2022年北京冬奥会虽然已经落幕，但是给我们带来的惊艳却远没有结束。在为各位健儿们加油喝彩的同时，不少小伙伴也纷纷表示要开始自己的减肥事业。

 

毕竟春天已经来了，夏天还会远吗？外套来了，裙子还会远吗？可话说回来，又有几个人能抵挡住人间烟火气的快乐呢？

 

于是，一种能号称不用刻意节食和运动的减肥方法迅速在各大平台收获了一大批粉丝。而这种近乎神奇的减肥方法就是中医减肥法。

 

说起中医，各位肯定都不陌生，或多或少都有自己的了解，毕竟是咱们的国粹。

 

但是，中医减肥能靠谱吗？

 

毕竟有的小伙伴前前后后试了那么多花哨的减肥方法，雷区都快被炸出来天坑了也没见自己掉秤，不刻意节食、运动真的能瘦吗？

 

划重点了，必须靠谱！首先，中医减肥分内外，即内在调和和外部手段。在中医的理念中，脾是专门负责调节各种饮食精华和水液代谢。若一个人脾气充实，那么我们所摄入的水谷精微及津液就能够被有效的运化，从而营养我们的脏腑，此所谓内在调和。

 

可一旦我们开始暴食、熬夜、不运动，各种在损伤脾气的边缘疯狂试探，饮食所摄入的各种精华也就不能被充分代谢，久而久之就容易聚集形成痰湿，从而引起肥胖。

 

因此，如果各位仙女们想要减肥，那么必须要先从清除体内的痰湿之气开始，而最常用的治疗方法就是药疗和针灸。

 

 

药疗自然不用过多解释，在座的各位在生活中或多或少都吃过中药制剂，那满口苦涩的感觉确实是让人叫苦不迭。

 

通过中药的服用，可以帮助我们调和体内的脾胃功能，使耗损虚衰的体内脏器恢复活力，来将积蓄在体内的脂肪和痰饮代谢出体外，从而达到减肥的效果。

 

而对于那些无法忍受中药的“苦”的小伙伴们来说，这时候就需要隆重的介绍一下针灸了。

 

针灸，中医上分为针法和灸法。

 

它的原理是通过对我们身体的特定部位进行刺激从而达到治疗的目的。

 

我们的身体一共有361个不同的穴位，现代科学研究表明，这些穴位和我们体内的神经密切相关。

 

因此，对各位吃嘛嘛香的同志来说，针灸可以通过调节兴奋调节神经系统来达到抑制食欲、促进代谢、减轻体液储留，从而达到减肥的目的。

 

国医的能力不止于此

 

说了这么多，想必大家已经被国医减肥的神秘魅力所吸引。但国医的能力却远不止减肥这一项。

 

就拿眼前的新冠疫情来说，我们的祖国医学－中医，可以说是发挥了不可替代的重要作用。无论是中成药的莲花清瘟胶囊，还是武汉方舱医院的清肺排毒汤，都是对抗疫情的一把好手。

 

图片来源：新闻截图

 

早期介入、全程干预已经成为了抗击新冠疫情的新亮点，可以说是把“治未病”这一理念给整明白了。

 

除此之外，对目前现代医学病因不清、疗效不佳的各种疑难杂症及高死亡疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等疾病以及新型的高致病性传染病，如非典型肺炎（SARS）、禽流感等，中医药都显示出了其独特疗效和显著优势。

 

在此特别提醒一下，即将到来的3月17号可是“中国国医节”哦。

 

让我们值此之际，多多了解国医的内容文化，为国医的传播和传承做一份贡献。

我们在网上查阅减肥产品的时候，最多的选项可能就是荷叶茶。我们都知道荷叶茶里含有很多溶解脂肪的生物碱，但是你真正了解它是怎么减肥的吗？而且有哪些副作用呢？

 

一、荷叶茶怎样减肥？

 

荷茶中的荷叶碱含有多种有效的脂质生物碱，能有效的溶解身体内脂肪，强效排出体外。荷叶碱能强力密布人体肠壁，形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，进而阻止脂肪出现堆积的情况。它能改善油腻的饮食习惯，具有很强的油脂排斥作用，让你对油腻的食物逐渐产生反感。所以减肥效果好，降脂保健效果好。

 

 

1. 促进肠蠕动，排毒

 

