昨天晚上，和朋友们去火锅店吃刷肉羊，锅底的名字叫“子母锅”，中间漂着鲜红的辣椒和无数的花椒，让人味蕾爽到极致。朋友们每吃完一口都透着一种狰狞的表情，而我却很享受这种麻辣的感觉，不只在火锅店，大部分饭店餐桌上的佳肴，都会有这样一种让人既爱又恨的佐料——花椒。

 

 

其实，花椒不仅是美食佐料，还是一味中药。很多人并不知道，其实花椒可以用来治疗人们的“难言之隐”——痔疮。古人云“十人九痔”，说明痔疮的患病率很高，更何况在这美食当道的社会，嗜辣的食客数不胜举，因此痔疮患者也越来越多。花椒能治痔疮，听起来有点不可思议。

 

接下来，我们先一起深入了解这种药食同源的佳品。

 

花椒，又名蜀椒、川椒、山椒，为芸香科植物花椒的果皮。其味辛、性温，入脾、胃、肾三经，具有温中止痛、杀虫止痒之功效。花椒既是美食佐料，又是治疗痔疮的妙药，简单又省钱。现代药理研究表明，花椒具有镇痛、抗炎作用。

 

临床上，很多痔疮患者得病后难以启齿，自己去药店随便买点药膏，涂抹后效果并不理想。说到痔疮，中医认为该病“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔”。临床表现主要为便血、疼痛、脱出，治疗以清热利湿、消肿止痛为原则。

 

现在，为了帮助痔疮患者解除病痛，与大家分享一首简单又实用的家庭常备方。

 

 

处方由花椒10g，食用盐3g组成。将花椒用纱布包好，加入适量的水，加入开锅后，煎煮15分钟。关火将药液倒入盆中，先用热气熏蒸患处，待水温不烫时，再坐浴，全程15分钟，早晚各1次。

 

花椒温中止痛，盐水具有促进局部血液循环的作用，可以治疗肛门局部炎症，两者合用共奏消肿止痛之功效。对于痔疮较轻，且不愿意就医的患者，乃是良方也。当然，出血、疼痛较严重的，还是要到正规医院就诊，避免延误病情。另外，由于花椒辛温，孕妇、阴虚火旺患者不宜使用此方。

 

如果你患有痔疮，还等什么，不妨一试，告别“后”顾之忧，让你高枕无忧。

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你可能想不到，“菊花一紧”并不只是一句调侃，而是一个让全身受益的养生动作，肛肠科、泌尿科、男科专家都推荐你做。

 

中医称作“撮谷道”，西医叫“提肛运动”。相较于打球、骑车、跑步等常规运动，它几乎不用费力，且男女老少皆宜。

 

 《生命时报》采访专家，告诉你提肛运动的6个好处，并教你如何用不同方法做这个动作。

 

受访专家

东南大学附属中大医院肛肠科主任 张波

 

提肛运动带来6个好处

 

提肛运动，顾名思义就是收缩肛门，是一项适用于所有人群，包括青少年的锻炼，常做它有助于局部血液循环，可通便、防治痔疮等。

 

 

中医认为，提肛运动可活血化瘀，经常做有升提阳气、通经活络、益寿延年的作用。

 

对于西医肛肠科、妇产科及男科病的患者，提肛都具有一定的辅助治疗作用。

 

1.防痔疮

痔疮是肛肠科的一种常见病，由肛门静脉曲张、血液回流不畅引起，提肛运动能改善局部血液循环以及肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛颇见功效。

 

2.缓解尿失禁

尿失禁是很多老年妇女的烦恼。经常提肛，可增强骨盆底肌肉群张力，加大尿道阻抗力，减少膀胱肌肉过动反应，使约束小便的机能得到恢复和加强。

 

3.帮助顺产及产后恢复

孕妇多做提肛运动，能锻炼盆底肌，对顺产和产后恢复都很有好处。特别是在怀孕中期，胎儿已发育稳定，适当做提肛运动，还能增大骨盆，增强肌肉力量。

 

