说到皮肤瘙痒症，就情不自禁地想到了一位相声界的泰斗级人物马三立先生。他在当时相声界可谓是年纪最长、资历最老、辈分最高、造诣最深的相声泰斗，在天津更是形成了“无派不宗马”的说法。他创作的相声雅俗共赏，深受广大观众的欢迎。其中有一个经典的单口相声《祖传秘方》，就说了这么个有关皮肤瘙痒的故事。马老先生的“表弟穆翔凤”，因皮肤痒痒花5毛钱买了一份家传秘方，回家一层一层打开包装纸，发现里面的纸条写着两个字——挠挠！让人忍俊不禁一笑！

 

 

单纯性的皮肤发痒，可能这个“挠挠”的祖传秘方就能管用，但皮肤瘙痒症，恐怕光挠还不够！因为搔抓和刺激往往容易造成恶性循坏，导致瘙痒反复发作，反而使病程延长，不易治愈。皮肤瘙痒症是指无原发性皮肤损害，临床表现以瘙痒为主的皮肤感觉异常的皮肤病。皮肤瘙痒症的临床特点就是阵发性的皮肤瘙痒，患者难以忍受，用手或器具搔抓来缓解，但搔抓后常出现抓痕、血痂、色素沉着和苔藓样变等继发性损害。皮肤瘙痒症根据瘙痒发作的部位分为全身性和局限性两种类型。

 

中医将皮肤瘙痒症称为“风瘙痒”、“痒风”、“痒症”等，中医学认为本病多由先天禀赋不足或后天调养不当所致。而痒产生的机理，如《灵枢·刺节真邪》所载：“虚邪之中人也，……搏于皮肤之间，其气外发，腠理开，毫毛摇，气往来行，则为痒。”简单地理解就是，风邪侵犯人体肌表，正气与邪抗争，由于皮肤腠理开泄，风邪游窜于毛腠之间，所以出现痒的感觉。

 

 

而金元四大家之一的朱丹溪则认为：“诸痒为虚。血不荣肌肤，所以痒也。”两种观点恰好说明皮肤瘙痒症的存在邪实和正虚两种不同情况。因此，临床在运用中医药治疗时，也需要辨识清楚证型虚实再用药治疗。皮肤瘙痒症属血热证，选用消风散加减；风寒证，选用竹叶柳蒡汤加减；湿热内蕴证，选用银花解毒汤加减；血虚风燥证，选用养血润肤汤加减。

此外，值得一提的是皮肤瘙痒症有时不单独发病，常常由其他疾病导致，诸如糖尿病、尿毒症、慢性肾功能衰竭、恶性肿瘤及艾滋病等等。临床在治疗皮肤瘙痒症的时候，不可大意，应仔细询问病史，切勿舍本求末，贻误病情。

 

本文旨在科普，文中涉及方药需要医师指导下服用。

关节炎患者要如何进行护理呢?在生活中，我们经常会看到一些朋友，一到阴天的时候，就非常的痛苦，这就是患上关节炎的朋友，我们大家应该都知道，这种疾病最让人头疼的就是很容易复发。那么，关节炎患者要如何进行护理呢?

情志护理：

 

由于关节炎的病程长，病情反复大，患者的思想活动、情志变化更为复杂，如疾病急性发作，或病情加重，行动不便，生活不能自理时，就感到悲观失望，甚至产生轻生的念头;有的对疾病缺乏正确的认识，又产生了急于示愈、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态，都严重影响了治病的疗效，此时虽有"灵丹妙药"也难奏效，所以对风湿病人的护理道德要做好情志护理。具体做法如下：

1)指导和帮助患者正确对待疾病，减轻病人心理上的压力;

2)争取亲属积极配合，使能达到预期疗效。

生活护理：

1、一般护理：关节炎患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

 

对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。

2、饮食护理：1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。2)饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。3)注意饮食宜忌。

上面介绍的就是关节炎患者需要注意的护理方法，希望可以帮助大家。如果大家患上了关节炎的话，心理会变得非常的脆弱，疾病的反复折磨，让患者的情绪大受影响，所以，作为患上关节炎患者的家属，大家一定要注意护理好患者。

重症肌无力的会给患者的身体、精神以及家庭带来很大的影响，患者会感觉浑身无气，对生活和工作都没有办法正常的进行，这个疾病的发病原因是比较多的，那么重症肌无力遗传的概率大吗。

