炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

肾脏看起来就像一对竖立的蚕豆，左右相对，位于腰部，俗称“腰子”。现代医学认为肾脏具有排泄、内分泌功能，除了通过形成尿液排出人体废物、回收人体有益的电解质如钠离子等，还能分泌重要的肾素、促红细胞素、活性维生素D3。

 

中医则赋予了肾脏更多的功能，认为肾脏藏精、主一身阴阳、主水液代谢、主纳气，称肾为“先天之本”。肾气分阴阳，肾阴和肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳，故肾又称为“五脏阴阳之本”。

 

 

肾阳虚的病因有哪些呢？

 

肾阳虚证的病因主要有以下四个方面：

 

第一，素体阳虚；即先天的肾阳虚，和遗传性与获得性因素有着极大的关系；

 

第二，年高肾亏；人到老年期后，肾精逐渐衰减，阳气虚衰；

 

第三，久病伤肾；肾主管一身阴阳，以维持机体阴阳动态平衡。五脏六腑皆赖肾精濡养，同时五脏之病病久必累及肾脏。《景岳全书》云：“五脏之伤，穷必及肾”；

 

第四，房劳过度；纵欲容易伤肾阳，过度劳累，容易耗伤了人体内肾中的精、神、气、血。

 

 

哪些表现是肾阳虚的症状呢？

 

肾病主要分为肾阴虚证、肾阳虚证、肾气不固证、肾精不足证、肾不纳气证等。 肾阳虚证是指，肾阳亏虚，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。肾阳虚则全身之阳皆虚，生理功能相对减弱，代谢机能相对减弱，产热减少。阳虚则寒，阴虚则热。《灵枢•百病始生篇》中有记载，肾阳不足即生寒，所以肾阳虚的人会怕寒畏冷、四肢发凉。

 

肾阳虚证临床表现为：腰膝痠冷疼痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；面色㿠白，或黧黑无泽，精神萎靡，活力不足，易疲劳；须发易脱落，早白；小便频数，尿后余沥，夜尿多；或男子阳痿，精冷不育；或女子宫寒不孕，或性欲减退；或大便久泻不止，完谷不化，或五更泄泻；或浮肿（腰以下更甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀满，心悸久喘；舌淡胖苔白滑，脉沉细，尺部尤甚等。

 

治疗肾阳虚选择哪些药好呢？

 

肾虚多为长期积累成疾，注意不可急于求成，病来如山倒，病去如抽丝，欲速则不达，特别警惕成份不明的补肾壮阳药物，往往会伤害身体，这里强调的是慢慢调理常用补阳药如鹿茸、附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、沙苑子、补骨脂、杜仲、续断、淫羊藿、鹿角胶、仙茅等为主组成方剂。常配伍熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、泽泻等。治疗肾阳虚证，代表方如肾气丸、右归丸、四神丸、五子衍宗丸等

 

1.肾气丸

 

肾气丸功效为补肾助阳。主治肾阳不足证。腰疼腿软，畏寒肢冷，下肢尤甚，小便不利，小便频数，入夜尤甚，阳痿早泄，水肿，舌淡而胖，脉象虚弱，尺部沉细等。肾气丸的特点：少量补阳药配伍大量滋阴药，意在“阴中求阳”，微微生火，少火生气。主要用于温补肾气。肾气丸增加牛膝和车前子两味药则成为大家熟悉的金匮肾气丸，主治温补肾阳，化气行水。用于肾阳亏虚的水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

 

2.右归丸

 

右归丸功效为温补肾阳，填精止遗。主治肾阳不足，命门火衰证。年老或久病气衰神疲，腰膝酸软，怯寒畏冷，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便溏薄，尿频而清，舌淡苔白，脉沉而迟。右归丸为张介宾创制的温补肾阳明方，系由肾气丸加减而成。本方特点为补阳药与补阴药同用，体现“阴中求阳”的治疗原则；本方纯补无泻，药效专注于温补。

 

3.四神丸

 

四神丸功效为温肾散寒，涩肠止泻。主治脾肾阳虚之肾泻证。五更溏泻、食少不化、久泻不止、腹疼喜温，面黄肢冷，舌淡苔薄白，脉沉迟无力。四神丸由《普济本事方》的二神丸和五味子散组合而成。汪昂《医方集解》中记载“临睡时淡盐汤或白开水送下”，“若平旦服之，至夜药力已尽，不能敌一夜之阴寒故也。”故本方临睡前服用效果更佳。

 

4.五子衍宗丸

 

五子衍宗丸功效为补肾益精。主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

 

五子衍宗丸素有“古今种子第一方”之称，被誉为“补阳方药之祖”，有“五子（五子衍宗丸）壮阳、六味（六味地黄丸）滋阴”之说。本方特点为补中寓泻，补而不腻。诸药相配成方，共奏补肾益精之功。本方在服用时，宜用淡盐水送服。

 

特别声明：读者朋友们如果用药，一定要在中医师指导下辨证用药，本文仅仅是科普和学术探讨。

我们日常生活中所说“肾虚”中的“肾”是从中医角度来说的，中医所说的“肾”并非西医中实质的两颗蚕豆形状的“肾脏器官”，而是一个功能性概念，其功能涉及西医学内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、血液、神经、运动等多个系统。

