最近接诊了一例比较典型的胃气受损，气机紊乱的病例。患者5+年前因为喝了鹿茸酒后，导致自觉“上火”，长期体内燥热难安，舌红苔黄厚腻，经常自觉烧心。

 

遂长期自服“菊花茶”、“莲子心”，及服用各种凉药调理。20+天前，就诊于当地中医院，给予生地30克，玄参30克，牡丹皮30克，黄柏10克，知母15克，龙胆草15克，黄芩10克，柴胡15克，制大黄6克，郁金10克，泽泻30克，葛花25克，青黛（包煎）10克，竹叶10克治疗。经治疗，上症稍缓解。

 

 

 

患者遂又饮酒，饮酒后胃胀闷不适，于是吃了一些生白萝卜，服用后，胃部不适加重。恰好下午洗澡，看到下腹部有红色细疹若干，自以为是“蜘蛛痣”，联想到“肝硬化”，心中一惊，晚上便开始吃不下东西。

 

患者第二天强迫自己吃了一些馒头、西红柿，依然没有食欲，开始自觉心悸、头晕，遂就诊于当地医院，给予输液治疗，药物有庆大霉素，泮托拉唑等。

 

输液后，上症仍未好转，遂换了一家医院就诊，诊断为“功能性消化不良”，予“莫沙必利，阿莫西林，健胃消炎颗粒”治疗，并检查了“乙肝两对半”及“肝功能”，以上项目未见明显异常。

 

患者仍自觉恶心，食欲不振，遂就诊于我处，舌黯红，舌苔黄白相间，黄多白少，脉微弦，诊断为胃气受损，寒热错杂，气机紊乱症。

 

 

 

方则予“甘草泻心汤”加减，方药如：姜半夏6克、 黄连6克 、黄芩12克、 干姜6克、炙甘草12克、 党参12克、 生姜10克、 大枣12克、蒲公英20克、 醋香附10克、 陈皮12克、 竹茹12克、木香6克。中药配方颗粒，5剂，每日两次，每次一袋，开水冲服。患者用药后，恶心，呕吐感逐渐消失，食欲缓慢恢复，遂叮嘱患者不要暴饮暴食，吃饭吃七分饱，先吃一些面条。

 

患者长期身体燥热难安，一直用莲子心，菊花等清凉之品泡茶饮用，之后又喝了大黄，黄柏，玄参等寒凉中药，接着又不忌口，开始喝白酒，胃气因此受损，脾胃气机紊乱，脾胃气机升降失常，脾气不能升清，胃气不能降浊，气机紊乱后，又衍生各种变证。

 

在中医理论中，脾胃是人体气机升降的枢纽，通过脾升举清气，胃气肃降浊气，升降相依，生生不息，维持着人体气机升降的平衡，当平衡被破坏后，人体的脾胃和身体就会出现一系列不适。辛开苦降法则是应对脾胃气机紊乱的中正之法。

 

所谓辛开苦降法，就是辛温和苦寒药物并举，两类药物互相配合使用的一种方法。辛能散，能升，苦能泄，能降，辛温之品可以温运脾阳，益气升清，苦寒燥湿之品可以肃降浊气，祛除有形之邪——如此，清气升，浊气降，脾胃的升、降、出、入恢复正常，人体又恢复了动态平衡。

 

辛开苦降法的代表方剂就是“半夏泻心汤”，“生姜泻心汤”，“甘草泻心汤”三大泻心汤，在这三个经典方子中，温药半夏可散结消痞，干姜/生姜可温中散寒，人参，大枣，甘草健脾和中，镇守中焦；凉药黄连，黄芩，苦寒肃降，泄热逐邪。辛温药物和寒凉药物搭配在一起后，脾气能升，胃气能降，胃部痞满不适，恶心，腹胀，食欲不振等气机紊乱之症就此消弭。

 

在三大泻心汤中，从比例分析，半夏泻心汤重用半夏，故消痞之力最强；生姜泻心汤，干姜之外，加用生姜，故温阳化饮的力量最强；甘草泻心汤，重用甘草，故补胃气的功效最强。

 

