生活中我们比较混淆的就是身睡觉和尿毒症的区别，下面我们一起来看看什么是肾衰竭和尿毒症的区别，还有哪些症状就是代表我们的身体是出现了肾衰竭？

 

尿毒症和肾衰竭的区别

尿毒性与肾衰竭的差别在于病情的发展程度，尿毒性是各种肾脏疾病病情发展的最终阶段。肾功能不全是指各种慢性肾功能不全所致的肾排毒功能减退，导致体内毒素积聚，引起体内各种代谢紊乱而出现各种症状，这些毒素主要有肌酐、尿素氮、尿酸等，其中以血中肌酐为主，根据血肌酐的数值，能够把肾衰竭分为四个阶段：代偿期：肌酐133-177单位；您所说的尿毒症是指在肾衰竭过程中，肌酐数值大于707的情况，这段时间建议透析，同时不要在生活中劳累，饮食要清淡，尽量少吃红肉，能够多吃鱼，控制好血压。

 

肾功能衰竭与尿毒症相比对肾脏功能的损害较小，但如果不加以控制，肾功能衰竭会很快发展成尿毒症。肾功能不全分为四期，尿毒症为期中晚期。

 

能够看得出，肾衰竭与尿毒症还是要有差别的，当然，两者的差别主要在于病人病情等发展情况的不同。肾功能减退比尿毒症要好一点，但是也没有什么好转。提示肾功能不全或尿毒症患者，应尽早接受良好的治疗，避免病情进一步恶化。

那些症状是肾衰竭？

1.浮肿

 

出现在眼皮、脸、小腿等部位的轻微水肿（患者会误以为是喝水过量，体重增加，缺乏睡眠等原因引起）

 

2.没有效果

 

精力充沛、疲倦、乏力等无劲儿（病人会认为是工作过度，或其他原因）

 

3.腰疼

 

我们有时候会感受到腰部出现疼痛。那是因为我们的肾的位置位于我们腰部的两侧脊柱，所以肾脏功能有问题时，它就会出现疼痛。

 

4.不想要任何食物

 

食欲差，食欲差，甚至恶心呕吐（有些病人总是先去消化科或肝病科，看是否患有胃病或肝病，如果没有胃病或肝病，就把它放在一边）

 

5.尿蛋白与尿潜血

 

6.尿上有泡沫

 

蛋白由肾漏到尿中，尿中产生许多泡沫。

 

7.尿多，尿少者

 

频繁排尿及尿量过多或过少。正常人一天要排4-6次尿，尿量在800-2000毫升左右。

 

8.尿道感染

 

常患尿路感染、治疗不彻底、时间长，可导致肾功能不全。

 

9.贫血症

 

我们出现贫血时也是因肾功能受损时引起。因为肾脏功能不仅有代谢废弃物的作用，也有内分泌的作用，能够帮助分泌出造血的激素。

 

 

10.糖尿病

 

糖尿病的一种并发症就是糖尿病肾病。

 

11.高血压

 

血压性肾病也会引起高血压，血压如果过高，要小心是否是肾结石。

人们通常对肾虚这个词耳熟能详，但一旦被问及是肾阴虚还是肾阳虚就傻傻分不清楚了。有的无论肾阴虚还是肾阳虚，都是期待用六味地黄丸来搞定，可六味地黄丸只适用于肾阴虚，不适合肾阳虚，药不对症，往往适得其反。那么，肾阴虚和肾阳虚如何区分呢？我们先来从阴阳二字上来分析，所谓阳，我们可以理解为阳光、温暖、向上等，如果阳虚了，该发热的不发热了，肯定就会出现寒冷的表现；相反，阴可以理解为夜晚、冰凉、向下等，如果阴虚了，该制冷的不制冷了，肯定就会出现虚热的现象。

 

 

 作为人体先天之本的肾，主管着人体的生殖系统，骨骼体系，水液调节系统，如果这些系统发生阴虚或者阳虚，自然身体也会抗议，出现一系列病变。那么，肾阴虚和肾阳虚究竟各自会出现什么样的典型症候呢？

 

肾阴虚，会有一些什么表现呢？我们还是先来看看肾阴有些什么作用吧。肾阴其实就是肾的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身有着凉润、濡养、收敛和制约过度阳热的作用。一旦肾阴虚了，也就是说这些功能将会出现异常，一系列的肾阴虚症状也就应运而生了。一般而言，肾阴虚会出现腰膝酸软、双腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干。舌脉上经常会表现为舌红少津，脉细数。男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，女子经少经闭，或见崩漏。

 

 

肾阳虚呢？又会有一些什么样的表现呢？我们同样先来温习一下肾阳的作用吧。肾阳其实就是肾脏中的阳气，对全身有着温煦、推动、气化等作用。一旦肾阳虚了，那么，这些功能也将会受到掣肘。一般来说，肾阳虚会出现腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。舌脉上时常会表现为舌淡胖苔白，脉沉弱。男性易阳痿早泄，女性易宫寒不孕。

 

 

肾阴虚和肾阳虚在有些症状上，还是有一些共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但区别在于，肾阳虚会表现出手脚发凉，而肾阴虚则表现为五心烦热；在性功能上，都有阳痿早泄，但肾阴虚往往伴有性功能异常（或亢奋，或下降），而肾阳虚则是性功能下降，无亢奋。当然，在现实生活中，肾阴虚和肾阳虚有时候并不是那么泾渭分明，往往是你中有我，我中有你。

 

说到这里，人们还是有一个误区，就是认为女人属阴，所以女人常阴虚，男人属阳，常常阳虚。实际上，肾虚不分男女。无论是肾阴虚还是肾阳虚，如果亏损到一定程度之后，也会阴损及阳，阳损及阴，导致肾阴肾阳两虚的情况。

 

总之，肾为先天之本，我们要好好保护好我们的肾，毕竟，“肾好，身体才好”。

众所周知，肾脏是我们最重要的器官之一。一旦发炎，可能会损害肾功能，肾脏炎症有三种，每一种都有不同的原因和对肾功能的损害。比如肾盂肾炎，不需要太惊慌，觉得会肾衰竭。

 

什么是肾盂肾炎?

