在我国，慢性肾病的发病率高达10.8%，也就是说每10个人里就有一个是慢性肾病患者，并且这个发病率还在逐年攀升。

 

肾病发病隐匿，很多早期肾病患者普遍没感觉到有任何不适，等到出现症状来医院就诊后，才发现肾病已经到了中晚期，回天乏力。男性也该学会抗衰老

 

 

所以，肾病一定要早发现、早治疗，一旦出现下述症状，尽早就医检查。

 
身体出现这8个异常，可能是肾脏在"求救"

 

1、小便有泡沫且长时间不消散

 

正常情况下，尿液中是不含蛋白质的，可一旦肾功能下降，大量的蛋白漏到尿液里，尿液表面张力增强，形成的泡沫不容易消散，就会出现所谓的"蛋白尿"。遇上这种情况，建议去医院做一个尿常规检查，如果检查结果发现尿蛋白持续阳性，很可能是肾脏发生了病变。

 

2、下肢、眼睑水肿

 

水肿是肾脏疾病最典型的表现，最常出现在眼睑和下肢两个部位，主要表现为眼皮肿胀、双脚穿鞋发紧、小腿上有指压性下陷。

 

3、血压异常升高

 

 

据统计，有60%的肾小球炎和90%的肾衰竭患者都会出现高血压症状，也被称为肾性高血压。

 

4、贫血

 

肾脏是重要的内分泌器官，会分泌一种叫促红细胞生成素的激素，如果肾脏功能衰退，促红细胞生成素分泌量减少，就会引起贫血。

 

贫血的症状主要表现为面色枯黄，眼结膜、嘴唇以及指甲苍白无光泽。一般来说，肾病越严重，贫血的症状就越明显。#男人衰老也是烦心事

 

5、夜尿增多

 

很多人夜尿多，会误以为是前列腺有问题，但前列腺增生引起的尿频，没有特定的时间，如果只是夜尿增多，更可能是肾小管受损、肾病导致的。

 

6、腰痛

 

肾脏疾病引起的疼痛一般集中在脊椎两侧，有时发生在身体一侧，也有可能发生在两侧。

 

如果是肾炎或肾病综合症，双肾部位有钝痛感，且伴有水肿和泡沫尿。如果单侧肾脏有绞痛感，疼痛会向腹部放射，要小心肾结石。

 

7、疲劳、乏力

 

一些肿瘤性的肾病，像多囊肾、肾囊肿，会吸收身体的营养，造成肾性贫血，使患者出现疲劳、乏力、精力下降等症状。

 

8、胃口下降

 

肾不好的人，过多的水分积压在身体里，会诱发肠胃器官水肿，导致患者腹胀、食欲下降、不想进食。

 

而肾病一旦发展到肾衰竭的程度，血液中的积累的尿素越来越多，就会在体内形成一种叫氨的物质，会刺激胃肠道黏膜，出现恶心呕吐等症状。

 
肾不好的男人，谨记"2少1多"，肾一天天变强壮

2少

 

1、 少憋尿

 

憋尿的时候，膀胱被尿液撑满，甚至拥堵在上游的输尿管里，反流会肾脏，可能会导致肾脏积水，破坏肾功能。

 

2、 少吃盐

 

盐吃得多了，血压就容易升高，而高血压会损伤肾小管，导致肾功能下降。

 

1多

 

相信大家都知道肝脏的重要性，这里就不多说了，今天主要介绍一下肝病来临时的一些症状和表现，希望大家能记下来，好好比对，看看自己有没有出现这些症状，若已经出现，建议及时检查身体，以免错过最佳治疗时机。

  

睡觉时身体出现4种表现，是在通知你：肝病已登门，早查肝功能

 

1、晚上总是容易惊醒，失眠多梦

 

熬夜在现代已经是很常见的事了，大多数人虽然嘴上说着要早睡，但其实并没有把这句话放在心上，尤其是那些平时经常需要加班或喜欢熬夜玩游戏、看电视的朋友，即使没有失眠，他们也会睡得很晚。

 

但主动熬夜和失眠还是不一样的，失眠可能是身体出了问题，大部分人对待失眠的态度还是比较消极的，他们总觉得失眠很正常，过一段时间就好了，这样一拖再拖，却没有考虑过自己的失眠可能跟肝病有关。肝火旺盛或肝功能受损，都会影响我们的睡眠质量，引起失眠和导致惊醒。

  
2、小腿容易抽筋

 

腿部出现抽筋的现象在很多人身上都发生过，有的人比较在意，会及时补充钙质，但小腿抽筋的原因却不仅仅跟缺钙有关，像肝脏受伤也会导致腿部抽筋。中医上讲“肝主筋”，当肝受到损害的时候，身体里的“筋”也会受到影响。

 

如果近期频繁发生小腿抽筋的情况，建议大家一定要提高警惕，不要光顾着买钙片、喝牛奶补钙，努力的方向不对，一切都是白搭。

  
3、打呼噜、磨牙

 

一个人睡觉时会有各种形态，有的人睡觉时就很容易打呼和磨牙，而且不论怎么调整睡姿和枕头高度，都没有改善的迹象。这个时候就要注意下肝脏的健康情况了，因为肝功能受损时，肝脏储存血液的能力受到影响，对各个器官的滋养作用就大打折扣了。

 

 

4、频繁起夜

 

很多人晚上睡觉时最怕的就是起夜，让一个本来正处于睡梦中的人起来上厕所，实在是一件不厚道的事，还会影响睡眠质量。但起夜与否可不是我们所能决定的，而跟肝脏有关系。其实大家对于腹泻的第一反应还是肠胃问题和饮食不洁的问题，实际上，肝脏也是消化系统离不开的器官，肝受损，也会导致腹泻和消化异常。

  
这3件事，个个都是肝脏的天敌，经常做的人，肝可能保不住

 

1、暴饮暴食

 

现在能好好吃顿饭的人都是让人羡慕的对象，随着社会的发展，很多人的工作越来越多，压力也越来越大，精神上受到刺激，人就容易报复性进食。不知道大家有没有过压力特别大的时候，有些人习惯在这种时候用食物充当情绪是出口。其实这种行为不会对现状有任何改变，反而会让肝脏的代谢负担加重。

  
2、酗酒

 

