直肠息肉患者早期症状如下：便血，包括便后滴血或便纸带血；息肉脱垂：可呈颗粒状或团块状。呈颗粒状脱垂的息肉带蒂或亚蒂，以儿童和青壮年较多见；呈团块状脱垂的息肉癌变机会较大，以绒毛状多见，但也有腺瘤性，常被误认为痔疮。患者一旦出现便血或息肉脱垂情况应及时前往专科医院就诊，明确出现此类情况是直肠息肉、痔疮或其它原因造成，进而有针对性治疗。

在日常生活中直肠息肉是很常见的一种疾病，直肠息肉的病发率也是越来越高了，虽然直肠息肉很常见，但是有些人对于直肠息肉却没有太多的了解，在得知自己患有直肠息肉疾病之后，总是万分的担心使自己的心情非常郁闷，熟不知抑郁的心情则会加重病情的发展，所以对于病情的发生一定要正确面对，那么直肠息肉严重吗?

 

 

1.直肠息肉严重吗？

 

直肠息肉疾病一般情况下是没有什么大碍的，所以说不是很严重的一种疾病，但是直肠息肉也是有可能会发生癌变的，所以对于直肠息肉的发生必须要及时治疗，从病理上来讲直肠息肉的话，有的患者是良性的肿瘤，而有的患者是炎症增生导致的直肠息肉，从肉眼上来看的话是很难进行区分的，直肠息肉发生的部位比较容易发现和处理，因此为了降低癌变的可能在发现直肠息肉后要及时治疗。

 

2.直肠息肉的症状表现

 

患有直肠息肉后会有大便出血的症状，一般情况下是鲜血或者是暗红色的血液在粪便的表面上面覆盖着，而不是与粪便混合在一起，直肠的下端会有蒂息肉带着在排便的时候会随之脱出肛门以外，还有在直肠脂检的时候，在直肠中段以及下段的息肉用指检是可以触及到的，会感到光滑、柔软并且活动的结节。如果发现有多个息肉的时候，可以做乙状结肠镜或者是纤维镜的检查，以便排除因为多发息肉以及结肠息肉的病。

 

 

直肠息肉严重吗?一般情况下直肠息肉是属于良性的腺瘤，因此说直肠息肉一般不会有什么严重，不过直肠息肉也是有可能会发生癌变的，所以说对于直肠息肉的发生必须要做到及时的治疗。患者是可以遵守医生医生的指导方法进行正确的调养的。而且患者要养成良好的生活习惯，不要有长期性熬夜和通宵的习惯。

要注意的是，即便直肠息肉通过手术成功的治愈，但是也一定不要忽视直肠息肉手术之后的护理，因为，护理是否得当能够直接的关系到直肠息肉是否复发的问题，同时，如果不注意直肠息肉术后的护理，那么，也在一定程度上引发其他疾病。

 

1、及时认真地执行术后医嘱，注意用药后的反应。告诉病人手术成功，使其心情愉快，积极地配合恢复期的治疗。

2、嘱患者卧床休息，避免频繁过强的活动，指导患者适当的活动。有一位混合痔并直肠息肉的患者，听说术后要侧卧不动，她就侧睡到肢腿发麻时也不敢动，经仔细询问，才知道是由于害怕翻身活动会引起伤口疼痛、出血。经过耐心解释，说明适当的活动不会影响伤口，患者消除了心理负担，更换正确的睡姿后感到较舒适。

3、术后疼痛：手术后，随着麻醉作用的消退，一般都会感到伤口疼痛，使病人紧张不安。护士应当理解病人的心情，关心体贴病人的疼痛程度，应多做解释工作，帮助他们解除痛苦，必要时遵医嘱给予止痛。

4、注意观察伤口是否渗血。如伤口出血，应通知医生，采取止血措施。有的病人对伤口出血感到惊慌，此时护士应多关心、体贴安慰病人。给予适当的解释和疏导，使病人平静。

5、术后尿潴留。这种现象较多见于精神紧张的男性患者，因此，护士应努力使病人精神轻松，出手术室后就马上鼓励患者尽量多喝水，用此法可预防尿潴留的发生。一旦出现尿潴留，护士首先应解除病人心理压力，使病人精神轻松，体位舒适，让病人喝热饮料，听流水声，用温水冲洗会阴，采用针刺中极、曲池、三阴交，轻轻按摩下腹部膀胱膨隆处等方法诱导、促进、协助排尿。上述护理无效时，应采用导尿术。对女病人应告诉排尿的正确姿势，以免尿液污染伤口。

 

6、饮食。病人首先宜进食富有营养的流质食物，然后根据伤口及大便情况进食易消化、无辛辣刺激的半流或普食。有的患者由于害怕大便时伤口疼痛而数日不进食物，以致出现低血糖反应。护士应理解病人的心情，说明进食的重要性，鼓励患者进食，以利于伤口恢复。

7、帮助病人度过大便关，尽可能减少病人的痛苦。护士应鼓励患者多吃蔬菜水果、多饮水，使他们心情轻松，养成定时大便的习惯。必要时给予缓泻剂。此外，护士还应指导患者便后及时清洗伤口，并用1：2000的高锰酸钾液坐浴，然后及时换药。换药时，应注意操作轻巧，分散病人的注意力，尽量减轻换药时伤口疼痛。