肾盂肾炎简单来说就是“储尿罐”发炎了。基本上90%的肾盂肾炎来自尿路感染，即从尿道、膀胱到肾盂的感染;女孩更容易患尿路感染和肾盂肾炎，因为肾盂肾炎的住院率略高于男孩，约为男孩的1.1~1.5倍。

 

另一个原因可能是血液中有细菌，流向肾脏引起感染，或者通过淋巴引起感染，但一般来说，肾盂肾炎是由细菌感染引起的。细菌繁殖能力超强，30分钟后100个细菌就会变成10000个，所以立即杀菌非常重要。

　　

肾盂肾炎开始时会出现尿痛尿急的症状，然后开始腰酸发烧，由于白细胞增多，尿液变稠。如果经过1~3天的治疗没有出现自然发热，就要考虑住院治疗。但如果血液中有10000个以上的白细胞，无论有无发热都要住院治疗;一般来说，急性期抗生素治疗需要10~14天左右，如果有住院治疗，住院时间以7天为限。

　　

虽然急性期肾盂肾炎不太怕，不会损害肾功能，但如果不治疗，也可能是细菌侵入血液引起，并发败血症、休克甚至死亡;即使运气好，没有马上死亡，变成慢性肾盂肾炎，肾脏也会因为肾盂一直处于炎症状态而逐渐萎缩。

什么是肾小球肾炎。

如上所述，肾小球是过滤大分子的肾脏部分。因此，如果肾小球发炎，就不可能过滤蛋白质，甚至红细胞如血细胞蛋白也无法保留，从而引起蛋白尿、血尿;因为没有办法过滤水，还会造成肢体浮肿、高血压，但急性症状来来去去很快。

　　

目前大多数肾小球肾炎不知道病因，称为“原发性肾小球肾炎”。其他常见的病因，如自身免疫性疾病，或病毒或细菌引起的针对肾小球肾炎的免疫反应，可以说是“免疫性疾病”引起的反应。

 

什么是肾小管间质性肾病?

如间质性肾病最常见的病因是抗生素、镇痛药、消炎药、利尿剂等。这里说一下，基本上90%的药物都是通过肝肾代谢，摄入过多会对肾小管造成太大毒性。急性期除皮肤过敏、尿少(低比重尿)外，可能有蛋白尿，慢性期无症状，但实际上肾脏萎缩，会逐渐引起高血压。

 

慢性间质性肾病除了药物中毒引起的急性间质性肾病外，还可能由尿路梗阻、反复尿路或肾结石、重金属中毒，或糖尿病、高钙血症、低钾血症、自身免疫性疾病引起;由于反复炎症，肾小管表面会结疤，肾脏会逐渐纤维化，导致萎缩。因为肾小管连接在肾小球和肾盂之间，所以也会在这两个部位造成病变。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

提起阳痿早泄，对于很多男性朋友们这是一个尴尬的话题。由于这个问题涉及到面子问题，所以男人一般比较重视自己的性能力。

提起了阳痿我们先看看一个勃起功能障碍国际指数（IIEF-5）问卷调查表，这是一个检测一个男人是否存在阳痿的国际通用方法，有一定的参考价值，可以初步判断是不是真的勃起障碍，所以有情况的话对照做完调查表再说吧。

 

 

01 肾虚就是不行吗？

 

哥哥们，弟弟们。我们不要再搞错了！！！阳痿和肾虚是有区别滴。但是相信很多人可能一提到肾虚，还是会第一时间联想到的就是这个男人那里不行。

 

自然而然，简直就是不加思索的就跟阳痿瞬间就挂上关系了。这样子的话让人很尴尬的。

 

 

但其实并不是这样的，阳痿跟肾虚还是有区别的。

肾虚，是指肾功能的减退，虚弱。一定要搞清楚哈，可并不是指肾得了病。一般情况下我们常说的一个人肾虚，其实是人会出现反应迟钝，精神力精神状态不集中，工作办事效率不高等问题。就像是这样子哦。   

而阳痿这种情况就不一样了。大兄弟们，一定要很清楚哦。阳痿指的是男性阴茎的勃起功能出现了障碍（羞答答的），它是一种男性疾病，它可以分为器质性的阳痿、精神性阳痿和功能性阳痿。所以阳痿跟肾虚还是有实质上的区别的，但也不是没有联系，阳痿早泄都是以虚症为主要表现，与肾虚有直接的联系的。

02 降压药会导致阳痿吗？

说到这个降压药，这个东西现在出现的频率还是挺高的。但是当你问一个正在服用降压药的人，他可能根本不知道这个药物会引起阳痿的发生。哇，假若我知道了，我一定会慌慌张张。

 

 

哎，一个不太好的消息可能要来了，对于部分患者口服降压药物造成的阳痿的确是存在的。但是据不完全统计，大约有25%阳痿的病人与口服药物治疗有关系。听到这里可以稍稍放心一点了。1/4的概率才可能导致阳痿。心要放宽些了。可站起来啦！！！

虽然抗高血压药物，可以引起阳痿的症状，但是并不是所有的降压药都可以引起阳痿。只有部分的降压药，对于男性性功能障碍是有些许影响的。但也不要太过担心了哦~

03 糖尿病会对性功能有影响吗？

糖尿病患者通常会伴发阳痿，这种情况也是非常多见的，据相关数据统计其发生率可达半数以上。

 

 

但是非胰岛素依赖型糖尿病和胰岛素依赖型糖尿病出现伴发阳痿的危险性概率略有差异，有报道称前者伴发的数据约为71%，后者的仅为49%。因为糖尿病属于全身新陈代谢失调，性激素的分泌物也就会受到影响，所以这样就会导致男性出现性功能减退。进而引起了阳痿。

