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首先给大家介绍几个数据:
1980 年,WHO第一版精液分析标准规定,每毫升精液中,精子数目的正常值是 6000 万;
2000 年,第四版精液分析标准中,该标准被下调至1/3,只需要 2000万每毫升的浓度就算正常;
2010 年,第五版精液分析标准中,该标准继续被下调至1500万每毫升。
在短短30年间,由于污染、肥胖、工作压力等,精子质量发生了严重衰退。而且同样就重金属污染而言,相对于其他哺乳动物而言,男性生殖系统也更易遭受生殖毒性物质损害。
据卫健委的资料,我国现在大约有5000万不孕不育者,不孕不育率高达12%-15%,而在20年前,我国的不孕不育率还只有2.5%-3%,其中50% 的致病因素与男性有关。如无精子症、少精子症、弱精子症和男性性功能异常等。
作为一个在一线与男性不育症奋战的医生,我每天都切身体会着很多家庭怀不上、保不住的痛苦。
每天遇到最多的问题就是“为什么?”
为什么?为什么是我?我哪里做错了?
每个人对不育这件事情都有自己的理论猜想,特别是两口子一起来的,常常成为“不良习惯/不良历史控诉大会”。
有的已经在别的渠道了解过不孕不育治疗的就诊者,眼睛里写满了疲惫,但仍有希望,“能不能治好?”,“治疗效果有多大概率?”
还有那些之前在不正规治疗手段中走了好几年弯路的家庭,精神状态、身体素质、经济实力、夫妻感情都受到了极大的挑战,甚至是伤害。
因此,我在下面来盘点一下影响男性生育能力的危险因素,希望育龄男士能够警惕,因为其中很多因素就悄悄潜伏在大家生活中。
1 精子发育怕高温
睾丸是产生精子的地方,附睾是储存精子的地方。在正常情况下,阴囊会自行散热,温度稳定在34℃~35℃。
长时间的高温蒸烤,人体的温度平衡能力被打破,精子的质量、数量势必受损。
长时间在高温环境中工作的厨师、司机、车间工人等都可能是高危人群;
在日常生活中泡温泉、蒸桑拿、泡澡等也不能长时间进行;
有些男性治疗痔疮、前列腺炎等进行坐浴的时候也要记住托起睾丸,避免长时间处在高温中;
还有跷二郎腿、穿紧身裤子等会造成睾丸局部温度升高的,也不利于精子健康。
2 有毒物质和药物治疗
因为不育的原因是综合性的,并且关于男性不育的研究样本量很小,因此
确定男性不育的原因和药物影响很困难。美国泌尿协会认为,药物对男性不育的影响可能是通过直接毒害性腺、改变垂体下丘脑性腺轴、损害射精和勃起、改变性欲等。
酒精、烟草、大麻、可卡因和苯异丙胺等都被列为引起不育的药物。
除了这些有毒物质,很多药物治疗也被认为是引起男性不育的原因,包括化疗、抗高血压药、激素、拟精神类药、抗抑郁药及抗生素治疗。、
药物因素
药物分类 |
特定的药物 |
抗生素 |
乙酰红霉素,庆大霉素,新霉素,呋喃妥因( 大剂量) ,四环素类抗生素 |
抗高血压药 |
α 受体阻滞剂,β 受体阻滞剂,钙通道阻滞剂,螺内酯,噻嗪类利尿药 |
化疗药物 |
白消安,卡莫丝汀白消安,顺铂,环磷酰胺,阿糖胞苷 |
抗肿瘤药 |
洛莫司汀,美法仑,氮芥,丙卡巴肼,长春新碱 |
激素 |
类固醇类药物,抗雄激素药物,雌激素类药物,孕激素受体衍生物,睾酮 |
其他药物 |
长春碱,西咪替丁,秋水仙碱,环孢霉素,柳氮磺吡啶 |
精神类用药 |
锂,单胺氧化酶抑制剂,酚噻嗪系,选择性 5-羟色胺再吸收抑制剂,三环抗抑郁药 |
对这些药物应该尽量寻找替代药物,若避免不了的话可以给自己的生育力上个“保险”——在治疗前冷冻保存精液。
3 心理健康
“不孝有三,无后为大”、“养儿防老”等观念在悄悄更迭,但是不育的男士们依然面临着内心的煎熬,主要集中在3个方面: 对自己男性角色认同感的缺失、严重影响日常生活、严重影响性生活。
受“肾虚”一说的影响,大多数男性对生殖能力和性能力的概念混淆不清,会因此将一些轻微的不适症状放大,感到身体乏力、腰酸背痛,认为自己“肾虚”,进而不同程度地否定自己的性能力。
对性关系满意度降低,又导致自尊心、自信心变差,自然导致夫妻整体关系恶化。随着不育年限的增加,夫妻双方对婚姻的满意度也会下降,甚至导致离异。
而这种心理负担,也会反过来影响治疗和身体健康。
很多研究都指出,文化程度低的男性群体受不育事件的影响更大、心理负担更重,应该给予更多的关注。
所以作为医生,我是希望夫妻二人都来参与治疗,认真学习疾病知识,科学地认识身体,建立生活信心。
毕竟生育是大事,却大不过自己的生活。
男性不育、辅助生殖
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2月第一天,结婚七年的张杰谢娜夫妇迎来一对双胞胎女儿。
当天就上热搜,几天时间,微博话题「谢娜生双胞胎」阅读量达到4.9亿,讨论13.5万。
这不是谢娜第一次上热搜。关于她的婚姻、生娃事宜一直让网友操碎了心。而另一面,「谢娜试管婴儿」内容量达到141万。
这其中有
「谢娜的双胞胎女儿肯定是试管婴儿来的!」
「之前一直怀不上,一怀怀两个,有可能是做的。」
「如果是试管我也只会更觉得她是一位伟大的母亲!你们是不是不知道做试管,对妈妈的摧残有多大?那是心理和生理的双重摧残……」
关于「谢娜试管婴儿」的由来
看这对夫妻,双方都是独生子,36-37岁似乎是高龄,经济条件优渥,他们看起来没有不生育的理由。
那为什么他们结婚7年却一直未生育?
