骨质增生是一种中老年常见的骨病，但是因为种种因素骨质增生也有了越来越年轻化的趋势了，膝关节骨质增生就是骨质增生中的一种常见症状，膝关节骨质增生也被叫做增生性退行性关节炎。它不是普通的关节炎症，而是因为软骨长期发生退化性的病变，治疗膝关节骨质增生有很多偏方，大家可以了解一下。

 

骨质增生主要分为原发性骨质增生和继发性骨质增生两种。原发性骨质增生主要是因为随着年龄的增长和长期的劳累等因素使得骨关节发生退行性的改变，是韧带松弛，肌肉松弛使力量减弱，影响关节的稳定，关节周围就容易形成骨质增生。继发性的骨质增生很多都是因为关节受到损伤引起的，或者是关节发育有畸形，导致关节面不平，受力不均等情况发生，长此以往就会引起关节的骨质增生。加上外因的影响，肾虚等因素，也会诱发骨质增生。

 

治疗膝关节骨质增生的偏方有哪些呢?治疗膝关节骨质增生有很多偏方，下面我就简单介绍几种偏方。1、可以用50克的红花，和500毫升的米醋浸泡一周，用它涂抹患处，效果很好。2、用川穹成末约6-9克左右加入适量的陈醋和药用的凡士林少许，调成糊状并将其涂抹在患处，用保鲜膜或者是塑料纸包好贴上纱布，用胶带固定，大约2天换一次药，10次为一个疗程。3、还可以用30克的白芍加上木瓜、甘草各12克，再配上鸡血藤、威灵仙各15克用水煎服，每天一剂药。这几种偏方对治疗膝关节骨质增生都有一定的效果。

膝关节骨质增生锻炼方法有几种。首先治疗膝关节骨质增生最主要是稳定骨节，特备是早期的膝关节骨质增生患者，可以坚持做收缩双则股四肌等的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，使大力绷紧大腿前方肌肉群，每日坚持步行，自我按摩双腿。其次是采用物理治疗，物理治疗就是主要采用针灸治疗，针灸不仅能够止痛，还能起到通经活血的作用，还可以将局部的水肿和炎症都消除掉，配以按摩理疗的方法还可以帮助改善局部血液循环，能够消炎和止痛，局部微循环的改善，还能活血通络。最后是采用热敷，泡脚等有选择的锻炼方法进行锻炼，可以缓解膝关节骨质增生的痛苦，骨质增生因为导致患者特别疼痛。一般来说，不到万不得已，手术治疗还是不太可取的，因为骨质增生很容易会再生。

膝关节骨质增生患者一定要注意保暖，防止受风受寒致使病情加重，避免体力劳动太重，可以推重物但不能拉重物，避免腰部压力过重，饮食上要特别注意。要节制饮食，一般肥胖会加重膝关节骨质增生的负担，加大膝关节的受损;再就是要均衡饮食，多吃抗氧化食物和含钙量高的食物，这些都能预防骨质增生的发生，如果出现膝关节骨质增生一定要及时到医院治疗，以免加重病情。

膝关节骨质增生多发生于中老年人，随着年龄的增长，膝关节退行性病变，关节软骨脱水，因过度磨损后，膝关节骨质因自身的防御机制而增生，俗称“骨赘”。多数人会出现关节活动时弹响、摩擦音，关节周围压痛，上下楼或活动时疼痛加重，影像学上就会出现髌骨、胫骨髁间嵴，膝关节边缘、关节面及骨突处骨质增生，医学上叫“膝骨性关节炎”。

 

 

膝关节骨质增生是不能治愈的。因膝关节承受着几乎整个人体的重量，过度的劳损下，机体的生理性防御机制被激发，一定程度上产生的骨质增生是有利于膝关节的稳定的，但是通过手术甚至膝关节置换来达到解决增生的问题，不仅会破坏膝关节的防御机制和膝关节周围神经、血管、组织等内部环境，且术后给患者带来的并发症会造成更大的痛苦。

 

