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大家好,我是刘昶医生,今天我们来讨论一下原发早泄。
早泄是一种常见的男性性功能障碍,有时间来进行命名的。常规的是从男性阴茎插入到阴道时间到射精的时间来计算,有时间在医学上称之为阴道潜伏期,如果从有初次性生活开始,连续的规律性生活达到半年以上,这个时间总是小于一分钟,一般情况下称之为原发性早泄。
这个定义中有几个比较关键的点。其中最关键的就是时间是小于一分钟,而不是很多年轻人中所想象的半小时甚至一小时。很多小伙伴因为时间的问题产生了很多困惑,经常说电视中或者视频中的男主角都是半小时或者一小时以上的,而自己往往都是4~5分钟,时间太短,因此而产生很多的苦恼,出现很多不自信的表现。再加上如果男女双方缺乏性知识,缺乏性技巧,更会认为男性不正常,甚至恶言相加,会使男性产生更大的苦恼,而自信心完全丧失。
第2个关键点,是规律的性生活。很多年轻人由于和女伴两地分居,很长时间才能温存一次,由于精囊长时间的经常处于饱满状态得不到规律排泄,那么在这刚开始的温情中就会出现一触而泄的现象,其实这种情况很正常。由于这种不规律的性生活导致早泄,医学上还有另外一种名字叫自然变异性早泄。
第3个关键点,是固定的性伴侣。每个人的身体状态不一样,每个女性达到高潮的时间也不一样,阴道的分泌物多少以及紧缩程度不一样,如果经常更换伴侣,那每次你都需要一定的时间去适应这个人,让自己的阴茎去适应不同的阴道的环境如湿度、温度、紧缩度等等。这就需要时间,需要不断的磨合,去适应这样的环境。但如果经常更换伴侣,环境不一样,自然发挥的也不一样。
以上就是对于原发性早泄的定义。其实随着性经历的时间的延长以及经验和技巧的不断丰富,每个人的时间一般都可以达到三分钟以上。三分钟是全世界的平均水平,我们不排除有特异的人种的存在,但只要有自信心,就可以达到自己满意的性生活。
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炎热的夏天,在暑热和出汗的影响下,我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢?其实,肾阴和肾阳相对,指的是蕴藏在肾中的水液成分,是肾功能的物质基础,而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足,肾阳过旺,内火侵及下焦、膀胱,就会引发泌尿系感染,让我们有尿液滴沥不尽之感,患上“尿淋”证。
感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除,还可能逆行到肾,伤及肾细胞,引发肾衰的严重后果!所以我们不能对肾阴虚掉以轻心,要本着“早发现,早治疗”的原则,在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”,一旦发现就不能耽误,从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生!
1. 看“五心”——五心烦热
这里的五心,指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心,可以说是反映肾阴虚的晴雨表,当我们感到手心、脚心发热,心胸烦闷时,我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称,是全身热能的来源,借助经络通及全身。肾阴不足时,肾阳过旺,达到人体内的“燃点”,就会四处点火,烧到手心、脚心和心脏,引起五心烦热。
2. 看脸——颧红
颧红,也就是我们常说的红脸蛋,患者会出现两颧发红的症状。在中医中,颧属肾,肾阴虚时,肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来,颧红是虚热,来源于体内阳气,由于肾气不足而分布不均,主要位于颧部;满面通红虽然也是热证,却是实热,热感于外,体内气血不存在不充足的问题。
3. 看舌——舌红而少津无苔
肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本,又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时,津液的气化生成就缺少水液基础,我们也就表现出少津,水津少而敷布不全,我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺,化而为火,烧到舌头处则会引起舌头的发红。
4. 看尿液——尿液发黄
在中医理论中,肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中,肾阳是动力,肾阴则是水液基础。肾阴不足时,肾脏的气化缺少“原料”,尿液就会不足而浓缩发黄;肾阳过剩,产生内热,祸及膀胱,造成感染,同样会引起尿液发黄的症状。
五心烦热?颧红?舌红而少津无苔?尿液发黄?出现这些症状就要小心,你可能患上了肾阴虚!肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证,给我们的日常生活造成很大的困扰;如果没有得到及时的调理,还可能进一步恶化为肾衰!别不把肾阴虚当病,我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜,从现在开始,养肾护肾,别等肾衰“找上门”再追悔莫及!
