作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

慢性肝病包括慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、自免肝、遗传代谢性肝病、肝癌等，由于病程长、病情易反复。

 

 

因此，除了必要的药物治疗外，必须重视饮食调养与起居状况，加强对肝脏的养护、呵护。

 

肝病患者除了按时吃药，定期复查，对症治疗，加强营养之外，还需劳逸结合，起居有常，保持乐观豁达的平和心境，养成健康良好的生活习惯，多管齐下才有利肝病患者的治疗和康复。

 

一、坚决禁酒，拒绝暴饮暴食、饥饱不均

 

肝病患者绝对要忌“酒”，白酒、啤酒、红酒、醪糟都在禁忌范围之内。

 

肝病患者本身肝脏已有病变，如果加上饮酒，会加重肝细胞损伤，可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化甚至肝癌方向进展。

 

 

暴饮暴食、饥饱不均会影响正常的消化功能，对于肝硬化患者来说还极容易诱发消化道出血而危及生命。

 

二、劳逸结合，起居有常、作息规律

 

生活中，有的肝病患者长期起居无常，疲于奔命，甚至通宵达旦忙碌，检查肝功能发现转氨酶往往会有不同程度的升高。

 

过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧。

 

临床上还发现，许多乙肝病毒携带者的发病也与过度疲劳有关。感染了乙肝病毒，自己往往不知道，病毒长期在体内处于“潜伏”状态，直到遇上适宜的机会才会发作。因此，肝病患者不能过劳。

 

三、乐观豁达，心境平和、凡事想得开

 

根据中医学理论，肝主疏泄，调畅气机。而气机通畅、气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。

 

情绪抑郁使血液流动淤滞，所以要保持乐观豁达的平和心境。如果性格顽强，心胸开阔，情绪饱满，就会减轻病痛，促进免疫机制的增强，将有利于治疗和病体恢复。

 

四、注意卫生，不吃生、冷、剩食物

 

许多传染病，例如痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎等，都是通过饮食及粪-口途径传播的。

 

春节期间，各个饭店生意兴隆，人满为患如果食用了不洁海鲜，有可能导致急性甲型肝炎、细菌性腹泻;如果食用了不洁肉制品、不洁蔬菜和不洁饮水等，也有可能导致戊型肝炎和霍乱。

 

 

因此，春节期间，人们不要到卫生条件差的餐馆就餐，避免进食冷食、生食，以预防肠道传染病的发生;自家烹饪也要讲求清洁卫生，购置的各种食品一定要保质保鲜。

 

五、御寒保暖，预防感冒

 

居室内要经常通风，保持空气新鲜，最好有充足的阳光照射，使空气处于良好的流通状态;室内保持适宜的温度和湿度。春节外出探亲访友、要根据气候变化，适时增减衣服，注意防寒保暖。

 

六、按时服药，定期复查

 

肝病多数是慢性疾患，其诊疗具有持久性。接受乙肝抗病毒治疗的患者尤其要注意，抗病毒治疗是长期艰巨的任务，中途不能任意中止，哪怕是一天。

 

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前段时间，门诊收治的一位慢性肾脏病患者，在病房治疗短时间病情稳定后就回家休养。但是，他在家并没有好好养病，而是进行重体力劳动，不注意防护，引起感冒，最终导致肺部感染，病情复发。大家都对他的去世感到惋惜，毕竟他还年轻，正值中年，若是能够好好养病，后期恢复应该是很好的。那么，慢性肾脏病患者在日常生活中需要注意哪些问题呢？

 

 

首先，在饮食上要注意低盐低脂优质蛋白饮食。

 

低盐是因为摄入过多的钠盐，可以造成水钠潴留，引起高血压，而高血压反过来又会损伤肾脏，长此以往形成恶性循环，造成慢性肾脏病的进展。低脂是因为一般慢性肾脏病患者大都存在尿中蛋白的流失，血浆白蛋白较低，无法将体内的脂质代谢出去。

 

若此时再进食大量的脂肪，则会形成高脂血症，容易引发胰腺炎、心脑血管等各种并发症。低蛋白饮食是因为人体蛋白质的合成代谢产物主要通过肾脏代谢，摄入过多的蛋白质会加重肾脏的负担，进而加重病情。

  
其次，在生活上要注意预防感冒。

 

 

主要是因为感冒可以导致肾脏病的复发和加重。慢性肾脏病患者在治疗过程中大多会使用免疫抑制剂，从而使人体的免疫系统受到了抑制，因此较正常人更容易受流感病毒的感染。

 

另一方面肾脏病患者大都体质较差，在感染后不易恢复。因此，作为慢性肾脏病患者在日常生活中要注意预防感冒，适时增减衣服，避免着凉，适度体育锻炼，避免劳累。同时，在人流量大的的商场、超市等公共场所时要注意防护。

 

最后，在情绪方面要保持积极乐观的心态。

 

我们都知道慢性肾脏病是一个长期慢性的疾病，大多会伴随终生的。一方面是慢性肾脏病大多无法彻底根治，在治疗过程中有些患者会出现急躁的情绪，尤其是当疾病出现变化时。

 

但是，肾脏病发展缓慢，一般不会威胁生命，治疗得当的话也不会影响我们的生活质量。好多肾脏病晚期进行血液透析的病人依然能够很好的融入社会。因此，作为慢性肾脏患者要保持积极乐观的心态，既要重视疾病的变化，又要了解其变化是正常的，放宽心。

 

 

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肺炎为什么会频繁出现在老年人的身上，并成为老年人恐惧的“杀手”？预防老年得肺炎的小窍门在哪里？以下是对大家简要地介绍一下。

 

为什么老年人患有肺炎难以治愈

身体随着年龄增大也会出现老化的现象，进而会出现免疫力降低。有些老年人因营养不良，有些老年人因患病需要长期服用糖皮质激素和免疫抑制剂，这些都是导致老年人出现免疫力低下的因素。

 

老年人的通气功能也会减弱，中枢的咳嗽反射减少，气道净化清除能力就会下降。老年患者通常还会伴有一些慢性的疾病，如支气管扩张，哮喘，肺纤维化，尘肺，陈旧性肺结核，吸入性肺炎，肾功能得不全，脑血管病，糖尿病，肝病，等等，这些都是很容易引起呼吸道感染的疾病。