8、当伤口痊愈出院时，护士应告诉患者注意肛门部的清洁卫生，进食适宜的食物，保持大便通畅。

直肠息肉的内口处理是治疗的关键所在，手术时如找不到内口，或内口处理失当，瘘管则不能完全治愈。即便直肠息肉手术很成功，术后的护理对于防止直肠息肉复发也很重要，加之病人手术后仍有紧张情绪。所以，在专科肛肠医院进行直肠息肉手术护理很重要。

 

 

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每当到市场买香蕉时，总觉得它是绿的、未熟的，看见它变黄就急于捡起来。其实香蕉在不同的成熟期有不同的营养作用，看似不宜食用的青香蕉也有其好处。

 

香蕉功效作用

 

香蕉属于芭蕉的果实。它的肉很甜，除了被人吃，还可以加工成各种产品，香蕉是女孩减肥最喜欢的水果。它营养丰富，热量低，富含蛋白质，糖，钾，维生素A和维生素C，膳食纤维等。具有降低血压、预防抽筋、防止便秘等功效。

 

1、降低血压

 

香蕉是高钾低钠的水果，可以消除体内过多的钠离子，有助于降血压。

 

2、预防抽筋

 

香蕉中的钾可以防止缺钾引起的肌肉紧张，因此可以缓解孕妇腿部抽筋等不适症状。

 

 

3、防治便秘

 

香蕉富含果胶，能促进胃肠液的分泌，从而润滑肠胃，促进消化和排便，对预防孕妇便秘有好处。

 

4、提高免疫力、保护视力

 

香蕉富含维生素，可以增强免疫力，抵抗疾病，尤其是维生素A，可以保护视力，缓解疲劳。

 

营养价值

 

香蕉含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等。

 

绿香蕉

 

绿香蕉含有抗性淀粉，可视为膳食纤维的一种成分。抗性淀粉的结构不易被人体内的消化酶破坏、吸收和分解，因此能促进肠道蠕动，有助于排便，类似于一般膳食纤维的代谢途径。抗性淀粉的热量只有普通淀粉的70%，而且由于其不易消化的特性，可以增加饱腹感，临床研究证明有助于减肥。抗性淀粉消化慢，需要两个小时消化，因为它可以调节血糖。

 

 

青香蕉含糖量低，口感涩，不好吃，不受人青睐。而绿香蕉含有70%-80%的抗性淀粉，血糖生成指数低，有助于维持血糖平衡。

 

黄香蕉

 

黄香蕉和绿香蕉具有相同的健康成分，但区别在于抗性淀粉的含量和味道是否好。黄香蕉富含维生素B2、维生素B6、维生素C、钾镁、色胺，能帮助人体合成血清素，使人心情愉快，有助于睡眠，抗抑郁和焦虑。黄香蕉转化了原始绿香蕉中的所有抗性淀粉，留下不到5%的抗性淀粉。黄香蕉果糖和葡萄糖含量高，糖的上升指数是绿香蕉的两倍。

 

带褐色斑点的香蕉

 

带褐色斑点的成熟香蕉含有能诱导癌细胞死亡的肿瘤坏死因子(TNF-α)，能处理体内的癌细胞。还能强化白细胞。与未成熟的香蕉相比，带有褐色斑点的成熟香蕉能增强白细胞八倍以上。并且含有大量的多酚，可以延缓身体的衰老。成熟的香蕉还可以平衡体内的钠，降低血压，稳定血压。但是一旦香蕉过熟，香蕉中的维生素C含量就会大大降低。

胆囊息肉是现在很多人都会患的一种疾病，这种疾病的治疗不仅需要患者积极配合医生进行药物治疗，而且患者还要在日常生活中做好护理工作，只有这样才能早日摆脱疾病的困扰，接下来我们就来看看适合胆囊息肉患者日常食用的一些水果吧。

胆囊息肉的出现让很多患者十分苦恼，大家都知道，这种疾病发生后会给患者的身体和心理都会造成极大的伤害，那么，胆囊息肉患者平时吃什么水果好呢?下面我们就跟随我们的专家一起去了解一下有关这种疾病的知识吧。

 

一、西瓜

西瓜是非常适合胆囊息肉患者日常食用的，西瓜含有多种人体所必须的维生素，像葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、钙、铁、磷等元素的含量都是非常丰富的，胆囊息肉患者平时多吃西瓜对于病情的缓解以及患者身体的恢复都会有很大的帮助，所以西瓜还是可以多吃的。

二、菠萝

 

胆囊息肉患者平时还可以多吃一些菠萝，菠萝中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、有机酸等多种营养物质，这些物质对于防治胆囊息肉都是有一定的效果的，患者平常多吃这种水果可以有效的促进身体的恢复，患者朋友们可以引以为鉴。

 

 

三、香蕉

香蕉是我们平时比较多吃的一种水果，香蕉不仅营养价值高，而且热量还比较低，并且香蕉中还含有丰富的糖、钾、维生素、膳食纤维等，这些营养物质对于胆囊的修复会有很好的效果，因此，患者平时多吃这种水果是很有好处的。

四、葡萄

葡萄也是胆囊息肉患者平时要多吃的一种水果，葡萄中很有多种维生素和微量元素，可以有效的缓解胆囊息肉对于患者身体的损坏，而且葡萄还有修复肝脏细胞的功能，因而对于患者来说多吃这种水果对于身体的恢复是会有极大帮助的。

