作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

最近无论是群里的妈妈还是门诊中我所看到的，问的做多的就是“湿疹”该怎么护理？

 

湿疹在我们儿科临床上诊断，有时候并不准确。因为湿疹的确诊方向就非常广泛，使皮肤对任何外界刺激导致的皮肤反应，都可以被列为湿疹。

 

有的家长会特别困惑，为什么我的孩子就经常得湿疹，而且反复不好？

 

 

对于个体来说，很难找出一个非常明确的导致原因，但对于所有爱得湿疹的孩子都有一个共性原因，那就是“皮肤屏障功能差”。

 

那些爱得湿疹的小朋友，除了自身的皮肤屏障功能差之外，其实免疫系统也一定存在问题，这才是导致反复湿疹的主要原因。

 

在日常生活中，导致湿疹的因素可以从三个方面考量，吃；直接接触；环境因素。

 

在饮食方面，高蛋白的食物最容易引起孩子过敏，妈妈们为了给宝宝加强营养，在哺乳期时妈妈补充了大量的蛋白质，以鸡蛋、牛肉、羊肉等为主。这些食物蛋白摄入非常可能是孩子食物过敏的主要原因。

 

所以，妈妈在孕期或哺乳期，如果发现宝宝有过敏现象，可考虑是否对蛋白质过敏而诱发湿疹。

 

门诊中我遇到的湿疹宝宝，都会问一问妈妈，孩子最近有没有换新衣服啊，是不是给孩子擦了护肤品，沐浴露等，这些都是导致孩子皮肤过敏的主要原因。对于一岁以上的宝宝来说，一定要排查一下是否这一类接触，从而避免湿疹的发生。

 

 

如果起了疹子，最主要的方法是强力保湿。

 

洗澡

 

如果孩子喜欢洗澡，可以每天洗10分钟，每次洗澡时间不要太久以免皮肤脱水。水温过冷过热都可能诱发湿疹，所以要用温水，和温和的洗涤剂。

 

润肤保湿

 

润肤可以缓解干燥带来的不适，也有助于修复皮肤屏障，对湿疹来说至关重要。对湿疹的病人来说，最好的润肤霜是不含香料、防腐剂最少，保证孩子皮肤摸上去一直是湿润的状态。

 

外用药膏

 

婴儿患湿疹千万别乱用药。治疗湿疹可使用的药物种类繁多，但大多数含激素，药物剂型的选择依据湿疹表现而定，不能自行滥用药物，以免产生色素沉着或皮肤硬化、毛细血管扩张等副作用，尤其是婴儿，更应该在医生的指导下用药。​​​​

随着科学技术的发展，许多新式的护肤品被研发出来，很多爱美的女士纷纷购买并使用新式护肤品。然而女性朋友大量频繁的使用。不经意间损伤了皮肤组织。导致患上了湿疹皮肤病，然而女性朋友在治疗期间，湿疹疾病反复发作，这是什么原因导致的，下面就来讲解一下相关内容。

湿疹具有反复发作的特点，然而导致这一特点的主要原因与患者的生活习惯有着直接关系。其中过度洗洗澡是导致湿疹反复发作或加重的原因之一，因为患者在洗澡的过程中，会无意间触碰到患有湿疹的皮肤部位，而且现在洗澡时还会使用洗发水及其它洗漱用品，这些产品的物质是诱发湿疹的病因，再一次损伤皮肤患病部位，所以过度洗澡导致湿疹反复或加重。

洗澡是清理皮肤的重要方法，也是人们生活中不可缺少的生活步骤。对于患有湿疹的患者也是有必要进行洗澡的，但不易过度洗澡。湿疹的患者要采用特殊方法来洗澡。在洗澡前要对皮肤患处进行处理，使用槊料膜盖住患处后，这样可避免皮肤患处受到二次伤害，这种方法即省时，又省事，非常适合湿疹患者使用。

皮肤器官是脆弱的，特别是患病部位的皮肤更加脆弱。所以患者加强对患有湿疹部位皮肤的护理尤为重要。护理得当可避免患处受到二次伤害，对疾病好转很有好处。此外，患有湿疹的患者，使用双氧水来清理皮肤患处卫生效果很好。

上述文章内容，详细的讲解了，过度洗澡导致湿疹复发或加重，患者通读完本篇文章后，一定会理解文章内容的。导致湿疹复发或加重的原因多种多样，患者通读完本篇文章后，对导致湿疹复发或加重的原因存在疑惑时，一定要去正规医院，与专业医生进行沟通，这样才能为患者排除疑惑。

湿疹，也称为特应性皮炎，从刚刚出生的婴儿到八九十岁的老人都会长。

 

发病原因是多种因素导致皮肤屏障功能受损，外界有害物如细菌、真菌等入侵皮肤。

 

 

每年10月到次年4月，是北方气候相对干燥的月份，也是湿疹好发的时间。湿疹反反复复，瘙痒难耐。

 

《生命时报》邀请专家，教你科学阻断湿疹，防住这种难忍的痒。

 

受访专家

中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 简丹

北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师 赵作涛

首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤性病科主治医师 王奔

四川大学华西医院皮肤性病科主治医师  李萌萌

 

湿疹不是因为湿，秋冬季更猖狂

 

湿疹的名字里，虽然有“湿”字，其实根本不是“湿”引起的，相反是因为“干”。

 

皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生湿疹、炎症等问题。

 

 

目前研究表明，湿疹的发病与遗传、环境、感染、免疫异常以及皮肤屏障功能下降等有关。

 

根据皮损表现，湿疹分3种：急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。

 

急性湿疹可发生在任何部位，主要表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等，可循序出现，也可2~3种同时出现。

 

 

一些人出现湿疹觉得痒就去抠，结果加重了病情，进展成下面两种类型的湿疹：

 

