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着凉也称受凉,即身体感受到凉。
这里的凉可以看作由外界较大的温差变化引起,比如夏日晚间入睡时,同白日相比温差能达 10 度,而如果不注意保暖,便容易着凉。
而在寒冷的冬日,室外活动时若穿衣保暖不够,也会因气温过低而着凉。而着凉的后果可能有很多,比如冷的发抖、打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等等。
感冒是最常见的传染病之一,是最常见的呼吸系统疾病。
说其是传染病,是因为感冒实际上是由病毒的入侵引起的,病毒还能继续四处传播,比如喷嚏或说话时的飞沫,和别人握手等。
在身体过度疲劳、抵抗力降低时,这些病毒便蠢蠢欲动,对你进行骚扰。他们有上百种之多,名称繁芜,诸如鼻病毒、腺病毒、轮状病毒等。
而一般普通感冒 50% 是鼻病毒引起,90% 的病人手上也能分离出这种病毒。好在这种病毒还算温顺,因此不必过于担忧。
从上面可以看出,着凉并不是感冒,二者不能对等。
那着凉会引起感冒吗?
还是让我们看看科学试验怎么说吧。
1958 年,美国伊利诺州大学医学院的 H.F. Dowling 为了一探着凉与感冒是否确有干系,招募了 400 多名医学院学生做了个试验。首先让学生都先接触能导致感冒的病毒,接下来让其中一部分人着凉一下。有些志愿者穿上厚重的棉衣身处极低的温度下,有些则穿着内衣处在舒适的温度下,另外一些就让他们感受下酷暑的滋味吧。
结果有趣的是,所有人感冒的几率是一样的。换句话说,让你感冒的关键,并非在于你是否着凉,而是因为你接触到了这些病毒,才让你感冒的。
1968 年,美国一位道格拉斯(R.G. Douglas)医生则在德克萨斯州犯人身上进行了类似的试验。他先把病毒放进犯人的鼻子里,然后让他们身处严寒之中,穿着不同数量的衣物保暖。
为了进一步验证着凉受冻是否会感冒,还让一部分头发湿漉漉的。但无论怎样折腾,他们的感冒几率还是没差别。
由此看来,引起感冒的罪魁祸首是病毒,让你鼻塞流涕、喷嚏连天的感冒并非着凉的得意之作。
但着凉却能引起类似感冒的症状,这是为何呢?
在昼夜温差变化较大时,皮肤表层的感受器会感受到这种凉意,然后紧急报告给大脑中枢司令部。司令部便会下达指示,发出打喷嚏的指令,同时皮肤毛孔收缩,鸡皮疙瘩也冒出来了,或许你还会不由自主的打哆嗦来与这种冰冷对抗。
此外,感冒在寒冷的冬天更多见,也会让人联想:着凉受寒与感冒是相关的。其实另有蹊跷。
一般说来,当空气湿度达 50% 以上时,感冒病毒可迅速死亡,但冬天的干燥恰好为病毒提供了舒适的环境,这大大延长了病毒在体外的存活时间。
此外,冬天外出活动减少,人都瑟缩在温暖的室内,封闭的环境加之不流通的空气,则更易让感冒患者身上散布出来的病毒,在空气中能生存较长时间,传染给别人。
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作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博
进入11月,在天气预报里最常听到就一句话就是“受来自西伯利亚寒冷气流的影响,我国北方大部分地区将经历一次大风、降温的过程”。
呼啸的北风,瞬间将空气变得寒冷而干燥,同时也让很多患者因为鼻部的不适而就医。 由于和过敏敏性鼻炎的症状相似,并且诱因为冷空气,所以在民间就会流传一种“冷空气过敏”的说法。
但实际这种鼻炎并未免疫机制介导的鼻炎,冷空气也不能称之为过敏原(过敏原需要诱导免疫机制,多为蛋白质),所以这种鼻炎并非冷空气过敏性所致,其真正的诊断为:血管运动性鼻炎。
血管运动性鼻炎与过敏无关,多由干、冷空气刺激鼻黏膜导致患者出现类似过敏性鼻炎的症状。
①环境中存在干、冷空气刺激。
②存在鼻炎的症状:鼻塞、流涕、鼻痒、喷嚏,症状可以联合出现,也可以单一出现,但无眼部症状。
③鼻内镜检测可见鼻黏膜发红、粘膜充血水肿以及存在分泌物,而过敏性鼻炎通常为鼻黏膜苍白水肿。
④血清特异性IgE或皮肤点刺试验阴性。
⑤血清及鼻分泌物嗜酸性粒及细胞不高。
我们都指导过敏性鼻炎是由于过敏原(如螨虫、花粉等)诱导机体在鼻黏膜位置产生的一种免疫反应,通过这种免疫反应激活肥大细胞,嗜碱性粒细胞释放炎症介质,进而出现临床症状。而血管运动性鼻炎,通常为干冷空气直接刺激导致自主神经异常。
相比变应性鼻炎患者,血管运动性鼻炎患者对药物治疗的反应一般更差。特别地,大多数患者发现口服抗组胺药无效,可以选择局部鼻喷激素、鼻喷抗组胺药以及日常生理盐水清洗鼻腔。
总之,虽然冷空气会导致我们出现类似过敏性鼻炎的症状,但并不是冷空气过敏性,也不是过敏性鼻炎,而且在治疗上也与过敏性鼻炎存在差异。
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你们有没有这样的困惑,每到换季就相当容易感冒,感冒虽然是小病,但是要是得了这个病的话会很麻烦,会导致我们全身无力,鼻塞,并且大多数感冒会持续一周的时间。为什么人们每到换季就会感冒呢?究竟是怎么回事?
