胃肠炎是日常生活中的常见疾病，其发生与微生物感染、因化学毒物或药品导致。作为消化系统的常见疾病，胃肠炎 据其发病的特点，通常分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎两类。由于胃肠炎的危害大，所以通常要求及时治疗，而胃肠炎的症状通常是患者及时就诊的信号和依据。

　　胃肠炎的症状表现有哪些 急性胃肠炎症状

　　急性胃肠炎时间胃肠炎的常见类型，具有发病急，症状明显的特点。通常情况下，急性胃肠炎的症状一般都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、腹部绞痛、疼痛等表现，不同病情的急性胃肠炎有不同的症状特点，比如严重胃肠的急性胃肠炎的会引起脱水、电解质紊乱，甚至休克等。

　　胃肠炎的症状表现有哪些 慢性胃肠炎症状

　　与急性胃肠炎的症状特点不同的是，慢性胃肠炎通常有反复性和阶段性的身体不适特点。一般常会有消化系统的其他症状跟随，平时饭后上腹部胃胀、厌食、恶心等，少数人还伴有心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、失眠、焦虑、忧郁等等，具体症状要注意视病情而定。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对胃肠炎的症状表现的问题有所了解。有关方面的专家提醒，胃肠炎的症状与其他疾病的症状具有相似性的，所以要注意结合其他的症状，有必要要做相关实验室检查，进而更好的确保治疗效果，避免疾病的危害。

由于现代人的生活节奏是越来越快，生活压力越来越大，所以很多人在个人的饮食方面就没有投入很多的精力，特别是对于一些电脑工作者来说，他们经常不按时吃饭，也比较爱吃辛辣重口味的食物等等。长期这样下去，就会导致肠胃受到损伤，那么患者的脾胃功能就会逐渐下降。

 

而一个人的脾胃是否健康，我们是可以通过舌头来发现的。当脾胃出现问题时，舌头会最先发出求救信号。只要我们把握住舌头给我们所提供的信号，就可以及时进行调理脾胃，减少患病的几率。当患者的脾胃出现问题的时候，那么舌头就会出现这4种异常表现！

 

 

一般来说，一个健康的人的舌头是呈现出一种淡淡的红色，如果发现自己的舌头颜色偏淡，那么这就很明显地说明血虚；若是舌质发紫，那么就说明体内有淤血。

 

那么患有脾胃虚弱的患者，舌头主要是呈现出一个什么状态呢？

 

主要的一种就是舌头会比一般人的要大很多，并且会很明显地发现自己的舌头旁边会有很明显的牙齿印子。因为脾胃虚弱的时候会使身体里面的水分停留在舌头里，就会导致患者的舌头肿大。

 

 

对于健康的人群来说，他们的舌头上会有一层薄薄的白苔，并且这一层白苔随时都是一种湿润的状态。

 

如果舌苔发黄那么说明体内有热。若是一层焦黄的舌苔，说明体内的寒气很重。如果发现舌头上的白苔布满了，整个舌头，这就说明你的脾胃虚弱。因为在出现脾胃虚弱的症状之后，体内的湿气就会凝聚在舌头上，舌头上的白苔就会有一种厚重的感觉。

 

舌头的血液循环是非常丰富的，只要血液有一丝变化，都会在舌头上马上反馈出来，所以说中医经常看舌象和这些原理也是有很大的关系。

 

 

当舌头出现烧灼感的时候，那么就说明体内的微循环出现了障碍。在舌头出现烧灼感的同时，很多患者还会出现口苦、口臭等症状。

 

当舌头的两侧边缘出现牙齿印的状况，这个牙齿印并不是因为咬成这样的，而是因为患者的舌头偏胖，舌头与牙齿接触之后就会留下牙齿的痕迹。那么为什么牙齿会变大呢，这就是因为脾胃虚弱所导致的。

 

脾主要是负责我们体内代谢的水分，当脾虚时，原本可以代谢的水气，现在却代谢不动，那么剩下的水分就会停滞，在身体里面无法代谢。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

心脏为君主之官，在心脏停止跳动的时候，生命也会随之终结。虽然它只有一个拳头大小，却承载着生命的重要体征，负责推送血液流向全身各处。随着年龄的增长，身体的各个器官开始老化，心脏也不例外，此时常会出现气喘、胸痛等症状。

 

心脏不好的人，面部常有3个表现，若你一个不占，值得恭喜

 

表现1：扑克脸

 

正常的人，面部会出现惊讶、微笑等情况，这些动作都是由面部肌肉控制的。当心脏缺血、缺氧时，为了维持身体正常运行，会将各种耗氧的动作降到最低，从而导致大脑对面部肌肉控制能力下降。此时就会出现面无表情，或表情单一的现象。

 

表现2：莫名牙痛

 

若发现自己突然出现牙齿疼痛，除了要警惕牙周病，还应预防心脏疾病。因为出现病变后，可能会引起"心源性牙痛"，这种疼痛往往是呈现放射状的，且疼痛的位置并不固定，用止痛药也无法减缓疼痛。

