骨质增生是老年人常见的问题。很多老年人尝试过各种方法治疗骨质增生，但收效甚微，逐渐放弃治疗。实际上治疗骨质增生的方法有很多种，但是前提是要用对方法，那么老年人骨质增生怎么办？接下来给大家介绍几种有助于治疗骨质增生的方法。

 

 

自诊断方法1:

因为骨质增生多发生在颈椎和腰椎，手指、膝盖和脚后跟也可以发生。头和上肢有颈部增生的症状，也会影响全身，但上肢较常见。一般一侧（左侧或右侧）出现增生，从肩关节到上臂和下臂肌肉及手指，一侧会有疼痛、肿胀、麻木的感觉。

自诊断方法2:

如果，当右臂出现这种症状时，一旦头部向右倾斜，症状就会加重。这些症状不受天气变化的影响，只与活动有关。

自诊断方法3:

而在腰部增生时，症状则不在腰部，而是从臀部坐骨神经开始，沿坐骨神经向脚跟反射，特别是腿部肌肉。这说明是骨质增生压迫神经所致，基本可以确诊。

自我诊断方法4:

此外，其他肌肉部位的疼痛与骨质增生引起的疼痛也不同。其它疼痛可同时出现红肿发热的症状，而骨质增生的疼痛不会产生其它症状，只是疼痛麻木等，时重时轻，病程长，多年后越来越严重。

如何预防？

1.增加多种维生素的摄入，如维生素a，B1，B6，B12，c和d.

 

2.防止睡在潮湿的地方，出汗后不要洗冷水澡或洗脚，以防风、湿、冷的邪气损伤膝关节。膝关节不要太累，也不要过载。

 

3.关节肿胀、疼痛，应休息。尽量避免下蹲，负重，上下楼梯等活动，同时请医生进行物理治疗和药物治疗。停药后症状改善，坚持上述训练。

 

4.户外运动适量增加，防止经常卧床休息。

 

 

5.吃高钙食物，保证老年人骨代谢的正常需要。建议多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，必要时补钙。

 

6.超重的人要控制饮食，增加活动量，减肥，这样有助于减轻关节负荷。

 

7.早期患者的关键治疗是稳定关节，坚持双腿四块肌肉收缩的静态训练，即采取卧位或坐位，伸直下肢，收紧大腿前部肌肉10~20秒。放松5~10秒；重复20~30次；每天4~5次。3周有效。每天散步0.5~1小时，自己按摩腿部。

 

8.蛋白质的摄入应该受到限制。食物中过量的蛋白质会促进钙从体内排出。

 

骨质增生是一种中老年常见的骨病，但是因为种种因素骨质增生也有了越来越年轻化的趋势了，膝关节骨质增生就是骨质增生中的一种常见症状，膝关节骨质增生也被叫做增生性退行性关节炎。它不是普通的关节炎症，而是因为软骨长期发生退化性的病变，治疗膝关节骨质增生有很多偏方，大家可以了解一下。

 

骨质增生主要分为原发性骨质增生和继发性骨质增生两种。原发性骨质增生主要是因为随着年龄的增长和长期的劳累等因素使得骨关节发生退行性的改变，是韧带松弛，肌肉松弛使力量减弱，影响关节的稳定，关节周围就容易形成骨质增生。继发性的骨质增生很多都是因为关节受到损伤引起的，或者是关节发育有畸形，导致关节面不平，受力不均等情况发生，长此以往就会引起关节的骨质增生。加上外因的影响，肾虚等因素，也会诱发骨质增生。

 

治疗膝关节骨质增生的偏方有哪些呢?治疗膝关节骨质增生有很多偏方，下面我就简单介绍几种偏方。1、可以用50克的红花，和500毫升的米醋浸泡一周，用它涂抹患处，效果很好。2、用川穹成末约6-9克左右加入适量的陈醋和药用的凡士林少许，调成糊状并将其涂抹在患处，用保鲜膜或者是塑料纸包好贴上纱布，用胶带固定，大约2天换一次药，10次为一个疗程。3、还可以用30克的白芍加上木瓜、甘草各12克，再配上鸡血藤、威灵仙各15克用水煎服，每天一剂药。这几种偏方对治疗膝关节骨质增生都有一定的效果。

膝关节骨质增生锻炼方法有几种。首先治疗膝关节骨质增生最主要是稳定骨节，特备是早期的膝关节骨质增生患者，可以坚持做收缩双则股四肌等的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，使大力绷紧大腿前方肌肉群，每日坚持步行，自我按摩双腿。其次是采用物理治疗，物理治疗就是主要采用针灸治疗，针灸不仅能够止痛，还能起到通经活血的作用，还可以将局部的水肿和炎症都消除掉，配以按摩理疗的方法还可以帮助改善局部血液循环，能够消炎和止痛，局部微循环的改善，还能活血通络。最后是采用热敷，泡脚等有选择的锻炼方法进行锻炼，可以缓解膝关节骨质增生的痛苦，骨质增生因为导致患者特别疼痛。一般来说，不到万不得已，手术治疗还是不太可取的，因为骨质增生很容易会再生。