 

老年人极比较容易发生吸入性肺炎。据报道：198例因误咽造成的吸入性肺炎患者中，有明显误咽史的占62%,38%虽然没有突然误咽病史，但这些人也多是在吃饭时出现吞咽的情况，或在睡眠时将上呼吸道分泌物吸到下气道，导致出现无法净化清除的现象。另一种因素是就是我们出现反复的吞咽现象和咳嗽的反射减弱。

 

此外，由于长期的、大剂量的、不合理地滥用抗生素，也会造成大量耐药性的病菌会出现大量的繁殖，这也是老年人患上肺炎难以治愈的因素。

肺结核病人怎样养肺？

拍胸口，患者站立，双脚自然的分开与肩平宽，两手自然甩动，至体前的肘臂以肘带手，掌面以掌心拍击对侧胸，至背后的肘臂以肘带手，以手背叩拍侧背，拍身时身体放松，呼吸自然，不憋气。初拍时，也就是身体虚弱的时候，力量直轻，拍打上身时可以自然地轻微旋转。

 

躬身撑体，患者端坐，全身放轻松，呼吸均匀。接着双脚自然交叉，弯身，双手用力支撑，使身体上举3~5次为一次。可以根据自己的体力重复做3~5次。注意双臂支撑要用力，用力时宜闭合。

 

 

旋摩胸胁。左、右各取坐位或仰卧位，两手掌心分别贴于同侧胸胁，大拇指相对，余四指朝下，左手作逆时针方向的摩擦力，右手作顺时针方向的摩擦力，各摩擦力在胸胁两侧各30~50圈，直至产生温热感为度。

 

以上是老年患有肺炎的一些小知识，我们可以了解一下，也可以更好地帮助身边出现此疾病的人群。

慢性心衰是许多心血管疾病的终末必经阶段，冠心病、高血压成为慢性心衰的主要原因。心衰患者往往因为劳累、感染出现急性发作住院，有的心衰患者甚至一年需要住院5-6次，多的可达数十次。根据我们的临床经验，心衰患者住一次院病情较前就会重一次，最后发展成为难治性心衰。那么怎么保护心脏，减少心衰的发作呢？就需要心衰患者在平时做好心衰的自我管理。下面我针对心衰患者出院后常犯的错误给大家进行指导。

 

第一.不坚持用药。出院后呼吸困难明显好转，夜间也可以平卧入睡了，于是觉得是药三分毒，果断停药！大错特错，长期口服药物治疗是维持病情稳定、降低不良心血管事件风险的关键措施。若其病情有变化，应及时就诊，不要自行改变药物治疗方案。

 

临床工作中我发现好多患者及家属出院后就把医生给写的出院医嘱丢到一边，出院带药吃完，一部分人就不吃了，一部分人不知道应该吃什么了，在这我把患者应该吃的药在详细介绍下。对于冠心病、糖尿病、高血压的这部分患者要长期吃阿司匹林。常规处方：阿司匹林肠溶片100毫克 1次/日（建议晨起空腹），治疗慢性心衰的金三角：1.醛固酮受体拮抗剂：螺内酯20毫克1次/日口服。2.ACEI类药物（预防心肌重构、改善远期预后，不管有没有高血压，血压不低于100/60mmHg都应该吃，）如：依那普利、贝那普利，且根据血压逐渐增加剂量，达到目前剂量3.β受体阻滞剂如：美托洛尔、比索洛尔等，应根据心率调整，心率控制在60次/分左右。这些是慢性心衰的基本用药，无禁忌应终身服用，其他用药应根据病种用药。

 

原则上利尿剂在慢性心衰急性发作和明显体液潴留时应用。利尿剂：呋塞米20毫克1次/日或托拉塞米5毫克1次/日等（根据尿量、症状增减，咨询主治医师）。

 

2.怕运动后心衰加重，运动很少或干脆不运动，其实适宜的运动训练对于改善慢性心衰患者生活质量与预后至关重要，急性期或病情不稳定者应限制体力活动卧床休息，以降低心脏负荷，稳定的心衰患者应主动运动，根据病情轻重不同，一般而言，步行、骑自行车、太极拳等均是较好的运动方式。运动量因人而异，一般以不诱发心慌、气短、胸闷等不适症状为宜。适宜的运动能提高骨骼肌功能，改善活动耐量。

 

3.不合理饮食，因心衰导致胃肠道淤血，出现不思饮食，待心衰症状缓解后，胃口大开，过度进食，导致心脏负担加重引发心衰，心衰患者制定合理的饮食方案，坚持低盐饮食。心衰本身会使体内的钠盐不能顺利排除体外，过度的盐造成水潴留，加重心脏负担。轻度心衰患者盐控制在4克，中度到中毒的心衰患者每天不超过2克。

 

另外需要限制水的摄入量，每天不超过1500毫升，可以记录每天的入量和出量情况，最简单的就是监测体重，建议每天监测，如果3天内，体重升高超过2千克或每天体重的增长达1千克，说明有水分潴留，必须及时加用利尿剂。

 

4.不能抵制烟酒的诱惑，症状缓解后又开始吸烟喝酒。曾有患者我劝其戒烟，患者煞有其事的反驳我说早上不来一根，喉咙里有痰，不刺激一下痰都咳不出来，后反复出现呼吸道感染诱发心衰，多次住院。后经苦口婆心的劝说，回家后终于决心戒烟，门诊复诊和我说还是戒烟是对的，一时的痛苦可以换来长期的病情平稳很值得。极少量的饮酒不在严格控制的范围，但也不提倡。

 

 

综上所述，过度劳累和体力活动、情绪激动和精神紧张等；感冒、呼吸道及其他各种感染；不依从医嘱，擅自停药、减量；饮食不当，如食物偏咸；擅自加用其他药物，如非甾体类抗炎药、激素、抗心律失常药物等，都容易引起慢性心衰急性发作。若出现如疲乏加重、运动耐力降低、静息心率增加≥15～20次/分、活动后气急加重、水肿(尤其下肢)再现或加重、体质量增加等情况，很可能提示病情加重，需要及时就诊。病情平稳的患者可3~6个月随访一次。

