最近接诊了一例比较典型的胃气受损，气机紊乱的病例。患者5+年前因为喝了鹿茸酒后，导致自觉“上火”，长期体内燥热难安，舌红苔黄厚腻，经常自觉烧心。

 

遂长期自服“菊花茶”、“莲子心”，及服用各种凉药调理。20+天前，就诊于当地中医院，给予生地30克，玄参30克，牡丹皮30克，黄柏10克，知母15克，龙胆草15克，黄芩10克，柴胡15克，制大黄6克，郁金10克，泽泻30克，葛花25克，青黛（包煎）10克，竹叶10克治疗。经治疗，上症稍缓解。

 

 

 

患者遂又饮酒，饮酒后胃胀闷不适，于是吃了一些生白萝卜，服用后，胃部不适加重。恰好下午洗澡，看到下腹部有红色细疹若干，自以为是“蜘蛛痣”，联想到“肝硬化”，心中一惊，晚上便开始吃不下东西。

 

患者第二天强迫自己吃了一些馒头、西红柿，依然没有食欲，开始自觉心悸、头晕，遂就诊于当地医院，给予输液治疗，药物有庆大霉素，泮托拉唑等。

 

输液后，上症仍未好转，遂换了一家医院就诊，诊断为“功能性消化不良”，予“莫沙必利，阿莫西林，健胃消炎颗粒”治疗，并检查了“乙肝两对半”及“肝功能”，以上项目未见明显异常。

 

患者仍自觉恶心，食欲不振，遂就诊于我处，舌黯红，舌苔黄白相间，黄多白少，脉微弦，诊断为胃气受损，寒热错杂，气机紊乱症。

 

 

 

方则予“甘草泻心汤”加减，方药如：姜半夏6克、 黄连6克 、黄芩12克、 干姜6克、炙甘草12克、 党参12克、 生姜10克、 大枣12克、蒲公英20克、 醋香附10克、 陈皮12克、 竹茹12克、木香6克。中药配方颗粒，5剂，每日两次，每次一袋，开水冲服。患者用药后，恶心，呕吐感逐渐消失，食欲缓慢恢复，遂叮嘱患者不要暴饮暴食，吃饭吃七分饱，先吃一些面条。

 

患者长期身体燥热难安，一直用莲子心，菊花等清凉之品泡茶饮用，之后又喝了大黄，黄柏，玄参等寒凉中药，接着又不忌口，开始喝白酒，胃气因此受损，脾胃气机紊乱，脾胃气机升降失常，脾气不能升清，胃气不能降浊，气机紊乱后，又衍生各种变证。

 

在中医理论中，脾胃是人体气机升降的枢纽，通过脾升举清气，胃气肃降浊气，升降相依，生生不息，维持着人体气机升降的平衡，当平衡被破坏后，人体的脾胃和身体就会出现一系列不适。辛开苦降法则是应对脾胃气机紊乱的中正之法。

 

所谓辛开苦降法，就是辛温和苦寒药物并举，两类药物互相配合使用的一种方法。辛能散，能升，苦能泄，能降，辛温之品可以温运脾阳，益气升清，苦寒燥湿之品可以肃降浊气，祛除有形之邪——如此，清气升，浊气降，脾胃的升、降、出、入恢复正常，人体又恢复了动态平衡。

 

辛开苦降法的代表方剂就是“半夏泻心汤”，“生姜泻心汤”，“甘草泻心汤”三大泻心汤，在这三个经典方子中，温药半夏可散结消痞，干姜/生姜可温中散寒，人参，大枣，甘草健脾和中，镇守中焦；凉药黄连，黄芩，苦寒肃降，泄热逐邪。辛温药物和寒凉药物搭配在一起后，脾气能升，胃气能降，胃部痞满不适，恶心，腹胀，食欲不振等气机紊乱之症就此消弭。

 

在三大泻心汤中，从比例分析，半夏泻心汤重用半夏，故消痞之力最强；生姜泻心汤，干姜之外，加用生姜，故温阳化饮的力量最强；甘草泻心汤，重用甘草，故补胃气的功效最强。

 