今年3.8妇女节前夕,京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士,在京东“3.8许愿池”活动中率先下单,满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们,用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目,帮助妈妈们平稳度过新手阶段。
这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示,我国每年1000万新手妈妈当中,有60%-80%受到抑郁情绪的影响,有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册(DSM-5)的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中,有6-8个人会受到抑郁情绪影响,有2个人会确诊抑郁症。
为此,京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构,共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”,用实际行动守护她们的身心健康。
据了解,本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”,为她们提供心理健康知识科普、免费测评,以及免费咨询、义诊等服务,持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。
值得一提的是,目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”,并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中,用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品,就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。
未来,京东健康将携手更多公益合作伙伴,为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时,也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来,共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。
管不住嘴也能瘦!4招暴瘦体质速养成!
很多人都面临着一个难题:怎样在吃饱吃好的同时,还能保持苗条的身材?如果你也是其中之一,那么今天你将了解到四种有效的方法,让你在享受美食的同时,也能轻松维持好身材。
首先,合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐,这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时,合理安排进食时间,帮助提升新陈代谢。
其次,选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感,减少饥饿感,同时需要更多的能量来消化,从而帮助燃烧更多的卡路里。
第三,智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数(GI)的碳水化合物,如糙米、全麦面包等,它们能够帮助你维持稳定的血糖水平,避免血糖急剧波动导致的饥饿感。
最后,加入适量运动。结合有氧和力量训练,不仅可以加速燃脂效果,还能塑形。
如果你想要一个更科学、更全面的指导,京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里,专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯,为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具,监控你的进度,并根据需要调整方案,确保你能够达到最佳的身体状态。
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我们都知道,大腿内侧的皮肤比较娇嫩,所以受到外界刺激之后,很容易出现瘙痒和红疹的症状,这就会让患者很难受,如果没有及时进行正确的处理,还有可能引起局部感染破溃,从而严重影响皮肤健康。对于这种情况,我们应该尽早想办法进行治疗,以缓解病情,使身体尽快恢复。
那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?
大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的,但也不能排除湿疹的可能,所以发现自己有这种情况之后,首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质,同时要尽量减少外界因素对患处的刺激,以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长,红疹还是没有消退,那么最好去医院的皮肤科进行检查,以尽快的明确原因,然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情,否则那样很容易引起症状加重,甚至会导致局部破溃化脓,这样就会给患者造成较大的痛苦,并且还会严重降低患者的生活质量。
对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象,如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的,那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗,这样可以有效缓解瘙痒的症状,而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的,那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗,这样能够起到收敛保护的效果,而且患者还可以口服抗组胺药物治疗,以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食,尽量少吃刺激性的食物,以免造成症状加重。