上面这些就是我们专家给出的胆囊息肉患者适合吃的一些水果，患有这种疾病的患者一定要引以为鉴，对于这种疾病患者只依靠药物治疗是远远不够的，做好日常护理工作对于身体的康复也是同等重要的，希望广大患者朋友们能引以为鉴。同时多吃水果也对预防身体其他疾病有好处，在身体没有其他疾病的情况下，可以多吃水果，也能做到均衡膳食。

现在提起养生，相信很多人都是不陌生的，主要是因为现在生活条件的提高，人到中年时就越来越多的人比较注重养生了。那有很多人有疑惑该如何养生呢？有很多人选择去医院开一些保健品，或者一些抗衰老的药，还有就是一些女性选择去美容整容等等。

 

其实养生也是比较简单的，就看选对什么方法，比如在生活中有一个健康的饮食习惯，或者是吃一些健康的蔬菜，如果选对方法的话，也是比较便宜的养生。如果在生活中改变一些饮食习惯，不仅可以达到增强免疫力，还能养胃健脾，用一个比较科学的方法就可以改善身体的状况。下面为大家介绍三种对养生比较有益的蔬菜。

  

山药

 

提起山药相信有很多人都是经常吃的，但是有一些人因为山药的口感，而不太喜欢吃山药，其实山药是一种健康养胃的蔬菜，如果是经常吃山药的话，不仅可以健脾养胃，还可以达到去火的功效，还有就是因为山药中含有的一些维生素和矿物质是其他食物中所不含有的。另一方面就是山药比较适合年纪大的人和小孩儿来吃，如果是老年人脾虚胃寒的话，可以选择吃一些山药来补补，或者是小孩饮食不规律，不爱吃饭也可以选择给孩子做一些有关于山药的菜。但是要切记一点，如果体内湿气很重的话，建议是少吃一些山药的。

  
红薯

 

红薯是一类比较常见的一种蔬菜，而且大人小孩都比较爱吃，还有就是红薯可以做成各种各样的食品，可以油炸，可以清蒸，可以顿，还可以烤，红薯不仅好吃，而且对人体的帮助也是很大的，红薯可以达到生津止咳的效果，再一个就是红薯属于软类食物，吃红薯的话可以很好的消化，不会造成消化不良的后果。如果在日常生活中老年人或者是一些孩子便秘的话，可以选择给他们吃一些红薯达到解决的效果。可能一些人不相信，为什么红薯会有这么多的功效，其实红薯是因为红薯内含有大量的膳食纤维和一些维生素，这些对身体都是有很大帮助的。

  

芋头

 

相信大家都是比较爱吃芋头的，芋头不仅吃着口感特别滑滑糯糯，而且芋头还有着很好的功效，例如芋头中含有着一些粘液蛋白，经常吃芋头的话，其中会有一些粘液蛋白与身体内的一些蛋白酶结合形成免疫蛋白。这对身体的帮助是很大的，经常吃芋头的话会帮助身体提高一些蛋白质，而且还能健脾养胃。但是有一点事要非常注意的，就是遇到一定不能生吃，因为生的芋头里面是含有毒性，那如果生吃的话，会对身体造成很大的危害。

  
养生现在是人们比较看重的，如何正确的养生才是最重要的，大家在生活中注意一些健康蔬菜和健康的饮食，其实是能够养生的，重要的是平时在生活中一定要多多坚持。

冬天一到，火锅店，烧烤店都挤满了人，和同事聚会时吃个火锅，和朋友见面时一起吃顿烧烤，想起来都是很幸福的事情。在吃火锅，烧烤的时候，食材是多种多样的，但是羊肉是必不可少的食材。

 

在冬季也适当吃一些羊肉，会给身体带来3个好处。

 

  
暖胃

 

冬季吃一些羊肉，有助于养胃。因为羊肉本身就属于温补性的食物，如果胃部受到外界的刺激，胃黏膜很容易受到损伤，造成胃痛。出现这些情况时，可以在餐桌上增添一些羊肉，有助于暖胃，对于一些胃部有损伤的朋友来说是很好的选择。

 

祛寒

 

羊肉有很强的滋补效果，在生活中，有很多女生一到冬天，手脚特别怕冷，甚至有的还会出现冻疮，对于这些人来说可以适当吃一些羊肉，能够帮助祛寒，缓解手脚冰凉的情况。

  
补肝明目

 

很多孕妇产后会出现贫血的情况，吃羊肉对身体有很好的滋补作用，并且还能明目，对眼部疾病如白内障的治疗有很大的帮助。

 

切记这5类人要慎吃羊肉：

 

1、感冒的人不能吃

 

如果感冒不要吃羊肉火锅，因为羊肉温热，很容易加重感冒的症状，导致病情难以恢复。所以尽量等感冒好转之后再吃羊肉。

  
2、患有肝脏疾病不能吃

 

羊肉富含蛋白质，食用过多会导致体内脂肪堆积，增加肝脏的负担，加快疾病发作，还会加重病情。

 

3、孕妇要少吃

 

孕妇可以适量吃一些羊肉，如果过多食用会助热伤阴，会影响身体健康。建议在吃完羊肉之后大量喝水，也可以补充一些水果蔬菜，保证营养均衡。

 

4、痛风患者不能吃

 

因为羊肉火锅中的嘌呤含量较高，如果大量食用，会使身体产生过多的尿酸，会加重痛风的症状，引起关节剧烈疼痛。因此，患有痛风或者尿酸偏高的人，尽量少吃羊肉火锅。

  
5、小孩不能多吃

 

