手腕骨折可能有部分人不仅要忍受疼痛，还有一些生活上的不便，但是对于骨头在接受治疗后也是需要一段时间进行好好的恢复，这样的话才能保证以后的生活不受影响。其中最受到患者关注的就是手腕骨折的康复时间需要多久?下面给大家介绍一下，可以帮助到大家。

这个部位的治疗时间需要8周，固定后注意抬高患肢，不要心急，身体回复到原来最重要。

1、受伤的手要注意抬高，切不可低垂，否则可能加重肿胀。

2、石膏固定腕关节，但是手指应该多活动，以促进血液循环。

3、保持石膏干燥、整洁。

4、石膏固定后，注意观察肢端颜色和温度，如果感觉石膏过紧，手指发紫、发凉，则说明石膏过紧或者肢体肿胀加重导致石膏相对过紧，请速回医院处理，否则可能导致肢体缺血坏死;石膏固定一段时间以后，可能因为肢体肿胀减轻导致石膏松动，请速回医院咨询主管医生，如有必要，可更换新的石膏外固定，以保证固定效果。

5、遵医嘱按时复查，未经医生许可不可擅自拆除石膏。

6、至于您提问的吃钙片和睡觉怎样摆姿势的问题，您可以随心所欲，这方面没有特殊要求。

饮食方面：

骨折的早期饮食原则上以清淡为主 ,水果、鱼汤、瘦肉、蔬菜、蛋类、豆制品等 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤不可过早食用肥腻滋补之品 ,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ,否则瘀血积滞 ,难以消散 ,会拖延病程 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的恢复。

2可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类 ,以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 ,骨碎补 克,续断 ,新鲜猪排或牛排骨克 ,炖煮 1小时以上 ,汤肉共进,连用 2周

3后期 ( 5周以上 ) :受伤 5周以后 ,骨折部瘀肿基本吸收 ,已经开始有骨痂生长 ,饮食上可以解除禁忌 ,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等 ,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子 骨碎补 ,续断，苡米。将骨碎补与续断先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥进食。

我经常背痛的情况好久了，吃药、打针、复健也都做过，渐渐的效果变差，还有什么好办法吗?

 

 

我背痛状况有别的医师跟我建议要开刀，但开刀我会很担心，有没有不开刀的做法?

 

类似上述的对话经常可以在神经外科门诊听到，这类病人都面对一种症状表现大同小异，但形成原因各不相同的疾病-慢性下背痛。

慢性下背痛　单一治疗可能难控制

这里需要指出，不同于运动伤害或短时间内负荷过重所造成的急性下背痛，脊椎结构以及背部关节的退化会更长久的影响人体，它们产生的慢性下背痛会延续三个月以上，甚至是更久的期间。常见的典型症状是下背部持续酸痛乏力，久站或久坐后症状加剧，姿势改变时会诱发刺痛感，平躺时可以得到缓解。这些退化及发炎情况又往往合并神经发炎及慢性神经病变，使得临床上单一治疗(服用药物、局部注射、针灸、复健)不能很好的控制病人的不适。

保守治疗都试过　手术治疗是选项

非类固醇消炎药对于缓解慢性下背痛，效果不如急性下背痛有用。当各种保守治疗方式都已尝试过后，手术治疗不失为一种合理的选择。但病患可能会因对手术的恐惧、个人因素、担心住院时间过长等原因拒绝手术。或是因为年纪过大，有慢性疾病等高风险状况不宜手术。高频烧灼术此时可以提供以上患者另一个安全、有效的选择。

这里说明，高频烧灼术的治疗原理是将一特殊电针置入患者病变疼痛处，再以一股高频率、可调控大小的电流来刺激患部。电针放出的电磁波及温度可以针对性的作用在痛觉神经上，调节神经生理功能，阻断痛觉的产生。它的效果具有可逆性，不会伤害神经，在操作的过程中不需全身麻醉，病人亦不需住院。

根据过去文献提供的资料，高频烧灼术有效的比率约为60%至80%，并发症报告的比率在百分之五以下，曾经报告过的并发症有对注射麻醉药物过敏、针头断裂、表皮浅层感染等。强调，纵观以上，慢性下背痛的患者若是保守治疗效果不佳、对手术有疑虑或不适合接受手术者，可以与医师充分讨论，经医师审慎评估后选择合适的治疗。

肌肉骨骼康复（肌骨康复）是指运用康复医学专业知识和治疗技术，以改善急、慢性期肌骨损伤或疾病所致的疼痛、躯体结构异常及功能障碍；肌骨康复是康复医学的重要分科。

 

