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冠心病认识误区(一)

冠心病认识误区(一)
发表人:王淼东

1、老年人才得心血管疾病。有些年轻人认为,冠心病和高血压是老年人的专利病。其实不然,就高血压而言,仅在我国6-18岁的中小学生中,发病率就已达到8%。所以,对于有高血压家族史的年轻人,应定期测量血压,特别是在30岁以后更应如此,以便及早发现、及时治疗;生活中应注意纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等不良习惯。2、运动量越大越好。长期工作紧张,体能透支,疾病已悄然而至,一旦激烈运动超出身体承受能力,发生意外的可能性大大增加。其实,运动后有点喘、微微流汗、讲诘不累,这样的运动强度才是适当的。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

冠心病?疾病介绍:
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  • 肝癌是一种我们很常见的疾病,在我们的生活中,就有一些患者因为各种原因患上了肝癌的疾病。可是还是有相当一部分人不是很了解这个疾病,并且对肝癌疾病产生了认识的误区。那么下面我就来说说肝癌疾病的认识误区是什么吧。


    误区一:低估酒精的致癌作用

     


    该项包括29个国家、29925名成年参与者的国际性调查显示,在高收入国家(美国、英国、澳大利亚、以色列等),人们往往低估酒精的致癌作用,有42%的人认为饮酒不增加癌症危险。


    与此相比,低收入国家(肯尼亚和尼日利亚)中15%的人和中等收入国家(中国、黎巴嫩、乌克兰、多米尼加共和国、墨西哥等)中26%的人持相似观点。在高收入国家,59%的人认为蔬菜水果摄入不足比过量饮酒更危险。而事实上,研究结果显示,蔬菜水果的保护作用不及酒精的危害作用。


    误区二:精神压力和空气污染的危害作用被夸大

     

     


    在高收入国家,57%的人认为精神压力的致癌作用比酒精强,78%的人认为空气污染是比酒精更强的致癌危险因素。而实际上,并没有证据显示精神压力是癌症的危险因素;空气污染与过量饮酒相比,也只是一个较弱的危险因素。


    误区三:癌症=绝症


    在中、低收入国家,人们对癌症的看法更加悲观。在低收入国家,48%的人认为癌症没有什么治疗办法,患癌症就等同于被判死刑。在中等收入国家,39%的人持相同看法。与之相比,高收入国家中仅17%的人有此看法。


    这种错误的看法可能影响到人们参与癌症筛查的积极性,从而不利于癌症的早期发现和治疗。


    误区四:治疗癌症是医生的事


    在低收入国家,75%的人认为在制定治疗癌症的方案时全都是医生说了算,仅8%的人同意患者应该与医生一起做决定。与之相比,经济发达国家中72%的人认同患者与医生共同决定的模式。


    以上介绍的就是对于肝癌疾病的认识误区,希望大家在看完本文后,不会再犯这样的错误。并且在生活中的时候,患者应该积极的去治疗疾病,争取早日将疾病治疗好,恢复一个健康的身体,天天健康快乐的生活。

  • 心脏病固然可怕,如果发现不及时会有生命危险,但是我们也不要过度的紧张,这样不但对我们的身体没好处,还会加重病情。

     

    为了大家能更好地做好保健工作,下面就给大家说一下心脏病的保健误区。


    误区一:“胸痛就是心脏病”


    有病人一胸痛就怀疑自己得了心脏病,到医院做心电图及其他检查却一切正常。胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。

     

    典型心绞痛发作是突然发生的位于胸骨后的压榨性疼痛,可放射至背部、左上肢,往往迫使病人立即停止活动,还可伴出冷汗。


    心绞痛可在活动和劳累后发生,或由情绪激动诱发。心绞痛一次发作一般持续几分钟至十几分钟,很少超过半个小时。有些患者属于不典型的心绞痛,表现为胸闷、牙痛和上腹部不适。

     

    值得注意的是,心脏病引发的牙痛是阵发性的,不会整日疼痛。胃病引发的疼痛一般和饮食因素相关且有泛酸、食道烧灼感觉,而心脏病患者症状与上述因素无关。如今还有一个现象愈发突出:很多来看“心脏病”的人得的其实是“心病”。

     

    曾有一名刚升初中的少年胸口经常痛,家长担心他是“心脏病”,但他做了心电图、B超等多次检查却查不出问题。医生发现这个孩子因学业问题导致压力大、情绪比较焦虑。反复突发胸痛、到医院检查却没事的患者,要考虑胸痛可能是心理障碍的表现,尤其是工作、学习和生活压力大而又紧张的年轻人和中年人,这种情况比较多见。

    可以到医院的双心门诊和心理咨询科就诊。

     

     

    误区二:血脂正常不会得心脏病


    血脂不是得心脏病的唯一风险因素。有位30岁的商界人士因突发大面积心肌梗死,差点送命。他的血脂一向正常,不过平时一天吸两包烟,且因工作繁忙,精神压力比较大。

     

    医学界公认心脏病有四个主要危险因素,即高血压、高血脂、糖尿病、吸烟。次要危险因素包括年龄、男性、肥胖、缺乏运动、精神紧张。


    很多人不重视精神压力对心脏病的影响,当人在工作、人际关系或社会交往中遇到各种精神刺激因素而处于精神紧张状态时,容易发生功能紊乱,使得交感神经和副交感神经的平衡关系被打破,交感神经处于紧张兴奋的状态。这会促使血液中的儿茶酚胺增多,心跳加快,心肌的耗氧量增加,同时促使血小板聚集,增大血液黏滞性和凝固性。

     

    因此,如果人们长期地、反复地、持久地处于精神紧张状态中,在这些因素的综合作用之下,极易触发冠心病的发生和使冠心病的病情加重。从预防角度来说,应该避免生活中的各种心血管高危因素。


    误区三:女性不容易得心脏病


    心脏病患者中男性偏多,但并不意味着女性就是安全的。女性50岁以前因为有雌激素的保护,相对可以减少心血管损害,但绝经之后,得心脏病的机会和男性其实是一样多的。女性也要尽早注意呵护心脏。


