轮椅作为一种辅助行走的工具，对于行动不便的人士来说至关重要。它不仅提供了移动的自由，还能保证使用者的舒适和安全。然而，在选择轮椅时，其承重能力是一个重要的考量因素。

轮椅的承重能力通常由制造商提供，并在产品规格中明确标注。一般来说，标准的手动轮椅的承重能力在250到300磅（大约113到136公斤）之间。而对于重型或特制的轮椅，承重能力可以更高，达到500磅（约227公斤）甚至更多。然而，这并不是说所有轮椅都能适用于所有体重的用户，正确选择符合个人体重的轮椅是非常重要的。

为了确保安全，用户在选择轮椅时需要考虑以下几个因素：

1. 用户体重：在选择轮椅时，用户的体重是最直接的参考指标。应选择承重能力高于用户体重的轮椅，以留出一定的安全余地。

2. 额外负载：除了用户体重外，还需要考虑随身携带物品的重量，比如背包、购物袋等，这些都会对轮椅的承重产生影响。

3. 使用环境：不同的使用环境会对轮椅的承重能力提出不同的要求。例如，户外地形崎岖不平可能需要更加稳固和承重能力更强的轮椅。

4. 轮椅材质：轮椅的承重能力也与其制作材料有关。钢制轮椅通常承重能力较强，但相对较重；而铝制轮椅则较轻，但承重能力可能较弱。

5. 安全标准：检查轮椅是否符合国家或国际的安全标准，这些标准可以作为轮椅质量和承重能力的参考。

为了轮椅的长期使用和安全性，建议用户在购买轮椅前，进行详细的咨询和试用，确认轮椅的承重能力符合自己的需求。同时，定期检查轮椅的紧固件和结构，以确保其承重能力不会因为磨损或损坏而降低。

阿尔茨海默症也称为老年痴呆，是一种发生于老年人，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病，表现为逐渐加重的记忆力障碍、执行能力障碍、性格改变、精神行为异常、失语、抽象思维和计算能力损害。由于这些症状的存在，阿尔茨海默症患者在生活中会面临许多困境。

 

1.记忆减退。

 

患者常常将日常生活中的人或者事物遗忘，比如刚刚把钥匙放在抽屉中，转过身之后，就忘记钥匙放在哪里了。患者有时候刚刚说了某件事，突然问，“哎，我刚刚说了什么？”。见到自己的亲人朋友，患者可能不认识对方，也记不得对方的名字。

 

患者独自出门后，可能找不到回家的路线，也记不得电话号码。严重的患者记不清自己是谁，叫什么名字，经常性地会问：“我是谁，我叫什么名字，你是谁，你叫什么名字？”而且很容易把名字弄混。

 

患者的学习和工作能力减退，以往已经熟练掌握的知识或者技巧渐渐地遗忘。

 

 

2.执行能力障碍。

 

患者面对生疏或者是复杂的事情，容易出现疲乏、焦虑、厌倦等消极情绪，往往不愿意接受新的事物。

 

3.性格改变。

 

患者由于神经系统退行性病变和经常性地遗忘事物，变得烦躁易怒、多疑、不爱干净。有时候会无端地指责自己的配偶或者儿女，严重的患者甚至会怀疑自己的老伴有外遇。患者感觉自己不能与家人交流，不能够被家人接受，容易负气出走。

 

4.精神行为异常。

 

性格内向的患者突然变得兴奋异常，言语增多，且语言重复。原本性格外向的患者变得沉默寡言，对任何事情都提不起兴趣，情感淡漠，哭笑无常。

 

5.言语障碍。

 

语言重复，毫无逻辑，吞吞吐吐，甚至失去说话的能力。

 

 

6.思维异常。

 

患者的逻辑思维、抽象思维和综合分析能力减弱。

 

7.生活不能自理。

 

严重的患者还会出现大小便失禁，吞咽困难，四肢强直或者屈曲瘫痪，需要他人24小时照顾。有些老年人由于大小便失禁或失去生活的能力，内心变得羞愧自责，变得沉默寡言。

 

阿尔茨海默病在治疗上面临重大难题，目前尚未存在能够彻底治愈的有效方法，只能通过药物治疗改善症状，改善其生活质量，提高日常生活能力，减轻护理人员的负担。

 

阿尔茨海默病不仅影响患者的日常生活，还会给家人带来巨大的压力，所以要尽早预防阿尔茨海默症。研究表明，充分的睡眠，合理的饮食，良好的心境，健康的身体，充分的脑力活动都有助于预防阿尔茨海默病。