因为小孩的体质容易出现燥热，适当吃一两块即可，注意食用的量，不能吃过多。

 

吃羊肉时要注意这些小常识，这样会更健康。

 

不要用铜锅烹饪

 

羊肉含有的营养物质多，并且富含蛋白质，如果在煮羊肉的时候选择铜锅，蛋白质和铜锅会发生反应，可能会产生有害物质。

 

不要大量吃羊肉

 

建议大家不要大量吃羊肉，很多人认为多吃会有更好的滋补作用，其实是错误的，这样会导致滋补过剩的情况，并且也会给我们的身体带来一些影响，最常见的是造成上火，出现嘴角起泡的情况。

 

建议适量吃即可， 如果营养过剩，对身体健康是很不利的。

  
尽量选择在冬季吃

 

如果喜欢吃羊肉，尽量避开夏季，在冬季吃。因为夏季本身比较炎热，吃羊肉时很容易出现上火，口干的现象。在冬季吃羊肉才是最好的选择，能很好起到滋补的作用。

 

 

羊肉炖着吃更营养

 

羊肉在经过炖煮之后，比较鲜嫩熟烂，容易消化，并且滋补的效果也更好。在炖煮的时候还可以加入适量的中药或者食材，比如当归羊肉汤，羊肉萝卜汤等，会使效果更佳。

  
不要和醋一起吃

 

羊肉和醋一起食用，会对人体产生危害，因为两者都属于温热性的食材，搭配着吃会使人体出现燥热，烦躁的现象，导致身体不适，此外，还会使羊肉的营养大打折扣，所以切记两者不要一起吃。

 

吃羊肉的这些注意事项你记住了吗？千万不要在美食面前丧失理智，正确的吃羊肉才会更营养，更健康。

这种尴尬你或许很熟悉，蹲厕所常常是一二十分钟，甚至经常半小时以上，蹲得两腿发麻，走路都困难了、满脸憋得通红，严重的还有把肛门撑裂的，但是“始”终拉不出来……  也有些时候，好不容易拉出来了，但大便又是干干的，黑黑的，还总有种“意犹未尽”不痛快感。

 

人的生活无非是“吃喝拉撒睡”五件大事，但是当代人亚健康的两个最典型的特征就是“失眠”、“便秘”上，也就是 睡和拉这两件事上。

 

虽然十人九便秘，但是什么才是真正的便秘呢？

 

中医提醒：若排便出现这6个表现，很抱歉，便秘已经“找上你”了
 

表现1：每周平均大便次数少于3次；

 

表现2：排便总是排不净，总有种意犹未尽的感觉；

 

表现3：大便坚硬、干结

 

表现4：大便的时候，有种压迫感，让你很难受

 

表现5：排便时，肛门仿佛有异物堵在口上

 

表现6：排便时有时候可能还要辅助手段，例如“用手”

 

看到这里，是不是知道了什么才是真正的便秘了呢？没错，这6种表现，当你占了3条以上时，那么你就需要重视这个问题了。

 

便秘并不是“小事”，提醒：这5种危害或与便秘有关，别不当回事 

 

1、肠道功能紊乱

 

所有人都知道，便秘首先影响的就是胃肠道功能，长期便秘的人多半会出现腹胀腹痛，甚至腹部有下坠感等问题。严重的还可能导致痔疮、直肠炎、溃疡，甚至是诱发大肠癌等。单纯这一点，便秘也值得所有人都重视。

 

 

2、影响大脑功能

 

便秘会让人“变傻”？可能很多人都很疑惑，便秘跟大脑有啥关系？

 

长期便秘，体内代谢产物会一直滞留在消化道，导致大量的有害物质扩散到中枢神经系统上，进而导致了思维迟钝（傻）、记忆力下降等表现。

 

3、口臭

 

导致口臭的因素有很多，便秘就是其中很重要的一个原因，长期便秘，胃肠道堆积了很多食物残渣，长期以往堆积物就会释放出氨气，硫化氢等腐败的气体，口臭也就随之而来了。

 

4、长斑长痘

 

便秘会导致皮肤上长斑长痘，这个很容易理解，中医讲“通则不痛，痛则不通”，代谢物大量堆积，毒素会被人体部分吸收，便秘越严重，毒素被吸收的就越多，肤色上就会出现越多的痘痘、瘢痕等。

 

5、导致肥胖

 

最后这一点，送给所有正在减肥的女性，长期便秘的人，想要瘦下去，告别“大肚腩”的话，可以说说“痴人说梦”，要想减肥首先就是要保证肠道畅通，所以突破便秘的禁锢，是减肥的第一步。

 

长期便秘对人体的危害，远远不止这些，那么有没有一些方法，可以缓解便秘呢？

 

经常有听到有些人为了因为便秘太难受，通过服用泻药或者塞开塞露来解决，这些方法虽然可以解决一时的问题，但是并不能从根本上对身体起到调理作用。

 

中医推荐：调制一杯“通便水”，排便轻松又畅快。在很多中医药典中有常使用火麻仁和桑叶来润燥滑肠，缓解便秘。火麻仁：约含有30%的脂肪油，脂肪油具有润燥滑肠的作用，能够刺激肠壁使分泌液增多，加速肠蠕动，所以是润滑肠道，促进排便的不二选择。

 

桑叶：是大家熟知的一种药食同源的食物，可以杀菌调节肠道、改善便秘的作用。

 

 