    误区四:心肌梗塞患者要减少运动


    临床上发现,很多心梗和心衰患者不敢动,怕刺激病情再次发作或继续恶化。冠心病的运动康复治疗是早已被研究证实有效的,全国最新版心衰治疗指南也将适量运动作为辅助治疗方法之一。心脏病患者容易疲劳无力,自信心差,适度运动可提高病人外周肌肉的代偿能力,有助于控制其他危险因素,改善病人生活质量。


    一般心肌梗塞患者病情稳定后根据病情可以逐渐采取有氧运动比如步行、慢跑、踩单车、游泳等,一周三五次,每次半小时左右,抗阻训练也是近年来推荐的运动,不过适量运动是针对每个个体而言。

     

    要征求医生意见,不要看别人运动多久自己也照搬,可到有关的科室(心脏康复指导的专业)获得运动评估和运动处方。不要看别人运动多久自己也照搬。


    误区五:心脏病是老年病


    心脏病虽然多在老年人身上发作,但病根可能在儿童、青少年时期埋下。从青少年时期就要警惕动脉硬化,可能最开始时只是动脉内壁出现“脂纹”,经过几十年发展,就可能演变成斑块,乃至血管狭窄。现在很多小胖墩多,青少年高血压、糖尿病患者增多,他们可能是将来的冠心病“候选人”。家长应让孩子吃平衡和健康饮食,少吃油腻煎炸以及洋快餐,不抽烟,多运动。


    误区六:速效救心丸代替硝酸甘油


    有人一感到胸口痛,就去吃一两粒速效救心丸,很快感觉“心脏不痛了”。郭兰指出,这些患者可能并非真正的心绞痛。


    硝酸甘油是心绞痛患者发作时的急救药。医学证明,心绞痛发作时,硝酸甘油含片、喷雾等的缓解作用不可替代。对于其他因精神紧张焦虑、睡不好觉等导致的“心病”患者,最好还是看看双心门诊,从心理上解决问题。


    误区七:心脏病检查只需做心电图


    对于心脏病患者,除了做心电图,最好也做一下“活动平板”检查运动后心肌是否有缺血。“很多病人普通心电图无异常,单做心电图,往往不能准确反映病情。”上述两种检查是最常见的,活动平板做一次花费在目前要200元左右。

     

     

    通过上述内容的介绍,您对它的误区有所了解了吧,预防很重要,但是也不能自己吓自己,总的来说还是对心脏病了解的不透彻。

  • 并不是所有的冠心病都需要做造影,也并不是所有的非冠心病都不需要做造影,心脏造影检查就是将一根很细的导管插入到你的主动脉里,然后通过导管前面的小口向主动脉血液注入造影剂,使X射线可以将沿血管流动的造影剂在显示屏中显示出来血管及心脏的形态来。我们需要明白这两个问题需要了解我们造影的目的是什么?

     

     

    一、冠心病一定需要造影吗?

     

    当然不是,如果所有的冠心病都需要做造影的话,那么对于3亿的心血管病患者来说,心内科绝对是一个非常大的负担。冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。

     

    造影的目的一是为了评估患者的病变情况,指导治疗,二则是为了进一步的血腥重建。当然还有一种情况就是为了鉴别患者到底是不是冠心病,鉴别诊断和明白情况!所以对于某些稳定性冠心病,我们已经知道其可能存在的风险以后如果对其愈后有一定的把握,那么完全可以不做造影。

     

    二、不是冠心病就一定不需要造影吗?

     

    当然也不是,刚才我们已经讲到,有时候冠心病造影是为了鉴别我们到底是不是冠心病,所以对于一个虽然不是冠心病,但临床症状非常像的,又让医生高度怀疑冠心病的患者来说,造影还是非常有必要的。

     

    三、造影与否取决于很多因素!

     

    是否要进行造影取决于很多因素,而不单单取决于患者的诊断。我们必须明白,造影只是一种检查,只是了解我们血管情况的一种方式,而不是唯一方式,也不是冠心病必然选择。


    但如果我们的冠心病出现变化,比如出现了不稳定,心绞痛,急性心肌梗死等情况,或者是出现了其他需要做造影的情况,那么我们就一定要尽快造影,而不是在犹豫要不要做了!

     

     

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  • 心脏正常激动起源于窦房结,沿着传导系统下传,在一定时间范围内依次抵达心房和心室,使心脏收缩和舒张。如果窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外,激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导,就会出现心律失常。

     

    心律失常是最为常见的一种心血管疾病了,研究表明,生活因素是诱发该病的主要因素,因此,希望大家一定要远离诱发该病的一些生活因素。那么,诱发心律失常的原因主要有哪些呢?现在让专家为您介绍。


    一、烟:烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经,常会引起心律失常。


    二、衣服:合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关,也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰,改变体表电位差,从而使心脏电传异常。

     


    三、情绪:喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统,使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡,导致心律不齐。


    四、体位:据研究,人体在体位发生改变的情况下,除迷走神经张力有变化外,血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差,在由立位到卧位或由卧位到立位时,可出现短暂的心律失常,如立即做心电图检查可见图像有异常改变,但也会很快消失。


    五、饮:多饮酒可加重心脏负担,增加心肌耗氧量,大量喝咖啡也会导致同样结果。


    六、外界的刺激:机体突然受寒、受惊吓、神经系统受刺激,血管突然收缩,血压升高,引起心律失常,严重者可导致死亡。

     


    七、运动:运动时通过降低副交感神经张力,增加交感神经张力,会使心率增快,房室传导改变,心肌耗氧量增加,诱发心律失常。


    八、吃:有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏,甚至昏厥,有的出现心动过速、频繁早搏,有的则发生心动过缓、传导阻滞,“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失,但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽,这样也有助于消化吸收,对健康有益。


    上述内容讲解了诱发心律失常的原因有哪些,大家知道这些病因了吧。总之,为了减少心律失常的发生,希望大家要注意日常生活方面的调理,远离诱发心律失常的生活因素,为心脏创造一个良好的环境。

  • 首先声明一点,就是可降解支架的确已经在国内上市,已经不是传说,是真的。可降解支架之所以被很多人关心,是因为可降解支架的确符合很多人的心理预期。但关于可降解支架的前前后后,还有很多大家所不知道的情况,咱们今天就走进神秘的可降解支架,看看这个可降解支架,到底靠谱不靠谱?

