女性朋友每个月有生理期，生理期过后造成体内血的流失，会显得比较的憔悴，所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

 

那么关于补血的话题，你又知道多少呢？不怎么了解也没有关系，下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

 

 

那你又知道有哪些症状的人需要补血吗？首先就来说说，通过下面的一些身体状况来进行判断：

 

看脸色

 

如果脸色发青，发白，暗黄，而且没有光泽，与此同时，皮肤的问题变多了，这个时候，你就要主要补血了，因为上述症状多是由身体状态不好，气血不足所导致的，嘴巴颜色如果苍白或者发黄，也说明存在气血不足的情况。

 

  

看指甲

 

通过观察指甲，也能判断需不需要补血，如果五根手指上只有大拇指上有半月形，那就说明需要进行补血了，其余四指上没有半月形是因为循环功能较差，寒气多，体内气血不足，血液到达不了手指上，最好的状态就是除了小拇指以外，每根手指上都有半月形， 这是气血充足的表现；而且如果指甲变得很脆，很容易被折断时，也说明了体内的气血不足。

 

看眼睛

 

通过观察眼睛也能得出结论，如果眼白呈现偏黄，看起来很浑浊，时不时还会出现血丝，这就是气血不足导致的问题，这时要注意通过各种方式及时的补血。

 

看手脚

 

看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式，气血不足的人手脚经常很冰凉，这时因为气血不足导致体内血液循环差，导致手脚冰凉情况的出现。

 
通过观察上述的四个身体部位，可以得出自身气血的状态如何，但是如果想要了解更多，得出更准确的结果，还是建议去医院做血液检查，那么，当知道自身的气血存在不足的情况时，我们应该怎么样去做，才能益气补血，得到更健康的身体？

 

说到补血的方法，人们总会想到食补，确实，通过食用食物的方法进行补血，确实是很不错的一种方法，如果你存在气血不足的现象，不妨多吃下面这几种食物，可以起到补血益气，还你红润好气色。

 

菠菜

 

说起菠菜，不少人的反应就是补血，不错，菠菜是补血的好食材，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到补血止血的作用，还有利于我们五脏的健康，所以，多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜，再来上一碗菠菜鸡蛋汤，补血效果满分的一餐。

 

 胡萝卜

 

上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素，多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果，不妨在平时多吃些胡萝卜，生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口，炒胡萝卜寺也很下饭，在早上给自己榨杯胡萝卜饮品，也是很棒的一种选择。

 

西红柿

 

多吃西红柿也可以补血益气，因为西红柿中含有丰富的营养物质，对补血止血，很有效果，你可以选择白糖腌西红柿，吃起来酸酸甜甜很是好吃，而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜，配菜简单，用时短，不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤，及暖心暖胃，还能补气益血，真是一举多得的好事。

 
相信看完这篇文章后，你对补血这件事情有了更深入的了解，可以先通过观察脸色，指甲，眼睛，手脚的状况来判断自身气血的状态，然后如果想要达到补血的效果，不妨多吃菠菜，西红柿，胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物，可以有效的补血益气，还你红润的脸色，最后，祝大家身体健康，万事胜意。

1.要避免在输液过程中采血

 

输液是临床常用治疗方法，通常以10%葡萄糖和生理盐水作为药物及药物载体。在治疗过程中，临床医生需通过患者各项检验指标了解病情、判断疗效，而输液时血液被稀释，加之输注成分的干扰，常影响血标本检验结果的准确性，因此，在输液过程中应尽可能避免采血。

 

 

输液干扰最大的是对葡萄糖和电解质的测定。如对患者静脉输注葡萄糖、氨基酸、蛋白质或电解质，应在输液结束1小时后采集标本；如对患者输注脂肪乳，应在8小时后采集标本；如必须在输液时采集血标本，则应避免在输液同侧、且不要利用原有输液针头采血，以减低对检验结果的影响。

 

2.采血前患者不能反复握拳

 

当患者浅表静脉不明显时，采血人员常鼓励患者反复握拳以运动前臂，使静脉暴露更明显。但握拳运动会造成血钾假性增高，而且运动幅度越大增高越明显。钾是生命所必须的矿物质之一，主要分布在细胞内液，参与机体多种新陈代谢，维持酸碱平衡及渗透压。特别是对心肌，轻度的钾代谢紊乱就会引起心电图异常，严重的可能危及生命。

 

握拳运动改变了正常的血流状态，引起局部血流量、血流速度及血管壁压力的变化，使前臂的骨骼肌细胞释放钾离子进入组织液，这部分钾离子又增加了进入肌肉组织的血流量，引起血钾假性升高，影响临床判断。因此，应尽量避免患者反复握拳或拍击手臂来寻找血管。

 

3.皮肤消毒要待干后才能采血

 

动、静脉穿刺采血是临床常用的诊疗手段，但穿刺会破坏人体的天然屏障，病原微生物可进入循环血流中，因此，采血前需对局部皮肤消毒，达到杀灭或清除病原微生物的作用。对于完整皮肤的消毒，常用的消毒剂有：醇类、碘类、胍类、季胺盐类等。医用乙醇能渗透细菌的细胞膜，改变构成细菌生命基础的蛋白结构，使其变性而起到杀菌作用。碘酊和碘伏属于碘类消毒剂，有超强的氧化作用，可破坏病原体细胞膜结构及蛋白质分子。醋酸氯己定、葡萄糖酸氯己定属于胍类消毒剂，氯己定分子带正电荷，吸附于细胞。

 

 

膜磷脂双分子层，造成微生物细胞膜破裂损伤。季铵盐类消毒剂有单链和双链两类，在水中带正电荷，吸附于微生物表面并逐步渗人细胞，改变细胞膜通透性，导致细胞内容物外渗，同时使酶和结构蛋白变性，破坏微生物的代谢。

 