在火麻仁、桑叶的基础上，加入决明子、牛蒡根，莱菔子、甘草等四味食材，每天开水冲泡5分钟，早上空腹喝一杯，想要肠道一通到底并不难。

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常吃“猪头肉”有利于健身和长寿？不知道这是谁的健康名言。首先声明一下，这个观点有一定的道理，但抛开个体谈理论，绝对是空谈。因为需要针对不同的人群来讨论食物的营养价值和不利因素，猪头肉也是如此。

 

 

一、饱汉不知饿汉饥

 

在大多数人都过得富裕温饱的今天，好多人每日的餐桌上已经不仅仅满足于原来的温饱了，原来每年才能吃上一次的大鱼大肉，在现代人的餐桌上，已经每日都可见到。现在人，已经把吃肉和“高血压、糖尿病、肥胖”等自然而然的联系在了一起，大有谈肉色变的感觉。然而，殊不知，在你看着手机电脑，大谈少肉多菜的时候，还有一些人生活在温饱线以下，他们的营养状况，已经让人胆寒，让人担忧。所以，饱汉不知饿汉饥，对于他们来讲，能吃上猪头肉，或许才是对健康最大的帮助。

 

二、也谈猪头肉的营养

 

人之所以活着，需要必要的营养，不管是脂肪、还是蛋白质还是胆固醇，又或者是其他营养物质，猪头肉都是价值不菲的营养美食。猪头肉中的长链不饱和脂肪酸与人体的大脑、神经组织的生长、发育有关，人体高效率的思维活动是靠高质量的脂肪来保证，而猪头肉正好是长链不饱和脂肪酸的重要提供者。所以，猪肉中的诸多营养物质，都是人体不可或缺的重要来源，当你营养还不够的时候，就先不要谈猪头肉吃多了的危害了吧。

 

三、过多摄入的危害

 

当然，在营养过剩的今天，仍然过多的摄入更多的胆固醇、脂肪等物质，确实是不利于身体健康的。首先，过多的摄入这些物质，增加肥胖的发生概率，而肥胖是是高血压、糖尿病、心脑血管病的重要诱发因素。其次，虽然胆固醇70%都是内源性合成，但过多的胆固醇摄入，仍然会增加高胆固醇血症的风险，而高胆固醇血症是动脉粥样硬化性疾病的重要帮凶。所以，如果你是个营养过剩的现代人，猪头肉吃多了，还是有很多危害的。

 

 

一分为二的看待问题，也要一分为二的看待猪头肉......你们说，是不是呢？欢迎留言讨论！

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说起苦瓜，顿时能想起吃它时的那阵苦味，似乎久久不散。苦瓜也叫君子菜，为什么人们都叫它君子菜呢？主要是因为苦瓜它不论是和什么菜一起炒，它只会苦自己，从来不会让其他的菜沾上一丝苦味，所以人们都叫它君子菜。

 

苦瓜的营养价值极为丰富，苦瓜中含有丰富的维生素C，是所有蔬菜中维生素C含量最高的一种蔬菜，所以被称为“瓜中C王”。俗话说“吃苦当吃补”，并非是没有道理的，苦瓜对人体有非常好的保健作用。那么苦瓜为什么那么苦呢？

 

 

主要是因为它含有奎宁、苦瓜素等成分，这两种物质就是苦瓜苦味的来源。虽然苦瓜吃起来不好吃，但是它的营养价值是非常高的。那么一根苦瓜的营养价值到底有多大呢？了解完苦瓜的这3个好处，你或许会后悔没早点吃！

 

苦瓜中含有的苦瓜纤维可以加快肠胃的蠕动，帮助排便。苦瓜中含有的苦瓜素可以健脾开胃，刺激胃液的分泌，同时还可以增加人的食欲。苦瓜的做法很多，可以凉拌，也可以肉炒。

 

 

还有一种就是将新鲜的苦瓜切成薄片，然后晒干，继而泡水喝。这样泡水的做法比任何苦瓜的做法都要助消化，还有增强食欲的效果。用苦瓜泡水喝，对肠胃也有很好的保护作用。

 

苦瓜不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素，以及各种人体所需的微量元素。若将苦瓜榨成汁、煮水、研磨后直接湿敷在皮肤上，还可以促进肌肤新生、伤口愈合，有抗菌、抗衰老等作用。

 

女性也可以将苦瓜做成面膜，具有滋养皮肤的功效。苦瓜中富含的维生素C对女性也是非常有好处的，女性体内维生素C的含量较低，就会很容易患上感冒，所以女性及时补充维生素C也可以提高身体的免疫力。

 

 

苦瓜中降血糖的物质主要是苦瓜素和多肽P，这两种物质是苦瓜中降血糖效果最明显的。这两样物质可谓是“天然的胰岛素”，可以促进胰岛素的释放，有效地降低血糖，而且是纯天然食物，没什么副作用。需要注意的是，体质虚寒的患者要注意苦瓜的食用量，苦瓜属于凉性食物，要避免食用过多造成脾胃不适。

 

缺钙的人也不适宜食用过多苦瓜，因为苦瓜中含有的草酸会阻碍人体对钙的吸收，对于缺钙的人来说，应该避免食用或者少食用苦瓜。

水果，是我们每天都要吃的食物，适当进食一些，保证营养均衡，补充维生素，肠道更加通畅，好处很多。但是，很多水果的寒凉之性较大，肠胃不好的人，吃了不仅不能吸收其中的营养，还会引发腹泻拉肚子。尤其是对于一些上了年纪的老年人，还有肠胃敏感脆弱的孩童。

