我们大部分人都有类似经历，就是突然身上痒痒，过一会会出现凸起风团，再过一会风团就消失不见了。老家人称风团为鬼疙瘩，原因是风团像鬼一样来无影去无踪，在你不知不觉中出现，在你不知不觉中消失。但大部分都是我们在出现一次之后再没有出现过，这种叫急性荨麻疹，一般不需要管，自己出现自己消退。

 

 

还有一种荨麻疹，好久不好，超过六周还不好，就称之为慢性荨麻疹了。

 

荨麻疹有三类，分别是自发性、物理性和其他类型的荨麻疹。这又分为皮肤划痕荨麻疹/人工荨麻疹、延迟性皮肤划痕症、延迟性压力性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹、接触性荨麻疹以及药物性荨麻疹。热荨麻疹、运动性荨麻疹、震颤性荨麻疹、水源性荨麻疹、肾上腺素能性荨麻疹、电流性荨麻疹等更少见的类型的荨麻疹等。

 

看糊涂了吧，知道大夫的不容易了吧，这么多病要记住还不能弄错。其实很简单，在治疗过程中问患者什么时候起风团或者瘙痒就好了，比如遇到冷风就起，那么就是寒冷性荨麻疹，太阳一晒就起，就是日光性荨麻疹。反正，我能记得清清楚楚，并且做出正确分类。

 

荨麻疹还有一个特点，那就是可以让人水肿，比如得了荨麻疹的人会有嘴唇肿，两个嘴唇像香肠一样，这叫血管神经性水肿。

 

 

关于荨麻疹的治疗，一般分两类。前面说了，急性荨麻疹并不需要治疗，什么药也不吃自己会好。下面说慢性荨麻疹。和风团相比，让人受不了的是皮肤瘙痒。

 

所以再治疗过程中，患者往往说让我不痒就谢天谢地了。然后会开点止痒药物，比如扑尔敏、盐酸西替利嗪等等，效果很好，吃下去一会就不痒。其实这些都是抗组胺药物，具有很好的止痒抗过敏效果。部分患者吃了这些之后会很快好了，但有一部分就不一样，吃了之后依然瘙痒。这就麻烦了。

 

我是中医大夫，从中医角度认识这种疾病。中医称这种疾病为瘾疹等。我们治疗分为两大类，一种是寒冷性荨麻疹治疗用玉屏风散合桂枝汤，辨证准确效果很好。另一种就是普通型号的，比如前面说的一挠一绺子的那种人工性荨麻疹，就用我们自己协定处方，主要药物有生龙骨、煅牡蛎、黄芩碳、防风等，大部分效果都很好。还有一部分人外感风邪，那么需要用消风散加减。

 

需要提示一点是，如果刚开始服用抗组胺药物，来找我们之后，通常会建议停用抗组胺药物，服用中药，刚开始会加重，那么慢慢就会减轻直至痊愈。我们在临床上见到好多吃抗过敏药好多年的情况，者很难受的。首先是药不能停，其次就是抗过敏药物吃了之后会让人犯困，也挺麻烦的。

作者 | 王芳
文章首发于 | 皮肤科小医生微博

 

 

 

老李是个荨麻疹的老病号了，这些年来为了治病，谁给他推荐什么“神医”他都要试试，中药吃过，针灸扎过，罐拔过，血也放过，可就是没有去正规大医院看过病。

 

钱花了不少，可这痒死人的大疙瘩该起还是起。老李的儿子好不容易从国外回来一趟，看到爸爸被疾病折磨得苦不堪言，坚持带他去大医院看看。一见医生，老李就说荨麻疹治不好，他不想治了。那么荨麻疹真的治不好吗？到底应该如何治疗呢？

 

 

在治疗前，荨麻疹患者，尤其是慢性荨麻瘆患者应该知道：本病病因不明，病情反复发作，病程迁延，除极少数并发呼吸道或其他系统症状，绝大多数都可以得到控制或治愈，并且自愈者也不鲜见。

 

本病的根本治疗是去除病因，如果一些病因不能避免，也应该尽量减少诱发因素，尤其是物理性荨麻疹，有利于其自然消退。而详细询问病史是发现可能病因或诱因的最重要方法。

 

临床上怀疑与各种感染和（或）慢性炎症相关的慢性荨麻疹，在其他治疗抵抗或无效时可酌情考虑抗感染或控制炎症等治疗，部分患者可能会受益。

 

如抗幽门螺杆菌的治疗对与幽门螺杆菌相关性胃炎有关联的荨麻疹有一定的疗效。对疑为与食物相关的荨麻疹患者，患者应尽量记食物日记，寻找可能的食物并加以避免，找到明确的致敏食物后，忌口即可获得明显效果。

 

而对于许多找不到病因的荨麻疹患者，药物治疗也能获得良好效果。

 