因为秋冬季节温度急速下降,那些身体状态不好的人就难以抵挡寒风的侵袭,导致免疫力下降,增加感冒频发的风险。
那有哪些办法可以帮助我们提高免疫力,减少感冒的次数呢?可以通过哪些方法预防呢?
多吃素食
经过多次研究发现,经常吃热量高,蛋白质含量丰富,过于油腻的食物的人群更容易感冒,因为这些食物和我们的家常便饭相比较丰盛,经常吃会降低人体免疫力,所以要时刻注意荤素的搭配,尽量多吃一些素食。例如,在早晨起床的时候,可以先喝一杯果汁或者是吃一些水果,有利于提高我们的免疫力。
保持好心情
人们心情的好坏会影响人体的免疫力,如果你每天保持积极乐观的心态,会更容易拥有良好的免疫力。当你高兴的时候大脑会比较兴奋,会分泌一些有利物质,激活人体免疫功能,抑制病毒的生长。
如果你每天以消极,悲观的心态去面对生活,这不仅会降低你工作的效率,还会影响免疫系统,这时你的身体处于比较虚弱的状态,病毒将会趁虚而入。所以,不管什么时候,谨记要保持一个好心情。
多运动
提高免疫力最有效的方法,就是坚持锻炼。因为人们在锻炼的时候,全身的筋骨都得到了充分的运动,使人体的新陈代谢跟平时相比加快很多,也能有效促进血液循环,从而提高免疫力。另外,运动还能帮助人们减轻压力,消除疲劳,如果你刚去到一个新的环境,对大部分东西都还不太熟悉,往往会容易手忙脚乱,紧张,心理压力过大,这时你就可以选择自己喜欢的一种运动方式去尝试,真的有很大的改变。
但是,今天在这里要建议各位,运动一定要适量,要根据个人情况而定,不要逞强,过度劳累是感冒频发的一个重要因素。
有规律的生活
现代人生活节奏快,生活和工作之间没有明确的界限,在家里通常会想着自己还没做完的工作,在工作中有时候就会开小差,比如考虑自己的周末该怎样度过,自己要去买哪个化妆品等等;我们要督促自己养成一个规律的作息习惯,到了吃饭的时间就按时吃饭,晚上要求自己十点半之前上床睡觉,尽量不要熬夜。
虽然刚开始的时候会有些难熬,会翻来覆去睡不着,但是过一段时间身体就会适应的,不仅要早睡,还要睡好,有一个好的睡眠质量,会帮助我们增强抗病能力,使我们拥有一个更健康,更强壮的身体。
热水泡脚
养成一个每天用热水泡脚的习惯,每次泡15到20分钟左右,尽量使水淹没脚踝,多泡脚有助于帮助我们减少感冒的发生,还可以帮助我们解乏。
戒烟戒酒
适量喝酒不会影响我们的健康,但是酗酒,醉酒会对身体造成不可挽回的伤害,对身体的免疫能力也有非常大的影响,不知道你们有没有经历过这样的事情,当你前一天醉酒后,第二天感冒就来了,这就是免疫力下降的表现。吸烟,它的危害我们心里都是很清楚的,所以为了我们的身体健康,就必须先把烟戒掉。
多喝开水
如果感觉自己的鼻子难受,喉咙可以疼痛,发痒,我们就要注意了,要抓紧时间多喝热水,加速排出我们身体里的毒素,防止病魔缠身,同时,多喝热水也能清热化痰。正常情况下,一个成年人一天至少要饮用8杯水。
上面的这些调理方法你们都学会了吗?让我们赶紧行动起来,不要等到感冒把你打倒在病床上才醒悟!
有些人会有手脚冰凉、四肢畏寒的情况,尤其是冬天的小风一吹,特别容易感冒生病,总是不见好,一病一个月,抵抗力直线下降,体质也变得很差。
一、不怕冷的人,冬季也容易受寒
有类人群虽然看上去不怕冷,但是如果受到寒气,比一般人更容易感冒生病。因为身体属于那种内热的,火气比较旺盛。但还是平常需要注意脖子、头部、耳朵等部位的保暖工作,并避免抵抗力下降引起的生病。
二、真正怕冷的人:阳虚
女性朋友体质偏寒,手脚常年低温,尤其是大夏天,手也是非常的凉,秋天的小风一吹,就开始穿上加绒的打底,平时没有感冒也特别怕冷,永远比别人多穿一层。其实这种情况是因为阳气不足,体内寒湿引起的。
阳虚还会出现:畏寒、面色发白、皮肤浮肿、腹泻、消化不良、口臭、大便溏稀等
三、被忽视的“假寒”:气郁
还有一种人,虽然也是比较怕冷,但是与阳虚怕冷不一样,这类人群主要是手脚冰凉,是因为气郁引起的身体的气机淤堵不畅通,气血流动缓慢,不能到达身体的末端。最明显的症状就是四肢冰凉了。
气郁还会出现:肋痛、嗓子卡痰、脾气暴躁、郁于胸口不易抒发
气郁可以通过四逆散:【药材】:柴胡、芍药、枳实、甘草。但其属于药物,用药还请遵医嘱,不可自行使用。
预防冬季感冒,手脚冰凉,身体体质偏差的人,可以考虑通过日常的饮食来进行调理,平时可以多吃一些温和滋补的食物,比如山药、红枣、板栗、南瓜等食物。保持适量的运动也有利于身体的血液循环,避免抵抗力下降,但保暖还是首项。
作者 | 张伟
文章首发于 | 耳鼻喉科张医生
春天的时候,常常因一场春雨把已经上升的温度打回冬季的原型,又匆匆套上羽绒服。
然鹅,鼻子没有什么御冬的衣物。这样的气温骤变,会让对冷空气“过敏”的人猝不及防,喷嚏连天。同样,在夏季进入空调屋,这些“冷空气过敏”人也很痛苦。真是这样吗?