食物和酒精，是现代人发泄情绪的两大主要途径，有的人爱暴饮暴食，就有人爱用酒精麻痹自己。酗酒的原因除了这个以外，还有一些无能为力的因素，比如聚餐、谈生意等，这些都不在自己能掌控的范围内，饮酒量也是别人决定的，喝到吐也是常有的事，但肝脏却要承担我们酗酒的后果。

 

3、熬夜

 

可能很多人都知道熬夜对肝脏的伤害有多少，但却没有人重视，因为熬夜看起来似乎并没有那么危险。其实，已经深深受到熬夜的打击的人，可能早就已经去了医院了。长期熬夜不仅会让体内器官加速老化，还会让肝脏无法休息，自我修复也成了空想，时间久了，肝功能也会逐渐下降。身体状况，往往与生活习惯密切关联，所以，为了养成一个健康的身体，大家尽早改掉以上不良习惯！

肝是人体最大的消化腺，它主要负责人体的排毒、解毒和各种营养物质的分解、合成。

 

然而，很多人经常做一些伤肝的事情，常见的有酗酒、熬夜等，等到肝功能下降后，身体也会随之出现一些异常现象，别视若无睹。

 

早期后，身体若有4个异常，可能是肝已病变，劝你早查肝CT

 

异常1、早起尿黄如茶

 

一般情况下，小便呈淡黄色，如果饮水量少、或者上火，小便颜色往往会加深。

 

 

这是因为，肝病变时，会影响体内胆红素的代谢，使血液、尿液中胆红素含量增加引起的。

 

尿液的颜色越黄，说明肝细胞被破坏的越严重，如果尿持续变黄变浓，要警惕，可能是肝有问题。

  

异常2、早起牙龈出血

 

牙龈出血不一定只是由牙龈出血造成的，也可能与其他的疾病相关，如肝病。

 

因为肝受损后，肝功能异常，机体的凝血功能下降，导致的凝血机制障碍，从而引起牙龈出血、皮肤瘀斑等状况。

 

调查数据显示，这种出血现象多发生在慢性肝炎患者，重症的肝炎患者会更为严重，甚至是咬过的食物也有血。

  

异常3、早起口臭、口干

 

口臭是一种常见的现象，像吃了很多的肉、喝了酒，都容易引起这种症状。

 

如果发现自己口中出现一股腐臭味，很可能是肝受损，代谢能力下降，体内氮气、氨气就会随着呼吸排除体外。

 

这种口臭是无法用刷牙清除的，一经发现，注意警惕。

 

异常4、早起右上腹疼痛

 

当肝部出现肿瘤后，随着肿瘤的增大，会使肝包膜逐渐胀大，产生拉扯痛。

 

而患有肝炎的患者，一般会有腹部胀痛、钝痛的感觉，起身活动时，疼痛感会加剧。

 

 

若早起发现这种现象，就要注意了，因为这种症状常出现肝病中晚期的患者身上，一经发现，及早就医。

 

除了熬夜、酗酒，不良的饮食习惯也是肝病的"加速器"，这"2白"最好少吃

 

1、白肉

 

这里的"白肉"指的是肥肉。

 

生活中，很多人喜欢吃肥肉，觉得味道好，入口即化。但是，肥肉中含有大量的脂肪，利于肝的代谢和人体的吸收。

 

长期过量食用，容易增加肝负担，导致大量的脂肪在肝部堆积，引起脂肪肝等疾病。

 

2、味精

 

味精是一种常见的调味品，里边的很多物质其实对我们的身体并无好处，尤其是摄入过多时，还会对身体造成一定的刺激，使人体内分泌紊乱。

 

作为调味品，我们不是不可以吃，但要注意使用量，即每公斤体重30mg，相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是 1.8 g。

 

日常养肝，做好3件事，保护肝健康，帮助肝排毒

 

1、以茶代酒

 

喝酒对肝不好，这是大家都知道的，而多喝养肝茶可以帮助排除肝毒素，减少肝负担。

 

2、养成健康的生活方式

 

在日常生活中，我们可以进行有氧锻炼以增强肝功能，常见的有游泳、快步行走、骑车等。

 

每周进行3-5次有氧运动，每次持续30分钟左右即可，运动强度以身体无疲劳感为宜。

 

对肝功能不全的患者来说，保持充足睡眠是预防肝癌变的有效措施。

 

进入深度睡眠时，也是骨髓造血的最佳时期，有利于肝细胞的再生和自我修复，成人最好保证每天有6-8小时的睡眠时间。

 

3、改变不良的饮食习惯

 

饮水不洁、长期食用霉变、含亚硝胺食品、卫生条件差等也是诱发肝癌的重要因素。

 

霉变食物中常含有黄曲霉毒素，这是一种毒性68倍于砒霜的强烈致癌物质，直接摄入20 mg，可导致一名70 KG的成人死亡。

 

这种物质多出现在有哈喇味的食用油、发霉的玉米等农作物中。

 

4、控制病毒感染和进展

 

调查结果表明，乙肝高发区也是肝癌高发地区。

 

乙型肝炎病毒感染后，可在体内复制、活化，引起肝损伤。久而久之，会引起肝硬化，进而引起肝癌。

 

国内大部分肝癌患者，都是病毒性肝炎恶化而成，所以，预防乙肝，也可以在一定程度上预防肝癌。

 

常做一个动作，强健肝

 

以木质梳子每日梳一次，每次3-5分钟，每分钟20-30次，然后逐渐加速。

 

先按头发方向梳理，然后将头发顺直，再反向梳理，再顺直。梳理时要均匀、适度，不要过度用力，以免划破头皮。

 

不但可以促进局部血液循环，还可以刺激肝胆经血，理肝养血。对于有偏头痛，眩晕，耳鸣等症状的慢性肝病患者，治疗效果明显。

 

养成3个好习惯，科学养肝事半功倍

 

1、多喝茶

 

肝喜润，经常喝茶可以及时补充体液，使肝脏处于一个湿润的环境，加速排毒，滋养肝脏。

 

可以把一些较好的养肝食材如菊花、决明子、金银花、牛蒡根以及桂花等搭配，温水冲泡3分钟左右，没事喝点，养肝护肝，效果明显。

 

决明子：养肝、明目、清热下火；菊花：灭肝火、养肝明目；

 