 

 

肾从中医的角度上来看，其功能是藏精、纳气、主水。肾藏精，是指肾脏具有储藏精气，与人体生长发育和生殖能力相关的功能；肾纳气，是指肾脏具有摄纳吸入之气的功能，《难经·四难》：“呼出心与肺，吸入肾与肝”；肾主水，是指肾脏具有主管全身水液代谢，调节体内水液平衡的功能。

 

这些功能一旦不能正常运转，就会出现如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等各种“肾虚”症状。

 

肾虚有哪些种类呢？

肾虚指肾精不足或阴阳虚损，包括肾精不足、肾气虚、肾阳虚和肾阴虚，其中最常见的为肾阳虚和肾阴虚。

 

1.肾阴虚

阴虚指阴液亏少，机体失去营养物质滋润，阳气相对旺盛因而生内热，人就会变得烦躁不安、易怒、易发汗。这就像土壤缺水一样，植物会枯萎，遇上高温天气，还容易“着火”。因此肾阴虚的主要症状为：腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、口干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄。

2.肾阳虚

阳虚指人的体阳气亏虚,导致其温养、推动等功能减退，阳气少了，就会表现得畏寒、情绪低落。比如在寒冷的地方，人的四肢会僵硬，情绪不会很高涨，不想动，只不过这是外界施加的条件，而阳虚是机体内在的原因。肾阳虚的主要症状为：腰酸腿软、腰膝发凉、畏寒怕冷、手脚冰凉、易出汗、大便秘结或大便稀溏

 

如何补肾呢？

 

1. 肾阴虚的防治

 

肾阴虚者，因为阳气相对旺盛，所以饮食中应多吃一些清凉食品：如金银花茶、决明子茶、枸杞茶、绿豆汤/绿豆粥、银耳莲子粥、鱼汤等。蔬菜和肉类如山药、韭菜、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾。药材如何首乌、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、灵芝、燕窝、阿胶、桑葚子、山萸肉、枸杞子、旱莲草、龟板、鳖甲、潼蒺藜等药材等。

2.肾阳虚的防治

 

肾阳虚因为阳气亏少，应该多吃一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物。食物如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、辣椒、刀豆等。药材适当选用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、淫羊藿、肉苁蓉、锁阳等药材进行调养。不宜多吃寒凉食物如梨、西瓜、荸荠、柿子等，少食过分油腻之品;另外，绿茶寒凉也要少饮。

 

 

3.药补

 

药补和食补可以同时进行，但是建议最好食补，药物不宜长期食用。药物有如六味地黄丸，左归丸、杞菊地黄丸、右归丸、金匮肾气丸、四神丸等，可以在医师的指导下选择购买和服用。最好不要私下购买、服用各种补肾壮阳的保健品、中成药，应先经过医生辨证，对症下药，如六味地黄丸，可以补肾，但是滋阴药，补肾阴，对于肾阳虚则会可能越补越虚。 

真正对肾有好处的，是这些习惯

 

1.戒烟戒酒，改掉不良生活习惯

 

烟草中尼古丁和焦油对身体有害，可以直接或间接对肾脏造成伤害，酒对肝和肾都有伤害。

 

2.控制体重

 

肥胖会引起多种疾病，肥胖增加了肾脏的代谢负担，让肾脏不堪重负。所以，即使不为了美，也多了一个减肥的理由。

 

3. 按时作息，保证充足的睡眠

 

4. 经常进行腰部活动

 

还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

 

5.避免劳累和剧烈运动

 

剧烈运动或者做过多的体力劳动后，人体的新陈代谢会增加，肾脏的工作负担加重，对于肾虚的人更要避免过度劳累。可采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

 

6.不要滥用药

 

所谓「是药三分毒」，肾脏是人体主要代谢器官，我们体内的所有代谢废物，最终几乎都是从肾脏排出体外的。有一些药物中有一些对肾脏有害的成分，在肾脏中积累会伤害到肾脏。

 

因此不要在没有医生指导的情况下长期乱吃一些中药、补药和保健品，应对症下药，能食补就尽量食补。

大家应该对涌泉穴都很熟悉，涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部的凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。针刺该穴位可治疗大便困难，小便不利，胸中气上冲心。为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。 

 

 

我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说："肾出于涌泉，涌泉者足心也。" 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。 

 

涌泉穴是一个井穴，有源头的意思。把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，这叫引血归源。引血归源有什么好处呢？它可以消除疲劳，保你充满活力，防止衰老。经常看手机、电脑、电视，就是拼命把肾中的精水抽到眼睛来消耗，不断往上往外跑。寒热错杂表现之一。这个时代很多人喊肾虚，其实真正肾虚的人很少，大部分都是金不生水，表现为上热下寒。《黄帝内经》说：“肾为作强之官。” 

 

 

肾肯定没有那么容易虚掉，对于一般的腰膝酸软，行走不利，认为是肾虚的人来说，可以多搓搓涌泉穴，相当于天上下雨，肾中的精气必定源源不断。
 
 

