感冒鼻子用纸擦烂了，可以通过温水冲洗、涂抹保湿霜、涂抹药物等来改善症状。

1.温水冲洗：感冒后易出现流鼻涕的症状，如果选用比较硬的纸张擦鼻子，可能会导致鼻子用纸擦烂了。这时要选择质地柔软细腻的纸张，同时用温水冲洗鼻子，可缓解症状。

2.涂抹保湿霜：经常擦拭鼻子，可能会导致鼻部皮肤脱水、干燥，出现疼痛感。这时可在鼻部周围适当涂抹保湿霜，保持皮肤的水润，缓解症状。

3.涂抹药物：感冒用纸擦鼻子擦烂了，如果症状比较重，可以遵医嘱外涂红霉素软膏、金霉素软膏等药物来缓解症状。感冒时流鼻涕，擦鼻子的时候建议让上身向前倾，有利于上颌窦内积存的分泌物排出体外，先擦一侧的鼻涕，如果同时擦两侧的鼻涕，容易导致鼻腔气压的增加，也会加重耳朵产生疼痛的症状。不要用力过猛的擦拭，要轻轻擦拭，同时多喝水，保持鼻腔的湿润，如症状较重，建议患者及时就医检查，遵医嘱规范治疗。

小雪是冬季的第二个节气，在北方来说无雪不叫冬，小雪节气也反映了降雪开始的时间和程度。《群芳谱》云：「小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也」。

 

在中医理论中，到达小雪节气时，还处在阴气逐渐在积累而阳气藏于阴之内的情况。

 

由于人体随着季节进入收藏的阶段，再加上外界的寒冷，很容易产生内热而出现上火的问题，所以在防寒的同时还要防止内热的产生。

 

人体阳气的其中一个作用就是保证外界寒气不会损伤人体，在此时也容易出现过用阳气而伤阳的情况，可以适当多吃一些温补的食物，以防阳气的损伤。

 

 

「小雪」来临，很多朋友都及时穿上了厚厚的冬装、带上了保温杯，Dr.京提醒大家注意防寒润燥，温补养肾~

秋季气温变化、空气干燥，此时易出现感冒症状。不知道有没有朋友属于感冒体质，一下子就感冒了。

 

常听说「感冒吃药七天好，不吃药病一周」，这是真的吗？平时我们要如何预防感冒？不幸中招后又要怎么治疗呢？

 

今天，就来聊一聊有关感冒的问题！

 

感冒可以不吃药吗？

 

感冒其实是一个俗语，涵盖范围比较广，是临床上常见的一种上呼吸道感染，包括鼻腔、咽、喉部急性炎症。

 

这种疾病在人群中的发病率很高。成人每年发生约2～4次；儿童发生率更高，每年约6～8次，且全年皆可发病。

 

感冒的发生

 

● 病毒感染

 

病毒感染是临床上诱发感冒最主要的原因。

 

 

70%～80%的感冒都由病毒引起，包括冠状病毒、腺病毒、流感、副流感病毒以及呼吸道合胞病毒等。

 

● 细菌感染

 

20%～30%感冒为细菌引起，可单纯发生或继发于病毒感染后发生，多见流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和葡萄球菌等。

 

这些病毒和细菌一直生活在人体身体的周围伺机而动，就在人体身体防御能力差、免疫系统失衡的时候，它们就攻击人体的上呼吸道。

 

感染程度影响

 

感冒是一种自限性疾病，但这个七天的说法并不准确，事实上，感冒症状和病程是高度可变的。

 

● 感染轻微

 

部分感染者可以不表现出任何症状。

 

 

如果患者只是出现了轻微的上呼吸道感染的情况，这个时候不需要接受特殊的治疗，不需要吃药，病程期间多喝水、休息即可安心等待其自愈。

 

● 感染严重

 

如果患者感染的情况非常严重，已经影响到了生活和工作，病程也会长得多，建议吃药。

 

特别是小孩子，总体上感冒的症状通常比成年人严重，病程持续时间更长，而且更容易继发细菌感染性肺炎、鼻窦炎和中耳炎。

 

