癫痫不治疗可能会越来越重，所以要结合患者情况，积极地配合医生。

对于癫痫疾病，通常和多种因素有关，比如脑部肿瘤、中枢神经感染、寄生虫感染以及皮质发育不良等。而这些疾病如果没有及时的接受治疗，不仅会引起患者出现癫痫现象，甚至会造成短暂性肢体瘫痪、呼吸暂停等，严重会危及生命健康。

因此，癫痫不治疗可能会造成病情越来越严重，主要和诱发因素有关。

尤其对于有明确病因的患者，应该要针对病因进行治疗，比如脑瘤患者需要将脑瘤切除、寄生虫感染患者需要进行抗寄生虫治疗等。而对于没有明确病因或者明确病因，但无法根除病因的患者，则需要配合医生考虑药物治疗，如左乙拉西坦、拉莫三秦、苯巴比妥等。药物在治疗过程中仅有轻微副作用甚至没有副作用，可以让患者达到正常人的生活质量。上述用药需严格遵医嘱使用，不能私自用药，以免产生不良影响。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

股骨头坏死的饮食护理要讲究粗细粮搭配合理，不可以出现偏食，挑食的情况，患者也不宜食用一些刺激性的东西，患者的饮食一定要保证清淡有营养，而且也需要避免吃一些垃圾食品，尤其是一些含有防腐剂或者是已经变质的食物，都不可以吃。

股骨头坏死是一种常见的疾病，患病的人多半都是已经上了年纪的老年朋友们，患者会出现不同程度的腿疼的症状，有的患者会小腿都会不舒服，而且也会有麻木的症状出现，严重的话，都会影响正常的行走，那么，除了对股骨头坏死的治疗，患病时应该怎么吃？股骨头坏死的饮食护理是什么？相信大家都有这样的疑问，下面小编就来介绍一下股骨头坏死的饮食护理。

 

1，首先得了股骨头坏死的患者饮食需要好好的护理，患者要有一个粗细搭配的饮食习惯，尤其是每天摄入的主食需搭配适宜，患者的主食中应以：米、面、杂粮为主，这样结合的多面的摄入一些食物，对患者的身体也会有好处，一定要品种多样比较好，尤其是避免出现偏食，挑食的习惯，以免对自己的身体会有一些不好的影响，患者平时还需要注意饮食要保持清淡，避免吃过多油腻的东西，以免出现消化不良或者是高血压等老年常见的疾病。

 

2，股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，而且也不可以过量饮酒、戒烟，尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果之类的食物，对患者的身体会有好处，而且一些甘厚味食物都需要减少或者是避免食用，因为肥甘厚味吃的过多的话，而且加上患者的活动量又很少，这个时候就会很容易使体内血脂增高，血液粘稠度增加，造成一些不利于股骨头恢复的原因，所以这类的东西最好是不要吃了。

3，患者适当的多选择一些富含钙的食物摄入比较好，比如：牛奶，豆浆，虾皮，蛋类等等，这些的食物中都会含钙比较高的，适当的多吃一些对股骨头坏死的恢复也会有很好的帮助，而且含钙高的食物还有骨头汤，鱼汤之类的，都可以适当的吃一些，只要少放油少放盐就可以了，因为患者不可以吃一些含盐量太多的东西，要不然会不利于身体恢复。

最后，股骨头坏死的饮食要合理的搭配，这样才会有一个更好的身体素质，提高患者的抵抗力和免疫力也是很重要的一件事情，平时还可以适当的多出去活动一下，尽量多晒晒太阳也会有补钙的作用，平时还需要多喝水。

 

 

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脑梗塞是神经内科中最常见的脑卒中类型，也是严重威胁我们生活质量和生命安全的一种常见病，脑梗塞以后还能逆转吗？今天就这些问题，我们一起来一块儿学习一下吧。

 

 

一、已经坏死的脑组织不可能重生吗？

 

脑细胞和心肌细胞一样，一旦发生坏死，脑细胞便是不可逆的，不可能再生，所以已经坏死的脑细胞不可能重生。这也是，为什么脑梗塞以后很多人都会有很多的后遗症。主要就是因为大脑中所负责某项功能的脑组织坏死，就会使得这一项功能在肢体或者其他方面得到显现。比如语言的脑细胞坏死，那么患者就会出现失语。负责肢体活动的脑组织坏死患者就会出现偏瘫等等。