     

     

    一、可降解支架有哪些好处?

     

    可降解支架的好处,主要有以下几点,首先就是介入无植入,植入的支架在一段时间以后可以被完全吸收,进而达到体内无残余的目的。其次就是更容易被心理接受,无论其效果如何,在患者的内心层面上,可降解支架更容易被患者所接受。

     

    最后就是可降解支架有利于再次介入治疗,因为吸收后的支架部位,如果再次出现狭窄,再次植入的概率要远远高于植入金属支架后的再狭窄患者。也正因为这三点,使得可降解支架更容易被很多人接受。

     

    二、为什么可降解支架没有火?

     

    这么好的东西,为什么可降解支架没有火遍大江南北呢?其实可降解支架在国外是最先上市的,但国外的可降解支架在进行了远期的循证医学试验以后发现,可降解支架的远期预后,逊色于金属支架。这主要可能是因为远期支架被吸收以后,其支撑力大不如前,进而导致支架部位弹性回缩,导致再狭窄率高于金属支架。

     

    也因为此,国外的可降解支架撤市了。国内的可降解支架,是国内研发上市的,但因为国外的循证医学试验,使得可降解支架的使用并没有那么广泛。

     

    三、可降解支架的适应症很严格

     

    可降解支架没有火,还和另外一个因素有关系,那就是可降解支架的适应症很严格,多数情况下都是单支架可以解决的简单病变,才选择可降解支架,但对于有分叉、长病变、多支架、多血管的冠心病病变,是没有相关研究和循证医学证据的,也正因为此,可降解支架的使用也局限于简单的A型病变,毕竟其他病变使用以后,其效果会更差。

     

    所以这也是可降解支架没有火的另一个原因。

     

     

    看懂了吗?可降解支架,至少现在还没有达到理想的效果,远期实验数据还逊色于金属支架,所以至少在现在,可降解支架仍然是不太被医生所接受的,虽然广大患者盼望已久,但仍然不是大多数患者的首选。关注我们,每天都有更新的科普推送给您!

  • 如果大家对中医有一些的了解,那么就知道手掌的状态,也在一定的程度上反应了器官的健康程度。我们看手掌心的时候会发现每个人掌心的颜色都不一样,有的人是泛白色的,有的人是发红色的,很多人就会担心自己是什么大病,因为现代人们的生活过得很好,所以说身体一旦出现了异常现象的话就会担心不已,手掌心红润是怎么回事?1、正常生理现象。一般我们正常人的手掌表现为淡红色,淡红色为正常的手掌肤色,用手挤压,褪色后能够很快还原,不能很快还原可能为贫血,需要注意。

    2、高血压、肾脏阴虚、糖尿病等导致手掌发红。此时高血压、肾脏阴虚、糖尿病患者手掌发红有异常人,具体表现为手掌有明显的颗粒状的红色点点,并且发热,或者手臂上有片状的红色。冠心病、哮喘等导致手掌发红。

    3、冠心病、哮喘病患者的手掌表现为紫红色,或者黑红色。这种红色是非常容易判断的,具体手掌发红病因为疾病引起的炎症得不到控制,向败血症发展,导致掌色表现为紫红色。

    4、劳累过度,饮酒、熬夜等导致手掌发红。日常生活中如果劳累过度,饮酒、熬夜则也会导致手掌发红,此时不必担心,休息过后即可恢复。导致手掌发红的原因为过度劳累会造成人体供血不足,从而血小板降低,出现手掌发红。

    5、肝脏疾病导致导致手掌发红。肝脏是人体最大的腺体,维护人体新陈代谢的正常运行,肝脏出问题会造成肝脏对于雌激素的灭活能力下降,使体内雌激素增加,雌激素跑到组织间隙,体外表现为肝掌。出现肝掌的朋友一定要及时检查。

    6、皮肤过敏患者湿疹导致导致手掌发红。为了确诊一下到底是什么皮肤病,建议去医院让有经验的大夫仔细的检查一下,找出病因进行对症治疗,在没有找出病因之前最好不要盲目的乱用药,不对症不仅没有任何的效果,有时会起到适得其反的效果。

  •  

    已经97岁的刘胡华(化名),做梦也没有想到,自己在已经快要百岁高龄的时候,还能够经历一场心脏手术!

     

    出生在峥嵘岁月的刘胡华,经历过战争的硝烟,陪伴了新中国的艰难起步,见证了改革开放后的经济腾飞……历经无数风风雨雨的他,已经对很多事情看得云淡风轻。

     

    虽然已经年近百岁,但自己身子一直很硬朗,能够健健康康地活到这个岁数,刘胡华已经很满意了。不过最近他总是头晕,容易疲劳、困倦,生活质量大不如前……

     

    受访医生|首都医科大学附属北京安贞医院 心内科 主任医师 吴永全
    文 | 小清
    监制 | 黑凤梨

     

     

    北京安贞医院心内科的吴永全主任,在心脏疾病,尤其是心律失常的诊治方面是权威专家。安贞医院作为中国心血管领域的顶尖医院,在这里工作了很多年的吴永全主任,可以说是“观心无数”,同时他作为缓慢心律失常起搏治疗专家团队的首席专家,带领团队在专业领域不断创新,突破了许多难关。

     

    吴永全主任根据他丰富的临床经验,经常给他的学生们讲述不同的心脏病变情况——人的心脏就像迷宫,这个迷宫不仅有墙壁,其中血管、传导系统的走行就像水管、电线一样,千变万化错综复杂,只有针对具体情况去钻研技术和方法,才能最终攻破疾病的机理,打通心脏的脉络,让它正常运转。

     

    并不只是说说而已,吴永全主任的团队近年来,已经完成了上万例心脏的心律失常介入手术!

