脾虚百病生，意思就是说脾虚了之后就会容易得很多病，脾虚的人免疫力和抵抗力都会下降，会更容易生病，可能仅仅感冒就能拖好久都不好。

 

如果出现拉稀，有口臭，舌苔较重手脚冰凉，食欲不振但是却发胖等症状，就要小心是不是脾虚。这里，列出了三种食物和2件事情是特别伤害脾脏的，可以看下自己有没有这种情况。

 

 

1.冬枣

 

冬枣虽然含有很多的维生素，但是他的皮其实是比较厚的，再加上冬枣其实是比较粘稠的，吃多了之后在胃部的消化比较慢，大量食用容易在胃内累积。之后就会有消化不良的感觉。

 

2.高脂肪食物

 

不得不承认有些脂肪含量很高的食物口感其实还是不错的，如果进食太多的话，也是会让胃部分泌更多的胃酸用来消化食物的。胃酸过多的分泌会增加脾脏的负担。

 

 

3.再加工的肉制品

 

有些人对再加工的肉制品有偏爱，例如香肠，腊肠，熏肉。这些其实都是，有高含量的亚硝酸盐，高含量的亚硝酸盐用来延长其保质期，然而这恰恰就会伤害我们的脾胃。

 

2事

 

第一件事，腰部，腿部没有能很好的保温。

 

夏季到了，很多女生都穿着很清凉，就算突然变天也依然是很清凉，其实这样对自己身体健康是很不好的，其实夏天的湿气是很重的，当然脾胃在这个季节也是特别容易受到伤害的。夏季都是如此，更不要说其他季节里经常露大腿，露腰这些的了。

第二件事，经常熬夜。

 

经常熬夜的话，身体的各项机能都是会受到影响的，特别是对脾脏，身体的毒素无法及时的排出体外，一直堆积在体内，就影响了脾脏的正常功能。不可小觑。

 

那要怎么改呢？劝大家多吃这些食物。

 

1、在土里生长的食物

 

山药是其中最为突出的代表。山药具有强健脾脏、强健肾的功效，脾胃不好的人多吃的话可以增加肠胃的消化功能。山药可以煮着吃，蒸着吃，做法多种多样，最终都是会达到健脾胃的功效，而且也是很美味的。

 

另外，血糖或血压高的人经常食用的话，对降低血压也有帮助。此外，地瓜、土豆具有强健脾脏、强健胃部的功效，地瓜含有丰富的纤维质，有助于消化胃部的食物。

2、带有黄颜色的食物

 

根据中医的理论，带有黄颜色的食物是对脾胃比较友好的。所以，很多颜色为黄色的食物，我们可以用来调节脾胃。

 

例如小米、玉米、芒果等等，适当吃一些，都对脾胃有好处；多喝小米粥可以健脾养胃，增加身体内的水分排出体外，也就可以减轻脾脏的负担，其健脾的作用也不错，吃上一段时间，你或会发现自己的脾在慢慢的变好了。

3、带有辛香气味的食物

 

因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，散发可以让淤积的废物杂质及时排除体外。所以可以多吃一些辛香类食物，比如芹菜就是很好的。芹菜可以清理肠道，清热解毒具有健脾的功效。

中医讲究阴阳调和，阴阳平衡才能保证身体的健康，在生活中很多人容易出现阴虚火旺的情况，阴虚火旺就是阴阳失衡的表现，一旦出现阴虚火旺就会出现身体疾病的发生，那么阴虚火旺会长口腔溃疡吗，这里对阴虚火旺的各种症状做个逐一的介绍，希望可以给大家带来帮助。

阴虚火旺会长口腔溃疡吗？

一般出现阴虚火旺的症状，都是由于没有休息好，身体出现上火的症状造成的，上火就很容易造成炎症的发生，而口腔溃疡就是火大造成的，所以阴虚火旺也很容易造成口腔溃疡的发生。

阴虚火旺的症状有哪些呢？

第一、女性朋友出现阴虚火旺，一般会造成月经不调的症状出现。这是因为，女性阴虚就会造成肾气不足，肾气不足就不能使月经得到正常的循环，从而造成月经不调的情况出现。

第二、患者还会出现口干燥的症状，这是由于身体阴阳得不到平衡，阳气过盛导致身体出现上火的原因造成的。这时候患者最好多吃一些清淡易消化的食物，多喝水，这样才能减轻口干舌燥的情况。

第三、有的患者还会出现失眠盗汗的症状，这是由于阴阳失衡导致身体血液不能得到有效的循环造成的，所以说这些患者一定要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，适当进行体育锻炼，也有助于身体的调理。

由此可见，阴阳失衡对身体的影响还是非常大的，所以大家在生活当中一定要改掉熬夜的坏习惯，做到早睡早起，适当的进行体育锻炼，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。这样才能保证体内阴阳的平衡，使血液得到有效的循环，减少身体疾病的发生。

一、鼻炎如何与感冒相区分？

 

鼻炎和感冒有时存在互相交叉，如鼻炎中的急性鼻炎即感冒引起的患者上呼吸道感染，感冒以后可以引起急性的鼻腔炎症，伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞。此时通常可以用抗感冒的药物进行口服，同时鼻腔可以用激素类药物进行喷鼻，在患者的感冒痊愈之后，急性鼻炎症状即可完全缓解。

 

 

最容易与感冒混淆的鼻炎是过敏性鼻炎，患者对于致敏原过敏，导致流大量清水样鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞。尤其是对于花粉过敏的患者，容易在春天和秋天出现这样的情况。如果出现这种情况，患者通常没有全身不适、没有发烧、没有全身无力以及骨头疼痛、皮肤敏感等全身症状，只是鼻腔出现症状。

