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小儿感冒按摩手法1

小儿感冒按摩手法1
发表人:张旭
关于小儿感冒鼻塞按摩问题一定要重视,对于小儿感冒鼻塞按摩方法,现在为您分析如下:
1 常用手法
(1)患儿由大人扶抱或俯卧位,家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经,用大鱼际着力推搓背,腰部,以红热为度。
(2)家长以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。
(3)患儿仰卧位,家长以双手拇指推鼻翼两侧各20~30次,然后推印堂、攒竹穴,再向左右分抹额部,抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍,以皮肤微微发红为度。
(4)家长以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1~3分钟。  
 
2 随证加减
(1)风寒感冒:症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,四肢关节酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌质淡,苔薄,白。常用手法:
①重推三关穴500次。
②揉外劳宫100次。
③双手提拿肩井穴部位肌肉5~7次。
④用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。
 
(2)风热感冒:症见发热重,微恶风或恶寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄,舌边尖红,苔薄黄。常用手法:
①清肺经300次,清天河水100次。
②按揉大椎穴1~3分钟。
③以掌横擦骶尾部,以透热为度。
④拿肩井3~5次。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

感冒疾病介绍:
哺乳期感冒是指发生在产后哺乳婴幼儿时期产妇所患的感冒,该疾病的表现与发生于普通人的感冒相类似,也有发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等表现,普通感冒常为自限性,一到两周往往可以自愈。流行性感冒通常症状要严重,容易出现肺炎、心肌炎等并发症,并具有一定的传染性,需要注意避免传染给婴儿。服用药物可以加快疾病痊愈进程,及时规范治疗,疾病预后较好,无后遗症。未经正规治疗的患者,流行性感冒有并发肺炎、心肌炎等风险,增加治疗难度,也可危及生命。
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  • 这几年来,手足口病的患病案例不断增多,甚至有集体爆发手足口病的新闻出现,这让家中有小孩子的父母家长们不免担忧起来。家长朋友们虽然担忧,但却对手足口病了解不多。现在,就请大家跟随小编的脚步一起来了解一下手足口病的一些典型案例。


    (一)普通病例


    1.一般治疗:注意隔离,避免交叉感染。适当休息,清淡饮食,做好口腔和皮肤护理。


    2.对症治疗:发热等症状采用中西医结合治疗。


    (二)重症病例


    1.神经系统受累治疗


    (1)控制颅内高压:限制入量,积极给予甘露醇降颅压治疗,0.5-1.0g/kg.次,每4-8小时一次,20-30分钟快速静脉注射。根据病情调整给药间隔时间及剂量,必要时加用呋塞米。


    (2)酌情应用糖皮质激素治疗:参考剂量为甲基泼尼松龙1mg-2mg/kg.d;氢化可的松3mg-5mg/kg.d;地塞米松0.2mg-0.5mg/kg.d,病情稳定后,尽早减量或停用。个别病例进展快、病情凶险可考虑加大剂量,如在2-3天内给予甲基泼尼松龙10mg-20mg/kg.d(单次最大剂量不超过1g)或地塞米松0.5mg-1.0mg/kg.d。


    (3)酌情应用静脉注射免疫球蛋白,总量2g/kg,分2-5天给予。


    (4)其他对症治疗:降温、镇静、止惊。


    (5)严密观察病情变化,密切监护。

     

     


    2.呼吸、循环衰竭治疗


    (1)保持呼吸道通畅,吸氧。


    (2)确保两条静脉通道通畅,监测呼吸、心率、血压和血氧饱和度。


    (3)呼吸功能障碍时,及时气管插管使用正压机械通气,建议呼吸机初调参数:吸入氧浓度80%-100%,PIP20-30cmH2O,f20-40次/分,潮气量6-8ml/kg左右。根据血气、X线胸片结果随时调整呼吸机参数。适当给予镇静、镇痛。如有肺水肿、肺出血表现,应增加PEEP,不宜进行频繁吸痰等降低呼吸道压力的护理操作。


    (4)在维持血压稳定的情况下,限制液体入量(有条件者根据中心静脉压、心功能、有创动脉压监测调整液量)。


    (5)头肩抬高15-30度,保持中立位;留置胃管、导尿管。


    (6)药物应用:根据血压、循环的变化可选用米力农、多巴胺、多巴酚丁胺等药物;酌情应用利尿药物治疗。


    (7)保护重要脏器功能,维持内环境的稳定。


    (8)监测血糖变化,严重高血压时可应用胰岛素。

     


    (9)抑制胃酸分泌:可应用胃粘膜保护剂及抑酸剂等。


    (10)继发感染时给予抗生素治疗。


    3.恢复期治疗


    (1)促进各脏器功能恢复。


    (2)功能康复治疗。


    (3)中西医结合治疗。


    上文中为大家详细介绍了小儿患手足口病的一些经典案例,不同程度的病患程度,治疗的方法有所不同,患发手足口病的部位不同,治疗措施也是有所区别的。

     