膝关节骨质增生患者一定要注意保暖，防止受风受寒致使病情加重，避免体力劳动太重，可以推重物但不能拉重物，避免腰部压力过重，饮食上要特别注意。要节制饮食，一般肥胖会加重膝关节骨质增生的负担，加大膝关节的受损;再就是要均衡饮食，多吃抗氧化食物和含钙量高的食物，这些都能预防骨质增生的发生，如果出现膝关节骨质增生一定要及时到医院治疗，以免加重病情。

骨质增生是一种常见的老年疾病，骨刺、骨质增生等都是属于骨关节出现炎症的结果。在世界范围内都具有很高的发病率，而且年龄越大越易高发。但是近年来该病却呈现出年轻化趋势，专家表示，骨质增生不可怕，不用手术即可治疗。

 

 

 

一、相关因素有哪些？

 

(一)饮食与体重：

 

肥胖增加了对关节的压力(尤其是膝关节)，减轻体重既能减轻症状，又能改善关节功能，只要减轻几公斤体重，就可以缓解症状;维生素D下降时OA进展较快。

 

(二)体力活动：

 

1.危险因素：膝关节手术史、关节外伤史、重体力劳动等。因此，民间常说的，通过剧烈活动将骨刺磨掉的方法是不可取的，应该避免爬山、爬楼等负重活动，这样容易加重关节的磨损。

 

2.神经肌肉的调控：康复锻炼可改善对神经肌肉的控制，加强股四头肌的锻炼可以减轻疼痛、改善功能及生活质量。可以选择游泳、骑单车等运动，这些活动既能锻炼肌肉力量，控制体制体重，又不加重关节负重。

 

二、药物治疗

(一)老年人用药物特点：

 

据统计，美国25～50%的老人受疼痛的困扰，专家指示对老年人疼痛最普遍的处理方法是使用止痛药。老年人用药特点：1.对药物耐受性低，易产生不良反应;2.老年人常伴有高血压、糖尿病、冠心病，肾功能不全等疾病，往往同时服用多种药物，易发生药物间交叉反应。

 

(二)常用药物：

 

1、非甾体类抗炎药，如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等。此类药物抗炎止痛效果是肯定的。但约有15～20%出现胃、肠溃疡，约2-4%出现出血、穿孔;>70岁的女性加上有心脏病、溃疡病史者危险性增加。COX-2特异性选择药西乐葆具有与布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等相似的消炎止痛效果，但不良反应明显下降。

 

2、辅助药物的治疗：硫酸氨基葡萄糖同时具有症状改善和结构修复双重作用，而不仅仅停留在对症治疗。目前市场上的此类品种有维骨力、葡立等。但是，它们适用于轻度、中度关节炎，对于严重的关节炎、甚至出现膝关节内翻的情况下不适用。

3、透明质酸钠关节内注射：透明质酸钠如阿尔治、施沛特等，具有润滑及保护软骨的作用。对于轻中度骨关节炎有较好的疗效，但是应该注意严格无菌操作，减少感染的机会;在关节积液较多的时候不建议使用，同时注意，注射后不要剧烈活动，避免产生积液。对于糖尿病患者，应该控制好血糖后再使用。

 

4、激素关节内注射：关节腔内注射糖皮质激素可以抑制关节内的炎症，减轻滑膜水肿、关节内积液，但是它同时抑制关节软骨的修复，因此不能常规使用，只是在关节内炎症较重、积液较多的时候使用，并且严格控制使用次数。

 

通过以上内容了解后，对于轻度、中度的骨质增生患者，在平时注意进行适当的体育锻炼，及时调整不良姿势，再加上护理的药物治疗，便可得到有效的控制。可是若是严重的骨质增生，就要考虑使用手术的方法来治疗了。

 

 

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

 

相信很多人对髋关节置换手术存有顾虑，其中一个重要的原因是对人工髋关节置换术后的关节假体使用寿命比较担忧，那么髋关节置换后假体可以使用多少年呢？

 

 

髋关节置换，又称作人工髋关节置换，是用人工假体取代病变的关节，重建患者髋关节的正常功能，是一种较成熟丶可靠的治疗手段。

 

髋关节置换术后只能用10~15年，这大概是20年前的概念。因为那时只有金属对聚乙烯的材料，而这种材料的磨损速度大概正好能维持在20年左右。若再加上使用不当或是关节植入的假体角度不合适等因素，也会进一步造成关节使用的寿命缩短。

 

 

