来源：何氏眼科沈阳医院

 

1. 我有青光眼为什么总需要到院复查?
 

各类型的青光眼成功的药物治疗和手术治疗后，远未达到彻底治愈的水平，仍存在一些未知因素可使眼压再次升高或视功能隐蔽的继续受损。

 

定期复查的目的，就是要及时发现这些问题，予以相应的处理，使疗效持续稳定的保持下去。对于那些手术治疗及时的病例，要判断手术是否成功，疗效是否确切，没有相当长的时间观察是难以做出确切的结论的。

 

因此，定期复诊对于发现及治疗青光眼有着十分重要的意义。

 

 

2. 青光眼患者平时饮食上要注意什么?
 

(1)饮食规律一日三餐应定时定量，切忌暴饮暴食。食物结构应以易消化、富含纤维素的食物为主。

 

(2)开角型青光眼患者及高眼压患者，吸烟后眼压升高，而正常人则无变化。为了保护视功能，青光眼患者应戒烟。

 

(3)青光眼患者应避免一次饮太多的水，最好不超过500ml。尤其是冬季。饮水可采取少量多次的办法，饮酒对闭角型背光眼不利。饮烈性酒可使眼球毛细血管扩张，眼球充血加重，易导致青光眼的急性发作。

 

3. 医生告诉我一定要注意生活要有规律，是什么意思？

 

因为眼压的变化节律是早晨5~7点最高，以后逐渐降低，至午夜处于最低水平，然后逐渐回升，至次日早晨又升至最高水平。

 

如果日常生活安排不合理，饮食起居及工作不按作息时间正常运行，长此以往，势必要干扰体内生物钟的正常节律，造成机体疲劳，而诱发青光眼的发生。

 

因此，青光眼患者的合理治疗还需要合理的作息时间作保证，疗效方会令人满意。

 

 

4. 青光眼患者在季节变化和穿衣上要注意哪些问题?

季节转换期间或是气候发生骤变时，青光眼患者就会明显增加。此时要注意衣着，避免感冒，以免头部充血引起眼内充血，诱发青光眼。

 

寒冷刺激也能成为血管痉挛的诱因，反复或长时间血管痉挛可以造成视神经乳头血液循环不良，使视功能损伤加重。

 

日常生活中穿衣要注意松软适体，衣领扣不要扣的太紧，领带要系的松紧舒适，以免头部血液回流受阻引发静脉压升高，致使眼压升高。

 

5. 我最近睡眠不好对青光眼有影响吗?

是有影响的，应注意充分睡眠，按时起居。

 

失眠应尽量寻找原因对症治疗。忌服安定类镇静催眠药。因为此药有升高眼压的副作用。睡眠时枕头宜稍垫高一些，颈部保持不要过度弯曲。睡眠时保持心态平和，不要喝浓茶、咖啡，可用温水泡脚。

 

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上期我们介绍了青光眼的基本知识及临床表现，其实青光眼不可怕，只要正确治疗，放松心情就能够有效的防止复发。

 

一、青光眼的治疗

 

 

青光眼是一种严重的致盲性眼病，必须十分警惕，如不能早期发现、早期治疗，可以导致失明。因此，出现青光眼症状时应及时就医，根据医嘱采取综合治疗。

 

1.局部或全身用药。点降眼压眼药水，或全身应用降眼压的药物。

 

2.择期手术。眼压控制后，根据情况选择正确的手术方式治疗。

 

3.急性闭角型青光眼的手术不能拖。眼压控制后应尽早手术，才能较好地保存视力。否则，眼睛的视神经受压萎缩会导致视力不能恢复，那时做手术就晚了。

 

4.定期复查。需要提醒的是，术后无论视力如何，都要定期复查，一般3个月或半年要进行一次详细的眼科检查，按时用药，防止复发。一旦出现眼痛、头痛、虹视、视力下降等症状要及时到医院诊治。

 

二、眼压升高不能急

 

 

许多青光眼患者在治疗过程中一直关注眼压的变化，一旦眼压稍有升高就十分紧张。其实，这不仅不利于青光眼的治疗，还有可能再引起眼压升高。那么，青光眼患者应如何应对眼压升高呢？

 

首先，心理上要正视这一疾病。有些患者得知患青光眼后非常恐惧，对治疗缺乏信心。其实青光眼不是不可治疗的，绝大多数青光眼通过药物及手术可得到有效控制，能够长久保持较良好的视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗来延长有用的视力，从而保持较好的生存质量。

 

其次，青光眼患者要保持良好的情绪。因为青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动会影响疾病的发生和进展。通过对青光眼患者精神状况的调查研究，发现诱发青光眼的主要精神因素为焦虑、急躁（脾气急）、抑郁（闷闷不乐）和暴怒。这些不良的情绪能够诱发急性闭角型青光眼的发作，对已有青光眼的患者会引起眼压的波动；另外，不良情绪还可引起血压升高、血管痉挛，对青光眼的视神经造成进一步的损害

 

青光眼患者在发作时可应用放松技巧，如深呼吸、静坐放松等方法缓解紧张、急躁的情绪，以保持乐观情绪，积极配合医生治疗。平时生活中要保持良好的心境，可以通过琴、棋、书、画、旅游等陶冶情操；也可经常听些的音乐，因为优美的乐曲能促进分泌有益于健康的物质，安抚神经细胞活动，平衡心理。

一、远视眼需要做哪些常规检查？

 

眼科常规检查：需要进行裸眼视力和矫正视力测定、眼压测量等常规检查，结合既往病史确定患者的视力范围，了解患者目前的眼球状态，除外并发症。
眼底检查：检查患者是否存在眼底病变，或是查看病变的位置及范围，为制定治疗方案提供帮助。
眼底血管造影检查：眼底血管造影检查可以清晰的表示出微循环的细微结构，及眼底毛细血管水平，更为直观的看到眼底病变情况，指导治疗。
超声检查：主要检测眼轴长度、晶体厚度、前房深度，是否符合正常指标。

 

 

可以根据远视力正常、近视力降低、眼睛酸痛等表现，伴或不伴视疲劳、神经衰弱等改变，结合眼部检查结果可进行综合分析并诊断。

 

二、远视眼的治疗方式有哪些？

 

远视患者需要依据患者既往病史、表现及检查结果综合分析，可通过配戴眼镜、角膜手术、晶状体手术来治疗。远视患者需要长期间歇性治疗。远视一般治疗包括注意用眼卫生，适度放松休息，缓解眼疲劳。多吃含维生素A和维生素C的食物。远视无有效药物可以治疗，主要是进行配镜治疗，必要时可以手术。

 