在这个病例中，由于患者长期服用寒凉药物，同时又喝酒，所以选用甘草泻心汤为基础方。患者的病情因“受惊吓”而加重，故加陈皮，香附以疏肝解郁，理气宽中。

 

香附和蒲公英是我非常喜欢搭配使用的一对药对，两者相伍既能疏肝气，清郁热，又能泻胃火，化湿热，同时既无燥热伤阴之忧，又无苦寒败胃之弊。所以我用香附必用蒲公英，用蒲公英必佐香附。

 

患者同时伴有些许恶心感，胃部不适感，遂稍加竹茹以化痰止呕，木香以行气、健脾、止痛。

 

总之，仲景开创的辛开苦降法乃调理脾气气机升降，恢复气机正常运行的首选方法，遇到此类病例，均可斟酌使用。

 

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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在日常生活中，我们经常会遇到各种轻微的疼痛和不适，如肌肉酸痛、关节疼痛等。膏贴作为一种方便快捷的外用药物，因其使用简单、直接作用于疼痛部位而受到许多人的青睐。然而，很多人在选择购买膏贴时，常常会有这样的疑问：购买膏贴需要医生的处方吗？

膏贴的分类

首先，我们需要了解膏贴的分类。膏贴按照成分和用途可以大致分为两类：非处方膏贴和处方膏贴。

- 非处方膏贴：这类膏贴主要用于缓解轻微的肌肉疼痛、关节疼痛、扭伤等。它们通常含有辣椒素、薄荷脑、冰片等成分，通过刺激皮肤产生热感或冷感，达到缓解疼痛的目的。非处方膏贴因其成分相对温和，一般认为在正确使用的情况下，风险较低，因此可以在药店直接购买，不需要医生的处方。

- 处方膏贴：这类膏贴含有更强效的药物成分，用于治疗特定的疾病，如慢性关节炎、神经痛等。因其含有较强效的药物，可能会有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。因此，购买这类膏贴需要医生的处方。

 如何选择膏贴

在选择膏贴时，需要根据自己的实际情况来决定是否需要咨询医生：

1. 了解自己的症状：如果您只是遇到了轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以尝试使用非处方膏贴进行自我缓解。但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医。

2. 阅读说明书：购买任何膏贴前，务必仔细阅读其说明书，了解其成分、适应症、使用方法及可能的副作用。特别是对某些成分过敏的人，更应注意成分表。

3. 咨询专业人士：当您对是否适合使用某种膏贴有疑问时，咨询药师或医生是一个不错的选择。他们可以根据您的具体情况，提供专业的建议。

总的来说，购买膏贴是否需要医生的处方，取决于膏贴的类型及您的具体需求。非处方膏贴通常可以直接在药店购买，而处方膏贴则需要医生的处方。在使用任何膏贴之前，正确了解自己的症状、仔细阅读说明书并在必要时咨询专业人士，是保障使用安全的关键。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

​​最近流感疫苗上市了，流感疫苗是预防流感的最佳方式。

 

但不是说打了流感疫苗就不会得流感了，接种流感疫苗，能将因为该病就诊的几率降低40-60%。对儿童而言，还有更大的好处是能显著降低因流感导致的死亡率。 

 

根据美国儿科学会（AAP）与美国感染病学会（IDSA）在2017年9月发布的儿童流感预防与控制建议显示：流感的危害主要体现为其可怕的传染性和极高的变异能力，儿童及婴幼儿免疫系统发育尚不完善，很容易被流感病毒盯上，应及早预防。

 

什么是流感疫苗？

流感疫苗大多数是灭活疫苗，不是减毒疫苗，有效成分是流感病毒的抗原成分：血凝素。

 

在打完流感疫苗后，就会对人体内的少量流感病毒抗原成分产生一定的免疫抗体。而当人体遭到流感病毒的大规模侵袭后，流感疫苗刺激人体所产生的大量抗体就会迅速启动，从而发挥抗流感病毒的作用，达到杀灭病毒、抵抗流感的目的。

