躺着或蹲坐时间久了，突然起身一阵头晕、眼前模糊、站立不稳......这种情况在夏天更为常见。

 

天气越来越热，血管也可能“热胀冷缩”，血压也随之降低，不少人会遭遇低血压的偷袭。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒容易被夏季低血压盯上的几类人，教你6招把血压控制在安全线内。

 

受访专家

中南大学湘雅医院心内科教授 夏珂

河北省人民医院副院长 郭艺芳

 

血管也可能热胀冷缩

 

夏季气温迅速上升，由于热胀冷缩的物理原理，人体内的血管也随之扩张，血管阻力减小，血压相应下降。

 

此时人体多汗，盐分随汗液排出体外，导致血液容量下降，血压随之降低。

 

广东省疾病预防控制中心2020年12月发布的一项研究里，对3.1万人进行调查发现，气温升高，人体血压下降。

 

 

• 对于血压正常的人来说：气温每升高1℃，收缩压降低0.37毫米汞柱，舒张压降低0.19毫米汞柱。
• 对于血压偏高人群和已经确认高血压的人群来说：收缩压分别降低0.21、0.81毫米汞柱，舒张压分别降低0.01、0.44毫米汞柱。

 

低血压如何影响身体

 

医学上认为，当血压降到90/60毫米汞柱以下时，就可称为低血压。数据显示，中国约10％的人有低血压问题。

 

低血压大多没有明显症状

 

大多数情况下，低血压不会有明显症状。少数人会有手脚发凉、全身无力、头晕、心慌和健忘等情况，这是因为血压过度下降引发脑部供血不足造成的。

 

 

严重低血压危害多个器官

 

低血压情况严重时，可能导致血液中的氧气和养分不能及时输送到全身，引发多种症状及心肌和脑缺血，造成心脏病、中风、肾脏衰竭，甚至有生命危险，这类情况在夏天也更常见。

 

老年人的低血压，情况更严重

 

老年人自我调节能力较差，对低血压的耐受性较弱，很容易出现身体器官灌流不足和缺血表现，甚至导致缺血性脑卒中、心绞痛和肾功能不全等更严重的后果。

 

纽约爱因斯坦医学院研究发现，75岁以上老人的舒张压每降低10毫米汞柱，得认知障碍症的风险就会升高约20％。

 

5类人容易被低血压盯上

 

低血压的情况，常见于体质虚弱者和心血管病患者。心内科医生提示，以下5类人群在夏季更需要注意。

 

老年人

老年人各器官功能衰退，神经调节功能低下，同时很多老人有糖尿病、中枢神经系统疾病等，都容易诱发低血压。

 

体质弱的女性

一些女性可能存在营养不良、血液循环能力较差、机体器官组织功能较弱等情况。一旦天气与外界环境变化，就会感觉头晕心慌，身体不适。

 

心血管疾病患者

当心脏收缩功能不良，调节功能差，心脏无法向全身送出足够的血液，就容易出现低血压症状。

 

 

服药的人

长期吃降压、镇静等药物者，血压普遍较低，若服药剂量不当，甚至可能降得过低。

 

大量失血或脱水的人

因外伤或其他原因大量出血或严重脱水，血管中的血液量骤减，血压也会跟着下降。

 

6招把血压控制在安全线

 

相比较高血压，低血压的预防和治疗远没有受到足够的重视。对于大部分轻症的低血压人群来说，在夏季更要预防意外发生。

 

1  起身时放缓动作

 

突然起身或由躺到坐、站时，可能会因血压调节不及时出现“直立性低血压”。导致眼前发黑、站立不稳甚至跌倒，这是由于起立后的血压突降引起了脑部缺血。

 

夏季要避免长时间在闷热的环境中站立，变换姿势时要放缓速度，一旦发生直立性低血压应立即平卧。同时测量血压、脉搏以帮助诊断。

 

2  及时补水

 

清晨起床可以喝一杯淡盐水，气温较高要注意适当补充水分，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。

 

 

如果出汗特别多，也有必要喝点功能饮料为身体补充盐分，避免身体脱水。

 

3  遵医嘱用药

 

部分高血压患者在夏季可能发现血压有所降低，这是季节变化导致，出现这种情况并不代表已经康复了，切不可擅自减药或者换药，必要时去医院遵医嘱调整。

 

4  合理饮食

   

• 保持营养均衡，夏季可多吃蔬菜和水果来补充维生素和水分。
• 补充蛋白质，适量增加胆固醇摄入量。体质指数小于18.5的低血压人群，建议适量增重。
• 少吃有辅助降压效果的食物，如芹菜、冬瓜以及荷叶茶、菊花茶等。

 

 

5  少吃多餐

 

血压在饭后30~60分钟降到最低，随后恢复，常发生在早餐后。

 

可尝试餐前适量饮水，用餐时不要饮酒，不要吃得太饱。饭后要适当休息，不要立刻运动。

 

6  规律锻炼

 

如平板支撑、握力器训练等运动，可增强心肌收缩力，协助静脉血液回流，增加心脏输出的血液量，使血压上升。这类运动幅度较和缓，适合低血压人群。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

年长者的身体是比较脆弱的，因为当年老时，我们的股骨会更脆弱，出现股骨包括萎缩和松弛，严重者会直接出现骨折。一般发生在年长者身上。老年人发生股骨骨折后一定要抓紧时间进行治疗，在此之后，我们需要对病人进行护理，特别是老年人的生活护理，下面就具体了解一下。

 