真有人对冷空气“过敏”吗?
根据最新一版的变应性(过敏性)鼻炎诊疗指南推荐的过敏原检测,我们寻找和排查过敏原的过程中,也没有将“冷空气”列入过敏原的行列。
这让更多的冷空气“过敏”的人感到崩溃。明明是遇到冷空气就出现过敏的症状,查又没法查,总不能不呼吸来“回避”冷空气这种“过敏原”吧。
医生你就不能好好研究研究解决解决过敏这个世界性难题?
“过敏性鼻炎,查了也白查,治了也白治。还不如放任自由。”很明显,这是带有很重的主观性的说法。鼻炎的问题,往往会干扰情绪。
仔细分析,每一例的冷空气“过敏”,可能都是有据可依、有其他缘由可查的。
过敏性鼻炎在出现症状前可能会有一个比较长的致敏阶段,体内蓄积足够的炎症物质后再爆发症状,往往可能是在“感冒”后症状持续较久才被发现。
“最早期”的症状可能是能够找到明确的过敏诱发因素的。过敏性鼻炎没有规律、有效药物控制症状的话,可能会出现鼻部敏感性增加的问题。
也即在如花粉粉尘等过敏原引起过敏性鼻炎的情况下,如果鼻腔炎症未能有效改善,还可能对温度、气温甚至光照等理化因素刺激产生过敏的症状,出现水涕、喷嚏、鼻塞、鼻痒等。
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感冒是我们常常会出现的症状,感冒之后会感到全身无力、头晕难受等。有些人不会选择吃药打点滴,会选择刮痧拔罐来治疗,但是这种方法不是所有的感冒都适用,要依据自身体质选择,感冒可以刮痧吗?
1、感冒刮痧可以祛湿驱寒。中医认为感冒是在人体正气不足的条件,复感风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒之邪而致的一种外感病,刮痧对于治疗感冒有必须的功效。刮痧可以宣泄肺胃,从而帮助机体抵御外邪。对于体质好,特别是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里,易于刮出。感冒是因为寒邪或者热邪进入体内了,而刮痧可以帮助人体祛湿驱寒,更适合风寒感冒症状的病人。
2、感冒首先刮拭督脉,因为督脉总督一身的阳经,先刮督脉有助于疏通其他的经脉。督脉上的大椎穴为手足三阳经与督脉交会的重要腧穴,有利于疏通全身的阳经。刮痧对感冒有效,尤其对发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状的改善明显。感冒流行期,可用平补平泻法刮拭足三里,每日一次,可有较好的预防效果。
3、感冒每次刮痧不应超过30-40分钟,初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。
4、感冒刮痧后,应多饮热水,以助发汗退热。刮痧后还应注意防风防寒,避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡,并且不可以用冷水刺激刮痧部位,洗澡要用温水。而重感冒患者还应及时就医,刮痧可作为辅助疗法,千万不要延误病程。
5、一般感冒不需使用抗生素,只需多喝水、多休息,在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。上呼吸道感染俗称感冒,百分之九十以上是由病毒引起,发烧持续起伏一至七天,其它症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞,大多在一至二周内逐渐痊愈。
大学生雯雯周末晚上去逛街,回来晚了受了寒,第二天就感冒了,全身发冷,鼻子不通,流清水鼻涕,头有点疼,没精神,食欲也差,觉得自己年轻,多喝水,扛一扛就过去了,可是第二天上述症状仍然持续,并有加重趋势,不得已吃药吧,想着以前看过的科普知识,感冒是因为感冒病毒引起的,去药店看见有中成药抗病毒颗粒,就买了一盒,按照说明书喝了两天,没有丝毫好转,而且胃很不舒服,总是胀胀的感觉,不能吃饭,第四天体温也开始升高到38.6℃,舍友推荐说之前自己发烧喝蒲地蓝胶囊有用,要不雯雯你也吃吃看,吃了一天蒲地蓝胶囊,晚上雯雯发高烧到39℃。不得已第二天到医院找中医看病,医生听完雯雯的讲述,说你这次感冒喝抗病毒颗粒和蒲地蓝胶囊都不对。雯雯表示诧异,感冒是因为病毒,吃抗病毒颗粒却是不对?
