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早产宝宝如何护理?

早产宝宝如何护理?
发表人:赵继华

胎龄在 37 足周以前出生的新生儿称为早产儿。早产儿由于组织器官发育不成熟,功能不完善,生活能力差,抵抗力低,适应能力较足月儿差,在保暖和喂养方面都有诸多讲究,因此要加强对早产儿的护理。

1.注意保暖

  • 室内温度要保持在 24~26℃,室内相对湿度 55%~65%之间,可利用空调、加湿器等;
  • 家庭供暖不足需用暖水袋给孩子保温时,要在暖水袋外裹一层毛巾,并与早产儿保持一定距离;
  • 寒冷季节外出时新生儿可戴绒布帽;
  • 睡觉时可以给宝宝添加暖和的连衣裤,尽量不在被子上再加被子。被子的下端最好压叠在床垫下并只盖到宝宝的胸口,避免窒息。

2.合理喂养

原则上胎龄愈小,出生体重愈低,每次哺乳量愈少,喂奶间隔时间也愈短。此外,还要根据吃奶后宝宝有无腹胀、呕吐及体重增长情况,增加或减少喂养的频率。

3.预防感染

  • 早期尽量避免大摆酒席,或接受亲戚朋友的登门拜访,避免其他人走进早产儿的房间;
  • 在给孩子喂奶或接触新生儿前,要洗净双手;
  • 患感染性疾病应尽量与新生儿隔离,减少宝宝被感染的可能性;
  • 母亲患感冒时应戴口罩哺乳,哺乳前应用肥皂及热水洗手,避免交叉感染;
  • 家中应定期通风,有利于减少早产宝宝感染的机会。

4.早期干预

  • 待病情稳定后即可开始抚触疗法,抚触可以使孩子减少哭闹,消化吸收功能增强以及更好地睡眠;
  • 抚触过程中,多进行语言沟通,能增进亲子感情;
  • 抚触时要确保房间内温度适当,一般保持在 26℃~28℃;
  • 时间选在宝宝吃饱后 1~2 小时清醒时为佳;
  • 家人应多与婴儿说话,有利于早期的情感交流。多给予颜色鲜艳、有声音的玩具,训练宝宝的视听觉,促进宝宝的早期智力发育。

5.定期随访

一定要遵医嘱带孩子定期复查。复查项目包括眼底检查、听力筛查、生长发育监测。早产儿相较正常足月儿,视网膜的发育欠佳,所以,早产儿的家长应重视自己孩子的眼底检查。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

先兆早产疾病介绍:
早产是指妊娠达到28周但不足37周时分娩,孕妇可出现子宫阵发性收缩,伴有腰腹部疼痛及坠胀感,可有血性阴道分泌物或大量水样排液。早产可严重影响新生儿的健康,通过抑制宫缩等治疗可尽量延长孕周,促进胎儿发育成熟,早产儿出生时体重越重,孕周越长,预后越好。如孕周小,出生体重低,新生儿可有视力异常、呼吸困难等出生缺陷,甚至出现死亡。孕期应定期产检,进行早产预测,必要时及时干预治疗,避免早产发生。
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  • 我国目前实施的预防接种程序,是针对足月儿制定的。那么早产宝宝的家长们可坐不住了,因为早产儿的生长发育状况明显滞后于足月儿,特别是免疫系统相比足月儿更不成熟。

     

    家长们担心如果按正常程序接种疫苗,会不会有什么影响?不接种能行吗?到底该怎么给我们的早产宝宝接种疫苗?应该比正常宝宝多注意哪些问题?这些都是早产儿家长常常向医生提出的问题,下面我们就说说大家最关心的这几个问题。

     

    早产儿是否能接种疫苗?

     

     

    答案是肯定的,并且由于早产儿提前出生,从母体得到的抗体比足月儿少,加上自身免疫系统发育不成熟,对抗感染的能力较低,往往比足月儿更容易生病。因此,早产儿更需要接种疫苗来预防感染性疾病。

     

    早产儿应该按实际年龄还是矫正胎龄预防接种?

     

    出生后≥1月龄的早产儿,无论出生时的体重和胎龄大小,基本与大年龄婴儿的免疫应答相当。所以早产儿应根据出生后实际年龄来接种疫苗,与出生时体重及胎龄无关,与正常分娩的婴儿免疫程序和接种注意事项相同。但是乙肝疫苗最好在体重>2000克,卡介苗在体重>2500克时接种。

     

    早产儿接种疫苗后更容易发生不良反应?

     

    早产儿免疫力低、体质弱,家长非常担心接种疫苗后更易出现不良反应,反而影响孩子健康。事实上多数疫苗对早产儿的安全性和耐受性都很好,接种疫苗后出现不良反应的机会与足月儿相似。

     

    早产儿接种疫苗后的效果如何?

     

    与足月儿相比,早产儿预防接种后抗体反应相对较低,有可能无法诱导良好的免疫应答,但基本上都能达到有效保护浓度而避免感染,所以早产儿疫苗接种可以产生良好的效果。但应注意一定要在健康状态较好的前提下接种。

     

    最后还要注意几种接种方法与足月儿不同的疫苗:

     

     

    1.乙肝疫苗:现行免疫程序要求新生儿出生后立即接种乙肝疫苗,但早产儿应将首次接种时间推迟到出院时,体重超过2000克或在2个月月龄时。

     

    2.卡介苗:正常新生儿出生后第二天接种卡介苗,早产儿需待体重达2500克后才宜接种。

     

    3.肺炎球菌结合疫苗:超早产儿或超低出生体重儿,病情允许的情况下可以在生后2、4、6和12月龄时接种4剂13价肺炎球菌结合疫苗。在4~5岁时接受1剂23价肺炎球菌疫苗加强免疫,尤其是患有慢性肺病的早产儿。

     

    4.流感疫苗:早产儿≥6个月龄时开始接种,接种第1年需要至少间隔4周接种2剂次疫苗。

     

    5.出生时诊断有缺血缺氧性脑病的早产儿,不能接种流脑、乙脑等涉及脑部的疫苗,以免诱发癫痫等脑病。

  • 找到避免宝宝过敏的好方法

    湿疹、荨麻疹、哮喘,对于这些症状妈妈们的内心备受煎熬。所以,现在有些准妈妈怕宝宝过敏,在怀孕期间就开始回避过敏原食物,希望能尽可能降低宝宝的过敏风险,那么是否真的有效呢?