04 睡眠多梦，会有影响吗？

现在的年轻人呀，晚上睡不着白天困得不得了呀。简直要命了呢。即使睡着还会做梦。让人时刻都无法休息了，痛苦的一批。

这种情况属于失眠多梦。但是这种情况下，就这篇文章来说不会导致阳痿。芜湖~  简直是个好消息爆炸！

 

但是肾虚的患者往往会出现失眠多梦，上诉中也提到了肾虚和阳痿的区别。但是肾虚的患者会出现比较明显的性功能下降的现象，而且有的患者出现了肾虚的这个症状时伴随会出现身体乏力的症状，从而也可能会导致早泄的症状出现，还会出现阳痿等方面的症状，有的人出现了肾虚的症状可能会导致滑精等方面变的产生。

05 根本原因是....

大兄弟们，前面说了那么多。在这一part里我想可以找找根源了。

好了，话不多说。开始了。

首先呢，造成阳痿的原因有很多。（你们可能知道一部分，但是这里你们能更全面深入的了解它哦~）其中包含了心理性勃起功能障碍，常见的病因有：性唤醒能力缺失、性伴侣情绪低落以及精神疾病等容易导致勃起功能障碍。另外还有器质性的勃起功能障碍，常见的病因：糖尿病、高血脂、心血管疾病等血管疾病导致勃起障碍。

由于疾病、创伤导致中枢神经或者周围神经受损引起的勃起功能障碍。甲状腺功能亢进或减退、性腺功能减退症等疾病导致勃起功能障碍。再者就是药物诱导性因素：抗高血压药物、抗抑郁药、抗精神病药物等。或者创伤性因素：阴茎折断、骨盆外伤等。

 

 

Friends，特别是男人们。男人不能说自己不行。我们作为男人应该时刻保持良好的愉快的心情，做好性教育知识的学习。一定戒烟、适量饮酒、杜绝吸毒，并且要养成良好的锻炼习惯。为了自己的美好生活，大家好好努力吧！！！！

 

参考文献:

[1]史振滏,路艺,刘国莉,高慧强,李兰,石东,刘毅.三种治疗方案治疗肝郁肾虚型阳痿合并早泄的临床疗效观察[J].宁夏医科大学学报,2021,43(01):75-78.

[2]李勇华,张利梅,王彩霞.国医大师段亚亭治疗阳痿早泄经验[J].湖南中医杂志,2020,36(12):30-32.

[3]张天宇,卢桂林,杨凯,董盼攀,曾庆琪.曾庆琪从躁郁论治早泄与阳痿[J].中国中医基础医学杂志,2020,26(11):1728-1730.

[4]石报.耳垂皱纹多,当心冠心病[J].中南药学(用药与健康),2017(11):52.

大家都知道水是生命的源泉。但是在医学的角度来解析，要知道水其实还是人体重要的组成部分之一，对身体代谢功能起着一定的作用。

 

人在饮用水后，多余的水分会随着血液途径肾脏，在肾的组织运转下变成尿液，最终随着输尿管排出体外。进而通过日常饮水后的小便的反应，就能初步判断肾脏健康与否。

 

 

如果近期小便出现了异常表现，这很可能是肾脏已经受损的信号。排尿出现这4种迹象，及时查肾功能

 

1、排尿莫名量少

 

如果正常饮水，排尿量却莫名变少，全天排尿大约少于400ml左右或无尿时，需要提高警惕，很有可能是肾衰的信号，也有可能是急性肾炎、尿毒症的症状。

 

2、排尿莫名增多

 

通常情况下，人在夜间的排便次数是0-2次左右，在白天小便大约4-6次左右，不过这些都是会因一些其他因素而影响的，如天气太过寒冷，身体受凉可能就会增加小便次数；

 

日常摄入大量水分的食物和饮水量过多都会引起尿多的现象，这些都属于正常现象，但是如果饮水量正常，只有夜间排解小便的次数增加明显，超过3-5次以上，有可能是肾脏受损的信号。

 

 

3、出现蛋白尿

 

小便表面却有大量泡沫，而蛋白尿其实就是可以看见液体表面有大量泡沫的小便。这些泡沫细腻、绵密的泡沫，且长时间静置后也不容易会消失。

 

如果尿完有泡沫，但是隔一会就会消失，并不是蛋白尿，可能只是小便受到冲击力或别的时间过长引起的，所以还是要分清楚。

 

蛋白尿往往预示着肾脏的不适，肾组织受损会导致大分子物质不能被吸收，反而会随着肾小球渗透至小便中，尤其是蛋白质流失后，会改变小便表面的张力，从而形成消失不掉的泡沫。

 

4、尿液颜色异常

 

在身体健康正常饮水时，大多数小便的颜色出现的是接近淡黄透明或接近透明的白色。

 

在患有肾脏疾病中晚期时，小便可能会一些颜色提示，要是出现不明症状的血红色、洗肉水等情况，就需要去检查看肾脏是否出现了问题。

 

 

养肾就是养命！多做3件事，肾会感谢你

 

1、对症调理

 

“补肾要补精，阴阳要平衡”。只有善待肾精、供养肾精，才能老得比同龄人慢。肾精不足可以通过中药进行调理，且调理效果比较好，八子补肾胶囊是专补肾精的药物，融合历代补肾经典名方，把肾精补回来！

 

该药由十六味中药精妙配伍而成：

 

八种植物种子药：菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子；

 

两类动物药“血肉有情”之品：鹿茸和海马；

 

还有淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、川牛膝、地黄进行调和阴阳，人参扶元气。

 

能够起到补肾填精，温肾阳、滋肾阴，从根本上补肾，对肾精亏虚引起的腰腿酸痛、骨质疏松、疲劳乏力、头晕健忘、性机减退等，具有良好的治疗效果，长期疗程服用可以补肾精，抗衰老。