• 亚急性湿疹，以丘疹、鳞屑、结痂为主，抠的话还容易出现糜烂；
• 慢性湿疹，长湿疹的皮肤浸润增厚，变成暗红色。

 

湿疹伤害的不只是皮肤

 

出现湿疹，可以用干净的冷毛巾在患处进行冷敷。如果患处没伤口，可用保湿霜暂时缓解瘙痒；如果患处有破损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒，并坚持使用医生开具的药。

 

湿疹并不是单纯的皮疹而已，应该积极治疗，阻断过敏进程。它除了对皮肤的破坏，还会牵连身体其他机能：

 

诱发过敏

湿疹作为过敏进程的起始，部分患者可以后续出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等特应性疾病。

 

损害睡眠

患者可因皮疹、严重瘙痒导致睡眠缺失。通常60%的湿疹患者有睡眠障碍，在疾病发作期这个比例可上升到83%，还会因饮食限制损害生活质量。

 

影响心理健康

湿疹严重影响小儿的发育及心理健康，抑郁症在儿童及成人湿疹患者的发病率较高。最近的报告表明，湿疹还可能与多动症有关联。

 

可能危害心脏

湿疹可能对免疫系统产生影响。在美国皮肤病大会上，皮肤科医生西尔弗伯格•乔纳森提醒，湿疹还可能会危害心脏，甚至引发心脏病。

 

湿疹患者应严格遵医嘱用药、控制症状，一旦出现胸闷、气短、胸痛等症状时应及时就医。

 

湿疹反复发作，怎样才好得快？

 

湿疹容易反复，与这类人群皮肤缺乏稳定牢固的防护墙有关。

 

目前没有任何一种药能够根治湿疹，患者能做的是减少湿疹复发，控制湿疹向严重程度进展。

 

 

因此，在日常洗脸和洗澡时，都应格外注意和加强护理。

 

01洗澡不超过10分钟

为避免湿疹复发，患者洗澡时不能用温度太高的水，时间也不能太长，最好别超过10分钟。

 

02使用温和的中性浴液

洗脸、洗澡都不需用去角质产品。不建议用搓澡工具，可用手来打泡沫。

 

洗澡时的清洁产品应选择低敏无刺激的，且不用每次都用。避免使用含有色素及香料成分的沐浴产品。

 

03洗澡后3~5分钟涂保湿霜

洗澡后，用柔软的浴巾轻轻拍干水分，而不是用力擦拭。稍稍抹干后，在3~5分钟内给皮肤涂上润肤膏，防止水分流失。涂好润肤膏后待皮肤吸收，再穿衣服。

 

04选择棉制品衣物

穿衣着装选择棉制品衣物，以宽松为宜，由于部分患者对羊毛过敏，应尽量避免直接接触羊毛衣物。新衣服最好使用柔化剂清洗后再穿着，避免刺激皮肤。

 

05涂抹保湿霜量要大

好多患者药擦了，保湿霜也用了，湿疹还是没有缓解，多半是因为保湿霜没擦够。

 

湿疹的保湿治疗不等于平时的护肤，不是挖硬币大小的量涂均匀就可以，而是需要擦大量温和无刺激的保湿霜。

 

 

孩子每周至少用100克，大人每周至少用250克，每次都需把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿效果。

 

至于为什么需要这么大量，原因很简单——皮肤干燥表明皮肤屏障功能破坏了，就像出现了裂缝，过敏原、细菌等会乘虚而入，通过厚涂保湿霜就能把裂缝堵上，恢复屏障功能。

 

06合理使用激素药

国内外的临床经验已经证明，对于中重度湿疹患者来说，合理选用外用激素药膏是首选疗法。

 

激素药物的副作用通常是在长期大量的口服后才能出现，且不良反应局限于皮肤，主要表现为皮肤变薄或色素沉着。

 

另外，即使不用激素药膏，恢复期的湿疹部位皮肤在也可能会出现色素沉着，因而并不一定都是激素造成的色斑。

日常生活中湿疹越发的多见，该病的危害性极为严重，影响了较多患者的皮肤健康，病发后皮损明显，导致患者的皮肤受损严重，且容易引发瘙痒的症状出现，我们应当将湿疹关注起来，及早做好防治的工作，掌握一些该病的预防措施，认识一下湿疹的防治措施主要有哪些呢?

湿疹在生活中极其多发，较多的起因引发了该病的出现，损害了人们的皮肤健康，一旦发病皮损明显，较容易出现瘙痒及溃烂的症状，且会困扰到患者的正常生活，我们要将湿疹警惕起来，及早展开防治的工作，日常生活中朋友们的衣着必须要保持宽松，从而减少了摩擦及刺激，还应当避免化纤或者是毛织品直接接触到自己的皮肤，产生湿疹的症状后，患者不宜进行搔抓，更不能使用开水烫洗，以免加重患者的病情。

还应当养成良好的生活规律，且要坚持劳逸结合的原则，特别是过敏性体质或者是有过敏性家族的患者应当格外注意，应当远离外界的不良刺激，居室内的湿度应当合理控制，保持适宜的温度以及湿度，因为严重的闷热或者是干燥环境容易引发湿疹的出现，且会加重湿疹患者的病情，朋友们必须要引起高度的重视，日常饮食方面也要合理安排，多补充新鲜的蔬菜或者是水果，避免食用辛辣及刺激性严重的食物。

综合认识以上的介绍后，相信大家了解到了防治湿疹的办法有哪些了，湿疹疾病不但严重，而且特别的复杂，影响了患者的皮肤健康，大家必须要将湿疹了解透彻，及早做好该病的防治工作，皮肤出现异常的症状后，应当及早去皮肤科治疗，多注意皮肤护理。