荷叶茶富含纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便，从而清除毒素。相对于一般高纤维食品，荷叶茶更有利于便秘，能直接解决便秘的烦恼，因此肥大的腹部也会慢慢平展。

 

2. 可以促进消化

 

荷叶茶中的芳香族化合物有效溶解脂肪，消除浑浊的油腻，防止脂肪在体内积累的维生素B1、维生素c、咖啡因可以帮助促进胃液的分泌，有助于消化脂肪。

 

对于慢性疲劳的压力家庭，少喝多动却无法减肥的肥胖，可以起到双重减肥的作用。同时也有很好的利水作用。长坐少动的上班族，容易水肿，脾虚气滞，要多喝荷叶茶。当身体内多余脂肪和滞留电解液排出时，人自然会变瘦。

 

3. 含有大量的茶瘦素，加快新陈代谢的速度

 

调节食欲和能量平衡的天然蛋白质成分就是茶瘦素。没有任何对身体有害的成分，也不会造成腹泻、腹痛等副作用。茶瘦素的缺乏会抑制新陈代谢，降低能耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶不仅可以补充失去的茶瘦素，还可以改善新陈代谢的毒素，达到减肥的目的。

 

 

荷叶茶的副作用：

 

1、可能会出现不干净的情况，茶中含有杂质

 

这种现象是由于一些地方大规模使用联合收割机采摘荷叶，导致荷叶极其脏喝了这种荷叶制成的荷叶茶后，人们会感到恶心，而且还有害于健康。

 

2、荷叶茶可能含有杀虫剂

 

目前，大部分的荷叶都是出产于南方。因为其种植面积很大。人们通常喷洒农药来防止害虫。因此，一些荷叶茶可能含有农药的残留物。

 

3、荷叶茶可能含有化肥

 

南方的荷叶茶经常喷洒化肥来增加产量。含有化肥的荷叶茶喝多了对人体无益，也不会达到减肥的目的。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我们平时生活中比较常见的山楂和荷叶，你知道他们除了可以帮助我们消化之外，还有别的作用吗？其实还可以无形中帮助我们进行减肥。但是它们含有哪些营养物质是我们人体所需要的呢？一起来看看吧。

 

山楂减肥原理：

 

山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。它所含的解脂酶能促进脂肪食品的消化，促进胃液的分泌，增加胃内的霉素等功能。

 

 

荷叶茶减肥原理：

 

就被认为是瘦身良药的就是荷叶。因为它的化学成分主要是荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸和其他耐丝分裂的碱性成分，它们可以抑制脂肪的形成，减少脂肪的堆积，还可以加速肠胃的蠕动，来达到减肥的目的。

 

蜂蜜减肥原理：

 

蜂蜜减肥是当今非常流行的减肥方法，之所以能减肥，是因为蜂蜜所含的热量很低，只有等量白砂糖的75%。还能消耗人体内的优质糖类、维生素和矿物质等。饮用蜂蜜减肥，只需在一日三餐中加入一些蜂蜜，即可防止体内的脂肪出现沉积。

 

泡水喝山楂片的功效有很多，有人觉得单纯用山楂片泡水味道比较单调，今天就为大家推荐几种适合和山楂片一起泡水的配料。

 

山楂片+柚子

 

葡萄柚皮富含大量的维生素C，与山楂搭配可预防感冒。山楂能促进肠胃消化，加速新陈代谢，但由于山楂过于开胃，吃多了对胃有一定的刺激作用，所以在量上一定要控制好，否则可能事与愿违。

 

 

山楂片+荷叶

 

山楂和荷叶也可以浸泡在水中。浸泡时准备山楂、荷叶和红枣三到五个。准备好材料后，在锅里放入清水煮沸，然后将材料倒入锅中，煮五分钟，取出过滤，取出液体代替茶饮用。山楂荷叶茶可以帮助我们加速新陈代谢，促进肠胃蠕动。经常饮用也可以减肥。

 

山楂片+枸杞

 

泡制山楂和枸杞时，可将30克干山楂片和15克枸杞放入茶杯中，用沸水冲泡，泡好后直接饮用。山楂枸杞茶中所含的营养成分，既能加速消化，又能促进肠道排泄。

 

以上是一些山楂和荷叶对于减肥的作用，其实我们只要在平时的生活中多注意一点，就可以减少脂肪的堆积。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