 

2、日常多运动

 

日常进行合理的运动和锻炼，有助于身体健康，减轻肾脏的负担，还可以促进血液循环和新陈代谢功能，想要肾变得强一点可以多选择游泳、俯卧撑等运动来进行锻炼。

 

 

3、多吃一些补肾的食物

 

除了注意以上2条，平时选择多吃一些补肾食物，或可帮你养肾健体，如黑豆中含有的成分可以很好地提高肾脏处理垃圾的能力，因此可以选择吃黑豆进行食补；

 

天气寒冷很多人会选择吃羊肉暖身子，你可知道，在秋冬季吃羊肉除了暖身子，还有温肾暖脾的功效。

 

补肾的食物有很多，在这里就不一一列举了，可以根据自身的身体情况进行适当的食补，维护肾脏的健康，从现在开始做起。

 

人到老年夜尿多，并不一定是水龙头用多，或者太老了的原因！

下面，陈医生给大家讲讲为什么人到老年夜尿多？

首先，并不是说你晚上上厕所次数多了就一定是夜尿增多，有时候可能是最近睡前喝水喝多了。

 

临床上对于夜尿增多的是有专门的定义的：晚上上厕所超过两次，夜尿总量超过700ml，占你一天24小时尿量的三分之一以上，但24小时总尿量也并不增多。所以，如果你一天到晚都尿多，不管白天还是晚上总量都超了，那也不能说是单纯的夜尿增多！

 

 

 
其次，夜尿增多，在我们西医上，通常说的是一种肾功能减退的信号！

 

正常情况下，你不买苹果手机，大家都会有两个肾，而评价肾功能的好坏，往往通过肾脏里面数百万的肾小球、肾小管等肾单位来体现的。但随着我们年龄增长，尤其是40岁以后，哪怕你没有其他特殊的肾脏疾病，我们的肾脏功能也会慢慢走向衰退，表现为肾小球、肾小管发生退行性改变，数量减少，穿过肾脏的血管也会发生硬化，肾脏体积也会萎缩。

 

一旦到了65岁，这种退行性变化会变得更加明显，尤其是肾小管不能有效的把肾小球滤出的水再吸收入血，这样就导致老年人排尿规律被打乱了，夜尿增多了！

 

 

但是，并不是说每个人达到65岁以后都会夜尿增多，这还跟个人的体质有关，像有一些人还本身患有前列腺炎、前列腺增生等疾病的，那么其出现夜尿增多可能性更大！当然，陈医生也见过70多岁的人，肾功能也很好的，甚至个别还自述还有很规律的性生活的！

 
最后，再给大家分析下可能最关心的话题：夜尿增多是不是病？

 

这得具体情况具体分析，因为夜尿增多并不一定是由病引起的！

 

像临床上，确实有一部分老年人因患有前列腺增生、慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎症、慢性间质性肾炎、糖尿病等会导致夜尿增多。所以，我们建议老年人一旦感觉自己夜尿次数增多，要引起足够重视，先要到医院进行诊断，如果真是夜尿多，必须要排除疾病引起的可能性。

 

如果排除了明确的疾病，平时饮食不当、精神高度紧张以及尿道松弛等，也会引起老年人夜尿增多。所以，夜尿增多未必是病！

 

非病引起的夜尿增多，可以通过尝试以下几种方法调整！

• 晚上少喝稀饭、粥以及水果等；
• 适当控制盐摄入；
• 晚上少喝点水，尤其是最好不要喝咖啡、浓茶等；
• 睡前少看太激烈电视电影，避免情绪过度兴奋；
• 适当补充一些香菇、白菜等含钾丰富食物；
• 有意的多做做提肛运动！

鸡蛋西红柿小炒并无治疗早泄作用。鸡蛋和西红柿在一起炒制，不仅口感较好，且里面含有维生素、膳食纤维、矿物质以及蛋白质成分，可以有效为身体补充营养，有利于人体健康。但是需要注意，食物并不是药物，也不能代替药物来治疗疾病，包括早泄。早泄作为男性常见的性功能障碍疾病，是指阴茎在插入阴道之前，或在插入后很短时间内出现不受控制的射精。可能和心理因素有关，也不排除疾病的原因。单纯吃鸡蛋西红柿小炒并不能治疗，建议患者应尽快前往医院就诊，并配合医生进行检查和治疗，不可延误病情或私自用药，以免产生不良影响。

因为身体构造以及生理特点的关系，男性的身体素质天生就要比女性更强，所以理应承担更大的社会责任，现在随着社会的快速发展，每个家庭需要面对的生存压力也越来越大。

 

而男性作为整个家庭的顶梁柱，不得不拿出更多的时间以及精力投入到工作当中，平时没时间休息，没时间陪伴家人，甚至连生病的时间都没有，几乎上很少关注身体的健康状况，更不会采取任何的保养措施，而且还养成了各种各样的不良习惯，可能短期内感觉不到身体的变化，可时间一长，伤害就会慢慢积累，身体各项指标也会逐渐下降。

 

对于男性来说，身体内有两个至关重要的部位，那就是肾脏以及前列腺，因为它们不仅决定男性身体素质的强弱，还关系到体内激素的分泌量以及身体的衰老速度等等，而当这两个部位出现问题后，我们身体也会产生明显的预警信号，希望各位能够多加注意，别让男性的武器报废掉。

 

 

小便频繁

 

肾脏是我们体内主要的水分平衡以及代谢器官，当体内的水分不足时，肾脏会给大脑传递口渴的信号，提醒我们及时补水，而当体内的水分出现剩余时，它又会加速代谢，生成大量尿液，促进身体排便，而正常情况下，我们每天的补水量在2000毫升左右，被各器官利用量在500毫升，剩余的1500毫升都会转化成你尿液，所以我们每天的小便次数应该在8次左右，可如果发现小便次数明显增加，甚至超过了10次，那就需要注意，这很可能是肾脏出现了问题，导致水分代谢能力下降。