目前临床上用于治疗荨麻疹的主要药物是第二代非镇静或低镇静抗组胺药，治疗有效后逐渐减少剂量，以达到有效控制风团发作为标准。为提高患者的生活质量，慢性荨麻疹疗程一般不少于1个月，必要时可延长至3~6个月，或更长时间。

 

氯苯那敏、苯海拉明、多塞平、异丙嗪、酮替芬等第一代抗组胺药治疗荨麻疹的疗效虽然确切，但因中枢镇静、抗胆碱能作用等不良反应多，现已较少使用。如果常规剂量使用第二代抗组胺药1~2周后不能有效控制症状，可以更换品种或增加2~4倍剂量，或联合第一、第二代抗组胺药或抗白三烯药物，以增强疗效。

 

为防止抗组胺药长期应用发生耐药性，在使用某种药物已经无效时，可以更换不用种类的药物。

 

 

由感染引起的急性荨麻疹，抗过敏同时也要抗感染治疗。急性、重症或伴有喉头水肿的荨麻疹，可以临时肌肉注射地塞米松或肾上腺素。对任何剂量抗组胺药均无效的患者可以口服糖皮质激素或免疫抑制剂，但应避免长期使用 。

 

对于严重的自身免疫性荨麻疹，可以静脉注射免疫球蛋白。对长期反复复发，而且能明确过敏原者可以考虑脱敏治疗，但脱敏治疗需要2～3年，需要坚持足够疗程。

 

像老李这样的患者，首先要树立对待疾病的正确观念，之前疾病反复，是因为没有找到病因，也没有采取正规、系统的治疗方式。其实，荨麻疹的控制很容易，且大多数随时间多数会自愈。​​​​

 

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荨麻疹是有某种变应原引起的1型变态反应。1型变态反应又叫做快速过敏反应。

 

荨麻疹一般有明确的过敏原，但是慢性荨麻疹原因比较复杂，不好查找过敏原。它的样子是多变的，有些是大小不等的风疹块损害，有些像花朵，有些像地图，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。

 

消退的时间为2-24小时。如果同样有荨麻疹的表现，超过24小时皮疹不消退就不做荨麻疹诊断。

 

在中医上，荨麻疹被称为“风疹块”， “隐疹”，或是“鬼饭疙瘩”，风疹块是以形态命名的。隐疹，是根据皮疹时起时销，发无定处，有隐藏的意思而起。鬼饭疙瘩是因为过去不明白这个病的原因及规律，所以责之于鬼，增加了神秘色彩。

 

 

根据发病时间的长短，可以分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。前者经数天或数周可治愈，后者则反复发作持续数月。一般是一个半月以前是急性荨麻疹，一个半月以后属于慢性荨麻疹。

 

荨麻疹的特点

 

1、起病较急，皮损常突然发生，为限局性红色大小不等的风团，境界清楚，形态不一，可为圆形、类圆形或不规则形。

 

2、发病部位不定，每次起的位置不固定，可泛发全身或局限于某部。

 

3、皮损大多持续半小时至数小时自然消退，最长24小时消退。消退后不留痕迹，但新的风团陆续发生，此起彼伏，不断发生，1天内可反复多次发作。

 

4、自觉剧烈瘙痒、灼热感。

 

5、皮肤划痕症可呈阳性。

 

得了荨麻疹怎么办？

 

1、仔细回顾近几天来吃过什么特殊东西或是到过什么特别的地方？

 

2、测体温看看发不发热。

 

3、查血常规和血沉。看看血象高不高，有没有感染或是其他免疫病。

 

 

4、可以查一下过敏原。目前流行的过敏原检测有两种办法，一种是生物共振，一种是抽血查。两者各有利弊。生物共振，优点是查的多，约400-1000种，价格便宜。

 

缺点是只能定性，不能定量，月经及怀孕不能查。抽血查的是用的免疫印迹法，查的少，一般不超过40种，价格贵，但是结果可靠，可以定性也可以定量。

 

5、得了荨麻疹，先不要惊慌，一般只要是不出现憋喘、腹疼、休克，可以先不用管他。

 

如果比较严重，可以口服抗过敏止痒的的药物，如西替利嗪、依巴斯汀、左西替利嗪等，选一种药服用就可以。如果24小时不能消退需要做进一步检查！

 

6、针对慢性荨麻疹，除了口服抗过敏药以外，可以口服西咪替丁(最多吃一周停药)，再就是配合抗肥大细胞脱颗粒的药如酮替芬，抗白三烯的药物，如孟鲁司特钠。

 

再就是可以适当用一些调节免疫的药物，如卡介菌多糖核酸注射液，玉屏风，甘草酸苷，香菇多糖，转移因子等。

 

7、如果长期治疗效果不佳，可以注射人组织胺免疫球蛋白，缺点是价格贵，注射时间长。

 

8、超过一周治疗无效的话，必须到医院找正规专业的皮肤科医生诊疗。

作者 | 王芳
文章首发于 | 皮肤科小医生微博

 

 