以下内容选自京东互联网医院医患问答，为保护患者的隐私，相关信息已隐去。

 

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皇幼明医生：

 

根据您提供的图片，主要还是以双侧小腿为主，屈侧也有累及，表现为斑块，部分皮肤干燥脱屑伴有瘙痒，之前也有破溃渗出，所以首先考虑是湿疹。

湿疹的发病原因是复杂的，过敏是其中的一个方面，但是由内外多种因素共同作用导致的。

1. 有些人是湿疹易感体质

内因的话主要还是跟易感体质有关，特别是父母或者家里人有过敏性鼻炎，哮喘，结膜炎的话，或者从小有湿疹等过敏体质，这样的人群更容易出现湿疹，这种易感体质（有湿疹和荨麻疹的病史）最主要的因素，所以会导致反复发作，本身有尘螨花粉过敏史，所以可能更容易出现。

但同时也要注意有没有其他一些外因会引起这湿疹加重的，比如新添加的食物，特别是像海鲜这种抑制蛋白的食物。

 

2. 环境也会引起湿疹

有的时候甚至像劳累感冒，休息不好，特别是在季节变换的时候出现。

比如在春夏交替，花粉，尘螨等较多，可能也会诱发湿疹。

以上这些只是最常见的因素，有的时候即使都注意了，还是会有湿疹诱发的，主要还是跟之前所讲的一样，跟易感体质有关。

3. 治疗建议

目前的皮疹较多，需要用糖皮质激素软膏进行治疗，如果特别骚痒可以配合口服药物，具体如下：

（1）加强保湿

湿疹患者往往伴有皮肤屏障受损，所以有时表现为皮肤干燥脱屑。

因此平常皮肤护理还是以保湿为主，可以外用尿素霜、维生素E乳膏，也可以外用一些医用的护肤品，比如丝塔芙，薇诺娜，贝德玛等品牌。

但是保湿的作用主要还是修复皮肤屏障，可以减少湿疹的发作。

这类产品是作为基础护理需要长期使用的，即使甚至不发作，也需要每天涂抹。

 

（2）外部用药建议

目前皮疹斑块为主，数量较多，可能还是用糖皮质激素软膏，但是小腿伸侧和躯侧用药强度略有不同。

小腿伸侧可以用中强效的药膏，比如糠酸糯米松或者地塞米松，任选一种。

 

而小腿曲侧特别是骨骼部位需要用弱效的，比如丁酸氢化可的松。

以上均为激素药膏，使用时一定要做到规律使用，这样才能最大限度的减少副作用。

具体用法：

一般是每天早晚各用一次，一般需要3天，如果好转之后不要立刻停药，由每天两次改为每天一次连续用三天，然后隔天一次再用2~3次，如果不在新发则可以停药。

激素药膏主要是在严重的时候使用，一般连续使用不超过两周，没有大的问题，所以也不要特别担忧，间断使用问题不大，因为湿疹还是有复发的可能性的，如果后期复发可以再用。

 

（3）口服用药建议

 

关于口服药物可以适当地用一些抗阻胺药物，同时用一些抗免疫炎症的药物。

依巴斯汀片，每次10mg，每天两次；

复方甘草酸苷片，每次两片，每天三次；

一般上述治疗疗程是2~3周，部分人可能时间还要更长。

强的松片是激素药物，在湿疹严重时可以使用，但是尽量不要经常使用，否则的话容易引起湿疹反跳加重。
需要知道的是，湿疹目前仍然没有根治的办法或者根治的药物，所以目前需要的是长期科学的管理，正确用药，同时加强皮肤保湿。

一般通过这样的处理使得病情都会得到控制。

4. 平常注意事项

家里环境尽量不要太热，洗澡水不能太热，洗完澡一定要坚持给擦保湿的霜或乳液。

辛辣刺激的食物，海鲜、牛肉、羊肉，这段时间需要观察，如果这些食物会导致加重的话，需要忌口，如果没有导致加重，这不需要特殊忌口。

最好食物种类一次不要吃太多，这样好观察是不是食物会导致湿疹加重。但是疾病发作时期尽量不要吸烟喝酒。

特别是如果有尘螨、花粉过敏的病史，在季节变化时期，环境中这种致敏物比较多的情况下，外出时，可以考虑佩戴防尘螨的口罩，比如N95口罩等。

 

咨询医生 | 皇幼明 皮肤科主治医师

责任编辑 | 毛十三

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提到「越痒越挠，越挠越痒」的皮肤病，许多人第一时间就想道：这不就是在我身上多年缠绵的湿疹嘛！

 

这磨人的湿疹严重影响睡眠、工作和学习，要是长在尴尬部位，挠痒时还容易出糗。而且治好了过段时间又会复发，十分折磨人。

 

这让人深恶痛绝的湿疹，究竟该怎么办？

 

湿疹是家里太湿导致的吗

 

湿疹是因为家里太潮湿才导致发病的？其实两者毫无联系。

 

湿疹是一种常见的「内外兼修」的疾病。

 

「内」：主要是跟自身的遗传、精神压力、内分泌代谢改变，存在一定关系。

「外」：比较常见的外部因素包括食物、吸入物、生活环境、动物毛皮、各种化学物质诱发的过敏反应。

 

其实，湿疹的「湿」主要因为其急性期较重的红斑渗出性皮损让人印象深刻，看起来有点儿湿答答的。

 

 

而随着疾病的进展，到了亚急性期，皮损会逐渐变「干」，颜色也会逐渐变成暗红色。

 

倘若病情一直未得到控制，到了慢性期，长久的搔抓会导致皮肤粗糙增厚，遗留色素沉着、抓痕。

 

但无论湿疹如何进展，唯一不变的，还是那抓心的瘙痒！

 

越挠越痒，越痒越挠

 

