黄褐斑是常见于面部的斑点状色素沉着性皮肤病。临床上可见浅或暗褐色针头至绿豆大斑疹，散在或聚集分布，无自觉症状；好发于面部特别是鼻部及眶下，重者可累及颈、肩、背上方等暴露部位；夏季日晒后，颜色加深，数目增多，冬季则减轻或消失。那如果有了该怎么呢？

1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。

2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。

3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。

4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。

5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，剂量可在1000-1500毫克/天。

6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。

7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用，如遮瑕霜、粉底霜等。

最后，再来了解下引起黄褐斑的因素：

1、妊娠：妊娠使体内的雌激素和孕激素增加，从而促使面部色素沉着。

2、妇科疾病：痛经、月经不调、卵巢炎和慢性子宫疾病。

3、患某些慢性疾病：肝炎、结核病、申状腺机能亢进等。

4、营养不良：如缺乏维生素A、C、E和烟酸等。如血清中缺乏维生素E，易造成细胞代谢和功能状态改变，细胞会出现褐脂素堆积而出现黄褐斑。

5、物理刺激：如日晒、摩擦、高热幅射和皮肤不适应某些化妆品等。

6、精神紧张：如果妇女长期处于精神紧张状态，极易引起气滞血瘀、肌肤失常，形成黄褐斑。

7、其它：慢性酒精中毒、长期服用某些药物（如氯丙嗪、苯妥英钠、避孕药等）。

有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果，竟在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质“氢醌”。“氢醌”虽然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易产生不良后果。它不仅影响人的造血系统，对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。

因此，爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕．选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。

黄褐斑是比较常见的疾病，导致的因素有很多，多是因为身体内分泌失调，压力过大。睡眠治疗不好，有时候一些疾病也会导致黄褐斑，比如肝病，慢性胃肠疾病等，药物使用不当，不注意防晒都可能让脸上有黄褐斑，那么脸上有黄褐斑应该怎么办呢，我们应该了解。

黄褐斑的治疗方法有很多，但是患者要选择适合自己的方法，这样才会有治疗效果，一般患者可以采用全身治疗方法，就是口服大量的维生素，维生素C可以帮助患者抑制黑色素的形成，维生素E也有抑制的效果，还可以口服些传明酸等药物帮助治疗，但是药物的剂量要把握好，避免出现副作用。

脸上有黄褐斑有许多患者其实是不喜欢用全身治疗的方法，因为担心没有效果还会出现副作用，在平时可以采用一些外用的药物，有很多外用药都可以治疗黄褐斑，让黄褐斑的颜色变浅变淡，直到消失，在治疗期间要坚持服用药物，在治疗期间也要注意避免日晒，可以使用遮光剂，避免不要在脸部涂抹化妆品。

脸上有黄褐斑也可以用中药来治疗调理，因为有时候可能是身体出现问题所导致，可以喝些桃红四物汤，逍遥丸等，都能帮助滋补肝肾，活血理气的，很多患者还可以采用激光治疗，激光治疗的效果好，见效快，能有效淡化黄褐斑，但是使用不当也会有疤痕，所以要谨慎采用。

上述所说的就是脸上有黄褐斑应该要怎么办，脸上有黄褐斑就要及时治疗，选择合适的治疗方法，有全身治疗的方法，服用大量的维生素，还有外用疗法，就是采用药物涂抹在脸部进行治疗，有的患者也会用中药来调理身体，激光治疗效果也是很不错的。

黄褐斑颜色发黄的妹纸祛斑要先补脾?中医专家认为黄褐斑的治疗应该从调理身体的内部开始，如果女性朋友们发现黄褐斑颜色偏黄，说明这多是身体偏于脾虚的因素，一般患者同时还会伴随着胃口不好、消化不良、身体容易疲劳的症状，严重的患者就会表现为下午连说话都有气无力了。

而脾虚的黄褐斑的患者之所以会出现这些症状，主要是因为脾主人体的肌肉，脾虚发生也会导致肌肉的力量明显下降，从而也就验证了过去一些文弱书生的“手无缚鸡之力”的说法。而中医认为发生脾虚的人也可以是虚胖的体质，肉用手摸上去感觉很松，肌肉无力。而虚胖也就是因为脾气虚，没有运化能力，身体内的很多代谢物不能代谢出去的结果，包括沉积在体内的过多的脂肪，也是燃烧能力不足的后果。而且脾虚的患者还会有频繁发生的消化系统问题，比如吃了硬的、凉的食物都不容易消化，大便不是偏干就是稀溏，这就更说明脾虚体质。

长斑女性的患者祛斑的治疗也要从补脾入手

我们的肤色是黄色的，黄同样也是脾的颜色，所以脾胃薄弱最能影响整体的健康，中医也将脾胃视为“后天之本”，特别是当女性的容颜出现问题，很多时候就是脾虚在作祟。斑点颜色发黄的的女性可在医生的指导下吃“补中益气丸”调理治疗。此外，大枣、山药、莲子、小米都是补脾餐桌上的常备食材。每天蒸一段山药当点心吃，也可以将山药、莲子加在粥里一起煮，比如加在“小米红枣粥”里。

