作者 | 李奇

文章首发于 | 儿科李奇大夫

 

发热是儿科疾病最常见的症状之一，也是疾病进展过程中的重要临床表现，是机体对致热源的正常反应。那么关于发热，家长需要知道哪些知识呢？ 

 

 

1、体温的测量

 

何时需要监测体温

 

发热几乎是每个孩子成长过程中都会出现的一种疾病症状，当宝宝出现精神不好，面色红，口唇红，或伴有不想活动，不想吃饭，想睡觉时，都需要及时给孩子监测体温。因此宝爸宝妈们家中一定要备有至少一支体温计，避免临时着急。

 

正常体温范围

 

人体的不同部位温度不同，临床上经常采用腋温、舌下温度以及肛温进行测量，判断是否发热。通常认为肛温≥38℃或者腋温≥37.5℃即为发热。

 

 

体温计的选择

 

目前市场主流的体温计类型主要有水银体温计、接触式电子体温计、红外线体温计三类，该如何选择呢？

 

大部分宝爸宝妈用过的传统体温计都是水银体温计，这种体温计测量准确，价格低廉，是很多家庭的首选。其不足之处在于需要的测量时间较长，较小的婴幼儿难以配合。

 

另外提醒大家，如果使用水银体温计，要避免摔落造成玻璃碎片损伤及元素汞暴露。儿童的元素汞暴露主要来自水银体温计使用中的破碎。汞（即水银）是一种常温即挥发的液态重金属，具备中枢神经系统毒性，一旦水银体温计破碎导致汞暴露，最好远离暴露地点，并且开窗通风，及时清理。

 

 

第二类常见的体温计为接触式电子体温计。在新生儿和儿童的腋温测量中，电子体温计与水银体温计的测量差异很小，而且电子体温计测量时间较短，也不存在汞暴露的风险，因此电子体温计是替代水银体温计测体温的理想工具之一。

 

如果家里使用的是红外线电子体温计，则建议多次测量取平均值，有可能提高测量准确性。

 

如何正确测量体温

 

很多因素都会影响小儿体温，比如季节、一天当中不同的时间段体温都略有波动，小儿活动、哭闹、进食后、衣被过厚、室温过高都可以使体温升高到37.5℃左右。所以在测量体温时，应使宝宝处于安静状态，不哭闹、不活动，并且在穿的不多，房间温度适宜，非进食的情况下监测体温。

 

2、就诊需要知道的问题  

  

除了测量体温，还要做什么

 

当宝宝发热时，家长需要观察并记录以下情况，方便在就诊时能够准确地描述孩子的病情：

* 孩子的精神状况

* 饮食及大小便情况（次数、性状等）

* 有没有其它伴随症状如：鼻塞，咽痛，咳嗽，眼肿，皮疹，呕泻，抽搐等等

 

若宝宝＜3月龄，出现发热时应立刻就诊；如果出现持续发热、或发热伴精神萎靡，频繁呕吐，剧烈咳嗽，及抽搐发作等症状时，也建议及时就诊。

 

何时行血常规、C反应蛋白检测

 

首先，我们要知道行血常规及C反应蛋白检测的目的是什么，其中比较常见的一个目的是识别严重细菌感染，避免延误治疗。而指南中指出发热12小时后较发热12小时前行血常规、C反应蛋白检查诊断严重细菌感染的敏感度和特异性更优。

 

家长急于查找病因的迫切心情可以理解，但发热之初马上要求进行血常规、CRP检测未必是明智之举。

 

 

血常规+CRP化验单怎么看

 

很多家长想知道化验单怎么看，一般情况下：

 

3岁以下病因不明急性发热儿童 WBC ＜ 临界值15×109·L或中性粒细胞绝对计数＜ 临界值10×109·L时，诊断严重细菌感染的可能性小；

病因不明急性发热儿童，取CRP＞临界值20 mg·L时，诊断严重细菌感染的可能性较小；取CRP ＞临界值40mg·L时，诊断严重细菌感染的可能性较大，取CRP ＞临界值80 mg·L时，诊断严重细菌感染的可能性很大。

 

（注意：疾病诊断需要结合多种化验结果及临床症状，单纯血常规及CRP检查具有很大的局限性，请以医生结论为准！）

 

3、退热药的使用

 

何时可以使用退热药

 

应用退热药的目的是缓解宝宝因发热出现的不适感，所以并不是孩子体温高于38.5℃就必须使用退热药物。

 

常见的退热药物主要有对乙酰氨基酚（泰诺林）和布洛芬（美林），请在医师指导下使用。

 

≥2 月龄，肛温≥39.0℃（口温38.5℃，腋温38.2℃），或因发热出现了不舒适和情绪低落的发热儿童，推荐口服对乙酰氨基酚，剂量为每次15 mg/kg，两次用药的最短间隔时间为6h。