（附：涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。操作方法为直刺0.5~1寸。
 
 

定位：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

 

主治：

1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；

2.头痛，头晕；

3.咯血，咽喉肿痛；

4.小便不利，便秘；

5.足心热；

6.奔豚气。

 

操作：直刺0.5~1寸，针刺时要防止刺伤足底动脉弓。

 

临床运用

现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。涌泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之一。）

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　　肾阴虚是中医上的一种说法，同时也是肾虚的一种，是指患者出现肾阴亏损的现象，从而给患者带来一系列的影响，还会因此让患者体乏无力，面容憔悴。很多朋友会问肾阴虚的表现到底有哪些呢?下面我们就一起来了解一下肾阴虚这种疾病究竟有哪些症状。

　　肾阴虚的表现

　　1、女性

　　对于女性朋友来说，一旦出现肾阴虚的情况，全身就会充满疲倦、注意力不能够集中和记忆力减退，常常会出现失眠、腰酸背痛和头晕脑胀的现象。另外，心血管和肠胃方面也会有各种表现，比如经常觉得胸闷和心悸，整日都没什么胃口，觉得恶心以及腹痛腹泻等。还有，患者会时常感觉到焦虑和抑郁，并常出现耳鸣和眩晕等情况。

　　2、男性

　　对于男性朋友来说，出现肾阴虚常常会表现在两个方面：夜尿频多和头晕耳鸣。就正常情况来看，一般夜尿的次数都在一次左右。但是肾阴虚的男性患者大多会出现两次夜尿，严重的话还会一个小时一次，而且夜尿的尿量甚至超过了白天的尿量。除此之外，患者常常会觉得耳边伴有耳鸣的声音，对听觉带来了一定的影响。

　　了解到这些，相信大家都已经知道肾阴虚的表现有哪些。如果有朋友有肾阴虚这方面的困扰，一定要及时的进行治疗。建议最好是通过中医来进行治疗和调理，这样既不会对人体产生副作用，还能够使患者的身体由内而外都充满健康，避免自己患上疾病。

提起阳痿早泄，对于很多男性朋友们这是一个尴尬的话题。由于这个问题涉及到面子问题，所以男人一般比较重视自己的性能力。

提起了阳痿我们先看看一个勃起功能障碍国际指数（IIEF-5）问卷调查表，这是一个检测一个男人是否存在阳痿的国际通用方法，有一定的参考价值，可以初步判断是不是真的勃起障碍，所以有情况的话对照做完调查表再说吧。

 

 

01 肾虚就是不行吗？

 

哥哥们，弟弟们。我们不要再搞错了！！！阳痿和肾虚是有区别滴。但是相信很多人可能一提到肾虚，还是会第一时间联想到的就是这个男人那里不行。

 

自然而然，简直就是不加思索的就跟阳痿瞬间就挂上关系了。这样子的话让人很尴尬的。

 

 

但其实并不是这样的，阳痿跟肾虚还是有区别的。

肾虚，是指肾功能的减退，虚弱。一定要搞清楚哈，可并不是指肾得了病。一般情况下我们常说的一个人肾虚，其实是人会出现反应迟钝，精神力精神状态不集中，工作办事效率不高等问题。就像是这样子哦。   

而阳痿这种情况就不一样了。大兄弟们，一定要很清楚哦。阳痿指的是男性阴茎的勃起功能出现了障碍（羞答答的），它是一种男性疾病，它可以分为器质性的阳痿、精神性阳痿和功能性阳痿。所以阳痿跟肾虚还是有实质上的区别的，但也不是没有联系，阳痿早泄都是以虚症为主要表现，与肾虚有直接的联系的。

02 降压药会导致阳痿吗？

说到这个降压药，这个东西现在出现的频率还是挺高的。但是当你问一个正在服用降压药的人，他可能根本不知道这个药物会引起阳痿的发生。哇，假若我知道了，我一定会慌慌张张。

 

 

哎，一个不太好的消息可能要来了，对于部分患者口服降压药物造成的阳痿的确是存在的。但是据不完全统计，大约有25%阳痿的病人与口服药物治疗有关系。听到这里可以稍稍放心一点了。1/4的概率才可能导致阳痿。心要放宽些了。可站起来啦！！！

虽然抗高血压药物，可以引起阳痿的症状，但是并不是所有的降压药都可以引起阳痿。只有部分的降压药，对于男性性功能障碍是有些许影响的。但也不要太过担心了哦~

03 糖尿病会对性功能有影响吗？

糖尿病患者通常会伴发阳痿，这种情况也是非常多见的，据相关数据统计其发生率可达半数以上。

 

 

但是非胰岛素依赖型糖尿病和胰岛素依赖型糖尿病出现伴发阳痿的危险性概率略有差异，有报道称前者伴发的数据约为71%，后者的仅为49%。因为糖尿病属于全身新陈代谢失调，性激素的分泌物也就会受到影响，所以这样就会导致男性出现性功能减退。进而引起了阳痿。

04 睡眠多梦，会有影响吗？

现在的年轻人呀，晚上睡不着白天困得不得了呀。简直要命了呢。即使睡着还会做梦。让人时刻都无法休息了，痛苦的一批。

这种情况属于失眠多梦。但是这种情况下，就这篇文章来说不会导致阳痿。芜湖~  简直是个好消息爆炸！

 

但是肾虚的患者往往会出现失眠多梦，上诉中也提到了肾虚和阳痿的区别。但是肾虚的患者会出现比较明显的性功能下降的现象，而且有的患者出现了肾虚的这个症状时伴随会出现身体乏力的症状，从而也可能会导致早泄的症状出现，还会出现阳痿等方面的症状，有的人出现了肾虚的症状可能会导致滑精等方面变的产生。

05 根本原因是....