 

病情有变化时随时就诊。若患者发生呼吸困难，不能平卧、严重气短、突发喘憋、吐粉红色泡沫样痰、面色青紫等症状，提示急性心衰的可能，立即呼叫急救系统，尽快到医院就诊。若患者临床症状无明显变化，但出现双下肢水肿，可尝试增加口服利尿剂剂量。自行调整3~5天后如病情无明显好转，亦应去医院就诊。另外经常服用利尿剂有低血钾的可能，如血钾过低，可能会出现心脏骤停、室颤危机生命，所以应定期监测血钾，同时也不能盲目补钾，因为依那普利等ACEI类药物、螺内酯有保钾作用，亦可导致血钾过高出现风险。

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季节变化，咳嗽的人也越来越多，很多人都怀疑自己是不是得了慢性支气管炎，会有这样的怀疑都来源于对慢性支气管炎的认识不够医院内科工作，对这种呼吸性疾病，每年都会遇到有很多，都普遍存在这些问题和疑问！

 

慢性支气管炎会传染吗？与急性支气管炎有什么区别？

 

支气管炎作为呼吸的一类常见的疾病，主要分为急性支气管炎和慢性支气管炎，但慢性支气管炎主要是因为我们抵抗力比较低，再加上外界因素进一步诱发气管上炎症，引起的以咳嗽、咳痰为主要症状的慢性非特异性的炎症，没有传染性的！

 

 

但与急性支气管炎有很大的区别：

 

气管结构上，急性支气管炎的充血水肿在治疗好以后是完全恢复正常的，而慢性不一样，只是暂时在一个稳定期，炎症一直都在，稍不注意就可能诱发！

 

时间上，急性支气管炎一般在经过一个或者两个星期抗生素治疗后就好了，但是慢性支气管炎每年可能都有可能在某段时间发生！

 

诱发因素上，急性支气管炎可能是细菌或病毒在某一瞬间附在我们气管上引起，但慢性支气管炎可能是因为吸烟、环境改变或者天气变化就导致病情加重！

 

病程诊断上，特别明显的是急性支气管炎是突然发生，而慢性支气管炎一般每年有个发病周期持续3个月，并有连续2年或2年以上病史！

 

 慢性支气管炎患者要特别注意什么？如何预防？

平时遇到门诊看病的很多慢性支气管炎患者，都有很多年的病史了，第一时间就问我：医生，这慢支能不能治好？我只能告诉你，基本上不太可能治愈！其实早期，支气管炎还不是特别严重时候，完全是有可能治愈的，只是我碰到很多患者都没有在早起经过积极治疗，稍微得到缓解就被支气管炎所蒙蔽，以为好了，殊不知埋下了终身的后患！

 

但慢性支气管炎虽无法治愈，但可以预防！

 

1. 避开诱发因素。戒烟、远离二手烟、灰尘等，烟、灰尘，特别是有些还不抽烟患者，还要远离二手烟，同样可以诱发慢性支气管炎发生；
2. 平时做好保暖工作。气候变化，特别是天气变冷，很容易引起支气管炎的复发，特别冬天外出时候，一定要保护好你的脖子，带好口罩，减少发生感染！
3. 减少自身在不利因素条件下暴露。如在空气不好时候，灰尘比较多的地方，要减少外出。
4. 防感冒等呼吸道感染。感冒发烧很容易引起慢性支气管炎的复发，因为口腔炎症会随着气道往下走。

 

特别要注意：小孩子感冒过后老是出现咳嗽，就是好不了，老吐痰，这时候作为家长就要注意，防止急性支气管炎变为慢性，在临床上，有不少患者是小时候大意导致成年后得了慢支！

 

最后，就是要加强自身免疫力和抵抗力，增加营养，身体健康了，感染少了自然慢支就不容易诱发！注意：慢支并没有什么忌口的，不能吃的，只是说你在咳嗽、咳痰等比较严重时候，减少吃一些辛辣食物去刺激我们的气管，其他基本上没啥忌口的！

冬季气温低，加之天气干燥，早晚气温变化幅度较大，呼吸系统疾病也逐渐高发。

 

大街上行走的路人们，一口口“白烟”从嘴里呼出，稍不留神，刺骨的冷空气就吸到了气管，整一个“透心凉”。

 

更不用说嗓子了，咳嗽变得随处可见，严重的时候，甚至感觉都能咳出血来，鼻腔也开始发痒，止不住的流鼻涕，恨不得拿个吸尘器把鼻涕全吸走。

 

此类的情况，在冬季时有发生。不管你躲在哪里，病毒都一样可以找到你，想要健康安稳地过完冬季对许多人来说似乎成了一种奢望。

 

01 咳嗽碰上疫情，呼吸系统的顶级试炼

 

“咳咳咳....”，不管是室内还是室外，我们在冬天总会听到这样源源不断的咳嗽声，严重的人群往往还会伴随咳痰。我们不仅要抵御天气变冷，气温骤降所带来的打击，还要时刻警惕疫情所带来的感染风险。

 

根据调查研究显示，咳嗽不止喷出气体，还有数万滴携带病菌的气溶胶小液滴，这些小液滴能够将肺部、支气管、气管黏附的体液一并带出，最远可以达到6米，并且根据不同的环境条件，最多可以在空中停留长达10分钟。

 

如果是普通的细菌病毒，我们的呼吸系统还能够抵抗；但如果咳嗽的人是潜在的新冠病毒携带者，那就只能多多祈祷了。

 

 

02 常见疾病对应症状，家庭解决小妙招

 

在冬天，几乎我们每个人都生过病。常见包括普通感冒、流行性感冒、支气管炎、肺炎、鼻窦炎等疾病，这些都是在冬季里频发且传染性较强的疾病。

 

普通感冒：

这是冬季极其普遍、传染性强的疾病，可由两百多种不同类型的病毒引起。

 

感染者通常会出现咽干、咽痒、喷嚏、鼻塞、流涕、发热、头痛等症状。

 

通常在家里可以多喝些热水，这样可以滋润咽喉，保持气道湿润，在一定程度上可以缓解咳嗽的症状；如果鼻塞，可以用温盐水清洗鼻腔来缓解症状。

 