 

 

表现3：异常出汗

 

如果在没有剧烈的运动下，突然有一直出汗的情况，也要警惕。临床资料表明，70%的心血管堵塞的人在发病前会有大量的流汗症状，这是由于心脏输出量减少，交感神经活跃过度所致。

 

3类人是心血管堵塞的高发群体，注意警惕

 

1、经常抽烟的人

 

吸烟是成年人患心血管堵塞的独立危险因素，长期抽烟者比普通人患心血管堵塞的几率高出7倍。烟草中含有3000多种有害物质，当中的尼古丁、一氧化碳等物质进入体内，会导致血管收缩、心率加快，引起冠状动脉痉挛，诱发心血管堵塞。而且，尼古丁还会导致血小板粘连、血管堵塞，加速动脉粥样硬化和血栓的形成，增加心血管堵塞出现的几率。

 

2、经常熬夜的人

 

现在的生活节奏快，在各种压力下，很多人不得不熬夜加班。熬夜时，身体处于应激状态，会分泌大量的去甲肾上腺素和肾上腺素，导致血管收缩，使心跳加速，诱发心血管堵塞。

  

3、肥胖者

 

肥胖者，由于脂肪堆积过多，极易引起一连串的病理生理改变。而且肥胖者心脏负担更重，会使血压升高，增加患冠心病的风险。肥胖症也能增强血管壁的渗透性，使脂质更容易粘住血管壁，形成血栓，导致心肌梗死。

 

 

预防心血管堵塞，养护血管，牢记：少吃2物，坚持做好3件事

 

"少吃2物"

 

1、高脂肪食物

 

食品经过油炸后，其原有的某些营养成分会流失，脂肪酸很容易发生逆转。反式脂肪酸的增加，引起体内甘油三酯、胆固醇含量的增加，加速血管内脂质的沉淀，诱发血栓，增加罹患心血管堵塞的几率。

  

2、高盐食物

 

咸食中含有大量的钠离子，当摄取过多时，会增加血管壁上的压力，血管的弹性也会降低，易导致血压升高。高盐食物摄入过多，还会导致胆固醇含量增加，诱导动脉粥样硬化的形成，增加突发心血管疾病的发生。

 

"坚持做好3件事"

 

1、多喝水多喝水可促进血液流通，喝水时加入一些清血管的小植物效果更佳。菊花：可降低全血比粘度，改善血脂粘稠现状，疏通血管，减少瘀堵；决明子：清热解毒，可提高高密度脂蛋白胆固醇含量，减少血栓堆积；金银花：软化血管，减少动脉粥样硬化斑块面积，增强血管弹性。搭配牛蒡根、桂花，可排毒利尿，加速新陈代谢，同时帮助控制血压水平，扩张血管，加速血液流动。将上述5种材料搭配泡水，每天一杯，坚持1-2月，血管慢慢变年轻。

 

2、情绪控制。心情对心脏的健康非常重要。忧郁的心情，对心脏健康不利，可以说，忧郁，是心脏疾病的"天敌"。悲观的心脏病人，其死亡率是乐观者的两倍。患有更多焦虑症的人，患有两次心脏病复发的机率是患焦虑症的4倍。日常生活中可以看出，减少忧伤，保持愉快愉快的心情，对心脏非常有益。

 

3、活动手脚手脚是身体的末端，经常活动手脚能促进血液循环，有助于减少血栓形成。

 

①手部活动。握拳可以在任何时间、任何地点进行，只需握拳30秒，然后放松，再握拳30秒，重复10次即可，每天至少3组效果更佳。按压内关穴的作用就像"开闸放水"一般。对心绞痛和血压的调节有较好作用。内关位于前臂正中，腕部横纹上2寸，约两个半横指。

 

②脚部活动。独立治疗可预防血栓形成，建议每天坚持4组，每组4分钟；脚尖触地站立、深呼吸，加快血液流速，提高人体各项机能免疫，维持心肺功能的正常运转。两脚并拢后抬起脚跟再放下，每次30组，最好每天做两次。

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心脏是我们的生命的主宰。常言讲到，养好我们的心就是养好我们的命。虽然它占地不大，但可是我们人体的中心位的所在。它要是出现了问题，就会引起很多疾病，甚至可能猝死。所以，不论男女都要养心，心好人才好。

 

 

心脏不好的人，面部会有哪3种表现？

 

1、面部浮肿、呆滞

 

很多人，晚上吃的如果过于咸了或者喝水多了，第二天脸上就会肿起来。这就是水肿的现象，后期注意吃上面清淡和按时睡觉就会得到改善。但是若是脸上松弛，手按下就会有痕迹，还弹不回去，这可能就是心脏出现问题了。还有的表现为面无表情，呆滞。那是因为血液没有到达心脏，导致心肌缺血造成的。

 

2、嘴唇泛紫

 

心脏不好就会影响到血液循环，这个功能就会差，导致各个地方供血不足的问题。嘴唇也是其中一个表现，没有血色，变得紫青色。病理上叫这个现象“紫绀”。也是心脏有问题的人的一个代表现象。

