慢性咽炎是咽黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。最常见的症状表现有咽干、咽痒、红肿疼痛、干咳多痰、恶心干呕、胸闷、异物感等。慢性咽炎虽然不是什么大毛病，但是每天嗓子都不舒服，其实挺痛苦。

 

 

急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。

1.咽部邻近的上呼吸道病变 如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。

2.气候及地域环境变化 温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

3.职业因素 长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

4.全身因素 如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病（因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血），慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。

5.过敏因素 吸入性过敏原（包括季节性与常年性过敏原），药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。

 

 

慢性咽炎很容易随着人体的免疫能力而出现反复发作，与人的生活习惯有很大的关系。慢性咽炎这种慢性疾病，最适合通过喝茶的方式进行缓解，当然只是缓解，而不是治疗。

 

主要针对三大症状，选择合适的茶：

1、咽干、咽痒：首先推荐的是罗汉果茶，罗汉果用开水泡服即可。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用，对咽喉肿痛、嗓子干痒等均能很好的缓解。其次，如果您有时间和精力，可以找中医师给您抓配以下两个方子，对于慢性咽炎引起的咽喉干痒效果也不错。（1）、清咽饮，主要由胖大海、天门冬、麦门冬、乌梅、丹参等组成。（2）、橄榄茶，主要由绿茶、榄榄、胖大海、蜂蜜等组成。

 

 

2、发炎、红肿：主要以消炎为主，所以小编为您推荐的是以下几款利咽消肿的茶。（1）金银花茶，加沸水冲泡加盖焖10分钟既可。祛火降燥、清咽利喉，适用于各类慢性咽炎。（2）胖大海茶：清热润肺，利咽解毒，对于咽喉干痛，头痛目赤等效果不错。（2）菊花茶，特别是黄菊，也是公认的清热解毒的好花茶。

 

3、胸闷，干咳、恶心：陈皮茶：用陈皮泡茶，也止咳化痰，去除恶心呕吐症状。对于干咳，罗汉果茶效果也不错。

 

患有慢性咽炎的朋友们，如果上述哪个症状更强烈，就先尝试饮用相应的茶进行缓解。

 

不药博士祝您早日摆脱慢性咽炎的困扰！

慢性咽炎与季节气候有非常密切的关系。在寒冷干燥的冬天，慢性咽炎患者确实应该注意自我保健，不药博士也是慢性咽炎中的一员，有些方法可以分享给大家。

 

 

慢性咽炎的症状

 

如果你有以下症状，则很可能是慢性咽炎。经常有咽部不适感、咽干、异物感、痒感、灼热感，可伴随有咳嗽和恶心等症状。你以为你感冒了，实际上，你可能只是慢性咽炎。

 

去年12月单位体检，100多个人，粗略统计，至少有50~60人是慢性咽炎患者。大家也只有在体检结果出来才知道自己是慢性咽炎，平常虽然也是经常嗓子不舒服，但都没太当回事。

 

 

三类人群慢性咽炎概率高

 

1、长期工作在干燥环境中的办公室人群，经常吹空调的的人群。

 

我属于这类人群，长时间工作在空调环境中，一般是闭塞的环境，空气较为干燥。现在又是冬季，北方空气更干燥，很容易造成咽部粘膜血管收缩，诱发咽炎或者使其反复发作。而且办公室人群工作压力较大，身体免疫力不佳，给了细菌和病毒入袭的机会。

 

2、用嗓过度，接触灰尘较多的人群

 

这类人群比如培训师，教师，演说家等等，经常需要用嗓子说话，特别是像教师，还容易吸入粉笔微尘，很容易导致喉黏膜炎症。

 

3、经常食用辛辣刺激性食物的人群

 

部分人吃完了辛辣刺激食物后就会上火，最明显表现为咽部粘膜充血，如果本身有慢性咽炎，则会加重咽部不适的症状。此外过冷、过热的食物同样能导致咽部不适。

 

以上三类人群，慢性咽炎高发。如果您恰好是上述人群，又有明显的症状，那么就需要加强保健了。

 

 

慢性咽炎自我保健

 

有人认为，慢性咽炎属于炎症，就自作主张，服用一些抗生素，通过上面的分析，我们能看出，这其实是非常不正确的做法。只有咽部黏膜急性充血，血常规检查白细胞增高等情况出现时，才需要使用抗生素。

 

在寒冷干燥的冬天，这些自我保健方法更实用！

 

1、慢性咽炎最适合通过茶饮来缓解，特别是办公室人群和用嗓过度的人群，可以经常的泡点胖大海、金银花茶喝。能起到很好的效果。

 

2、如果症状较为明显，则建议口含咽喉含片、枇杷膏等进行治疗。

 

3、对于辛辣刺激性食物的人群，则要刻意避免。过冷过热、烟酒等也要注意避免。

 

4、适当增加饮水量，特别是在北方空气干燥，温开水为佳，保持口腔和咽喉的清洁与湿润。

 

5、饮食方面，多食用含维生素C的食物。还可以适当食用些莲藕、银耳、白萝卜、百合等食物。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

慢性咽炎是一种需要长期治疗的病，但是如果在其期间能够注意好自己的饮食，按照医生遵循的方法治疗的话，也会很快得以痊愈的。而在中医中也是有几种方法可以治疗慢性咽炎的。