流行性感冒：

俗称流感，是一种病毒性疾病，它的表现可与普通感冒完全一样，但症状会更严重些。

 

患者还可能会出现身体疼痛、浑身乏力、高热、呼吸困难等症状。

 

针对流感，在家中可以服用一些奥司他韦等抗病毒的药物。如果体温高于38°C，需要服用一些退烧药物，或者用酒精擦拭身体等物理降温的措施来缓解症状。

 

 

支气管炎：

支气管炎一旦发作，最常见的症状就是持续咳嗽、咳痰，可能会发热，通常会先出现上呼吸道感染症状。

 

所以在家里暂时可以通过大量地饮水，稀释痰液，清理支气管道上的黏液附着，减轻症状。但不可乱服用药物，如果出现严重情况还是要去医院进行治疗。

 

肺炎：

肺炎在冬季常见，患者最常见的症状包括发热、咳嗽、咳痰、胸痛等。

 

如果肺炎的症状不是很严重时，可以在家服用一些抗生素药物（如阿莫西林等），并集合自身症状服用一些止咳、化痰等药物（如复方甘草口服液等）。

 

鼻窦炎：

鼻窦炎是一种上呼吸道感染引发的疾病，可表现为充血、头痛和咳嗽。

 

需要注意的是鼻窦炎容易发生在通风不良的封闭空间中，所以在家中一定要保证空气的流通，此外还需要配备加湿器增加空气湿度。还有就是利用温盐水冲洗鼻腔或者用热毛巾热敷鼻道以缓解鼻腔不适感。

 

 

上述呢，就是一些常见的冬季高发的呼吸系统疾病及其对应的家庭解决小方案，但不管怎么说，生病了，第一建议永远是：看医生！

 

一旦发现症状无法缓解或是加重了，医生永远是你最可靠的健康帮手。

 

03 特殊人群应该如何防控？

 

我们阻挡不了季节的变化，但是我们可以针对季节的变化，去做出相应的改变。

 

像一些患有基础疾病的特殊人群，或是免疫力较差的老人、孩子，在各种疾病多发的冬季里，更要注意“有效防护”！

 

做好有效防护是避免加重基础疾病的一个重要保障，我们一定要提高预防意识，做到防患于未然，力求永远先“疾病”一步。

 

首先，要避免剧烈的冷热变化，注意保暖，及时增添衣物，避免着凉——不要害怕穿的像“球”，得病的痛苦只有自己去承受！

 

 

其次，避免或者减少出入人群密集的场所，尽量减少在人流量较大的环境中逗留。如果实在要出行，一定要记得——戴口罩。

 

口罩是现在日常出行的必备装备，不但可以很好的隔绝空气中一些细菌，还可以减少人与人之间的交叉感染，把病毒和细菌“拒之门外”。

 

在户内，则要注意每隔一段时间进行一次通风，保持空气流通，勤洗手。多锻炼，增强抵抗力，毕竟只有提高免疫力，才能真正抵御各种冬季疾病。做到了这些，我们也能够在凛冽寒冬拥有一个健康的身体！

 

参考文献：

[1]商楠,赵梦姿,刘秋实,翟晶,黄乐为.甲型流行性感冒病毒性肺炎早期诊断指标及临床分析[J].中国临床实用医学,2021,12(06):17-21.

[2]徐百川,李艺婷,赵虎雷,张彭,谢洋.呼出气冷凝液生物标志物检测在呼吸系统疾病中的应用现状及前景[J].中国全科医学,2022,25(02):139-144.

慢性病患者，大多数都需要长期服用药物，而对于一个长期服药的患者来讲，有哪些需要注意事项呢？

今天咱们就一起学习学习，慢性病患者用药注意事项！

 

 

一、良好的服药依从性

 

因为需要长期服药，甚至许多病需要终身服药，所以良好的依从性非常重要！许多人还有这样的感觉，吃着吃着就减量了，吃着吃着就换了，吃着吃着就少了，各种各样的不想吃药，非常常见！不想吃，不愿意吃，已经成了慢性病患者的共同“理想”！但事实是，鱼和熊掌不可兼得，又想不吃药，又想身体好，对于慢性病来说，估计难以实现！所以，按时吃药，就成为最重要的注意事项！
 

二、按时定期复诊

 

慢性病的管理，大多数都是为了改善预后，所以，定期复查对于慢性病患者来说也非常重要！但许多慢性病患者在平时又没有症状，所以，不愿意去医院，不想去复诊，或者是忘记去复诊，也就变得并不稀奇！而只要定期复诊，才能根据情况调整药物，才能尽早发现并发症，才能及时发现问题进行补救，所以，良好的复诊依从性，也成为慢性病患者的重要一环！
 

三、良好心态很重要

 

慢性病患者的共同感觉就是――“疾病缠身”，因为慢性病可能陪伴患病者终身！所以，有许多患者会觉得自己所患疾病无法治愈而苦恼，许多患者会因为需要终身服药而苦恼！事实也是如此！但不管你怎样苦恼，慢性病都会不离不弃的紧紧跟随，所以，良好心态对于慢性病患者来说，也是非常的重要，成为注意事项中的重要一环！
 

四、生活方式也重要

 

许多慢性病，都需要良好的生活方式，管住嘴、迈开腿，运动减肥等，就成为大多数慢性病患者的标配，而长期坚持生活习惯的改变也非常困难！但不管怎样，良好的生活方式也很重要，也是慢性病患者注意事项中的重要一点！

 

慢性病，会不断的成为你生活中的一部分，所以，学会和慢性病良好相处，非常重要！

 

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本身具有肺部慢性疾病的患者，肺部的气体交换功能已经受到影响，在经受了新冠病毒的袭击以后，肺部的症状叠加，肺功能受到的影响会更加严重，更易发展为重症。并且因为有肺部基础疾病，机体清除病毒的能力下降，感染后的病程延长，肺部的病毒浓度加大，更容易激发其他细菌的感染或者其他病毒的感染等，重症的发生率就会更高一些，严重的可能会因为呼吸功能衰竭导致死亡。那么这类高危老年人，感染新冠以后，我们应该怎么做才能减少发展为危重症和死亡率呢？

 

 