小圆细胞肿瘤是一种恶性肿瘤，其具体预后和生存期可受到多种因素的影响，所以没有一个具体的数值。如癌症类型和分期、治疗方法和效果、患者的整体健康状况等。

1.癌症类型和分期：不同类型的癌症有不同的生存率。早期诊断和治疗通常与较好的预后相关。癌症分期也是重要的影响因素，早期分期（如I或II期）相对于晚期分期（如III或IV期）通常有更好的生存机会。

2.治疗方法和效果：治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗等。不同类型的肿瘤会有不同的推荐治疗方法。积极的多模式治疗往往能提高生存机会。治疗的效果也是影响生存率的重要因素。

3.患者的整体健康状况：患者的整体健康状况，包括年龄、性别、身体状况以及存在的其他疾病或病理情况等，都可能影响生存率。

此外，治疗后的一个生活方式和保养方法，都可影响到患者的一个生存率。一旦出现小圆细胞肿瘤，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

过敏性咳嗽在大多数情况下是无痰的，表现为干咳。过敏性咳嗽产生的根本原因是接触了过敏性物质，诱发了过敏反应从而对支气管、气道引起相应的损伤，刺激位于支气管内的咳嗽感受器产生咳嗽动作。由于并不是感染性因素所导致，不会出现感染性炎症的特征，也就不会出现明显的炎性渗出，所以绝大多数表现为干咳，以阵发性干咳最为常见。

但是在临床上也有极少部分合并有感染，特别是合并细菌感染时往往就容易出现咳痰症状。不同体质的过敏性咳嗽患者症状会不一样，具体需要通过医生的检查来判断并给予相应治疗。

肝，为将军之官，是负责人体消化和代谢的重要器官，长年累月繁重的工作，往往让我们的肝不堪重负，动不动就出现病变，而其中最严重的当数肝癌。

 

肝癌，是现代死亡率非常高的恶性肿瘤之一，很多肝癌患者早期症状不明显，往往拖到晚期的时候才发现，但那时已经错过了最佳治疗时间，往往为时已晚。

 

也正因为如此，早期及时发现肝癌的信号，并在肝出问题时及时养肝，成为预防肝癌的关键。

 

 

身体有2处“发痒”，或是肝癌“征兆”！别以为是过敏，要提高警惕

 

1、皮肤发痒

 

很多人在出现皮肤瘙痒的时候，第一反应往往是过敏了，很难跟肝出问题联系到一起。

 

但事实上，很多肝癌患者前期的其中一个特征就是皮肤瘙痒，这多是由于肝出现病变后，胆汁的代谢能力受到影响，导致过多胆汁滞留在体内，胆汁进入血液刺激到皮肤，就会出现皮肤瘙痒的现象。

 

2、眼睛发痒

 

肝藏血，开窍于目，可以说眼睛是身体的窗户，与肝脏的关系很密切。

 

如果肝出现病变，会导致肝阴不足，眼睛无法得到充足的血液滋养，就会出现眼睛干涩、疼痛，或者是瘙痒怕光的情况，一定要警惕肝癌等疾病，及时去医院检查。

 

 

若对照发现自己也有这两个信号，也不必太过恐慌，因为引起瘙痒的原因有很多。到底如何判断是不是肝出问题导致的，我们还可以从其他的蛛丝马迹去对照。

 

中医一再强调，肝受损严重时，往往会收到以下几种“求救信号”：‍

 

1、头发：经常脱发，两鬓爱长白发；

 

2、眼睛：眼睛干涩、发红，伴有瘙痒；

 

3、嘴巴：口苦，口干，经常口臭；

 

4、皮肤：脸上爱长斑、长痘；

 

5、心情：生气郁闷，烦躁不安，爱发火；

 

6、腹部：肚子胀气，经常爱放屁；

 

7、两便：小便黄，尿浊味重、便秘、痔疮；

 

8、指甲：指甲长竖纹，还有白点；

 

9、睡眠：失眠多梦，经常疲劳乏力，没精神；

 

这些症状若占3个以上，则说明肝已经“不堪重负”，若不及时解压，很容易会导致严重的肝病，而如果久拖不管，最严重的就是发展成肝癌。

 

 

养肝就是养寿命！日常坚持“3忌2要”，养肝排毒，肝会感激你‍

 

“3忌”

 

1、忌熬夜

 

肝主藏血，经常熬夜休息好，火似的肝血损耗严重，使得肝脏的抵抗力下降，为疾病入侵创造有利条件。

 

2、忌动怒

 

中医有云“怒伤肝”，经常生气动怒，肝的疏泄功能受到影响，使肝气瘀滞，长期如此，肝非常容易生病。

 

 

3、忌乱吃药

 

很多人身体一有问题，总喜欢自己买各种药来吃，以便解决自己的身体问题，殊不知，很多药对肝脏损伤非常大，经常服用，对肝脏非常不利。

 