什么时候接种？

流感高发期通常在1-2月（南方4-6月，中纬度地区是1-2月和6-8月）。从高发季前接种疫苗，可以赶在高发期前形成保护。

什么人应该要接种？

6个月以上的所有人都应该接种流感疫苗。

 

尤其是属于免疫相对弱的人群，建议优先接种：5岁以下儿童（尤其是2岁以下）；患有某些特定疾病的人，包括心脏病、哮喘、糖尿病和慢性肺病等；孕妇；60岁以上老人。

 

有的人会问，接种了流感疫苗，是不是就不会感冒了？

事实上，感冒和流感不是一种疾病，流感是流感病毒引起的，而感冒是由感冒的病毒引起的。它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！

 

普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会有发烧，但体温通常不会很高。自愈，不容易出现并发症。

 

流感通常症状更严重，会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛，流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。

哺乳期可以接种吗？

可以的。

 

一般来说我们都会推荐6个月以上的孩子包括成人都可以打流感疫苗，包括孕妇。

 

中国疾病预防控制中心曾今不建议孕妇接种。但在最新的流感疫苗应用技术指南中，中国的专家综述了国际上其他权威机构的意见和最新的研究证据，如今也建议孕期任何阶段都可以接种，并应尽早安排孕妇接种。

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扁桃体炎通常由细菌、病毒感染引起，一般好发于春秋季节，很多青少年都受过扁桃体炎的痛苦。扁桃体炎为不仅是常见病，更是多发病，一旦发病除了常规的治疗外，对扁桃体炎的护理也非常关键，很多患者都不太清楚扁桃体炎的日常护理，下面我们来简单介绍一下。

急性扁桃体炎发作非常迅速，伴有发热，扁桃体充血，咽喉疼痛，吞咽困难等症状，一般及时就医，病情很快就能得到控制。通常从扁桃体炎发作到彻底治愈，一般需要10-15天时间。

扁桃体炎好转过程中，要做好日常护理，才能加速扁桃体炎的康复。

1、保证每日的饮水量。急性扁桃体炎是因为细菌感染造成，在进行抗生素治疗后，要多饮水，每天保证足量饮水，有利于身体排毒。

2、加强身体锻炼。扁桃体炎虽然是细菌感染，但与自身抵抗力低下有很大关系。急性扁桃体炎患者，一定要加强身体锻炼，提高免疫力，才能帮助身体更快康复。

3、密切注意身体变化。很多扁桃体炎患者在进行了一段时间治疗后，会出现一些身体不适的改变，有的会伴有发热，呼吸急促等症状，一定要及时就医，防止病情反复。

4、积极预防并发症。扁桃体炎最大的危害，不是咽喉疼痛，吞咽困难等症状，而是容易引起心肌炎，肾炎、关节炎等疾病，所以患者要在医生的指导下，预防这类并发症的发生。

扁桃体炎虽然不是大病，但是对于患者来说非常痛苦，所以一定要做好日常护理，多喝水，不要吃刺激性食物，注意防止感冒及其他疾病的发生，在治疗过程中有任何问题，要及时听取医生的建议，不要擅做主张。扁桃体炎恢复期，要积极锻炼身体，这样才能更快康复健康。

在传统的观念中，奶奶带孩子似乎意味着土气的穿着和熟练的广场舞姿。然而，来自俄罗斯的一项研究却为奶奶们正名了：奶奶带大的孩子，其创造力水平更高。

研究表明，由奶奶带大的孩子，其创造潜力比其他孩子高40%。俄罗斯科学院心理学研究所的科研人员在莫斯科市内一家私立学校进行研究，对一年级和二年级共30名学生进行了创造能力和智力测试。结果发现，奶奶带大的孩子在思维方式上比同龄人更奇特，更容易得出别出心裁的解决办法，这正是天才们所具备的特点。

专家表示，这种结果可能是由于教育方法不同造成的。奶奶们通常比父母更常夸孩子，对他们有求必应，同时也给了他们充分的选择和自我表现的空间，这种“纵容”有助于孩子创造力的发展。而父母往往对孩子要求严格，这种教育方式往往会扼杀孩子的天赋。