吃药治感冒，千万用对方法

 

感冒后的症状

 

 

• 潜伏期：1～3天不等，随病毒而异，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕；也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感。
• 发展期：2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、味觉减退、呼吸不畅等，或有低/高热、轻度畏寒、头痛。

 

感冒用药

 

对于感冒的治疗，主要是针对上呼吸道症状，进行对症的处理。

 

 

常见误区

 

Q：感冒就吃抗生素

A：感冒是否需要吃抗生素，要根据具体的病情来看。

 

如果是病毒感染所导致的感冒，一般是不需要吃抗生素的，因为抗生素对病毒并没有作用。

 

如果是由细菌引起或者合并了有继发性的细菌感染，如出现了白细胞升高，并且有咳脓痰、咽部有脓苔的表现，这时需使用抗生素，如口服青霉素。若对青霉素过敏，可以口服头孢类或者喹诺酮类的抗生素。

 

Q：感冒药混着吃

A：感冒药中可能还有一些相同的成分，如果感冒药混着吃，会造成药物重复，出现一些不良的反应，甚至出现药物中毒的现象。

 

感冒应该区分哪种类型的感冒，对症用药。

 

Q：吃完药开车出门

A：服用感冒药后大多数人会出现犯困的症状。这是因为在这类药物中往往含有抗组胺类药物成分，药效发挥后会对中枢神经系统产生抑制作用。

 

建议大家在服用这类药物以后最好是先休息两个小时然后在开车，如果马上开车有可能因反应迟钝而造成失误，严重的话会导致交通事故造成危险。

 

吃药治感冒，千万用对方法

 

爱心、耐心、细心是绝对必要的，但是也要有正确的医疗保健知识呦~

 

感冒的病人应该多休息、多喝温水、按时吃药，除此以外，日常还需注意以下几个方面：

 

营养

 

感冒后适当的补充营养，可以提高抵抗力，让感冒好的更快一些。

 

 

日常一定要多吃一些鸡蛋、瘦肉、豆制品和奶制品等。

 

还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果富含钙、锌元素及维生素，有较好的营养及调理作用，有利于增强身体抵抗力。

 

饮食

 

选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

 

如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肝泥粥等。

 

此外饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。

 

作息

 

一项研究表明：没有得到足够睡眠的人，感冒几率是获得8小时以上睡眠人们的三倍。

 

 

所以感冒后需要多休息，有助于提高身体的抵抗力和免疫力，促进病情的好转；同时避免剧烈运动，注意保暖、预防受凉。

 

说到香囊，相信很多人对它的认识都来自于古装电视剧，它的出现通常离不开一段爱情故事，在其中作为定情信物，表达爱意。黛玉就曾赠宝玉香囊，还因为宝玉转赠他人而生气毁掉了成对的另一只。

 

其实香囊的作用远不止如此，更有防治疫毒、避秽化浊、防止蚊虫、毒蛇叮咬的作用，对女性而言，甚至还有养颜护肤的功效，所以“香”文化在中国千年的历史中一直沿袭流变，从未消弭，历朝历代的人都爱香、用香、敬香，上至王公贵族，下至平民百姓，甚至文人墨客皆以香为风雅。现在，就让我们来揭开“香”的奥秘吧。

 

 

佩香疗法

 

香囊在中医里属于佩香疗法的一种，是将芳香药末装入特制布袋中佩挂身上，借药味挥发达到防治疾病的方法。长期佩戴同样的香囊，香味便会附着在衣服或体表肌肤之上，其中的中药成分经口鼻吸入，可对人体进行整体调节。中药学理论认为，芳香味能散、能行、能开，具有化湿、辟秽、开窍、醒脾等功效，比如具有芳香味的藿香能化湿，薄荷能辟秽，麝香能开窍，佩兰能醒脾等。所以香囊起什么作用，取决于其中放什么样的香料。

 

那么，哪些香料有助于我们日常养生呢？什么样的香囊又能对女性有养颜美容的功效呢？我们来看看。

 

