痛风是老年人非常常见的一种病。对于痛风这种疾病，如果出现急性发作，身体的某部位剧烈疼痛，你应该口服秋水仙碱，或用非甾体类消炎药进行消炎止痛，比如布洛芬，扶他林，吲哚，美奈普生等。如果体内尿酸出现增高，建议你可以口服丙磺舒或别嘌醇片，碳酸氢钠片等药物治疗。治疗痛风病最好的药有哪些？

1、非甾体类消炎药：应该口服秋水仙碱，或用非甾体类消炎药进行消炎止痛，比如布洛芬，扶他林，吲哚，美奈普生等。如果体内尿酸出现增高，建议你可以口服丙磺舒或别嘌醇片，碳酸氢钠片等药物治疗。同时在饮食上不要吃含有嘌呤类的食物。

2、降低血尿酸的药物：痛风就是血尿酸高，吃降低血尿酸的药物。如丙磺舒，苯磺唑酮，苯溴马隆等。从饮食上严格控制，不要吃动物内脏，海鲜等含嘌呤高的食品，少喝啤酒。多喝水，每天至少喝2000毫升以上，食用小苏打碱化尿液，防止肾小管结晶。低脂清淡易消化饮食。少吃油腻及辛辣刺激性食物。多吃新鲜水果和蔬菜。

3、中药治疗：痛风可以用中药调理，中药的话可以用土茯苓，山慈姑，还有一些清风藤海风藤。中药的话，建议你在中医师的指导下使用。痛风得病的原因主要是由于摄入嘌呤类的食物过多导致的。这类的食物一般都集中于海鲜、烧烤、动物内脏、豆制品等，从这方面考虑的话。治疗痛风的话，急性痛风需要使用秋水仙碱和消炎止疼药。

4、止疼药：用于治疗痛风的药物，首先要应用药物与止痛，缓解局部的关节炎的表情包，可以应用秋水仙碱或者是布洛芬，或者是糖皮质激素的药物进行治疗，然后采取应用降尿酸的药物治疗。痛风是由于血尿酸过高引起的血尿酸在关节内沉积，刺激局部软组织而引发的一种疾病。是由于嘌呤代谢异常导致的。

现在人们吃喝都比以前好多了，大鱼大肉，各种饮品，痛风患病率也呈逐年上涨趋势。临床上痛风常常有原发性和继发性两大类。原发性的多指那些遗传带来的，常常伴有体重较大、糖尿病、高血压、心脏病等与胰岛素抵抗有关的疾病；而继发性的多是由于肾脏系统疾病、骨髓增生性疾病或者服用某些药物遏制尿酸排除体外而导致的。

那么，我们一起来认识一下痛风的原因吧！

一、凡是引起高尿酸血症的疾病均可引起痛风的发生，如肾小球过滤障碍、肾小管重吸收以及长期尿酸盐堆积结晶等使尿酸排泄出现障碍，而引起高尿酸血症，久而久之导致痛风的发生；还有一种是由于体内某些酶的缺陷导致尿酸增多，而导致高尿酸血症。

 

二、长期食用高嘌呤的食物如海鲜、牛肉、动物肝脏、鸡肉等；长期饮酒等不良的饮食习惯。

 

三、还有一种就是长期的“通宵达旦”不注意休息，导致体内自身代谢紊乱，也是导致痛风的原因。

 

四、遗传因素，有家族史的人，如果不注意饮食或生活作息不规律，比没有家族史的人患痛风几率大。

 

 

五、临床研究表明，男性患痛风机率较女性大，这与男女体内所含激素水平有很大的关系，雌激素可以促使尿酸排除体外。

 

要强调的是：痛风是个长期的慢性的终生疾病，其痛苦不堪，所以痛风患者一定要管住自己的“口”很是关键。

痛风患者的饮食如何控制？

对于痛风患者来讲建议，不用过度严格的控制自己的饮食，首先过于压制自己的欲望，有可能导致这种欲望的反弹，造成暴饮暴食，而且长期的、过度的限制饮食也有可能造成营养不良，导致维生素及其他一些营养成分的缺乏。

 

一些嘌呤过高的食材，像长时间熬煮的肉汤，像干炸的小鱼干等这些食材绝对不要触碰。而一些肉类是可以少量触碰的，每次摄入的量不要超过100克，而且摄入的频次不要过于频繁，每周摄入1~2次是可以的，注意烹饪的方法，尽量不要采用油炸的方式去处理。

 

一定不要喝酒，不要喝含果糖非常多的饮料，要适当的增加蛋类、奶类以及富含维生素c食材的摄入，尤其是脱脂牛奶，与尿酸的异常升高是呈强负相关的。

 