老年股骨头骨折的治疗和护理

在日常生活中，许多中老年人由于碰撞、跌落等原因，极易导致股骨颈骨折。出现骨折后，及时有效的治疗，更有利于患者的康复。如不及时到医院就诊，延误诊治，情况不容乐观。

为了减少股骨头坏死的危险，患者在日常生活中应该注意哪些问题？

如果病人治疗后急于运动，过早负重行走，可能导致骨折部位再次移位，影响愈合。因此，一定要在医生的指导下，尝试无负重功能练习，逐步进行。

 

平衡饮食，控制体重股骨颈骨折多发生在中老年人，尤其是长期缺乏运动、营养不良及骨质疏松者。为了尽快恢复，应均衡营养，常饮牛奶、豆奶，适量补充钙剂及维生素D。不要抽烟，也不要喝酒，同时，也要选择低脂、低胆固醇的食物，避免体重增加，减轻骨骼负担。

 

建议每3个月拍一次x光片，常规检查愈合情况。如果经济条件允许，还可以做磁共振成像或ECT，以便早期判断愈合情况，使用腋下拐杖帮助行走，减轻体重。

 

长时间观察病情恶化的股骨颈骨折，短期内难以确定股骨头是否坏死，至少需要观察1年。一年后如无任何不良症状，则恢复良好。这段时间内，病人永远不应该过度负荷运动。从安全性角度考虑，最好观察3年以上。

老年人如何有效预防骨折？

合理锻炼：适当的身体锻炼和体力活动，可改善心肺功能，增强关节韧带弹性。维持中枢神经系统的灵活性，加强消化，避免骨质疏松。非常理想的运动项目有扩胸、脊柱伸展、散步、慢跑、打太极拳、做广播操等等。

 

增加户外活动：户外活动能获得更多的阳光，阳光能促进钙磷代谢，从而防止骨质疏松。

 

劳逸结合：充分休息，如多午休，延长夜间睡眠时间，可减轻疲劳，保持充沛的体力和精力，从而可减少外伤发生的几率。

 

 

注意安全：在平时的生活当中要特别注意安全，防止意外发生，造成骨折。比如：①运动时选择安静、人少的地方；②外出时选择合适的交通工具，避开交通高峰，有较好的护送支持；⑤上街不要骑自行车或去人多的公共场所；③卫生间放防滑垫；(4）在便池旁安装扶手，地面使用防滑材料；⑤保持夜间照明；⑥保持室内空气流通和适当的照明；⑦使用拐杖。这些都可以有效地预防发生股骨头骨折的危险。

夏天到了，一类生物特别招人烦，它们就是「嗡嗡嗡」的蚊子大军。

 

无论你使出何种招数，它们总是会萦绕在你身边，伺机吸食你的鲜血。蚊子叮咬不仅能导致皮肤瘙痒、让你整夜辗转难眠，还可能传播疾病。

 

别担心，这里有一份超全抗蚊攻略，包括防蚊和止痒妙招，让你告别蚊子困扰，畅享夏日的快乐，赶紧来了解一下吧！

 

  蚊子，凭实力成为最讨厌的昆虫

 

几乎每个人都有被蚊子叮的痛苦经历。

 

蚊子叮人的武器是「六针」口器，其外侧两根针用来扎破皮肤，内侧的两根在吸血时充当支架作用，中间的针则用来寻找血管和吸血、以及分泌含有蚁酸等抗凝血剂的唾液。

 

 

对于人体而言，蚁酸等异物成分会吸引血管里的炎症细胞到达被叮咬的位置，产生组胺、白三烯、以及炎症因子，让局部产生水肿及瘙痒，也就是我们看到的「痒痒的肿包」了。

 

蚊子传播的疾病

 

蚊子的危害不仅仅是导致皮肤瘙痒那么简单，它还可能传播疾病：

 

按蚊可以传播疟疾，三带喙库蚊传播乙型脑炎，埃及伊蚊传播登革热和寨卡病毒，尖音库蚊则能传播西尼罗病毒。

 

 

但我们也不必为此过分担心，因为这些疾病的流行通常有区域性。比如疟疾疫源地主要是非洲，登革热在我国主要流行于广东、海南、广西、福建、台湾等地区。

 

了解当地虫媒疾病的流行情况，便于我们更好地科学防蚊。

 

居家旅行，防蚊少不了

 

蚊子喜欢什么样的人？

 

有说法认为「蚊子不咬吸烟者」、「皮肤白嫩的人更招蚊子」、「蚊子喜欢A型血的人」等等。

 

其实蚊子叮咬倾向与这些并无必然联系，蚊子侦测和定位目标主要是靠三种东西：二氧化碳、热量、挥发性化学物质。

 

• 喜欢运动：由于运动过后常常会出大量汗，呼吸加快，呼出的二氧化碳增加，皮肤表面的温度也开始升高，所以比较容易招惹蚊子。
• 不爱洗澡：因为身上汗液的堆积，其中挥发的化学物质也更容易招惹蚊子。

 

防蚊三部曲

 

夏季如何才能做到有效防蚊呢？可以从「避、驱、灭」三方面着手。

 

● 避

 

在家里安装纱窗、纱门、蚊帐，实现简单的物理隔离，是最安全、环保的方法。

 

此外，夜晚外出时应尽量选择质地轻薄、浅色的长袖长裤，避免去草丛、水边、阴暗处等蚊子密集的位置。

 

● 驱

 

使用蚊香、电蚊香、花露水、驱蚊液等驱蚊产品。

 

驱蚊效果最佳的常见物质包括避蚊胺、驱蚊酯，是公认的安全有效的驱蚊成分，挑选花露水和驱蚊液时建议选择含有这些成分的产品。

 

 

但是，市面上还经常宣传具有驱蚊作用的驱蚊草、驱蚊手环以及手机声波驱蚊软件，是否有效呢？

 