 

香料所用的芳香植物，很多即使香料也是可以入药的中草药，各有不同的功效，比如玫瑰有舒缓情绪、开窍宁神、镇静助眠的作用，藿香可以芳香化浊、和中止呕、发表解暑，苍术具有燥湿健脾，祛风发汗，明目的功效，不同的香料配配在一起，相互补充就会产生不同的功效，下面就来介绍几个香囊配方吧。

 

1. 预防感冒

 

将艾叶、苍术、藿香、川芎、白芷、黄芪各等量一份研碎，装入袋中。分量多少可根据用途选择，若随身携带，分量可减少，若是放置在屋内或车上，则可以适当做大些。此方尤其适用于老人和孩子。

 

2.安神助眠

 

合欢花、干柠檬、远志、金盏菊、百合花，制作用法同上，可清心除烦、安神助眠，适合平时失眠多梦、心烦易怒的人使用。

 

3.美容养颜

 

需要桃花、红花、玫瑰花、百合花、白芷、甘松各等量一份，制作用法同上，此方有养颜美容、润肤祛斑的功效，适合面部色斑、皮肤粗燥暗沉的人群。

 

以下人群小心佩戴

 

香囊的配方还有很多种，但如何配伍还是要遵循一定的药理，千万不要自己随意搭，毕竟不是所有一加一都等于二的。另外需要提醒的是，尽管香囊适用于大部分人佩戴，但过敏体质者、孕妇及体质虚弱者不建议使用，以免出现不良反应。

 

对于香囊中的香料，不要以为贵的就是好的，其功效更在于如何配伍，并非价格的高低，而且香囊也只能作为辅助治疗，若是生病了，还是要配合药物等主要治疗方法，同时也要注意保健和锻炼哦。

 

小时候，经常咳嗽，一个老中医用车前草治好了我的咳嗽。后来在田间路旁看到一片车前草，不禁感叹，这山野路旁的草，随手一抓都是治病的良药啊。车前草全草入药，大多用子，但治病时，全草入药，疗效更佳。对于车前子的功效，在《药性赋》中记载，“车前子止泻利小便兮，尤能明目”，也就是说，车前子的三大基本功能是止泻、通利小便和明目。当然，每一味中药材其实功效非常多，除了主要功效之外，还有很多待挖掘的功效。

 

1.车前草解决小便问题

 

小便不通，可以用车前子适量，泡水喝，就有通利小便的作用。也可以用新鲜的车前草捣烂取汁，半杯车前草汁加蜂蜜一汤匙，调和服用，也有效果。

 

小便尿血，可以用车前草捣汁，空腹服用，也可以用车前草、地骨皮、旱莲草各10克，水煎服，

 

 

2.车前草解决泄泻下痢问题

 

车前草不仅能解决小便方面的问题，同时也能解决大便方面的问题。比如大便泄泻，可以用车前草12克，铁马鞭6克，水煎服。如果是热痢，可用新鲜的车前草叶捣绞取汁100毫升，加蜂蜜一汤匙，加热煮沸，温服。

 

3.车前草解决眼疾问题

 

车前子具有明目的作用，同时也能治疗一些眼疾。比如说，目赤肿痛，可以用车前草煎汤外洗，也可外敷。又比如说火眼（感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开），可以用车前草根10克，青鱼草、生石膏各6克，水煎服。

 

4.车前草解决咳喘问题

 

 

车前草全草入药可以治疗咳喘，颇有疗效。对于干咳、百日咳，可用车前草10克，水煎服。如果是痰嗽喘促，伴有咳血症状，可以用新鲜的车前草60克，加冬蜜15克（或冰糖30克），水煎服。

 

5.车前草解决出血问题

 

车前草在古代军旅中也颇为实用，可以用来治疗金创血出不止，可以用新鲜的车前草捣烂取汁，外敷金创。车前草止血作用较好，除了金创出血之外，还有尿血。当然，对于鼻出血也是有作用的，可以将车前草研为细末，用水冲服。