全身多处水肿

 

水是生命之源，我们身体70%都是由水分组成，而且每个器官的运行都会不断地消耗水分，所以我们每天需要频繁的喝水，这样才能够维持身体的正常运行，一旦补水不足，身体多个器官的活性都会下降，血液黏度也会增加。可如果喝过水以后，身体多个部位很快出现明显的水肿，那就需要注意，这很可能是肾脏难以维持体内水分的平衡，所以大量水分通过水肿的方式表现出来。

 

小便颜色异常

 

我们喝进体内的大部分水分，除了被各器官运行利用以外，大部分都会在体内循环一周后被肾脏代谢成为小便，而小便中除了水分以外，还有个器官代谢产生的垃圾，所以我们能够通过小便的多种形态判断出体内各器官的健康情况，尤其是小便的颜色，正常情况下，小便颜色应该呈现无色透明状，可如果发现小便颜色发白或者发红，这就说明肾脏的过滤功能出现了问题或者肾脏正在被细菌感染，所以导致小便中出现尿蛋白或者血红蛋白。

如何保养肾脏

 

注意饮食

 

肾脏的健康并不能靠吃保养品进行滋补，因为这样很容易给肾脏产生负担，最有效的还是要通过日常饮食进行滋养，可以多吃一些富含维生素C以及锌元素的食物，比如樱桃，猕猴桃以及牛肉坚果等等，它们不仅能够增强人体免疫力，还可以促进激素分泌，有效增强肾脏活性。

经常泡脚

 

泡脚是一个非常有利于健康的习惯，不仅能够改善睡眠质量，还可以促进血液的循环，增强肾脏活性，因为双脚上面汇聚了大量的穴位，而这些穴位跟肾脏都有着密切的关联，所以泡脚能够有效刺激穴位，促进肾脏运行。

戒烟戒酒

 

 

烟酒是阻碍人们健康长寿的两个主要因素，虽然人人都知道它们会对身体产生伤害，可依然无法阻挡人们的欲望，而吸烟喝酒都会对同一个部位产生伤害，那就是肾脏，所以男性要想让肾脏充满活力，就必须戒烟戒酒。

虽说这些年一直在呼吁男女平等，但是因为性别不同，所以造成了身体素质以及身体构造上的差异，男性的身体素质普遍要强于女性，所以男性在一个家庭中依旧占据着主导地位，所以男性需要承担的社会责任以及家庭压力也会更大，几乎上整个家庭的生活需求都要由男性满足，所以男性不得不将更多的精力以及时间都放在工作上，平时根本没有时间休息或者陪伴家人，甚至连生病都不舍得停下来，通常都是靠吃药的方式进行缓解，可长期如此，不仅会让身体产生抗药性，而且还可能因此耽误一些疾病的最佳治疗时间。

 

男性所给人的感觉就是阳刚，强壮，整个人似乎是铜墙铁壁，刀枪不入，其实男性身上也有比较要害的部位，它们都极其脆弱，也很容易出现各种各样的问题，如果平时不注意保护，很可能给身体带来不小的麻烦，而这些要害部位并不是大脑，也不是心脏，而是常常被男性忽略的地方。

 

 

肾脏

 

对于女性来说，肾脏可能只是一个水分平衡以及代谢的器官，它负责调节体内的水分含量，一旦体内水分太多时，肾脏就会加速代谢，然后将多余的水分代谢成小便，然后排出体外；但是对于男性而言，肾脏的功能还有很多，比如它要负责男性体内的激素分泌，男性的身体素质以及身体衰老速度，甚至还关系到夫妻之间的关系，所以大部分男性都非常注重对肾脏的保护，可如果肾脏出现持续性疼痛，那就需要注意，这很可能是体内尿酸升高或者肾脏内部出现结石导致的疼痛，务必及时去医院进行检查。

前列腺

 

前列腺是男性泌尿系统主要的组成部分，也是男性重要的生殖器官，所以它可以说是男性最关键的部位，而一旦前列腺出现问题，不仅会引起小便异常，而且还可能影响男性的生育能力，我们身体代谢的所有水分，基本上都需要通过前列腺才能够排出体外，但是小便中除了水分以外，还有各器官运行过程中产生的垃圾以及毒素，同时男性平时也不太注意个人卫生，不经常洗澡，贴身衣物更换也不及时，所以就很容易滋生细菌，从而对前列腺造成伤害，如果前列腺出现明显的疼痛感，一刻都不要拖，务必马上进行检查治疗。

 

脖子

 

 

脖子是连接身体于头部的关键部位，所以它的健康直接关系到我们身体的健康，脖子里边汇聚了大量的血管，而且还生长着大量的淋巴细胞，所以一旦脖子受到伤害，那不仅会影响心脑血管健康，还可能导致淋巴细胞活性降低，身体免疫力下降，而导致脖子疼痛的原因有很多，比如咽喉肿痛，甲状腺肿大以及扁桃体发炎等等，不过无论什么原因，都一定要及时确定病因，这样才能够采取针对性的治疗方法。

双脚

 

我们身体负担最重的部位就是双脚，因为它们需要承载着全身的力量进行行动，而双脚既是血液循环的末梢，有时身体上穴位聚集最多的部位，而且这些穴位根体内各个器官都有着直接的联系，所以说双脚一旦出现疼痛，一定要提高警惕，因为这可能是血管以及血液循环出现了问题，也可能是体内某个器官出现了异常，所以必须及时查明原因，这样才能对症下药。

肾虚的8大"罪魁祸首"，排第1的它，你还一直在做

 

  

 

 肾虚是一种自然生理现象，一般来说，男人40岁以后，女人35岁以后，都会或多或少地出现肾虚问题。

 

