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如何快速降低胆固醇

如何快速降低胆固醇
发表人:周喜玉

胆固醇升高是临床上比较常见的血脂异常症的一种情况,胆固醇升高对人体会带来很多的危害,其中包括心血管病变和脑血管病变以及糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、肥胖等情况的发生,降低胆固醇对这些疾病发生有缓解作用,而如何快速降低胆固醇的水平大致有以下几种方法。

1. 饮食控制

  • 很多胆固醇升高的患者有暴饮暴食的习惯并且喜欢吃肥甘厚味的油腻食品以及动物内脏和大肉类食物,这些食物长期的摄入会导致血脂异常,而最主要的方面就是胆固醇发生异常升高。
  • 饮食上多以清淡为主,应该多吃绿叶的蔬菜,其中包括茼蒿、苦苣、油麦菜等,还需要配合一些粗粮,每顿主食摄入量应该在二两以内,可以大量的吃蔬菜,尤其是新鲜的蔬菜为宜。

2. 运动控制

  • 运动能够燃烧体内的热量和减少内脏的脂肪,对于血脂异常伴有胆固醇升高的患者是非常好的一种选择。
  • 在平时的日常生活中我们可以进行有氧的运动,有氧的运动包括慢走、慢跑、游泳、登山、转呼啦圈、跳绳、平板支撑、引体向上、俯卧撑、撸铁等项目。
  • 有氧运动不单单减肥降低体重缓解胆固醇升高,还能够调理人体的内分泌环境提高免疫力等作用。

3. 药物控制

  • 这也是最快速的一种方法,药物的选择以中西医并重为主。
  • 降低胆固醇的药物包括他汀类的降脂药,如辛伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀等等都有较好的效果。
  • 另外,也可以选择中成药,如山楂降脂片、脂必泰胶囊和血脂康胶囊等等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

血脂代谢异常疾病介绍:
血脂异常是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量异常,临床常见和有意义的血脂异常一般表现为血中胆固醇和(或)甘油三酯过高,出现高脂血症。该病是常见病、多发病,更是导致心脑血管疾病的元凶,该病对身体的损害是隐匿性、进行性和全身性的,多数患者并无明显症状和异常体征。一些患者由于患病时间长,脂质在真皮内沉积很多,可引起黄色瘤。高脂血症难以彻底治愈,但是通过药物治疗可以改善、控制血脂水平。不加以重视和治疗,可增加冠心病、心绞痛、脑卒中发病率。
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  • 做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状,可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

    1.伤口感染:如果是在术后早期出现腹痛症状,可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理,导致伤口没有愈合完成,出现感染的症状,进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

    2.肠黏连:另外,在手术过程中,腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因,会导致肠黏连。术后如果进食不当,就可能刺激腹部疼痛症状出现。

    3.阑尾残端炎:主要是因为手术过程中,在切除阑尾时,阑尾残端过长,没有完全清除干净,进而再次出现炎症导致腹痛。

    导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多,需尽快到医院就诊,明确诊断,在医生指导下进行针对性治疗。

  • 肚子通常是指腹部,开塞露为缓泻药,可用于便秘的治疗,用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

    用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题,如胃肠炎、阑尾炎所导致,建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇,本品能润滑并刺激肠壁,软化大便,使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应,所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致,如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担,导致腹痛、出冷汗。

    细菌感染伴阑尾管腔堵塞,导致急性炎症,如果对胃肠道神经造成刺激,也会导致患者出现上述症状。综上所述,用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状,考虑是其他疾病所引起,建议尽早到医院消化内科进行诊断,明确原因后积极配合医生给予治疗,避免延误病情。

  • 高血脂是一种常见的慢性病,很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人,体检的时候,都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象,医生讲得很明白,就的要大家平时注意控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入,但美食当前,你能忍得住吗?

      


    其实大部分人心里都明白,怎么吃才是有益身体健康的,但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时,大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的,但血脂也会悄悄飙升,给健康带来隐患。

     

    众所周知,鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物,身体也需要这些食物带给我们的营养,如果直接斩断这4种食物的供应,身体可能会发生一系列的“抗议”症状,所以,采取“一刀切”的方式是不可行的,但这些食物又会增加高血脂的风险,那血脂已经比较高的人,该怎么吃呢?

      
    血脂高的人如何吃鱼?

     

    鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类,所以很多减肥人士在选择肉类是时候,首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低,而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸,平时适量食用,能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力,所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

      
    血脂高的人如何吃肉?

     

    肉是我们无法舍弃的食物,除非是素食主义,否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”,烹饪得当的肉类,会散发出有诱人的香味,让人口水直流。但肉类也有一个缺点,那就是脂肪含量较高,不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的,比如鸡肉。

     

    而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了,如果平时不注意控制摄入量的话,很容易导致血液内脂肪过多,引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外,也要注意避开动物油脂。

      

     

    血脂高的人如何吃鸡蛋?

