当我们在平时的生活中遇到一件十分危险的事情或者是被惊吓之后，身上就会大量的出汗，不过这些汗液都是凉凉的，这种情况就是所谓的冒冷汗了。小孩子的身体出汗是一种非常正常的现象，主要是由于小孩子的身体正不断适应外界环境。也有家长会发现两个月的小宝宝莫名其妙出冷汗，就让家长极为担心是不是宝宝体虚。婴儿出冷汗是怎么回事？

1、正常原因：

宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

2、非正常原因：

宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

3、活动性佝偻病。一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、钙粉，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现，如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈（又见枕秃）、乒乓头（枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉）、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、前囟门大且闭合晚等表现。父母应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。

我们都知道睡觉打呼噜并不是睡得香的表现，而是一种病态，小孩打呼噜也不例外，大多数可能是一些疾病导致的，所以一定要引起家长的重视。

 

小孩打呼噜主要原因是儿童鼻腔、气道等尚未发育完全，相对来说比较狭窄，加上一些炎症刺激，导致局部肿胀，炎性分泌物增加，更加重了气道狭窄。

 

 

常见的疾病有：

 

1、感冒。由于炎症刺激，鼻塞不通，鼻腔分泌物增多，阻塞鼻道、气道。

 

2、鼻炎。由于婴幼儿鼻腔狭窄，鼻炎引起的粘膜水肿也会造成气道的阻塞，出现打鼾。

 

3、过度肥胖。肥胖的小孩仰卧位睡觉时，舌根下坠，阻塞咽喉部气道，引发呼吸。

 

4、扁桃体肥大。这两个病可以单独发病，也可以同时存在。正常情况下扁桃体在腭舌弓与腭咽弓之间，当扁桃体肥大时，会阻塞咽腔。

 

 

5、腺样体肥大。出生后就存在腺样体，2-6岁时容易发生增生，继而不同程度地阻塞后鼻孔，表现为鼻塞，说话有鼻音，流涕。入睡时打鼾和憋气是主要症状。想要明确这个问题，去耳鼻喉科做检查，鼻内镜等检测方法都可以直观的观察。具体怎么治疗，需要做睡眠监测，如果被诊断为睡眠呼吸暂停低通气综合征，就要尽快手术切除。

 

6、哮喘：哮喘患儿的气道炎症导致睡眠时呼吸困难，导致打鼾。

 

儿童打鼾会对儿童造成以下危害：

 

1、影响儿童生长发育。打鼾儿童看似睡得很熟，但其实睡眠质量不高，这样会影响孩子白天的精神、食欲，长此以往会影响身高、体重的发育。

 

2、学习成绩差。打鼾儿童睡眠质量差，导致白天注意力不集中，严重打鼾者还会使血液中氧饱和度降低，致大脑缺氧，更是会影响儿童智力的发育。

 

3、变丑。孩子经常张口呼吸时，面部上颌骨变长，腭骨高拱，牙列参差不齐，非常影响孩子的面容。

 

4、慢性肺心病。

 

打鼾会降低宝宝的睡眠质量，白天无精打彩，上课注意力下降，而且夜间是生长激素分泌的高峰期，如果长期睡眠不好会影响孩子的生长发育。所以，小孩打鼾不容忽视，如果家长觉得严重，应去医院耳鼻喉科就诊寻找病因，及时治疗。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

孩子特别爱出汗，晚上睡觉，头上都是汗，第二天早上醒来，枕头都是湿的，还有的孩子是白天出汗很多，一跑一玩，更明显，衣服都能湿透，这是怎么回事呢？

 

 

我们知道出汗是我们人体正常的新陈代谢的产物，天气炎热或者穿衣服过、被子盖得比较厚，或者剧烈活动、吃一些辛辣刺激等食物的时候，都会出现出汗比较多的情况，这些事属于正常的现象。但是小儿汗证指的就是不正常的出汗，主要是指孩子在正常安静的状态下，在正常的环境中，出现全身或者一个局部出汗过多，有的甚至有大汗淋漓的症状，5岁以内的小孩子，这种现象比较多见。

 