网民基于有限信息的想象,上帝般的总结出一个理由,那就是——不孕。
于是谢娜每消失一阵就会被传出怀孕,露面被疑备孕失败,多年「怀孕失败」,可不就是「不孕」。
这终于生了,还是双胞胎,双方都没有双胞胎基因,那一定是试管婴儿做的了。
笔者只想说,每个生命都值得被尊重。而且试管婴儿的母亲,本身就是伟大的母亲。
试管婴儿,并不是在试管长大的
首先!不要被试管婴儿这个名字骗了!试管婴儿,并不是在试管里长大的!
试管婴儿,是一项「辅助生殖技术」。试管其实是一种培养皿,它存在只是让精子和卵子结合,成为受精卵,发育成前期胚胎。
由于称为受精卵这一过程在体外进行,因此称为「卵子体外受精」。
等到受精卵发育成前期胚胎,就需要移植到母亲的子宫,如果移植成功,胚胎发育,之后其实和正常的妊娠过程一样,胎儿是在母体发育、长大直到分娩。
试管婴儿的治疗过程
如果说,正常怀孕只需要几天就完成受精、着床,那么试管婴儿孕妈在怀孕之前要走很长的路。
不孕,通俗来讲,就是各种内因外因让精子卵子不能结合、不能着床。辅助生殖技术,就是为了让正常卵子和正常精子相遇结合,形成一颗「成熟的种子」,然后再将种子种到合适位置的合适土壤之中,种子发芽长大成为健康的胎儿。
子宫内膜可以认为就是那土壤、黄体酮等激素是肥料。
在把胚胎放到子宫内前,包括促排卵,取卵,精子优化处理、体外受精、胚胎培养这一系列的过程。
每个过程都很艰辛。
先说说促排卵,促排卵目的是让一个周期有多个卵泡发育。正常女人一个周期仅排1-2个卵子,促排比较理想的情况是单次促排8-15个成熟卵子,人个体差异较大,促排过度,就会过度刺激卵巢,造成「卵巢过度刺激综合征」,可能导致肝肾功能障碍、血栓形成、卵巢增大,严重者甚至危及生命。
取卵子,是从卵巢用针吸出卵子来。这过程可能需要麻醉,在阴道B超引导下,取卵针刺入卵巢的各个卵泡,吸取内容物。大部分用户在取卵过程中或之后,会有腹痛,程度跟取卵的位置相关,也跟个体差异相关。
体外受精、胚胎培育,是在体外完成的。然而受精、培养,都有一定的失败率,很多患者取了很多卵,就活了几个,可移植少,长期以来信心和焦虑情绪很严重。而心理压力过大,影响女性内分泌系统紊乱,激素水平影响是否受孕。
前面的过程经历了,最后就是胚胎移植,移植同样有失败的可能。
移植后,医生会给黄体酮或HCG进行黄体支持,促进孕激素的合成分泌,维持妊娠对激素的需要。黄体酮可以口服、肌注、栓塞,而研究表明口服黄体酮效果略差,大部分孕妈会选择肌内注射黄体酮(打屁股针),一个周期下来,打针100次的都有,屁股全是硬解、针眼。
而经历完这全部,仍然有失败率,那么就意味着承受更大会失败的可能。
世界范围内,试管婴儿的成功率为30%-40%。
如果失败,花的费用不会退,3个月后,可能又是一次轮回。
试管婴儿一般都是双胞胎吗?