手术治疗包括以下几种：角膜手术适用于远视度数较为稳定者，包括准分子激光角膜切削术(PRK)、准分子激光原位角膜磨镶术等手术方式，可以改变角膜的曲度，纠正远视性屈光不正。晶状体手术适用于晶状体已经发生损伤或不可逆性病变的高度远视患者，需注意避免术后视网膜脱离、黄斑水肿等并发症。

 

远视患者还可以在医生的专业指导下，配戴角膜接触镜、框架眼镜来纠正远视性屈光不正，适用于大多数的远视患者。

 

 

三、儿童远视能否治愈？

 

儿童远视眼能否治好，首先取决于远视度数大小。远视眼治疗一般分为三种情况：1、一般孩子出生后都是远视眼的状态，通过生长发育，眼轴逐渐变长，八岁左右屈光度数正常，此为生理性远视，无需治疗。2、若孩子在4-6岁时，眼轴未及时发育，就有可能为病理性远视，如果远视度数偏高，则无法治愈，需要佩戴远视眼镜治疗。3、对于不愿佩戴眼镜治疗的患者，当眼睛发育基本稳定后，可以选择准分子激光手术治疗。

一些宝妈在面对孩子出现佝偻病的时候往往会不知所措，盲目给孩子买一些广告宣传的制剂，忽略了孩子一天所需元素的最大量，造成补充过量。其实治疗佝偻病还是比较简单易于操作的，只要选对制剂按时按量给孩子补充就很快治好了，那么治疗佝偻病到底有哪些注意事项呢?

 

治疗佝偻病注意事项：

因为佝偻病的发生主要是因为缺乏维生素D导致的，如果维生素D缺乏，就会影响人体对钙、磷的吸收，造成钙磷代谢紊乱，因此，及时补充维生素D对治疗佝偻病意义重大。但是，佝偻病的发生，并不一定都是通过补充维生素D来进行治疗，如果维生素D摄入过量，也会发生维生素D中毒。另外，晒太阳能够促进人体内维生素D的合成，但因为一些客观原因，如季节和地区的差异，在冬季或者是北方地区，阳光照射不足，容易影响婴幼儿体内维生素D合成，因此，需要通过其他途径如食物、服用维生素D制剂等来补充缺乏的维生素D。

1、活动期佝偻病：应依据临床表现给予积极治疗，目的在于控制病情活动和防止畸形。

(1)活动期轻度佝偻病：维生素D20-30万IU，1次口服或肌注，间隔1个月，可再给1～2次，同时给钙剂，每次0.5-1克，每天2-3次，连服1-2个月。

(2)活动期中、重度佝偻病：维生素D20-30万IU，1次口服或肌注，间隔1个月，可再给2～3次，同时给予钙剂，每次0.5-1克，每日2-3次，连续2-3个月。

2、恢复期佝偻病：对于佝偻病恢复期的婴幼儿，一般可不用维生素D，多晒太阳，改善营养即可。但在冬春季节为防止复发可投给维生素D20~30万IU，一次口服或肌注给上述维生素D治疗量，可维持作用2-3个月，因此不必再给维持剂量口服，以防止维生素D中毒，多晒太阳即可。

 

治疗佝偻病的重点是补充钙和维生素D，因为钙的吸收需要维生素D的合成，所以很多妈妈在给孩子补充钙的时候往往会忽略了维生素D的重要性。而维生素D补充最有效的方法其实是多晒太阳，而不是吃维生素D制剂。一般治疗佝偻病只要坚持补充，一两个月就能治好了。

青光眼是一种危害中老年人健康的严重性疾病，其病症的发生，往往会使患者的视力逐渐下降，甚至造成失明。专家介绍，对于青光眼的治疗，我们多根据其发生原因对症治疗。

 

青光眼的治疗方法有哪些？

1、药物治疗

使用眼药水、眼膏、口服药等控制眼压。这些药物通过促进房水排泄，或减少房水生成，降低眼压。切记不要自行停止治疗或改变方法。若眼药水或口服药物即将用完，马上和您的医生联系。

 

2、激光治疗

激光小梁成型术、激光虹膜根部切除术等。开角型青光眼的病人，可以进行激光治疗(小梁切除术)以控制眼压。闭角型青光眼的病人，可以进行激光治疗，在虹膜上打出一个小孔，以改善房水排泄。

3、手术治疗

青光眼手术能改善眼内液体的流动，减少对视神经的压力。进行手术时，医生将使用先进的手术显微镜和手术仪器，在您的眼部建立一个新通道，以促进房水排出，控制眼压。任何手术都具有一定危险性，青光眼手术也不例外，也可能出现严重的手术并发症。如果其他治疗方法都不能防止更进一步的视神经损害，您的医生将建议您选择手术治疗。

4、滤过性手术

小梁切除术、睫状体冷凝术(适用于晚期)等。手术可以治疗青光眼，但无法改善已形成的伤害，因此请您务必及早处理，以减少丧失的视力。

5、解除瞳孔阻滞的手术

如周边虹膜切除术、激光虹膜切开术。本手术的基本原理是通过切除或切开周边虹膜，使前后房沟通，瞳孔阻滞得到解除。术后前后房压力达到平衡，常常能根治性地防止闭角型青光眼的再次发作。

 

 

周边虹膜切除术、激光虹膜切开术主要适用于发病机制为瞳孔阻滞，房角尚无广泛粘连的早期原发性闭角型青光眼和继发性闭角型青光眼。

6、解除小梁网阻塞的手术

如房角切开术、小梁切开术、氩激光小梁成型术。房角切开术或小梁切开术分别从内面和外部切开发育不良或通透性不够的小梁网，房水能经正常途径引流至静脉系统，本类手术对于原发性婴幼儿性青光眼常常可达到治愈的效果。

ALT应用激光束烧灼小梁网色素带前缘，使小梁网相邻区收缩，小梁网眼张大，增加房水外流易度，达到降低眼压的目的，主要用于治疗早期POAG，或作为一种补充治疗，用于药物治疗眼压控制不满意的POAG。ALT的远期降眼压效果较差，但治疗可重复进行。

 

7、建立房水外引流通道的手术(滤过性手术)

如小梁切除术、非穿透性小梁手术、激光巩膜造瘘术、房水引流装置植入术。

滤过性手术基本原理是切除一部分角巩膜小梁组织，形成一瘘道，房水经此瘘道引流到球结膜下间隙，然后再由结膜组织的毛细血管和淋巴管吸收，达到降低眼压的目的。本类手术主要适用于POAG和有广泛房角粘连的闭角型青光眼。