小孩子和成人还有不同，有时候会出现自汗和盗汗同时出现的情况，现代研究表明，汗证主要是汗腺分泌过多导致的，我们的汗腺是调节体温的重要结构，可以不同程度地影响机体的电解质的代谢，如果过量的出汗，同时会丢失一定量的钠、钾、氯等电解质和人体必需的一些微量元素，丢失过多的话，就会影响身体健康了。西医没有特殊的方法治疗，一般是补充锌、钙等微量元素，以及维生素等改善植物神经功能。

 

孩子生长发育比较快，新陈代谢速度也会比成人快，加之体内冷热调节能力差，受到外界影响就会容易引起出汗。比如有些妈妈怕孩子着凉，会给孩子穿的比较多，或者是晚上盖被比较厚，就会导致孩子出汗多，也有些孩子在睡前进食或者是玩的太嗨，也会导致睡着的时候出汗多。这些情况都是正常的，大多数孩子出汗多也是这些原因。

 

 

从中医角度而言，汗证分为盗汗，还有自汗，如果属于睡梦中出汗，但是醒的时候停止，称作盗汗，一般情况下多属于阴虚，如果出汗时间不分白天和晚上，没有特别的原因就 出汗的症状，属于自汗，多数属于阳虚。所以在临床治疗上需要结合孩子的症状进行辨证。

 

在确诊之前需要排除一些急性感染性疾病、佝偻病活动期、营养不良或者是结核病等传染病引起的出汗症状，在临床当中，因为病的时间比较久，导致气阴两虚证型的汗证比较少见了，比较多见的就是肺卫不固不顾，或者脾胃积热等症状的汗证。所以治疗上也会侧重于肺脾方面的调理。

 

如果孩子先天不足，后天喂养的又不是很好，肺脾气虚，固摄不住津液，就会出现汗出不止的症状，这种情况，我们通常会使用玉屏风散和牡蛎散加减。

 

黄芪益气固表；白术健脾益气；防风走表卫外并调节皮毛汗孔之开阖；牡蛎收敛止汗；浮小麦养心敛汗；麻黄根收涩止汗。还可以加一些山药、炒扁豆、砂仁健脾助运，加强脾胃功能。

 

出现脾胃湿热证型的多汗，主要是由于小儿脾常不足，平时的时候喜欢吃一些油腻辛辣的重口味食物，内生积滞，郁而生热。会使用泻黄散加减，清热泻脾。

 

其中石膏、栀子清泻脾胃积热；防风疏散伏热；藿香化湿和中；甘草调和诸药；麻黄根、糯稻根敛汗止汗。滑石、车前草清利湿热；茵陈蒿、佩兰清化湿热等等。​​​​

 

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一些宝妈在面对孩子出现佝偻病的时候往往会不知所措，盲目给孩子买一些广告宣传的制剂，忽略了孩子一天所需元素的最大量，造成补充过量。其实治疗佝偻病还是比较简单易于操作的，只要选对制剂按时按量给孩子补充就很快治好了，那么治疗佝偻病到底有哪些注意事项呢?

 

治疗佝偻病注意事项：

因为佝偻病的发生主要是因为缺乏维生素D导致的，如果维生素D缺乏，就会影响人体对钙、磷的吸收，造成钙磷代谢紊乱，因此，及时补充维生素D对治疗佝偻病意义重大。但是，佝偻病的发生，并不一定都是通过补充维生素D来进行治疗，如果维生素D摄入过量，也会发生维生素D中毒。另外，晒太阳能够促进人体内维生素D的合成，但因为一些客观原因，如季节和地区的差异，在冬季或者是北方地区，阳光照射不足，容易影响婴幼儿体内维生素D合成，因此，需要通过其他途径如食物、服用维生素D制剂等来补充缺乏的维生素D。

1、活动期佝偻病：应依据临床表现给予积极治疗，目的在于控制病情活动和防止畸形。

(1)活动期轻度佝偻病：维生素D20-30万IU，1次口服或肌注，间隔1个月，可再给1～2次，同时给钙剂，每次0.5-1克，每天2-3次，连服1-2个月。

(2)活动期中、重度佝偻病：维生素D20-30万IU，1次口服或肌注，间隔1个月，可再给2～3次，同时给予钙剂，每次0.5-1克，每日2-3次，连续2-3个月。

2、恢复期佝偻病：对于佝偻病恢复期的婴幼儿，一般可不用维生素D，多晒太阳，改善营养即可。但在冬春季节为防止复发可投给维生素D20~30万IU，一次口服或肌注给上述维生素D治疗量，可维持作用2-3个月，因此不必再给维持剂量口服，以防止维生素D中毒，多晒太阳即可。

