大便扁平可能是消化不良，但也有可能是正常生理现象，或其他疾病引起的，如痔疮、直肠息肉等。

1.消化不良：消化不良患者会出现胃肠道动力不足，从而使食物在胃肠道内堆积，出现大便扁平的现象，此外，患者还可有上腹部不适、饱胀感、胀气、嗳气等现象。

2.正常生理现象：饮水过多者，可使粪便中含水量增加，导致大便扁平且质地柔软，这属于正常生理现象，无需过多担心。

3.痔疮：患有痔疮者，不仅会有便血、肛门疼痛、肛周脱垂等现象，还会因肛门附近组织充血肿大，导致粪便排出时，受到挤压，呈扁平状。

4.直肠息肉：直肠息肉患者肠道内息肉体积过大时，会使粪便在排出过程中受压，从而出现大便扁平的现象。

此外，还有其他原因可引起大便扁平，建议患者及时就医，明确诊断后，遵医嘱采取针对性治疗。

相信很多朋友在医院看病的时候一般都会被医生问到大便颜色及性状。也有很多门诊患者来就医时的主诉就是大便不好，一般都是大便颜色发黑、质黏腻、排便困难等等。

 

大便在肠道内的形成是一个很复杂的理化过程，这期间人体的任何脏器组织的变化都有可能影响到大便，导致其颜色和性状发生变化。甚至某些癌症在早期也可以通过大便性状及颜色的改变而窥见其一二，引起人们的警惕。那么，如何从粪便的颜色和性状判断是否存在健康问题呢？

 

 

先为大家介绍一下正常的大便颜色及性状。正常大便的颜色与我们所进食的食物密切相关，一般为棕色或褐色，圆条状、偏软类似于香蕉的形状，也就是俗称的“香蕉便”。正常人的大便一般每天1-3次，排便过程顺畅，没有排不净的感觉。

 

值得我们警惕的大便有以下几种：

 

1、柏油样便

 

大便颜色如柏油马路一样漆黑发亮，所以称其为柏油样便（又称为黑便）。一般多见于上消化道或者小肠上段出血，并且血液在肠道内停留时间较长，与肠道内的硫化物发生反应形成硫酸亚铁，故颜色发黑。也有可能是溃疡等良性病变导致，但是也不除外肿瘤等恶性疾病，因此需要我们格外警惕。此外，进食动物内脏、服用中草药、胶体果胶铋胶囊等也会出现黑便，注意甄别。

 

2、大便质黏偏稀稠

 

中医上一般认为大便质黏稀稠主要是由于湿邪重着趋下，脾胃虚弱不能运化水湿或体内湿气较重，加之大肠传导失司则形成这种黏稠的大便，也就是中医上所说的“溏便”。西医认为是由于肠道炎症、胃肠蠕动过快等因素导致水分吸收不充分，导致粪便中含水量较大。

 

3、便血

 

大便中夹杂有鲜血一般提示下消化道出血（以结肠/直肠为主），也需要警惕肠道肿瘤，此时建议去医院仔细检查诊治。如果是鲜血附着在大便表面或者是便后有鲜血滴落，则提示痔疮或者肛裂。

 

4、大便呈球形

 

门诊碰到许多患者来就诊都是因为大便难解，呈球形，异常痛苦。这种形状的大便一般多见于中老年人和儿童，由于胃肠蠕动功能减弱或不足导致大便在肠内停留时间过长导致粪便水分被反复吸收，导致大便干硬，从而造成排便困难。还有就是有的患者听信广告长期购买和服用含有大黄、芦荟、番泻叶等成分的所谓排毒通便药物，导致结肠黑便病。

 

5、大便形状改变

 

大便一般为香蕉形，如果出现大便形状变细或者是不规则的挤压状，则需要警惕痔疮、直肠/结肠息肉、直肠肿瘤等疾病。

 

出现不明原因的大便颜色、性状的改变一定要及时就医，查明原因，以免延误病情。

 

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最新全国调查发现，每2个人中就有1个人患肛肠疾病，而3种肛肠疾病中有一个就是痔疮。正因为常见，很多人“菊部”疼痛，就觉得自己是得了痔疮。

 

 

有些肛肠疾病常常被人们当成痔疮，如果不及时采取正确治疗，可能会造成严重后果。

 

《生命时报》邀请专家，指出那些容易被混淆的肛肠疾病，帮你及时对症治疗。

 

受访专家

北京大学首钢医院胃肠外科副主任医师 曾庆敏  黄文生

南方医科大学南方医院肛肠外科副主任医师 李胜龙

 

一表区分痔疮和肛周脓肿

 

肛周脓肿和痔疮都是常见的肛肠疾病，痔疮在人群中具有较高的知晓率，因此有很多患者会把肛周脓肿早期当成痔疮来治。

 

肛周脓肿是发生于肛门、直肠周围组织间隙的急性化脓感染。由于肛周脓肿实际上是肛瘘形成过程中的一个阶段，所以临床医生会将肛周脓肿和肛瘘一同考虑，并且争取一次性治愈。

 

肛周脓肿多见于20~40岁的男性，常分为肛门周围脓肿和直肠周围脓肿。

 