但是近年来，由于关节置换材料的不断改进，出现了一个革命性的材料就是人工陶瓷关节，无论是全陶瓷关节或是半陶瓷关节，都能把使用寿命预期提高到40年以上。

 

基于这一条件，即使是对年轻患者来说，做了关节置换后，可能都不用考虑再做第二次翻修了。

 

 

另外，随着材料的改进，即使是金属对聚乙烯的关节，由于出现了高耐磨的聚乙烯材料，人工髋关节最低的使用寿命，也能提高到20年左右。

 

总而言之，髋关节置换后能用几年，与关节置换的材料有很大关系，一般来说，医生在选择关节假体和推荐关节类型的时候，都会根据目前患者的经济条件和年龄，选择相对比较合适的一种关节假体。

 

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上次我跟大家分享了，关于骨质疏松跟肩周炎有没有什么关系，骨质疏松是个系统性疾病，它跟肩周炎是没有直接关系的。那这次我跟大家再讲一下这个骨质增生，跟肩周炎有没有什么关系？

 

什么是骨质增生？

骨质增生也叫骨刺，多发于中年以上。西医一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的维持某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，形成刺状或唇样的骨质增生。

 

 

骨质增生好发于35-70岁的年龄段，教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率要高，这些人共同的特点是运动多和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小、身体强弱关系密切。

 

中医认为骨质增生是一种痹症，是因为人体气血不足，肝肾亏虚，风寒湿邪侵入骨络，损伤骨络，气血瘀滞，运行失畅，从而产生的骨质增生。

 

骨质增生和肩周炎有关系吗？

可以这么说，骨质增生跟肩周炎是有直接关系的。为什么这么说？

 

因为在我们肩峰、肩峰下面这个地方，如果长出了骨质增生的话，会导致我们肩峰下间隙变窄，肩峰下间隙变窄之后，我们在外展、抬肩的时候，就会导致我们的肩峰、肩峰下和我们这个肱骨进行一个撞击，这个撞击就会导致冈上肌的肌腱损伤。

 

所以这个地方如果长了骨质增生，使这个地方的间隙变窄，会引起撞击导致的冈上肌损伤，从而导致肩周炎。

 

还有就是在肱二头肌这个地方，肱二头肌有个长头，这长头要通过大小结节之间的结节间沟。这个结节间沟有三面是由骨性结构构成的，只有一面是我们的软组织覆盖在上面的。所以在结节间沟这个地方，我们肱二头肌长头腱要通过一个狭窄的通道，如果有增生的话，它也会导致这个通道变的更窄。当然它摩擦也会导致肱二头肌长头腱发炎，继而导致疼痛，也是肩周炎的一个类型。

 

 

那么还有就是我们的肩关节，盂肱关节这个地方，因为它本身是一个关节，这个关节如果发生退变，比如说这个软骨下软骨的磨损，或者肩关节里边的一些破坏、增生，导致的疼痛。当然这个是要跟肩周炎进行鉴别的。

 

因为它是一个骨性关节炎，就是因为肩关节本身这个关节导致的骨性关节炎，而引起肩关节的疼痛，引起的肩周炎。只是肩关节周围的这些软组织、肌肉、韧带、滑囊产生炎症而导致的。

 

所以我们说，其实骨质增生是和肩周炎是有关系的，就看它长在什么地方。当然大部分可能不一定能引起疼痛，但是如果长在肩峰下，它就会引起这个间隙变窄；长在结节间沟，就会引起结节间沟肱二头肌长头腱的磨损，也会导致肩周炎这种疼痛的表现。

 

因此，跟骨质疏松有所不同的就是，骨质增生是和肩周炎有着直接的关系。

作者 |王健

文章首发于 |骨科王健医生头条号

 

 

事实上，膝关节骨质增生这一说法，是老百姓口中常提到的名词，医学上的标准术语应该说成膝关节的退行性病变，或是膝关节骨性关节炎更为准确，这类疾病多患于中老年人群，那么，患上膝关节骨质增生该怎锻炼呢？

 

 

1、控制活动量，减少膝关节的负荷。

 

当出现膝关节骨质增生时，可能就代表膝关节已超出自身耐受的状态，此时比较容易形成积液和疼痛。

 

所以要选择合适的运动量以及运动，比如说散步、平路行走以及游泳都是不错的锻炼方法，既可以锻炼膝关节周围的肌肉力量，也可以减少负荷所带来的冲击。像是篮球、足球、爬山、跑步等稍微剧烈的运动，应尽量避免。

 

2、选一双比较好的运动鞋，能够帮助减缓膝关节的冲击。

 

 

3、避免有坡度的训练。

 

生活中，有些人喜欢做类似爬坡的运动，这其实和爬山没有太大的区别，也很容易造成膝关节的负荷增加，从而加重关节炎。

 

4、注意膝关节的保暖。

 

 