膝关节骨质增生产生的症状是可以治愈的。目前治疗该病可口服非甾体类抗炎药，或口服中药对证治疗。或针灸活血止痛、通利关节。取穴多为：梁丘、血海、膝眼、鹤顶、足三里辨证加减。早发现，早治疗，消除症状，从而临床治愈。

 

那么，如何预防膝关节骨质增生呢？

 

1.加强膝关节的功能锻炼。可以在不负重的情况下做膝关节屈伸运动，加强膝关节周围肌肉、韧带的力量，从而达到稳定膝关节的作用。

 

2.注意膝关节保暖，避免在阴冷潮湿的环境下暴露太久而产生风湿痹痛。

 

3.劳逸结合，适当的休息，给膝关节自我修复预留充足的时间。

 

 

4.针灸、康复理疗，加快局部血液循环，达到消炎镇痛的效果。

 

5.避免过度的肥胖，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，适当的减肥可以减轻对膝关节上的压力和磨损程度。

 

6.平时要注意保护好膝关节，避免运动过度，在进行一些剧烈运动时可以戴护膝。

 

7.平时要多吃一些含钙量高的食物，比如豆制品，奶制品等，防止发生骨质疏松。

 

膝关节骨质增生对身体的影响是很大的，所以大家生活中一定要做好疾病的预防。

作者 |王健

文章首发于 |骨科王健医生头条号

 

 

事实上，膝关节骨质增生这一说法，是老百姓口中常提到的名词，医学上的标准术语应该说成膝关节的退行性病变，或是膝关节骨性关节炎更为准确，这类疾病多患于中老年人群，那么，患上膝关节骨质增生该怎锻炼呢？

 

 

1、控制活动量，减少膝关节的负荷。

 

当出现膝关节骨质增生时，可能就代表膝关节已超出自身耐受的状态，此时比较容易形成积液和疼痛。

 

所以要选择合适的运动量以及运动，比如说散步、平路行走以及游泳都是不错的锻炼方法，既可以锻炼膝关节周围的肌肉力量，也可以减少负荷所带来的冲击。像是篮球、足球、爬山、跑步等稍微剧烈的运动，应尽量避免。

 

2、选一双比较好的运动鞋，能够帮助减缓膝关节的冲击。

 

 

3、避免有坡度的训练。

 

生活中，有些人喜欢做类似爬坡的运动，这其实和爬山没有太大的区别，也很容易造成膝关节的负荷增加，从而加重关节炎。

 

4、注意膝关节的保暖。

 

 

天冷的时候，尤其要注意膝关节的保暖。在我们运动过程中，戴上一双保暖的护膝，也是有好处的。但平常时候尽量不要戴护膝，因为长时间佩戴可能会造成肌肉的萎缩，从而造成关节的稳定性进一步下降，而加重症状。

 

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骨质增生是一种人体的关节部位的一种退行性变化，所导致的人体关节部位的软骨遭受到破坏而引发的一种慢性的关节病。骨质增生是比较难治疗的，所以人们在平时生活中就要做好预防骨质增生的准备。但是，如果患有骨质增生的话，要怎么治疗才好呢？
首先大家一定要知道的就是，骨质增生是一种关节部位的退行性变，所以说是很难治疗好的。患者们在生活的细节上多多注意一点的话，那么患者的骨质增生就会有很大的改善。这样也就相当于治疗了骨质增生。骨质增生的患者在饮食上应该要多吃一点含钙高的食物，以及一些蛋白质，维生素含量高的食物。并且在饮食上一定要坚持下去。
其次，骨质增生如果想要通过药物治疗的话，那么，须知的是，骨质增生的药物只在患者的疾病发作的时期来吃的，换句话说，治疗骨质增生的药物大部分都是缓解疼痛的，相当于止痛药一样的，不能彻底根治骨质增生，所以说患者还是要在平时注意保养好自己的关节。
除了以上两点，骨质增生的患者在平时生活中还要进行一定的体育锻炼，尤其是一些适量的并且不是很剧烈的户外运动，经常在户外运动的骨质增生患者，全身的代谢都会有所改善，并且最主要的是能够提高患者骨骼血液的一些循环，这样的话可以很大程度上缓解患者的病情。
年轻人在平时的生活中一定要注意多多保养好自己的关节部位，因为骨质增生基本上是很难治疗的，所以平时做好预防准备，才不会患有骨质增生，如果不幸患有了骨质增生，也不要害怕，只要按照以上的方法，就一定会有所改善。