     

    其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的,他们既想得到鸡蛋中的高蛋白,又不想摄入过量的胆固醇,所以每次吃鸡蛋的时候,都会只吃蛋白,扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费,也走进了“误区”。想一想,一颗鸡蛋才多少克?蛋黄油只有多少克?即使蛋黄中含有胆固醇,也不足以直接诱发高血脂。

     

    其实,蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”,而会增加心血管疾病患病风险的,是“坏胆固醇”,每天摄入一颗鸡蛋,反而能促进脂肪和胆固醇的代谢,降低心血管疾病的患病风险。

      
    血脂高的人如何喝牛奶?

     

    不论是生长发育期的小孩,还是体质虚弱的女性,亦或是容易缺钙的老年人,都需要补充钙质,而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪,让很多血脂较高的朋友望而却步。

     

    其实大家大可不必这么担心,牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成,降低胆固醇的吸收,促进脂肪代谢,所以喝牛奶不仅不会让血脂升高,反而能有效控制血脂,如果大家还担心的话,也可以选择脱脂牛奶。

      
    总结:不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素,为了健康,希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯,有没有需要改进的地方,预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了!血脂过高的人,管好嘴,是控制血脂的最佳方法。

  • 传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病,老百姓叫它“水瘊子”。

     

    这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染,有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

     

    主要是直接接触传染,也可以自身种植传染,自身种植就是用指甲抓了疣体后,指甲上就带有这种病毒,再抓别的地方,就像是种上了种子,过一段时间就会长出来,这种病还会通过性接触传播。

     

    所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体,另一方必然会传染上这种病。

     

     

    这种病的好发年龄是青年及儿童,潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹,乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒,但是它们还会逐渐长大至5-10毫米,中央就会出现脐凹,就是像肚脐一样的凹陷。

     

    皮疹表面有蜡样光泽,把皮疹顶端挑开,可以挤出白色像粉刺一样的物质,叫做软疣小体,就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位,而且数量不固定,一般是孤立的,不融合。

     

     

    常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退,而且不留疤痕。

     

    传染性软疣怎么治疗?

     

    一般情况下,对于比较大的疣体,用镊子能夹住的,可以消毒后用镊子夹住,拔了去。对于比较小的,可以用针头在顶端挑一下,然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

     

    传染性软疣怎么预防?

     

    洗澡的时候一定不要洗公共浴池,也不要用搓澡工搓澡,要用自己单独用的毛巾,更不能给孩子用力搓澡。

  • 婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

    1.促进骨骼发育:婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用,从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次,维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

    2.提高身体免疫力:婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用,其中的维生素C具有抗氧化作用,有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

    3.促进神经发育:婴童维生素中的维生素B族(如维生素B6、维生素B12和叶酸)对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充,可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

    4.补充营养不足:婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下,如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况(如早产儿),婴童维生素可以提供额外的营养支持。

    每个婴儿的体质不同,身体状况不同,身体对于需要补充婴童维生素的婴儿,需在专业医生的指导下进行。

  • 每年3月21日为国际睡眠日,可是当今有多少人被睡眠所困扰,“失眠”“熬夜”“睡不着”“早醒”……这些词汇基本成了我们朋友圈的话题Top 1。

     

    每个人都想要有“说睡就睡”“想睡就睡”的这种本领,可殊不知,这可是一种“病”!!!困扰了很多青年人,伴随着不可抑制的睡眠同时出现的现象可能还有——在大笑中突然跌倒在地、睡觉时出现“鬼压床”甚至有的人会出现幻觉等,那究竟是什么病这么神奇??

     

    没错。这种病的名字就叫“发作性睡病”。病如其名,它最核心的症状就是白天突发的不可抗拒的睡眠发作,可以发生在静息时,也可以发生在运动中,持续时间从几分钟到数小时不等。与正常人的疲劳不同,它不能被充足的睡眠所缓解。

     

    患者要注意避免从事危险的体育活动或工作,如登山、驾车、机械操作等。如果去医院做检查,发作性睡病患者的Epworth嗜睡量表评分通常是大于15分的。

     

     

    一、发作性睡病是什么呢?

     

    发作性睡病是一种病理性的睡眠,属于睡眠障碍,是一组以为病理性睡眠(也称白天过度嗜睡症)为核心症状或伴有猝倒、睡眠幻觉以及睡眠瘫痪的临床综合征。美国睡眠医学会(AASM)发布的睡眠障碍国际分类第3版(ICSD-3)将发作性睡病分为2型,包括发作性睡病1型(发作性睡病伴有猝倒),发作性睡病2型(发作性睡病不伴猝倒)。

     

    二、发作性睡病病因

     

    目前病因仍不清楚,可能与基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关,也有研究认为系常染色体显性遗传性疾病。发病机制与睡眠结构的功能改变和神经递质功能异常有关。还与限制性T细胞介导的自身免疫反应对下丘脑产生的神经元的破坏有关。

     

    发作性睡病与人类白细胞抗原具有高度相关性,这导致了许多猜测,发作性睡病是一种自身免疫性疾病。发作性睡病是环境因素和遗传因素相互作用的结果,甲型流感病毒感染、疫苗接种、链球菌感染均可增加发作性睡病的风险。有研究报道杀虫剂和除草剂与发作性睡病有关,亦有报道头部肿瘤、卒中与发作性睡病有关,可能是影响了下丘脑分泌素水平。

     

     

    二、发作性睡病如何诊断呢?