当今肥胖已经成为了一个世界难题，减肥有方法，而且有不同的方法，其中最快捷的是减肥药，而最考验人的是运动法，最需要坚持的是饮食治疗法，而在这些方案之中，如果再配合中医药调节，那可以说能够事半功倍。

下面我们就来聊聊，科学减肥方法之中医药方，多种不同的体质有不同的方法给我们挑选。

 

 

说到肥胖，我们先要了解它的形成原因，才能更好地做出调整。有些人群是肥胖性体质，基本上吃什么都容易胖。而有些人是由于饮食过度而引起的肥胖，因为日常吃多了甜食，油腻的食物，所以脂肪增多。一般来说，肥胖是这两种因素所形成的。

当然，除了上面两种因素以外，肥胖还有可能来自于甲状腺功能退减，性功能减低，胰岛素分泌过多，药源性而引起的。

 

我们今天要说的是中医减肥法，也就是说需要使用到中医药。肥胖的形成，来源于方方面面，但是人体的体质和症状离不开以下说到的这几种。因为一般来说，人体分为：金木水火土，这里说的不是算命的那个，那是也多少有点联系。
打个比方，如果我们产生了火大，就会发生发烧的症状，如果我们产生了风大，那我们就要进行祛风，风大可以导致我们的膝盖疼，腰疼等等的症状。

 

人体离不开金木水火土，少了任何一个，或者任何一个太猛，太弱都会对人体造成影响。所以，人体的最佳状态就是平衡，平衡才是健康。当然，也不太可能有绝对的平衡，只要我们能够达到相对平衡的体质，对于我们自身来说是一种比较舒适的状态。
减重有方法，中医方面有化湿法，祛痰法，利水法。

 

我们来详细说一下中医药减肥，我们的身体如果五行不平衡就会发生一些症状，比如说聚湿会导致肥胖，因为湿气重会导致身体水分增多而导致胀满的反应。如果经常胸闷，气虚，舌苔白这些症状就属于痰多而至胖。经常腹胀，浮肿的就需要利水了。

除了上面这些常见症状以外，我们还有健脾法，消导法，还有针灸减肥法等等多种多样的方法供选择。

 

 

先说说化湿法，化湿一般可以用白术茯苓加一些百合煲汤，或者防己黄芪汤。痰多的情况下，我们推荐三子养亲汤和平陈汤，如果是需要利水的情况下，我们推荐的则是十枣汤，舟车丸等等。

如果是需要消导，也就是说积食至胖的情况下，我们可以用山楂谷芽麦芽煲水，如果家里有小宝宝，建议每个月煲两三次。而需要健脾的情况下，可以买五苓散，参苓白术散等等服用，能够起到很好的作用。

 

个人建议，不同的体质使用不同的药房，一定要对症下药，假如不清楚自己体质的情况下，可以到医院去咨询中医，不要一时服用这个，一时服用那个，这样转来转去的情况下，对于我们的身体来说不太好。

 

总而言之，减肥方法多种多样，但是最重要的还是我们自己愿意减肥，知道过度肥胖对于身体的各种危害，只有自己有这个意愿，愿意行动起来，各种好的方法才能起到良好的作用。就如同医生给我们开了药方，如果我们觉得非常好，但是就是不愿意去喝，这样是起不到作用的。加油吧，一起行动起来！

中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出摄取过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐没有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。

 

因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重的减肥方法。

 

 

化湿法

 

用于因脾运不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。

 

祛痰法

 

用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。

 

利水法

 

有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。

 

通腑法

 

以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

 

消导法

 

用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。

 

疏肝利胆法

 

用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

 

健脾法

 

肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。通过中医减肥治疗一段时间，当机体代谢达到一个新的"调节点"，体重即稳定在一个新的水平。因此，治疗效果巩固、持久、不易反弹。

 

 

针灸减肥

 

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减。

 

提示：如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，则为阴型肥胖，则建议：

1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢；

2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像"苹果疗法"、"七日断食法"。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功；

3）多喝温热的水和等饮料，"绝不能"喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。

4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

如果说爱美是女人的天性，那么减肥则是很多女性朋友一生不懈的追求。可是爱美的你知道减肥除了减掉脂肪外，还可能“减掉”月经吗？介绍我的几个病例给大家看看吧。

 

例1：大学生，21岁，体重适中，去年夏天为了穿裙子身姿婀娜，通过节食减重10斤，导致月经推后不来，无奈恢复正常饮食，体重恢复后月经也复潮。今年夏天再次减肥，月经也再次推后，犹豫再三恢复饮食，然而月经岂是召之即来挥之即去的呢？