    手足口病对患儿的身体和精神所带来的压力是非常大的,所以一定在给予有效治疗的同时,也要做好患儿的心理疏导工作。

  • 一、小儿推拿治疗拉肚子手法


    腹泻是宝宝最常见的消化道疾病,本病四季均可发生,尤其是季节变化时为多。腹泻会影响宝宝的身体发育,使宝宝营养不良,影响宝宝的健康成长。本文给您介绍小儿推拿法,帮您巧治宝宝腹泻。


    宝宝的腹泻多因感受外邪、内伤乳食与脾胃虚弱有关,最多见的当然是伤食。喂养不当,饥饱无度,突然改变食物的性质,进食油腻、生冷、不洁食物均可引起宝宝的腹泻。


    宝宝一旦腹泻,妈妈们不要惊慌,也不要急着往医院送,只要宝宝不发烧,神志清,精神状态良好,大便没有脓血,完全可以通过推拿治疗。

     


    推拿穴位及治疗方法如下(推拿时可以用麻油、葱姜水、滑石粉作为介质,宝宝会感觉舒服一些):


    1、补脾经


    推拿方法:旋推宝宝的大拇指末节罗纹面就叫“补脾经”,100-300次。


    2、清大肠


    推拿方法:食指桡侧缘(靠近大拇指的一侧)自食指尖到虎口成一直线即是大肠穴。从虎口向食指尖方向直推100-300次。


    3、揉板门


    推拿方法:手掌大鱼际平面即是板门。用指端揉100-300次。


    4、运内八卦


    推拿方法:手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径作圆周,此圆周即内八卦。沿此圆周顺时针掐摩称“运内八卦”,作100-300次。


    5、揉中脘


    推拿方法:中脘穴在剑突(即胸骨下端)与肚脐的中点。用拇指或掌根按揉100-300次。


    6、揉天枢


    推拿方法:天枢穴在肚脐旁开三横指(宝宝的手指)处,左右各一点揉100-300次。


    7、揉龟尾


    推拿方法:尾骨末端就是龟尾,用拇指按揉100-300次。


    二、让腹泻宝宝快速恢复的按摩法

    第一步:补脾经150次位置:拇指末节罗纹面。


    手法:推法——以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。


    操作:将小儿拇指屈曲,沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根,推100~300次要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。


    第二步:摩腹5分钟位置:腹部中间,肚脐周围。


    手法:摩法——以手掌或食、中、环指指肚附着于一定部位或穴位上,以腕关节连同前臂作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。以掌抚摩者称掌摩法,以指抚摩者称指摩法。

    注意事项:

     


    需要说明的是,中医常根据腹泻患者症状的不同而分为以下四种:脾虚型、伤食型、风寒型和湿热型。而胡萝卜配米汤仅仅适用于治疗脾虚型小儿腹泻。


    脾虚型腹泻患者的典型症状是:患儿久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。因此,若您的孩子有上述表现时,完全可以食用胡萝卜泥、米汤来治疗腹泻。若属于其他三型时,则需选择其他的食疗方法。

  • 小孩子出现发烧是一个比较常见的症状,小孩子身体的免疫能力比较不好,所以是比较容易出现感冒发烧等症状,小孩子发烧是不能随便吃退烧药的,小孩发烧吃药退烧的效果是比较好,但是对身体的危害还是很大的。

     

    所以一般情况下是不建议吃退烧药治疗的,一般小孩子发烧37ー多最好是用物理治疗,可以用酒精给孩子擦拭身体,然后多喝水就可以缓解的,小孩子发烧38ー以上才建议吃退烧药。

     


    退烧药禁忌有哪些?


    我们到了季节变化的时候都特别容易的生病,最经常患的疾病大概就是感冒发烧,我们每当感冒的时候我们就会不是那么的注意因为我们觉得那是小病自己可以痊愈的。

     

    但是大家一旦发烧的时候都会特别的紧张就想马上吃药赶快好,其实这是大家的一个误区,大家如果不是法高烧的时候我们是不可以吃药的只要我们多喝一些水多休息一下就好了。


    发烧可以说是宝宝们都会遇到的坎儿,几乎每个家长都会面临这一问题。

     

    但由于许多家长缺乏对发烧的正确认识,一遇到宝宝发烧就会紧张得要命,这不仅使之产生了许多误区,影响了宝宝的康复,有的甚至会导致严重的后果。


    遇到宝宝发烧的情况,家长其实不必太过紧张,对宝宝来说,发烧是机体的自我保护反应,会充分调动孩子的免疫系统,发烧时间只要不过长就没有关系。

     