无论哪类消毒剂，在杀灭皮肤上的病原微生物均需一定时间，而且血液接触未干的消毒剂易发生稀释和溶血，可严重影响检验结果；此外，伤口接触消毒剂有一定刺激作用可引起患者灼伤不适感，因此，皮肤消毒后必须待消毒剂挥发干后才能采血。

 

 

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“带薪如厕”可谓是这届职场人的特色，但久坐不出卫生间，不一定是在摸鱼，也可能是真出了问题……比如发现自己“便血”了。

 

 

发现便血，很多人第一反应是：自己的“老”痔疮又犯了，但更可怕的是肛裂……今天Dr.京“坐立难安”的给你们聊聊这两件事。

 

“带薪如厕”，我却开心不起来

 

痔疮是很常见的疾病，俗话说十人九痔，说它是大病也不算很大，说它是小病却反反复复折磨着每一个有“痔”青年，不疼则已，一旦疼起来坐立难安。

 

同样会便血的肛裂，简单的说就是肛管的皮肤裂开了，疼痛程度可想而知 ^[1]。

 

 

痔疮和肛裂是两个不同的疾病。痔是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大，根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。

 

内痔的主要表现是出血和脱出，有些人可伴随排便困难，内痔有血栓、嵌顿、感染时会出现疼痛。

 

外痔却常常发生于肛门外部，如厕时会有痛感，有时伴有瘙痒感。

 

而混合痔便是最主要的发病形式，内痔和外痔的症状可同时存在，简直不要“太酸爽”，主要会表现为便血、肛门疼痛、坠胀，以及瘙痒等。

 

 

那我们再来了解一下肛裂，肛裂是肛管皮肤裂伤导致的溃疡，这种溃疡一般是纵行的溃疡，排便的时候会有疼痛、便血和便秘的发生。

 

肛裂的痛，你懂吗？

 

肛裂的疼痛是肛门内灼烧样和刀割样疼痛，就仿佛手上被划了一道伤口又被撒了辣椒面火辣辣的疼。

 

并且肛裂疼痛是持续的，虽然疼痛会随着时间推移逐渐消失，但令人难过的是，不仅排便时会引起“菊花”疼痛，甚至严重人群在咳嗽、喷嚏，以及排尿等情况时都会可以引起疼痛。

 

 

肛裂最主要的原因是来自外力的冲击或摩擦，如果便便过粗、过硬，肛门适应性较差会使肛管裂开，所以有便秘的人们要小心。

 

当然，也不仅仅是便秘才会产生肛裂，腹泻也会产生肛裂，可占到肛裂诱因的4%-7%。长期腹泻的人们，便意往往比较急，但是很多情况下，可能不太方便马上去排便。

 

而在忍耐便意时，肛门内括约肌反反复复受到刺激之后，会变得肥厚、增生，力量超过肛管皮肤血管压力的时候，会造成肛管皮肤缺血、溃疡。

 

其他的原因还有内括约肌痉挛，以及解剖缺陷的因素也会导致肛裂。

 

我的“菊花”还有救吗？

 

不管是痔疮，还是肛裂，都是男默女泪的疾病，我到底还能不能愉快的“带薪如厕”了！

 

对于职场坐班人员，最难过的是“带薪如厕”后，回到办公位坐下，随之而来的疼痛感，懂的都懂。

 

 

因此，我们是时候对我们的“后面”下手了！

 

我们可以选择保守治疗 ^[2]（PS：类似饮食干预、生活方式的改变、药物治疗）和非保守治疗（PS：这就是手术治疗了)。

 

TIPS 痔疮的治疗原则：

• 无症状的痔无需治疗；
• 有症状的痔以减轻症状为主；
• 以非手术治疗为主。

 

保守治疗

 

饮食干预

 

建议多吃膳食纤维含量丰富的水果、蔬菜，如火龙果、苹果、胡萝卜、芹菜等。这些食物有助于肠道的蠕动，有利于便便排出，可防止痔疮症状的加重，可缓解“菊花”不舒服的感觉。

 

建议清淡饮食，日常多喝水，尽量避免辛辣、刺激食物的摄入，尽量避免饮酒等，都有助于痔疮的好转。

 

 

生活方式改变

 

• 养成固定的排便习惯，比如每天固定时间去卫生间蹲一会。
• 排便时不要太用力，如果排不出等待一小时后再试一次。
• 排便时千万不要玩手机、看书，否则会分散我们的注意力，专心排便！！！
• 建议穿棉质内裤，可以呵护我们的“菊花”，对敏感的痔疮非常温和。
• 建议进行适当运动，身体运动的时候，全身脏器也在运动，可以更好的促进排便，也能促进痔疮的血液循环。

 

药物治疗

 

药物有外用药物和口服的药物，主要的作用是消炎、镇痛、止血等等。

 

如果经过上述保守治疗失败，可以进行手术治疗，比如痔疮无痛手术，即PPH手术，是目前国际上最流行的手术方法，还有其他的手术方式，比如传统痔切除术，即外剥内扎术。

 

 

对于肛裂的治疗，保守治疗在饮食和生活习惯方面，同样遵循上述的原则。

 

药物治疗方面可以口服清热解毒、润肠通便的药物，也可以进行坐浴，坐浴后应用外用活血化瘀、消炎止痛的药膏缓解症状。

 

如果经过保守治疗失败，严重肛裂的患者也可以进行非保守治疗(手术治疗)，比如进行扩肛手术，解除肛门内括约肌痉挛收缩，缓解疼痛，也可以进行肛裂切除术，治疗肛裂。

 

经过上述的这些方法和治疗，我们的“菊花”还是有救的。

 

无论有没有痔疮或肛裂，都应该积极预防或治疗它们，这样才能更好的呵护我们的“菊花”。

 

Dr.京不得不强调一下，在保持良好的生活习惯、规律作息的同时，每天坚持适当运动和有规律排便。

 

保持健康饮食，少吃辛辣、刺激的食物，避免对“菊花”产生刺激。注意肛周卫生，需要养成便后及时清洗肛门的卫生习惯。

 

如果感觉“菊花”不适时，建议尽早去医院就诊，由医生做出详细的诊断，及早进行治疗。

 

Dr.京希望也能和你一起，肠道轻松，排便无忧。

 

参考资料：

[1] 肛裂的现代概念. 大肠肛门病外科杂志, 2001.