 

 

例2：白领，23岁，身材稍丰满，同样是为了美想尽各种方法减肥，但是不能坚持锻炼，只好求助于成分不明的减肥药物，服用两个疗程后体重减掉15斤，还没来得及高兴几天，就发现月经已经推后好久还不来了。

 

例3：母女二人，妈妈40岁，女儿15岁，原本体重均为160斤。妈妈自知肥胖带来很多健康隐患，就带着女儿一起去社区的中医门诊进行针灸拔罐减肥治疗。两个疗程下来，母女二人均成功减重20斤。母亲看起来荣光焕发，女儿却出现了月经两个月都不来的情况。

 

那么减肥和月经到底有什么关系呢？

 

原来月经是受生殖内分泌轴调节的，其中一个很重要的环节就是下丘脑。1年内体重下降10%左右，即使在正常范围内也可能因为抑制了下丘脑的功能而引发闭经。月经的维持是有赖于一定比例（17～22%）的机体脂肪的，肌肉/脂肪比率增加或总体脂肪减少，都可能使月经发生异常。

 

上述几个例子都存在着减肥的误区。例1本来身材适中，并不需要减肥；例2服用成分不明的减肥药物，可能有抑制中枢的副作用；例3采用中医药方法减肥，但却在短时间内减重太多，造成了月经的紊乱，结果是都需要中药调理恢复月经。

 

对于超重或肥胖，确实需要减重的女性，我们建议首先改变不健康的生活方式，适当控制饮食和增加运动，也可以配合口服中药或针灸拔罐等方法。

 

 

有一部分肥胖的女性属于中医的痰湿体质，表现为体形肥胖，肌肉松软无力，身体困重，晨起咽中有痰，粘腻不易咳出，月经可能偏少或推后，平素白带偏多且粘腻，舌苔白腻。这类女性有的即使饮食并不肥甘厚腻，食量也并不大，却形体依然肥胖，问题就在于她们的脾胃运化功能失调，不能把食入的水谷化生为气血精微物质，而是转化成了痰湿，储藏在机体的各个部位，导致了一系列的健康问题。

 

清代医家叶天士有一张名方——苍附导痰丸，原方主治妇人形盛多痰经闭，是妇科常用的一首方剂，适用于痰湿阻滞，冲任气血失调所致的月经失调。组方如下：苍术12g，香附12g，陈皮9g，胆南星6g，枳壳6g，半夏6g，川芎6g，神曲6g，茯苓9g，生姜6g，甘草6g。全方燥湿健脾，化痰调经，虽是治疗月经失调的方剂，实则为女性减肥的一张妙方，既可防痰湿之生成，又可祛已成之痰湿。笔者常用此方加减用于脾虚痰湿的肥胖女性，配合控制饮食和运动则效果更佳，而且不会出现因过度减肥而月经失调的弊端。

声带闭合不全需要根据具体原因来采取相应的治疗方法。如果是由炎症引起的，可采用药物消炎治疗；如果是由于息肉、小结等导致，可先考虑雾化治疗；如效果不好或是由肿瘤导致，建议进行手术切除治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：如果是由于炎症，如急性和慢性喉炎导致的声带闭合不严，可以通过消炎治疗，如雾化吸入普米克令舒（吸入用布地奈德混悬液），让声带消肿，改善声带闭合问题。

2.雾化治疗：如果是因为说话过多引起声带息肉或小结，患者应尽量少说话，休声一个月，同时进行雾化治疗。

3.手术治疗：若雾化治疗效果不好，也可以考虑手术治疗。如果是肿瘤如乳头状瘤和血管瘤、喉癌等，都需要手术治疗。

总的来说，针对不同的原因导致的声带闭合不全，需要采取不同的治疗方法。在治疗过程中，需要积极配合医生的治疗建议和措施，同时注意保护声带，避免过度用嗓。

尿路感染通常可以吃牛肉，只要控制量，一般不会对身体造成不良影响。尿路感染是病原微生物引起的尿路感染性疾病，常见的有细菌感染以及腺病毒感染等，主要表现为尿频、尿急、尿痛，还可伴有发热、腰痛等症状。尿路感染饮食上主要以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激的食物。牛肉并不算油腻，只要采用清淡的烹饪方式，患者通常是可以吃的，而且牛肉当中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素等，适当摄入可以补充身体需要的营养，有助于增强体质，对疾病恢复有利。但吃牛肉一定要控制量，避免过多食用，以免加重消化道负担导致身体不适，如果对牛肉过敏，也要避免吃，以免导致过敏反应。尿路感染要积极到医院就医，遵医嘱进行规范的治疗，平时饮食以清淡为主，也要注意营养均衡。