二、为什么一部分病人脑梗塞以后功能会恢复正常呢？

 

有人可能会问，既然脑梗塞后脑组织不会再生。那为什么有的人脑梗塞以后一开始肢体活动比较差，在后期进行治疗以后得到恢复了呢？这主要是通过药物治疗以及康复训练等治疗方法，让已经坏死的脑组织的功能，被其他脑组织所代替。代替的功能越多，那么患者脑梗塞以后后遗症就越少，这些人群也就是我们通常认为的脑梗塞恢复正常。

 

三、脑梗塞以后如何减少脑组织的坏死？

 

明白了脑组织脑细胞不可以再生的道理之后，我们就应该明白，脑梗塞一旦发生如何减少脑组织的坏死，就成为重中之重了，也是减少脑梗塞以后后遗症的最有效的方法。脑梗塞一旦发生在脑细胞还没有完全坏死之前，进行血管再通和血液再灌注治疗，是减少脑组织坏死减少后遗症的最有效的方法。一旦度过急性期，那么患者的后遗症康复主要依靠于康复治疗，因为通过康复训练，可以使得坏死的脑细胞的部分功能得以代偿，患者恢复也就会越好。

亲，看懂了吗？脑梗塞以后已经坏死的脑细胞不可以再生，而如何避免脑细胞脑组织的坏事，是最有效的预防后遗症的方法。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

白头发可能最困扰人们的，都会以为人老了才会长出白头发，但是现在好多年轻人也会出现很多的白头发，那是什么原因造成的，我们该如何预防呢？

 

长白发的原因

1. 患有某种疾病

 

一些患者患有的某种疾病就回到出现内分泌的障碍，因为疾病破坏或者是干扰了毛乳头、毛色素细胞的生长和发育，使其丧失了分泌黑色素的能力，就会阻碍了黑色素颗粒的形成，进而就会出现白发。

 

2. 遗产的原因

 

有的父母或者是家族血液中就会携带白发的基因，就会出现代代遗传的现象，好多的少年就会出现白发。

 

3. 精神因素

 

造成白发的原因有很多种，精神紧张、焦虑不安、忧愁伤感等，不良的精神情绪就会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，就会使分泌黑色素的功能发生障碍，进而影响黑色素颗粒的形成和运送。

 

4. 营养失调

 

黑头发中的色素颗粒中含有铜、钴、铁等元素，如果缺少这些元素，就会变成白发。如果我们体内的蛋白质缺少或者是严重的营养不良也会导致我们出现白发。

 

5. 饮食的原因

 

我们如果经常吃甜食的话也会出现白发，因为糖属于酸性，可以使体液中的碱性发生中和或者弱酸性，会加速细胞的衰老，是人体适应环境的能力变差，头发就会变黄变白。

如何食疗呢？

1. 多吃含铜的食物

 

我们可以多吃一些含有铜的食物，比如青菜、山药、菠菜以及大多数的肉类等。如果食物中缺乏就会导致出现白头发。另外我们也可以多吃一些黑莓、菠萝等水果，南瓜子我们也可以都吃一些，因为里面都含有铜元素。

 

2. 蛋白质

 

我们可以多吃一些含有蛋白质的食物，对于头发和皮肤的健康也是有重要作用的，我们在平时可以多吃一些瘦肉，可以平衡我们饮食中的蛋白质，而不是单一的碳水化合物。同时我们也要注意水分的保养，身体缺乏水分，头发需要的水分就会无法达到毛囊。

 

 

以上是为什么会长白发的原因和一些在营养上该怎么吃。白头发是最近困扰人们比较多的问题，我们可以在自己的饮食中多吃一些含有铜元素的食物，但是也要注意食用的量，以免出现重金属中毒。优质的蛋白质也不可缺少，我们也是要摄入的。不管是什么原因，如果想要改善我们就要养生合理的作息时间和营养均衡。

不少人以为骨质疏松是老人才会面临的问题，其实婴幼儿喂养和年轻人的生活方式，都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

 

2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：

 

• 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。

 

• 我国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率达到34.0%，50岁以上人群低骨量率为57.4%，其中男性为49.9%，女性为67.6%。据此计算，我国低骨量人群超过2亿。