[2] 焦浩, 曹永清. 肛裂解剖及保守治疗[C]// 第十三届全国中西医结合大肠肛门病学术会议暨第三届国际结直肠外科论坛. 0.

肝，为将军之官，是负责人体消化和代谢的重要器官，长年累月繁重的工作，往往让我们的肝不堪重负，动不动就出现病变，而其中最严重的当数肝癌。

 

肝癌，是现代死亡率非常高的恶性肿瘤之一，很多肝癌患者早期症状不明显，往往拖到晚期的时候才发现，但那时已经错过了最佳治疗时间，往往为时已晚。

 

也正因为如此，早期及时发现肝癌的信号，并在肝出问题时及时养肝，成为预防肝癌的关键。

 

 

身体有2处“发痒”，或是肝癌“征兆”！别以为是过敏，要提高警惕

 

1、皮肤发痒

 

很多人在出现皮肤瘙痒的时候，第一反应往往是过敏了，很难跟肝出问题联系到一起。

 

但事实上，很多肝癌患者前期的其中一个特征就是皮肤瘙痒，这多是由于肝出现病变后，胆汁的代谢能力受到影响，导致过多胆汁滞留在体内，胆汁进入血液刺激到皮肤，就会出现皮肤瘙痒的现象。

 

2、眼睛发痒

 

肝藏血，开窍于目，可以说眼睛是身体的窗户，与肝脏的关系很密切。

 

如果肝出现病变，会导致肝阴不足，眼睛无法得到充足的血液滋养，就会出现眼睛干涩、疼痛，或者是瘙痒怕光的情况，一定要警惕肝癌等疾病，及时去医院检查。

 

 

若对照发现自己也有这两个信号，也不必太过恐慌，因为引起瘙痒的原因有很多。到底如何判断是不是肝出问题导致的，我们还可以从其他的蛛丝马迹去对照。

 

中医一再强调，肝受损严重时，往往会收到以下几种“求救信号”：‍

 

1、头发：经常脱发，两鬓爱长白发；

 

2、眼睛：眼睛干涩、发红，伴有瘙痒；

 

3、嘴巴：口苦，口干，经常口臭；

 

4、皮肤：脸上爱长斑、长痘；

 

5、心情：生气郁闷，烦躁不安，爱发火；

 

6、腹部：肚子胀气，经常爱放屁；

 

7、两便：小便黄，尿浊味重、便秘、痔疮；

 

8、指甲：指甲长竖纹，还有白点；

 

9、睡眠：失眠多梦，经常疲劳乏力，没精神；

 

这些症状若占3个以上，则说明肝已经“不堪重负”，若不及时解压，很容易会导致严重的肝病，而如果久拖不管，最严重的就是发展成肝癌。

 

 

养肝就是养寿命！日常坚持“3忌2要”，养肝排毒，肝会感激你‍

 

“3忌”

 

1、忌熬夜

 

肝主藏血，经常熬夜休息好，火似的肝血损耗严重，使得肝脏的抵抗力下降，为疾病入侵创造有利条件。

 

2、忌动怒

 

中医有云“怒伤肝”，经常生气动怒，肝的疏泄功能受到影响，使肝气瘀滞，长期如此，肝非常容易生病。

 

 

3、忌乱吃药

 

很多人身体一有问题，总喜欢自己买各种药来吃，以便解决自己的身体问题，殊不知，很多药对肝脏损伤非常大，经常服用，对肝脏非常不利。

 

“2要”

 

1、要定期运动

 

久坐不仅伤脾，对肝的伤害也很大，容易使体内堆积大量脂肪，加重肝的负担，而运动则能加快身体新陈代谢，减少脂肪堆积，对于养护肝脏非常有帮助。

 

2、要常喝养肝茶

 

经常喝水，可以帮助体内毒素的排出，而单纯的可以借助食疗的方法，将具有养肝护肝效果的食物煮水代茶饮，养肝效果好百倍！

 

 

中医养肝食疗小经方：准备菊花、牛蒡根、桂花、金银花、决明子、枸杞，共6种黄金食材，君臣佐使，配比讲究，煮水代茶饮用，可以清肝明目、清热去火、是养肝的“扛把子”。

 

以上均为药食同源的食物，性质温和，适合长期泡茶来喝，可以帮助疏肝解郁，肝毒少了，头脑清醒了，生病也更少，愿我们都拥有好肝！

 

随着社会经济的发展，国民生活方式发生了深刻的变化。尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，中国心血管病危险因素流行趋势明显，导致心血管病的发病人数持续增加，而且今后10年间心血管病患病人数仍将快速增长。目前，心血管病死亡已经占到城乡居民总死亡原因的首位。

 

 

血管健康是我们每个人都关心的问题，除了定期体检之外，我们可不可以自己在家初步探查血管有无问题呢？

 

答案当然是肯定的。通过日常观察我们的手脚，便可以判断血管的健康状况，让我们一起来学学，为血管健康做好防护吧。

 

（一）手脚肿胀或麻木

 

手和脚都处于肢体末端，是离心脏相对较远的地方；如果血液流动受阻，则会影响到手脚的血液供应。当大量血液聚集在肢体上时，就会导致手（或脚）肿胀；而且一般是一侧较大、一侧相对较小。而且，血栓堵塞血管时，血液循环流动的速度就会下降，相应部位的氧气、营养物质不能及时输送，手脚就会出现麻木的情况。

 

 

（二）手脚冰凉

 

现在很多人，尤其是女性，总爱手脚冰凉；一般和气血亏虚或者久坐不运动有关。但是，如果大夏天的依然手脚冰凉，甚至出现酸疼的感觉，那么就要引起注意了。因为有可能是血液黏度升高、血液循环不畅导致的。

