现在很多人都在熬夜，睡觉的时间自然少了很多，因此睡眠质量也更重要了。但是生活中往往不是如此，很多人虽然晚睡，但是睡眠质量也是一言难尽，晚睡的觉并没有被补过来。长此以往的话会给身体带来很多负担，那么在疾病来临前，身体通常会有一些先发征兆，比如说疼痛等。很多疾病并不是突然来临的，而是提前会“打下招呼”。那么如果我们在睡醒的时候有这3种表现的话，我们要提高警惕了，很有可能是疾病找上门来了，如果再不注意的话，很有可能就晚了。

  

睡醒后有这3种情况的话，可能是身体发出的疾病征兆，要注意了

 

起床后会头疼

 

很多人晚上使劲熬夜，早上起不来，好不容易起床后，一整天下来头却总是沉沉的，长期下来肯定会对我们的学习或者是工作造成很大的影响和破坏。早上本应该是我们一天中头脑最清醒的时刻，也是我们学习和工作效率最好的时候，但是很多人早上起来都是比较混沌的。出现头晕和我们的脑部供血有着很大的关系，供血不足的话就会感到脑胀头晕。长时间出现这种状况就应该及时治疗了。

 

起床后会水肿

 

正常情况下早上起床后水肿，我们就应该重视起来了。一切正常的情况下经常水肿，可能是我们的肾脏出了问题。当人体内的水分不能正常排出体外的话，就会在人的身体上有所展现。除了眼睛外，身体其他部位也会出现水肿，如腿、脚、胳膊等，这个时候要注意起来了。

  
凌晨三四点起夜

 

 

一到凌晨三四点，很多人会醒，之后一直醒着到天亮。这个时间点明明很困，但是就是突然醒来，然后怎么都睡不着了，如果只是偶尔有这种现象的话，可能是饮食或者是情绪导致的，一般情况下没有什么大问题，但是如果经常出现的话，那就要重视了。有必要去医院查清状况。

  
如果想要有一个好的身体，想要学习、工作的时候有一个好的效率的话，前天晚上就应该好好休息，不能过度熬夜。当过度熬夜后身体会出现一系列的反应，我们应该格外注意，加以纠正不正确的习性，如果没有效果的话应该去医院及时就诊。

婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

一提到补钙的问题，很多人第一时间就想到喝牛奶和吃钙片。其实，并不是你吃了很多钙片就一定能补钙，关键是看身体能吸收的钙量。因为钙的吸收还需要其他物质的辅助，并不是我们吃进去多少钙片身体就能如数吸收。所以，对钙的吸收有协同作用的物质也起到很重要的作用，处在第一位的应该就是维生素D了。

  

这样晒一会儿 胜过吃钙片

 

我们从日常饮食中摄取的维生素D是很少的，而我们吃的传统中餐中含量更少。我们身体内的维生素D主要来源于阳光的照射，其中阳光照射的维D占比在90%左右，因此经常晒太阳很有必要。晒太阳不单单是走到阳光下随便晒一下就行了，晒太阳的时间、方式、和强度都有很大的讲究。

 

时机

 

当紫外线指数达到3时才能在我们体内合成维生素D，而且维D合成的最佳时间在上午十点和下午的两点钟。因为此时正是紫外线直射，同样也是日光浴的最佳时刻。

  
强度和时间

 

晒太阳虽好，还要注意晒太阳的时间和强度。因为过量的紫外线照射不仅会把皮肤晒黑，还会造成皮肤的老化，在一定程度上增加患上皮肤癌的概率。而且晒太阳也有很大的讲究，不同个体之间年龄、肤色都有差异，所以需要晒太阳的时间也是不同的。一般情况下，肤色较深和体形偏胖的人需要晒太阳的时间会比普通人长一些。

 

穿着

 

晒太阳时尽量穿得轻薄一些，因为皮肤暴露出来越多，身体内合成的维D含量也就相应地越多。所以，在环境允许的情况下可以穿得少一点。即使周围的温度很低，只要有阳光照射也不会感到很冷。