在湿疹里，存在着一个「瘙痒-搔抓-瘙痒」的恶性循环。顾名思义，也就是越挠越痒，为什么会这样呢？

 

因为湿疹患者本身皮肤屏障存在损害，不停搔抓作为一个持续的机械刺激，会使皮肤屏障进一步被破坏，放大局部的炎症反应，所以才会越挠越痒！

 

 

做好以下三点，会让后续的药物治疗事半功倍。

 

1. 管住手：不要抓挠，是我们湿疹日常护理的第一步。

2. 保湿：对于还未出现皮损的皮肤，以及亚急性期和慢性期的皮肤，一定要做好日常的保湿工作，这对于湿疹的屏障恢复，以及缓解瘙痒是十分关键的！

3. 注意平时的生活习惯：切忌频繁洗澡，避免对碱性清洁剂的接触，发病期间避免辛辣食物和饮酒。

 

坚持治疗才是硬道理

 

药物治疗

 

 

另外，对于瘙痒特别严重的急性期患者，也多采取门冬氨酸钙静脉滴注、糖皮质激素肌注等方法进行快速缓解。

 

 

以上治疗方法中，大家可能会发现湿疹的治疗好像离不开激素，的确是这样。

 

因为激素具有很好的抗炎效果，能够较迅速地控制症状。对于绝大部分湿疹患者，常采用的也都是局部外用激素治疗。

 

但要注意外用激素的治疗不宜过长，在控制住症状之后要积极调整，使用其它非激素类药物，这样才能够在改善湿疹的基础上，最大程度上减少它带来的副作用。

 

因此，在科学的认识了激素的利弊之后，相信大家以后再也不用听到激素就害怕的拒绝了。同时也要记住，想要治疗病症，遵医嘱是尤为重要的。

提到湿疹想必大家都不陌生，有不少人受到湿疹的困扰，患上湿疹是很难受的，皮肤容易瘙痒，并且治好后还容易复发。需要注意的是当皮肤出现瘙痒时，千万不要用手指去抓，会导致越来越痒。要想治疗湿疹，就要先了解出现湿疹的原因。

 

 

遗传

 

如果父母或者是亲戚出现过湿疹，那么他们的后代也有可能出现，但是并不是百分百遗传的。

 

食物

 

有些人的体质很敏感，稍微饮食不当，很可能就会出现过敏的现象。还有些人本身就对牛奶过敏，一旦不小心误食，就会引发湿疹。此外，一些哺乳期的妈妈如果食用鸡蛋，鱼，虾，蟹等食物之后，也会引起宝宝过敏，导致宝宝身上出现湿疹。

  
环境

 

在夏天的时候，湿疹是最容易复发的。因为夏天下雨比较频繁，天气比较潮湿闷热，很容易引发湿疹等各种皮肤病，会出现小水泡，红斑，或者是小丘疹等症状，使人们瘙痒难耐，导致晚上难以入睡，影响人们的正常生活。

 

所以，建议夏天要常通风，保持室内空气干燥，避免过于潮湿引发湿疹。

 

内分泌紊乱

 

很多人都喜欢在晚上加班时，去吃一顿夜宵，有时或是烧烤，有时或是火锅，吃饱喝足之后再返回工作或者是直接回家睡觉，经常这样做，会导致内分泌紊乱，很容易出现湿疹，甚至引发其它的疾病。

 

所以，要尽量改掉这个习惯，虽然有时不可避免要加班，但是可以按时吃完晚饭再继续，半夜不要大量进食。

 

 

免疫功能下降

 

有些人的身体素质较差，会导致免疫功能出现问题，进而使抵抗力下降，这时很容易受到病毒的入侵，引发湿疹。

 

对于湿疹患者，要牢记“2不要，3要”，或许可以帮助你改善湿疹，减缓湿疹导致的不适。

 

2不要

 

不要抓挠

 

皮肤出现瘙痒的时候，不要用力抓挠，会刺激皮肤，引起皮肤感染，并且还会使湿疹更加严重。

 

不要随便用药

 

湿疹治疗起来比较麻烦，并且很容易复发。有些病人治疗心切，自行购买高浓度的药膏涂抹，不仅不会改善，反而会加重病情。因此，切记不要盲目用药，按照医生的要求治疗。

3要

 

保持室内湿润

 

可以在房间里放一个加湿器，可以预防湿疹复发，因为天气过于干燥本身就容易引发皮肤瘙痒，再加上抓挠，破皮等外界刺激，慢慢的就会发展为湿疹。

 

尽量让室内处于湿润的状态，能减少皮肤水分流失，避免干燥，减少湿疹出现的次数。并且要及时清洁房间，保持房间干净整洁，避免细菌的滋生，使我们的皮肤更健康。

 

温水泡澡

 

对于湿疹患者，在家里洗澡的时候不要用太热的水，用温水就可以消除皮肤上的细菌，另外，平时也可以多泡澡，避免皮肤感染细菌，也可以补充水分。

不要用碱性较强的沐浴露或者是香皂洗澡，很容易导致油脂大量流失，并且沐浴露还可能导致毛孔堵塞，不利于湿疹的治疗。建议在洗完澡之后可以涂抹一些保湿的产品。

 

衣服选择

 

如果身上出现湿疹，尽量少穿紧身的衣服，会引起皮肤不适并且加重病情。尽量穿一些比较宽松的衣服，减少身体的不适，棉质的衣服最佳，可以减缓皮肤病的症状，对治疗有很大的帮助。

 