“2要”

 

1、要定期运动

 

久坐不仅伤脾，对肝的伤害也很大，容易使体内堆积大量脂肪，加重肝的负担，而运动则能加快身体新陈代谢，减少脂肪堆积，对于养护肝脏非常有帮助。

 

2、要常喝养肝茶

 

经常喝水，可以帮助体内毒素的排出，而单纯的可以借助食疗的方法，将具有养肝护肝效果的食物煮水代茶饮，养肝效果好百倍！

 

 

中医养肝食疗小经方：准备菊花、牛蒡根、桂花、金银花、决明子、枸杞，共6种黄金食材，君臣佐使，配比讲究，煮水代茶饮用，可以清肝明目、清热去火、是养肝的“扛把子”。

 

以上均为药食同源的食物，性质温和，适合长期泡茶来喝，可以帮助疏肝解郁，肝毒少了，头脑清醒了，生病也更少，愿我们都拥有好肝！

 

下肢静脉曲张出现之后，首先做好检查，找到疾病发病因素，其次进行疾病治疗，最后做好病情处理，这样才会减轻患者的痛苦。但是下肢静脉曲张疾病治疗过程中需要使用最佳的方式进行疾病的治疗，此外还需要做好病情知识宣教，从而降低下肢静脉曲张这种疾病的发病概率。

 

得了下肢静脉曲张之后，首先患者需要接受检查，找到疾病的发病因素，看看是不是因为先天性的静脉瓣膜缺陷导致疾病的形成，还是由于职业性质的因素导致疾病形成，总之疾病出现之后首先需要做好检查，做好检查之后才是疾病治疗的基础。

当然了一旦出现下肢静脉曲张之后，患者就会出现夜间疼痛的情况。很因为每个人疼痛的阈值不同，疾病的反应也是不同的。疾病需要使用一定的方式进行治疗，首先就是采用对症治疗的方式进行处理，如果是因为长期职业性质导致疾病形成，就需要告知患者休息并且结合一些可以恢复疾病的锻炼方式。

 

但是需要我们认识到的就是下肢静脉曲张这种疾病不可逆，随着疾病的发展患者的痛苦就是会越来越痛苦，这就需要我们积极找到不同的护理方式，患者出现疼痛之后采用一定的知识宣教固然是有一定的效果。但是使用一定的药物也会达到目的。由此来说临床护理知识也可以减轻下肢静脉曲张的痛苦。

但是对于下肢静脉曲张这种疾病来说最常见的疾病治疗方式是采用手术的方式进行处理，手术前后应该做好护理，做好患者病情评估，此外对于患者来说保持健康的心态，减轻疾病给自己的痛苦，但是不是任何人都可以采用手术的方式治疗疾病，需要做好手术评估。

下肢静脉曲张是一种复杂性的疾病，不处理和治疗可以出现并发症，处理不当也会出现并发症，随着身体机能下降患者的痛苦也会增加，那么就需要做好下肢静脉曲张高发人群知识宣教，及时发现疾病及时处理，出现之后也需要采用对症方式进行治疗。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

滴！滴！滴！

刺耳的警报声在急诊室内响起。

“醒醒，醒醒，爸！”焦急的呼喊不断传来。

一个70岁的老人躺在病床上，面色苍白，此刻正陷入昏迷。

他的女儿吴女士陪伴在旁边，满脸担忧，与医生讨论着父亲的病情。

“情况很危险，需要透析。”医生通知道。

但是吴女士却面色凝重。

因为她知道，父亲的状况虽然需要透析，但身体条件已经无法承受透析。

要不要透析——这是一个矛盾的难题。

 

受访者 | 北京 吴女士

文 | 一心一意

监制 | 黑凤梨

 

01 快速升高的肌酐

 

吴富国（化名）的身体一直很好，妻子早逝后，一个人将三个女儿抚养长大。

 

然而在16年8月份，吴富国65岁的时候，很突然的，身体很难受。

 

女儿陪伴着他来到医院，在急诊科发现他的血肌酐已经达到一千多！

 

肌酐是我们肌肉的一种代谢产物，在血液中会经过肾脏排出体外，正常人的血肌酐一般不会超过一百微摩尔／升，过于高的肌酐在人体内会成为一种毒素，但当肾功能不全时，血肌酐就会无法正常排出体外，从而快速升高。

 

 

一千多的血肌酐指标，证明吴富国此刻已经是急性的重度肾功能不全。

 

肾功能不全，也就是我们常说的肾衰，到了晚期也被称之为尿毒症。

 

一般来说，这会是一个慢性的发病过程。

 