需要提醒的是，怀孕早期和怀孕晚期不要做提肛运动，可能会导致宫缩或早产。若在做提肛运动时，感到身体不适，必须马上停止。

 

4.提高女性性功能

提肛的过程会使阴道有力收缩，增强女性对性生活的感受；年龄较大的女性，尤其是有阴道分娩史的妇女，由于生产时胎头压迫，导致骨盆底和阴道肌肉松弛，产伤会导致阴道扩张或韧带裂伤，也会加重上述症状。

 

经常提肛，可使整个骨盆底肌肉群变得坚韧，有利于生殖器官的血液供应，提高性体验。

 

5.“按摩”男性前列腺

男性上了年纪，前列腺功能会逐渐衰退。当男性有规律地收缩肛门，好比有效而温柔地“按摩”前列腺，能促进会阴部的静脉血回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。

 

 

6.改善排尿困难和阳痿

提肛的动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉神经、血管及各器官组织的循环代谢活跃起来，达到缓解前列腺肿大的效果，也会帮助改善排尿困难。

 

此外，提肛运动还能让肛门周围的肌肉得到锻炼，改善阳痿的症状。

 

提肛运动的3种做法

 

“药王”孙思邈在《枕中方》中提到：“日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年”。谷道，即肛门；撮谷道，其实就是提肛。

 

提肛运动，不只局限于一个动作，只要能锻炼到会阴、肛门等部位，就能起到效果，并且随时随地都可以练。以下推荐3种动作：

 

胸膝卧位法

 

 

采取胸膝卧位做提肛运动，效果更好。具体做法是，双膝跪在床上，胸部贴床，抬高臀部做提肛运动。

 

吸气时，肛门收缩内提，像憋大便的感觉；呼气时自然放松3-5秒。30次为1组，大约做3分钟，每天2-3组即可。掌握呼吸缩放的节奏，坚持一个月，效果就很明显。

 

仰卧抬臀法

 

 

平躺时，将双腿撑起，用头和脚后跟作为支撑点，抬高屁股，有规律地向上提拉肛门、夹紧阴部和肛门及周围肌肉；配合吸气、呼气，能更好地达到效果。20次为1组，每天2组。

 

随时随地的做法

 

提肛运动的特点是可以在任何时候进行，无论开会还是排队，都可以锻炼。具体做法是：吸气，肛门用力内吸上提紧缩3秒，再呼气放松3秒。每次进行肛门紧缩和放松各20~30下，早晚各一次。

 

需要提醒的是，若肛门局部感染、痔疮急性发炎或肛周脓肿，不要做提肛运动。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