  
防护

 

我们在晒太阳时不能什么防护措施都不做，因为阳光中的紫外线可能会引发白内障。所以在晒太阳时最好戴上帽子和墨镜，可以很好的帮助我们遮住眼部的光线，避免阳光直射眼睛。

 

 

地点

 

可能有的时候室外的温度会比室内低，而且常常伴有一些大风，很多人不愿意到室外去感受太阳。于是，就选择拉开窗帘隔着窗户晒太阳。即使我们隔着玻璃也能感受到阳光的照射，但是玻璃会阻断紫外线，这种物质是合成维生素D的主要物质。如果呆在室内，就很难达到合成维D补钙的目的了。

  
看了上面的注意事项，你应该对晒太阳有了初步的了解。另外，我们在晒太阳时会出汗，可能会出现缺水的现象。所以，晒太阳的同时也不要忘了及时补水。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

本文转载自芝加哥大学医学中心。作者：Douglas R. Nordli, Jr. （医学博士）

 

过去，大多在成人中进行的临床癫痫研究表明，患者的预后不受治疗速度的影响。在开始治疗之前，医生通常会等等，看他们的患者是否再次癫痫发作，之后又会暂停下来，看看是否有几种药物对患者无效，然后把他们送到癫痫专家那里。

 

这可能意味着持续六个月甚至两年的癫痫。我们并不总是意识到这一点：持续性癫痫对发育中的神经系统的影响可能是灾难性的。

 

自从2018年来到芝加哥大学医学中心科默大学儿童医院以来，我的首要任务之一就是建立新发作癫痫门诊，以使遭遇癫痫发作的儿童能够快速得到一支在儿科癫痫方面拥有特殊专业知识的团队的检查和评估。

 

 

门诊背后的概念很简单：每个被诊断为患有癫痫的儿童都应该至少看一次专家，而且最好是在他们患病的初期。如果他们看上去病程稳定，就可以被转介回他们的社区医生，在那里他们可以得到很好的照护。我们称之为逆向转诊概念。自门诊开业以来，已经有无数的成功案例，患者得到了迅速的诊断和适当的治疗，现在已经没有癫痫发作。

 

我们有更多的工具可以用来诊断和治疗癫痫，因此，与我从上世纪80年代开始照护患者时相比，情况发生了巨大的变化。有了外科、成像和遗传学进步、饮食治疗、微生物群研究和自身免疫调节，我们是有可能到2030年消除儿童耐药性癫痫的。

 

由于选择药物的精确度更高，我们即将找出哪些药物对某些遗传疾病有益。对反义寡核苷酸（ASO）的研究、立体脑电图技术，再加上激光消融等外科技术的进步帮助我们更好地治疗癫痫，并达到以前无法触及的大脑部分，如脑岛。在芝加哥大学医学中心，我们已经进行了150余次这样的手术。

 

在基因确定的癫痫过程中，即使是像生酮饮食这样经过时间验证的治疗方法，也得到了更有效和更早的使用。过去，许多中心拒绝对婴儿使用生酮饮食。2001年，我们在《儿科学》杂志上的研究检验了生酮饮食治疗婴儿痉挛的显著效果。最近，芝加哥一家中心的经验（由目前在韩国、芝加哥和密歇根州其他地区的同事撰写）表明，这种饮食在治疗由有害突变导致的发育性及癫痫性脑病方面可以发挥多么显著的效果。

 

确保儿童得到适当的评估，以便他们得到适当的治疗，这是关键。这可能会受到一些因素影响，如医生在何处执业，诊所是否配备足够的工作人员，或已被太长的等待名单压得喘不过气。在美国，等待一位儿童神经科医生的平均时间超过三个月，但通过与其他有技能的同事（如执业护士）合作，我们现在拥有足够的人力，来确保所有儿童都能尽早见到能够熟练诊断和治疗癫痫的临床医生。

 