     

    复杂的心脏结构

     

     

    原本刘胡华老人以为头晕疲倦,是因为自己年龄大了,想将就一下。但时间长了,愈发觉得生活不便,家人也注意到了这点,最终,拗不过家人们的担心,老人去医院做了检查。

     

    检查报告——发现罪魁祸首是心动过缓

     

    心动过缓,又叫缓慢性心律失常,是一系列能够引起心率减慢到每分钟60次以下的疾病总称。人体中,心、脑、肺等重要生命维持器官,肌肉、骨骼等运动器官,每时每刻都需要氧气和营养物质的供应,这一切是通过规律的血流供应实现的,因此人的心脏要夜以继日的规律泵血。

     

    而缓慢的心率导致血流速度减慢,无法正常供应人体所需。所以,严重的心动过缓,不仅会让人经常乏力、疲劳,甚至还会晕厥,最为严重的情况下甚至会导致猝死!在符合条件的情况下,对于较为严重的心动过缓,最好的治疗方法就是——安装心脏永久起搏器。

     

    心脏起搏器

     

    安装心脏永久起搏器顾名思义,就是通过手术的方式,将起搏器植入人体,通过发送安全频率的脉冲电流,来刺激心脏兴奋完成跳动,使心跳次数维持在正常频率,以满足人体的需求

     

    这一技术,已经帮助成千上万的缓慢性心律失常患者挽回了生命、改善了生活质量。而刘胡华老人的心动过缓,是需要安装心脏永久起搏器来治疗的。

     

    但是一个97岁的老人?谁敢轻易给他做手术呀!

     

     

    家属带着刘胡华老人,兜兜转转去过很多医院。因为高龄老人的心脏手术风险实在太高,很多医院都不敢承担。刘胡华老人频频被拒,他都觉得就这样算了吧。但家人说:“不行,爸辛辛苦苦照顾了我们一辈子,我们不能就这样放弃。”

     

    家属安慰着老人,经过多方打听,找到了吴主任的团队。吴主任和他的团队接诊后对老人的身体素质进行了全面的评估。让刘胡华老人和家属感到惊喜的是,吴主任并没有拒绝老人收住院,并且愿意给老人进行起搏器植入治疗!当吴主任跟患者家属进行术前谈话时,家属表现得很配合。

     

    受访医生:吴永全

     

    作为医生,在手术之前,必须要向患者及家属交代清楚手术相关的风险和益处,包括术中可能出现的损伤,还有术后应该怎样治疗。老人的情况家属们很清楚,因此都表示理解,并且真诚地说道:“吴主任,我们相信你!”

     

     

    将近百岁的老人,一场心脏手术对于任何团队来说,都是一种挑战。这场手术不仅考验着医生,也考验着家属。只有当患者充分信任医生,家属知情同意和医疗团队充分评估、商定包括手术具体流程在内的综合治疗方案的前提下,手术才能够顺利展开。

     

    最后,植入心脏起搏器的手术过程很顺利!

     

    其中还发生了一件趣事,在手术台上,还未麻醉的刘胡华老人问:“大夫,手术后,我的起搏器大概能用多久呀?”对于这位保持着乐观心态的老人,吴主任开玩笑似的道:“大概能用到110岁吧。”这是对老人长寿衷心的祝福

     

    手术后,老人康复的很顺利,很快便出了院。

     

     

    “我常常会感觉,医生相比于其他职业成就感更强。这份成就感来自哪里?

     

    古人曾说救人一命胜造七级浮屠。把一个病人从死亡线上拉回来的这种精神成就感,是物质层面的东西无法替代的。每一个病人痊愈对于医生来说,都是非常开心的事。

     

    吴医生手术中

     

    特别是一些疑难杂症,有些医生不太愿意接受风险,患者可能兜兜转转去很多医院。对于患者来说很困扰,所以我很能够理解像刘胡华老人这样的患者。这些高难度的病例对于医生来说,其实不仅是一种挑战,也是一次成长的机会。只有接受挑战,才能够成长。

     

    百岁老人的心脏起搏器植入,这样的经历,哪怕是在我们医院,也是非常罕见的。现在的互联网医疗也很方便。

     

    一方面,医生们能够通过互联网发表一些科普的文章,给大众科普医疗知识,另一方面也能使患者了解医生的专长,在选择医生就诊时具有参考价值。而且通过互联网医疗,医生在术后与患者沟通随访时,具有很大的便捷性——能够线上线下结合,节省双方的时间,尤其是与外地患者远程沟通时非常方便。

     

    不久之前,我线上随访过刘胡华老人,沟通了一下他的术后病情,老人恢复地很好,我也很欣慰。”

  • 一般来讲,体育锻炼是可以有效的帮助我们提高自己身体健康的,但是对于患有心律失常的病人来讲却并不一定。这就需要考虑心律失常的患者到底是心率过缓、还是心动过速。不同的情况,有与之对应的不同解决方式。但最好还是要遵循医嘱的前提下,来进行适当的选择。

     

     

    以下经常有病人询问的问题罗列以下:

     

    问题一:能不能运动?

     

    首先,心律失常患者是可以运动的,做什么运动及可耐受的运动强度取决于所患心律失常的类型。

     

    绝大多数良性心律失常(指发病时不会影响到血压等生命体征不会危及生命的心律失常,如早搏、绝大多数房性心律失常等)患者未发病情况下可以像正常人一样运动,但建议开始运动时以小运动量运动为宜,如:打太极、做广播体操、步行、快走、走跑交替、骑自行车等。

     

    问题二:运动量多大合适?

