如果我们过度的使用关节，导致关节里面的液体不能够正常的被吸收，就会出现关节的积液，慢慢的就会诱发滑膜炎的病情。滑膜炎的病情如果治疗不及时，有可能会导患者的致膝关节的骨性的关节炎，这种关节炎存在着很大的致残危险。对患者的健康以及行动都带来很大的隐患。

青少年的滑膜炎患者很多都是因急性的创伤以及慢性的损伤所致。膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带损伤，交叉韧带损伤以及关节内的积液等情况会引发患者的急性膝关节外伤性的滑膜炎。老年人也多发此病，主要是因其软骨的退变，由骨质增生产生的机械性或者生物化学性的刺激，继发性的滑膜水肿以及渗出和积液等。

有的患者也会因为单纯的膝关节的滑膜的损伤导致滑膜炎，有的患者的膝关节逐渐出现肿胀和功能性的障碍，从而会生成慢性的膝关节的滑膜炎。常见的滑膜的结核感染性的滑膜炎此病在感染结核菌后，滑膜炎的病情进展会比较的缓慢，症状也不一的发生。

本病的治疗的原则是要求患者及时的发现自己的病情并给与及时的治疗。在西医方面，治疗该病的方法可以口服药物，这些药物可以减缓疼痛并促进滑膜的再生，也可以像患者的关节腔注射药物以及进行冲洗等等，情况严重的患者需要进行手术治疗，包括病变部位的切除以及膝关节的置换等等。中医方面主要是促进部分区域的血液循环控制病情，可以采用外敷以及推拿等方法进行治疗。

对于本病的预防，可以控制自己的饮食，避免摄入过多的酸性食物，多吃碱性食物以及水果蔬菜等，人体的酸碱平衡对滑膜炎的发病有很大的影响，患者要保持适当的体育锻炼，可以预防关节的疾病以及增强抵抗力，注意膝盖的保暖以及保护，同时患者要尽量保持自己良好的心情。

现在电子产品特别普及，人们的生活已经离不开它们。但是需要注意，如果过度依赖电子产品，比如长时间看电脑、玩手机，这样就会导致眼部疾病，比如角膜炎。角膜炎是一个比较复杂疾病，根据类型不同可分为细菌性和病毒性，其中细菌性角膜炎是因为细菌感染角膜而导致的。那么细菌感染角膜炎多久能好呢？

关于细菌感染角膜炎多久能好，没有准确的时间，是受很多种因素所影响。大多数的细菌性角膜炎都是急性的，只要患者发现及时、积极配合医生治疗，短时间内是可以痊愈的，大约在3~10天左右。但如果治疗不及时或任由病情发展，不仅会导致病情加重，而且还会延长病程时间。另外细菌性角膜炎的痊愈时间和所处的环境也有一定关系。

患者发生细菌性角膜炎后，要想早日痊愈，彻底排除疾病的困扰，要及时治疗。常见的治疗方案包括以下几种。

第一、口服抗生素。细菌性角膜炎是因为细菌感染引起的，此时可以选择抗生素治疗，比如头孢类、青霉素类、喹诺酮类抗生素。

第二、局部治疗。患者在急性期时可以使用高浓度的抗生素滴眼液，比如盐酸左氧氟沙星滴眼液、诺氟沙星滴眼液、依诺沙星滴眼液、氯霉素滴眼液。其次在睡觉之前也可以涂抹红霉素眼膏、四环素可的松眼膏。

由此可见细菌感染角膜炎越早治疗，病程时间越短。所以在平时要多了解疾病的常见症状，一旦发生眼睛疼痛、干涩、眼睛流泪、眼睛红肿、瘙痒等症状时，及时到医院就诊，可以通过病灶刮片检查诊断。另外需要注意细菌性角膜炎，病情发展急剧，治疗不及时，随时会引起溃疡穿孔。

角膜炎患者及时就医，可以缓解症状，控制病情进一步发展，否则角膜炎病情进展后可导致严重的并发症，如角膜穿孔、虹膜睫状体炎等，造成严重的视力损害，甚至导致失明。角膜炎不同病因，治疗方法不同，主要是控制炎症，避免蔓延，造成更严重的并发症。本病根据病情不同，治疗时间不等，短则数天、长则数年。

 

 