随着竞技体育水平的提高，全民健身、体育活动的广泛开展，运动损伤越来越常见。除了骨折、关节脱位等急性严重创伤少量发生之外，更多是韧带、肌肉、肌腱、关节囊及关节软骨的损伤等。

 

组织损伤后基本病理过程：

1)      断裂处出血，在损伤局部形成血肿；

2)      出现炎症反应，毛细血管扩张

3)      出现组织水肿。

运动急性损伤的最初24-48小时内，所有的软组织损伤都应采用 RICE 或PRICE基本处理原则。即以保护、休息、 冷敷、加压、抬高。

 

 

一、I-ICE 冷敷：

更系统地被称为“冷敷疗法（Cryotherapy）”是 应用最为广泛的缓解急慢性运动损伤引起的肿胀、疼痛的方法之一。它经济、便捷但又行之有效。

冷敷的临床意义：

• 缓解疼痛：

•       抑制痛觉神经纤维信号的传导，降低痛阀

• 控制出血和肿胀

•       收缩血管，减少血液渗入周围组织，减轻肿胀

•       震荡反应：冷敷后重新开放，恢复局部血供。不断重复收缩与放开的过程，有利于局部组织修复

• 降低代谢率-> 缓解炎症反应

 

C-Compression 加压

•         用于控制损伤区域的局部水肿

•         局部压迫不仅可以控制水肿而且可以通过门阀控制理论（gate control theory）缓解疼痛。

 

二、冷敷联合加压

•         冷疗配合局部加压联合应用将产生更确切的疗效。

•         与RICE/PRICE 治疗原则的观点相符合。

•        Meeusen R.van der Veen P.Harley S Cold and compression in the treatment of athletic injuries.2001(3)

冷敷应用建议：

• 在损伤最初的3-5天内，直到肿胀消退。
• 如果一开始未使用或使用2-3天后损伤处仍然肿胀，也可以继续冷敷。
• 一般维持15-20分钟，后移开；恢复至室温20分钟左右。
• 根据实际情况，可以继续冷敷或每隔2-3小时进行一次。
• 为避免冻伤，不要把冰袋直接放置在皮肤上。
• 直接接触皮肤上时间过久会引起冻伤，比如肘关节等皮下组织较薄弱处，神经接近皮肤，需要控制冷敷时间。

 

急性期康复治疗避免：HARM方式 

H: Hot       热敷

A: Alcohol    喝酒

R: Running   活动，跑动

M: Massage  按摩

肌骨运动损伤早期处理正确与否直接关系着损伤治疗的效果，临床处理的早期介入将避免许多可能的并发症发生，更可以提高整理康复方案的疗效，达到事半功倍的效果。

 

*部分信息来源：《肌肉骨骼康复学》 岳寿伟等 2018

半身不遂主要护理措施包括保持身体清洁、调整饮食、心理护理、合理用药。

1.保持身体清洁：半身不遂通常指偏瘫，由于肢体活动受限，患者可能需要长期过床，家属应当经常对患者进行翻身，清洁身体，勤换内裤，防止褥疮发生。

2.调整饮食：应调整日常饮食结构，多食用易消化易吸收食物，存在吞咽困难等情况时，可进行鼻饲或静脉营养注射。

3.心理护理：家属也要注意患者的心理护理，要多安抚患者，多进行沟通，增强患者的自信心，避免患者出现悲观、抑郁等心理。

4.合理用药：当患者存在一些原发病时，如高血压或糖尿病，一定要遵医嘱合理用药，如硝苯地平缓释片、二甲双胍，严格控制血压血糖。

在日常也要对瘫痪部位进行按摩，可以改善局部营养情况，防止出现肌肉萎缩，并定期就医复查，了解恢复情况。

急性偏瘫是一种突然发生的运动功能障碍，一般是由于脑血管疾病引起的。

急性偏瘫一般是脑血管疾病引发的，比如缺血性中风（脑梗死）和出血性中风（脑出血），造成脑部供血不足或脑血管破裂，会引发急性偏瘫。急性偏瘫主要特征是突然出现的肢体运动障碍，患者可能有一侧身体的肌肉无力或瘫痪，一般影响手臂、腿、面部。肌肉无力导致行走困难、抓握物体困难、面部表情不对称等。部分患者伴随语言障碍、吞咽困难、视觉障碍或平衡问题。