通过以上的介绍,相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后,首先我们要远离一切,有可能引起过敏的物质,并且要尽量减少外界因素对局部的刺激,同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感,以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗,这样能够有效加快病情的恢复速度。
胆结石是临床中比价常见的一类疾病,尤其在中老年人中,胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加,导致聚集形成结石,存在与胆囊中,称为胆结石。胆结石形成的原因有很多,胆结石的患者并不是单一因素导致的,是由于多个因素长期的作用下,是一个慢性的过程。
很多胆结石的患者平常可以没有任何症状,由于结石数量少,体积小,只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状,并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行,结石的存在会导致胆汁的分泌受阻,所以进食油腻的食物后会出现症状。
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素,例如遗传因素,家庭成员中有该患者,会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素,年龄越大,胆结石的患病率越高,临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降,或者激素的分泌失调,导致胆汁排泄不畅,从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童,可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。
据调查,胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系,女性体内雌激素明显高于男性。因此,患病率增加,另外在可控的影响因素中,饮食习惯占有重要地位,爱吃油腻食物。
高热量食物的人容易的胆结石,由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分,所以进食过多的胆固醇吸收入血后,增加了血液中胆固醇的浓度,胆固醇主要存在于胆汁中,胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的,饮食不规律,不吃早餐,长期禁食,胆汁积聚在胆囊中,浓度增加,容易沉积,进而增加患病率。
患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人,由于物质代谢的紊乱,三大营养成分比例失调,胆固醇的排泄主要通过胆汁,所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜,也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女,由于此时雌激素、黄体酮的增加,影响胆囊的收缩及胆汁的分泌,多次妊娠的妇女患病率明显增加。
以上都是胆结石的患病原因,现在人们对健康的越来越重视,以及疾病一级预防的积极倡导下,很多人坚持每年进行体检,提高了疾病的早期检出率,在及时的治疗下,明显提高了疾病预后。
血压波动是高血压患者的一块心病,不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。
常言道:食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。
殊不知盲目相信降压食品,甚至直接停服降压药,后果可能相当危险。
事实上,单靠一种食物控制血压并不靠谱,哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效,但想要达到治疗目的,日常摄入量远远不够。
更何况,很多食物本身对血压并无作用,下面五个「降压谣言」,你踩过雷吗?
国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南(2023年版)》指出:
减钠增钾,饮食清淡。
合理膳食,科学食养。
吃动平衡,健康体重。
戒烟限酒,心理平衡。
监测血压,自我管理。
同时,建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。
得舒饮食(DASH)
DASH膳食(终止高血压膳食)是由1995年美国一项大型高血压防治计划(Diet Approach to Stop Hypertension)发展出的饮食模式。
膳食模式
东方健康膳食模式
遵循我国东南沿海一带习惯,清淡少盐、食物多样、谷物为主。
膳食中保持蔬菜水果充足,鱼虾等水产品丰富,奶类、豆类丰富。
中国心脏健康膳食(CHH-Diet)
减少钠和脂肪摄入,增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。
此外,建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整:
1. 增加全谷物和薯类食物摄入,粗细搭配,每日钠摄入量不超过 2000mg。
2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类,避免超加工动物性食品。
3. 食用原味的大豆及其制品,如大豆、 豆腐、豆浆等。