 

毕业季，小肖这个宿舍的几个男生都找到了不错的工作，大家提议一起去学校旁的海鲜城搓一顿庆祝庆祝。一帮小伙子吃了一顿海鲜大餐，又喝得酣畅淋漓。回到宿舍后，别人都没事儿，只有小肖逐渐觉得不对劲儿起来。先是浑身痒痒，起了满身大红疙瘩，接着开始胸闷发憋，有点儿喘不上气来。舍友赶紧送他到医院急诊。

 

小肖因为饮食不当患上了急性荨麻疹，还伴有喉头水肿，在应急处理中，给他打了一针地塞米松，又开了点儿口服药，待症状缓解后才让他回去。小肖很快康复，但当他得知自己使用了激素——地塞米松后，又有点担心。因为他听说激素副作用很大，自己是否治好了过敏，又会引来其他身体呢？

 

害怕激素，不止小肖一个人，相信很多人只要万不得已都不希望使用激素。激素真的那么可怕吗？首先，大家要明白什么是激素？人们常说的激素一般是指糖皮质激素。不过激素并不只有糖皮质激素，还包括盐皮质、甲状腺、甲状旁腺、性激素等。是人体自身参与合成代谢的必需物质。

 

 

 

治疗糖尿病的胰岛素，治疗前列腺肥大的非那雄胺，避孕药中的雌孕激素，都属于激素。这么一说，是不是对激素就松了一口气、不那么恐惧了呢？

 

糖皮质激素，又名“肾上腺皮质激素”，是由肾上腺皮质分泌的一类甾体激素，也可由化学方法人工合成。多用于一般的抗生素或消炎药所不及的病症，如SARS、败血症等。

 

它还具有调节糖、脂肪和蛋白质的生物合成和代谢的作用，加之具有抗炎作用，故又被称为“糖皮质激素”是因为其调节糖类代谢的活性最早为人们所认识。

 

本质上，糖皮质激素在使用上是最安全的药物之一，特别是随着甲强龙的发明，粘膜吸入性激素的发现，大剂量冲击疗法及半量撤退式使用，使得其相关副反应明显减轻。

 

当然有些相关风湿免疫性疾病以前是需要长期口服，必然存在相关副反应的放大。但用糖皮质激素治疗荨麻疹，并不需要长期使用，其副作用就小得多。

 

 

荨麻疹按病程长短分为急性和慢性，在使用激素也是有区别的。急性荨麻疹，在积极明确并祛除病因以及口服抗阻胺药不能有效控制症状时，可选择糖皮质激素：泼尼松30~40 mg，口服4~5 d后停药，或相当剂量的地塞米松静脉或肌内注射，特别适用于重症或伴有喉头水肿的荨麻疹。喉头水肿为喉部松弛处的粘膜下有组织液浸润。

 

急性的喉头水肿一旦发生，可迅速恶化，引起致死性的气道梗阻。本文故事的主人公小肖正是因为喉头水肿，而注射了地塞米松；而对于抗组胺药无效的慢性荨麻疹患者，也需要使用糖皮质激素，甚至免疫抑制剂，控制好以后逐渐减量或停药就可以了，不会长期使用，所以副作用也不会太大。

 

基本上所有需要糖皮质激素控制的疾病，医生都是权衡利弊之后，肯定利大于弊才给患者使用，大家不用畏之如猛虎。其次，任何时候，保命都比对身体的其他局部损害要重要的多，因为“皮之不存毛将焉附”，命都没了，纠结副作用就更没有意义了。还是那句话——“两害相权取其轻”，才是最正确的选择。​​​​

 

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三、四月的春天，很多地区往往是“春暖未到，春敏先行”。

 

除了一连打无数个喷嚏的“喷嚏永动机”，还有一种越挠越痒的皮肤病也总是困扰着很多过敏星人，严重影响到他们的生活质量。

 

它，就是令众多春敏人苦恼的“荨麻疹”。

 

什么是荨麻疹？

 

荨麻疹——俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但会反复发生新的皮疹，一般病程迁延数日至数月。

 

作为一种特殊临床表现的皮肤病，荨麻疹特殊的临床表现为“风团”，具体为浮肿性红斑，一般会在1小时左右消褪，且皮肤不留痕迹。

 

 

有些患者在皮肤出现水肿的同时，还可能出现恶心呕吐、腹痛等胃肠道症状，此时应该及时就医问诊。

 

如果不及时治疗，严重情况下，这种水肿不但会出现在皮肤表面，还可能出现在黏膜里，如果累积到喉头部位，则很可能堵塞气道。一旦水肿将气道处完全堵塞，很可能出现窒息的情况，危及生命。

 

荨麻疹都有哪些常见病因？

 

荨麻疹的发病机制和发病原因非常复杂，通常来讲，常见的原因有以下三个方面。

 

 

内源性因素

 