医生说这次雯雯生病吃药不管用,是因为犯了两个错误,第一是不分寒热,第二是听信别人乱吃药。
先说第一个错误:中医讲究辨证论治,普通的感冒也要分寒热,就是风寒感冒和风热感冒,风寒感冒的症状主要是怕冷,不出汗,头身疼痛,鼻塞流清涕,舌苔白,脉浮紧等,应该用温热性质的中药向外发散;风热感冒的症状一般是不怕冷,有时发热,有汗出,口干,鼻涕和痰是黄的,舌苔薄黄,脉浮数等。
清楚了风寒和风热感冒的症状,对照雯雯的病情,我们不难看出,雯雯一开始就是风寒感冒,按照中医的治疗原则,寒者热之,应该用温热宣散的药物治疗,可是雯雯买了抗病毒颗粒。这种中成药里的成分主要是板蓝根、金银花藤、山豆根、射干、鱼腥草、七叶一枝花、贯众等,都是清热解毒的药性。本来是寒性的病证,又用了一堆寒凉的药物,可以说是雪上加霜,所以症状没改善,而且加了胃口不舒服的问题,因为寒凉的药物伤胃。像雯雯这种风寒感冒,应该用麻黄、桂枝、荆芥、防风等一类发散风寒的药物宣散发汗,就是中医说的汗法,中成药应该选用通宣理肺丸一类的温热性质中成药,结果却用了清解里热的抗病毒颗粒,外来的风寒邪气不能宣散,郁而化热,所以到了第四天出现发烧的情况,疾病的本质是寒,后期出现寒热错杂,但仍然是以寒为主,因为怕冷,鼻塞,流清涕,头疼无汗的症状一直有,只是加了发烧的症状,这个时候治疗仍然应该以宣散为主,适当加几味清热中药就可以,但是雯雯听了舍友的话,吃了蒲地蓝胶囊,主要成分是蒲公英、紫花地丁、板蓝根、黄芩四味清热药,还是没有针对疾病的本质,外来的风寒邪气还是没有得到宣散,药不对证,所以发高烧到39℃。
第二个错误就是听信别人乱吃药。中医讲究辨证论治,同一个病分不同的证候,比如感冒要分寒热;都是腹痛的病人,有人需要泻下攻里,有人需要温中补虚;都是头痛,有人是肝阳上亢,需要平肝潜阳,有人是气血不足,需要补气养血,证候不同,治疗原则也不同。所以看起来都是发烧,证候不同,治疗方法也不同,雯雯盲目听信舍友的建议,因为舍友发烧用蒲地蓝,所以自己发烧也用蒲地蓝,不问医生,随便用药,所以用药无效。生活中也有很多这样的人,自己用某种药物效果好,就会好心推荐给周围的亲戚朋友,如果是西药还好,中药的话一定要对证,不对证的情况下,疾病可能会加重,好心办坏事。比如有人用鹿茸补虚壮阳效果好,推荐给自己的朋友,朋友是阴虚阳亢的体质,服用鹿茸后导致鼻出血,头痛,血压飙升,不得已到医院治疗。
听了医生的解释,雯雯表示以后不再自作主张,或者听信别人乱吃药,有病还是要找医生,医生给她开了宣通发散的方剂,加用了辛凉清热的生石膏、黄芩等药物,一剂药喝下去,雯雯出了好多汗,烧退了,留下咳嗽的问题,又吃了三剂药,咳嗽基本消失了。
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。
为什么吃了感冒药后会犯困?
感冒药中会引起嗜睡作用的成分主要为氯苯那敏,这是一种抗组胺药,也是大家常说的抗过敏药。有的人可能会觉得奇怪,感冒为什么要吃抗过敏药?事实上,组胺是一种重要的化学递质,在细胞之间传递信息,参与一系列复杂的生理过程。感冒时的流涕、呼吸道红肿发痒等,都与组胺释放增加有关。然而,抗组胺药有一定的镇静作用,服用后可能会引起嗜睡。所以大家便因此留下了吃感冒药后容易入睡这个印象。
所有的感冒药都会引起嗜睡吗?
事实上,并不是所有的感冒药都会引起嗜睡。有些感冒药中不含抗组胺药,如日夜百服咛的日片。有些感冒药中虽然含有抗组胺药,但同时加入了可以兴奋中枢的咖啡因拮抗嗜睡反应。
医生提醒:感冒药过量会导致中毒昏迷
然而,抗组胺药并不是复方感冒药中的最主要成分,非甾体类解热镇痛药才是。而最常用于感冒药中的非甾体类解热镇痛药是对乙酰氨基酚。大家熟识的康必得、泰诺、白加黑、快克等都含有对乙酰氨基酚。
是药三分毒,对乙酰氨基酚最为人诟病的,是它的肝毒性。作为感冒药常规剂量使用时,对乙酰氨基酚的安全性很高,极少引起不适。但是不当使用时则容易引起急性肝损伤等不良反应,甚至出现肝衰竭、肝昏迷。南京市浦口医院曾经报道过一例23岁男性,因感冒一天服用12粒“感冒灵”,出现神志不清,呼之不应,全身皮肤黄染,就是典型的对乙酰氨基酚过量导致肝昏迷的病例。
对乙酰氨基酚的说明书中提到,摄入一次不应超过500毫克,4-6小时可重复一次,但每日不超过4次,即最大剂量不超过2g。疗程上,用于感冒不超过3天,用于镇痛不超过5天。有的人认为感冒药副作用比安眠药小,因而使用感冒药代替安眠药治疗失眠。这其实是大错特错。虽然一般不可能一次服用大剂量的感冒药治疗失眠,但肝功能不全、同时服用其他含对乙酰氨基酚的药物或者长期使用导致药物蓄积,都有可能导致急性肝损伤,甚至引起肝昏迷。
天气渐凉,恰逢换季时节,突然而来的冷空气让很多孩子都患上了感冒、发烧的病症。
每逢这个时候,就体现出来“天下老妈是一家”的感觉了:来吧,孩子,喝碗白粥吧,生病期间不能吃辛辣刺激的,油腻的也不行,就喝粥吧!
就这样,感冒发烧的这一周内,一天三顿的大白粥倒换着吃,感觉打个喷嚏鼻子里出来的都不是鼻涕流儿,而是米粒啦,真的忍不住感叹,为啥中国家长老让感冒发烧的孩子多喝粥呢,粥和生病真的那么搭吗?
吃肉它不香吗?不是能更好地补充体力吗?
我们一起来了解一下,为什么一感冒发烧,老一辈人就建议喝粥来滋补。
生病的时候喝粥是比较科学可行的选择。为什么这么说呢?