金银花：疏肝理气、温补肝肾；

 

牛蒡根：解毒保肝，通便润肠；

 

桂花：养肝润肺，止咳化痰。

 

2、少熬夜

 

熬夜伤肝是多数人的共识，其实肝脏有很强的自我修复能力，肝细胞有很强的再生能力，夜间静躺，肝脏血流量增加，帮助肝脏很好的完成修复损伤的工作，长期熬夜的话，肝脏可能会出现永久性损伤，无法修复。

 

3、多运动

 

运动可以加速脂肪消耗，其好处远不止减肥，对养肝护肝来说也是一剂良药。

 

数据显示，进食高营养食物后2小时左右运动，可以使多数脂肪在转化为体脂之前被消耗或是排出体外，可以减少肝脏内的体脂含量，降低脂肪肝的发病风险。

 

此外，保持长期的合理运动习惯，可以增强免疫力，抵抗病毒入侵，预防病毒性肝炎的发生。

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慢性肾衰竭是各种慢性肾病持续进展的共同结局，而尿毒症，则是慢性肾衰竭的终末期。

 

之所以如此说，是因为，尿毒症不可逆转，尿毒症患者往往需要血液透析或肾脏移植来延续生命，至于其他的治疗方式，都效果欠佳。

 

但是，慢性肾衰竭又有哪些信号呢？

 

第一，代谢性酸中毒，由于肾小管分泌氢离子障碍，从而引起肾小管性酸中毒，酸中毒会导致食欲不振，乏力，呕吐，呼吸深长等等，伴随代谢性酸中毒的还有水电紊乱，患者常常出现高钾低钙，严重的甚至可引起心律失常甚至心脏骤停。

 

第二，低蛋白血症，慢性肾衰竭患者，蛋白质分解增多，合成减少，在加上肾小管无法重吸收尿蛋白，导致低蛋白血症，低蛋白血症会引起或加重全身浮肿，还会引起胸腔，腹腔积液，慢性肾衰竭除了有低蛋白血症之外，还往往伴随高脂血症，主要以甘油三酯和胆固醇升高。

 

第三，心力衰竭，慢性肾衰竭患者，由于肾脏排出障碍，钠水潴留，再加上各种堆积在体内的代谢废物都对心肌有一定损害，所以就会出现心力衰竭，心力衰竭也是尿毒症患者最常见的死亡原因，它的发生与肾功能的恶化成正相关，另外，慢性肾衰竭患者还会出现居高不下的高血压，使用降压药物也疗效不佳。

 

 

第四，胃肠道症状，慢性肾衰竭患者，会出现食欲不振，恶心呕吐，口腔有尿味，也容易出现胃黏膜糜烂和消化性溃疡，一方面是因为代谢性酸中毒，另一方面则是因为慢性肾衰竭引起的胃肠道广泛淤血所致。

 

第五，贫血，慢性肾衰竭患者，肾脏无法分泌足够的促红细胞生成素，这是合成红细胞的必备物质，缺少就会引起肾性贫血，肾衰竭程度越严重，贫血可能就越严重。

 

超过三种以上，则提示着很有可能已经进入终末期，尿毒症期，也提示你应该及时到医院，进行尿素氮和肌酐的检查。

 

对于慢性肾病的人群，应该积极控制血压，血糖，定期复查肾功能，尿常规，及早干预，有助于延缓肾病的进程。

 

对于慢性肾病的人群，应该控制盐的摄入，每天的食盐量要低于5g，要补充优质蛋白，主要是牛奶，鸡蛋，豆制品，瘦肉。

 

对于慢性肾病的人群，将蛋白尿控制在0.5g/天，能延缓病程进展，同时应该戒烟。

 

 

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肾细胞癌，简称肾癌，占肾脏恶性肿瘤的90%左右。为什么会发生肾癌？迄今都不是非常清楚，大概知道肾癌的发病跟吸烟、肥胖、饮食、职业接触（比如石棉、皮革等）、遗传因素等有关，一旦涉及到遗传方面的因素，要想确切预防发生就很困难了。

 

癌症总是人人恐惧，但最令人恐惧的总是未知的事物。作为普通大众，可以将肾癌作为一种医学知识的补充了解，而如果你身边有这样的朋友，又或是你总有这样或那样的担心，不妨来学习一些关于肾癌的靠谱知识！

 

肾癌能够早期发现吗？

 

大概会有50%的肾癌患者早期都没有明显的临床表现，所以很难早期发现肾癌，多数都是在健康体检或者疾病检查时无意中发现，如果能及早发现，也算是不幸中的万幸。

 

 

肾癌都有什么症状表现？

 

一、血尿

 

等到肾癌进展到一定程度，就会出现血尿，通常是间歇性无痛的肉眼血尿，就是一阵子有一阵子无的血尿，你以为减轻了，其实并没有，肾癌一直在进展。

 

二、腰痛

 

等到肾癌长大到一定程度，肿瘤生长牵拉了肾脏包膜，或者侵犯了腰部肌肉，就会出现腰部疼痛，所以腰痛也是一个危险信号。如果肿瘤长得比较大了，腰部还能摸到肿块。

 

三、高血压

 

除了上述症状，肾癌还可能引起发热、高血压等，曾经有一个病人血压难以控制，很高，后来做CT才发现是有肾癌。肾癌时间长了，也会导致消瘦、贫血等，一定要留意。

 

四、转移性症状

 

如果肾癌转移到肺部，就会出现咳嗽、咯血，如果转移到骨头，就会导致容易骨折、出现病理性骨折。

 

 

减少肾癌发生可能，我们能做什么？

 

为了减少肾癌的发生，普通人能做的就是戒烟，保持合适的体重，保持健康饮食，尽量少接触上述提到的职业因素，能做到的就是这些，遗传因素没办法避免。肾癌高发年龄是50-70岁，男性更多，大概是男女比例2:1。

 

肾癌都是怎么检查出来的？

 

1）超声：做泌尿道超声检查，能比较敏感地发现肾癌，一些病人没有明显症状，但是做超声就发现了肾癌。太小的肾癌可能无法及时发现，此时可以进一步做CT或者MRI检查。

 

2）CT：对肾癌的确诊率高，能显示肿瘤部位、大小、有无累及周围器官等，CT是目前诊断肾癌最靠谱的影像学方法。

 