8、减少房水生成的手术

如睫状体冷凝术、透热术和光凝术。本类手术通过冷凝、透热、激光破坏睫状体及其血管，减少房水生成，以达到降低眼压，控制症状的目的。睫状体破坏手术主要用于疼痛症状较为显著的绝对期青光眼。

 

以上关于青光眼的治疗方法有哪些的简单介绍，希望会对您正确选择治疗方法有帮助。专家提醒，保持正确的睡眠习惯是减少青光眼发生的方法之一。

人们生活中的常说的微量元素其实全名是叫微量营养素，相对于蛋白质、脂肪、碳水化合物3大营养素，维生素及矿物质元素在人体内的含量有限，每日需要量仅以ug或mg计，因而被称为是“微量营养素”。但微量营养素在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，是体内激素、酶的重要组成部分或催化剂。

 

微量元素你真的查对了吗

 

各位宝妈奶爸，相信你们经常会在小区里听见谁谁谁家的孩子，怎么不好去查了微量元素，医生说缺锌了、缺钙了等等问题，你们回家了也在想我要不要去给我家宝宝查个微量元素。

 

于是你们找到医生要求查微量元素，但是一想到宝宝要扎针，自己心里也在滴血，于是某些医生就告诉你可以用头发查微量元素，或者告诉你可以取末梢血（指端），相信这也是不少家长在生活中遇见的，更有家长要求在宝宝生病时候抽血查了微量元素，但是我想告诉各位宝妈奶爸，上面的方法都是错的，查微量元素是需要 抽静脉血的，而且是需要空腹抽静脉血，人体处于应激或感染状态对这个检查也是有影响的，看到这里，估计你们更不愿意了，那我们就来学习怎么预防微量元素的缺乏。

 

维生素A缺乏的预防

 

1.积极预防和干预妊娠、哺乳母亲的维生素A缺乏。

2.强调母乳喂养婴儿。当母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化维生素A的配方奶。

3.经常食用肝脏等富含维生素A的动物性食物，以及富含胡萝卜素的绿叶蔬菜和橙色或黄色的水果和蔬菜，有助于增加膳食维生素A的摄入量；强化维生素A或胡萝卜素的食品也可以增加维生素A的摄入。

4.在维生素A缺乏的高危地区，推荐预防性补充维生素A1500U/天。

 

维生素D缺乏的预防

 

1.鼓励妊娠母亲增加户外活动，适量补充维生素D以维持体内充足

2.鼓励母乳喂养，并从婴儿出生数天内开始补充维生素D400U/天。母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化维生素D的配方奶，如果婴儿配方奶的摄入量不足可考虑补充维生素D。长期临床经验证实，补充维生素D400U/天是安全剂量，并能有效预防儿童维生素D缺乏及佝偻病。

3.早产/低出生体重、双胎、多胎儿，出生早期应加大维生素D补充剂量，可给予800U/天，3个月后改为400U/天。

4.增加户外活动有利于皮肤合成维生素D3，但考虑到紫外线对儿童皮肤的损伤，目前不建议6个月以下婴儿在阳光下直晒，儿童、青少年参加户外活动时也应注意防晒。

 

 

钙缺乏的预防

 

1.鼓励母乳喂养，母乳是婴儿钙的优质来源。只要母乳充足，婴儿钙营养足够；当因各种原因母亲不再哺乳或母乳不足，充分的配方奶喂养仍可提供充足的钙营养。

2.早产/低出生体重、双胎、多胎儿，需额外补充钙，可采用母乳强化剂、特殊早产儿配方奶，或额外增加维生素D与钙补充剂。

3.当维生素D水平保持适宜时，青春期前儿童每日摄入500ml牛奶或相当量的奶制品大致可满足钙的需求。而青春期少年则需要每日摄入750ml牛奶，才能满足其快速生长发育对钙的需求。大豆制品、绿色蔬菜，以及钙强化的食品可作为钙的补充来源。

 

铁缺乏的预防

 

1.积极预防和纠正妊娠期母亲缺铁性贫血，减少妊娠期糖尿病、降低早产率。

2.提倡母乳喂养，如母乳不足或者不能母乳喂养，强调选择强化铁的配方奶。

3.婴儿4-6月龄后，应及时添加辅食，建议首选强化铁的婴儿食品或肉类、肝脏等富含血红素铁的动物性食物。以及富含维生素C的新鲜蔬菜、水果的摄入

4.早产/低出生体重婴儿预防性补充铁剂。从出生后4周开始，母乳喂养婴儿补充元素铁2mg/（kg.d），配方奶喂养补充元素铁1 mg/（kg.d），直到矫正年龄1岁。

5.此外，对于婴儿和青少年等缺铁高危人群，应定期筛查血红蛋白。

 

锌缺乏的预防

 

1.提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，建议选择强化锌的配方奶。

2.婴儿4-6月龄后，应及时添加辅食，建议首选强化锌的婴儿食品或肉类、肝脏等富含锌的动物食物。这是预防锌缺乏的重要措施。

3.研究证实，腹泻时补充锌，有积极的预防和辅助治疗作用。世界卫生组织大力推荐，腹泻患儿在补液的同时口服补锌。且持续补10-14天。

 

以上，我们大概讲了如何预防微量营养素的缺乏，相信各位宝妈奶爸都知道母乳的重要性，同时也别忽视辅食的重要性。因为门诊最多的都是妈妈们问补锌的最多，这里告诉各位，研究发现，以药物或强化食品预防性补锌时， 必须考虑铁、锌、铜等各种矿物质元素之间的相互平衡。

 

有证据表明，常规剂量补充锌，即可造成铜缺乏，并继发贫血。铁和锌之间的相互干扰则更明显。因为 很多微量元素都有差不多的吸收代谢途径，过分的补充其它微量元素就影响其它的吸收代谢。所以， 重要的是不要随便乱补微量元素，一定要在医生的指导下补充，同时正常的哺乳和辅食添加， 只要宝宝生长发育好，一般都不缺少微量元素，更多的是需要定期检测血常规，及时发现贫血。

 

董医生是重庆医科大学、第二军医大学高材生

儿科经验丰富， 而且不断进行知识更新

 

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眼底出血是现在很多老年人都会患有的一种眼部疾病，而且这种病会使患者的视力受到影响，严重的还会导致失明。

 

这样就需要患者的家属了解要怎样护理眼底出血患者，这样能帮助大家做好日常的护理工作，使他们配合医生的治疗，能够早日恢复健康。那么接下来我们就来详细了解一下要怎样护理眼底出血患者。

 

眼底出血病人要严禁烟、酒。吸烟对身体不好，这是大家都已经知道的。不过喝酒还是很多处于更年期的朋友的嗜好，不过不知道，饮酒对高血压病非常不好，特别是过量饮酒。为此，更年期高血压病病人要严格抑制烟酒。

留意不要把绷带松开与揉搓动过手术的眼睛，免得导致术眼感染发炎;在好转期间，除此之外定时使用医嘱药物，还要进食营养丰富、易消化的食物;洗头时要免得污水流入眼内。

生活中留意休息一定不要太过用眼，还要知道不要“目不转睛”，自己留意频繁并且完整的眨眼运动，常常眨眼能够降低眼球暴露在空气中的时间，防止泪液蒸发。在生活中一旦有眼睛发红，灼伤与异物感，看东西不清楚，眼球胀痛与头痛，并在休息后依然没好转的状况下要积极到正规医院检查和诊疗。

在生活中要限制吃含糖高的东西，特别是肥胖的人或是有肥胖倾向的高血压疾病的人群，肯定要尽量不吃甜食，就像蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

 

眼底出血的饮食护理如何进行呢?