 

重症肌无力是对人们的身体健康和生活工作都影响比较大的，而且很多的人也是没有办法可以在第一时间就辨别出这个疾病的发作的，由于重症肌无力的发生是一种非常严重的疾病，导致这个疾病发生的原因是比较多的，所以不少的人对重症肌无力的遗传几率是会感到一些疑惑的。如果要想了解重症肌无力这种疾病到底会不会遗传，就要首先对于这个疾病有一些了解，下面为大家详细介绍。

 

 

导致重症肌无力这个疾病的发病原因是有几种的：

 

遗传的因素：近年来随着医学不断的提高，越来越多的研究发现这个疾病的发生不仅是与主要的组织一些相容性的抗原复合物基因有一定的关系而且还会与非相容性抗原复合物基因也是存在联系的，比如t细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因都是有必然的关系的。重症肌无力患者自身免疫系统的异常：根据临床的研究发现，这个疾病的患者体内是会有许多的免疫指标都会发生异常的，在经过了治疗后临床上的症状在消失但是哪些异常的免疫指标却是没有发现改变的，这可能就是会导致这个疾病的病情不稳定和容易复发的一个重要的因素。

 

食物污染与中毒：在患病的患者是会有相当的一部分的患者是吃了一些不洁的食用油炸的油条，或者是已经被化学品污染的一些劣质的饮料而导致这个疾病的发生的，也有的患者是由于吃了蘑菇而引起的。神经与肌肉接头的传递出现了障碍，这是由于患者的自身免疫出现了疾病而导致的。精神因素：由于患者过度的疲劳或者是由于精神长时间的处于紧张的状态，比如长时间的玩麻将，玩电脑游戏等也是会导致这个疾病的发病的，因此对于任何的事情都是要做到劳逸相结合的，哟保持一个心情的舒畅。

 

 

 

重症肌无力这个疾病的遗传几率还是比较大的，因此对于哪些重症的肌无力的患者来说，是要了解一些关于重症肌无力的遗传常识的，并且还要对这个疾病重视和积极的治疗，尽量的做好重症肌无力的防治这个是非常有必要的一个事情。

我自己喜用经方，因为经方久经考验，加减严谨，往往加一味即为一方，例如桂枝汤倍芍药加饴糖即为小建中汤，而且经方容易理解，每一个经方都有汗牛充栋的解说，细微入里的分析。

 

不过我想说经方不是万能的，例如很多新发现的“本草”和“少数民族药物”肯定不为《伤寒杂病论》所载，但这些药物都有独特疗效，很多时方医家运用新药简直是信手捏来，一些时方家甚至可以运用中医的理念去驾驭西药。

 

我说的这个老师就是一个时方派大家，虽隐于西南小城，但其用药天马行空，肆意汪洋，屡有奇效，每日患者盈门，络绎不绝。老师的方子一人一方，绝不重复，所以学习他的方子，不可照抄，而应学习他的思路和理念，中医其实没有所谓的秘方，中医人应该学习的是好中医思维推理过程。

 

下面记的是一则皮肤瘙痒症的病例。

 

老师擅长治杂病，对皮肤瘙痒症也有研究。皮肤瘙痒症是一种无明显原发皮肤损害而以瘙痒为主要症状的皮肤感觉异常的皮肤病。本病病因复杂，常与某些慢性顽疾相关，比如糖尿病，肝胆疾病等。外因则常与气候，工作环境，药物，饮食等相关。老年人的皮肤瘙痒多由皮脂腺分泌减少，皮肤干燥引起。中医认为风热血热，血虚肝旺，湿热内蕴是诱发皮肤瘙痒的主要病因。

 

 

此患者男，五十一岁，皮肤瘙痒月余，皮肤瘙痒剧烈，天愈热，身愈痒，心烦，口渴，小便稍黄，舌红，苔黄腻，脉微数。老师认为患者风热血热为主，伴有湿热内蕴，当凉血止痒，清热利湿，即投一方，患者服用七日，身痒大减，七日后，再加减用药一周，愈。

 

首方如下：白癣皮30g 、白蒺藜30g 、生地15g、 丹皮12g、槐花10g、 蝉衣10g 、地肤子10g、 蛇床子10g、赤芍12g、 黄柏12g 、防风10g 、苦参10g、甘草6g。上十三味 ，水煎服， 日一剂， 分三次服。

 