 

骨量就像银行存款，30岁之前在“骨矿银行”存的越多，骨质疏松来得越晚。10月20日是世界骨质疏松日，《生命时报》采访专家，给你一份壮骨建议。

 

受访专家

西安市红会医院(陕西省骨科医院)骨质疏松科主任医师 曾玉红

南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 闫慧博

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波

 

35岁后，每年骨质减少1%

 

人体内，随时发生着成骨细胞与破骨细胞的竞争。通俗讲，破骨细胞负责拆迁，成骨细胞责盖楼。

 

成骨细胞占优势，骨骼合成速度快，骨量就会增加；破骨细胞占优势，骨骼“溶解”速度快，骨质疏松就会找上门来 。

 

35岁后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，每年骨质平均减少1%。

 

 

偏食、运动不足、日晒不足、吸烟、酗酒等习惯，以及女性妊娠期、哺乳期、围绝经期激素变化，年龄增长、身体消瘦等，都是骨质疏松的危险因素。

 

被忽视的骨质疏松信号

 

我们常听长辈说：“人老了，身上难免到处痛”，其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现。

 

左图：正常骨密度；右图：骨质疏松

 

疼痛

 

腰背痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，占疼痛患者的70%～80%。

 

疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

 

驼背

 

椎体前部多为松质骨组成，是身体的支柱，负重量大。第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。

 

身高变矮

 

每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3~6厘米。

 

骨折

 

骨质疏松严重时，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。北京协和医院骨外科翁习生教授估计，我国家每年因骨质疏松导致的脆性骨折大约在100万例左右。

 

呼吸受限

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少 。

 

一个公式自测“骨松”风险

 

原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，需要通过骨密度测定确诊。绝经后的女性、60岁以上男性，应每年或每两年查一次骨密度。

 

大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康。

 

OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2

 

• OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；

 

• OSTA在-1~-4之间为中风险；

 

• OSTA指数小于-4为高风险。

 

若出现中高风险，应尽快就医。

 

经检查确诊患上骨质疏松的人，可在医生的指导下服用抗骨吸收的药物防止骨量的进一步丢失，或促骨形成类药物以提高骨量。只要积极接受药物治疗，可使骨折风险下降70%~90%。

 

适合所有人的壮骨计划

 

骨量偏低或现阶段正常的人，不要等中老年骨量不足才开始注意，从儿童时期就应该做好预防。

 

 

多吃“补骨”营养素

 

钙：补骨”原材料

 

中青少年、中老年人、孕妇、哺乳期女性、骨质疏松患者尤其要多补钙。建议保证喝一杯牛奶，多吃豆制品、绿叶蔬菜、贝壳类水产品、海带、黑芝麻、紫菜等钙含量高的食物。

 

维生素D：促进钙吸收

 

每天至少要晒太阳20~30分钟；多吃蛋黄、海鱼、鱼肝油、蘑菇类等含维生素D较多的食物。

 

维生素K：领钙入骨

 

想让吃进去的钙精的补在骨骼上，少不了维生素K2的帮助。可通过绿叶菜、肝脏、蛋黄、奶酪等食物摄入。

 

坚持运动

 

运动有助促进钙质在骨骼沉积，帮老人预防摔倒。

 

• 青春期后的5年是骨骼发育黄金期，十三四岁的男孩每周踢3小时球就能起到增强骨密度的功效。青少年多打羽毛球和篮球等也有助于骨骼发育。

 

• 中年人可多进行跳绳、慢跑、有氧体操或游泳。

 

• 老年人要有针对性地训练上下肢：多练习负重摆臂快走，做八段锦、太极拳；也可练习靠墙下蹲或仰卧举腿，增加髋关节、下肢力量。

 

睡个好觉

 

为保护骨骼健康，年轻人尽量不要熬夜，老年人也要保证每晚7个小时的高质量睡眠。

 

保持身姿

 

站姿要保持耳垂和颈部垂直，肩膀向后伸展，挺腰收腹，避免头部和肩膀前倾；坐姿要挺腰收颈，双脚触地，椅高及膝，不要探头弯腰；睡觉时，床板要加硬褥，腰背伸平直。

 

心情舒畅

 