在这个病例中，由于患者长期服用寒凉药物，同时又喝酒，所以选用甘草泻心汤为基础方。患者的病情因“受惊吓”而加重，故加陈皮，香附以疏肝解郁，理气宽中。

 

香附和蒲公英是我非常喜欢搭配使用的一对药对，两者相伍既能疏肝气，清郁热，又能泻胃火，化湿热，同时既无燥热伤阴之忧，又无苦寒败胃之弊。所以我用香附必用蒲公英，用蒲公英必佐香附。

 

患者同时伴有些许恶心感，胃部不适感，遂稍加竹茹以化痰止呕，木香以行气、健脾、止痛。

 

总之，仲景开创的辛开苦降法乃调理脾气气机升降，恢复气机正常运行的首选方法，遇到此类病例，均可斟酌使用。

 

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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在日常生活中，我们经常会遇到各种轻微的疼痛和不适，如肌肉酸痛、关节疼痛等。膏贴作为一种方便快捷的外用药物，因其使用简单、直接作用于疼痛部位而受到许多人的青睐。然而，很多人在选择购买膏贴时，常常会有这样的疑问：购买膏贴需要医生的处方吗？

膏贴的分类

首先，我们需要了解膏贴的分类。膏贴按照成分和用途可以大致分为两类：非处方膏贴和处方膏贴。

- 非处方膏贴：这类膏贴主要用于缓解轻微的肌肉疼痛、关节疼痛、扭伤等。它们通常含有辣椒素、薄荷脑、冰片等成分，通过刺激皮肤产生热感或冷感，达到缓解疼痛的目的。非处方膏贴因其成分相对温和，一般认为在正确使用的情况下，风险较低，因此可以在药店直接购买，不需要医生的处方。

- 处方膏贴：这类膏贴含有更强效的药物成分，用于治疗特定的疾病，如慢性关节炎、神经痛等。因其含有较强效的药物，可能会有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。因此，购买这类膏贴需要医生的处方。

 如何选择膏贴

在选择膏贴时，需要根据自己的实际情况来决定是否需要咨询医生：

1. 了解自己的症状：如果您只是遇到了轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以尝试使用非处方膏贴进行自我缓解。但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医。

2. 阅读说明书：购买任何膏贴前，务必仔细阅读其说明书，了解其成分、适应症、使用方法及可能的副作用。特别是对某些成分过敏的人，更应注意成分表。

3. 咨询专业人士：当您对是否适合使用某种膏贴有疑问时，咨询药师或医生是一个不错的选择。他们可以根据您的具体情况，提供专业的建议。

总的来说，购买膏贴是否需要医生的处方，取决于膏贴的类型及您的具体需求。非处方膏贴通常可以直接在药店购买，而处方膏贴则需要医生的处方。在使用任何膏贴之前，正确了解自己的症状、仔细阅读说明书并在必要时咨询专业人士，是保障使用安全的关键。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

​​最近流感疫苗上市了，流感疫苗是预防流感的最佳方式。

 

但不是说打了流感疫苗就不会得流感了，接种流感疫苗，能将因为该病就诊的几率降低40-60%。对儿童而言，还有更大的好处是能显著降低因流感导致的死亡率。 

 

根据美国儿科学会（AAP）与美国感染病学会（IDSA）在2017年9月发布的儿童流感预防与控制建议显示：流感的危害主要体现为其可怕的传染性和极高的变异能力，儿童及婴幼儿免疫系统发育尚不完善，很容易被流感病毒盯上，应及早预防。

 

什么是流感疫苗？

流感疫苗大多数是灭活疫苗，不是减毒疫苗，有效成分是流感病毒的抗原成分：血凝素。

 

在打完流感疫苗后，就会对人体内的少量流感病毒抗原成分产生一定的免疫抗体。而当人体遭到流感病毒的大规模侵袭后，流感疫苗刺激人体所产生的大量抗体就会迅速启动，从而发挥抗流感病毒的作用，达到杀灭病毒、抵抗流感的目的。