 

要多饮水，每天饮水的量，建议要在2000毫升以上，这是2016年中国痛风指南当中所建议的，多喝水不一定能把尿酸降到什么样的程度，但是维持一定量的水的摄入可以让我们的血尿酸浓度得到一定的稀释，而且可以促进排尿，这样呢，也可以降低尿路结石形成的可能。这对于保护痛风病人的肾脏也是有一定作用的。

预防痛风最好的时间段在血尿酸升高之后，但是患者还没有出现第一次疼痛，这时候预防痛风的发病是非常有意义的。在痛风多次发病之后，也需要积极的预防，防止痛风性关节炎反复发作，刺激关节最终形成痛风石、肾衰竭等相关问题。

 

 

还有一种情况，就是直系亲属中有痛风患者，但是自身血尿酸虽然在正常范围之内，但已经接近上限值，这时候也需要积极预防。接下来谈一谈痛风在日常生活中该如何预防：

饮食调理

高尿酸血症患者和痛风患者在日常饮食中，应该以低嘌呤为主。同时，痛风患者的饮食又分为急性期饮食和缓解期饮食。急性痛风性关节炎发作的时候，应该严格限制嘌呤的摄入。每天吃进来的嘌量呤总量应该控制在150mg以内，主要以青菜为主。禁止食用嘌呤含高的肝、肾、胰、鲭鱼、沙丁鱼、小虾、肉汁、肉汤。饮水量每天保持在3000ml。

 

在缓解期，饮食尽量平衡。需要维持患者的理想体重状态，鸡蛋可以吃，但是也要注意不要过量食用。禁止使用高嘌呤食物，但是可以吃点中嘌呤食物。在缓解期，最重要的是需要保持嘌呤摄入量的稳定，不可以暴饮暴食，这样会造成尿酸波动，继而引起痛风痛风。从中医的角度来讲，减少湿热浊邪的摄入，通过调理脾胃进而增强自身代谢是非常必要的。

生活起居

痛风患者在日常生活中，避免熬夜、精神紧张、过度疲劳。因为这些因素叠加在一起，容易诱发痛风急性发作，并且会加速尿酸盐向关节中沉积。工作原因不得不熬夜的朋友，建议最好换一份工作。因为无论怎样做，白天补多少觉，也不可能替代夜晚睡眠带给人体健康的益处。

痛风的朋友需要注意运动量，虽然运动有益于健康，但是痛风患者需要控制每天的运动量。不可以过度运动，如果运动量过大，不但会刺激到病变的关节，还会导致体内乳酸增高，进而抑制尿酸的排泄。从中医的角度来看，和缓的运动更有助于气血的循行，防止疾病的发生。

 

痛风患者在天气变冷之后，需要注意关节处的保暖。因为气温降低，也会诱发痛风的发作。此外，患者平时需要多饮水，保证每天2000ml的饮水量，可以促进肾脏排泄尿酸。

慎用某些药物

某些药物本身会促进尿酸产生或者抑制尿酸排泄。在日常生活中一定要多加注意。比如阿司匹林，很多中老年朋友经常服用来预防心脑血管问题。但是小剂量的阿司匹林却会升高尿酸。除此之外，还有利尿类的降压药、酵母片等，也会影响体内的尿酸代谢。

最近换季，早晚温差大，是脑中风的高风险季节。前阵子，音乐家袁惟仁因出血性脑中风，即脑溢血，紧急送医治疗。

 

 

40岁以上的人，如果发生这些脑部问题，高血压的可能性很高。但是，如果是40岁以下的患者，没有3个高度的问题的话，很可能是脑的其他病灶。

年轻时脑中风可能是这些原因。

1.脑动静脉畸形。

这是因为大脑先天性脑血管发育不良，本来应该生长清晰的脑血管，不巧会变得混乱，堵塞容易中风。在治疗方面，现在可以通过手术切除畸形的炉子，或者用血管栓塞术降低风险。

2.毛样血管疾病。

这种脑血管疾病的原因不太清楚，但观察到两侧脑半球供血的颈动脉逐渐堵塞。小血管为了弥补堵塞引起的脑供血不足，开始杂乱生长，异常毛细血管成团，形成烟雾状，因此也被称为烟雾病。

 

这些微血管扩张到一定程度不会扩张，但像吹得很饱的气球一样，容易有冲突爆炸的风险。

 