1、观察和监测老年人病情的变化。如果出现新冠肺炎症状后，注意观察症状的变化。出现发烧后，首先观察老年人的精神状态，是否出现嗜睡、食欲不振、精神萎靡、神志淡漠、呕吐等情况，一旦出现以上意识的改变，要及时的去医院，以免贻误最佳治疗时机。注意监测生命体征的变化，比如血压、血糖、心率等。

 

2、治疗新冠的症状，新冠突出的症状主要是发烧、咳嗽、咽痛，尤其是对于患有肺部慢性疾病的老人，本身身体状况就不是很好，很容易出现高烧，剧烈的咳嗽咳痰等。一旦出现高烧，要使用药物进行退烧，但是注意药物的使用，要从小剂量开始，缓慢的降低体温，注意老年人的体温不易大幅度的进行降温，必要的时候，可以辅助物理方式进行降温。

 

3、规范进行治疗原有的慢性肺部疾病。控制原有的基础疾病对于治疗新冠肺炎至关重要。如果原有的慢性肺部疾病没有得到很好的控制，会使新冠肺炎症状加重，甚至发展为危重症。

 

4、进行监测血氧饱和度，可以在家中使用便携式血氧检测仪，如果呼吸空气的时候，血氧饱和度低于95%，或者心率大于90次/分，建议尽快的就医，并且选择有CT检查功能的医院进行就诊。

 

5、如果觉得有憋气的症状出现，可以适当进行吸氧，但是吸氧的浓度和氧气的流速，要在专业医师的指导下进行调整。

 

6、要警惕“白肺”的发生。当患者出现高热持续不退；呼吸急促，呼吸频率达到30次/分；体温恢复正常1-2天后，突然又出现了39℃以上的高热，并且伴有呼吸急促；随着病情的发展，患者的精神状态很差，或者越来越差，甚至出现神情淡漠意识障碍等；血氧饱和度低于93%；但是注意的是，老年人本身体温就比较低，在新冠肺炎期间，老年人高热的症状不是很明显，但是这并不是代表一定是轻症，如果老年人在感染后，血氧出现下降（相比日常数值下降超过5），或者有憋气、胸闷的情况，一定要警惕。

 

本身伴有慢性肺部疾病的老年人肺部的功能就已经受损，但是如果感染新冠病毒，也不必过度的焦虑，保持愉快的心情，一旦出现症状进行性加重或者症状好转后又加重并持续不好转，建议立即去医院进一步检查治疗。

作者 | 杨明博
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疲乏是慢性肝病患者的常见症状，影响患者的生活质量。

 

这种疲乏不是自己硬扛、多休息就能好转的，需要接受系统的治疗。

 

1、治疗肝脏原发疾病

 

如针对病毒性肝炎的抗病毒治疗等。针对肥胖患者需要减肥，酒精肝患者需要戒酒等。避免头痛医头脚痛医脚。

 

 

2、对症、支持治疗

 

针对影响或加重疲乏的因素进行干预是慢性肝病患者疲乏治疗的重要组成部分。

 

比如配合中药，或者治疗并发症。

 

以下疾病会加重疲乏，需要积极的治疗：瘙痒、自身免疫状况（甲状腺机能障碍、乳糜泻和贫血）、其他合并症（糖尿病、心脏衰竭和肾功能衰竭）；

 

 

对于以下疾病要积极改善，包括睡眠障碍、抑郁症、自主神经功能障碍。

 

在改善疲乏的治疗方案中，中医中药是一个很有效的途径。经过辨证论治可以有效的改善乏力的症状。

 

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春节过后，终于熬到了五一小长假，又可以好好放松下了。很多人喜欢选择出游的方式来度过这个假期，一方面可以暂时逃离当下的生活，另一方面，又可以领略远方的风景和沿途的风土人情。

 

而很多慢性病患者，自己或者家人，常误解“既然有病，就该在家里休息养病，不该乱跑”，其实，很多慢性病，只要稍加注意，不仅可以像其他人一样寄情于山水，而且适当活动对病情也是有帮助的。

 

慢性病，是对几种起病隐匿，病程长且情迁延不愈的疾病总称，常见的慢性病有高血压、糖尿病、哮喘、心脏病等。今天我们就来聊聊这几类典型慢性病的出游注意事项。

 

一、高血压

 

 

高血压：保持好心态，避免长期劳累。

 

对于出游方式，因为大多跟团旅行节奏比较快，不适合高血压患者，最好选择自助游。而对于自驾，短途自驾一般没问题，建议避免较长时间的驾车。旅行途中，尽量少食泡面、腌制食品、火腿肠等快餐，多吃新鲜水果，并保证每日饮水量。还要备好防寒保暖的衣物，以及血压计、降压药。最后，要调整好心态，旅途中不贪小便宜，尽量不与人发生过激行为，凡事看淡，安心享受风景。

 

二、糖尿病

 

糖尿病：衣物宽松，勤检血糖。

 

旅行前应先去医院做一次全面体检，然后准备好2倍于平常用量的口服降糖药或注射用胰岛素，后者还需备好充足的注射器。准备好适量的食物，以防因延误吃饭而导致的低血糖;同样备好饮用水，以防高渗性昏迷的发生。

 

注意体能变化：如果食欲不好，不易入睡，甚至对旅行的兴趣降低，说明活动量过大，应减少活动量;如果出现呼吸费力、胸闷憋气、头晕头痛、面色苍白等症状，应立即中止旅行，以防出现意外。

 

同时，注意穿宽松舒适的鞋袜，避免足部受伤，形成糖尿病足。注意饮食卫生，不吃有酸败、异味的食物，如果发生肠胃炎症状，应停用口服降糖药或胰岛素，及时检测血糖以指导用药。

 

对于糖尿病患者，平时每日就需要定时监测血糖值，而旅行时的活动、生活、饮食方式都有较大变化，会影响血糖值，因此定时监测血糖非常重要，外出一定要带着血糖仪。

 

三、哮喘

 

哮喘：了解目的地气候，备好紧急用药。

 

出现前一定要熟悉目的地的气候，因为花粉、冷空气等环境因素都可能诱发哮喘。如果选择飞机出行，记得常喝水并戴上口罩，保湿且保暖；但如果运动耐受力控制得不好，则尽量避免乘坐飞机。出行前要询问医生，保证稳定控制气喘，并备好紧急用药。