如果大家出现了湿疹，不要着急，耐心的接受治疗，同时要保持心情舒畅，相信会很快痊愈的。

又到了湿疹容易高发的季节，这个季节里很多朋友就会有苦恼，身上开始起湿疹了，然后皮肤开始不舒服了，而且只要一干燥就痒痒的，特别尴尬，这个时候如果你症状比较轻可以用芦荟膏进行涂，如果症状比较重则应该上药房去开药，争取早日让皮肤恢复正常，平日护理可以在患处涂抹护肤油、护肤保湿霜都有缓解症状的效果，注意避免用激素类药膏，防止形成依赖，其实湿疹的饮食也是需要注意的，让我们具体来看看。

 

 

1、 多吃清热利湿的食物：按照中医观点，湿疹多由湿热导致的，治疗湿疹的关键就是要清热利湿。因此湿疹患者要多吃绿豆、赤小豆、荠菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等清热利湿的食物，以辅助治疗，提高湿疹的治疗效果。

 

2、 多吃富含维生素和矿物质的食物“湿疹患者要补充维生素和矿物质，尤其是维生素A、维生素C、维生素E和一些微量元素，对皮肤护理有一定的促进作用，能提高湿疹的治疗效果，因此湿疹患者要多吃胡萝卜、西红柿、草莓等新鲜的瓜果蔬菜。

 

3、 少吃刺激性食物和腥发食物：生活中一些食物能诱发湿疹或者加重湿疹病情，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等刺激性食物以及鱼、虾海鲜和羊肉等腥发食物，需要患者在日常生活中治愈少吃或者不吃以上食物，以免加重湿疹病情。

 

以上就是湿疹患者在饮食方面的注意事项，希望对你有所帮助。由于不同患者的体质不同，在饮食方面的注意事项也有所区别，不能盲目忌口，要根据自己的情况而定。不过仅凭饮食不能解决湿疹问题，得了湿疹后还需要及时到正规医院接受专业系统的治疗才能治愈。其实还有一些比较有效的食疗方，大家可以参考一下，经常食用有辅助治疗的效果。

 

 

（1）薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

 

（2）马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

 

（3）冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

 

（4）黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

 

（5）绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆。

 

温馨提示：饮食上可以结合饮食方案，食疗方穿插的方法综合调整，尤其是针对习惯性湿疹的人群，坚持改善饮食效果明显，争取食疗方每天一个，坚持饮食治疗，效果立竿见影，非常的明显，快来试试吧！

一运动出汗就全身起一些又红又肿的包，还伴有明显的瘙痒，这种看似对自己的汗过敏的症状其实就是「荨麻疹」。

 

提起「荨麻疹」，导致它出现的原因各有不同，但是它带给人们的感受却是非常专一——「痒」。不少荨麻疹患者想尽办法摆脱它，但都难以逃脱「魔爪」。

 

一掐一个包，荨麻疹是「何方妖魔」？

 

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，临床表现为皮肤出现大小和形态不一的风团，颜色呈红或白色，瘙痒剧烈、时隐时现，少数患者还会出现水肿性红斑。

 

 

很多人容易在春秋季节出现症状，但其实荨麻疹的发病与季节的关系并不大，只要有诱发因素，比如药物、食物、吸入物、感染、物理因素、精神因素、内科疾病等影响，荨麻疹一年四季均可发生。

 

荨麻疹根据病程可分为慢性荨麻疹和急性荨麻疹。

 

• 慢性荨麻疹：全身症状一般较轻，可以自行消退。通常不留痕迹、风团反复、时多时少。
• 急性荨麻疹：起病较急，多为红色大小不等的风团，会因抓挠而增大增多，严重情况下还会伴有发烧、恶心、呕吐等全身症状。

 

为什么患荨麻疹的是我？

 

荨麻疹的病因

 

荨麻疹的发病机制比较复杂，至今尚未完全清楚，发病原因也非常复杂，相当数量的荨麻疹患者不能找到原因。

 

 

荨麻疹的类型

 

• 人工荨麻疹：用手抓挠或用钝器划过皮肤而出现的线条性红肿。
• 寒冷性荨麻疹：因接触冷风、冷水或冷物，接触部位而产生风团。
• 日光性荨麻疹：因日光照射，裸露部位出现红斑或风团，常伴有瘙痒或刺痛。
• 压力性荨麻疹：穿紧身衣物或长时间坐在硬物体上可诱发，常见于臀部或系腰带处。
• 胆碱能性荨麻疹：皮肤受热刺激后出现圆形丘疹性风团，自觉剧痒、麻刺感或烧灼感。
• 接触性荨麻疹：接触变应原后出现，可能由化妆品或食物添加剂等化学物质引起。

 

患了荨麻疹，能治好吗？

 

用药治疗

 

在用药方面，急性荨麻疹首选是抗组胺药物，局部可以外用炉甘石洗剂，以及清凉止痒的药物涂搽治疗。

 

 

还可以局部做冷敷，减轻瘙痒和红肿的症状。对比较严重的荨麻疹，可以考虑静脉输注VC、钙剂、地塞米松等，加强抗过敏治疗的效果。

 

病情须知

 

对于病程在6周以上的慢性荨麻疹，同样是抗组胺药物的应用治疗。

 

如果症状控制良好，在病情控制稳定2~4周后便可开始减量，通常建议疗程3~6个月，一直到最低有效剂量维持。

 

对于难治性荨麻疹患者，在使用二代抗组胺药物的常规剂量，无法有效缓解症状时，只能采取加大剂量的方式。

 

常规治疗下，如果不适症状还是得不到控制，可以在医生的指导下选择生物制剂、免疫抑制剂治疗。

 

这样做，荨麻疹少发作！

 

食物预防

 

大多数荨麻疹治疗指南并不支持膳食调整。

 

不过，食物可引起慢性荨麻疹症状波动，比如：某些食物中（异种蛋白、海鲜及其它食物）天然的芳香化合物，以及加工食品中的人工防腐剂和色素。

 

所以在治疗期间，尽量少吃加工食物，减少在外就餐。

 

