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原因在于过紧可伤阴茎组织,安全套是否合身,尺寸很重要,就算圆周只差一毫米,在现实中分别也会很大。一般使用安全套的标准尺寸是圆周五十二毫米。
关于安全套的尺寸,如过使用了不合身的安全套,不但会影响男士的象征,更会令用者不适;减低最基本的避孕功能,甚至可能导致性无能,不容忽视。“从医学角度来看,使用了过紧的安全套,会令阴茎组织受创,导致不举”。所以,安全套过窄过宽都对男性不利
安全套的弊端:因为经常使用过于紧窄的安全套,长时间令阴茎出现缺血情况,进而阴茎内之组织和神经缺氧,而如果不幸受创海绵体部分,便会导致阳痿,严重者更会引致性无能。那使用宽大的安全套会怎么样呢?使用过于宽大的安全套亦是有危险性的。过大的安全套会减低避孕效能,而且增加传染性病的可能,这样的安全套的安全保护作用完全没有体现出来。使用不当易致阳痿,选择合适的尺码尤其重要
身边很多朋友都属于丁克家族,避孕措施最主要的就是用避孕套了,但是我所认识的男人们,却不知道安全套的弊端,希望这篇文章他们看了后知道,安全套也是不怎么可靠的,特别是说会引起阳痿,很多人就谈之色变了。希望他们能谨慎点,少用点。
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勃起不坚一般指勃起功能障碍。男性早泄勃起功能障碍可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。
1.日常护理:应保持心情愉悦,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的刺激,避免压力过大,养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜、久坐,戒烟、戒酒。同房时,应建立良好关系,性生活过程中多配合、鼓励等。
2.药物治疗:可在医生指导下使用局麻药物,如丙胺卡因等;5型磷酸二酯酶抑制剂,如西地那非等;雄激素药物,如十一酸睾酮胶丸等;海绵体活性药物,如前列地尔等;α肾上腺素能阻滞剂,如多沙唑嗪等进行治疗,以改善病情。
3.手术治疗:保守治疗效果不佳者,可经阴茎背神经选择性切断术、阴茎背深静脉动脉化手术 、阴茎海绵体静脉动脉化、假体植入术等进行治疗。建议及时就医检查,积极配合医生治疗,在生活中注意观察自身恢复情况,定期复查。
文章首发于 | 男科医生张国喜头条号
首先必须要明确一点,勃起功能障碍的定义有两个核心要素,一个是硬度,另一个是时间。
如果勃起后的硬度不容易插入,或者勃起维持的时间不到排精就出现疲软,才属于勃起功能障碍。
临床上,医生主要通过以下几方面来确定勃起功能障碍的原因:
一、评估患者的心理状态。
二、了解患者既往病史。
重点是了解患者有无糖尿病、高血压、高血脂或外伤史,以及其他疾病。
三、临床及相关辅助检查。
1、检查生殖器的发育情况。
2、彩超、血管造影。
3、夜间勃起检测。
4、体液检查。
具体包括激素水平、血常规、血生化、血糖、血脂及尿常规等。
通过上述这些检查,基本就能够判断出来是什么原因导致的勃起功能障碍,以及病情的轻重程度。
当然了,也有一些比较特殊的情况,需要医生根据具体情况进行针对性检查才确定。
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作者 | 张国喜
本文首发于 | 男科医生张国喜
六味地黄丸是一种用于滋阴补肾并且知名度很高的中成药,传统医学认为肾虚可导致性功能障碍,因此许多男性一旦性功能出了问题就会想到六味地黄丸。
可六味地黄丸并不是万能药,只有阳痿并伴有肾阴虚的症状时服用才有效果,如不对症就滥用不仅于事无补,甚至有可能加重病情。
哪种阳痿适合使用六味地黄丸?
由于六味地黄丸属于中成药而非中药汤剂,其中的成份及剂量不能改变。所以只适合出现头晕耳鸣、腰膝酸软、舌红少津、失眠多梦、手心脚心发热、两颧午后发红以及潮热盗汗等情况的阳痿患者尝试性服用。
由于六味地黄丸能滋补阴肾,对部分糖尿病及脱发有益,因此也适用于糖尿病、脱发伴肾阴虚的阳痿患者,但阳虚或者阴阳两虚者不宜服用。
需要提醒注意的是,六味地黄丸不宜长期服用,即使符合上述情况在服用期间也要观察效果和不良反应。一般首次以1周左右看效果,疗程1个月左右为宜。
哪些人不宜服用六味地黄丸?