便血是一种常见的消化系统症状，可能由多种原因引起。本文将为您解析突然出现便血的可能原因，并提供相应的预防和治疗方法。

一、便血的可能原因

1. 肠道炎症：肠道炎症如肠炎、溃疡性结肠炎等，可能导致肠道黏膜损伤，引起便血。患者可能出现鲜血便、脓性血便或黏液脓性血便。

2. 肠道肿瘤：肠道肿瘤如肠息肉、直肠癌、结肠癌等，可能导致肠道出血。患者可能出现鲜血便、暗红色血便、大便形状改变、体重下降等症状。

3. 痔疮：痔疮是肛门和直肠下端的静脉丛扩张，可能导致便血。患者可能出现鲜血便、肛门疼痛、肛门瘙痒等症状。

4. 肛裂：肛裂是肛门皮肤或肛管黏膜的撕裂，可能导致便血。患者可能出现鲜血便、肛门疼痛、便秘等症状。

5. 肝脏疾病：肝脏疾病如肝硬化、肝癌等，可能导致消化道出血。患者可能出现鲜血便、暗红色血便、乏力、黄疸等症状。

二、便血的治疗方法

1. 肠道炎症：针对肠道炎症，可使用抗生素、抗炎药物等进行治疗。

2. 肠道肿瘤：针对肠道肿瘤，需根据肿瘤类型、分期等因素选择合适的治疗方案，如手术、化疗、放疗等。

3. 痔疮：针对痔疮，可使用药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。

4. 肛裂：针对肛裂，可使用药物治疗、物理治疗等方法。

5. 肝脏疾病：针对肝脏疾病，需根据具体病情选择合适的治疗方案。

三、便血的预防与保养

1. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于预防便秘和肠道疾病。

2. 充足饮水：每天保持充足的水分摄入，有助于保持大便通畅。

3. 避免辛辣刺激食物：辛辣、油腻、刺激性食物可能刺激肠道，加重病情。

4. 注意个人卫生：保持肛门清洁，预防感染。

5. 定期体检：定期进行体检，及早发现和治疗肠道疾病。

孕期痔疮，是许多准妈妈都会遇到的困扰。痔疮，又称痔，是一种常见的肛肠疾病，其发生与遗传、饮食、排便习惯等多种因素有关。孕期由于腹腔盆腔压力增大，肛门位置的血液和淋巴回流受到影响，痔疮的发生率会显著上升。

对于孕期痔疮的治疗，药物治疗是首选。常用的药物包括复方角菜酸酯乳膏和复方角菜酸酯栓，这些药物对孕妇和胎儿的影响较小，是痔疮治疗指南中推荐的孕妇哺乳期用药。

除了药物治疗，孕妇还需要注意以下几点，以缓解痔疮症状：

1. 养成良好的排便习惯，避免便秘，每天定时排便，排便时避免过度用力。

2. 增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，以保持大便通畅。

3. 避免久坐久站，适当进行运动，促进血液循环。

4. 注意肛门卫生，每天用温水清洗肛门，保持干燥。

5. 适当使用温水坐浴，缓解肛门不适。

6. 避免辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡等。

7. 如症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

标题：出现痔疮后注意些什么

得了痔疮，患者需要注意以下几点：

1. 正确认识痔疮，不要自行诊断和用药，以免加重病情。

2. 饮食上避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，这些食物会刺激肛门周围的血管扩张，加重痔疮症状。

3. 避免久坐久站，长时间保持同一姿势会导致肛门处血流不畅，增加痔疮风险。

4. 保持良好的排便习惯，避免在排便时玩手机、看书等，以免延长排便时间，加重肛门负担。

5. 不要轻信不科学的广告，选择正规医院和医生进行治疗。

痔疮的成因可能与以下因素有关：

1. 肛门处静脉血管曲张，导致肛门形成痔疮。

2. 肛门处先天发育不良，也是形成痔疮的原因之一。

3. 长期饮酒，饮酒会刺激肛门静脉曲张，增加痔疮风险。

4. 长期吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。

5. 久坐久站，导致肛门处血流不畅。

痔疮的治疗方法：

1. 早期痔疮患者，即Ⅰ期或Ⅱ期，可采取保守治疗，如口服药物、局部肛门塞栓、注意饮食、坐浴等。

2. 病情较重时，可考虑手术治疗，如套扎、注射、铜离子、切除、吻合器等。

痔疮治疗并非根治，切除痔疮后，患者可能出现大便失控等并发症。

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。许多患者都经历过痔疮带来的痛苦，如排便时的疼痛、瘙痒、出血等。本文将为您详细介绍痔疮的治疗方法、日常护理以及预防措施，帮助您更好地了解和治疗痔疮。

一、痔疮的治疗方法

1. 传统手术治疗：对于症状较轻的痔疮，可以通过饮食调理和适当运动来缓解症状。但对于症状明显的痔疮，如脱垂性痔疮、出血性痔疮等，则需要手术治疗。传统手术治疗方法包括手术开刀治疗和注射疗法。