 

治疗佝偻病的重点是补充钙和维生素D，因为钙的吸收需要维生素D的合成，所以很多妈妈在给孩子补充钙的时候往往会忽略了维生素D的重要性。而维生素D补充最有效的方法其实是多晒太阳，而不是吃维生素D制剂。一般治疗佝偻病只要坚持补充，一两个月就能治好了。

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一般每年 3~5 月是孩子长高的黄金季，儿童身高增长值最高，这 3 个月阳光充足，户外活动开始增多，维生素 D 可在体内得到转化，促进钙吸收。抓住儿童长高黄金季，京东健康药师团队整理以下内容供大家参考。

一 . 钙在生长发育中的作用

1. 保持骨骼矿物含量，促进骨骼生长发育；

2. 预防儿童佝偻病等；

3. 维持肌肉和神经的正常运动。

二 . 儿童缺乏钙的危害

儿童时期的钙缺乏可能引起佝偻病，导致骨骼畸形，影响儿童生长发育。

三 . 维生素 D 促进钙吸收和利用

维生素 D 可有效促进钙吸收，还能提高骨骼利用和储存钙质的能力，减少钙从尿中的排泄，阳光照射可使皮肤合成维生素 D 。补充钙剂的同时应考虑补充摄入不足的维生素 D ，才能保证钙被机体正常的吸收和利用。

四 .钙剂用药提示一览
钙剂类别	特点	注意事项
碳酸钙	含钙高，应用广泛	可能会产生暖气、便秘
葡萄糖酸钙	口感好，儿童易接受	不适用于糖尿病患者
乳酸钙	易消化吸收，轻度缺钙	不适用于易疲劳者
柠檬酸钙	口感较佳，同时补充柠檬酸	服用铝剂者禁用，肾功能不全者慎用
磷酸氢钙	含磷	肾功能障碍者慎用
醋酸钙	水溶性好	不适用于心功能不全者
活性钙	pH>12，口感差	不适合婴幼儿

用药提示

1. 钙剂不应与牛奶同时服用；

2. 如果补钙剂量较多时，应与铁、锌分开服用；

3. 在服用钙剂的同时，不应饮次用碳酸饮料及泡腾饮料，会影响钙的吸收和利用；

4. 在饭后 1~1.5 小时服用钙剂最好，睡前也可服用，具体用法用量用药前请咨询药师；

5. 妨碍钙吸收的饮食因素有酒精、咖啡因、草酸、植酸等，高盐膳食增加钙流失。

五 . 生活建议

1 、适当晒太阳

红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素 D3 的合成，改善血液中钙磷代谢，促进儿童长高，并能预防贫血和佝偻病。

2 、均衡营养

在日常膳食中适当增加牛奶、禽蛋、豆类、肉类等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物，这样利于儿童大脑的营养和身体的成长。                                                                        3 、充足睡眠

睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。 4 、加强锻炼 经常参加体育锻炼有助于长高。体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。比如游泳、跳绳、跳橡皮筋、舞蹈、艺术体操、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。而那些负重或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器等，对身高增长是不利的。

参考资料来源：

[1] 李智媛 . 儿童长高——妙不可言的五月 [J]. 好家长 ,2006(08):36-37.

[2] 唐建华 . 补钙能使人长高吗 [J]. 少年科学 ,2007,No.361(04):76-77.    