     

    运动量是否合适一般通过主观感觉和心率恢复正常所需的时间来判断。

     

    在锻炼时轻微的呼吸急促应在休息后约4分钟内明显减轻,心率恢复到正常或接近正常,否则应考虑运动量过大。心血管病患者或高危者锻炼时应以不引起特殊不适为限。

     

    问题三:运动频率多少合适?

     

    我国心血管疾病预防指南推荐,每周4~5 次20~30分钟的低运动量耐力运动,或每周3次以上中等量耐力运动,每次持续从事40~60分钟。

     

    合理的运动计划包括:5~10分钟的热身活动;20~30分钟耐力运动或有氧运动;5分钟的放松阶段,逐渐减少运动。

     

    问题四:有哪些特殊注意?

     

    在国内外都出现过一些年轻人因长跑而发生猝死的,这些年轻人通常都是发生了恶性心律失常

     

    心律失常的患者在日常生活当中往往都会有一些不便利的地方。因为一旦不小心一些行动,就很容易给患者的身体带来负担。虽然通常情况下来讲体育锻炼是可以有效的,帮助我们人体减轻一些疾病,恢复健康的。但是对于患有心律失常的病人来讲却并不一定是这样。那么心律失常的患者可以进行体育锻炼吗?心律失常的患者可以运动吗?心律失常的患者进行体育锻炼是合理的吗?

     

    从原则上来讲,患有心律失常的心脏疾病患者,是可以进行适当的体育锻炼的。只不过在进行体育锻炼的时候,最好要根据自身的身体情况听从医生的嘱咐,进行适当的调理。避免体育锻炼的运动量对病情产生不利影响。</p><p>如果是心率过缓的患者,比如说患有窦性心动过缓症的患者。一定程度的体育锻炼运动可以促使患者的心率速度加快,增加患者的心排血量。不但对患者的身体健康没有危害,同时还可以促进患者的康复。

     

    但是对于心率过快的患者来讲,特别是患有心动过速的患者。由于他们的心律不齐以及心律失常的症状,主要偏向的方向是心动过速。这就导致他们心率本身就是比较快的,如果进行体育运动的话,就会使他们的心率速度更快。这会导致他们出现严重的心排血量降低而引发各种合并症的产生。所以对于这些患者来讲是并不适合进行体育运动的。

     

    所以心律失常的病人是否可以进行体育锻炼,主要需要考虑心律失常的患者主要的临床症状是哪一种。建议最好想要进行体育锻炼的心理失常的患者,在进行体育锻炼之前,应该积极的咨询一下自己的医生。看医生建议你是否可以进行体育锻炼,并且适合进行哪一种体育锻炼,在遵循医嘱的前提下,慢慢的摸索体育锻炼的运动量。这样就可以在很好的保证自己安全的前提下,也适当的进行体育锻炼了。

     

     

  • 近日气温变化大,出现多例心脑血管意外死亡案例,青壮年人如果发生猝死,最有可能的原因是“心律不整”。正常状况下,人体的心跳为每分钟60至100下,若心脏电流传导系统被各种可能因素所扰乱,导致心跳太快、太慢、不规律等状况,就称为“心律不整”。

     

     

    但是,绝大部分的人并不会去检测自己的心跳,因此可能根本不知道自己也有心律不整的问题。

    20 %心律不整属于恶性!猝死、中风机会飙增

    心律不整症状盛行率大概为全人口的1%~2%,而且随着年纪的增加,心房颤动发生的比率也会逐年增加,65岁以上的盛行率更高达5%~10%。

     

    大约有80%的心律不整都是属于良性的,患者的病情不会影响寿命或生活,甚至根本不会察觉。但是,仍有20%的心律不整属于恶性,像是心房、心室颤动,原因可能包括了血管异常、药物使用等等。恶性心律不整容易产生血栓,这一类病人的中风几率,是一般人的5倍。

    心律不整的症状有这些

    一般来说,临床上最常发生的症状是心悸、突然感觉心脏的跳动和撞击。如果说仅是偶尔出现,并不影响正常生活的话,可以透过正常作息,改善问题。

     

    但是,有些病人会出现胸闷、胸痛、冒冷汗、血压低以及突如其来的恐惧,这一类的症状,就比较会影响正常生活,甚至威胁生命安全。

     

    如果出现上述症状,应主动向心脏专科医师咨询,透过心电图详细检查。心律不整的治疗方式包括了药物以及电烧治疗,无论是心房还是心室的颤动,都可依照医师医嘱服用抗凝血药物及心律药物,降低包含脑中风在内的中风风险。如果病情太严重,可以用电烧治疗。

    一分钟自我检测:心率正常吗?

    正常人心跳平均每分钟跳动60~100下,脉搏跳动次数与心脏相同,当心脏收缩力量不够传导脉搏,就会发生脉搏不规律,大家在家的话,可以利用听诊器自我检视心律是否不整。将听头置于左乳下听诊,可听到咚咚两声心音,用任一心音为基准,听诊两次相同心音为一次心跳,以此连续听15s,听到的心跳数乘4倍,非常准确。

     

     

    医师也交代,大部分的心律不整都是可以和平共处的,但是自己是否有这样的疾病,还是需要心里有数,如果情况进一步恶化,像是冒冷汗、恐惧感等等,也比较知道该往什么方向治疗,避免像无头苍蝇一样,想要治疗却不得其门而入。

  • 冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病分为无症状心肌缺血(隐匿性冠心病)、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心脏病)和猝死5种临床类型。

     

     

    一、冠心病治疗方法有哪些?

     

    冠心病的治疗,有很多方法,但常用的主要有三种,口服药物的基础治疗和冠状动脉介入治疗以及外科手术治疗三种方法。但无论哪种方法,药物的口服,都是最基础的治疗,无论是介入还是外科手术,都需要在药物口服的基础上进行。冠心病的治疗,基本上都是在这三种方法以外的延伸。

     

    二、冠心病能治好吗?