天冷的时候，尤其要注意膝关节的保暖。在我们运动过程中，戴上一双保暖的护膝，也是有好处的。但平常时候尽量不要戴护膝，因为长时间佩戴可能会造成肌肉的萎缩，从而造成关节的稳定性进一步下降，而加重症状。

 

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作者 | 叶树楠
文章首发于 | 武汉协和关节骨科叶树楠微博

 

 

这是一位68岁老太太，患有双侧膝关节的老年骨性关节炎。其中右侧非常严重，膝关节的外侧磨损明显，关节软骨缺损，外侧关节间隙狭窄，已经出现膝关节外翻畸形，也就是X形腿。

 

病人膝关节疼痛病史超过三年，近一年来膝关节外翻明显加重，保守治疗没有效果，严重影响日常的活动。这是严重的骨性关节炎，在我们团队关节置换手术的治疗下，术后第一天就可以曲伸自如下地行走。

 

这个毛病叫做骨性关节炎。

 

什么是骨性关节炎？

 

老年人很常见，特别是老年妇女。骨性关节炎是一种常见的慢性退行性骨关节病，也就是关节的一种慢性老化。膝关节骨性关节炎是骨关节炎中发病率最高的一种，又称骨关节病、退行性关节炎，老年性关节炎。

 

骨性关节炎的根本原因就是关节软骨蜕变、剥脱。在两块骨头的接触面，有一层软骨起保护关节的作用。关节软骨随着年龄的增长，各种原因导致的损伤，退变和磨损程度逐渐加重。人

 

体这台机器经过几十年的运转，关节内的部分软骨磨没了，软骨与骨头不同，软骨一旦磨损后很难再生，没有了软骨的保护，走路时骨头磨骨头，骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富，所以十分疼痛。

 

早期保守治疗：保持乐观和积极的情绪，避免落入抑郁状态。

 

减少反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山等运动。

 

可以进行适当的运动和肌肉锻炼来增加关节的稳定性：比如平躺在床上练习抬腿，坚持 10-15 秒后再放下，两腿交替进行。肌肉力量的增加可以缓冲外来的冲力，减少可能带来的损伤。

 

药物治疗：非甾体消炎止痛药：如西乐葆、安康信、美洛昔康等。软骨保护剂：盐酸（硫酸）氨基葡萄糖、硫酸软骨素。外用药物：膏药、扶他林乳剂等。关节腔内注射：透明质酸钠或者医用几丁糖关节内注射，每周一次，共4-5次。

 

 

膝关节表面置换不是把骨头都拿掉，只是把关节表面不光滑的部位覆盖一层光滑的人工关节面，就像是装修墙面贴一层墙纸，或者化妆打的一层粉底。

 

膝关节置换术的目的也就是解除疼痛，恢复功能，改善生活质量。膝关节置换术后病人彻底解除了骨性关节炎的困恼，关节活动度恢复正常，疼痛消除，再也不用口服药物，完全恢复到正常人的活动量和生活，出去旅游享受晚年。

 

如果不做手术会怎么样？

 

膝关节骨性关节炎本身并不是一个致死性疾病，最多也只是造成病人疼痛、残疾、不能行走。但是长期的疼痛和活动受限会导致和加重一系列严重的疾病，如：抑郁症、骨质疏松、冠心病、糖尿病、高血压、脑血管意外等等。而这些疾病不仅会大大缩短病人的寿命，而且更无生活质量可言。

 

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骨关节炎所带来的影响，我们是不能够忽视的，我们出现这种疾病之后都应该尽快的限制关节的活动，避免过久地站立和长时间的步行，提高防范意识，经常参加合适的体育锻炼，来防止更为严重的并发症出现。

我们的生活当中，骨关节炎是较为常见的一种骨科疾病，近年来的发病几率有明显上升的趋势，我们对于这种病情要有一定的了解，一定要知道这种病情的治疗方式，让自己的身体状况尽快得到改善。那么病人如何治疗骨关节炎呢？

1、保护关节

 

骨关节炎的患者应该限制关节负重活动，应该避免过久地站立和长时间的步行，患者可以使用手杖，以减轻关节的负荷，体重超标的患者应该尽快减肥，平时注意关节的保暖，避免受到寒冷的刺激，严重的患者应该短期的卧床休息，千万不要随便乱动。

2、提高防范意识

骨关节炎的患者一定要了解这种病的危害性，早期治疗也是非常重要的，一定要提高患者对危险因素的认识，消除和避免致病因素的出现，有利于控制病情，让这种病情尽快的得到康复。

3、局部理疗

在急性期发作的时候，患者的关节会出现肿胀，疼痛，肿胀的部位应该进行局部的冷敷，退热，消肿之后，然后采取热敷的方式，慢性期的时候可以采取红外线，超短波，针灸等等方式来进行按摩，使得患者的病情可以得到有效的控制。