痔疮是直肠下段黏膜和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和迂曲形成的静脉团，以及随之形成的黏膜凸起或肛缘皮赘。

 

为了更容易区分痔疮和肛周脓肿，专家总结一张表，将外观、症状、疼痛特点、发病部位放入表中，方便进行对比。

 

 

除了应用抗生素外，肛周脓肿一般需要手术治疗。如果不及时采取正确的治疗，近期风险主要是感染范围急速扩大，造成全身感染；远期风险主要是形成复杂肛瘘，增加治愈难度和手术创伤。

 

易与痔疮混淆的肛肠病

 

除了肛周疼痛，便血也是痔疮的一个特点，然而要提醒的是，有些肛肠疾病也有相似的便血特点，容易被混淆，耽误治疗。

 

肛瘘

肛瘘是肛管或直肠与肛周皮肤相通的异常管道，外口位于肛周。其多见于男性青壮年，肛周或臀部瘘口经久不愈，或者时愈时溃，不定时地向外溢出脓液、脓血，刺激局部皮肤导致痒痛不适等。

 

肛裂

肛裂是肛管皮肤全层的小溃疡。通常在排便过程中，因粪便干燥，使肛裂创面受到刺激，导致出血和持续较长时间的剧烈疼痛，出血量较少，且患者常伴有便秘的问题。

 

肛窦炎

该病特点是肛门灼热，有疼痛和下坠感，排便前有少量出血。

 
溃疡性结肠炎

目前认为溃疡性结肠炎是一种免疫性疾病，好发于中青年，表现为大便混有血液或脓性黏液，多伴有腹痛、腹泻，且反复发作。

 

直肠息肉

直肠息肉泛指直肠黏膜表面向肠腔突出的隆起性病变，包括有腺瘤、炎症息肉及息肉病等。其特点是便上带血，无其他不适。目前认为结、直肠癌起自息肉，因此息肉作为癌前病变应受到重视。

 

结直肠癌

该病好发于40~59岁患者，多以便血为突出表现。此外，患者还会伴有腹痛、腹部肿块以及贫血、低热、消瘦、大便长期不成形等症状。

 

◎肛肠出了问题，患者该到医院明确诊断。临床上常通过肛门指诊，肛门镜、乙状结肠镜、电子肠镜检查，血常规、肝肾功能和凝血功能化验、病理检查等方法进行鉴别。

 

5招解决“菊部”问题

 

久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻都会引起“菊部”不适，专家从生活细节入手，给出了5条建议。

 

1.多运动

 

加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。

 

还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。孕妇可适当做些家务活、散步等。

 

2.保持大便通畅

 

养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。

 

多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容积，促进肠蠕动。

 

3.掌握正确排便方法

 

• 控制时间：不可蹲厕过久，3分钟搞定是最好的，如果超过3分钟仍无便意，应停止排便。
• 控制力度：排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
• 注意专心：上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。

 

 

• 坚持锻炼：排便后，有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。

 

4.注意休息

 

熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。上网族、打扑克族、麻将族常常一坐就是几个小时，甚至通宵达旦，这是极不可取的，应该有所节制，张弛有度。

 

5.排便后清洁肛门

 

每次排便后，都要保证肛门的清洁。如果有条件，能用温水清洗的话就更好了。

直肠息肉早期一般没有任何症状，因为早期息肉比较小，没有刺激肠道黏膜，也没有改变肠道内环境，可以无任何症状。如果是多发性息肉或者息肉比较大，可能会压迫直肠，刺激直肠黏膜，引起便意感，大便次数增多。息肉如果出现炎性病变，可能会导致出血、腹部胀痛，出血以鲜血为主。

 

直肠息肉会严重的影响到患者的身体健康，而且如果长期不进行治疗，还有可能会出现恶化的情况，并且可能会导致患者的症状更加的严重，但是水果可以缓解患者的症状，而且很多人都不知道哪些水果有利于直肠息肉病情的抑制，因此接下来就让我们一起来了解一下哪些水果有利于直肠息肉病情的抑制。

 

 

1、性温的水果有利于直肠吸热病情的抑制。

 

因为水果里面有很多的营养物质，而且可以为人体补充很多的维生素，但是有一些水果性寒冷如果患者吃了以后，很有可能会导致患者的症状更加的严重，而且也有可能会引发一些并发症，因此患者一定要少吃一些，会对自己的身体造成自己的失误，而且平时患者也一定要多做一些适当的运动来增强自己的体质，如果患者的症状非常的严重，一定要尽早的去医院做一下详细的检查，然后在医生的指导下针对自己的症状进行治疗。

 

2、富含营养物质的水果有利于脂肪吸热病情的控制。

 

因为直肠息肉很有可能是由于患者平时的饮食不够，或者是饮食不均所引起的，因此多吃一些富含营养物质的水果，可以为人体补充很多的维生素，从而促进身体对于营养物质的吸收，就可以达到缓解病情的效果，但是如果患者的症状非常严重，一定要尽早的去医院做一下详细的检查，并且在医生的指导下进行治疗。

 

 