答案是否定的——仅靠驱蚊草叶片散发出来的气味是远远达不到驱蚊效果的，驱蚊手环也只能在局部起作用，全身防护性较差，手机应用因无法发出超声波，也不能驱蚊。

 

● 灭

 

电蚊拍、灭蚊虫喷雾也都是不错的灭蚊神器。

 

灭虫喷雾相对而言比较危险，在房间里施药后不要长时间逗留，喷药后应立即离开。

 

 

蚊香相对而言更加廉价以及安全，效果也是较好的，但是使用时一定要与可燃物分开，防止发生火灾。

 

紫光灯杀蚊也是有一定效果的，这是利用蚊子的趋光性，紫光灭蚊灯发出的紫外线会将蚊子引诱过来，然后导致其触电身亡。但这种方法作用有限，很难保证完全不被叮咬。

 

蚊虫叮出的包，怎么止痒？

 

被蚊子咬后，通常会起一个很痒的包，一旦把皮肤抓破，就可能造成细菌感染，甚至留下深深的色素沉着痕迹。

 

被咬后可以用肥皂水涂抹患处，中和蚊虫释放的酸性物质，防止肿胀起包。如果已经起包，可以冰敷进行消肿止痒。

 

 

如果觉得太痒了受不了，可以使用止痒型花露水或炉甘石洗剂，两岁以上的儿童和成人也可以选用薄荷膏止疼止痒。

 

特别要注意的是，一旦出现寒战、发热等症状，要及时去医院就诊，以防感染传染病后错过最佳诊疗时间。

 

参考资料：

[1]李耐萍.蚊子传播的其它疾病[J].家庭医学(下半月),2021,No.668(09):16-17.

[2]周宁.如何预防蚊子叮咬[J].家庭医学(下半月),2021,No.668(09):18-19.

[3]蚊子爱咬什么人[N].北京日报,2003-07-16

[4]安利.八种由蚊子传播的人类疾病[J].百科知识,2016,No.632(06):10-11.

 

 

细菌性肺炎吃消炎药多久能好，并没有一个具体的数据，而是需要结合患者的个人体质、病情的轻重程度以及药物的疗效等方面进行综合考虑，一般情况下恢复时间大概在两周左右，部分患者治疗时间会相应延长。

1.个人体质：对于一个正常成人而言，患细菌性肺炎后，经过规范的治疗，在短时间内可以痊愈，且预后较好。但是对一些老年人以及伴有严重基础疾病的人群而言，治疗效果会差，治疗时间就会适当延长，而且预后较差。

2.病情轻重程度：对于一些轻症的患者，相对而言治疗效果好恢复快，但是对于一些严重的细菌性肺炎，治疗时间会明显的延长，甚至还需要联合其他糖皮质激素药物治疗。

3.药物的治疗效果：细菌性肺炎在治疗方面需要选择敏感的抗生素，例如头孢类抗生素、大环内酯类抗生素。若抗生素具有广谱和高效等特点，疾病治愈的时间就会适当的缩短，反之则会影响治疗时间。由于疾病的恢复与多种因素有关，具体情况需要请医生面诊并进行规范及时的处理。

大家好，这里是袁医生课堂，每天为大家带来健康知识科普。今天给大家讲一下类风湿病人比较常问的一个话题，就是好多人他去检查类风湿因子，他说他的类风湿因子是阳性，这个是不是就肯定是类风湿吗？

 

其实这个检查类风湿因子阳性也不一定就是类风湿，我们说，如果你的症状、还有你的体征，确实是类风湿的表现，如果你再查了类风湿因子阳性，那可能99%就是这个病。当然有一些人，他类风湿因子阳性还真不一定是类风湿，为什么这么说？

 

 

因为类风湿因子不但存在于类风湿关节炎病人的血液中，还存在于关节的滑液当中。类风湿因子在类风湿关节炎病人的血液中的阳性率一般是80%，但是如果有类风湿结节，或者脾肿大的情况下，阳性率可以达到85%。还有一些严重的病人，阳性率也可以超过90%。

 

虽说类风湿因子的测定对诊断类风湿性关节炎是有一定的价值，但是它没有特异性。因为类风湿因子也可以出现在其它的风湿性疾病里头，比如我们临床有一个疾病叫系统性的红斑狼疮、还有硬皮病、干燥综合征，这个也挺多的；还有多发性肌炎，还有皮肌炎；还有比如说肝炎，肝硬化，还有些结核的病人，还有些慢性支气管炎，特别是阻塞性的，肺纤维化的病人。这些病人在检查的时候也发现类风湿因子是阳性。

 

所以说，这个还需要鉴别，根据这些病的临床表现，还有病人的体征，再加上类风湿因子情况去鉴别。我们看到一个文献，就是对100例20~50岁的人进行了一个检测，这些都是正常人。检测发现，类风湿因子阳性就有2%。

 

对正常的老年人去检测，发现阳性率竟然达到了5%，而且随着这个年龄的增长，阳性率是越来越高。如果75岁以上的老年人去检查的话，发现类风湿的阳性率竟然达到了25%，可见75岁以上的人，竟然有1/4的人，类风湿因子都是阳性。

 

类风湿关节炎的病人的子女，有一些去查类风湿因子也是阳性，但是他们没有表现，没有类风湿的这种关节疼的表现，但是他去检查类风湿因子也是阳性。所以说，如果你是类风湿因子检查是阳性，你不一定是类风湿性关节炎。

 

鉴于类风湿性关节炎的病人，类风湿因子并非100%都是阳性的，因此类风湿因子阴性也不能说明就不是类风湿性关节炎。这个说起来就有点儿绕，换一个简单的说法就是：你可能查了阳性不一定是类风湿，你是阴性也不能说明你就不是类风湿。

 

 