 

对于此类患者可以应用抗过敏的药物，如开瑞坦、仙特明或依巴斯汀进行口服。鼻腔局部给予激素类药物进行喷鼻以及抗组胺药物进行喷鼻，如果有鼻塞也可以用鼻减充血剂进行喷鼻，通常患者的症状会很快得到控制。在度过过敏季节以后，患者的症状会完全缓解。

 

二、鼻炎与鼻窦炎如何区分？

 

鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉和鼻窦炎等都是常见的鼻部疾病，有很多人总是将鼻炎和鼻窦炎弄混，那么，鼻炎与鼻窦炎的区别是什么？了解一些基本疾病常识对患病后针对性治疗也有好处，下面我们就一起来看看二者的具体区别是什么。

 

严格意义上说，两者相互关联，很少说鼻炎和鼻窦炎单独发病，这是因为鼻腔和鼻窦的结构是相互关联的。往往两者相互影响造成恶性循环。但两者还是有所区别的。

 

鼻炎与鼻窦炎有哪些不同？

 

从解剖学上讲，鼻腔是前后鼻孔之间的一个通气腔隙，鼻腔内面有鼻粘膜覆盖，鼻粘膜的炎症就是鼻炎；而鼻窦则是鼻腔周围、颅骨与面骨内的含气空腔，左右对称共 4对，它们是上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，每个鼻窦都有一个与鼻腔相通的窦口，通过这个窦口，鼻腔粘膜与鼻窦内的粘膜互相延续。

 

我们平常所说的伤风感冒，即鼻子不通气、打喷嚏、流清鼻涕、嗅觉减退，就是急性鼻炎的症状表现。

 

 

在急性鼻炎时，如果治疗不当，鼻粘膜的炎症就可通过鼻窦开口蔓延到鼻窦内，使鼻窦内粘膜产生急性炎症，就是急性鼻窦炎，主要症状就是鼻子不通气，流脓鼻涕及头痛。如果急性鼻炎和急性鼻窦炎反复发作，最后又可形成慢性鼻炎和慢性鼻窦炎。

 

慢性鼻炎的症状是鼻子不通气或两鼻孔交替出现通气不畅，有粘液性鼻涕。而慢性鼻窦炎症状是经常流白色釉鼻涕，感冒后流黄色脓性鼻涕，并有嗅觉减退。

 

就上所述，鼻炎和鼻窦炎其发病密切相关，但临床表现有所不同，检查所见也有区别。

经常感觉浑身无力，脸色总比别人差，动不动就拉肚子，其实你可能是被湿气缠上了。对每个人来说，五脏六腑都各司其职，各有用处，但大家最重视的，往往都是心脏、肝脏、肺脏，而脾脏却总是被大家忽略。

  

脾脏，主管人体内的“气”，气通顺了，体内的毒素才能顺利排出，疾病不会轻易打扰。脾胃功能的好坏，对一个人的健康也有很大影响，也会直接反映在我们脸上。脾脏健康，人就会面色红润，气血充足，而脾胃功能虚弱，人也会有气无力，体虚体寒。

 

所以在面对脾脏功能下降的时候，我们不能大意，要把调理脾胃提上日程。

 

脾虚是什么意思呢？

 

脾主运化，我们每天吃进肚子里的食物、喝进肚子里的水，都要通过脾脏的运化功能传达到身体各处，让人体充分吸收营养，而脾虚则是脾脏功能失常的表现，当这种情况发生的时候，身体也会出现一系列的异常。

  
脾胃虚弱，身上会有这些变化

 

1、舌头胖大，舌苔厚腻

 

舌头对于我们而言，不只是品尝食物，分辨味道的工具，还是反应身体健康状况的一面“镜子”。因为当脾胃功能失常的时候，津液运行不畅，我们的舌头上就会出现一层厚厚的舌苔，舌头的体积也会变大，同时还会伴有口腔异味。

 

2、小肚子变大

 

没有人希望自己有小肚子，即使再不修边幅的人，也会在意自己的身材。但我们也经常见到有些人，明明身体非常匀称，肚子却十分胖大，这种“局部肥胖”的原因，可能就是湿气在作祟。脾胃虚弱最明显的症状，就是运化不利，消化功能异常，食物囤积，腹部胀满。

  
3、下肢浮肿

 

可能有的人觉得身体浮肿只不过跟水喝多了有关，但如果你控制饮水量后，浮肿现象还是没有得到改善的话，就应该好好想想了，可能是脾脏出了问题。脾主水运，当脾脏功能失常的时候，体内的水分就无法顺利排出，积存在体内，造成水肿。

 

 

脾有“三怕”，早知早受益

 

1、脾怕“湿”

 

长期生活在空气潮湿的环境下，脾会渐渐受损，因为脾本身就有运化水湿的功能，但在潮湿的环境中，脾脏自身难保，就更不用说去运化水湿了。而且很多人平时喜欢吃一些油腻、生冷的食物，这些食物也会间接加重体内的湿气，从而给脾脏带来更重的负担，时间久了，脾也会越来越虚。

  
2、脾怕“冷”

 

我们说到养生，都会强调避开生冷寒凉食物，多注意保暖，追求养生的人，在任何时候都不会轻易吃寒食、喝冰水，即使是在炎热的夏天，也不敢久吹空调、电扇。这是因为脾脏最怕的就是“冷”，寒气入侵人体，首先伤害的就是脾脏，若想保护脾胃健康，就要保证身体的“温暖”，避开寒凉刺激性食物。

 