 

≥6 月龄儿童，推荐使用对乙酰氨基酚或布洛芬，布洛芬的剂量为每次10 mg/kg，两次用药的最短间隔为6 ～8 h。

 

不推荐这样使用退热药！

 

布洛芬与对乙酰氨基酚的退热效果和安全性相似，因此：

 

* 不推荐对乙酰氨基酚与布洛芬联合用于儿童退热；

* 不推荐对乙酰氨基酚与布洛芬交替用于儿童退热。

* 糖皮质激素不能作为退热剂用于儿童退热;

* 不推荐静脉、肌注赖氨匹林退热；赖氨匹林说明书最新【儿童用药】修改为：16岁以下儿童慎用，3个月以下婴儿禁用。儿童用药后可能引起瑞氏综合征。

 

 

* 不推荐静脉、肌注中成药退热，如柴胡注射液等。柴胡注射液说明书修订要求应增加警示语【禁忌】项应当包括：儿童禁用。

 

 

不推荐服用儿童复方感冒药

 

首先，儿童复方感冒药不是退热药，但是很多家长在发热初期喜欢给孩子吃复方感冒药，如艾畅、惠菲宁、小儿氨酚黄那敏等等；认为可以把病毒和细菌“扼杀在摇篮里”。然而复方感冒药成分复杂，不推荐服用，有些复方感冒药同时具有退热功效，更不建议与退热药同时使用。

 

多个欧美国家，都不推荐4岁以下儿童使用复方感冒药；

 

在美国药店出售的儿童复方感冒药说明书都标注了限制使用的年龄段：

* 2岁以下禁用；

* 4岁以下不推荐使用；

* 4～6岁儿童可在医生指导下使用；

* 6岁以上儿童根据需求自主使用。

 

我国国家药品监督管理局也对一些常见的感冒药做了一些变更，有需要的家长可以根据下方图片进行查找。

 

 

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孩子，冬季感冒如何护理？

北方的天气越来越冷，随着一入冬，气温就逐渐的下降，空气也变得越来越干燥，这些是冬天的特征同时也是儿童健康的最大威胁。那么，如何在这样敏感的季节呵护儿童的身体健康，显然已经成为了每一位爸爸妈妈必修的必须课程。

在冬天，气候干燥，室内外的温差大，宝宝们极易受到细菌的感染从而患上上呼吸道感染，也就是俗称的：感冒。在此期间，家长可根据孩子的岁数来采取治疗和护理的措施和方法。

针对不同年龄段的宝宝，采取治疗和护理的措施和方法各不相同，宝爸妈需注意

年龄：1岁或以下

措施：及时到医院就医；理由：由于孩子还小，抵抗力较弱，无法清楚的表达难受的感觉，且无自我康复的能力。

年龄：1岁到7岁

措施：如有发烧，且在38.5度以下可采取物理降温的方式，如使用优卡丹退热贴，能有效保护宝宝大脑，8小时持续退热，安全无副作用或用凉毛巾敷额头都是不错的选择，并给宝宝多喝温水，保持室内空气清新，饮食多以藕粉、米粥这样清淡的食物为主。观察一天到两天，如无改善应及时就医。

理由：这个年龄段的儿童身体机能已初步形成，具有一定的免疫和自我康复的功能，如果体质较好，通过有效地护理可缓解症状并康复。但是如体温在38.5度以上需及时送到医院接受系统的治疗，切勿延误病情。

年龄：7岁以上

措施：可根据儿童本身的描述辩证判别感冒类型，并选择对症的药物。

理由：7岁以上的儿童已经具有清新表达自己难受部位和感受的能力，家长可清楚的知道孩子的病结在哪里。并且，7岁的儿童已经具有免疫系统，可有效抗病毒，所以危险系数比年龄较小的儿童药低很多。

对于儿童而言，生病本身已经是一件难受的事情，但长期生病且难以治愈更会影响孩子的健康成长快，所以家长朋友在日常生活中要注意孩子的衣物加减和饮食的健康问题。尤其在冬天北方地区比南方地区更加干燥，所以家长更需根据当地的情况保证屋内的干湿程度，避免孩子感染病菌，患上流感等儿童常见疾病。

作为一个宝爸，对孩子感冒发烧深有体会，每次的感冒发烧，仿佛是一场没有硝烟的战斗，孩子一人生病全家牵挂，都希望孩子能尽快退烧康复，如何选择有效又安全的药物？这就非常考验家长的智慧了！

 

 

常用儿童感冒药如何安全选择？

 