（注：建议使用配方颗粒，日一剂，300ml水冲服，分二次服，因为患者未必能够掌握煎熬的火候，若自己煎熬，会使得疗效大打折扣）

 

 

 

白癣皮性苦咸寒，白蒺藜苦、辛，平，前者入脾经，后者入肝经，两者均为治疗皮肤瘙痒的要药，合用后有祛风解毒，平肝解郁之功。

 

生地，丹皮，槐花兼为苦，凉，在此主要用于凉血。蝉衣可祛风止痒。地肤子，蛇床子可祛风又可利湿。黄柏，苦参亦可燥湿。赤芍在此，取的是活血祛瘀之意，因为久病必淤。再加防风祛风解表，甘草调和诸药。

 

这个方子体现了时方的一些特点，用药多，杂，加减灵活。此方兼顾了祛风，凉血，止痒，燥湿。因为我们平时遇见的病人，常病因复杂，很难辨清，病因是风热血热还是湿热内蕴，所以诸药并用，如患者血热症状多些，就加大“凉血药”的剂量，若表症的症状多些，就着力“祛风药”，如患者湿热之象显著，就增加“燥湿药”。如此用药，因为多靶点，对于病因不明，病机复杂的患者往往有奇效。

 

但是，使用时方也需中药基础扎实，须将每味中药的性味归经，功用，乃至研究进展，烂熟于心，这样才能看似随心所欲，实乃有的放矢。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

说起重症肌无力，估计很多人都不知道是什么病。虽然大家对重症肌无力并不了解，但问他们重症肌无力是不是很严重的疾病，大部分人都会下意思地问答“是”。名为“重症肌无力”，难道这个疾病还不严重吗？其实，这个病并没有大众想象中那么严重。今天我们一起了解一下吧。

 

 

什么是重症肌无力？

 

重症肌无力是一种获得性自身免疫性疾病，由神经肌肉传递障碍引发，表现为骨骼肌收缩无力，可累及全身任何骨骼肌（眼外肌、咀嚼肌、咽喉肌、面肌、胸锁乳突肌、斜方肌）。全身骨骼肌以四肢近端为主。

 

一般来说，大家听到重症肌无力第一反应都是这个病肯定很严重。其实，这还得看具体的情况。

 

重症肌无力，真的很严重吗？

 

其实，大部分重症肌无力并不是重症，重症肌无力中最常见的类型之一：眼肌型重症肌无力，此病可长期甚至终生只累及眼肌，对患者工作生活影响极小。

 

重症肌无力是否为重症，主要取决于具体类型以及是否得到有效治疗。在医生上，一般将成人重症肌无力分为5个类型。

 

 

眼肌型

 

病变仅仅发生在眼外肌，两年内其他肌群不会受累。

 

全身型

 

轻度全身型四肢肌群轻度受累，可伴有眼外肌受累。一般无咀嚼、吞咽和构音障碍，生活能够自理。中度全身型四肢集群中度受累，可伴有眼外肌受累。一般有无咀嚼、吞咽和构音障碍，生活难以自理。

 

急性重症型

 

起病急，疾病进展迅速，发病数周或数月内累计咽喉肌或呼吸机，可伴有眼外肌受累，大多数患者生活无法自理。

 

迟发重症型

 

起病隐匿，进展缓慢，两年内逐渐进展，累及呼吸肌。

 

肌萎缩型

 
起病半年内，可出现骨骼肌萎缩、无力。

 

重症肌无力是否为“重症”，一定程度上取决于重症肌无力是什么类型。当然，发现及不及时，治疗科不科学也十分重要。

 

近年来，随着医疗技术的进步，重症肌无力治疗效果还是不错的。大部分重症肌无力患者，尤其是早期患者，通过治疗都可以恢复到和正常人一样。若发现患上重症肌无力，请积极配合治疗。

重症肌无力是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻。重症肌无力的发病原因分两大类，一类是先天遗传性，极少见，与自身免疫无关；第二类是自身免疫性疾病，最常见。发病原因尚不明确，普遍认为与感染、药物、环境因素有关。

 

重症肌无力疾病的常见症状：

 

1.说话鼻音，声音嘶哑：就像患了伤风感冒似的。有的病人开会发言或读报时，头几分钟声音还可以，时间稍长，声音就变得嘶哑、低沉，最后完全发不出声音了。打电话时一开始还可以，时间一长别人就听不清他说的什么。这是由于咽喉肌的无力所致。