什么时候接种？

流感高发期通常在1-2月（南方4-6月，中纬度地区是1-2月和6-8月）。从高发季前接种疫苗，可以赶在高发期前形成保护。

什么人应该要接种？

6个月以上的所有人都应该接种流感疫苗。

 

尤其是属于免疫相对弱的人群，建议优先接种：5岁以下儿童（尤其是2岁以下）；患有某些特定疾病的人，包括心脏病、哮喘、糖尿病和慢性肺病等；孕妇；60岁以上老人。

 

有的人会问，接种了流感疫苗，是不是就不会感冒了？

事实上，感冒和流感不是一种疾病，流感是流感病毒引起的，而感冒是由感冒的病毒引起的。它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！

 

普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会有发烧，但体温通常不会很高。自愈，不容易出现并发症。

 

流感通常症状更严重，会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛，流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。

哺乳期可以接种吗？

可以的。

 

一般来说我们都会推荐6个月以上的孩子包括成人都可以打流感疫苗，包括孕妇。

 

中国疾病预防控制中心曾今不建议孕妇接种。但在最新的流感疫苗应用技术指南中，中国的专家综述了国际上其他权威机构的意见和最新的研究证据，如今也建议孕期任何阶段都可以接种，并应尽早安排孕妇接种。

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泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现眼袋问题。眼袋的出现不仅影响美观，更会影响心情。那么，如何有效地消除眼袋呢？本文将为大家介绍一些有效去除眼袋的方法，帮助大家恢复双眼神采。

一、眼袋的形成原因

眼袋的形成主要与以下因素有关：

1. 遗传因素：眼袋与遗传有很大的关系，如果父母有眼袋，那么子女出现眼袋的可能性也会增加。

2. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，进而形成眼袋。

3. 护肤不当：皮肤缺水、保养不当等因素也会导致眼袋的形成。

4. 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤弹性下降，眼袋问题也会逐渐显现。

二、去除眼袋的方法

1. 淘米水+蜂蜜：淘米水具有去浮肿、美白皮肤的功效，而蜂蜜则可以紧致皮肤。将淘米水和蜂蜜混合，敷在眼袋处，可以有效缓解眼袋问题。

2. 胡萝卜+蛋清+藕粉：将胡萝卜、藕粉、蛋清混合搅拌，涂在眼袋处，待干后洗净。这种方法可以紧致肌肤，恢复弹性细腻。

3. 物理方法：冷敷和热敷可以有效去除眼袋。热敷可以促进血液循环，缓解眼袋；冷敷可以收缩血管，减轻眼袋水肿。

4. 保湿眼霜：选择合适的保湿眼霜，可以帮助眼部肌肤保持水分，缓解眼袋问题。

5. 医学美容：如果眼袋问题严重，可以考虑进行医学美容手术，如眼袋抽脂、眼袋成形等。

三、日常保养

1. 保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 做好眼部护理，定期使用眼霜。

3. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C、E的食物。

4. 避免长时间对着电脑、手机等电子屏幕，减少眼部疲劳。

通过以上方法，相信大家可以有效去除眼袋，恢复双眼神采。

随着生活节奏的加快，越来越多的男性朋友开始关注眼部肌肤的健康。尤其是眼袋问题，不仅影响外观，还可能透露出年龄和疲劳。那么，男性朋友如何有效去除眼袋呢？本文将从医学角度出发，为大家介绍几种去除眼袋的方法。

一、超声祛眼袋

超声祛眼袋是目前较为先进的去除眼袋方法之一。它利用超声波共振乳化原理，将眼袋脂肪乳化并吸收。这种方法无创无痕，效果显著，受到许多人的喜爱。

二、外切口法

外切口法适用于眼袋鼓出明显、下睑皮肤松弛的中老年男性。手术切口设计在睫毛下1-2毫米，隐蔽性强。手术过程中，医生会去除多余的脂肪和松弛的皮肤，改善眼袋问题。

三、热敷眼部

热敷眼部也是一种简单有效的去除眼袋方法。将干净的毛巾浸泡在热水中，敷在眼部肌肤及其周围，可以促进血液循环，缓解眼袋问题。

四、日常保养

除了以上方法，日常保养也非常重要。男性朋友应保持充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，多吃富含维生素C和E的食物；适当进行眼部按摩，促进眼部血液循环。