• 食物及食品添加剂：以鱼、虾、蟹、蛋最常见，其次为香料调味品。
• 药物：许多药物会引起本病，比如抗生素（尤其是青霉素、磺胺类）、解热镇痛药、血清、疫苗、类毒素、中药等。
• 动植物因素：昆虫叮咬或吸入花粉。
• 物理因素：如冷、热、摩擦和压力、日光照射等。

 

外源性因素

 

• 精神因素：紧张、抑郁，突发事件引起的情绪波动。
• 感染：包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等。
• 系统性疾病引发的：如甲状腺功能亢进，糖尿病，肾病，结缔组织病等以及免疫功能失衡。

 

特发性因素

 

一些难以明确的病因。

 

荨麻疹如何治疗与预防？

 

荨麻疹的治疗

 

● 用药

急性荨麻疹首选是抗过敏的抗组胺药物，局部可以外用炉甘石洗剂，以及清凉止痒的药物外用治疗。

 

● 冷敷

 

 

局部冷敷可以减轻瘙痒和红肿的症状。

 

● 其他治疗

对比较严重的荨麻疹，可以考虑静脉输注VC、钙剂、地塞米松等，加强抗过敏治疗的效果。

 

荨麻疹的预防

 

● 适当忌口

许多水果、蔬菜、海鲜等食物含有天然的芳香化合物，加工食品中也会含有人工防腐剂和色素，这些食物都可能会引起慢性荨麻疹症状波动。

 

所以在治疗期间，尽量少吃深加工食物，减少在外就餐。

 

● 减少焦虑

常有慢性荨麻疹患者因为长期服药出现不同程度的焦虑，往往会纠结是到底是什么原因引起的。而慢性荨麻疹又曾被称为慢性特发性荨麻疹——特发性，在医学上就是原因不清的意思。

 

所以不要纠结于寻找病根，要学会带病生存。接纳疾病，放松心情，反而缩短病程，容易康复。

 

● 总结经验

慢性荨麻疹应该多总结经验，注意每次发病前吃了什么，做了什么，去了哪些新环境。

 

比如辛辣食物、河鲜海鲜、很少见的野生食物等，面对什么情况会出现情绪激动，旅游、露营，还是参加了剧烈运动，在生活中要尽量避免这些刺激因素，减少荨麻疹的发生。

 

虽然荨麻疹这种皮肤病发作起来很让人头疼，但只要及时、正确地治疗，并且保持良好的生活习惯，仍然也是可以享受春季的大好时光的！

西替利嗪通常是指盐酸西替利嗪，为抗过敏药，建议遵医嘱服用，一般情况下可以连续服用7天。西替利嗪的性状包括盐酸西替利嗪胶囊、盐酸西替利嗪滴剂、盐酸西替利嗪片、盐酸西替利嗪糖浆、盐酸西替利嗪分散片、盐酸西替利嗪口服溶液，其主要成分为盐酸西替利嗪，通常用于季节性或常年性过敏性鼻炎及荨麻疹的治疗。出现过敏的相关症状，建议在医生指导下给予盐酸西替利嗪片治疗，而多数患者用药三天就可以将过敏的症状控制住。个别患者症状比较明显，遵医嘱用药一周，症状会逐渐减轻或消失。建议荨麻疹的患者到医院皮肤科进行诊断，严格遵医嘱用药治疗，避免私自增加或减少用药量，避免影响疾病的治疗。如果出现呼吸困难、喉头水肿、休克等情况，建议及时就医治疗，避免出现其他危险情况。

血毒荨麻疹是一种较为复杂的疾病，一般认为引发该疾病产生的最主要的原因是注射血清制品或者注射异体血清。一些自身免疫力较低的人群容易患有血毒荨麻疹，预防和治疗血毒荨麻疹需要从这些因素照射，这样才更具有针对性。

当患有血毒荨麻疹后会迅速出现风疹块，在风疹块出现前的几分钟，患处会出现麻刺和发痒的感觉，有部分患者在风疹块出现之前的一两天内还会出现体温升高、全身不适以及食欲不振等症状。

血毒荨麻疹患者的风疹块颜色为暗红色，边缘有红晕，风疹块的中央有瘀点。病情严重的患者胃肠和肾肠也可以同时出血。如果患病的时间较长，还可能会出现休克甚至晕厥等情况，这对患者的健康影响较大。

发现患有了血毒荨麻疹一定要重视起来，及时的到医院进行检查、诊断和治疗。目前检查血毒荨麻疹最常见的方法就是血沉检查、血常规检查和实验室检查等。诊断血毒荨麻疹还需要详细的询问患者的发病历史和身体状况。

目前治疗血毒荨麻疹要从三个方面着手，要阻断过敏源、排毒和抗过敏治疗。药物治疗血毒荨麻疹也十分的常见，该疾病的治疗过程往往比较漫长，患者需要保持耐心，乐观的面对才会有好的治疗效果。