很多人认为感冒药一般很安全，婴幼儿都可以安全使用，其实并非如此，早在 2007 年，美国 FDA对不良反应上报数据统计发现有 69 例因服用含扑尔敏等抗过敏成分的感冒药过量死亡的病例，其中多数为 2 岁以下的婴幼儿！自此之后，美国儿科专家达成共识：禁止 2 岁以下婴幼儿服用感冒药，不推荐 4 岁以下儿童服用感冒药，4-6 岁的儿童要在医生的指导下使用感冒药。因此，对儿童感冒药的使用需要根据年龄段决定是否选用。

 

4岁以上儿童在医生指导下选用小儿氨酚黄那敏片、酚麻美敏混悬液、小儿氨酚烷胺颗粒等复方感冒药中的一种。

 

4岁以下儿童肝肾代谢能力差，应当避免复方感冒药，防止药物对肝肾的损伤，感冒时可以针对症状对症用药，比如化痰药选用羧甲司坦口服液或氨溴索口服液，尽量选择单一成分药物。

 

如果医生判断儿童感冒考虑是流感引起，可能用到奥司他韦颗粒（抗病毒）或金刚烷胺（抗病毒），如果合并细菌感染，可以选用头孢克洛干混悬剂（抗细菌）或阿奇霉素干混悬剂（抗细菌）等。

 

 

常用儿童退烧药如何安全选择？

 

世界各国广泛使用的、经世界卫生组织推荐的、老少皆宜、经济实惠、使用安全性高的退烧药是两种经典口服药：对乙酰氨基酚和布洛芬。

 

这里特别提醒各位家长朋友，注意传统的被淘汰的退烧药就不要再使用了，如安乃近片、去痛片、尼美舒利，千万不要再给儿童使用了，因为它们对儿童具有潜在的肝肾毒性。对于发烧，可以参考以下处理原则：体温38.5度（注意38.5这个数值只是参考值，具体结合孩子精神表现）以下，可以观察一段时间，不必立即用退烧药或去医院，如果体温达到38.5度以上，结合症状表现，如果有精神欠佳，乏力或食欲不振，或其它明显身体不适，可服用退热药。

 

最后提醒家长朋友，感冒发烧有时背后可能有其它疾病，或许家长看到的只是症状表现，引起发烧的病因很多，如果宝宝发烧同时有哭闹不休等精神欠佳或其它不适症状，应该第一时间去看医生查明病因！

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​儿童呼吸道疾病是目前很多家庭不得不面临的难题，也是儿科门诊的“重灾区”。在儿童呼吸科病区时常见到这样的景象：处处人满为患，挂号、候诊，无一不是长龙蜿蜒，家长带着被病痛折磨的虚弱不堪的孩子眼巴巴的等着叫号，等待漫长的若干小时，或许只能看诊2分钟。

 

疲惫、焦虑、无奈、甚至掺杂着怨愤，我都能够感同身受。

 

 

儿科医生的紧缺，患病儿童的激增，现在的儿科医疗资源极度紧缺，全中国也只有10万名儿科医生，0~14岁的儿童却有2.6亿，也就是平均每位儿科医生需要服务于2600个孩子，这是多么可怕的数据！

 

身处这样的大环境，做家长的该怎么办？古人说“母不慈不学医”，健康对于孩子是多么宝贵的财富，宝爸宝妈们平时就应该主动学习和积累育儿知识。

 

你们才是孩子健康的最重要守护者。

 

现实中看过太多的案例，孩子生病后，父母如坐针毡，乱用药的现象屡见不鲜，很多的认知误区、喂养的错误，导致孩子病情反复难愈，甚至恶化。这些问题其实都是可以通过“学习”来避免的。

 

我在行医之余，一直致力于育儿观念与呼吸道疾病知识的科普事业。在互联网传媒空前鼎盛的时代，我有幸拥有几十万粉丝支持，当然不止一个平台，随着新兴平台的兴起，我也与时俱进，在育儿健康领域不断深耕内容，发表科普内容获得数百万次的传播阅读。

 

经过多年的积累，我所编著的《谁动了我的小鼻子》这本书也在华夏出版社的协助下付梓成书，这本书根据我20多年临床经验总结而成，是为一整套不手术、不打针、避免滥用抗生素和激素的呼吸道慢性疾病的绿色疗法，为家长们提供实用有效的一件和知道而避开误区，帮助孩子早日康复。

 

但是我发现真正把孩子健康放在心上的家长真的不多，不少家长在孩子查出慢敏食物后，依旧我行我素，觉得吃着吃着没准自己就好了，生病了赶紧来粒抗生素、感冒药，立马缓解了就觉得“病好了”，殊不知是在破坏孩子健康的根基。

抗生素滥用，不仅对有害菌杀伤，对有益菌也是一视同仁，我看过不少孩子频繁使用抗生素的身体素质比一般孩子更差，一点风吹草动就生病，把身体的免疫抵抗力降的不能再降，家长只图短平快，却不重视长久的健康。

 