但是吴富国突然发病的情况，让医生们觉得不对劲。

 

在山西医科大学第二人民医院肾内科住院后，经过各种排查，吴富国被诊断为急性ANCA 相关性小血管炎引起的急性肾炎。

 

ANCA 相关性血管炎是一种免疫疾病，会对人体各个系统造成损伤，通常最容易累及肾脏和肺脏，一旦发病，病情会比较危急。

 

02 必不可少的透析

 

吴富国在经过血浆置换、激素治疗等一系列治疗手段后，情况稍微好转。

 

但是他的肾脏已经在一次发病中彻底损伤，不可逆转，想要维持正常的身体技能，就只能采取透析。

 

透析包括血液透析和腹膜透析，主要的作用是代替肾脏清楚体内无法排除的各种毒素和代谢废物。

 

如果肾脏损伤到达了尿毒症的阶段，透析就必不可免，且需要长期维持。

 

 

这对吴女士来说简直是晴天霹雳。

 

父亲好好地，怎么就突然患上了这种免疫疾病，患上了尿毒症？

 

忽然间，她想起了2013年，父亲62岁的时候，也是突然间身体很难受。

 

吴富国当时在医院被诊断为肺气肿，进行一段时间的抗炎治疗后，症状就好转消失，所以当时吴女士并没有太过在意。

 

但现在想起来，吴女士却觉得3年前突然出现的肺部疾患，或许就预示了父亲患上ANCA相关性血管炎的可能性。

 

吴女士不禁有时候会想，如果能够早一点发现这种可能性，父亲也许就不会到达这么严重的地步？

 

03 无法恢复正常的生活

 

在山西医科大学第二人民医院治疗了一个多月，吴富国的肾脏功能已经稳定。

 

因为长期血液透析需要通过手术做一个人工篓，就是植入一根人工血管，所以吴富国到血管外科进行造瘘手术，但是做完手术之后，吴富国因为年龄比较大，病情比较危险，并发了胃肠道出血。

 

因为到达了尿毒症阶段，吴富国身体各个系统都容易受到损伤，不仅他的心脏功能出现了一些问题，肺部也开始积水，血氧饱和度也一直比较差，病情随时会再度恶化。

 

吴女士可以说是操碎了心，为了父亲能够得到更好的治疗，她带着父亲来到了转移到了山西省的肾脏专科医院——省人民二院。

 

在这里的肾内科经过长期的透析、调理之后，吴富国终于能够出院，勉强过上了接近正常的生活。

 

 

最为理想的——也就是接近正常的生活。

 

因为每一位尿毒症患者，生活已经不可能恢复到正常。

 

贫血、营养不良、继发性高血压，几乎是每个尿毒症患者都有可能面临的常见并发症。

 

当肾脏无法履行它的正常功能，就需要透析来代替。

 

不仅需要控制饮食，注意生活、运动中的方方面面，每周两三次的透析是尿毒症患者想要活下去就不可逃避的问题。

 

尿毒症患者，哪怕是肾脏以外的其他器官出现问题，在其他科就诊的话，就会因为医生判断存在尿毒症，需要进行透析，而将病人转移到肾内科。

 

她的父亲，每次住院，因为肾脏不好，哪怕身体其它部位的问题，也只能住肾脏科，有时候需要在几个医院之间轮转。

 

透析还需要陪护，不仅对于自己，对于家人而言，也造成了很多问题。

 

04 最后一次透析

 

自从确诊ANCA血管炎和尿毒症之后，吴富贵5年内，每年都会去测一次ANCA抗体，防治病情复发。

 

虽然抗体指标没有异常，但是吴富贵的肺部却依旧经常出现问题。

 

每年，吴富贵肺部都会出现感染，出现呼吸困难、气喘，轻的话在诊所消炎治疗，重的话就不得不住院。

 

2021年8月份，吴富贵再次因为肺部感染而住院，但这一次的发烧、气喘并没有因抗生素治疗好转，肺部不停的积水，让医生怀疑吴富贵的肺部是不是存在癌症。

 

但是因为吴富贵身体整体情况比较差，无法进行进一步手术和检查，所以单凭肺部CT等影像结果无法确定确实是否存在肺部肿瘤。

 

住院一个多月，吴富贵情况得到一些好转，最终决定出院。

 

但就是在三个月后，11月份，吴富贵突然晕倒在地。

 

 

吴女士焦急地带着父亲来到医院，在急诊科发现父亲低血糖。

 

然而的持续的高糖注射，也无法让吴富贵的症状得到改善。

 

“需要透析。”医生只能做出这样的结论。

 

然而吴女士已经隐隐约约感受到，父亲的身体状况恐怕无法耐受透析。

 