 

 

3、鼻梁青紫

 

在我们脸上鼻子上，两眼中间的位置。很多人是以一个横纹的形式出现，还有的人还会多一根青筋。这个青筋对大人来讲就是心脏不好的象征了，需要保养。要是小孩子这个现象可能是肠胃的问题，注意调养，或者去医院咨询。

 

心脏若是不好，该怎么去怎么调节：

 

1、做好食物搭配

 

中医常说，红色入心。因此我们平日可以适当摄取一些红色的食物，滋养身心。但也要注意搭配，和协调养才是王道。平日可以吃红枣红豆、西红柿和青菜。也吃点黑色木耳之类养肾的，心肾不分家。常吃坚果，降低心脏疾病的概率。

2、管理好情绪

 

平常的情绪也是影响我们身体组织的关键因素之一。悲伤痛彻心扉，这话不是说说而已。曾有言论发表，悲观的心脏病患者的死亡高于乐观的心脏病患者。因此，过于焦虑和情绪的波动只会让我们心脏有负担，加大心脏疾病的可能性。

 

3、适当增加运动

 

长期工作的人患有心脏疾病的居多，那是因为快节奏生活压力，喘不过气。并且在办公室久坐不动，长此以往，血液循环的速度就会变慢，心脏功能就会衰退。所以运动能提高我们心脏的血液循环能力还能提高我们的新陈代谢，为心脏供氧气。

  
4、不要抽烟喝酒

 

心脏不好的人，酒精只会损伤我们的心肌。给我们心脏增加负担，危害人体。抽烟也是，不仅对肺有极大的危害，也会伤害心脏。经常抽烟喝酒就会引发的疾病就有心绞痛等。

 

5、少吃点盐

 

盐对我们心脏血液循环很不利，会增高我们的血压和血脂。所以要根据膳食指南把我们摄入盐的量定克定量，若是已经心脏不好，就要再相应减少一点。保持血压稳定，盐是关键。

 

6、不要熬夜

 

心脏也是一个很娇气的器官。要想心脏正常的工作，就要证让它充分得到休息，因此要保证充足的睡眠，保证心脏完好的修复功能。熬夜只会打破我们的心脏节律，造成我们心脏不舒服，时间一久还可能会猝死。

另外，定期检查也是很重要的。往往一些突发情况都是我们始料未及的。想要及时了解我们的健康还是要利用一些现代的科技化产品。与时共进的保证我们的心脏健康，约束自己的不良习惯，保持自律和健康。给心一个安全健康的保护仓。

中医上认为，脾为后天之本，气血化生之源，从这句话中，也能看出脾胃对于人体的重要性。除了消化加工之外，还能将全身气血输送到脏腑，维持脏腑的正常运转。

  

那反过来，如果一个人脾胃虚弱，则胃动力不足，功能得不到很好的发挥。身体则相应地变得虚弱，难以吸收营养，脏腑得不到滋养，其功能也会跟着出现问题，也就是我们常说的脾胃虚弱百病生！

  
由于脾胃运转发生在内部，所以一个人一般不容易自知。那么，我们该如何判断是否脾虚呢？

 

脾虚的表现你占了几条？

 

1. 脾虚则不摄津液，人体睡觉时候，容易流口水；

 

2. 脾虚的人，一般气血不足，嘴唇颜色往往黯淡发白；

 

3. 脾虚的人，一般面色萎黄，脸上容易长色斑；

  
4. 由于脾主运化，脾虚的人，一般湿气重，身体容易水肿；

 

5.脾虚的人，一般肠胃功能低下，身体大多偏瘦弱；

 

6.脾虚的人，水湿困于体内，会通过身体末梢传出，手心脚心容易出汗。

  
如果以上症状占得比较多，那你可能是脾胃虚弱了，需要及时进行调理。调理前，我们需要弄清楚导致脾胃虚弱的原因。

 

原因一，经常性的吃饭没有规律，暴饮暴食。早餐不吃，到中午猛吃，或是爱吃凉的辣的，刺激脾胃，长时间下来，脾胃气机失调，慢慢变得虚弱。

 

原因二，思虑或劳累过度。中医上认为，思伤脾，一个人如果经常性心情忧郁，遇事想不开，生气郁闷，则会伤到脾胃；过度劳累，加班熬夜，也会伤肝伤脾。

  

 

原因三，长时间缺乏运动。中医上认为，脾主肌肉，久坐伤肉，久卧伤气。经常不动，缺乏运动锻炼，会使得气机郁滞，脾胃功能损伤。

 

所以，想要调理脾胃，增强脾胃功能，首先就需要改掉上述不良习惯，去掉一些本质上的问题，然后再配合相应地的调理动作，进行适当锻炼，才能起到很好的调养效果。

  
一个动作，调脾胃更长寿。

 

