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6个生活习惯,诱发的男性不育。

6个生活习惯,诱发的男性不育。
发表人:李增坤

导致男性不育的原因多种多样,不健康的生活习惯占了很大一部分原因。

01 抽烟酗酒

研究表明,香烟中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的危害,吸烟越多,精子的存活率越低;吸烟者体内雄激素的分泌量也比不吸烟者少得多,产生精子的能力自然受损。酒精不仅对肝脏有所损害,对于男性睾丸也有直接影响,经常饮酒会导致精子发育不良、畸形甚至失去活力,导致精液质量下降,从而引起不育。

02 性生活不加节制

精子在睾丸中产生需要大于 72 天,在附睾发育成熟需要 15 天,虽然睾丸每天都在产生新的精子,但是一次射精后,往往需要 5-7 天精子才能恢复足够有生育力的数量,性生活太过频繁会导致精子数量减少。当然,如果没有生育需求,每次性生活之后没有感到疲劳,不影响正常的工作、学习和生活,而且身心愉悦,那么无需太过在意。

03 不良饮食习惯

长期偏食某种食物,营养不够均衡,会导致精子数量和质量下降,进而诱发不育;另外,高脂肪、高糖的饮食习惯容易导致肥胖,肥胖有可能引起性功能和性欲下降,对生育能力产生影响。因此日常要注意饮食均衡,多吃牛奶、瘦肉、鱼、新鲜蔬菜水果等食物,备孕前还要注意对微量元素锌的摄取,缺锌会减少精子数量,精子质量也会受到影响。

04 穿紧身裤

紧身裤、牛仔裤是很多男性朋友的时尚选择,但紧身裤、牛仔裤会影响阴囊皮肤散热,导致局部温度过高,精子生长发育的适宜温度比正常体温要稍低,因此穿紧身裤、牛仔裤,会妨碍精子的生长发育,导致不育。频繁泡热水浴以及蒸桑拿也是同样的道理,因此日常要注意穿宽松透气的裤子,避免泡热水浴和蒸桑拿等行为。

05 久坐

久坐也会导致阴囊部位温度升高,但除此之外,还会压迫尿道、阴囊、会阴部,使其充血,影响到睾丸、前列腺的功能,诱发前列腺疾病,从而影响精子生长发育,导致男性精子质量下降。长时间骑自行车或摩托车也会产生同样的危害,需要引起注意。

06 其他因素

除了上面的因素之外,日常生活压力大,常出现焦虑、烦躁等负面情绪,以及部分药物也可能会降低男性的生育能力。因此,对于男性朋友来说,要学习正确科学的性生活知识,保持良好的心态,避免引起不育的不良因素,注意规律作息和均衡饮食,才能保持良好的生育能力。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

男性不育疾病介绍:
男性不育症是指育龄夫妻有正常性生活,同时未进行避孕,且时间超过1年,由于男方因素使得女方未能受孕。据世界卫生组织调查,15%的育龄夫妇存在不育问题,其中大约有50%的不孕不育是由男性因素引起。男性不育症主要是由某一种或多种疾病与因素(如阴囊温度升高、内分泌异常等)造成的结果。主要临床表现为无法使女方受孕,一般多无其它症状。目前此病的主要治疗方法为药物治疗、手术治疗及人类辅助生殖技术(主要包括丈夫精液人工授精、体外受精胚胎移植技术等)。若能明确并去除该病的原发病因,则预后良好,不影响自然生育;随着辅助生殖技术的发展,目前绝大部分不育症患者都能通过合适的辅助生殖技术达到使配偶受孕的目的[1]。
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  • 文章首发于 |  蒲荷孕育公众号

     

    过去医生们常常把不明原因不孕、复发性流产、反复种植失败等原因归咎为女性的卵子问题,近年来的研究发现,精子在受孕和胚胎发育过程中也扮演了重要角色,包括遗传物质表达异常、表观遗传规律紊乱、DNA完整性降低等。这些与年龄、生活方式、环境等许多因素有关。因此在评估男性生育力时,推荐监测精子的核DNA碎片率(DFI)。

     

     

    近年来,随着国家生育政策的改变,越来越多的高龄夫妇有着生育二孩的要求。对于男性来说,“高龄”男性目前通常定义以年龄≥40岁为标准。在男性不育的检测中,除了精液常规以外,精子核DNA碎片率(DFI)是一项反应男性生育力的推荐指标,这个指标对评估男性生殖能力、制定助孕方案非常重要。