血毒荨麻疹的患者在疾病治疗的期间也需要特别的注意，一定要避免阳光的直接照射，外出的时候需要做好防晒的工作。养成良好的个人卫生习惯，贴身的衣服需要勤换洗，不要与他人共用私人物品。可以适当的进行一些体育锻炼，多接触大自然，时刻保持一个积极乐观的生活态度，这样才能够帮助疾病治疗。

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

岁月更替，时代变迁，现在的科技也越来越发达，人们也同时越发的忙碌。人们不仅要照顾自己，更多的还要照顾家里的事情，工作上的事情，生活上的事情，人际关系间的事情。如果想要深造的话，还有学习上的事情。每天都有很多的事情要去想，要去做。有的时候忙到甚至忘记照顾自己，只想到了其他的事情，唯独忘记了自己。结果，导致自己的身体状况越来越不好，总是出现各种各样的问题。

 

 

人们每天总是非常忙，总是有各种各样的事情围绕着自己。但是，要想拥有一个好的前途，能够做自己真正想要做的事情，首先就是要拥有一个比较健康的身体。如果身体的健康没有了，即使有再多的钱财，再好的前途也是枉然。

 

前列腺是男性身体中非常重要的器官，但是，如果人们的生活压力太大，患上前列腺方面问题地风险就会越来越大，如果错过了治疗的好时机的话，再治疗效果就不是很好了。

 

 

当前列腺出现问题的时候，不同方面的问题，会有不同的特征。如果是前列腺炎的话，分为急性和慢性。急性的会出现尿急、尿频等症状，有的时候还会出现血尿、没有食欲、头疼、发热等症状。如果是慢性的，因为症状的轻重不一样，状况也会有不同。像是一些症状轻的，可能并没有什么特殊的症状出现，在做前列腺方面的检查的时候，可能也检查不出来什么不对劲的地方。但是，大部分出现问题的人还是会有疼痛的感觉。

 

当前列腺出现问题的时候，不仅会影响到自己的日常生活，还容易影响到自己的工作。如果长期这样的话，容易造成男性不育的问题，而且会有患上肿瘤地风险。

如果是前列腺癌的话，在症状方面会出现发热、贫血、没有力气，人也日渐消瘦下去。如果出现下肢水肿、病理性骨折等症状的话，就有可能是出现了转移。自己的身体自己一定要多多注意，不管是哪一种的疾病，发生在自己的身上都是不好受的。

 

在现在的大环境中，失眠似乎成为了很多人的一种烦恼。平时的时候，因为学习和工作比较忙，通常容易熬夜到很晚的时候。当处理完了当天的事情，洗漱一下，躺在床上又总想玩一会手机。当自己放下手机想要睡觉的时候发现时间已经非常的晚了，而且自己好像也没有什么睡意了。躺在床上翻来覆去的，总是睡不着。等到好不容易睡着了，感觉还没有睡多久就闹钟响了，天也亮了，该起床上班，上学了。

等到第二天，因为前一天没有睡好，第二天的精神状况非常不好，总是没有办法集中注意力。做事情的时候总是跑神，心不在焉的感觉。吃饭的时候感觉也没有什么胃口，不仅影响到了自己的生活，更是影响到了自己的工作，有的时候可能还会麻烦自己的同事帮助自己完成今天的任务。

 

而且，像是一些上了年纪的老人，因为自身的身体素质随着年龄的增加而下降，本身就不太好的身体素质，再加上失眠的话，可能会引起各种各样的问题。

南瓜子是我们平时的时候比较常见的一种，像是我们平时吃南瓜的时候，南瓜里面的南瓜子通常都被我们扔掉了。但其实南瓜子的营养还是非常丰富的，其中的营养物质对于人体来说有非常大的帮助。而且，将南瓜子晒干以后还可以当成零食吃。同时，我们还可以将南瓜子榨成南瓜子油，每天来一勺的话可以帮助男性保护前列腺，预防泌尿系统方面的问题。

 

而且，南瓜子中含有的色氨酸可以比较有效地帮助人们缓解焦虑以及失眠方面的问题，从而达到改善睡眠质量差的目的。而且南瓜子中的一些微量元素能够刺激到胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的效果。

因为南瓜子油的脂肪含量比较高，对于胆固醇含量的降低也能够起到一定的效果。对一些老年人来说，更是能够起到保护血管的作用。如果平时可以和其他油类搭配在一起的话，或者直接拌在凉菜中也是可以的。但是，要注意的是不要空腹吃。同时，如果肝脏方面出现了一些问题，比如肝硬化、肝炎的人就不要吃了。关于每天的摄入量方面，尽量不要超过30克就好。

春秋季节是皮肤过敏的高发季节，由于其天气干燥，过敏源较多，使得皮肤在此季节备受摧残。医学上，皮肤过敏时，常会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，对患者的日常生活及工作危害极大。那么，我们对皮肤怎样呵护才能防止皮肤过敏呢?

怎样呵护皮肤过敏?