    “宝宝发烧在38.5℃以下时,不要急着给宝宝吃退烧药,可以多让宝宝喝些白开水,并尝试物理降温,比如在脑门上敷凉毛巾、用温水擦拭颈部、腋窝等部位。”


    物理降温不易发生不良反应,应该说是比较好的退烧方法,但如果宝宝体温超过38.5℃,就要考虑给宝宝使用退烧药了。

     

    同时,家长应该知道的是,宝宝体温在某些因素影响下,也会出现一些波动。例如傍晚时,宝宝体温往往比清晨时要高一些;宝宝进食、哭闹、运动后,体温也会暂时升高;如果衣被过厚、室温过高等,宝宝的体温也会明显升高一些。

     

    不过,这些时候体温升高只是暂时的、幅度不大的波动,只要他们吃饭情况良好,精神活泼,没有其他症状,通常也不应该考虑是病态。


    使用退烧药不宜持续服用超过3天


    在给高热小儿使用退热药时,家长应该注意药物的选择。

     

     

    李继玲说,小儿的肝肾功能发育不成熟,解毒能力差,宝宝发烧时千万不要让其服用成年人的退热药,因为这些药物刺激宝宝的肝肾。“给宝宝服用退烧药时,一定要选用小儿专用的退热药,如泰诺林、美林等副作用较小的药。”


    在使用退烧药的过程中,李继玲提醒家长还应注意掌握药量。

     

    因为任何退烧药都不宜大量服用,特别家长在使用退烧药时,不宜持续让宝宝服用超过3天。

     

    另外,给宝宝服用退烧药后,要让宝宝多喝白开水,并细心观察宝宝对退热药有无过敏反应,如出现皮疹、恶心、呕吐、甚至哮喘等症状,应立即停药。


    我们发烧的时候去医院医生总是给我们测一下体温,如果我们的体温不到很高的话医生是不让我们吃退烧药的,因为退烧药对我们的身体是有很大的影响的,如果我们只高烧那么它就具有退烧的功效。


    婴儿发烧是要吃什么退烧药?


    宝宝身体的抵抗力是比较差的,所以是比较容易感染病毒引起感冒发烧的现象,宝宝出现发烧是要先看下是什么原因导致的发烧,是不可以随便的用药治疗的。

     

    一般情况下宝宝发烧没有超过38度的话是不用吃药治疗,通过物理治疗是会好的,如果是超过38度的可以用退热栓进行治疗,或者是用乙酰氨基酚颗粒进行治疗,都是可以治好的。

     

    乙酰氨基酚颗粒的副作用是比较小,建议服用,孩子发烧的时候是一定要多喝水,喝水是可以帮助排毒治疗。


    我家的宝宝吃了退烧药之后出汗怎么办啊?


    孩子在吃过退烧药之后出现出汗的问题,这是帮助自己体内的热气往外排,属于正常的情况,一般在孩子吃过退烧药的10分钟之内会逐渐的进行出汗,这也是退烧的表现之一,这个时候要注意给给孩子把汗液擦干净,以防出现着凉的问题。

     

    同时也要注意在孩子吃过退烧药之后应该是多补充一些水分,这时候孩子的身体会逐渐的出现缺水的情况的,如果不补充水分的话容易造成脱水的问题。

  • 很多家长表示对于小儿肺炎的类型并不是很了解,因此有时候可能会不能确定孩子的病因。

     

    对于小儿肺炎的类型,其中特殊的一种就是支原体肺炎,它对孩子的影响还是比较大的,下面我们来具体了解一些吧!


    儿童特殊类型的肺炎:


    支原体肺炎


    支原体是一种病原微生物,它是引起儿童肺炎的常见病原菌。支原体通过呼吸道飞沫传染,除引起肺炎外,还可导致支气管炎、气管炎和咽喉炎。儿童支原体肺炎有一定的流行规律。


    孩子患了支原体肺炎,症状往往不太典型,容易引起误诊。患儿的主要表现为,开始时全身不适、乏力、食欲减退,有低度或中度发热,可持续1至2周,伴有头痛、咽痛和胸痛。


    支原体肺炎有传染性,且易复发。体质较差的孩子,可以去当地医院儿童保健科注射肺炎支原体疫苗进行预防。

     


    如何鉴别肺炎和普通感冒:


    体温小儿肺炎大多发热,而且多在38℃以上,并持续2至3天以上不退,如用退热药只能暂时退一会儿。

     

    小儿感冒也发热,但以38℃以下为多,持续时间也较短,用退热药效果也较明显。


    咳嗽及呼吸小儿肺炎大多有咳嗽或喘的症状,且程度较重,常引起呼吸困难。

     

    感冒和支气管炎引起的咳嗽或喘一般较轻,不会引起呼吸困难。

     