     

    一、避免宝宝过敏,孕期食物回避,不靠谱

    其实,这样做是不但没有科学依据。


    而且孕妈盲目进行孕期饮食回避,长期以往食物摄入种类过少,可能会引起某些营养成分供应不足,影响孕妈和胎宝健康。

    二、妊娠期预防宝宝过敏,这3个建议最可靠

    1.孕期饮食均衡

     

    在孕期和哺乳期均衡营养,食物多样化,增加全谷物和根茎类食品的摄入。吃天然食物,减少油炸和加工食品。

     

    2.最好选择自然分娩

     

    自然分娩的宝宝可以通过妈妈的产道和外周微生物来增加益生菌定植率,从而促进宝宝免疫系统发育,有助于预防宝宝食物过敏。

     

    3.最好选择母乳喂养

     

    母乳是最适合新生宝宝的食物。母乳中含益生菌,可以提高宝宝免疫力,且母乳的分子量小,不易过敏。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

     

    三、养育期预防过敏?判断清楚后预防是关键

    1.谨慎选择配方奶粉

     

    对于能母乳喂养的宝宝们来说,要谨慎的选择配方奶粉。适度水解配方奶有助于预防牛奶蛋白过敏。深度水解配方奶有助于减轻过敏现象。如果妈妈们经医生评估为母乳不足,则应根据宝宝具体情况选择合适的婴儿配方奶粉。

     

    2.妈妈尽量延长母乳喂养时间

     

    母乳喂养至少1岁,最好到2岁,这将有助于宝宝产生免疫。当然实现这一点对大多数乳母来说,是很难的,毕竟很少有人能长期做全职妈妈。所以,我们可以选择第二种方法来预防缓解。

     

    3.适当选择益生菌

     

    最好有明确分类学定义的菌株,可用于婴幼儿配方食品中的菌种,包括鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌Bb-12。如不知道如何选择,可以使用纽曼思益生菌。相较药物而言,优质益生菌能在无任何副作用前提下,防治婴幼儿过敏、湿疹、便秘等常见疾病。

     

    4.记录饮食日记

     

    辅食添加时,家长要学会记饮食日记。记录下宝宝添加食物前,后表现,自己排便,睡眠等情况。每一种新食物的添加要从少量开始,尝试2-3天后,再逐渐增加至适合量。如:知道一种食物过敏后,根据过敏症状轻重,持续时间等情况,需要完全避免这种食物1-3个月时间不等。最好能够结合医生的建议。这样可避免宝宝对这种食物的终身过敏,确保他均衡营养。

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  • 现在早产儿出生并不少见,而且宝宝体重太小,可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦,准妈妈们是否警惕早产的威胁?早产儿要注意预防并发症,那么如何预防呢?

    造成早产的原因:

    一、胎儿

    双胞胎,多胞胎,羊水过多,胎儿畸形,胎盘异常,如前置胎盘,胎盘早剥,胎盘功能障碍等。

    二、妈妈

    孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等,易出现早产。此外,孕妇营养不良,尤其是缺乏蛋白质和维生素E,缺乏叶酸,也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当,活动过度,携带物品过多也会导致早产。

     

    三、年龄

    18岁以下或35岁以上的孕妇,特别是18岁以下的孕妇,早产的发生率明显增加,比20~34岁的孕妇高11倍。

    四、流产史

    妊娠史,特别是晚期妊娠史,反复流产,人工流产,引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤,造成宫颈功能不全,增加了早产率。

    五、生活环境

    长期的劳作和过度的劳累,都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩,容易导致早产。

    如何预防并发症:

    一是感染的问题

    早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全,对病毒缺乏抵抗能力,极易受到感染,一旦感染就很容易引起败血症,甚至脑膜炎,需要特别注意。

    二是心血管疾病

     

    如果早产儿肺部问题逐渐改善,就会因为动脉导管尚未关闭,而有大量的血通过动脉导管流入肺,造成心脏衰竭和肺功能变差。

    三是呼吸道疾病

    由于早产儿肺部发育不良,导致呼吸困难,甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征,并有呼吸短促、发绀现象。

    四是肠胃系统疾病

    早产婴儿容易有营养吸收不良的问题,所以最好用乳汁来喂养;即使是被迫用配方奶来喂养,也最好用少量渐进式喂养。

    五是视网膜病变

    早生会妨碍视网膜血管的正常发育,造成眼睛发育不良,更易近视,应在儿童眼科治疗后进行。

    六是周脑室及脑室内出血

    由于早产儿脑室结构不成熟,血管结构比较脆弱,极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张,可能会影响神经功能,导致运动迟缓或行为障碍。

  • 目前对于早产儿的正确鉴别任然是一个问题,随着医疗技术的不断发展,对于早产儿的鉴别虽然取得了一定的进步。

     

    但是对于一些特殊的人来讲,鉴别任然存在系列问题,尤其对一些高龄产妇来讲,鉴别时伴随着种种特殊因素。由于鉴别受限,所以更容易造成早产。

     

    那么我们要怎样防范早产婴儿呢?有什么治疗措施呢?


    妊娠进入晚期,子宫敏感度、收缩性逐渐增高,常在劳累、多行走后发生收缩,然而稍事休息,转瞬即逝,与先兆早产的临床表现不同。至于难免早产则需与假阵缩相鉴别。

     

    假阵缩的特点是宫缩间歇时间长且不规则,持续时间短且不恒定,宫缩强度不增加。

     

     

     

    【治疗措施】


    先兆早产的处理


    目前对于早产儿的正确鉴别任然是一个问题,随着医疗技术的不断发展,对于早产儿的鉴别虽然取得了一定的进步,但是对于一些特殊的人来讲,鉴别任然存在系列问题,尤其对一些高龄产妇来讲,鉴别时伴随着种种特殊因素。

     

    由于鉴别受限,所以更容易造成早产。

     

    那么我们要怎样防范早产婴儿呢?有什么治疗措施呢?