1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

3、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

4、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

5、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

6、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

以上是关于对皮肤如何呵护才能防止皮肤过敏的简单介绍，希望能对您有所帮助。若您在日常生活中还有什么烦恼需要解决，可以登录我们的有问必答网，进行咨询，我们的专家会第一时间为您排忧解难。

那个晚上，我如往常一样在手机上查看信息，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息。我心里一惊，心想：这不会是医院的通知吧？果然，是关于我之前线上咨询荨麻疹的问题。

记得那天，我因为身上突然起了一片片的疙瘩而焦虑不安。我通过京东互联网医院，联系到了一位皮肤科的专业医生。医生详细询问了我的病情，包括疙瘩的形态、消退情况、是否有其他不适感等。我一一回答后，医生给出了初步的诊断——荨麻疹。

接下来的沟通中，医生为我提供了详细的治疗建议。由于我处于备孕期间，医生特别叮嘱我注意药物的使用，并建议我去医院进行过敏原筛查和血常规检查。我还记得医生说：“荨麻疹病因不明，病情容易反复发作，但一般都有自限性，治疗上主要是控制症状，提高生活质量。”

在医生的指导下，我开始使用医生开具的药物。用药期间，我严格按照医嘱，虽然疙瘩有所消退，但仍有残留。医生告诉我，这是正常的，需要耐心治疗。经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。

用药期间，我还曾向医生咨询过一些问题，比如为什么吃了药还会反复、炉甘石洗剂的作用是什么等。医生总是耐心解答，让我感受到了专业的关怀。

如今，我已经按照医生的指导完成了治疗。虽然荨麻疹还未完全治愈，但我相信在医生的指导下，我一定能战胜它。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那天，阳光透过窗户洒在我的床头，我躺在床上，心中满是焦虑。南昌的夏日总是让人烦躁，而我，正经历着一场皮肤病的折磨。

痒痒的感觉在身上蔓延，一抓就出现一道道条痕，大小不均的痘痘让我苦不堪言。我知道，这是我最近几个月来一直困扰的问题，但我一直拖着没有去看医生。

直到有一天，我在手机上看到了京东互联网医院的信息。抱着试试看的心态，我决定线上咨询一位皮肤科医生。

医生***非常耐心，他详细询问了我的病史，包括病史多久，用过什么药物，做过什么检查和治疗。我如实回答了他的问题，他根据我的描述，考虑可能为慢性荨麻诊，并给出了用药方案：开思亭，玉屏风，雷尼替丁胶。

虽然我对这个病并不了解，但医生***的讲解让我对病情有了更深的认识。他告诉我，这个病部分可以根治，但如果不注意，随时可能复发。他还提醒我，不喝酒，少辛辣刺激油腻油炸，少海鲜牛羊肉。

按照医生的方案，我开始了治疗。虽然过程并不轻松，但每当看到身上的症状有所改善，我的信心就更加坚定。

京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。医生***的专业和耐心，让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗有了更多的信心。

那是一个普通的周末，我像往常一样在家里度过。然而，突如其来的不适打破了我的宁静。我的皮肤突然出现了红疹，这让我感到非常困扰。于是，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

通过与医生的沟通，我了解到这是丘疹性荨麻疹，可能是蚊虫叮咬引起的。医生耐心地询问了我的症状，并给出了专业的治疗方案。他建议我外涂澳能乳膏和复方樟脑乳膏，口服开瑞坦，同时避免热水洗烫和辛辣食物。

在治疗过程中，医生经常与我保持联系，询问我的病情变化。他的细心和专业让我感到非常安心。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐缓解，红疹也消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业素养和耐心让我对线上问诊有了新的认识。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将会享受到便捷的医疗服务。

那是一个炎热的夏日午后，我正坐在电脑前忙碌着，突然手机震动了一下，打开一看，是京东互联网医院的线上问诊信息。我点击进入，看到了一位皮肤科医生的在线咨询窗口。我立刻向医生描述了我的症状：最近身上起了一些小红包，一开始有点痒，但过一会儿就不痒了，但小红包没有消失，皮肤出现了一些疙瘩。

医生很快就回复了，他让我发一张照片看看。我照了一张，立刻传给了医生。医生看后说，这可能是丘疹性荨麻疹，可能与天气热、过敏、叮咬有关系。他询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史以及是否正在服用药品。

我告诉医生，我家里有枸地氯雷他定，之前也有过慢性荨麻疹。医生回复说这个药可以用的，并且与我原来的荨麻疹也有一定关系。医生建议我口服3~5天看看效果，必要时一周后可以复诊一下，或者稍后为我制定一个随访计划，让我酌情选用。