因此性温以及富含营养物质的水果有利于直肠息肉病情的控制。但是如果患者的症状非常的严重，一定要紧张的去医院做一下详细的检查，然后在医生的指导下针对自己的症状进行治疗，同时患者也一定要加强自己的营养，而且一定要保证自己的营养要均衡。患者是可以遵守医生医生的指导方法进行正确的调养的。而且患者要养成良好的生活习惯，不要有长期性熬夜和通宵的习惯。

 

要注意的是，即便直肠息肉通过手术成功的治愈，但是也一定不要忽视直肠息肉手术之后的护理，因为，护理是否得当能够直接的关系到直肠息肉是否复发的问题，同时，如果不注意直肠息肉术后的护理，那么，也在一定程度上引发其他疾病。

 

1、及时认真地执行术后医嘱，注意用药后的反应。告诉病人手术成功，使其心情愉快，积极地配合恢复期的治疗。

2、嘱患者卧床休息，避免频繁过强的活动，指导患者适当的活动。有一位混合痔并直肠息肉的患者，听说术后要侧卧不动，她就侧睡到肢腿发麻时也不敢动，经仔细询问，才知道是由于害怕翻身活动会引起伤口疼痛、出血。经过耐心解释，说明适当的活动不会影响伤口，患者消除了心理负担，更换正确的睡姿后感到较舒适。

3、术后疼痛：手术后，随着麻醉作用的消退，一般都会感到伤口疼痛，使病人紧张不安。护士应当理解病人的心情，关心体贴病人的疼痛程度，应多做解释工作，帮助他们解除痛苦，必要时遵医嘱给予止痛。

4、注意观察伤口是否渗血。如伤口出血，应通知医生，采取止血措施。有的病人对伤口出血感到惊慌，此时护士应多关心、体贴安慰病人。给予适当的解释和疏导，使病人平静。

5、术后尿潴留。这种现象较多见于精神紧张的男性患者，因此，护士应努力使病人精神轻松，出手术室后就马上鼓励患者尽量多喝水，用此法可预防尿潴留的发生。一旦出现尿潴留，护士首先应解除病人心理压力，使病人精神轻松，体位舒适，让病人喝热饮料，听流水声，用温水冲洗会阴，采用针刺中极、曲池、三阴交，轻轻按摩下腹部膀胱膨隆处等方法诱导、促进、协助排尿。上述护理无效时，应采用导尿术。对女病人应告诉排尿的正确姿势，以免尿液污染伤口。

 

6、饮食。病人首先宜进食富有营养的流质食物，然后根据伤口及大便情况进食易消化、无辛辣刺激的半流或普食。有的患者由于害怕大便时伤口疼痛而数日不进食物，以致出现低血糖反应。护士应理解病人的心情，说明进食的重要性，鼓励患者进食，以利于伤口恢复。

7、帮助病人度过大便关，尽可能减少病人的痛苦。护士应鼓励患者多吃蔬菜水果、多饮水，使他们心情轻松，养成定时大便的习惯。必要时给予缓泻剂。此外，护士还应指导患者便后及时清洗伤口，并用1：2000的高锰酸钾液坐浴，然后及时换药。换药时，应注意操作轻巧，分散病人的注意力，尽量减轻换药时伤口疼痛。

8、当伤口痊愈出院时，护士应告诉患者注意肛门部的清洁卫生，进食适宜的食物，保持大便通畅。

直肠息肉的内口处理是治疗的关键所在，手术时如找不到内口，或内口处理失当，瘘管则不能完全治愈。即便直肠息肉手术很成功，术后的护理对于防止直肠息肉复发也很重要，加之病人手术后仍有紧张情绪。所以，在专科肛肠医院进行直肠息肉手术护理很重要。

 

 

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直肠息肉切除后是否需要口服消炎药，主要依据息肉的大小和手术创面的情况来决定。如果息肉较小，则手术创面也较小，这种情况可以不用吃消炎药；但如果息肉较大，而导致手术创面也较大，此时就需要口服消炎药，避免感染发炎。如果息肉比较小，在门诊做肠镜检查的时候，进行了内镜下的钳除或者电圈套器的切除，因为创面比较小，一般不需要口服消炎药，3～5天之后，创面就能够完全愈合。

如果息肉比较大或是侧向发育的息肉，在门诊难以处理，需要住院行内镜下黏膜剥离术，因为创面比较大，可能就需要预防性地应用一些抗生素来避免伤口感染发炎，常用的口服消炎药有青霉素、头孢类抗生素等。因此，在直肠息肉切除术后是否需要口服消炎药最好听从医生的建议。

世纪名人宋美龄2003年在美国去世，享年106岁。

 

有人说，她的一生是传奇，家庭、婚姻、政治都充满传奇。

 

而在我们科普人看来，宋美龄的长寿更加充满传奇色彩，因为身患乳腺癌的她，竟然逆袭高寿，实在令人惊叹。

 

 

宋美龄高寿背后的3个原因

 

查阅文献资料，宋美龄身患癌症却高寿，背后原因主要有三点。

 

1.注重饮食质量，少吃多餐

 

宋美龄在饮食上注重质量，同时控制每餐进食量，少吃多餐。

 

她注意控制体重，60多岁时，仍然身材苗条材适中，没有变化。

 