 

2.呼吸困难：这是重症肌无力最严重的一个症状，在短时间内可以让病人致死，故又称其为重症肌无力危象。这是由于呼吸肌严重无力所致。患者感到喘气很困难，夜里不能躺平睡，只能坐着喘。有痰咳不出，既不像心脏病，也不像哮喘病，更不像肺部肿瘤所致。有这种呼吸困难的病人大多同时伴有吞咽困难、四肢无力或眼睑下垂等。

 

 

3.面肌无力：由于整个面部的表情肌无力，病人睡眠时常常闭不上眼。平时表情淡漠，笑起来很不自然，就像哭一样，又称哭笑面容。这种面容使人看起来很难受，病人也很痛苦。

 

4.咀嚼无力：牙齿好好的，但咬东西没劲，连咬馒头也感到费力。头几口还可以，可越咬越咬不动。吃煎饼、啃烤肉就更难了。

 

5.吞咽困难：没有消化道疾病，胃口也挺好，但好饭好菜想吃却咽不下，甚至连水也咽不进。喝水时不是呛入气管引起咳嗽，就是从鼻孔流出来。有的病人由于严重的吞咽困难而必须依靠鼻饲管进食。

 

重症肌无力的中药治疗秘方

 

1.肝肾阳虚：

 

四肢乏力，头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，手足心热，盗汗或有自汗，入夜口干，舌红而瘦、苔少或无苔，脉细数。

治法：滋养肝肾。

 

方药：生地15克、山药15克、山萸肉12克、女贞于12克、泽泻9克、丹皮6克、枸杞子12克、菟丝1子12克、党参12克、麦冬12克、玄参12克、天花粉n克。

 

2.脾肾阳虚：

 

肢体无力，吞咽发呛，胸闷气短，抬头困难，形寒肢冷，面色苍白，小便清长，大便稀溏或完谷不化，舌淡胖，脉沉弱。

 

治法：温补脾肾。

 

方药：熟地12克、山药12克、山萸肉12克、枸杞子10克、杜仲12克、菟丝于10克、锁阳12克、鹿角胶12克(烊化)、补骨脂12克、党参12克、生黄芪30克、茯苓12克、炙甘草6克。

 

 

3.肝胃气虚：

 

眼睑下垂或伴复视，四肢乏力，纳呆腹胀，大便溏薄，面色萎黄，声低气短，时有汗出，舌质淡边见齿痕、苔薄白，脉弱。

 

治法：健脾益气，补中升提。

 

方药：党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克、山药15克、当归12克、柴胡12克、升麻6克、炙甘草6克、大枣10克、炙鸡内金12克。

 

4.针刺治疗：

 

头面部穴位：百会(炙)、攒竹、阳自、鱼腰、四白、睛明;四肢躯体选穴：合谷、外关、内关、三阴交、太冲、脾俞、足三里、大椎、曲池。

会厌囊肿大多数预后良好，积极治疗效果较好，不会影响自然寿命，本病患者可每3个月复查一次。会厌囊肿经过积极治疗，基本可以治愈。会厌囊肿患者至少每3个月复查一次，喉镜检查以及影像学检查，检查恢复。

 

 

一、会厌囊肿会癌变么？

 

会厌囊肿不会癌变。会厌囊肿主要由会厌鼓的粘液腺管堵塞引起，是分泌物的潴留，会厌囊肿长到一定程度后，大部分可通过手术完整切除。会厌囊肿与癌症的发病机理不同，术后即使复发也不会发生癌变。会厌囊肿不会癌变，但应重视小的会厌囊肿，及时复查是否出现变化。囊肿较大的患者建议进行常规的手术切除，术后不会产生后遗症情况。

 

二、会厌囊肿患者的饮食调理

 

会厌囊肿患者日常要注意从流质饮食逐渐转为普食，禁止食用海鲜、辣椒等刺激性食物。进食开始要从温良质软的流食开始，如米汤以及各类汤，随后可以吃一些半流食，如稀粥、面条等。完全恢复后可以恢复正常的饮食，但也要尽力要尽量减少食用坚硬的食物。可以多补充一些富含维生素的食物，例如水果、蔬菜。禁止食用海鲜、辣椒等较为刺激的食物，也要尽量减少食用过于油腻食物。

 

三、会厌囊肿的日常护理

 

 