 

一样专家讲解要多吃低胆固醇食物，好吃高胆固醇食物。含胆固醇低的食物有牛奶、各种淡水鱼。猪肝和鸡蛋黄的胆固醇高，所以病人应尽力少吃。

抑制热能摄入，降低高脂肪的东西。高血压患者一旦热量摄入太多会诱发饱和脂肪于不饱和脂肪的比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖太多，纤维素太多都是非常不好的。为此，应降低饮食的脂肪，主要是动物性脂肪，像是肥肉、肥肠等。

通过对这篇文章的阅读，相信大家现在都已经知道要怎样护理眼底出血患者了，大家一定要牢记这些措施，不能够掉以轻心，要全力帮助患者尽快的治愈眼底出血，摆脱疾病折磨使他们拥有一双明亮的眼睛。

远视多为眼球不可逆性的结构改变，大多不能治愈，但远视可以经过早发现、早诊断、早期干预，可以有效的改善症状、维持视力，不会影响寿命，如果病情加重，可能会出现摔倒、撞伤等意外事故，造成永久性伤害。远视患者要定期复查，避免度数增高。远视眼的后遗症包括远视患者出现视力骤降、眼部突然剧痛时，可能会引发摔倒、撞伤等意外事故，可能会造成身体永久性的功能损害。

 

 

一、远视患者如何日常护理？

 

1.定时复诊

 

远视患者治疗初期应每周复查一次，达到治疗预期效果后可每月复查一次，病情稳定后每年复查一次，若出现眼部剧痛、视野受限等情况应及时就医。

 

2.饮食调理

 

远视患者的饮食调理应以维持患者的营养均衡为主，促进患者的疾病恢复，避免因营养不良或免疫力下降引发其他的疾病。注意补充微量元素，多进食富含铬、钙、磷、锌等元素的食物，如豆类、猪肉、黄油等。多吃富含维生素A的食物，如猪肝等食物。忌吃饼干、奶油蛋糕等含糖过多的食品，忌吃肥肉、鸭皮等油腻的食物。

 

3.日常护理

 

远视患者的护理旨在改善患者的症状，减轻对患者日常生活造成的不良影响，避免发生并发症或在发生时可以被及时发现并处理。适度休息，放松眼部肌肉，养成良好的用眼习惯，避免用眼过度。不用脏手揉眼睛，防止眼部感染的发生。在医生的指导下，适度运动，避免进行容易影响眼压的激烈运动，如蹦极、跳水等项目。外出戴护目镜，避免强光直射。

 

4.病情监测

 

遵医嘱定期到医院进行视力检测及眼科检查，并保留好病历记录。远视的高风险患病人群，应定期进行散瞳后的眼科检查：年龄小于40岁的人群，应每5~10年检查一次。年龄在40岁~50岁之间的人群，应每2~4年检查一次。年龄在55岁~64岁之间的人群，应每1~3年检查一次。年龄超过65岁的人群，应每1~2年检查一次。平常要注意精神愉悦、心情舒畅，保持积极乐观的生活态度。

 

特殊注意事项：远视患者或家属若不重视疾病的进展情况，可发生眼底的不可逆性改变或弱视、内斜视等并发症，应对疾病有正确的认识，尽早发现，尽早治疗。

 

 

二、如何预防远视？

 

对于远视的预防，患者要定期检查视力，养成良好的用眼习惯，对于患有家族遗传病史的高危人群，应尽早开始进行视力筛查。

 

1，远视的筛查

对于患有家族遗传病史的高危人群，应尽早开始进行视力筛查，儿童宜从第一次进行眼科检查开始，尽早干预，规避风险。对于有长期用眼或患有糖尿病、眼部肿瘤等疾病的高危人群，有条件下也应尽早进行筛查。视力检测是较为经济、有效的检查方法，可以作为筛查方法。

 

2.预防措施

 

养成良好的作息习惯，避免长时间用眼。做好手卫生，不用脏手揉眼睛，避免用力揉压眼部皮肤。患有疖肿、毛囊炎等面部感染的患者，应先治愈所患疾病后再进行眼部手术治疗。

 

关于急救，你知道多少？

 

心脏骤停、异物卡喉、煤气中毒、烫伤.....当这些意外发生在公共场合或家庭，因为人们缺乏急救知识，往往容易错过「黄金救援时间」，当危险来临，必要的救援知识，应当成为每个人的「必修课」。

 

心肺复苏

 

先确认现场及周边环境的安全，避免发生二次伤害。拍打患者肩部并大声呼叫，观察患者有无意识，是否还有呼吸。

 

如果没有意识，应立即拨打120急救电话，如果无呼吸或仅有微弱的濒死样呼吸，应立即对其进行心肺复苏。

 

 

胸部按压

 

将患者放置在平整硬地面上，呈仰卧位，跪立在患者一侧，两膝分开，开始进行胸外按压，有足够按压深度。

 

 

注意：用力按压30次，速度保证100-200次/分钟，按压深度至少5-6厘米。按压过程中，掌根不可离开胸壁，以免引起按压位置波动，而发生肋骨骨折。

 

开放通道

 

用一只手放置在患者前额，并向下压迫，另一只手放在下巴，并向上提起，头部往后仰，使双侧鼻孔朝上方即可。

 

 

人工呼吸

 

捏住被救者的鼻子，施救者深吸一口气，用嘴包裹住患者的嘴，快速将气体吹入。

 

吹气的量只需要按照平时呼吸的量即可，每次吹气，持续大约1秒，吹气时，看到患者胸腹部有微微起伏即可。

 

 

注意：心肺复苏要持续进行，中断时间不能超过10秒钟。

 

海姆立克急救法

 

吃饭时过于急促、大声说笑或是嬉戏打闹都可能会出现异物进入气道，阻塞呼吸，快速进展为窒息、昏迷、心脏骤停，若不能及时干预，会迅速造成死亡。

 