美国巴尔的摩约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的一项研究表明，由奶奶看护的宝宝受伤风险只有由托儿所或其他亲戚甚至自己妈妈所看护宝宝的一半。也就是说，奶奶看孩子很少出现因骨折或流血而去看医生的情况，而这种受伤风险不只是打绷带和装石膏，甚至还可能导致孩子死亡。

那么，在隔代教育模式下，我们该如何扬长避短呢？以下是一些建议：

1.对老人的功劳给予充分肯定

2.和老人达成共识，坚持原则

3.要及时有效的沟通

4.让老人多学习先进育儿知识

5.产生矛盾时要懂得放弃

在日常生活中，骨折是一种常见的损伤，给患者带来极大的痛苦和不便。骨折的部位、程度以及治疗方法等因素都会影响患者的康复过程。本文将介绍骨折的基本知识，包括骨折的类型、症状、诊断以及治疗方法，帮助大家更好地了解骨折，并采取相应的预防措施。

一、骨折的类型和症状

骨折根据部位和程度可分为多种类型，常见的包括：

• 闭合性骨折：骨折部位皮肤未破裂，骨折线与皮肤平行。
• 开放性骨折：骨折部位皮肤破裂，骨折线与皮肤不平行。
• 粉碎性骨折：骨折碎片较多，骨折面较大。
• 压缩性骨折：骨骼被压缩变薄，常见于老年人骨质疏松导致的骨折。

骨折的常见症状包括：

• 疼痛：骨折部位剧烈疼痛，活动时加剧。
• 肿胀：骨折部位出现肿胀，皮肤温度升高。
• 畸形：骨折部位出现畸形，如缩短、弯曲等。
• 功能障碍：骨折部位活动受限，无法正常运动。

二、骨折的诊断

骨折的诊断主要依靠以下方法：

• 病史询问：了解患者的受伤情况，如受伤时间、部位、姿势等。
• 体格检查：观察骨折部位的症状，如疼痛、肿胀、畸形等。
• 影像学检查：进行X光、CT或MRI等影像学检查，明确骨折的类型、部位和程度。

三、骨折的治疗

骨折的治疗方法取决于骨折的类型、部位和程度。常见的治疗方法包括：

• 保守治疗：适用于轻度骨折，如石膏固定、牵引等。
• 手术治疗：适用于严重骨折，如开放性骨折、粉碎性骨折等，通过手术将骨折部位复位并固定。

四、预防措施

为预防骨折，可以采取以下措施：

• 加强锻炼，增强骨骼强度。
• 避免过度劳累，避免跌倒和撞击。
• 合理膳食，补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。
• 学习正确的运动技巧，避免运动损伤。

总之，了解骨折的基本知识，可以帮助我们更好地预防和应对骨折，维护身体健康。

骨折是日常生活中常见的损伤，一旦发生，选择合适的固定方法至关重要。目前，骨折外固定方法主要包括夹板外固定、支具外固定、石膏外固定、外固定架和手术外固定等。

对于骨折断端对位对线良好，或通过手法复位后稳定的骨折，可以选择保守的夹板、支具或石膏固定，以促进骨折恢复。而对于开放性骨折，则需要通过手术复位，并使用外固定架固定，为骨折恢复创造条件。

在骨折固定过程中，正确调整固定物的松紧度至关重要。过紧的固定会导致血液循环受阻，出现皮肤发紫或远端发白发凉等症状，应及时调整。同时，功能锻炼和抬高患肢也是促进骨折恢复的关键措施。对于不能下床的患者，卧床护理也非常重要，包括睡木板床、定时翻身和适度按摩受压皮肤等。