据保健医生介绍，她喜食菠菜和西芹，另外她喜欢吃水果，对各种水果从来不忌口。

 

新鲜蔬菜和水果，富含各种维生素以及微量元素，对人体健康非常有益，同时也是人体强大免疫力的保证。

 

宋美龄身边的美食诱惑肯定非常多，但她能高度自律，一旦发现体重有增加趋势，她就立即节制饮食，从而完美控制住体重，这一点难能可贵。

 

2.中年忙碌，老年充实

 

作为一个风云人物，宋美龄曾活跃于政治、外交等领域，可谓日理万机，熟悉她的人评价她有强烈进取心，为目标紧张而有序工作。她曾经在日记中写道：“工作，是半个生命，越忙越有精神，人要年轻、要健康就要积极参加工作。反之，懒散是生命之敌，一懒生百病。要使生命之树常绿，只有在不断工作中防止智力衰退，保持身心健康。”

 

老年移居美国，宋美龄保持每天阅读、画画的习惯，她每天必翻阅纽约各大英文报纸，有空就就画国画、写毛笔字，而且非常投入、忘我。在美国定居期间，她还经常外出兜风，走进大自然，经常晒太阳，可以说，她的老年生活也是非常充实、健康的。

 

3.心态好：“看得开，放得下”

 

从1898年到2003年的106年间，中国发生了太多事，对于宋美龄来说，经历了太多的顺境、逆境和磨难。

 

但无论发生什么事，宋美龄都能泰然处之。即使是远离台湾，到美国“长期休养”后，宋美龄还是以最快的速度调整好心态，适应了新的生活节奏。

 

面对乳腺癌以及各种慢性病，宋美龄的心态是：“既来之，则安之”，坦然面对。

 

心态好的人遇事不慌，遇到不顺之事会自主转移注意力，将不利化为有利，能将心态调整顺畅，甚至化腐朽为神奇，这样的人大部分时间都精气神满满，体内正气充沛，自然免疫力也更强。可以说，心态好的人未必都长寿，而长寿的人必定是心态极佳的人，宋美龄正是这样的人。

 

结语

 

长寿的原因非常复杂，宋美龄作为一个横跨3世纪、身患癌症却逆袭高寿，原因也和多种因素有关，比如她的医疗保障条件非常好，有疾病立即就医，日常有专人护理按摩，但上面总结的3个主要养生经验，无疑更值得普通人借鉴学习。

 

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病毒性肝炎是由于病毒传染引起的肝脏病，主要分型是分五型，传染源主要就是肝炎患者，而传染的途径得看分型，有的肝炎是通过消化道传播的，而其他的部分是通过血液、母婴、性传播的。

 

肝炎的患者一般通过中西医结合治疗来帮助肝脏代谢，改善他们的营养，减轻肝脏的负担，调节人体的免疫功能来消除肝病患者的症状。因此，可通过饮食来帮助肝脏患者保护肝脏，促进肝功的恢复。

 

一、高蛋白的饮食

 

肝脏在病理情况下，蛋白质的分解会增强，所以肝炎的患者需要高蛋白的饮食，饮食中蛋白供给不足，可引起血浆蛋白的下降。蛋白的补充可按照每公斤1.5克，一般是动物蛋白。如果腹水而不合并血氨的增高，可将蛋白质增加到每公斤2克。补充蛋白可以吃一些牛奶、高蛋白质的鱼类还有鸡蛋等。但是如果腹水合并血中氨的升高或者是急性肝坏死的患者，应该给予低蛋白饮食，每日蛋白质的量子20克左右，以此预防肝昏迷。

 

 

 

二、碳水化合物

 

每日的碳水化合物也是必不可少的，供给量为350克，约为总热量的60%，结构为主食、新鲜蔬菜还有水果。需要注意的是：切忌不可过食葡萄糖、水果糖以及甜点心，因为会影响到胃肠酶的分泌，从而使食欲降低。另外，碳水化合物会加重胃肠胀气。

 

肝炎患者应当给予每天2000千卡的热量，在有其他并发症如高热、腹水等时，应当调高到2500千卡来满足每天的需要，但是再往上则会增加脂肪肝和肥胖的风险，当然就不合适了。

 

肝炎患者不一定要过分地限制脂肪的摄入，但由于急性肝病的患者通常厌食油腻，这类人不宜食入过多脂肪。即使是摄入，一般脂肪只能占总热量的10%-20%，成人全天的脂肪总量不得超过60克，这其中包括所有的主食、副食以及烹调油中的脂肪含量。家中的烹调油以菜油、豆油等植物油为主。

 

 

三、维生素

 

维生素在肝脏病中有很大的作用，体现在直接参与肝脏的代谢。如果肝病很严重，维生素的吸收就成了障碍，人体内的多种维生素（B1、B2、K、E、A等）的缺乏，所以肝病患者应该适当添加维生素的摄入。

 

牛奶、胡萝卜、蛋类都是补充维生素A的不错的选择，保证新鲜的蔬菜约100克以上，要有三分之一以上的红、绿或黄色蔬菜。而且，维生素B6的缺乏会引起脂肪肝，而豆类以及动物的肝、肾、肉都有足够的该维生素。