阴虚肺燥型

咽喉干疼、灼热，多言之后症状加重，干咳少痰，口干不欲多饮，午后及黄昏时症状明显。咽部充血呈暗红色，黏膜干燥，或有淋巴滤泡增生。舌红，苔薄，脉细数。

治法：滋阴清热，清利咽窍。方药：养阴清咽汤或养阴清肺汤合二至丸加减：南沙参16克，玄参16克，百合16克，冬桑叶12克，炙枇杷叶12克，西藏青果7克，五味子7克，生甘草7克。咽异物感明显者加绿萼梅7克，橘络7克;脉络曲张明显者加丹参12克，丝瓜络7克。

肺脾气虚型

咽喉不适但不欲饮，咳嗽，有痰易咳，平时畏寒，易感冒，神疲乏力，语声低微，大便溏薄，舌苔白润，脉细弱。

 

 

治法：补中益气固表。方药：补中益气汤合玉屏风散加减：党参16克，黄芪25克，白术12克，当归12克，陈皮12克，升麻7克，柴胡7克，防风12克，太子参16克，北沙参16克。

 

痰热蕴结型

咽喉不适，受凉、疲劳、多言之后症状较重。咳嗽，咯痰黏稠，口渴喜饮。咽黏膜充血呈深红色，肥厚，有黄白色分泌物附着。舌红，苔黄腻，脉滑数。

治法：养阴清热，化痰活血，舒利咽窍。方药：清痰润咽汤或养阴清肺汤合消瘰丸加减：全瓜蒌16克，川贝母16克，生牡蛎16克，玄参16克，南沙参16克，凤凰衣12克，木蝴蝶7克，西藏青果7克，生甘草7克，红花7克。咽刺痛甚者加赤芍药12克，丹参12克，玫瑰花7克;淋巴滤泡增生严重者加三棱7克，莪术7克，海浮石16克。

综上所述，我们知道上述说到的三种方法对慢性咽炎的治疗是有好处的，如果有上述提到的几种类型的症状的话，可以依照上面说到的方法进行治疗，能够尽快的治愈好慢性咽炎。

过敏性鼻炎对于患者来说是一个可怕的噩梦，可怕在反反复复，一旦发作就会有持续不断的流鼻涕、鼻塞，甚至是头痛、头晕，导致觉也睡不好，工作也做不好，整个人都处于昏昏沉沉的状态。很多患者在尝试了各种治疗方法之后，结果都收效甚微。

 

过敏性鼻炎到底该怎么办？

 

得了过敏性鼻炎就要做好打持久战的准备，它不是一两天发生的，更不是一两天就能治好的。对于过敏性鼻炎患者来说，缓解症状，保证不复发才是王道。

 

而治疗过敏性鼻炎千万不要相信所谓的偏方、秘方，更不用盲目尝试各种药物，及时找专业的医生，制定合理有效的治疗方案，配合医生积极进行治疗是关键。若拖延治疗，只会加重病情。

 

 

金标准1. 药物治疗

 

过敏性鼻炎患者在出现鼻塞、流鼻涕等症状的时候，可能都会选择用药来缓解症状，包括口服药物和局部滴鼻药物。有些患者觉得鼻炎就是炎症，所以要吃抗生素，事实上这是错误的做法。

 

鼻炎也分很多种，发病原因不同，用药也不同。对于过敏性鼻炎来说，其发生与细菌感染无关，服用抗生素不仅无效，还可能导致体内菌群失衡，正确的应对方法是抗过敏治疗。

 

滴鼻药物常见有糖皮质激素类药物，主要通过抗炎、抗水肿来缓解症状。

 

但是，有些患者在试过很多激素甚至偏方后，短时间内鼻子通气了，鼻涕也少了，但很快各种症状又会如约而至。在这一点上，中药治疗会有一定的优势。中医把过敏性鼻炎叫鼻鼽或鼽涕。

 

与西医治疗方法略有不同，中医强调在各种过敏原中生存，就必须要具备适应环境变化的能力。而这种能力，西医叫做免疫力，中医叫做卫气。

 

明代的《证治要诀》提出：清涕者，脑冷肺寒所致，与肺气的虚寒有关系。经过后人的不断总结发现，过敏性鼻炎不光是鼻子的问题，它和人身体的五脏六腑、各个器官都是有关联的。因此过敏性鼻炎的产生取决于人体的正气是否强壮，是否有足够的抵抗外邪的能力。

 

 

在过敏性鼻炎的治疗上，中医讲究因人、因时、因地三因制宜，通过改善患者的体质，提升自身的“正气”增强抵抗力。在鼻炎的发作期，以“祛风邪、散热和开窍”为主，即赶走风寒邪气，恢复鼻腔的通窍功能。”鼻渊通窍颗粒就是常用的一种治疗鼻炎的中成药。

 

#鼻渊通窍颗粒#是根据宋代严用和的《济生方》所载“苍耳子散”的基础上加味而成，由黄芩、薄荷、麻黄、辛夷、苍耳子、丹参、生地黄、天花粉及茯苓等14味药材组成，配伍严谨，标本同治，见效快，疗效确切，具有宣塞通窍、疏风清热的功效，可以迅速改善鼻塞，减少鼻腔分泌物，消除鼻甲肿胀，改善嗅觉功能，缓解头痛、头昏等症状，还可对抗细菌和病毒感染，可用于急慢性鼻炎鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病。