人这一辈子几十年也很长，只为一时的口腹之欲就葬送自己的健康值得吗？在这我尤其要批评那些不严格遵守禁食要求的家长们，明知道你家孩子对这些食物不耐受，吃了会对身体有不好的影响，偷懒嫌麻烦不愿意给孩子单做餐食，慢敏禁食不是说一辈子都不能吃，是现阶段禁食，等调理后再尝试，以后是有机会能吃的。

 

 

如果家长做不到配合医师做好家庭护理，不能按医嘱进行调整饮食，来看诊就想给瓶药，吃了就好，啥检查也不用检，靠隔空给你家孩子把病治好，你自己想想可能吗？

 

医生也不是神，也不是你孩子肚子里的蛔虫，也不是你孩子的大脑，能隔空准确判断问题出在哪里。就算是你孩子的大脑，要是不学医，也不能准确知道问题出在哪吧。

 

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小孩抵抗力差，经常不注意就会患上感冒，这让很多家长担心着急。小孩风热感冒最常见的现象就是发烧、咽干、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等，那么，这时应该给小孩吃什么药好呢?当小孩风热感冒时，做为家长又该怎么护理呢?今天，小编就给大家简单的介绍。

小孩风热感冒吃什么药好?其实，小孩风热感冒常见的症状为发热、面色通红、鼻塞流涕、咳嗽咳痰、痰液粘稠色黄、咽干红肿、口渴等症状，这时家长除了要多给孩子喂些温开水之外，还应该喂些中成药。一般2岁以下的孩子适合选用小儿热速清口服液、小儿感冒灵、葫芦散、小儿保泰康颗粒等;而对于2岁以上的孩子则适用小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。对于西药还可以适当的选择泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

小孩风热感冒应该怎么护理

1、让孩子呆在家里

很多父母在孩子生病的时候还喜欢带孩子四处溜达，这是不正确的，在此，小编提醒各位家长，当孩子发烧至38.3℃时，或者身体出现不适症状，如：流涕、咳嗽、四肢无力等，最好在家卧床休息，避免四处溜达浪费体力，使身体得不到更好的休息。

2、积极退烧最重要

对于3个月一下的孩子来说体温超过38℃，3个月~3岁之间的孩子体温超过39℃，就一定要去医院进行检查和治疗，医生会根据孩子的年龄给与合理的用药。

3、及时预防脱水

生病中的孩子体内容易消耗大部分水份，因此，要注意给孩子多补充水分，不要拘束与白开水，可以适当的喝些稀释的果汁、口服补液盐或是鸡汤鱼汤等都可以。

通过上述内容的阅读，相信大家对于小孩风热感冒吃什么药好及该如何护理都有了一定的了解。小孩子由于免疫力比较差，感冒的时间会比较长，比较难好，做为家长应该好好猪骨孩子，可以给孩子吃些清淡易消化的食物，平时应该带孩子经常锻炼身体，以增强自身的抵抗力。​

家长是区分小儿肺炎与感冒的原则

 

看发热小儿罹患肺炎时大多有发热症状，持续时间较短，退热药的效果也较明显。

 

看咳嗽和呼吸判断孩子是否罹患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难，仔细倾听。

 

肺炎患儿在吸气时会听到“咕噜儿咕噜儿”的声音，是肺部发炎的重要体征。

 

 

家长如何区分小儿肺炎与感冒呢?

一看发热小儿罹患肺炎时大多有发热症状

 

体温多在38℃以上，持续两三天时间，退热药只能使体温暂时下降一会儿，不久便又上升。

 

孩子感冒虽然也会发热，但体温多数在38℃以下，持续时间较短，退热药的效果也较明显。

 

看食欲小儿得了肺炎，食欲会显著下降，不吃东西，五听胸部由于孩子的胸壁薄，有时不用听诊器也能听到水泡音，仔细倾听。

二看咳嗽和呼吸判断孩子是否罹患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难。

 

感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性，一般不会出现呼吸困难。

 

若咳、喘较重，静止时呼吸频率增快(即不到2个月婴儿呼吸次数≥60次/分;2～12个月婴儿≥50次/分;1～5岁幼儿≥40次/分)，提示病情严重，不可拖延。

 

三看精神

 

如果孩子在发热、咳嗽的同时精神很好，则提示患肺炎可能性较小。

 

相反，孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡等，得肺炎的可能性较大。

 

孩子在患肺炎初期既可能精神并无明显变化，也可能精神状态不佳。

四看食欲

 

小儿得了肺炎，食欲会显著下降，不吃东西，或一吃奶就哭闹不安。

 

如果确诊孩子已经得了肺炎后，应继续喂奶、喂食，如果患儿食欲减退，应少食多餐，哺乳婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。

五听胸部

 

由于孩子的胸壁薄，有时不用听诊器也能听到水泡音，所以细心的家长可以在孩子安静或睡着时听听他的胸部。

 