类风湿关节炎我认为它这个诊断一定要结合病人的症状，还有病人的体征，还有病人的化验，甚至有些人做病理检查，再加上我们做的抽血的类风湿因子的检测，通过这些去诊断。当然我前面也讲过，它有特异性抗体，还有好几种，我们也可以查一下其它的几个抗体，看看是不是阳性的，来诊断这个病。

植物神经紊乱，是一个病人实际上真的很难受，该做的检查，或者能做的检查都做了，但是却找不到什么毛病，医生有时候还会觉得你没什么事，属于无病呻吟的疾病！

 

临床上很多这样的，什么抽血、CT、B超、核磁等等检查都做了一遍，结果都是正常的，但是有的病人就是告诉你它睡不着、头晕、或者这里不舒服，那里不舒服的，最后我们医生有时候就会下一个“植物神经紊乱”诊断，这就是一个功能性疾病的总称，属于神经系统疾病。

 

实际上，遇到植物神经紊乱，这不能怪医生说不出个所以然来，也不能说病人无病呻呤，明明没事，还在那装，实际上真正得了这个疾病的人，是真的很难受的，不管是坐着、躺着，他都很难受的，虽然它本身这个病不会对我们寿命产生影响，但是有不少人因为这个病，没有及时干预或者家里人以为他是“装”的，不理解，还责备他，最后导致抑郁等精神疾患，严重影响个人的生活和工作，甚至因此自杀！

 

 
那么为什么会这样？植物神经紊乱到底是怎么回事？

首先，我们说只要是“神经系统疾病”都是比较难处理的，因为我们人体的神经系统本身就是我们各大系统中结构和功能最为复杂，而又起主导作用的调节系统。我们一个人所有的系统、脏器都是在这个神经系统下协调控制下来完成统一的生理功能的。

 

比如你去跑步，你除了要收缩肌肉，你是不是还会出现一些呼吸加深加快、心跳加速等一系列变化；

 

再有，现在广东天气都开始转冷了，我们人是不是会收缩血管、肌肉来维持体温；

 

这些其实都是靠我们神经系统调节，使我们随着外界环境变化来维持与自身的一个相对平衡。

 

而神经系统的复杂的功能背后，势必就是我们特殊的神经系统形态结构。

 
我们人体神经系统主要分为中枢神经系统和周围神经系统，其中中枢神经系统主要包括我们大脑和椎管内脊髓；而所谓的周围神经系统，顾名思义就是遍布我们全身各处的与脑相连的脑神经和与脊髓相连的脊神经。而从这点，大家也可以看出，我们周围神经系统与中枢神经系统是相连的，因此它们结构和功能上是统一的。

 
而我们这里提到的植物神经紊乱中的“植物神经”属于周围神经的范畴，而周围神经根据其神经最后终末分布部位，又可以分为躯体神经神经和内脏神经！

 
简单来讲，那就是这个周围神经假如分布在我们的身体皮肤、骨骼肌上，那它就叫做躯体神经；但是如果它最终分布在我们的体腔内脏器、全身心血管和腺体组织上，那它就称之为内脏神经。

 

而我们说，内脏神经再把自己神经传出去时候，假如它是不受我们大脑意识、不因我们的主观意志调控的原因，那么这部分的神经系统，我们就把它叫做自主神经系统，也就是我们的植物神经系统。

 

所以，大家可以发现，什么是植物神经？它其实就是一类我们大脑控制不了，不受意志调控的周围神经，而具体指的就是分布在我们体内脏器、心血管以及腺体的内脏神经！

 

而所谓的植物神经紊乱实际上就是它本来有两类神经，交感神经和副交感神经，本来是相互协调，相互拮抗，共同调节正常生理功能，维持机体内环境稳定的。这时候出现了不平衡的现象，因此出现了紊乱。

 
因此，大家就可以明白，这个植物神经紊乱了，带来的就是我们一些体内脏器的内脏活动、心肌、平滑肌、腺体分泌以及心血管方面的症状表现。比如具体到有的人会出现心慌气短；有的人会感觉心率加快；有的人感觉呼吸不过来，总感觉憋了一股气；或者有的人经常出冷汗，睡不着、注意力无法集中、就是吃不下饭，没有食欲、性功能减退、女应还可能出现月经紊乱，乏力，情绪低落；有的人还会出现头痛、腹胀、情绪低落等等。

 
也就是说，这得了植物神经系统，没有典型症状，更没有所谓固定哪一些表现，可以是多种多样的。因此，通过症状不能诊断我们是不是得了植物神经紊乱！所以，大家会发现，我们经常会碰到一些病人会因为不同症状找不到科室医生或者是同一症状反复多次到不同医院、找不同专家看，然后各种检查做了一大堆，就是没有发现有什么明显异常，但仍然不放心。

 

既然这样，那么我们医生为什么还要让病人做那么多检查，这不是浪费钱吗？

不是的，这主要还是跟我们目前对于植物神经紊乱诊断主要靠排除法来诊断有关。我们无法通过一些典型症状，特异性指标来诊断这个就是植物神经紊乱，我们目前只能通过检查，排除这些人有器质性疾病、或者有自主神经功能性紊乱以后，才能最终下植物神经紊乱诊断。而做那些检查，目的很简单，就是看是不是其他病，如果都不是，那就最后考虑就是这个“植物神经紊乱”！

 

因此，大家也可以看到，植物神经紊乱并不是我们随便哪一个医生就可以随随便便下的诊断，还是要找专业的医生来做，做排除法后，才能下这个诊断！

 

 