1、阳痿伴肾阳虚者。
阳痿伴有肾阳虚症状时,不能使用六味地黄丸进行治疗。比如如患者除头晕耳鸣、腰膝酸软外,还有舌质偏淡、怕冷,脸色发白、乏力、小便清长等肾阳虚的症状时,如果服用六味地黄丸不但没有效果,还会使病情加重。
2、阳痿同时伴有肾阴肾阳两虚症状者。
有些阳痿患者,即有潮热盗汗、五心发热等肾阴虚的证状,同时又有夜尿频多,五更泄泻肾阳虚的症状,同样不宜使用六味地黄丸。
此外,阳痿患者出现口苦、小便黄、大便秘结等症状时,应以清火为主,而非补肾。
同时需要注意的一点是,即使可以使用六味地黄丸的阳痿患者,在外感风寒时也应暂停使用。
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阳痿是男性常见的性功能障碍之一,你是否有以下的情况:长期不能勃起,刺激丁丁但没反应在性兴奋时能勃起,但勃起不坚,不能进入进行性生活在性兴奋时能勃起,但是硬不久,在试图性生活时,勃起又消失如果你因为自己阳痿而彷徨、焦虑、痛苦、无助。那么你真的需要了解阳痿,了解阳痿平时的调理。
非器质性阳痿如何调理?
1.自查
分析自己具体情况和原因,分析自己具体情况和原因,自查一下自己是由于饮食不规律、熬夜、过度手淫、频繁性生活等作息原因,还是由于性经验不足、性生活时紧张而失去自信后恶性循环导致阳痿。
2.改变不良习惯
首先得改变平时不良的作息,如不熬夜,饮食规律等。改掉过度手淫、频繁性生活等不良习惯。
3.饮食调理
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、枸杞子等。含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
鸡蛋鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。富含蛋白质、脂肪等营养物质。
牡蛎牡蛎又称蛎蛤。其含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。常食牡蛎可提高性功能及精子的质量,对虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。另外,常食泥鳅还可滋补强身。
洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗称洋葱性激素,不仅可以激起男人性欲,而且还能保护前列腺。大葱被视为爱情和性欲的催情高手,大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。
4.增强锻炼
坚持锻炼,可以散步,可以慢跑,可以做健身,甚至可以打太极拳,通过锻炼达到舒筋活络、气血通畅、强身健肾的目的。最后,要注重保暖,及时添衣。中医讲究“正气内存,邪不可干”,所谓正气,就是体内的五脏之气,特别是肾气,它具有十分重要的作用,影响着人的整个生长过程,在帮助抵抗疾病时起着中流砥柱的作用。
5.改变以往不良性刺激方式
一般通过以上方法坚持一两个月可以很明显的提高勃起状态和硬度质量,即硬度不够可以通过以上方法提升。
对于由于自信心、心理情绪等导致性生活失败的情况,则需要通过:1.重塑性反应条件;2.疏通性条件反射纠正过程中出现反复的心理压力;3.抗焦虑,树信心,稳固正确的性反射弧。与伴侣加强感情交流,积极创造各种轻松愉悦的氛围和环境,去除精神心理压力。
阳痿是性器官处于一种极端的状态,调理好需要一段时间,非一朝一夕的事,祝大家都能有健康的身体,幸福的生活。
生活中常见的疾病很多,而关于性的疾病,需要引起大家的格外重视!夫妻之间的性生活如果偶尔出现一次意外情况,那也没什么,如果是次数多了或者是经常性的有问题,那就要注意了,尤其是各种原因引起的阳痿或者是早泄症状,甚至严重了都不能好好的完成一次性生活,这样的情况都是性功能障碍问题。
男性的性功能障碍问题也不是一个单纯的问题,因为这种障碍是包括好多情况的,像性生活之前的时候,男性的阴茎就是勃起不成功或者是勃起的时间太长了,再就是勃起之后特别的软,不能很好的完成一次性生活,这样的情况就出现阳痿了,还有坚持没有多久就出现射精的症状了,慢慢早泄也出现了,如果是器官性的病变,那治疗之后症状就会缓解,如果不是那可能就是其它原因引起的性功能障碍问题了。这时候一定注意生活中的一些细节来避免性功能障碍的出现。
1.其实男性的性功能障碍可不是一个简单的过程,它是包括很多阶段和过程的,这些过程就包括指男性在性生活的欲望方面,还有阴茎的勃起程度上,还有性生活过程和有没有高潮上,甚至射精等都是性功能障碍引起的原因之一。任何一个环节出现了问题,都是性功能障碍的表现,都会影响到正常的性生活的完成。