听孩子胸部时，要求室温在18℃以上，脱去孩子的上衣，将耳朵轻轻贴在孩子脊柱两侧的胸壁，仔细倾听。肺炎患儿在吸气时会听到“咕噜儿咕噜儿”的声音，医生称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征。

小儿得了肺炎不仅痛苦，还影响到小儿的身体健康，由于小儿肺炎的一些症状与感冒有点相似，希望家长不要混了，通过介绍，相信大家对小儿肺炎与感冒的区分有了一定的了解，为了小儿的身体健康，希望家长一定要做好预防工作。

母乳喂养对宝宝和妈妈来说都是一件非常好的事，但是产后妈妈会有生病的时候，由于感冒的原因，中断母乳喂养，使得乳汁不能及时排出，结局便是乳腺炎的发生。那么，感冒后母亲还能继续进行母乳喂养么？

 

 

乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等。有些产妇由于乳汁过多，排乳不畅，乳汁淤积伴发细菌感染而发病。发病后不仅产妇本人痛苦，而且有的产妇不敢继续哺乳，怕影响婴儿的健康，所以产妇要从妊娠后期就开始做预防，做好产褥期保健。

 

那到底感冒后母亲还能不能继续进行母乳喂养？

 

其实，母亲在患感冒之后通常是不需要与孩子分开或者停止母乳喂养的。当母亲感冒后，机体会很快产生针对性的抗体，而乳房也会产生相应抗体的乳汁。孩子通过摄取的能够使自己受到保护。

 

我们很多人说母乳喂养喂的不只是乳汁，更是良药。其实，在母亲分泌的乳汁当中存在大量的抗体。孩子在刚刚出生时自我产生抗体的能力薄弱，多需要母亲直接传递给孩子一些抗体。这些抗体能进入孩子的肠道，附着在肠道上皮上，能够组织细菌和病毒的侵入，从而可以防止某些疾病的发生。

 

 

在平时生活中，为了避免孩子受到不必要的刺激及影响，我们的母亲们需要注意一些事情。比如，个人的呼吸道及胃肠道卫生，勤洗手、出门戴口罩，吃的食物保持干净。这些措施都能够有效降低由飞沫或接触传染的方式将病原传给孩子的风险。

 

尽管乳汁中含有大量的抗体，但是对于孩子来讲并不是完全保险的。如果在产妇发生重感冒或者发烧时，原则上是能不吃药就不吃药，宝妈可以选择多喝水、蒸汽熏鼻等来缓解，如果很严重了，就要去医院就诊了，可以在医生的指导下吃一些改善症状的退烧药，其实大部分感冒药、退烧药在哺乳期还是相对安全的。最后还要向医生咨询清楚服药期间的哺乳注意事项。

 

母乳中含有最天然的营养成分，是其他代乳品所无法取代的。母乳喂养能对宝宝起到减少细菌感染的可能，能增强宝宝的抗病能力，所以希望每位宝妈对母乳喂养的相关知识都要有所了解。

风寒感冒跑步出汗有一定的好处。风寒感冒是寒邪入侵外袭肺气失宣引起，患者身体畏寒，适当跑步出汗，可以加速体内的寒气排出，改善身体怕冷的症状，对于病情恢复有一定的好处。

虽然跑步出汗对风寒感冒有一定的好处，但跑步是属于比较剧烈的运动方式，容易增加身体疲劳感，并降低抵抗力。

对风寒感冒患者而言并不是理想的运动方式，可以选择瑜伽、八段锦等相对比较温和的运动方式，另外建议患者不宜盲目运动。如风寒感冒症状比较严重，需及时去正规医院进行治疗。

婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

月子病，又称产后风，是指产妇在分娩后一段时间内，由于体质虚弱、气血亏损、筋骨失养等原因，出现的各种症状。为了有效治疗月子病，患者应在专业中医医生的指导下，进行辨证分型，并选择相应的中医治疗方案。

一、中医治疗月子病的方法

1. 辨证分型：中医治疗月子病，首先要进行辨证分型。常见的证型有血虚证、血瘀证、肾虚证等。

2. 药物治疗：根据不同的证型，选择相应的中药进行治疗。

（1）血虚证：以养血活血、通络止痛为基本治疗原则。常用中药有黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣、秦艽、当归、丹参、鸡血藤等。

（2）血瘀证：以活血化瘀、通络止痛为基本治疗原则。常用中药有川芎、桃仁、秦艽、红花、甘草、羌活、没药、当归、香附、五灵脂、牛膝、地龙、毛冬青、忍冬藤、益母草、木瓜等。