3、脾怕“郁”

 

有人觉得情绪是人之常情，释放出来才能消散，但很多人往往不会科学地排解情绪，长时间处于负面情绪当中。思虑过度、忧愁过度都是最伤脾的行为，因为长期处于这种心境下，肝气郁结，会限制脾脏发挥作用，从而损害脾胃的健康。所以大家在遇到任何事情的时候，首先要考虑情绪对身体的影响。

  
脾不好的人，做对1事，能健脾祛湿，恢复健康

 

多吃“二果”

 

1、赤小豆

 

对于脾虚的人来说，赤小豆是非常有名的健脾养胃食材，很多人都喜欢在煮粥的时候加入此物，用以排湿排寒，补益脾胃。赤小豆中含有皂碱和纤维素，在润肠通便的同时，还能利尿消肿。

 

2、薏仁

 

虽然很多人都知道薏仁有消水肿的功效，但却在喝薏仁水的时候，并没有感觉出薏仁的“威力”。其实薏仁是需要先在锅中炒熟的，再用开水煮制，才能最大限度地发挥其功效。

  
若想健脾祛湿的效果翻倍，还可以在熬制赤小豆薏仁水的时候，加入大麦、橘皮、红豆等食材，能抵消薏仁的寒性，更加温和地调理脾胃。每天早晚喝一杯，脾胃会慢慢恢复健康。

周围有许多患者和同事反复受到口疮的折磨。有人说是体质特殊，有人说是上火，有人说是虚火上炎，有人说是胃火，有人说是肠道微生态失衡……

 

口疮又叫口疳、口腔溃疡、飞滋、复发性口疮等，可能是焦虑紧张、局部损伤、激素水平的改变、食物偏好、药物作用及维生素或微量元素的缺乏所引起。中医认为此病因火而生，是火热上炎灼伤口舌所致，并将其分为：实火——心脾积热；虚火——心肾不交，虚火上炎。其中关键在于心火，中医的心主神志，所以此病与情绪的关系也就明确了，民间也常说易起口疮者“心火旺”。

 

 

口疮也可以是其他疾病的伴发症状，一般都有自愈性，病程大约1-2周。致病的原因可以是一种也可以是多种。治疗方法也是多种多样，总体来说也不过局部用药与全身用药。

 

笔者在临床应用一个小妙方治疗口疮，疗效良好且安全易操作。用吴茱萸（生）和肉桂打细粉，储存待用，用时取适量用陈醋和成糊状，夜间睡觉前用药膏贴贴于涌泉穴或足三里和涌泉穴，次日清晨取下，连续贴敷几日，大多有明显效果，且明显降低口疮复发率。

 

吴茱萸和肉桂同是热药，那么为什么还能对上火的口疮有效呢？笔者认为肉桂本身有引火归原的作用，吴茱萸有降逆下气之用，二药合用，则火气能从上焰引入命门，既能壮命门之阳，又能消除并控制上部过度宣发之火焰，使火归原阳，收放有度。

 

 

再者可以将其作用机理意象为上部有一团大火在灼伤口舌，这时在人体最低部，肾精的井穴——涌泉穴（也就是肾水由此穴涌出来灌溉周身），本身就是引火归原的大穴，其五行属木，在此处加一小撮已经用陈醋敛收的小火苗，势必会使上部的大火吸引循经下行，至命门时就被其原位相火收归，自此——火归原阳，收放有度。

 

此外笔者在临床将此法应用于高血压、扁桃体肿大，咽炎患者均不同程度有效。健康提示:用药需遵医嘱，切勿自行主张、自行用药。

现在，咽喉炎这种疾病越来越普遍，出现这种情况的人群也在不断增加，那么，出现咽喉炎有什么症状吗？

 

在刚开始的时候会感觉喉咙不舒服，然后慢慢地会出现疼痛感；还会感觉喉咙发热；总是感觉喉咙里面有异物，有些人早上起来的时候会出现恶心的情况，声音嘶哑、喉咙干痒。

 

 

如果你也遇到过这些症状，可能是患上了咽喉炎，那么导致咽喉炎的原因有哪些呢？

 

感冒

 

有些朋友一旦遇到变温，很容易感冒，并且在大多数感冒好了之后，往往会导致喉咙发炎，也可能会引发咽喉炎，最明显的症状是是喉咙疼痛，如果比较严重，要及时去医院接受治疗。

抽烟饮酒

 

抽烟伤害肺部，还容易引起喉咙不适。因为人们在抽烟的时候，烟雾会触碰到喉咙，喉咙很容易受到刺激，加大了患咽喉炎的风险。另外，我们在平时要注意远离吸烟者，因为被动吸烟和主动吸烟受到的伤害是一样大的，也会给我们的喉咙造成不适。

 

过量饮酒也是如此，在喝酒的时候，酒精会经过喉咙，对喉咙造成刺激，如果经常饮酒，很容易引发咽喉炎。

 

 

环境差

 

现在的环境质量越来越差，大量有害气体的排放，使空气中的有害物质增加，人们长期生活在这种环境中，喉咙很容易吸入有害物质而导致不适。除此之外，对于经常在粉尘较多的环境中工作的人群，也很容易引起咽喉炎。

饮食习惯

 

很多人饮食不规律，长期如此会影响肠胃功能，并且使自身免疫力降低，很容易加重咽喉的炎症。还有些人经常吃刺激性食物，比如麻辣烫，食用过多会出现上火的情况，引起喉咙肿胀，疼痛，还会刺激喉咙分泌粘液，导致痰增多，加重喉咙不适感。

 