近年来，随着生活、工作方式的不断转变，越来越多的人都出现了腰椎间盘突出、骨质增生等疾病。虽然它们病症不同，但是都会给患者的生活带来很大的影响。很多人都不能清楚的分辨这两种疾病，也就常常选择了错误的理疗方式，不仅没办法有效治疗病症，还可能会是病情加重。那么我们就来看看这两个病症到底有什么不同吧。

 

1. 患病部位不同

腰椎间盘突出是因为椎间盘损伤导致腰椎内核突出神经所导致的，通常都是由退行性疾病引起的，主要表现为突出的椎间盘压迫到神经，刺激神经根而引发疼痛。

 

而骨质增生则是脊椎的病变，是因为脊椎骨质退化而引起的，主要表现为韧带附着的部分受到损害引起的骨质增加，且骨质增生不同于腰椎间盘突出，很少会压迫到周围神经。

2. 质地不同

腰椎间盘的质地较软，因为腰椎间盘是由纤维环包裹着髓核构成的，它被脊骨夹在中间，像个垫子一样。这样说也能腰椎间盘突出的症状。

 

骨质增生的质地较硬，通俗点说就是在正常的骨头上又多长出来的一块类似骨头的东西。

3. 病理不同

骨质增生是随着年龄的增长而出现的，通常会对身体起到保护的作用，是一种很正常的生理现象。

 

腰椎间盘突出则是因为摔伤或是长期压迫腰椎间盘，使腰椎间盘损伤所引起的。腰椎间盘突出可以是通过一个动作直接形成的。而骨质增生则是需要长时间地反复损伤才会引起的病变。

4. 症状也不同

腰椎间盘突出的主要症状就是腰痛，甚至还会辐射到患者背部、腿部已经足部。这是由于椎间盘的纤维环破裂，髓核突出后压迫神经所导致的。极度影响患者的日常生活。

 

骨质增生在早期只会出现轻度或是中度的疼痛，但是不会太明显，经过良好的休息就会好转，但是活动之后还是会加重。这里提一句，潮湿寒冷的环境还会助推病情的加重哦。晚期的骨质增生患者就会有持续的疼痛感了，若是患者关节处还有肿胀，那么疼痛会更剧烈。

 

 

以上就是对于两种病情的分析，可以帮助你更准确地判断自己的情况。这两种病症我们没有办法去评判哪一个更严重，不过他们都会危害到患者的身体健康甚至影响患者的生活。所以一旦感觉身体不适，病症也符合这两种疾病，一定要及时到正规医院检查身体，并且按照医生的建议治疗，避免病情加重带来更大的伤害。

2024年的一天，我因为椎骨骨质增生的问题，通过互联网医院找到了一位经验丰富的骨科医生。医生首先询问了我的症状，得知我主要的问题是椎骨疼痛，尤其是晚上睡觉时疼痛加剧。

医生在了解了我的病情后，给出了详细的建议。他推荐了妙纳、安康信和西乐葆等药物，以缓解肌肉痉挛和消炎止痛。同时，他还建议我使用氟比洛芬凝胶来外用消炎镇痛，并配合超短波理疗。对于我提到的贫血问题，医生也给予了关注，并提出了相应的治疗建议。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了治疗方案，还鼓励我要有信心，注意休息，适当锻炼。这让我对病情有了更深的了解，也对治疗充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅可以节省时间和精力，还能获得专业的医疗建议。我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多的人享受到这种便捷的服务。