     

    要治疗冠心病能不能治好,首先要知道冠心病的原理,冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,而事实上,冠心病是冠状动脉粥样硬化的必然结果,我不止一次的讲到过,冠心病是人类生老病死、新陈代谢的必然规律。因为冠状动脉粥样硬化是从出生以后一直到死亡,一直在进展的一个过程,所以,冠心病所有治疗的目的,都是为了改善症状和预后,并且延缓冠状动脉粥样硬化的过程。所以,冠心病本身就是一个只能临床治愈,不能从根本上根除的一个疾病。

     

    三、不做支架能治疗好冠心病吗?

     

    当然也可以临床治愈,支架毕竟只是治疗方法中的一种。心脏支架又称冠状动脉支架,是心脏介入手术中常用的医疗器械,具有疏通动脉血管的作用。除外支架治疗,内科药物治疗和外科手术治疗,也可以使得许多冠心病临床症状消失,达到临床治愈。但如果真的需要支架植入治疗的时候,我们还是不能因为恐惧、担心或者厌恶这种治疗方法而拒绝。毕竟,在冠心病血运重建的治疗中,支架植入占据了很大的一部分比例。

     

     

    所以,支架植入,需要的时候不拒绝。不需要的时候不使用,才是最切合实际的治疗方法。

     

    我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

  • 我从小就有一个奇怪的习惯,晚上睡觉必须开窗通风,否则我会被憋醒。起初,我并没有太在意这个问题,直到有一天,我在网上搜索“肾虚的表现”,结果让我大吃一惊。原来,我的这个习惯可能与肾虚有关。

    我开始担心自己的健康,于是决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我,我的心脏可能不太好,不能排除冠心病的可能性。听到这个消息,我感到非常焦虑和恐惧。

    医生建议我去心内科做进一步的检查,包括动态心电图和心脏彩超。我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的心脏确实有问题。医生开了一些药给我,并告诉我要注意休息和饮食。

    在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和重要性。如果没有在线问诊,我可能还在为自己的健康问题而苦恼。现在,我已经开始接受治疗,并且每天都在努力调理自己的身体。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的常见症状包括胸痛、气短、心悸等,尤其是在运动或情绪激动时更容易出现。长期不治疗可能会导致心肌梗死等严重后果。 推荐科室 心内科 调理要点 1. 定期进行心电图检查,及时发现问题。 2. 合理饮食,控制血脂和血糖水平。 3. 适量运动,增强心肺功能。 4. 减少压力,保持良好的心态。 5. 按医嘱服用药物,例如阿司匹林、他汀类药物等。

  • 我是一名59岁的男性患者,生活在南昌市。最近,我发现自己经常便秘,非常困扰。作为一名冠心病患者,我知道这可能会对我的心脏健康产生影响。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流,医生询问了我的病史、症状和日常生活习惯。虽然我没有明显的不适,但医生还是建议我注意饮食和生活方式的调整,以改善便秘问题。

    医生推荐我使用西洋参泡水来帮助缓解便秘。同时,他也强调了平日蔬菜的重要性,并建议我增加膳食纤维的摄入。这些简单的改变可能会对我的整体健康产生积极影响。

    我非常感激医生的建议和关心。通过这次线上问诊,我不仅得到了实用的健康指导,还体验了互联网医院的便捷和高效。这种新型的医疗服务模式为我们提供了更多的选择和可能性。

    冠心病患者便秘问题的调理指南 常见症状 冠心病患者常见的并发症之一是便秘。便秘可能会加重心脏负担,引起不适甚至危险。因此,及时处理便秘问题对于冠心病患者至关重要。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食品。 2. 保持足够的水分摄入,避免脱水。 3. 适当运动,促进肠道蠕动和排便。 4. 可以使用西洋参等中药材泡水,帮助缓解便秘症状。 5. 如果便秘问题严重,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我是一名64岁的女性,最近发现自己腿肿脸肿,非常担心。经过一番搜索,我找到了这家互联网医院,决定在线咨询一位医生。刚开始,我有些紧张,不知道该如何描述我的症状。但是,医生非常耐心地听我讲述,并且给出了专业的建议。通过这次在线问诊,我不仅了解了自己的病情,也体验到了互联网医院的便捷性和高效性。这种方式真的是非常适合像我这样忙碌的人群。

    心脏病就医指南 常见症状 心脏病的常见症状包括腿肿、脸肿、心悸、气短等。这些症状可能是由于心脏无法有效泵血,导致液体在身体中积聚所致。易感人群主要是老年人、肥胖者、高血压患者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压和血脂,避免心脏负担过重; 2. 适当运动,增强心肺功能; 3. 饮食上应低盐、低脂,多吃新鲜蔬菜和水果; 4. 定期复查,监测病情变化; 5. 如果需要,按医嘱服用相关药物,如ACEI、ARB、β受体阻滞剂等。

  • 我曾经是一名体力劳动者,工作繁忙,生活压力大。最近,我开始感到心律不齐、头晕和心脏刺痛,血压也高达170/110。这些症状让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    在东城区的一家医院,我遇到了一个非常有经验的医生。经过一系列的检查,包括心脏彩超和冠脉CT,医生告诉我我的冠脉血管有狭窄,可能需要进行冠脉造影来确定血管狭窄的程度,并决定采取何种治疗方法。然而,我对这个过程感到非常害怕和焦虑,尤其是当医生说需要家属签字才能进行冠脉造影时。

    幸运的是,医生非常理解我的情况,并向我解释了冠脉造影的重要性和安全性。他还建议我先吃药观察,好好控制血压,避免过度劳累,并且戒烟戒酒。同时,他也提醒我,如果病情有任何变化或加重,一定要及时就医。

    在医生的指导下,我开始了药物治疗,并且注意了生活习惯的调整。虽然血压仍然偏高,但已经降到了140/90。医生建议我再观察一段时间,如果血压仍然高,可以考虑增加硝苯地平的剂量到两片。