目前，毛状血管疾病的治疗方法是症状治疗，无法阻止疾病的进展。症状治疗侧重于脑血管重建手术，最常施行的是头皮浅颞动脉与脑表中脑动脉接合术。

3.脑肿瘤。

脑部肿瘤也可能是破裂出血引起脑中风的。除非压迫神经，否则发现脑瘤，主要取决于医疗检查。

4.静脉系统疾病。

大脑是高能耗的器官，能源的提供由脑动脉血管负责，能源运输结束后，血液从脑静脉系统返回心脏。因此，静脉血管堵塞或狭窄，容易引起脑中风。

 

 

一般来说，如果静脉系统堵塞，可以通过手术取出血栓，避免脑中风险。

5.外伤或不良习惯。

此外，包括肥胖、熬夜、吸烟和饮酒，以及不正确的剧烈运动也可能导致脑中风。像健身快的人一样，举起过重的哑铃，用力不当的话脖子动脉就会撕裂，有可能引起中风。

体检，早发现问题。

由于这些脑卒中的原因，多与3高无直接关系，在日常生活中也不容易观察。因此，定期进行健康检查，尽快发现自己的身体有没有问题，有家庭病史，可以避免脑中风。

很多老年人有风湿病，这很常见，但年轻人得风湿病的就很少见。年轻的时候家长总会说，那么早就把冬衣脱了，都什么天气了还不穿秋裤，等年纪大了风湿病肯定得找上你，那个时候家长总会唠叨，但唠叨里藏的都是爱，说的不无道理。大家都知道风湿，那么风湿到底有什么前期症状呢，年轻人为什么现在也会得风湿呢？真的是因为冻的吗？

  
了解风湿

 

 

因为个人体质的不同，所以风湿病在个人身上的症状也不同，而风湿病的症状又比较复杂，所以身上出现以下症状，就要注意风湿是不是已经找上自己了

 

发热

 

这个指的是身体发热。当然身体发热的原因会有很多种，而风湿导致的发热会于其他略有不同，就像发烧的时候身体也会发热，但我们会觉得忽冷忽热。风湿导致的发热则不同，体质关系，有些人会持续发热，热度比其他原因导致的发热稍微高一点，有些人则会持续的低热，且时间都会比较长一些。

  
僵硬

 

早上起床的时候觉得自己关节有点僵硬，活动一会儿之后才会好转，当然一直保持一个睡姿睡一晚上也会僵硬，但感觉上是不同的两种。风湿关节炎中最明显的现象就是僵硬，时间长一点可以持续好几个小时。

 

疼痛

 

这也是比较明显的一个症状了，会感觉身上的关节都在疼痛，还有肌肉也会肿痛肿痛的，包括身上一些部位，比如腰和足等部位，会有明显的疼痛感出现。

  
关节

 

有风湿病的人最难过的地方就是关节的损伤。在病情很严重的时候，自己的关节并不会很灵活，甚至可以说是死板，所以行动会受到很大的限制。最严重的时候还会出现关节变形，会给患者带来非常痛苦的体验。

 

其实在大家的印象中，一直都以为风湿病是老年人的一种多发疾病，但现在有越来越多年轻人也会患上这种病。现在的年轻人因为生活作息的关系会形成很多不好的饮食习惯。有很多年轻人都喜欢吃动物性食品，动物性食品中含有大量的动物性脂肪，而这些脂肪就是导致风湿的重要原因，已经患有风湿病的人经常吃动物性食物还会加重风湿。

  

另外，我们上面提到过的寒冷确实是导致风湿的重要原因，现在的年轻人都是春天很早就把冬衣脱掉了，就算是很寒冷的天气也依然穿得很单薄，而秋末冬初的时候，天气寒冷依然不穿厚衣服，长时间这样不注意保暖，寒气进入到身体里面，就会患上风湿。另外长期在空调房里的人也要注意保暖，长期待在空调房里还不保暖，这样很容易得风湿。还有一种情况，就是长期待在潮湿的环境，也会存在患有风湿的风险，因为寒气会进入体内，又没有祛除，只能在体内不断的累积，长此以往就很容易患风湿。

  
而已经出现风湿状况的人不要着急，只要调理好自己的饮食，只要懂得保暖，不让寒气继续堆积在自己的身体里，或者也可以去医院寻医问药，祛除身体里面的寒气，另外还要避免长时间待在空调房里。不要太过劳累，抽时间去运动，慢慢的身体就会好起来，如果风湿严重，就尽快接受治疗，以免受风湿太长时间的折磨。

痛风发病，首先因为血尿酸增高。导致血清尿酸沉积到关节中，继而造成患者关节出现红肿热痛的症状，反复发作后，严重者会出现关节畸形、关节变形甚至痛风石等症状。

 

 