  

一些水果虽然生吃有刺激肠胃的危险，但是可以选择煮着吃，不仅适合肠胃虚弱的人食用，营养还会翻倍，能够清肺润肺、保护肠胃，男女老少不妨试试。

 

3种水果煮着吃，营养翻倍，还清肺护肠胃，男女老少不妨试试

 

苹果煮着吃。家里的老人牙口不好，往往吃不了太硬的食物，而将苹果煮着吃，则变得容易咀嚼，还降低了苹果的凉性，更加适合小朋友们吃，营养更易被吸收。其中的膳食纤维丰富，每天清洗干净后，连皮切碎，煮着吃一个，通肠道，刮油脂，美味可口。

  
雪梨煮着吃。雪梨是一种寒性较大的水果，肠胃吸收差的人，吃了会明显地腹泻。有的还可能肚子疼，引发胃痛。而煮着吃，其寒凉之性被明显降低。如果搭配银耳一起煮，连带着果肉和汤都喝掉，能够清肺养阴润肺，止咳化痰。

  
柚子煮着吃。平时吃柚子时，一不小心就容易吃多，其水分含量高，所以可以将柚子剥开并剥碎，柚子皮洗干净切碎，一起放在锅中煮。等到柚子肉和皮都煮开后，倒出放入罐中，待温度降下来后，加入适量蜂蜜，密封保存。每天喝水时，加一勺进去，能够美容养颜，通肠道防便秘，改善皮肤状况。

  
需要注意，煮水果，更加适合一些体质偏寒的人，普通人吃不要煮太久，不然会导致其中的维生素流失。而且不要吃太多，尽量搭配其他类型食物，不然糖分摄入容易过量。一个合适的量，保证营养的同时，还能大饱口福。

 

 

 

吃水果的最佳时间。

 

早餐吃。早上吃，水果的营养能够更好地被人体吸收，也能保证一整天的营养均衡搭配；两餐之间吃，两餐之间作为零食，可以避免空腹时间过长，饥饿感强的情况；正餐吃，减肥的人，用水果代替晚餐，是个不错的选择，避免热量过剩，起到瘦身效果。

2024年9月4日，22:58，温州市

在一个普通的夜晚，患者小李（化名）在家中突然感到肛门内有异物，使用内痔栓剂后仍然不舒服。他戴上手套，自行检查，发现肛门内3、4cm处有一个硬硬的、棱状的硬肉。这个发现让小李非常紧张和担忧，于是他决定通过京东互联网医院进行在线问诊。

小李联系上一位经验丰富的医生，详细描述了自己的症状和检查结果。医生听完后，首先安抚了小李的焦虑情绪，并告诉他，虽然硬肉可能是子宫肌瘤等良性病变，但为了确诊，仍然需要进行肠镜检查。医生还耐心地解释了肠镜检查的过程和注意事项，帮助小李消除对检查的恐惧和疑虑。

在医生的指导下，小李成功预约了肠镜检查，并在检查后得知硬肉只是一个良性的息肉。小李对医生的专业和细心感到非常感激，表示将来如果有任何健康问题，会首选京东互联网医院进行在线问诊。

直肠息肉，这个看似不起眼的小问题，却隐藏着巨大的健康隐患。它不仅是常见的肠道疾病，更是肠癌的重要诱因。了解直肠息肉的真面目，对于我们预防和及时发现疾病至关重要。

一、直肠息肉的常见症状

1. 无明显症状：许多直肠息肉患者早期并无明显不适，常常在体检时才被发现。

2. 出血：当息肉较大，受到粪便摩擦时，容易发生糜烂，导致便血。血色鲜红，血量不多，常混有粘液。

3. 腹部不适：息肉较大时，可能出现腹胀、腹痛、便秘等症状。

4. 贫血：长期便血可能导致贫血，出现乏力、头晕等症状。

二、直肠息肉的分类与鉴别

1. 良性息肉：包括腺瘤性息肉、炎症性息肉、增生性息肉等，恶变风险较低。

2. 恶性息肉：以腺瘤性息肉恶变风险最高，需引起重视。

鉴别方法：

1. 病理检查：通过病理活检，可以明确息肉的性质。

2. 大小：息肉越大，恶变风险越高。

3. 外形：分叶状息肉恶变风险较高。

4. 基底：基底宽大、头小者恶变风险较高。

三、预防与治疗

1. 健康饮食：保持清淡、低脂、富含纤维的饮食习惯，有利于预防直肠息肉。

2. 定期体检：建议45岁以上人群每年进行一次肠镜检查，早期发现直肠息肉。

3. 治疗方法：根据息肉的性质和大小，选择手术切除等治疗方式。

四、关注儿童直肠息肉

儿童直肠息肉虽然恶变风险较低，但长期便血可能影响儿童生长发育，需引起家长重视。

五、总结

了解直肠息肉的真面目，关注自身健康，定期体检，是预防和治疗直肠息肉的关键。

最近，我总觉得肚子上多了很多赘肉，而且放屁也特别多，实在是不舒服。我在网上搜索了一些相关信息，发现了***互联网医院，于是我决定进行线上问诊求医。医生很快就接诊了我，她非常耐心地询问了我的具体情况，并给出了专业的建议。她告诉我，肚子上的赘肉和放屁多可能与饮食习惯、锻炼不足、菌群失调有关，建议我要控制饮食，加强锻炼，并且推荐了一些益生菌类的药品。在医生的指导下，我也意识到自己在日常生活中需要更加注意饮食和运动，以及多喝水、多吃水果蔬菜，少熬夜，尽量少吃油腻食物。通过这次线上问诊，我得到了很好的指导和建议，感觉自己对自身的健康有了更清晰的认识，非常感谢***互联网医院和匿名医生的帮助。