尽管逆向转诊概念和持续的医学突破可能会在未来十年中终结儿童耐药性癫痫病，但治疗癫痫仍将要求我们以公共卫生的敏感性和新的紧迫感对待医学，而这在我们特权的学术环境中有时是缺乏的。在一个例子中，创立安格曼综合征治疗基金会（FAST）的父母一开始希望找到治疗方法却受到嘲笑，而如今他们即将找到治疗方法。他们的资金支持了重要的研究，这些研究帮助推动了一系列非凡的成就，这些成就可能很快就会在确定的治疗中达到巅峰。他们的紧迫感和激光聚焦推动了这些进步。另一个例子是一个非常有效的组织——美国公民癫痫研究联盟（CURE），该组织资助的儿科癫痫研究比世界上任何其他组织都多。

 

 

这些已经创建的杰出群体还在继续受到这些高度奉献的父母启发。我们学术界需要有效地将我们的学术使命与这些群体保持一致。这些父母想要治愈他们的孩子。如果我们明确我们的职业目标，继续把所有癫痫儿童的需求放在首位，并建立有效的联盟，我坚信我们最终可以实现这一目标。对于癫痫儿童来说，下一个十年可能是有史以来最好的十年。

你认为孩子多大时前囟未闭合是异常？你觉得宝宝多大时乳牙未萌出才属于乳牙萌出延迟？宝宝出现枕秃、肋外翻就是佝偻病吗？也许，你以为的并不是你以为的。

 

乳牙什么时候全部萌出？

 

 

 

国内第一版至第七版《儿科学》与第一版《儿童保健学》均描述“生后4～10月乳牙开始萌出，12个月尚未萌出者为异常，最晚2.5岁出齐”。

 

但基层医生与家长大多认为婴儿10月龄未萌牙或2.5岁乳牙尚未出齐为“异常”，需要看医生。

临床上第1枚乳牙萌出的年龄范围较大，可以是3月龄、4月龄，或8～10月龄，与家族史有关。第一枚乳牙萌出的平均年龄为6月龄，但在12～16月龄也可以。目前20枚乳牙出齐年龄多以3岁为界，不再用2.5岁出齐的概念。

 

第二、三版《儿童保健学》与第一版《实用儿童保健学》已修改为“若13月龄后仍未萌芽者为萌芽延迟”、乳牙“约在3岁内出齐”。

 

前囟什么时候闭合？

 

临床上经常有家长问，我们家孩子24个月了，前囟还没闭合，算正常吗？ 

 

通常认为前囟闭合最早应是3月龄，50%的14～16月龄幼儿前囟已闭合，3岁后未闭合为延迟闭合。实际上，前囟提供的最重要信息应是大小或张力的变化，单一的前囟数值并无任何临床意义。

 

因此，Nelson儿科教材已不强调描述囟门闭合年龄。

 

 

枕秃是不是缺钙？

 

婴儿也会脱发——枕秃，用大白话说，就是指孩子后脑勺的一圈毛发脱落，光秃秃的。枕秃其实是一种生理现象，并不是病，也不是缺钙。

 

在动物界，毛发生长是有周期的，在冬天毛发持续生长，而到了夏天毛发就停止了生长而进入休止期，接着开始了脱发，长新发。

 

宫内的胎儿也存在这种现象，在孕20周时，头皮上出现毛发，这些是无髓的胎发，在胎龄约5个月的时候，额骨和顶骨的胎发从生长期进入休止期，而枕部的胎发却没有进入这个周期。额顶部的胎发在胎龄 7-8 月的时候脱落，然后开始长出第二批次的头发。

 

而枕部的胎发却一直保留到临产期才进入休止期，然后在生后 8-12 周开始脱落，这恰好和枕秃主要出现在 2-3 个月的孩子吻合。而出生后孩子因为睡眠时间比较多，枕部的摩擦不可避免，正好加速了枕部胎发的脱落，所以就出现了枕秃。

 