最后，我们说好端端的植物神经怎么就紊乱了呢？真乱了，咋办？

说实话，这病因跟它的症状一样是复杂，有很多。我们只能说一些比较常见的原因，就是有不少植物神经紊乱的病人，我们可以发现，他们很多时候都会有一些精神、心理方面的因素，比如长期精神压力大、紧张、焦虑、易怒或者相反内向、或者是一些平时生活就极其不规律，长期加班熬夜，生活工作节奏快的。还有不少是会发现他家里经常有纠纷、与周围人容易发生矛盾、或者曾经收获感情创伤的，或者家里有家庭变故、得了重病或意外等等。

 
还有我见过一些洁癖、完美主义者等等，都比较容易出现植物神经紊乱！

 

所以真乱了，怎么办？

 

实际上，要真正改善，还得要找到一些病因，诱因，把这些因素给它消除，比如你经常熬夜，那就不能再熬夜了，要恢复正常生活规律，调节紧张心态，适当运动调整身心，关系不好，就要试着改善周围工作、生活环境等等。

 

再者，就是可以在医生指导下，开具一些谷维素、维生素或者其他一些可以助眠药物，对于植物神经紊乱的人来说，睡眠不好，往往是大问题，而且影响很大，甚至还会带来更严重后果。因此，开具一些可能像谷维素、助眠药物等还是有必要的。

 

最后，我们说对于一些有焦虑、抑郁等比较明显症状的病人，还要考虑寻找心理医生或者来帮助调节，必要时还要有神经内科医生开具一些对症治疗焦虑、抑郁药物进行辅助治疗！单纯依靠药物是无法治愈植物神经紊乱的，必须要结合本人心理进行调整！

 
所以，植物神经紊乱严重吗？谁的谁知道！正常，一般情况下，不影响大家寿命，但严重起来，让人抓狂，很难受，想死，自杀的心都有，是需要积极，及时干预的！

前些日子，一条明星成功减重100斤的微博迅速火爆热搜，电影《热辣滚烫》也由此让大众拉高了期待值。

 

而伴随着电影预告的曝光，教练托举女主角的“莹”体向上画面又引起了一波热议，饰演教练的男主角甚至调侃到：“这练的是我吧？”

 

但是你知道吗？托举重物这件事，如果不注意的话，很有可能会导致腰椎间盘突出，而最严重的结果甚至是下肢截瘫！

 

什么是腰椎间盘突出？

 

腰椎间盘位于相邻两节腰椎椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构。

 

它就像一块具有弹性的软垫，可以缓冲吸收相邻椎体之间的压力。正常的椎间盘受到压力时形状变大，当压力被吸收后形状又会复原。

 

 

然而，由于腰椎间盘随着 年龄的增长而退行性改变，以及 长期的久坐、弯腰、提重物等不良行为姿势都会诱发腰椎间盘的损伤。

 

其中的髓核部分从中央跑到边缘，挤压或冲出纤维环，本来形状光滑的椎间盘就会“突出来”一块儿，从而导致腰椎间盘突出，腰痛、坐骨神经痛等症状就会一股脑儿地涌现出来了。

 

这些信号出现时，腰椎间盘很危险！

 

腰痛、下肢痛

绝大多数腰椎间盘突出患者的腰背部都会有持续性的钝痛，有时还较为剧烈。

 

 

而下肢痛则表现为两种情况，一是自腰至足底部的放射性刺痛或麻木感，一般可以忍受；另一种则是由腰至足部的电击样剧痛，并且多伴有麻木感。

 

下肢发麻发冷

腰椎间盘突出会导致神经根长期受到压迫，造成四肢血液循环不畅，下肢血管壁收缩和缺氧，容易出现疼痛、麻木、发冷等症状。

 

肌肉麻痹

由于突出的椎间盘压迫到神经，使得它对相应的肌肉的支配作用减弱或消失，患者就会出现相应的肌肉麻痹、无力，比如无力翘起或钩起大拇指等。

 

间歇性跛行

间歇性跛行是指患者行走一段很短的距离后，就会出现腿酸胀、无力，要休息一段时间，之后再次行走一段距离，还会出现酸胀无力的症状。

 

因此需要休息，但如此反复，症状会越来越重。

 

腰椎间盘突出，日常如何养护？

 

本应是中老年病的腰椎间盘突出，随着生活方式的改变、学习工作压力的增加等原因，如今也成为了年轻人的“代表符号”。

 

如果腰椎间盘突出了，日常都需要注意些什么呢？

 

适当休息

腰椎间盘突出症患者在疾病发作期腰部会出现疼痛等症状，此时需要积极休息，最好卧床保持腰椎正常的生理曲度，帮助缓解不适症状。

 

 

而且要注意，这时就不能再进行任何的体力劳动了，也不建议过度弯腰、扭腰，以免加重腰椎间盘突出。

 

适当锻炼

如果处于病情的稳定期，还是可以适当锻炼腰部肌肉的，可以在医生指导下进行飞燕式、五点式支撑等动作进行锻炼，这样会有助于增强腰部力量以维持腰椎稳定。

 

饮食护理

日常饮食习惯也对腰椎间盘的养护极为重要。

 

保证机体摄入充足的营养，可以促进腰部受损组织的恢复，可以多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，或是富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜、水果。

 

 

如果用药，需要避免抽烟、喝酒，还要减少辛辣、刺激性食物，以防影响机体对药物的吸收。

 

说了那么多，最重要的当然还是“防患于未然”。

 

长期伏案学习和工作时，我们要注意自己的坐姿，适时站起来活动一下。

 

同时也要保持座椅和床的硬度适中，如果椅子或床太软，很容易导致肌肉松弛，身体也更容易变形，诱发一系列的症状。

胃炎在生活中是比较常见的疾病，但是如果出现慢性萎缩性胃炎则会引起人们的重视，该病多见于中老年人，发病率随年龄增长而上升。萎缩性胃炎是由于非萎缩性胃炎长期得不到有效治疗或继续存在幽门螺杆菌感染、胆汁反流慢慢形成的。主要表现为上腹部的饱胀感、嗳气、打嗝、消化不良等症状。