手术开刀治疗：通过手术将脱垂的肛垫复位，尽可能保留肛垫的正常组织结构，从而达到治疗痔疮的目的。

注射疗法：将硬化剂注射于黏膜下层静脉丛周围，使引起炎症反应及纤维化，从而压闭曲张的静脉，使痔疮粘膜自由脱落。

2. 微创手术治疗：近年来，微创手术治疗痔疮因其创伤小、疼痛轻、恢复快等优点，成为许多痔疮患者的首选。常见的微创手术方法包括PPH吻合器痔上直肠黏膜环切钉合术、痔疮套扎术等。

PPH吻合器痔上直肠黏膜环切钉合术：适用于脱垂型III-IV度混合痔、环形痔，以及部分出血严重的II度内痔。通过环形切除直肠下端2～3厘米黏膜和黏膜下组织，快速恢复肛周正常组织结构，即肛垫回位；同时，黏膜下组织的切除，阻断了痔上动脉对痔区的血液供应，手术后痔疮就会自然萎缩。

痔疮套扎术：适用于出血性痔疮、脱垂性痔疮等。通过套扎痔疮根部，阻断血液供应，使痔疮逐渐萎缩脱落。

二、痔疮的日常护理

1. 注意个人卫生：保持肛门清洁，每天用温水清洗，避免使用粗糙的卫生纸，以免刺激皮肤。

2. 调整饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。

3. 适当运动：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

4. 保持良好的排便习惯：避免久坐、久站，尽量保持每天定时排便。

三、痔疮的预防措施

1. 注意个人卫生：保持肛门清洁，每天用温水清洗。

2. 调整饮食：多吃富含纤维的食物，避免辛辣刺激性食物。

3. 适当运动：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

4. 保持良好的排便习惯：避免久坐、久站，尽量保持每天定时排便。

5. 定期体检：定期进行肛肠健康检查，及早发现和治疗痔疮。

儿童便秘大便带血是家长常见的问题，这可能是由于多种原因引起的，例如不良的饮食习惯、缺乏运动、肠道功能紊乱等。本文将为您介绍儿童便秘大便带血的可能原因、治疗方法以及日常保养建议，帮助您更好地应对这一情况。

一、儿童便秘大便带血的原因

1. 不良饮食习惯：过多摄入高热量、低纤维的食物，如油炸食品、糖果等，容易导致便秘。

2. 缺乏运动：运动可以促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 肠道功能紊乱：肠道功能紊乱会导致大便干燥、坚硬，容易引起便秘和大便带血。