另外，还有些朋友特别喜欢吃瓜子，薯片等食物，这些食物都比较容易上火，会引起喉咙疼痛。

错误的发声

 

平时的时候，我们要保护好我们的喉咙，尽可能地控制音量。因为如果说话声音过大，会使我们的喉咙伤害更大。尤其是对于教师来说，很容易出现咽喉炎，因为教师每天都要讲课，说话比较频繁，用嗓过度，会出现喉咙干燥，发痒，疼痛的情况，长此以往，很容易引发咽喉炎。注意可以放慢说话的频率，更好地保护我们的嗓子。

 

熬夜

 

经常熬夜，会使我们的抵抗力降低，也会诱发咽喉炎。

教你3招，慢慢远离咽喉炎。

 

用盐水漱喉

 

一旦感到喉咙不适，有异物感，发痒，就要尽快采取措施，比如用盐水漱喉，可以起到消炎，杀菌的作用。在水中加入少量盐，让盐水在喉咙处停留几秒钟，有助于减轻咽喉炎导致的咳嗽，干痒症状。注意如果比较严重，可以频繁漱喉，每间隔1小时进行一次，可以快速缓解不适。

戴口罩

 

在外出的时候，可以佩戴口罩来避免有害物质刺激喉咙，同时，也会使喉咙更加湿润，缓解咽喉炎的症状。

多喝水

 

喝水可以有效缓解喉咙不适，减轻疼痛感。喝水不仅可以补充水分，还可以使喉咙更加湿润，避免过于干燥，产生疼痛感。尽量喝热水，因为热水本身就有消肿的功效，在水中加入胖大海，菊花，决明子，罗汉果，润喉效果更佳，有助于缓解喉咙痛，干痒。

对于现在的年轻人来说，每天早晨醒来先在床上叫上一份外卖，然后起床直奔冰箱啃一口凉西红柿或是喝一杯冰酸奶，感觉瞬间就可以将身体“叫醒”。

 

等外卖到了，窝在沙发里一边刷着视频，一边享受着美食，一边再来一口冰可乐，哇......让人“精神抖擞”的一天又开始了。

 

这样的生活乍听起来可是让不少人羡慕不已，既解放了双手又满足了胃口，只是在这看似方便快捷又美味的饮食习惯之下，还是存在着不少健康隐患的，首先，胃就第一个“不答应”。

 

 

长期饮食吃得太过肥甘厚味、辛辣甜腻、生猛海鲜，且食量过大的话，很容易导致胃热。

 

所谓胃热，指的就是胃阴亏虚，由于邪热侵犯到胃部而导致胃火旺盛，主要表现为：口渴、口臭、能食易饥、小便短赤、大便秘结，而当胃热化火的时候，可能有口腔糜烂或者是牙周肿痛等症状。

 

一旦胃里有了火，那就像是在屋子里点了一个小灶台，自然就忍不住想吃冰凉凉的东西来给身体“降降温”了，我们都知道烧红的铁锅尚且不能直接用冷水冲洗，这样会缩短铁锅的使用寿命，何况是我们的胃呢。

 

 

一般人体内的温度在37度左右，而胃肠道本身的温度也是比冰箱要高很多的，如果突然的大量进食冷食会刺激胃肠道的血管收缩，削弱胃黏膜保护屏障的作用，从而引起胃肠功能紊乱。

 

所谓脾胃不分家，一旦胃功能受损，那么主体内气血运化的脾功能也必然随之减弱，这样食物和水分在体内的运化就不能正常进行，水分开始淤积在身体中。

 

中医认为湿属于阴，热属于阳，二者融合在一起本身就是一对矛盾，是要打架的。湿热的人体就是湿、热二者厮杀的战场，无论哪一方力量更强大，战场所在都是元气大伤的地方，胃的消化功能不好就会有饮食不佳、口臭、口干等症状，而脾的运化功能不好，必然会影响人体的排泄，出现小便黄赤、大便燥结或者粘滞的症状，久而久之，造成了湿热体质的形成。

 

而湿热体质除了会引起上述症状以外，还可能引起体型的过胖或过瘦，一般热邪重的人就会藏瘦，湿邪重的人反而会胖。所以无论是出于对健康的考虑，还是对自身爱美之心的顾虑，切莫肆无忌惮的贪吃凉食，此外过分的饮酒、吸烟也会导致胃火越来越旺盛哦。

 

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肺痿

肺痿，其实就是长期咳嗽，或哮喘之后，出现的肺部慢性衰弱，常见于长期咳嗽，吐稠痰白沫，身体羸瘦憔悴，心悸气喘，脉象虚数。若以形体瘦弱，精神疲倦，咳痰不爽，口干舌燥，咽喉不利，脉细数为主症，则当以麦门冬汤加减：

 

麦门冬七升 、半夏一升 、人参三两、 甘草二两 、梗米三合、 大枣十二枚。六味以水一斗二升，煮取二升，温服一升，日中服用三次，夜间服用一次。——《金匮要略》肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七

 

 

麦门冬汤的对应病机是肺胃阴虚，虚火上逆，治法为滋阴降火，益胃生津，其中麦冬润肺生津清火，半夏化痰降逆；梗米，甘草，人参，大枣守护胃气，补土生津。麦门冬和半夏的配伍比例为7:1，此配伍极妙，佐以半夏，可防止麦冬过于滋腻，又可预防肺病多痰，而麦冬又可防止半夏量重伤阴。一般来说，临床上多用姜半夏。

此方原方用量很大，量需减少，特别是半夏，应该控制在15克以下。一般来说，将原剂量除以3，比较稳妥。若以上焦虚冷，咳吐白痰，小便数或遗尿，舌淡白，脉弱为主症，则当以甘草干姜汤加减。