除了外固定方法，骨折的康复还需要注意以下方面：

1. 疾病预防：了解骨折的常见原因，如跌倒、交通事故等，加强自我保护意识，预防骨折的发生。

2. 药物治疗：在医生指导下，合理使用止痛药、消炎药等药物治疗，缓解疼痛和炎症。

3. 治疗建议：根据骨折类型和程度，选择合适的治疗方案，如手术、牵引等。

4. 日常保养：注意营养摄入，保持良好的生活习惯，促进骨折恢复。

5. 医院选择：选择正规医院就诊，接受专业医生的诊断和治疗。

6. 科室选择：根据骨折类型，选择相应的科室就诊，如骨科、急诊科等。

骨折是日常生活中常见的损伤之一，了解骨折的急救知识对于保障伤员的生命安全至关重要。

骨折主要分为闭合性骨折和开放性骨折两大类。闭合性骨折指骨折处皮肤软组织相对完整，骨折端未与外界连通；开放性骨折则是指骨折处有伤口，骨折端已与外界连通。骨折可发生在全身各个部位，其中四肢骨折最为常见。

一旦怀疑有骨折，应立即采取以下急救措施：

1. 优先抢救生命：若伤员心跳、呼吸停止，应立即进行心肺复苏；保持呼吸道通畅，清除口咽部异物；针刺人中、百会等穴位；开放性骨折伤口处出血，可用敷料加压包扎止血。严重出血者可使用止血带，并记录时间，每隔30分钟放松一次。

2. 伤口处理：开放性伤口应及时包扎，防止感染。外露的骨折端切勿推入伤口。有条件者可用消毒液冲洗伤口。

3. 简单固定：可就地取材，用木棍、板条等固定骨折部位，固定长度以超过骨折处上下两个关节为宜。如无固定材料，可用布带将伤肢绑在身上。

4. 必要止痛：给予必要的止痛药，如口服止痛片或注射止痛剂。但有脑、胸部损伤者不可注射吗啡。

5. 安全转运：将伤员迅速、安全地转运到医院救治。转运途中注意动作轻稳，防止震动和碰坏伤肢。

除了以上急救措施，以下是一些预防骨折的方法：

1. 增强体质：通过锻炼提高骨密度，增强骨骼强度。

2. 注意安全：日常生活中注意防止跌倒，避免撞击硬物。

3. 合理膳食：保证摄入足够的钙、磷等矿物质，促进骨骼健康。

4. 定期体检：及时发现并治疗骨质疏松等疾病。

髋关节骨折是老年人常见的骨折类型之一，了解髋关节骨折的固定方法对于患者及家属来说至关重要。本文将详细介绍髋关节骨折的固定方法，包括外固定与内固定，以及现场急救措施。

一、髋关节骨折的固定方法

1. 外固定：在髋关节骨折的早期，如果骨折部位没有明显移位，可以采用外固定的方法进行治疗。具体操作是让患者平躺，用木棍或板状物夹住髋关节，保持关节稳定，防止进一步损伤。

2. 内固定：当髋关节骨折移位明显时，需要采用内固定的方法进行治疗。内固定包括以下几种方式：

（1）股骨颈骨折：可以采取空心钉内固定术，通过在股骨颈内打入空心钉，固定骨折部位。

（2）股骨粗隆间骨折：可以采用闭合复位PFNA微创内固定手术方式，通过微创手术技术，将骨折部位复位并固定。

（3）髋臼骨折：可以选择进行手术切开，复位钢板内固定，通过手术将骨折部位复位，并用钢板固定。

（4）老年患者：对于一些年龄较大或移位较大的股骨颈骨折患者，可以考虑进行关节置换手术，以恢复髋关节功能。

二、现场急救措施

在髋关节骨折的现场急救中，应注意以下几点：

1. 保持冷静，避免过度搬动患者，以免加重伤情。

2. 如果骨折部位没有明显移位，可以用木棍或板状物夹住髋关节，防止进一步损伤。

3. 迅速将患者送往医院就诊，以便及时进行治疗。

三、预防髋关节骨折

1. 加强老年人骨质疏松症的防治，如补充钙剂、维生素D等。

2. 增强老年人的肌肉力量和平衡能力，预防跌倒。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

左肱骨骨折是常见的骨折类型之一，发生在肱骨上段。对于左肱骨骨折的治疗，根据骨折的移位程度和患者的具体情况，医生会采取不同的治疗方式。

首先，日常护理是治疗左肱骨骨折的重要环节。患者需要保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，注意保暖，防止患肢受到撞击。此外，患者可以通过热敷和按摩等方法促进局部血液循环，帮助骨骼恢复。