3）MRI：核磁共振（MRI）的准确性跟CT类似。

肝脏是最大的人体器官，负责将人体一天摄入的各种物质进行分解转化，一般分为两个步骤：将对人体有害的一部分被肝脏和其他组织清除体内，另一部分有益的物质则被运往各个组织，为人体补充营养，肝脏对人体的意义十分重要。

 

47岁的于先生是一名高中教师，他工作严谨认真，为人处事平等公正，而且授课幽默，教学方法生动有趣，同事和学生们都很喜欢于先生。

 

只是于先生前几天去医院做检查的时候竟然被确诊为肝硬化，医生说病情还有加重的趋势。

 

 

于先生觉得很不解，他为人师表，不让学生吸烟喝酒他肯定要以身作则啊，不仅不碰烟草，他连酒都很少喝，就是想给学生做个榜样。

 

这好端端的，怎么就得了肝硬化了呢?

 

而且要不是学校要求所有老师都提交一张体检表，他都不一定想起来去医院检查，因为他身体没出现什么可注意的大毛病啊。

 

医生听完于先生的困惑，无奈地摇头：怎么会没有什么可注意的毛病啊，你眼睛都变色了，你都不知道吗？

 

原来于先生没有注意到，自己的眼睛最近确实有点发红，但一般人都会觉得眼睛发红是因为熬夜上火了，哪会和肝硬化扯到一起。

 

医生提醒：身上一旦有这种症状，多半是肝癌来袭，不要等，赶紧查！

 

1、眼睛发红

 

熬夜，睡眠不足的人很容易产生眼睛发红的问题，这种情况只要补充足够的睡眠就能得到缓解。

 

 

如果肝功能出现问题，会导致身体的新陈代谢能力下降，眼部供血不足，长时间处于缺氧的状态，很容易引起眼睛发红的问题产生。

 

2、皮肤瘙痒

 

皮肤瘙痒是最常见的一种皮肤病，多数时候是因为被蚊虫叮咬或者皮肤出现炎症，这个周期一般是短暂的，而且这种皮肤瘙痒感是可以被药物有效控制的。

 

但有一种皮肤瘙痒是跟肝功能密切相关的，肝脏负责对人体进行清毒排毒，维持人体正常的新陈代谢，一旦肝功能出现问题，很容易导致毒素在血管中堆积，对皮肤表层造成瘙痒刺激的感觉。

 

3、喝酒易醉

 

酒桌上常比"酒量"，有人酒量大，有人酒量比较小，这个酒量其实就体现肝脏的解酒能力。

 

 

少量的酒精进入人体会被肝细胞进行分解转化，也就起到了所谓的"解酒"的效果，但是肝脏的解酒能力是有限度的，一旦人体摄入的酒精严重超过肝脏自身的分解消化能力，就很容易损伤肝细胞，从而引起"酒量下降"，"喝酒易醉"的问题产生。

 

医生建议：保护肝脏健康，这两件事请你坚持！

 

1、喝茶养肝

 

古往今来，喝茶养护肝脏的例子都不少见，每天一两杯茶水不仅可以为人体补充一些必需的水分，还能养护肝细胞，为肝脏减轻负担。

 

 

2、运动养肝

 

运动是人体需要的一项有氧活动，保持运动锻炼可以提高肝细胞的活性，增强身体的免疫力，减少病毒对肝脏的侵害。

 

而且每天做一次有氧运动，有助于排遣压力，放松心情，对工作效率的提高也很有帮助。

 

3、泡脚养肝

 

 

身体穴位遍布全身，看似不起眼的脚底也有不少重要的穴位。

 

每天晚上泡一次脚，可以放松疲劳工作一天的细胞，促进睡眠，有助于肝脏在深夜的清毒排毒工作顺利进行。

 

健康小知识：心情对人体的影响很大，心情不好会导致肝气郁结，容易上火，诱发肝炎。

 

每天保持愉快的心情可以为大脑传递积极的信号，提高细胞的活性，增强身体对疾病的侵袭能力。

前段时间，门诊收治的一位慢性肾脏病患者，在病房治疗短时间病情稳定后就回家休养。但是，他在家并没有好好养病，而是进行重体力劳动，不注意防护，引起感冒，最终导致肺部感染，病情复发。大家都对他的去世感到惋惜，毕竟他还年轻，正值中年，若是能够好好养病，后期恢复应该是很好的。那么，慢性肾脏病患者在日常生活中需要注意哪些问题呢？

 

 

首先，在饮食上要注意低盐低脂优质蛋白饮食。

 

低盐是因为摄入过多的钠盐，可以造成水钠潴留，引起高血压，而高血压反过来又会损伤肾脏，长此以往形成恶性循环，造成慢性肾脏病的进展。低脂是因为一般慢性肾脏病患者大都存在尿中蛋白的流失，血浆白蛋白较低，无法将体内的脂质代谢出去。

 

若此时再进食大量的脂肪，则会形成高脂血症，容易引发胰腺炎、心脑血管等各种并发症。低蛋白饮食是因为人体蛋白质的合成代谢产物主要通过肾脏代谢，摄入过多的蛋白质会加重肾脏的负担，进而加重病情。

  
其次，在生活上要注意预防感冒。

 

 

主要是因为感冒可以导致肾脏病的复发和加重。慢性肾脏病患者在治疗过程中大多会使用免疫抑制剂，从而使人体的免疫系统受到了抑制，因此较正常人更容易受流感病毒的感染。

 

另一方面肾脏病患者大都体质较差，在感染后不易恢复。因此，作为慢性肾脏病患者在日常生活中要注意预防感冒，适时增减衣服，避免着凉，适度体育锻炼，避免劳累。同时，在人流量大的的商场、超市等公共场所时要注意防护。

 

最后，在情绪方面要保持积极乐观的心态。

 

我们都知道慢性肾脏病是一个长期慢性的疾病，大多会伴随终生的。一方面是慢性肾脏病大多无法彻底根治，在治疗过程中有些患者会出现急躁的情绪，尤其是当疾病出现变化时。

 