一、药物治疗

 

1、细菌性角膜炎：

 

局部使用抗生素是治疗细菌性角膜炎的最有效途径，局部使用剂型包括眼药水，眼膏、凝胶剂、缓释剂，初诊的细菌性角膜炎患者可以根据临床表现、溃疡严重程度给予广谱抗生素治疗，然后再根据医疗机构的细菌培养药敏试验等实验室检查结果，调整使用抗生素，抗生素治疗目的在于清除病原菌，由于每一种抗生素都有特定的抗菌谱，因此初诊患者需要使用广谱抗生素或联合使用两种或多种抗菌药物。并发虹膜睫状体炎者，应给予1%阿托品眼药水或眼膏散瞳。阿托品可松弛虹膜括约肌，使之充分休息，有助于炎症消退；同时还可预防虹膜与晶状体的粘连。减轻角膜胶原组织的溶解破坏，常局部使用依地酸二钠、半胱氨酸等。口服大量维生素C、维生素B有助于溃疡愈合。

 

2、真菌性角膜炎：

 

本病有效的治疗方式是局部应用抗真菌药物，抗真菌药是抑制真菌生长、繁殖或杀灭真菌的药物，眼科较常应用的抗真菌药主要有三类：多烯类抗菌药、唑类抗真菌药(又分咪唑类和三唑类)、嘧啶类抗真菌药，目前，0.15%两性霉素B和5%那他霉素眼药水是抗真菌性角膜炎的一线药物，抗真菌药物联用有协同作用，可减少药物用量，降低毒副作用，目前较为肯定的联用方案为氟胞嘧啶＋两性霉素B或氟康唑、利福平＋两性霉素B等，对于严重病例，应及时就医。

 

3、病毒性角膜炎：

 

抗病毒药物：选用对DNA病毒敏感的药物，如0.1%阿昔洛韦、0.05%环孢苷、0.1%碘苷、1%三氟胸腺密啶核苷酸等眼药水，白天频滴患眼，1～2小时滴眼一次，睡时涂抗病毒眼膏，必要时口服阿昔洛韦剂，此外，还可应用更昔洛韦治疗单纯疱疹病毒性角膜炎。干扰素及其他诱导体：目前常用的干扰素有人白细胞干扰素、人成纤维细胞干扰素、类淋巴母细胞干扰素，干扰素治疗单疱病毒性角膜炎不仅效果好，还能大大降低复发率，但局部应用干扰素的效果取决于干扰素的浓度而非总量。

 

二、其他治疗

 

支持疗法补充维生素。局部清创、碘酊烧灼或冰冻治疗。自体血清结膜下注射。严重感染角膜炎患者，药物治疗无效时，手术切除角膜缘的结膜、筋膜和血管，对角膜有穿孔者首选用结膜遮盖术，有条件者可做治疗性角膜移植术。

作者：杜雨锡 主治医师 吉林市中心医院 中医内科

人的肠胃有消化和吸收的功能，而且是长期运作的一个器官，其实是非常脆弱的。日常生活中因胃病而造成困扰的人非常多，由此可见，肠胃病依旧是人们日常生活中最需要预防的疾病种类之一。其实肠胃病非常非常多，比如胃黏膜发炎。下面就来盘点一下胃粘膜发炎的症状。

胃粘膜发炎是什么症状？

1.急性胃炎

起病较急，临床症状轻重不一。最常见的为急性单纯性胃炎，主要表现为上腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等。有沙门菌或金黄色葡萄球菌毒素所致者，多伴有腹泻、发热，甚至脱水、休克。急性糜烂出血性胃炎可有呕血和黑便。急性化脓性胃炎则以全身败血症和急性腹膜炎为主要临床表现。急性腐蚀性胃炎症状最为明显，表现为吞服腐蚀剂后口腔、咽喉、胸骨后、上腹部的剧痛，伴恶心呕吐，甚至呕血。唇、口腔、咽喉黏膜可产生颜色不同的灼痂，有助于各种腐蚀剂的鉴别。

2.慢性胃炎

不同类型胃炎的临床表现会有所不同，但症状缺乏特异性，且轻重程度与病变严重程度常不一致。部分患者可无症状。

(1)上腹痛或不适 大多数胃炎患者有上腹痛或不适感。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

(2)上腹胀和早饱 部分患者会感腹胀，尤其是餐后有明显的饱胀感。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。早饱是指有明显饥饿感但进食后不久就有饱感，进食量明显减少。