 

6.车前草解决妇科问题

 

车前草对于妇科白带也是有一定效果的。可以用车前草根10克，捣烂，用糯米的淘米水兑服；也可用车前草10克，马鞭草10克，水煎服。

 

 

7.车前草解决黄疸问题

 

黄疸大多由湿热熏蒸引起，所以，用利尿祛湿之法也是可以治疗的。而车前草具有很好的利尿作用。可以用车前草15克，观音螺30克，加酒一杯，炖服。

 

8.车前草解决感冒问题

 

对于普通的感冒咳嗽，可用车前草、陈皮各适量，水煎服。

 

一味普普通通的路边野草，往往有着很好的临床疗效，从另一个侧面反映了大自然的神奇之处。也许就在山野路旁，会有很多治病的良药，只是我们没有注意到而已。

急性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其发生主要与患者自身免疫力低下有关。常见诱因包括受凉、过度劳累、环境污染等。鼻病毒是引起急性鼻炎的主要病原体，患者常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛等症状。

治疗急性鼻炎，首先应针对病因进行对症治疗。常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等，可有效缓解发热、头痛等症状。同时，可适当使用抗病毒药物，如消炎片、消炎口服液等，帮助缩短病程。

为了预防急性鼻炎的发生，患者应加强体质锻炼，提高免疫力。平时可进行冷水洗脸、冬季多参加户外活动，增强对寒冷的适应能力。此外，劳逸结合、避免过度劳累、保持饮食清淡、戒烟限酒等，也是预防急性鼻炎的有效措施。

若不幸患上急性鼻炎，应及时就医，在医生指导下进行治疗。急性鼻炎患者在治疗期间，应注意休息，保持室内空气流通，避免接触感冒患者，以免加重病情。

此外，患者还应关注鼻腔卫生，避免用力擤鼻、挖鼻，以免损伤鼻腔黏膜。饮食上，应避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如豆制品、鱼虾类、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以增强体质，提高抵抗力。

风寒感冒作为一种常见的呼吸道疾病，尤其在初春和冬季较为多见。其主要症状为畏寒怕冷、头痛身痛等。在治疗风寒感冒的过程中，除了药物治疗外，饮食调理也是非常重要的。

对于风寒感冒患者来说，适当食用一些温性水果，不仅能补充维生素，还能起到一定的辅助治疗作用。以下是一些适合风寒感冒患者食用的水果：

1. 葡萄：葡萄富含水分和钾元素，具有益气、增力、美容养颜的功效。对于风寒感冒患者来说，葡萄可以缓解症状，增强体力。

2. 苹果：苹果含有丰富的维生素C，具有抗感冒、增强抗病能力的作用。同时，苹果还可以中和体内的毒素，促进毒素排出，有助于身体恢复。

3. 猕猴桃：猕猴桃中富含维生素C和多糖类物质，可以增强免疫力，预防细菌感染。金黄色猕猴桃更受推荐。

4. 橙子：橙子富含维生素C，具有增强免疫系统和抵御疾病的作用。每天食用一个橙子即可，不宜过量。

需要注意的是，风寒感冒患者应避免食用生冷食物，以免加重症状。可以将水果加热后食用，或者搭配一些豆制品、乳制品以及新鲜蔬菜，以增强抵抗力，促进恢复。

此外，在日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，多休息，多喝水，保持室内空气流通，有助于身体尽快康复。

近年来，感冒类药物的安全问题引发了广泛关注。继新康泰克被曝光成为制毒原料之后，美国食品与药物管理局（FDA）再次出手，限制医生对含有对乙酰氨基酚成分的感冒药的使用。

对乙酰氨基酚作为一种常用的非抗炎解热镇痛药，是多种感冒退热和镇痛药的主要成分，如泰诺、百服宁、必理通等。然而，据FDA统计，在1998年至2003年间，对乙酰氨基酚过量服用是导致病人肝衰竭的主要原因。