大兄弟们，前面说了那么多。在这一part里我想可以找找根源了。

好了，话不多说。开始了。

首先呢，造成阳痿的原因有很多。（你们可能知道一部分，但是这里你们能更全面深入的了解它哦~）其中包含了心理性勃起功能障碍，常见的病因有：性唤醒能力缺失、性伴侣情绪低落以及精神疾病等容易导致勃起功能障碍。另外还有器质性的勃起功能障碍，常见的病因：糖尿病、高血脂、心血管疾病等血管疾病导致勃起障碍。

由于疾病、创伤导致中枢神经或者周围神经受损引起的勃起功能障碍。甲状腺功能亢进或减退、性腺功能减退症等疾病导致勃起功能障碍。再者就是药物诱导性因素：抗高血压药物、抗抑郁药、抗精神病药物等。或者创伤性因素：阴茎折断、骨盆外伤等。

 

 

Friends，特别是男人们。男人不能说自己不行。我们作为男人应该时刻保持良好的愉快的心情，做好性教育知识的学习。一定戒烟、适量饮酒、杜绝吸毒，并且要养成良好的锻炼习惯。为了自己的美好生活，大家好好努力吧！！！！

 

参考文献:

[1]史振滏,路艺,刘国莉,高慧强,李兰,石东,刘毅.三种治疗方案治疗肝郁肾虚型阳痿合并早泄的临床疗效观察[J].宁夏医科大学学报,2021,43(01):75-78.

[2]李勇华,张利梅,王彩霞.国医大师段亚亭治疗阳痿早泄经验[J].湖南中医杂志,2020,36(12):30-32.

[3]张天宇,卢桂林,杨凯,董盼攀,曾庆琪.曾庆琪从躁郁论治早泄与阳痿[J].中国中医基础医学杂志,2020,26(11):1728-1730.

[4]石报.耳垂皱纹多,当心冠心病[J].中南药学(用药与健康),2017(11):52.

肾脏是人体很重要的一个器官，如果肾脏不好的话在人体的健康方面也是有非常大的影响的，但是很多时候肾虚也是有症状可以查看的，比如以下这些方面：

 

1.腰酸背痛，腰不坏通常可以看出肾不好。我们知道，腰部是身体运动的主要部位，如果肾气足的话，腰部也会表现为健康有力，我们看到年轻人往往是肾气充盛的，而老年人的弯腰驼背的比较多，这都是与肾功能息息相关的。腰部如果活动受限，或者腰酸腿疼的，都有可能是肾虚的表现。

　　

2.面部的颜色不好，往往可能是由于肾虚导致的，因为肾阴虚的人，往往是火旺，导致脸部出现潮红，而肾阳虚的人由于寒气盛，就会表现为面部发暗，缺少光泽。还有一些人，眼光发黑，这也是肾虚的一种表现。

 

3.很多时候老年人牙齿开始松动，甚至脱落，这也是跟肾有关的。中医讲叫“肾主骨”，牙齿同骨骼一样也是属肾的，所以，我们肾的好坏，也是关系到牙齿好坏的关键因素。如果牙齿整洁干净，坚固有力，则说明肾没有问题，反之，则可以判断肾可能出现了问题。

　　

4.中医讲耳朵也是与健康密切相关的。我们可以看耳朵的形态和颜色来判断肾虚。如果我们的耳朵饱满、红润、柔软，则说明肾是健康的。如果耳朵发暗而且不饱满，就有可能肾气不足，也就是肾虚的表现。

 

5.通过排便情况也可以帮助判断是不是有肾虚的表现，因为肾脏的主要功能之一即是排出尿液，排便的情况直接表现出身体的好坏。肾功能如果出现问题，就会导致大小便出现问题。比如出现血尿、蛋白尿、尿频尿不尽等情况，可能是肾阴虚导致的，如果小便的量很多，伴有口渴、皮肤干燥等情况，也可能是肾虚的结果。

 

6.睡眠情况，很多人觉得睡眠可能就只与情志方面的因素有关，但是很多时候睡眠情况也是是否有肾虚的一个表现，比如有肾虚的人可能因为夜尿多，会在解完小便后很难睡着，甚至睡眠质量非常差。这也是很多时候很困扰那些肾脏功能不好的患者的问题。

　　