    呼吸困难表现为憋气,两侧鼻翼一张一张的(鼻翼翕动),口唇发紫。

     

    这也说明肺炎病情严重,不可拖延。


    精神状态感冒的孩子,一般精神状态仍较好,能玩。而患肺炎的孩子,精神状态不佳,常烦躁、哭闹不安或昏睡、甚至抽风等。


    饮食孩子患感冒,饮食尚正常,或少量进食。但患肺炎时,食欲明显下降,不肯进食。

     


    睡眠孩子患感冒时,睡眠尚正常,但患肺炎后,多睡不熟,易醒、爱哭闹,而且夜里有呼吸困难加重的趋势。


    听孩子的胸部家长把耳朵轻轻贴在孩子脊柱两侧的胸壁,仔细倾听。肺炎患儿在吸气末期会听到“咕噜”、“咕噜”的声音,医生称之为细小水泡音,这是肺炎的重要体征。孩子感冒一般不会有这种声音。


    一般患上小儿肺炎的孩子可能会出现持续的发烧,且伴有咳嗽的现象,那么就应该及时的去医院检查,如果检查是肺炎的话,家长们不要太过担心,积极的带着孩子治疗,做好护理,还是很容易康复的。

  • 鼻塞不是怀孕初期的症状。怀孕初期没有鼻塞的典型症状。鼻塞通常是由于鼻部黏膜受到外界刺激或者病毒、细菌等感染而引起的一种局部炎症反应,是常见的呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病的症状。部分患者还会伴有流涕,咳嗽等。

    激素的增加,会使孕妇出现恶心、呕吐、厌油腻等症状。此外,维生素 B6 缺乏和肾上腺皮质功能低下也是引起早孕反应的原因。部分女性没有明显症状,仅仅表现为停经。建议怀疑自己怀孕的女性应该及时就医,就医嘱完善尿 HCG 检查等,以明确诊断。鼻塞如果严重,也需要及时就医,必要时配合医生治疗。

  • 现在越来越多的人喜欢喝枸杞水,但是枸杞真的养生吗?相信有很多人也想知道答案。

     

    常吃枸杞能够增强体质,保护肝脏,保护眼睛,是一种养生的好食材。

     

     

    常吃枸杞,会有这些好处:

     

    增强免疫力

     

    日常吃一些枸杞,能够增强人们的免疫功能,使人们的适应能力提高,有助于抵抗疾病的侵害,保护我们的身体。例如人们受到寒冷的刺激,常食用枸杞,能使耐寒能力提高。

      
    延缓衰老

     

    枸杞中含有的物质有抗氧化的效果,女性经常食用,可以延缓衰老,减少皱纹的出现,对于一些上班族,可以用枸杞水代替咖啡,会更健康。

     

    另外,枸杞能使皮肤状态更好,更光滑,还有助于美白。如果出现了皮肤病,还能起到辅助治疗的作用。

     

    保护眼睛

     

    枸杞中的胡萝卜素对眼睛有利,可以用枸杞泡水喝,有明目的效果。如果长时间坐在电脑前办公,喝枸杞水有很大的好处,可以缓解眼睛干涩的情况,也有助于减轻疲劳。如果上火导致眼睛酸痛,喝一杯枸杞水也有缓解的作用。

      
    保护肝脏

     

    如果患有肝脏疾病,日常喝水时加入适量枸杞,能保护肝脏,加快肝细胞产生,使病情好转。

     

    降低血糖

     

    枸杞能帮助降低血糖,如果血糖升高,可以食用一些枸杞,能帮助控制血糖,并且还能够辅助治疗糖尿病。

     

    提高睡眠质量

     

    一年四季都可以食用枸杞,常喝枸杞水会使身体更强健,还会使睡眠质量提高。建议夏季喝枸杞水,最好在下午饮用,而冬季更适合煲汤。

      
    5种人最好少吃枸杞:

     

    感冒的人

     

    枸杞是温热性,吃完后会使体温升高,如果感冒发烧,尽量不要吃枸杞,这时食用会使病情加重,会导致体内的热气不能很好的排出,不仅不会起到养生的作用,还会使患者更加难受。

     

    拉肚子的人

     

    如果身体有炎症,也不要吃枸杞,对病情没有好处。如果经常上火,可以吃一些清热的食物,但是不要吃枸杞。例如如果出现腹泻,吃枸杞会导致腹泻加重,也会给身体造成一些影响。

      
    喜欢吃油腻食物的人

     

    有一些人特别喜欢吃肉类,各种油腻的食物都喜欢,如果长期如此,会使体内的热量堆积,这时再吃一些枸杞会使热量增加,危害身体健康,也有可能会使心血管疾病的发病率升高。

     

     

    高血压的人

     