4. 肛裂：肛裂是肛门周围的皮肤撕裂，排便时会引起疼痛和出血。

5. 痔疮：痔疮是肛门静脉曲张引起的疾病，排便时会引起疼痛和出血。

二、治疗方法

1. 使用开塞露：开塞露可以软化大便，帮助排便，适用于暂时性便秘。

2. 调整饮食习惯：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加水分摄入。

3. 增加运动：鼓励儿童进行户外运动，增强肠道功能。

4. 注意个人卫生：保持肛门清洁，预防感染。

三、日常保养建议

1. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 戒烟限酒：戒烟限酒可以降低患肛裂和痔疮的风险。

3. 保持心情舒畅：情绪波动会影响肠道功能，导致便秘。

4. 定期体检：定期体检可以及时发现并治疗便秘、肛裂和痔疮等疾病。

孕晚期痔疮肉球出现是孕期常见的困扰之一。孕妇在孕晚期由于子宫增大，压迫盆腔静脉，容易导致痔疮发生。痔疮肉球的出现，常常伴随着肛门不适、疼痛、瘙痒等症状。

针对孕晚期痔疮肉球，可以采取以下几种治疗方法：

1. 外用痔疮膏：外用痔疮膏可以有效缓解痔疮肉球的疼痛、瘙痒等症状，常用的痔疮膏有马应龙痔疮膏、云南白药痔疮膏等。

2. 药物熏洗：使用具有消炎、止痒、收敛作用的药物进行肛门熏洗，可以缓解痔疮肉球症状，常用的熏洗药物有高锰酸钾、苦参等。

3. 痔疮栓纳肛：痔疮栓可以直接作用于痔疮部位，缓解疼痛、瘙痒等症状，常用的痔疮栓有痔疮宁栓、痔疮宁软膏等。

4. 肛门微波理疗：微波理疗可以促进局部血液循环，缓解痔疮肉球症状，常用的微波理疗仪有痔疮治疗仪、肛门治疗仪等。

5. 手术治疗：如果痔疮肉球症状严重，影响日常生活，可以考虑手术治疗。手术方法以微创手术为主，如痔疮剥离术、痔疮结扎术等。

除了药物治疗，孕晚期痔疮患者还应注意以下日常保养：

1. 保持大便通畅：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免便秘和干燥，以免加重痔疮症状。

2. 多运动：适当运动可以促进血液循环，缓解痔疮症状。

3. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化大便，缓解便秘。

4. 养成规律排便习惯：每天定时排便，避免长时间蹲厕所。

孕晚期痔疮肉球出现时，应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，注意日常保养，预防痔疮加重。

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，其发病率极高，尤其是内痔疮，由于其位置较深，更容易引起感染和炎症，进而引发各种妇科炎症。因此，了解长内痔疮的治疗方法，对于预防和治疗具有重要意义。

一、长内痔疮的危害

1. 痔疮出血：内痔疮容易破裂出血，血液流入阴道，可能引起感染。

2. 炎症感染：痔疮出血或发炎会导致病菌大量繁殖，进入阴道，引发阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。

二、长内痔疮的治疗方法

1. 磁疗：磁疗利用人造磁场作用于人体，改善局部血液循环，促进炎症吸收，达到消肿、消炎、止痛、促进创面愈合的效果。

2. 药物调理：可以使用朴硝、花椒熏洗，或使用温水洗浴。如果效果不佳，可以使用联痔消口服加外用，抑制炎症感染，修复受损的弹力纤维细胞，消除痔疮根源。

3. 提肛运动：经常做提肛运动可以增强肛门括约肌的力量，促进肛门静脉血回流，对痔疮的治疗和预防都有一定作用。

三、长内痔疮的预防

1. 注意饮食：避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。

2. 保持肛门清洁：每天清洁肛门，避免细菌滋生。

3. 适当运动：加强体育锻炼，增强体质，预防便秘。

四、长内痔疮的治疗科室

长内痔疮的治疗需要到肛肠科就诊，医生会根据病情制定个性化的治疗方案。

女性痔疮的发病率较高，这与其生理结构和生活方式息息相关。以下将从多个角度分析女性容易得痔疮的原因：

1. 生理结构因素：女性盆腔内的生殖器官较为复杂，子宫位于盆腔中央，会挤压直肠，导致排便不畅，从而增加痔疮的发病风险。

2. 激素水平变化：女性在月经周期、怀孕、分娩等时期，激素水平会发生较大波动，这会影响直肠静脉的血液回流，增加痔疮的发生概率。

3. 饮食习惯：女性普遍偏食，喜欢吃辛辣、油腻等刺激性食物，这会导致肠道蠕动减慢，增加便秘风险，进而引发痔疮。

4. 生活习惯：女性工作压力大，长时间保持坐姿，缺乏运动，容易导致盆腔静脉回流不畅，增加痔疮发病风险。

5. 生育因素：女性生育后，盆底肌肉松弛，直肠静脉压力增加，容易引发痔疮。

针对女性痔疮的预防和治疗，建议从以下几个方面入手：

1. 改善饮食习惯：多吃新鲜水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，保持肠道通畅。

2. 增加运动量：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进盆腔静脉回流。

3. 改善排便习惯：尽量保证每天排便一次，避免久坐、久站。

4. 注意个人卫生：保持肛门清洁，避免感染。

5. 及时就医：如果出现痔疮症状，应及时就医，避免病情加重。

内痔，作为常见的肛肠疾病，给患者带来了诸多困扰。针对内痔的治疗，首先应从局部用药入手。常见的治疗方法包括使用痔疮膏和痔疮栓进行直肠内塞入，以及口服促进痔区静脉回流的药物。