 

成人方法

 

站在患者身后，用两臂环绕患者腹部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抱住拳头。

 

 

双臂用力收紧，快速向上向里按压患者腹部，形成一股冲击性气流。

将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出，持续几次按压，直到气管堵塞物解除，异物排出。

 

 

注意：如果长时间未排出异物，患者出现昏迷昏倒并出现心脏骤停，立即做心脏复苏并拨120求助。

 

自救方法

 

如果旁边没有人，也可以实施自救，必须立即于两三分钟内、意识尚清醒时自救。

一只手握拳抵于腹部肚脐稍上的位置，另一只手握在上面。靠在固定物体上，如：桌子边缘、椅背、栏杆等。抵住腹部快速有力的反复推挤，直至异物排出。

 

 

儿童方法

 

● 方法一

 

如果是三岁以下的孩子，应该马上把孩子抱起来。孩子脸朝下放在前臂上，用另一手掌根部在孩子背部肩胛骨之间轻柔拍打5次。

 

 

● 方法二

 

如果上述方法未将异物排出。把孩子翻过来，坐在大腿上，面朝施救者。用食指和中指迅速轻柔地向里、向上挤压，直至异物排出。

 

 

煤气中毒

 

煤气中毒后，越早送去医院抢救治疗效果越好，患者在中毒5～10分钟内，会出现头痛、耳鸣、眼花、四肢无力等症状，然后渐渐出现昏迷、呼吸急促，中毒10分钟后会出现休克的情况。

 

 

救助方法

 

● 步骤一

 

打开门窗，让空气流通，关闭煤气阀门

 

 

● 步骤二

 

将中毒者转移到空气流通处，注意让中毒者头偏向一侧，防止呕吐物误吸，解开中毒者衣扣使呼吸通畅。

 

 

● 步骤三

 

注意腹部保暖，及时拨打120。

 

 

烫伤烧伤

 

日常生活中，烧、烫事件时有发生，很多时候大家不以为意，然而事实上，一个小小的烫伤，若不仔细处理，轻则留下疤痕，重则危及生命。

 

 

救助方法

 

● 冲

 

立即将烫伤部位放置流动的冷水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，减轻高温进一步渗透造成的组织损伤加重。

 

 

● 脱

 

若衣物贴近伤口，应当脱去衣物，衣物上仍有较高的水温，边冲洗边脱离是正确的处理方法。

 

 

● 泡

 

脱下衣物后可以将伤口浸泡在冷水中，泡冷水可以持续降温，避免起泡或是加重病情，若出现水泡注意不要弄破，交给医生处理。

 

 

● 包

 

用干净无茸毛的清洁布轻轻包裹伤口，给皮肤一定空间接触空气，若必须包扎则使用无菌纱布包裹，注意透气，保护创面。

 

 

● 救

 

尽快送医就诊，寻求医生的帮助。

 

 

注意：烫伤后不能冰敷，冰会损伤已经破损的皮肤，导致伤口恶化。

 

更不要使用酱油、白酒、风油精、牙膏等土方法涂抹伤口，以免造成更深一层的伤害。

 

意外总是「突如其来」，若救助不当就很有可能造成二次伤害，通过「世界急救日」，让我们把更多的急救知识学起来，掌握急救知识，当意外来临时，才能尽可能的降低伤害程度和挽救生命。

 

科学审核：

京东全职医生-中医骨科-邓春明

医生不仅致力于治病救人，同时也希望将原本“只有医生知道”的科普知识介绍给大家，闲话不多说，干货在下面。

 

01 后脖颈上的泥垢可能是黑色棘皮症，

可能是糖尿病引起的。

 

你见过有人脖子黑黑的一圈，总也洗不干净吗？

 

其实这可能是黑色棘皮症，是身体给你发出的危险信号。

 

 

多数情况下，黑色棘皮症主要始作俑者是二型糖尿病或者代谢综合征[1]。

 

维生素A、角质溶解剂、饮食治疗（低热卡、低脂、较高碳水化合物及纤维素饮食）以及运动治疗可能有助于改善症状。

 

02 根本就没有酒后乱性

只有酒壮怂人胆，女孩子们不要被骗了。

 

酒精对人体的作用大致可分为4期：朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻醉期。

 

在朦胧期和兴奋期，酒精对神经系统起兴奋作用，可以起到助性和激发情欲的辅助作用。

 

 

但这种情欲高涨、难以自制的行为并非酒精引起，而是大脑皮层受到酒精轻度麻痹后，放松了对性行为的自控力。

 

对性冲动的压制力会降低，平时不敢做的事借着酒劲就做了，这就是“酒壮怂人胆”。

 

真正醉酒的人兴奋期过后很快会转入麻醉期，这时大脑意识变模糊，行为也会不受控制，酒精对身体的抑制作用会占据主导（包括对性功能的抑制），大部分人会进入睡眠状态，喝得烂醉如泥的，是没有力气“干体力活”的。

 

那些打着酒后乱性的幌子去做伤天害理事情的都是的好色之徒，千万不要被骗。

 

03 受伤后，

不要往伤口上抹任何粉状的东西。

 

武侠剧的经典场面：大侠受伤之后，各种“祖传秘制疗伤散”往伤口上一散，不出三日，大侠痊愈。

 

其实不论是烧伤还是割伤，伤口的愈合主要是靠人体自身组织的修复。

 

出血不止的紧急情况需要压迫止血，剩下需要做的就是保持受伤部位的清洁（伤口包扎的目的主要也是避免污染）。

 

很多时候在伤口部位涂抹粉状物不仅起不到治疗的作用，反倒不利于伤口愈合。

 

一方面涂抹的粉状物不是绝对的无菌，可能加重伤口的污染，另外一方面粉状物中可能含有某些有毒物质，通过创面快速被人体吸收，产生更加严重的后果。

 

04 慢性病都是需要终生服药控制的，

要定期去医院拿药、换药调整用药。

 

世界卫生组织统计危害全球人类健康的五大杀手就包括“三高”——高血压、高血脂、高血糖。这三大疾病都是慢性病。

 

很少能完全根治，只能减轻症状，延缓进展。

 

治疗这些疾病就相当于漫长的持久战，你手中的武器就是药物。

 

换句话说你需要长期吃药，而且需要根据你和疾病斗争的不同阶段调整药物种类或者使用剂量。

 

经常能碰见很多病人，看病只看了一次，然后根据第一次开的药一层不变的继续口服，长此以往，风险非常高，不仅没起到治病作用，药物的副作用很可能随之而来。 

 

05 要警惕身上推不动、

又硬且不痛的包块。

 