    通过这次经历,我深刻地认识到,面对健康问题,我们不能掉以轻心。及时就医、科学治疗和良好的生活习惯都是保持健康的重要因素。同时,我也体会到了互联网医院或线上问诊的便利性和重要性。对于像我这样忙碌的人来说,能够在家中就能得到专业的医疗建议和指导,真的是太方便了。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的常见症状包括心律不齐、头晕、心脏刺痛等。易感人群主要是中老年人、有高血压、糖尿病、吸烟等不良生活习惯的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1.及时就医,进行相关检查以确定病情; 2.遵医嘱服用药物,控制血压、血脂等指标; 3.改变不良生活习惯,戒烟戒酒,保持健康的饮食和运动习惯; 4.定期复查,监测病情变化; 5.如果病情严重,可能需要进行冠脉造影或支架治疗等手术干预。

  • 我是一个35岁的男性,身高160cm,体重150斤。最近体检报告显示我超重,三高(高血压、高血糖、高血脂),尿酸高,心率快,甚至被诊断出冠心病和轻微脑梗,动脉硬化也在逐渐发展中。这些问题让我感到非常焦虑和无助,担心自己的健康状况会越来越糟糕。

    在广州市,我通过京东互联网医院找到了一个专业的医生进行在线问诊。医生详细了解了我的情况后,制定了一套个性化的调理减肥方案。首先,医生强调了控制饮食和加强运动的重要性。其次,医生推荐了低脂低能量的饮食计划,并提供了详细的食谱建议。每天的总能量控制在1200-1300kcal之间,主食多选择粗杂粮及豆类,避免煎炸食物和加工肉类,主要选择白肉类和豆制品作为优质蛋白的食物来源。同时,医生也建议我养成每天测体重和一周测一次腰围的习惯,以便及时调整饮食和运动计划。

    在运动方面,医生建议我每天保证30分钟的有氧运动,如快走、游泳或骑车,并隔天进行抗阻运动,如哑铃或俯卧撑。为了补充营养和减少饥饿感,医生还推荐我在三餐前服用乳清蛋白粉10克,餐间服用膳食纤维粉,并吃一些体积大能量低的食物如青瓜和西红柿。医生也建议我补充复合维生素和益生菌来预防微量营养素缺乏和加强代谢功能。

    在调理三高、冠心病和脑梗方面,医生推荐我服用辅酶Q10和深海鱼油。这些保健品可以帮助改善心脏健康和血液循环,减少心血管疾病的风险。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何科学地控制饮食和加强运动来改善自己的健康状况。感谢京东互联网医院和我的医生,让我重新找回了生活的信心和动力。

    超重三高、冠心病脑梗的调理指南 常见症状 超重、三高(高血压、高血糖、高血脂)、尿酸高、心率快、冠心病、轻微脑梗和动脉硬化等都是与不健康的生活方式和饮食习惯密切相关的疾病。这些问题可能会导致头晕、乏力、胸闷、心悸等不适症状,严重时甚至可能引发心脏病发作或中风。 推荐科室 心血管内科、神经内科、内分泌科等相关科室都可以进行诊断和治疗。 调理要点 1. 控制饮食,避免高脂、高糖和高盐的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食品。 2. 加强运动,每天至少进行30分钟的有氧运动,如快走、游泳或骑车,并隔天进行抗阻运动,如哑铃或俯卧撑。 3. 定期测量体重和腰围,及时调整饮食和运动计划。 4. 补充营养,服用乳清蛋白粉、膳食纤维粉、复合维生素和益生菌等保健品。 5. 遵医嘱服用辅酶Q10和深海鱼油等保健品,帮助改善心脏健康和血液循环。

  • 我爷爷的健康问题已经到了无法忽视的地步。他的咳嗽和流鼻血已经持续了很长时间,呼吸困难也越来越严重。我们一家人都非常担心,尤其是我妈妈,她每天都在照顾爷爷,给他喂药、擦鼻涕、陪他说话。我们都知道爷爷的肺功能很差,医生曾经说过他的肺部情况非常糟糕。我们也知道他有冠心病,这使得他的整体健康状况更加复杂。

    在这段时间里,我们尝试了各种方法来帮助爷爷。我们买了制氧机,希望通过吸氧来改善他的呼吸状况。我们也给他吃了云南白药胶囊,希望能够止血和缓解咳嗽。虽然这些方法在一定程度上有所帮助,但爷爷的病情仍然没有明显好转。

    我开始担心爷爷的病情是否会恶化。我们一家人都在寻找更好的治疗方法。我们听说了互联网医院和线上问诊,于是决定尝试一下。我们选择了一家信誉良好的互联网医院,并预约了一个在线医生。

    在线医生非常专业和耐心。他详细询问了爷爷的病史和症状,并给出了建议。首先,他建议我们立即带爷爷去医院就诊,因为爷爷的病情已经很严重了。其次,他提醒我们要注意爷爷的营养和休息,保持良好的生活习惯。最后,他还推荐了一些针对肺功能差和冠心病的治疗方案和药物。

    我们非常感谢这位在线医生。他的建议让我们有了更清晰的方向。我们决定立即带爷爷去医院,并按照医生的建议进行治疗。虽然我们知道这将是一段艰难的旅程,但我们相信只要我们坚持下去,爷爷一定会好起来的。

    肺功能差和冠心病的治疗和调理指南 常见症状 肺功能差和冠心病的常见症状包括咳嗽、流鼻血、呼吸困难等。这些症状可能会随着时间的推移而加重,需要及时就医。 推荐科室 心血管内科和呼吸内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动和充足休息。 2. 根据医生的建议使用相应的药物,例如抗凝药、扩张血管药等。 3. 定期进行体检和检查,监测病情的变化。 4. 在家中使用制氧机,帮助改善呼吸状况。 5. 如果病情严重,可能需要进行手术治疗或其他特殊治疗方法。

  • 我是一名中年男性,最近总是感到心慌,虚汗不断。这种情况让我非常焦虑和恐惧,担心自己是否患上了严重的疾病。于是,我决定通过互联网医院进行线上问诊,希望能找到答案。