之前出现过这样的情况，当父亲身体虚弱时，透析过程就会无法进行。

 

她担忧着等待一个结果。

 

但……这一次的紧急透析过程中，因为吴富贵出现紧急的呼吸困难，导致透析不得不停止。

 

快速下降的血氧饱和度，让呼吸机也难以维持。

 

注射白蛋白也无法升上去的蛋白指标，诸多抗生素也无法控制的持续感染。

 

无数异常的指标下，最终，吴富贵因为呼吸衰竭而离世。

 

05 早防早治、长期沟通

 

ANCA抗体相关血管炎，尿毒症，这是整个世界都困扰的难题，仍然等待着进一步的科研探索，需要更多的临床治疗手段。

 

谈论起这些事情，吴女士除了衷心希望疾病能够更快地被攻破，一方面也忍不住感慨——早防早治、长期沟通的重要性。

 

如果能够更早地筛查到这种疾病，便能够在疾病进展到无法控制的终末期之前，延缓、控制住这个过程。如果能够更多地和医生交流，交流病人病情的每一次转变，能够更快地给出指导和意见，或许病人的寿命便能够更多延长一些。

 

因为与病人无法保持及时的沟通，所以每一次诊治，都只能处理现在所能够看到的问题，病人之后的病情转变，因为每一次住院、出院，因为可能涉及到了不同的医院、医生，所以无法得到完善的关注。

 

但是互联网在线医疗，有望于打破这些问题——及时地指导患者的病情，并给于持续的关注，避免医疗资源的浪费，节省诊治的时间，京东健康便是致力于这样的服务。

 

通过方便快捷的就医咨询，帮助病人从一些小问题中发现潜在的疾病可能性，通过长期的家庭医生服务，帮助病人们更好地应对各种慢性疾病，也让更多的患者能够得到更充分的救治和治疗。

 

同时，如果能够让医生和病人建立起更多的联系，也能够帮助医生发现更多疾病的变化，帮助医生们更多地发现攻克疾病的可能性。

 

每一个尿毒症患者，背后都隐藏着许多心酸和泪水，如何更好地去生活？我们愿意为其提供帮助，也希望每一位病人都能够拥有更加健康的生活。

在娱乐圈中，不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一，就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物，却有着不可小觑的减重功效。

益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物，它们能够在肠道内定植繁殖，维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡，对于减重有着至关重要的作用。

首先，益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂，减少脂肪在肠道内的吸收，从而降低体内的脂肪堆积。

其次，益生菌还能促进机体代谢，加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸，为肠道细胞提供能量，提高机体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗。

此外，益生菌还能调节食欲，减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素，增强饱腹感，从而控制食量，避免热量过剩导致的肥胖问题。

90%人不知道的益生菌真相！如果你还在单纯地依赖节食和运动来减重，那么不妨试试益生菌的力量。选择一款优质的益生菌产品，让这些小小的健康助手为你的减重之路助力吧！

当然，科学系统的减重离不开专业的指导。如果你正在为减重问题发愁，不妨来京东家医推出的减重中心看看。这里有专业的医生团队，为你制定个性化的减重方案，并提供益生菌等减重黑科技的支持，帮助你更高效、更健康地达成减重目标。相信在益生菌和专业指导的双重加持下，你一定能够拥有明星般的好身材！

近年来，肥胖和心血管疾病已成为全球范围内普遍存在的健康问题。一项来自德国汉堡大学医学中心的研究为这一领域带来了新的突破。研究发现，适当降低温度可以有效帮助减肥并降低心脏病风险。

棕色脂肪组织，也被称为褐色脂肪组织，在维持体温方面发挥着重要作用。研究发现，将实验鼠置于摄氏4度的低温环境下，可以激活其棕色脂肪组织，使其清除血液中的有害脂肪分子，从而减少体内脂肪积累。这一发现为减肥提供了新的思路。

除了减肥，降低温度还有助于降低心脏病风险。研究发现，寒冷环境可以促进棕色脂肪组织燃烧高热量脂肪分子，将其转化为热量，从而降低血液中的甘油三酯水平，减少心血管疾病的发生。

值得一提的是，棕色脂肪在成年人体内也普遍存在。研究人员发现，通过增加人体棕色脂肪的储存量，并在低温条件下将白色脂肪转化为棕色脂肪，有望改善肥胖症和高血脂症等疾病。