4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g,推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜;水果每日摄入200~350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主,以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。
5. 推荐食用原味坚果,每周50~70g。
6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。
7. 不宜饮酒和含糖饮料,不推荐浓茶咖啡️。
值得强调的是,无论采用何种膳食,都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害,其所带来的并发症后果更加严重。
对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说,膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白,直接影响着患者的生理状态。
改变生活方式、加强身体锻炼,同时适当补充「血压友好型」营养物质,才是控制血压的有效方法。
1. 钙:对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用,建议高血压患者适当补钙。
2. 镁:可扩张外周血管,拮抗钠引起的升压效应。此外,同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入,较单一类别补充效果更佳。
3. 维生素B族:维生素B2具有降低特定人群(携带MTHFR677TT基因)血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。
4. Omega-3:最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d,且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显,老年患者尤其应注意补充。
*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用;禁忌内容或者注意事项详见说明书。
膳食营养是一把双刃剑,尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压,但是健康的膳食模式,无疑让高血压患者多了一重健康保障。
左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病,症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。
1.腹泻:见于绝大多数患者,腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关,轻者排便2-4次/日,重者大于10次/日。
2.黏液脓血便:由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡,可引起下消化道出血,严重者可出现黑粪、黏液脓血便。
3.腹痛:多有轻至中度腹痛,为左下腹阵痛,亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适,重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重,便后腹痛可缓解。
4.发热:一般出现在病情的活动期,多为低热和中度发热,高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。
左半结肠炎患者要立即就医治疗,活动期应充分休息,平时注重饮食卫生,避免肠道感染性疾病。
什么样的睡眠的姿势才是正确的?到底应该侧睡还是仰睡?其实对于脊椎比较不好的人来说,“仰睡”通常是更好的选择。对于颈椎来说,颈椎是整条脊椎中可活动幅度最大的部位,可以做到180度的旋转,而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋转活动;所以在睡觉的时候,如果没有支撑点把颈椎撑住,颈椎就有可能会落枕或是受伤。
而颈椎的第一节、第二节的转头幅度更大,除了可以左转右转之外,还可以前俯、后仰,所以如果颈椎跟头部的连接处没有得到很好的支撑,甚至会导致椎间盘突出,或是直接压迫到神经根而引起各类“颈椎疾病”。
至于颈椎的第六、第七节,因为位置比较下面,容易落在枕头跟床铺的高度落差之中,如果一直处于一个“侧睡的姿势”,就很容易让下面的颈椎产生“过度扭转”的情况,这就会出现更加严重的颈椎问题。
平躺:如果床垫支撑性足够,脊椎几乎可以不受力。
侧卧:为了保持身体的平衡,腰部的负荷将是平躺时候的两倍。
仰睡时,颈部脊椎、肌肉能最大程度地放松
根据资料表明,在成年颈椎骨质变得较硬之后,侧睡、趴睡反而会因为睡眠时间长而让颈椎、肩膀过度扭转,而形成椎间盘突出、压迫神经根;常见的症状就是会有头痛、颈部酸痛,或是上臂、手部的放射性疼痛、酸麻。
但如果采取平睡、仰睡姿势,不只颈椎可以有地方支撑,头部、颈部、胸部的肌肉也不会扭转,是处在一个平衡的状态,各处的关节会放松,也是颈椎神经孔最大孔的放松方式,避免压迫到神经根造成疼痛。
而在腰椎的概念也是一样,腰椎不管是前弯、后仰、左弯右弯,都会受到很大的外力牵引,而弯曲程度越大,腰椎的受力也越大,而侧睡的时候,上方的脚会贴着床,整个骨盆都是歪的、腰椎弯曲,不但受力变大,久了一定会造成骨头移位。
所以最好的睡姿,就是仰睡,而且双脚伸直,或是在膝盖下方放一小块枕头,让腰椎可以更服贴床铺,是更好的睡觉方式;选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿,如果真的喜欢侧躺,两脚之间要夹枕头,别让上方的脚落在床上,减少扭转。
骨质增生是一种常见的老年疾病,骨刺、骨质增生等都是属于骨关节出现炎症的结果。在世界范围内都具有很高的发病率,而且年龄越大越易高发。但是近年来该病却呈现出年轻化趋势,专家表示,骨质增生不可怕,不用手术即可治疗。
一、相关因素有哪些?