 

 

四、心脏病

 

心脏病：提前检查，作息规律。

 

出行前，要到医院做一次全面检查，经医生确诊病情稳定方可出游，且需要与医生确定出游范围。旅游时要有人陪同，并随身携带病情摘要、近期心电图和一般急救药，如硝酸甘油片、速效救心丸、异搏定、安定片和地高辛等。

 

每日活动时间不宜超过6小时，睡眠休息时间不应少于10小时。时间和日程安排宜松不宜紧，路途宜短不宜长，活动强度宜弱不宜强，避免过度疲劳。出行时可能发生晕车、晕船和胃肠炎等，要随身带上乘晕宁、氟哌酸等药，一旦诱发心脏病，切勿拖延，应及早就医。

肠系膜上动脉栓塞是一种严重的血管疾病，其发生往往预示着严重的健康问题。本文将为您详细介绍肠系膜上动脉栓塞的病因、症状、治疗以及预防措施，帮助您更好地了解这一疾病。

一、病因

肠系膜上动脉栓塞的病因主要包括心房颤动、心房黏液瘤、血液高凝状态、血管壁损伤等。此外，老年人由于动脉硬化等原因，更容易发生肠系膜上动脉栓塞。

二、症状

肠系膜上动脉栓塞的症状主要包括急性腹痛、恶心、呕吐、腹泻、发热等。随着病情的进展，患者可能出现休克、肠坏死、穿孔等严重并发症。

三、治疗

肠系膜上动脉栓塞的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。

1. 药物治疗：包括抗凝治疗、溶栓治疗、血管扩张剂等。

2. 手术治疗：对于严重的肠系膜上动脉栓塞患者，可能需要手术治疗，如动脉搭桥术、动脉内膜剥脱术等。

四、预防措施

1. 定期体检，及时发现并治疗心房颤动、心房黏液瘤等疾病。

2. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理饮食，适当运动。

3. 避免长期服用抗凝药物等可能导致血液高凝状态的药物。

五、总结

肠系膜上动脉栓塞是一种严重的血管疾病，早期诊断和治疗至关重要。通过了解病因、症状、治疗和预防措施，我们可以在日常生活中做好预防和保健，降低肠系膜上动脉栓塞的发生率。

随着年龄的增长，我们的身体会逐渐出现衰老的迹象，如皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退等。然而，你是否知道，身体里的重要管道——血管，一旦出现老化，也会引发一系列全身的衰老症状。

血管老化会导致血管变脆、变硬，活动能力下降。高血压、糖尿病和高血脂症等疾病会加速血管硬化，形成恶性循环。动脉硬化会导致血管腔狭窄，造成内脏或肢体缺血，身体活动能力下降；同时，动脉硬化还会导致动脉壁弹力纤维和胶原纤维退变，动脉壁支撑力下降，动脉扩张，甚至发生瘤样改变。

血管堵塞是另一个常见的血管老化症状。动脉硬化、动脉炎、动脉栓塞等疾病可能导致血管堵塞，造成供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退，如脑动脉栓塞可能导致偏瘫或昏迷，慢性脑供血不足可能导致记忆力减退、精力不能集中等。

颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化病变，是全身动脉硬化的局部表现。颈动脉斑块会导致颅内动脉和心脏冠状动脉硬化，进而引发心脑功能减退。

静脉曲张是由于静脉瓣膜功能不全导致的静脉回流受阻，常见于长期站立的人群。静脉曲张会导致站立困难，行走不便。

特定部位的血管功能老化也会引发身体多种功能减退。例如，肠系膜血管病变可能导致消化功能减退，冠状动脉粥样硬化可能导致心绞痛和心梗，颈动脉硬化可能导致脑缺血和脑梗塞，下肢动脉硬化可能导致间歇性跛行和肢体静息痛，主动脉硬化可能导致胸腹主动脉瘤，危及生命。

总的来说，血管功能老化是年龄老化的自然规律，但也受多种高危因素的促进。为了预防血管提前“衰老”，我们应该保持良好的生活习惯，避免吸烟、高血压、高脂饮食、精神压力和缺乏锻炼等加速血管老化的“杀手”。

动脉栓塞是一种严重的血管疾病，它会导致血液循环受阻，从而引发多种并发症。人体的器官和组织需要充足的血液供应来维持正常的生理功能，而动脉栓塞则会破坏这种平衡。

动脉栓塞可能引发的疾病包括：

1. 周围动脉栓塞：这种情况下，栓子会阻塞四肢的动脉，导致肢体缺血、疼痛和坏死。常见症状包括剧烈疼痛、皮肤苍白、温度降低和脉搏消失等。

2. 急性肠系膜上动脉栓塞或血栓形成：这种疾病会导致肠道缺血，引起剧烈腹痛、恶心、呕吐和腹泻等症状。严重时，可能导致肠坏死和休克。

3. 脑血管疾病：动脉栓塞也可能导致脑梗塞，引起偏瘫、语言障碍、认知障碍等症状。

4. 心脏疾病：动脉栓塞可能导致心肌梗死，引起胸痛、呼吸困难、晕厥等症状。

5. 肾脏疾病：动脉栓塞可能导致肾脏缺血，引起肾功能衰竭。

为了避免动脉栓塞引发并发症，患者需要及时就医，并遵循医生的治疗方案。以下是一些预防和治疗动脉栓塞的建议：

1. 健康生活方式：保持健康的体重、戒烟限酒、均衡饮食和规律运动。

2. 控制慢性疾病：如高血压、糖尿病和高脂血症等。

3. 定期体检：及早发现并治疗动脉栓塞。

4. 药物治疗：根据医生的建议，使用抗凝药物、抗血小板药物等。

5. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。

动脉栓塞是一种常见的血管疾病，它会导致血流受阻，引发一系列严重的健康问题。要了解这种疾病，首先需要了解其病因。本文将详细介绍动脉栓塞的病因，帮助大家更好地预防和应对这种疾病。