人长期处在压力之中，可导致激素代谢紊乱引发骨丢失，焦虑会造成骨质疏松。心情舒畅、良好的情绪能促进人体新陈代谢，有利于骨量维持。▲

 

本期编辑：张杰

谈癌色变，胃癌目前是最常见的恶性肿瘤之一，易患年龄段在55-70岁。

 

中国近年来胃癌的发病率有所下降，但是死亡率下降并不明显。

 

很大程度上是由于胃癌的症状并不明显，从而被人们忽视，而延误了治疗的最佳时期。

 

 

那么出现哪些症状千万不要扛？

 

1.早期胃癌的症状

 

非常遗憾地说，大多数病人在得胃癌早期并没有明显的症状，因此很容易被人们忽视。只有很少一部分患者在进食后可能会感觉肚子胀，恶心，不舒服，老打嗝。

可是即使有这些症状，但是并不典型，也不被人们重视。

 

很多人就以为是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎或者消化不良，有的甚至不会去医院检查，认为忍忍就过去了，或者仅仅在附近的药店买一些治疗消化不良或者治疗慢性胃炎或胃溃疡的药物来吃。

 

时间长了就一直当作胃病来治疗。

 

又因为早期吃一些治疗胃病的药物或者确实可以缓解部分症状，看似使病情减轻一些，实则会耽误胃癌的早期最佳治疗时间，拖拖拖，越拖越严重。

 

2.中期胃癌的症状

 

随着病情的进展加重，一些患者会出现上腹部的一个疼痛有明显加重的现象，这种疼痛是没有规律的，时不时就会痛，与进不进食无关。

 

一般疼痛的部位左上腹,但是有一种特殊的情况：如果病人同时患有胃癌和胃溃疡，那么这个疼痛是与进食有关的，一般胃溃疡是进食后疼痛。

 

 

有些病人会出现没有食欲，吃不下东西，体重会慢慢减轻，整个人看起来日渐消瘦。

 

在这个时期有时会引起患者的重视，患者会感觉到现在的精神气不足，乏力，整个人病怏怏的，于是会去医院做个检查，被查出是胃癌，然后接受正规治疗。

 

可是一旦这些患者还没有意识到问题的严重性，继续按照慢性胃炎来进行治疗，就会严重的耽误病情，使其发展到晚期，增加死亡的风险。

 

3.晚期胃癌的症状

 

胃癌晚期会因为肿瘤所处的不同部位，而出现不同的症状。

 

胃的上部叫做贲门，也就是胃进食的开口处。

 

如果贲门部长了肿瘤，那么随着肿瘤的增大，病人会出现进食时吞咽困难，有一种哽咽感。

到后期癌肿越来越大甚至喝水时也会有哽咽感，甚至喝不了水。胃的出口部分叫做幽门，如果肿瘤长在这个地方，在病人进食之后因为食物从胃中排出时受阻，因此进食后就会有明显的腹胀感，甚至有明显的呕吐。

 

中部的胃癌，如果侵犯到它周围的组织，比如胰腺，就会出现明显的腹痛，甚至有些人因为牵扯到腹膜后的一些神经就会出现背部疼痛。

肿瘤如果破溃或者侵犯周围的血管就会出现呕血，黑便等消化道出血的表现继而贫血。晚期的胃癌患者在腹部有时会触摸到一个肿块比较硬而且位置比较固定，还会有黄疸、腹水、营养不良等表现。

癫痫是一种常见的疾病，癫痫的治疗需要患者的认真配合，才能更快康复。这种疾病具有一定的遗传性，是一种突发性异常放电导致大脑功能出现障碍的疾病。大家要充分认识到这种疾病的危害性，要采取正确的预防措施来阻止这种疾病的发生，如果发生了这种癫痫病需要采取正确的治疗措施阻止病情恶化，同时还要有正确的护理措施来配合治疗。

 

癫痫发病的时候很突然，而且很容易反复发作。病情发作的时候会做出非常异常的举动，会给病人的身体造成相当大的伤害，同时还会严重影响到家庭的幸福生活。所以癫痫病的治疗是非常关键的，病人应该做到早发现早治疗的原则，及时到正规的医院进行针对性的治疗。

 

 