(一)饮食与体重:
肥胖增加了对关节的压力(尤其是膝关节),减轻体重既能减轻症状,又能改善关节功能,只要减轻几公斤体重,就可以缓解症状;维生素D下降时OA进展较快。
(二)体力活动:
1.危险因素:膝关节手术史、关节外伤史、重体力劳动等。因此,民间常说的,通过剧烈活动将骨刺磨掉的方法是不可取的,应该避免爬山、爬楼等负重活动,这样容易加重关节的磨损。
2.神经肌肉的调控:康复锻炼可改善对神经肌肉的控制,加强股四头肌的锻炼可以减轻疼痛、改善功能及生活质量。可以选择游泳、骑单车等运动,这些活动既能锻炼肌肉力量,控制体制体重,又不加重关节负重。
二、药物治疗
(一)老年人用药物特点:
据统计,美国25~50%的老人受疼痛的困扰,专家指示对老年人疼痛最普遍的处理方法是使用止痛药。老年人用药特点:1.对药物耐受性低,易产生不良反应;2.老年人常伴有高血压、糖尿病、冠心病,肾功能不全等疾病,往往同时服用多种药物,易发生药物间交叉反应。
(二)常用药物:
1、非甾体类抗炎药,如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等。此类药物抗炎止痛效果是肯定的。但约有15~20%出现胃、肠溃疡,约2-4%出现出血、穿孔;>70岁的女性加上有心脏病、溃疡病史者危险性增加。COX-2特异性选择药西乐葆具有与布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等相似的消炎止痛效果,但不良反应明显下降。
2、辅助药物的治疗:硫酸氨基葡萄糖同时具有症状改善和结构修复双重作用,而不仅仅停留在对症治疗。目前市场上的此类品种有维骨力、葡立等。但是,它们适用于轻度、中度关节炎,对于严重的关节炎、甚至出现膝关节内翻的情况下不适用。
3、透明质酸钠关节内注射:透明质酸钠如阿尔治、施沛特等,具有润滑及保护软骨的作用。对于轻中度骨关节炎有较好的疗效,但是应该注意严格无菌操作,减少感染的机会;在关节积液较多的时候不建议使用,同时注意,注射后不要剧烈活动,避免产生积液。对于糖尿病患者,应该控制好血糖后再使用。
4、激素关节内注射:关节腔内注射糖皮质激素可以抑制关节内的炎症,减轻滑膜水肿、关节内积液,但是它同时抑制关节软骨的修复,因此不能常规使用,只是在关节内炎症较重、积液较多的时候使用,并且严格控制使用次数。
通过以上内容了解后,对于轻度、中度的骨质增生患者,在平时注意进行适当的体育锻炼,及时调整不良姿势,再加上护理的药物治疗,便可得到有效的控制。可是若是严重的骨质增生,就要考虑使用手术的方法来治疗了。
今天来讲讲慢性食物过敏会导致哪些身体疾病、以及慢敏怎么办?
之前我们有说到慢性食物过敏导致疾病的机制其实是抗原(未充分消化的食物、难分解的大分子)抗体复合物随着血液循环沉积在身体各个部位,进而引起组织器官损伤、功能障碍。
如果抗原抗体复合物沉积在消化系统,可能会出现:胃肠道症状。
比如说:积食、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、口臭、口腔溃疡、胃肠胀气等,
沉积在皮下,可能会出现皮肤症状:湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、痤疮等;
沉积在呼吸系统,可能会出现:呼吸症状:哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎等;
沉积在神经系统,可能会出现:头晕、头痛、偏头痛、睡眠障碍、焦虑、忧郁、精神涣散、暴躁易怒、坐立不安等;
沉积在肌肉骨骼系统,可能会出现:关节炎、关节痛等;
沉积在泌尿生殖系统,可能会出现::尿频、尿急、阴部瘙痒、阴部分泌物异常等;
沉积在其他部位,也可能会出现:胸部疼痛、高血压、心律不齐、心率过快、体重迅速变动、高血糖、肥胖、磨牙等。
这么多症状感觉总会命中几个,那怎么确认孩子是不是有慢敏呢?