但是，肾脏病发展缓慢，一般不会威胁生命，治疗得当的话也不会影响我们的生活质量。好多肾脏病晚期进行血液透析的病人依然能够很好的融入社会。因此，作为慢性肾脏患者要保持积极乐观的心态，既要重视疾病的变化，又要了解其变化是正常的，放宽心。

 

 

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肝脏是一个被人们称为"人体将军"的器官，肝脏主要负责体内解毒和排毒的工作，对于人体的健康来说起着至关重要的作用。

 

与此同时，肝脏它也是非常脆弱的器官，在平时一些不良的生活习惯会非常容易对肝脏造成伤害。

 

 

由于肝脏是身体内没有痛觉感应的器官，在肝脏受损的前期很难被人们所察觉到异常，很多的情况是已经到达肝癌中晚期才发现肝脏出现问题。

 

但细心一些，肝脏受损并不是悄然声息的，肝脏会发出一些求救信号，让我们知道肝脏处于何种境地，当身体出现下面这几个异常情况的时候，就是你的肝脏在向你求救。

 

肝不好的人，身体若出现3个迹象，或在警告你：肝已伤痕累累

 

1、翻来覆去难以入睡

 

有些人出现失眠难以入睡的情况时，常常把原因归结于日常压力太大，导致失眠和难以入睡这样的情况发生，但是经常出现这个问题你就要特别注意你的肝脏健康了。

 

研究发现：在凌晨1~3点这个时间段，是肝经当令的时间，如果这个时间段时常醒来，可能是肝火旺盛，或肝脏受损所造成的的。

 

 

从医学角度看"肝主魂"，在深夜1~3点，全身的血液将会流至肝脏，来维持肝血正常滋养魂魄，但若肝脏受损，或肝火旺盛，导致血液无法顺利的回流至肝脏，从而就会造成人体出现入睡困难、易醒、失眠、等症状发生。

 

2、乏力、疲惫

 

正常人，在经过一整晚的休息后，早起后精神是非常充沛的。

 

但若时常早起感到浑身乏力，很可能是肝脏已经出现受损。

 

人体的糖原需要依靠肝脏来进行合成，肌肉和神经的正常运转离不开糖原。

 

若肝脏受损，未能合成足够的糖原后，肌肉和神经未能得到充足的供给，从而人体就会出现乏力、和疲劳的感觉。

 

3、腹泻

 

正常在生活中，出现拉肚子，多数人都会下意识认为是肠胃出现问题所引起的，往往会忽略掉可能是肝脏出现问题所引起的。

 

 

其实肝脏和肠胃的关系非常密切，研究认为，肠胃是肝脏的"镜子"。

 

肝脏在人体中具有分泌胆汁的能力，食物只有在胆汁充足的情况下，肠胃才能正常的消化。

 

当肝脏受损，导致分泌胆汁量减少后，就会造成肠胃出现消化不良，腹痛或腹泻等问题发生。

 

   医生提醒：肝病想要不来扰，这2种食物要忌口。

 

1、变质的食物

 

变质的食物在生活中还是很常见的，比如变质的苹果、发霉的馒头和发霉的大蒜等，对于变质的食物，我们正确的做法是马上扔进垃圾桶，而不是削掉变质的部分继续食用没有发霉的部分。

 

在发霉的食物中会含有一种对身体有害的物质——黄曲霉毒素，这类食物摄入到体内以后，最直接的对肝脏造成伤害，对于变质的食物我们要及时说再见。

 

2、油炸食品

 

油炸食品是在油处于高温的状态下所烹饪出来的，这类食物中都含有高脂肪，过多的食用高脂类食物，无疑是对肝脏造成最直接的伤害。

 

 

脂肪是在肝脏内进行代谢和排毒，当体内摄入过多的高脂食物时，就会加重肝脏的工作负担，长久于此会导致肝脏受损。

 

坚持2件事养护好肝脏健康

 

1、多喝水

 

生命的源泉就是水，水不仅有助于肝脏排毒还可以促进新陈代谢，每天喝几杯水，让身体变得越来越健康。

 

2、保持好心情

 

中医中常讲这样一句话：怒伤肝。

 

经常处于生气或者抑郁的情绪中，都是对肝脏的一种潜在伤害，长期发怒会导致肝气郁结，诱发肝炎。

 

 

因此，应该经常保持愉快的心情，避免肝脏因为你的坏心情而受到伤害。

我们日常生活中，常常能听到某个人因为癌症不行了这样的话，让我们对癌症也充满了恐惧，其实癌症最可怕的是在初期的良性阶段让人难以察觉，到你能察觉到的时候往往都已经发展成了恶性细胞。这个时候在想着去缓解就要付出极大地代价并且还不一定会有多显著的效果。

 

 

比如像是肾癌这种，相对来说少见一点的癌症，它少见但是它的杀伤力可不小，肾癌也叫肾腺癌，具体一点说就是人体肾小管的上皮细胞发生了恶性肿瘤。根据医学统计调查，男性出现肾癌的几率要远大于女性。

 

下面我们来说说肾癌的三个症状，如果你的身体出现了这样的症状，或是症状类似，那就一定要注意了！

1. 续发性尿血

如果你在排尿的时候，常常看到自己出现尿血的现象，那一定要多加注意，这可能就是肾癌来临前的征兆，这个阶段一般都会有两个明显的特征：一是你没有任何的疼痛感，但是尿液的颜色却逐渐在变化。二是会出现间歇性尿血，这是因为肿瘤破裂或是肿块影响到了肾盂导致的，会使血液顺着尿液被排出体外。肾脏停止出血，那么血尿现象也就停止了，这会形成一个恶性的循环，千万不能忽视。

2. 腰痛且无食欲

肾癌患者前期普遍都有腰痛、食欲下降甚至没有食欲的现象。这种现象常常被误会为工作压力大、过度劳累导致的，如果这种状况是偶然出现的，那就不用太过担心，但如果这种状况是持续性的，那就要及时的到医院检查确诊了，癌症这类型的疾病一定要越早处理越好。

3. 皮肤瘙痒难忍

人体皮肤瘙痒通常都是不干净导致的，如果是肾功能出现了问题，影响到了尿液的调节，那么就会引起皮肤瘙痒。因为尿液等物质在身体里堆积过多无法正常排出的话，就会通过皮肤渗出，会慢慢在皮肤表层累积尿素霜、钙盐等物质，就导致了皮肤的瘙痒难耐。如果出现了这个情况就要小心了，你的肾脏功能已经在丢失了。