日常注意事项

 

慢性荨麻疹应该多总结经验，注意每次发病前吃了什么，做了什么，去了哪些新环境。

 

 

比如辛辣食物、河鲜海鲜、很少见的野生食物等，情绪激动、旅游、露营、剧烈运动……在生活中尽量避免这些刺激因素，减少荨麻疹的发生。

 

情绪调节

 

慢性荨麻疹患者因为长期服药，会出现不同程度地焦虑，往往会纠结到底是什么原因引起的。

 

慢性荨麻疹以往又称慢性特发性荨麻疹。特发性，在医学上就是原因不清的意思。

 

所以不要纠结于寻找病根，要学会带病生存。接纳疾病，放松心情，从而缩短病程，容易康复。

今天我们来说说间擦疹这个病，其实我们很早以前就说过了呢。简单的描述，已经无法满足大家伙儿的探索欲了。所以...我们今天，就详细地为大家介绍一下吧！

 

间擦疹的名字，特别写实。就是间擦部位出现的红斑、丘疹。它属于湿疹/皮炎这一大类疾病。

 

哪些是间擦部位呢？

 

就是各种褶皱部位，比如颈部、腋下、女性的乳房下、腹股沟等等。在肥胖人士和孩子身上特别容易出现间擦疹。为啥呢？哈哈，因为他们有点儿像米其林娃娃呀~ ~

 

所以呢，在孩子身上，胖嘟嘟的小婴儿身上，除了脖子的缝儿里、腋下、腹股沟，其他只要是有褶皱的地方都有可能出现呢，比如手腕儿、肚脐儿、大腿、堆在一起的肉肉的间隙里、小屁股蛋儿之间的缝隙。

 

看起来，是一片红斑，有时在红斑的周边会有一些小丘疹。这些红斑，有时表现的很干燥，有时则会潮乎乎，甚至会散发出一些不太美好的气味。有时，伴有细菌感染或是真菌感染，还可以见到粘液和黄色的痂。更严重的时候还会出现浅表的溃疡。

 

 

为什么这种褶皱部位容易出现这样的情况？

 

因为潮湿、汗液刺激，皮肤的屏障功能被破坏了。这其实和尿布疹啊、口水疹啊出现的原因是一样的。

 

所以，针对间擦疹。我们首先要做到的是，保持局部皮肤的干爽。（注意，我使用了“干爽”，而不是“干燥”。怕的就是，为了保持“干燥”，就反复清洗、擦洗。这样“暴力”的处理，只会让屏障功能更脆弱呢！）

 

保持干爽的方法，最好的就是减少汗出、用柔软的毛巾擦拭干皮肤、或者涂抹一些炉甘石洗剂以及一些不含有滑石粉且不容易被吸入的“爽身粉”（对于小于6个月大的孩子，还是要慎用呀）

 

其次，要保持皮肤一定的滋润度。简单的讲，就是要涂抹保湿剂。每日3次左右即可。如果瘙痒严重，可以涂抹激素药膏。如果遇到细菌或是真菌感染，还要涂抹相应的抗菌药膏。

 

 

我们的皮肤呢，看似很坚强。其实，太湿了也不行，太干了也不行。屏障功能是否完好，取决于角质层的适度的含水量。保持干爽，是为了减少太多液体的浸泡及刺激。涂抹保湿霜，是为了保证和促进皮肤屏障功能恢复正常。

 

这二者毫不矛盾哟！

 

不知道阅读过我们今天的小科普之后，您是不是能充满信心地自己处理间擦疹这个小问题了呢？记得，如果认真处理了，1-2周内仍然没有好转的趋势，请到医院来找医生明确诊断一下儿哟！

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那天，秋风吹过，我的肚子两侧又开始了每年的瘙痒之旅。在杭州的街头，我拖着疲惫的身体，心里充满了无奈。右手虎口处开裂的疼痛，让我更加无法忍受。

我决定尝试线上问诊，通过互联网医院寻求帮助。在一系列的咨询和沟通后，我接通了一位皮肤科医生的在线问诊。

医生***的声音温柔而专业，她详细询问了我的病情，并耐心倾听我的描述。她说，我的症状与湿疹样皮炎有关，这与个人免疫、体质和皮肤对外界刺激的敏感度有关。

了解到我的用药情况后，医生***为我制定了一套治疗方案。她建议我每天两次外擦复方克霉唑乳膏，同时口服依巴斯汀片和复方甘草酸苷片，以抗炎和促进消退。她还提醒我，要尽量避免辛辣酒等刺激食物，避免熬夜劳累，避免搔抓摩擦，避免热水烫洗。

医生***还为我开具了处方，并提醒我，用药期间如有不适请及时线下就诊。她的话语充满了关怀，让我感受到了医生的温暖。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗方案，更感受到了医生的专业和关怀。在医生的指导下，我开始了治疗之路。虽然治疗过程有些痛苦，但我知道，只要坚持下去，我就能战胜湿疹。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅让我在家就能得到专业的医疗服务，还节省了我大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我——一个普通的山西大同市民，正为近期脸上突然出现的红斑而烦恼。这种突如其来的变化让我十分担忧，于是，我决定通过网络，寻求一位皮肤科医生的帮助。

通过京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的皮肤科医生。医生首先询问了我的症状，我详细描述了从几天前开始，左边脸部突然变得红肿，且有灼热感，而且伴有小疹子。医生听后，建议我上传一些照片以便于她更好地了解我的病情。

照片上传后，医生很快就给出了诊断——湿疹。她告诉我，湿疹的病因及机制目前尚不完全明确，治疗方案主要是对症治疗，很少对因治疗，因此湿疹容易复发。医生还提醒我，虽然湿疹暂时没有很好的治疗方法，但可以通过一些措施来控制症状。