我是一位在互联网医院进行线上问诊的患者，最近手掌的大拇指突然肿了起来，于是我前往医院拍片检查，医生诊断说是骨质增生。在问诊过程中，医生非常耐心细致地询问我的症状，要求我上传了手指肿胀的照片，并给出了专业的诊断和治疗方案。医生建议我休息，并开具了口服药和外搽软膏的处方。同时，医生也提醒我如果治疗超过一个月不见好转，可以考虑做小手术松解。整个问诊过程非常顺利，医生的专业知识和细心关怀让我感到非常满意。

在互联网医院进行线上问诊，医生给予了我及时的诊断和治疗建议，让我感受到了医生的专业和关怀，也让我对互联网医院的服务更加信赖和便捷。

那是一个普通的周末早晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在屋内，我坐在沙发上，心情却并不轻松。母亲躺在床上，眉头紧锁，她的脸色苍白，因为疼痛而显得有些憔悴。她告诉我，她已经连续三四天疼痛难忍，连坐起来都成了奢望。

我立刻拨打了京东互联网医院的服务电话，希望医生能够提供一些帮助。电话那头，一位和蔼的医生耐心地询问了母亲的病情，并在详细了解了她的病史后，给出了专业的建议。

医生告诉我，针对母亲的症状，除了她目前正在服用的抗骨增生片外，还可以使用一些非甾体类消炎药来缓解疼痛。他推荐了布洛芬、洛索洛芬钠片、尼美舒利、萘丁美酮、对乙酰氨基酚等药物，并特别提到了依托考昔和塞来昔布，这两种药物的效果更好。

在医生的建议下，我购买了依托考昔，并按照医生的指导给母亲服用。几天后，母亲的疼痛明显减轻，她可以坐起来，甚至能够下床走动了。看到母亲的病情有所好转，我心中的石头也终于落地。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。在医生的专业建议下，母亲得到了及时的治疗，这让我对京东互联网医院的服务充满了信任和感激。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地了解我的病情，给予了专业的建议和治疗方案。医生通过与我的沟通，准确评估了我的病情，并给出了详细的治疗方案。在医生的指导下，我开始注重保暖，控制活动量，并按时服用药物，病情有所缓解。医生的专业素养和耐心细心让我感到十分安心，我对线上问诊的体验非常满意。

那天，阳光透过窗户洒在我的房间，我拿起手机，点开了京东互联网医院。屏幕上，医生温和地问我：“有什么不适症状吗？”我详细描述了我的症状，他说：“症状这么久，做过什么检查吗？”我告诉他我已经被诊断为骨质增生，并且医生开了药。

我有些疑惑，因为中午我吃了安宫牛黄丸，想问问现在能不能吃这几个药。医生告诉我不要吃这么多，并且询问了药物和安宫牛黄丸是否有冲突。医生说药物太多对肝肾功能有影响，但药物之间并没有冲突。我听了之后，心里稍微安心了一些。

医生建议我分开服用这些药物，并且告诉我隔几小时。我问他现在可以分开吃这些药了吗？他肯定地回答：“可以。”并且提醒我要注意胃肠道反应，这让我想起了胃溃疡等疾病需要慎用。

当我问到骨质增生有什么需要特别注意的时，医生给出了详细的建议：在饮食上尽量清淡、避免烟酒、少食辛辣食物、规律饮食、保持心情舒畅。规律作息时间，不要熬夜。平时可以适量进行体育锻炼，增加自身免疫力。

整个问诊过程，医生的态度非常温和，专业且细致。我没有感受到任何压力，反而感到很安心。医生还给我提供了电子病历和随访计划卡片，让我对整个治疗过程有了更清晰的了解。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业知识和态度让我对治疗充满信心。