总而言之，肾癌到目前为止都没有直接的致病因素，但肯定与各种损坏肾脏健康的坏习惯脱不了关系，所以在大家的日常生活里，一定要养成一个良好的生活饮食习惯，尽量戒烟少喝酒，从根源上减少患病的几率。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

重型地中海贫血是一种常见的遗传性溶血性疾病，对胎儿的影响尤为严重。病情较轻的胎儿可能没有明显症状，仅表现为轻微贫血。而病情较重的胎儿可能出现乏力、肝脾肿大、黄疸、发育异常，甚至死亡等严重后果。

地中海贫血是由珠蛋白肽链合成障碍引起的，可分为α型和β型。α型地中海贫血主要影响α链的合成，而β型地中海贫血则影响β链的合成。根据α基因缺失的数量和临床表现，α型地中海贫血可分为四种类型：静止型、轻型、血红蛋白H病和Hb Bart胎儿水肿综合征。

静止型地中海贫血通常没有临床表现，仅在家族调查中偶然发现。轻型地中海贫血表现为轻度至中度贫血，患者出生时情况良好，但出生一年后逐渐出现贫血、乏力、肝脾肿大、轻度黄疸等症状。血红蛋白H病是一种常见的α型地中海贫血，患者出生时情况良好，但出生一年后逐渐出现贫血、乏力、肝脾肿大、轻度黄疸等症状。Hb Bart胎儿水肿综合征是一种严重的α型地中海贫血，胎儿在孕30~40周死于宫内。如果顺利分娩，婴儿往往表现为发育迟缓、明显苍白、全身水肿伴腹水、严重心肺窘迫、明显肝脾肿大，大多数在出生后几小时内死于严重缺氧。

重型地中海贫血的治疗主要包括输血、造血干细胞移植和药物治疗。输血可以缓解贫血症状，但需要长期依赖输血，可能导致铁过载。造血干细胞移植是根治地中海贫血的有效方法，但需要找到合适的供体。药物治疗主要包括促红细胞生成素和螯合剂，可以促进红细胞生成和减轻铁过载。

为了预防重型地中海贫血，建议育龄夫妇进行地中海贫血筛查。如果一方或双方为地中海贫血携带者，建议进行产前诊断，以确定胎儿是否患有重型地中海贫血。对于重型地中海贫血患者，建议定期进行血液检查和肝功能检查，及时发现并处理并发症。

重型地中海贫血是一种严重的遗传性疾病，需要引起足够的重视。通过早期筛查、产前诊断和积极的治疗，可以有效预防和降低重型地中海贫血的危害。

溶血性贫血是一种常见的血液疾病，其发生是由于红细胞过早破坏，导致体内红细胞数量减少，血红蛋白水平下降。判断是否患有溶血性贫血，最简单有效的方法是进行血常规检查。

溶血性贫血可以分为急性溶血性贫血和慢性溶血性贫血。急性溶血性贫血通常起病急骤，患者会出现头晕、乏力、心悸等症状，严重者甚至可能出现循环衰竭和肾功能衰竭。慢性溶血性贫血则症状相对较轻，但长期存在可能导致贫血、黄疸、脾肿大等表现。

血常规检查是诊断溶血性贫血的重要手段。在血常规中，医生会关注以下指标：

• 红细胞计数：溶血性贫血患者红细胞计数通常会降低。
• 血红蛋白水平：溶血性贫血患者的血红蛋白水平也会下降。
• 网织红细胞计数：溶血性贫血患者的网织红细胞计数通常会升高，这是因为骨髓为了补充破坏的红细胞而增加红细胞的生成。
• 间接胆红素水平：溶血性贫血患者的间接胆红素水平通常会升高，这是由于红细胞破坏后释放出的血红蛋白代谢产物。

除了血常规检查，医生还会根据患者的症状、体征以及病史进行综合判断，必要时进行其他相关检查，如骨髓穿刺、红细胞渗透脆性试验等。

溶血性贫血的治疗主要包括病因治疗和对症治疗。病因治疗是指针对溶血性贫血的病因进行治疗，如遗传性溶血性贫血可以通过输血、药物治疗等方法进行治疗。对症治疗则是指针对溶血性贫血的症状进行治疗，如输血、补充铁剂、利尿剂等。

溶血性贫血患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。同时，患者应定期复查血常规，监测病情变化。

地中海贫血是一种常见的遗传性血液疾病，主要影响红细胞的生成和功能。在我国，地中海贫血的发病率相对较低，但仍然给患者及其家庭带来了极大的困扰。那么，地中海贫血真的有救吗？接下来，我们就来了解一下。

一、地中海贫血的类型与危害

地中海贫血根据其遗传方式可分为α-地中海贫血和β-地中海贫血两种。其中，α-地中海贫血是由于α-珠蛋白基因的缺陷导致的，而β-地中海贫血则是由于β-珠蛋白基因的缺陷引起的。

地中海贫血的危害主要体现在贫血症状上，患者会出现不同程度的贫血、乏力、头晕、心悸等症状。此外，严重的地中海贫血患者还可能出现心脏扩大、肝脾肿大等并发症。

二、地中海贫血的诊断与治疗

地中海贫血的诊断主要依靠血液检查，包括红细胞计数、血红蛋白浓度、网织红细胞计数等指标。此外，基因检测也是诊断地中海贫血的重要手段。

地中海贫血的治疗方法主要包括以下几种：

1. 症状性治疗：对于轻度地中海贫血患者，可以通过输血、输血制品等方式缓解贫血症状。

2. 造血干细胞移植：这是目前治疗地中海贫血最有效的方法，可以根治地中海贫血。但由于供体难寻、手术风险等因素，并非所有患者都适合进行造血干细胞移植。

3. 干细胞基因治疗：这是一种新兴的治疗方法，通过基因编辑技术修复患者的缺陷基因，从而实现根治地中海贫血的目的。

4. 药物治疗：对于部分患者，可以使用药物治疗来缓解贫血症状，如促红细胞生成素等。

三、地中海贫血的预防与护理

地中海贫血的预防主要针对遗传因素，建议有地中海贫血家族史的人群进行基因检测，了解自身是否携带地中海贫血基因。此外，对于育龄期夫妇，建议在生育前进行地中海贫血筛查，避免生育地中海贫血患儿。