     

    在人类生殖细胞中,男性精子核DNA主要的功能是将父方遗传物质传递进入卵细胞。而要保证遗传物质精确地传递给后代,则需要精子及卵细胞DNA 保持完整。过去人们更关注卵细胞对胚胎发育潜能的影响,但近来越来越多的研究发现,精子核DNA在受精及胚胎发育过程中起着重要作用。

     

    大量前期临床研究显示,在人类自然生育和辅助生殖治疗结局与男性精子质量有着密切的关系。随着男性精子核DNA 碎片率升高,其受精率、着床率及复发性流产率也会相应升高。已有的前期研究显示, 若男性精子核DNA碎片率(DFI) 超过30%, 其正常妊娠的概率会降低。研究表明, 随着DFI升高,精子的正常功能会受到损伤,对精子遗传物质的稳定性造成不良影响。

     

    临床上引起精子 DNA 损伤的主要病因,包括精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等疾病,此外激素、放化疗药物等制剂的使用、抽烟酗酒等不良生活习惯、农药重金属等环境污染物、年龄等都会影响精子核DNA完整性。

     

    1 精索静脉曲张

     

    精索静脉曲张是最常见的一种男性疾病。已有临床研究发现精索静脉曲张患者的精子DFI较之于正常男性明显增高。研究证明对精索静脉曲张患者进行抗氧化治疗后,精子DFI可有明显降低。近些年来在临床上的抗氧化治疗药物中,左卡尼汀(商品名:东维力口服液)常被作为一种有效的抗氧化剂应用。左卡尼汀在体内微环境中可清除过多活性氧,使精子脱离氧化损伤,减少对精子遗传物质的破坏。

     

    2 吸烟

     

    有国外研究显示日均吸烟量大于20支或者有10年以上烟龄的男性,其精子DFI明显高于非吸烟健康男性,其精子活力及精子正常形态率也明显降低。

     

     

    3 叶酸缺乏

     

    循证医学研究表明叶酸缺乏会使甲基基团供应减少导致精子DNA 损伤,叶酸缺乏引起DNA的畸变。同时也有研究发现,随着精浆中叶酸含量降低,精子DFI比例升高。

     

    4 年龄

     

    对于女性来说,35岁后生育能力开始下降,正常妊娠率下降和流产率升高;而对于男性,其生育力也是随着年龄的增加而减退的,表现为性激素水平的改变和精液质量的下降等。精子核DNA损伤与胚胎停育、流产率的升高均有关,并增加出生缺陷及引起子代异常的风险。

     

    随着男性年龄增长,睾丸、前列腺和附睾等器官会逐渐老化,精子活力、正常形态率会随之下降。有研究表明男性年龄>35 岁组精子DFI明显高于≤35 岁组,随着男性年龄增加,精子DFI随之明显增高增加,精子活力明显降低。国外学者等研究发现35~39岁的男性生育力较之35岁以下的男性稍有降低,然而39岁以后男性生育力每年下降率为21% ~23%;男性年龄45岁以上者,其精子DFI指数较30岁以下男性,精子DFI升高一倍;20~60岁之间,精子DFI逐渐增高终达5倍之多。

     

    本中心也对不同年龄段男性的精子DFI与精子质量做过研究,结果显示精子核DNA碎片率(DFI)随着年龄的增加而升高;而年龄与前向运动精子比率成显著负相关关系,也就是说随着年龄增大,其精子活力是降低的,这不言而喻会影响男性的生育能力。

     

    综上所述,在这个“二孩”火热的时代,针对“高龄”父亲,不仅仅要进行精液常规分析,检查精子活力、精子畸形率等等是否合格,还推荐检查精子核DNA碎片率,综合评估其生育能力,选择更加合理的生育方式,让“高龄”父亲也能有健康宝宝。

     

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  • 如果要想成功怀孕,必须是精子和卵子有效结合,受精卵着床在子宫里面,在性生活的时候精子会跟随男性的精液进入女性的阴道当中和卵子结合。而有些人会使用体外射精的避孕方式,但是在人们射精之前,男性就会流出一些透明的液体,女性比较担心的是这种透明液体会不会导致自己怀孕。