4、功能锻炼

 

合理的身体锻炼可以让我们的肌肉恢复收缩能力，提高关节的灵活度，对于防止骨质疏松也是有一定帮助的，不合理的锻炼就会增加关节的负荷，引起软骨的进一步损伤，从而加重病情，所以说选择合适的体育锻炼对身体的康复非常有利。

骨关节炎对于患者来说，会造成一定的影响，主要是患者的关节疼痛，红肿，影响患者日常生活和工作，内痔，大多数的患者都想要这种病情得到控制，会采取一些相应的保护以及治疗措施，就能够让病情尽快的得到康复。

 

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骨质增生是一种人体的关节部位的一种退行性变化，所导致的人体关节部位的软骨遭受到破坏而引发的一种慢性的关节病。骨质增生是比较难治疗的，所以人们在平时生活中就要做好预防骨质增生的准备。但是，如果患有骨质增生的话，要怎么治疗才好呢？
首先大家一定要知道的就是，骨质增生是一种关节部位的退行性变，所以说是很难治疗好的。患者们在生活的细节上多多注意一点的话，那么患者的骨质增生就会有很大的改善。这样也就相当于治疗了骨质增生。骨质增生的患者在饮食上应该要多吃一点含钙高的食物，以及一些蛋白质，维生素含量高的食物。并且在饮食上一定要坚持下去。
其次，骨质增生如果想要通过药物治疗的话，那么，须知的是，骨质增生的药物只在患者的疾病发作的时期来吃的，换句话说，治疗骨质增生的药物大部分都是缓解疼痛的，相当于止痛药一样的，不能彻底根治骨质增生，所以说患者还是要在平时注意保养好自己的关节。
除了以上两点，骨质增生的患者在平时生活中还要进行一定的体育锻炼，尤其是一些适量的并且不是很剧烈的户外运动，经常在户外运动的骨质增生患者，全身的代谢都会有所改善，并且最主要的是能够提高患者骨骼血液的一些循环，这样的话可以很大程度上缓解患者的病情。
年轻人在平时的生活中一定要注意多多保养好自己的关节部位，因为骨质增生基本上是很难治疗的，所以平时做好预防准备，才不会患有骨质增生，如果不幸患有了骨质增生，也不要害怕，只要按照以上的方法，就一定会有所改善。

膝关节退行性关节炎，俗称“老寒腿”，从字面上理解就知道，发病与年龄和受寒有关系。多见于老年人，因而也称作老年性关节炎。老年性退化，是引起膝关节退行性关节炎的主要原因。

 

膝关节疼痛是膝关节退行性关节炎的主要症状，表现为钝痛，晨起或关节处于某一位置过久后，疼痛最为明显，稍加活动即可减轻。但活动过多时，由于膝关节摩擦又感疼痛，气候变化时疼痛加重。患者感到膝关节不灵活，休息后更觉明显。膝关节出现僵硬状态，活动时膝关节可发出粗糙的摩擦声。这些症状可随着病理变化的加剧而加重。除疼痛外，局部地区肿胀、有渗液，肌肉萎缩，甚至出现关节畸形，活动受限。

 

 

因此，保暖对膝关节肯定有好处。“有一种冷叫望穿秋裤”，这句话是膝盖说的。

 

秋裤怎么选？

 

三要素：保暖、透气、吸汗。纯棉秋裤就是最好的选择，含有羊绒的棉秋裤保暖效果会更好些。如果将秋裤在膝盖的部位进行加厚处理，更能体现秋裤对膝关节浓浓的爱。有些女性为了塑形，会选择紧身秋裤，殊不知，时间长了会影响下肢的血液循环，得不偿失。

 

保暖的方式有很多种，秋裤只是其中的一种。护膝、暖宝宝、热水袋、艾灸、中药泡脚、穴位按摩、医疗体操等，都可以起到膝部保暖的作用。如果妈妈再逼着你穿秋裤，你就有的选择啦！

 

 

养生要遵循自然法则，人体的气血在季节更替的时候会进行自我调节，人为干预过多，就会打乱这个程序。所谓“春捂秋冻”，讲得就是这个道理，春天的时候，衣物不要脱得太早、太多，秋天的时候，衣物不要加的太早、太多。因此保暖要适度，不是越暖越好。

 

膝关节保暖了是不是就不会得老寒腿了呢？

 

当然不是，导致老寒腿的原因还很多，比如性别、体重、遗传、不良姿势、过度运动、外伤等等。并且随着年龄的增长，机体对钙的吸收能力会大大降低，钙的流失速度也在同步加快，因而中老年人容易出现骨质疏松，进一步诱发关节炎症出现。因而补钙很重要。

 