但这个换发过程并不是完全同步的，在旧发脱落的同时新发也在生长，有些孩子的枕秃并不明显。所以枕秃是孩子换发导致的生理现象而不是什么疾病，枕部摩擦只是加速了这个换发的过程。

 

肋外翻就是佝偻病吗？

 

营养性维生素D缺乏佝偻病是由于儿童体内维生素D不足使钙、磷代谢紊乱，产生一种以骨骼病变为体征的全身慢性营养性疾病。假如肋外翻是其中一个表现，那么，除了肋外翻，应该还有其他骨性发育异常，比如手足镯。

 

不能单单凭“肋外翻”就诊断孩子为佝偻病。目前公认的诊断与鉴别维生素D缺乏性佝偻病的金标准仍然是血生化、长骨X线。

头疼、打喷嚏、流鼻涕、浑身没精神，当你觉得“病恹恹”好像要生病的时候，其实是你的身体里正在进行着一场激烈的战斗。

 

如果将我们的身体比作一座城堡，免疫系统就是忠心耿耿守卫它的卫兵，是人体的一个专门抵御外界病原体入侵的防御体系。

 

当细菌和病毒等外界“敌军”入侵我们的身体时，免疫防线上的“哨兵”就会第一时间识别这些入侵分子，“敌军来袭，准备战斗！”紧接着，免疫系统就会调配所有“免疫卫兵”，共同向入侵的细菌或病毒发起攻击。

 

如果这是一支训练有素、装备精良的免疫卫队，入侵的敌人很快就被击退，而人体这座城堡自然稳如泰山。这就是为什么有些人觉得似乎生病了，但是睡一觉、扛一扛就好了的缘故。

 

但是，对于刚出生的宝宝而言，他们的免疫系统也很“稚嫩”，还不能及时识别入侵的细菌或病毒，更没有能力去击退他们。因此，对于这些免疫系统发育尚未完善儿童，一旦生病，并不是所谓的睡一觉、扛一扛这么简单的事了。

 

WHO数据显示：75%的侵袭性肺炎球菌性疾病发生于2岁以下儿童，尤其以6-11月龄宝宝发病率最高。为什么是6周龄-11月龄的宝宝？

 

一方面，这与肺炎球菌在婴幼儿体内的定植时间有关。肺炎球菌的传播途径极为广泛，一个简单的咳嗽或者打喷嚏，肺炎球菌就可以通过喷出的飞沫传播并长期潜伏在人体内。肺炎球菌广泛定植于人类鼻咽部，儿童是肺炎球菌的主要宿主，约有1/4的健康儿童是肺炎球菌携带者。

 

有研究表明，婴儿出生6周的时候，肺炎球菌定植率还不到10%，但两个月以后，鼻咽部的肺炎球菌携带率开始持续上升。而2岁以下宝宝的淋巴系统发育水平尚不足成人一半，淋巴系统的发育对宝宝免疫力的建立至关重要，因此这个时期的宝宝很容易受到肺炎球菌的侵袭。

 

一旦被肺炎球菌感染，影响可能会非常严重，不仅可能罹患肺炎、脑膜炎、菌血症等多种侵袭性疾病，即使治愈，还有可能留下智力低下、脑瘫、耳聋等严重后遗症。

 

另一方面，当新生宝宝呱呱落地时，和ta一起来到这个世界的，除了浓浓的母爱，还有来自母体的“母传抗体”。“母传抗体”可以帮助宝宝抵御一部分疾病的侵袭。但母传抗体不能保护宝宝一辈子，婴儿出生6~14周时，母传抗体开始逐渐衰减，到6月龄时母传抗体几乎消失殆尽，而6~11月龄又是侵袭性肺炎球菌性疾病的高发期。

 

因此，6周龄-11月龄的宝宝急需疫苗的特异性保护。及时接种疫苗，可以帮助婴儿度过人生中“最脆弱的阶段“。

 

6周龄：接种肺炎球菌疫苗的关键起点

 