会厌囊肿患者需要注意遵医嘱用药，术后注意休息，同时注意监测生命体征和出血的症状。需要特别注意的是，本病患者术后可能出现吞咽困难、异物感等反应，一般属于正常情况。用药前应了解药物的适应症、禁忌症以及不良反应等，遵医嘱正确使用药物。术后要注意休息，避免大声说话。如果进行手术治疗，在手术后应该严格监测生命体征的变化。同时也压也要严格监测有无出血的发生，如果出现出血要及时就医，避免变成加重，或者延误病情。术毕回病房6~8小时的持续心电监护后，生命体征监测，观察脉搏、呼吸、血压、血氧饱和度。

特殊注意事项：手术后如果出现吞咽困难、异物感等现象，不要紧张，可能为正常的术后反应，恢复一段时间后可以恢复正常。

 

四、如何预防会厌囊肿？

 

会厌囊肿主要是要预防疾病出现的危险因素以及诱发因素，注意对于喉炎以及先天性疾病的预防。另外，还要注意对于会厌部位的保护，如避免大喊、减少吸烟、喝酒。会厌囊肿的预防主要是针对成人会厌囊肿的预防，儿童及婴幼儿的先天性疾病无法预防。预防急性喉炎，不要长时间大声叫喊或者大声说话，减少吸烟和喝酒。另外，平时要注意多加休息，避免辛辣刺激食物的过度食用。

重症肌无力在我们的身边的发病率是不高的，大约在一百万人当中才会有一百个左右的人会出现这种疾病，通常在发病的人当中女性的患者的人数要明显的高于男性患者。

 

对于重症肌无力这个疾病现在主要就是采用的抗胆碱脂酶这类的药物对疾病进行治疗，这类药物代表性的就是吡啶斯了，患者一般的都是进行口服使用的，而且这个药物对于此病的治疗也是会有一些禁忌症的，如果是心律不齐的人或者是有肠梗阻疾病的人，这个药物是不可以使用的。

 

 

患者患有了重症肌无力的疾病以后，往往会出现吞咽困难或是舌运动不自如，以及眼部的肌肉出现活动障碍或是软腭肌无力等等的表现的，所以在生活中多吃一些水果蔬菜类的食物，这样可以帮助患者吸收一些营养物质。重症肌无力的存在对患者以及整个家庭都有很大的影响，上述内容已经为大家介绍了诱发重症肌无力的一些因素，为了避免患上该病，希望大家能够认真的掌握这些病因，在生活中做好预防工作。

 

适当活动，锻炼身体加强体质，但不可活动过量，重症肌无力患者活动过量会加重表现，所以患者要凭据自身的病情挑选一些有助于恢复康健的活动。病况较重的患者或长久期卧床不起的患者，应加以适当的按摩以防褥疮的发作。

 

 

 

现在有很多专家都表示，如果我们身体里面缺少维生素d，那么在治疗这个疾病当中身体可能会逐渐的出现复发的一个情况。并且有一些患者可能也会经常的出现，自己在出现疾病时，会有各式各样的健康问题就找上门来，而在这个时候患者自己来对付这些疾病就会感觉非常的困扰。严不严重不是患者自己说了算的，要去医院先做一个全面的检查在进行判断。

 

重症肌无力的患者在发病之后常从一组肌群开始，随着病情进展就会让范围逐步扩大。初期患者的首发症状常为身体的一侧或双侧眼外肌发生麻痹症状，其中包括了上睑下垂、斜视和复视等等情况，严重的患者的眼球运动也会因此而明显受限，甚至还会出现眼球固定，但一般患者的瞳孔括约肌在发病之后不会受累。同时患者还会出现面部及咽喉肌受累，表现主要包括了表情淡漠、苦笑面容;在饮食当中连续咀嚼无力、严重的会出现饮水呛咳、吞咽困难;说话的时候患者就会带鼻音、发音障碍等。

对于颈椎病来说，因为长时间保持一种姿势，会引发身体出现各种不良症状。对于颈椎病患者来说，在日常生活当中，如何改善身体状况呢?我们专家告诉大家，这就需要日常生活当中多做一些保健操了。会有意想不到的效果哦!