喝酒后第二天心率快可能是酒后正常现象，也可能因为冠心病、心律失常等原因导致的，则属于不正常。如果是由于喝酒引起的，则属于正常现象。因为饮酒可以引起交感神经兴奋，导致窦房结兴奋，从而引起心率增快。这种情况通常在酒精在体内逐渐代谢完后会逐渐缓解，不需要太过担心。

但如果心率快持续存在，且在排除喝酒的情况下，则可能是由于冠心病等疾病引起。冠心病，由于冠状动脉腔管变狭窄，导致心脏供血不足，从而出现心跳异常的情况。心律失常也是导致喝酒后第二天心率快的原因之一，患者的心脏在喝酒后可能会受到刺激，导致心跳加速。

如果喝酒后第二天经常出现心率快的情况，建议及时就医进行相关检查，如心电图检查、超声心动图检查等，以确定是否有潜在的疾病。同时，长期喝酒会对心肌造成不利影响，建议养成良好的生活习惯，如戒烟戒酒。

皮肤过敏的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、脱敏治疗等。

1. 一般治疗：出现皮肤过敏需要积极配合医生寻找过敏原，并尽量避免接触，是治疗皮肤过敏的最为关键和基本治疗方法。其次可适当采用冷毛巾覆盖在患处，可帮助缓解瘙痒和红肿等不适；其次需要保持皮肤的清洁，但避免采用热水烫洗和过度擦拭等。

2. 药物治疗：如果局部皮肤出现皮疹和瘙痒的症状，可谨遵医嘱，外用止痒剂进行缓解，如炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等。另外也可在医生的指导下，服用抗组胺药物缓解炎症反应，减轻皮肤瘙痒的症状，如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等。或谨遵医嘱服用肥大细胞膜稳定剂，如富马酸酮替芬片，可稳定肥大细胞的细胞膜，阻止肥大细胞脱颗粒，从而阻止组胺和其他炎症介质的释放，可减轻过敏症状。如果过敏反应比较严重，可谨遵医嘱口服泼尼松片等。

3. 脱敏治疗：对于有明确吸入性过敏原的患者，可以适当通过脱敏疗法进行治疗。医生会将引起皮肤过敏的花粉、柳絮等物质制作成不同浓度的脱敏液，反复给患者进行注射，提高患者对该类过敏原的耐受性。具体的治疗方法，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择，不可盲目使用药物进行治疗。

我是一名平凡的上班族，最近因为身体不适，决定在互联网医院进行线上问诊。通过文字交流，我遇到了一位来自中医内科的医生，他自我介绍为京东李医生。在询问我的症状后，医生耐心地给出了专业的建议。

我描述了我的舌苔一半没有一半白厚的情况，医生通过对话评估后，给出了湿气、痰湿和脾胃积滞的诊断。我提到曾经因为吃了大青叶和牛黄解毒片导致腹泻，医生建议停止药物并解释了吸收慢的情况，同时为我分析了胃炎、溃疡性结肠炎等疾病的情况。

医生建议我继续喝中药，并在药物调理时注意症状严重的部分。我对中药的疗效表示怀疑，医生则详细解释了中药的作用机制，并鼓励我继续治疗。最后，医生告诉我药房休息时间，无法开药，建议等待后续调理。

在某天清晨，***携带着病痛，来到了互联网医院进行在线问诊。***是一个热爱生活的人，但最近却被湿热、痰多和便溏的问题困扰着，让他倍感苦恼。

医生***是一位经验丰富的中医内科专家，他细心地询问了***的病情，并给出了专业的诊断和治疗建议。***听从医生的建议，购买了医生开具的中药颗粒剂，并按时服用。

在医生的耐心指导下，***逐渐恢复了健康，湿热、痰多和便溏等症状得到了有效控制。***感激地说道：“感谢***医生的精心治疗，让我重拾健康，我将继续遵守医生的建议，保持良好的生活习惯。”