[3] 中国儿童钙营养专家共识 (2019 年版 )

 

网上曝光了湖南郴州永兴县的一家爱婴坊母婴店。该商家居然拿固体饮料当奶粉，致多名幼儿喝成“大头娃娃”。

  

新闻一播出，我就收到了好多网友的咨询，他们想知道喝固体饮料怎么能喝出“大头娃娃”，是固体饮料有毒吗？我今天就来说一说新闻中这个害人不浅的奶粉。

 

为什么会奶粉过敏？

我身边好多的宝妈都和我咨询过宝宝喝奶粉过敏怎么办？就像新闻中的宝妈一样，也是因为宝宝喝奶粉过敏而导致不能喝常规的奶粉，因此才给了不良商家有可乘之机。

  
母乳极少过敏，但很多宝妈母乳不够，只能用奶粉来代替。奶粉中的蛋白质和人乳的蛋白质并不一样，结果是有的宝宝吸收能力差，牛乳不能完全水解会被吸收入血，这样子就会引起宝宝的过敏反应。出现皮疹、腹泻、呕吐、咳嗽、不断哭闹等症状。

 

 

怎么解决奶粉过敏问题？

既然奶粉过敏问题并不少见，那么解决办法是什么样呢？那就是将普通奶粉换成防过敏奶粉。

  
防过敏奶粉其实就是水解蛋白奶粉，用特殊的工艺将牛奶中蛋白质分解后供宝宝服用，这样宝宝喝下去的牛奶是易于吸收的，就不会被吸收入血引起过敏反应。过敏严重的可以喝完全水解蛋白奶粉，不太严重的也有部分水解蛋白奶粉可以选择。新闻中患儿的家长本来就是想买水解蛋白奶粉的。

 

 

为什么固体饮料不是奶粉？

婴幼儿配方奶粉是有相应的国标要求的，《食品安全国家标准婴儿配方食品国标》中明确规定每100KJ中应具有0.25-0.60ug的维生素D，而固体饮料相应的要求就很低，毕竟只是饮料而已，因此，固体饮料绝不是配方奶粉。

 

缺少维生素D会有什么样的后果？

固体饮料缺少必要的营养物质及维生素，其本身没有毒性，但是如果长期将固体饮料当成配方奶来食用，那么最后的结果就是宝宝会缺少这些必要的营养物质及维生素。新闻中的家长就是因首先发现患儿头变大而就诊，这个“大头宝宝”其实就是缺少维生素D引起的佝偻病的典型体征。

  
佝偻病的典型表现是什么？

佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。早期表现为多汗、烦躁、睡眠不安，病变继续发展可致颅骨软化、大头、方头、鸡胸、X型腿或者O型腿等改变。

 

  
佝偻病怎么预防和治疗？

佝偻病是可预防的疾病，因此，现认为确保宝宝每日获得足量的维生素D是预防和治疗的关键。

 

母乳喂养的婴儿，应于2周开始补充维生素D400IU/日；

非母乳喂养的婴儿、每日奶量摄入小于1000ml的儿童，应当补充维生素D400IU/日。

如需要治疗佝偻病，需要根据情况补充更多的维生素D，建议至医院治疗。

晒太阳有用吗？

晒太阳是有一定用处的，紫外线照射在皮肤上，经过一系列转化会合成维生素D。而且在宝宝暴露颈面部、前臂、头，户外充足的阳光下直晒半小时基本可以满足每天所需维生素D。但是看似简单的过程其实非常不容易达标。

  
因为阳光对于宝宝的伤害也很大，宝宝在晒太阳时必须做好适当的防护，使效果大打折扣，而且要避免暴晒，时间最好以上午6~10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午以4~5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

 

总结：

固体饮料虽然没有毒，但是不应该将固体饮料代替宝宝的主食，宝宝如果长期食用固体饮料会缺少必要的营养物质和维生素。如缺少维生素D会出现佝偻病，补充维生素D是预防和治疗佝偻病的有效方法，当然，适当晒太阳也有助于维生素D的生成。最后，骨科王医生教大家一个预防佝偻病的小儿推拿按摩手法，喜欢的请转发给你关心的那个她。

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睡觉后脑勺出汗湿枕头的原因比较多，可能是比较正常的生理现象，也有可能是缺钙、多汗症等疾病因素导致。

1.正常生理现象：患者在睡觉的时候，房间内的温度比较高或者盖的被子比较厚，都可导致患者出现出汗比较多的情况，属于比较正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗。

2.缺钙：如果患者在日常饮食中，摄入的营养元素不足，可导致体内出现缺钙的现象，进而引起交感神经兴奋，出现睡觉后脑勺出汗的症状。同时还可伴随着睡眠不安、易惊醒。患者可在医生指导下，服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。同时在日常饮食中，多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