FDA警告称，过量服用对乙酰氨基酚将导致严重肝脏损害的风险，肝脏损害会导致肝功能衰竭甚至是死亡。因此，FDA敦促医生避免开出含量包含超过325毫克/片剂（或胶囊）对乙酰氨基酚的药物，以减少对患者肝损伤的风险。

我国感冒药中几乎都含有对乙酰氨基酚成分，部分中成药也添加了这一成分。例如，三九牌感冒灵胶囊每粒胶囊就含有100mg对乙酰氨基酚。强生制药旗下的泰诺每片含有对乙酰氨基酚325毫克，而施贵宝旗下的加合百服宁每片对乙酰氨基酚含量更是高达500毫克。

事实上，2011年1月，FDA就曾要求药品生产企业限制对乙酰氨基酚的含量，不得超过325毫克/片。目前，超过半数厂商已自愿遵守了这一要求，但含量超过325毫克的药品仍然存在。

专家指出，人体内代谢对乙酰氨基酚会产生一种中间体，如果不能被人体完全代谢掉，就会对肝脏和肾脏产生严重损伤，甚至造成死亡。此外，由于很多患者不了解不同产品对乙酰氨基酚含量的差异，叠加用药极易导致摄入过量，从而产生风险。

目前，我国尚未出台相关法规限制对乙酰氨基酚的含量。专家建议，相关部门应加强对感冒药中对乙酰氨基酚含量的监管，要求企业设置警示标志以作区分，并对不同含量的产品有所指导说明。

感冒是一种常见的呼吸道传染病，其症状多样，其中全身酸痛、乏力、感觉疲惫是最常见的表现之一。

这种症状可能是由于流行性感冒（流感）引起的。流感病毒感染后，会引发全身炎症反应，导致体内炎症介质的释放，进而引发全身疼痛、乏力等症状。

除了流感，普通感冒也可能导致全身酸痛乏力。普通感冒是由多种病毒引起的，其中以鼻病毒最为常见。普通感冒通常不会引起严重的全身症状，但有时也会出现类似流感的表现。

治疗感冒的方法主要包括对症治疗和对因治疗。对症治疗主要针对症状，如使用解热镇痛药缓解发热、头痛、肌肉酸痛等症状。对因治疗主要是抗病毒治疗，如使用奥司他韦等抗病毒药物。

感冒患者应注意休息，多喝水，保持充足的睡眠，有助于病情恢复。此外，保持室内空气流通，避免到人群密集的地方，也是预防感冒的重要措施。

流感季节，建议接种流感疫苗，以降低感染风险。流感疫苗可以有效预防流感病毒感染，降低流感发病率，减轻流感症状。

若出现感冒症状，应及时就医，由医生进行诊断和治疗。在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免造成不必要的副作用。

总之，感冒是一种常见的疾病，但若不及时治疗，也可能引发严重后果。了解感冒的症状、治疗方法，做好预防措施，对于维护身体健康具有重要意义。

在医疗行业中，如何准确诊断疾病同样需要精准的判断和恰当的处理。以下是一篇关于如何准确诊断疾病的科普文章，希望能为大家提供帮助。

1. 仔细询问病史

在诊断疾病时，医生会仔细询问患者的病史，包括发病时间、症状、既往病史等。这些信息有助于医生了解疾病的演变过程，从而做出更准确的判断。

2. 详细的体格检查

体格检查是诊断疾病的重要手段，医生会通过观察、触摸、听诊等方法，发现患者身体上的异常体征，如皮肤颜色、脉搏、呼吸等。

3. 实验室检查

实验室检查包括血液、尿液、粪便等检查，通过检测各种生化指标，可以帮助医生了解患者的身体状况，诊断疾病。

4. 影像学检查

影像学检查如X光、CT、MRI等，可以帮助医生观察患者身体内部结构的变化，诊断疾病。

5. 其他检查

根据疾病的需要，医生还会进行其他检查，如心电图、胃镜、肠镜等，以全面了解患者的病情。

6. 综合分析

医生会将病史、体格检查、实验室检查、影像学检查等结果进行综合分析，结合临床经验，最终得出诊断结果。

总之，准确诊断疾病需要医生具备丰富的临床经验、敏锐的观察力和严谨的思维。在今后的医疗工作中，医生们应不断提高自己的专业素养，为患者提供更优质的医疗服务。

春节将至，玩具成为宝宝们最期待的新年礼物。然而，有些家长却对玩具的选择感到困惑，担心宝宝对玩具缺乏耐心，价格昂贵的玩具很快就会被厌倦。专家指出，孩子的天性就是爱玩，但每个孩子的性格和喜好各不相同，选择合适的玩具才能让孩子玩得开心。