通过互联网医院的在线问诊，***得到了及时、便捷的医疗服务，医生的专业品质让***深受感动，同时也让他对互联网医疗有了更多信任和认可。

我在网上找到了一个互联网医院，可以在线咨询医生，觉得挺方便的。因为最近身体有些不舒服，总是感觉湿热痰多，还有便溏的情况。

于是我决定通过这个平台进行问诊，希望能得到专业的建议和治疗方案。医生很耐心地询问我的症状，听完我的描述后，他详细分析了我的情况，并给出了针对性的建议。

医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，帮助我改善身体状况。通过这次在线问诊，我感受到了医生的专业和责任心，让我对互联网医院的服务更加信赖。

我又来了，这次是要对互联网医院进行图文问诊。近期一直在服用药物，肠胃状况良好，大便成形。咽喉仍有痰，呈白色，舌苔依然呈黄腻。夜间口干舌燥情况依然存在，麦味地黄丸有所缓解，但半夜醒来仍感到不适。

医生王医生非常细心地询问了我的病情，了解了我的服药情况和症状表现。他在询问过程中展现出了耐心和专业的态度，让我感到非常安心。他还特别关注了我的睡眠情况、饮食情况以及精神状态，给予了很好的建议。

经过医生的询问和分析，他给出了调整处方的建议，增加了一些改善夜间口干的药物。他还提醒我关于麦味地黄丸的用法和注意事项，让我觉得医生非常贴心。

整个问诊过程非常顺利，医生给予了我很好的治疗建议，让我对互联网医院的服务感到非常满意。

中医认为，肥胖多因痰湿所致，痰湿体质的人往往难以减肥。那么，痰湿体质究竟是什么样的体质？为什么很多人减肥总是不成功呢？本文将为您揭秘痰湿体质的成因、表现以及干预方法。

一、痰湿是什么？

痰湿是中医术语，指的是体内水液代谢失常，聚而成痰，湿聚成湿，痰湿并存。痰湿体质的人，体内痰湿聚集，容易导致各种疾病。

二、痰湿体质如何形成？

1. 寒湿侵袭：气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰。

2. 饮食不当：暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，缺乏运动，长期喜卧久坐少动，脾胃运化呆滞，不能运化水湿布散水谷精微，致使湿浊内生，蕴酿成痰。

3. 肾阳虚衰：年老久病脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水，致痰湿内生。

三、痰湿体质的判断

1. 体形肥胖，腹部松软肥胖，皮肤出油。

2. 汗多，眼晴浮肿，容易困倦。

3. 大便常常是黏腻，舌若厚腻。

四、痰湿可导致的疾病

痰湿体质容易患与肺脾肾脏腑功能失调密切相关的疾病，如代谢综合征、肥胖症、糖尿病、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、不孕不育、哮喘、高血压病、心脑血管疾病、消化系统疾病等。

五、痰湿体质的干预

1. 环境起居：不宜居住在潮湿环境里，在阴雨季节，要注意避免湿邪的侵袭。作息规律，保障足够睡眠。

2. 饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过。多吃一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物。

3. 运动锻炼：痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。

4. 情志调理：保持乐观的生活态度，通过倾诉、运动、听音乐进行情绪疏导。

5. 药物调理：若因肺失宣降，当宣肺化痰，方选二陈汤；若脾不健运，当健脾化痰，方选六君子汤或香砂六君子汤；肾虚者当温阳化痰，方选金匮肾气丸。

在我最近一次线上问诊中，医生给我提供了非常专业的建议，让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。医生不仅详细了解我的主诉，还耐心地解答了我的各种疑问。我向医生咨询了关于湿热、湿气重和痰湿的草药搭配问题，医生给出了一些建议，让我觉得很受益。

在问诊过程中，医生还提醒我要注意运动，保持健康的生活方式。医生说，每个人的情况都不一样，疗程也没有固定的，需要因人而异。此外，医生还建议我尽量避免过多药物的使用，保持身体的自然平衡。

通过这次问诊，我深切感受到了医生的专业和耐心，他们为患者着想，尽心尽力地帮助我们解决健康问题。我对医生的服务感到非常满意，也更加信任他们的医疗建议。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，主要是因为自己的体质肥胖，痰湿，舌苔厚，有锯齿等症状，希望能得到专业的医生建议和治疗方案。医生非常友善地与我沟通，详细询问了我的病情情况，包括大便情况、体质特点等，并根据我的回复对我的病情进行了初步判断。