当发觉身上有了不明原因的肿块，比如在颈部、乳房、腋窝、髂窝等位置，要引起重视。

 

一般而言，包块分两类。

 

1. 良性包块

 

比如脂肪瘤，粉瘤等，这种包括边界清晰，生长缓慢，也有一部分会有红肿热痛症状，这类往往只是单纯的炎症或者脓肿。

 

2. 恶性包块

 

如果这个包块不痛，而且活动性不好，边界不清晰，那么出现恶性肿瘤的可能性会大一些，需要进一步检查明确，必要时行手术切除病理检查。 

 

06智齿发炎尽量还是拔了，

毕竟长痛不如短痛。

 

"智齿要不要拔”是一个具有争议性的话题。

 

我们应该分两方面看。

 

对于长得很正，咬合关系正常的智齿是可以保留的。

 

如果你的第二磨牙有龋坏或者缺失，这时候智齿就发挥出作用了，经过牙科医生的修复，智齿可以替代磨牙。

 

龋坏、炎症、囊肿和阻生等，这类情况容易引起容易累积食物残渣而产生细菌，造成蛀牙、牙冠周围炎、囊肿和蜂窝性组织炎，这种智齿建议拔除，杜绝后患，长痛不如短痛。

 

 

07尤其是对孩子而言，

腹泻的时候不要禁食禁水。

 

由于婴幼儿胃肠道发育不成熟，容易出现消化功能紊乱，腹泻非常常见。

 

腹泻容易引起脱水，电解质紊乱，这个时候禁食禁水不仅起不到减轻症状的作用，反而会加重症状。

 

相反这时候更应该通过口服补液或者静脉输液等方式快速补充体内丢失的体液，同时积极寻找腹泻的原因，去除病因，争取尽早恢复。

 

08不要给乳儿吃蜂蜜。

 

研究发现，世界各地的土壤和灰尘中，存在着一种 “肉毒杆菌”的细菌。

 

蜜蜂在采集花粉的过程中，容易把带“肉毒杆菌”的花粉带回蜂箱，蜂蜜被肉毒杆菌的污染。

 

婴儿食入蜂蜜后，肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而婴儿肝脏的解毒功能又差，因而容易引起肉毒杆菌性食物中毒。

 

饮用蜂蜜中毒的婴儿可出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。

 

因此，为防患于未然，保证婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，不喂食蜂蜜为宜。

 

除此以外，1岁内宝宝还容易对蜂蜜过敏，所以小宝宝不应该吃蜂蜜[3]。

 

09最后一条，

为什么医生的字那么潦草？

 

初闻不识曲中意,再听已是曲中人。其实根本没有什么行业的秘密——就是忙的。

 

临床工作负荷太重，每一个普通门诊4个小时需要接诊40个左右病人，每个病人都需要详细问病史、查体、检查、写病历，稍微一耽误，可能门诊任务就完不成，影响后面患者的就诊，日积月累，字迹越来越潦草。

 

希望以后中国书法流派里能形成一门新的派别：临床医学流派，这样医生的简介里也可以加上“书法家协会资深会员”的头衔了。

 

参考文献：

[1] 徐琳.肥胖性黑棘皮病伴糖调节异常1例报告并文献复习.

 

作者 | 余见洪 肿瘤科

责任编辑 | 毛十三

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银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。它不仅影响皮肤，还可能引起关节疼痛、疲劳等症状。银屑病的病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。

中医治疗银屑病已有数千年的历史，其治疗方法主要包括中药内服、外用、针灸、拔罐等。中医认为，银屑病的病因是血热、血瘀、湿热等，治疗原则是清热解毒、活血化瘀、润燥止痒。

中药内服是中医治疗银屑病的主要方法之一。常用的中药方剂有：清热解毒方、活血化瘀方、润燥止痒方等。这些方剂可以根据患者的具体病情进行调整。

除了中药内服，外用药物也是治疗银屑病的重要手段。常用的外用药物有：中药膏、中药酊、中药洗剂等。这些药物可以直接作用于患处，起到清热解毒、活血化瘀、润燥止痒的作用。

针灸、拔罐等中医治疗方法也可以用于治疗银屑病。针灸可以调节人体的气血，拔罐可以促进血液循环，从而改善银屑病的症状。

除了药物治疗，银屑病患者还需要注意日常保养。首先，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等。其次，要避免接触刺激性物质，如烟酒、辛辣食物等。此外，还要保持皮肤清洁，避免感染。

银屑病是一种慢性病，需要长期治疗和护理。患者应该积极配合医生的治疗，同时也要保持乐观的心态，相信自己能够战胜病魔。

牛皮癣，也被称为银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。许多患者都关心，患有牛皮癣是否可以进行运动。本文将为您解答这一疑问，并探讨运动对牛皮癣治疗的作用。

首先，需要明确的是，牛皮癣患者是可以进行运动的。适当的运动有助于改善患者的身体状况，提高免疫力，从而有助于疾病的控制。运动可以促进血液循环，增强新陈代谢，有助于身体排毒，这对于牛皮癣患者来说是非常有益的。

然而，患者在进行运动时需要注意以下几点：

1. 选择合适的运动方式：对于牛皮癣患者来说，建议选择强度适中的运动，如散步、慢跑、游泳等。避免过于剧烈的运动，以免加重病情。

2. 控制运动时间：每次运动时间不宜过长，以30-60分钟为宜。运动后注意休息，避免过度劳累。

3. 注意保暖：运动前后要注意保暖，避免感冒等疾病。

4. 饮食调整：运动前后要注意饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

此外，运动还可以帮助患者保持良好的心态，减轻心理压力，这对于疾病的康复也是非常有帮助的。

除了运动，以下方法也有助于牛皮癣的治疗：

1. 药物治疗：根据患者的病情，医生会为其开具相应的药物，如外用药、口服药等。

2. 光疗：光疗是一种物理治疗方法，通过紫外线照射患处，有助于减轻病情。

3. 中医治疗：中医治疗牛皮癣的方法多样，如中药、针灸、拔罐等。

4. 日常护理：患者要注意保持皮肤清洁，避免搔抓患处，避免接触刺激性物品。

总之，牛皮癣患者是可以进行运动的。适当的运动有助于改善患者的身体状况，提高免疫力，从而有助于疾病的控制。患者在进行运动时要注意选择合适的运动方式、控制运动时间、注意保暖等。同时，患者还要坚持药物治疗、光疗、中医治疗等，并注意日常护理，以实现疾病的康复。

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。目前，银屑病尚无特效西药治疗，部分西药虽然有效，但毒副反应大，限制了其广泛大量应用。近年来，中药在银屑病治疗中逐渐崭露头角，许多中药针剂被证实对银屑病具有一定的疗效。