 

炙甘草四两、 干姜二两（炮），将二味药物咬碎，以便煎服，然后用水三升，煮取一升五合，去滓，分二次服用。——《金匮要略》肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七
 

甘草干姜汤对应的病因是肺气虚寒。肺失治节，气血不能制约水液，遂不断咳吐白痰；肾亦伴有阳气不足，肾不摄水，遂见遗尿，小便数。治法为温肺补气，以干姜甘草温之，干姜温肺肾，甘草守脾胃，虚寒若去，诸症自失。伴有心悸，胸闷不适，面色不华的，还当益气养血，调补心肺合用炙甘草汤。

肺痈

肺痈是长期咳喘之后的另一种变化。肺痿是长期咳喘后肺部的慢性衰弱，或偏阴虚，或偏阳虚；而肺痈则是病邪入上焦后，瘀热壅塞成痈；肺痿为虚，肺痈为实。

 

肺痈主要症见咳嗽，胸满，咽燥不欲饮水，哆哆嗦嗦而恶寒，经常吐脓如米粥，脉数实。肺痿现在依然常见，肺痈现在由于抗生素的广泛运用，已经罕见，但是我们依然要熟悉它的中医治疗方法：在肺痈脓将成，或者肺痈后期，出现痰水多，咳喘气逆不降，甚至一身面目浮肿者，当使用葶苈大枣泻肺汤。

 

 

葶苈（熬令黄色，捣丸如弹丸大） 、大枣十二枚，将药物先以水三升，煮取二升，去枣，放入葶苈，煎煮至一升，一次服用。——《金匮要略》肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七

浅田伯光认为此时的用药指针为：口中辟辟干燥，胸中隐隐而痛，脉数实，喘不得卧。葶苈大枣泻肺汤对应的病机浊痰壅肺，肺失宣降；肺失通调，膀胱不利。治法为泻肺逐水。当用苦寒之葶苈子，上开通肺气，下逐水消肿。辅以甘温之大枣，健脾的同时，防止葶苈子苦寒伤胃。

 

哮喘甚者，配合用三拗汤；伴有肺心病者可用真武汤；痰多者可加二陈汤；咳嗽剧烈者，可加用紫菀和款冬花；伴有腹水者可加用五苓散。肺痈脓已成，伴有发热，咳嗽不已；烦躁不安，且自觉“胸满”；形体瘦，胸部肌肤粗糙者，当使用千金苇金汤：

 

苇茎二升 、薏苡仁半升、 桃仁五十枚、 瓜瓣半升，四味以水一斗，先煮苇茎，得五升，去滓内诸药，煮取二升，服一升，再服，当吐如脓。——《金匮要略》肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七

 

千金苇茎汤对应的病机为瘀热成痈，肺失清肃。治法为清热化瘀，消痈排脓。其中苇茎也即芦根，可清热肃肺，桃仁能活血消痈，冬瓜仁、薏苡仁可排脓消肿。

 

剂量上，芦根，一升24克，二升48克，若热高者，芦根可以到60克，若热轻者，芦根则用30克左右。桃仁10枚3克，50枚15克，脓已溃者可不用；薏苡仁半升为70克；所谓瓜瓣，即冬瓜仁，半升为25克；薏苡仁，冬瓜仁，新病生用，久病炒用。

 

高热不退者，还可以加石膏，知母，黄芩；热毒甚重者，可添金银花，紫花地丁，鱼腥草；伴有便秘者，加大黄；胸部痛甚者，加乳香，没药，赤芍；痰多且黏稠者，可加瓜蒌，贝母，海浮石；咳血多者，加仙鹤草，白茅根，生地黄。

 

在肺痈后期脓已成，吐出浊唾腥臭者，可用桔梗白散，让患者把脓痰或吐或下，除之：咳，胸中满而振寒，脉数，咽干不渴，时出浊唾腥臭，久久吐脓如粳 米粥者，肺痈也。桔梗白散主之方。

 

桔梗（三分）、 贝母（三分）、 巴豆（一分去皮、心，熬，研作脂）。三味捣筛，强人饮服半钱匕，羸人减之。若病在膈上者必吐，膈下者必利。若利不 止者，饮冷水一杯则定。忌猪肉、芦笋等。——《外台秘要》 第十八卷中

 

桔梗白散亦叫三物白散，对应的病机是痰脓互结，肺失肃降，对应的临床现象为，咳嗽气急，吐出大量腥臭脓痰，胸满便秘，脉沉实。治法为泄痰排脓。桔梗擅长化痰、排脓、消肿；贝母长于治痰散结；两药一温一寒，可化解各种性质的粘稠之痰。其中巴豆药力甚猛，可峻下逐水，一般来说，仅用其霜制品，也即巴豆霜。

 

比较安全的剂量为，桔梗，贝母各1克，巴豆霜取0.3克，制成粉末，均匀混合后，身体强健者服2克，身体虚弱者则适当减少剂量。患者服用此物后，病变在横膈膜以上者，常吐出脓血混杂物；病在横膈膜以下者，则会出现腹泻。若腹泻过多而不止，饮冷水一杯即可。

 

善后之法：待患者肺脓吐毕，病情已缓，可用桔梗方常服，桔梗可排脓化痰，甘草能解毒扶正，此方非常平稳，可久服。

 

桔梗汤方：桔梗一两 、甘草二两 ，二味以水三升，煮取一升，分温再服。——《金匮要略》肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七

也可以用桔梗20～25克，甘草6～12克，每日一剂，熬水当茶频饮。

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咳咳咳，咳个不停，没想到痰液里竟然还带血？

 