     

    1.诊断1型发作性睡病(发作性睡病伴猝倒):

     

    ①每天均出现难以抑制的嗜睡,持续≥3 个月。

    ②以下一项或两项:MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8分钟,出现2次或以上睡眠始发的快速眼动睡眠;睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠。脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1水平≤ 110 pg/mL或低于正常对照者平均值的1/3。

     

    2.诊断2型发作性睡病(发作性嗜睡不伴猝倒):

     

    ①每天均出现难以抑制的嗜睡,持续≥3 个月;

    ②MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8min,出现≥2次睡眠始发的快速眼动睡眠;睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠;

    ③无猝倒发作;

    ④未测定脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1,或测定的脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1 水平> 110 pg/ml,或超过以同一标准检验的正常对照者平均值的1/3;

    ⑤嗜睡和(或)MSLT试验结果不能以其他原因更好地解释,如睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)、睡眠时相延迟、应用药物或毒品。

  • 这段时间,身边“咳咳咳”的人越来越多,尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒,其实很可能是“百日咳”。

    近日,国家疾控局发布的通告显示(图1),一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来,今年1-2月,全国报告百日咳32380例,是2023年同期(1421例)的近23倍,已致13例死亡[1]

    通告一发布,很多人担心起来:百日咳是什么病?怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳?怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢?

    针对大家的问题,京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

     

    图1:国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

     

    Part 1:什么是百日咳?和感冒有什么区别?

    很多年轻家长对百日咳比较陌生,其实在百日咳疫苗问世之前,这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

    百日咳,它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,从名字不难看出,这种疾病的咳嗽时间特别长,一般来说可持续2~3个月,很不好治。

    百日咳主要通过空气传播,人群普遍易感,特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

    百日咳初期与感冒症状相似,容易混淆。两者的区别主要在后期。

    一般来说,感冒症状通常在一周内逐渐好转,而患了百日咳的婴幼儿一般经过7~10天左右,才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

    剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐,还可导致面部充血、毛细血管破裂,出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

    最后孩子可能咳出大量黏液,并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声,昼轻夜重[2]。因此,在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

    也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻,仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽,特别是青少年或成人百日咳患者,常常没有典型痉咳,表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替,持续 2 周以上。

    如果有以上症状,千万别掉以轻心,一定要去看医生。

    Part 2:百日咳为什么突然间增多?

    百日咳很早就被纳入了国家免疫规划,我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗,自计划免疫实施后,百日咳的发生率已经大为减少。

    但近年来,不止我国,全球范围来看,很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

    这主要有两方面的原因:

    一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

    根据我国百日咳发病数据来看,百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

    二是百日咳病毒近年来在不断变异。

    根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示,2016—2022年,百日咳型别在不断变化:百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

    MT28型毒力较强,引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%,和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

    监测结果提示:百日咳疫苗保护性抗体降低,现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受[3]

    人类和疾病的抗争是个漫长的过程,也不用过于担心,虽然患病病例有增多,但仍在可控范围内。

    Part 3:婴幼儿打了疫苗,为什么还会感染百日咳?

    前面提到,百日咳病毒近年来在不断变异,是一个重要原因。

    此外还有个客观事实:百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长,保护力随着时间的推移而减弱。

    目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素(DTaP)三联疫苗。

    接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降,12年后抗体几乎消失。

    由于婴幼儿预防接种时间间隔较长,没有全程接种疫苗的儿童,百日咳的发病率明显上升。

    完成首剂次百日咳疫苗的接种后,保护有效性只能达到45%,如果完成3剂次的基础免疫,保护有效性能提高到98%左右。

    建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种,以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种[2]

    需要警惕的是,百日咳不只是一种儿童疾病。

    在许多国家观察到的流行病学数据表明,由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱,导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

    百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中,症状多少不太典型,难以识别,这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

    Part 4:怎么防范百日咳?

    对于婴幼儿,最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

    目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗,也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

    为了保护自己,也避免家人感染,不管婴幼儿、青少年,还是成年人,都可以通过以下手段来防范百日咳。

    1.及早识别并就医

    婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一,符合以下任一项条件者,应高度怀疑是百日咳,就请尽快到医院就诊,做百日咳鲍特菌等检查,以排查百日咳[2],然后根据医嘱服药:

    (1)阵发性痉挛性咳嗽,病程≥2 周;

    (2)婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状,或有间歇的阵发性咳嗽,有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史;

    (3)大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽,不伴发热,无其他原因可解释,有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

    2.做好隔离

    百日咳经呼吸道飞沫传播,许多咳嗽的青少年及成年人,可能使隐性带菌者及不典型症状的患者,也有传染性。

    因此,需要对百日咳病人进行隔离,以保护婴幼儿等易感人群。

    3.日常防护

    稍微令人安心的是,百日咳杆菌对外界抵抗力较弱,无需消毒处理。

    日常防护需要注意的是:保持室内通风,让衣物在阳光下暴晒,对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理,勤洗手,戴口罩。