 

 

 

 

肝病患者适合吃半流食或软饭。如果胃肠功能尚佳，可以多吃一些富含植物纤维的瓜果蔬菜，有利于通便和促进胆汁的分泌。患者如果有腹胀，要控制牛奶、豆浆、蔗糖以及其他产气食物的摄入，凡油炸食品、刺激性食品、辛辣食品都应该禁忌。当然，饮酒是严令禁止的。

 

 

中国的肝炎患者就乙肝患者将近一亿人，虽然在国家的医疗调控下已经减少很多了，但是这个数字依然触目惊心。因此，肝脏患者为了保护好自己，一定要严格自己的饮食，延长自己的寿命，提高生命的质量。

 

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一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

网球肘在外科临床上颇为常见，易发生在35~50岁的患者身上，男性发病多见女性，多见于运动员和体力劳动者。网球肘多发经常旋转前臂和伸屈肘关节的网球、羽毛球、兵乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等人群。因前臂过度旋前或旋后位导致肱骨外上髁处的伸肌总肌腱起点产生较大的张力，长期反复这种动作引发该处的慢性损伤。网球肘的大部分患者经过有效规范的治疗可彻底治愈，一般预后良好，长期顽固反复也会影响生活质量，可行手术治疗，加上后期康复治疗，总体预后较好。

 

 

一、网球肘的日常护理

 

1、饮食调理

 

网球肘的患者无需特殊饮食调理，平时多摄入优质蛋白质，合理搭配营养元素，忌食辛辣刺激食物即可。但需进食少盐的食物，如果过咸会增加钙元素的流失，影响骨骼修复。同时可多进食富含维生素B的食物。

 

2、日常护理

 

注意避免跌倒，避免过重体力劳动，均衡饮食，戒烟戒酒、少盐少糖、合理用药，利于疾病康复。口服用药了解各类非甾体抗炎药的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，遵医嘱正确服用。日常锻炼应根据患者个人情况安排合适的运动方式，推荐规律的简单肌肉力量练习。运动员和体力劳动者日常注意防止过重体力劳动。疼痛发作后可用冰袋冰敷，每日数次，直至疼痛缓解。抓握或扭转胳膊时，佩戴网球肘护具。复诊时做体格、X线检查，根据患者疼痛出现的频率判断疾病情况，如出现症状加重时应及时前往医院就诊。

 

特殊注意事项：注意避免过重劳动和频繁网球、乒乓球运动，这会使得患处长期处于受损状态，不利于疾病恢复。

 

 

二、如何预防网球肘？

 

网球肘的主要预防目标包括避免长期从事体力劳动，避免长期频繁打网球、乒乓球等运动，避免不正确的手部发力动作。

 

早期筛查：经常旋转前臂和伸屈肘关节的人群，如网球、羽毛球、兵乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等应早期体格检查，检查有无患处肿大和疼痛，判断有无网球肘发生。

预防措施：减少运动，长期频繁打网球、乒乓球和高尔夫球等运动运动是导致网球肘的常见病因，为减少患处受损，应减少活动。避免外伤和过度劳累，长期从事体力劳动者和不正确的手部发力会导致患处损伤加重，而外伤更不利于病灶康复。

痔疮，一个让无数人谈之色变的疾病，相信很多人都有过类似的经历。记得有一次，我肛门部位突然出现了一个肉疙瘩，平时不痛不痒，但昨天晚上却突然肿了起来，疼痛难忍。在医生的诊断下，我得知这是痔疮。经过用药治疗后，症状明显好转，让我深感欣慰。今天，我就来和大家分享一下痔疮应该如何治疗。

治疗痔疮的方法有很多，以下是一些常见的治疗方法：

1. 注射疗法：这是一种将药物注入痔核内治疗痔疮的方法。虽然疗效显著，但药物反应消失后，痔疮容易复发。此外，注射部位不当还可能导致粘膜溃烂、粘膜脓肿、基础组织硬化、坏死、大出血、剧烈疼痛、水肿或血栓等并发症。

2. 超低温、超高温疗法：利用液氧冷冻、激光、微波、电子等治疗仪器，通过产生冷或热效应、振荡电离子的物理效应、电场电容效应等，使病灶组织蛋白凝固、血管栓塞封闭、电灼电凝止血、切、组织变性、坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的。虽然疗效不错，但同样会对人体造成创伤，增加灼伤的风险。

3. 激光、治疗仪、手术的区别：激光或治疗仪治疗时，同样会对人体造成创伤，增加灼伤的风险。对于简单的肛门疾病，可以使用激光或治疗仪治疗；而对于复杂的病症，则必须住院手术。

除了以上治疗方法，我们还可以通过以下方式来预防和缓解痔疮：

1. 饮食：以容易消化的半流食为主，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物，以防痔疮发作或加重。多吃水果和蔬菜，以防便秘。