 

 

（三）攥拳测试

 

将手抬起至胸前与心脏等高的位置，用力攥拳30秒，然后松开看手掌颜色。如果手掌颜色能在3秒内快速恢复到原来状态，说明血管健康、血液通畅；如果超过5秒不能恢复原貌，说明血管弹性较差，你要警惕动脉硬化和三高了。

 

 

（四）抬腿测试

 

平躺在床上，双腿抬高45°左右，保持30秒，然后观察双腿的颜色。如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，把腿放下去恢复正常坐姿时，这条腿会发生潮红；那么说明这条腿已经发生了缺血症状，血管很可能已经堵塞了。

 

 

（五）常摸脚背

 

脚背有凸起、跳动的血管，没事儿可以经常摸一摸双脚的血管，感受左右两侧跳动的节奏与强度是否一致。如果明显一边强一边弱，那么，我们就必须重视起来了。

 

 

怎么样，你学会了吗？血管健康是大事，经常检查并关爱血管；我们自然会收获更多的健康，更可及早发现问题，抓住最佳的治疗恢复期。

大家都知道，身体得了病以后，饮食上就会有很多禁忌，只有做好饮食护理，病才能恢复得更好。如乙型肝炎，这是一种病毒感染性疾病，一旦患上乙型肝炎，除了在医生指导下正确服药、定期复查外，病人还应多加注意日常饮食，做好饮食调理，帮助更好地控制病情。

那乙肝病人的日常饮食有什么需要注意的呢？

一、忌辛辣，多油的食物

 

辣食可生热湿化，影响消化功能，引起肝胆失调，所以平时应避免食用。另外，油腻的食物会加重消化道负担，不利于恢复，也要尽量少吃。

 

二、忌烟酒同饮

 

烟中所含的有害物质会抑制肝细胞的再生与修复，而酒精进入人体后，大部分由肝脏代谢，可以直接损害肝细胞。所以，乙肝病人应该严格戒烟、戒酒。

 

 

三、忌食用加工食品

 

乙型肝炎病人一生中应尽量少吃罐装、饮料及其它加工食品，此类食品在制作时常添加防腐剂，对肝脏可产生一定的毒性，不利于肝功能的恢复。

 

四、忌滥用药物

 

不管是哪种药物，它的代谢都需要通过肝、肾，因此肝、肾受到一定的损伤。乙型肝炎病人如果要用药，必须经过医生的指导，切忌盲目使用。另外，乙型肝炎病人也应避免乱用补品，如果补品不当，还可能导致脏腑功能紊乱，进而影响健康。

 

五、忌摄取过量的蛋白质

 

 

适量摄取蛋白质可增强体质，但乙肝患者因消化功能下降，应避免摄取过量蛋白质，否则会增加身体负担，造成腹胀、消化不良等症状。

 

六、忌高铜食品

 

乙型肝炎病人对体内铜的平衡调节能力差，导致铜在肝内积累。肝内铜含量过多，会导致肾功能不全，造成肝细胞坏死。所以，乙肝患者一生要少吃富铜食物，如虾、乌贼、海蜇等。

所以，生活中应该怎样预防乙肝病毒感染呢？

1.接种乙型肝炎。

 

目前预防乙型肝炎最有效的方法是使用乙型肝炎疫苗，但疫苗并非一劳永逸，一次接种，有效期约25年，即使抗体在体内消失，仍可感染乙型肝炎病毒。

 

2.避免血液和体液感染（重要）

 

乙型肝炎病毒可以通过血液传播，因此，生活中应尽量避免使用公共剃刀刮脸。献血者应选择正规医院，避免前往不正规诊所，此类诊所使用的器具如不进行消毒，极有可能导致血液感染。同时也要避免和别人共用针头，以免造成交叉感染。另外，生活中要避免混乱的生活，以免通过体液感染乙肝。

 

3.定期检查。

 

常规体检还有助于早期发现HBV感染，如果是HBV携带者，更应重视常规体检。如发现肝功能异常等情况，可及时处理。

 

乙型肝炎是严重危害健康的疾病，病人除积极治疗外，日常生活也要注意。

我国现在高血压患者差不多有2亿人，已经成为现代人的健康杀手。

 

说到掌控高血压病情方法，最直观的无非是经常测血压了，这可以在很大程度预防高血压带来的其他疾病风险。

 

要测量血压，其实我们在家就可使用电子血压计测量，而在测血压过程中，很多人会忽视一些细节，导致影响最终的血压测量结果，但大部分人却浑然不知。

 

 

高血压患者注意：不注意这4件事，血压测了也白测。

第1事：量血压到底选左手还是右手？

 

不管男女，其实一般都采用右上臂来测量。因为血压的标准，其实就是按照我们右臂的血压结果而定的。

 

我们正常人右上臂的血压比左上臂要高5—10mmHg，这是由我们血管的解剖生理决定的，而测量时一般也建议以血压高的那侧为主，这也是为什么建议测血压用右手血压的原因。

 

第2事： 哪个时间量血压最准？

 

其实，70%的人，一天中都会有两个血压的高峰和低谷，分别为：

 

1、一天中的血压高峰为：①清晨6—8点；②下午16:00—18:00点；

 

2：一天中的血压低谷为：①中午12：00—13：00；②凌晨1:00—2:00；

 

测量血压的时候，最好选择每天血压较高的时候，一般选择在早起就测量，但有一些特殊情况要注意：如果是刚开始服降压药还有调整过药的患者，最好早饭前和睡觉前各测量一次。

 

第3事：测量血压过程中，为取得准确的血压值，有哪些注意事项？

 

1、按下血压计开关之后，我们不要说话，务必保持平静，以免影响测出的值，

 

2、测血压时，务必要等到袖带完全放气，才算完成测量，这样才能取得准确的测量值。

 

3、 测量时要保持正常呼吸。

 

测血压时如果精神紧张，会导致我们呼吸急促，或者会深呼吸，这样或使得测量的血压值升高。

 