世界卫生组织也已将肺炎球菌性疾病列为“需极高度优先”使用疫苗预防的疾病。接种肺炎球菌结合疫苗后，婴儿的免疫系统需要10~14天的时间产生相应的抗体、形成保护，所以在宝宝6周龄时（肺炎球菌定植快速增加与母传抗体衰减之前）开始接种肺炎球菌疫苗非常重要，这样可以很好地接续婴幼儿体内抗体的浓度，有效预防肺炎球菌的侵袭。 

 

然而，知道了6周龄的时间点，在选择肺炎球菌结合疫苗时，家长们也非常纠结。究竟哪一种疫苗才能真正保护小宝宝免受肺炎球菌性疾病的侵袭？

 

其实，家长们大可不必纠结，要知道每一种疫苗都是经过严格的临床试验验证后才能上市的。但是，临床试验的结果，反映的是“理想条件”下的疫苗接种效果，这可能与疫苗在真实世界中对于疾病的保护效果不完全一致，这就是所谓的上市后广泛应用得到的效果验证。

 

目前适用于2岁以下婴幼儿的肺炎球菌结合疫苗，已在全球范围内广泛使用了20年，在我国也已大规模接种4年，每年接种约300万剂次，积累了大量预防接种的效果证据。家长们大可不必担心疫苗的安全性和有效性问题，可放心接种。

 

最后再叮嘱各位宝妈宝爸，6周龄-11月龄是宝宝的免疫力空窗期，面对肺炎球菌性疾病，娇嫩的宝宝是没法“扛一扛”就好的，在6周龄时接种肺炎球菌结合疫苗才是正解！选择广泛应用且效果得到真实验证的肺炎球菌结合疫苗 ，完善宝宝的内在免疫力，让宝宝安全度过人生中“最脆弱的阶段”。

 

儿童小脑肿瘤是一种常见的神经系统疾病，其临床表现多种多样。以下是一些常见症状，家长需提高警惕：

1. 运动协调障碍：小脑肿瘤会导致患侧肢体运动不协调，行走时步态不稳，指鼻试验不稳定，眼球震颤等症状。

2. 颅内压增高：小脑肿瘤可引起颅内压增高，表现为头痛、恶心、呕吐等症状，尤其在早晨或早餐后更为明显。

3. 视力受损：肿瘤压迫视神经，可导致视力下降、视野缩小、复视等视力受损症状。

4. 肌张力变化：小脑肿瘤可导致肌张力明显降低，患者表现为肌无力、肌张力减退等症状。

5. 其他症状：部分患者可能出现听力下降、言语不清、吞咽困难、平衡障碍等症状。

针对儿童小脑肿瘤，早期诊断和治疗至关重要。以下是一些建议：

1. 定期体检：家长应定期带儿童进行体检，以便早期发现小脑肿瘤。

2. 早期症状关注：如发现儿童有运动协调障碍、视力受损、头痛、呕吐等症状，应及时就医。

3. 专科治疗：小脑肿瘤的治疗需在神经外科专科医生的指导下进行。

4. 术后康复：术后康复训练对提高患者生活质量至关重要。

5. 日常保养：注意饮食均衡，适当补充蛋白质、维生素等营养素，增强体质。

总之，儿童小脑肿瘤是一种严重的神经系统疾病，家长需提高警惕，及早发现、及早治疗。

头痛是生活中常见的症状，但头痛一摇头就疼，往往让人感到困扰。这种情况可能是神经血管性头痛引起的，也可能是由于近期过度劳累、精神压力大或睡眠不足所致。

神经血管性头痛是由头部血管舒缩功能障碍引起的，可分为原发性和继发性。原发性血管性头痛主要包括偏头痛和丛集性头痛，继发性血管性头痛则可能由高血压、蛛网膜下腔出血、中风等疾病引起。头痛通常局限于头部上半部分，伴随症状因疾病而异。

治疗头痛的方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗抑郁药、抗癫痫药等。物理治疗包括按摩、针灸等。生活方式调整包括保持规律作息、避免过度劳累、放松心情等。