对于地中海贫血患者，日常护理也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免劳累，定期复查血液指标，及时调整治疗方案。

总之，地中海贫血并非绝症，患者可以通过合理的治疗和护理，改善生活质量。同时，加强地中海贫血的预防和筛查，也是降低地中海贫血发病率的重要措施。

贫血是一种常见的血液疾病，其特征是血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平。贫血的病因多样，包括营养不良、慢性失血、遗传性疾病等。本文将围绕贫血的病因、症状、诊断、治疗以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对贫血。

一、贫血的病因

1. 营养不良：缺乏铁、叶酸、维生素B12等营养物质会导致贫血。

2. 慢性失血：长期慢性失血，如消化性溃疡、痔疮等，会导致贫血。

3. 遗传性疾病：如地中海贫血、镰状细胞性贫血等。

4. 感染：如疟疾、钩虫病等。

二、贫血的症状

1. 乏力、头晕、心悸：这是贫血最常见的症状。

2. 面色苍白：由于血红蛋白含量低，导致面色苍白。

3. 呼吸困难：严重贫血时，患者可能出现呼吸困难。

4. 肢体麻木：贫血严重时，患者可能出现肢体麻木。

三、贫血的诊断

1. 血常规检查：通过血常规检查可以判断血红蛋白含量和红细胞数量。

2. 骨髓穿刺：对于某些贫血患者，需要进行骨髓穿刺检查，以确定贫血的原因。

四、贫血的治疗

1. 营养治疗：补充铁、叶酸、维生素B12等营养物质。

2. 替代治疗：如输血、骨髓移植等。

3. 抗感染治疗：对于感染性贫血，需要积极抗感染治疗。

五、贫血的日常保养

1. 保持良好的饮食习惯：多吃富含铁、叶酸、维生素B12等营养物质的食物。

2. 避免过度劳累：过度劳累会加重贫血症状。

3. 定期复查：定期复查血常规，了解病情变化。

在临床上，贫血是一种常见的血液疾病，它指的是血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平。贫血的类型繁多，病因复杂，主要包括红细胞生成减少性贫血、红细胞破坏过多导致的贫血以及失血性贫血。

红细胞生成减少性贫血是由于骨髓造血功能减退，导致红细胞生成不足。常见的病因包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和溶血性贫血等。其中，缺铁性贫血是最常见的贫血类型，主要由于铁摄入不足或吸收障碍引起；巨幼细胞性贫血则是因为缺乏维生素B12或叶酸，导致红细胞成熟障碍；溶血性贫血则是由于红细胞过早破坏，导致红细胞数量减少。

红细胞破坏过多导致的贫血主要是指溶血性贫血。溶血性贫血是一大类疾病，包括遗传性溶血性贫血和获得性溶血性贫血。遗传性溶血性贫血主要包括海洋性贫血、遗传性球细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血等；获得性溶血性贫血则可能由再生障碍性贫血、急性白血病、多发性骨髓瘤等疾病引起。

失血性贫血是由于各种原因导致的出血，如创伤、手术、肿瘤、消化道出血等。失血性贫血可分为急性失血性贫血和慢性失血性贫血。急性失血性贫血是指短时间内大量失血导致的贫血；慢性失血性贫血则是指长期慢性失血导致的贫血。

针对不同类型的贫血，治疗方案也有所不同。对于缺铁性贫血，主要治疗措施包括补充铁剂、改善饮食等；对于巨幼细胞性贫血，主要治疗措施包括补充维生素B12和叶酸；对于溶血性贫血，主要治疗措施包括病因治疗、输血、药物治疗等；对于失血性贫血，主要治疗措施是止血、输血、病因治疗等。

此外，日常生活中，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持良好心态等，对于预防和治疗贫血也有一定帮助。

总之，贫血是一种常见的血液疾病，了解其类型、病因和治疗方法对于预防和治疗贫血具有重要意义。

孕妇贫血是孕期常见的并发症，其症状主要包括疲乏无力、食欲不振、皮肤黏膜苍白等。这些症状的出现与孕妇体内血红蛋白水平下降有关，导致身体组织缺氧。

孕妇贫血的严重程度可以通过血液检查中的红细胞和血红蛋白数值进行初步判断。缺铁性贫血是孕期贫血的常见类型，需要通过饮食和药物治疗来改善。

为了预防和改善孕妇贫血，以下是一些建议：

1. 饮食方面：增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。同时，补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，以促进铁的吸收。

2. 生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。适当进行户外运动，增强体质。

3. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免长时间暴露在有害环境中。

4. 定期检查：孕期定期进行血液检查，及时发现和处理贫血问题。

5. 医疗干预：在医生指导下，根据贫血程度选择合适的药物治疗。

溶血性贫血是一种常见的血液系统疾病，其病因多样，包括遗传、感染、药物等多种因素。患上溶血性贫血的人并不少见，下面我们来详细了解一下。

首先，溶血性贫血是指由于红细胞过早、过多地破坏而导致的贫血。根据红细胞破坏的场所，可以分为血管内溶血和血管外溶血两种类型。血管内溶血是指红细胞在血液循环中被破坏，血管外溶血则是指红细胞在肝脏、脾脏等器官中被破坏。

其次，溶血性贫血的病因复杂多样。遗传性因素如葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6PD）缺乏症、地中海贫血等，以及后天获得性因素如感染、药物、毒素、免疫性疾病等，都可能导致溶血性贫血的发生。

溶血性贫血的临床表现多样，包括乏力、头晕、面色苍白、黄染、肝脾肿大等。对于溶血性贫血的诊断，需要通过血液学检查、骨髓穿刺等手段进行综合判断。

溶血性贫血的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和饮食调理等。药物治疗主要包括输血、糖皮质激素、免疫抑制剂等。手术治疗如脾切除术等，适用于部分特定类型的溶血性贫血。饮食调理方面，患者应注意摄入富含铁、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，避免食用可能引起溶血的食物。