    希望所有人远离百日咳,健健康康的享受春光~

     

    参考文献
    [1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html
    [2]国家卫生健康委办公厅,国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案(2023 年版).http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml
    [3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg
  • 30岁的小吴人是非常老实的河南人,在老板面前表现很好的小吴,得到了一次免费面诊体检的机会,可以检查自己身体有没有毛病,小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高,但是即使用了药还是没有缓解,自己也没什么大事,只是偶尔的头痛劳累,就没再管过。而这次又检查出了很高的数值,医生就建议小吴检查了内分泌,由此发现与内分泌有关,并且马上安排小吴住进了医院。

     

    因为医生了解到小吴平常不爱运动,饮食也没有怎么控制,但是高血压这样的表现,医生想到并不是仅仅的血压方面的问题,只能是内分泌出现了问题。

     

     

    根据小吴的生活表现,发现小吴又是一个不自律的人,因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候,就经常会“处罚”这类不自律的人。

     

    6个内分泌失调表现,望你不占:

     

    长痘

     

    内分泌失调导致,皮脂腺就会失调,皮脂分泌过多,导致脸上长出很多的痤疮,也就是平常经常见到的脸上的痘痘,主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

     

    毛发旺盛

     

    内分泌失调的时候,体内的激素处在失衡的现象,若是过多的分泌雄性激素,无论是男是女,身体的毛发就会过分旺盛,比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人,突然就会长出来一些。

     

     

    肥胖

     

    经常说到的“易胖体质”的人,几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物,导致出现吃啥都长胖。

     

    并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题,比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

     

    脱发

     

    男性若是激素不平衡,破坏了毛囊就会导致脱发,女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱,斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移,头顶也几乎没什么头发,就要去医院及时调节内分泌了。

     

    平常经常饮食不注意,熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。


    劳累

     

    内分泌失调的人,经常会莫名其妙的劳累,体重也是默默的增加,还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降,导致的现象。

     

    脾气大

     

    很多女性在经期间,很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟,经期的时候内分泌可能不正常的运转,脾气就会莫名暴躁,看见一点不如意的生气,这就是内分泌紊乱导致的。

     

    自律的人,或不受内分泌“处罚”,坚持这三件事,或能减轻内分泌紊乱的现象:

     

    坚持运动

     

    日常经常坚持锻炼身体的人,内分泌一般都很正常,并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡,积极的参加锻炼有助于平常深度的休息,减少夜生活的次数,保证良好的睡眠。


    坚持吃健康食物

     

    很多造成内分泌失调的现象,大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的,身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物,少吃垃圾食品,保证健康的同时,还可以调节内分泌。

     

    坚持情绪积极

     

    保持乐观开朗的心态,可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激,摆脱精神压力,放松神经。


    最后,良好的内分泌是保证我们身体健康的前提,我们要合理调节自己的内分泌,经常按摩疏通自己的经络,注意补充水分和排便,让器官处在干净的环境下,方便协调内分泌的工作。

  • 泌尿结石,是生活中常见的一种疾病,对大家上厕所很受影响,一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水,加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么,今天我们一起来聊聊泌尿结石吧!

     

    一、什么是泌尿结石?

    泌尿结石,是最常见的泌尿外科疾病之一,主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积,导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因,是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动,长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常,就会出现细小颗粒结石的堆积。

    二、泌尿结石有些症状?


    ① 排尿困难,排尿时间长而且费力

     

    ② 排尿出现不连续的点滴状

     

    ③ 排尿时出现明显的疼痛

     

    ④ 患者排尿时出现血尿

     

    ⑤ 患者会阴部出现剧痛。

    三、尿结石的危害有哪些?

    泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛,或者出现血尿的情况,大部分患者可以进行,不需要治疗,但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊,因为结石会造成泌尿性梗阻,出现肾积水,长期下去可能会造成肾功能的损害,严重还造成肾功能衰竭,危机生命。

    四、泌尿结石怎么治疗呢?

    泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦,有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗,但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因,不适合做碎石治疗。

    五、怎样预防尿结石?

    平时要多喝水,喝水的时候一定要注意水质,水中的含钙量不易过高,否则,容易形成结石。饮食当中,我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理,多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的,更应该注意饮食,避免吃一些含草酸高的食物,比如菠菜、香菇一类的食物,防止复发。如果出现泌尿系统的感染,一定要及时医治,因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一,所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

     

     

    大家一定要注意自身的健康,防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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  • 造就世界上最多死亡人数的传染病是什么?