内痔位于齿状线上，主要症状为粪便和肛门肿物脱落，出血量多呈鲜红色。早期内痔的治疗以保守药物为主，如症状严重，可考虑进行手术治疗。目前，临床上常用的治疗方法包括RPH子动套扎和痔上粘膜的环形切开和吻合器等。

痔疮分为内痔和外痔，两者以齿状线为界。内痔可分为四级，其中一、二级内痔症状较轻，主要表现为大便出血，肛门附近无包块脱落。三、四级内痔症状较重，可出现肛门肿物脱出、疼痛等。

内痔的发生与多种因素有关，如受凉、受热、腹泻、饮酒过量、辛辣刺激食物等均可刺激肛管和直肠，导致充血肿胀。久坐、久站、久蹲、腹胀、肥胖等也会影响肛门静脉回流，诱发痔疮。

患有痔疮后，患者应注意饮食，避免辛辣刺激食物，以免加重病情。同时，应避免久坐、久站，保持良好的生活习惯。

内痔的治疗需要根据病情选择合适的治疗方案。对于早期内痔，局部用药效果较好。对于中、重度内痔，手术治疗可能是更好的选择。患者应积极配合医生的治疗，以尽快恢复健康。

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，给患者带来了不少困扰，其中晚上特别痒的问题更是让患者痛苦不堪。本文将探讨痔疮晚上特别痒的原因，并给出相应的预防和治疗方法。

1. 痔疮晚上特别痒的原因

（1）感觉灵敏：痔疮患者的肛门分泌物增多。如果不注意清洁，分泌物会长期刺激肛周皮肤，从而引起肛门瘙痒的症状。晚上，当处于安静的状态时，注意力更加集中，所以感官会更加敏感，这个时候会觉得痒的症状更严重了。

（2）环境温暖刺激：患者夜间肛门瘙痒加重，可能是因为肛门患了湿疹。晚上睡觉时，盖的被子太厚，周围环境又太温暖，会造成肛门周围皮肤湿润，此时瘙痒症状会加重。

（3）寄生虫病：痔疮肛门瘙痒症患者不确定是痔疮引起的，也可能患有蛔虫、蛲虫等寄生虫病。这些寄生虫经常在夜间产卵，在肛门附近的皮肤上活动，所以患者此时会有明显的瘙痒感。

（4）肛裂疾病：肛裂发生时，肛管周围会出现几个小裂口，所以患者排便时往往会有剧烈的肛门疼痛。如果括约肌痉挛，就会出现肛门瘙痒的症状，而且这种瘙痒往往会在夜间加重。

（5）肛门瘙痒：睡觉时肛门瘙痒可患肛门瘙痒症，是一种无皮损但有瘙痒症状的皮肤病。患此病时，瘙痒症状往往在夜间、安静时、情绪变化时、周围湿热时加重。

2. 预防和治疗方法

痔疮患者要注意保持肛周通风，保持肛门清洁卫生，穿透气的衣服，每天勤换内衣，睡前用20度左右的温水清洗。也应该注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物。

此外，痔疮患者还可以尝试以下治疗方法：

（1）药物治疗：使用具有消炎、止痛、止痒作用的药物，如痔疮膏、栓剂等。

（2）物理治疗：如红外线照射、微波治疗等，可以缓解肛门瘙痒症状。

（3）手术治疗：对于严重的痔疮，如脱肛、嵌顿等，可以考虑手术治疗。

总之，痔疮晚上特别痒的原因有很多，患者需要根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，可以有效预防和缓解痔疮症状。