随着近年来人们生活水平的提高，痛风发病年龄呈现出年轻化的趋势。这里主要和大家聊一聊痛风发病的病因和主要的症状有哪些。

痛风的病因

痛风发病的具体机制尚不清楚，但是主要和以下3方面关系密切。

1、尿酸代谢失调。这是痛风发病的主要原因，很多患者在出现痛风之前，都有一段时间血清尿酸增高的阶段。临床称之为高尿酸血症期。在这一时期，血清尿酸逐渐不能很好的排出体外，而逐渐沉积到全身各个关节中。正常人体尿酸总量为1.2g，但是痛风患者全身的尿酸总量可以达到30g之多。

 

2、遗传因素。痛风发病有家族遗传倾向性，很多患者向上追踪几代会发现，家族长辈有痛风病史。并且，通过对痛风患者近亲属进行血尿酸检查的时候会发现，多数人会有血尿酸超标的现象。

 

3、其他因素。肥胖患者患痛风的几率比较大，并且经常伴有动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等基础疾病。此外，还有一些因素，比如暴饮暴食、酗酒、外伤、手术、肿瘤等相关疾病，也会导致痛风发病。并且这些因素经常会作为痛风的诱发因素。

痛风临床表现

不同时期的痛风，临床表现各不相同。根据痛风是否发病，将痛风分为发作期、缓解期和慢性期。

1、发作期。患者发病以夜间关节出现突然疼痛居多，也有晨起疼痛者。患者关节剧烈疼痛，关节皮肤局部呈现出红肿热痛的症状，肤色暗红，压痛明显。在发病期间，患者的关节活动受限，下地行走诸多不便。大脚趾的跖趾关节是痛风特别好发的位置，发作时患者可以伴有体温升高、畏寒怕冷、乏力、精神不振等全身症状，急性发作期一般持续几天到几周，然后会逐渐消退。

2、间歇期。急性发作期过后，便进入间歇期。患者关节症状消失后，关节局部出现脱皮、发痒等症状。一般第一次急性发作期之后，患者间歇期时间最长，如果治疗得当、及时，可能终身不出现第二次急性疼痛。但是如果饮食或者生活不注意，能会让患者在短时间之内出现第二次疼痛，后续间歇期会越来越短。

3、慢性期。痛风关节炎反复发作，患者的间歇期会逐渐缩短而成为慢性痛风。也就意味着患者疼痛的时间越来越长，基本上每天都能感觉到关节症状，轻的时候尚可忍受，但是疼痛严重的时候，需要服用药物止痛。在慢性期，患者的病变关节会逐渐被破坏、变形，失去运动功能。

 

有些患者在慢性期还会出现痛风石、关节破溃、慢性肾功能衰竭等相关问题。

心绞痛是冠心病的一个症状表现，因此，可以说导致心绞痛的病因，基本就是冠心病的病因，冠心病的病因并不是非常明确，但一般认为，导致冠心病的病因是由多种因素所致，而非单一因素，引起老年人心绞痛的因素主要有哪些?冬天有些人都会有习惯喝些酒暖身，但是如果变成无节制地喝酒的话，就要警惕心绞痛了，尤其对于本身就有心绞痛的患者更是不可取。那么引起老年人心绞痛的原因有哪些呢?下面我们就来了解下。

 

 

一、什么叫心绞痛？

 

心绞痛就是指冠状动脉对心肌的供血不足，是由于心肌缺氧和供氧之间暂时失去平衡而发生心肌缺血的临床症候群。心肌缺血可由于心肌氧的需求增加超过病变冠状动脉供血能力引起，或由于冠状动脉供血减少造成，或两者同时存在。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。心绞痛的危害很大，造成心肌缺血，引发心衰和猝死。

 

二、导致心绞痛的原因有哪些？

 

1、过度疲劳：

 

劳累也一个诱发心绞痛的原因，患者常在剧烈劳动、运动、急走、爬山、上楼、骑车等活动中发作。其发作的原理常由于活动后心率加快，心肌耗氧量增加，由于冠状动脉供血不足而引发，一般在休息片刻后即可缓解。

 

2、 年龄过大:

 

中老年人年过半百，肾气渐衰，肾阳虚，不能上济心阳，则心气、心阳随之而虚，血脉失于温运。或肝肾阴虚，血脉失于儒养，均可致胸痹。在本虚的基础上又可形成标实，导致气滞、血癌、痰阻、寒凝，而使胸阳失运，心脉阻滞，是主要导致心绞痛的原因。

 

3、 饮食习惯不良:

 

饮食不节过食肥甘厚味，或嗜食烟酒，以致脾胃损伤.运化失健，聚湿成痰，或者老年人因为一些疾病而导致胃口不佳，也会造成第一点所说的胸痹，进而成为导致心绞痛的原因。

 