1、生病时水分流失严重
孩子在生病发烧的时候,由于身体体温升高,免疫力是会随之下降的。
这时候身体会出汗很多,对能量的也会需求极大,且免疫力、抵抗力和肠胃的消化能力都会低到一个很容易被侵袭的地步,所以,这时候孩子需要做的就是休息和补充水分。
2、生病时肠胃虚弱
生病的时候人的食欲会随之下降,肠胃功能也会变得紊乱,这时候吃的太油腻或过于复杂反而会影响肠胃吸收。
甚至还会加重肠胃负担,导致孩子出现胃痛、便秘等不适。
因此,这就要求孩子吃的食物可以在短期内大量补充身体水分的食物种类,且要清淡、有营养、不刺激,又好消化。
而粥正好符合以上所有需求,也就成了感冒发烧人群的食物首选。
其他的像是肉啊、骨头汤啊,虽然营养齐全,又美味健康,却不容易被患病期间的人群吸收,甚至还会引发一些像是肠胃疾病等其他不良症状,不如不吃。
所以,当你家那位”国家发放的””统一标准的”妈妈让你的孩子喝粥的时候,还是乖乖妥协接受吧,这份散发着浓浓母爱气息的食物,加上这时候粥确实对身体有好处,何不欣然接受呢?
当然,也不是说一天三顿都要喝粥,也可以搭配吃些软面条、煲清淡点的汤,或者做不同口味的粥来吃都是不错的选择。
1、及时添加衣服
天气逐渐变冷,但是温度却会反复,大家需要注意及时增添衣物
2、适当运动锻炼
日常适当跑跑步、活动锻炼一下身体是有助于增强身体免疫力的,也能更好的帮助我们远离疾病侵扰。
3、营养均衡
营养均衡不只体现在一日三餐的搭配上,还需要多吃些水果、坚果类食物,让身体营养成分更齐全。
在孩子感冒发烧时,记得煮粥哦
作者 | 王宝增、刘志达
文章首发于 | 北京天坛医院公众号
感冒了该怎么办?发烧了要如何正确应对?带着这些问题,小编来到北京天坛医院发热门诊,听专家为您答疑解惑。
Q1 严寒天气感冒了怎么办?
医生说:首先要区分是流感还是普通感冒。
流感表现为全身症状较重,突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、 流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭;中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐,有时可以导致人死亡。
与流感相比,普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状,全身症状较轻,不发热或仅有低热,一般3至5天痊愈。
Q2 发烧了怎么办?
医生说:如果发现发热(腋窝温大于37.3℃),患者须到发热门诊进行首诊筛查,医生会为患者进行血液等的检查,根据检查结果判断发热原因并对症施治。
感冒发热期间,患者一定要注意休息,避免劳累、受凉,适时适量清淡进食。退热首选温水擦拭或冰袋裹毛巾后冷敷额部、腋下等物理降温,并适量饮用温热水;体温仍持续高于38.5℃的话,可以考虑口服对乙酰氨基酚或布洛芬退热,出汗较多时可口服补液盐溶液防止虚脱。
一般情况下,流感患者服用抗流感药物奥司他韦后,发热症状一般会在48小时左右缓解,如果症状无改善或持续加重,需及时复诊。
建议患者及家属到发热门诊就诊时配戴口罩。
Q3 流感高峰期应如何保护自己?
医生说:对于普通市民来说,应注意休息,充足睡眠;清淡饮食,忌暴饮暴食,戒除烟酒;避免在人群聚集地方活动,出行注意保暖,戴口罩,回家洗手及清洁口鼻。
轻症流感患者可以居家隔离,应单间居住,适当开窗通风;即使在家里,患者和家庭成员最好都佩戴口罩、勤洗手,家庭成员之间避免亲密接触;患者还应注意咳嗽礼仪,在咳嗽、打喷嚏时用手、纸巾等遮挡口鼻,并及时洗手、及时清理用过的纸巾等。
注意:在室内熏醋是起不到预防流感作用的!流感高危密切接触者可口服奥司他韦预防。
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小时候,经常咳嗽,一个老中医用车前草治好了我的咳嗽。后来在田间路旁看到一片车前草,不禁感叹,这山野路旁的草,随手一抓都是治病的良药啊。车前草全草入药,大多用子,但治病时,全草入药,疗效更佳。对于车前子的功效,在《药性赋》中记载,“车前子止泻利小便兮,尤能明目”,也就是说,车前子的三大基本功能是止泻、通利小便和明目。当然,每一味中药材其实功效非常多,除了主要功效之外,还有很多待挖掘的功效。
1.车前草解决小便问题
小便不通,可以用车前子适量,泡水喝,就有通利小便的作用。也可以用新鲜的车前草捣烂取汁,半杯车前草汁加蜂蜜一汤匙,调和服用,也有效果。
小便尿血,可以用车前草捣汁,空腹服用,也可以用车前草、地骨皮、旱莲草各10克,水煎服,
2.车前草解决泄泻下痢问题
车前草不仅能解决小便方面的问题,同时也能解决大便方面的问题。比如大便泄泻,可以用车前草12克,铁马鞭6克,水煎服。如果是热痢,可用新鲜的车前草叶捣绞取汁100毫升,加蜂蜜一汤匙,加热煮沸,温服。
3.车前草解决眼疾问题
车前子具有明目的作用,同时也能治疗一些眼疾。比如说,目赤肿痛,可以用车前草煎汤外洗,也可外敷。又比如说火眼(感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地滚痛难忍,紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪,早晨起床时,眼皮常被分泌物粘住,不易睁开),可以用车前草根10克,青鱼草、生石膏各6克,水煎服。