摩腹。两只手先摩擦直至发热，然后用其中一只顺时针摩擦腹部，再逆时针摩擦腹部，各50次；然后沿着肚脐，再上下摩擦50次，直到肚子有发热感为宜。这个动作看似简单，长期坚持，起到的效果却不容小觑。腹部分布有许多经络穴位，这样不仅刺激到经络，还能活气血，帮助打通腹部周围瘀堵的经络。

  
此外，尤其要调整饮食，规律均衡健康。常吃一些黄色入脾的食物，比如小米、玉米、黄豆等，还要配合相应地锻炼动作，比如提肛收腹、叩齿等，也能健脾养胃，调和脏腑功能。坚持一段时间，脾胃功能会慢慢恢复正常。

脾胃好的人，体内气血充盈，不容易生病，也就少一些亚健康，衰老也会来的慢一些。而脾胃不好的人，饮食上需要格外注意，胃病还时常发作，吃东西不消化等等，与同龄人相比，也更显老态。

 

然而现在，脾胃不好的人非常多，十个人里面，恐怕九个人都有不同程度的胃病。那么，你的脾胃是否虚弱呢？对照以下6症状，自查一下，如果你占有2条以上，或许提醒你该好好调理脾胃了。

  

脾胃不好？6个症状对照自测，占2个以上，尽早调理，保护脾胃

 

脸色暗黄、出油

 

脾胃有异常时，面色会有一些变化，变得暗黄、蜡黄，长痘，并且容易出油，就算你一天洗了好几次脸，或者睡觉之前已经使用过洁面产品，第二天早起后，面部看起来还是油油的。另外头发也会变得容易出油，洗头次数增多。

  
重口味饮食、食欲下降

 

脾胃健康的时候，哪怕是干嚼馒头和米饭，都会有香甜好吃的味道；而脾胃不好的时候，这些“无味食物”只会降低人的食欲，只有在遇上辛辣、油炸等重口味食物时，才会激起人们的食欲，然而吃过之后，又总会有腹胀、腹痛或者拉肚子等不适出现，难受极了。

 

口腔有异味、睡觉时流口水

 

脾胃有问题后，脾胃功能自然降低，脾胃运化水湿的能力也随之下降，那么口腔就会有异味出现，部分患者还有打嗝表现。如果湿从口腔跑出来，舌头变肿大，睡觉时也会流口水。

  
胃酸、胃胀

 

当你吃得香、睡得着的时候，说明你脾胃功能健康，消化能力强；当你频繁出现胃酸、胃胀、胃痛的时候，就是你的脾胃在向你提出抗议，少点折腾，多点爱护吧。从中医角度来讲，好的脾胃就像是一颗定心丸，不管其它部位怎么折腾，这要脾胃好，身体大体上，是不会出现特别大的毛病的。但脾胃不好，别说胃酸、胃胀了，时间一长，其它器官也可能出现一系列病症。

 

便秘、大便不畅

脾胃不好的时候，吃东西容易消化不良，出现胃酸、胃胀等不适，体内还容易积攒寒气，寒湿排不出去，就很可能引起便秘，或者大便稀溏。

  
体重下降或变胖

 

脾胃功能下降，食物没有被充分吸收的时候，身体也就不能获取足够能量，那么就会体重下降，变得消瘦，同时四肢也会有无力感，皮肤状态不好等状况出现。另外，还可能变胖。变胖的可能性有两种，一是脾胃吸收过于亢奋，导致吸收了大量营养和脂肪，但是人的运动量又很少，那么脂肪就会囤积在体内，最终使人变肥胖；二是脾胃失运，各个脏腑功能也存在失调，体内痰湿淤积过多，从而导致肥胖。

 

脾胃是我们重要的消化器官，所以要想养好脾胃，最好还是从饮食方面入手。

  
饮食上，希望各位做好以下2件事，尤其是现在脾胃已经有毛病的人。

 

三餐规律饮食

 

重视三餐的饮食，遵循低盐低脂低糖低热量的饮食原则，少吃辛辣油腻等刺激脾胃的食物，同时每餐吃到7分饱即可，不要吃得过饱，特别是晚餐。还要重视早餐，不要因为没时间或者减肥等没必要的原因，而不吃早餐。

 

细嚼慢咽不要急

 

吃饭的时候，不要边走边吃，更不要狼吞虎咽，恨不得一口吃完。细嚼慢咽有助于减轻肠胃负担，促进食物的消化和吸收，让身体更好的吸收能量，也有助于增强脾胃功能。

你是否有过吃不下饭的时候？是否经常饭后感到恶心、想吐？每次情绪不好的时候，食欲也会减退？其实我们的胃肠道功能是非常敏感的，它会因为我们的情绪而波动，在生气、悲伤、难过的时候，胃肠道功能也会受到影响，消化能力会减弱。

 

虽然大部分人都知道胃不好会影响消化，但你知道吗？影响消化的可不止一种因素。胃肠道是非常脆弱的器官，饮食不规律、食物不易消化、情绪低落等多多少少都会影响我们的胃肠道功能。想知道自己的胃肠道功能有没有发生紊乱，可以看看身上有没有这些特点。