1、身体的症状表现:反复出现上述表现,找不到病因,很有可能是慢性食物不耐受。
2、功能医学检测:做慢性食物过敏检测和肠道通透性检测。如果检测显示有肠漏的话,需要积极治疗,因为肠漏会导致慢敏,慢敏可以加重肠漏,所以二者一定要结合。
一般采取三种方法:
1、严格执行食物禁食轮替方案
以慢敏90项检测为例,慢敏90项分为重度、中度和轻度过敏。
对于检测出来重度过敏的食物,我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食6个月,等到6个月之后,可以每隔4天摄入其中一种食物,这样轮替着吃。
3个月后复查慢敏,如果检测出来为阴性,那就可以正常摄入该食物了。
对于检测出来中度过敏的食物,我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食3个月,等到3个月之后,可以每隔4天摄入其中一种食物,这样轮替着吃。
3个月后复查慢敏,如果检测出来为阴性,那就可以正常摄入该食物了。
对于轻度过敏的食物,可以直接进行食物轮替,即每隔4天摄入其中一种食物,这样轮替着吃。3个月后复查慢敏,如果检测出来为阴性,那就可以正常摄入该食物了。
2、增加食物多样性
饮食需要均衡,种类需要多样,减少同一种食物的高频率食用;食物尽量选择新鲜、有机的食物,人工处理越少越好。
饮食种类不宜过于单一化;饮食量宜循序渐进,不宜过饥过饱;尽量不添加或少添加调味品;烹调方式多蒸煮少煎炸;尽量不吃或少吃生冷寒凉食物。每一顿饭都应尽可能使之软糯易消化,小朋友脾胃大都脾胃虚弱,不宜吃任何质硬寒凉生冷食物,且宜细嚼慢咽,绝不可狼吞虎咽。
3、营养素辅助改善慢性食物过敏
我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,我的世界被打破了。38岁的我,开始经历早泄、勃起不佳、甚至连晨勃都没有了。这种窘迫和焦虑让我感到非常沮丧和无助。我尝试了各种方法,但都没有明显的改善。直到我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。
通过在线问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯。我们聊了很多,包括我的性生活频率、是否有固定性伴侣、以及是否有其他健康问题。医生告诉我,我的情况可能与前列腺问题有关,并且可能是肾虚引起的。虽然我对中医的理解有限,但我决定听从医生的建议,开始服用他达拉非,并且改变我的生活方式,包括戒烟戒酒和增加锻炼。
在医生的指导下,我逐渐恢复了自信。我的性生活质量得到了极大的改善,我再也不用担心早泄或勃起问题了。这个经历让我深刻地认识到,健康问题不应该被忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。现在,我可以坦然面对自己的身体和性生活,感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。
我是一个28岁的男性,平时工作压力大,生活不规律,经常手淫来释放压力。最近几个月,我开始注意到自己的性功能出现了问题。勃起长度和硬度都下降了,射精也变得非常快,甚至在插入前就射了。龟头也变得异常敏感,稍微刺激就有反应。这些问题让我感到非常困扰和焦虑,影响了我的日常生活和工作。
我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。我们进行了视频问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了初步的诊断。医生告诉我,我的问题主要是由于过度手淫导致的肾虚和精气亏损。医生开了一些中药给我,要求我按时服用,并且要注意生活规律和避免过度性行为。
在治疗期间,我也注意到了一些变化。我的大便不再干燥,基本成型了。天气热时,虽然我容易出汗,但后腰摸起来是凉的,这似乎也是一种正常现象。医生告诉我,这些都是肾虚逐渐恢复的表现。
经过一段时间的治疗和调理,我的性功能问题有了明显的改善。勃起长度和硬度都恢复了正常,射精也变得更加持久。龟头的敏感度也降低了不少。这些变化让我感到非常高兴和满意,我也更加珍惜自己的身体健康了。
我一直认为自己是一个健康的人,直到那天晚上。我们本来计划了一场浪漫的夜晚,但当时发生的事情却让我感到无比尴尬和沮丧。我的伴侣和我都很失望,我也开始担心自己的健康问题。于是,我决定寻求专业的帮助。
在网上搜索后,我找到了一个在线医生平台,并选择了一个男科专家进行咨询。起初,我对这种方式持怀疑态度,但医生的专业知识和耐心解答让我放下了顾虑。我们详细讨论了我的症状和生活习惯,医生建议我使用希爱力来改善我的情况。