     

    有人会想起曾经闻之色变的黑色病,有人会想起最近两年的新冠肺炎。

     

    但实际上,结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

     

    古老而顽固的疾病

     

    虽然不同时期的名字有着差异,但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

     

    在公元前两千四百年,神圣的古埃及金字塔,留给我们的不仅有各种神秘传说,也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

     

     

    在我国马王堆汉墓,其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上,也能够检测出结核病痕迹。

     

    甚至,考古学家发现,结核病的致病菌——结核分枝杆菌,甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

     

    人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

     

    公元前460年,希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者,要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼,从而强健体魄抵抗疾病。

     

     

    我国古代名医——华佗,也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中,明确“痨病”具有传染性,同时指出只有抵抗力不够强的人,才会感染这种病。

     

    直到近代,在1839年,这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

     

    而同样是在德国,1882年,一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

     

    在此期间,结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”,成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

     

    直到现在,我们仍然没有摆脱这种疾病,仍旧在全力与之对抗。

     

    免疫力究竟有多重要

     

    根据统计估算,全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

     

    也就是说,全球将近三分之一的人,都有患上结核病的风险。

     

    也就是说,你看看周围,平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

     

     

    这一数字并不是危言耸听,但也不必因此惊慌失措。

     

    因为只要我们免疫力正常,哪怕感染结核分枝杆菌,一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

     

    结核病与免疫力,可以说是息息相关。

     

    我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后,只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

     

    结核病虽然具有传染性,但免疫力强的人,甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

     

    例如西方著名作家大仲马,因为当时西方上流社会对结核病的错误追求,曾热切地和结核病接触,希望自己被传染,却怎么也得不上结核病。

     

     

    但具备有免疫力,并不是说就高枕无忧。

     

    结核分枝杆菌会长期在人体内生存,很难被完全消灭,它静静地潜伏着,当我们免疫力剧烈下降,它就有可能重新复苏,开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

     

    目前,针对结核病的疫苗——卡介苗,是我国儿童必须接种的一类疫苗,就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

     

    可怕的死亡率

     

    作为一种古老传染病,结核病并不像天花一样,通过疫苗就能够将其解决,也不像鼠疫一样,能够通过清除老鼠来控制。

     

    从发现结核分支杆菌以来,根据统计,一百多年来,因结核病而死亡的人数已经多达2亿!

     

    根据《2021年全球结核病报告》,2020年,全球结核病病人的病死率为15%!

     

    在曾经,结核病更是一度被认为是绝症,无药可救,也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

     

    在曾经19世纪的中世纪,英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

     

     

    因结核病而死的名人更是不计其数,肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

     

    一直到20世纪,卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现,才导致结核病的死亡率逐渐降低。

     

    但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择,耐药结核病、复发结核病,仍然是让医生头痛的治疗难题。

     

    可以被治愈

     

    不过,在目前,绝大多数结核病患者,只要经过正规的系统治疗,坚持下去,都能够痊愈恢复!

     

    例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林,便是一位痊愈的结核病患者。

     

     

    最开始,患上结核病的她,中断了梦想,觉得自己成为了家庭的负担,但在家人和朋友的鼓励下,经过正规的治疗,痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠!

     

    她也因此一直在为此宣传,鼓励着更多人——

     

    “我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的,得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病,迎来更光明的未来。”

  • 我爸爸的体检报告上显示心电图异常,室性早搏。作为他的女儿,我感到非常担忧和焦虑。每当我看到他脚趾头发麻的样子,我的心就像被揪紧了一样。我们一家人都很在意他的健康状况,尤其是他年纪大了,身体也开始出现一些问题。于是,我决定带他去看医生,希望能找到解决方案。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院。这个平台可以在线咨询医生,非常方便。于是我选择了这个平台,开始了我们的线上问诊之旅。

    我首先向医生描述了我爸爸的症状,并上传了心电图。医生很快回复了我,告诉我室性早搏并不罕见,偶尔出现也无需过于担心。然而,我还是想了解更多关于这个疾病的信息,希望能帮助我爸爸更好地管理他的健康。

    医生非常耐心地解答了我的问题,并提供了一些调理建议。他还开了一个中药方子,帮助我妈妈缓解动脉粥样硬化和血脂高引起的抽筋问题。整个过程非常顺利,我也学到了很多关于心脏健康和中医调理的知识。

    我非常感谢柯医生的解答,他的专业知识和热心帮助让我和家人都感到很安心。京东互联网医院的服务也让我印象深刻,线上问诊不仅省去了排队等候的时间,还能随时随地获取专业的医疗建议。这种便捷的医疗服务模式真的很适合现代人的生活节奏。

    室性早搏就医指南 常见症状 室性早搏是一种心律失常,主要表现为心跳过快、过慢或不规则。患者可能会感到心慌、胸闷、头晕等症状。脚趾头发麻可能是由于血液循环不良引起的,需要及时就医。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期进行心电图检查,了解心脏健康状况。 2. 遵循医生的治疗方案,按时服药。 3. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、避免过度劳累等。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等,帮助缓解焦虑和压力。 5. 如果有其他慢性疾病,如高血压、糖尿病等,需要同时进行管理和治疗。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天体检报告上显示我的总胆固醇和甘油三酯都超标了。心脏病、高血压、脑卒中这些词汇像一把把利剑悬在我头顶,挥之不去。每天都活在恐惧中,生怕哪天突然倒下。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻找解决方案。