 

消化功能减退

 

对于一个健康的人来说，吃饭本应是一件让人感到幸福和满足的事，因为他们的肠胃是在正常运转的，当食物进入胃肠道时，消化工作就开始进行，人体各个器官也在吸收营养。而消化不良的症状也很常见，比如吃太多了，或吃了不容易消化的食物，但如果频繁出现这种症状，就要怀疑是不是胃肠道功能紊乱了。

  
当肠胃内部承担着消化食物的消化液分泌量减少或肠胃蠕动变慢的时候，人体就无法正常进行消化工作，就容易出现消化不良的症状，如腹胀、腹痛、便秘、肠鸣等。

 

厌食或食欲不振

 

相信大家身边一定有这样的朋友，他们总是不思饮食，经常吃不下饭，这类人食欲不振的原因有很多，比如情绪低落，或者肠胃不适、节食减肥等，这些因素都会影响我们的食欲。同时，出现食欲不振的现象，也是胃肠道功能紊乱的征兆，这种状态会让人日渐消瘦，出现营养不良的症状。

  
有些人觉得这也是一种减肥的方式，所以没有及时采取措施来改善，但这种做法对身体的危害是毋庸置疑的，营养不足首先危害的是各个脏器的健康，最终会威胁人体的健康，如果大家常常出现厌食症状，要及时调理，切勿拖着不管。

 

 

恶心呕吐和嗳气

 

正常人吃完饭后，会感到满足，但对于胃肠道功能紊乱的人来说，饭后才是最遭罪的时刻，因为他们刚吃完饭的时候，很容易出现恶心、呕吐的症状，胃酸反流也是很折磨人的。

  
对于这类朋友，平时一定要谨记少食多餐，减少每顿的饭量，避免暴饮暴食，以免加重肠胃的消化负担，导致胃肠道功能继续下降。如果饭后恶心、呕吐的现象已经频繁发生了，就要及时就医，寻求解决办法。

 

胃肠道功能紊乱患者，如何调理才能恢复胃肠道功能？

 

放松心情

 

很多胃肠道功能紊乱的朋友，都有一个共性，那就是长期处于紧张、负面的情绪当中，这些情绪会一点点吞噬人体的健康，影响消化能力。所以我们应该保持愉快的心情，疏解自己内心的烦恼，相信消化能力会逐步提升。

  
规律作息

 

经常熬夜、饮食不规律、饥一顿饱一顿，都是胃病的诱发因素，很多朋友胃肠道功能发生紊乱，都跟这些因素有关，如果大家能调整自己的作息时间，每天按时吃饭，相信肠胃也会“报答”你的。

 

少吃刺激性的食物

 

对于肠胃来说，温和的食物才是它们最“喜爱”的，如果平时能少吃一些刺激性的食物，肠胃也会感激不尽。

  
总结：胃肠道功能紊乱，可大可小，希望你不要忽视，如果已经出现腹痛难忍、胃肠道痉挛、胀气等症状，就应该及时治疗，以免病情加重！平时坚持细嚼慢咽，多吃温性食物，对肠胃也有好处。

在现代社会，胃不好已经不算什么稀奇事了，很多人都有这样那样的胃部不适，胃不好的也大有人在。但是作为消化和吸收器官，胃的重要性还是不容小觑的，因为它的健康，关系着人体对营养的吸收和利用，胃病反复发作，人受折磨，身体也会“垮掉”。

  

所以说，要想身体好，首先要保证胃的健康，胃一旦受损，平时吃再多保养品、补品都没用，因为身体根本吸收不了。

 

胃不好的人，身体会有4种迹象，希望你一个也不占

 

饭后容易腹胀

 

一般情况下，人在吃多了之后，会感到肠胃不适、胃胀，但这种情况很快就会得到缓解。有一群人，他们明明吃得不多，却总是在饭后感到胃胀、消化不良，这种症状通常跟胃病有关，希望你别太大意。

 

饭后经常胃痛

 

除了腹胀之外，胃病患者的另一个典型表现就是饭后胃痛，这种情况就比较折磨人了，明明没有吃什么刺激性的食物，却总是被疼痛折磨，这一般跟胃溃疡、胃炎有关，不论是什么原因，都要及时就医治疗，跟医生如实反映。

  
饭后经常反酸

 

 

胃病患者通常有胃酸分泌异常的问题，当胃酸大量分泌时，不仅会刺激胃粘膜，加重胃溃疡，还有可能导致胃液反流，使胃部产生灼烧感。这些现象并没有我们想象的那么简单，希望你能及时干预，别让胃病继续发展下去。

 

饭后容易恶心、呕吐

 

正常情况下，饭后呕吐都会引起我们的重视，因为在食物没有变质的情况下，饭后呕吐往往跟身体不适有关，而胃病也是引起恶心、呕吐等症状的因素之一，如果你总是在饭后忍不住想吐，建议你尽早检查一下胃功能。

  
胃不好的人，尽量别做3件事

 