从1978年第一个试管婴儿出生,到目前全球超500万的妊娠是通过体外受精技术实现。而在全球范围内,多胎新生儿比率高于单胎。
多胎,其中包括双胞胎,也有三胞胎四胞胎等。
几胞胎取决于医生移植的胚胎数量,移植两个有可能出现双胞胎,但是也不一定都着床,因此还取决于着床率。
2011年年,全球范围内,试管婴儿后出生的单胎、双胎、三胎和以上率分别为:54.4%,42.7%和2.9%。[1]
不过一般试管婴儿的双胞胎,是双卵双胞胎,所以两个宝宝一般长得不像。
试管婴儿比正常出生的娃弱点
从遗传学来讲,还是熟悉的染色体,还是熟悉的基因,自然受孕和试管婴儿,遗传基因都来自夫妻双方,并没有本质差异。
而生殖医学中心,在胚胎植入母体之前,可以对胚胎进行诊断,选择最符合优生条件的植入木图,这甚至能帮助人类避免生出基因缺陷的宝宝。而基因也是来自父亲双方。
因此,孩子的强弱,只和父母基因相关,而与试管婴儿技术无关。
参考文献:
[1]. Centers for Disease Control and Prevention. Assisted reproductive technology reports and resources. (Accessed on August 24, 2015).
世界卫生组织将不孕症定义为婚后夫妇同居1 年,有正常性生活,未采取任何避孕措施而未能生育的状态。
女性不孕的危害可不简单是不能生孩子这么简单!今天我们一起来了解下不孕的原因与危害吧!
女性导致不孕症的病因主要为输卵管阻塞因素、排卵功能障碍、子宫内膜异位症、免疫因素、原因不明等。
一,输卵管阻塞
输卵管阻塞为女性不孕症的主要病因。输卵管阻塞的形成原因可能有性传播疾病、不洁性行为及反复宫腔内操作等; 以上各项使输卵管结构受损, 从而形成输卵管积水或输卵管炎。 输卵管结核也是引起输卵管阻塞的病因之一, 长期的结核浸润可使输卵管增粗, 僵直变粗。并可使输卵管与其邻近器官如卵巢、子宫、肠曲广泛粘连。
二,卵巢排卵障碍
卵巢排卵障碍为女性不孕症的次要原因。
多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症等均可引起卵巢排卵障碍。最常见的是多囊卵巢综合征, 主要临床表现为高雄激素血症;雌激素水平上升;高胰岛素症与胰岛素抵抗;卵泡停留在小卵泡阶段, 无优势卵泡发育, 故无成熟卵泡及排卵。
其次为高泌乳素血症, 高水平的催乳素 抑制垂体促性腺激素的释放,影响了卵泡发育和雌激素分泌, 雌激素对黄体生成素、卵泡刺激素的正反馈作用消失, 引起无排卵或闭经。
三,子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是一种自身免疫性疾病,子宫内膜异位症患者黄体期黄体分泌不足而影响受孕。另外子宫内膜异位症患者自身可产生抗子宫内膜抗体,通过影响受精卵的着床从而导致不孕。
四,免疫因素
免疫性不孕是指因免疫性因素而导致的不孕。不孕中30%~40%与免疫性抗体有关。抗精子抗体(AsAb)、抗心磷脂抗体(AcAb)、抗子宫内膜抗体(EmAb)、抗卵巢抗体(AoAb)、抗透明带抗体(ZPAb)、抗滋养层细胞膜抗体(TAAb)、抗HCG抗体与不孕不育关系密切
女性不孕可诱发其他疾病,其最主要病因为排卵障碍,长期无排卵,无孕激素转化,可引起子宫内膜增生,而增生属子宫内膜癌高危因素,易诱发子宫内膜癌,此外还可以并发代谢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等
在试管婴儿的治疗周期中,取得卵子,配得胚胎,就等移植了。何时进行冻胚移植是根据几个因素安排的,这些因素包括促排卵方案的种类和强度,一般会根据刺激后卵巢恢复的时间、辅助生殖技术的种类、患者的周期情况综合决定。
不孕的夫妇因各种原因选择了试管婴儿助孕,经过精心的准备,漫长的等待,终于等到了自己的胚胎宝宝来到的那一天,但是因为内膜因素、卵巢过度刺激风险等种种原因,部分夫妇需要先将胚胎宝宝冻存起来,等待合适的时机将宝宝放到妈妈温暖的子宫摇篮里带回家。
等待是如此的煎熬,年轻的准爸爸妈妈们都迫不急待啦!到底啥时候才能将冷冻的胚胎宝宝唤醒带回家呢?