4、 情绪过分激动:

 

情志失调郁怒伤肝，肝失疏泄，肝郁气滞，甚则气郁化火，灼津成痰。肝郁犯脾，脾土受抑，或忧思伤脾，可致气机升降受阻，运化失司，聚湿成痰。无论气滞、痰阻，均可使血行失畅，脉络蛮滞，而致气滞血癌，或痰瘟互阻，引起胸阳不运。心脉痹阻，不通则病，发为心绞痛。

 

5、 血液浓缩:

 

有些老年人为了减少夜间尿次，睡前和夜间也不敢喝水，加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多，导致血液浓缩而粘稠，循环阻力加大，心脏负荷加重引起心绞痛发作。

 

6、酗酒：

 

少量饮酒尤其是葡萄酒，可以改善冠状脉的血液供应状态，但这个量是比较难以把握的。因为每个人的酒量不同。不仅如此，饮用一定量的白酒之后，外周血管扩张，血压下降，心率加快，从而使心脏供血不足，心肌供氧不足，同样属于诱发心绞痛的原因。

 

7、缺铁性贫血：

 

老年人贫血的发生率相当高，不少人是由于偏食造成营养不良而发生缺铁性贫血。因此，心绞痛患者不能只强调低脂肪、低胆固醇等而片面、过分地控制荤食。在日常膳食中恰当地荤素搭配，不仅不会加重病情，反而对健康有益。这是常见的诱发心绞痛的原因。

 

8、血脂高：

 

对于一部分本就有心脑血管疾病的患者影响就更加巨大。长期食用高脂肪的食物，容易导致人的血液变得粘稠，从而出现循环系统中的异常，当血液循环出现异常时，对心脏的影响就会越来越大。可能是由于血液粘稠后出现了局部的堵塞，而产生血栓，影响到了心脏供血，也有可能是血液粘稠后，加大了对血管的压力，造成血管的病变，从而引起心脏的损伤。

 

 

心绞痛常常出现在一部分老人的身上，在刚出现这种症状时，往往也不知道是什么原因引起的，更不知道这是一种什么病症。这就可以对比心绞痛发作时的具体症状来进行判断，必要时就尽快就医检查，积极的配合治疗，避免影响到生命安全。

一提起痛风，人们可能就会想起啤酒和海鲜。痛风患者应该避免吃啤酒和海鲜等高嘌呤的食物，这可能很多人都听说过。

 

甚至很多人认为啤酒和海鲜是导致痛风的原因。其实这仅仅只是一部分的因素。痛风的危险因素有很多，虽然跟饮食有一定的关系，但是主要是跟代谢异常有关。那么痛风的病因到底是什么呢？

 

痛风的原因有哪些？

 

痛风跟高尿酸血症密不可分[1]，可以说导致痛风的直接原因是高尿酸血症，因为痛风是因为血液中的升高导致形成尿酸盐结晶并且在关节、肌腱及其周围组织中沉淀，这些尿酸盐结晶刺激到关节组织，会引发机体的免疫反应，导致炎症和疼痛。但是高尿酸血症是怎么形成的呢？

 

（1）基因

 

临床研究发现，有痛风家族病史的患者痛风的发作频率相对更高，血尿酸更高，且发病年龄提前。而且在相关的实验和临床研究中，痛风患者严格控制饮食后血尿酸仅能下降10%到15%，这就从侧面说明，遗传因素可能是痛风发病的关键原因[2]。尿酸在体内的代谢过程复杂，涉及的基因很广泛[3]。比如，ABCG2蛋白的相关基因突变经研究证明跟痛风有关，严重 ABCG2 功能障碍者较无 ABCG2 功能障碍者痛风发病提前6.5 年，有痛风史的患者较无痛风史者 ABCG2 的变异概率增加 50%。

 

（2）饮食

 

饮食因素是众所周知的诱发痛风的原因之一，因为尿酸就是嘌呤的代谢产物，高嘌呤食物如肉类、海鲜、动物内脏、浓的肉汤、饮酒（尤其是啤酒）等均可使血尿酸水平升高。

 

（3）疾病

 

高尿酸血症跟很多心血管和代谢疾病相伴相成，互相影响。比如2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病。高尿酸血症或痛风会加重心血管系统和肾脏的负担，同时这些疾病又会导致尿酸的代谢异常，从而导致痛风的发生。

 

（4）药物

 

很多药物也会影响尿酸代谢，比如噻嗪类及袢利尿剂、烟酸、小剂量阿司匹林等，都会引起尿酸升高，诱发痛风的发生。

 

结语

 

痛风的疼痛被英国的漫画家形容为“恶魔在啃你的脚”。我们只有了解了痛风的原因和危险因素才能找到预防痛风发生的办法。除了基因是无法改变之外，其他的继发性的原因我们可以通过低嘌呤饮食、减少酒精摄入、控制疾病进展，避免使用升尿酸药物等方式预防痛风、控制血液中尿酸的含量。

 

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

 

参考文献

[1]高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识[J]. 中华内分泌代谢杂志,2013,11:913-920.