不吃早餐

 

很多人都有不吃早餐的习惯，但这种行为对胃部而言，却是一种伤害。可能在大家心里，少吃一顿饭没什么大不了的，但肠胃早已适应了我们的饮食习惯，形成了规律的工作节奏，即使我们不吃早餐，胃部也会照常分泌胃液，这个时候受罪的就是胃粘膜了，希望你别轻易挑战胃的“底线”。

 

早餐的重要性不仅在于能填饱肚子，更在于能中和胃酸，每天按时吃早餐，可以让胃粘膜免于受胃酸刺激。

  
抽烟喝酒

 

大部分朋友在抽烟喝酒的时候，都不会考虑胃的感受，因为对于他们来说，享受当下的快乐和刺激才是最重要的，但在我们吞云吐雾、肆意饮酒的时候，胃也在经历着折磨。香烟中的有害物质，会强烈刺激胃粘膜，而酒精也会对胃粘膜造成一定的损伤，烟酒齐下，胃部健康很难守住。

 

所以，不论大家因为什么需要喝酒、抽烟，都要适当控制自己的行为，因为我们的享受，可能会给胃部带来致命的打击，希望你别冒险。

  
吃得太撑

 

现在大家的生活条件好了，在饮食上也不会对自己那么苛刻了，但这个时候我们却应该警惕另外一点，那就是吃太多。其实对于很多朋友来说，吃多并不算什么大问题，无非就是肚子撑一点，过两个小时就好了，但长期如此，胃部所受到的伤害是不可逆转的。

 

吃东西确实会让人感到满足、愉快，但我们也要考虑到吃多了的后果，胃部负担加重，就会影响胃粘膜的自我修复工作，破坏胃粘膜屏障，希望你及时止损。

  
总结：胃病离每一个人都很近，希望你别在饮食上犯错，学会控制饮食，多吃柔软、易消化的食物，减轻肠胃的负担。

在夏季和秋季，是急性肠胃炎的高发期，相信很多人对急性肠胃炎的症状都不是很了解，以至于不能及时发现，导致病情加重。下面是急性肠胃炎出现的一些症状。

 

 

腹痛

 

急性肠胃炎的典型症状之一是腹痛，先是会感觉肚子不舒服，并且有持续的疼痛感，这种疼痛多出现在上腹部或者肚脐周围，还会出现大便次数增加的情况。一旦出现腹部长时间疼痛，要及时去接受检查。

  
呕吐恶心

 

一旦肠胃出现问题，会出现恶心的情况，有些人还会出现呕吐，胃酸反流的现象，但是大多数患者呕吐过后会感觉舒服很多。如果出现呕吐频繁，胃部剧烈疼痛时，要及时前往医院检查，以免造成严重的后果。

 

腹泻

 

大部分人会出现大便次数多的情况，少则七八次，如果腹泻过于严重，可能会引起低血压。因此，如果长时间腹泻，要及时寻求医生治疗。

  
身体缺水

 

一旦患上肠胃炎，最明显的症状就是腹痛，恶心呕吐，如果出现了多次呕吐和腹泻，会导致体内的水分大量流失，感觉口渴或者小便次数减少，使皮肤的弹性变差，不易恢复。严重的话会造成脱水的现象，进而引发休克或者昏迷，可能会危及生命。

 

发热

 

有些人患了急性肠胃炎，会出现低热或者是高烧，会大量出汗，要及时采取措施调节温度，不要耽误治疗。

  
之所以出现急性肠胃炎，大部分是饮食造成的。对于肠胃炎患者，健康的饮食对肠胃的恢复有极大的帮助，因此，在饮食上，尽量遵守5原则。

 

 

1、多吃养胃的食物

 

大多数急性肠胃炎患者会经常腹泻，在生活中间可以吃一些预防腹泻的食物，如山药，也可以吃一些胡萝卜粥，有助于养胃，切记少喝饮料。

 

2、定时定量吃饭

 

肠胃不好最忌饮食不规律，一定要调整吃饭的时间，早饭时间在七点半左右，午饭在十二点，晚饭不要超过八点，在吃饭的时候不要暴饮暴食，要控制摄入的量。

  
3、多吃半流质食物

 

患肠胃炎的人群大多消化吸收功能比较差，在平时可以多吃一些半流质的食物，食用的食物不仅要能增加患者营养，还要能改善肠胃炎症状。

 

尤其是在急性肠胃炎发作的时候，很多患者会因为难受而吃不下东西，这时可以适量食用一些粥类，软烂易消化，不仅可以减轻肠胃消化食物的压力，还可以起到养胃的效果。

 

4、注意饮食卫生

 

饮食不干净也是引起急性肠胃炎的一个原因，要注意饮食卫生。尤其是在夏季，天气比较炎热，食物很容易变质，在食用之前一定要确保正常；吃瓜果蔬菜的时候要清洗干净，避免农药残留进去肠道，引发疾病。