    在网上搜索时,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我选择了心血管内科的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯后,建议我口服瑞舒伐他汀钙片治疗,并且注意饮食清淡少吃盐多运动勤测血压。整个过程非常顺畅,医生的专业和耐心让我感到安心和放心。

    在服药期间,我也开始关注自己的生活方式,尽量避免高脂肪、高糖分的食物,增加运动量。几个月后,我再次进行体检,结果显示我的血脂已经恢复正常。那种从恐惧中解脱出来的感觉无法用语言形容。

    高血脂就医指南 常见症状 高血脂是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高。患者可能会出现头晕、乏力、胸闷等症状,长期不治疗还可能引发心脑血管疾病。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 饮食清淡少吃盐,避免高脂肪、高糖分的食物; 2. 多运动,保持适当的体重; 3. 定期测血压和血脂,及时调整治疗方案; 4. 如果需要,可以口服瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

  • 我总是担心自己的健康问题,尤其是血糖和血脂。最近,我在家用测试仪测了血糖,结果显示5.6,空腹状态下看起来正常。但我仍然想知道我的血脂情况。于是,我决定通过京东互联网医院进行在线问诊。

    在与医生的交流中,我了解到血糖和血脂并不是同一概念。虽然血糖高可能会导致血脂升高,但血糖正常并不意味着血脂也正常。医生建议我去医院抽血检查血脂,这样才能得到准确的结果。

    我开始反思自己的健康管理方式。以前,我总是只关注血糖,认为只要血糖正常就万事大吉了。现在我明白,健康管理需要更全面的视角。血糖、血脂、尿酸等多个指标都需要定期检查,才能及时发现问题并采取相应的措施。

    通过这次在线问诊,我不仅学到了关于血糖和血脂的知识,还体验到了互联网医院的便利性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地咨询专业医生。这种方式既省时又省力,非常适合像我这样忙碌的人群。

    血糖和血脂的关系:只查血糖够不够? 常见症状 高血糖和高血脂是代谢紊乱的常见表现,可能会导致头晕、乏力、视力模糊等症状。长期不加控制,可能引发心脑血管疾病、肾病等严重健康问题。 推荐科室 内分泌科或心血管科 调理要点 定期检查血糖和血脂水平,及时发现异常情况。 合理饮食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量,多吃蔬菜和水果。 适量运动,增强身体代谢能力,帮助降低血糖和血脂水平。 遵医嘱服用降糖或降脂药物,如二甲双胍、他汀类药物等。 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

  • 我是西安市的一名小店老板,生活压力大,经常熬夜加班,久坐不动。最近发现自己性欲强烈,但却频繁出现勃起困难、时间短、不硬等问题。这种窘迫和焦虑让我无法集中精力工作,甚至影响了日常生活。于是我决定寻求专业医生的帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了经验丰富的医生。医生详细询问了我的生活习惯、身体状况和性生活情况,并根据我的描述初步判断我可能患有肾虚早泄。医生建议我改变不良生活习惯,多运动,少熬夜,避免久坐,并推荐我服用参茸鞭丸和他达拉非进行治疗。同时,医生也提醒我如果勃起问题依然存在,可以考虑添加达泊西汀来治疗早泄。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式和药物治疗。几个月后,我的勃起问题得到了明显改善,性生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,及时就医和正确的治疗方法对于解决健康问题至关重要。

    肾虚早泄就医指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性欲强烈但勃起困难、时间短、不硬等。易感人群主要是长期熬夜、久坐不动、缺乏运动的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 改变不良生活习惯,多运动,少熬夜,避免久坐; 2. 饮食上多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质; 3. 可以服用参茸鞭丸和他达拉非进行治疗; 4. 如果勃起问题依然存在,可以考虑添加达泊西汀来治疗早泄; 5. 定期检查性激素、血糖、血脂等指标,及时发现和处理问题。

  • 我妈妈在无锡市被诊断出浸润性乳腺导管癌,听到这个消息我们全家都陷入了恐慌。我们不知道该怎么办,去哪里看病,哪种治疗方法最有效。幸运的是,我们找到了一个在线医生平台,通过视频咨询,我们得到了专业的医疗建议和安慰。医生耐心地解释了乳腺导管癌的治疗方案,包括化疗、靶向治疗和放疗,并详细说明了每种治疗方法的副作用和注意事项。我们也了解到,化疗可能会导致头发脱落、恶心呕吐等副作用,但医生告诉我们可以通过减少剂量和使用止吐药来缓解这些症状。医生还提醒我们要注意血液黏稠度和血脂水平,多走路,避免血栓形成。对于放疗,医生建议我们选择三甲医院进行治疗,因为机器越好,治疗效果也越好。整个咨询过程非常顺畅和专业,我们对未来的治疗充满了信心。