[2]林勇军,林忠文. 痛风的相关基因和遗传学基础研究进展[J]. 内科,2017,04:495-497.

[3]王国庆,邹延峰. 高尿酸血症及痛风易感基因研究进展[J]. 安徽医药,2019,07:1280-1285.

痛风是现代医学临床上非常常见的一种顽固性疾病，它一般是由于体内尿酸值过高所引发的一种症状表现。

 

一般来说，由于人们早期的疏忽大意，因此许多患有高尿酸的患者通常都容易促使病症发展成痛风，从而给人们的正常生活带来严重的影响。虽然痛风很难治愈，但并不代表其没有治愈的可能性，一般来说，若是痛风患者身体开始出现这些症状，那么恭喜你，这或许是病情得到缓解的表现。

 

 

虽然痛风往往是由于体内的尿酸值过高所引发的症状，但是，痛风病的发作往往与我们的内分泌系统有着密切的关联。对于痛风患者而言，当体内的内分泌出现失调时，就极易引发痛风病症的发作。

 

所以，若是痛风患者的内分泌功能，开始出现了正常工作的情况，那这多半就是痛风的病症得到缓解的表现。不仅如此，内分泌功能得以维持正常，是临床上治愈痛风的标准之一。所以当痛风患者发现自己的内分泌功能开始恢复正常时，那么恭喜你，说明你的痛风病症开始得到了缓解。

 

 

对于患有痛风的人来说，平日里除了做好饮食的防控，少吃一些含有高嘌呤的食物以外，还需要定期地检查体内的嘌呤值，当你发现自己体内的嘌呤成分值越来越低时，那么恭喜你，这也是痛风病症开始出现缓解的表现。

 

体内的嘌呤成分值低，说明体内含有的嘌呤物质开始减少，那么以嘌呤物质为主的合成的尿酸也就会有所下降，而尿酸值的下降，往往也是痛风得以缓解的表现。

 

据临床研究发现，大部分的痛风患者主要都是由于前期患有高尿酸血症所引起的，所以若是痛风患者发现自己的高尿酸血症能够得以稳定，那么这对于稳定和缓解痛风病症也是具有一定帮助的。

 

 

而高尿酸血症作为痛风病的原发病，我们只有通过药物或是其他方式将高尿酸血症控制好，才能避免痛风病症的反复发作。因此，对于痛风患者而言，若是你发现自己的高尿酸血症比较稳定，那么恭喜你，这也从侧面说明痛风病症得到了缓解。

 

综上所述，虽然痛风这种病症无法完全被根治，但是通过治疗和控制，我们是能够避免其反复发作的，而通过以上这些能够缓解痛风发作的表现，我们可以看出，通过积极的防御和控制，当体内的尿酸值趋于稳定时，我们痛风病症发作的几率就会减小。

 

而于患有痛风的人而言，若是你发现自己的身体也开始出现了以上这些变化，那么恭喜你，这或许就是痛风病情得到缓解的症状表现。

对于痛风，大多数人的理解就是一个“痛”字，很显然，痛风给我们带来的最直接的感受就是关节疼痛，而且这种疼痛是持久性、反复性的疼痛，不会轻易“放过”我们。很多人都把痛风当作“洪水猛兽”，不是没有道理的，一旦被痛风缠上，就要做好随时迎接疼痛的准备。

 

 

痛风会不会找上你，跟运气无关，跟平时的饮食习惯有关。很多人都觉得自己的饮食习惯没问题，等到疾病发生之后，才后悔不已，其实每个人都应该保持警惕，在饮食上不要太放纵。

 

痛风的来临，主要跟体内的尿酸含量超标有关，而体内尿酸之所以会升高，则跟我们摄入过量高嘌呤食物脱不开干系。痛风一旦出现，关节疼痛还不算最严重的，体内尿酸大量囤积，最终受损的是我们的肾脏。所以，不论是为了避免关节疼痛，还是保护肾脏，在饮食上我们都要多加注意。

 

痛风为什么会越来越“年轻化”？

 

相信很多朋友可能也发现了，痛风患者的年龄越来越趋于年轻化，这主要还是跟我们的饮食习惯以及作息习惯有关，平时经常吃高嘌呤食物是诱发痛风的主要因素，而长期熬夜、作息不规律导致肾功能下降，代谢能力变差，体内尿酸无法及时排出，则是形成痛风的关键因素。