药物治疗也是治疗左肱骨骨折的常见方法。针对疼痛症状，医生可能会建议患者使用止痛药、抗炎药等。对于骨折愈合，医生可能会推荐使用接骨片、三七片等中药，以促进骨折部位的快速修复。

对于严重的左肱骨骨折，手术治疗可能是必要的。手术方式包括内固定和外固定。内固定是通过植入钢板、螺钉等材料，将骨折部位固定在一起，以促进骨折愈合。外固定则是通过外固定的支具，将骨折部位固定在一起，避免骨折部位再次移位。

在恢复期间，患者需要加强饮食营养，补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进骨骼生长。同时，患者需要避免风、寒、湿等不良因素的刺激，以免影响骨折愈合。在骨折中后期，患者可以适当进行功能锻炼，以恢复关节功能和肢体力量。

治疗左肱骨骨折，选择一家正规的医院和专业的骨科科室至关重要。患者应选择具有丰富临床经验和良好口碑的医院进行治疗，以确保治疗效果。

髌骨，作为人体最大的籽骨，承载着保护膝关节、增强股四头肌等重要功能。然而，当髌骨遭受粉碎性骨折时，患者的康复之路就显得尤为艰难。本文将为您详细介绍髌骨粉碎性骨折的愈合时间、治疗方法以及日常护理要点。

首先，让我们来了解一下髌骨粉碎性骨折的愈合时间。一般来说，粉碎性髌骨骨折的愈合时间需要三个月左右，但具体时间因个体差异、病情严重程度以及治疗方法的不同而有所差异。

针对粉碎性髌骨骨折的治疗方法，主要分为保守治疗和手术治疗两种。对于骨折分离移位不大、无明显移位的患者，可以选择保守治疗，即通过石膏固定4-6周，期间积极进行股四头肌和小腿肌肉的收缩锻炼。石膏拆除后，遵医嘱进行下肢运动和负重活动，骨折后三个月左右可以达到临床愈合。而对于骨折分离移位较大、稳定性较差的患者，可能需要手术治疗，如张力带钢丝固定等，以恢复髌骨的稳定性和功能。

在日常生活中，患者需要注意以下几点以促进康复：

• 适当补充钙和维生素D，增强骨骼强度。
• 选择高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、牛羊肉等，为身体提供充足的营养。
• 注意安全腰带的松紧或聚髌器螺帽的压力，避免对髌骨造成二次伤害。
• 骨折临床愈合前，避免过度屈曲膝关节。
• 及时就医，根据医嘱进行合理治疗。

总之，髌骨粉碎性骨折的愈合时间较长，患者需要耐心配合治疗，并注重日常护理。同时，保持积极的心态，也是康复过程中的重要一环。

骨质疏松症，被称为“隐形杀手”，因其缺乏早期症状而容易被忽视。然而，我国是全球骨质疏松患者最多的国家，患病总人数已近1亿。据统计，50岁以上人群中，超过半数女性和五分之一男性一生中都会遭遇骨质疏松性骨折的困扰。

骨质疏松症的发生，主要是由于骨量减少和骨组织微细结构破坏，导致骨骼变得脆弱。根据病因，骨质疏松症可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松主要包括绝经后骨质疏松和老年骨质疏松，而继发性骨质疏松则是由某些疾病或长期服用某些药物引起的。

预防骨质疏松症，需要从儿童时期开始，采取三级预防策略。

一级预防：从儿童、青少年时期开始，注重营养摄入，多吃富含钙的食物，如鱼、虾、海带、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等。同时，坚持体育锻炼，多晒太阳，不吸烟、不饮酒，保持健康的生活方式，有助于提高骨峰值，为预防老年骨质疏松打下基础。