    妊娠进入晚期,子宫敏感度、收缩性逐渐增高,常在劳累、多行走后发生收缩,然而稍事休息,转瞬即逝,与先兆早产的临床表现不同。至于难免早产则需与假阵缩相鉴别。假阵缩的特点是宫缩间歇时间长且不规则,持续时间短且不恒定,宫缩强度不增加。


    【治疗措施】


    先兆早产的处理


    (1)左侧卧位,以提高子宫胎盘血流量,降低子宫活性,使子宫肌松弛,从而减少自发性宫缩。


    (2)静脉滴注平衡液500~1000ml,以扩张子宫胎盘血流灌注量,减少子宫活动,按100ml/h的速度进行。


    (3)在进行上述处理的同时,作肛查或阴道检查,以了解子宫颈容受及扩张情况。观察1~2小时后,如宫缩变稀、消失,不再复查,以免刺激阴道、子宫颈,激发前列腺素及缩宫素的分泌。

     

    通过以上处理,40%~70%的患者不需其他治疗即愈。若情况不见改善,应再次肛查或阴道检查,以明确是否进展至难免早产而给予相应处理。

     


    难免早产的处理


    早产的新生儿很脆弱,往往需要吸氧以维持血氧浓度,隐患由此产生。

     

    专家呼吁要对早产儿进行定期的眼科检查,特别值得注意的是,早产儿很容易患上视网膜异常,所以医院需要特别注意,一旦发现视网膜异常,应抓紧治疗,以便控制病情。


    通过以上关于一些对早产儿的处理方法,特别强调的是,重点在于早期检查、早期发现、早期治疗。

     

    这不但需要医生的诊断和治疗,也需要患者与医生共同合作,相互配合,定期追踪观察,及时干预治疗,对母亲和孩子至关重要。通过以上,希望对您有所帮助。

  • 如果孩子患了呼吸道疾病,除了让他按照医嘱吃药以外,尽量让他身体舒适、好好休息,是使孩子早日康复的关键。孩子的呼吸道疾病,三分靠治疗,七分靠护理。这里给爸爸妈妈介绍一下护理的要点。

    1.保证室内空气质量

    家里要常通风透气,保持空气清洁、湿润,不要再让污浊、干冷的空气刺激孩子的呼吸道。

    2.适当退热

    如果孩子烧得比较高,或者烧得难受,可以用冷敷、温水洗澡和擦身等物理方法给孩子退热,需要的时候,给孩子吃退烧药,避免孩子高热惊厥,使孩子感觉舒适一些,利于他进食和休息。孩子发热时,要每隔2~4小时就给孩子测一测体温,监控体温的变化。

    3.给孩子有营养、易消化的饮食

    因为发热,孩子的消化液分泌减少,消化功能减弱,孩子的胃口比较差。可以根据孩子的情况减少进食,给孩子吃一些清淡、易消化的食物,如稀粥、面片汤、蛋羹等。

    4.多喝水

    孩子多饮水,有利于排尿和发汗,使体内的毒素和热量尽快排出,帮助孩子退热和疾病好转。

    5.保持大便通畅

    体内的很多毒素是通过大便排出的。孩子的大便通畅,就有利于把体内的毒素顺畅地排出体外,同时也能起到降温的作用。所以,别忘了关注一下孩子的大便情况。如果孩子大便燥结,可以考虑用一些开塞露,帮助孩子排便。

    6.保持呼吸通畅

    患呼吸道疾病的孩子,往往有鼻塞或其他呼吸困难问题。如果孩子因鼻塞而影响吃奶或睡眠,可以适当用一些儿童专用的滴鼻剂;如果孩子有喘的现象,可以按医嘱用扩张气管的药物。

    7.口腔护理

    患呼吸道疾病的孩子,常常会喉咙痛,有时还会影响吃饭。如果孩子比较大了,可以让他含一些口腔含片;婴幼儿不宜用含片,可以用喷洒咽喉的药剂。如果孩子口腔溃疡,可以用生理盐水清洗口腔,涂一些金霉素鱼肝油。

    8.鼻周皮肤护理

    孩子呼吸道感染后,常常流鼻涕,时间长了,孩子鼻子周围,尤其是鼻子下面的皮肤会发红,孩子会感到很疼。可以用温湿的毛巾给孩子敷一敷,然后涂一些消炎药,比如金霉素眼药膏。

    9.让孩子安睡

    良好的睡眠对孩子疾病痊愈十分重要。患呼吸道疾病的孩子常常会咳嗽,睡不踏实。可以适当垫高孩子的上身,减少气管分泌物对咽部的刺激,就能减少咳嗽。

  • 产科学和新生儿科学合称围产医学。因此在临床上,我们产科医生也有不少护理新生儿的经验。当然,如果需要更专业的意见,或者在护理新生儿中发生了异常的情况,新妈妈和爸爸们还是要听新生儿科医生的。

     

    我们通常所说的足月儿是指≥37周分娩的婴儿。近年来有观点认为真正的足月要到39周,而37周或38周分娩的婴儿,称之为“早期足月”婴儿。因为,他们相较于39-40周的婴儿来说,仍然不成熟。

     

    理论上来说,大于24周的早产儿理论上都有存活的希望。当然,孕周和出生体重越大,早产儿的结局就越好。目前已知,早产对于新生儿最大的危害在于神经系统的发育影响。我们在这里只讨论早产儿经过医院抢救和治疗出院后,宝妈和宝爸应该注意什么。

     

     

    注意保暖

     

    早产儿体温调节功能差,脂肪少,基础代谢低,产能量少,而体表面积相对较大,同时汗腺发育不成熟,体温易随环境温度变化而变化,常因寒冷而导致硬肿症的发生,家庭护理中特别要注意保暖。室内温度应保持在24~28℃。需要注意的是更换被褥、 内衣及尿布时先用家长身体或暖气预暖后再给早产儿使用。

     

    精心喂养

     

    早产儿消化酶不足,消化吸收能力弱,吸吮能力差,吞咽反射弱,易发生呛乳和溢乳,合理的喂养是提高早产儿存活率的关键。早产儿体重增长快,营养供给要及时,最好是母乳喂养。奶量由少到多,以不发生溢乳及呕吐为原则。由于早产儿先天缺乏凝血因子、维生素及微量元素等,喂养过程中,在医生的指导下适量补充维生素和矿物质。

     

    防止感染

     

    早产儿免疫功能不健全,皮肤柔嫩,屏障功能差,易发生感染,因此家庭护理中要注意环境及用物的消毒,除专门照看孩子的人外,最好不要让其他人走进早产儿的房间,更不要把孩子抱给外来的亲戚邻居看。专门照看孩子的人,在给孩子喂奶或做其他事情时,要换上干净清洁的衣服,洗净双手。

    早产儿要不要去接种疫苗也是需要注意的一点,如果出生体重≥2500g的早产儿可按时接种疫苗,出生体重< 2500g的则根据婴儿体重增长及身体发育情况适当接种。

     

     

    保持安静

     

    早产儿的居室要保持安静、清洁,进入早产儿的房间动作要轻柔,换尿布、喂奶也要非常轻柔、敏捷地进行,不能大声喧哗或弄出其他刺耳的响声,以免惊吓宝宝。

     

    出院后的随访

     

    早产儿出院后必须随访, 第一年的前半年应1~2个月随访1次, 后半年应2个月随访1次, 以后仍需继续随访。随访的重点是神经系统及生长发育评估,行为测试,必要时需要做头颅B超或CT、脑电图等检查,随访过程中发现问题,应及时采取干预措施。因此,不要觉得出院就万事大吉了。

     

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  • 早产儿是因为宝宝在妈妈的体内待的时间比较短,各项功能都没有发育全面,就出生,那我们对于早产儿该如何进行日常护理呢?