    其实这种透明的液体指的是前列腺液,前列腺液当中其实也包括一些精子,所以也有可能导致女性怀孕,如果不打算要孩子,那么必须要全程使用避孕套,即便是在安全期,人们也不能答应。

    男性在有性冲动的时候,尿道旁腺体分泌的液体会异常增多,通过尿道流出来,这种分泌物会进入尿道,靠近阴茎的底部,在兴奋的时候来自不同器官的分泌物聚集在一起。在射精之前如果没有分泌物,那么尿球腺仍会制造分泌物,但是会和精液当中的其他成分在射精的时候混合。

    男性在性生活的时候,其实不由自主的就会流出一些透明的液体,虽然说这些透明液体怀孕的几率并不是特别高,但如果是在排卵期,那么女性很有可能会怀孕。这就要求人们必须要做好相应的避孕措施,千万不能大意,再有体外射精其实也不是一种安全的避孕方式,其中有1/3的人避孕都会失败。

    现在我们知道了男性透明液体当中其实也包括一些精子,仍然有可能让女性怀孕,尤其是在排卵期的时候怀孕几率比较高,这就要求人们在平常必须要做好避孕工作,性生活的时候最好全程使用避孕套,尽量避免体外射精或者是其他不当的避孕方法。而如果是在排卵期射精之前有透明液体,那么人们在事后最好是服用紧急避孕药。

  • 我在***互联网医院进行了一次线上问诊,咨询了关于不孕不育的问题。医生在问诊前提醒我,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且为6岁以下儿童开具处方时,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生在问诊开始时告知我,本次问诊可持续2天,然后询问我具体情况并帮助我解答了相关问题。在医生的指导下,我了解了自己的化验单情况,并得到了专业的解释和建议。医生耐心地为我分析了病情,给予了精准的诊断和治疗方案,并提醒我需要持续关注自身健康。在医生的帮助下,我对自己的病情有了更清晰的认识,并且得到了有效的治疗建议。

    医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,需要前往医院就诊。在整个问诊过程中,医生始终对我保持友善和耐心的态度,给予了专业的指导和支持。通过这次线上问诊,我感受到了医生丰富的医疗知识和良好的沟通能力,让我对自己的病情有了更清晰的认识,并且得到了有效的治疗建议。

  • 死精症,作为男性不育的常见病症,一直是困扰许多家庭的难题。这种病症的病因复杂,包括生殖道感染、内分泌失调、免疫因素等,需要通过精准的病因诊断和科学的治疗方法来应对。

    首先,明确死精症的病因是治疗的关键。同济医院采用先进的检测技术,对患者的生殖系统进行全面检查,找出导致死精症的根源。针对不同的病因,采取个性化的治疗方案,包括药物治疗、物理治疗、中医调理等。

    在药物治疗方面,同济医院采用多种药物组合治疗,如抗生素、激素调节剂、免疫抑制剂等,有效清除病原体、调整内分泌、增强免疫力。此外,同济医院还引进了先进的物理治疗技术,如超声波、电脉冲等,帮助改善精子活力和活动能力。

    中医在治疗死精症方面也有着丰富的经验。同济医院的中医科采用中药调理,通过辨证施治,补益肾气、滋阴降火、活血化瘀,改善精液质量,提高受孕率。

    除了药物治疗,同济医院还注重患者的心理调适。死精症会给患者带来沉重的心理压力,影响治疗效果。因此,医院设有专业的心理咨询师,为患者提供心理支持和疏导,帮助患者树立信心,积极配合治疗。

    同济医院男性不育科拥有一支经验丰富的专家团队,先进的诊疗设备和完善的医疗体系,为患者提供全方位的诊疗服务。如果您或您的家人患有死精症,欢迎咨询我们,我们将竭诚为您服务。

  • 我在周末的时候在网上看到了一家互联网医院,上面有专业的医生可以提供在线咨询服务,于是我决定尝试一下。我打开了网页,跟医生进行了简单的沟通后,医生就开始询问我的病情了。

    医生非常耐心地询问了我的病情,让我感到很温暖。他还提醒了我一些医疗相关的事项,让我感到很贴心。

    在医生的指导下,我把我的检查报告发给了他。医生仔细地分析了我的病情,并给出了专业的建议。他很细心地解答了我的问题,让我觉得很放心。

    最后,医生给我开了一份处方调理,让我感到非常感激。我决定要去复诊,因为我对这家互联网医院的服务非常满意。

  •   性生活过度、频繁更换性伴侣、不注重个人卫生等问题都可能导致男性生殖系统出现问题,影响生育能力。本文将详细介绍7种可能导致男性生育困难的因素,并提供相应的预防和治疗方法。