冻胚移植的时间选择原则,需要根据促排卵方案,卵巢刺激后的恢复状况等来决定。
1. 常规降调节长方案的冻胚移植时机
常规降调节长方案,也就是我们俗称的“超促排卵”或“大促”,因应用降调节加上促排卵用药量相对较大,调控月经周期的内分泌轴会受到2~3个月的干扰,卵巢因多卵泡发育,体积增大明显,因此恢复的时间相对慢些,通常经过2个多月的等待,内分泌及卵巢形态基本复原。所以建议取卵周期后第3~4月后月经恢复,再进入冻胚移植周期。
2. 温和方案冻胚移植时机
这两种方案没有降调节的过程,对自身的内分泌干预较小,且促排卵药物剂量温和,自身内分泌变化不大,及卵巢体积增大较和缓,恢复也相对快,取卵后第2次月经来潮就可以准备冻胚移植了。
3. 微雌激素周期及自然周期的冻胚移植时机
微刺激周期同样也不存在降调节过程,且促排卵药物用量很少,基本是模拟自然周期排卵的状况,部分患者会因为内膜不达标需要冷冻胚胎,这种周期取卵后第1次月经来潮就可以预约冻胚移植了。
4. 友情提示特殊情况的冻胚移植
需要做PGD/PGS的夫妇,因胚胎需要做遗传学检测,须等遗传学检测结果出来确认有可移植的正常信号胚胎后,才可以准备冻胚移植。
少数有输卵管积水情况需要做腹腔镜手术处理后再行冻胚移植的,一般完成腹腔镜手术后,间隔1个月,即术后第2次月经来潮就可以预约冻胚移植了。如果是子宫肌瘤、或子宫腺肌症等手术,则需要等待6~12个月,子宫创口愈合后才会安排冻胚移植。
自然周期或微刺激周期冻胚移植未能妊娠的夫妇,后续的冻胚移植时机选择则无需等待,可连续进行。
总之,冻胚移植的时机选择因人而异,促排卵方案越简单,用的药物越少,内分泌及卵巢恢复的时间就越短,冻胚移植的等待时间就越短啦!不过,根据个别患者促排卵结果及病情差别,冻胚移植的安排也会有相应的变动。
齐心协力播(pa)种(pa)了一年,可到头来她还是没怀孕,难道是我……
不不不,一定不是这样。为了证明我还是那个风流倜傥取向正常的美男,我偷偷查了一下,不孕不育,到底是为什么?
原来,造成不孕不育的原因不仅仅是男性早泄,还有可能是……
男性不育的原因
少精……
早泄……
阳痿……
精子畸形……
内分泌功能障碍……
生殖器官发育异常……
遗传性疾病等等等等
女性不孕的原因
排卵障碍……
体重过轻……
输卵管堵塞……
子宫内膜异位……
多囊性卵巢疾病……
子宫发育不全或子宫先天畸形等等等等
不孕不育与4大坏习惯有关
1、 压力过大:来自工作、学习、精神的压力会扰乱女性体内激素水平与排卵情况,还会使男性出现勃起功能障碍,对怀孕不利。
2 、抽烟酗酒:烟酒除了会扰乱女性激素分泌外,还会导致男性出现精子发育全或活力不强的现象,从而导致不孕不育。
3 、减肥多度:减肥过度导致体重过轻,会让女性体内缺乏控制饥饿和饱腹感的激素,从而导致月经不调,降低女性怀孕几率。
4 、过量使用化学品:经常使用香水、指甲油、化妆品等化学物质,也会导致生育率降低。此外,环境中放射线的辐射等都会对人体生殖功能产生不良影响。
不孕不育已经成为影响家庭和谐的一大杀手,各位有打算要小宝宝的准爸准妈,一定要避免坏习惯哦!
现在社会不孕不育现象颇为常见,医学的发达也让很多不孕不育的患者得到恢复,但是有些病因并不是身体的原因。在我们平时生活当中,尤其是生活在大城市里的人们,心理的压力往往是非常的大,专家介绍,有很多人都认为,不孕不育主要是天生生理上的缺陷造成的,与后天的生活关系不大,其实在不孕不育患者中,有很多人是因为心理因素造成的,那么引起不孕不育症的心理原因都有哪些呢?
现代化的快节奏生活给男性带来种种心理压力和精神负担,这些压力和负担包括:
①市场上竞争所带来的事业上的压力,很多人都很担心被别人排挤或压倒,所以要千方百计玩命干。人际关系紧张,精神负担加重。
②家庭方面的责任感,促使男人有一种硬汉精神,不管再苦再累,他是一家之主,平时休息比较少,脏活、累活都要干在前头。
③在中年人当中承上启下,事业和家庭双方面兼顾,他们顾不得自己的身体,认为坚韧不拔是所有男人应该有的性格,所以他们往往英年早逝或者发生劳累过度引起的性功能障碍。在报刊上宣传的英年早逝的典型中几乎全部都是男人。
④生活中到处需要钱,男人必须要挣钱养家,但是要取之有道,只有拼体力或脑力。男人挣不来钱就被看成无能、废物,男人靠女人的钱养活被称为“吃软饭”,让人瞧不起,所以只好豁出健康去干。