五、医院选择

选择正规医院和经验丰富的医生进行手术至关重要。建议男性朋友在选择医院时，要考虑医院的口碑、医生的专业水平等因素。

总之，去除眼袋需要综合运用多种方法，并结合个人实际情况进行选择。希望本文能对男性朋友去除眼袋有所帮助。

眼部周围的眼袋问题，常常困扰着许多年轻人，尤其是那些经常熬夜加班的人群。眼袋的出现，让我们的面部显得疲惫不堪，失去了年轻的光彩。那么，为什么吸脂去眼袋手术能够有效解决眼袋问题呢？接下来，我们就来详细了解一下。

首先，我们需要知道，眼袋的形成主要是由于脂肪堆积和皮肤松弛所致。随着年龄的增长，以及不良的生活习惯，如熬夜、吸烟等，眼周脂肪会逐渐增多，导致眼袋的形成。而吸脂去眼袋手术，正是通过精准去除多余的脂肪，来达到消除眼袋的目的。

其次，吸脂去眼袋手术是一种微创手术，具有创伤小、恢复快等优点。手术过程中，医生会在眼周部位进行局部麻醉，然后利用吸脂设备将多余的脂肪吸出。手术结束后，只需进行简单的包扎，即可回家休息。

对于不同年龄段的人群，吸脂去眼袋手术的方法也有所不同。对于35~40岁以下的年轻人，由于眼袋主要是脂肪堆积所致，因此只需进行吸脂手术即可。而对于40岁以上皮肤松弛的人群，则需进行内吸外拉手术，即在吸脂去除多余脂肪的基础上，再进行皮肤松弛度的评估，进行皮肤拉皮手术。

此外，对于因眼轮匝肌肥厚而造成的眼袋突出，吸脂去眼袋手术同样适用。这种情况下，需要通过手术去除多余的肌肉组织，以达到消除眼袋的效果。

总之，吸脂去眼袋手术是一种安全、有效的方法，能够帮助我们解决眼袋问题，恢复年轻有活力的眼神。

眼袋的存在，不仅会影响我们的外貌，更会让我们的自信心大打折扣。那么，如何去除眼袋，重拾自信呢？激光去眼袋技术应运而生，它凭借其安全、高效的优点，成为了解决眼袋问题的首选方法。

激光去眼袋的优势主要体现在以下几个方面：

1. 无痕微创：激光去眼袋手术切口小，恢复快，几乎不留痕迹。

2. 肌肤紧致：通过分离肌皮组织，收紧眶隔膜，有效防止眼袋再次形成。

3. 术后效果佳：高超的缝合技巧和正确的术后护理，使术后效果更加理想。

4. 改善细纹：激光去眼袋手术不仅能去除眼袋，还能改善眼周皮肤松弛，消除细小皱纹。

在进行激光去眼袋手术时，需要注意以下几点：

1. 暴露结膜囊：在手术过程中，要充分暴露结膜囊，避免激光损伤眼球或视网膜。

2. 熟练操作：手术者应具备丰富的经验，确保手术过程顺利进行。

3. 注意细节：在缝合切口时，要注意避免损伤泪管组织、下斜肌等。

选择正规的医疗机构进行激光去眼袋手术，是保证手术安全和效果的关键。

我一直以来都对自己的外貌很在意，尤其是眼袋问题。每天早上起来，镜子里的自己总是看起来疲惫不堪，仿佛一夜没睡。这种感觉让我非常焦虑，影响了我的工作和生活。于是，我决定去做内切眼袋手术，希望能改善自己的外貌和心情。