 

 

胃镜是诊断慢性萎缩性胃炎的重要检查手段，其对于随后的治疗有着重要的指导作用。萎缩性胃炎的严重程度，根据胃镜及活检结果分为胃黏膜腺体萎缩，腺体萎缩伴有肠上皮化生，萎缩伴有异型性增生（上皮内瘤变）三种情况。

 

那么多长时间做一次胃镜检查合适？

 

胃炎需要间隔多长时间做一次胃镜需要医生根据患者的具体症状来做出决定的。慢性浅表性胃炎患者因为病程较短、病情较轻，一般在正规治疗后都可痊愈，因此无需复查胃镜。但是如果疾病再次复发，则需要行胃镜检查以明确疾病具体情况和是否进展为慢性萎缩性胃炎。

 

假设本身就是慢性萎缩性胃炎的患者，一般需要一年复查一次胃镜。如果属于轻中度肠上皮化生，可根据情况半年或者一年复查一次胃镜。如果伴有重度肠上皮化生或者是重度异型增生可在医生指导下间隔半年复查一次胃镜。随着病情的稳定或者好转，复查胃镜的间隔时间可做出相应的延长。

 

另外，在复查胃镜时需要病理活检的情况下，最好是在与上次相同的区域钳取病理组织，这样可以让历次病理检查形成对比，有助于对疾病的进展作出正确的判断。

 

 

慢性萎缩性胃炎是由普通胃炎发展为胃癌的必经之路，因此出现萎缩性胃炎后一定要给予足够的重视，采取适当的治疗措施，从而阻止疾病的进一步发展。

 

慢性萎缩性胃炎患者应注意哪些？

 

此外，在生活中我们也要注意顾护调养，饮食宜规律，在保证营养均衡的前提下尽量保持清淡，避免过热、过咸和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果。禁食生冷辛辣及不宜消化的食物是慢性胃炎病人应该遵守的基本原则。尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，要戒烟酒。忌用对胃有刺激的药物。

 

对于每一位患者来说，保持乐观积极的心态很重要，要勇敢的面对疾病。

意外怀孕给女性带来的困扰不仅限于心理压力，更让人担忧的是如何安全地终止妊娠。无痛人流手术作为一种常见的终止妊娠方式，其费用问题一直是许多女性关注的焦点。那么，无痛人流手术的收费标准究竟是怎样的呢？本文将从术前检查、手术费用、术后消炎费用、意外情况费用等方面为您详细解答。

首先，术前检查费用是人流手术总费用中的一部分。术前检查的目的是全面了解患者的身体状况，为手术的安全性提供保障。常见的检查项目包括B超检查、白带检查、凝血功能检查、心电图及肝功能检测等，费用一般在200-400元不等。

其次，手术费用是人流手术总费用中占比最大的部分。手术费用受到多种因素的影响，如孕妇妊娠时间、孕囊大小、个人体质等。此外，不同医院、不同手术方式以及不同手术医师的选择都会影响手术费用的高低。一般来说，手术费用在几百元到几千元不等。

术后消炎费用是人流手术总费用中的又一重要组成部分。术后消炎费用主要包括术后的观察及消炎工作，费用大约在几百元左右。需要注意的是，如果术后消炎措施不当，或患者休息不充足，容易引发术后感染，从而导致手术后遗症，给患者带来不必要的身体损伤。

除了以上费用外，还需要注意意外情况费用。如果在术前检查中发现患者有炎症，需在相应的治疗控制后进行手术，以免不良后果的出现。但是不同妇科炎症的治疗费用各不相同，因此这部分人流手术的费用无法给出具体的数值。

总之，无痛人流手术的收费标准受到多种因素的影响，具体费用需要根据患者的具体情况来确定。在进行人流手术前，建议女性朋友们选择正规医院，并充分了解手术费用，以便做好充分的心理和物质准备。

意外怀孕是许多女性面临的一大挑战，而其中最关心的问题之一便是无痛人流最佳时间。本文将围绕这一主题，从多个角度为您解析人流手术的最佳时机，以及如何选择合适的医院和医生，帮助您更好地了解人流手术。

首先，让我们明确无痛人流最佳时间。一般来说，医生会根据您的怀孕时间来建议手术时间。根据医学研究，35-50天怀孕是进行人流手术的最佳时期。在这个时间段内，妊娠囊大小适中，子宫壁较厚，不需要过度扩张，可以直接采取较好的方法吸出妊娠囊，术后恢复也较快。

然而，除了选择合适的时间，选择一家好的医院和医生同样重要。良好的技术是手术成功的必要条件。当您怀疑自己怀孕时，可以自行进行妊娠测试。如果结果为阳性，建议及时去医院进行检查，医生会根据您的具体情况告诉您怀孕的时间。

值得注意的是，人流手术并非越早越好。如果怀孕时间过早，妊娠囊可能还未形成，此时进行人流手术难度较大，对女性的身体也会造成一定的伤害。而如果怀孕时间过晚，胎儿发育较大，进行人流手术的风险也会增加。因此，选择在35-50天这个时间段进行人流手术，既能保证手术效果，又能最大程度地降低风险。

此外，为了确保人流手术的安全和成功，选择一家正规、有资质的医院和经验丰富的医生至关重要。好的医院拥有先进的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供安全、舒适的手术环境。而经验丰富的医生则能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，确保手术顺利进行。