能引起男性性功能障碍的原因也是很复杂的,原因也有很多,会涉及到很多方面,你男性朋友的神经和精神因素,身体的内分泌功能,还有就是自身的生殖器官的问题,都会成为男性性功能障碍的原因之一。
2.从上面的描述也可艰清楚的了解到,引起男性性功能障碍的原因有很多的,不过不管是哪种原因引起的性功能障碍问题,都得在生活中自己好好调理才行,这样就能避免病情的加重,因此平时一定要注意做好不能让自己情况特别激动,也不能有太大的心理压力,平时遇事一定要冷静思考,不能有过重的精神负担,及时放松并调节自己紧张的心态,做一些自己喜欢的事情,这样就能心情舒畅,会避免情绪和精神压力带来的性功能障碍问题。
3.虽然对于性功能障碍来说心理压力是起很大的影响作用的,但是平时生活中不单单要缓解心理方面的压力,还得提高身体的素质才行,这时候就得积极参加一些适合自己的体育锻炼才行,这样长期的活动,可以调节紧张的大脑活动,让精神处于一个放松的环境下,其实要求很容易做到,就是每天可以慢跑或者是散步半个小时左右就行。不但锻炼身体了,还要注意保证自己有规律的生活才行,要有充足的睡眠时间。这才是养生之道。
其实生活中有性功能障碍问题的话,要注意的事情还是有很多的,除了上述说的注意心理精神方面的调节,不要让自己有过重的精神负担之外,还要注意多锻炼身体。不仅仅要做到这些,还得在生活中避免一些不良的生活习惯和不健康的饮食习惯才好,对于爱喝酒的男性来说,这时候不但不能喝酒还得少吸烟,营养合理全面,除了做到这些之外,还要避免身体的其它疾病,防止一些病变会影响身体引起性功能障碍。
勃起困难是指男性在性交或性行为中无法达到或维持足够的勃起硬度,从而导致性生活受到影响的问题。
勃起困难可能由多种原因引起,包括心理因素、生理因素、药物副作用等。
如果长期勃起困难的问题,建议咨询医生进行评估和确诊,医生会根据患者的情况给出相应的治疗建议。
阳痿,临床上称为勃起功能障碍。导致勃起功能障碍的原因较多,常见的有心理因素、高血压、糖尿病等。
1.心理因素:比如生活、工作、经济压力大,以往的性生活不顺利,夫妻关系不协调等心理因素导致性唤起能力缺失,引起勃起功能障碍。
2.高血压:高血压患者如果长期血压控制不好,会对全身的血管造成一定的影响,导致血管内皮功能损伤,诱发动脉粥样硬化的形成,当累及到阴茎内的动脉时,阴茎内的小血管出现动脉粥样硬化,动脉血流减少,造成勃起功能障碍。
3.糖尿病:如果糖尿病患者血糖控制不佳,长期的高血糖会损害周围神经、自主神经、周围血管,阴茎海绵体动脉血流会减少,从而导致勃起功能障碍勃起功能障碍的原因众多,还有冠状动脉粥样硬化、阴茎折断等,如出现勃起功能障碍,建议就医检查,明确病因,针对性治疗。
我是一个三十岁的男性,生活在日照市。几年前,我开始频繁手淫,直到两年前我发现自己无法自然勃起,必须依靠看色情片和手刺激才能勃起。这种情况让我感到非常困扰和焦虑,尤其是在与伴侣的亲密时刻。我尝试了各种方法来改善我的状况,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。
我在网上搜索相关信息,了解到手淫过度可能会导致勃起功能障碍,并且可能与肾虚有关。于是,我开始寻找可以治疗肾虚的药物,希望能够解决我的问题。
在一次偶然的机会中,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下,希望能够得到专业的医生建议。通过视频通话,我向医生描述了我的症状和情况。医生告诉我,我的问题可能是由于肾阴阳两虚兼有湿热引起的,并且需要继续治疗。医生还建议我喝红豆薏米茶来辅助除湿热,并多吃水果以改善大便干结的问题。
在治疗的过程中,我也反思了自己的生活习惯和行为模式。我意识到,过度手淫不仅对身体健康有害,也会影响到我的心理状态和人际关系。因此,我决定改变自己的生活方式,减少手淫的频率,并寻找其他更健康的方式来释放压力和欲望。
通过在线问诊和医生的指导,我逐渐恢复了正常的勃起功能,并且我的整体健康状况也有所改善。这个经历让我深刻认识到,及时寻求专业医疗帮助的重要性,并且也让我更加珍惜自己的身体和健康。
我是一名年轻的男性,生活在商丘市。最近,我开始注意到自己的性功能出现了一些问题。起初,我尝试忽视它,认为这只是暂时的。但随着时间的推移,情况变得越来越糟。我的自尊心受到了打击,我感到非常焦虑和沮丧。
在朋友的建议下,我决定寻求专业的帮助。我听说了京东互联网医院,于是决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常友善和专业,问了我一些问题,了解了我的症状和生活习惯。然后,他给我开了一个处方,推荐我使用肾虚滋补固精养肾中药来改善我的情况。