7.头发的色泽和疏密也可能与肾虚有关，肾虚的人一般头发都不怎么好，因为在肾脏功能不太好的情况下势必会影响到头发的情况，比如少年白头、秃顶、头发毛躁干枯等情况。

 

肾虚虽然只是一个概念，但是在生活中却是经常能看见的，所以如果有出现这些类似于肾虚的情况，先不要急着自己下结论，可以前往医院寻求专业医生的帮助，在专业意见的指导下也是能够帮助恢复健康的，特别是那些年轻人和中年人的群体，即使出现了肾虚的情况，也可以通过药物调理、心态调理以及运动管理等方面去改善和治疗。

众所周知，肾脏是我们最重要的器官之一。一旦发炎，可能会损害肾功能，肾脏炎症有三种，每一种都有不同的原因和对肾功能的损害。比如肾盂肾炎，不需要太惊慌，觉得会肾衰竭。

 

什么是肾盂肾炎?

肾盂肾炎简单来说就是“储尿罐”发炎了。基本上90%的肾盂肾炎来自尿路感染，即从尿道、膀胱到肾盂的感染;女孩更容易患尿路感染和肾盂肾炎，因为肾盂肾炎的住院率略高于男孩，约为男孩的1.1~1.5倍。

 

另一个原因可能是血液中有细菌，流向肾脏引起感染，或者通过淋巴引起感染，但一般来说，肾盂肾炎是由细菌感染引起的。细菌繁殖能力超强，30分钟后100个细菌就会变成10000个，所以立即杀菌非常重要。

　　

肾盂肾炎开始时会出现尿痛尿急的症状，然后开始腰酸发烧，由于白细胞增多，尿液变稠。如果经过1~3天的治疗没有出现自然发热，就要考虑住院治疗。但如果血液中有10000个以上的白细胞，无论有无发热都要住院治疗;一般来说，急性期抗生素治疗需要10~14天左右，如果有住院治疗，住院时间以7天为限。

　　

虽然急性期肾盂肾炎不太怕，不会损害肾功能，但如果不治疗，也可能是细菌侵入血液引起，并发败血症、休克甚至死亡;即使运气好，没有马上死亡，变成慢性肾盂肾炎，肾脏也会因为肾盂一直处于炎症状态而逐渐萎缩。

什么是肾小球肾炎。

如上所述，肾小球是过滤大分子的肾脏部分。因此，如果肾小球发炎，就不可能过滤蛋白质，甚至红细胞如血细胞蛋白也无法保留，从而引起蛋白尿、血尿;因为没有办法过滤水，还会造成肢体浮肿、高血压，但急性症状来来去去很快。

　　

目前大多数肾小球肾炎不知道病因，称为“原发性肾小球肾炎”。其他常见的病因，如自身免疫性疾病，或病毒或细菌引起的针对肾小球肾炎的免疫反应，可以说是“免疫性疾病”引起的反应。

 

什么是肾小管间质性肾病?

如间质性肾病最常见的病因是抗生素、镇痛药、消炎药、利尿剂等。这里说一下，基本上90%的药物都是通过肝肾代谢，摄入过多会对肾小管造成太大毒性。急性期除皮肤过敏、尿少(低比重尿)外，可能有蛋白尿，慢性期无症状，但实际上肾脏萎缩，会逐渐引起高血压。

 

慢性间质性肾病除了药物中毒引起的急性间质性肾病外，还可能由尿路梗阻、反复尿路或肾结石、重金属中毒，或糖尿病、高钙血症、低钾血症、自身免疫性疾病引起;由于反复炎症，肾小管表面会结疤，肾脏会逐渐纤维化，导致萎缩。因为肾小管连接在肾小球和肾盂之间，所以也会在这两个部位造成病变。

 

 

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肾位于腰部脊柱两侧，左右各一，中医对肾脏描述非常形象而且精准：“肾有两枚，形如豇豆，相并而曲，附于脊之两旁，相去各一寸五分，外有黄脂包裹，各有带两条。”现代医学认为肾脏主要是重要的排泄器官，而中医则赋予了肾脏更多的功能，认为肾脏藏精、主一身阴阳、主水液代谢、主纳气，肾藏有先天之精，为构成人体胚胎的原始物质，是脏腑阴阳之根，故称肾为“先天之本”。肾精化肾气，肾气分阴阳，肾阴和肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳，故肾又称为“五脏阴阳之本”。肾藏精，主蛰，又称为“封藏之本”。

 

 

什么症状是肾阴虚的表现？

 

肾病主要分为肾阴虚证、肾阳虚证、肾气不固证、肾精不足证、肾不纳气证等。其中肾阴虚证是指肾阴亏虚，失于濡润，虚热内生所表现的证候。常由久病虚劳，房事不节，过服温燥劫阴之品，或温热病后期，灼伤肾阴所引起。肾阴亏虚表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象，证见腰膝酸痛、失眠多梦、眩晕耳鸣、齿松发脱、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津无苔、脉细数，男子兼见阳强易举、遗精、早泄，女子经少或经闭、崩漏等。

 

 

治疗肾阴虚证，代表方如六味地黄丸，左归丸，大补阴丸等：

 

1.六味地黄丸

 