一、针对不同性格的宝宝选择玩具

1. 善言宝宝：这类孩子喜欢听故事、讲故事，对语言表达充满兴趣。适合他们的玩具包括图书、娃娃、动物玩具等，可以丰富他们的想象力和角色扮演能力。

2. 空间宝宝：这类孩子对色彩、形状、空间关系敏感，喜欢动手操作和探索。适合他们的玩具包括积木、拼图、彩泥等，可以培养他们的空间思维能力和创造力。

3. 数字宝宝：这类孩子喜欢思考、解决问题，对数学逻辑充满兴趣。适合他们的玩具包括棋类、迷宫、数学游戏等，可以锻炼他们的逻辑思维能力和解决问题的能力。

4. 视觉宝宝：这类孩子喜欢观察、探索，对动植物充满好奇。适合他们的玩具包括植物、小动物、自然观察工具等，可以培养他们的观察力和探索精神。

5. 运动宝宝：这类孩子活泼好动，喜欢户外活动和体育运动。适合他们的玩具包括球类、滑板、自行车等，可以锻炼他们的身体协调能力和运动能力。

二、选择正规厂家生产的玩具

在选择玩具时，家长要选择正规厂家生产的、安全系数高的玩具，避免购买质量不合格的玩具，确保孩子的安全。

三、家长陪伴孩子玩耍

在宝宝玩耍的过程中，家长要陪伴在孩子身边，引导他们正确使用玩具，确保他们的安全。

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，化疗是乳腺癌治疗的重要手段之一。本文将为您介绍乳腺癌化疗期间的注意事项，帮助患者更好地度过化疗期。