一、脉乐宁注射液：脉乐宁注射液是一种中药针剂，主要成分包括丹参、红花等。研究表明，脉乐宁注射液具有活血化瘀、疏通经络的作用，可以改善局部血液循环，促进皮损恢复。临床研究表明，脉乐宁注射液治疗银屑病总有效率为90.3%。

二、清开灵注射液：清开灵注射液是一种中药针剂，主要成分包括黄芩、金银花等。具有清热解毒、活血化瘀等功效。临床研究表明，清开灵注射液治疗银屑病总有效率为90.3%。

三、复方丹参注射液：复方丹参注射液是一种中药针剂，主要成分包括丹参、红花等。具有活血化瘀、疏通经络的作用，可以改善局部血液循环，促进皮损恢复。临床研究表明，复方丹参注射液治疗银屑病总有效率为76.5%。

四、双粉针剂：双粉针剂是一种中药针剂，主要成分包括黄连、黄柏等。具有清热解毒、抗病毒、抗菌等功效。临床研究表明，双粉针剂治疗银屑病总有效率为90%。

五、狼毒注射液：狼毒注射液是一种中药针剂，主要成分包括狼毒、川芎等。具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等功效。临床研究表明，狼毒注射液治疗银屑病总有效率为86.6%。

六、华蟾素注射液：华蟾素注射液是一种中药针剂，主要成分包括蟾蜍皮、蟾酥等。具有解毒、消肿、止痛等功效。临床研究表明，华蟾素注射液治疗银屑病总有效率为77.6%。

七、猪苓多糖注射液：猪苓多糖注射液是一种中药针剂，主要成分包括猪苓多糖等。具有增强机体免疫功能的作用。临床研究表明，猪苓多糖注射液治疗银屑病总有效率为90%。

需要注意的是，银屑病是一种慢性疾病，治疗需要耐心和坚持。在选择治疗方案时，应根据患者的具体情况和医生的建议进行选择，切勿盲目用药。

秋季，气温逐渐转凉，但也是牛皮癣高发季节。这种常见的皮肤病给患者带来极大的困扰，不仅皮肤出现红斑、脱屑等症状，更会影响生活质量。因此，了解秋季牛皮癣的治疗方法至关重要。

首先，要明确牛皮癣的病因。目前认为，牛皮癣与遗传、免疫、环境等因素有关。治疗时，需要根据病因进行针对性治疗。

1. 药物治疗：常用的药物包括外用药物、口服药物和注射药物。外用药物如糖皮质激素、维生素D3类似物等，可减轻皮肤炎症和脱屑。口服药物如甲氨蝶呤、环孢素等，可调节免疫系统。注射药物如生物制剂，可针对特定免疫细胞进行治疗。

2. 光线疗法：紫外线光疗是一种有效的治疗方法，可抑制皮肤炎症和脱屑。常用的紫外线光疗有窄波紫外线光疗和全身紫外线光疗。

3. 中医治疗：中医治疗从整体出发，通过中药、针灸等方法调理身体，缓解牛皮癣症状。中医治疗的优势在于副作用小，可长期使用。

4. 日常护理：患者要注意皮肤保湿，避免搔抓皮肤，避免接触刺激性物质。此外，保持良好的心态和生活习惯，也有助于缓解病情。

5. 心理疏导：牛皮癣患者容易产生心理负担，应及时进行心理疏导，帮助患者树立战胜疾病的信心。

总之，秋季牛皮癣的治疗方法多样，患者应根据自身病情选择合适的方法。同时，注意日常护理和心理疏导，有助于缓解病情，提高生活质量。

那是一个晴朗的午后，我，一个普通的上班族，正在为工作忙碌着。突然，我发现身上出现了一些小红点，起初我没有太在意，心想可能是工作太累导致的皮肤问题。然而，随着时间的推移，这些小红点不仅没有消失，反而越来越多，遍布了我的头皮、腋下、四肢，甚至私密部位。

我决定寻求帮助，于是通过网络预约了太原市一家知名皮肤科医院的线上问诊服务。与医生沟通后，我详细描述了自己的症状，并上传了一些照片。医生在仔细观察后，初步判断我可能患有银屑病。

医生告诉我，银屑病是一种常见的慢性皮肤病，病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。他建议我到正规医院进行确诊，并给出了一个初步的治疗方案。由于我工作繁忙，医生还告诉我可以通过线上问诊进行后续的跟踪治疗。

在接下来的治疗过程中，我严格按照医生的建议进行用药，并定期进行线上复诊。医生根据我的病情变化，不断调整治疗方案，让我逐渐感受到了治疗效果。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业素养和耐心。

经过两个多月的治疗，我的病情得到了明显改善，小红点逐渐消失，皮肤恢复了光滑。这让我对互联网医院和线上问诊有了全新的认识，也让我对医生充满了感激之情。

回顾这段经历，我想说，互联网医院和线上问诊为我们带来了极大的便利。在这个信息时代，我们可以通过网络轻松预约医生，进行远程咨询，大大节省了时间和精力。同时，我们也应该珍惜这样的资源，选择正规医院和专业的医生进行咨询和治疗。

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，给患者的生活带来诸多困扰。那么，如何选择一家治疗银屑病效果好的医院呢？本文将为您介绍一些选择治疗银屑病医院的方法，并推荐一家知名的银屑病专科医院。

首先，我们需要了解银屑病的症状特征，以便更好地选择合适的治疗方案。

1. 寻常型银屑病：皮疹多发生在头皮、躯干、四肢伸侧，表现为红色丘疹，逐渐扩大融合成斑片或斑块，表面覆盖银白色鳞屑。刮除鳞屑后，可见薄膜现象和点状出血。

2. 关节病性银屑病：表现为关节疼痛、肿胀、僵硬，严重者可导致关节畸形。同时，患者可伴有银屑病皮损。

3. 红皮病型银屑病：皮损广泛，呈弥漫性红色，表面覆盖大量糠皮样鳞屑。患者可有发热、畏寒、头痛等全身症状。

4. 脓疱性银屑病：皮损表现为密集的脓疱，可伴有高热、关节疼痛等症状。

选择治疗银屑病的医院时，可以从以下几个方面考虑：

1. 医院口碑：选择一家口碑良好的医院，可以保证治疗质量和治疗效果。

2. 医疗团队：选择一家拥有经验丰富的银屑病专家团队的医院，可以更好地诊断和治疗银屑病。

3. 治疗设备：选择一家拥有先进治疗设备的医院，可以提高治疗效果。

4. 诊疗环境：选择一家环境优美、服务周到的医院，可以提高患者就医体验。

推荐医院：北京京城皮肤病医院

北京京城皮肤病医院是一家专业的银屑病专科医院，拥有经验丰富的银屑病专家团队和先进的诊疗设备。医院采用多种治疗方法，如光疗、药物治疗、中医治疗等，为患者提供个性化治疗方案。