六味地黄丸主治：肝肾阴虚证。腰膝酸软，手足心热，口燥咽干，头晕耳鸣，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴，小便淋沥以及小儿囟门不合，舌红少苔，脉沉细数。

 

六味地黄丸加味可得知柏地黄丸，杞菊地黄丸，麦味地黄丸和都气丸。以上四方皆有滋阴补肾之功效。其中知柏地黄丸偏于滋阴降火，适用于阴虚火旺、骨蒸潮热、遗精盗汗之证；杞菊地黄丸偏于养肝明目，适用于肝肾阴虚、两目昏花、视物模糊之证；麦味地黄丸偏于滋肾敛肺，适用于肺肾阴虚之喘嗽；都气丸偏于滋肾纳气，适用于肾虚喘逆。

 

2.左归丸

 

左归丸主治真阴不足证。肾虚不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗盗汗、口燥舌干、舌红少苔脉细。

 

左归丸是张介宾由六味地黄丸化裁而成。六味地黄丸以补肾阴为主，寓泻于补，补力平和，适用于肾虚不著而兼内热之证；左归丸纯甘壮水，补而无泻，补力较峻，适用于真阴不足，精髓亏损之证。

 

3.大补阴丸

 

大补阴丸主治阴虚火旺证。骨蒸潮热、盗汗遗精、咳嗽咯血、心烦易怒、足膝疼热、舌红少苔，尺脉数而有力。

 

大补阴丸和六味地黄丸虽均能滋阴降火，但前者滋阴与降火之力较强，后者偏于补养肾阴，而清热之力不足。故阴虚而火旺明显者，当服大补阴丸。

“尿淋”，取尿液淋漓不尽之义，说的是一种由尿路感染而引起的尿急、尿频证。在炎症物质的刺激下，尿意加剧，排尿变得“紧迫”起来，甚至伴有疼痛，这是尿急；频繁地产生尿意，每次尿得很少，有滴沥不尽的感觉，这是尿频。总结来说，排尿困难而涩痛淋漓、尿色黄红、尿量少、频数高等都是尿淋的主要特征。

 

“尿淋”给我们的日常生活带来了很大的烦恼，我们平时要注意预防。在中医理论中，尿淋和肾阴虚密切相关，所以预防尿淋，还要先预防肾阴虚！那么，肾阴虚究竟是什么？肾阴虚又是如何导致尿淋的？今天就为大家一一揭晓。

 

1.  肾阴虚是什么？

 

中医认为，人体的五脏六腑中存在一种用于维持和调节生命活动的精微物质，叫做“气”。气又有阴阳两种，普遍分布于各种脏器中。在肾脏中，肾阳气是肾脏功能的动力源泉，用于推动和调节尿液的生成；肾阴气则是肾脏功能的物质基础，其实就是肾脏中的水液成分，有着润泽和滋养肾脏本身和人体脏腑的功能。其中，当肾阴不足出现亏损时，人体就会表现为肾阴虚。

 

 

先天禀赋不足、长期受到邪气的“煎熬”、房事不节、劳役过度等都可能损害肾阴，造成肾阴虚。特别的，在炎热的夏天，暑热会让皮肤上的毛孔大开，导致肾阴液的随汗丢失，让肾阴虚更容易发生。肾阴一旦不足，腰酸背痛、头晕耳鸣、口干咽痛、尿急尿频都会找上门来，我们在生活中要多加小心！

 

2.  肾阴虚导致“尿淋”的原理

 

简单来说，我们可以把尿液形成的过程比作烧水。其中，肾阳是锅下的火，肾阴是锅内的水，肾阳气将肾阴液蒸腾气化，清者上输于肺，浊者下注膀胱形成尿液，膀胱再将尿液排出体外。阴阳平衡时，我们就是在用适量的火烧适量的水，单位时间内的“蒸发汽”——尿液就能维持正常水平。

 

肾阴虚时，锅内的水减少，“蒸发汽”就会减少，相应的尿量会减少，尿液也会浓缩变得赤黄；阴虚则阳亢，水少了，火却没少，旺盛的火烧到下焦就会导致泌尿系感染的发生，引起尿淋证。

 

肾脏和膀胱互为表里，两者之间通过经络相连而气相通。肾阴气不足，“管理”膀胱开放关闭的膀胱气也会受到影响，让膀胱开和失度，排尿的频次增多，引发尿频；肾阳气过旺，内火侵及膀胱，再加上外邪“乘虚而入”，膀胱就会变得异常“脆弱”和“敏感”，最终引发排尿困难和尿急。

 

 

排尿困难？尿不出来？尿不干净？总是想上厕所？出现这些问题，你可能患上了“尿淋”！如《诸病源候论》所讲：“诸淋者，由肾虚而膀胱热故也”，“尿淋”其实和体内的一种阴虚证——肾阴虚密切相关。一言以蔽之，尿得“清爽”还要看肾，养肾护肾势在必行！

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情有些沉重。最近，我发现自己每次性生活时都会大量出汗，这让我感到非常困扰。于是，我决定通过网络咨询一位男科医生，寻求帮助。