近年来，市场上涌现出各种声称具有保健功效的肉类产品，其中排酸肉因其独特的加工工艺和口感备受关注。那么，排酸肉真的具有抗癌、保健的功效吗？本文将为您揭开排酸肉的神秘面纱。

首先，我们来了解一下排酸肉的加工过程。排酸肉，顾名思义，是指将屠宰后的牲畜肉在冷却条件下完成成熟过程，并排出部分酸性物质。这一过程使得肉的温度在24小时内降至0℃~4℃，并在后续的加工、流通和销售过程中始终保持这一温度。这样的低温环境能够有效抑制肉中微生物的生长繁殖，同时分解部分蛋白质，使得肉质更加鲜嫩，口感和味道更佳。

那么，排酸肉与其他两种常见的肉类——普通鲜肉和冷冻肉相比，有哪些优缺点呢？

1. 普通鲜肉：普通鲜肉是指屠宰后未经任何降温处理的肉类。由于未经冷却处理，普通鲜肉的保存时间较短，且容易受到微生物污染，导致腐败变质。烹调时需要较长的烹饪时间，口感和味道相对较差。

2. 冷冻肉：冷冻肉是指将屠宰后的牲畜肉在零下18℃以下速冻，使深层温度达到零下6℃以下的肉类。冷冻肉的细菌较少，安全性较高，且保存时间较长。但冷冻肉在食用前需要解冻，解冻过程中会导致大量营养物质流失，且口感和味道相对较差。

3. 排酸肉：排酸肉在加工过程中，通过低温冷却和排酸处理，使得肉质更加鲜嫩，口感和味道更佳。同时，排酸肉中的蛋白质更容易被人体消化吸收，营养利用率更高。此外，排酸肉的保存时间相对较长，但仍然需要保持在低温环境下。

然而，尽管排酸肉具有诸多优势，但并不意味着它具有抗癌、保健的功效。商家过分夸大排酸肉的功效，实际上只是为了吸引消费者，扩大销售。消费者在购买排酸肉时，应理性看待，切勿盲目追求所谓的保健功效。

那么，如何选购和储存排酸肉呢？以下是一些建议：

1. 观察色泽：排酸肉的肉色为稍淡的鲜红色，而非排酸肉的肉色为血红色，表面缺乏光泽。

2. 感受味道：排酸肉没有腥味，而非排酸肉有腥味。

3. 观察质感：排酸肉有弹性，而非排酸肉弹性稍差。

4. 选择环境：销售排酸肉的环境应干净整洁，并保持相对低温冷藏，避免肉质污染。

5. 保存方法：排酸肉最好当天购买当天食用，如需储存，可放入冰箱冷藏1-2天，但不可冷冻。

总之，排酸肉作为一种加工工艺独特的肉类产品，具有口感好、营养吸收率高等优点。但消费者在购买时，应理性看待其功效，切勿盲目追求保健功效。

我是一个普通的上班族，生活节奏快，压力大。最近我发现自己总是有便血的情况，起初我并没有太在意，认为可能是吃辣椒或者饮食不当引起的。但是情况越来越严重，甚至在一次出差中我因为大便出血而被迫中断行程，赶回家就医。经过一系列检查，医生告诉我我患了直肠息肉，需要进行手术切除。手术很成功，医生说我只需要在家休息几天就可以恢复正常生活了。

然而，事情并没有那么简单。出院后的第三天，我又开始出现便血的情况。起初我以为是手术后的正常反应，但随着时间推移，出血情况越来越频繁，越来越严重。我开始感到恐慌和无助，不知道该怎么办。幸运的是，我在网上找到了一个在线问诊平台，通过这个平台我联系到了一个消化内科的医生。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和手术情况，并给出了明确的建议。他告诉我，我的情况可能是手术后止血不彻底导致的，需要尽快回医院进行处理。同时，他也提醒我不要自行使用消炎药等药物，以免延误病情。他的建议让我感到安心和放心，我立即按照他的指示行动起来。

回医院后，医生们对我进行了详细的检查和处理，确保了我身体的安全和健康。整个过程中，医生们的专业和关心让我深受感动和感激。现在我已经完全恢复了，重新回到了正常的生活和工作中。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，任何时候都不能忽视自己的身体信号。同时，我也体会到了在线问诊平台的便利和重要性，它为我提供了及时、专业的医疗帮助，让我在最需要的时候得到了支持和指导。

在医学领域，直肠绒毛状腺瘤是一种常见的肠道良性肿瘤。它属于直肠腺瘤的一种，与管状腺瘤、绒毛状腺瘤和小息肉等良性肿瘤并列。这种肿瘤在早期往往没有明显的症状，因此容易被忽视。

对于直肠绒毛状腺瘤的治疗，手术切除是首选方法。根据肿瘤的大小和位置，手术方式也有所不同。小绒毛状腺瘤可以通过内窥镜直接切除，而较大的肿瘤则可能需要开腹手术。

在手术前后，患者需要注意饮食和生活习惯。适当增加粗粮摄入，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，有助于促进肠道健康。此外，保持良好的卫生习惯，避免局部感染和炎症刺激也是非常重要的。