    身体虚弱的人很适合吃枸杞,有助于身体健康。但高血压患者要少吃,不利于稳定血压,会加重身体的负担,使身体出现不适。

      

    孕妇要少吃

     

    孕妇正处于特殊阶段,本身火力比较旺盛,并且因为行动不便很容易出现情绪波动,如果吃一些枸杞,可能会加重这些症状,不利于自身和婴儿的健康。

     

    注意:

     

    枸杞虽然对健康有利,但是不要食用过多。好的东西控制好摄入的量才能发挥它的功效。在食用枸杞时不能过量,否则可能会导致流鼻血。建议成年人每天吃20颗左右的枸杞即可,并且直接嚼食是最好的方式,能更好起到养生的效果。

     

    食用枸杞的这些注意事项你了解清楚了吗?

  • 小孩发烧了,这个时候,不少父母都会焦急万分,手忙脚乱,恨不得马上让孩子吃药或者去医院,迫切寻求降温措施,以至于不合理的应用激素类药物退热,反而引起一些不良后果。

     

    正确认识小儿发烧,这些误解你有么?

     

    1、发烧一定要吃药

      

    发烧可以帮助孩子的机体对抗感染,所以除非发烧让孩子特别不舒服,不然没有必要吃退热药。因为吃退热药并不能让高温降至正常,只是让孩子感觉舒服一点。比如孩子发烧38.5℃以上并且感觉烦躁不安、睡不好、吃不好,退烧药的确会让孩子舒服很多(体温稍降就开始玩了有没有),还可以降低脱水的风险。如果你决定带孩子去儿科诊所,去之前就可以服用退烧药,不必等到医生看完后再给,因为孩子在舒服的时候更配合儿医的检查,而只有做好检查医生才能及时发现病因对症处理

     

     

    2、发烧会导致脑损伤

     

    每个正常的大脑都有内在的恒温机制可以防止体温太高而损伤脑组织。一个正常的孩子在一般生病发烧时是不会导致器官受损的

     

    3、温度计上量出高温就需要去急诊

     

    发烧是一种症状而不是疾病本身,真正的敌人是细菌和病毒。当细菌和病毒入侵时,正常小孩的机体会用发烧来抵抗外来病原体的感染,所以发烧其实说明了你的小孩有坚强的自身免疫防御系统。所以,除非罕见情况,孩子在感染期间出现高烧并不是决定要不要去急诊的指标。

      

    4、小孩体温越高病情越重

      

    其实,发热的高低与疾病的严重程度不一定想关,比如幼儿急疹的患儿往往是高热,但一般情况较好,预后也好;败血症、脓毒症的患儿,即使体温不是很高,但一般情况差、中毒症状重、预后较差。因此,家长学会观察和判断孩子发热的“内在含义”及“预后好坏”非常重要,可避免不必要的过度治疗或避免耽误严重疾病的治疗。

      

    5、退热药只给一半剂量

     

    药物的剂量是根据孩子的体重来算的,而不是年龄。有的家长说:“我真的不希望给孩子吃药,所以我只给一半量”。可是有时候半量不会起任何作用,还不如不给。总之,如果你觉得你的孩子需要使用退热药,一定要给足正确的量。

     

    那么什么情况属于家长不必过度担心的“良性发热”呢?

     

    发热时一般情况很好,能吃、能喝、能玩,尤其退热处理后玩耍正常,同时皮肤、口唇、舌头颜色正常;呼吸、心率基本正常;对刺激反应正常,保持清醒,有笑容,无过分哭闹或过分安静;皮肤、眼睑无水肿,黏膜湿润;无包块、皮疹、关节肿痛、惊厥抽风、精神萎靡、皮肤苍白发灰等;外周血象、C反应蛋白不高。

     

  • 宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

    • 奶量过大:如果宝宝吃得太快或奶量过大,可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气,造成气体积聚或不适感,可以尝试调整喂奶的姿势和速度,确保宝宝能够舒适地吃奶。
    • 鼻塞或喉咙不适:如果宝宝有鼻塞或喉咙不适,可能会导致哼哼唧唧的声音,这可能是因为鼻子过于堵塞,或者喉咙有痰堵塞。
    • 消化问题:宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟,导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心,建议咨询儿科医生,医生可以对宝宝进行全面的评估,并提供适当的建议和指导。

  • 春天,万物复苏,人体新陈代谢也开始活跃。然而,春季天气多变,气温忽冷忽热,人体容易出现各种不适。如何应对春季气候特点,保持身体健康,是许多人都关心的问题。以下是一些春季养生的小秘诀,希望能对您有所帮助。

    1. 调整饮食,注重营养均衡

    春季饮食应以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、苹果、梨等,以补充维生素和矿物质。同时,可以适量食用一些温补的食物,如红枣、枸杞、核桃等,以增强体质。