我按照医生的建议购买了药物,并开始服用。几周后,我注意到自己的性功能有了明显的改善。我的自信心也逐渐恢复了。这个经历让我意识到,寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们提供了便捷、高效和私密的医疗服务,真正解决了我的问题。
阴茎勃起时弯曲是许多男性关心的问题。事实上,许多健康男性在勃起时阴茎都会出现轻微弯曲,这通常不是病态的表现。然而,当阴茎弯曲程度较大,尤其是出现上、下或侧向弯曲时,可能需要引起重视。
阴茎弯曲的原因可能包括:
1. 先天性畸形:如尿道上裂或下裂,导致阴茎在勃起时受到牵拉而弯曲。
2. 海绵体发育异常:两侧海绵体发育不平衡,勃起时可能导致阴茎弯曲。
3. 疾病影响:阴茎损伤、纤维性海绵体炎或阴茎硬结症等都可能导致阴茎弯曲。
如果阴茎弯曲导致勃起困难或排尿问题,应及时就医。
我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,我发现自己有了勃起问题。起初,我试图忽视它,认为只是暂时的。但是,随着时间的推移,问题变得越来越严重,我的生活和关系都受到了影响。我开始感到窘迫和焦虑,甚至不敢面对自己的伴侣。
我决定寻求帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位专业的医生。医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、性欲、晨勃情况等等。通过这些信息,医生初步判断我可能是肾虚引起的勃起障碍,并建议我尝试使用他达拉非(艾力达)来治疗。
在医生的指导下,我开始服用艾力达,并且注意改善自己的生活习惯,增加运动,减少烟酒的摄入。几个月后,我的勃起问题得到了明显的改善,我再次找回了自信和快乐。
这次经历让我意识到,健康问题不应该被忽视或羞于启齿。通过互联网医院和专业的医生,我们可以在私密和便捷的环境中得到帮助和支持。
我一直以为只有在电影里才会出现精液混入尿液的情况,直到那天我发现自己的尿液中有明显的精液。起初我并没有太在意,认为可能是因为前一晚的性生活过于激烈所致。但是随着时间的推移,这种情况越来越频繁,伴随着勃起困难和偶尔的遗精,我开始感到恐慌和无助。
我曾经在一家知名的医院进行过前列腺炎的治疗,但现在的症状似乎与之前的病情不同。于是我决定寻求专业的医生帮助,通过互联网医院进行线上问诊。医生告诉我,精液混入尿液并不是什么罕见的现象,很多人都会遇到这种情况,尤其是在性生活频繁或者体力消耗大时。然而,我的勃起困难和遗精却是肾虚早泄的典型症状,需要及时治疗。
医生建议我通过补肾壮阳药物来改善症状,同时在性生活时可以服用希爱力来增强自信心。虽然我对药物治疗持有保留态度,但医生的专业解释和详细的治疗方案让我感到安心和放心。我决定按照医生的建议进行治疗,并且在日常生活中注意调理,避免过度劳累和精神压力。
在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无需排队等待,只需要几分钟的时间就可以得到专业的医生诊断和治疗方案。这种新型的医疗服务模式不仅节省了时间和精力,也让更多的人能够及时获得医疗帮助。
我一直认为自己是健康的,直到那天我发现自己无法完成最基本的性生活。起初我以为是压力太大,或者是工作太累了。但随着时间的推移,问题变得越来越严重。我开始感到焦虑和沮丧,甚至开始回避与伴侣的亲密接触。最后,我鼓起勇气,决定寻求专业的帮助。
我登录了京东互联网医院,选择了一个男科专家进行在线咨询。医生很友善,首先他问了我一些基本的问题,包括我的生活习惯和性生活频率等。然后,他告诉我,手淫过度可能会导致肾阳虚,从而引起勃起困难。他建议我使用参茸鞭丸来补肾壮阳,并在必要时服用希爱力来改善勃起硬度。
我按照医生的建议进行了治疗,效果非常明显。现在,我不再为此感到焦虑和沮丧,我的性生活也恢复了正常。通过这次经历,我深刻认识到,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时,我也对互联网医院的便捷性和高效性印象深刻。
我从来没有想过,自己会因为一场疾病而陷入深深的焦虑和困扰。作为一个年轻的男性,我总是认为自己是健康的,直到那一天,我发现自己无法完成最基本的生理需求。勃起疲软、排便困难,这些症状让我感到无比的尴尬和无助。
我开始四处求医,试图找到解决方案。然而,每次的就诊都让我更加沮丧。医生们总是给我开一些药物,告诉我要多休息、少熬夜。但是,这些方法并没有真正解决我的问题。
直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态,我决定在线上进行咨询。医生很专业,详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地诊断。通过对话,我了解到自己的问题主要是由于肾虚引起的,需要温补阳气和阴阳两补。