    日常护理要素:

    1、沐浴:早产儿在2000克左右,使用油浴(用消毒植物油擦去胎脂),后可使用温水浴,操作过度容易使其疲倦,增加心脏负担,消耗热量,还会导致吐奶甚至颅内出血,因此,动作应尽量轻柔。

     

    2、保暖:保暖是降低早产儿死亡率的最重要措施,室温应保持26~28℃,湿度保持在55%~65%,夏天可以经常用湿拖把拖地,冬天可以在室内烧开水,适当的湿度可以避免呼吸道黏膜干燥。正常体温保持在36℃至37℃之间。手脚的手指(脚趾)接触温暖,面色红润,呼吸均匀。吃完饭安静地睡觉是一种正常的状态。

     

     

    3、居室卫生:由于室内温度高,湿度大,细菌容易繁殖,所以,要求居室卫生干净,空气新鲜,每天通风2次,每次15-20分钟。

     

    4、预防感染:早产儿的免疫功能低下,抵抗力差,应尽量少就诊。呼吸道感染、发热、腹泻、皮肤病患者的家属应礼貌地拒绝进入早产儿的卧室,防止传染病的发生,定期通风,保持房间整洁卫生。

     

    5、测量体重:一周可以测量一到两次,如果体重没有增加,应该请健康专家帮助找出原因。

     

    6、喂养方式:保证母乳喂养。如果你发现你的宝宝经常被牛奶呛到,呼吸急促,脸色难看,嘴唇周红,甚至拒绝喝牛奶,你应该警惕宝宝生病的可能性。早产婴儿吸吮能力较足月儿差,宜少食多饮,在吸吮过程中,会出现几次含乳头休息。

     

     

    由于早产儿身体素质的特殊性,他们也更注重喂养方式。早产喂养方法的研究重点有四个方面:

     

    首先注意保暖,因早产儿体质较差,体温调节能力较弱,应特别注意室温24-26℃、湿度55%-65%。其次,早产儿应补充足够的微量元素,因为早产儿生长迅速,缺乏维生素、钙、镁、锌、铜、铁等营养物质,出生后1-2周应开始补充。

     

    其次,早产喂养方法还应注意预防感染,早产病房应避免或防止闲人进入。

     

    最后,早产儿应及时补充母乳,早产儿有特殊的营养需求。初乳含有蛋白质、脂肪酸、抗体等多种必需元素,适合生长迅速的早产儿食用。

  • 俗话说:“要想小儿安,须待三分饥与寒”。

     

    然而,很多新手爸妈却常会犯一个错误:每当宝宝一哭,就抱起来喂奶,生怕孩子饿着了。

     

     

    可事实上,如此喂养,结果可能适得其反——新生儿不知饥饱,你一直给他喂,他可能就会一直吃,很容易暴饮暴食,甚至造成“积食”的症状。

     

    那么,什么是“积食”?它是怎样产生的?父母又应该如何科学地喂养孩子呢?

     

    何为“积食”?

     

    顾名思义,“积食”,指的就是食物在胃里堆积,无法及时消化、排空。

     

    在医学上,“积食”其实就是指功能性消化不良。通常来说,可能是由于饮食过量、过快、暴饮暴食,或是吃了过多生冷、油腻的食物等引起。

     

    对孩子来说,特别是刚出生不久的婴儿宝宝,他们对于饥和饱没有概念,也没有主动摄食的能力,如果父母不分情况一直喂的话,他就会一直吃,很容易造成积食;而对于更大一点的孩子,或者大人来说,也可能会因为暴饮暴食或饮食过于油腻而造成积食。特别是逢年过节,往往对饮食的节制比平时要少,很可能接连几天狼吞虎咽之后,造成积食。

     

     

    但显然,积食对婴儿的影响要更大,所以本文主要针对婴幼儿积食的情况。

     

    宝宝积食的症状

     

    有些宝宝积食后,可能会出现吐奶的情况。

     

    不过造成吐奶的原因不只积食一个,所以要想判断是否积食,还需要多观察其他症状——

     

    显然,因为肚子难受,孩子会本能地表现出食欲下降、坐卧难安。

     

    另外,家长还可以观察孩子是否有下面几种表现:

     

    ● 闻孩子的口气(或打嗝时涌出的味道),看是否有酸臭或腐臭等难闻的味道;

     

    ● 看孩子的大便,是否干燥、拉稀,以及颜色是否正常等;

     

    ● 看孩子舌苔,是否变得又厚又腻,还有点发黄;

     

    ● 看孩子体温,手脚心是否比平时更热,甚至出汗。

     

     

    如果孩子符合以上一种或几种,那孩子很有可能就是积食了。

     

    发生积食后

    该如何缓解?

     

    或许有些家长会习惯性地想到:给孩子吃点消食片,有些甚至还当成零食给孩子吃。

     

    其实这种做法并不好,毕竟“是药三分毒”,尽管健胃消食片是一种比较安全的非处方中成药,但孩子的身体正处于成长期,能少吃药还是少吃。

     

    如果孩子积食状况比较严重的话,那就啥也别说了,去医院看吧。

     

    不过如果症状比较轻的话,也可以在家帮孩子“按摩”缓解——可以给孩子按摩腹部,以顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部,帮助肠胃蠕动;

     

    也可以给孩子“捏脊”——使孩子处于俯卧位,家长两手半握拳,抵在孩子脊背上,大拇指和另外四指抓住孩子的背部肌肉并提起,然后大拇指不动,用手指往前拨,以此方式“前进”,从下往上,再从上往下,来回3~5遍。

     

    但归根结底,如果父母的喂养方式能够更科学一些,或许就能从根源上让孩子免遭此罪了.