2. 日常保养：避免长时间蹲厕，每日做提肛动作20次，增强肛门部位肌肉力量。

3. 及时就医：如果出现痔疮症状，应及时就医，以免病情加重。

总之，痔疮是一种常见的肛肠疾病，但只要我们了解其治疗方法，并做好预防和保养工作，就能有效预防和缓解痔疮的发生。

怀孕期间，身体的变化往往会让女性朋友们感到不适，痔疮就是其中一种常见病症。最近，我的表姐怀孕后出现了肛门突出并伴有便血的症状，她非常担心自己得了肿瘤。经过医院检查，原来是痔疮。那么，痔疮出来了怎么办呢？以下是一些关于痔疮的治疗和预防方法，希望能帮助到更多有需要的朋友。

一、了解痔疮

痔疮，也称为肛垫病，是指肛门和直肠下端的静脉丛扩张、扭曲形成的疾病。孕妇由于子宫增大，压迫盆腔静脉，容易导致痔疮发生。痔疮的主要症状包括肛门突出、便血、疼痛、瘙痒等。

二、治疗方法

1. 药物治疗

（1）姜片茶：取适量茶叶和生姜几片，加水煎汤或沸水冲泡即可。每日1-2剂，趁热饮服。生姜辛温入脾胃经，能温胃散寒、和中止呕；茶叶收涩、利尿。该药茶有温中利湿、涩肠止痢的作用，可缓解痔疮症状。

（2）木槿花茶：取木槿花适量，去杂质，加水适量，煎汤代茶，随时饮服。木槿花清热、利湿、凉血，主治痔疮出血、大便出血、白带带血等。

（3）决明润肠茶：取草决明适量，将其炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5-10分钟，代茶饮。草决明为豆科植物决明的成熟种子，具有清肝明目、润肠通便的作用，药理实验表明其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，能降低血压、抗菌、促进大便。

2. 生活方式调整

（1）保持大便通畅：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，避免便秘。

（2）避免久坐久站：适当运动，促进血液循环。

（3）保持肛门卫生：每天用温水清洗肛门，保持清洁。

三、预防措施

1. 健康饮食：多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。

2. 适当运动：促进血液循环，预防痔疮发生。

3. 避免久坐久站：适当休息，避免肛门长时间受到压迫。

4. 保持肛门卫生：每天用温水清洗肛门，保持清洁。

四、就医指南

如果痔疮症状严重，建议及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

总之，痔疮是一种常见的疾病，孕妇尤其容易患上。了解痔疮的病因、症状、治疗方法及预防措施，有助于我们更好地预防和治疗痔疮。

肛门坠痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如痔疮、肛裂、肛周脓肿等。这些疾病都会导致大便后肛门坠胀疼痛，给患者带来极大的不适。

为了明确诊断，患者需要到医院就诊，进行肛门指检和肛门镜检查。这两种检查方法可以帮助医生确定肛门是否存在疾病，并判断病情的严重程度。

痔疮是导致肛门坠痛的常见原因之一。早期痔疮通常无症状，只需注意排便习惯和饮食即可。如果痔疮症状明显，如大便后出血、瘙痒或轻度疼痛，可以使用痔疮栓、痔疮膏或坐浴等药物治疗。对于严重的痔疮，如脱垂或血栓形成，可能需要进行手术治疗。

肛裂也是导致肛门坠痛的常见原因。早期肛裂可以通过药物治疗和日常保养来缓解症状。如果保守治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。常见的手术方法是外侧肛门括约肌切除术，通过切断部分内括约肌来缓解肛门张力，促进肛裂愈合。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是缓解肛门坠痛的重要措施。患者应注意保持肛门清洁，多吃新鲜蔬菜水果，养成规律排便的习惯，避免便秘或腹泻。

总之，肛门坠痛是一种需要引起重视的症状。患者应及时就诊，明确诊断并采取相应的治疗措施，以缓解症状并预防病情加重。

孕妇在孕期出现痔疮症状，尤其是痔疮脱肛，是一件非常痛苦的事情。那么，针对孕妇痔疮脱肛，市面上的微创手术哪家做得好呢？让我们一起来探讨一下。

首先，我们来了解一下痔疮微创手术的几种常见方法：

1. 磁疗：磁疗是一种利用人造磁场作用于人体经络、穴位和病变部位的治疗方法。它可以通过疏通经络、推动经气运行，从而促进局部血液循环，达到治疗痔疮的目的。临床研究表明，磁疗可以改善组织营养，纠正组织的缺血、缺氧，促进炎性渗出物吸收消散，分解转化致痛物质等，从而达到镇痛、消肿、消炎、促进创面愈合的作用。

2. 药物调理：可以使用朴硝、花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。如果效果不佳，可以使用联痔消口服加外用，抑制炎症感染，使受损的弹力纤维细胞得到全面修复，受损血管循环流畅，消炎、止血、消核同步进行，一步到位消除痔疮根源，不产生耐药性，避免病情反复难愈。

3. 提肛运动：提肛运动是一种简易的肛门收缩动作，不受时间地点限制，应经常有意识多做。近年来，日本学者介绍痔疮患者可多做交替单腿站立动作，这也是为了增加骨盆肌肉收缩，促使肛门静脉血回流。这些对痔疮的治疗和预防都有一定作用。

4. 日常保养：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。保持大便通畅，避免便秘。缩短如厕时间，每次如厕尽量不要超过3分钟。