  
在每次吃饭前，一定要先洗手，手上每天接触的东西比较多，会带有大量细菌；在外就餐的时候，要尽量选择环境卫生较好的餐厅，少吃路边摊或者小吃。

 

5、多喝水

 

如果患了急性肠胃炎，尽量少喝饮料，吃饭时适量喝一些水，可以在水中加入一些养胃护胃的食材，有助于缓解胃部疼痛，起到养胃的效果。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌着。突然，一阵突如其来的胃痛让我忍不住停下来，捂着肚子。想到现在去医院可能需要排队等候，我决定尝试一下互联网医院。

我选择了京东互联网医院，注册并上传了自己的症状描述和检查结果。很快，我就接到了一位中医内科医生的回复。他非常耐心地询问了我的病情，并告诉我他需要我提供更多的信息来完成评估。

在医生的引导下，我详细描述了自己的症状，包括反酸、烧心、胃胀、胃痛等。医生还询问了我的生活习惯、饮食习惯以及情绪状态。我如实回答了他的问题，并告诉他我最近做了肠息肉手术。

医生根据我的病情和舌象，判断我可能是脾胃不和，胃气上逆。他建议我服用中药调理，并告诉我汤药、代煎和颗粒剂都是可行的选择。

我选择了颗粒剂，因为方便服用。医生为我开具了药方，并详细解释了用药方法和注意事项。他还告诉我，在用药期间，如果有任何不适，可以随时在线咨询。

在医生的指导下，我按照医嘱用药，并注意调整饮食和生活习惯。渐渐地，我的症状得到了缓解，胃痛和反酸的情况明显减轻。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。不仅节省了时间，还让我得到了专业、便捷的医疗咨询服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的人享受到这种便利。

我是一位患有肚脐眼下不舒服的患者，最近感觉偶尔有隐痛，而且大便干燥，一天两次想解大便，但解的少，解不净的感觉。这种情况让我非常困扰，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。

与医生的沟通非常顺畅，医生非常细心地询问了我的病情和既往病史，然后给出了专业的建议。医生告诉我，这可能是脾胃不和引起的症状，建议我服用补脾益肠丸和金双歧。医生还告诉我这两种药物一般是饭前服用。

通过互联网医院的便捷服务，我很快就得到了药品的处方，并且顺利购买到药品。在用药期间，如果有任何不适，我也可以及时线下就诊。

通过这次线上问诊，我深切感受到医生的耐心和细心，他们不仅给予了我专业的医疗建议，还让我感受到了关怀和温暖。

在这个特殊的时期，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院平台找到了一位中医内科的医生进行咨询。我向医生描述了我的主诉，即脾胃不好，经常出现胃胀不舒服的情况。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的饮食习惯、排便情况等细节。

医生细心观察我的舌苔情况，并根据我的症状给出了诊断，认为我属于肝郁脾虚与肾气不足的体质。他解释了我的体质特点，并建议我调理脾胃，以改善胃肠功能和消化问题。我提到之前服用过中成药香砂六君丸，效果有限，医生则给出了针对性调理方案，并开具了一疗程的中药处方。

由于疫情原因，我所在地暂无煎药服务，医生建议我可以自行煎药，并详细说明了煎药方法。虽然解封后我才能拿到药物，但我对医生的建议和治疗方案充满信心。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和细心，他不仅提供了治疗方案，还教会了我如何煎药，让我对治疗充满信心。我相信在医生的指导下，我的脾胃问题会得到有效的改善。

在一次线上问诊中，患者向医生描述了自己近期脾胃不适的情况，包括胃胀、大便次数增多、忧虑情绪和白发增多等症状。医生通过询问患者的用药情况和病情变化，客观评价了患者的病情并给出了调整药方的建议。在医生细心的指导下，患者逐渐理解了自己的病情，并接受了医生的治疗方案。通过良好的沟通和专业的建议，患者对医生充满信任，对治疗效果也充满期待。

整个问诊过程中，医生以友善、耐心的态度与患者进行沟通，为患者提供了精准的诊断和治疗方案，展现了医生丰富的医疗知识和良好的沟通能力。最终，患者对医生的专业素养和细心关怀深表感激，期待着治疗后的良好效果。

那天，我疲惫不堪地坐在电脑前，点击了京东互联网医院，开启了我的线上问诊之旅。

医生***耐心地倾听了我的一系列症状，包括腹胀、屁多、后背膀胱经疼痛等。他告诉我，这些症状很可能是脾胃不和，加上湿气过重。

他详细询问了我的生活习惯和饮食习惯，得知我平时喜欢喝蜂蜜后，他建议我适量食用。在详细了解了病情后，他为我开具了7天的处方，并告诉我这是根据我的具体症状调整的。

看着处方，我感受到了医生的细心和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还关心我的生活细节，让我感到温暖。

如今，我已经按照医生的指导进行治疗，身体状况有了明显改善。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