当原发疾病轻微且神经细胞受损较少时，由于神经功能具有一定代偿能力和可塑性，部分偏瘫患者及时治疗症状可明显改善，反之则难以恢复，建议早发现、早诊断、早治疗。

我在网上看病，医生非常耐心和细心地询问了我的病情，给我做了详细的评估，然后给出了专业的建议。我非常感激医生的细心和专业，让我感到很安心。

医生还给了我一些生活建议，让我注意休息，保持良好情绪，规律作息，避免高度脑力劳动，保持室内空气湿润，清淡易消化饮食，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，不适随诊。这些建议对我非常有帮助。

最后，医生还提醒我如果对他的工作满意的话，可以给他表扬或者五星好评，这样让我感到医生非常重视我的意见和感受。

您好，我是张医生，主任的助理。去年冬天，我家孩子突然出现了面瘫的症状，这让我们全家都感到非常担心。当时孩子没有做过任何检查，只是觉得可能是冷风吹的。在当地诊所做了针灸和服用甲钴胺片治疗后，孩子的情况有所好转，但口眼联动的问题却一直存在。

我们曾尝试过多种治疗方法，但效果并不理想。孩子老家的医生说这个会慢慢好，但我们等了两个月，情况依然没有改善。于是，我决定通过网络咨询一位专业的医生，看看是否有更好的治疗方法。

通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的医生。他详细询问了孩子的病情，包括发病的原因、治疗过程以及现在的症状。医生告诉我，面瘫大多数会在两周左右恢复，超过三个月就有可能出现后遗症。我的孩子已经超过了三个月，所以需要采取更加积极的治疗措施。

医生建议我们带孩子去神经外科进行检查，看看是否有手术治疗的可能。此外，他还提醒我们要注意休息，保证充足的睡眠，并指导我们进行面部康复训练。虽然这个过程可能需要一段时间，但我们相信只要坚持，孩子的情况一定会得到改善。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院和线上问诊的便捷。不仅节省了大量的时间和精力，还能让孩子在家就得到专业的医疗指导。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

那是一个普通的夜晚，我，一个23岁的年轻女孩，正在熟睡中。然而，一觉醒来，我惊恐地发现半边脸失去了知觉。我尝试动了动脸部肌肉，却只能感受到深深的无力感。这是我在看守所度过的第一个不眠之夜，而我的命运也因此发生了改变。

在看守所的门诊，我被初步诊断为面瘫。然而，由于看守所的医疗条件有限，我担心这种状况会留下后遗症。在我被关押的这一年里，我一直在等待一个机会，一个能够得到专业医疗建议的机会。

终于，我联系到了一位神经内科的专家，一位来自京东互联网医院的医生。虽然我们从未谋面，但通过线上的沟通，我感受到了他的专业和温暖。他详细询问了我的症状，并给出了专业的建议。他告诉我，首先要明确诊断是否真的是面瘫，如果是，就要按照规范治疗。

医生为我开具了甲钴胺和维生素B1的处方，并建议联合针灸治疗。虽然看守所可能没有针灸的条件，但医生的建议让我看到了希望。他告诉我，这些药物可以帮助营养神经，改善症状。

在与看守所的沟通中，我详细地向他们介绍了医生的建议，并得到了他们的同意。虽然过程艰难，但我坚信，只要坚持治疗，我一定能够战胜病魔。

这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在无法亲自前往医院的情况下，我通过线上问诊得到了专业的医疗建议，这让我倍感安慰。我相信，在未来的日子里，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

我在一家互联网医院进行了在线问诊，因为最近感到面部出现了一些神经问题，导致面瘫的症状，非常着急。医生非常细心地询问了我的症状，并提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为。通过与医生的沟通，我感到非常安心，医生给予了我很多专业的建议和支持。在问诊过程中，医生不仅非常耐心地倾听我的描述，还给予了我很多专业的建议和支持。最终，医生为我开具了合适的处方，并提醒我用药期间如有不适要及时线下就诊。我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意，这次在线问诊给了我很大的帮助。

那天，我像往常一样，打开了自己的手机，准备在网上寻求医疗帮助。突然，一个熟悉的对话框跳了出来：“你好，我想咨询关于‘面瘫’的问题。”我犹豫了一下，还是决定勇敢地尝试线上问诊。

很快，一位医生助理出现了，她告诉我，医生助理会辅助医生了解我的病情，以便更快地给我诊疗建议。我感到一丝安心，于是便开始了这次线上问诊之旅。

医生很友好，他询问了我的病情，我告诉他，我四年前有过一次面瘫，最近一个月总感觉左脸不舒服。医生很认真地听了我的描述，然后问我，现在还能做表情吗？我回答可以，但是做表情时感觉有点跳动感。