癫痫病人在平时注意的问题有很多。病人首先要采取科学正确的治疗方法，千万不要去私人诊所进行无意义的治疗，也不能滥用药物来治疗。除了治疗以外，还要有正确的护理措施，在生活当中要注意避免紧张焦躁的情绪发生，千万不要太悲观，消极也不能太过劳累，要做到劳逸相结合。病人应该保持良好的生活习惯，要有充足的睡眠时间。

 

癫痫病一定要有科学正确的饮食方式来配合治疗。病人在平时生活里不能暴饮暴食，不能一次性吃得太饱，同时还要注意不能吃太咸的食物，要多吃五谷杂粮，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多补充一定的蛋白质，可以多吃鱼虾和蛋类的食物和奶类食物，病人应该禁止吸烟喝酒，少吃辛辣刺激的食物和油炸肥腻的食物，应该少吃辣椒和生姜和蒜等辛辣的食品。

 

 

癫痫病发作起来是非常可怕的，症状相当明显。病人最主要的症状是动作突然停止和眼神空洞，而且会持续十几秒就会恢复，严重的癫痫病症状会突然丧失神志，呼吸暂停和四肢抽动，而且还会发生双手握拳等症状，同时还会出现两眼上翻，一般的病人会出现口吐白沫的症状，当出现这些症状的时候，应该及时采取急救措施。

 

癫痫病的治疗是需要一个漫长的过程的，而且治疗过程相当复杂，病人一定要有心理准备，要树立治疗癫痫病的信心。千万不要太灰心，一定要相信现代医学科技的发达，要相信癫痫病是可以达到康复的，只要坚持及时正确的治疗，这种疾病完全可以达到痊愈。

我还记得那天，手指关节的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心。哺乳期的我本就已经疲惫不堪，突然间的关节疼痛更是让我感到束手无策。看着宝宝那张可爱的小脸，我不禁担心起自己的健康问题来。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个专科医生，向他描述了我的症状。医生很快回复了我，建议我先以休息和局部理疗为主，避免在哺乳期使用药物。他的建议让我感到安心，但同时也引发了我的好奇心：脾虚按摩手部哪个位置可以缓解手指关节疼痛呢？

我开始在网上搜索相关信息，了解到脾虚可能会导致手指关节疼痛，按摩手部的某些穴位可以起到一定的缓解作用。于是我尝试着按摩了手部的几个穴位，果然感觉到了一丝丝的舒缓。然而，疼痛并没有完全消失，我知道我需要更多的帮助。

回到京东互联网医院的平台上，我向医生提出了我的疑问。医生耐心地解释说，虽然按摩可以缓解疼痛，但对于哺乳期的妇女来说，还是需要谨慎对待。他建议我可以尝试热敷、烤灯或红光照射等理疗方法，这些方法相对安全，不会对宝宝产生影响。

我按照医生的建议进行了治疗，慢慢地，手指关节的疼痛开始减轻。每次看到宝宝在我怀里安然入睡，我都感到无比的幸福和满足。这个经历让我深刻地体会到，健康是最重要的财富，尤其是对于一个新妈妈来说。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我度过了一个难关。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我所尝试的方法。同时，也请大家多关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。最后，想问问大家有没有出现过类似的症状呢？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我父亲的脸庞。他坐在沙发上，双手捧着一杯热茶，眉头微皱，似乎在思考什么。作为他的儿子，我能感受到他内心的不安。

“爸，你怎么了？”我问道，注意到他最近总是揉着膝盖，似乎在忍受某种疼痛。

“没事，儿子。”他轻声回答，试图掩饰自己的不适。但我知道，他的腿抽筋已经不是一两天的事了。每次看到他这样，我都感到心疼。

我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过在线咨询，遇见了一位非常专业的医生——**医生。他的耐心和专业知识让我和父亲都感到安心。

“医生，我的父亲最近总是腿抽筋，应该怎么办？”我向医生描述了父亲的症状。

“这可能是因为骨骼营养不良，导致的骨质疏松。”医生解释道，“我们可以给他开一些补关节的药物，帮助改善这种情况。”

我和父亲都松了一口气。医生推荐了一款口服药物，告诉我们这款药物有助于骨骼营养，防治骨质疏松。我们决定试一试。

在接下来的几周里，父亲每天按摩膝关节，坚持服用医生开的药物。慢慢地，他的腿抽筋减少了，膝盖也变得不那么疼痛了。我们都很高兴看到他的健康状况有所改善。

这次经历让我深刻理解到，健康问题不能被忽视。即使是小小的不适，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。