那是一个平凡的周末午后，我像往常一样在楼梯上行走，却意外地摔了一跤。疼痛瞬间袭来，我几乎无法站立。我深知这并非小伤，于是决定在休息一段时间后去医院检查。

在本地医院做了CT检查后，我被告知左脚大脚趾处出现了骨质增生。这对我来说无疑是一个沉重的打击，因为这意味着我可能无法再像以前那样自由地穿鞋了。

幸运的是，我选择了线上问诊。通过互联网医院，我预约了一位经验丰富的中医骨科医生。在详细了解了病情后，医生给出了专业的建议。

医生告诉我，我的骨质增生是个良性增生，而且问题并不大。他建议我首先采用中药泡脚来缓解疼痛，并且要注意鞋子的选择，鞋底既不能太软也不能太硬。

当我询问是否有其他治疗方法时，医生建议我可以通过物理治疗来改善症状。他还为我开具了中药颗粒剂型的处方，并提醒我在用药期间如有不适请及时就诊。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心给我留下了深刻的印象。他不仅详细解答了我的疑问，还为我提供了个性化的治疗方案。

现在，我已经按照医生的指导进行治疗，疼痛有所缓解。我相信，在医生的帮助下，我很快就能恢复健康，重拾往日的自信。

我是一名患者，最近感到浑身疼痛，特别是在打喷嚏的时候更加疼痛。我在网上找到了一个互联网医院进行了问诊。

医生非常耐心地询问了我的症状，询问了我是否有驼背和消化道出血等情况。在得知我的情况后，医生为我开了一些药物，并根据我的经济条件，为我推荐了适合的药物。我非常感激医生的细心和关心，对我的病情给予了专业的建议。

最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我对这次问诊非常满意，准备按医生的建议去取药，希望能早日康复。

那是2016年的一个阳光明媚的午后，我如往常一样坐在电脑前，浏览着网页，突然，一条关于增高手术的信息吸引了我的眼球。身高一直是我心中的痛，所以我毫不犹豫地点击了进去。

很快，我找到了一家专业的互联网医院，那里有经验丰富的骨科医生。我详细地描述了自己的情况，医生***耐心地倾听，并询问了我许多问题。我告诉他，我对自己的身高一直不满意，想知道是否有办法可以增高。

医生***微笑着告诉我，单纯为了增高，他们医院是不会进行手术的。但如果两个腿长短不一，可以考虑做矫正手术。听到这里，我心中燃起了一丝希望。

然而，医生***又告诉我，我21岁，估计已经骨骺线已经闭合了，自然长的话也长不了了，做手术的话又不行。听到这个消息，我心情沉重，只能默默地回复了一个“e”。

尽管如此，我依然对医生***的耐心和专业表示敬意。在互联网医院的帮助下，我了解了自己的身体情况，也明白了自己的身高无法改变。这次线上问诊的经历让我更加珍惜自己的身体，也让我更加坚定地面对现实。

我前段时间在网上看到一个新的互联网医院，觉得挺方便的，就决定试试看。我最近两膝盖有轻微的骨质增生，一直感到不舒服，于是就在网上问诊了。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，然后给出了很详细的治疗建议。医生告诉我不建议吃骨质增生片，而是建议采取保守治疗方法，包括口服药物、局部涂抹、热敷等。医生还特别提醒我不需要补钙治疗，因为补钙治疗对骨质增生无效。我还向医生咨询了与其他药物的相互影响，医生都一一为我解答了，让我非常放心。

最后，医生为我开出了一份处方，我可以直接在互联网医院预约药品，非常方便。整个问诊过程非常顺利，医生的耐心和细心让我感到很温暖，让我对互联网医院有了更好的认识。

昨天晚上，我妈妈突然感到骨质增生部位肌肉骨头有些痛，我很担心。于是，我决定带她去京东互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生非常耐心地倾听了我妈妈的主诉，并详细了解了她的病情。医生熟练掌握医疗行业知识，给出了专业的建议，并为我妈妈开具了合适的处方。医生在沟通中表现出良好的沟通能力和耐心细心的品质，让我感到非常放心。

我按照医生的建议为妈妈预约了药品，在用药期间，妈妈的症状有所缓解。我对京东互联网医院和医生的服务非常满意，下次需要诊疗，我会继续选择线上问诊。