      第1件难堪事——紧身内裤

      紧身内裤会影响阴囊部位的温度,造成温度调节障碍,抑制睾丸产生精子的能力,进而影响生育能力。建议选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。

      第2件难堪事——纵欲过度

      纵欲过度会导致肾精亏损、肾气不足,进而造成性机能减退、生殖功能低下。建议适度性生活,保持和谐专一的夫妻关系。

      第3件难堪事——偏食挑食

      偏食挑食会导致营养摄入不均衡,影响精子的质量和数量。建议均衡饮食,摄入富含锌元素的食物,如蘑菇、黑木耳、牛羊肉等。

      第4件难堪事——频繁泡热水澡

      频繁泡热水澡会导致精子“中暑”,密度下降。建议泡澡时间不宜过长,水温不宜过高。

      第5件难堪事——有毒有害物质接触

      接触有毒有害物质,如重金属、农药、化学制剂等,会导致精子畸形、死亡。建议避免接触有毒有害物质,特别是备孕期间。

      第6件难堪事——不使用安全套

      不使用安全套会增加交叉感染的风险,导致自身免疫性不孕症。建议在做好准备迎接宝宝之前,使用安全套。

      第7件难堪事——不良情绪

      不良情绪会干扰内分泌系统的功能,影响性功能和生精功能。建议保持心情开朗,积极面对生活。

  • 我在***男科主治医生曹奇峰的线上问诊室进行了一次关于不孕不育症的咨询。在我进入医生的线上问诊室后,医生首先提醒我需要先完整查看病例后才能开始诊疗。此外,医生还告知了6岁以下儿童开具处方的相关事项。虽然是在互联网医院进行问诊,但医生对于诊疗行为非常严谨。

    曹医生非常友善地向我介绍自己,并表示很高兴能够为我提供医疗、健康咨询服务。我向医生描述了我结婚2年,去年怀孕后发生了流产的情况。曹医生根据我的描述给出了专业的建议,并告诉我我的报告显示属于弱精的情况,建议用药治疗可以改善情况。我询问医生关于备孕的影响,曹医生耐心地告诉我需要调理好才能备孕,备孕受到一定影响。

    在医生的建议下,我向医生确认了自己已经服用了生精片,并询问是否还需要其他药物。医生给出了具体的用药建议,并告诉我需要持续用药20天一个月左右。我还向医生询问了过去怀孕发育迟缓的情况是否和弱精有关,医生表示这些情况是有一定关系的。曹医生还为我提供了关于饮食和生活方面的建议,并为我开具了处方。

    医生在开具处方时,还询问了我的药物过敏史和备孕期间的情况,非常重视我的用药安全。在医生的指导下,我预约了药品并按时进行了用药。期间,我还向医生提出了关于中药调理效果的疑问,医生给出了具体的用药方案。最后,我成功购买了药品,并告知了医生。曹医生非常贴心地提醒我用药期间如有不适要及时就诊。

    这次线上问诊让我感受到了曹医生的专业和耐心。他在诊疗过程中始终以患者为重,给予了我专业的建议和关怀。非常感谢曹医生给予的帮助,我相信在医生的指导下,我会尽快康复。

  • 我是一位来自郑州市的患者,在经历了少弱精症引起的男性不育问题后,我决定寻求线上问诊的帮助。通过京东互联网医院,我得以与一位男科医生进行了问诊。

    医生在问诊开始时非常细致地询问了我的基础疾病情况,并耐心听取了我所服用的药物信息。在我提及药物效果不佳时,医生及时调整了用药建议,并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。

    在医生的专业指导下,我对线上问诊有了更深入的了解。医生的耐心、细心以及专业知识给予了我极大的帮助,让我对治疗少弱精症的前景更加乐观。

    经过医生的建议,我决定继续治疗,并对未来充满信心。感谢医生的关心和指导,让我在互联网医院的线上问诊中感受到了医疗的温暖。

  • 我最近在网上找到了***互联网医院,有个非常专业的医生为我解答了关于早泄不育的问题。医生非常耐心地询问了我的病情,还提醒我,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。在这次问诊中,我详细描述了我的病情,并且医生也给了我很多建议和解决方案。