    2. 适当运动,增强免疫力

    春季是进行户外运动的好时节,可以选择散步、慢跑、打太极拳等方式进行锻炼,增强体质,提高免疫力。

    3. 保持良好作息,避免熬夜

    春季天气渐暖,人体容易犯困,要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。

    4. 注意防寒保暖,避免感冒

    春季气温变化较大,要注意及时增减衣物,避免感冒。特别是早晚温差较大时,要注意保暖。

    5. 保持心情舒畅,避免情绪波动

    春季是万物生长的季节,也是情绪波动较大的季节。要注意保持心情舒畅,避免情绪波动过大,影响身体健康。

    总之,春季养生要注意调整饮食、适量运动、保持良好作息、注意防寒保暖、保持心情舒畅等方面,以保持身体健康。

  • 咳嗽,这个看似微不足道的症状,却困扰着无数人。它可能是感冒的早期信号,也可能是其他严重疾病的预警。那么,咳嗽究竟是怎么回事?我们又该如何应对它呢?

    咳嗽是一种保护性反射,它可以帮助我们清除呼吸道中的痰液、异物,甚至病毒。然而,咳嗽的形成和反复发作,往往是多种因素共同作用的结果。

    感冒咳嗽是常见的咳嗽类型之一。它通常表现为阵发性或持续性咳嗽,伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。在感冒初期,我们往往不需要特别治疗咳嗽,而是要着重于缓解感冒症状,如使用泰诺、感康等药物。一般来说,感冒咳嗽在一周左右就会自然缓解。

    然而,有些人可能会过早地服用止咳药,认为这样可以更快地缓解咳嗽。但实际上,过早服用止咳药可能会掩盖病情,延误治疗时机,甚至加重病情。

    除了感冒咳嗽,还有许多其他原因可以导致咳嗽,如肺炎、支气管炎、哮喘、过敏等。针对不同的咳嗽原因,我们需要采取不同的治疗方法。例如,肺炎和支气管炎患者需要使用抗生素进行治疗,哮喘患者需要使用支气管扩张剂和抗炎药物,过敏患者需要使用抗过敏药物。

    在日常生活中,我们也需要注意一些细节,以预防咳嗽的发生。例如,保持室内空气流通,避免接触烟雾和污染物,加强体育锻炼,增强免疫力等。

    总之,咳嗽是一个不容忽视的信号。当我们出现咳嗽症状时,应该及时就医,找出病因,并采取相应的治疗措施。同时,我们也要注意日常保养,预防咳嗽的发生。

  • 春节过后,随着天气转暖和人们生活节奏的逐渐恢复正常,肺炎患者数量明显增多。这与春节期间作息不规律、过度疲劳以及节后雾霾天气等因素密切相关。

    专家指出,肺炎主要是由呼吸道细菌引起的,感染途径多样。春节期间,感冒患者众多,许多人对此掉以轻心,没有及时治疗,最终导致了肺炎的发生。此外,污染严重的天气也是肺炎发病的重要因素。春节期间雾霾天气严重,加之燃放烟花爆竹后空气中漂浮的污染尘埃,都增加了肺炎等呼吸道疾病的发病率。

    那么,如何判断自己是否患有肺炎呢?以下是一些常见的症状和检查方法:

    1. 症状:发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等。

    2. 检查:

    (1)血常规:通过检测白细胞总数及分类,可以判断感染的性质和预后。

    (2)胸部X光片:可以直接反映肺部病变情况,是诊断肺炎的重要依据。

    (3)痰培养及药物敏感试验:通过痰培养可以检查出致病菌种类,为选择合适的治疗方案提供依据。

    除了及时就医,日常生活中我们还可以采取以下措施预防肺炎:

    1. 注意个人卫生,勤洗手,避免接触呼吸道感染者。

    2. 加强锻炼,增强体质。

    3. 避免去人群密集的场所。

    4. 保持室内空气流通,避免空气污染。

    5. 及时接种疫苗,提高免疫力。

  •   孩子是父母的心头肉,任何疾病都让家长倍感焦虑。许多家长认为孩子生病源于免疫力低下,因此一旦孩子出现感冒症状,就急于带孩子就医,甚至使用抗生素。然而,事实上,适当的感冒可能对孩子的免疫系统发展有益。

      感冒是婴幼儿常见的疾病,他们的免疫系统尚未完全成熟,因此更容易受到病毒的侵袭。然而,每一次感冒都是一次免疫系统锻炼的机会。当孩子感染病毒后,免疫系统会激活并产生相应的抗体,从而增强对这种病毒的抵抗力。