最近我一直感觉胃不太舒服，有点恶心，有点口苦，有时候还会有点想吐的感觉。我开始担心起来，于是决定在互联网医院进行线上问诊。

医生很快接诊了我，非常友善地询问我的情况。他让我拍了舌象的照片，并详细询问了我的症状和生活习惯。

医生告诉我，根据我的症状和舌象，我可能是脾胃不和，肝郁气滞。他建议我在饮食上注意清淡，多吃健脾祛湿的食物，并教我一些穴位按摩的方法。

医生还为我开具了一份药方，让我服用舒肝和胃丸，并每天饭后散步20分钟。他还建议我睡前泡脚点穴，注意情绪调节。

在结束问诊后，医生还给我做了一些健康指导，让我用一些药茶来辅助改善情绪。整个问诊过程非常顺利，让我对互联网医院的服务印象非常好。

我对这次线上问诊非常满意，感觉自己收获了很多医学知识，也对自己的症状有了更清楚的认识。希望能尽快康复。

我在一次线上问诊中，向医生咨询了胃胀的情况。医生非常细心地询问了我的症状，经过专业的评估和分析，医生认为我的胃胀可能与脾胃不和有关。在交流中，医生耐心地听取了我的主诉，并给出了详细的建议。他提醒我在调整饮食结构时要根据自己的情况进行调整，多喝五谷杂粮类，少吃大鱼大肉，避免食用过多的海参等粘腻食物。

此外，医生还建议我通过运动锻炼来改善整体气血循环，每天坚持慢跑一个小时，以及多做一些轻松的运动来升阳气。对于药物的使用，医生给出了详细的用药建议，并提醒我要配合医生的治疗方案，以及每天坚持运动锻炼。

最后，医生在结束服务时再次强调了要配合医生的治疗方案，一步一步推进，不能急躁，要观察用药后的效果，并在需要时及时进行线下就诊。整个问诊过程中，医生展现出了专业、耐心和细心的品质，让我对线上问诊有了更加深刻的认识。

那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，心里满是焦虑。因为最近身体状况一直不佳，没精神，总是犯困，耳朵里还时不时传来嗡嗡声，腿软得像踩在棉花上。更让我烦恼的是，脾胃不和，吃完饭胃里总是不舒服，仿佛有东西堵在那里。

医生***看起来和蔼可亲，他耐心地询问了我的病情，听我讲述完症状后，他细心地为我诊断。他让我拍了个舌头照片，经过仔细观察，他告诉我舌象有所好转，但仍然需要继续调理。

医生***还询问了我一些日常饮食和生活习惯，得知我饭后经常感到胃里不适，他建议我注意饮食，避免吃得太撑。同时，他还告诉我耳鸣和腿软的症状有所减轻，这让我感到一丝安慰。

在医生的指导下，我开始了中药调理。服药期间，我严格按照医嘱，按时服药。虽然一开始感觉喝完药后容易出汗，但总体来说，我的身体状况有了明显的改善。没精神、犯困的症状减轻了，耳鸣和腿软的症状也有所好转。

医生***一直关注着我的病情，每隔一段时间就会询问我的恢复情况。当我再次见到他时，他告诉我，我的病情已经有所好转，需要继续服药调理。他还为我调整了中药方，让我更加有信心。

在京东互联网医院，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。我相信，在他们的帮助下，我的病情一定会得到更好的控制。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的平台。心中有些忐忑，因为最近总是感觉肚子胀气，放屁频繁，连晚饭都不想吃。于是，我决定试试线上问诊。

很快，我看到了一位中医消化科的医生，他看起来很专业，态度也很亲切。我详细地描述了我的症状，并发过去一张舌苔的照片。

医生耐心地询问了我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有其他疾病史，以及是否正在服用其他药品。我一一回答了他的问题。

医生根据我的症状，诊断我为脾虚湿盛，气滞血瘀，建议我通过中药进行调理。

我同意了医生的建议，并询问了他是否需要煎好再给我。他告诉我煎好的更好，于是他开好了处方，并发给了我。

当我看到医生询问我是否有胃病时，我感到有些意外。但医生解释说，脾胃不和也会导致气滞血瘀。我再次表示我没有肝病，也没有任何药物过敏。

医生开具了处方，并告诉我用药禁忌，比如忌辛辣刺激凉的食物，要保持心情舒畅。他还提醒我，一周后需要复诊。

付款后，我给医生留言，表达了我的感谢。医生回复我说，他会关注我的病情，并告诉我一周后复诊。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医疗的便利。医生的专业和耐心让我倍感温暖，也让我对病情有了更深的了解。

我31岁，从小就脾胃不太好，最近减肥，感觉早上总是胃疼，口臭，不怎么消化。在京东互联网医院进行了在线问诊，医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯，并给予了专业的建议。医生建议我规律作息，避免吃辛辣刺激食物，推荐了一些中药调理胃肠功能。我对医生的专业和细心感到非常满意，感觉自己的健康得到了很好的关注和帮助。

通过这次线上问诊，我深刻体会到医生的责任和专业素养，他们不仅仅是治病救人，更是关心患者身心健康的守护者。我将继续按照医生的建议调理身体，希望能够早日恢复健康。