我感到非常安心，因为医生既专业又耐心。医生还告诉我平时要忌辛辣刺激饮食，尽量不要摩擦刺激，禁烟酒。我一一答应，并感谢医生的细心指导。

通过与医生的线上交流，我不仅得到了有效的治疗方案，还感受到了医生的专业和关爱。我相信，在京东互联网医院这样的平台上，无论身在何处，我们都可以得到专业的医疗服务。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样打开手机，突然收到一条来自互联网医院的消息。消息来自一位皮肤科医生，他告诉我他愿意为我提供咨询服务。我感到非常高兴，因为我知道皮肤问题一直是让我困扰的问题。

我立刻回复了医生，告诉了他我的病情——哺乳期的荨麻疹，特别痒，而且越挠越痒。医生回复得很快，他让我上传一些症状的图片，以便更好地了解我的情况。我上传了一些图片，医生看了后告诉我，需要进一步了解我的病情，才能给出合适的治疗建议。

医生还询问了宝宝的情况，得知宝宝已经三个月大，我又告诉他荨麻疹的严重程度，包括除了脸部外，前胸、胳膊和腿都起了荨麻疹，而且摸起来很热发红。医生告诉我，由于我在哺乳期，无法口服药物，只能选择外用药物。

医生询问了我是否有药物过敏史，以及肝肾功能是否正常。我告诉他我对头孢和青霉素过敏，肝功能正常。医生告诉我，由于荨麻疹的严重性，我需要进一步检查一下。

医生还提醒我，他给出的回复仅为建议，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

虽然这次线上问诊并没有给我带来直接的解决方案，但我对医生的专业和耐心感到非常敬佩。我相信，在医生的指导下，我一定能够找到适合自己的治疗方法。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，突然，一阵瘙痒袭来，我忍不住伸手去抓，结果皮肤上立刻出现了一个个小红疙瘩。这个夏天，这样的情况已经反复出现了好几次，我感到十分困扰。

我决定通过网络平台寻求帮助，于是我选择了某互联网医院，找到了一位皮肤科医生。医生首先询问了我症状出现的时间、频率以及是否使用过药物等信息，然后让我上传了皮肤状况的照片。医生根据照片诊断出我可能是慢性荨麻疹，并建议我保证充足的睡眠，生活规律，适当运动，不熬夜不喝酒，并配合药物治疗。

医生为我开具了盐酸西替利嗪片和依巴斯汀片的处方，并告诉我可以在线预约药品。用药期间，如果出现不适，应及时线下就诊。医生的服务态度非常好，沟通清晰，让我感到非常放心。

经过一段时间的治疗，我的症状明显好转，小红疙瘩不再频繁出现。这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便利，也让我对医生的专业素养和耐心感到敬佩。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，等待那位神秘而又熟悉的医生出现。他是我慢性荨麻疹的‘老朋友’，虽然疾病折磨了我十多年，但他的出现总能给我带来一丝安慰。