我在网上搜索了一番，发现了这个互联网医院的线上问诊服务。通过简单的注册和填写信息，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生要求我发一张眼睛的照片，我照做了。然后，医生告诉我说我的眼袋问题比较严重，需要手术治疗。我问了医生一些关于手术的基本问题，包括时间和费用。医生说如果只做内切眼袋手术，费用大概在1万1左右，并且需要至少来医院抽个血，不用空腹。我心中一紧，担心手术的安全性和效果。但医生很耐心地解释了整个手术流程和注意事项，打消了我的顾虑。最后，我决定预约手术时间，并感谢医生的帮助。

手术当天，我来到石景山区的医院，医生和护士都非常专业和友好。手术过程中，我感到有些紧张，但医生一直在安慰我，告诉我放松。手术结束后，我被送到休息室，护士细心地照顾我，给我提供了水和药物。整个过程非常顺利，我对医生的服务非常满意。

眼袋和黑眼圈是困扰许多人的眼部问题，它们往往与不良的生活习惯和遗传因素有关。长期睡眠不足、过度使用隐形眼镜、卸妆不当等都可能导致眼袋和黑眼圈的产生。

为了缓解眼部疲劳和改善眼袋、黑眼圈问题，以下是一些有效的护理方法：

1. 保持充足的水分摄入

人体大约60%是水分，水分摄入不足会导致皮肤干燥，加剧眼袋和黑眼圈的形成。建议每天喝足够的水，保持皮肤的水分平衡。

2. 熬夜后的眼部护理

熬夜后，眼部肌肤更容易出现疲劳和松弛。可以尝试以下方法进行护理：

（1）使用眼膜：眼膜可以迅速补充眼部肌肤所需的水分和营养，缓解眼部疲劳。

（2）冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在眼部，有助于收缩血管，减轻黑眼圈。

（3）眼部按摩：轻轻按摩眼部周围，促进血液循环，缓解眼部疲劳。

3. 日常保养

（1）选择合适的护肤品：选择具有抗衰老、保湿、抗氧化等功效的眼霜，帮助改善眼袋和黑眼圈。

（2）避免过度使用隐形眼镜：长时间佩戴隐形眼镜会导致眼部缺氧，加重眼袋和黑眼圈的形成。

（3）卸妆彻底：卸妆不彻底会导致化妆品残留，加重眼部肌肤问题。

4. 医院治疗

对于严重的眼袋和黑眼圈问题，可以考虑以下治疗方法：

（1）激光治疗：激光可以刺激眼部肌肤胶原蛋白的生成，改善眼袋和黑眼圈。

（2）注射治疗：注射玻尿酸或肉毒素可以填充眼袋，改善眼部轮廓。

（3）手术治疗：对于严重的眼袋问题，可以考虑进行眼袋手术。

眼袋是许多爱美人士的困扰，它不仅影响了面部美观，还可能给人一种疲惫感。为了改善眼袋问题，越来越多的求美者选择进行眼袋手术。那么，重庆眼袋手术的费用是多少呢？下面，我们就来了解一下。

眼袋手术的费用受多种因素影响，主要包括手术方式、医院等级、专家资质等。常见的眼袋手术方式包括内切口去眼袋、外切口去眼袋以及激光去眼袋等。其中，内切口去眼袋手术适用于眼袋脂肪较多、皮肤松弛不明显的人群，恢复快，无切口痕迹。外切口去眼袋手术则适用于眼袋脂肪较少、皮肤松弛明显的人群。激光去眼袋手术则是一种微创手术，适用于眼袋较轻的人群。

在重庆，眼袋手术的费用一般在几千到几万元不等。具体费用取决于手术方式、医院等级以及专家资质等因素。一般来说，正规、大型的医疗美容机构的技术比较先进，同时还有先进的设备作保证，费用相对较高。但是随着激光整形技术的普及，这种去眼袋手术的费用已经是许多的工薪阶层都能够消费得起的。