（3）肾虚证：以补肾益气、强筋骨为基本治疗原则。常用中药有当归、川芎、独活、肉桂、防风、杜仲、续断、桑寄生、生姜、熟地、秦艽、山茱萸等。

3. 其他治疗方法：除了药物治疗外，还可以配合针灸、拔罐、按摩等中医治疗方法。

二、月子病的日常保养

1. 保持规律的生活，注意休息，避免过度劳累。

2. 保持轻松愉快的心情，避免精神紧张和焦虑。

3. 根据天气变化增减衣服，避免感冒。

4. 保持自己的清洁，勤换衣服，勤梳洗。

5. 暂时避免房事，适当运动。

6. 平时按照医生的建议服药。

三、月子病的注意事项

1. 未经医生同意，不得擅自停药或随意增减药物剂量。

2. 月子病的治疗需要一定的时间，患者要有耐心。

3. 患者在治疗期间，要密切观察病情变化，及时与医生沟通。

风寒感冒是常见的一种外感疾病，主要由寒邪侵袭人体所致。它会导致患者出现鼻塞、流涕、咳嗽、发热等症状，严重时还会引起头痛、身痛等全身不适。

针对风寒感冒，药物治疗是主要的治疗方式。以下是一些常用的治疗风寒感冒的药物：

1、感冒灵颗粒：该药物具有解热镇痛、清热解毒的功效，可以有效缓解风寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

2、四季感冒胶囊：该药物通过清热解表的作用，可以有效治疗风寒感冒。

3、氨酚伪麻那敏片：该药物中的盐酸伪麻黄碱具有收缩鼻咽部粘膜的作用，可以缓解鼻塞；扑尔敏具有抗组胺和镇静作用。

4、柴胡饮冲剂：该药物具有解热止痛、祛风解表的作用，可以缓解风寒感冒引起的多种不适。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。要预防风寒感冒，首先要做好防寒保暖工作，避免受凉；其次要加强体育锻炼，提高自身免疫力。

当出现风寒感冒症状时，应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方案。

在治疗过程中，患者要积极配合医生，按时服药，并注意休息，避免过度劳累。

感冒燥热睡不着是许多人在感冒期间常见的症状。这种情况下，我们可以通过一些方法来缓解症状，改善睡眠质量。

首先，感冒燥热通常是由病毒感染引起的，常见的病毒包括流感病毒、腺病毒等。这些病毒会侵犯人体的呼吸系统，导致炎症反应，从而出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状。

对于感冒燥热睡不着的情况，我们可以选择服用清热解毒的感冒药，如连花清瘟胶囊、小柴胡颗粒等。这些药物可以帮助缓解发热、咳嗽等症状，从而改善睡眠。

此外，滋阴清肺的药物也可以帮助改善感冒燥热引起的睡眠问题。例如，银翘解毒片、川贝枇杷膏等药物可以帮助滋阴润肺，缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。首先，要保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。其次，要多喝水，保持身体水分平衡。此外，可以适当进行一些轻松的锻炼，如散步、慢跑等，帮助提高身体免疫力。

如果症状严重，建议及时就医。在医生的建议下，可以选择更合适的治疗方案，如中药、西药等。

感冒虽然是一种常见的疾病，但我们在日常生活中也要注意预防。养成良好的生活习惯，如勤洗手、保持室内通风、避免接触感冒患者等，可以有效降低感冒的发生率。

今年的夏季，酷暑提前来临，大暑时节更是高温肆虐。全国各地乃至日韩地区纷纷拉响热射病（中暑）警报，防暑降温成为当务之急。

日本近期高温接近40℃，3周内因中暑就医的病人超过12000人，其中28人不幸去世。韩国政府甚至考虑将炎热列入自然灾害。我国也出现了多起中暑引发的伤亡事件。

那么，为什么会出现中暑呢？中暑又有多可怕呢？

中暑主要发生在两种情况下：一是长时间暴露在高温环境中；二是高温下从事体力劳动，导致身体体温调节功能紊乱，引发高烧、皮肤干燥和中枢神经异常等症状。

当体温超过40℃时，中暑的死亡率高达41.6%，超过42℃时，死亡率高达81.3%。即使体温超过41℃后治愈，也可能留下后遗症。

那么，在高温天气下，我们应该如何预防中暑呢？

1. 热茶热食、热水泡脚

很多人认为中暑是因为热，所以想通过喝冷饮、洗冷水澡、吹空调等方式来消暑。但实际上，这种方式并不符合养生原则。

夏天出汗是人体唯一的散热方式，此时突然被冷的东西刺激，毛孔会迅速闭合，血管瞬间收缩，容易导致寒邪入侵，引发感冒等疾病。

因此，夏天应该多喝热茶、吃热食物、泡热水澡，保持适当的出汗程度来散热。

2. 合理运动、适当补水

想要通过出汗来增强体质，提高体温调节功能，可以选择适当的运动。

但要注意，过度运动会导致气虚，运动时间不宜过长，强度不宜过大。

运动后要及时补充常温淡盐水，避免吹空调。

3. 食疗药膳、解暑生津

岭南地区夏季热且湿气重，可以选择酸梅汤、荷叶茶、绿豆汤等茶饮，也可以试试生脉饮、藿香正气水等中药方、中成药。

此外，还要注意保持良好的作息，避免过度劳累。

随着电商行业的蓬勃发展，快递行业也进入了旺季。然而，快递员的工作强度也日益增加，导致一些快递员在忙碌中忽视了身体健康。近日，武汉一名31岁的快递员小林因过度劳累，患上鼻咽部结核，颈部长出鸡蛋大小的包块。