只有把生活中的这些细节都注意到了，我们的膝关节才能得到最大程度的保护。

我还记得那天晚上，接到老家的电话，心情一下子就沉了下去。妈妈说，爸爸贴了骨质增生药物后，局部起了水泡。我一听，心都提到了嗓子眼儿，赶紧打开京东互联网医院的APP，找了一个骨科医生进行在线咨询。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音从手机里传来，虽然隔着屏幕，但我能感受到他的专业和温暖。

我急切地向医生描述了爸爸的情况，医生问了几个问题后，判断是药物过敏引起的。他的语气很平静，但我能感觉到他对病情的重视和关心。医生建议我们先观察一天，如果水泡不消退或出现其他不适，需要及时就诊。

挂断电话后，我心中五味杂陈。爸爸年纪大了，身体本来就不太好，怎么能再受这样的折腾呢？我想起小时候，爸爸总是那么强壮，能扛起家里的重担。如今，他却需要我们这些子女来照顾他。这种角色转换，让我既心疼又无奈。

第二天，我再次联系了医生，告诉他水泡没有消退。医生建议我们停止使用那款药物，并给出了其他治疗方案。他的耐心和专业，让我感到很安心。虽然爸爸的病情还没有完全好转，但至少我们有了明确的方向和方法。

这次经历让我深刻体会到，健康真的没有小事。平日里，我们总是忙于工作和生活，忽视了身体的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心情却如同阴霾笼罩的天空。腰疼已经折磨了我好几个月，尤其是在夜晚，疼痛如潮水般涌来，让我无法入睡。每次起床，腰部都像被千斤重的石头压着，动弹不得。

我终于鼓起勇气去医院做了检查，结果显示我患有骨质增生。医生开了一些膏药，但效果并不理想。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我与一位医生进行了在线咨询。他的语气温和，像一位老朋友，问我是否做过其他检查，是否有腿痛或麻木的感觉。我告诉他我只做了CT检查，没有椎间盘突出，但有时候会感到腿部麻木。他建议我可以试试热敷，并且需要吃一些药来缓解疼痛。

我问他是否可以用云南白药喷雾，他说效果不太好，还是需要吃药。然后，他开了一份处方，并告诉我可以直接在京东互联网医院预约药品。整个过程非常方便快捷，完全不需要出门排队等候。

在服药期间，我也注意了日常生活中的细节。比如，避免长时间站立或坐着，多做一些腰部的伸展运动。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物，希望能够改善骨质增生的情况。

现在，我的腰疼已经有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以安心入睡，不再被疼痛所困扰。我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和热心帮助让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很棒！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我，一个50岁的中年妇女，开始感到骨质增生带来的疼痛和不适。每次下楼梯，膝盖都会发出刺耳的响声，仿佛在提醒我：你的身体正在老去。

我知道我需要做点什么，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接入了我的咨询，温柔而专业地询问我的症状和生活习惯。我告诉她我不太喜欢喝牛奶，但豆制品和蔬菜是我的最爱。医生听完后，推荐了两种钙片给我，并详细解释了它们的成分和功效。

我有些犹豫，毕竟我对药物的效果和副作用都有所顾虑。医生似乎看透了我的心思，耐心地向我解释了每种钙片的优缺点，并告诉我可以根据自己的喜好和需求来选择。最终，我决定试试那款液体钙，医生还建议我配合维生素D滴剂使用，以促进钙的吸收。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，每天服用液体钙和维生素D滴剂。慢慢地，我开始感觉到疼痛减轻了，膝盖的响声也变得不那么频繁了。更重要的是，我发现自己的心情也变得更加轻松和愉悦了。因为我知道，我正在积极地对抗骨质增生，保护自己的健康。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我找到了适合自己的治疗方案，还让我重新找回了生活的乐趣和自信心。现在，我每天都会坚持服用钙片和维生素D滴剂，保持健康的生活方式。因为我知道，只有健康的身体，才能支撑我去追求更多的梦想和目标。

如果你也在面临类似的问题，不妨试试在线问诊吧。它可能会给你带来意想不到的帮助和改变。记住，健康没有小事，及时就医是我们每个人都应该做的事情。让我们一起关注自己的健康，过上更加美好的生活吧！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温文尔雅的中年人，微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我吞了吞口水，说：“我身高164，可是体重一直增不上去，才85、86这样子。”医生的眼神里闪过一丝同情，他问：“您以前最重时是90斤，对吧？”我点了点头。

“您需要吃什么补品吗？”医生问，我摇摇头：“我不知道该吃什么，听说肾虚要吃啥补，但我又不确定。”医生微微一笑，说：“促进身体吸收吗？这个很重要。”

我叹了口气：“以前小时候生病经常，现在不经常了，但经量少，看过中医，说我体虚又上火的那种。”医生听后，沉思了一会儿，然后说：“最近做过什么检查吗？”我回答：“甲状腺及血糖方面都检查过了。”