⑤在夫妻关系中,男人在性生活中充任主角,性生活不和谐不成功,女人性欲得不到满足都拿男人是问,而男人也是血肉之躯,也有病痛、疲劳和情绪不高的时候。在他们身体不好的情况下,性功能的业绩肯定不理想,这本是情理之中的事情,可是男子汉的难言之隐往往不能被理解,他们为此而承受着许多烦恼和冤屈。可是男子汉的性格又决定了他们不善于向别人表露自己内心的痛苦,而是把痛苦深深地埋藏在心里,压抑和掩盖自己感情上的痛苦,正如俗话所说,是把眼泪往肚子里咽。
⑥社会种种矛盾在家庭聚焦、深化,导致爱情衰老,感情磨损,夫妻之间相互埋怨、指责,心理不相容,不能互相理解,从而造成感情裂痕,发生摩擦,这种精神方面的抑郁会对生殖系统产生抑制,妨碍了生精功能的正常发挥。有的再婚夫妻,本来一方或双方过去有生育史,再婚后因为感情不和精神不愉快,造成长期不育。
以上就是为大家介绍的不孕不育引起的心理原因,这些原因往往是来源于家庭的压力,工作的压力。所以,对于不孕不育患者来说,当发现自己有病症出现时,一定要尽快到医院进行治疗,同时注意自己的心理情况,调整心理状态,保持轻松愉快的心情,有助于不孕不育的治疗。
风湿性关节炎是由A组乙型溶血性链球菌引起的关节炎症反应性疾病。临床上有一般治疗、药物治疗及物理治疗等治疗方法。
1.一般治疗:患者主要表现为关节局部呈红、肿、热、痛,反复发作。患者注意保暖,避免潮湿和受寒,风湿热活动期必须卧床休息。
2.药物治疗:风湿性关节炎的治疗原则是清除链球菌感染灶,去除诱因,抗风湿治疗,控制临床症状,处理并发症。患者可遵医嘱应用罗红霉素注射液、林可霉素注射液、苄星青霉素注射液等药物抗感染治疗,同时应用塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片等药物抗风湿治疗。
3.物理疗法:风湿性关节炎患者。根据疼痛部位也可以选择相应的穴位进行针灸或者熏洗等物理疗法来辅助治疗,缓解症状。
风湿性关节炎患者避免居住在潮湿阴冷的环境,饮食上要营养均衡,如患者症状较重,建议及时就医检查,遵医嘱规范治疗。
导致男性斑秃现象的原因,主要考虑和遗传因素、免疫因素、精神神经因素、感染因素、过敏因素有关。
1.遗传因素:斑秃的发生会有一定遗传基础,如父母有斑秃现象,那么子女出现斑秃的概率要比常人高很多。
2.免疫因素:男性毛囊免疫豁免机制被破坏,是发生斑秃的重要关键,可能会并发白癜风、甲亢、干燥综合征等自身免疫性疾病。
3.精神神经因素:斑秃可能是由于神经压力所触发,比如紧张焦虑、抑郁失眠、神经衰弱等。
4.感染因素:斑秃可发生于真菌感染、流行性病毒感染、带状疱疹以及梅毒等疾病之后,可能和感染后导致的机体免疫力下降有关。
5.过敏因素:斑秃患者合并特应性皮炎的几率要比常人要高,所以考虑和过敏因素有关。
建议可结合自身的情况,前往医院就诊,配合医生进行治疗,尽可能地阻止疾病发展,减缓脱发症状并促进生发。
喉咙痒流鼻涕可能是由上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起的。
1.上呼吸道感染:多数由病毒感染引起,少数由细菌感染引起,主要症状包括头痛、发热、咽喉干痒、流鼻涕、鼻塞等。
2.过敏性鼻炎:由外界环境诱发,例如吸入冷空气、香水、花粉等,导致流清水样鼻涕、鼻塞、打喷嚏、喉咙痒等症状,这些症状可为阵发性或突发突止,同时可能伴有眼部灼热感及流泪等症状。
3.鼻窦炎:可由细菌、真菌、病毒等微生物感染引起,主要致病菌为化脓性链球菌。鼻窦炎可导致患者出现流鼻涕的症状,且多为脓性鼻涕,可伴有少许血液,鼻窦分泌物可刺激咽喉部,导致患者出现喉咙痒,患者还可能伴有畏寒、发热及头痛等症状。
如果喉咙痒流鼻涕症状持续或加重,建议及时就医,以确定具体原因并获得适当的治疗。
对于现在的吃货们来说,生活物质的提高,美食种类琳琅满目,各种好吃的,无比幸福。但是正因为吃的种类繁多,人们的饮食习惯也在日益的变差,不控制食量,不注意吃食,经常喝酒和抽烟,导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。
秋天既是一个帮助贴秋膘的季节,还是补充夏日散失营养的一个季节,也是一个收获的季节,是个非常适合养生的时间段,把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。
造成脂肪肝的原因有哪些?