     

    科学的喂养方式

     

    对于刚出生的宝宝来说,因为这时候他还不会表达,所以大人们科学合理的喂奶方式是很重要的。

     

    首先,婴儿的胃肠道还没有发育成熟,频繁大量进食的话,会给胃肠道造成比较重的负担。因此,父母要掌控好给孩子喂奶的量,并适当间隔开每次喂奶的时间,给孩子更充分的时间去消化。

     

    其次,喂奶之后不要让宝宝立刻平卧。婴儿的胃不像大人那样垂向下方,而是呈水平位,且容量较小,再加上胃与食管连接处的贲门括约肌发育不成熟,关闭不紧。所以,即便孩子身体健康,吃完饭立刻平卧也可能会造成吐奶。

     

    另外,喂奶之后记得帮宝宝“拍嗝”——因为有时宝宝吃奶吃得太急太快,就可能会和奶一起咽下很多空气,不排出的话也可能会有吐奶的风险。而所谓“拍嗝”,就是喂奶之后竖直抱起孩子,轻拍其后背,帮助其“打嗝”,把空气排出来。

     

     

    总之,宝宝的健康是每个做家长的最关心的事。但宝宝自己不会表达,这就需要家长们格外留心细节,不要因一时的疏忽,而给孩子的健康造成不利影响。

     

    参考文献:
    [1] 李艳玲.小儿积食的养护方案[J].家庭.育儿.
    [2] 高花兰.小儿积食预防最重要.医食参考.
    [3] 高花兰.宝宝吐奶的原因有哪些?青春期健康:家庭文化.2017.
  • 作者 | 于晓云
    文章首发于 |  中医美容产后调养于大夫微博

     

     

    宝宝吐奶是正常情况,有时还会吐奶块,这就吓坏了新手爸妈,新生儿吐奶块怎么办呢, 家长们该如何护理?


    刚出生几天的新生儿在喂哺后出现吐奶块且呈凝结状奶块,应考虑是贲门松弛症。这种症状具有自限性,随着宝宝的发育自然缓解。因此,只要宝宝睡觉安稳,不经常哭闹,进食正常一般不需要特殊的诊治。


    贲门是实物经食管进入胃的门户,发生松弛就会引起胃内容物反流进入食管,形成刺激引发吐奶块。这种情况一般多发生在新生儿出生一周内,大多数症状较轻,吐奶块量少,并不是每次喂哺后都吐。也有特殊的情况,宝宝吐奶块症状较重且多,有的会出现喷射状。


    吐奶的主要原因,是由于小宝宝的胃呈水平 状、容量小、入口的贲门括约肌弹性差,易导致 胃内食物返流。宝宝如果吃奶较快,会在吃奶的同时咽下大量空气,平躺后这些气体会从胃中将食物一起顶出来。

     

     

    新生儿吐奶块处理方法:


    1、注意给宝宝保暖,别着凉,人工喂养的,要避免奶粉过凉。


    2、母亲的食物中别有什么他无法消化的食 物。影响宝宝消化,人工喂养的,要给宝宝适量喂水,避免宝宝上火。


    3、每天暖和有阳光的时候,如果孩子醒着, 可以让他运动运动,挥舞一下小手小脚。让宝宝吸收一些阳光,有助于宝宝的健康。


    4、家长帮孩子轻轻揉揉小肚子,帮助孩子的消化。可以减少宝宝吐奶块的情况发生。


    5、喝奶和吃辅食,时间要有规律,有间隔,3到4小时一次,晚上可以4到6小时,是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运作。先少量吃辅食,此时胃口较好,容易接受辅食,由于辅食量少,没吃饱,所以再吃奶。晚上操作难,就只喝奶。

     

     

    新生儿吐奶块预防


    一、调整喂哺姿势


    妈妈抱着宝宝进行母乳喂养时,应尽量把宝 宝 头部略提高些,身体略放低,避免宝宝在 含接乳头不正确胃中吸入较多气体引发吐奶现 象。给宝宝用奶瓶喂哺配方奶时应将奶瓶瓶底 抬高到45度角,避免宝宝在吸吮奶嘴时将奶瓶 瓶底的空气吸入,引发吐奶。或者给宝宝选择 带有防呛奶功能的奶瓶喂哺。


    以上两种喂哺方法完成后都要给宝宝拍嗝,帮助排出进入胃中的空气,缓解或预防吐奶;或将宝宝拍嗝后以右侧卧位的睡姿放在床上。


    二、调整好喂哺时间


    吐奶的宝宝平时在喂哺时要注意安排好喂哺的时间段,不能频繁喂养,这样会加重吐奶的症状。有规律的喂哺可以让宝宝更好的消化吸收,减少吐奶的刺激。逐步尝试掌握喂哺的规律。


    注意:如果宝宝有吐奶、呛奶、呼吸急促、口周发青、口角吐沫等表现,要警惕新生儿肺炎,应去正规医院进行检查。如果吐奶是喷射性的吐,或吐的不单纯是奶、奶瓣、水、 精神、食欲不好,体重增长不良,那就建议去 检查一下有无病理性的。

     

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  • 疫苗是每个宝宝都需要接种的事情,那么对于刚刚打完疫苗的宝宝,作为父母的你们应该怎么护理才好呢?怎么样才能不会留下非常明显的小伤疤呢?

     

     

    一、接种前

     

    1、接种前一天要确定宝宝是否有身体不是,比如:感冒、发烧、头疼、腹泻、皮肤感染等。如果有,就要及时和接种单位做好备注,等宝宝身体痊愈的时候再接种。

     

    2、接种前一天如果宝宝身体很好,并且精神气色都不错,我们需要给宝宝洗澡,干干净净的去接种。还要记得接种当天,给宝宝换上干净舒适的衣服。

     

    二、宝宝疫苗接种后,家长如何护理呢?

     

    宝宝疫苗接种完毕,医生都会让他们留院观察30min左右,若有反应出现,医生会及时处理,若无反应出现,则再让他们离开。但这不是意味着高枕无忧了,家长还需细心的观察与细致的护理,其中具体的护理有一般护理与对症护理。

     

    一般护理:宝宝接种疫苗后,注意休息,避免剧烈活动,3天内最好不要洗澡;在家注意保护宝宝接种部位,保持清洁,以防污染物进入而引起感染;在家多给宝宝喝开水(除服脊灰糖丸外)。

     

     

    对症护理:

     

    1、日本脑炎:主要是避免感冒,应多喝开水。 另外如果小宝宝出现神智不清、四肢麻痹、哭闹不安、痉挛、休克时,应即速送医治疗。

    2、卡介苗:注射部位可以照常沐浴,如果有脓泡或溃烂时,不必擦药或包扎,但是注意不要弄破,如果不小心弄破了也不必太担心,只须擦干并且保持干燥即可。但发现小儿腋下淋巴结肿大如果直径超过一公分,应至医院检查。