 

 

另外，鼻渊通窍颗粒为纯中药制剂，副作用少，安全性更高，对于儿童、老年人、成年人都适用。

 

金标准2. 生活干预

 

对于过敏性鼻炎患者来说，重要的是在生活中时刻提防过敏原，还需增强免疫力，提高抗过敏的能力。

 

这就要求患者在过敏性疾病高发季注意保护好自己，出门戴好口罩，远离花粉、尘螨、动物毛发等过敏原；平时还要注意保暖，预防感冒，多喝水；

 

保持室内卫生，该通风时通风，该关窗时关窗；避免鼻子受刺激，可用淡盐水冲洗鼻腔。另外，饮食要保证营养均衡，要多加锻炼，养成良好的饮食和运动习惯，避免熬夜，以增强机体免疫力。

 

总之，过敏性鼻炎发作，患者一定要积极应对，以防病情持续加重，导致更严重的后果发生！

 

咽炎属于很多人存在的疾病，或轻或重都不同，各个年龄段的患者也都有，慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症，因反复的发作，所以也是难以根治，使很多患者饱受痛苦。那么如何治疗咽炎效果好呢?下面大家详细的了解下。

 

 

 

慢性咽炎的症状：

有咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可有咽部微痛。吞咽疼痛，急性发作期间咽痛可能较为剧烈。由于咽后壁常有较黏稠分泌物刺激，部分病人出现晨起刺激性咳嗽，早上起床及刷牙时特别明显，伴恶心。
慢性咽炎的治疗：

1、主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。

2、病人如有咽干、咽痛可选用一些含片，如华素片、草珊瑚含片、银黄含片、泰乐奇含片、西瓜霜含片等，以减轻或解除症状;

3、也可选用各种中成药，如万应胶囊、清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒。

4、如果患慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。

 

 

治疗咽炎，首选中医方法，根源入手，对人体副作用小，相比西医而言，费用也低。北京济民中医院刘国轩专家通过多年临床治疗和研究，在针灸的医学理论基础上，结合炁道的医学原理，并融合现代医学精细的解剖学、生物力学，人体生理学、病理学等首创中医炁针疗法，

 

诊治时炁与针相融，混然一体，出乎炁针，自成针炁，通过内循外引，舒瘀通阻，疗疾培元，达到治疗疾病的目的，不仅手法灵活多变，且疗效比普通的针灸显著，患者能明显感受到有气体在病灶区流动，炁针治疗每次只需短短几分钟或十几分钟，出针后，针感仍在滞留相当一段时间，继续发挥对人体自然调节机能之作用，大大提高了针疗效果。

专家建议大家，患有咽炎的朋友们，最好不要吸烟和饮酒，不然会导致疾病更加严重，另外提示大家，对于咽炎治疗一定要有耐心，如何治疗咽炎效果好，大家也了解了，祝大家早日恢复健康!

慢性咽炎与季节气候有非常密切的关系。在寒冷干燥的冬天，慢性咽炎患者确实应该注意自我保健，很多人都有慢性咽炎的问题，有些方法可以分享给大家。

 

慢性咽炎的症状

 

如果你有以下症状，则很可能是慢性咽炎。经常有咽部不适感、咽干、异物感、痒感、灼热感，可伴随有咳嗽和恶心等症状。你以为你感冒了，实际上，你可能只是慢性咽炎。

 

 

去年12月单位体检，100多个人，粗略统计，至少有50~60人是慢性咽炎患者。大家也只有在体检结果出来才知道自己是慢性咽炎，平常虽然也是经常嗓子不舒服，但都没太当回事。

 

三类人群慢性咽炎概率高

 

1、 长期工作在干燥环境中的办公室人群，经常吹空调的的人群。长时间工作在空调环境中，一般是闭塞的环境，空气较为干燥。现在又是冬季，北方空气更干燥，很容易造成咽部粘膜血管收缩，诱发咽炎或者使其反复发作。而且办公室人群工作压力较大，身体免疫力不佳，给了细菌和病毒入袭的机会。

 

2、 用嗓过度，接触灰尘较多的人群。这类人群比如培训师，教师，演说家等等，经常需要用嗓子说话，特别是像教师，还容易吸入粉笔微尘，很容易导致喉黏膜炎症。

 

 

3、 经常食用辛辣刺激性食物的人群。部分人吃完了辛辣刺激食物后就会上火，最明显表现为咽部粘膜充血，如果本身有慢性咽炎，则会加重咽部不适的症状。此外过冷、过热的食物同样能导致咽部不适。

 

以上三类人群，慢性咽炎高发。如果您恰好是上述人群，又有明显的症状。在寒冷的冬季，更需加强保健了。

 

慢性咽炎自我保健

 

有人认为，慢性咽炎属于炎症，就自作主张，服用一些抗生素，通过上面的分析，我们能看出，这其实是非常不正确的做法。只有咽部黏膜急性充血，血常规检查白细胞增高等情况出现时，才需要使用抗生素。

 

在寒冷干燥的冬天，这些自我保健方法更实用！

 