长期酗酒
究竟会让肝脏的负担加重,损害肝细胞,造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒,还会导致出现加重肝脏损害,诱发肝硬化。
营养缺乏
蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因,无法合成代谢脂肪的物质,脂肪不断堆积,出现脂肪肝。
减肥的人群里,采取吃少点减肥方法的,也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多,给予肝脏的营养不够,身体也没有能量,只能去消耗肝细胞内的营养,并将肝脏的脂类物质氧化增加,损伤肝脏,出现脂肪肝。
过度肥胖
有先天的原因还有后天的因素,由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝,造成出现肝脏脂肪的堆积,导致脂肪肝。
秋季常吃1红2白和4黄,降低疾病风险,头脑灵活,少得脂肪肝
1红——生吃辣椒,预防糖尿病
对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息,但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒,而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物,辣椒粉也是可以,但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明,经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话,减少了心脏疾病的风险,并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。
因此爱吃辣椒的人,就可以在日常饮食里加入生辣椒食用,可以减少患上糖尿病的概率,还能降低疾病风险。
2白——蘑菇、大葱
新加坡对蘑菇进行了研究,在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇,发现降低一半患上认知障碍的几率。
在蘑菇里发现了一种特别的成分,可以帮助人体提高认知,这个成分叫麦角硫因,可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里,蘑菇里就含有很多。
大葱是我们日常经常见到的蔬菜,几乎每家每户都有,让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处,大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人,患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。
4黄——柑桔橙柚
胰腺方面的疾病,是我们周围经常见到的疾病,发病率很高。经日本研究中心得出,胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了,但发现多吃上面这四种水果,可以降低我们身上胰腺发病的概率,帮助我们预防疾病。
专家认为,食用水果降低发病的原因,跟这些水果丰富的维生素脱不开关系,他们身上都有丰富的维生素C。
根据以上研究发现,预防疾病就要多吃蔬菜水果,因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少,绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐,可以帮助降低老年生斑,并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝,调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担,帮助肠道清理毒素。
经常喝茶也可以降低疾病的危害:
选取:决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根
决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化,改善体质,帮助减肥;牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血,改善脾胃,降低血压和血脂;荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂,促进排泄身体垃圾,增进机体循环;槐花和葛根可以帮助降低血糖,增进食欲。
昨天,由人民日报发起的话题#中国超3亿人存在睡眠障碍#冲上热搜,阅读超过1.4亿,多家媒体都在聚焦关注着数亿人的睡眠健康问题。
睡眠障碍睡不着、睡不好、睡不醒、不想睡……当代人的“睡眠自由”到底有多难?
据中国睡眠研究会《2021年运动与睡眠白皮书》(以下简称:《白皮书》)显示,目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题,不少人正在尝试借助运动、与失眠“病友”互助等方法改善睡眠,或通过购买覆盖吃、用、戴、听等多感官的“产品+服务”进行缓解。
医学专家认为,现代社会生活节奏快、工作压力大,带来焦虑、抑郁等情绪,继而影响褪黑素等激素的分泌和五羟色胺等神经递质的传递,最终表现为睡眠问题。
除此之外,光照、运动、饮食都属于影响人体生物钟的授时因子,授时因子会影响激素和神经递质的分泌,进而干扰晚上的睡眠。
因此,运动、缓释压力、规律饮食等生活习惯,对于改善睡眠十分重要。