3.多汗症：是指局部或全身出汗量异常增多的一种疾病，主要和患者体内激素紊乱、精神因素等有关。可表现为全身出汗增多、皮肤发红和肿胀等，所以也会导致睡觉后脑勺出汗多。可在医生指导下，采用醋酸铝溶液、氯化铝溶液等药物进行治疗，必要时，还需通过手术的方法进行治疗。

由于导致睡觉后脑勺出汗湿枕头的原因较多，建议患者尽快到医院就诊，明确诊断后，进行合理治疗。

在炎热的夏天，我们经常会遇到爱出汗的人，但是有很多人不爱出汗。从中医的角度来说，出汗的人要比不出汗的人身体更加健康，因为出汗对我们的身体来说有很多的好处。

 

由于现在天气逐渐炎热起来了，有些人就算不运动也会出很多的汗，还有另外一些人他们在天气比较凉爽时，吃个饭都会有大量的汗水。

 

根据相关研究表明，我们的汗液中含有很多抗菌肽，这种物质可以抵御各种细菌的侵入。所以如果我们经常出汗，那么就可以增强人体的免疫力。

 

 

对于女性朋友来说，经常出汗，还可以排出体内的二氧化碳以及各种有害物质，达到排毒养颜的作用。适量出汗对身体是有好处的，但是如果这3个部位爱出汗，那么就需要注意，可能是身体出现了问题！

 

在中医看来，若是手掌心经常大量地出汗，这可能是脾功能失调。但是脾功能失调分为两种类型，一种是脾热，另外一种则是脾寒虚。

 

若是身体内代谢出的物质有一种臭味，那么这时说明脾内有热，就会出现手掌心出汗的现象，这主要是由于脾热所引起的。

 

 

若是在手掌心出汗的同时，我们还出现消化不良的症状，那么这就很有可能是由于脾虚寒所导致的出汗，这时手掌心所流出的汗水也是冷汗。在中医看来，额头是我们整个身体阳气汇集的地方，这个部位也是阳气最充足的部位。

 

若是近期发现自己的额头总是会大量地出汗，那么这说明体内的阳气虚弱。

 

而我们的额头也正是胃部的一个反射区域，当额头出汗时，或许是胃部已经出现了疾病，可能是胃火过旺。

 

其实每一个人出汗的位置与时间都是不同的，若是在平时的生活中，不注重自己的饮食健康、劳累过度，以及睡眠时间不够，这些都会导致在晚上睡觉时出汗。所以想要改善胸部出汗的情况，就要改掉以上这几种不健康的生活习惯。

 

 

其实有很多人很担心自己出汗过多，所以他们就不会多运动。其实出汗多这种状况就是需要我们多运动，这样才可以提高我们整个身体的免疫力。适量运动还可以使我们的肺脏更加健康。

 

所以爱出汗的人，要根据自己的实际条件，进行适量的运动，这样才可以从一定程度上提高我们自己的身体健康状况，改善身体爱出汗的这种毛病。

额头骨头凸起可能是正常生理现象，也可能是骨质增生、软骨瘤、佝偻病等病理因素引起。

正常生理现象：有些人由于颅骨发育差异，颅骨并不平整，在额头部位会有骨头凸起的现象，如果没有其他异常症状，一般不用过于担心。

病理因素：

• 骨质增生：有些人由于本身头内部的原因，可能会导致小骨外向增生。如果受外力因素影响，使得额头部位的骨头受到严重的撞击，如果外层板障受损伤，修复后也可能会导致局部的骨质增生，表现为额头骨头突起。
• 软骨瘤：软骨瘤一般和先天因素或外伤刺激，使得局部软骨形成瘤体有关，如果发生在额头部位，可表现为额头骨头凸起。
• 佝偻病：如果幼儿期没有注意给孩子补充维生素 d，容易出现佝偻病，会对骨骼发育造成不良影响，甚至会出现畸形。如果作用于额头部位，就可出现骨头凸起的现象。