除了神经血管性头痛，颈椎病也可能导致头痛一摇头就疼。颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎关节退行性变等引起的疾病。颈椎病可能压迫神经根或椎动脉，导致头痛。因此，如果头痛伴随颈部疼痛或僵硬，应及时就医，进行颈椎检查。

除了药物治疗和物理治疗，日常保养也对头痛的治疗和预防至关重要。以下是一些日常保养建议：

• 保持规律作息，保证充足睡眠。
• 适当运动，增强身体素质。
• 放松心情，避免过度紧张。
• 避免长时间低头或保持同一姿势。
• 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果。

如果头痛症状严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

病毒性脑炎，顾名思义，是一种由病毒引起的脑部炎症性疾病。这种疾病通常发生在身体免疫力低下或体质较弱的人群中，当病毒入侵人体后，容易引发脑部炎症。

引起病毒性脑炎的病毒种类繁多，主要包括肠道病毒、疱疹病毒、腺病毒等。其中，肠道病毒如脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒等是最常见的病因。这些病毒主要通过呼吸道飞沫、密切接触等途径传播。

病毒性脑炎的主要症状包括发热、头痛、恶心、呕吐、意识障碍等。严重者可出现昏迷、抽搐、瘫痪等神经系统症状。病毒性脑炎的治疗主要包括抗病毒药物、对症治疗以及支持治疗等。

为了预防病毒性脑炎的发生，我们应加强体质锻炼，提高免疫力，注意个人卫生，避免与病毒感染者密切接触。此外，对于病毒性脑炎患者，应及时就医，遵循医生的治疗建议，积极配合治疗。

病毒性脑炎的治疗主要包括以下几方面：

1. 抗病毒治疗：使用抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等，以抑制病毒复制。

2. 对症治疗：针对患者的具体症状进行治疗，如头痛可使用止痛药，发热可使用退热药等。

3. 支持治疗：保持患者的营养和水分，维持水电解质平衡，预防并发症的发生。

4. 神经系统支持治疗：对于出现神经系统症状的患者，可使用营养神经药物、康复训练等手段，促进神经功能的恢复。

病毒性脑炎患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病毒感染者。

3. 加强营养摄入，提高免疫力。

4. 定期复查，监测病情变化。

脑供血不足是一种常见的神经系统疾病，许多患者都会出现犯困、乏力等症状。那么，脑供血不足为什么会犯困呢？下面我们来详细了解一下。

脑供血不足会导致大脑血流量减少，引起脑缺血或缺氧，从而影响大脑的正常功能。脑细胞对氧气和营养的需求极高，一旦出现缺血缺氧，就会导致脑细胞功能障碍，患者就会出现犯困、乏力等症状。

除了缺血缺氧外，脑供血不足患者的血液也处于高脂或高黏状态，血液流动缓慢，导致大脑血流供应不足，进而引发犯困、乏力等症状。

脑供血不足的症状除了犯困、乏力外，还包括头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、睡眠障碍、焦虑和抑郁等。此外，患者还可能出现单侧面部、手和脚麻木、四肢无力或僵硬、恶心、呕吐、血压波动、突然而短暂失明等症状。

针对脑供血不足的治疗，主要分为药物治疗和生活调理两个方面。药物治疗方面，常用的药物有倍他司汀、氟桂利嗪、尼莫地平等。生活调理方面，患者需要保持规律的作息时间，合理饮食，保持良好的情绪，积极改善生活方式，以帮助改善病情。

如果患者出现脑供血不足的症状，应及时就医，以便早期发现、早期治疗。同时，患者家属也需要了解脑供血不足的相关知识，以便及时发现患者的病情变化，给予患者及时的帮助和支持。

感冒前嗓子疼的原因及预防措施

感冒是一种常见的呼吸道疾病，其典型症状之一就是嗓子疼。那么，为什么感冒前会出现嗓子疼呢？这主要是因为病毒感染引起的咽喉黏膜肿胀所致。

感冒病毒侵入人体后，首先攻击的是呼吸道黏膜，尤其是咽喉黏膜。病毒感染导致黏膜肿胀，刺激神经末梢，从而引起嗓子疼痛。除了嗓子疼，感冒前还可能出现鼻塞、流鼻涕、发烧、头痛等症状，这是病毒感染引起的全身性反应。