医生为我开具了治疗处方，包括复方黄柏液涂剂8层纱布湿敷，一天两次，一次20分钟，以及地奈德乳膏和百多邦软膏一比一混合，一天两次。她还特别强调，为了用药安全，需要确认我是否有药物过敏史、肝肾功能状况以及基础病等情况。

在得知我没有药物过敏史、肝肾功能良好且没有基础病后，医生为我详细解释了用药方法。她告诉我，湿敷可以缓解症状，但如果没有时间，也可以单纯使用地奈德乳膏和百多邦软膏混合使用。她还提醒我，地奈德乳膏含有激素，涂抹时间不宜过长，一般三四天即可见效。

在医生的悉心指导下，我按照处方进行治疗。经过几天的坚持，我的症状有了明显改善。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和高效性，也让我对湿疹有了更深的认识。虽然湿疹可能会反复发作，但通过合理的治疗和护理，我们依然可以过上正常的生活。

那天，我因为湿疹的困扰，心情格外沉重。湿疹的瘙痒和干燥让我无法安心工作，甚至影响了我的睡眠。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，看看能不能找到一些缓解的方法。

我选择了京东互联网医院，这是一个让我感到很方便的平台。我通过手机预约了皮肤科的一位医生，预约的时间很灵活，让我不用特地请假。

与医生的沟通很顺畅，医生***很耐心地询问了我的病情，包括发病的时间、症状等。我详细地描述了我的症状，包括瘙痒、干燥、皲裂等。

医生***根据我的病情，给出了治疗方案。首先，他建议我使用外涂卤米松乳膏和尿素维生素E乳膏，每天两次。我按照医生的指导用药，但是效果并不明显。

医生***并没有因此放弃，他告诉我，湿疹的治疗需要耐心，不要剧烈烫洗和挠抓，还要注意减少接触刺激性物质。他还告诉我，湿疹的病因不清，可能与个人体质和免疫问题有关。

我继续按照医生的建议用药，同时注意日常的生活习惯。虽然湿疹的症状并没有完全消失，但瘙痒和干燥的情况有所缓解。我对医生***的专业和耐心感到非常满意。

这段线上问诊的经历让我深刻地认识到，医生的专业知识和耐心对于患者来说是多么重要。虽然湿疹并没有根治，但我在医生***的帮助下，学会了如何更好地管理我的病情，这让我感到很欣慰。

那是一个普通的下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作，突然间，大腿和小腿上开始出现一些小红点，伴随微微的瘙痒。这让我有些不安，但考虑到之前有过类似经历，且没有其他不适，我便没有太过在意。

然而，随着时间的推移，红点越来越多，瘙痒感也愈发强烈。我开始担心，这可能是皮肤问题。于是，我决定寻求专业的帮助，通过网络问诊的方式，找到了一位经验丰富的皮肤科医生。

医生询问了我的症状、生活习惯以及近期接触的物质，根据我的描述，他初步判断为乏脂性湿疹。他详细解释了这种疾病的成因和治疗方法，并建议我尝试使用口服西替利嗪、外涂莫米松和海普林软膏等药物进行治疗。

在医生的指导下，我开始使用这些药物，并加强保湿。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，红点和瘙痒感都消失了。这让我深感欣慰，同时也对这位医生的专业和耐心充满了感激。

医生还提醒我，在日常饮食和生活习惯上也要注意，比如不熬夜、少辛辣刺激油腻油炸甜食、少奶制品等。他还建议我减少洗烫次数，避免使用肥皂沐浴露，并推荐了喜辽妥、丝塔芙和玉泽等外用产品来修复和改善皮肤屏障。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识、耐心和细致的服务，让我对这种新型医疗方式有了更深的认识。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有越来越多的人享受到这种便捷、高效、专业的医疗服务。

那天，我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生，开始了我的线上问诊之旅。医生***在询问了我的病情后，不仅详细询问了我症状的持续时间、是否有其他不适，还特别询问了我是否曾接受过治疗。我告诉他，我确实没有治疗过，只是偶尔感到瘙痒。

接下来的对话中，***医生让我描述了病变的具体位置，他告诉我，病变不仅仅局限于双下肢，手上也有轻微的表现。我感到非常惊讶，因为之前我并没有意识到这一点。

在仔细观察了我的症状描述后，***医生告诉我，根据我的症状描述，他怀疑我可能患有湿疹。他建议我加强皮肤保湿润肤，使用无香精酒精及防腐剂的润肤霜，每天至少两次，避免过度搔抓或清洗，使用弱酸性且不含皂基的沐浴露，洗澡温度不宜超过39度，时间控制在10分钟以内。

当我询问是否需要用药时，***医生告诉我，目前的情况不太严重，不是必须要用药。如果非要用药，可以考虑加用尿素乳膏和弱效的激素药膏比如地奈德乳膏，每天各一次，破皮处用药前需碘伏消毒。同时，他还强调，湿疹皮炎属于慢性病，具有复发性，长期护理其实比治疗更重要。

在与***医生的交流过程中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了详细的建议，还耐心地回答了我所有的疑问。我非常感谢他的帮助，也对自己的病情有了更清晰的认识。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无论是在时间上还是地点上，它都为患者提供了极大的便利。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的患者从中受益。

那天阳光明媚，我带着一丝焦虑踏进了江西南昌市的皮肤科互联网医院。屏幕对面，是一位温柔专业的医生，他的眼神里充满了关切。

我向医生讲述了我的病情：手上突然起了小水泡，已经持续了两天。医生耐心地询问了我一些问题，如是否去过什么特别的地方，接触过什么特别的东西，以及之前是否有过类似症状。