少吃3果，常吃3蔬，尿酸兴许能慢慢稳定

 

少吃3果

 

牛油果

 

如果大家平时比较关注沙拉制作教程的话，会发现很多沙拉在制作过程中，都会加入牛油果，有些朋友在吃面包的时候，也会把牛油果碾碎当作酱料涂在面包片上。牛油果的味道比较清淡，吃起来不会让人有负担，但你知道吗？这只是它用来迷惑我们的表象。

 

牛油果是典型的高脂肪、高热量水果，长期食用会有长胖的风险，很多减肥人士吃沙拉是为了减肥，但在沙拉中加入牛油果，恐怕只能达到增肥的效果了。而且牛油果内大量的脂肪会阻碍人体内部循环，影响尿酸代谢，导致尿酸沉积，最终增加痛风发作的风险，劝你少吃。

 

 

 

梨

 

秋冬季节，很多朋友都开始吃梨了，在这种天气比较干燥的时节，是最适合吃这种有养肺润肺作用的水果的，但是吃了一段时间之后，也有人发现痛风症状越来越严重了。原来，梨中含有大量果酸，又属于寒性水果，过度食用会导致尿酸升高。

 

虽然很多人都喜欢吃梨，但也要根据自身的情况，调整吃梨的频率，如果本身就有尿酸高的问题，平时还是应该少吃，在痛风发作的时候，更要避开这种水果。

 

甘蔗

 

虽然天气越来越凉，但大家爱吃水果的想法却没有改变，现在正是甘蔗上市的时节，很多朋友下班或逛超市的时候，都会买上一根甘蔗。甘蔗吃起来虽然费牙，但甜甜的味道也俘获了不少人的欢心，即使吃起来麻烦，也依然有很多人购买。

但甘蔗本身也是典型的高糖分水果，我们平时用到的蔗糖，就是来源于甘蔗，可见甘蔗中的糖分含量有多高。对于痛风患者而言，甘蔗是要拉进“黑名单”的，因为过量的糖分会加重病情，影响尿酸排泄。

 

常吃3蔬

 

西兰花

 

爱吃蔬菜的朋友，一定不能错过西兰花，作为一种营养丰富、口感好的蔬菜，西兰花也很“百搭”，无论是用来凉拌还是清炒，亦或是当作配菜，都很合适。最重要的是，西兰花中的嘌呤含量很低，还有利于清除血管内的垃圾，平时经常吃，能帮我们平衡尿酸值，降低痛风发作的风险。

大白菜

 

可能在很多人眼里，大白菜是一种价格低廉、很普通的蔬菜，但大白菜的营养价值可能超乎你的想象，别看它价格便宜，它“对抗”高尿酸的能力也让人惊讶。痛风患者平时常吃大白菜，平衡尿酸的同时，还能减轻肾脏的压力。

 

茄子

 

很多人都不爱吃茄子，觉得茄子容易吸油，热量比较高，其实这得怪我们的烹饪方式，用恰当的烹饪方式，茄子就会化身为健康“标兵”。作为碱性食物，茄子不仅有平衡体内酸碱、中和尿酸的作用，还能加快体内毒素的排出。

总结：痛风看似吓人，但其实只要我们管住嘴、迈开腿，控制热量摄入，少吃高嘌呤食物，适当管理体重，是可以降低痛风的患病风险的，希望你能早点醒悟。

近年来，随着人们生活水平的提高，对健康饮食的关注度也逐渐增强。蛋白粉作为一种方便快捷的蛋白质补充剂，备受推崇。然而，对于痛风患者而言，喝蛋白粉是否安全，成为了一个备受关注的话题。

首先，我们需要了解痛风的基本知识。痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的代谢性疾病，主要表现为高尿酸血症和尿酸盐结晶沉积。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织或肾脏时，会引起剧烈的疼痛、红肿和炎症。

那么，蛋白粉与痛风之间有什么关系呢？蛋白粉主要由大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白和乳清蛋白等组成，这些蛋白中都含有一定量的嘌呤。嘌呤在人体内代谢后会产生尿酸，而痛风患者体内尿酸水平已经偏高，过多摄入嘌呤会增加尿酸生成，从而加重痛风症状。