    在与医生进行交流后,我了解到我的症状可能与冠心病有关。医生建议我进行一系列检查,包括心电图、心肌酶等,以确定是否存在心肌缺血或心梗的风险。同时,医生也告知我,心力衰竭也可能导致心肌酶升高,需要综合考虑各种因素来做出正确的诊断。

    在住院期间,我接受了硝酸甘油的治疗,并进行了多次心肌酶检查。医生表示,我的心肌酶值虽然高于正常范围,但并未达到需要立即进行冠脉造影的程度。考虑到我同时患有肺癌骨转移,医生建议采取保守治疗,避免过于激进的干预措施。

    通过这次线上问诊和住院治疗,我深刻体会到了现代医疗技术的便利和高效。虽然我的病情还需要进一步观察和治疗,但至少我已经有了一个清晰的方向和计划。对于那些也在经历类似困扰的人们,我想说,及时就医、积极治疗是非常重要的。同时,也要保持良好的心态,相信科学,相信医生,相信自己能够战胜疾病。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的常见症状包括心慌、虚汗、胸口憋闷等,易感人群主要是中老年人、吸烟者、高血压患者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等; 2. 定期进行体检,及时发现和治疗高血压、高血脂等相关疾病; 3. 在医生指导下使用相关药物,如硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林等; 4. 在必要时进行冠脉造影或其他相关检查,以便更准确地评估病情; 5. 心理调适也很重要,避免过度焦虑和压力,保持积极乐观的态度。

  • 我是一位六十多岁的老人,最近几年来总是感觉心前区和后背部隐隐作痛,时好时坏。前几天夜里,这种疼痛突然加剧,伴随着胸闷气短的症状,虽然第二天就好转了,但我还是非常担心。于是,我去县人民医院做了CT检查,想知道这种情况严重吗?该如何治疗?

    在与医生的线上问诊中,我得知我的情况可能是冠心病引起的,需要进行冠脉造影并可能需要支架手术。虽然手术风险总是存在的,但医生告诉我这种手术已经非常成熟,风险可以被尽可能地规避。听到这些,我感到一丝安慰,但仍然心存疑虑。

    在这个过程中,我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以让我们在家中就能得到专业的医疗建议,还能节省时间和精力,避免了长途奔波和等待的麻烦。尤其对于像我这样年纪大、行动不便的老人来说,线上问诊无疑是一种非常便捷和实用的选择。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的常见症状包括心前区和后背部疼痛、胸闷气短等,易感人群主要是中老年人和有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压、血脂和血糖水平; 2. 合理饮食,减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入; 3. 适当运动,增强心肺功能; 4. 戒烟限酒,避免过度劳累; 5. 根据医生建议,按时服用药物如阿司匹林、他汀类药物等。

  • 我是来自运城市的一名48岁心脏病患者。最近几个月,我开始感到胸前区疼痛,心率也变得异常快。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力或生活习惯不良引起的。但随着症状的加剧,我不得不寻求专业医生的帮助。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我进行了在线问诊。医生建议我进行心电图和心脏彩超检查,以排除心脏问题。检查结果显示,我的心电图不正常,确诊为心脏病。

    回想起小时候的经历,我不禁怀疑这是否与我现在的病情有关。小时候,我经常挨饿,干重活,种地。营养不良和过度劳累是否对我的心脏造成了长期的影响?我向医生提出了这个问题,但医生告诉我这与我的心脏病没有直接关系。冠心病是由于冠状动脉粥样硬化引起的,而不是小时候的生活条件所致。

    虽然医生的话让我感到有些失望,但我也明白了一个道理:健康是我们最宝贵的财富,需要我们从小就开始关注和保护。现在,我正积极接受治疗,并调整自己的生活方式,希望能够早日康复。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的常见症状包括胸痛、心悸、气短、乏力等。易感人群主要是中老年人,尤其是有高血压、糖尿病、血脂异常等慢性疾病的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压、血糖和血脂水平,避免高盐、高脂饮食。 2. 定期进行心脏检查,及时发现和治疗心脏问题。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、戒烟限酒等。 4. 根据医生建议,合理使用药物,如阿司匹林、他汀类药物等。 5. 心理调节也很重要,避免过度焦虑和压力,保持心情愉悦。

  • 我从来没有想过,自己会因为健康问题而感到如此的焦虑和无助。作为一名小说家,我总是能用文字来描绘各种情感和场景,但当我面对自己的疾病时,所有的语言都显得苍白无力。

    一切开始于一个普通的体检。我的胸部CT显示出动脉硬化的迹象,这让我非常紧张。虽然医生告诉我这并不意味着我一定会得冠心病,但我还是无法摆脱内心的恐惧。

    我开始频繁地上网搜索相关信息,试图找到一些安慰和答案。然而,越搜索越让我感到不安。各种关于冠心病的新闻和故事充斥着我的视野,让我越来越担心自己的健康。

    在这个过程中,我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他不仅详细解释了我的检查结果,还给了我很多实用的建议和指导。通过他的帮助,我逐渐理解了动脉硬化的真正含义,并学会了如何正确地看待和管理自己的健康。

    现在回想起来,那段时间的经历对我来说是一次宝贵的成长。它让我意识到,面对健康问题时,我们需要更多的科学知识和专业指导,而不是盲目地恐慌和猜测。同时,它也让我更加珍惜自己的健康,开始注重生活方式的调整和改善。

    动脉硬化的诊断和管理指南 常见症状 动脉硬化的早期症状可能不明显,但随着病情的发展,可能会出现胸痛、呼吸困难、头晕、乏力等症状。易感人群包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟者、肥胖者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压、血脂和血糖水平,避免吸烟和过度饮酒。 2. 保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果和全谷类食品,少吃高脂肪和高盐的食物。 3. 定期进行体检和心血管评估,及时发现和处理问题。 4. 适量运动,增强心肺功能和代谢水平。 5. 如果必要,医生可能会开具药物治疗方案,如降压药、降脂药等。

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