1、 慢性咽炎最适合通过茶饮来缓解，特别是办公室人群和用嗓过度的人群，可以经常的泡点胖大海、金银花茶喝。能起到很好的效果。

 

2、 如果症状较为明显，则建议口含咽喉含片、枇杷膏等进行治疗。

 

3、 对于辛辣刺激性食物的人群，则要刻意避免。过冷过热、烟酒等也要注意避免。

 

 

4、 适当增加饮水量，特别是在北方如此干燥的冬季，温开水为佳，保持口腔和咽喉的清洁与湿润。

 

5、 饮食方面，多食用含维生素C的食物。还可以适当食用些莲藕、银耳、白萝卜、百合等食物。

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

慢性咽炎是目前生活中比较常见的疾病，该病多发病为成年人，并且该病容易受外界的环境影响而不断的复发，所以患者饱受该病的复发之苦。并且专家介绍，慢性咽炎的治疗如果不够彻底经常性的复发，那么很容易引发一些并发症。所以患者要认真对于慢性咽炎的治疗，并且在平时要注意做好护理工作。

患者在日常生活中应注意的问题

 

一、生活习惯

1、随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，

 

作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：

 

起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整;

2、随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水(特别是在熬夜的时候)，一些口腔内的炎症要及时的治疗;

3、冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖(根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系);

4、生活作风要检点，夫妻生活不要过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上蒸!

 

 

二、饮食习惯

要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

三、环境因素

随着工业化的发展，人们的生产、生活环境发生了巨变，在优化人们生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。

对于慢性咽炎患者：

 

不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护!

 

专家介绍，生活中导致慢性咽炎复发的因素有很多，常见的一些外界原因有，吸烟喝酒，以及在粉尘较多的环境下工作等等，这些因素都会导致慢性咽炎复发或是病情的加重。

 

所以该病除了及时的治疗外，对于这些外界因素，患者朋友们都是要避免的，饮食上面就要注意了，同时不要长时间待在灰尘多的地方。

有鼻炎是很难受的，尤其是当出现了鼻炎，那么会出现鼻子疼痛，甚至有闭塞，流鼻涕的情况出现的，当出现后那么要及早的进行治疗的，尤其是有鼻炎的患者，那么是可以采用食疗的方式的，这对于鼻炎是有很好的改善的，值得尝试。

 

当患上了鼻炎后，一般在春季和秋季的时候是很容易发作的，尤其是有鼻炎，那么会出现闭塞，流鼻涕，鼻子酸胀，甚至头晕头痛的情况伴随着，当出现了鼻炎后，那么是可以选择食疗的方式的，对于鼻炎都是有很好的改善的。

1，羊粉，这对于慢性鼻炎是有很好的改善的，需要准备羊睾丸一对，之后洗干净后，放在瓦片或者是砂锅内来进行烘干，之后研成粉末，之后用温开水或者是黄酒来进行送下，没一对睾丸一天分成两次服用完，连续进行两天到三天是有很好的改善的。

 

2，黄芪准备四百克，白术准备二百三十克，桔粳准备一百二十克，甘草准备六十克，大米准备二十克，这需要除了大米之外，那么是需要研成粉末的，之后搅拌均匀，放在容器内，准备四百毫升的水和米放在锅内，之后开启大火来进行煮沸，用小火煮上二十分钟的时间，将十克的磨好的粉放在锅内，要小火煮沸，五分钟就可以吃了，对于鼻炎的患者是有很好的辅助治疗的作用的。

3，准备胖头鱼一百克，这需要洗干净后用热油进行煎一下，之后大枣准备十五克，去除核之后洗干净，用黄花三十克，白术十五克，苍耳子准备十克，白芷准备十克，生姜三片，这需要和鱼头放在一起来进行煎煮成汤，这要吃肉喝汤，对于有鼻炎的患者有很好辅助治疗的效果。

4，辛夷花准备十五克，之后放在砂锅内，之后加入两碗清水，这需要煎煮成一碗，之后鸡蛋准备两个，这需要煮熟之后去除壳子，之后刺穿小孔，之后烧过上开过之后倒入药物的汁液，鸡蛋放在一起炖煮，喝汤吃蛋。当发现自己有鼻炎后，那么对症积极的进行治疗是很重要的，尤其是鼻炎的患者饮食调理也是很重要的，尤其是自己的饮食需要清淡一些即可，尤其是在有雾霾的时候，粉尘比较厉害的时候，那么戴口罩这是很好的选择。

 

 

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中医称咽炎为虚火喉痹，急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难。延误治疗可转为慢性咽炎，并易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以轻心！

值得庆幸的是，慢性咽炎可用艾灸调理。在这里面，艾灸起作用的部分包括艾热和艾烟，普通情况下艾烟作用只占小部分，而在调理咽炎时，艾烟作用的却不可忽视，艾烟中的艾叶精油物质可进入咽炎部位进行消炎杀菌。所以，咽炎艾灸调理，需用纯度高的艾条！

 

 

咽炎艾灸取穴：

1、大椎：大椎为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补可泄，灸它很是适合。

2、颈夹脊：就近取穴，包围病灶部位以充分刺激阿是穴，这也是艾灸的一个潜规则了。颈夹脊穴位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。