4.车前草解决咳喘问题
车前草全草入药可以治疗咳喘,颇有疗效。对于干咳、百日咳,可用车前草10克,水煎服。如果是痰嗽喘促,伴有咳血症状,可以用新鲜的车前草60克,加冬蜜15克(或冰糖30克),水煎服。
5.车前草解决出血问题
车前草在古代军旅中也颇为实用,可以用来治疗金创血出不止,可以用新鲜的车前草捣烂取汁,外敷金创。车前草止血作用较好,除了金创出血之外,还有尿血。当然,对于鼻出血也是有作用的,可以将车前草研为细末,用水冲服。
6.车前草解决妇科问题
车前草对于妇科白带也是有一定效果的。可以用车前草根10克,捣烂,用糯米的淘米水兑服;也可用车前草10克,马鞭草10克,水煎服。
7.车前草解决黄疸问题
黄疸大多由湿热熏蒸引起,所以,用利尿祛湿之法也是可以治疗的。而车前草具有很好的利尿作用。可以用车前草15克,观音螺30克,加酒一杯,炖服。
8.车前草解决感冒问题
对于普通的感冒咳嗽,可用车前草、陈皮各适量,水煎服。
一味普普通通的路边野草,往往有着很好的临床疗效,从另一个侧面反映了大自然的神奇之处。也许就在山野路旁,会有很多治病的良药,只是我们没有注意到而已。
婴儿鼻屎过多是一个常见的现象,其原因多种多样,主要包括生理因素、环境因素以及感冒发烧等。
首先,生理因素是导致婴儿鼻屎过多的主要原因之一。婴儿新陈代谢旺盛,鼻腔分泌物较多,容易形成鼻屎。此外,婴儿的鼻腔相对狭窄,分泌物更容易堆积形成鼻屎。
其次,环境因素也会影响婴儿鼻屎的多少。例如,秋冬季节空气干燥,婴儿鼻腔内的分泌物会变得干燥,更容易结成鼻屎。此外,室内空气过于干燥也会导致婴儿鼻屎增多。
感冒发烧等疾病也会导致婴儿鼻屎增多。感冒时,婴儿的鼻腔黏膜会发炎,分泌物增多,干燥后形成鼻屎。
针对婴儿鼻屎过多的问题,家长可以采取以下措施:
1. 保持室内空气湿润,可以使用加湿器或放置一盆水,增加室内湿度。
2. 给婴儿适量饮水,保持身体水分,有助于减少鼻屎形成。
3. 定期清理婴儿鼻腔,可以使用生理盐水或婴儿专用鼻涕清理器,帮助软化鼻屎并清除。
4. 注意婴儿保暖,避免感冒发烧。
5. 保持室内通风,避免空气过于干燥。
此外,家长还可以通过以下方法改善婴儿鼻屎过多的问题:
1. 选择合适的婴儿奶粉,避免过度喂养导致上火。
2. 给婴儿适当补充维生素和矿物质,增强免疫力。
3. 定期带婴儿进行体检,及时发现并处理相关问题。
胃肠道感冒,又称为胃肠型感冒,是一种常见的疾病,主要表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。那么,面对这种疾病,服用藿香正气水是否有效呢?本文将为您详细解析。
首先,我们需要了解胃肠道感冒的病因。胃肠道感冒通常是由病毒感染引起的,如诺如病毒、柯萨奇病毒等。此外,细菌感染也可能导致胃肠道感冒,尤其是幽门螺杆菌等。因此,在治疗胃肠道感冒时,需要综合考虑病毒和细菌感染。
藿香正气水是一种常用的中成药,具有解表化湿、理气和中、和中止泻等作用。对于胃肠道感冒引起的恶心、呕吐、腹泻等症状,藿香正气水具有一定的缓解作用。其原理是通过调节胃肠道功能,促进消化液分泌,缓解胃肠道平滑肌痉挛,从而达到止吐、止泻的效果。
然而,藿香正气水并非万能。对于严重的胃肠道感冒,尤其是合并细菌感染时,单纯使用藿香正气水可能无法达到理想的治疗效果。此时,需要在医生指导下,结合其他治疗方法,如抗生素、止吐药物、胃黏膜保护剂等,进行综合治疗。
此外,对于胃肠道感冒患者,还需要注意以下几点:
1. 休息:保证充足的休息,避免过度劳累,有助于病情恢复。
2. 饮食:饮食应以清淡为主,避免油腻、辛辣、刺激性食物。在病情严重时,可暂时禁食,给予静脉营养支持。
3. 补充水分:多喝水,补充电解质,避免脱水。
4. 注意个人卫生:勤洗手,避免交叉感染。
5. 定期复查:根据医生建议,定期复查,了解病情变化。
总之,对于胃肠道感冒,藿香正气水具有一定的辅助治疗作用,但并非万能。在治疗过程中,还需结合其他治疗方法,并注意日常保养,才能更好地恢复健康。
病毒性重感冒是一种常见的呼吸道疾病,其症状通常分为三个阶段。第一阶段以咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道症状为主。第二阶段患者会出现高烧、全身乏力、肌肉酸痛等症状,此时病情较为严重。如果不及时治疗,第三阶段可能会发展为肺炎、支气管炎等呼吸道并发症,甚至引发其他严重疾病。
为了及早发现并治疗病毒性重感冒,患者应密切关注自己的身体状况。一旦出现早期症状,应及时前往正规医院的呼吸内科就诊。医生会根据患者的症状和体征,进行血常规检查、听诊检查等,以明确病情。
治疗病毒性重感冒,医生会根据患者的具体情况开具抗病毒药物和抗感冒药。抗病毒药物能够抑制病毒复制,帮助患者恢复健康。抗感冒药则主要针对感冒症状,如发热、头痛、鼻塞等进行缓解。此外,患者还可以使用莲花清瘟颗粒、双黄连口服液等中成药,以辅助治疗。
在治疗过程中,患者应注意休息,多喝水,保持室内空气流通。同时,应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以免加重病情。海鲜等寒凉食物也建议暂时避免,以免引起过敏反应。