    3、乙型肝炎:轻微发烧通常照一般发烧处理即可。

    4、三合一疫苗:这是反应最激烈而且频率最高的疫苗,幼儿接种后,可以轻揉二下,如果有些许红肿可先用热毛巾热敷,多喝开水,如果发烧肛温超过38.5度以上,可先服用医师开予之小儿普拿疼,但如果发烧超过39.5度以上则要送医。

    5、口服小儿麻痹疫苗:服用小儿麻痹疫苗,前后半小时内不要进食,以增加疫苗在体内繁殖效果,如果有神经方面的症状,如四肢麻痹无力、痉挛等应速送医。

    6、麻疹、腮腺炎、德国麻疹混合疫苗:注射后应多喝开水,少出入公共场所,避免感冒,如果在注射后一、二天就有发烧,应立刻就医诊治。

  • 产后多汗是许多产妇常见的现象,尤其在睡眠和初醒时更为明显。这种多汗并非体虚表现,而是由于产后身体调节体温的机制尚未完全恢复所致。产妇应保持良好的清洁习惯,避免汗液滋生细菌,引发感染。

    产后多汗的清洁护理主要包括以下几点:

    1. 保持室内通风:新鲜空气有助于降低室内温度,减少出汗。产妇应避免在闷热的环境中生活。

    2. 勤换内衣:汗液浸湿内衣容易滋生细菌,应勤换内衣,保持皮肤干爽。

    3. 勤洗澡:产妇应每天洗澡,以保持身体清洁。洗澡时可用温水,避免水温过高。

    4. 使用爽身粉:在洗澡后或出汗较多时,可在身体易出汗的部位涂抹爽身粉,吸收汗液,保持干燥。

    5. 避免穿着紧身衣物:紧身衣物容易阻碍汗液蒸发,应选择宽松舒适的衣物。

    6. 注意个人卫生:产妇应保持良好的个人卫生习惯,如勤剪指甲、勤洗手等,避免细菌感染。

    产后多汗是正常的生理现象,产妇不必过于担心。但应注意保持清洁,避免感染。如有不适,应及时就医。

  • 在孕期,不少孕妇会遇到流产或早产的风险。面对这种情况,医生通常会建议使用安胎药来降低风险。然而,许多孕妇在使用安胎药前,都会担忧其可能对胎儿造成不良影响。

    为了解答孕妇们的疑虑,我们采访了哈医大一院产科主任孙敬霞教授。孙教授指出,在孕期,尤其是前三个月,胎儿各器官分化尚未完成,药物致畸的风险较高。但安胎药对胎儿的影响相对较小,因为它属于平滑肌松弛剂,主要作用是缓解子宫平滑肌收缩,降低流产或早产的风险。

    尽管如此,使用安胎药仍然需要注意一些副作用。例如,可能出现心跳加速、呼吸困难、血压降低等症状。但这些副作用的几率非常低,且多半出现在使用针剂安胎药的情况下。因此,孕妇在使用安胎药时不必过于担心。

    那么,哪些情况下孕妇不能使用安胎药呢?孙教授表示,对于怀孕28~37周,因妊娠高血压、子宫畸形、双胎、羊水过多等原因导致早产症状时,不建议保胎。因为此时胎儿各脏器发育不全,早产儿的死亡率较高,即使存活下来,也可能存在智力障碍。

    那么,哪些情况下可以保胎呢?孙教授指出,对于因黄体功能缺陷、孕激素不足等原因导致可能流产,且B超图像提示为活胎的孕妇,可以进行保胎。这种情况下,医生会根据情况指导孕妇使用黄体酮或绒毛膜促性腺激素(HCG)等药物,以促进孕激素的合成。

  • 我怀孕35周,今天下午突然有褐色分泌物排出来,虽然没有不适感,但我还是很担心。胎动正常,昨天吃了火龙果,不知道是否和这个有关。由于我住在湛江市,离医院比较远,于是决定先在京东互联网医院上进行线上问诊。医生很耐心地询问了我的情况,并且告诉我可能是先兆早产的迹象,需要注意胎动和有没有水流出来。医生还提醒我如果有肚子痛和阴道流水,出血多于月经就要随时去医院。听到这些,我不禁感到一阵窘迫和焦急,毕竟这是我第一次当妈妈,所有的症状都让我紧张万分。医生安慰我说,这种情况在孕晚期并不罕见,只要我注意休息,定期产检,应该没什么大问题。医生还建议我吸氧做个胎监,如果反应好就可以放心了。经过一番交流,我决定明天去医院进行详细检查,希望一切都能顺利。

    在等待明天的检查结果时,我又开始担心起来。会不会是胎儿缺氧?会不会影响到宝宝的健康?我开始回想起之前的产检结果,NT过后一切都正常,难道是最近的生活习惯出了问题?我想起了前几天做饭时抬重物,会不会是这个原因?医生告诉我可能是假宫缩引起的,需要注意休息。听到这,我松了一口气,决定好好照顾自己和宝宝,希望能平安度过这段时间。

  • 新生儿洗澡是新手妈妈们面临的第一个挑战,因为新生儿的身体柔软,不好抱,很多妈妈都感到无从下手。本文将详细介绍新生儿洗澡的注意事项和方法,帮助新手妈妈们轻松应对。

    一、新生儿洗澡的最佳时间

    新生儿洗澡的最佳时间是在喂奶前进行,或在喂奶后1-1.5小时。这样既可以避免宝宝因为饥饿而哭闹,也可以减少因喂奶而导致的溢奶。

    二、新生儿洗澡的环境要求

    1. 室温:保持在22-26摄氏度,避免宝宝着凉。

    2. 水温:保持在38-40摄氏度,可以用温度计测量。

    3. 浴盆:使用新生儿专用的浴盆,避免细菌感染。

    4. 毛巾:使用纯棉质、柔软的毛巾,避免刺激宝宝皮肤。

    三、新生儿洗澡的步骤

    1. 洗脸、头:用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股,左手掌和左臂托住宝宝的头,用右手慢慢清洗。

    2. 洗身:若新生儿的脐带尚未脱落,应上下身分开洗,以免弄湿脐带,引起炎症。先洗上身,取洗头时同样的姿势,依次洗新生儿的颈、腋、前胸、后背、双臂和手。然后洗下身,将新生儿的头部靠在左肘窝,左手握住新生儿的左大腿,依次洗新生儿的阴部、臀部、大腿、小腿和脚。

    四、新生儿洗澡的注意事项

    1. 洗澡次数:新生儿洗澡不必过勤,热天隔天洗一次、冷天隔两天洗一次即可。

    2. 洗澡时间:每次洗澡新生儿身体接触水的时间不宜超过五分钟。

    3. 洗澡用品:使用纯棉质、柔软的毛巾,避免刺激宝宝皮肤。

    4. 洗澡后护理:洗后用吸水好的柔软毛巾轻轻擦干新生儿的身体,再抹上婴儿专用的润肤油。

    五、新生儿洗澡的常见问题

    1. 新生儿洗澡会着凉吗?