第4事：电子血压计和水银血压计，该如何选择？

 

测量血压时，很多人都会犯难，到底该选择电子血压计还是水银血压计，

 

水银血压计虽然比电子血压计测量准确度高，但是水银血压计的操作非常复杂，而且如果操作不当还会导致水银的泄露。

 

按照《中国高血压防治指南》，还是推荐使用电子血压计，不但因为它操作简单便捷，灵敏度高，而且血压数值也很精准，因此测量时最好选择电子血压计。

 

劝告高血压病人，要想血压稳稳的，牢记3个“金准则”！

第一件事：测

 

也就是随时监测血压，勤测血压，可以帮助我们摸清血压的变化规律，通过调整生活方式，以及调理用药，可减少各种并发症的发生。

 

目前，我们用来测量血压的仪器包括水银水银血压计、电子血压计，前面也讲过了，水银血压计虽然精确度高，但操作麻烦，而电子血压仪若选择不当，也会造成精度欠佳从而影响测量结果。

 

要想达到准确的测量值，推荐使用精确度高的鱼跃血压计，也是目前很多医院里都在用的电子血压仪，与其他血压计相比，它具有以下优势。

 

第1， 测量精准，误差更小

 

鱼跃血压计有两组双记忆的测量值，每组各有30次，并且可以显示最近三次的测量平均值，使得测量更准确，误差更小。

 

第2，智能诊断，智能加压

 

鱼跃牌电子血压计已经实现全自动智能测量，按下加压按钮，迅速即可测出血压及脉搏，测量数据能自动传输到健康管理平台，并将生成健康数据报告反馈给用户。

 

此外，由于采用了智能加压，可以根据人体的不同情况而设定不同的加压值，从而实现快速稳定加压，检测过程更舒适。

 

第3：大屏背光，语音播报，充电使用

 

鱼跃血压计还具有超大背光屏幕、让老人在夜晚或者光弱的地方，都能看得清；

 

此外，这款血压计还可全程真人语音指导，智能诊断，以及可充电设计，一次充电测量250次，让我们使用更加方便贴心；除此以外，它还拥有独家专利360°臂带，让我们使用时佩戴简单，怎么测都精准，综合来看，它确实是一款特别实用的血压计，相对于其他的血压计，它的精准度是非常高的，若您家里正好缺一台血压计，推荐您不妨一试。

 

第二件事：吃

 

高血压人群的饮食，一定要坚持低钠低脂的原则，且要适量补充优质蛋白，平时务必要远离烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，这对控制血压非常有帮助。

 

第三件事：动

 

要想血压平稳，运动务必坚持，运动能够使血管舒展，降低血压，还能提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而清除血液垃圾，帮助我们平稳血压。

 

 

得了高血压，如果我们生活中能坚持做到生活控制、合理用药、血压监测这几方面的注意事项，血压会控制的达标而且平稳，让您远离并发症困扰。

 

为了帮助高血压人群稳定血压，在此送上一组口诀，只要牢记并在日常生活中践行，一定能帮助我们平稳控血压，也请转发给我们身边的亲朋好友。

 

一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；

 

三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼；

 

五色果蔬不间断，每天只吃六克盐；

 

七情调节莫失控，八方交友心喜欢；

 

酒不喝来烟不抽，十分松弛心不烦。

 
 

心绞痛反复发作，心内科医生却建议转血液科，原因是排查是否患有骨髓纤维化！不仅如此，这个病还是心脑血管疾病的高危因素，甚至会诱发心梗、脑梗等。

 

骨髓纤维化这个病并不多见，属于恶性的血液肿瘤，主要攻击人体的造血系统功能，让骨髓无法正常造血，进而导致贫血、血栓等，也因此与心脑血管疾病有一定关联性。

 

 

65岁以上老年人尤其要注意

 

骨髓纤维化这个病主要侵袭65岁以上的老年人，而这个年龄段的老年人也是心脑血管病的高危人群，尤其是患有冠心病、心肌缺血的老年人，如果长时间出现疲劳、胃口变差、不明原因腹胀、消瘦症状后，不妨做个骨髓纤维化排查。

 

1.  心绞痛：

 

心绞痛反复发作，除了本身心脏疾患外，纤维化的骨髓会使造血功能越来越差，血液中的红细胞、血小板就会越来越少，加上血细胞中的血红蛋白流失严重，将会导致贫血。

 

这个时候本来就已经狭窄的血管，因为贫血将会加重缺氧、缺血症状，进而导致绞痛症状就会反复发作。

 

2.  脑梗、心梗：

 

骨髓纤维化是一种骨髓增殖性肿瘤，怎么会和脑梗、心梗发生关系？原因还是血细胞的过度增殖，导致血液淤滞、黏稠度增加，同时血小板过多还容易形成血栓，一旦血栓脱落很可能造成脑梗、心梗等心脑血管意外。

      

明显症状：活动力下降

 

我国大部分骨髓纤维化的患者确诊时已处于中危或高危阶段。主要原因在于该疾病没有明确的病因和预防方法，所以只能通过患者自身提高意识和诊断敏感度提高来尽早发现及时治疗。

 

 

很多患者忽略早期症状，总是觉得“忍忍就好了”，其中以活动力下降为典型。活动力下降是骨髓纤维化的一个明显的症状，但是中国老年人晚年生活以静态为主，不爱运动，感觉累了就在家休息，所以对活动力下降感知没有像国外的患者一样明显，导致无法早期发现身体异常。

 

目前在很多地区医院的病理科缺乏血液疾病方向的医生，所以在骨髓纤维化的诊断会有短板。要提高疾病的诊出率，多学科合作的长期影响，对疾病认识不断加深不可或缺，比如患者检出脾大就要有去血液科做做排查的常规诊断。

 

确诊：一定要做活检

 

那是不是骨髓纤维与心血管疾病似乎相互影响，难以诊断？错！

 