病毒性重感冒的预防同样重要。患者应保持良好的生活习惯,增强自身免疫力。在流感季节,应尽量减少去人多的地方,外出时佩戴口罩,避免病毒感染。
女性的心肺功能在生理上比男性更为重要,特别是在女性怀孕和分娩的过程中。在怀孕期间,女性的心脏需要承担两个人的血液供应,这意味着心脏的负担比平时增加。随着孕期的推进,母亲的体重和身体水分都会增加,这进一步增加了心脏的负担。因此,女性需要提前做好心肺功能的储备,以便更好地应对怀孕和分娩过程中的挑战。
许多女性在怀孕后会出现手脚冰凉的情况,这可能是心功能不足的表现。为了改善这种情况,建议女性加强锻炼,增加心率,提高心肌力量。运动可以帮助增加心肺储备,提高心脏功能,从而改善手脚冰凉的症状。
除了运动,还有其他一些方法可以帮助改善手脚冰凉的情况。例如,泡澡时可以加入生姜、甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油,这些精油可以促进血液循环,让身体暖和起来。此外,还可以通过按摩阳池穴来缓解手脚冰冷。此外,多补充维生素E、烟酸、B族维生素等营养物质,多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免生冷食物、冰品或冷饮,适当吃辛辣食物也可以促进血液循环。
中医也有针对手脚冰冷的治疗方法,如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。这些中药通常适合虚寒体质的人。
总之,女性应该重视自己的心肺功能,通过运动、饮食和中医等方法来改善手脚冰凉的症状,提高生活质量。
小儿感冒发烧是家长们常常遇到的棘手问题。很多家长都担心,如果孩子感冒发烧一周,是否能够自行痊愈?不打针不吃药,感冒发烧真的能好吗?本文将从疾病原因、治疗建议、日常保养等方面,为您解答这个问题。
首先,我们要了解感冒发烧的原因。小儿感冒发烧,主要是由病毒感染引起的,如流感病毒、腺病毒等。细菌感染引起的感冒发烧相对较少。因此,家长们不要过度担心细菌感染,而应该关注病毒感染的治疗。
对于小儿感冒发烧,治疗原则是:对症治疗,综合调理。以下是一些具体的治疗建议:
1. 休息:孩子感冒发烧时,应该保证充足的休息,避免过度劳累。
2. 多喝水:多喝水可以帮助孩子排出体内的毒素,缓解发热症状。
3. 退热药:如果孩子体温超过38.5℃,可以使用退热药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意,退热药不能完全消除感冒发烧的症状,只能起到缓解发热的作用。
4. 鼻塞处理:如果孩子出现鼻塞,可以使用生理盐水滴鼻液,帮助缓解鼻塞症状。
5. 咳嗽处理:如果孩子出现咳嗽,可以使用止咳药,如氨溴特罗、枇杷膏等。但要注意,止咳药不能消除咳嗽的原因,只能缓解咳嗽症状。
除了治疗,日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议:
1. 保持室内空气流通:每天开窗通风,保持室内空气新鲜。
2. 适当增减衣物:孩子感冒发烧时,要适当增减衣物,避免着凉。
3. 注意饮食:孩子感冒发烧时,要吃容易消化的食物,如粥、面条等。
4. 加强锻炼:平时要加强锻炼,增强孩子的抵抗力。
最后,如果孩子感冒发烧一周没有明显好转,或者出现其他并发症,如肺炎、脑炎等,请及时就医。
婴儿肠胃感冒,又称婴儿胃肠感冒,是一种常见的婴儿消化系统疾病。引起婴儿肠胃感冒的原因有很多,主要包括以下几点:
1. 冷空气刺激:婴儿的肠胃较为娇嫩,当受到冷空气刺激时,容易导致肠胃功能紊乱,引发肠胃感冒。
2. 生活习惯不正确:婴儿的饮食和生活习惯对其肠胃健康有很大影响。如饮食过于油腻、辛辣、生冷或过热,以及作息不规律等,都可能导致婴儿肠胃感冒。
3. 感染:婴儿肠胃感冒也可能由病毒或细菌感染引起。如柯萨奇病毒、轮状病毒等,都可能引发婴儿肠胃感冒。
4. 母乳喂养不当:母乳喂养的婴儿,如果母亲饮食不当或情绪波动较大,也可能导致婴儿肠胃感冒。
5. 其他因素:如婴儿免疫系统发育不完善、环境因素等,也可能导致婴儿肠胃感冒。
婴儿肠胃感冒的症状主要包括:呕吐、腹泻、腹痛、腹胀等。严重时,还可能出现脱水、电解质紊乱等症状。
针对婴儿肠胃感冒,家长应采取以下措施:
1. 注意保暖,避免婴儿受凉。
2. 保持饮食清淡,避免油腻、辛辣、生冷或过热的食物。
3. 多喂水,预防脱水。
4. 保持良好的作息,保证充足的睡眠。
5. 及时就医,遵医嘱治疗。
总之,家长要关注婴儿的饮食和生活习惯,预防婴儿肠胃感冒的发生。
春天,流感病毒活跃,感冒患者增多。对于需要手术的患者来说,感冒无疑增加了手术的风险。尤其是婴幼儿,麻醉医生常常提醒家长择期手术需延期。那么,感冒患者真的不能进行手术吗?感冒痊愈多久才能手术?本文将为您解答这些疑问。
感冒与手术的风险
感冒,即上呼吸道感染,常见症状包括流涕、咳嗽、打喷嚏或发热。感冒通常由病毒或细菌感染引起,病程约为一周。感冒时,人体免疫力下降,白细胞数量减少,导致对手术的耐受能力减弱。术后呼吸系统并发症的风险增加,特别是对于本身就患有呼吸系统疾病的老年人。此外,感冒期间呼吸道炎症反应明显,麻醉期间和术后苏醒期,患者出现憋气、喉痉挛、支气管痉挛等并发症的概率明显增加。对于儿童患者,这些并发症的发生率更高,风险更大。
感冒痊愈多久才能手术?