    只要控制好室温和水温,新生儿洗澡是不会着凉的。

    2. 新生儿洗澡需要用沐浴露吗?

    不建议使用沐浴露,因为沐浴露可能会刺激宝宝皮肤。

    3. 新生儿脐带未脱落可以洗澡吗?

    可以洗澡,但要注意不要弄湿脐带。

    总之,新生儿洗澡需要注意的事项很多,但只要掌握正确的方法,新手妈妈们就可以轻松应对。

  • 怀双胞胎对于许多年轻父母来说是梦寐以求的事情,因为双胞胎宝宝可以陪伴彼此成长,给家庭带来双倍的欢乐。然而,怀双胞胎的准妈妈需要比单胎妊娠更加注意身体和心理的调整,以应对双胞胎带来的额外挑战。

    双胞胎妊娠的潜在风险

    双胞胎妊娠可能会带来一些潜在的风险,例如胎儿宫内生长迟缓、流产、贫血、死胎、妊娠高血压综合症、羊水过多等。这些风险需要引起准妈妈的高度重视,并采取相应的预防措施。

    双胞胎妊娠的饮食调节

    双胞胎妊娠的准妈妈需要更多的营养摄入,以满足两个胎儿的生长发育需求。建议增加蛋白质、矿物质、维生素等营养素的摄入,并适当补充铁剂和叶酸,以预防和治疗贫血。

    双胞胎妊娠的休息和活动

    双胞胎妊娠的准妈妈需要保持充足的休息,避免过度劳累。在孕晚期,建议多卧床休息,并采取左侧卧位,以减轻子宫对心肺及下腔静脉的压迫,预防早产。

    双胞胎妊娠的产检和分娩

    双胞胎妊娠的准妈妈需要定期进行产检,包括超声波检查等,以监测胎儿发育情况,及时发现并处理问题。分娩方式的选择应根据医生的建议和胎儿情况决定。

    双胞胎妊娠的护理

    双胞胎妊娠的准妈妈需要加强护理,包括保持良好的情绪、避免接触刺激性化学物品、避免长时间站立或下蹲、避免提重物等。同时,需要定期进行产后检查,以了解产后恢复情况。

  • 孩子的健康成长一直是父母关注的焦点,而快乐的孩子更是父母最大的期望。研究发现,快乐的孩子往往拥有自信、乐观和自制力等积极特质。为了培养出快乐的孩子,父母需要掌握一些科学的育儿方法。

    以下是一些帮助父母养育快乐孩子的诀窍:

    1. 给孩子充足的玩耍时间

    玩耍是孩子的天性,也是他们学习的重要途径。父母应该给孩子充足的玩耍时间,让他们自由探索、尽情表达。过多的课程和活动会让孩子感到压力,影响他们的快乐。

    2. 培养孩子的同理心

    同理心是快乐的重要基石。父母可以通过让孩子参与公益活动、帮助他人等方式,培养孩子的同理心,让他们学会关爱他人。

    3. 鼓励孩子多运动

    运动可以促进孩子的身体健康,增强他们的自信心,让孩子变得更加开朗。父母可以陪伴孩子一起运动,让孩子在快乐中成长。

    4. 保持乐观的心态

    乐观的心态是快乐的源泉。父母应该以身作则,保持乐观的心态,为孩子树立良好的榜样。

    5. 培养孩子的独立性

    独立性是快乐的重要保障。父母应该培养孩子的独立性,让他们学会独立思考和解决问题。

    6. 关注孩子的心理健康

    心理健康是快乐的基础。父母应该关注孩子的心理健康,及时发现并解决孩子可能出现的心理问题。

    7. 培养孩子的兴趣爱好

    兴趣爱好可以让孩子在快乐中成长。父母应该尊重孩子的兴趣,鼓励他们发展自己的兴趣爱好。

    8. 建立良好的亲子关系

    亲子关系是快乐的重要保障。父母应该与孩子建立良好的亲子关系,让孩子感受到家庭的温暖。

    9. 注重孩子的全面发展

    全面发展是快乐的重要基础。父母应该关注孩子的全面发展,让他们在德、智、体、美等方面都得到良好的发展。

    10. 给孩子足够的关爱和支持

    关爱和支持是快乐的重要源泉。父母应该给孩子足够的关爱和支持,让他们在快乐中成长。

  •   作为准妈妈,你是否担心早产的风险?早产儿由于发育不完善,健康会受到很大影响,因此预防早产至关重要。那么,哪些孕妇更容易早产呢?以下6类孕妇需要特别注意。

      什么是早产?

      早产是指胎龄不足37周的新生儿出生。这些婴儿的体重通常小于2500克,其中体重不足1500克的被称为极低出生体重儿,而体重不足1000克的则被称为超低出生体重儿。

      6类孕妇最容易早产

      孕妇早产的原因有很多,以下6类孕妇早产的风险更高,需要引起重视。

      1. 营养不良的孕妇

      孕妇需要负担母体和胎儿的营养需求,因此必须加强营养意识,保证饮食均衡,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素。偏食或营养不良会导致胎儿发育不良,增加早产风险。研究表明,怀孕前饮食习惯不良的女性,日后出现早产的几率约为50%。

      2. 嗜烟酒的孕妇

      吸烟和饮酒都会对胎儿造成危害,尤其是饮酒。嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均高于不酗酒的孕妇。酒精会通过胎盘进入胚胎,引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。因此,孕妇在孕期应避免吸烟和饮酒。

      3. 体重超重的孕妇

      研究显示,体重超重或肥胖的女性更容易早产。母亲的BMI(体重指数)增加,早产的风险也随之增加。特别是BMI为35或更高的女性,极早产的风险要高两到三倍。

      4. 生殖道感染的孕妇

      生殖道感染是早产的主要原因之一。细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜,刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素,引起早产。因此,孕期应加强会阴部清洁保健,预防生殖道感染。