一、动脉栓塞的病因

1. 病因分类

动脉栓塞的病因可以分为两大类：西医病因和中医病因。

2. 西医病因

（1）吸烟：吸烟会导致血管收缩，增加血栓形成的风险。

（2）寒冷刺激：寒冷刺激会导致血管痉挛，增加血栓形成的风险。

（3）激素水平紊乱：激素水平紊乱会导致血管舒缩失常，增加血栓形成的风险。

（4）霉菌感染：霉菌感染可能导致血管内瘀血及慢性迁延性感染，增加血栓形成的风险。

3. 中医病因

（1）寒湿侵袭：寒湿侵袭会导致脉络凝滞，增加血栓形成的风险。

（2）外伤血瘀：外伤血瘀会导致脉络阻塞，增加血栓形成的风险。

（3）情志失调：情志失调会导致气滞血瘀，增加血栓形成的风险。

二、动脉栓塞的病理机制

动脉栓塞的病理机制主要包括以下几种学说：

1. 内膜损伤及平滑肌细胞增殖：内膜损伤及平滑肌细胞增殖会导致内膜增厚及细胞外基质和脂质积聚，从而引发血栓形成。

2. 动脉壁脂代谢紊乱：动脉壁脂代谢紊乱会导致脂质浸润并在动脉壁积聚，从而引发血栓形成。

3. 血流冲击造成的剪切力：血流冲击在动脉分叉部位造成的剪切力，或某些特殊的解剖部位（如股动脉的内收肌管裂口处），造成的慢性机械性损伤，也是引发血栓形成的原因之一。

三、预防与治疗

1. 预防

预防动脉栓塞的关键是戒烟、保暖、保持良好的生活习惯、控制血压和血糖等。

2. 治疗

治疗动脉栓塞的方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括抗凝药物、抗血小板药物等；手术治疗主要包括血管成形术、血管搭桥术等。

通过了解动脉栓塞的病因和病理机制，我们可以更好地预防和应对这种疾病。希望本文对大家有所帮助。

动脉栓塞是一种严重的血管疾病，由于血液中的血栓在动脉中凝结成块，阻碍了血液的正常流通。这种情况下，身体各个部位都可能受到影响，甚至危及生命。了解动脉栓塞的症状对于早期发现和治疗至关重要。

早期动脉栓塞的症状可能不明显，常见的包括间歇性跛行、远侧动脉搏动减弱或消失、疼痛等。疼痛可能发生在下腰、臀部、大腿后侧或小腿腓肠肌部位，有时还伴有阳痿。随着病情的发展，患者可能会出现皮肤萎缩、变薄、发亮、骨质疏松、肌萎缩、毛发脱落、趾甲增厚和变形等症状。后期，患者可能会出现静息痛、皮肤温度明显降低、发绀、肢体远端坏疽和溃疡等严重症状。

急性动脉栓塞的症状较为明显，表现为疼痛、苍白、厥冷、麻木、运动障碍、动脉搏动减弱和消失等。症状的轻重取决于栓塞的位置、程度、继发性血栓形成多少，以及以前是否有动脉硬化性疾病引起动脉狭窄，以及侧支循环情况。

为了预防动脉栓塞，患者应保持健康的生活方式，包括戒烟、限酒、控制体重、控制血压、控制血糖等。对于已有动脉硬化性疾病的患者，应定期进行体检，及时发现和治疗动脉硬化性疾病。

如果怀疑自己患有动脉栓塞，应及时就医。医生会根据患者的症状和体征，进行相应的检查，如动脉彩超、CT血管成像等，以确诊动脉栓塞。治疗动脉栓塞的方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物等；手术治疗包括取栓术、搭桥术等。

子宫动脉栓塞手术作为一种治疗妇科疾病的有效手段，被越来越多的患者所接受。然而，任何手术都存在一定的风险和缺点，子宫动脉栓塞手术也不例外。为了帮助患者更好地了解这一手术，本文将详细解析子宫动脉栓塞手术的缺点，并给出相应的建议。

1. 手术风险：子宫动脉栓塞手术对医生的技术要求较高，手术过程中需要精确地找到子宫动脉并进行栓塞，否则可能导致手术失败，甚至引发大出血等严重后果。

2. 复发风险：子宫动脉栓塞手术并不能完全杜绝疾病的复发，部分患者在接受手术治疗后，仍可能出现病情反复的情况。

3. 并发症：手术过程中或术后可能出现感染、栓塞物脱落等并发症，严重者可能导致器官功能受损。

4. 长期影响：部分患者在接受子宫动脉栓塞手术后，可能会出现月经不规律、性功能障碍等长期影响。

5. 治疗选择：对于一些病情较轻的患者，可能无需进行子宫动脉栓塞手术，可以通过药物治疗、中医调理等方法进行治疗。

为了降低手术风险和缺点，患者在手术前应充分了解手术的优缺点，并与医生进行充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。

产后大出血是女性分娩后常见的并发症，其危害不容忽视。胎盘粘连作为一种特殊类型的胎盘滞留，更易引发严重的产后出血，甚至危及生命。本文将详细介绍产后大出血、胎盘粘连及其治疗方法，帮助广大产妇及其家属了解相关知识，共同应对这一挑战。

一、产后大出血的原因及危害

产后大出血的主要原因包括：

• 子宫收缩无力：分娩后子宫不能有效收缩，导致血管不能及时闭合，血液持续流出。
• 胎盘滞留：胎盘未完全剥离或剥离后滞留在子宫内，导致血液无法正常排出。
• 产道损伤：分娩过程中产道损伤，如会阴撕裂、宫颈裂伤等，增加出血风险。

产后大出血的危害极大，严重者可导致失血性休克、多器官功能障碍，甚至死亡。

二、胎盘粘连的成因及危害

胎盘粘连是指胎盘部分或全部与子宫壁紧密粘连，导致胎盘剥离困难。胎盘粘连的成因包括：

• 子宫内膜炎：分娩后子宫内膜感染，导致子宫内膜受损，影响胎盘剥离。
• 多次人工流产：人工流产次数过多，导致子宫内膜损伤，增加胎盘粘连风险。
• 高龄妊娠：随着年龄增长，子宫内膜质量下降，胎盘粘连风险增加。