额头骨头凸起还可能和其他原因有关，建议及时到医院就诊，明确诊断，如果是异常情况导致，要遵医嘱采用规范的治疗方式，以免延误病情。

零食是宝宝儿时幸福的见证，适当的吃些零食，可以满足幼儿的馋心。很多家长都存在通病，只要是宝宝一哭闹，就会给买零食。给宝宝选零食，有些妈妈是宝宝喜欢吃什么就给买什么。但是，很多零食小孩吃了是很不好的，有些零食是高糖高脂的食物，有可能造成肥胖，对孩子生长发育造成不利影响。由此可见，给宝宝选零食也成为了一个学问，那该如何选择呢？

 

不含防腐剂的食品

一定要选择不含防腐剂的食品，什么是防腐剂？防腐剂是指天然的或者合成的一种化学成分，加入食品当中，可以让食品长时间的保存不腐坏。所以，买零食的时候一定要看标签，选择注明“不含防腐剂”的食品。

膨化食品

零食中，最常见的莫过于膨化食品了，也非常受宝宝们的喜爱，但是，膨化食品一般都是高热量、高脂肪、高盐、多味精。对于需要充足营养孩子来说，长期大量的食用膨化食品，必定会影响孩子的身体健康，给以后的身体健康埋下隐患。

腌制的、油炸的食品

过多的吃油炸和腌制的食品，会引起消化不良，并且容易，严重可能致癌。孩子们处于一种生长阶段，需要的营养是非常全面的，长期吃这些食品，会导致孩子因为营养不良而导致缺钙。

人工色素

几乎大部分孩子的零食中都会含有人工色素这个成分，也是因为这个色素，孩子们非常喜爱，但是这些成分都有一定的有害物质，长期的食用或者过量食用，会对智力发育造成一定的损害。

 

激素食物

含有激素成分的零食一定不要给宝宝吃，我们成人吃无明显影响，但是孩子长期服用的话会有出现早熟的现象。

 

以上几种是切记不能给宝宝食用的零食，那宝宝吃什么零食既能满足孩子的馋心，又能不影响孩子的健康呢？可以给宝宝选择奶类零食、或者冻干类、手指泡芙，水果条、坚果类、谷物类、海苔这些以天然食物为原材料制作的零食。

 

爱吃零食是很多宝宝的天性，所以妈妈们要控制宝宝的零食量，不能因为宠爱就不去克制零食的摄入，会对孩子的生长发育造成不利影响。还是应当以正餐为主，宝宝的身体才会更加健康。 

我从来没有想过，自己会因为多汗问题而感到如此的困扰和无助。两年前，我的生活开始变得不再正常。每天，我都像是在经历一场无声的战争。无论是工作还是日常生活，我的汗水总是如同决堤的洪水般涌出，无法控制。即使在冬天，我的衣服也总是湿漉漉的，仿佛我刚从水中出来一样。这不仅让我感到尴尬和难堪，更重要的是，它严重影响了我的自信心和社交生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题。首先，我去看了中医，希望通过中药调理来缓解症状。但是，几个月过去了，我的情况并没有得到改善。接着，我又去看了西医，做了一系列检查，但结果显示我并没有任何明显的健康问题。这个结果让我更加困惑和沮丧。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并与一位经验丰富的医生进行了咨询。起初，我对这种方式持怀疑态度，但随着我们的对话深入，我开始感受到医生的专业性和关心。通过对话，我了解到我的问题可能是由于脾虚湿盛、气阴两虚引起的。医生还给我开了一些中药方子，并详细解释了如何正确服用和注意事项。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。虽然一开始我对这些中药颗粒持有疑虑，但随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的多汗问题逐渐减轻，精神状态也变得更好。最重要的是，我重新找回了自信心和生活的乐趣。

这次经历让我深刻认识到，线上问诊不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以为我们带来专业的医疗建议和支持。它打破了传统医疗的地域限制，让更多的人能够享受到优质的医疗资源。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，如何通过改变生活习惯和饮食来预防和治疗疾病。这些经验和知识将伴随我一生，帮助我保持健康和快乐。

我是一名88年的男性，生活在泸州市。最近两年来，我开始感到手心潮湿，尤其是在晚上9-11点，手心和脚心的潮湿感更为明显。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但随着时间的推移，我的失眠问题也开始加剧。每当夜幕降临，我就变得焦虑和不安，担心自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。主任医助很耐心地询问了我的症状和病史，并要求我提供舌苔照。经过一番分析，主任医生告诉我我患有肾虚夹有湿热，属于多汗症的范畴。他们为我开了一周的药方，并指导我服药方法和注意事项。