      过度依赖药物抑制感冒症状,可能会抑制免疫系统的正常反应,导致孩子无法通过感冒锻炼免疫系统。因此,家长应该尽量让孩子自然康复,不要急于使用抗生素。

      当然,如果孩子出现反复感冒,或者感冒症状严重,家长应该及时带孩子就医,寻找病因并进行相应的治疗。

      除了感冒,其他一些疾病,如肺炎、支气管炎等,也可能对孩子的免疫系统产生一定的影响。家长应该关注孩子的身体状况,及时带孩子进行健康检查,确保孩子的免疫系统健康。

      此外,家长可以通过以下方法帮助孩子提高免疫力:

    • 保证充足的睡眠
    • 均衡饮食,摄入足够的营养素
    • 适量运动,增强体质
    • 避免接触过敏原
    • 保持良好的卫生习惯

      总之,适当的感冒可以提升宝宝的免疫力,但家长也要注意观察孩子的身体状况,及时就医,确保孩子的健康。

  • 春季,万物复苏,气温逐渐回暖。然而,对一些人来说,这个季节却伴随着干燥综合征的困扰。干燥综合征是一种以干燥症状为主要表现的自身免疫性疾病,表现为口干、眼干、关节疼痛等症状。那么,如何通过中医健脾中药缓解干燥综合征呢?

    中医理论认为,干燥综合征的病机为脾气虚,不能化生津液,导致津液不足。因此,治疗干燥综合征的关键在于健脾益气,化生津液。以下几种中药常用于治疗干燥综合征:

    1. 黄芪:具有补气固表、利水消肿、托毒生肌等功效,常用于治疗脾气虚、气虚乏力、水肿等症状。

    2. 茯苓:具有健脾利湿、宁心安神、渗湿止泻等功效,常用于治疗脾虚湿盛、失眠多梦、泄泻等症状。

    3. 白术:具有健脾益气、燥湿利水、止汗等功效,常用于治疗脾气虚、食欲不振、水肿、自汗等症状。

    4. 山药:具有健脾益肺、滋阴润燥、补肾固精等功效,常用于治疗脾肺两虚、食少体倦、口干咽燥、腰膝酸软等症状。

    5. 甘草:具有补脾益气、清热解毒、调和诸药等功效,常用于治疗脾气虚、心悸气短、疮疡肿毒等症状。

    除了中药治疗,干燥综合征患者在日常生活中还需要注意以下几点:

    1. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累。

    2. 饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。

    3. 保持室内空气湿润,避免长时间待在干燥环境中。

    4. 注意眼部卫生,避免用眼过度。

    5. 定期复查,遵医嘱进行治疗。

  •   婴幼儿时期,宝宝们的身体发育迅速,但也容易出现各种健康问题。其中,口腔问题尤为常见,例如“地图舌”。许多家长可能会困惑,宝宝舌面上出现的形状不规则的斑块究竟是怎么回事?

      小明的妈妈最近发现,小明的舌头中央出现了一块深红色的斑块,就像地图一样。一开始,她以为是孩子吃了山楂片残留,但擦掉后仍然如此。这让她非常担心,急忙带孩子去医院就诊。医生告诉小明妈妈,这是“地图舌”,一种常见的婴幼儿口腔疾病。

      地图舌,又称良性游走性舌炎,是一种病因不明的口腔黏膜疾病。它的特点是舌面上出现形状不规则的圆形或椭圆形斑块,斑块内舌质发红,没有舌苔,周围有白色或黄色的图案,就像地图一样。地图舌通常好发于舌面中央、舌尖及侧缘,具有间歇性发作和游走性的特点。

      地图舌的原因尚不完全明确,可能与炎症、体质、变态反应、缺锌、寄生虫等有关。中医认为,地图舌可能与脾胃消化功能有关。因此,当家长发现宝宝有地图舌时,最好及时就医,明确病因,进行针对性治疗。

      那么,如何预防和治疗地图舌呢?首先,家长要注意宝宝的饮食,保证营养均衡,避免偏食、挑食。可以适当补充富含锌的食物,如坚果、海产品等。其次,要保持宝宝的口腔卫生,定期刷牙,避免口腔感染。此外,家长还要关注宝宝的作息,保证充足的睡眠,避免过度疲劳。最后,如果宝宝出现地图舌,要及时就医,遵医嘱进行治疗。

      地图舌虽然不是严重的疾病,但可能会影响宝宝的饮食和睡眠。因此,家长要引起重视,做好预防和治疗工作,让宝宝健康成长。

  • 春季是万物复苏的季节,但对于糖尿病患者来说,也是一个需要格外注意的时期。由于气候多变,气温忽高忽低,糖尿病患者更容易受到感冒等呼吸道疾病的侵袭,从而导致血糖波动,病情加重。因此,糖尿病患者春季保健尤为重要。