3、天突：前几天我们有一篇文章叫做《天突——人体气机出入的通道，呼吸道疾病首选穴位！》，其中就提到天突主治咳嗽、咽喉肿痛、哮喘。

艾灸方法：

 

大椎和颈夹脊，可用艾灸盒灸，天突最好的艾灸方式是，躺下，手持艾条熏灸天突和脖子这一块，时间大约在20分钟左右。轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一个月的时间。

 

二、慢性咽炎，多用按摩

按摩常用于慢性咽炎，可养阴利咽。

咽炎按摩取穴：

(1)取坐位，用拇指、食指按揉颈部廉泉、天突穴2分钟；

(2)取坐位，用拇指指端点按双手合谷穴各30下，以局部有酸胀感为度；

(3)取坐位，立其身后，用掌擦背部肺俞穴，以背部有灼热感为度;

(4)取坐位，将手掌横放在后颈部向前轻推下腭骨下方到喉结为止，左右各20次；急性期辅以拿曲池、肩井、合谷穴各1～2分钟；慢性期辅以直擦涌泉穴，以透热为度，并按揉太溪、照海穴各1～2分钟。

 

最后要说的是：

调理咽炎期间，切忌吃辛辣刺激性食物，多喝水，少说话。

咽喉有异物感是一种很常见的咽喉症状，一般来说只是对人们的感觉有一些影响，所以很多人就不会在意这种情况，可是他们并不知道，这很有可能是一些疾病的前期预兆，需要我们小心应对。

 

伴随着人们生活节奏的加快，大家的工作压力也越来越大，如果过度劳累，或者着凉感冒就很有可能出现一些咽喉症状，虽然这不是什么大问题，可是如果不去治疗，等症状严重后就会影响到生活与工作，而且还有可能诱发其他疾病。而与咽喉症状相关的疾病主要就是慢性咽炎。

 

 

慢性咽炎的患病人群很广，虽然常见，但是不能忽视。慢性咽炎的主要症状是咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可有咽部微痛。吞咽疼痛，慢性咽炎不易痊愈，需要耐心治疗。而且还要讲究方法，疗养加治疗能起到更好的作用。

咽喉疼是什么原因？

比较常见的原因就是感冒，急性咽喉炎，急性化脓性扁桃体炎，扁桃体周围脓肿，慢性咽喉炎，也有可能是因为饮食不当导致的，还有一部分患者是因为接触了外界刺激性气味引起的，也有可能是因为舌咽神经痛导致的。

建议到耳鼻喉科就诊，可以做一下血常规检测，电子喉镜检查，就有助于判断具体的病情原因，在治疗方面，一般来说可以选择口服药物，配合雾化治疗，出门的时候建议佩戴口罩，饮食方面需要清淡一些。

那么咽喉有异物感怎么办呢？平时我们应该怎样进行慢性咽炎的调养呢？

1、以清淡易消化的食物为主，一定要戒烟戒酒，尽量少吃或者不吃辛辣，油炸食品，多吃一些蔬菜与水果。减少对咽喉的刺激。

2、远离刺激性环境，如粉尘，有害气体等环境，如果是职业问题，要把握所处工作环境时间，适当休息。

3、要积极参加体育锻炼活动，增强自己身体的抵抗力，预防感冒的发生。

4、平时应多注意休息，不能过度劳累，不能熬夜。

5、保持轻松愉快的心态。

对于各种咽喉不适感我们不能忽视，因为很有可能就是这些症状就可以造成慢性咽炎发生，所以我们在日常生活中要多多注意。

如果出现咽喉疼痛，是可以考虑到耳鼻喉科就诊，一般完善相关检查之后便可以对症治疗，患者常常需要应用抗生素消炎，根据临床症状决定给药方式。急性咽喉炎一般在治疗一周的时间，患者临床症状就会有改善的，治疗期间患者一定要清淡饮食，避免吸烟，饮酒。

慢性咽炎是一种常见的咽喉部慢性炎症，其主要症状包括喉咙异物感、干痒、疼痛等。传统中医认为，慢性咽炎的病因为肺胃阴虚、痰热内蕴等。针灸作为一种传统中医疗法，在治疗慢性咽炎方面具有独特的优势。

针灸治疗慢性咽炎的原理是：通过刺激特定的穴位，调整人体的气血运行，达到疏通经络、调和阴阳、清热解毒的目的。常用的穴位包括合谷、廉泉、人迎、少商、合谷、尺泽、陷谷、关冲等。

针灸治疗慢性咽炎的具体方法如下：

• 针刺：选取合谷、廉泉、人迎等穴位进行针刺，每次针刺15-20分钟，每周2-3次。
• 艾灸：选取合谷、廉泉、人迎等穴位进行艾灸，每次艾灸20-30分钟，每周2-3次。
• 放血疗法：选取少商、关冲等穴位进行点刺放血，每次放血3-5滴，每周1次。

除了针灸治疗，慢性咽炎患者还需要注意以下事项：

• 饮食调养：多吃新鲜水果和蔬菜，如雪梨、枇杷、橙子、西红柿和冬瓜等，以滋润喉咙、补充维生素C、增强免疫力。
• 生活作息：保持早睡早起、经常锻炼、作息规律的良好习惯，提高身体素质。
• 预防感冒：注意天气变化，适时增减衣物，预防感冒。
• 口腔鼻腔清洁：保持口腔、鼻腔清洁，及时清除可能引起咽部炎症的病毒和细菌。
• 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激咽部。