其实，骨髓纤维化早期诊断只要通过一张血常规化验单就能发现出异常踪迹。

 

当您拿到的血常规化验单中，如果反复出现血小板和白细胞的数值升高，那就要提高警惕了，最好找血液科医生看一下，判断是否有必要再做骨髓穿刺和骨髓活检及基因突变等检查，以获得最终确诊是否患有骨髓纤维化。

 

需要强调的是活检一定要做，因为活检不仅能确诊骨髓纤维化，最重要的是将纤维化的程度分级，以此提供治疗依据。

 

治疗：更强调症状改善

 

在治疗上，骨髓纤维化与其他血液肿瘤也不同，因为这个病不可逆，治疗主要缓解临床中出现的各种不适症状。

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血常规是临床上一个非常常规的检查。基本上来医院就诊的，大多数人都会做这个血常规检查。血常规检查，简单快速，半小时拿结果。而且便宜，多数医院普遍定价在20块钱左右。虽然便宜，但是功能很齐全，细菌感染、病毒感染都能看得出来，是否贫血，是否有凝血功能问题，也很容易看出来。简直配得上物美价廉这个词。

 

有网友关心，如果得了癌症，血常规可以看出异常吗？

 

作为每天都要跟血常规打交道的，一名检验科医生，我想说说自己的工作心得。

 

1. 血常规的常见指标包括：白细胞，中性粒，淋巴细胞，单核细胞主要用于判断是否感染，是细菌感染还是病毒感染。嗜酸性粒细胞可以提示是否有寄生虫感染的可能。
 

红细胞，血红蛋白，红细胞平均体积，平均血红蛋白量，可以判断是否贫血，是缺铁性贫血还是巨幼细胞性贫血，还是白血病。而血小板主要看凝血功能。

 

2。白血病也称血癌，属于造血干细胞恶性克隆性增殖疾病。血常规对于血液系统疾病，还是有很大提示作用的。尤其是白血病。
 

白血病时，原始细胞或未成熟细胞比例明显升高。白细胞直方图会表现明显异常。

 

下图，今天工作中遇到的一个患者的血常规结果。白细胞散点图明显异常，提示有原始细胞，未成熟粒细胞可能存在。甚至有核红细胞。这些在正常外周血里都是不应该存在的。后来证实，他的确是血液病患者。
 

当急性粒细胞性白血病时，原始粒细胞比例>30％。慢性粒细胞性白血病急性变，原始及早幼粒细胞20％。每当遇到血常规结果明显异常时，会进行血常规涂片染色复检，通知患者，同时备注建议白细胞异常分类检测。

 

每年通过复片复检血常规都会筛检到一些白血病患者，建议其到血液科就诊。这些患者有的人不舒服，但都很多没想到是血液病而误到其他科就诊。

 

3. 血常规对血液系统疾病有明显提示作用，但是对于胃癌，结肠癌，肺癌，宫颈癌，肝癌等其他系统肿瘤，提示作用微乎其微。比如胃癌患者可以出现贫血，但引起贫血的原因很多，不能说贫血就提示可能是胃癌。肿瘤诊断的金标准是病理结果。

血常规检查，在我们生活中是很常见的一个检查疾病的通道，也是最普通的检查血液的检测。体检项目里是最基本的一项，可以勘探我们全身的疾病，并且可以反映我们骨髓的造血功能。简单的数值里面，就蕴含了我们有没有被细菌感染，或是需不需要抗病毒的治疗，检查是否存在贫血。

 

血常规检查采取的方法，都是用针刺采集我们指尖或者耳垂的血，然后再在仪器上计算和观察。并且测量血常规的时候，跟我们的空腹状态也没有绝对的关系，因此可以吃饭。

 

 

医生忠告：建议这六类人经常做血常规检查，若你没占，那值得庆贺

 

第一类：慢性疾病人群

 

慢性疾病是在现在大多数人群里，潜伏时间很长的一个病。初期的症状只是一些小现象，可能对健康没有什么威胁，但是到了中后期症状明显的时候，可能就错过了最佳治疗时间，导致治疗的效果不好，因此应定期的做好血液的检查，及早发现危害身体的疾病。

 

第二类：白领人群

 

白领中见到患上三高症的人，患有冠心病等的概率是非常高的，并且疾病逐渐蔓延到年轻人的行列。节奏和压力让现在的白领经常不按时吃饭，一吃饭就叫外卖吃快餐，不仅营养元素不高，还含有很多不好的脂肪酸，会对身体造成严重的负担。吃不好的情况下晚上可能还会加班熬夜，导致身心疲惫，构成疾病威胁。因此需要检查血常规，控制疾病发展。

 

 

第三类：不良习惯的人群

 

不良习惯的人现在越来越多，其中吸烟喝酒就是典型代表。也是造成疾病的重要因素，经常在血常规检测里发现，因为吸烟喝酒患上心脑血管疾病的人不在少数。因此，经常做一些不良习惯的人，比如爱吃零食、不爱运动、饮食结构差的这类人，都应该血常规检测。平常也要注意控制自己的不良习惯，不要纵容自己搞坏自己的身体。

第四类：中老年人群

 

人一到中老年，就要把握好身体的各项指标，血糖、血脂、尿酸等都不要高。不过对于疾病来说，在中老年发生的概率最高。年龄上升，身体容易出现各种问题，身上的器官开始老化，功能运转下降。疾病可能早在身上，但若是没有定期做好血常规，导致延误了最佳的治疗时期，蔓延病情。

 

第五类：亚健康人群

 

现代的人的健康，十个有八个都处在亚健康的状态，非常普遍和流行，并且不断出现在各个年龄段身上。疾病初期也只是出现某些信号，并不会对身体产生重大影响，若是没放在心上，后期等到血常规才检测出来，那就需要时刻防范和预防其他的并发症了。

  
第六类：家族病史的人群

 