小林在快递公司工作已有3年，今年年底电商促销期间，他白天送货，晚上加班清点货物，一个月下来，颈部突然长出包块，并伴有疼痛。经过检查，医生发现小林患上了鼻咽部结核。

鼻咽部结核是一种比较罕见的疾病，近年来在临床中有所增多。专家指出，鼻咽部结核多发生于年轻人，尤其是在过度劳累、淋雨受凉及身体抵抗力下降的情况下容易发病。小林正是因为长期过度劳累，导致免疫力下降，从而患上了鼻咽部结核。

专家提醒，快递员等高强度工作人群要重视身体健康，避免过度劳累。一旦出现不适，应及时就医，以免延误病情。

以下是关于鼻咽部结核的科普知识：

1. 鼻咽部结核的症状：鼻咽部不适、喉咙疼痛、咳嗽、颈部淋巴结肿大等。

2. 鼻咽部结核的诊断：通过鼻咽部CT检查、穿刺检查、喉镜检查等方法进行诊断。

3. 鼻咽部结核的治疗：主要采用抗结核药物治疗，如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。

4. 鼻咽部结核的预防：注意休息，避免过度劳累；加强锻炼，提高免疫力；注意个人卫生，避免感染结核菌。

在日常生活中，感冒是一种常见的疾病，给人们的生活和工作带来诸多不便。为了缓解感冒症状，许多患者会选择服用氨咖黄敏胶囊。那么，氨咖黄敏胶囊究竟是如何发挥作用的呢？今天，我们就来为大家详细解析一下。

首先，氨咖黄敏胶囊是一种复方制剂，主要成分包括对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏和人工牛黄。这些成分各自发挥着不同的作用。

对乙酰氨基酚具有解热镇痛的作用，可以有效缓解感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛等症状。咖啡因可以增强对乙酰氨基酚的药效，并减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等不良反应。马来酸氯苯那敏是一种抗组胺药，可以减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状。人工牛黄具有解热、镇惊的作用。

那么，氨咖黄敏胶囊应该如何正确使用呢？首先，成人一次服用1-2粒，一日3次。需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者、前列腺肥大、青光眼等患者以及老年人应在医师指导下使用。另外，服用氨咖黄敏胶囊期间不得饮酒或含有酒精的饮料，也不能同时服用与本品成分相似的其他抗感冒药。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。首先，要注意保暖，避免受凉。其次，要保持充足的睡眠，增强免疫力。此外，多饮水、多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯，也有助于缓解感冒症状。

总之，氨咖黄敏胶囊是一种有效的抗感冒药物，可以帮助我们缓解感冒症状，恢复健康。但是，在使用过程中，一定要严格按照说明书或医师指导进行，以免造成不必要的伤害。

感冒是生活中常见的疾病，其症状多样，治疗方法也因人而异。为了更好地应对感冒，我们首先需要了解感冒的分类，常见的有风寒感冒和风热感冒。

风寒感冒主要表现为发热、怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽等症状。此时，可以采用温性食物进行食疗，如生姜、白葱、豆豉等。同时，可以服用一些中成药，如小儿感冒冲剂、妙灵丹等。

风热感冒则表现为发热、怕风、鼻塞、流浊涕、咳嗽等症状。此时，应忌食酸涩、辛辣、油腻的食物，可以食用菊花、茶叶、白菜、白萝卜等清淡食物。同时，可以服用感冒清热冲剂、小儿热速清口服液等中成药。

除了药物治疗和食疗，日常生活中还需要注意以下几点：

1.保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2.多喝水，保持身体水分。

3.适当运动，增强体质。

4.注意保暖，避免感冒加重。

5.如果症状严重，应及时就医。

随着现代生活节奏的加快，人们的压力越来越大，身体抵抗力逐渐下降，各种疾病也随之而来。咽炎作为一种常见的呼吸道疾病，困扰着许多人。虽然咽炎并非严重疾病，但它对生活的影响却不容忽视。

一、咽炎的类型及症状

咽炎主要分为以下几种类型：

1. 慢性肥厚性咽炎：患者常感到咽部不适、干燥、异物感，甚至出现刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物。