胃粘膜发炎是什么症状？

(3)嗳气、反酸、恶心 有嗳气，表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。反酸是由于胃酸分泌增多所致。

(4)其他 严重萎缩性胃炎患者可有消瘦、舌炎、腹泻;自身免疫性胃炎患者伴有贫血。

治疗

1.急性胃炎

(1)一般治疗 卧床休息，去除病因，清淡流质饮食或适当禁食。呕吐、腹泻明显者及时补充电解质和水。

(2)对症治疗 给予胃黏膜保护剂和抑酸剂;细菌感染者应给与抗生素。

(3)特殊处理

急性化脓性胃炎应及早给予大剂量敏感抗生素，病变局部形成脓肿而药物治疗无效时，可行手术治疗。吞服强酸、强碱所致的腐蚀性胃炎可服牛奶、蛋清或其他液态黏膜保护剂，剧痛时可给予吗啡等镇痛药。

2.慢性胃炎

(1)一般治疗

戒烟忌酒;避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等;饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物;积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。

(2)药物治疗

1)保护胃黏膜药 常用的药物有胶体次枸橼酸铋(CBS)、硫糖铝、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素等。

2)调整胃肠运动功能药物 上腹饱胀用多潘立酮等。打嗝、腹胀或有反流现象为主者，可用胃动力药。

胃粘膜发炎是什么症状？

3)抗生素

如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性，应服用抗生素，克拉霉素、羟氨苄青霉素等，都有清除Hp的作用，一般可选用两种，常与胃黏膜保护剂和抑酸剂联合应用。

4)降低胃酸药物 如碱性制酸药碳酸氢钠、氢氧化铝;H2受体拮抗剂西咪替丁、雷尼替丁;质子泵抑制剂奥美拉唑、拉索拉唑等。

5)止痛药 上腹疼痛较重者可口服阿托品、普鲁本辛、颠茄片或654-2，以减少胃酸分泌和缓解腹痛症状。

6)其他对症治疗药

可用助消化药，如胰酶、酵母片、乳酶生、二甲硅油片等。防止胆汁反流可服铝碳酸镁、消胆胺以吸附胆汁;有呕血便血者，甲氰米胍口服。

角膜溃疡是一种常见的疾病，患者的眼睛会出现充血、眼痛、发红、怕光、流泪、视力下降等症状，对于这种情况，我们必须去医院进行治疗，因为角膜溃疡的病因很多，要找准原因进行治了，病程不同的患者治疗时间也是不同的。下面进行具体的分析。

如果是细菌感染引起的角膜溃疡，要使用抗生素类药物治疗，只要坚持治疗，半个月就可以治好。对于病毒引起的角膜溃疡，就必须要用抗病毒的药物治疗了，这种一般要一个月左右才可以痊愈。如果是真菌引起的，治疗难度是最大的，要使用抗真菌的药物，如那他霉素眼液，通常要几个月才可以治愈。

在使用西药治疗期间，患者也可以结合中药治疗，促进疾病更快康复。下面推荐两个方剂。

1、成分：连翘，蒲公英，黄芩，龙胆草，蝉衣，菊花，大黄，青葙子，黄连，甘草，银花，栀子。

2、成分：焦栀，柴胡，银花，黄芩，当归，泽泻，木通，生地，甘草，连翘，龙胆草，板兰根。

角膜炎要多久会好，主要还是看患者的病情、身体状况，治疗情况，病情较轻的患者，要好得快一些。治疗期间,要注意休息，并确保睡眠质量，不要用眼过度，还应该注意眼睛的卫生，饮食要调整好，合理安排保证营养均衡，吃清淡降火的食物，辛辣、刺激的食物不要吃。把疾病治好之后，也要多注意眼睛的使用，否则可能会导致复发。

患者如果在早期及时治疗,大多数可以恢复正常，如果延误治疗时间，极易导致病情加重，并影响病人的视力,如果患者通过药物治疗无效后，很可能会造成角膜溃疡穿孔，这样就要用角膜移植手术治疗了。