以前家中的人患上过容易遗传的疾病的时候，那么这类人就很容易也同样携带着致病的因子，应该每年检查一下血常规，提高对身体的监测。普遍出现的遗传疾病就有糖尿病和心脑血管疾病等，应注意及早防范和治疗，提高治愈的概率。

因此，若是平常身上出现了一些以前很少见到的现象，你又是这六类人群的其中一个，那就不要犹豫的去检查一下血常规吧。重视这个检查的作用，结合自己的症状，判断自己是否生病，调节自己的心态，跟随医生的诊断和治疗，及时诊断出疾病，积极化疗，坚定可以治愈的信心。

我从未想过，自己会因为一件私密的事情而感到如此的焦虑和困扰。手淫后出现淡红血精，这种情况在我看来简直就是世界末日。尤其是当我在网上搜索相关信息时，看到的都是各种恐怖的结果，什么前列腺癌、精索静脉曲张等等，我的心情简直无法用语言来形容。

但是我很庆幸，在这个信息时代，我可以通过互联网医院或者线上问诊来寻求专业的帮助。于是，我找到了这位医生，通过文字和语音的方式向他描述了我的症状。他的回复让我感到非常安心，他说我的情况可能是肾虚遗精引起的，并且不需要做精囊镜检查，只需要规律手淫，每周1-2次，避免熬夜久坐，清淡饮食，多跑跑锻炼锻炼就好了。

我记得当时我问他，为什么我前两天手淫没有出现这种情况，好像就今天才有？他解释说，这可能是因为我连续几天都有手淫，导致精囊的压力增大，引起了血精的出现。他的解释让我茅塞顿开，原来这件事情并没有我想象的那么可怕。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于肾虚遗精的知识。比如，肾虚遗精是指在没有性交的情况下，精液自行流出，多数与肾虚有关。肾虚是中医的一个概念，指的是肾气不足，不能固摄精气，导致精液外泄。这种情况在年轻人中比较常见，尤其是那些过度手淫或者性生活不规律的人群。

我也意识到，自己需要改变一些不良的生活习惯，才能更好地调理身体。比如，避免熬夜久坐，清淡饮食，多跑跑锻炼锻炼等等。这些看似简单的方法，实际上可以对我们的身体健康产生很大的影响。

总的来说，通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于肾虚遗精的知识。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们不再因为一些私密的问题而感到困扰和焦虑。

我从来没有想过，自己的身体会在某一天突然变得如此脆弱。上周二，我在广州的一家医院拔了双J管，医生说这是为了帮助我更好地恢复。起初，除了偶尔的不适外，我的身体状况看起来一切正常。然而，事情在我和妻子的一次亲密接触后发生了变化。射精时，我发现精液中混杂着血丝，阴茎根部也伴随着刺痛感。这种情况让我非常担忧，因为我知道这可能意味着某种健康问题。

我立即联系了梁大夫，向他描述了我的症状。梁大夫非常专业和耐心地听完了我的描述，并开始询问更多的细节。我们讨论了我最近的性生活频率、是否有过激或憋精的情况，以及我是否有其他不适感。通过这些问题，梁大夫试图找出可能导致我出现血精的原因。

在了解到我前天晚上也曾经遗精并且也有血精的情况后，梁大夫建议我先休息一下。他解释说，尽管拔双J管手术本身不太可能直接损伤精囊，但整个泌尿道系统在手术后仍处于应激状态。因此，我的身体需要更多的时间来恢复和适应。梁大夫还提醒我，虽然我已经吃完了消炎药，但仍需要注意休养，避免过度劳累或性生活过于频繁。

我对梁大夫的建议表示感谢，并决定遵循他的建议，好好休息一段时间。虽然我仍然担心自己的健康状况，但梁大夫的专业态度和耐心解释让我感到安心。我知道，在这个过程中，我需要保持耐心和信心，相信自己的身体会逐渐恢复健康。

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，生活节奏快。最近，我开始出现了精囊炎的症状，尤其是血精让我非常担忧。起初，我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在石家庄市的一家互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的病情，并给出了明确的诊断和治疗方案。医生告诉我，血精是精囊炎的典型症状，需要用头孢类抗生素进行治疗，并且在治疗期间需要停止性生活三个月。

我按照医生的建议，开始服用头孢克肟，并且严格遵守了医生的指示。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，血精也消失了。整个治疗过程中，医生给予了我非常周到的关心和指导，让我感到非常安心和放心。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了更加便捷和高效的就医方式。

我和女友的关系一直很好，直到有一天，我在同房时射精发现有血丝。起初我并没有太在意，认为可能是偶然现象。但是这种情况越来越频繁，我开始感到担忧和焦虑。我的女友也很关心，建议我去看医生。于是，我在郑州市的一家三甲医院找到了男科主任医师进行线上问诊。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否熬夜、抽烟喝酒、吃辛辣刺激的食物等。通过对话，我了解到我的症状可能是精囊炎或前列腺炎引起的。医生建议我适当服用消炎药，并在用药期间注意饮食和休息，避免过度劳累和性生活。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式，减少熬夜和辛辣食物的摄入。同时，我和女友也调整了我们的性生活，采用了更温和的方式，避免对我的身体造成过度刺激。经过一段时间的治疗和调理，我的血精症状逐渐消退，射精无力也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也感谢医生和女友的关心和支持。现在，我更加注重自己的身体健康，希望能够和女友一起享受美好的生活。

2024年9月5日，00:48:45

在西安市的一个宁静夜晚，一个年轻的男性患者在家中突然发现自己有一个奇怪的皮损。他心中充满了恐惧和疑惑，担心自己可能患上了尖锐湿疣这种性病。于是，他决定寻求专业的医疗咨询服务。

他登录了京东互联网医院的在线问诊平台，向一位经验丰富的医生描述了自己的症状。医生耐心地听取了他的主诉，并要求他提供清晰的皮损照片和详细的就诊和治疗经过。由于当时病房有急症抢救，医生暂时离开了一会儿，但很快就回来了，继续为患者提供专业的医疗建议。