2. 链球菌性咽炎：起病急，咽部干燥、灼热、疼痛，严重者伴有畏寒、高热、头痛、全身不适等症状。

3. 慢性单纯性咽炎：症状与慢性肥厚性咽炎类似，但全身症状不明显。

4. 急性咽炎：起病较急，咽部干痒、灼热、疼痛，严重者伴有全身症状。

二、咽炎的治疗方法

1. 消除致病因素：戒烟戒酒、改善工作环境、积极治疗相关疾病。

2. 增强体质：加强锻炼、提高免疫力。

3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 药物治疗：可选用抗生素、抗病毒药物等。

5. 物理治疗：如雾化吸入、超声波治疗等。

三、咽炎的预防措施

1. 注意个人卫生：勤洗手、保持室内空气流通。

2. 避免接触过敏原：如花粉、灰尘等。

3. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。

4. 避免过度用嗓：减少说话、唱歌等。

咽炎虽然常见，但若不及时治疗，可能会引发其他并发症。因此，一旦出现咽炎症状，应及时就医。

小儿感冒和登革热是两种常见的传染性疾病，由于症状相似，容易混淆。下面我们就来详细了解一下这两种疾病的区别。

一、症状区别

1. 小儿感冒：

• 发热：多为低热，体温在38℃以下。
• 咳嗽：干咳或湿咳，咳嗽声音较轻。
• 流鼻涕：鼻涕颜色一般为清水状。
• 喉咙痛：轻微喉咙痛，吞咽时疼痛感明显。
• 其他症状：可能伴有头痛、乏力、食欲不振等。

2. 登革热：

• 发热：高热，体温可达38℃以上。
• 头痛：剧烈头痛，特别是后脑勺和眼窝周围。
• 关节痛：全身关节疼痛，活动受限。
• 肌肉痛：肌肉酸痛，活动时加剧。
• 皮疹：发热3-5天后出现皮疹，多分布于面部、躯干和四肢。
• 出血：部分患者可能出现鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。

二、传播途径

1. 小儿感冒：

主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫。

2. 登革热：

由登革热病毒引起，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播。

三、治疗方法

1. 小儿感冒：

主要是对症治疗，如休息、多饮水、使用退热药等。

2. 登革热：

目前尚无特效药物，主要是对症治疗，如退热、止痛、补液等。

四、预防措施

1. 小儿感冒：

• 勤洗手，保持个人卫生。
• 避免接触感冒患者。
• 加强体育锻炼，提高免疫力。

2. 登革热：

• 清除积水，防止蚊虫滋生。
• 使用蚊帐、纱窗等防蚊措施。
• 穿着长袖衣物，避免蚊虫叮咬。

总之，小儿感冒和登革热虽然症状相似，但传播途径、治疗方法等方面存在明显差异。了解这两种疾病的区别，有助于我们正确识别和应对。

感冒作为一种常见的呼吸系统疾病，尤其在寒冷的天气里，稍有不慎就会引发风寒感冒。风寒感冒的发生往往与外界环境变化和自身免疫力下降有关。因此，在日常生活中，我们应当注重保暖，并采取适当的饮食调理措施，以帮助缓解症状。

对于风寒感冒患者来说，以下四款茶饮具有良好的调理作用，能够有效缓解感冒症状，加快病情好转。

第一、生姜茶：生姜具有温中止呕、发汗解表的功效，与绿茶搭配，可起到疏风散寒、解表的功效。制作方法简单，将干嫩的茶叶和生姜放在一起，用开水冲泡，去掉渣滓，趁热喝下去，每天2-3次。

第二、生姜糖茶：生姜糖茶具有祛风散寒、止咳的功效，特别适合因风寒感冒引起的怕冷怕风咳嗽的人群。制作方法是将生姜片、茶和红糖放在一起煎煮，每天在饭后趁热喝下去。

第三、葱姜绿茶：葱姜绿茶具有祛风散寒、解表的功效，对于风寒感冒引起的咳嗽、头痛等症状有缓解作用。制作方法是将绿茶、生姜片和葱白放在杯子中，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡几分钟之后喝下去，每天1-2次。

第四、黄酒茶：黄酒茶具有祛风解表的功效，可改善风寒感冒引起的头痛、头晕、发冷、四肢酸痛等症状。制作方法是将红茶加水煮沸后，去掉渣滓取汁，然后与黄酒调和均匀，每天2-3次。但应注意，如果病人对黄酒过敏或不能喝酒，应避免使用此方法。

除了以上茶饮，以下措施也有助于缓解风寒感冒症状：

1. 加强保暖：保持室内温度适宜，避免受凉。

2. 适当休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

3. 多喝水：保持水分平衡，有助于加快新陈代谢。

4. 适量运动：增强体质，提高免疫力。

需要注意的是，如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。