预防感冒，首先要从日常生活中做起。以下是一些有效的预防措施：

1. 增强体质：加强锻炼，提高自身免疫力，是预防感冒的关键。

2. 注意个人卫生：勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒感染的机会。

3. 保持室内空气流通：新鲜空气有助于降低病毒在空气中的浓度。

4. 避免接触患者：流感季节，尽量减少与感冒患者的接触。

5. 合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。

6. 调整心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

如果不幸感染了感冒病毒，以下是一些缓解症状的方法：

1. 充足休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

2. 多喝水：多喝水可以稀释痰液，缓解喉咙疼痛。

3. 饮食清淡：避免辛辣、油腻的食物，以免加重病情。

4. 服用感冒药：根据症状，可以服用一些感冒药来缓解症状。

5. 咽喉疼痛严重时，可以吃冰棍缓解疼痛。

总之，感冒前嗓子疼是病毒感染引起的咽喉黏膜肿胀所致。预防感冒，要从日常生活中做起，增强体质，提高免疫力。一旦感染感冒，要及时采取有效措施，缓解症状，尽快康复。

在日常生活中，许多人可能会遇到胸骨疼痛的症状，这让一些人不禁担心，胸骨痛与颈椎病之间是否存在着关联。今天，我们就来探讨一下这个问题。

首先，我们需要明确的是，胸骨疼痛与颈椎病之间通常是没有直接关系的。

颈椎病是一种常见的疾病，主要是由于颈椎的神经和血管受到压迫，导致颈、肩、背部的酸痛，并可能引起头痛、头晕、四肢麻木等症状。然而，胸骨疼痛的病因则相对复杂，主要包括以下几种：