 

颈椎病防治颈椎保健操很重要，每天面对电脑的人，显示屏的位置对劲椎健康有很大影响。显示屏应尽量放在人的正前方，不宜偏左或偏右，如果一定要偏侧，可以在一段时间后把屏幕换到另一侧。显示屏的高度也不宜过高或过低，过高易让颈椎后仰，过低则让颈椎前倾。

颈椎病防治颈椎保健操很重要，什么是最适宜的位置?应该是眼睛感觉舒适，脖子不会不自觉往前伸，保持40-50厘米距离，让显示屏的中心点与视平线之间存有小幅度的夹角，角度小于5°。

颈椎病防治颈椎保健操很重要，如坐姿，最适宜的坐姿应是坐满椅面的1/3，坐好后大腿和小腿之间的夹角应大于90°，不宜跷二郎腿。为什么要这样?因为坐太满或者大腿与小腿之间夹角小于90°容易压迫大腿的神经，而跷二郎腿则容易导致骨盆不正，引发整个脊椎问题。

颈椎保健是因人而异的，最好能在医生的指导下进行。网上流传的办法，并没有原则上的错误，都能对颈椎病防治起作用。但是，个别防治方法还需针对患者具体的情况确定，颈椎病发生的类型多样，要针对不同的颈椎病做不同锻炼，以达有效目的。

颈椎病防治颈椎保健操很重要，做颈椎保健操的原则有以下几种：

 

动作要单一。颈椎保健操需要抓住六个核心动作，分别是低头、抬头、左转、右转、左侧屈、右侧屈。这六个动作适合大部分人做。而顺、逆时针的复杂环绕运动则不建议尝试。

动作要缓而慢。保健操的动作要做得慢，尤其是环绕运动，做得过快可能对颈椎造成伤害。

动作幅度要大。幅度大的原则是使肌肉有牵拉感觉但不至于出现明显的疼痛。这样既能保证有拉筋的效果，也能保证不会对颈椎造成大的伤害。

其实对于很多的颈椎病患者来说，日常的保健是十分重要的，经常做一些保健操，可以让身体僵硬的部分得到活动，防止肌肉僵化。但是在这里要提醒大家，如果颈椎病严重的影响了您的身体，一定要及时到医院接受治疗。

 

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那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前工作。突然，一阵突如其来的疼痛从我的左小腿肚蔓延开来，那是一种抽筋般的剧痛，仿佛有无数针在扎着。我赶紧放下手中的工作，揉了揉小腿，但疼痛并未减轻。于是，我决定寻求帮助。

我打开了京东互联网医院，选择了一个口碑良好的骨科医生进行在线咨询。医生详细询问了我的病情，从疼痛的时间、程度到是否有其他症状，他都一一记录在案。在得知我疼痛已经持续了十天左右，且走路时疼痛加剧后，医生告诉我可能是肌肉痉挛。

医生建议我尝试服用英太青和乙哌立松片来缓解疼痛。我按照医嘱购买了这两种药物，并开始服用。起初，疼痛并未有明显缓解，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，我也能像以前一样正常行走。

在治疗过程中，医生一直保持着耐心和细心。他不仅给予我专业的医疗建议，还经常询问我的恢复情况，让我感受到了温暖和关怀。虽然只是线上咨询，但医生的专业素养和人文关怀让我深感敬佩。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势，不仅方便快捷，还能享受到专业医生的服务。在今后的生活中，我会继续关注自己的身体状况，并利用互联网医院这一便捷途径，为自己和家人提供更好的医疗服务。

在互联网医院问诊是一种便捷的就医方式，尤其是对于像我这样有孩子需要照顾的妈妈来说。最近因为括约肌痉挛问题困扰，我决定尝试在线咨询医生。初诊时，医生提醒我需要完整描述自己的病情，让我感受到了医生的细心和专业。在医生询问下，我向医生透露了自己在齐鲁医院桓台分院就诊的情况，并描述了括约肌痉挛导致的不适。医生给出了关于放松训练和营养补充的建议，让我感到很贴心。

在问诊过程中，医生不仅提供了治疗方案，还为我解答了关于药物和正念冥想的问题。医生的回复始终充满耐心和专业，让我对在线问诊这种新型医疗服务有了更多信心。最后，医生提醒我医生的建议仅为参考，如果需要进一步诊疗，仍需前往医院就诊。

我是一位生活在安徽铜陵市的普通百姓，最近因为长时间没有运动，体育课跑了两圈之后晚上大腿肌肉就没有力，站不起来，感到十分焦虑和不安。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的医疗建议。