在服药四天后，我按照医生的要求拍摄了舌苔照并发送给他们。根据我的身体恢复情况和疗效，主任医生对药方进行了调整。经过一段时间的治疗，我的手心潮湿和失眠问题都有了明显的改善。我深深感激京东互联网医院的专业服务和贴心关怀。

我从小就对自己的身体充满了好奇心，尤其是在青春期，随着荷尔蒙的变化，我的性欲也日益增强。开始时，我并没有意识到手淫过度会对身体造成什么影响。直到我发现自己在性生活中出现了早泄的问题，头发也开始脱落，甚至在不经意间也会出现多汗的情况。我开始感到非常焦虑和困扰，担心自己的健康问题会影响到我的日常生活和人际关系。

在一次偶然的机会下，我听说了京东互联网医院的存在，决定尝试在线问诊。经过与医生的交流，我才意识到自己的问题可能与肾虚有关。医生建议我停止手淫行为，并开具了一些中药方子来调理我的身体。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式和性观念。我发现自己过度依赖手淫来满足性需求，忽视了与伴侣的沟通和互动。于是，我开始尝试与伴侣进行更深入的交流，学习如何在性生活中更好地控制自己的欲望和节奏。同时，我也注意到自己的饮食和作息习惯，尽量保持规律和健康的生活方式。

经过一段时间的调理和改变，我发现自己的身体状况有了明显的改善。早泄问题得到了缓解，头发也开始重新生长，多汗的情况也减少了。更重要的是，我对自己的身体和性健康有了更深入的理解和尊重，学会了如何更好地照顾自己和与伴侣相处。

我从小就有多汗的问题，尤其是头部出汗特别严重。每次一动，满头大汗；一吃饭，头上全是汗。这种情况让我在社交场合感到非常尴尬，总是担心别人会注意到我的汗水。前段时间，我的早泄问题也变得越来越严重，令我心力交瘁。经过一番搜索和咨询，我决定尝试线上问诊，希望能够找到解决办法。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况，并要求我拍一张舌苔照片。通过对话，我了解到我的问题可能是由于身体虚弱引起的，需要循序渐进地进行治疗。医生开具了一份新的处方，并建议我在用药还剩两天的时候复诊，以便调整治疗方案。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否应该更注重锻炼和饮食？是否应该减少压力和焦虑？这些问题都需要我认真思考和改善。同时，我也开始关注一些关于男性健康的文章和视频，希望能够从中找到更多的帮助和建议。

在用药的过程中，我发现自己的头部出汗问题有所改善，早泄问题也逐渐缓解。虽然还需要继续治疗和调理，但我已经感受到了希望和信心。线上问诊不仅为我提供了专业的医疗服务，也让我更好地了解和管理自己的健康。

我总是出汗，怎么办？这个问题困扰了我好几年。每次一动就满头大汗，别人都穿着厚外套还觉得冷，而我只穿短袖就已经热得不行了。更糟糕的是，跑步时我也会大量出汗，甚至在坐着不动的时候也会冒虚汗。这种情况让我非常焦虑和窘迫，总担心别人会注意到我的异常出汗。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生告诉我，我的出汗习惯可能是由于代谢比较快所致，但也可能是气虚引起的。为了更好地了解我的情况，医生建议我在线下医院进行详细检查，并可能需要服用一些药物来调理身体。

虽然我对这个结果有些失望，但我决定听从医生的建议，去线下医院做进一步的检查和治疗。希望通过这次经历，我能找到有效的方法来控制我的出汗问题，并恢复正常的生活状态。

我是一个普通的大学生，生活平淡无奇，直到最近发现脖子上出现了黑纹。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤问题。但随着时间的推移，黑纹越来越明显，伴随着持续半年的饥饿感和低血糖症状，甚至多汗也开始困扰我。这些症状让我感到非常焦虑和恐惧，尤其是当我了解到黑纹可能是糖尿病的征兆时，我更是心急如焚。