对于孕妇痔疮微创手术的选择，建议选择正规医院和有经验的医生。目前，常见的微创手术方法有：痔疮结扎术、痔疮吻合术、痔疮激光手术等。每种手术方法都有其优缺点，具体选择哪种方法，需要根据患者的病情和医生的建议来确定。

总之，孕妇痔疮脱肛需要及时治疗，选择合适的治疗方法非常重要。希望本文能对您有所帮助。

痔疮，作为常见的肛肠疾病，给许多患者带来了困扰。很多人在日常生活中，如本例中的患者，会出现大便次数增多、腹泻等症状。虽然肠镜检查结果显示无问题，但肠胃功能紊乱和痔疮仍然给患者的生活带来了不便。

那么，对于痔疮的治疗，有哪些不动手术的方法呢？以下将为您详细介绍。

首先，微创疗法是一种常见的痔疮治疗方法。它通过微创小切口，从痔疮的基底部潜行剥离，彻底祛除组织病灶，避免对组织造成大的损伤，从而减少出血量，达到治疗目的。

其次，冰点疗法也是一种有效的治疗方法。它采用独特的低温等离子发射弹头，只需轻轻一点，即可治疗痔疮。发射头仅有头发丝大小，不损伤肛门组织，一次性使用，避免交叉感染。康复快，不影响患者正常生活。

此外，橡皮圈结扎法也是一种常用的治疗方法。该方法将特制橡皮圈套住痔疮根部，使其自然坏死、萎缩而脱落。但需要注意的是，这种方法可能会使肛门部血液循环受阻，产生淤血红肿、疼痛、排便困难等症状，并容易加大新痔疮的滋生。

对于孕妇等特殊人群，担心外用药对胎儿的影响，可以尝试中药坐浴或湿敷。具体方法是将中药加热后倒入盆中，蹲坐于盆上进行熏蒸，或用棉球或纱布蘸汤敷于患处，每天2～3次，每次20分钟，可有效缓解痔疮症状。

除了治疗，日常保养也非常重要。保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅，都是预防痔疮发生的关键。

总之，痔疮的治疗方法多样，患者可以根据自身情况选择合适的方法。同时，注意日常保养，保持良好的生活习惯，才能有效预防和治疗痔疮。

痔疮感染是一种常见的肛肠疾病，对患者的生活质量造成较大影响。治疗痔疮感染需要综合考虑多种因素，包括一般治疗、局部用药、西药口服治疗和痔疮注射疗法等。

1. 一般治疗

痔疮感染患者在发病初期需要加强综合治疗。首先，要保持肛门清洁，每天用温水或高锰酸钾溶液坐浴，并保持大便通畅。必要时，可以使用泻药来帮助排便。其次，要保持肛门周围皮肤干燥，避免潮湿环境，以免加重感染。

2. 局部用药

局部用药是治疗痔疮感染的主要方法之一。常用的局部药物包括痔疮栓、复方卡拉胶栓、醋酸洗必泰痔疮栓等。这些药物可以直接作用于患处，缓解疼痛、止痒、消炎和收敛等作用。对于外痔患者，可以使用马影龙麝香痔疮膏等局部涂抹药物。

3. 西药口服治疗

对于痔疮感染较严重的患者，可以考虑口服药物治疗。常用的口服药物包括地奥司明片、酚酞片和止血敏感药物等。地奥司明片可以改善静脉曲张，酚酞片可以缓解便秘和便血症状。

4. 痔疮注射疗法

痔疮注射疗法是一种微创治疗方法，适用于出血性内痔。具体操作是在黏膜下层的静脉丛周围注射硬化剂，以帮助闭合静脉曲张，达到治疗目的。注射疗法通常一个月后可重复治疗。

除了以上治疗方法外，患者还需要注意以下几点：

1. 保持肛门清洁

保持肛门周围皮肤干燥，每天用温水坐浴，并经常更换内裤，避免潮湿环境。

2. 预防便秘

合理分配饮食，多吃蔬菜、水果、豆类等富含维生素和纤维素的食物，少吃辛辣刺激性食物，预防便秘。

3. 加强锻炼

经常参加各种体育活动，如散步、气功和太极拳等，增强身体抗病能力，防止痔疮加重。

总之，治疗痔疮感染需要综合考虑多种因素，患者应积极配合医生进行治疗，并在日常生活中注意预防措施，以减轻症状，提高生活质量。

痔疮是常见的肛肠疾病，给患者带来极大的痛苦。如果不及时治疗，痔疮会加重，给患者的生活和工作带来困扰。因此，了解治疗痔疮的外用方法至关重要。

以下是一些治疗痔疮的外用方法，供患者参考：

治疗一：姜片茶。将适量的茶叶和生姜几片放入锅中，加水煎煮或用沸水冲泡。每日1-2剂，趁热饮用。姜片茶具有温胃散寒、和中止呕的功效，可以缓解痔疮症状。

治疗二：木槿花茶。取适量的木槿花，去除杂质，加水煎煮或用沸水冲泡。木槿花具有清热、利湿、凉血的作用，对痔疮出血、大便出血等症状有较好的缓解作用。

治疗三：决明润肠茶。将适量的草决明炒至适度，碾碎后用沸水冲泡5-10分钟。草决明具有清肝明目、润肠通便的功效，可以帮助缓解痔疮症状。

除了上述外用方法外，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。

2. 避免久坐久站，保持肛门清洁卫生。

3. 注意锻炼身体，增强体质。

4. 如果痔疮症状严重，应及时就医。

在孕中期，不少准妈妈都会遇到痔疮的困扰。痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要表现为肛门周围出现肿块、疼痛、出血等症状。那么，孕中期患有痔疮应该如何应对呢？