在选择眼袋手术时，求美者应该选择正规、专业的医院和经验丰富的专家。同时，也要注意术前咨询和术后护理，以确保手术效果。

总之，重庆眼袋手术的费用受多种因素影响，具体费用需要根据个人情况而定。在追求美丽的同时，也要注意安全和健康。

人的身体需要良好的睡眠状态以实现身体和大脑的最佳休息，调整一天的疲劳。睡眠不佳会导致隔天起床后精神不振，身体抵抗力下降。长期睡眠不足不仅影响精神状态，还会导致皮肤问题、注意力不集中、工作效率低下，以及夜间肌阵挛疾病等。此外，还可能增加肥胖、乳腺癌风险，并提高患糖尿病的几率。要改善长期睡眠不足，首先要调整自我认知，避免将繁琐事物带入睡前思绪，放松大脑。可以尝试听轻音乐，如莫扎特的音乐，帮助血压脉搏恢复正常，改善紧张神经。睡前喝牛奶、做伸展运动也有助于改善睡眠。最重要的是保持积极情绪，避免负面情绪的干扰。

眼部肌肤问题一直是困扰许多人的美容难题，其中金鱼眼袋就是最常见的一种。金鱼眼袋，顾名思义，就是下眼睑浮肿，看起来像金鱼的眼睛一样。这种眼部问题不仅影响美观，还可能引发其他眼部疾病。那么，金鱼眼袋是如何形成的呢？我们又该如何预防和治疗呢？

金鱼眼袋的形成原因：

　　1、生理因素：眼部肌肤是人体最薄的肌肤，且运动量很大，容易老化松弛。

　　2、生活习惯：作息不规律、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活习惯会导致眼部肌肤血液循环不畅，从而引发眼袋。

　　3、遗传因素：有些人天生眼部肌肤松弛，容易形成眼袋。

金鱼眼袋的预防与治疗：

　　1、保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　2、饮食均衡，多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、草莓、绿叶蔬菜等。

　　3、适当进行眼部按摩，促进眼部血液循环。

　　4、选择合适的护肤品，加强眼部肌肤的保养。

　　5、如果眼袋问题严重，可以考虑进行眼袋手术。

　　眼袋手术主要有以下几种方法：

　　1、传统眼袋手术：通过切除多余脂肪和皮肤来消除眼袋。

　　2、激光眼袋手术：利用激光技术精确去除眼袋。

　　3、内路眼袋手术：通过内路切口切除眼袋脂肪。

　　4、无痕眼袋手术：通过微小切口切除眼袋脂肪。

　　选择适合自己的眼袋手术方法，可以有效地消除眼袋，恢复眼部年轻态。

在现代快节奏的生活中，熬夜成为许多人的常态，随之而来的是令人烦恼的眼袋问题。眼袋的出现不仅使整个人显得憔悴，还会影响美观。

为了有效去除泡泡眼，以下几种方法值得一试：

1. 眼部按摩：通过轻柔的按摩手法，可以促进眼部血液循环，缓解眼袋问题。具体操作如下：

• 以无名指轻轻按摩眼头位置，然后沿下眼睑轻轻按摩。
• 以轻柔的力度按摩太阳穴位置，然后由太阳穴向内按回眼头位置，重复5-10次。
• 将拇指置于眼头位置，以拇指按压下眼角位置，最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧，重复按摩5-10次。

2. 自制小黄瓜眼膜：黄瓜具有镇静肌肤、减轻黑眼圈的功效。将切片的小黄瓜敷在眼袋部位，可以起到舒缓眼袋的作用。

3. 营养膳食：日常饮食中，多摄入富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养物质的食物，有助于改善眼部肌肤状况。

4. 精油去眼袋：精油可以促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生，增加皮肤弹性，达到祛眼袋和黑眼圈的效果。

5. 盐水热敷：将一勺盐加入热水中，用脱脂棉或化妆棉吸满盐水，敷在眼袋部位，可以促进血液循环，缓解眼袋问题。

总之，去除泡泡眼需要坚持日常保养和科学的治疗方法。在日常生活中，注意眼部休息，保持良好的作息习惯，才能拥有明亮的双眸。