脾虚长斑的人在饮食上还应该注意的就是少吃辛辣、刺激性的强的食物，避免抽烟喝酒，避免吃生冷的食物，同时还要注意调整自己的作息，避免熬夜，适度休息，适度的进行体育锻炼，都可以帮助脾胃及早恢复正常，从而让自己的皮肤更加健康无暇。

生活中预防黄褐斑的方法主要包括防晒、饮食、生活习惯等方面。

1.防晒：阳光是黄褐斑形成的主要原因之一。在阳光强烈的时候，尽量避免户外活动，或者采取措施保护皮肤，如戴遮阳帽、使用防晒霜和穿长袖衣物等。其次，也可以适当选择SPF（防晒系数）高的防晒霜，涂抹在面部和其他暴露的皮肤上。每天都要使用，并在户外活动时重新涂抹。

2.饮食：均衡的饮食对皮肤健康非常重要。多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类。这些食物含有抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的损害。

3.生活习惯：其次要注意保持充足的睡眠，可以促进皮肤的修复和再生。建立良好的睡眠习惯，保证每晚7-8小时的睡眠时间。长期的压力和焦虑可能导致内分泌失调，进而影响皮肤的健康。尽量减少压力，通过运动、冥想、放松技巧等方式来缓解压力。

此外，还要注意做好皮肤的护理以及检查工作，如果脸上已经出现黄褐斑，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

要了解身体是否健康，你就要适当到医院查身体，相信大家对于黄褐斑比较熟悉，这种斑容易出现在中老年女性当中，如果女性没有通过很好的护理措施来减少，黄褐斑的出现，使得自己出现自卑的心理，所以女性应该重视黄褐斑的治疗措施。那么黄褐斑如何祛除？

1、蜂蜜祛斑

蜂蜜是具有很高的营养，女性可以经常喝蜂蜜，它可以增加身体的抗氧化，令肌肤焕发健康的状态，同时蜂蜜还具有补血的作用，也可以让女性面色红润，那么，对于祛斑也是具有一定效果的。

2、生姜蜂蜜茶

女性首先将生姜切成小块，放入到茶壶中煮，然后放入红茶浸泡，但温度下降之后就可以倒入蜂蜜搅拌均匀，这时就可以饮用了。因此饮用的话，女性就会收到良好的祛斑效果。

3、多吃白萝卜

日常生活中我们都知道白萝卜是含有大量的维生素c的，它也具有天然的抗氧化剂，可以增加皮肤的抗氧化能力，能够帮助女性延缓衰老，还可以抑制黑色素的产生，所以经常吃白萝卜，那么就可以有效的淡化黄褐斑。

4、芦荟黄瓜去除黄褐斑

芦荟可以美白肌肤，这是我们都知道的，它具有补水的功效，而且黄瓜也具有祛斑美白，将两者结合在一起，特别是将他们榨汁，加入珍珠粉调成糊状，每天敷在脸上，早晚一次每次15分钟左右，坚持一个月，自己的黄褐斑慢慢就会变淡或者消失。

相信经过治疗，自己的病情会得到控制得，黄褐斑主要是由于色素沉淀而造成的，如果将黑色素排出体外就可以让自己的肌肤回复白净，治疗的方法，有很多我们应该清楚哪种方法才是适合自己的，患者也可以到医院进行咨询相关的治疗措施。

女性一生中经历很多事情，其中最重要的一个特点是体内发生周期性激素的变化。激素的波动带来皮肤的一些变化，比如一些女孩月经前由于皮脂分泌增加引起面部青春痘加重，月经后减轻。

我认为女性激素变化最大的时期有两个，一个是怀孕，一个是绝经期。激素的波动带来的皮肤变化，可能会让很多爱美的女性心痛不已却也无可奈何。那么我就和大家分享一些孕期生理性改变的皮肤病吧。

一、 妊娠纹

这个可能是很多女性最担心的了，统计发现超过一半的女性会发生妊娠纹，有人形象的把妊娠纹称之为“西瓜皮”一样的外观。妊娠纹除了肚子上可以出现，后腰、胸部、大腿、屁股上，妊娠纹刚开始是紫红色外观，后期会颜色发白并发生萎缩。引起妊娠纹的观点主要有以下原因：

1）怀孕24周以后胎儿快速生长期，子宫的增大导致皮肤的过度牵拉，使得皮肤胶原纤维和真皮弹力纤维断裂，从而出现妊娠纹；

2）也有相当一部分女性在24周之前就有了妊娠纹，所以孕期激素的变化也参与了妊娠纹的形成；

3）研究发现遗传因素、孕期体重增加过快、青春期长过生长纹的女孩、肤色浅的女孩等可能更容易出现妊娠纹。

妊娠纹一旦形成，是不会消失的，这严重影响了美女们的外观，估计比基尼也不好意思穿了。那么，妊娠纹就是不可治疗的吗？当然不是！当今医学美容激光高速发展，来自以色列的Bodytite黄金微针射频是目前最为安全、最有效的治疗方法之一，原理就是射频波穿透表皮仅作用于真皮的胶原纤维使其收缩，从而使松弛的皮肤皱纹被拉紧达到改善妊娠纹的目的，研究发现其疗效可靠，恢复时间短，安全无副作用。