胎盘粘连的危害与产后大出血类似，严重者可危及生命。

三、产后大出血及胎盘粘连的治疗方法

1. 止血治疗：针对不同原因导致的产后大出血，采取相应的止血措施。例如，刺激子宫收缩、使用缩宫素、子宫动脉结扎等。

2. 手术治疗：对于胎盘滞留或胎盘粘连导致的严重出血，需进行手术处理。常见的手术方法包括：

• 胎盘剥离术：将滞留在子宫内的胎盘剥离并取出。
• 子宫切除术：对于胎盘粘连严重、出血难以控制的产妇，可能需要切除子宫。

四、预防及护理

1. 加强孕期保健：定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。

2. 注意产后休息：分娩后充分休息，避免过度劳累。

3. 保持外阴清洁：分娩后注意保持外阴清洁，预防感染。

4. 观察出血情况：产后密切观察出血情况，一旦发现异常，及时就医。

肠系膜动脉栓塞是一种严重的血管疾病，其发生会导致患者出现一系列严重的症状和并发症。

首先，肠系膜动脉栓塞会导致腹部疼痛，这种疼痛通常非常剧烈，难以忍受，且无法通过常规药物缓解。此外，患者还可能出现肠鸣音，进一步加剧疼痛感。

随着病情的发展，患者可能出现心力衰竭，这是因为肠系膜动脉栓塞会影响到心脏的供血，导致心脏功能受损。在严重的情况下，患者还可能出现昏迷、休克等症状。

此外，肠系膜动脉栓塞还可能导致动脉粥样硬化，这是一种血管疾病，会导致血管壁增厚，血管腔变窄，从而影响血液的正常流动。患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状，且症状会逐渐加重。

最严重的情况是，肠系膜动脉栓塞可能导致肠坏死。这是因为肠系膜动脉栓塞会阻断肠道的血液供应，导致肠道组织缺血坏死。在这种情况下，患者可能出现剧烈的腹痛，甚至危及生命。

为了预防和治疗肠系膜动脉栓塞，患者需要采取以下措施：

1. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

2. 保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

3. 积极配合医生进行治疗，遵循医嘱，按时服药。

4. 定期复查，了解病情变化。

急性动脉栓塞是一种严重的血管疾病，它会导致血液供应受阻，从而引发一系列严重症状。以下是对急性动脉栓塞的详细介绍，包括其临床表现、治疗方法、预防措施以及患者日常护理等。

一、急性动脉栓塞的临床表现

1. 疼痛：急性动脉栓塞最常见的症状是疼痛，患者在发病后病变肢体会出现剧烈的疼痛，活动时疼痛加剧。随着病情的发展，疼痛会逐渐扩散至周围区域，给患者带来极大的痛苦。

2. 麻木：急性动脉栓塞还会导致麻木感，早期患者患侧肢体会出现麻木，严重时甚至会出现远端感觉丧失。这会导致运动障碍和肌肉力量减弱。

3. 皮肤苍白：急性动脉栓塞还会引起皮肤苍白，随着病情的进展，患者局部皮肤会逐渐出现青紫斑块，肢体可能还会有严重的缺血表现，并伴有皮肤厥冷。

4. 动脉搏动减弱或消失：动脉搏动减弱或消失是急性动脉栓塞的另一个症状。动脉栓塞和动脉痉挛会导致栓塞平面远端动脉搏动明显减弱，严重时甚至会出现动脉搏动丧失。

二、急性动脉栓塞的治疗方法

1. 早期溶栓治疗：急性动脉栓塞早期，可以使用溶栓药物和抗凝药物进行治疗，以溶解血栓、恢复血液流通。

2. 手术治疗：对于病情较重的患者，可能需要通过手术方法进行控制，如动脉血栓切除术、动脉旁路移植术等。

三、急性动脉栓塞的预防措施

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，合理饮食，控制体重。

2. 积极参加体育锻炼，增强体质，降低患病风险。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

四、急性动脉栓塞的日常护理

1. 保持患肢温暖，避免受凉。

2. 遵医嘱用药，定期复查。

3. 注意观察患肢情况，如有异常及时就医。

动脉栓塞是一种严重的血管疾病，它会导致血液流通受阻，给人体健康带来严重威胁。本文将详细介绍动脉栓塞的常见症状、治疗方法以及预防措施，帮助大家更好地了解和预防这种疾病。

一、动脉栓塞的常见症状

动脉栓塞的症状取决于栓塞的部位和程度。常见的症状包括：

1. 疼痛：疼痛是动脉栓塞最常见的症状之一，通常发生在受影响的肢体，如腿部或手臂。疼痛可能呈间歇性或持续性，并可能伴随有烧灼感或刺痛感。

2. 肢体麻木：栓塞导致血液流通受阻，可能导致肢体麻木或刺痛感，尤其是受影响的肢体。

3. 肢体苍白或发紫：栓塞导致血液流通受阻，可能导致肢体苍白或发紫。

4. 肢体温度降低：栓塞导致血液流通受阻，可能导致肢体温度降低。

5. 动脉搏动减弱或消失：栓塞可能导致受影响肢体的动脉搏动减弱或消失。

二、动脉栓塞的治疗方法

动脉栓塞的治疗方法取决于栓塞的部位和程度。常见的治疗方法包括：

1. 抗凝治疗：抗凝药物可以防止血液凝固，从而帮助溶解栓塞。

2. 血管成形术：血管成形术是一种手术，用于扩张受影响的血管，以改善血液流通。

3. 血管重建手术：血管重建手术是一种手术，用于重建受影响的血管，以改善血液流通。

4. 药物治疗：药物治疗可以帮助控制症状，并预防栓塞复发。

三、动脉栓塞的预防措施

预防动脉栓塞的关键是保持健康的生活方式。以下是一些预防措施：

1. 控制高血压和高胆固醇：高血压和高胆固醇是动脉栓塞的主要风险因素，因此需要控制这些疾病。

2. 戒烟：吸烟是动脉栓塞的主要风险因素之一，因此戒烟可以降低患病风险。

3. 保持健康体重：肥胖是动脉栓塞的主要风险因素之一，因此保持健康体重可以降低患病风险。

4. 定期锻炼：定期锻炼可以降低动脉栓塞的风险。

5. 定期检查：定期进行体检可以早期发现动脉栓塞的风险因素，并及时采取措施。