医生开始给我分析：“根据您的描述，我建议您先调整一下饮食，多吃一些高蛋白、高热量的食物，比如鸡肉、鱼肉、坚果等。同时，适当增加运动量，但不要过度。”

我听着，心里五味杂陈。小时候，我总是生病，妈妈抱着我去医院，那时候的我，瘦弱得像根芦柴棒。现在，我长大了，却还是摆脱不了体重的困扰。

医生接着说：“您的情况，可能是因为小时候生病导致的营养不良，加上体质较弱，所以体重上不去。不过，您不用担心，只要调整好饮食和运动，慢慢就会好起来的。”

我看着医生，心里涌起一股暖流。他说的每一句话，都像一股清泉，滋润着我干涸的心田。

“参考一下，您觉得怎么样？”医生问我。

我点了点头：“好的，谢谢。”

离开医院的时候，我心情格外轻松。我知道，只要按照医生的建议去做，我一定能够战胜体重这个难题。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我的膝盖疼痛难忍，仿佛每一步都在挑战我的耐力。去年冬天开始，我的膝盖就不太对劲，起初只是偶尔的酸痛，后来发展成持续性的疼痛，尤其是在下雨天或是夜晚，疼痛更是加剧。医生诊断为风湿和骨质增生，听起来就像一场无声的战争，侵蚀着我的身体。

我开始四处寻找治疗方法，试过各种偏方和药物，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。接待我的是一位名叫李医生的全职医生，他的专业和耐心让我感到安心。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生开门见山地问道，“去风湿和骨质增生，可以吃吗？”我有些犹豫地回答，“药品详情。”李医生继续追问，“明确检查有骨质增生吗？”我点头确认，“是的，医院检查过了。”

李医生细心地询问了我的症状，包括肿胀疼痛的程度和位置。我告诉他，我的脚痛得厉害，尤其是在晚上，疼痛会让我难以入睡。李医生听完后，给出了他的诊断和治疗建议。他说，根据我的描述，考虑符合膝关节炎表现，并推荐了几种常用的药物，如塞来昔布和仙灵骨葆胶囊等。同时，他也提醒我注意膝关节的保暖，避免过度运动，并可以做一些理疗和锻炼来增强股四头肌力量。

在整个咨询过程中，李医生的专业和耐心让我感到非常安心。他的建议也很实用，我决定按照他的建议进行治疗。现在，我的膝盖疼痛已经明显减轻，生活质量也得到了很大改善。我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会给你带来意想不到的帮助。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会成为一个需要关注骨质增生的人。直到那天早晨，我醒来时发现自己的脖子僵硬得像一块石头，连转头都成了一种挑战。起初，我以为只是落枕了，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛和不适感并没有消失，反而越来越严重。

我决定去医院做个检查。医生告诉我，我患有轻度的骨质增生。听到这个消息，我感到一阵恐慌。骨质增生？这不是老年人才会有的问题吗？我才三十多岁啊！医生安慰我说，现代人的生活方式和工作压力使得很多人在年轻时就出现了这种情况。虽然这让我稍微放心了一些，但内心的焦虑仍然挥之不去。

回到家后，我开始上网搜索关于骨质增生的信息。各种文章和论坛都提到了补钙的重要性。我也想起了医生曾经建议我补充钙片。于是我决定去药店购买一些钙片。然而，在药店里，我被各种品牌和类型的钙片弄得眼花缭乱，不知道该选择哪一种。幸好，我记得医生曾经推荐过京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试。

在京东互联网医院的平台上，我很快就联系到了一个专业的医生。我们进行了一次详细的咨询，医生不仅解答了我的疑问，还给了我很多关于如何预防和治疗骨质增生的建议。其中，医生特别强调了补钙的重要性，并推荐了一种临床常用的钙片。医生还告诉我，除了补钙外，做颈操和保持正确的生活习惯也非常重要。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚各服用一粒钙片，并且坚持做颈操。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间低头或久坐久站。几个月后，我惊喜地发现，我的脖子不再那么僵硬了，疼痛也减轻了很多。更重要的是，我不再感到那么焦虑和恐慌了。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅帮助我找到了正确的治疗方法，还让我重新获得了健康和信心。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去试一试。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。

我从来没有想过，一个小小的包，会在我的生活中掀起如此大的波澜。它出现在我的手腕上，开始只是一个小小的凸起，几乎可以忽略不计。但随着时间的推移，它开始变大，变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天晚上，我在厨房忙碌着，准备一顿丰盛的晚餐。突然，手腕上一阵剧痛，我下意识地按了一下那个包，疼痛感瞬间加剧。从那一刻起，我开始感到恐惧和不安，担心这个包会越长越大，甚至可能是某种严重的疾病的征兆。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。结果让我更加焦虑：有的人说可能是腱鞘囊肿，有的人说可能是骨质增生，还有的人说可能是其他更严重的疾病。我越看越害怕，心中充满了疑问和恐惧。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，开始了一场与医生的在线咨询。医生非常耐心地听我描述症状，并提出了许多问题，包括包的大小、硬度、是否可以推动等等。通过这些问题，医生初步判断可能是胶囊囊肿或局部的骨质增生，但也不能排除其他可能性。