医生***非常耐心地询问了我的病情，并详细询问了我的生活习惯。他告诉我，我可能存在肾阳虚的问题，并建议我进行一些检查。我按照医生的建议，进行了相应的检查。

几天后，医生***给出了诊断结果，并告诉我，我的情况确实与肾阳虚有关。他为我开了一个针对性的处方，并详细解释了用药的注意事项。

在用药期间，我严格按照医生的指导，注意饮食和生活习惯。渐渐地，我发现我的症状有了明显的改善。出汗的情况减少了，性生活的时间也延长了。这让我对医生***充满了感激。

医生***不仅医术高明，更重要的是，他非常关心患者。他总是耐心地解答我的疑问，给我提供最合适的治疗方案。这让我深感温暖，也让我对互联网医疗有了更深的认识。

如今，我已经康复，再次投入到忙碌的生活中。回顾这段经历，我深深地感到，互联网医疗为患者提供了极大的便利。在这里，我可以随时随地咨询医生，得到专业的治疗建议。这让我对未来的生活充满了信心。

那是一个寒冷的冬日，我的手脚总是冰凉，每晚遗精让我痛苦不已。在一个偶然的机会下，我接触到了互联网医院，这成为了我寻求帮助的新途径。在这个虚拟的诊疗空间里，我遇到了一位温文尔雅的医生。他耐心倾听我的述说，详细询问了我的生活习惯，甚至要求我发来舌头的照片以便进一步诊断。经过一番仔细分析，他告诉我，我的症状可能是脾肾两虚，建议我尝试中药调理。我选择了方便快捷的中药颗粒剂，并在医生的指导下开始了治疗。一个月后，我的手脚不再冰凉，遗精的情况也有所改善。这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效，也让我对医生的专业和耐心充满了敬意。

那天，我正为肾虚的问题苦恼不已，舌苔厚腻，性生活方面也出现了问题。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决问题的方法。

我选择了当地一家知名的互联网医院，预约了一位中医男科的专家。专家详细询问了我的病情，包括脾胃虚弱、腹泻腹痛、勃起困难等。他耐心倾听，并给予了我很多有用的建议。

用药期间，我的舌苔厚腻情况有所减轻，脾胃虚弱也得到了改善。然而，勃起问题仍然存在。专家告诉我，这是肾阳虚的表现，需要继续治疗。

在询问了我的生活习惯和身体反应后，专家为我调整了治疗方案。他还告诉我，有些药物别人吃了效果好，并不一定适合我。这让我对医生的专业素养更加敬佩。

在医生的指导下，我坚持用药，并注意调整饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，性生活方面也有了改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业素养、耐心和关心让我感受到了温暖。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的人受益。

那天，我坐在电脑前，紧张地敲打着键盘，向远在千里之外的***医生咨询我的病情。我告诉他，我最近在性生活方面遇到了一些困扰，总是中途疲软，软了之后再难勃起。他耐心地询问了我病情的细节，并给予了我专业的建议。

几天后，我收到了医生的回复。他告诉我，我的情况可能是由于肾虚引起的，并建议我服用一些药物进行调理。他还详细地为我讲解了药物的使用方法和注意事项。

我开始按照医生的建议服用药物，并在日常生活中注意饮食和运动。渐渐地，我的情况有了明显的改善。我开始能够享受正常的性生活，而且身体状态也变得更加健康。

在这个过程中，我深深地感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答我的疑问，让我感到非常温暖。

现在，我已经完全恢复了健康，对生活充满了信心。我要感谢***医生，是他在我迷茫的时候给了我希望。

早上好，张医生，您好。

您好，李先生，早上好。最近有什么不适吗？

最近工作挺忙的，熬夜比较多，有点累。

熬夜确实会影响身体，您现在有什么具体的症状吗？

主要是睡觉的时候身上出汗，还有大便不成形。

嗯，这是典型的阴阳两虚的表现。您最近有注意晨勃的情况吗？

这方面倒没有特别留意。

好的，那我会根据您的症状和舌象来调整用药。请您先拍一张清晰的舌苔照片给我看看。

好的，医生，我会尽快拍给您。

好的，请您稍等。根据您的症状，我建议您尝试以下几种方法：调整作息，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼；同时，我会为您开具一些中成药，以调理阴阳，改善您的症状。

好的，谢谢医生，我会按照您的建议去做的。

不客气，李先生。祝您早日康复。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我发现自己在床上开始出现问题。勃起慢、持续时间短，这些症状让我感到非常困扰和尴尬。我试图忽视它们，希望它们只是暂时的，但情况并没有好转。我的性生活变得越来越不满意，我的伴侣也开始对此表示担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一位非常专业的医生，他详细地询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述和体征，医生认为我可能患有肾阴虚早泄。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且注意改善自己的生活和饮食习惯。经过一段时间的调理，我的症状有了明显的改善。我的性生活也恢复了正常，伴侣对此表示非常满意。

这次经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，也让我明白了保持健康的生活方式对于预防和治疗疾病的重要性。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，屏幕上跳动着一行行文字，那是来自远方的求医信息。我是一位31岁的上班族，由于龟头敏感，性生活时间短，加上失眠多梦的困扰，我决定尝试线上问诊。