这项研究为预防和治疗肥胖症和心血管疾病提供了新的思路。未来，研究人员将进一步探索降低温度在减肥和预防心脏病方面的作用，为人类健康事业做出更大贡献。

此外，研究人员还提出，通过药物或生物途径刺激人体棕色脂肪的形成，有望成为治疗高血脂症和肥胖症的新方法。

总之，这项研究为肥胖症和心血管疾病的治疗提供了新的思路，有望为人类健康事业带来新的希望。

随着人们生活水平的提高，肥胖问题日益突出，如何有效减肥成为许多人关注的焦点。骑自行车作为一种低强度、有氧运动，不仅能够帮助减肥，还能改善心肺功能、增强体质。那么，骑自行车减肥真的有效吗？下面我们就来详细了解一下。

骑自行车减肥的原理主要在于其有氧运动的特点。有氧运动能够提高心率，促进血液循环，使身体消耗更多的热量，从而达到减肥的目的。骑自行车时，由于需要持续蹬踏，身体需要大量的能量，这些能量主要来自脂肪的分解，因此骑自行车能够有效燃烧脂肪，达到减肥的效果。

除了减肥，骑自行车还有许多其他益处。首先，骑自行车能够提高心肺功能，增强心脏泵血能力，预防心血管疾病。其次，骑自行车能够锻炼下肢肌肉，增强腿部力量，预防骨质疏松。此外，骑自行车还能够改善睡眠质量，提高免疫力，延缓衰老。

那么，如何才能通过骑自行车达到减肥的目的呢？以下是一些建议：

1. 选择合适的自行车：选择适合自己的自行车，确保骑行舒适，避免运动损伤。

2. 控制骑行速度：保持中等速度骑行，避免过快或过慢，以保持有氧运动状态。

3. 增加骑行时间：每天骑行40分钟至1小时，逐渐增加骑行时间，以提高减肥效果。

4. 注意饮食：合理膳食，控制热量摄入，避免暴饮暴食。

5. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，坚持不懈地骑行，才能达到减肥的目的。

骑自行车是一种简单易行、效果显著的减肥方法。只要我们坚持骑行，并注意一些细节，就一定能够达到减肥的目的，拥有健康的身体。

我最近总是感觉心里不舒服，心率总是很快，感觉呼吸不上气。尤其是晚上睡觉的时候，刚要睡着的时候突然心跳加速，感觉心跳停止了一下。有时候心率能达到109，突然很快又突然恢复，一般都在100左右。我已经有好几年了，之前做过24小时动态心电图也没什么事。现在不敢活动了，稍微出点劲运动下就心率变快。我身高180体重164，去年开始长胖了30斤。我特别是在平躺睡觉的时候和人多的场合会感觉更严重，之前130多斤，现在164斤。肺都查了，基本都没什么事。但是每次情绪不好，症状就严重点，特别是在平躺睡觉的时候和人多的场合。现在我真的不敢活动了，稍微出点劲运动下就心率变快。医生说是心理作用，但我觉得这不太可能。平时活动没什么事，但是一运动就感觉不舒服就停下来。我想知道冠脉在哪里可以做检查，我想查一下冠脉，看看有没有冠脉狭窄或者肌桥之类的问题。如果运动就感觉不舒服就停下来。一般三级医院都有冠脉检查的，我可以具体到当地医院心内科咨询一下。希望能尽快解决这个问题。

心脏作为人体的重要器官，承担着泵血供氧的重要功能。然而，由于各种原因，心脏肥大这一病症却时常困扰着人们。心脏肥大，顾名思义，就是心脏体积的增大。那么，心脏肥大究竟是怎么回事呢？本文将从病因、症状、治疗方法等方面为您进行详细介绍。

一、心脏肥大的病因

1. 高血压：高血压是导致心脏肥大的最常见原因。长期高血压会导致心脏负担加重，进而引起心脏肥大。

2. 心肌缺血：心肌缺血是指心脏供血不足，导致心肌细胞受损。长期心肌缺血可引起心脏肥大。

3. 心肌炎：心肌炎是指心肌炎症性疾病。心肌炎症可导致心肌细胞受损，进而引起心脏肥大。

4. 遗传因素：部分心脏肥大可能与遗传因素有关。

二、心脏肥大的症状

1. 呼吸困难：心脏肥大可导致心脏泵血功能下降，进而引起呼吸困难。

2. 胸闷：心脏肥大可导致心脏负担加重，引起胸闷、胸痛等症状。

3. 心悸：心脏肥大可导致心律失常，引起心悸等症状。

4. 混身无力：心脏肥大可导致心脏泵血功能下降，引起全身无力等症状。

三、心脏肥大的治疗方法

1. 抗高血压治疗：对于高血压引起的心脏肥大，应积极控制血压。

2. 抗心肌缺血治疗：对于心肌缺血引起的心脏肥大，应积极改善心肌缺血状况。

3. 抗心肌炎治疗：对于心肌炎引起的心脏肥大，应积极治疗心肌炎。

4. 手术治疗：对于严重的心脏肥大，可能需要进行手术治疗。

四、心脏肥大的预防

1. 保持健康的生活方式：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。

2. 定期体检：定期进行体检，以便早期发现心脏肥大。

3. 积极治疗相关疾病：积极治疗高血压、心肌缺血、心肌炎等相关疾病。

总之，心脏肥大是一种常见的疾病，了解其病因、症状、治疗方法及预防措施对于预防和治疗心脏肥大具有重要意义。

近年来，随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出。然而，并非所有肥胖都一样可怕。一项发表在《今日美国报》的研究指出，啤酒肚比普通肥胖更具危害性。