经常熬夜的人、精神长期紧张的人、抽烟酗酒的人、久坐不动的人、先天不足的人、老年人、久病之人、性生活频繁的人、身体发育不成熟的情况下早婚的人、虽然没有进行性生活但色欲过旺的人，都容易肾虚。但随着社会生活的不断进步，人们的物质文化生活日益丰富，生活方式多种多样，也使肾虚人群发生了一些变化。

 

下面是最易伤肾而导致肾虚的八大行为。

 

 

1、熬夜多了，肾虚了

现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，有太多太多的理由支持他们去熬夜，如工作负担重，需要加班加点完成工作；交际的需要，白天上班很难有时间，长夜提供了难得的机会；痴迷足球，球赛多在夜间进行；偏爱上网，看大片、玩游戏…日日晚睡，时间长了就会出现黑眼圈、精神不振等健康问题。一旦阴精耗损过多，还会过劳伤肾，引起诸多连锁反应。

 

2、压力大而导致肾虚

精神长期紧张、生活压力大的人也容易肾虚。工作、生活压力大，精神长期紧张，容易使身体抵抗能力显著下降，致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的“六淫”侵害时变得弱不禁风，伤肾伤身。同时，“劳则气耗”，过度劳累使人体精气消耗太多，自然会伤肾，导致肾虚。

 

3、抽烟喝酒：抽烟伤肺连带肾、喝酒伤肝连带肾

抽烟伤肺，这是基本常识。“肺为气之主，肾为气之根”，肺掌控吸气，肾掌控纳气，在呼吸方面，肺与肾是相互促进、相互协调的。同时，肺与肾之间的阴液也相互滋生，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚。所以，吸烟对肾的伤害是非常大的。

另外，喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于养肾的

 

4、久坐伤肾脏

长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，所谓的“久坐伤肾”就是这个道理。

另外，久坐还会引起肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、前列腺炎等一系列健康问题。令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关，所以应该尽量避免长时间坐着不动。

 

5、房劳过度伤肾

中医把“房劳过度”列为肾虚的一个重要病因，指出不节制房事容易损伤肾脏，耗散肾气。房劳过度，常常使男人出现梦遗滑精、阳痿早泄等问题。一般来说，青年夫妻蜜月期间，心情舒畅，有足够的休息时间，每天一次也算合适；健康的青年夫妻，每周3次为宜；壮年夫妻，每周一两次为宜；四五十岁的中年夫妻，每周1次为宜。当然，合理的尺度是以性生活后的第二天不感到疲劳、身心愉悦、精力充沛为原则。

另外，在身体发育不成熟的情况下早婚的人、频繁手淫的人、虽然没有进行性生活但色欲过旺的人，都容易肾虚。

 

6、先天不足肾虚

中医认为先天禀赋对个人后天的生长发育有密切关系。先天禀赋充足，则后天正气充沛，抗病力强，生机旺盛；先天禀赋不足，则脾肾虚弱，抗病力低下，生机受削，容易生病。五迟、五软等常见病多与小儿先天禀赋不足有关。先天不足是导致肾虚尤其是儿科病症中肾虚的重要原因。

《内经》说:“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；酒后房事怀孕；年过50精气大减之时怀孕；男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，即早婚时怀孕；生育过多，精血过度耗损时怀孕；妊娠期中失于调养，胎气不足等生下来的小孩，都可出现肾精气亏虚的情况。一言以蔽之，父母肾精不足，可致子女肾虚。

 

7、肾气随年岭增长而渐弱

人的生长发育与肾气的关系极为密切。随着年龄的增长，女子35岁(五七)，男子40岁(五八)开始，就会出现肾气衰退的生理过程，到了老年则因肾气虚衰而呈现衰老的征象，所谓“年老多肾虚”就是这个道理。衰老是不可避免的生理过程，而肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死等生命活动的主要条件，主宰着人的寿命和生命质量。

衰老不可改变，人到老年时应该把充实真气、维护肾气作为养生的根本原则。《黄帝内经》里提出“淡于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常”，以及“恬淡虚无”“精神内守”等养生措施，都是为了充实真气、维护肾气，从而提高机体自我调节的机能和抗病能力，保持阴阳的动态平衡，达到延年益寿的目的。

 

 

8、久病耗肾气

久病也会引发肾虚。疾病的发生发展是正邪斗争的过程，如果久病不愈，正气就会越来越虚弱，日久就会累及肾而出现肾虚症，正所谓久病伤肾。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心中充满了不安。因为这段时间，我在性生活上遇到了一些困扰。每次性生活后，我的龟头都会感到疼痛，这让我感到非常痛苦和焦虑。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位男科专家。医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括病史、生活习惯等。他还让我拍了舌苔的照片，以便更准确地判断我的病情。

在了解了病情后，医生告诉我，我可能是因为过度手淫导致了肾阴虚。他为我开具了处方，并详细解释了用药的注意事项。我按照医生的指导用药，逐渐感受到了病情的好转。

在治疗过程中，医生始终保持着耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节。我记得有一次，我在咨询中提到了夏天特别容易出汗的情况，医生立刻联想到可能也是肾阴虚所致。他告诉我，这是治疗过程中的一个正常现象，不必过于担心。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。龟头疼痛的症状消失了，性生活也恢复了正常。我对医生的专业和关心感到非常满意，也对京东互联网医院的服务表示赞赏。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在今后的生活中，我会继续关注自己的健康，也希望更多的人能够利用这种便捷的医疗服务。

那天，我通过京东互联网医院预约了一位中医男科的医生。虽然从未见过面，但我对这位医生充满信任。在咨询中，他耐心地询问了我的症状，并根据我的情况给出了专业的建议。

他首先关注了我的舌苔，详细询问了我最近的生活状况。我告诉他，我最近感觉敏感度有所改善，但仍有中途疲软和勃起需要刺激的情况。他安慰我说，这是正常的，并建议我继续坚持治疗。