医生是一位中医男科专家，他在了解了我的症状后，详细询问了我的舌苔硬度、尿频尿急的情况。我如实回答，他告诉我这是肾亏虚、肾不固精、精液易出早泄，同时湿气较重。

医生为我开具了中药调理方案，强调滋阴补肾固精降敏，安神。我选择了中药免煎颗粒冲服，因为方便。一个疗程14天，一般需要2-3个疗程。

在用药期间，我严格按照医嘱，早晚各服一次，每次一袋。虽然过程有些漫长，但我对医生的专业和耐心充满了信任。

如今，我的症状已经有了明显的改善，性生活时间也有所延长，睡眠质量也有所提高。这一切都归功于那位不知名的医生，他的专业和细心，让我感受到了医者的仁心和关爱。

肾作为人体的重要器官，不仅负责泌尿系统的正常运作，还承担着内分泌的重要功能。中医理论中，肾虚是一个常见的概念，其中肾阴虚和肾阳虚是肾虚的两种不同类型。那么，什么是肾阴虚？它有哪些症状表现呢？下面我们将从中医角度详细探讨这一话题。

首先，什么是肾阴虚？肾阴虚，顾名思义，是指肾脏阴液不足，导致体内虚火内生，从而引发一系列症状。肾阴虚与肾阳虚在症状上有明显区别，肾阴虚主要表现为“热”的症状。

肾阴虚的症状有哪些？常见的症状包括腰酸背痛、双腿无力、失眠多梦、燥热、盗汗、头晕、耳鸣、身体消瘦等。

如何辨别肾阴虚？以下是一些辨别肾阴虚的方法：

1. 观察舌象：肾阴虚的人，舌头通常偏红，舌体瘦弱，舌苔较少。

2. 观察面色：肾阴虚的人，面色可能呈现颧红，这与肾阳虚导致的面色苍白形成鲜明对比。

3. 观察精神状态：肾阴虚的人，可能表现为潮热盗汗、心烦躁动，整体呈现“热、燥”的症状，与肾阳虚有明显的区别。

4. 观察病痛：肾阴虚的人，常常感觉双腿无力，精神不振。

肾阴虚的治疗和调理：对于肾阴虚的患者，正确的治疗和调理至关重要。中医治疗肾阴虚，通常采用滋阴降火的药物，如六味地黄丸等。同时，日常生活中应注意饮食调养，避免过劳，保持良好的作息习惯。

总之，肾阴虚是中医中常见的病症，了解其症状和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗肾阴虚。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，点击了京东互联网医院的在线问诊按钮。屏幕上跳出了医生的头像，那是一个温和的笑容，让我心中的紧张感瞬间减少了许多。

医生***是山东大学附属生殖医院的男科专家，有着20年的临床经验。他首先询问了我的过敏史和既往病史，让我感到非常专业和亲切。

我向他详细描述了我的症状：肾虚、早泄，以及最近出现的频繁春梦和遗精。医生***耐心地听我讲述，不时地点头，偶尔会提出一些问题，让我感到自己的问题被真正关注。

他不仅询问了我的病情，还关心我的生活习惯，询问我是否吸烟、喝酒、熬夜、久坐等。我如实回答，他根据我的情况给出了专业的建议，并开了一些药物。

用药期间，我严格按照医嘱，并且注意调整自己的生活习惯。没过多久，我的症状就有了明显的改善。医生***得知后，非常高兴，鼓励我要继续保持良好的生活习惯。

这次线上问诊让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和高效性。在繁忙的工作之余，我能够足不出户，就能享受到专业医生的服务。更重要的是，医生***的专业素养和人文关怀，让我感到温暖和安心。

感谢京东互联网医院，让我在健康路上不再孤单。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，面对屏幕，我仿佛面对着一位远方的医生。医生的声音温柔而专业，他耐心地询问了我的症状，从腰膝酸软到手脚冰凉，从多梦到遗精，每一个细节都不曾遗漏。我感受到了他的关怀，仿佛他就在我身边。

医生细致地分析了我的病情，他告诉我，我的症状可能与肾精不足有关，需要调整治疗方案。他给我开了新的处方，并详细解释了服药方法和注意事项。我按照他的建议，调整了生活习惯，饮食上忌口辛辣刺激性食物，加强运动，多吃黑色的食物。这些改变让我感觉到了身体的变化。

在治疗期间，我偶尔会感到口干口苦，医生会及时询问我的情况，并调整治疗方案。他告诉我，这是正常的反应，不要担心。每当我不舒服的时候，医生总是耐心地给我建议，让我感到安心。他的专业和耐心让我对治疗充满了信心。

有一天，我发现药盒里少了一包药，我急忙联系医生。他没有责怪我，而是告诉我，这可能是配送过程中的失误，他会重新给我发药。他的细心让我感到温暖，也让我更加信任他。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，腰膝酸软减轻了，手脚冰凉的感觉也消失了。我非常感激医生的专业和关怀，他让我感受到了互联网医疗的魅力。