医生指出，我的症状可能是脾虚湿气重导致的，属于痰湿体质，建议我采用中药调理治疗。在询问我的健康状况和过敏史后，医生给出了一份中药处方，并告知我可以直接预约药品。我还询问了关于用药方法和疗效改善情况，医生都耐心解答了我的问题。

最后，医生提醒我注意用药安全，给出了服药方法和用药期限，并告知我可以在用药期间有不适时随时线下就诊。整个问诊过程让我感受到医生的专业和耐心，我对互联网医院的服务印象非常好。

我最近感觉身体不太舒服，口干口苦，阴囊潮湿，乏力累。我在京东互联网医院找到了一位中医内科的医生进行了线上问诊。

医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，还给我解释了中医的诊断和治疗方式。经过详细的问诊后，医生给我开了一副中药处方，并告诉我需要慢慢调理，不要急功近利。

医生还告诉我，中药需要自己煎煮，需要泡30分钟，然后大火煮开，小火慢熬，最后加入豆蔻。医生还嘱咐我，服药期间有不舒服的地方以及疑惑随时咨询，若长期未能得到改善的话，建议到线下医院就诊治疗。

我对医生的耐心和细心感到非常满意，希望通过调理能够尽快改善我的身体状况。

那个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心中充满了期待。屏幕那头，是一位来自京东互联网医院的专业医生，她将为我解答长期困扰我的健康问题。

‘您好，我是您的主治医生，很高兴为您服务。’医生的声音温柔而专业，让我瞬间感到安心。

我详细地向她描述了我的病情：痰湿困扰了我三四年，尽管去年和今年都吃了中药，但效果并不理想。医生耐心地倾听，不时地点头，似乎在认真分析我的病情。

‘您还有其他不适吗？’医生询问道。

我告诉她，我最近做了胸CT，发现有些炎症。尽管经过一周的抗生素和止咳药物治疗后有所缓解，但痰湿问题依然存在，而且一到冬天早晨起床，就会感到气紧，胸闷，喉咙干涩。

医生仔细分析了我的病情后，给出了诊断：‘根据您的症状，我认为您可能患有脾胃湿热，建议采用中药进行调理。’

我听了医生的诊断，心中充满了希望。‘我已经尝试过中药了，但效果并不理想。’我有些担忧地说道。

‘没关系，我会根据您的具体情况为您定制治疗方案，您只需要按照处方用药，并定期复诊即可。’医生的话语让我感到温暖和信心。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。尽管药味有些苦涩，但我坚持了下来。经过一个疗程的治疗，我的症状明显改善，精神状态也好了很多。

‘感谢您，医生，您真是太棒了！’我激动地说道。

‘不用谢，这是我应该做的。’医生微笑着回答。

在京东互联网医院，我不仅找到了专业、贴心的医生，还感受到了便捷、高效的服务。这让我对线上问诊有了全新的认识。

痰湿体质，一种常见的体质类型，其形成原因复杂多样，主要包括先天遗传、饮食因素、生活习惯和疾病等。

1. 先天因素：先天遗传是痰湿体质形成的重要基础。患者家族中若有人患有痰湿体质，其本人也更容易出现此类体质。

2. 饮食因素：饮食不节，过多摄入肥甘厚腻之品，或贪凉饮冷，损伤脾胃，导致脾胃功能失调，产生痰湿。

3. 生活习惯：长期居住在潮湿环境，或生活习惯不佳，如熬夜、过度劳累等，均可导致痰湿体质的形成。

4. 疾病因素：某些疾病，如慢性支气管炎、哮喘、肥胖等，也可能导致痰湿体质的形成。

痰湿体质的主要表现为：面部油腻，出汗多且黏，胸部憋闷，痰多，舌苔厚腻，精神疲倦，易困，口黏腻或甜味，身体困重，大便黏腻不畅，小便量少或微混浊，脉象滑或细缓，不喜欢潮湿环境等。

针对痰湿体质，可以通过以下方法进行调理：

1. 调整饮食：避免过多摄入肥甘厚腻之品，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

2. 改善生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。

3. 加强锻炼：适当进行有氧运动，增强体质。

4. 寻求专业治疗：若痰湿体质症状明显，建议及时就医，寻求专业治疗。

总之，了解痰湿体质的形成原因和临床表现，对于预防和治疗痰湿体质具有重要意义。