我还记得那天，50岁的我，手关节突然间开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟年纪大了，偶尔的不适也算正常。可随着时间的推移，疼痛愈演愈烈，甚至影响到了我的日常生活。每次握笔、开门，都是一个挑战。这种感觉就像有一只无形的手，紧紧地攥住了我的手腕，令我无法自拔。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种健康书籍，询问朋友和家人。终于，在一次偶然的机会中，我听说了K2和维骨力这两种保健品。据说它们可以有效缓解关节疼痛，增强骨骼健康。于是，我决定试一试。

然而，问题来了：这两种产品能否同时服用？我不敢贸然尝试，担心会产生不良反应。于是，我决定向专业人士寻求帮助。我登录了京东互联网医院，选择了一个在线医生进行咨询。

医生很友善，问我多大年纪，了解了我的症状后，告诉我维骨力主要用于关节炎、骨质增生和剧烈运动者，而K2则是补充钙等微量元素的好选择。对于我的问题，医生明确表示可以同时服用，因为它们互相没有拮抗作用。

听到这个消息，我如释重负。终于可以放心地使用这两种产品了。医生还提醒我，如果没有关节炎，平时补充微量元素，用K2就可以；如果有关节炎或骨质增生，维骨力则是更好的选择。他的建议让我感到非常安心。

现在，我已经开始按照医生的建议使用这两种产品。虽然还需要一段时间才能看到明显的效果，但我已经感受到了生活的改变。手关节的疼痛减轻了许多，我可以更轻松地完成日常活动。这种改变让我对未来充满了希望。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，是否也尝试过类似的保健品？我真的很感激京东互联网医院的医生，正是他的专业建议，让我找到了解决问题的方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我叫林先生，今年52岁，体重65公斤。13年前，我被诊断出痛风，这个病已经伴随我走过了大半生。每当我想起那些疼痛难忍的夜晚，心中就充满了无奈和恐惧。最近，我的关节转动时会发出响声，尤其是颈部和手部，非常明显。这让我更加担心我的病情是否在恶化。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了林医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我向他请教如何正确服用安糖和别嘌醇，因为我长期服用这两种药物，但总是担心是否有更好的方法。

林医生告诉我，氨糖软骨素是一种非常好的保健产品，可以保护关节，延缓关节组织结构衰老，增加关节的润滑程度，改善关节周围软组织的炎症状态，减轻关节疼痛症状。同时，他也提醒我，别嘌醇的剂量需要根据血尿酸水平调整，不能随意更改。

我曾经尝试过非布司他，但服用3个月后出现了全身寻麻疹，花了1年时间才完全恢复。因此，我现在只敢服用别嘌醇片，每天2片，配合6片苏打片，幸好没有出现不适情况。林医生也认可我的做法，并鼓励我继续坚持。

在我们的对话中，林医生还分享了一些关于痛风的知识。他说，痛风是一种代谢性疾病，主要是由于体内尿酸水平过高引起的。长期高尿酸血症会导致尿酸盐在关节和其他组织中沉积，形成痛风石，引起关节炎和其他并发症。因此，控制尿酸水平非常重要。

我也向林医生提到了一个朋友的经历。这个朋友每天服用安糖和别嘌醇胶囊，已经6年没有痛风复发了。林医生表示，这种方法是可行的，但需要根据个人情况调整剂量和服用方式。

通过这次咨询，我不仅学到了很多关于痛风的知识，也找到了一个可靠的医生朋友。林医生让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助，共同战胜痛风这个顽疾。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。膝盖的疼痛已经持续了好几个月，尽管我已经去医院做了CT检查，但结果显示一切正常。这种无解的疼痛让我感到无助和恐惧。

我决定再次寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和检查结果。医生耐心地听完后，问我是否经常运动，是否有爬楼梯的习惯。我告诉他我经常打球，但我已经休息了好几个月，疼痛却依然存在。医生沉思了一会儿，然后告诉我可能是慢性关节炎引起的疼痛。

听到这个诊断，我心中一沉。关节炎？这不是老年人的病吗？我还年轻，怎么可能得这种病？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这并不罕见，年轻人也可能因为过度使用关节而导致关节炎。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然感到焦虑和不安。