‘你好，我是慢性荨麻疹，十多年了，长期服用西替利嗪片，但有时候，还要服用甲强龙才压的住。’我开口说道。

‘这几天也是，单一西替利嗪压不住，要每天加一片4mg甲强龙才可以压住。’我继续补充。

‘请问一下医生，有什么办法吗？’我焦急地问道。

‘慢性荨麻疹的治疗。目前还没有什么特效的方法和药物的。’医生的话让我有些失望。

‘总的治疗原则就是药物控制后逐步减量。’医生又补充道。

‘另外可以增加调节免疫的药物治疗。’他提出了新的建议。

‘医院开过雷公藤吃，感觉没什么用。’我回忆起过去的经历。

‘根据你目前的情况。可以采用西替利嗪加甲强龙。’医生给出了具体的方案。

‘那就不要吃了。’我对雷公藤的治疗效果感到失望。

‘也可以尝试以下方案。’医生又提出了新的建议。

‘建议口服依巴斯汀片，一次一片一天一次。复方甘草酸苷片，一次三片一天三次。一周左右看看效果。’我对这个方案充满了期待。

‘甲强龙，担心吃多了，副作用。’我对药物的副作用表示担忧。

‘是的，不可长期使用的。’医生对我表示理解。

‘所以才建议你试试这个方法。’他安慰我。

‘依巴斯汀，与甘草片都吃过，感觉没有什么用。’我回忆起过去的经历。

‘十多年了，几乎同类药吃了个遍。’我对治疗的失望感油然而生。

‘目前你就觉得西替利嗪加甲强龙有效是吗？’医生问道。

‘觉得这两位对我的体质最有效。’我回答道。

‘那就可以继续服用。症状控制后。甲强龙减量至停药。’医生给出了治疗建议。

‘西替利嗪片，快十年了每天吃一片的。’我回忆起过去的治疗经历。

‘如果每天一片，症状还是可以的话。可以改为隔日一次。’医生提出了新的建议。

‘不行，一天忘了吃，晚上都没法睡觉。’我对医生的提议表示了担忧。

‘那就需要增加一些调节免疫的药。’医生提出了新的方案。

‘前些年，西替利嗪能控制，现在可能吃多了，耐药了，单一西替利嗪已经有点控制不住。’我分析了病情。

‘所以才增加甲强龙的。控制后可以减量。’医生对我表示理解。

‘看过很多医院，都没有什么效果。’我回忆起过去的经历。

‘是的，慢性荨麻疹有时比较麻烦的。目前还没有特效的药物和方法的。’医生对我表示理解。

‘是的，荨麻疹。’我再次确认自己的病情。

‘这几天长的有点多。’我担心地描述了病情。

‘感觉，甲强龙都没压住。’我对治疗的效果表示担忧。

‘加强龙没压住，那可能是剂量不够的。’医生对我表示理解。

‘目前是每晚饭的4mg甲强龙加10mg西替利嗪片。’我描述了自己的治疗方案。

‘晚饭后。’我补充道。

‘如果效果不好的话可以再加一片，甲泼尼龙。’医生提出了新的建议。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’医生提醒我。

您好，我最近感觉身上总是出现一些奇痒无比的红疹，心里很担心。于是，我决定通过网络咨询一位医生，希望能得到专业的建议。

在咨询过程中，医生耐心地询问了我一些症状，比如红疹出现的时间、痒的程度以及是否有过过敏史等。我告诉医生，之前有用过氯雷他定片，但效果不佳，后来在广东省中医院看过两次，医生开了中药和口服液，症状有所缓解。

医生听了我的描述后，让我伸舌头拍照，以便更准确地了解病情。经过仔细观察，医生告诉我，我的症状符合慢性寻麻疹的表现，并为我开了一剂中药。

医生的服务态度非常好，不仅专业，而且非常关心我的病情。在用药期间，如果我有任何不适，医生都让我及时线下就诊。这让我感到非常安心，也对医生充满了信任。

医生还提醒我，在使用中药期间要注意饮食，避免高蛋白食物，以免加重病情。此外，医生还告诉我，如果病情有变化，可以随时通过网络复诊。

这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便利，也让我更加了解了慢性寻麻疹的相关知识。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到控制。

那天，我坐在天津和平区的家中，手机屏幕上跳出了京东互联网医院的咨询窗口。我点击进去，心里有些紧张，但又充满期待。我知道，这是我解决皮肤问题的第一步。

屏幕那头的医生非常专业，他耐心地询问了我的症状，并要求我上传了几张清晰的照片。我照做了，不一会儿，医生就诊断出我是慢性荨麻疹。虽然这个诊断让我有些沮丧，但医生的解释让我平静了许多。

医生告诉我，慢性荨麻疹的治疗比较慢，一般需要长期用药。他为我开具了地氯雷他定和依巴斯汀，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示，开始服用这两种药物。

起初，药物的效果并不明显，我甚至怀疑自己是否真的患了这种病。但医生没有放弃我，他告诉我，慢性荨麻疹的治疗需要时间，不要急于求成。我听从了医生的建议，坚持用药。

随着时间的推移，我渐渐感受到了药物的效果。风团不再那么频繁地出现，瘙痒感也减轻了许多。我非常感激这位医生，他不仅专业，而且耐心，让我在漫长的治疗过程中感受到了温暖。

后来，我又遇到了一些问题，比如药物的效果不稳定，有时停药后症状会复发。我再次咨询了医生，他告诉我，这是慢性荨麻疹的常见问题，需要缓慢减量，以最小的剂量维持治疗。

除了药物治疗，医生还建议我可以尝试一些其他的治疗方法，比如打针。虽然这些方法可能更贵，但效果可能更好。我决定根据自己的情况，继续与医生沟通，寻找最适合我的治疗方案。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这个平台上，我得到了专业医生的指导，找到了适合自己的治疗方案。我相信，在医生的陪伴下，我一定能够战胜慢性荨麻疹。

那天，我坐在电脑前，心里有些紧张。这是我在京东互联网医院进行线上问诊的第一天。屏幕那头，是***医生，一位皮肤科的专业人士。

“医生，我手背上有一小块，总是痒。”我小心翼翼地说。

“没有其他症状吗？”***医生的声音温和而关切。

“就是痒。”我回答。

“您之前用过什么治疗吗？”

“只用了这个止痒药膏。”我展示着手中的药膏。

“根据您的症状，我怀疑是荨麻疹。您可以试试以下药物：氯雷他定或者西替利嗪，每天两次；维生素C片，每天两次；酮替芬片，每天一次。”

“这是荨麻疹吗？”我有些惊讶。

“是的，荨麻疹通常会有这样的症状。不过，您宝宝上周发烧了两三天，跟这个有关系吗？”

“可能吧。”我有些担忧。

“不用担心，我会根据您宝宝的症状调整药物。您可以试试地氯雷他定或者左西替利嗪，每天一次；酮替芬片，每天半片。”

在***医生的耐心指导下，我逐渐放下了心中的担忧。这不仅是一次线上问诊的经历，更是一次心灵的慰藉。我深深感受到了医生的关爱和专业的素养。