在医生助理的引导下，我描述了我的主要症状和过去的病史，医生询问了我的症状持续时间和有无加重的情况。通过沟通，医生建议我休息、减少活动，观察一周后复查。我感到医生的耐心和细心，让我感到十分安心和放心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议休息保暖，逐渐感觉到症状有所缓解。如果症状有加重，我会及时复查，感谢医生的关心和建议。

那天，我感到一阵突如其来的发烧，腿部的抽筋让我痛苦不堪。发烧过后，我本以为一切都会好起来，然而在跑步时，小腿的无力和疼痛让我再次感到焦虑。

我决定尝试线上问诊，于是找到了一家可靠的互联网医院。在医生的详细询问下，我描述了我的症状。医生询问了是否有肌肉萎缩和麻木感，我回答了没有。医生告诉我，这是肌肉痉挛的症状。

当我询问小续命汤是否有效时，医生解释了它的适用范围，并建议我进行物理治疗。医生的专业和耐心让我感到非常安心。

医生建议我进行按摩，以放松肌肉，改善循环。虽然我有些犹豫，但在医生的鼓励下，我决定尝试。

经过一段时间的按摩和物理治疗，我的症状明显改善。我感到非常感谢那位医生，他的专业和关心让我重新找回了健康。

我在线上问诊了一位医生，因为我左脚翘不起来，脚背伸不行，走路左脚需踮脚，不然站不直。医生非常耐心地询问我的症状和病史，然后给出了专业的建议。他告诉我需要去神经内科进行进一步检查，可能是腓骨肌麻痹或腓骨肌萎缩症。他还详细解释了疾病的可能原因和治疗方案，让我感到很安心。

经过这次线上问诊，我对医生的专业素养和耐心沟通留下了深刻印象。他的细心和专业给了我很大的信心，我会按照医生的建议去正规医院进一步检查和治疗。

您好，那天晚上我突然感到腹部的肌肉一阵阵的跳动，就像是有什么东西在里头乱窜，让我睡得不安稳。我立刻联系了***医生，他耐心地询问了我症状的持续时间、是否有疼痛感，以及是否有类似的经历。我告诉他说，这种情况从昨天晚上10点开始，现在已经持续了一整天，而且跳动时并不感到疼痛。我回想了一下，最近确实有点便秘，但除此之外并没有其他特别的活动。

医生询问了我是否有剧烈运动，我回答说没有，只是这几天因为便秘问题有些不适。当医生问我具体是哪个部位的肌肉在跳动时，我描述了肚脐下方的一小块区域，以及肚脐周围的肌肉。

***医生经过分析后，认为这可能是肌肉的痉挛，建议我补充一下钙质，多吃点钙片和牛奶。他还告诉我，可以用热毛巾敷一敷，缓解一下肌肉的紧张感。我听了他的建议，立刻去药店买了碳酸钙D3的钙片。

虽然只是一个小小的线上咨询，但***医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅给出了实用的建议，还提醒我说，虽然他的回复只是建议，但如果需要进一步的治疗，我还是应该去医院就诊。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识，它不仅方便快捷，还能让我得到专业的医疗建议。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人能够从中受益。

那天，我正在家中忙碌着家务，突然，一阵强烈的肌肉痉挛袭来，让我痛得几乎无法动弹。这种状况已经持续了好几个月，我深知不能再拖下去，必须尽快解决。于是，我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式找到病因，得到及时的治疗。

我选择了京东互联网医院，这是一个非常方便快捷的平台。注册信息后，我上传了自己的病例资料，包括近期病情的详细描述和之前的检查结果。不久，我就接到了医生的回复。他仔细阅读了我的病例后，给出了初步的诊断——肌肉痉挛。

医生建议我尝试针灸，并开了一剂甲钴胺作为辅助治疗。他还提醒我，睡眠质量对病情有很大影响，建议我调整作息时间。我非常感激医生的耐心和专业，他不仅给出了治疗方案，还细心地解答了我关于甲钴胺的各种疑问。

随后，我在京东互联网医院平台上预约了药品，并通过线上支付完成了购买。医生还提醒我，用药期间如果出现不适，应及时线下就诊。这种细致入微的服务让我深感安心。

在治疗的过程中，我发现针灸的效果确实不错，肌肉痉挛的症状有所缓解。同时，我也按照医生的建议调整了作息时间，尽量保证充足的睡眠。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，生活也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养、耐心细致的服务让我非常满意。我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多像我这样的患者受益。