入秋后一直干咳的张女士在发现咳痰带血后，心里一直打鼓，害怕自己得了不治之症，立即赶往医院检查，结果显示她是肺阴虚，还好只是虚惊一场。

 

可能不少人都有过张女士这样的经历，有时咳出的痰液出现血丝，就会开始浮想联翩，把它和肺结核、肺癌联系在一起，生怕自己得了什么大病。

 

 

咳痰带血原因有很多，的确有可能是肺结核、肺癌这种疾病，但也可能是慢性咽炎、慢性气管、支气管等，也可能是因为气候干燥或身体虚弱引起。在排除重大疾病的情况下，咳痰带血更多是由肺阴虚导致。

 

2个食疗方，调肺润肺又养肺

 

中医把五脏六腑分为阴阳，脏腑精气中阳气和阴气缺一不可，对于肺脏，如果津液少就会出现肺阴虚的病理变化，出现干咳无痰或痰少而粘、痰中带血、声音嘶哑、腰膝痠软、男子遗精、女子月经量少或闭经或崩漏、形体消瘦、口燥舌燥、五心烦热、盗汗等。

 

治疗时主要是滋养津液，以下2个食疗方，可以适当食用：

 

银耳莲子羹

 

银耳具有生津润肺、滋阴养胃等功效，还能增强免疫力；莲子可以清热降火、安神养心，同时还富有多种人体所需的微量元素。

 

 

做法：取适量银耳，泡发后撕成小朵蒸熟；将适量莲子煮成莲子汤，再倒入蒸熟的银耳，添加冰糖或桂花蜜提升口感。

 

杏仁雪梨山药糊

 

杏仁具有止咳平喘、通利肺气的作用；雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效；山药可补气滋阴、补益肺脾肾气等。

 

做法：杏仁用开水浸泡去掉外皮，雪梨洗净后去皮切块，一同放进搅拌机搅成泥状后取出，倒入少许清水，加入适量的淮山米粉调成糊，再加适量白糖调味。最后用锅煮沸100ml左右的水，倒入调好的糊，不断搅拌至煮熟即可。

 

1剂中药煮水喝，专克肺热肺燥的阴虚体质

 

肺阴虚者也可以直接通过中药调理，代表方剂是《慎斋遗书》里的百合固金汤。它由熟地、生地、当归、白芍、甘草、桔梗、玄参、贝母、麦冬、百合组成，用于肺肾阴亏、虚火上炎证，可以润肺止咳、滋肾保肺、金水并调，兼以凉血止血、宣肺化痰。

 

将各种中药材配比煮水喝，也可以直接服用市面上以百合固金汤这个经典方剂制成的中成药。

 

冬天很快就要来了，换季时节最容易感冒咳嗽，肺阴虚患者记得要及时调养身体，日常也可以适当进行户外活动，增强免疫力。

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为什么有些人，

看上去有点虚，

一吃补药就很容易上火；

一吃清火的药就胃痛，腹泻拉肚子呢？

是虚不受补吗？

其实在临床中，真正虚不受补的人，

是很少的，一般都是危重病人才容易出现这种情况。

大多数人，

如果一吃补药就很容易上火、一吃清火的药就容易出现胃痛，腹泻拉肚子的情况，

这种情况大多数是上热下寒证。

上热下寒证：就是上部有热（上火）的同时，下部有寒，寒热错杂，同时出现。

上热的一般症状包括：口干、口苦、口臭、盗汗、嗓子不舒服、失眠、多梦、心慌、痤疮（痘痘）、脱发；

下寒的表现包括：腰腿疼痛、肿胀、怕冷、腹泻、尿频、男子阳萎早泄、女子月经不调等。

上热下寒证的形成，和心肾不交、脾胃虚弱，痰、湿、气郁等因素影响了心火下降、肾水上升的生理状态有关，

心火在上不能温煦肾水，肾水在下不能滋养心火，就形成的上热下寒证。

这种情况下，因为上面有火，单纯吃补药，就很容易上火，就很容易被误认为是虚不受补；

而下元是有寒的，所以单纯服用清热下火的药物，很容易伤脾胃阳气，造成下寒加重，

继而出现胃痛、腹泻等症状。

上热下寒证，正确的治疗方法，应该寒热同调，标本同治，

要结合舌苔，症状等，辨证选择适合的方剂；

并且要判断体内寒热的强弱，根据寒热的比例，

调整温药和凉药的剂量，

才能从根本上治疗上热下寒证。

所以，如果您发现自己有上热下寒证的情况，

建议咨询有经验的中医医生，

系统正规的调理，

不建议您随意用药，

以免造成不必要的伤害。

 

 

我一直以来都有一个小小的烦恼，我的肚子总是比其他人大一些。每次看到别人穿着紧身衣，自信满满地走在街上，我就羡慕不已。于是我开始了漫长的减肥之路，尝试了各种方法，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上发现了一个神奇的平台——京东互联网医院。

我决定试一试，于是注册了账号并预约了一位专业的医生。我们通过视频进行了面对面的交流，医生详细询问了我的身高、体重、日常饮食和运动习惯等信息。然后，医生告诉我，我的问题主要是由于脾虚和缺乏运动引起的，需要针对性地进行锻炼和营养补充。