医学专家还指出,睡眠剥夺不像感冒、发烧等具有即时性表现,它的影响更多的是一个日积月累的过程。
长期睡眠剥夺会造成细胞的氧化应激,加速细胞衰老,造成身体各个器官功能异常等问题。
人体虽然有代偿能力,但随着年龄增长,代偿能力减弱或者慢性损伤积累到一定程度,就可能出现一些症状。
据《白皮书》显示,良好的睡眠可以恢复人的精力和体力,调节人的情绪,提高人的免疫力,促进皮肤或者细胞的再生,清除大脑代谢废物,巩固记忆力、提高专注力,给人灵感……
在医学专家看来,睡眠甚至比吃饭和运动还重要。
睡眠在所有健康因素里优先级很高,人们应该为自己营造良好的睡眠环境,采取一些积极有益的助眠措施。
通过各种健康产品和服务改善睡眠质量,成为许多消费者的重要选择。
京东健康双11期间,睡眠品类搜索排行TOP 3分别为褪黑素、呼吸机、睡眠咨询,各类助眠“产品+服务”得到消费者青睐。
京东健康双11期间,在助眠产品方面,不少消费者购买褪黑素、γ-氨基丁酸等口服健康产品,将“好睡眠吃出来”;
睡个好觉离不开“好用”的产品,呼吸机、制氧机等能够帮助相关疾病用户顺畅呼吸、改善睡眠的健康器械产品也随之热销;
“监测”是发现睡眠问题、因病施治的重要方法,不少消费者在京东健康购入睡眠监测仪器,洞察、改善自己的睡眠健康状况。
此外,关于睡眠的健康服务也同样受到关注。
在京东健康互联网医院,消费者在线问诊、睡眠咨询的频次持续上升,更多人正在正视、重视睡眠问题,寻找适合自己的专业的睡眠改善方案。
睡眠很可贵,健康价值高。在今年“加长版”的京东11.11期间,京东健康持续带来丰富的助眠健康产品+服务,帮助消费者开启“优眠”模式,为睡眠健康护航。
随着京东11.11渐入高潮,11月9日“健康专场日”将推出299减30、399减50的全品类神券。
以及医药满11减10、医疗器械满199减30、保健品满499减100、消费医疗满799减350元的超值神券,让更多人可以更实惠、便捷地享受到健康品质好物和专业服务。
在现代社会,女性面临的各种健康问题日益增多,其中不孕不育已成为一个全球性的挑战。许多因素都可能影响女性的生育能力,而一些看似健康的粗粮也可能成为隐藏的隐患。
1. 高粱:高粱是一种富含营养的粗粮,但过量食用可能导致女性不孕。高粱中含有大量的淀粉和蛋白质,但同时也会影响女性的荷尔蒙平衡,进而影响生育能力。
2. 荞麦:荞麦是一种营养价值较高的粗粮,但专家指出,荞麦可能不适合女性食用。荞麦中含有较多的草酸,容易导致女性生殖系统受损,影响生育能力。
3. 黑米:黑米是一种富含蛋白质和纤维的粗粮,但过量食用可能导致女性不孕。黑米中的高纤维会干扰女性荷尔蒙平衡,影响排卵。
4. 绿豆:绿豆是一种清热解毒的食材,但过量食用可能导致女性不孕。绿豆中的高纤维会降低女性荷尔蒙水平,导致排卵停止。
5. 日常保养:除了避免食用以上粗粮外,女性还应注意日常保养,如保持良好的作息规律、合理饮食、适度运动等,以维护生殖健康。
随着现代社会生活节奏的加快,不孕不育问题日益突出,试管婴儿技术成为了众多不孕家庭的希望。然而,试管移植过程复杂,成功率并非百分百。许多患者在移植后都会担心血值翻倍速度过慢的问题。本文将针对这一问题,为大家详细解析试管移植后血值翻倍慢的原因及应对方法。
一、试管移植后血值翻倍慢的原因
1. 胚胎发育不良:胚胎质量是影响试管移植成功率的关键因素之一。如果胚胎发育不良,可能导致血值翻倍速度过慢。
2. 异位妊娠:异位妊娠可能导致胚胎无法正常着床,从而影响血值翻倍速度。
3. 生理因素:女性内分泌失调、子宫环境不佳等生理因素也可能导致血值翻倍速度过慢。
二、试管移植后血值翻倍慢的应对方法
1. 积极配合医生治疗:发现血值翻倍速度过慢时,应及时就医,查找原因,并积极配合医生进行治疗。
2. 服用保胎药物:在医生指导下,可服用黄体酮等保胎药物,帮助胚胎着床。
3. 生活方式调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持营养均衡。
4. 保持良好心态:心理因素对试管移植成功率有很大影响。保持乐观、积极的心态,有助于提高成功率。
5. 避免剧烈运动和性生活:移植后一段时间内,应避免剧烈运动和性生活,以免影响胚胎着床。
三、试管移植后的日常保养
1. 注意个人卫生:移植后,应保持外阴部清洁,避免感染。
2. 避免接触有害物质:避免接触有害物质,如烟草、酒精等。
3. 定期复查:按照医生的要求,定期进行复查,了解血值变化情况。
四、总结
试管移植后血值翻倍慢是一个常见问题,但并非不可解决。患者应保持良好的心态,积极配合医生治疗,同时做好日常保养,提高试管移植成功率。
在中医理论中,鹿胎膏被认为具有补肾填精、大补气血的功效,因此常被用于治疗肾虚、阳痿、不孕等病症。
那么,鹿胎膏真的可以治疗不孕症吗?首先,我们需要了解鹿胎膏的制作过程。鹿胎膏是以鹿胎为主要原料,经过煎煮、熬制等工序制成的一种膏状药物。其制作过程复杂,需要经过多道工序,包括烧烫、摘毛、洗净、煎煮、过滤、烘干、粉碎等。
鹿胎膏的功效主要体现在补肾填精、大补气血方面。对于男性来说,可以改善肾虚、阳痿等症状;对于女性来说,可以改善子宫虚寒、不孕等症状。
然而,鹿胎膏并非适合所有人群。对于心脏病、高血压患者来说,鹿胎膏中的补气活血成分可能会加重病情,甚至引发新的危险。此外,糖尿病患者也不宜食用鹿胎膏,因为其制作过程中添加了红糖,而红糖属于糖分,会增加血糖负担。
除了鹿胎膏外,治疗不孕症的方法还有很多,例如药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。具体选择哪种方法,需要根据患者的具体病情和医生的建议来确定。