总之，无痛人流最佳时间是35-50天怀孕期间。在这个时间段内，妊娠囊大小适中，子宫壁较厚，手术难度较低，术后恢复也较快。为了确保人流手术的安全和成功，建议选择一家正规、有资质的医院和经验丰富的医生。同时，保持良好的心态，做好术前准备，术后注意休息和保养，也是人流手术顺利进行的保障。

人流，作为女性在意外妊娠或特殊情况下终止妊娠的一种方法，虽然对女性的身体和心理都会带来一定的影响，但仍然被许多女性选择。那么，对于经历过多次人流手术的女性，她们还能再次怀孕吗？本文将针对这一问题，结合不同情况进行详细分析。

首先，我们需要了解人流对女性身体的影响。一般来说，人流手术会对女性的子宫内膜造成一定的损伤，但这种损伤通常是可以修复的。因此，对于第一次或第二次人流手术的女性来说，再次怀孕的可能性相对较大。

然而，如果女性经历了三次或更多次的人流手术，情况就有所不同了。以下是对不同情况下的可能性进行分析：

1. 意外怀孕或暂时不想要孩子：在这种情况下，人流手术对女性身体的损伤相对较小，经过一段时间的恢复，女性仍然有再次怀孕的可能。需要注意的是，即使再次怀孕，也需要做好充分的准备，避免对身体造成更大的伤害。

2. 胎儿存在缺陷：如果人流手术的原因是胎儿存在缺陷，那么再次怀孕的可能性相对较小。在这种情况下，女性应该咨询医生，了解是否适合再次怀孕，以及如何降低胎儿缺陷的风险。

3. 夫妻双方或其中一方存在基因缺陷：如果连续多次人流手术的原因是胎儿存在先天缺陷，那么这很可能与夫妻双方的基因有关。在这种情况下，女性应该进行基因检查，了解是否存在遗传风险，并采取相应的措施降低生育缺陷胎儿的可能性。

总之，人流手术对女性身体的影响因人而异，需要根据具体情况进行分析。对于经历过多次人流手术的女性，她们仍然有再次怀孕的可能，但需要更加谨慎地对待自己的身体和生育问题。

哺乳期女性由于生理特点，在进行人流手术时需要格外小心。尽管如此，哺乳期女性确实可以进行无痛人流手术，但需要遵循一定的注意事项，以确保手术安全并最大程度地减少对身体的伤害。

首先，哺乳期女性的子宫较为柔软，因此在做人流手术时，选择正规专业的医院和经验丰富的医生至关重要。手术过程中应选择微创保宫无痛人流，由医生亲自操作，可以有效避免子宫穿孔等并发症。

其次，无痛人流的最佳时间是在怀孕的35-60天之间。手术时间越早，对身体的伤害越小。术前需要注意个人卫生，避免性生活，并做好术前检查。手术当天早晨需要禁食禁水，体温超过37.5℃时需改日手术。

术后需要休息2周，注意保暖，避免感冒。同时，应多吃富含营养的食物，帮助身体尽快恢复。术后2-3天再开始哺乳，以避免药物对婴儿的影响。

需要注意的是，哺乳期女性进行药流并不适宜，因为药物流产可能不彻底，且药物会通过母乳传递给婴儿，对婴儿健康造成潜在风险。

此外，哺乳期人流手术后，还需要注意以下几点：

• 避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响子宫恢复。
• 保持外阴部清洁，预防感染。
• 如有异常情况，如出血过多、腹痛等，应及时就医。