二级预防：人到中年，应及早采取预防措施，如长期补钙，维持骨骼健康。

三级预防：对于骨密度低于正常值的人群，应采取措施防止骨折发生。除了补钙外，可能需要配合药物治疗，并定期进行骨密度检测。

以下是一些有助于预防骨质疏松症的建议：

1. 适量摄入钙质，青少年每天约1300毫克，19-50岁女性每天1000毫克，年过50岁的女性每天1200毫克。

2. 补充维生素D，每周至少晒两次太阳，每次15分钟。

3. 坚持锻炼，尤其是负重锻炼和跳跃运动。

4. 戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒对骨骼的损害。

5. 及时就医，对于骨质疏松高风险人群，应尽早咨询医生，制定个性化的治疗方案。

总之，预防骨质疏松症需要从生活方式入手，注重营养摄入、坚持锻炼、保持健康的生活方式，并定期进行骨密度检测，及时发现和治疗。

近年来，随着生活水平的提高和人口老龄化趋势的加剧，骨质疏松症已成为严重影响老年人健康的常见疾病。许多老年人为了预防骨质疏松，纷纷选择补充钙剂。然而，过量摄入钙剂是否真的能够有效预防骨质疏松呢？本文将对此进行探讨。

事实上，过量摄入钙剂并不能有效预防骨质疏松。研究发现，钙剂并不能有效降低骨质疏松、骨折的发生率。反而，过量摄入钙剂可能导致肾结石、异位钙化、动脉粥样硬化等不良现象的发生。

那么，如何有效预防骨质疏松呢？首先，要了解骨质疏松的真正原因。医学研究表明，骨质疏松的主要原因是激素调节紊乱导致的内分泌代谢异常，使得骨骼对钙元素的摄取、吸收和利用能力下降。因此，治疗骨质疏松的关键在于提高骨骼对钙元素的摄取、利用能力。

其次，维生素D3在预防和治疗骨质疏松中发挥着重要作用。活性维生素D3不仅是钙被机体吸收的载体，而且钙只有在活性维生素D3的作用下方能被骨骼利用。因此，补充活性维生素D3对于预防骨质疏松具有重要意义。

此外，改善生活方式也是预防骨质疏松的重要措施。老年人应纠正不良的生活习惯，增加适当的户外运动，经常晒晒太阳，以促进钙的吸收和利用。

总之，预防骨质疏松并非单纯依靠补钙，而是要采取综合措施。了解骨质疏松的成因，合理补充维生素D3，改善生活方式，才能有效预防和治疗骨质疏松。

股骨颈骨折是一种常见的骨折类型，尤其多见于老年人。然而，有些患者在术后会出现骨折不愈合的情况，这给治疗带来了更大的挑战。

针对股骨颈骨折术后不愈合，治疗方式主要包括手术和植骨。对于青壮年患者，由于骨折生长潜力尚存，可以通过手术进行骨折端的促进愈合。手术方式包括带血管的植骨，如髂骨瓣、腓骨瓣，以及不带血管的植骨，如游离髂骨移植。此外，还可以在骨折端附加促进骨折生长的生物因子，如骨形态发生蛋白。

对于老年人，由于骨生长能力较差，通过促进愈合的技术难以达到预期效果。此时，可以考虑进行人工髋关节置换术。

股骨颈骨折的治疗和疗效一直是医学界关注的焦点。老年人骨折的主要原因包括骨质疏松、骨强度降低以及股骨颈上部密集的营养血管孔，这些因素削弱了股骨颈的生物力学结构。此外，老年人髋部肌肉群退化，无法有效抵消髋部的有害应力，也是骨折发生的重要原因。

术后护理也是股骨颈骨折治疗的重要环节。患者需要卧床休息，但同时也不能缺乏锻炼。此外，患者还需要摄入更多的营养素，保持饮食平衡，以促进身体恢复。如果术后出现不适，应及时就医。

总之，股骨颈骨折术后不愈合的治疗需要综合考虑患者的年龄、骨折类型、骨质量等因素，选择合适的治疗方案。同时，术后护理也至关重要，患者需要积极配合医生的治疗，才能获得良好的治疗效果。