    乳腺导管癌就医指南 常见症状 乳腺导管癌的早期症状可能不明显,但随着病情发展,可能会出现乳房肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等症状。高风险人群包括有家族乳腺癌史、早期初潮、晚期绝经、未生育或晚期生育的女性。 推荐科室 乳腺外科或肿瘤科 调理要点 1. 化疗:可能会导致头发脱落、恶心呕吐等副作用,可以通过减少剂量和使用止吐药来缓解这些症状。 2. 靶向治疗:需要根据个体情况选择合适的靶向药物,医生会根据患者的基因检测结果来确定治疗方案。 3. 放疗:建议选择三甲医院进行治疗,因为机器越好,治疗效果也越好。 4. 血液黏稠度和血脂水平:需要定期检查,多走路,避免血栓形成。 5. 心理调适:乳腺癌的诊断和治疗可能会给患者带来很大的心理压力,需要家人和朋友的支持和理解,也可以寻求专业的心理咨询帮助。

  • 我父亲的冠心病复查血压偏低,是否需要调整药物?这个问题困扰了我们一家人。一个月前,父亲做了冠脉造影,幸运的是没有发现太大的问题,也没有安装支架。按照出院时医生开的药方,父亲已经服用了一个月的药物。然而,在最近的复查中,父亲的血压出现了偏低的情况。虽然他说之前偶尔也会出现这种情况,但这次我们都很担心。昨天去医院时,医生甚至都没有测量血压,这让我们更加不安。我们开始怀疑是否需要减少药物的剂量,或者是换一种药物。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务,能够让我们在家中就能得到专业的医疗建议。于是,我决定为父亲预约一次线上问诊。通过视频通话,医生详细询问了父亲的病史和症状,并查看了之前的诊疗资料。最终,医生给出了明确的建议:不需要减少药物的剂量,因为这些药物都是为了控制冠心病和高血压的。医生还提醒我们平时要关注血压、血糖和血脂的变化,并定期复查。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我们的时间和精力,还让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。现在,父亲的血压已经恢复正常,我们一家人也重新找回了生活的平静和安心。

    冠心病就医指南 冠心病就医指南 冠心病是一种常见的心血管疾病,主要表现为心绞痛、心肌梗死等症状。易感人群包括中老年人、吸烟者、高血压患者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压、血糖和血脂的水平,避免过高或过低。 2. 按照医生的建议服用药物,包括抗血小板药、降脂药、β受体阻滞剂等。 3. 定期复查,监测病情的变化。 4. 保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。 5. 在出现心绞痛、呼吸困难等症状时,及时就医并接受治疗。

  • 我是一名40多岁的男性,生活中总是忙于工作,忽视了自己的健康。直到有一天,我突然感到右上腹剧烈疼痛,伴随着恶心和呕吐。经过紧急就医和一系列检查,医生告诉我需要进行胆囊切除手术。手术后,我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都要小心翼翼地吃东西,担心会引起不适。我的总胆固醇和甘油三酯也一直有些超标,虽然没有高血压和心血管问题,但我还是很担心自己的健康。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。通过线上问诊,我与一位资深的医生进行了交流。医生详细询问了我的病史和生活习惯,告诉我可以吃非诺贝特来控制血脂。然而,考虑到甘油三酯的轻度升高和非诺贝特的副作用,医生建议我先尝试使用药用鱼油,特别是多烯酸乙酯,来改善血脂情况。同时,医生也强调了生活方式的调整,包括饮食和运动的改变,以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的水平。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会吃一粒多烯酸乙酯,晚上再吃一粒。同时,我也开始控制饮食,少吃油腻和高糖的食物,多吃杂粮和蔬菜。每周我还会进行至少三次的有氧运动,例如快走或游泳。几个月后,我的血脂水平明显改善,总胆固醇降至5.8,甘油三酯降至2.4,低密度脂蛋白胆固醇也降至3.0以下。我的身体状况也得到了很大的改善,精力充沛,睡眠质量提高,整个人都焕发出了新的活力。

    通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。在线上问诊的过程中,医生不仅提供了针对性的治疗方案,还给予了我很多关于生活方式的建议和指导。这种方式不仅节省了我的时间和精力,也让我更好地管理自己的健康。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,并向身边的朋友和家人推荐这个平台。希望更多的人可以通过这种方式,获得专业的医疗服务和健康管理支持。

    高血脂症就医指南 高血脂症 高血脂症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中胆固醇和甘油三酯的含量过高。易感人群包括中老年人、肥胖者、长期吸烟和饮酒者等。高血脂症如果不及时治疗,可能会引起心脑血管疾病、肝脏疾病等严重后果。 推荐科室 内分泌科或心血管科 调理要点 合理饮食:少吃高脂肪、高糖的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。 适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,例如快走、游泳等。 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖。 戒烟限酒:戒烟和限制酒精摄入可以有效降低血脂水平。 药物治疗:如果生活方式的改变不能有效控制血脂水平,可能需要使用药物治疗,例如非诺贝特、多烯酸乙酯等。

  • 我是一名忙碌的白领,总是坐在办公桌前,很少有时间运动。随着年龄的增长,我的体重也开始增加,尤其是腹部。最近,我发现自己的血脂异常高,医生告诉我这是核心肥胖和下肢血管炎的表现。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