除了手术治疗，药物治疗也是直肠绒毛状腺瘤治疗的一种辅助手段。例如，一些免疫调节剂可以抑制肿瘤生长，减轻症状。但药物治疗需要在医生的指导下进行，切勿自行购买服用。

对于患有直肠绒毛状腺瘤的患者，定期复查非常重要。通过内镜检查等手段，可以及时发现肿瘤的变化，及时调整治疗方案。

在日常生活中，预防直肠绒毛状腺瘤的关键是保持健康的生活方式。适量运动，保持良好的心态，避免过度劳累，都有助于降低肿瘤的发生风险。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，看着手中的手机，心情有些沉重。父亲的健康问题让我忧心忡忡。自从那次的防癌筛查显示高风险后，我们便带着父亲去了当地最好的三甲医院。肠镜结果显示是多发性肠道息肉，经过手术切除后，父亲肠胃的阵发性剧烈疼痛并没有缓解，反而更加严重。

为了寻求帮助，我决定尝试线上问诊。通过朋友的推荐，我选择了京东互联网医院。医生的专业和耐心让我感到安心。医生详细询问了父亲的病情，从疼痛的频率、位置，到饮食和生活习惯，每一个细节都不放过。尽管沟通是通过文字进行的，但我能感受到医生的用心和关怀。

医生建议进行进一步的检查，并给出了治疗方案。他告诉我，疼痛可能是由于肠道功能紊乱引起的，建议使用马来酸曲美布汀和匹维溴铵等药物。在用药过程中，如果疼痛剧烈，可以加用黛力新。医生还特别提醒我，如果疼痛影响睡眠，要及时就医。

虽然线上问诊无法完全替代面对面的诊断，但医生的专业建议让我对父亲的治疗有了信心。我也学会了如何更好地照顾父亲，关注他的饮食和生活习惯。

如今，父亲的病情已经有所好转。虽然偶尔还会有疼痛，但已经不再像以前那样剧烈。感谢京东互联网医院，让我能在家门口就能享受到优质的医疗服务。

我是一名45岁的男性，最近因为工作压力大，生活作息不规律，开始出现大便不成形、腹部不适等症状。去医院做了全面的体检，结果显示我有直肠多个息肉和胃炎。听到这个消息，我感到非常的焦虑和无助。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个非常专业的医生，他耐心地听我描述了所有的症状，并给我提供了一系列的治疗方案和生活建议。

首先，医生建议我调整饮食结构，多吃水果蔬菜，少吃主食和油腻食物。每天要喝足1500毫升的水，避免吃剩饭剩菜和咸菜等高盐食物。同时，医生也开了一些药物给我，包括益生菌和化痔栓，帮助我改善肠道环境和缓解症状。

除了药物治疗，医生还强调了生活方式的调整。每天晚上睡前用淡盐水坐浴，多运动，多晒太阳，保持心情愉快。这些小改变看似简单，但对我的恢复起到了非常重要的作用。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。直肠息肉也在内镜下成功切除，胃炎的症状也得到了有效控制。现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何正确地照顾自己。

我刚做完肠息肉，今天通过互联网医院与医生进行了在线问诊。医生非常细心地询问我的症状，并给予了专业的建议。医生告诉我，做完肠息肉后可能会有轻微疼痛，但如果疼痛过于剧烈就需要及时就诊。此外，医生还建议我少吃刺激性食物，多喝汤水，注意休息。虽然不能面对面诊疗，但通过互联网医院，我感受到了医生的耐心和关怀。

在这次在线问诊中，我对医生的专业水平和细心态度深表感激。通过互联网医院，我得到了及时的医疗建议，让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。未来，我会继续关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯，以便更好地恢复健康。

那是一个阳光明媚的周末，我，李女士，终于鼓起勇气，决定通过网络平台预约一位消化内科的专家进行线上咨询。我最近总是感觉消化不良，虽然不痛不痒，但总感觉有些不安。于是，我选择了京东互联网医院，这是我第一次尝试线上问诊，心中难免有些忐忑。

预约成功后，我如约进入了线上咨询。专家医生耐心地听我详细描述了我的症状，并询问了我的一些生活习惯。他温和的语气让我感到一丝安心。我告诉他，我已经消化内科做过肠镜，内镜医生说问题不大。

专家医生仔细评估了我的病情，随后告诉我：“李女士，您的情况其实并没有想象的那么严重。根据您的描述和肠镜检查结果，您所患的是肠息肉，而且是良性的。我们已经为您进行了处理。”听到这个消息，我心中的石头终于落地了。

然而，医生也提醒我：“尽管如此，我们还需要定期复查，以确保病情不会恶化。一般建议一到两年后复查。”我有些担忧地问：“医生，这么小的息肉应该没什么问题吧？不会恶变吧？”医生微笑着回答：“没事的，已经处理掉了，您放心。一两年复查就可以，不会恶变。”听到这些，我悬着的心终于放下了。

整个咨询过程，专家医生都表现出了极高的专业素养和耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还给予了我很多实用的建议。我由衷地感谢这位医生，也感谢京东互联网医院提供了这么便捷的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。在今后的日子里，我会继续关注自己的身体状况，并充分利用线上问诊等便捷的医疗服务，为自己的健康保驾护航。