针灸治疗慢性咽炎具有安全、有效、无副作用等优点，是一种值得推荐的治疗方法。

慢性咽炎是一种常见的咽喉部疾病，许多患者反映，尽管经过治疗，慢性咽炎的症状仍然反复发作，难以根治。这主要是因为慢性咽炎的诱发因素没有得到有效的解决。

首先，用嗓过度和发声不当是导致慢性咽炎反复发作的重要原因。例如，教师、客服等职业人群，由于长时间说话，用嗓过度或发声不当，容易引发咽炎。其次，长期接触粉尘、化学气体等刺激物质，也会导致慢性咽炎反复发作。此外，长期的不良生活习惯，如烟酒过度、熬夜等，也会加重慢性咽炎的症状。

针对慢性咽炎的治疗，首先要去除病因，针对不同的诱因采取相应的治疗措施。例如，对于用嗓过度的人群，可以采取声带保护措施，如适当休息、避免大声说话等；对于长期接触有害物质的人群，要尽量减少接触时间，加强防护措施；对于不良生活习惯，要积极改正，戒烟限酒，保证充足的睡眠。

在日常生活中，慢性咽炎患者应多吃蔬菜、水果、牛奶、豆类等富含B族维生素的食物，如萝卜、卷心菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、香蕉、苹果、西瓜、绿豆、黑豆等，有利于促进受损咽部的修复，消除呼吸道粘膜炎症。同时，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼和海鲜，有利于修复慢性咽炎受损部位。此外，要避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。

慢性咽炎患者应定期进行复查，监测病情变化。在治疗过程中，要遵循医生的建议，按时用药，不要自行停药或更换药物。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

慢性咽炎的治疗需要患者和医生共同努力，通过去除病因、调整生活方式、合理用药等方式，才能有效控制病情，避免反复发作。

喉咙发炎是日常生活中常见的症状，如果不及时治疗，很容易发展为慢性咽炎。慢性咽炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，其病因复杂，治疗难度较大。

一、慢性咽炎的病因

慢性咽炎的病因包括：环境污染、吸烟、饮酒、辛辣食物、过敏原等。此外，一些慢性疾病，如胃食管反流病、鼻炎等也可能导致慢性咽炎。

二、慢性咽炎的症状

慢性咽炎的主要症状包括：咽喉不适、干痒、异物感、疼痛、吞咽困难等。部分患者可能出现声音嘶哑、咳嗽等症状。

三、慢性咽炎的治疗

慢性咽炎的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。

1. 药物治疗：常用的药物包括抗生素、抗病毒药物、激素类药物等。此外，一些局部用药，如喷剂、含片等，可以帮助缓解症状。

2. 生活方式调整：避免接触过敏原、戒烟限酒、减少辛辣食物摄入、保持室内空气新鲜等。

四、慢性咽炎的预防

预防慢性咽炎的关键在于养成良好的生活习惯和保持良好的工作环境。

1. 保持室内空气新鲜，避免接触过敏原。

2. 戒烟限酒，减少辛辣食物摄入。

3. 保持口腔卫生，预防口腔疾病。

4. 加强锻炼，提高免疫力。

总之，慢性咽炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，需要引起重视。通过了解病因、症状、治疗和预防方法，可以有效预防和治疗慢性咽炎。

孕期缺钙一直是女性朋友们关注的焦点。钙质是构成骨骼和牙齿的重要成分，同时也是维持人体正常生理功能的重要元素。孕妇在孕期容易出现缺钙的情况，不仅影响自身健康，还可能对胎儿的生长发育造成不良影响。

那么，孕妇应该如何科学补钙呢？河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴为您推荐以下三餐补钙食谱，帮助您轻松应对孕期缺钙问题。

早餐：麦片牛奶羹

原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升

做法：将麦片放入带盖杯子中，加入适量开水，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。

点评：麦片富含钙质，与牛奶、黑芝麻同食，可以起到很好的补钙作用。早餐还可以搭配含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等，丰富营养。

中餐：木樨肉、虾皮汤

木樨肉原料：瘦肉丝100克，鸡蛋1个，干黑木耳，黄花菜各30克

做法：先单独炒鸡蛋，然后炒肉丝。肉丝炒前先用生抽、味精腌一下，炒时拌一点红薯粉芡。然后油烧热，放葱花、姜末，煸炒泡好的木耳、黄花菜。最后放盐、鸡精和炒熟的鸡蛋、肉丝，翻炒几下出锅。炒黄花菜时可放少许水，以免炒出的菜太干。

虾皮汤原料：干虾皮、紫菜、冬瓜、番茄等适量

做法：在锅中加入一两碗清水，打开火门。将虾皮和紫菜放入锅内，加入冬瓜、黄瓜、番茄或菠菜，根据自己喜好，随意放一两样。如果午餐蛋白吃得少，可以将一个鸡蛋搅碎，甩入锅中。