医院地址：北京市XX区XX路XX号

联系电话：010-64888999

网址：http://www.bjjspf.com/

牛皮癣，这种常见的皮肤病，给患者带来了不小的困扰。不仅皮肤出现异常的脱屑，伴随剧烈的瘙痒，更严重的是对患者的日常生活和工作产生负面影响。因此，了解牛皮癣的治疗方法至关重要，而食疗作为一种辅助治疗方法，值得大家关注。

首先，我们来了解一下牛皮癣的食疗方法。凉拌苦瓜、红油豆腐、凉拌肉皮冻等都是不错的选择。这些食物不仅美味，还能起到活血化瘀、健脾胃、保护皮肤等作用。此外，石榴皮、木鳖子等中药材也是治疗牛皮癣的良方。

除了食疗，患者在日常生活中也要注意饮食。牛肉等容易热气上火的食物要避免，而海带、绿豆、薏米等排毒凉血的食物则可以适量食用。

除了饮食，药物治疗也是治疗牛皮癣的重要手段。目前市面上有很多针对牛皮癣的药物，如糖皮质激素、维生素D衍生物、免疫调节剂等。患者应在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

此外，日常保养也是治疗牛皮癣的关键。保持良好的心态、避免过度劳累、保持皮肤清洁干燥等都是预防牛皮癣复发的有效方法。

总之，牛皮癣是一种常见的皮肤病，需要引起大家的重视。通过合理的饮食、药物治疗和日常保养，可以有效控制病情，减轻患者的痛苦。

近年来，牛皮癣作为一种常见的慢性皮肤病，其病因和发病机制一直备受关注。除了遗传、免疫、感染等因素外，居住环境与牛皮癣的发生和发展也密切相关。本文将探讨居住环境对牛皮癣的影响，并提出相应的预防和治疗建议。

首先，居住环境的潮湿和寒冷是导致牛皮癣加重或复发的重要因素。潮湿的空气和阴冷的环境容易导致细菌和病毒滋生，进而引发皮肤感染，诱发或加重牛皮癣。因此，保持室内干燥、通风，避免潮湿和寒冷的居住环境对牛皮癣患者至关重要。

其次，环境污染和噪音也是牛皮癣发病的潜在因素。研究表明，长期暴露于高污染、高噪音的环境中，会降低人体免疫力，增加牛皮癣的发病率。因此，患者应尽量减少环境污染的接触，如选择空气质量较好的居住地，避免长时间处于高噪音环境中。

此外，饮食和生活习惯也与牛皮癣的发生密切相关。不合理的饮食、缺乏运动、精神压力大等因素都可能导致牛皮癣病情加重。因此，患者应保持均衡的饮食，适量运动，保持良好的心态，有助于控制病情。

在治疗方面，牛皮癣患者应到正规的专科医院就诊，遵循医生的治疗方案。目前，治疗牛皮癣的方法主要包括药物治疗、物理治疗和中医治疗等。药物治疗主要包括外用药和口服药，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。物理治疗主要包括紫外线照射、光疗等。中医治疗则根据患者的具体病情进行辨证施治，常用中草药和针灸等方法。

最后，牛皮癣患者应注重日常护理。保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和摩擦，保持良好的生活习惯，有助于控制病情。同时，患者应保持积极乐观的心态，增强战胜疾病的信心。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个饱受银屑病困扰的年轻人，鼓起勇气，打开了电脑，登录了京东互联网医院。屏幕上，一个温柔的声音响起：“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”我感到一丝安心，心中暗暗祈祷，希望这次能够找到治疗的方法。

“你好。”简单的问候，让我感受到了医生的亲切。我向医生详细描述了我的病情，从三年前头上的小斑点，到现在的全身点滴，再到最近在诊所的“秘方”治疗，我仿佛在述说一个漫长的故事。医生耐心地听着，不时地点头，让我感到他的专注和认真。

在医生的询问下，我回忆起了堂哥的经历，他曾经吃过迪银片，现在七八年都没有复发。医生告诉我，这可能是家族史的影响。他还询问了我的生活习惯，是否有基础性疾病，以及家族史等信息。我一一回答，心中充满了希望。

经过医生的诊断，他为我制定了一套治疗方案。他告诉我，口服罗红霉素、复方甘草酸苷胶囊、依巴斯汀，局部外用丙酸氟替卡松、卡泊三醇乳膏等。他还提醒我，要注意血压，并且告诉我，如果上述药物效果不好，可以联合口服阿维A。虽然我知道这个病无法断根，但是医生的专业和耐心让我感到一丝希望。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗过程中遇到了一些困难，但是医生的鼓励和支持让我坚持了下来。我逐渐发现，病情有了好转，那些烦人的皮损开始消退，我的生活也慢慢恢复了正常。

如今，我已经远离了那个折磨我青春的疾病，我感激京东互联网医院，感激那位温柔耐心的医生。他让我明白，只要有信心，有勇气，我们就能够战胜病魔。

怀孕期间，牛皮癣宝妈们面临着身体和心理的双重压力。一方面，她们需要关注自己的健康，避免病情恶化；另一方面，她们也担心疾病会对宝宝造成不良影响。本文将为您介绍怀孕期间牛皮癣宝妈需要注意的事项，帮助她们顺利度过孕期。

一、定期检查，了解病情

怀孕期间，牛皮癣宝妈应定期到医院进行检查，以便及时了解病情变化。一般来说，建议每四周进行一次检查，以便医生根据病情调整治疗方案。

二、调整饮食，合理膳食

饮食对牛皮癣病情有着重要影响。怀孕期间，牛皮癣宝妈应避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以免加重病情。同时，要保证营养均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

三、保持良好的心态，避免情绪波动

情绪波动是引发牛皮癣的重要因素之一。怀孕期间，牛皮癣宝妈应保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情。

四、注意个人卫生，预防感染

怀孕期间，牛皮癣宝妈应保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣物，避免皮肤感染。同时，要避免与牛皮癣患者接触，以免交叉感染。

五、遵医嘱，科学用药

怀孕期间，牛皮癣宝妈应在医生指导下用药，避免使用对胎儿有害的药物。一些传统治疗方法，如光疗、药浴等，在孕期应谨慎使用。

六、关注胎儿的生长发育

怀孕期间，牛皮癣宝妈应定期进行产检，关注胎儿的生长发育情况。如有异常，应及时与医生沟通。