我对这个药物一无所知,但医生详细解释了它的作用机制和使用方法。更重要的是,他强调了长期治疗的重要性,并提供了很多有用的建议来改善我的生活方式。经过一段时间的治疗和调整,我开始看到积极的变化。我的自信心也随之回归。
这次经历让我意识到,互联网医院和在线问诊可以提供非常有价值的服务,尤其是对于那些不便亲自就诊的人来说。它不仅方便快捷,还能提供专业的医疗建议和支持。
我一直以为自己是正常的,直到我遇到了她。我们相识于一个朋友的聚会上,彼此一见钟情。然而,当我们开始尝试亲密接触时,我才发现自己的问题。每次都无法持久,总是在关键时刻失败。这种感觉就像是一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,让我喘不过气来。
我试图通过各种方法来解决这个问题,包括锻炼、改变生活习惯等等,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的帮助。通过互联网医院,我找到了一个经验丰富的医生。他问了我很多问题,了解了我的情况后,给我开了一些药物。其中包括参茸鞭丸和希爱力。
起初,我对这些药物持怀疑态度。毕竟,我之前尝试过很多方法都没有效果。但是,医生告诉我,这些药物是经过临床验证的,安全有效。于是我决定尝试一下。
在医生的指导下,我开始服用这些药物。起初,我并没有感觉到什么变化。但是,随着时间的推移,我开始发现自己的情况有所改善。性生活的时间变长了,我的自信心也逐渐恢复了。
我很感激医生和互联网医院。他们让我重新找回了自信,让我能够享受正常的性生活。现在,我和她在一起,生活得很幸福。
我叫黄自斌,今年35岁,生活在焦作市。最近一段时间,我开始感到身体不适,经常出现腰膝酸软、夜尿频繁、失眠多梦等症状。更让我苦恼的是,我发现自己有了前列腺炎、阳痿早泄等问题。这些问题不仅影响了我的日常生活,也给我的心理带来了极大的压力。
我曾经去过一些私立医院,但效果并不理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚滋补固精养肾中药”,偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我决定在线咨询一位专业的医生。
通过京东互联网医院的平台,我联系到了河南理工大学第一附属医院男科的杨振辉医生。医生详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌头照片以便更准确地诊断。经过一番交流,医生告诉我我的症状主要是由于慢性前列腺炎引起的阳痿早泄,并且建议我服用中药进行治疗。
我按照医生的建议购买了中药颗粒,并且在服用一段时间后,我的症状有了明显的改善。现在,我再也不用担心那些让人尴尬的问题了。
在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,也让我找到了合适的治疗方案。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询专业医生,相信你也能找到解决问题的方法。
我曾经是一个快乐的年轻人,直到那一天,我发现自己开始频繁遗精,勃起不坚,早泄,浑身怕冷,手脚出汗,感觉身体比别人低好几度。这些症状让我感到非常困扰和尴尬,影响了我的日常生活和工作。我试图通过各种方式来解决这些问题,包括吃中药和中成药,但效果都不是很理想。
在一次偶然的机会中,我在京东互联网医院上找到了陈老,一个经验丰富的中医师。我们进行了一次线上问诊,陈老详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我发送舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话,陈老诊断出我患有肾虚、脾胃不佳等问题,并开出了一份中药方子和三个中成药的处方。
在服用药物的过程中,陈老也给了我一些生活建议,例如控制性生活频率,避免熬夜和辛辣油腻的食物等。虽然一开始我并没有看到明显的改善,但我坚持按照陈老的建议去做,并且在7天的追问包有效期内随时向陈老反馈我的情况。最终,我的症状逐渐减轻,性欲和勃起功能也得到了改善。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅可以节省时间和精力,还可以让我们更方便地找到合适的医生,并且在家中就能接受专业的治疗和建议。同时,我也意识到,健康问题需要我们认真对待,不能忽视或轻视。只有通过科学的方法和持之以恒的努力,才能真正恢复健康。