 二、妊娠黄褐斑

不少女性怀孕后发现双侧颧骨部位出现了对称性的褐色色素沉着，那就是黄褐斑。据统计高达70%的孕妇会有黄褐斑。目前认为可能和激素水平的变化有关。另外口服避孕药的部分女性也容易出现黄褐斑。当然，日晒、肝脏功能异常、某些使用激素乳膏或者某些化妆品的女性也容易出现黄褐斑。

大多数孕妇黄褐斑产后会自行消退，但是很遗憾的是大约10%女性的黄褐斑持续时间长达10年以上，而再次怀孕或者口服避孕药都可能让黄褐斑复发。

在此提示孕期注意事项：涂防晒指数较高的防晒霜；避免紫外线过度照射、避免使用刺激性强烈的化妆品或者劣质护肤品。

三、色素沉着

由于激素的作用，大约90%的怀孕女性会出现局部或者全身的色素沉着，一般来说肤色深的比肤色浅的更容易出现。最常见的就是腹中线的色素沉着，这个色素沉着带可以从耻骨联合一直到我们的剑突下。有专家称之为色素分界线，还有一种色素分界线可以发生在胳膊和腿。不过这种色素分界线也会在产后逐渐消退。

几乎所有的女性会发现怀孕的时候乳头、乳晕、腋窝和外生殖器、肛门周围明显的色素沉着，部分人的脖子也会发生色素沉着，甚至一些色素痣的颜色也会加重。因为影响到美观，所以很多女性很忧虑，这个大可不必，产后都会逐渐的消退的。

四、 颈部软纤维瘤

很多女性怀孕期间发现脖子上多了很多褐色的小丘疹，而且还有蒂，以为是丝状疣或者扁平疣，怕传染。实际上这个可真不是瘊子，它叫软纤维瘤，也叫皮赘，可能也是激素所导致的，不会传染的，当然它也不会消退，可以产后通过二氧化碳激光打掉就可以。当然，皮肤衰老、遗传、高血糖血脂等也可以导致皮赘的产生。

真正的丝状疣长得是这个样子，会传染的。

五、痤疮

痤疮也叫青春痘，超过25岁叫做成人痤疮。民间传说“有性生活后青春痘会减轻”或者“怀孕后青春痘会减轻”，实际上这都是不靠谱的。我们门诊上的男男女女们很多都有男女朋友，很多都有性关系，很多都结婚了，依然痘痘很严重，总是反复，说明“有性生活后青春痘会减轻”是不靠谱的。

怀孕后痤疮变的深不可测，大约41%孕妇痤疮减轻，而29%痤疮会加重，尤其是孕晚期皮脂腺的活性增强，可导致痤疮的发生和加重。

孕期还有一些生理性的皮肤改变，比如指甲变脆、变软，生长过快，甚至出现甲分离、纵行黑甲，比如体毛过快生长，比如出现蜘蛛痣、化脓性肉芽肿，比如多汗症和汗疱疹等。

黄褐斑是比较常见的一种面部色斑，黄褐斑让很多人感到烦恼和困扰，皮肤科医生告诉大家，清除黄褐斑其实很简单。那么，黄褐斑消退方法包括哪些?要想彻底摆脱黄褐斑，大家平时应该怎么护理面部肌肤呢?接下来，我们就一起跟着皮肤健康养生医师们详细地学习一下黄褐斑消退方法以及皮肤护理的相关常识吧，希望能够帮助大家尽快清除脸上的黄褐斑，调理好皮肤状态。

黄褐斑消退方法之一就是喝百合桃花茶，祛斑美白的效果特别好，长有黄褐斑的朋友们不妨试一下这个方法。百合桃花茶的具体制作方法特别简单：去药店购买百合和桃花少许，回来用清水洗干净之后，将其放在茶壶当中，用烧开的白开水冲泡，待到放凉之后即可饮用了。如果大家嫌味道太淡，也可以自己加一点冰糖调味。

百合桃花茶能够去内热，因此百合桃花茶对于因为肝郁气滞所引起来的粉刺、痤疮以及蝴蝶斑等不良病症都有神奇的良效。另外，饮用胡萝卜汁儿也是不错的黄褐斑消退方法，饮用胡萝卜汁儿可以阻止面部肌肤衰老,祛斑美白，帮助面部肌肤清除灰尘垃圾以及多余的角质。

看了文章中的内容，想必大家已经都对黄褐斑消退方法有了十分详细的了解了，希望可以帮助大家尽快变成皮肤白皙通透的大美人儿了。与此同时，皮肤健康养生专家在此特别提醒广大患者朋友们,平时经常熬银耳百合羹喝也是黄褐斑消退方法之一，其祛斑原理也是排毒祛斑，经常喝银耳百合羹不但可以祛斑，还能够补充胶原蛋白，让皮肤变得更加有弹性，延缓肌肤衰老，可谓是一举多得了。