医生建议我多休息，避免受伤，并使用扶他林软膏缓解疼痛。同时，医生也强调了进行彩超检查的重要性，以便明确诊断。听到医生的建议，我感到一丝安慰，但仍然无法摆脱内心的恐惧和不安。

接下来的几天，我按照医生的建议进行了治疗，并且每天都在关注那个包的变化。有时候我会想，如果这个包真的需要手术切除，那么我该怎么办？我会不会因此而失去工作能力？我会不会因此而影响到我的家庭生活？这些问题在我脑海中不停地浮现，令我无法安宁。

然而，随着时间的推移，我开始逐渐接受这个事实，并且学会了如何与它共存。我意识到，健康问题并不是我一个人面临的挑战，很多人都有过类似的经历。通过与医生的交流和自我调整，我逐渐找到了应对的方法，并且开始重新审视自己的生活方式和健康管理策略。

现在回想起来，那个小小的包虽然给我的生活带来了不小的困扰，但也让我更加珍惜健康，更加重视预防和治疗。它教会了我如何面对未知的挑战，如何在困难中寻找希望和勇气。虽然我仍然不知道未来会发生什么，但我已经做好了准备，迎接任何可能的挑战。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。老人家正坐在沙发上，双手捧着膝盖，眉头紧锁，脸上写满了痛苦。我心疼地走过去，轻声问他：“爷爷，膝盖还疼吗？”他点了点头，眼神中充满了无奈和疲惫。

我知道爷爷的膝盖问题已经困扰他很久了。每次上下楼梯、走路，甚至是坐着都会感到疼痛。作为他的孙女，我深感无助。于是，我决定带他去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

我们来到了京东互联网医院，通过在线咨询，医生详细询问了爷爷的病情，并给出了专业的建议。医生告诉我们，爷爷的膝盖疼痛可能是由于骨质增生引起的，建议使用久光膏药来缓解疼痛。同时，医生也提醒我们，平时要注意保暖，避免剧烈运动，多休息，减少活动量。

我和爷爷都松了一口气，终于找到了一个可行的治疗方法。我们按照医生的建议，开始使用久光膏药，并且注意了日常生活中的细节。渐渐地，爷爷的膝盖疼痛有所缓解，他的笑容也重新回到了脸上。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求帮助，避免小病变成大病。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。平静的生活被一声尖锐的疼痛打破了。我的膝盖突然间像被针扎了一样，疼得我直冒冷汗。从那一刻起，我的生活就被这莫名其妙的疼痛所困扰。

我开始四处求医，跑遍了大大小小的医院，做了各种检查。最终，医生告诉我，我患了骨质增生。这个消息就像一盆冷水浇在我头上，我的心情一下子跌入谷底。每天都在疼痛中度过，连最简单的活动都变得困难重重。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我登录了网站，开始了我的在线咨询之旅。医生很专业，详细询问了我的病情，并给出了合理的治疗方案。他们推荐了一些中药，据说对治疗肾虚而筋骨不健者效果很好。

我按照医生的建议，开始服用药物。起初，我对这些药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻了。每天早上醒来，我不再被疼痛所困扰，能够自由地活动了。这种感觉就像重获新生一样。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生一直陪伴着我。他们耐心解答我的问题，关心我的病情，给我提供了无微不至的关怀。这种温暖的服务让我感到非常安心和放心。

现在，我的病情已经得到了很好的控制。虽然偶尔还会有疼痛的日子，但我已经学会了如何应对。每当我想起那段艰难的时光，我都会感激京东互联网医院的医生们。他们不仅治愈了我的病痛，更重要的是，他们给了我重新开始的勇气和信心。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。他们的专业和温暖一定会给你带来希望和改变。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

颈椎病是一种常见的疾病，分为三个不同的发展阶段。首先是颈椎病前期，虽然在X光检查中显示出椎管的异常改变，但临床上并无明显的症状和体征。其次是椎间盘症期，随着椎间盘的退变，可能会压迫脊髓神经根，导致相应的临床症状。最后是骨源性颈椎病，这个阶段由于骨质增生压迫脊髓神经根和椎动脉，引起一系列症状。

颈椎病的三个发展阶段表明了病情的逐渐加重。因此，了解这些阶段对于预防和治疗颈椎病至关重要。许多患者在不明所以的情况下忽视了这种疾病的危害性，导致病情恶化。因此，及早认识到颈椎病的发展阶段，并采取相应的预防和治疗措施，是非常必要的。