    首先,要预防感冒。糖尿病患者免疫力较弱,感冒后恢复较慢,甚至可能引发其他并发症。要保持室内空气流通,避免去人多的公共场所,外出时注意保暖,及时增减衣物。

    其次,要注重保暖。春季气温变化较大,糖尿病患者由于末梢神经病变,可能无法准确感知温度变化。因此,不要急于脱掉厚衣物,尤其要注意手脚的保暖。

    饮食方面,春季应多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等。可以适当增加紫菜、苦瓜、山药、胡萝卜、洋葱、大蒜、黑木耳等食物的摄入。

    情绪调节也很重要。情绪波动可能导致血糖升高,因此糖尿病患者要保持乐观的心态,避免情绪激动。家庭成员也要给予患者更多的关心和爱护,帮助他们保持良好的心理状态。

    春季适合进行户外活动,如散步、踏青、登高等。这些活动不仅能陶冶情操,还能改善情绪,降低血糖。

    此外,还要注意起居规律,早睡早起,避免熬夜。适当增加体育锻炼,增强体质,提高免疫力。

  • 厨房中常见的葱、姜、蒜、辣椒,不仅是调味佳品,更是拥有多种药用功效的‘四辣’。

    葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头,它们各有不同的‘靶点’。

    葱能加速血液循环,降低胆固醇,预防血栓,还能刺激消化液分泌,预防消化道癌症。

    姜性温味辛,有祛寒、止咳、解毒等功能,对感冒风寒、胃病、口腔溃疡等有良好疗效。

    蒜具有杀菌、消肿、解毒、健胃等功效,能预防腹泻,治疗牙周病,还能降低前列腺癌风险。

    辣椒富含维生素C,能改善食欲,促进消化,对受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛有治疗作用。

    这‘四辣’不仅美味可口,更是我们日常生活中不可或缺的养生佳品。

  • 感冒,这个看似微不足道的常见病,却困扰着无数人。由于人们对感冒的认识不足,许多患者在感冒时往往采取自我药疗的方式,导致病情反复甚至加重。事实上,感冒并非同一种疾病,根据不同的症状和病因,可分为多种类型,针对不同类型的感冒,我们需要采取不同的治疗方法。

    首先,我们来了解一下感冒的常见类型。常见的感冒类型包括风寒型、风热型、病毒型和肠胃型。

    1. 风寒型感冒:主要表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏、怕冷、头痛、全身酸痛等。治疗时,可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸等药物。

    2. 风热型感冒:主要表现为咽喉肿痛、流黄涕、发热、口干、口渴、咳嗽等。治疗时,可选用解热消炎胶囊、香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂等药物。

    3. 病毒型感冒:主要表现为打喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热等。治疗时,可选用香雪抗病毒口服液、磷酸奥司他韦胶囊等药物。

    4. 肠胃型感冒:主要表现为呕吐、腹泻、腹痛等。治疗时,可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物。

    除了药物治疗,日常生活中的一些注意事项也是非常重要的。以下是一些建议:

    1. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。

    2. 多饮水,保持身体水分平衡。

    3. 注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

    4. 增强体质,提高免疫力。

    5. 如果病情严重,应及时就医。

  • 随着气温的剧烈变化,市民们纷纷出现耳痛、耳闷、耳鸣、听力下降等耳部症状,这让武警医院耳鼻咽喉头颈外科的门诊量急剧攀升。据统计,患者约占门诊总量的48%。医生表示,这主要是由于气温变化引起的上呼吸道感染,进而导致耳部症状。

    耳鼻咽喉头颈外科的董玉礼教授指出,气温变化是诱发上呼吸道感染的主要因素。人体在气温变化时,免疫力下降,容易受到病毒感染。鼻腔呼吸不通畅,耳部受到的影响也就更大。咽鼓管是连接鼻腔和耳道的管道,当咽鼓管不通畅时,耳部会形成负压,导致中耳炎等耳部疾病。

    除了中耳炎,感冒也是导致耳部疾病的重要原因。很多患者没有意识到耳鼻同病相怜的关系,认为耳部出现问题才需要治疗。实际上,感冒时出现的耳痛、耳鸣等症状,也可能是中耳炎的早期表现。

    除了中耳炎,突聋也是春季常见的耳部疾病。突聋是一种突发性听力下降,原因复杂,可能与病毒感染、精神紧张、劳累等因素有关。突聋需要及时治疗,否则会对听力造成永久性损害。

    董玉礼教授提醒,春季气温变化大,市民要注意保暖,保持良好的作息规律,增强免疫力。一旦出现耳部不适,要及时就医,避免病情加重。

    除了药物治疗,日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如,避免长时间使用耳机,保持室内空气流通,避免噪音污染等。

    武警医院耳鼻咽喉头颈外科作为专业的耳部疾病诊疗机构,拥有经验丰富的医生和先进的诊疗设备,能够为患者提供全面、有效的诊疗服务。

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