总之，溶血性贫血是一种常见的血液系统疾病，患者要及时就医，进行正确的诊断和治疗。同时，患者在生活中也要注意饮食、休息，保持良好的心态，有助于疾病的恢复。

砷化氢是一种剧毒化学物质，对人体具有强烈的毒性作用。砷化氢中毒会导致多种严重后果，其中之一就是引起溶血性贫血。溶血性贫血是一种由于红细胞破坏过多而导致的贫血，其诊断和鉴别诊断至关重要。

一、溶血性贫血的诊断方法

1. 血常规检查：溶血性贫血患者的血红蛋白和红细胞计数通常较低，白细胞和血小板计数可能正常或升高。

2. 血涂片检查：观察红细胞形态，可见红细胞大小不一、形态异常，如破碎红细胞、球形红细胞等。

3. 网织红细胞计数：溶血性贫血患者的网织红细胞计数通常升高，提示骨髓代偿性增生。

4. 血清胆红素测定：溶血性贫血患者的血清间接胆红素和直接胆红素水平升高，间接胆红素升高更为明显。

5. 尿常规检查：部分患者可能出现尿隐血阳性。

6. 其他检查：根据患者的具体情况，可能需要进行骨髓穿刺、肝功能、肾功能等检查。

二、溶血性贫血的鉴别诊断

1. 再生障碍性贫血：再生障碍性贫血也是一种贫血，但其发病机制与溶血性贫血不同。再生障碍性贫血患者的网织红细胞计数通常降低，骨髓造血功能衰竭。

2. 缺铁性贫血：缺铁性贫血也是一种贫血，但其发病机制与溶血性贫血不同。缺铁性贫血患者的红细胞形态较小，中央淡染区扩大。

3. 巨幼细胞贫血：巨幼细胞贫血也是一种贫血，但其发病机制与溶血性贫血不同。巨幼细胞贫血患者的红细胞形态较大，中央淡染区缩小。

4. 自身免疫性溶血性贫血：自身免疫性溶血性贫血是一种自身免疫性疾病，其发病机制与溶血性贫血不同。自身免疫性溶血性贫血患者的血清中可检测到自身抗体。

三、总结

溶血性贫血是一种严重的疾病，其诊断和鉴别诊断至关重要。通过血常规、血涂片、网织红细胞计数等检查，可以初步诊断溶血性贫血。通过与其他贫血进行鉴别诊断，可以明确溶血性贫血的病因，为患者制定合理的治疗方案。

在精神科治疗领域，患者往往会用到各种精神类药物，这些药物在改善患者精神状态的同时，也可能带来一些不良反应，其中，造血系统不良反应不容忽视。

虽然精神药物导致的造血系统不良反应发生率不高，但其严重程度和致命风险却不容小觑。据统计，白种人和中年人发生此类不良反应的概率较高，死亡率甚至可达8%～17%。

在使用精神药物期间，一旦出现牙龈出血、胸痛、感冒症状、干咳、呼吸困难、乏力、发热、淋巴结肿大、皮肤苍白、皮疹、紫癜、瘀斑、咽炎、口腔炎等症状，应及时进行全血细胞监测，以便及早发现并处理潜在的造血系统不良反应。

精神药物导致的造血系统不良反应主要包括以下几种类型：

1. 粒细胞减少症和粒细胞缺乏症：这两种病症主要表现为发热、头痛、咽部肿痛等症状，严重时可引发感染，甚至危及生命。

2. 嗜酸性粒细胞增多：患者可能出现干咳、胸痛、呼吸困难等症状，需及时停用致病药物。

3. 血小板减少症：患者可能出现皮肤瘀点、瘀斑、鼻出血、牙龈出血等症状，严重者可导致内脏出血甚至颅内出血。

4. 再生障碍性贫血：这是一种较为严重的造血系统不良反应，患者可能出现贫血、出血、感染等症状，需及时停药并进行综合治疗。

5. 溶血性贫血：患者可能出现贫血、黄疸、乏力等症状，严重者可导致急性肾功能衰竭。

为了预防和减少精神药物导致的造血系统不良反应，患者在用药期间应密切观察自身症状，并定期进行血液检查。同时，医生在为患者开具处方时，也应充分考虑患者的个体差异，选择合适的药物和剂量，并加强用药指导。

秋季，天气转凉，人们开始穿上厚实的衣物，但这也意味着展示身材的机会减少了。然而，想要保持好身材，秋季减肥同样重要。

那么，秋季减肥应该吃什么？又有哪些食物是绝对不能碰的呢？接下来，我们就来聊聊这个话题。

一、秋季减肥禁忌食物

1. 饼干类食品：这类食品含有大量的食用香精和色素，长期食用会对肝脏造成损害，并且会破坏维生素，不利于减肥和美容。

2. 油炸类食品：油炸食品不仅热量高，而且容易引发心血管疾病，同时还会破坏食物中的维生素，不利于减肥。

3. 烧烤类食品：烧烤类食品含有致癌物质，会导致蛋白质炭化变性，损害肝肾脏。

4. 方便面等膨化食品：这些食品几乎没有任何营养，但热量却很高，而且方便面等方便食品都含有防腐剂，对肾脏和肝脏会造成很大的负担。

二、秋季减肥推荐食物

1. 海苔：海苔是一种低热量高纤维食物，含有丰富的B族维生素和碘元素，能够帮助脂肪燃烧，加速热量消耗。

2. 黑巧克力：黑巧克力是巧克力家族中奶质和糖类含量最少的品种，不易使人长胖，而且可可含量越高，减肥效果越好。

3. 酸奶：无糖的酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，有助于肠胃消化，减少饥饿感，达到减肥效果。

4. 红枣：红枣含有丰富的维生素C、钙和铁，能够降低胆固醇水平，对女人贫血也有很好的食疗作用。

5. 小番茄：番茄中含有丰富的果胶原和纤维，能够增加饱腹感，吸收多余脂肪，并促进肠胃蠕动，提升新陈代谢，有助于减肥。

三、秋季减肥建议

1. 适量运动：秋季天气凉爽，适合进行户外运动，如散步、慢跑、骑自行车等，有助于燃烧脂肪，达到减肥效果。

2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和新陈代谢，同时避免熬夜，以免影响减肥效果。

3. 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，控制热量摄入，有助于减肥。

总之，秋季减肥需要注意饮食和运动，避免食用高热量、高脂肪的食物，多吃低热量、高纤维的食物，保持良好的作息和饮食习惯，才能达到减肥效果。