在这种情况下，我决定寻求专业医生的帮助。由于我所在的潮州市距离大城市较远，去医院看病并不方便。幸运的是，我听说了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并提供了必要的健康信息。医生非常耐心地听取了我的问题，并建议我进行一系列检查，包括血糖、糖化血红蛋白和空腹胰岛素等项目，以排除糖尿病的可能性。

在等待检查结果的过程中，医生也给了我一些生活建议，例如避免食用过多甜食，增加运动量等。这些小改变虽然看似简单，但对我的健康状况有着重要的影响。最终，检查结果显示我并没有患上糖尿病，这让我松了一口气。虽然问题得到了解决，但这次经历也让我更加重视自己的健康，开始关注饮食和锻炼，希望能够远离疾病的困扰。

我是一名新手妈妈，最近发现我的6个月大的宝宝总是爱出汗，吸收也很差。每次喂奶后，他总是大汗淋漓，甚至在睡觉时也会出汗。这种情况让我非常担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了一个在线问诊平台，选择了一位有经验的儿科医生进行咨询。医生告诉我，宝宝的症状可能是由于肾虚引起的，建议我给他补充一些营养，特别是钙、铁和锌。同时，医生也推荐了益生菌，帮助建立良好的肠道微生态环境，调节胃肠道功能，促进消化吸收，增加人体抵抗力。

我按照医生的建议，给宝宝买了一些营养包和双歧杆菌。经过一段时间的调理，宝宝的症状有所改善。出汗减少了，吸收也变得更好。虽然过程中遇到了一些困难，例如营养包吃完了还没买到，但总的来说，我对这个在线问诊平台和医生的服务非常满意。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但最近我开始出现了一个奇怪的症状：无论是夏天还是冬天，做什么事情都会大汗淋漓。起初我以为是因为天气热或者运动过度，但后来发现即使在空调房里静坐也会满头大汗。这种情况让我非常困扰和尴尬，尤其是在公共场合或与朋友聚会时。我开始担心这是某种疾病的表现，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，通过与一位中医专家的交流，我逐渐了解了自己的病情。医生询问了我的身高体重、舌苔情况、生活习惯等信息，并对我进行了详细的分析和诊断。最终，医生告诉我我患有肝郁气滞和脾肾湿热的症状，导致了多汗、口干燥热、阴囊潮湿等问题。医生开具了一份中药处方，并指导我如何正确服用和调理身体。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用中药，并注意调整自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，汗水不再像以前那样频繁地流淌，整个人也感觉轻松了许多。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和有效性，也更加重视了自己的健康和生活方式。

我从小就有一个尴尬的问题：只要一动，汗水就像瀑布一样从我身上流下。夏天更是糟糕，脸部、颈部、背部都被汗水浸湿。紧张的时候也会出大汗，水珠往下流，简直是社交场合的噩梦。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，甚至影响了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能是肾虚引起的多汗症状，并且可能伴随着遗精和盗汗等问题。

医生建议我调整生活方式，避免过度劳累和精神紧张，同时也开了一些中药方子来调理身体。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。汗水减少了，大便也不再黏腻。虽然口干苦的感觉还存在，但已经比之前好多了。医生告诉我，舌苔和症状的改善说明我的脏腑功能正在恢复，需要继续坚持调理。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利和效率。无需排队等候，只需要在家中就可以完成问诊和治疗。同时，医生的专业知识和耐心解答也让我感到非常安心和信任。现在，我已经可以自信地面对各种社交场合，不再为多汗问题而烦恼。

我曾经是一个忙碌的白领，工作压力大，经常熬夜加班。随着时间的推移，我的身体开始出现各种不适。腰部酸痛、黑眼圈严重、多汗等症状困扰着我。最让我担忧的是，偶尔右膝关节酸痛和后脑勺针扎痛，这让我开始怀疑自己的健康状况。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深中医师进行了详细的交流。医生要求我发送舌象照片，并询问了我的生活习惯和工作压力。结合我的病史和症状，医生诊断我为肝郁肾阴虚、脾阳不振、湿热内蕴。

医生开具了中药处方，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。我按照医生的指示，开始了中药治疗。同时，医生也建议我调整生活习惯，减少熬夜和压力，多进行户外活动。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。腰部酸痛减轻，黑眼圈消退，多汗现象也得到了控制。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，并且学会了如何通过中医调理来维护自己的身体健康。