角膜溃疡又名为溃疡性角膜炎，是普遍多发的眼部疾病，好发于角膜损伤者或是有其他慢性眼疾的人群，发病后对于角膜损害严重，可产生不同程度的畏光、眼痛以及疼痛等不适的表现。提醒大家要谨防角膜健康，谨防溃疡症状的出现，针对一直不好的患者可采用下述方法治疗。

1、滴眼液治疗

角膜溃疡的药物治疗非常重要，应当根据结膜受损的情况选择那他霉素滴眼液治疗，这是一种眼科用药，需将药液滴入到眼睑内部，其剂量方面合理安排。部分患者用药后可产生刺痛等不良反应，对于症状严重者需及时停用。

2、眼膏治疗

红霉素眼膏是一种抗感染药物，可降低角膜溃疡带来的危害性，及早用药可缓解眼部畏光、红肿以及疼痛等表现。本品的成分为红霉素，性状为黄色的软膏，应当将其涂抹在眼睑内，但剂量方面合理安排，用药后谨防眼睛疼痛等不良反应的出现。

3、手术治疗

考虑到角膜溃疡的危害性严重，如用药后没有明显疗效，则要根据角膜受损的情况展开手术方法治疗，比如角膜清创术、结膜瓣遮盖术就是不错的选择，及早实施手术才能控制病情发展。

4、护理治疗

角膜溃疡患者在恢复期间不宜疲劳用眼，还要注意眼部卫生，平时养成较好的卫生习惯。此外要均衡病发期间的饮食，特别是油腻或是生冷性的食物不宜进食。

四种治疗角膜溃疡一直不好的方法就是以上内容，提醒大家要留意眼部视力的变化，应当小心眼部畏光等症状的出现，对此需展开针对性的治疗，积极处理才能缩短患者的病程时间。患者在恢复期间不宜进食肥甘厚腻类食物，还应当多进食一些新鲜的水果或是蔬菜。

美瞳，又称彩色隐形眼镜，是一种可以改变眼睛颜色或者增加眼睛美感的装饰性眼镜。近年来，美瞳在年轻人中越来越受欢迎，但是对于长期佩戴美瞳是否会对眼睛造成损害，这个问题也一直是大家关注的重点。

 

首先，我们要明确，任何类型的隐形眼镜，包括美瞳，都可能对眼睛产生一定的影响。这主要是因为佩戴隐形眼镜要直接接触角膜，可能会对角膜造成一定的物理刺激，而且隐形眼镜的佩戴还可能改变角膜的正常代谢环境，导致角膜缺氧。此外，如果隐形眼镜清洁不当，还可能导致眼部感染。

 

那么，长期佩戴美瞳会对眼睛造成损害吗？这个问题的答案是，可能会。长期佩戴美瞳可能会导致角膜持续缺氧，引发角膜水肿、角膜新生血管等问题，严重的话可能会导致角膜炎、角膜溃疡等严重眼病。此外，长期佩戴美瞳还可能会导致眼部干涩、疲劳等不适。

 

然而，这并不意味着我们就不能佩戴美瞳。实际上，只要我们正确佩戴和清洁美瞳，就可以大大降低这些风险。比如，我们应该选择正规渠道购买的、质量可靠的美瞳；我们应该每天佩戴美瞳的时间不要过长，一般不超过 8小时； 另外， 应该定期更换美瞳，一般不超过美瞳的使用期限；每次佩戴和摘除美瞳前后都要洗手，以防眼部感染 ，并每天做好清洁。

 

重症肌无力与渐冻症的区别主要在于病因、临床表现、治疗方法等。

1.病因：重症肌无力是一种神经肌肉接头传递障碍的获得性自身免疫性疾病，主要是体内产生的抗体攻击和破坏神经肌肉接头的乙酰胆碱受体，导致肌肉无力。渐冻症又称肌萎缩侧索硬化，是运动神经元病的一种，是累及上下运动神经元的一种慢性进行性神经系统变性疾病。

2.临床表现：重症肌无力累及骨骼肌时，可出现骨骼肌无力等表现，累及其他肌群时，可出现上睑下垂、饮水呛咳、吞咽困难、颈软、抬臂困难等表现。渐冻症则表现为进行性肌肉萎缩和无力，最初可能是肢体的局部肌无力，随着疾病进展，可能出现双侧对称的强直性瘫痪。