1. 软组织损伤：如肌肉劳损、特殊活动过度等。

2. 创伤性疾病：如胸骨骨折、肋骨骨折等。

3. 神经炎：如肋间神经痛。

4. 内脏疾病：如食道疾病、心脏疾病等。

因此，当出现胸骨疼痛时，我们应该及时就医，明确病因，对症治疗。

除了病因明确的治疗外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

3. 做好保暖工作，避免受凉。

4. 定期进行体育锻炼，增强体质。

5. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

最后，如果怀疑自己患有颈椎病，建议及时前往医院就诊，进行相关检查，以便得到正确的诊断和治疗。

总之，胸骨疼痛与颈椎病之间并没有必然的联系，出现胸骨疼痛时，我们应该关注病因，及时治疗，同时注意日常保养，以预防疾病的发生。

头痛是孕期常见的症状，原因多样。妊娠期神经性头痛是其中一种常见类型，与妊娠本身无关，可能与情绪、激素变化、睡眠不足等因素有关。

除了神经性头痛，孕期头痛还可能由以下原因引起：

1. 感冒引起的头痛：孕期抵抗力下降，容易感冒，感冒引起的头痛较为常见。

2. 激素变化：孕期激素水平变化，可能导致头痛。

3. 血压变化：孕期血压变化可能导致头痛。

4. 睡眠不足：孕期睡眠质量下降，容易导致头痛。

5. 心理因素：孕期焦虑、紧张等心理因素也可能导致头痛。

针对孕期头痛，以下是一些建议：

1. 保持良好心态：了解孕期生理变化，保持乐观心态。

2. 充足睡眠：保证充足的睡眠，提高睡眠质量。

3. 饮食调理：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。

4. 适当运动：适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解头痛。

5. 按摩：适当进行头部按摩，缓解头痛。

如果头痛症状严重，建议及时就医，以便得到专业指导。

Q热，全称为Q热布鲁氏菌病，是一种由布鲁氏菌引起的急性传染病。

一、临床表现

Q热潜伏期一般为12-39天，平均18天。起病急骤，主要症状包括：

1. 发热：体温在2-4天内升至39-40℃，呈弛张热型，持续2-14天。部分患者伴有盗汗。

2. 疲劳、头痛、肌痛：剧烈头痛是Q热的突出特征，多见于前额、眼眶后和枕部，也常伴有肌痛和关节痛。

3. 肝炎：肝脏肿大，肝功能异常，患者可能出现纳差、恶心、呕吐等症状。

4. 肺炎：约30-80%的Q热患者会出现肺部病变，表现为咳嗽、胸痛等症状。

5. 心内膜炎：极少数患者可能出现心内膜炎，表现为长期不规则发热、疲乏、贫血等症状。

二、治疗方法

Q热的治疗主要包括药物治疗和症状支持治疗。常用的药物包括抗生素、解热镇痛药等。

三、预防措施

预防Q热的关键是加强个人防护和环境卫生管理。具体措施包括：

1. 避免接触病畜和病畜产品。

2. 保持良好的个人卫生习惯。

3. 食用肉类时，确保煮熟。

4. 饮用水要经过消毒处理。

颈椎病是现代生活中常见的疾病之一，其引起的头痛症状让许多患者痛苦不堪。针对颈椎病引起的头痛，一般建议采取药物治疗、保守治疗或手术治疗等多种方式。

首先，颈椎是人体体积最小、柔韧性最大、活动频率最高、负荷最大的部位。长期的不良姿势、劳累过度或外伤等因素，容易导致颈椎骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚等病理改变，进而压迫颈脊髓、神经根或椎动脉，刺激交感神经，引发头痛。

针对颈椎病引起的头痛，以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等，缓解头痛症状；同时，还可以使用肌肉松弛剂如曲马多等，缓解肌肉痉挛。对于慢性头痛，可以考虑使用抗抑郁药如阿米替林等。

2. 保守治疗：包括物理治疗、按摩、针灸、理疗等。物理治疗可以改善颈椎的生物力学，减轻疼痛；按摩和针灸可以缓解肌肉紧张和神经压迫；理疗则可以促进血液循环，缓解疼痛。

3. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术的目的在于解除对神经根或椎动脉的压迫，改善症状。常见的手术方法包括颈椎间盘摘除术、颈椎融合术等。

此外，患者还应注意日常保养，避免长时间低头、保持正确的坐姿和睡姿，适当进行颈椎功能锻炼，避免颈椎受到过度的负荷。在饮食方面，应保持均衡营养，多吃富含钙、维生素C和维生素E的食物，如牛奶、豆类、鱼类等，有助于骨骼和肌肉的健康。

总之，颈椎病引起的头痛是一个复杂的症状，需要综合治疗。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以改善症状，提高生活质量。

喉咙疼痛和头痛是常见的上呼吸道感染症状，可能由多种原因引起。针对这种情况，合理使用抗生素可以有效缓解症状。

首先，我们可以考虑使用青霉素类或头孢类抗生素，如青霉素钾片、阿莫西林、头孢克肟、头孢拉定等。这些药物可以有效杀灭细菌，缓解喉咙痛和头痛。需要注意的是，如果对头孢类抗生素过敏，应避免使用。

此外，大环内酯类抗生素如罗红霉素、阿奇霉素等，也是治疗上呼吸道感染的有效药物。它们对某些细菌具有抑制作用，可以作为替代药物。

除了抗生素，一些中成药也可以辅助治疗。例如，蓝芩口服液、双黄连口服液、慢严舒柠颗粒等，可以缓解喉咙痛和头痛，增强免疫力。

除了药物治疗，日常生活中也需要注意保养。保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、多饮水等，有助于增强身体免疫力，预防感染。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况，进行详细检查，如电子鼻镜、血常规等，明确诊断后制定合适的治疗方案。

总之，针对喉咙痛和头痛，我们需要综合考虑病因、病情严重程度等因素，选择合适的治疗方法。在日常生活中，也要注意保养身体，增强免疫力，预防疾病。