医生建议我注意保养，减少运动量，少爬楼梯，并可以使用一些膏药来缓解疼痛。我问他是否有口服药物可以治疗这种病，医生告诉我如果疼痛不严重，通常不需要口服药物。听到这里，我有些失望，但也明白了医生的建议是基于我的具体情况做出的。

在结束咨询之前，我还向医生询问了关于怀孕期间能否吃阿胶的问题。医生告诉我可以适量食用，但如果有体寒的症状，还是要小心。他的回答让我感到安心，因为我正处于孕期，需要特别注意自己的健康。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行医生的建议。虽然疼痛仍然存在，但我已经不再感到那么无助和恐惧了。通过这次咨询，我学到了很多关于关节炎的知识，也明白了如何更好地照顾自己的身体。现在，我每天都会做一些简单的关节保健运动，避免过度使用关节，并定期使用膏药来缓解疼痛。虽然生活中仍然有很多不确定因素，但我已经学会了如何面对和处理它们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的钙片。我的心情却像外面的天气一样阴沉。膝盖的积液和关节炎的折磨让我每天都生活在痛苦中。为了寻找解决方案，我来到了京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生给我提供帮助。

医生**的头像出现在屏幕上，他的笑容温暖而亲切，仿佛在说：“别担心，我会尽力帮助你的。”我深吸一口气，开始了我们的在线咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音平静而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了我的症状，包括膝盖的积液和关节炎的疼痛。他耐心地听完后，问我：“你是饭前还是饭后吃钙片？”

我有些犹豫，毕竟这不是我第一次问这个问题了。之前的医生都没有给出明确的答案。但是，医生**的回答却让我感到意外：“饭前饭后没什么影响，都可以的。”

我松了一口气，心想也许我之前的担忧都是多余的。然而，我的疑问并没有结束。我问他：“吃多久见效呢？”

医生**的回答让我有些失望：“这取决于你的具体情况，需要根据你的体质和病情来判断。”

我告诉他我已经吃了一瓶钙片，但膝盖的积液并没有减少。他建议我拍个片子看看有没有骨性关节炎，并说如果是严重的关节炎，吃这个效果不好。我有些担心，但还是决定听从他的建议。

几天后，我拿到了片子结果，果然如医生**所说，我的关节炎已经比较严重了。他建议我吃点塞来昔布胶囊，效果会更好一些。我感激地向他道谢，心中充满了对未来的希望。

这次在线咨询不仅解决了我的疑问，还让我对自己的病情有了更深入的了解。医生**的专业和耐心让我感到非常温暖和安心。现在，我每天都在按照他的建议进行治疗，希望能早日康复。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。可我的心情却像外面的阴霾天一样沉重。老年人总是容易生病，尤其是像我这样有湿热肾虚的人。最近，我的关节疼痛越来越严重，影响了日常生活。每次下楼买菜都像是一场挑战，甚至连走路都变得困难。

我知道我需要去看医生，但我不想再去医院排队了。于是，我决定试试京东互联网医院。打开手机，点开京东健康APP，很快就进入了图文问诊界面。我输入了我的症状和需求，等待医生的回复。

“你好。”医生在屏幕上打出这两个字，开始了我们的对话。我向他描述了我的症状，希望他能给我一些止痛的建议。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有用过去痛片。我点头回应，表示我曾经用过，但效果不太明显。医生告诉我，去痛片虽然可以缓解疼痛，但对于老年人来说，需要谨慎使用。他建议我先进行一些检查，确定疼痛的原因，然后再根据具体情况来选择合适的治疗方法。

我感到有些失望，因为我本来希望能快速解决问题。但医生的建议让我意识到，健康问题不能草率对待。我们继续交流，医生详细解释了检查的流程和注意事项，并开具了相应的处方。整个过程非常顺利，医生也很专业和友善。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。也许是我平时不太注意饮食和锻炼，才导致了现在的状况。我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多做运动，少吃油腻食物。同时，我也会定期进行体检，及时发现和处理健康问题。

当药品送达时，我感到一丝安慰。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时缓解疼痛，恢复正常的生活。更重要的是，我学到了如何正确对待健康问题，如何寻求专业的医疗帮助。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到优质的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷，而且医生们都非常专业和负责。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。