3.治疗方法：重症肌无力主要以药物治疗为主如胆碱酯酶抑制剂，是治疗重症肌无力的一线药物，常用药物有溴吡斯的明、溴化新斯的明等；其次也可采用糖皮质激素进行治疗，如甲泼尼龙、醋酸泼尼松。渐冻症则是一种进行性疾病，目前尚无根治方法，但可以通过综合治疗来缓解症状、改善生活质量，如依达拉奉，为自由基清除剂，具有脑保护的作用。不管是出现重症肌无力还是渐冻症，都需要尽快到医院就诊和治疗，越早诊断越早治疗，预后也就越好。

 

高血压、高血脂、高血糖是人们常说的老三样。

 

高尿酸由于在发病率、对健康的危害性，尤其是对心血管疾病的发病率和相关死亡率的影响并不亚于「老三高」，逐渐被人们认识，成为了「第四高」。

 

高尿酸的前因

 

尿酸是人体内嘌呤代谢的终末产物，我们通常所说的尿酸是血液中的尿酸。

 

 

人体内的血尿酸80%是由人体自身代谢产生（内源性），20%是由摄入的食物分解产生（外源性）。这些尿酸产生后，其中2/3会通过肾脏排泄掉，剩下1/3在肠道经细菌分解处理。

 

尿酸怎么变高的？

 

● 来源多了

 

机体极少利用食物中的外源性嘌呤参与人体核酸合成，这些嘌呤大部分都分解转化为尿酸。因此，高嘌呤饮食会增加血尿酸水平。

 

由于绝大部分血尿酸来源是内源性的，所以外源性嘌呤摄入其实对于尿酸的水平影响并没有想象中的大。

 

如果在正常饮食的情况下，可摄入嘌呤为600-100mg/天。

 

严格控制高嘌呤食物能降低的血尿酸值约60-120umol/L。

 

除了饮食，一些疾病(骨髓和淋巴增生性疾病)或者放化疗后，由于肿瘤细胞核酸分解增加，大量转化为尿酸，也会增加血尿酸水平。

 

● 排出少了

 

肾脏排泄尿酸为降低尿酸水平的主要途径，这些都会增加尿酸水平：肾脏疾病导致尿酸排泄减少；中等剂量阿司匹林会抑制尿酸排泄；利尿剂的使用让尿酸吸收增多。

 

高尿酸的后果

 

痛风＝尿酸高？

 

高尿酸血症是指血液中的尿酸水平超过合理范围，这是一种生化状态，而痛风则是一种临床疾病。

 

高尿酸情况

 

• 男性：超过416μmol/L (≈420μmol/L ，7.0mg/dl)
• 女性：超过357μmol/L(≈360μmol/L ，6.0mg/dl)

 

当尿酸水平过高，超过其在血液中的饱和浓度420umol/L，可发生尿酸盐结晶析出。这些结晶沉积在关节腔和其它组织中，会引起功能受损或剧烈疼痛——即为痛风。

 

 

事实上，1%的痛风患者不存在高尿酸水平状态，1/3的痛风患者症状发作的时候尿酸水平不高，仅有10%左右的高尿酸血症引发痛风。

 

尿酸高但不痛？

 

痛风只是尿酸盐结晶析出在关节引发疼痛的一种表现，除此之外，尿酸对其它器官和临床疾病都有很多不利影响。

 

因此，即使没有关节疼痛的表现，悄悄升高的尿酸对身体健康有多重损害：

 

 

痛起来的高尿酸——痛风

 

尿酸结晶的析出对关节和组织的损害是痛风的病理过程。

 

生活中影响尿酸水平和尿酸水平剧烈波动的因素都是痛风发作的诱因。避免这些诱因也是预防痛风的方法：

 

 

如何改善高尿酸？

 

饮食

 

高尿酸血症患者有一套饮食原则：

 

 

药物

 

 

高尿酸血症，痛或不痛都是对身体健康的严重威胁。

 

拿好这份有关高尿酸血症与痛风前因后果的小手册，理解它的来龙去脉，学会怎么吃，吃什么，重要的是怎么把这些原则融入生活，让高尿酸不再成烦恼。

 

科学审核：

京东全职医生-雷星星

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。