医生推荐我做一些局部锻炼，如仰卧起坐和深蹲动作，并建议我每天运动前喝一杯富含支链氨基酸和谷氨酰胺成分的蛋白粉。同时，医生也提醒我要注意饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜和水果。听完医生的建议，我感到非常放心和安心，终于有了一个科学的减肥方案。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了锻炼和营养补充。每天早上，我都会喝一杯蛋白粉，然后进行一系列的局部锻炼。同时，我也注意了自己的饮食，尽量避免油腻食物，多吃蔬菜和水果。经过一段时间的努力，我的肚子终于开始变小了！我感到非常高兴和满足，终于可以像其他人一样自信地穿着紧身衣了。

然而，在这个过程中，我也遇到了一个小小的尴尬。有一天，我在与医生交流时，突然问了一个非常私人的问题——我的小弟弟是否正常。医生并没有因为这个问题而感到尴尬或不适，反而非常耐心地解释了相关的知识，并给出了合理的建议。虽然这个问题并不是我来到京东互联网医院的初衷，但医生的专业和负责让我感到非常感激和敬佩。

总的来说，京东互联网医院为我提供了一个非常便捷和有效的就医方式。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还收获了一个更健康、更自信的自己。现在，我已经完全摆脱了肚子大的烦恼，过上了更加健康和快乐的生活。

我一直以来都被自己的体重困扰着，尤其是在17岁这个年纪，身边的同龄人都在追求苗条的身材，而我却因为长期的不良饮食和缺乏运动而变得越来越胖。每次看到镜子中的自己，我都感到无比的沮丧和自卑。直到有一天，我鼓起勇气，决定去看医生，寻求专业的帮助。

我来到了当地的医院，找到了一个非常友善和专业的医生。我们详细地讨论了我的饮食和生活习惯，医生告诉我，我的问题主要是由于不健康的生活方式引起的。医生建议我改变我的饮食结构，少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果，并且每天进行适量的运动。同时，医生也推荐了一种代餐产品，帮助我更好地控制卡路里的摄入。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。起初，改变生活习惯并不是一件容易的事情，但我知道这是为了我的健康和幸福。每天，我都会坚持运动，控制饮食，慢慢地，我开始看到成果。我的体重逐渐下降，精神状态也变得越来越好。最重要的是，我找回了自信，重新拥有了对生活的热爱。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，采取积极的措施来保护它。感谢医生的帮助和指导，我会继续保持健康的生活方式，享受美好的生活。

我一直以来都有一个奇怪的习惯，就是吃得很多却总想吃。这种感觉就像是一种无休止的饥饿感，仿佛我的胃永远都填不满。每次吃完饭后，我总是会感到非常不舒服，胃部胀痛，甚至有时候会出现恶心和呕吐的症状。但是，尽管如此，我还是会继续吃，直到我实在吃不下为止。

这种情况已经持续了很长时间，我也曾尝试过各种方法来控制自己的食欲，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇，我决定尝试一下线上问诊。

在与医生进行交流后，我才了解到原来我可能患有脾虚积食的中医病症。医生告诉我，这种病症主要是由于脾胃功能失调引起的，导致消化不良和食欲异常。通过详细的问诊和舌诊，医生最终给出了一个中药方子，并建议我在日常生活中注意饮食调理和养生。

在医生的指导下，我开始了中药治疗和生活方式的调整。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，食欲也变得正常了。现在回想起来，我非常感激那个在网上为我提供帮助的医生。他的专业知识和耐心指导让我重获了健康和生活的乐趣。

我曾经是一位成功的商人，生活富足，工作繁忙。然而，随着年龄的增长和生活方式的改变，我的体重开始逐渐增加。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，我的体重越来越重，已经影响到了我的日常生活和健康。

我开始尝试各种减肥方法，包括节食、运动、甚至是服用减肥药。起初，效果还不错，体重有所下降。但是，很快我就遇到了瓶颈，体重不再下降，反而有时还会反弹。我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的能力。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于好奇和绝望，我决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的饮食习惯、运动情况和身体状况，然后给出了针对性的建议。

医生告诉我，我的问题可能与脾虚有关，导致身体无法有效地消耗脂肪。他建议我调整饮食结构，增加蛋白质和碳水化合物的摄入，同时适当增加运动量。我按照医生的建议进行了调整，并且每天晚上服用左旋肉碱，进行半小时的有氧运动，随后再进行腹部锻炼。同时，我也开始服用蛋白粉来补充营养。

经过一段时间的努力，我的体重终于开始下降。虽然过程中也遇到了一些平台期，但医生一直在指导我如何调整饮食和运动计划。最终，我成功地将体重降到了一个健康的水平，并且保持了下来。

这次经历让我深刻地认识到，减肥并不是一件简单的事情，需要科学的方法和专业的指导。京东互联网医院为我提供了这样的帮助，让我重新找回了自信和健康。

我还记得那天晚上，和朋友们通宵打游戏，第二天早晨醒来，腹股沟处传来一阵阵胀痛，伴随着咕噜咕噜的响声，甚至还有些水样分泌物。起初我以为只是因为熬夜引起的不适，没太在意。但是这种不适感持续了整天，直到我吃了消炎药才有所缓解。虽然症状减轻了，但我仍然感到不安，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接诊了我，询问了我的病史和症状。由于我在哺乳期，医生特别关心我的用药情况。医生还要求我拍摄舌头的照片，进行舌诊。通过对话，医生了解到我有大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、手足出汗等症状。这些症状都指向了脾虚腹胀的可能性。

医生建议我去医院做进一步的检查，排除其他可能的疾病。同时，医生开了一些中药方子，帮助我调理身体。医生还强调了生活习惯的重要性，建议我避免熬夜、注意饮食、保持良好的心态。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对中药有些抵触，但医生解释说这些药物都是经过科学研究和临床验证的，非常安全有效。果然，经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失了，身体也恢复了健康。