我记得那天晚上，女儿小雨突然抱怨脚疼，起初我并未太在意，毕竟孩子们总是有各种各样的小毛病。可当我看到她脚关节上长了一个硬硬的东西时，心一下子揪紧了。这个小小的硬块，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。

我立即打开手机，搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。各种可能的病因和严重后果在我脑海中交织，像一团乱麻，越想越乱。最后，我决定在京东互联网医院上咨询医生，希望能找到答案。

在与医生的对话中，我尽量描述清楚小雨的症状，包括疼痛的位置和频率。医生很耐心地听完了我的描述，然后建议我们去医院做一些基本的检查，包括血常规和C反应蛋白。虽然医生说不严重，但我仍然感到很担心，毕竟这是我女儿的健康问题。

第二天一早，我们就去了医院。小雨很勇敢地面对抽血的过程，虽然她也很害怕。等待检查结果的那段时间，我的心情像过山车一样起伏不定。终于，结果出来了，医生告诉我们小雨可能是感染了细菌，需要进行抗生素治疗。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到内疚，为什么我没有更早地发现这个问题？

在接下来的几天里，小雨接受了治疗，脚上的硬块逐渐消退。看着她恢复健康的样子，我心中的石头终于落了地。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的Swisse氨糖软骨素维骨力胶囊。我的心情却像外面的天气一样阴沉。作为一个中年人，关节疼痛已经成为我生活中的一部分。每天早上起床时，膝盖和手指的酸痛感总是让我感到无助和沮丧。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，从传统的中药到现代的西药，但效果总是有限。直到有一天，我在网上看到了一篇关于Swisse氨糖软骨素的文章，声称它可以有效地改善关节健康。我决定给它一个尝试。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“你好。”我有些紧张地回应道。

“请问您是四十多岁的中年人吗？”医生问道。

“是的。”我点头确认。

“对于成人来讲，Swisse氨糖软骨素维骨力胶囊每天一次，一次一片饭后使用是比较合适的。”医生建议道。

我感到一丝希望，决定按照医生的建议来使用这个产品。接下来的几周里，我每天都按时服用，期待着奇迹的发生。

然而，随着时间的推移，我的关节疼痛并没有明显改善。相反，我开始感到一些副作用，如胃部不适和头晕。我的心情变得越来越低落，甚至开始怀疑自己是否做出了正确的选择。

在这个时候，我再次联系了医生**。他耐心地听取了我的情况，并告诉我：“每个人的身体状况都是不同的，可能需要一段时间才能看到效果。同时，如果您出现了副作用，建议暂停使用并咨询医生。”

我决定听从医生的建议，暂停使用Swisse氨糖软骨素维骨力胶囊，并开始寻找其他的治疗方法。虽然这个产品没有像我期望的那样解决我的问题，但我仍然感激医生**的专业建议和关心。

现在，我已经找到了更适合自己的治疗方案，并且我的关节疼痛也得到了有效的缓解。回想起那段经历，我意识到健康问题并不是可以轻易解决的，需要耐心和正确的方法。同时，我也深刻体会到在线医疗服务的重要性和便利性，特别是在像京东互联网医院这样的平台上，可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。

我从来没有想过，自己会因为膝盖的疼痛而感到如此的无助和焦虑。两个多月前，我的膝盖开始出现胀痛，起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是运动不当引起的。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩、热敷等，但都没有明显的效果。我的心情也随之变得越来越低落，总是担心自己的健康状况会越来越糟糕。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务，决定试一试。

通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与关节炎、痛风等疾病有关，也可能是韧带、半月板损伤或者发育异常引起的。医生建议我去医院进行详细的检查，包括骨科拍片和磁共振，以明确病因。同时，医生也给了我一些日常调理的建议，例如在疼痛期间休息、局部热敷等。

我按照医生的建议进行了检查，幸运的是，结果显示我的膝盖并没有严重的损伤。医生告诉我，我的症状可能是由于长期的不良姿势和过度使用引起的，需要通过改变生活习惯和进行适当的锻炼来改善。同时，医生也推荐我使用一些网上购买的膝盖贴来缓解疼痛。

现在，我的膝盖已经不再那么疼痛了，生活也恢复了正常。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，及时就医和正确的调理方法是非常重要的。