首先，针对孕中期痔疮的治疗，主要以药物为主。其中，高锰酸钾溶液是一种常用的清洗剂，可以有效杀灭细菌，缓解炎症。此外，一些温和的中药成分制剂，如复方角菜酸酯乳膏和复方角菜酸酯栓，也是痔疮治疗的常用药物。

除了药物治疗，孕中期痔疮患者还需要注意日常保养。保持大便通畅是预防痔疮的关键。因此，准妈妈们要多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以增加肠道蠕动，促进消化。同时，要避免饮酒和辛辣食物，以免刺激肛门和直肠。

在日常生活中，孕妈妈还可以进行一些提肛运动，以锻炼盆底肌，促进肛周血液循环。具体方法如下：

1. 清洁双手和肛门，用干净毛巾擦干。

2. 平躺在床上，将臀部垫高。

3. 轻柔地将痔疮推入肛门。

4. 进行提肛运动，收缩肛门。

5. 过几分钟休息一会，再起身。

如果痔疮症状严重，如大量出血不止，应及时到医院就诊。此外，冰敷和冷冻疗法也是治疗痔疮的有效方法，可以明显减轻疼痛，缓解水肿。

总之，孕中期患有痔疮，准妈妈们要积极配合治疗，注意日常保养，保持良好的心态，才能顺利度过这段时期。

怀孕期间，身体变化多端，很多准妈妈都会遇到各种孕期疾病，其中痔疮就是较为常见的一种。

小王是一位初次怀孕的妈妈，在孕后期，她突然发现自己长了痔疮，疼痛难忍。经过及时的治疗，她的痔疮症状得到了明显缓解。下面，我们就来了解一下痔疮四期病发怎么办。

一、痔疮四期症状及治疗方法

1. 痔疮四期症状：痔疮四期主要表现为肛门疼痛、肿胀、出血等症状，严重时还会伴有肛门瘙痒、便秘等问题。

2. 痔疮四期治疗方法：

（1）药物治疗：药物治疗主要包括口服药物和局部外用药。口服药物如痔疮膏、痔疮栓等，可缓解疼痛、消肿止血；局部外用药如痔疮膏、痔疮凝胶等，可直接作用于患处，起到消炎止痛、收敛止血的作用。

（2）手术治疗：对于痔疮四期患者，药物治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。常见的手术治疗方法包括：

- 缝合术：适用于肛门狭小者，需切开狭窄部位，扩大肛门。

- 扩肛术：适用于肛门轻度狭窄，通过切开肛管皮肤和括约肌，使肛门扩大。

- 纵切横缝减张切开术：适用于瘢痕性肛门狭窄，通过切开狭窄部位，切除括约肌和外括约肌皮下层，扩大肛门。

二、痔疮日常保养

1. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。

2. 饮食调理：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 适当运动：适当进行散步、瑜伽等运动，促进肠道蠕动，预防便秘。

4. 注意休息：避免长时间久坐或久站，保持良好的作息习惯。

三、预防痔疮

1. 注意饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

2. 保持良好的排便习惯：每天定时排便，避免长时间用力排便。

3. 避免久坐久站：适当进行运动，促进肠道蠕动。

4. 注意个人卫生：保持肛门清洁干燥。

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，其发病率极高，尤其是内痔疮，由于其位置较深，更容易引起感染和炎症，进而引发各种妇科炎症。因此，了解长内痔疮的治疗方法，对于预防和治疗具有重要意义。

一、长内痔疮的危害

1. 痔疮出血：内痔疮容易破裂出血，血液流入阴道，可能引起感染。

2. 炎症感染：痔疮出血或发炎会导致病菌大量繁殖，进入阴道，引发阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。

二、长内痔疮的治疗方法

1. 磁疗：磁疗利用人造磁场作用于人体，改善局部血液循环，促进炎症吸收，达到消肿、消炎、止痛、促进创面愈合的效果。

2. 药物调理：可以使用朴硝、花椒熏洗，或使用温水洗浴。如果效果不佳，可以使用联痔消口服加外用，抑制炎症感染，修复受损的弹力纤维细胞，消除痔疮根源。

3. 提肛运动：经常做提肛运动可以增强肛门括约肌的力量，促进肛门静脉血回流，对痔疮的治疗和预防都有一定作用。

三、长内痔疮的预防

1. 注意饮食：避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。

2. 保持肛门清洁：每天清洁肛门，避免细菌滋生。

3. 适当运动：加强体育锻炼，增强体质，预防便秘。

四、长内痔疮的治疗科室

长内痔疮的治疗需要到肛肠科就诊，医生会根据病情制定个性化的治疗方案。