我一直以为自己是个健康的人，直到有一天我发现嘴里没有味道了。起初，我以为只是因为吃了太多辣的食物或者是感冒引起的。但是，随着时间的推移，这种感觉并没有消失，反而越来越严重。每次吃东西都像是在嚼木头，完全没有食欲。这种情况让我非常焦虑和困扰，我开始频繁地去看医生，希望能找到解决办法。

在我看过的多位医生中，有一位医生让我印象深刻。他不仅详细询问了我的症状和生活习惯，还要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。通过一系列的问诊和检查，他最终诊断出我患有脾胃亏虚，运化不畅的疾病。这个诊断结果让我大吃一惊，因为我从来没有听说过这种疾病。

医生告诉我，我的生活习惯和饮食习惯是导致这种疾病的主要原因。他建议我改变不良的生活习惯，少熬夜，多运动，并且调整饮食结构，少吃重口味和生冷油腻的食物。同时，他还开了一些中药方子给我，希望能够帮助我恢复健康。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但是随着时间的推移，我发现自己的身体状况确实有所改善。我的食欲逐渐恢复，嘴里的味道也慢慢回来了。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜并且保护好自己的身体。

我是一个30岁的白领，平日里总是熬夜加班，饮食也很不规律。最近我发现自己不仅体重增加了，而且口干口苦，情绪也很差。这种情况让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我与一位资深的中医师进行了详细的交流。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、运动量等等。最后，医生告诉我我可能患有脾虚肥胖，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我调整生活作息，尽量避免熬夜；同时也要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物。医生还推荐我进行适当的运动，如慢跑、打乒乓球等。最重要的是，医生开了一些中药方子，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，然后吃早餐。中午和晚上也会注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物。晚上我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始了每天的运动计划，坚持做一些简单的运动。

经过一段时间的努力，我发现自己的身体状况有了明显的改善。体重开始下降，口干口苦的症状也消失了，情绪也变得更加稳定。最重要的是，我感觉自己的身体更健康、更有活力了。

作为一名年轻的母亲，我从未想过我会因为孩子的健康问题而感到如此无助。我的儿子，一个活泼可爱的小男孩，最近开始出现了积食和呕吐的症状。起初，我并没有太在意，认为可能只是他吃了太多零食或是饮食不规律所致。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁，我的担忧也日益加深。

我开始四处寻找答案，翻阅各种育儿书籍和网站，试图找到解决问题的方法。然而，所有的建议似乎都没有起到作用。我的儿子仍然在不停地呕吐，体重也开始下降。我感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在一位朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系到了一位经验丰富的儿科医生。医生详细询问了我的儿子的症状、饮食习惯以及用药情况，并给出了专业的建议和治疗方案。

医生首先建议我给孩子口服补液盐，以防止脱水。同时，为了改善肠道功能，医生推荐了益生菌口服。最后，医生还开了保和丸，这是一种中成药，具有消食、导滞、和胃的功效，非常适合治疗积食引起的不适。

在医生的指导下，我的儿子逐渐恢复了健康。他的食欲开始增加，呕吐的频率也明显减少。我深深地感激这位医生和京东互联网医院的服务，他们让我在最需要帮助的时候找到了正确的方向。

我曾经历过一段非常困扰的时期。肚子疼和拉肚子成为了我生活的常态，严重影响了我的工作和日常生活。起初，我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有明显的效果。直到我在京东互联网医院找到了这位医生，我的生活才开始逐渐恢复正常。

我记得第一次在线上问诊时，医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并让我上传了舌苔照片。通过这些信息，医生初步判断我可能是脾虚导致的拉稀，并开了一些药物给我。四天后，我再次与医生联系，告诉他我感觉好多了。医生根据我的反馈调整了治疗方案，并继续指导我服药和注意事项。

在整个治疗过程中，医生不仅关心我的身体状况，还关心我的心理状态。他总是鼓励我保持心情舒畅，避免生气和着急。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和信任。

现在，我的大便已经基本恢复正常，肚子疼也只是偶尔出现。医生建议我继续巩固治疗，并在必要时进行肠镜检查。虽然我还需要继续服药和注意饮食，但我已经感受到了生活的美好和希望的光芒。

我曾经是一个体重超标的年轻人，身高175cm，体重一度达到170多斤。我的健康问题不仅仅是体重，还有脑血管疾病和重度呼吸暂停综合征。医生告诉我，体重超标是我这些健康问题的主要原因之一。经过几年的努力，我成功地将体重降至126斤，但最近又反弹到了136斤。尽管我每天走路15000到20000步，骑车30到60分钟，仍然很难保持在120到130斤之间。我的肚子总是减不下去，这让我非常困扰。

在一次线上问诊中，医生建议我采用低脂低能量饮食，主食多选择粗杂粮及豆类，全日总能量1600-1700kcal。同时，医生也提醒我要注意控制腰围，最好保持在85cm以内。虽然我的BMI22.36属于正常范围，但医生认为我应该再降低一些体重。医生还建议我做一些针对性的抗阻训练来消肚子，并且要注意低脂低胆固醇饮食，多吃对通血管好的食物如木耳海带等菌藻类、豆类和深颜色的蔬菜，避免加工肉类、脂肪高的肉类。

在减体重的过程中，医生提醒我要注意体成分中的肌肉量，不要下降。可以使用人体成分分析仪或健康秤上带分析功能的设备进行动态监测。总的来说，通过合理的饮食和运动，控制体重和减肚子是完全可行的。虽然有时候会遇到困难和挫折，但只要坚持下去，健康的生活方式就会成为习惯。