点评：虾皮、紫菜富含钙质，经常食用，对于预防缺钙很有帮助。但做这些菜肴时，注意尽量少放油，如做木樨肉需要炒3次，可以待肉丝出锅时，将锅中剩下的一点油烧热，再炒木耳等。

晚餐：皮蛋嫩豆腐

原料：内酯豆腐250克、无铅皮蛋1个

做法：将内酯豆腐用小刀划成方块，放入微波炉中大火加热3分钟取出，撒上切碎的皮蛋，淋上生抽、香油即可。

点评：这道菜味道清香，含钙量高，而且做法简单，非常适合忙碌的孕妇。

除了合理的饮食，孕妇还应保持良好的生活习惯，如适当运动、保证充足的睡眠等，以促进钙质的吸收和利用。如果孕期缺钙症状严重，应及时就医，在医生指导下进行补钙治疗。

慢性咽炎是一种常见的慢性炎症性疾病，病程漫长，难以根治，因此护理显得尤为重要。以下将从饮食、居处、劳逸、服药和精神五个方面详细介绍慢性咽炎的护理方法。

首先，患者应避免烟酒和辛辣食物。中医认为，烟酒辛辣食物会损伤咽喉，加重病情。其次，患者应注重营养摄入，保证充足的营养供应，有助于病情恢复。同时，患者应保持生活和工作环境空气新鲜，避免灰尘和有害气体刺激咽喉。

居室内温度和湿度应适宜，避免过冷或过热。此外，患者应注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的休息时间。戒多言也是慢性咽炎护理的重要环节，过多说话会损伤咽喉，加重病情。

加强锻炼可以提高身体素质，增强免疫力，有助于病情恢复。此外，患者可以尝试药茶疗法，根据自身体质选择合适的药材，泡茶饮用，具有较好的辅助治疗效果。

保持良好的心态对慢性咽炎的治疗也十分重要。患者应保持情绪稳定，多阅读有益书籍，涵养性情。同时，患者要对治疗充满信心，坚持治疗，才能最终战胜疾病。

总之，慢性咽炎的护理是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗，同时做好日常的护理工作，才能有效控制病情，提高生活质量。

咽炎是常见的呼吸道疾病，其中慢性咽炎和急性咽炎是两种常见的类型。它们在病因、症状和治疗方法上存在明显差异。

急性咽炎通常由病毒或细菌感染引起，如流感病毒、链球菌等。此外，环境因素如空气污染、吸烟等也可能导致急性咽炎。急性咽炎的主要症状包括喉咙疼痛、干燥、吞咽困难等。治疗上，主要以对症治疗为主，如使用抗生素、抗病毒药物、止咳药物等。

慢性咽炎则是由于急性咽炎反复发作或长期不良生活习惯导致的慢性炎症。慢性咽炎的症状相对较轻，但持续时间较长，可能包括喉咙干痒、异物感、咳嗽等。慢性咽炎的治疗需要综合考虑病因，可能包括药物治疗、手术治疗、生活习惯调整等。

在治疗咽炎的过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。除了药物治疗，患者还需要注意生活习惯的调整，如戒烟限酒、避免接触刺激性气体、保持室内空气流通等。

此外，预防咽炎的发生也很重要。平时要注意口腔卫生，避免过度使用嗓音，保持室内空气清新，适当锻炼身体，增强免疫力。

总之，了解急性咽炎和慢性咽炎的病因、症状和治疗方法，有助于患者及时诊断和治疗，减少疾病带来的痛苦。

孕早期恶心呕吐是许多孕妇都会遇到的问题，这可能是早孕反应、慢性咽炎等原因引起的。

一、早孕反应

怀孕初期，人体内分泌发生改变，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平明显升高，这会导致孕妇出现恶心、呕吐等症状，这是正常的生理现象。一般而言，这些症状在怀孕3-4周后会逐渐减轻或消失。孕妇可以通过保持良好的饮食习惯，如少食多餐、避免油腻食物等方式来缓解症状。如果症状严重，可以咨询医生，在医生指导下使用一些药物，如维生素B6、止吐药等。

二、慢性咽炎

慢性咽炎是一种常见的咽部疾病，孕妇由于免疫力下降，更容易受到感染。慢性咽炎会导致咽部干燥、疼痛、异物感等症状，严重时还会出现恶心、干呕等表现。对于慢性咽炎，孕妇可以通过以下方式缓解症状：保持室内空气流通，避免接触烟雾、灰尘等刺激性物质；多喝水，保持咽部湿润；使用盐水漱口，缓解咽部不适。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下使用一些消炎药物。

三、其他原因

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除了早孕反应和慢性咽炎，以下原因也可能导致孕早期恶心呕吐：

• 情绪波动：孕妇在怀孕初期可能会出现情绪波动，如焦虑、紧张等，这些情绪会影响消化系统，导致恶心呕吐。
• 食物不当：孕妇在饮食上过于油腻、辛辣或刺激性食物，也可能导致恶心呕吐。
• 药物副作用：某些药物可能会引起恶心呕吐，如避孕药、抗生素等。

四、孕早期恶心呕吐的预防与护理

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

3. 饮食清淡，多吃易消化、富含营养的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。

4. 避免油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。

5. 多喝水，保持咽部湿润。

6. 注意个人卫生，避免感染。

7. 如有症状加重，及时就医。

咽炎是一种常见的咽喉部疾病，给患者带来诸多不适。本文将详细介绍咽炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养措施，帮助患者了解咽炎，科学应对。