一般来说,单纯呼吸道感染症状消失后的1-2周,呼吸道的应激性仍然较高,应避免手术。如果上呼吸道感染累及到肺部,或者分泌物较多、持续发热,则应考虑再次推迟手术。对于经常感冒的儿童,应避开发烧和肺炎的时期,选择相对安全的时机进行手术。
急诊手术的特殊情况
对于急诊手术,尤其是关乎生死或重要脏器功能的手术,应优先考虑手术。虽然感冒患者进行全身麻醉发生并发症的风险较高,但并非一定会发生。在权衡利弊后,应优先考虑患者的生命安全和健康。
感冒,这个看似平常的疾病,却常常让人烦恼不已。尤其是鼻塞这一症状,让人难以忍受。那么,如何有效缓解感冒引起的鼻塞呢?本文将为您详细介绍几种方法。
首先,我们可以尝试使用通气鼻贴。通气鼻贴通过外敷的方式,短时间内扩张鼻腔,改善通气,缓解鼻塞症状。此外,鼻腔喷雾疗法也是一个不错的选择。感冒引起的鼻塞主要是由于鼻黏膜水肿,使用血管收缩药滴鼻治疗,如布地奈德等药物喷鼻,可以有效缓解鼻塞。
当然,除了药物治疗,我们还需要关注原发病的治疗。通过血常规等相关检查,我们可以了解病情,并根据结果选择合适的药物治疗上呼吸道感染。必要时,可使用抗生素抗感染。在医生指导下,选择合适的治疗方法,是改善鼻塞症状的关键。
此外,日常生活中的一些注意事项也不容忽视。保暖、避免感冒、适当的卧床休息、清淡饮食、多喝水等,都是缓解鼻塞的有效方法。感冒时,体质相对较弱,消化功能下降,因此,发病初期可以吃流质或半流质饮食,如青菜瘦肉粥、水果汤等。适当的室内通风,可以确保空气清新,温度和湿度适中,有助于缓解鼻塞。
感冒是一种自限性疾病,通常一周左右就会自愈。但是,如果出现继发细菌感染,就需要及时就医。在医生的建议下,选择合适的治疗方法,才能尽快恢复健康。
妇科疾病是女性常见的健康问题,其中阴道炎症、痛经和孕期感冒是困扰女性的三大常见疾病。
阴道炎症是女性最常见的妇科疾病之一,中医认为其主要病因是湿热下注,治疗时可以采用清热利湿、杀虫止痒的方剂,如苦参、蛇床子、百部等。同时,保持外阴清洁干燥,避免使用刺激性强的洗液,穿着透气性好的内裤,避免过度劳累等也是预防阴道炎症的重要措施。
痛经是女性月经期常见的症状,中医认为其主要病因是气血瘀滞,治疗时可以采用活血化瘀、温经止痛的方剂,如当归、川芎、红花等。此外,中药泡脚、热敷等方法也有助于缓解痛经症状。
孕期感冒是孕期常见的疾病,由于孕妇身体免疫力下降,容易感染病毒。孕期感冒的治疗需要谨慎,避免使用对胎儿有影响的药物。中医治疗孕期感冒可以采用清热解毒、疏风散寒的方剂,如葱白、生姜、大枣等。同时,保持良好的生活习惯,加强营养,适当休息,也是预防孕期感冒的重要措施。
为了预防和治疗妇科疾病,女性应该定期进行妇科检查,及时发现并治疗疾病。同时,保持良好的生活习惯,注意个人卫生,避免过度劳累,也是预防妇科疾病的重要措施。
在日常生活中,我们经常会遇到头痛、发热、肌肉酸痛等不适症状,这时布洛芬和感冒灵成为了许多人的首选药物。然而,关于这两种药物的服用时间,很多人并不清楚。本文将为您详细解析布洛芬和感冒灵的服用时间间隔,以及如何正确使用这两种药物。
首先,布洛芬和感冒灵的服用时间间隔应至少为4个小时。这是因为感冒灵作为一种复方制剂,其中含有中药和西药成分,如对乙酰氨基酚等解热镇痛成分。如果同时服用布洛芬或时间间隔较短,可能会加重药物的副作用,如胃肠道黏膜受损、恶心呕吐、出血等,甚至可能加重肝脏代谢负担,引起肝功能受损,严重者还可能引发药物性肝炎。
此外,布洛芬缓释胶囊是芬必得止痛类药系列产品之一,主要用于缓解轻至中等程度的疼痛,如关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、牙痛等,也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。部分患者服用后可能出现恶心、呕吐、视力模糊、精神紧张等症状,甚至出现皮疹、严重皮肤过敏反应、剥脱性皮炎等。如症状不缓解,请及时咨询药师或医生,并在医生指导下使用药物。服用期间,请避免饮酒或含有酒精的饮料,最好在餐间或餐后服用。
感冒灵的服用注意事项包括:忌烟酒及辛辣、生冷、油腻食物,不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。感冒灵中含有对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、咖啡因等成分,服用期间不得饮酒或含有酒精的饮料,不能同时服用与感冒灵成分相似的其他感冒药。肝肾功能不全者、膀胱梗阻、甲状腺功能亢进、青光眼、高血压和前列腺肥大者、孕妇及哺乳期妇女应慎用。
总之,在使用布洛芬和感冒灵时,应注意服用时间间隔、饮食禁忌、药物相互作用等问题,以确保用药安全。如有疑问,请及时咨询专业医生。