研究由梅奥诊所心脏病专家弗朗西斯科·洛佩斯·希门尼斯领导，历时14年，涉及15000余人。结果显示，体重正常但有过多腹部脂肪的男性死亡率是肥胖男性的两倍，而体重正常但有过多腹部脂肪的女性死亡率比肥胖女性高32%。

如何判断腹部脂肪过多呢？洛佩斯·希门尼斯指出，可以通过腰臀比例来判断。世界卫生组织规定，男性腰臀比例大于或等于0.9，女性为0.85，就属于“腹型肥胖”。

腹部脂肪比其他部位的脂肪更活跃，容易在肝脏沉积，产生炎症物质，从而增加患糖尿病和心脏病的风险。相比之下，脂肪沉积在腿和臀部之间，似乎能为心脏提供一定程度的保护。

克利夫兰诊所预防心脏病科的主管莱斯利秋表示，很多人认为只要体重正常就是健康的，但实际上，脂肪分布的位置比体重更重要。肥胖协会发言人马丁·宾克斯也指出，仅凭BMI无法全面评估一个人的健康状况。

那么，如何预防腹型肥胖呢？首先，要关注腰围臀围的比例，努力塑造肌肉。其次，要合理饮食，减少高热量食物的摄入。最后，要加强运动，保持良好的生活习惯。

心脏肥大，一个听起来令人担忧的医学名词，让许多患者在得知这一诊断结果时感到困惑和不安。那么，究竟什么是心脏肥大？它又是如何产生的呢？接下来，就让我们一起揭开这层神秘的面纱。

首先，我们要明确，心脏肥大并非是一种独立的疾病，而是心脏结构发生的一种变化。它通常是由于心脏长期承受过重负担，导致心肌细胞肥大、增厚，从而使心脏体积增大。那么，是什么原因导致了心脏肥大呢？

1. 高血压：高血压是导致心脏肥大的常见原因之一。长期高血压会导致心脏负担加重，使心肌细胞不断扩张、增厚，最终形成心脏肥大。

2. 心肌病：心肌病是一种心肌组织发生病变的疾病，如扩张型心肌病、肥厚型心肌病等。这些疾病会导致心肌细胞异常增生，引起心脏肥大。

3. 心脏瓣膜病：心脏瓣膜病是指心脏瓣膜结构异常，导致心脏血流受阻，从而使心脏负担加重，引发心脏肥大。

4. 冠心病：冠心病是由于冠状动脉狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧，引起心肌细胞损伤、纤维化，最终导致心脏肥大。

5. 遗传因素：部分心脏肥大与遗传因素有关，如遗传性心肌病等。

了解心脏肥大的原因后，我们再来探讨一下如何预防和治疗心脏肥大。

1. 预防：首先，我们要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、保持情绪稳定等。其次，对于高血压患者，要按时服药，控制血压在正常范围内。

2. 治疗：对于心脏肥大的患者，要根据具体病因进行治疗。如高血压患者要积极控制血压，冠心病患者要接受抗血小板治疗、支架植入等治疗。对于心肌病患者，则需根据具体类型选择治疗方案。

总之，心脏肥大并非不可战胜。只要我们了解其成因，积极预防和治疗，就能远离心脏肥大带来的健康威胁。

近年来，随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，其中腹部脂肪超标尤为引人关注。据美国华盛顿大学的研究，如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%～25%，人的死亡率会增加30%。这一研究结果令人震惊，也引发了人们对健康生活方式的关注。

腹部脂肪超标，不仅会影响体型，更重要的是，它会导致多种慢性疾病，如心脏病、糖尿病等。与身体其他部位相对肥胖的人相比，腹部脂肪含量高者得心脏病的可能性也更大。因此，有“腰带越长，寿命越短”的说法。

那么，如何判断自己是否腹部脂肪超标呢？一般来说，可以通过腰围来衡量。男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，就属于腹部脂肪超标。