一、咽炎的病因与症状

咽炎的病因多种多样，主要包括以下几点：

1. 感染：细菌、病毒感染是咽炎最常见的病因。

2. 环境因素：空气污染、粉尘、烟雾等刺激可导致咽炎。

3. 生活习惯：吸烟、饮酒、辛辣食物等不良生活习惯可诱发咽炎。

4. 其他疾病：如鼻炎、慢性扁桃体炎等。

咽炎的主要症状包括：

1. 咽喉部不适感，如干、痒、痛。

2. 咳嗽，有时伴有咳痰。

3. 咽部有异物感，总想清理嗓子。

4. 早晨刷牙干呕、恶心。

5. 慢性咽炎患者可能出现咽部烧灼感、咽堵、咽异物感等症状。

二、咽炎的治疗方法

咽炎的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：根据病因，选择合适的抗生素、抗病毒药物、抗过敏药物等。

2. 中医治疗：采用中药、中成药等方法，具有清热解毒、利咽止痛的作用。

3. 物理治疗：如超声波治疗、红外线治疗等，可缓解咽部不适感。

4. 日常保养：保持室内空气流通，避免刺激性气体吸入；戒烟戒酒，饮食清淡；多饮水，保持咽喉部湿润。

三、咽炎的日常保养

1. 保持室内空气流通，避免刺激性气体吸入。

2. 戒烟戒酒，饮食清淡，避免辛辣食物。

3. 多饮水，保持咽喉部湿润。

4. 加强体育锻炼，增强抵抗力。

5. 定期进行咽喉部检查，及时发现并治疗咽炎。

咽炎是一种常见的咽喉疾病，给患者带来诸多不适。针对咽炎的治疗，我们不仅可以采取一般疗法，还可以通过药物治疗和偏方来缓解症状。

一、咽炎的一般治疗

1. 充足休息：咽炎患者要注意休息，避免过度劳累。

2. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释咽喉分泌物，减轻不适。

3. 注意饮食：避免辛辣、油腻食物，多吃清淡易消化的食物。

4. 保持室内空气湿润：使用加湿器，避免干燥环境刺激咽喉。

二、咽炎的药物治疗

1. 慢严舒柠颗粒：具有清热解毒、利咽消肿的功效，适用于急慢性咽炎。

2. 咽炎片：具有养阴润肺、清热解毒的作用，适用于咽干、咽痛、咳嗽等症状。

3. 罗红霉素：适用于细菌性咽炎。

4. 咽炎通：具有清热解毒、利咽消肿的功效，适用于咽炎患者。

三、咽炎的偏方治疗

1. 罗汉果泡水：罗汉果具有清肺化痰、润喉止咳的功效，适合慢性咽炎患者。

2. 蜜汁枇杷：枇杷具有润肺止咳的作用，蜂蜜能润燥止痛，适合咽炎患者。

3. 西瓜皮水：西瓜皮具有清热解毒、生津止渴的作用，适合咽炎患者。

4. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、润喉止咳的功效，适合咽炎患者。

四、咽炎的日常保养

1. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免口腔细菌感染咽炎。

2. 避免烟酒刺激：烟酒刺激会加重咽炎症状。

3. 保持室内空气清新：避免烟雾、粉尘等刺激。

五、咽炎的预防

1. 避免接触有害气体：如二手烟、工业废气等。

2. 注意保暖：避免受凉感冒。

3. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

慢性咽喉炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，其发病原因复杂，与生活习惯、环境因素、职业特点等因素密切相关。本文将从饮食、环境、生活习惯等方面，探讨慢性咽喉炎的预防方法，帮助患者远离疾病困扰。

一、慢性咽喉炎的病因

慢性咽喉炎的病因主要包括以下几个方面：

• 长期吸烟、饮酒、接触刺激性气体等不良生活习惯；
• 空气污染、干燥、湿度低等环境因素；
• 教师、演员、歌手等职业人群，因长时间用声过度导致咽喉过度疲劳；
• 口腔卫生不良，细菌滋生引发感染；
• 全身性疾病，如糖尿病、胃食管反流病等。

二、慢性咽喉炎的预防方法

1. 饮食预防

（1）戒烟戒酒，避免刺激性食物，如辣椒、咖啡等；

（2）多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、西红柿、黄瓜等，增强免疫力；

（3）保持饮食均衡，避免过度饥饿或暴饮暴食。

2. 环境预防

（1）保持室内空气湿润，可使用加湿器；

（2）避免接触刺激性气体，如油漆、化工产品等；

（3）在空气质量较差的环境中，佩戴口罩。

3. 生活习惯预防

（1）保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；

（2）避免长时间用声过度，适当休息；

（3）保持良好的作息规律，避免熬夜。

4. 药物预防

在医生指导下，可使用一些具有抗炎、抗感染作用的药物进行预防。

5. 定期检查

定期进行耳鼻喉科检查，及时发现并治疗相关疾病。

三、总结

慢性咽喉炎是一种常见的疾病，预防胜于治疗。通过改善生活习惯、调整饮食结构、保持良好的环境等因素，可以有效预防慢性咽喉炎的发生。