    幸运的是,我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。通过在线问诊,医生详细了解了我的情况,并给出了针对性的治疗方案。首先,医生建议我每天进行30分钟的有氧运动,例如跑步、跳操或骑行车。其次,医生提供了一份详细的膳食计划,包括每天的总热量、主食、肉类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋和食用油的摄入量。医生还特别强调了早、中、晚三餐的热量分配和碳水化合物的摄入方式。

    在医生的指导下,我开始了我的减重和调理之旅。每天早上,我会吃一份水煮蛋作为零食,按照医生给出的膳食计划来安排我的饮食。同时,我也开始了每天30分钟的有氧运动,虽然一开始很辛苦,但我坚持了下来。几个月后,我的体重下降了10公斤,血脂也恢复到了正常水平。更重要的是,我感觉自己的身体状态和精神状态都得到了极大的改善。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。即使生活再忙碌,也不能忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗咨询,帮助我找到了正确的治疗方向。我非常感谢医生的帮助和指导,也希望更多的人能够关注自己的健康,采取积极的措施来预防和治疗疾病。

    核心肥胖和下肢血管炎的治疗与调理 常见症状 核心肥胖和下肢血管炎的常见症状包括体重增加、腹部脂肪堆积、血脂异常、下肢疼痛或麻木等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 心血管内科、内分泌科或营养科 调理要点 控制总热量摄入,避免过度进食 合理分配三餐的热量,早餐要吃好,晚餐要吃少 增加有氧运动的时间和频率,例如跑步、跳操或骑行车 选择低脂、低糖、高纤维的食物,例如蔬菜、水果、全谷类和瘦肉 适量补充大豆卵磷脂等有益于心血管健康的营养素

  • 我曾经是一名成功的商人,生活富足,工作繁忙。然而,最近我开始感到不适,头晕、乏力,甚至有时候会出现胸闷的症状。经过一番检查,医生告诉我我的血脂高,需要及时治疗。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助,毕竟我还年轻,怎么可能得这种病呢?

    在医生的建议下,我开始服用非诺贝特,并且严格控制饮食。起初,我对这个药物持怀疑态度,担心它会对我的身体造成伤害。于是,我在网上搜索相关信息,发现有人说他达拉非可以治疗肾虚,是否也能对我的病情有所帮助?

    我决定向医生咨询这个问题。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深的内科医生进行了交流。医生告诉我,非诺贝特是治疗高血脂的常用药物,虽然有一些副作用,但只要定期复查肝功心肌酶,问题不大。至于他达拉非,医生表示这是一种治疗勃起功能障碍的药物,与高血脂无关。

    在医生的指导下,我开始了长期的治疗和调理。每天,我都会坚持服药,控制饮食,多吃蔬菜水果,少吃零食和高脂肪食物。几个月后,我的血脂水平明显下降,身体也恢复了健康状态。

    回想起这段经历,我深刻体会到健康的重要性。作为一名小说家,我也开始关注健康和医学领域,希望通过我的作品,能够帮助更多的人了解和重视自己的健康。

    高血脂的治疗与调理 常见症状 高血脂的常见症状包括头晕、乏力、胸闷等,易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟或饮酒者、有高血脂家族史的人等。 推荐科室 内科 调理要点 1. 饮食控制,少吃高脂肪、高胆固醇的食物; 2. 增加运动量,适当进行有氧运动; 3. 定期服用医生开具的药物,如非诺贝特、他汀类药物等; 4. 定期复查血脂水平和肝功心肌酶; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

  • 我妈妈一个人在老家,最近的血常规显示低密度、胆固醇和血黏度异常。作为她的女儿,我非常担心。由于我在北京工作,无法亲自照顾她,所以我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了我妈妈的症状和检查结果。医生非常专业,耐心地解答了我的问题,并给出了详细的治疗方案和生活建议。

    在与医生的交流中,我了解到血脂高是导致心脑血管疾病的主要因素之一。医生建议我妈妈每年进行颈动脉超声检查,以便及早发现斑块。同时,医生也强调了降脂治疗的重要性,首选他汀类药物,并且需要定期复查血脂、肝功能和肌酸激酶水平。

    除了药物治疗,医生还给出了饮食上的建议。我们需要减少胆固醇的摄入,避免食用动物内脏、肥肉和动物皮等高胆固醇食物。烹饪方式也很重要,建议使用蒸煮凉拌的方式,多吃橄榄油、杂粮和蔬菜等健康食品。

    通过这次线上问诊,我不仅了解了血脂高的危害和治疗方法,也感受到了互联网医院的便利和高效。现在,我可以放心地工作,知道我妈妈在老家也能得到专业的医疗服务。

    血脂高的治疗与调理 常见症状 血脂高可能没有明显的症状,但长期高血脂会增加心脑血管疾病的风险,包括冠心病、脑卒中等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期检查血脂水平,及早发现问题。 2. 采用合适的降脂药物治疗,如他汀类药物。 3. 调整饮食结构,减少高胆固醇食物的摄入。 4. 增加运动量,保持健康的体重。 5. 定期复查血脂、肝功能和肌酸激酶水平,监测治疗效果和副作用。

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