医生告诉我，根据我的描述，可能为湿疹。他建议我先尝试口服西替利嗪和外涂派瑞松软膏，并告诉我这些药物在备孕期间是不推荐的。

我有些担忧，毕竟我正在备孕。医生安慰我说，虽然药物不建议使用，但我会根据症状的改善情况调整治疗方案。

过了一段时间，我再次与医生沟通，提到之前有过一次背部治疗，不确定是否有影响。医生告诉我，这个不好说有无关联，但他会继续关注我的病情。

整个线上问诊过程，医生的专业和耐心让我感到安心。虽然只是线上交流，但我能感受到他的关怀。我想，这就是互联网医院带给我们的便利吧，无论身处何地，都能享受到专业的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我踏进了京东互联网医院，带着对未来的希望和对健康的渴望。

医生***的热情让我感受到了家的温暖。他耐心地听我讲述了多年的湿疹困扰，每一个细节都没有遗漏。他不仅给予了我专业的诊断，还为我提供了贴心的治疗方案。

在医生的指导下，我开始使用地奈德乳膏和氧化锌软膏，按照医嘱调整饮食，避免辛辣、海鲜等刺激性食物。虽然治疗初期效果并不明显，但我坚信只要坚持，一定会有好转。

随着时间的推移，我的湿疹症状逐渐减轻，皮肤不再瘙痒，起皮的现象也消失了。医生***的鼓励和支持让我倍感温暖，他不仅是一位医生，更像是我的朋友，让我在求医的路上不再孤单。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院带来的便捷。不用出门，就能享受到专业医生的服务，节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的患者受益。

感谢京东互联网医院，感谢医生***，让我重新找回了健康和快乐。

那天，阳光明媚，我如往常一样忙碌于家务。右手的水泡让我痛苦不堪，尤其是在洗衣服的时候，蜕皮严重，痒得让我无法忍受。我决定不再忍受这种折磨，于是打开手机，找到了一家互联网医院，希望能够得到医生的帮助。

医生在了解了我的病情后，耐心地询问了我发病的时间、症状等细节。我告诉他，这种情况已经接近两周了，一开始蜕皮并不严重，但最近右手的水泡越来越多，痒得让人难以入睡。

医生经过评估，初步判断可能是湿疹。他给出了治疗方案：使用复方克霉唑乳膏每天涂两次，连续使用一周，并建议我每天多涂护手霜。他还告诉我，补充维C对病情帮助不大，平时洗东西时要注意戴手套，避免使用碱性洗涤剂。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他的建议让我对病情有了更深的认识，也让我明白了如何更好地照顾自己。虽然只是线上问诊，但医生的关怀和专业知识让我感受到了温暖。

在治疗过程中，我严格按照医生的指导去做，病情逐渐好转。现在，我的右手已经不再蜕皮，水泡也消失了。感谢那位不知名的医生，是他让我找回了生活的乐趣。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，那里有着皮肤科的李医生在等待着与我对话。他温和的笑容让我感到一丝安慰，我知道，我的皮肤问题终于要找到解决办法了。

李医生耐心地询问了我症状出现的时间、瘙痒程度、治疗经历等，每一个细节他都认真记录。我告诉他，我的手臂内侧瘙痒已有三个月之久，晚上特别严重，白天则相对减轻。他还询问了我是否用过药物，我提到了莫匹罗星、丹皮酚卤米松/三氯等药物，但效果并不理想。

李医生听完后，并没有急于给出诊断，而是继续询问我其他部位是否有类似情况。我告诉他，腿部也有瘙痒，尤其是双腿双脚，而手部的瘙痒则只有一个月左右。

李医生根据我的症状，推测可能是湿疹。他详细解释了湿疹的成因，包括焐热出汗、饮食、感染、季节变换、机体免疫力变化等因素。我恍然大悟，原来我的症状与湿疹如此吻合。

李医生为我开具了口服和外用药物，并告诉我用药期间需注意的事项。他还建议我忌辛辣刺激饮食，不要搔抓，不要用热水、盐水及香皂等外洗，减少局部刺激。用药一周后，我将复诊。

在这次线上问诊的过程中，我深深感受到了李医生的耐心和专业。他不仅为我提供了合理的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。我知道，在李医生的帮助下，我的皮肤问题一定会得到改善。

那是一个普通的午后，我坐在电脑前，心情有些沉重。我的双腿和双胳膊肘已经痒了四年，期间去过多家医院皮肤科门诊，涂过药膏，吃过药，但效果始终不明显。

有一天，我在网上看到了一家互联网医院的信息，心想或许可以尝试一下线上问诊。于是，我注册了账号，填写了病情描述，提交了之前的诊断报告。

很快，一位皮肤科副主任医师与我取得了联系。他询问了我之前的治疗情况，还让我上传了一些症状图片。经过仔细查看，他告诉我，我的症状可能与湿疹有关。

医生还询问了我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，以及其他疾病史。得知我一切正常后，他为我制定了一套治疗方案：口服西替利嗪和外用地奈德软膏，每天一次，一次一片，早晚各涂抹一次。同时，他还建议我注意饮食，禁辛辣刺激性食物，禁烟禁酒，不要熬夜。

当我告诉他我偶尔会喝酒，烟瘾也有些大时，他严肃地告诉我，烟酒对病情恢复不利，需要禁止。我意识到，这次治疗可能需要我付出一些努力。

一周后，我再次通过互联网医院与医生进行了线上复诊。医生告诉我，药物使用的同时，饮食调理和免疫力提高也是非常重要的。听到这里，我更加坚定了治疗的信心。

经过一段时间的治疗，我的病情确实有所好转。虽然湿疹不可能完全根治，但我知道，只要坚持治疗，我的生活一定会更加美好。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。不仅节省了时间，还能得到专业医生的指导。更重要的是，医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。我相信，在未来的日子里，互联网医疗会为更多的人带来健康和希望。