一、乳腺癌化疗前的准备工作

1. 乳腺癌化疗前需要明确诊断，确定化疗方案。术前新辅助化疗患者在穿刺活检确诊后要尽快开始化疗；术后辅助化疗在手术恢复后开始化疗。

2. 化疗前需要测患者的身高、体重，以计算体表面积，决定化疗剂量。

3. 化疗前一般建议行大静脉穿刺建立长期的静脉通道，以减少药物渗漏损伤组织。

4. 术前新辅助化疗的患者需要在化疗前行哨兵淋巴结活检，以明确腋窝分期。

5. 化疗前患者血象、心肝肾等功能检查正常，或由医生评估能否进行化疗。

二、乳腺癌化疗药物及方案

1. 乳腺癌常用的化疗药物有：蒽环类、紫杉类、环磷酰胺、氟尿嘧啶等。

2. 常用的化疗方案有：AT、CAF、TAC、TC、AC—T等，一般为3周方案或两周方案。

3. 一个周期的化疗一般输液3-4天，化疗药一般在第一、第二天用，其余每天的输液为减轻化疗反应和增强疗效的药物。

三、化疗副反应及处理

1. 骨髓抑制是乳腺癌化疗最常见和容易出问题的一个副作用，一般规律是化疗后第3-5天白细胞开始下降，7-10天为极期，之后逐渐回升。

2. 紫杉类药物少数人可能出现严重过敏反应，因此必须进行预处理。

3. 其他副反应常见的有胃肠道反应、周围神经损伤、转氨酶升高、骨疼等，均为暂时性。

四、患者注意事项

1. 化疗期间注意加强营养，以容易吸收、蛋白维生素充足为主。

2. 可进食一些生血保健品，如阿胶、红枣等。

3. 化疗期间由于抵抗力下降，特别要注意预防感冒等，要加强保暖，在化疗第2-12天带口罩。

4. 大静脉护理是比较麻烦的事，尤其是大多数患者化疗间期都在家里。一般每周静脉插管需要用肝素稀释液冲管1-2次，以防止堵塞，伤口处可每周换药(换膜)一次。

寒冷的冬季，一碗热腾腾的鸡汤不仅能温暖身心，还能增强免疫力，预防感冒。下面我们就来了解一下冬季鸡汤的几种防病喝法。

1. 人参鸡汤：人参具有增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等功效，与鸡肉搭配炖煮，更能发挥滋补强身的作用。

2. 柠檬鸡汤：柠檬富含维生素C，具有抗氧化、提高免疫力等作用。将其加入鸡汤中，不仅能增加口感，还能补充维生素C。

3. 鸡汤杂蔬面：将鸡汤与面条、菠菜、胡萝卜、芹菜、海带等杂蔬搭配，营养丰富，适合冬季食用。

4. 辣味鸡汤：红辣椒中的辣椒素具有抗菌、抗炎、镇痛等作用。加入鸡汤中，不仅能增加辣味，还能提高免疫力。

5. 简易鸡汤面：对于忙碌的上班族，一碗简单的鸡汤面也能补充能量，提高免疫力。

6. 鸡肉蛋汤：鸡蛋富含蛋白质、B族维生素等营养素，与鸡肉搭配炖煮，更能提高营养价值。

7. 番茄鸡肉汤：番茄中的番茄红素具有抗氧化、抗癌等作用。与鸡肉搭配炖煮，既能补充营养，又能预防感冒。

除了以上几种鸡汤，您还可以根据自己的口味和需求，添加其他食材，如枸杞、红枣、香菇等，使鸡汤更加美味健康。

近日，江城武汉遭遇强冷空气袭击，气温骤降，儿童感冒病例明显增多。据各大医院儿科专家表示，许多家长在儿童感冒时，存在盲目使用成人感冒药减半给儿童服用的误区。

儿童感冒常见于病毒性感冒、风热感冒、暑湿感冒等类型，治疗方法各异。专家提醒，家长应避免盲目减半用药，应选择适合儿童的感冒用药，如小儿退热口服液、小儿氨酚烷胺颗粒等。同时，加强日常保养，提高儿童抵抗力，预防感冒。

具体来说，以下是一些预防儿童感冒的建议：

1. 保暖：家长应注意为孩子做好保暖工作，避免受凉。

2. 锻炼：加强儿童体育锻炼，增强体质。

3. 通风：保持室内空气流通，预防病毒滋生。

4. 饮食：注意饮食均衡，提高免疫力。

5. 睡眠：保证孩子充足睡眠，提高抵抗力。

如孩子出现感冒症状，应及时就医，避免病情加重。

生活中，感冒是常见的疾病，很多人认为感冒后通过运动出汗可以加速恢复。然而，这种做法却隐藏着巨大的风险，尤其是对于患有心肌炎的人来说。

25岁的王女士就是其中一个例子。她平时身体健康，喜好运动。一次感冒后，她像往常一样游泳，结果出现了胸闷气短、发热等症状，最终被诊断为病毒性心肌炎，抢救无效去世。

病毒性心肌炎是由病毒感染引起的心肌炎症，常见病毒包括流感病毒、腺病毒等。感冒后，人体免疫系统处于应激状态，此时进行剧烈运动，会加重心脏负担，导致心肌损伤，引发心肌炎。

感冒后，以下症状应引起警惕：胸闷气短、心悸、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛等。如果出现这些症状，应及时就医，避免运动加重病情。

预防心肌炎，首先要加强体育锻炼，提高自身免疫力。其次，感冒后要注意休息，避免剧烈运动，保证充足的睡眠。此外，还要注意饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓等，以增强抵抗力。

最后，对于患有慢性疾病、免疫力低下的人群，更应注意防范感冒和心肌炎。一旦出现感冒症状，应及时就医，避免病情恶化。