他还询问了我的大便情况，得知我比之前有所改善，便鼓励我说，这是好兆头。在咨询的过程中，他始终保持着和善的态度，让我感到十分温暖。

在询问我的性欲情况后，他建议我减少饮酒，并注意性生活的时间。我告诉他，我最近感觉性欲又强了，可能是因为治疗有效。他笑着说，这是好事，但也要适度。他还提醒我要避免手淫，以免影响治疗效果。

在调整了处方后，医生还特意提醒我按时吃药，并按时复诊。他还告诉我，如果有什么问题随时可以联系他。这让我感到十分安心，也让我对这位医生充满了敬意。

在结束咨询后，我收到了医生的处方，并收到了他温馨的祝福。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势，也让我对中医男科有了更深入的了解。

在一个阳光明媚的早晨，我坐在电脑前，打开了我的线上问诊平台。这是一个我非常信赖的互联网医院，它为我提供了一个便捷的方式，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

在平台上，我找到了一位经验丰富的中医男科专家。专家的沟通方式非常亲切，他耐心地询问了我的病情。我向他详细描述了我的症状：日常摸手心、腹部、腰部都保持温热，但刚起床时腰部微微凉意；精气神好很多，但本月梦遗5次，很久没有晨勃；服药初期上火严重，口腔长溃疡，脸部长痘，起床时口干舌燥，有时4点就夜醒。

专家听了我的描述后，让我上传了一张舌苔照片。他仔细观察后，告诉我舌苔根部有裂痕，切显白。然后，他为我制定了一个详细的处方，并告诉我注意事项。在整个过程中，专家始终保持着微笑，让我感到非常安心。

药方审核通过后，专家又详细地解释了每个药物的作用和可能的副作用。他告诉我，在服用中药的同时，我可以适量地服用黄芪精补血，但要注意观察是否有不良反应。

经过一个疗程的治疗，我的病情有了明显的改善。口腔溃疡几乎消失了，脸上的痘痘也减少了，精神状态也好了很多。我对这位专家的医术和专业态度充满了敬意。

在治疗过程中，我还遇到了一些小问题。有一次，我不确定是否可以同时服用黄芪精。我再次通过线上平台联系了专家，他耐心地为我解答了疑惑。他的专业和耐心让我深感感动。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅让我节省了大量的时间和精力，还让我感受到了专业、贴心的医疗服务。

今天天气晴朗，我像往常一样，坐在电脑前，打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

自从我发现自己出汗比较多，一动就出汗，口臭，白天尿频，晚上睡眠也不安稳，我就知道，我需要找医生帮忙。在京东互联网医院，我选择了中医男科的***医生。

一开始，我对线上问诊有些顾虑，担心医生看不清我的病情。但是，***医生的耐心和专业让我打消了顾虑。他详细询问了我的病情，包括出汗的频率，尿频的程度，睡眠的情况等等，然后又让我拍了个舌苔照片给他看。

***医生告诉我，根据我的症状，可能是身体湿气较重，建议我加强锻炼，并给我开了一些中药。虽然药费不低，但我还是决定试试看。

服用中药一段时间后，我发现尿频的情况有所改善，出汗也少了，睡眠质量也有所提高。我对***医生的治疗方案非常满意。

但是，我也遇到了一些困扰。由于我居住在北京丰台区，有时候需要去线下就医，这对我来说确实有些不方便。于是，我又向***医生咨询，他告诉我，他可以给我开一些中成药，比如附子理中丸、龙胆泻肝丸等，让我先试试看。

现在，我已经坚持用药一段时间了，整体感觉还是不错的。虽然治疗的过程有些漫长，但我觉得，只要能够改善我的身体状况，这一切都是值得的。

我想，这就是京东互联网医院带给我的便利吧。它让我在家里就能享受到专业的医疗服务，让我感受到了医生的专业和温暖。

那是一个晴朗的早晨，我像往常一样，推开家门，踏上了前往医院的征程。这次的检查结果让我有些担忧，门冬氨酸氨基转移酶和丙氨酸氨基转移酶的升高，以及肾小球过滤率的下降，让我开始怀疑自己的健康状况。

在等待的过程中，我遇到了***医生。他认真听取了我的病情描述，并询问了我的生活习惯和饮食习惯。他详细地解释了我的病情，告诉我需要关注肾功能的变化，并建议我做一些检查。

检查结果出来后，***医生告诉我，我的肾功能确实有所下降，但还在可控范围内。他建议我调整药物，并继续服用金水宝胶囊来保护我的肾脏。他耐心地为我解释了每种药物的作用和副作用，让我对病情有了更深入的了解。

在接下来的日子里，我严格按照***医生的建议进行治疗。我按时服药，注意饮食，并定期复查。每次复查后，我都会向***医生汇报我的情况，他总是耐心地为我解答疑问，给予我鼓励和支持。

如今，我的病情已经得到了明显的改善。我感谢***医生的专业和耐心，是他让我重新找回了生活的信心。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，浏览着网页。突然，一个弹窗吸引了我的注意，上面写着“互联网医院在线问诊”。好奇心驱使我点击了进去。

注册并填写完基本信息后，我选择了“泌尿科”作为咨询科室。等待了几分钟，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。他温和地询问了我的症状，我一一如实相告：早上不勃起，手心出汗，没精神头，而且已经很久没有规律性生活了。

医生耐心地听我诉说，然后细心地询问了我的生活习惯，包括是否有过手淫史。我坦诚地告诉他，我以前有过频繁手淫的习惯，最后一次是在上个星期，最频繁的时候一个月有20次。