总之,鹿胎膏在一定程度上可以改善不孕症的症状,但其并非万能良药。在治疗不孕症的过程中,患者需要保持积极的心态,同时积极配合医生的治疗方案,才能提高治愈率。
我在京东互联网医院咨询了一个中医男科医生,向他诉说了我和妻子结婚多年没有孩子的困扰。医生非常耐心地倾听我的主诉,并给予了专业的建议和治疗方案。他不仅对我的病情进行了客观评估,还提供了针对性的治疗方案,让我感到非常安心和放心。
医生还向我详细解释了药物的使用方法和注意事项,让我对治疗过程有了清晰的了解。他建议我和妻子同时进行治疗,以达到最好的效果。在医生的指导下,我和妻子开始了治疗,希望能早日迎来健康的宝宝。
在医生的帮助下,我对未来充满了信心,我相信经过治疗,我和妻子一定能够迎来健康的宝宝,重拾幸福的生活。
我在某天晚上感觉到自己的月经周期有些不规律,于是决定在互联网医院进行线上问诊。我进入了网站,按照要求完整填写了个人病例,然后开始了线上问诊。医生在开始诊疗之前提醒我需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴,并告知了互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方的相关规定。
医生很快接诊了我,并告知本次问诊可持续2天。他友好地打招呼,然后询问了我的主诉。我提到了不孕不育的问题,希望医生能够帮助我开具检验单。医生征得我的同意,开始进行问诊,询问了我做过哪些检查,夫妻双方都做了哪些检查,月经周期是多少天等相关问题,并要求我提供相关检查报告单。
在问诊过程中,医生展现出了耐心和细心的品质,关注着我的细节并给予我关怀。他建议我将相关检查报告单发过来,以便更好地了解我的病情并给出准确的诊断和治疗建议。他还建议我明确诊断后再进行相关治疗,让我感到他非常专业和负责。
最后,医生提醒我可以在问诊记录中发起复诊,或者前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细致给我留下了深刻的印象。
我是一名正在经历不孕症困扰的年轻女性,最近在网上找到了一个互联网医院进行线上问诊。经过和医生的交流,我对医生的专业素养和耐心细心有了更深的了解。在问诊过程中,医生通过询问我的病史和症状,给出了详细的建议和治疗方案。医生不仅要求我提供过往的检查单据,还提醒我注意药物的使用和注意事项。
在我焦虑不安的时候,医生总是以平和的口吻安慰我,让我感到很温暖。他告诉我不要太焦虑,药物的选择需要根据检查结果来决定。即使检查结果没有太大变化,医生也会继续为我调整治疗方案,让我感到很放心。
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那是一个晴朗的下午,我坐在电脑前,心中满是焦虑。最近,我的身体出现了一些问题,巧囊让我痛苦不堪,我决定通过线上问诊寻求帮助。
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今天是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样,踏上了去医院的旅程。虽然已经备孕一年,但始终未能如愿,内心充满了焦虑和不安。
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终于,专家的回复来了。虽然我没有看到医生的真实姓名,但我知道,这位医生一定是一位经验丰富的专业人士。他耐心地询问了我的病情,并给出了专业的建议。他说,我的输卵管通畅,但盆腔情况不佳,需要进一步检查。
虽然结果并不乐观,但我并没有感到沮丧。因为我知道,医生的建议都是为了我的健康着想。在接下来的时间里,我按照医生的建议,进行了各项检查,并开始准备人工授精。
在准备过程中,我遇到了很多困难和疑问,但每次都得到了医生耐心的解答和鼓励。他告诉我,虽然怀孕的过程可能会有曲折,但只要保持积极的心态,就有可能实现我的愿望。
如今,我已经完成了人工授精的准备工作,期待着好消息的到来。虽然过程艰辛,但我相信,在医生的帮助下,我一定能够迎来新的生命。
在当今社会,不孕症已经成为困扰许多家庭的一大难题。我国不孕症医疗市场鱼龙混杂,缺乏权威的专业机构,许多患者因此遭受了不科学的误导和治疗。为了避免这种情况,患者需要掌握一定的科学知识,提高自我保护意识。
首先,患者要明确,不孕症并非一种单一的疾病,而是由多种因素引起的综合症候群。因此,患者需要寻求专业的医生进行确诊,明确病因,才能进行针对性的治疗。
其次,患者要拒绝过度医疗。一些医疗机构或医生为了追求经济利益,可能会对患者进行过度检查和治疗。这时,患者需要保持冷静,要求医生提供详细的治疗方案,并根据自己的实际情况做出选择。
此外,患者要关注治疗过程中的知情同意。在治疗过程中,医生应向患者提供所有可行的治疗方案,让患者根据自己的需求和期望进行选择。同时,患者要关注治疗效果,如果发现治疗效果不佳,应及时与医生沟通,寻求改进方案。
最后,患者要关注治疗过程中的细节。例如,医生应向患者提供药品的成分和厂家信息,确保药品的安全性;在手术过程中,医生应提供手术过程影像资料,确保手术的透明度。
总之,治疗不孕症需要遵循科学规律,明确诊断,对症治疗。患者要掌握一定的科学知识,提高自我保护意识,才能在治疗过程中掌握主动权,最终战胜不孕症。
我备孕几年未孕,2021年7月中旬查出输卵管堵塞,2021年9月23日做了宫腹腔镜联合手术,已疏通,但月经经常延迟时间不准,也连续吃了好几个月的中药,现在也在家备孕几个月了,也没有结果,请问医生有没有好的建议,谢谢。
备孕几年未孕,输卵管堵塞,手术疏通后月经不准,家中中药备孕无效。求医生建议。