北京中医药大学传统疗法研究与交流中心副教授郭力指出，减掉腹部脂肪、锻炼腹部肌肉最简单的方法是半躺锻炼。具体操作如下：仰卧，下背部紧贴地面，双手放在头后，将腿抬起，缓慢进行蹬自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持该姿势2秒钟。还原，再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

除了运动，日常饮食和作息也是控制腹部脂肪的重要因素。建议多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。此外，保证充足的睡眠，避免熬夜，也有助于减少腹部脂肪。

值得注意的是，腹部脂肪超标并不是一朝一夕形成的，要减掉多余的脂肪，需要长期坚持。在此过程中，保持积极的心态和良好的生活习惯至关重要。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康减肥。一项调查显示，全球约有3700万人选择步行作为减肥方式。步行减肥因其健康、时尚、便捷的特点，成为许多人塑造完美身材、保持健康状态的首选。

步行减肥的优势在于它是一种自然的减肥方式，无需药物和健身器材，也不会对身体造成伤害。通过坚持步行，可以消耗多余脂肪，改善心肺功能，降低心血管疾病风险。

然而，要想通过步行减肥取得理想效果，需要注意以下几点：

1. 选择合适的步行环境：选择空气清新、环境优美的道路进行步行，有助于提高步行时的舒适度和心情。

2. 掌握正确的步行姿势：保持背部挺直，腹部收紧，双臂自然摆动，每步尽量跨大步，以增加运动量。

3. 控制步行强度：根据自己的身体状况，选择合适的步行速度和时间，以达到有氧运动的效果。

4. 坚持步行：持之以恒是步行减肥成功的关键。每天坚持步行，逐渐增加步行时间和强度，才能达到理想的效果。

此外，为了更好地进行步行减肥，可以使用计步器等工具来监测步行距离和步数，以便调整步行计划。

在现代快节奏的生活中，心脏健康成为许多人关注的焦点。步行上下班，这种看似简单的日常活动，实际上对我们的心脏健康有着显著的益处。

首先，步行是一种低强度的有氧运动，有助于增强心脏功能。研究表明，以中等速度步行，如每小时4.8公里，持续20分钟，可以有效提升心搏输出量，这对于预防心血管疾病具有重要意义。

对于肥胖问题，步行同样是一种有效的减肥方式。通过步行，我们可以消耗多余的热量，达到减肥的目的。对于那些因工作繁忙而缺乏锻炼时间的人来说，步行上下班无疑是一个不错的选择。

步行上下班不仅对身体健康有益，还能对心理情绪产生积极影响。早晨，在清新的空气中步行上班，可以提高工作效率；晚上，则可以在步行下班的过程中释放一天的疲劳，心情愉悦地回家。

然而，步行上下班也需要注意一些方法。例如，在步行速度和方式上要适中，以确保安全。同时，在交通高峰期，要特别注意交通安全。

以下是一些关于步行上下班的益处，供大家参考：

▲步行上下班可以增强心脏功能，改善血液循环，促进消化吸收。

▲长期步行上下班可以降低心血管疾病、血栓性疾病、慢性运动系统疾病的发病率。

▲步行上下班有助于减轻压力，提高工作效率。

▲步行上下班可以调整姿势，预防颈椎病。

▲步行上下班有助于燃烧热量，达到减肥效果。

▲步行上下班可以增强骨骼，预防骨质疏松症。

总之，步行上下班是一种简单而有效的健康生活方式。让我们一起加入“走班族”，享受步行带来的健康与快乐吧！

近年来，肥胖问题日益严重，已成为全球范围内的一大公共卫生问题。肥胖不仅会导致多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等，还会增加患心脏病的风险。一项新的研究发现，脖子粗细与心脏病风险密切相关。

美国科学家通过对3300名志愿者进行颈围测量，发现颈围越大，患心脏病风险越高。研究表明，颈围每增加3厘米，男性体内高密度胆固醇（好胆固醇）平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L。高密度胆固醇偏低会增加心脏病风险。

此外，颈围还会影响血糖水平。颈围每增加3厘米，男性平均血糖值增加0.17mmol/L，女性增加0.12mmol/L。高血糖也是心脏病的重要危险因素。

那么，如何判断自己是否有心脏病风险呢？除了颈围，腰围和BMI体重指数也是重要的指标。研究表明，上半身脂肪和内脏脂肪会分别影响心脏代谢风险。因此，保持健康的生活方式，控制体重，减少脂肪堆积，对于预防心脏病至关重要。

对于已经患有心脏病的人来说，控制体重、保持健康的生活方式、定期体检、按时服药等都是非常重要的。此外，以下几种方法可以帮助降低心脏病风险：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心脏病风险。

5. 管理压力：学会放松，减轻压力。

总之，关注脖子粗细，保持健康的生活方式，是预防心脏病的重要措施。