总之，哺乳期女性进行无痛人流手术需要谨慎选择医院、医生和手术方式，并注意术后恢复。同时，了解人流手术的常见危害，有助于更好地保护自己的健康。

人流手术对女性身体造成一定伤害，术后恢复需要特别注意饮食和保养。

一、人流术后饮食原则

1. 术后初期应选择易消化、营养丰富、温和的食物，如稀饭、面条等。

2. 逐渐过渡到普通饮食，增加蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入。

3. 避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，以免影响术后恢复。

4. 多饮水，保持电解质平衡。

5. 适当增加膳食纤维的摄入，预防便秘。

二、人流术后补品选择

1. 人流术后可以适量食用滋补品，如红枣、枸杞、桂圆等，以帮助身体恢复。

2. 灵芝是一种名贵的滋补药材，具有提高免疫力、抗疲劳等作用，人流术后一周后适量食用是可行的。

3. 注意滋补品的用量，避免过量导致身体不适。

三、人流术后注意事项

1. 保持外阴部清洁，勤换卫生巾，预防感染。

2. 术后一个月内禁止性生活，以免引起感染。

3. 适当休息，避免过度劳累。

4. 如有异常情况，如出血量增多、腹痛等，应及时就医。

人流手术作为一项常见的避孕失败补救措施，在术前术后都需要特别注意。术前饮食和术后保养对手术效果和患者恢复至关重要。

术前饮食禁忌

1. 忌食生冷食物：女性怀孕后脾胃功能欠佳，生冷食物易损伤脾胃，影响消化。因此，人流术前应避免食用凉拌菜、冰镇饮料等。

2. 避免油腻食物：油腻食物不易消化，可能加重肠胃负担，影响手术效果。

3. 限制辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能导致术后出血增多，影响恢复。

人流术前适宜食物

1. 易消化食物：术前可适量食用易于消化的食物，如稀饭、面条等，以缓解紧张情绪。

2. 具有镇静作用的食物：如牛奶、香蕉等，有助于放松身心。

3. 避免空腹：手术前6小时应禁食禁水，以防术中发生意外。

人流术后保养

1. 术后月经血量减少：多次人流手术可能导致子宫内膜损伤，引起宫颈或宫腔粘连，导致月经血量减少。若出现此情况，应及时就医，必要时进行宫腔镜检查和治疗。

2. 术后乳房疼痛：人流术后，由于激素水平骤然下降，可能导致乳腺发育受阻，出现乳房胀痛。通常情况下，疼痛会在1-2个月后自然消失。

3. 注意个人卫生：术后要保持外阴部清洁干燥，避免感染。

4. 适当休息：术后要注意休息，避免过度劳累。

5. 定期复查：术后定期进行妇科检查，及时发现并处理可能出现的并发症。

药物流产虽然方便快捷，但并非所有人都能适用。一些女性在使用药物流产过程中会出现胚囊残留的情况，这就需要通过清宫手术来处理。

清宫手术是一种常见的妇科手术，通过手术将子宫内残留的组织清除干净。那么，人流不干净清宫疼吗？需要不需要清宫处理呢？下面我们来了解一下。

一、清宫手术的疼痛程度

清宫手术的疼痛程度因人而异，一般来说，手术过程中会有一定的疼痛感，但大多数女性可以忍受。手术结束后，可能会有轻微的疼痛，但很快就会消失。

二、清宫手术的必要性

如果药物流产后胚囊残留，不及时处理可能会导致以下问题：

1. 出血：胚囊残留会导致子宫内膜脱落，引起阴道出血。

2. 感染：残留组织容易引起感染，导致妇科炎症。

3. 不孕：长期残留组织会影响子宫功能，导致不孕。

因此，为了保障女性的健康，如果药物流产不干净，建议及时进行清宫手术。

三、清宫手术的注意事项

1. 选择正规医院：选择正规的医院进行手术，确保手术安全。

2. 术前检查：手术前进行全面的检查，了解身体状况。

3. 术后护理：手术后要注意休息，避免剧烈运动。

4. 避孕：手术后要采取避孕措施，避免再次怀孕。

总之，人流不干净清宫是必要的，女性朋友们在药物流产时要谨慎选择，避免胚囊残留带来的危害。

随着社会观念的逐渐开放，未婚同居现象日益普遍，意外怀孕的情况也随之增多。面对这种情况，很多女性会选择无痛人流作为解决方式。然而，无痛人流并非小事，它对身体有一定危害，因此选择合适的手术时间至关重要。

无痛人流手术时间的选择至关重要

很多女性认为人流手术越早越好，但实际上，手术时间的选择需要谨慎。专家指出，女性在怀孕35-50天进行人流手术较为适宜。此时，胎儿和胎盘尚未形成，手术难度相对较小，出血量也较少，术后恢复较快。如果怀孕时间过短，胚胎发育不完全，手术难度增加，容易造成手术失败或流产不全。反之，怀孕时间过长，手术难度更大，对身体伤害更大，术后恢复时间也更长。

术前检查和术后休养同样重要

除了选择合适的手术时间，术前检查和术后休养也是保证手术安全的重要因素。术前检查可以及时发现并治疗可能引起术后感染的疾病，如阴道炎、宫颈炎等，避免术后并发症的发生。术后休养则有助于身体恢复，减少术后并发症的风险。

人流手术前，女性应进行全面的妇科检查，包括白带检查、血常规、尿常规、心电图等，以确保手术安全。术后，女性应保持良好的休息，避免剧烈运动，注意个人卫生，避免感染。此外，饮食上应多吃富含营养的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，以促进身体恢复。

总之，无痛人流手术并非小事，选择合适的手术时间、术前检查和术后休养都是保证手术安全、顺利的关键。女性在选择人流手术时，应充分了解相关知识，做好充分准备，以确保自身健康。

人流手术作为一种常见的终止妊娠方式，在现代社会被广泛采用。然而，许多女性在人流术后会面临月经量减少、颜色变黑的问题。本文将深入探讨流产后月经异常的原因，并提供相应的预防和改善措施。

首先，人流手术本身会对女性子宫造成一定程度的损伤。刮宫过程中，子宫内膜会受到破坏，甚至出现粘连，这直接导致月经量减少。此外，多次人流手术会导致子宫疤痕形成，影响内膜脱落，进而导致月经量减少。

其次，人流术后身体抵抗力下降，激素水平失衡，也可能导致月经量减少、颜色变黑。此外，手术过程中精神过度紧张，术后休息不足等因素，也可能影响月经恢复。

为了预防和改善流产后月经异常，女性应注重以下方面：

1. 术后充分休息，避免过度劳累。

2. 保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，以促进身体恢复。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在问题。

5. 如出现月经异常，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，人流术后月经异常是常见的现象，女性应引起重视，并采取相应的预防和改善措施，以确保身体健康。

人流手术作为意外怀孕女性的选择之一，其安全性已得到不断提高。然而，人流术后保健同样不容忽视，正确的保健措施对于女性朋友的身体恢复至关重要。

首先，人流术后要保持外阴清洁卫生，避免盆浴和性生活，以防感染。子宫口未完全闭合和子宫内膜修复期间，女性需要特别注意个人卫生，以免引发子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。

其次，人流术后女性需要坚持做好避孕措施。由于卵巢和子宫功能逐渐恢复，如果不采取避孕措施，很容易再次怀孕。因此，人流术后性生活时应采取可靠的避孕方法，避免将人流手术作为避孕手段。

人流术后还需要观察出血情况。正常情况下，人流术后阴道出血会逐渐减少，但如果出血超过一周以上，或伴有下腹痛、发热、白带异常等症状，应及时就医检查。

此外，人流术后要注意休息。卧床休息2-3天后可下床活动，逐渐增加活动时间。避免重体力劳动和冷水作业，防止受寒感冒。

营养摄入也是人流术后保健的重要方面。女性应多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，以增强机体抵抗力，促进身体恢复。

最后，人流术后还需定期复查。医生会根据患者的具体情况制定复查计划，以便及时了解恢复情况，调整治疗方案。