医生听后，温和地告诉我，手淫太频繁了，会导致肾虚，而手心出汗、没精神头等症状都是肾虚的表现。他还询问了我是否有熬夜、失眠、多梦等症状，我一一回答了是。

医生建议我可以尝试一些补肾的药物，并且一定要戒除手淫。他给我开了一张处方，并告诉我先吃20天的药，随时反馈效果。他还建议我去找个女朋友，正常过性生活。

在医生的指导下，我买了药，并且开始调整自己的生活习惯。渐渐地，我的症状有了改善，我感到精神状态好了很多，而且手淫的冲动也减少了。

这次互联网医院的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅给了我正确的治疗方案，还给了我很多生活上的建议。我相信，在互联网医院的支持下，我一定能够战胜病痛，重拾健康。

那天，我接到了一个电话，是父亲打来的。他的声音听起来有些疲惫，告诉我他最近总是感觉腰痛，而且有时候会有血尿。我立刻意识到这可能不是一个小问题，于是决定通过互联网医院找一位泌尿外科的医生进行咨询。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里医生专业，服务也方便。我上传了父亲最近的检查报告，包括彩超和肾功能检查。等待了一段时间，一位泌尿外科的医生回复了我。

医生询问了我父亲的具体症状，然后详细分析了报告。他告诉我，父亲的右肾可能出现了积水，而且肾功能有所下降。医生建议先进行CT检查，以确定具体的手术方案。

当我把医生的建议告诉父亲时，他显得有些紧张。毕竟，手术是一件大事。但我安慰他说，互联网医院里的医生都很专业，他们会给出最合适的建议。

不久后，父亲的CT检查结果出来了，果然如医生所料，右肾积水严重，可能已经失去了功能。医生建议尽快进行手术，以防止感染等并发症。

通过互联网医院，我父亲得到了及时的诊断和治疗建议。虽然这个过程有点波折，但最终还是顺利解决了问题。我深深感激那位泌尿外科医生的耐心和专业，他不仅为我们提供了医疗建议，还给予了我父亲很多心理上的支持。

那天，我接到了一个来自广东广州的电话，电话那头是一位54岁的女性，她在体检时发现尿液有蛋白2+和潜血3+。她显得有些焦虑，但我能感受到她的信任，这让我倍感责任重大。

我首先向她了解了她的基本情况，得知她患有3年的糖尿病，而且之前有吃过治肾炎的中药，但效果不佳，总是反复。

我详细询问了她的病情，并给她提供了一些专业的建议。我告诉她，尿常规有问题，可能需要进一步检查，建议再做一个24小时尿蛋白定量。同时，我也提到了肾炎的可能性，并建议她在复查尿蛋白定量时再多做一个尿常规。

她告诉我，之前吃过治肾炎的中药，化验正常了，但不吃好长时间就又有了。我告诉她，这可能与她的糖尿病有关，需要长期控制。

我还建议她去看一下肾内科，规范治疗。对于她提到的中药，我告诉她，糖尿病看的不是中医，而是需要规范治疗。我提到她正在吃的二甲双胍片，并告诉她空腹血糖控制得还可以。

在谈话中，我始终保持着耐心和细心，倾听她的每一个问题，并给予她详细的解答。我告诉她，如果24小时尿蛋白定量没问题，可能就吃点肾炎康复片就好了。我还提醒她，平常不能剧烈运动，也不能劳累，适当运动可以，但不要过度。

在通话的最后，她感谢了我，我也祝愿她健康。虽然我们只是通过电话交流，但我能感受到她的信任和感激，这让我深感欣慰。

那天，阳光明媚，我踏进了京东互联网医院，带着对未来的担忧和对健康的渴望。在这个陌生而又充满希望的平台上，我遇到了一位让我倍感温暖的医生***。

在两个月前，我因为尿蛋白升高住院治疗了14天。出院后，我按照医生的建议，定期复查。今天，我又一次来到了京东互联网医院，将复查结果发给医生***，希望能得到他的指导。

医生***很快就回复了我，他详细地分析了我的病情，告诉我肾脏病理结果显示为肥胖相关的肾小球病伴急性肾小管损伤。虽然听起来很专业，但他的解释让我明白了许多。他告诉我，急性肾小管损伤有可能恢复，但肾小球病变需要减肥和长期治疗。听到这里，我的心情既沉重又充满希望。

医生***还告诉我，好在肾功能还在正常范围，这让我放心了许多。他建议我去华西医大肾科看看，那里的专家治疗肾病很有经验。虽然我地处河北唐山，但医生***告诉我，他们有来当地会诊的机会，也可以咨询。

在接下来的治疗过程中，我严格按照医生***的指导进行，饮食注意少盐，蛋白类量少些。经过一段时间的努力，我的体重减轻了10斤，尿蛋白也从4000多降到2000多。看到这些变化，我充满了信心。

在京东互联网医院，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生们的人文关怀。医生***的耐心、细心和专业让我深感敬佩。我相信，在他们的帮助下，我一定能战胜病魔，恢复健康。

那是一个阳光明媚的午后，我正坐在电脑前，等待着与远方的医生进行线上咨询。这位医生，是我生命中的一位重要人物，他的专业和温暖，让我对健康之路充满了信心。

那天，我向医生展示了我的化验单，他认真地看着，然后轻声询问我的病情。我告诉他，我产后三个多月，正在哺乳期，担心自己的身体状况。医生耐心地倾听我的主诉，给予了我支持和建议。

在了解了我的孕期肾功能状况后，医生询问了我是否接触过某些可能导致肾脏问题的因素。我回忆起自己曾经吃过中药，特别是加味新生化颗粒，医生告诉我，这些药物可能对肾脏造成了影响。他提醒我，及时停药是保护肾脏的最佳方法。

医生的专业知识让我感到安心，他的关心和耐心更是让我倍感温暖。他告诉我，我的情况并不严重，停药后肾脏会逐渐恢复。虽然我有些担心，但在医生的鼓励下，我坚定了信心。

与医生的对话让我感受到了线上问诊的便利和高效。医生的专业建议让我更加了解自己的病情，也让我对未来的健康之路充满了信心。

感谢这位医生，感谢他的专业和温暖，让我在健康之路上不再孤单。