我曾经是一名成功的商人,事业蒸蒸日上,生活美满。但是,随着时间的推移,我开始发现自己在性生活中出现了一些问题。每次和伴侣亲热时,我总是很快就射精,无法满足她的需求。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧,甚至开始影响到我们的关系。
我试图通过各种方法来解决这个问题,包括使用情趣用品、改变性爱姿势等,但都没有明显的效果。我的伴侣也开始对此表示不满,甚至提出了分手的威胁。我感到非常绝望,不知道该怎么办才好。
一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下,希望能找到一些专业的帮助。通过在线咨询,我遇到了一位非常有经验的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是肾阳虚引起的早泄问题。然后,他推荐我服用参茸鞭丸和达泊西汀来调理和治疗,同时也提供了一些性生活技巧的建议。
我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了锻炼和饮食的调整。几个月后,我惊喜地发现自己的性生活质量有了明显的改善。现在,我和伴侣的关系也变得更加稳定和幸福。
我一直以来都有一个困扰,那就是早泄。每次和女友亲热,我总是无法控制自己,导致关系变得越来越紧张。我们尝试了各种方法,包括使用延时喷剂,但都没有效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。
我选择了泸州市的一家互联网医院,通过视频连线与一位专业的中医师进行了交流。医生非常耐心地听我描述了症状,并详细询问了我的生活习惯和身体状况。最终,医生诊断出我患有肾虚引起的早泄,并开具了一份中药处方。
在服用中药的过程中,我和医生保持着密切的联系。每隔几天,我就会拍一张舌苔照片发送给医生,医生根据我的身体反应调整药方。同时,医生也教我一些调理方法,例如避免过度劳累和保持良好的生活习惯。
经过一个月的治疗,我开始感到明显的改善。性生活时间延长了,身体也变得更加健康。最重要的是,我的自信心得到了恢复,我和女友的关系也变得更加稳定和美满。
我从19岁开始性生活,到现在22岁了,总是很快就射了。有时候,甚至刚进入就射了。这种情况让我非常焦虑和沮丧。除了这个问题,我还经常夜尿多,怕热,容易出汗,冬天手脚凉。我的勃起硬度也不是特别好。14岁时我就开始有手淫的习惯,一直到现在,也是射的很快。性生活经历19才有,同样射的很快。
我来到互联网医院,找了一位专业的医生进行咨询。医生告诉我,这种情况属于早泄,并且可能与肾虚有关。医生建议我服用中成药配合西药来调理身体。平时吃中成药,性生活之前吃必利劲。医生说,很多患者反映效果不错,但具体效果还要看个人体质。有的一二十分钟,有的几分钟。医生给我开了一周的药先试试看,或者半个月。整个治疗过程中,我需要注意调理自己的身体,避免过度劳累和精神压力。
我决定按照医生的建议去做,希望能尽快恢复正常的性生活。这个过程中,我也意识到,性健康同样重要,不能忽视。通过这次经历,我学到了很多关于性健康的知识,也希望更多的人能关注自己的性健康问题,及时寻求专业的帮助。
我一直都很羞于启齿自己的问题,直到有一天,我在网上偶然发现了一个可以匿名咨询的互联网医院平台。我的问题是早泄,已经困扰了我好几年。从青春期开始,我就有了频繁手淫的习惯,后来发展到性生活中也出现了早泄的情况。每次和女朋友在一起,刚刚开始就结束了,甚至有时候只需要看一些小视频就已经射了。这种情况让我感到非常沮丧和无助,性欲特别强,但却无法满足自己和伴侣的需求。
我决定在这个平台上寻求帮助,选择了一个男科专家进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我这可能是肾虚早泄引起的。他详细解释了这种情况的成因和治疗方法,包括西药和中药的选择。同时,他也提醒我要注意生活习惯的调整,避免熬夜、吸烟、饮酒等不良嗜好,并且要保持良好的心态和夫妻关系。
在医生的指导下,我开始了治疗和调理。起初,我选择了西药必利劲来控制早泄,效果非常明显。随后,我又尝试了中药参茸鞭丸,发现也很有效。同时,我也开始注意自己的生活习惯,减少手淫的频率,多进行锻炼和放松。几个月后,我的早泄问题得到了明显的改善,性生活也变得更加和谐和满足。
这次经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性。通过在线咨询,我不仅解决了自己的问题,还学到了很多关于健康和性生活的知识。我希望更多的人能够像我一样,勇敢地面对自己的问题,寻求专业的帮助和指导。