医生根据我的病情，给我开了一些药物，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。我感到很放心，因为医生的专业和细心，让我对这次问诊充满了信心。

几天后，我发现自己的病情有所好转，这让我更加感激医生的专业和关心。虽然只是线上问诊，但医生的专业素养和温暖的话语，让我感受到了医患之间的真诚与信任。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在忙碌的生活中，我们有时无法及时去医院就诊，而互联网医院和线上问诊为我们提供了另一种选择。我相信，在未来的日子里，会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

那天，我正在家中悠闲地度过一个周末，突然感到右侧面部有些不自然。起初，我以为只是暂时的不适，但第二天症状并未缓解。于是，我决定上网寻找相关信息，并在京东互联网医院找到了一位神经内科的专家。

通过与医生的线上沟通，我详细描述了我的症状，包括面部麻木、眼睛闭不上等。医生耐心地询问了我的病史，并给出了初步的诊断——面瘫。

医生为我开了一周的泼尼松，并告诉我这是一种糖皮质激素，有助于减轻炎症和肿胀。此外，他还建议我服用一些营养神经的抗病毒药物，以支持神经功能的恢复。

在治疗期间，我严格按照医嘱服用药物，并定期与医生沟通病情。虽然治疗过程有些漫长，但医生始终给予我鼓励和支持。经过几周的治疗，我的症状明显好转，面部肌肉也逐渐恢复了活力。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。不仅节省了时间，还让我得到了专业、及时的治疗。我衷心感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心让我重拾信心，战胜了病痛。

假如我能够通过网络医院进行线上问诊就好了。我最近面瘫出现一个月了，感觉情况有所好转，但还是有些症状。因为我平时工作比较忙，没有时间去**医院看病，所以通过网络医院进行线上问诊是一个很好的选择。今天我通过网络医院接诊了一位医生，医生非常耐心地询问了我的症状，并给我做了详细的评估。医生还提醒我在使用药物的过程中要注意一些细节，避免产生不良反应。医生给我开了一份中药处方，还告诉我一些注意事项，让我在治疗的过程中能够更加顺利。通过网络医院进行线上问诊，让我省去了很多时间，也能够及时得到专业的医疗建议，真的非常方便。

昨天晚上我突然出现了面瘫的症状，眼睛、鼻子、嘴巴都动不了，这可把我吓坏了。我赶紧在***互联网医院找了一位神经内科的医生进行了线上问诊。医生很耐心地询问了我的症状和病史，然后给出了专业的建议。他说针灸对面瘫有很好的帮助，尤其是在症状出现后的一周内进行针灸治疗效果更佳。医生还提醒我，面瘫是受风寒影响引起的，出现在出汗后被风吹的情况下，所以要尽量避免受凉。经过医生的建议，我感觉安心了许多，并决定按照医生的建议去找专业的医院进行针灸治疗。

这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业和耐心，他们不仅给予了我专业的治疗建议，还让我感受到了医生对患者的关心和温暖。我对***互联网医院的服务印象非常好，感谢医生们的辛勤付出，让患者在家就能得到专业的医疗服务。

我的面瘫病情一直未见好转，经过3个月的针灸中医治疗后，仍然面瘫恢复差，口角歪斜，无法正常吃饭。我在网上预约了京东互联网医院的专家王医生进行线上问诊，希望能够得到更专业的建议和治疗方案。在问诊过程中，王医生非常耐心地询问了我的病情并要求我上传了一段视频，随后建议我前往门诊进行面诊。我非常感激王医生对我的关注和建议，决定星期四上午亲自前往门诊。我在问诊结束后对王医生的服务非常满意，也准备在问诊记录中发起复诊。虽然医生的回复只是建议，但我对王医生的专业素养和关心深表认同，感谢医生给予的支持和帮助。

我经历了一次特殊的线上问诊，这次经历让我对互联网医院的服务有了全新的认识。我是一个面部出现跳动的患者，已经面瘫82天了，前两天出现了跳动的情况，让我感到非常焦虑。我在互联网医院进行了线上咨询，一位神经内科的医生给了我很好的建议。

在咨询过程中，医生非常细心地询问了我的病情，对我的情况进行了全面评估，并给出了专业的建议。她建议我可以考虑使用肉毒素治疗，同时也告诉我注意事项，让我对治疗方案有了更清晰的了解。

这次线上咨询让我感受到了医生的专业和耐心，她对我的问题进行了详细的解答，并且给予了我很大的支持。我对互联网医院的印象有了很大的改观，我觉得线上问诊也可以得到很好的医疗服务。