      5. 过于劳累的孕妇

      孕晚期应避免长途旅行和过度劳累,以免诱发子宫收缩。如果必须旅行,应告知医生,并注意休息和避免碰撞。

      6. 睡眠差的孕妇

      睡眠困难或睡眠干扰会增加早产风险。孕妇应改善睡眠习惯,保证充足的睡眠。

      如果出现早产征兆,应及时就医,并根据医生的建议进行保胎治疗。

  • 妊娠期糖尿病,作为孕期常见的一种疾病,对母婴健康影响极大。本文将围绕妊娠期糖尿病的成因、危害、预防及饮食调理等方面进行详细介绍,帮助准妈妈们更好地了解和应对这一疾病。

    一、妊娠期糖尿病的成因及危害

    妊娠期糖尿病是指妊娠期间首次出现的糖代谢异常。其成因可能与以下因素有关:

    1. 遗传因素:有糖尿病家族史的女性更容易患上妊娠期糖尿病。

    2. 体重指数:体重指数过高或过低都可能导致妊娠期糖尿病。

    3. 年龄:年龄较大(>35岁)的女性更容易患上妊娠期糖尿病。

    4. 不良生活方式:如缺乏运动、饮食不规律等。

    妊娠期糖尿病对母婴健康的影响主要包括:

    1. 对母亲的影响:妊娠期糖尿病可能导致妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染、难产、剖腹产等并发症。

    2. 对胎儿的影响:可能导致流产、畸形儿、早产、胎儿宫内生长受限、巨大胎儿、新生儿呼吸窘迫综合症、新生儿低血糖等疾病。

    二、妊娠期糖尿病的预防及饮食调理

    1. 预防措施:准妈妈在孕早期应进行空腹血糖及糖化血红蛋白检查,排除孕前糖尿病。孕期应少吃甜食及油腻食物,定期进行OGTT检查。

    2. 饮食调理:妊娠期糖尿病患者应遵循以下饮食原则:

    (1)选择血糖生成指数低的食物:如荞麦面、意面、通心粉、饺子等。

    (2)增加主食中的蛋白质:如意大利面条、荞麦面等。

    (3)严格控制食量:避免过量摄入能量过剩的食物。

    (4)选择正确的烹调方法:避免过度加工、烹饪时间过长等。

    三、运动与妊娠期糖尿病

    妊娠期糖尿病患者在进行饮食调理的同时,还应结合适当的运动。运动可帮助控制体重、降低血糖水平。建议在餐后一小时进行散步、做操等轻松缓和的活动,避免剧烈运动。

  • 怀孕期间,准妈妈们可能会因为身体的变化和胎儿的成长而感到焦虑和紧张。为了缓解这些负面情绪,以下四种运动可以帮助准妈妈们保持身心愉悦。

      一、孕妇瑜伽

    孕妇瑜伽是一种专门针对孕妇设计的瑜伽课程,通过一系列温和的瑜伽动作,可以帮助准妈妈们缓解孕期不适,增强身体力量,提高分娩时的顺产率。孕妇瑜伽的动作以安全、舒适、放松为主,包括呼吸练习、冥想、体位法和放松术等。

      二、孕期体操

    孕期体操是一种针对孕妇设计的健身操,通过一系列简单易学的动作,可以帮助准妈妈们锻炼身体,增强肌肉力量,提高骨盆底肌肉的张力,为分娩做好准备。孕期体操的动作包括呼吸练习、伸展运动、腰腹运动、骨盆运动等。

      三、游泳

    游泳是一种低强度的有氧运动,可以帮助准妈妈们锻炼身体,增强心肺功能,缓解孕期疲劳。游泳时水的浮力可以帮助准妈妈们减轻身体负担,减少关节压力,同时还能放松心情,缓解焦虑。

      四、散步

    散步是一种简单易行的有氧运动,可以帮助准妈妈们保持身体健康,增强心肺功能,缓解孕期疲劳。散步时,准妈妈们可以边走边欣赏风景,放松心情,减轻焦虑。

      五、孕期瑜伽

    孕期瑜伽是一种专门针对孕妇设计的瑜伽课程,通过一系列温和的瑜伽动作,可以帮助准妈妈们缓解孕期不适,增强身体力量,提高分娩时的顺产率。孕妇瑜伽的动作以安全、舒适、放松为主,包括呼吸练习、冥想、体位法和放松术等。

  • 怀孕期间,孕妇的身体健康和胎儿发育至关重要。然而,许多药物都可能对孕妇和胎儿造成不良影响。为了确保母婴安全,孕妇必须了解哪些药物是绝对禁止使用的。

    首先,孕妇应避免使用具有收缩子宫平滑肌的药物,如麦角类子宫收缩剂、脑垂体后叶素、催产素、奎宁等。这些药物可能导致子宫收缩,从而引发流产或早产。

    此外,剧烈的泻药如硫酸镁、番泻叶等也可能引起子宫和盆腔充血,进而导致子宫收缩。利尿药如速尿、氨苯蝶啶等,以及具有活血化淤、行气破滞和辛热滑利作用的中药如大黄、枳实、附子、桃仁、红花等,孕妇也应慎用。

    在怀孕期间,孕妇对药物分解、解毒能力较差,且胎儿对某些药物更为敏感。因此,以下药物应禁用:

    • 镇静安眠药:氯丙嗪、奋乃静、苯巴比妥、氯氮卓(利眠宁)、甲丙氨酯(眠尔通)等
    • 抗癌药:甲氨蝶呤、马利兰(白消安)、苯丁酸氮芥、环磷酰胺等
    • 激素类药:己烯雌酚、睾酮、孕酮、可的松等
    • 抗生素:四环素类抗生素
    • 抗癫痫药:苯妥英钠和扑米酮
    • 抗凝血药:双香豆素
    • 抗疟疾药:氯喹、乙胺嘧啶和奎宁
    • 缩瞳药:毛果芸香碱
    • 拟肾上腺素类药:麻黄素
    • 精神兴奋药:苯丙胺

    有些药物虽然对孕妇本身无害,但可能对胎儿造成毒副反应。例如,孕妇连续使用链霉素、卡那霉素可能导致胎儿听觉神经损害,发生耳聋;使用磺胺类药如复方新诺明可能导致胎儿黄疸;临产前使用吗啡可能导致胎儿呼吸中枢麻痹,造成新生儿窒息;患高血压的孕妇服用利血平,约有10%的新生儿出现昏睡、心动过缓、鼻黏膜充血和呼吸抑制等毒副反应。

    因此,孕妇在用药时必须谨慎,并在医生的指导下进行。同时,孕妇应保持良好的生活习惯,加强营养,避免接触有害物质,以确保母婴健康。

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