医生详细地解释了淋巴管水肿的原因，并告诉患者这不是尖锐湿疣。医生还建议患者如果不放心，可以去三甲医院皮肤科门诊进行HPV病毒核酸分型检测，以明确是否为HPV病毒感染。患者对医生的专业态度和细心解释感到非常满意。

然而，患者还有其他的健康问题，包括血精和小腹下坠不适感。医生建议他去泌尿外科门诊就诊，进一步检查和治疗。整个在线问诊过程中，医生始终保持着高度的专业性和同情心，给患者留下了深刻的印象。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到那天晚上，我的世界被打破了。我们在一起时，我发现自己射出的是带血的精液。我感到非常害怕和尴尬，担心这可能是某种严重的疾病。我的伴侣也很担心，建议我去看医生。

我决定去线上问诊，找了一位专业的医生。医生告诉我，血精多见于精囊炎，可能是由于久坐、性生活或手淫频繁引起的。他建议我服用左氧氟沙星加宁泌泰治疗，疗程两周，并且要禁欲一个月。

我也向医生提到了我的早泄问题。医生解释说，早泄多为龟头敏感或者控制射精能力差，治疗主要以降低敏感度和改善控制射精能力。第一，西药药物，比如必利劲或者复方利多卡因软膏，临时起效，增强信心。第二，做性感集中训练，提肛运动，深蹲等降低龟头敏感和控制射精能力。

我问医生是否可以同时服用五子衍宗丸，医生建议等精囊炎好了再试试。医生还提醒我，中成药一般效果很慢，需要耐心等待。

在治疗期间，我严格按照医生的建议，禁欲一个月，并且每天按时服药。经过两周的治疗，我的血精问题得到了很好的改善。同时，我也开始做一些性感集中训练，提高了自己的控制射精能力。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。线上问诊为我提供了便捷和隐私的就医方式，我非常感激这位医生和京东互联网医院的服务。

精囊炎血精患者可以遵医嘱使用左氧氟沙星、环丙沙星、头孢曲松、多西环素、阿奇霉素等药物进行治疗，以缓解症状。由于精囊炎涉及生殖系统疾病，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。左氧氟沙星适用于多种细菌感染引起的疾病，包括精囊炎，具有广谱抗菌作用。环丙沙星通过干扰细菌DNA回旋酶的活性，阻断细菌DNA合成过程，达到杀菌效果。头孢曲松对多种革兰氏阴性菌有较强的抗菌作用，可用于精囊炎治疗。多西环素通过抑制细菌蛋白质合成来起到抗菌作用。阿奇霉素为大环内酯类抗生素，通过抑制细菌细胞壁合成而发挥杀菌作用。所有药物均需在医生指导下合理使用，并注意可能出现的副作用。患者还应保持良好的个人卫生，避免过度劳累。

我从来没有想过，自己会陷入这种窘境。作为一名成功的商人，我总是自信满满，认为自己可以解决任何问题。但是，当我发现自己频繁出现血精时，我的世界被打破了。我尝试了各种方法，包括服用中药和西药，甚至尝试了一些民间偏方，但情况并没有改善。每次排精都伴随着血液的出现，这让我感到极度焦虑和恐惧。

在朋友的推荐下，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了一个知名的医院，并预约了一位男科专家。医生对我进行了详细的检查和询问后，建议我进行精囊镜手术。他解释说，这种手术可以帮助诊断和治疗精囊炎等疾病，可能是导致我血精的原因。我虽然有些担心，但还是决定接受医生的建议。

手术进行得很顺利，医生在镜下发现了我的精囊内部有炎症，并清除了其中的血块。手术后，医生给了我一些建议，包括注意休息、避免熬夜和辛辣刺激食物等。经过一段时间的恢复和调理，我的血精问题终于得到了解决。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。无论多么忙碌，我们都不能忽视自己的身体。同时，我也感谢医生和医院的专业服务，他们的帮助让我重获了健康和信心。

我是一个普通的上班族，平凡的生活突然被一场突如其来的疾病打破。半年前，我在一次性生活中发现射精时有血丝，开始我并没有太在意，认为可能是过度劳累或者性生活过于频繁所致。但随着时间的推移，这种情况不仅没有改善，反而越来越频繁，伴随着疼痛和不适感。我开始感到恐慌和焦虑，不知道该怎么办，也不敢向家人和朋友透露这个秘密。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过与一位经验丰富的男科专家交流，我逐渐放下了心中的担忧。医生详细询问了我的病史和生活习惯，建议我进行一系列检查，包括彩超和核磁共振等，以确定病因。同时，医生也开具了一些药物，帮助我缓解症状和调理身体。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。虽然一开始效果并不明显，但我坚持服药并注意生活习惯的调整。慢慢地，我的症状开始改善，射精时的血丝逐渐减少，疼痛也消失了。现在，我已经基本恢复正常，重新找回了生活的乐趣和自信心。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那个夜晚。我和我的女朋友在享受一场激情四溢的夜晚后，发现了一个不寻常的现象：我的精液中混杂着血丝。起初，我并没有太在意，认为这可能只是一个偶然事件。但是，当这种情况持续了一个月，并且伴随着尿频和小便发黄的症状时，我开始感到担忧和恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。经过一系列的问诊和检查，医生告诉我我可能患有精囊炎，并且需要进行长期的治疗和调理。听到这个消息，我既感到震惊又感到无助。我不知道该如何面对这个问题，也不知道该如何向我的女朋友解释。

在接下来的几个月里，我遵循医生的建议，坚持服用中药并进行了精囊镜手术。虽然治疗过程很漫长，但我终于看到了希望的曙光。我的症状逐渐消失，精液也恢复了正常。最重要的是，我重新找回了自信和幸福感。

这次经历让我深刻认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，及时寻求专业的医疗帮助，而不是忽视或掩盖问题。同时，我也希望我的故事能够帮助其他人，尤其是那些在性健康方面遇到困扰的人们。不要害怕，勇敢面对，总会有解决的办法。