医生给我开了参茸鞭丸和六味地黄丸胶囊,告诉我要间隔四个小时服用,并且要注意饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐改善,生活也恢复了正常。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生也非常专业。对于一些私密性较高的疾病,线上问诊可以帮助患者避免尴尬和不必要的压力。同时,医生也可以根据患者的具体情况,给出更加个性化的治疗方案。
我和老婆的夫妻生活一向和谐,但最近却出现了问题。我们都很困扰,尤其是我,作为一个男人,面对这种情况,内心的挣扎和焦虑可想而知。起初,我尝试了各种方法,包括改变生活习惯、增强锻炼等,但都没有明显的改善。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。
在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的态度,我注册了账号并开始了在线问诊。医生很专业,首先询问了我的既往病史和一些基本情况,然后要求我拍摄舌头照片以便观察舌象。接着,医生列举了一些症状,让我选择哪些适用于我。这些症状包括大便不成型、怕冷、口渴、小便黄等,我选择了其中的3和10。
医生根据我的回答和舌象,诊断出我属于阴虚内热,肾精亏虚。手淫和熬夜是导致这种情况的主要原因。医生告诉我,这种情况可能会引起早泄和勃起疲软等问题,需要及时治疗。医生开了一些中药颗粒剂,要求我每天服用一次,连续14天,并且告诫我在服药期间要避免寒凉辛辣的食物,少吃牛羊肉鱼肉,少熬夜,少手淫,禁忌喝茶和少喝酒。
在整个治疗过程中,医生非常耐心和细心,解答了我所有的疑问。虽然我还没有完全康复,但我已经感受到了明显的改善。这个经历让我深刻认识到,面对健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻,希望更多的人能够了解和使用这个平台。
我从小就对性有着浓厚的兴趣,尤其是在青春期时,手淫几乎成为了我日常生活的一部分。然而,随着时间的推移,我开始发现自己在性生活中出现了一些问题。最明显的就是站着勃起困难,躺着和夜里正常。这种情况让我感到非常困扰和焦虑。
我尝试了各种方法来解决这个问题,包括吃中药和锻炼身体,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了一个名为“京东互联网医院”的在线问诊平台。我决定尝试一下,看看是否能找到解决方案。
通过与医生助理的对话,我了解到我的症状可能与肾气虚有关。医生建议我去医院做一个阴茎血流检测,以便更准确地诊断问题所在。虽然我对医院的检查有些抵触,但我也知道这是必须的步骤。
在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活习惯和性行为模式。我意识到,长期的手淫可能是导致我性功能下降的主要原因之一。同时,我也开始关注自己的心理状态,是否存在压力、焦虑等负面情绪影响了我的性生活。
最终,检查结果显示我的血流情况正常,医生确认我的问题主要是由于心理因素和生活习惯引起的。他们给了我一些建议,包括减少手淫频率、保持良好的心态和适当的锻炼。经过一段时间的调整和努力,我的性功能逐渐恢复正常。
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我一直认为自己是一个健康的人,直到那一天,我和女友的亲密时刻被打断了。我的身体似乎失去了控制,早泄的问题让我感到非常尴尬和无助。我开始四处寻找解决方案,尝试了各种方法,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。
我在京东互联网医院上预约了一位男科专家,开始了我的治疗之旅。医生首先询问了我的病史和生活习惯,包括是否有过敏史、肝肾功能异常、哺乳期、妊娠期或备孕期等问题。然后,他让我拍摄了舌头的照片,以便更好地了解我的身体状况。
在了解了我的症状和舌象后,医生告诉我,我患有肾精亏虚,导致早泄和勃起疲软。他解释说,手淫和熬夜等不良习惯会损耗肾精,进而引发这些问题。医生建议我采取温补肾精的治疗方法,并开具了一份中药处方。
我按照医生的指示服用了中药,并注意了饮食和生活习惯的调整。经过14天的治疗,我发现自己的症状有了明显的改善。我的性生活也变得更加和谐和满意。
这次经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,我也学会了如何更好地照顾自己的身体,避免不良习惯对健康造成的影响。