    医生自我介绍说是***生殖中心的副主任医师,拥有30余年的泌尿外科男科经验,非常高兴能为我提供咨询服务。他询问了我做过什么检查,询问了我的性生活情况,还询问了我的身体状况和精神状态。我觉得医生非常细心和专业,对病情的了解非常全面。

    在和医生的交流中,我感受到了医生的专业素养和耐心。他对我的病情进行了细致的分析,给出了相应的治疗建议,并且提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我觉得这种专业的态度非常令人信服,也让我更加放心。

    总的来说,这次在***互联网医院的问诊经历非常愉快。医生的专业素养和耐心的沟通让我对自己的病情有了更清楚的认识,也让我更加相信医学的力量。如果有需要,我会考虑在***互联网医院进行进一步的诊疗。

  • 我最近在互联网医院进行了男性不育的在线问诊,遇到了一位经验丰富的医生。在医生的耐心细致的诊疗过程中,我深切感受到了医生对患者的关心和专业素养。

    首先,医生对我的病情进行了详细的了解和评估,他准确地分析了我的病情,给出了专业的建议。在和医生的沟通中,我感受到了医生的友善和耐心,他倾听我的主诉并给予了我很大的支持和建议。

    在我提出一些疑问和担忧时,医生都能够给予我清晰的解释和建议,让我感到很放心。医生还为我开具了检验单和处方,让我能够及时得到治疗和调理。

    总的来说,这次在线问诊让我感受到了医生的专业和贴心,让我对互联网医院的医疗服务有了更加深刻的认识和信任。

  • 那是去年底的时候,我和妻子结婚刚一年,我们都很期待孩子的到来。可是半年前,妻子怀孕的愿望却遭遇了挫折。在当地医院做了检查,结果显示我患有无精症。这个消息对我们来说无疑是沉重的打击,但我并没有放弃希望。

    在一次偶然的机会下,我了解到互联网医院的存在,可以在线上咨询医生。于是,我决定试试看。我找到了一位来自男科的医生,详细描述了我的情况。

    医生非常耐心地听我讲述,并没有因为我是一个无精症患者而轻视我。他告诉我,虽然无精症给我们的怀孕之路带来了困难,但并不是没有希望。他建议我做进一步的检查,比如生殖系的B超检查,看看是否存在堵塞的情况。

    在医生的指导下,我做了生殖系的B超检查。结果出来后,医生告诉我,我的生精功能还是有一定程度的,但是否堵塞需要进一步确认。医生建议我去当地线下生殖中心进行面诊,由专业的医生来评估我的病情。

    在咨询过程中,医生还特别提醒我,精子质量的问题可能会对试管婴儿的成功率产生影响。但我并没有因此而气馁,我相信只要我们坚持努力,总有一天能够迎来我们的宝宝。

    现在,我已经开始了线下的治疗。虽然过程可能会有很多困难,但我相信,只要我们相互扶持,共同努力,我们一定能够实现我们的愿望。

  • 近年来,男性生育问题日益引起关注。研究表明,男性的腰围大小与精子质量密切相关。一项英国研究指出,BMI在20~25之间的男性拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者则面临着精子数量减少和精子质量下降的风险。

    研究小组分析了5000多名男性的精子样本,并根据他们的BMI将他们分为不同的组别。结果显示,BMI在20~25之间的男性拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者的精子数量和正常精子数量均较少。肥胖男性的精子数量减少率超过60%,异常精子率超过40%,超重者的情况也类似。

    那么,为什么肥胖会影响男性的精子数量和质量呢?目前有三种主要的解释:

    1. 脂肪组织会干扰性激素代谢,从而影响精子的生成和质量。

    2. 肥胖者体温较高,不利于精子生成。正常体温为37℃左右,而精子生成的最佳温度比正常体温低2℃。肥胖者体温较高,会影响睾丸的生精能力。

    3. 肥胖会增加患糖尿病的风险,而糖尿病会对精子造成损害。

    除了肥胖,吸烟、酗酒等不良生活习惯也会对精子质量产生负面影响。为了提高精子质量,男性应保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等。

    此外,一些食物可以帮助提高精子质量,如海产品、畜禽血、韭菜、豆芽、赖氨酸、锌、核酸、维生素E等。

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