因此，对于痛风患者来说，过量摄入蛋白粉可能会诱发或加重痛风。那么，痛风患者应该如何选择蛋白质补充剂呢？以下是一些建议：

1. 选择低嘌呤蛋白质来源：如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等。

2. 控制蛋白质摄入量：根据自身身体状况和医生建议，合理控制蛋白质摄入量。

3. 选择优质蛋白粉：选择低嘌呤、低脂肪、低热量的蛋白粉，如乳清蛋白。

4. 适量补充维生素和矿物质：保证营养均衡，提高身体抵抗力。

5. 定期监测尿酸水平：了解自身尿酸代谢情况，及时调整饮食和生活方式。

总之，痛风患者在选择蛋白质补充剂时，应谨慎考虑自身病情，遵循医生建议，以降低痛风发作的风险。

痛风，一种常见的代谢性疾病，其典型症状之一就是脚痛。许多痛风患者在发病初期，最先感受到的就是脚部的疼痛。

痛风脚痛通常在夜间或清晨发作，患者会感到脚背、脚踝等部位出现剧烈的疼痛，伴随红肿和发热。这种疼痛常常让人难以入睡，严重影响生活质量。

痛风发作的原因主要是体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节和软组织中。除了脚痛，痛风患者还可能出现关节畸形、功能障碍等症状。

痛风的治疗主要包括药物治疗和生活调理。药物治疗主要包括别嘌呤醇、非布司他等药物，可以帮助降低尿酸水平。生活调理方面，患者需要避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，同时多喝水，保持良好的生活习惯。

痛风患者需要定期到医院进行复查，监测尿酸水平，及时调整治疗方案。对于痛风患者来说，早期诊断和治疗非常重要，可以有效减轻症状，降低并发症的风险。

痛风是一种可以预防和治疗的疾病，关键在于早期诊断和积极治疗。如果您或您的家人出现脚痛等症状，请及时就医，以免延误病情。

痛风，这个让人痛苦不堪的疾病，让许多患者饱受折磨。那么，痛风一直不好怎么办呢？其实，这与患者的饮食和生活习惯密切相关。

痛风是由尿酸钠在体内沉积引起的关节疾病，其根本原因在于嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄紊乱引起的高尿酸血症。因此，治疗痛风首先要从源头入手，调整生活方式，严格控制饮食。

首先，要避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、啤酒等。同时，要养成多喝水的习惯，每天至少喝2000毫升水，有助于尿酸排泄。此外，还要保持规律的生活作息，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，控制体重。

除了生活方式的调整，药物治疗也是痛风治疗的重要环节。在痛风急性期，患者会出现关节红肿热痛等症状，此时应遵医嘱服用止痛药和降尿酸药物。在痛风缓解期，很多人容易忽视药物治疗，但此时才是控制尿酸的关键时期。患者需要长期服用降尿酸药物，如排尿酸药物或抑制尿酸合成药物，并定期复查尿酸浓度，将尿酸控制在360μmol/L以下，才能有效预防痛风反复发作。

此外，患者还应定期进行血尿酸检查，及时发现早期高尿酸血症，并采取有效措施。对于高危人群，如肥胖中年男性、绝经后女性、高血压、动脉硬化、冠心病和脑血管病患者、2型糖尿病患者、中年以上不明原因的单侧关节炎患者、多发性和双侧肾结石患者、中老年人长期沉迷于肉食和饮酒者等，应进行血尿酸常规检测，积极预防痛风的发生。

总之，痛风患者要重视生活方式的调整和药物治疗，同时保持良好的心态，积极配合医生治疗，才能有效控制病情，过上健康的生活。

膝盖疼痛并伴有发热症状，可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的病因和应对措施：

1. 膝关节急性损伤

膝盖疼痛并伴有发热，很可能是由于膝关节受到直接外力刺激后，导致股四头肌、肌群发生急性损伤。这种情况下，患者可能会出现膝关节肿胀、疼痛，甚至活动受限。建议及时就医，进行相应的检查和治疗。

2. 开放性伤口感染

如果膝盖处有开放性外伤，且未及时进行清创、消毒处理，可能导致伤口处被细菌感染，引发化脓性炎症。患者会出现局部发热、肿痛等症状。此时，应及时使用抗生素进行消炎，并对化脓部位进行清理，同时局部用药治疗。若出现全身发热，还需使用退烧药物治疗。

3. 痛风

痛风是一种常见的代谢性疾病，其典型症状为关节红肿、疼痛。痛风患者可能会出现膝关节疼痛并伴有发热。治疗痛风，需要服用降尿酸药物，并从饮食上控制嘌呤摄入，多喝水加速尿酸代谢。

4. 肌肉内出血

肌肉内出血可能导致局部内压力增大，引起膝关节疼痛、发热。患者可能会出现皮肤发红、活动受限等症状。可通过超声检查或膝关节核磁共振片明确病情程度。

5. 日常保养

膝盖疼痛的患者在日常生活中需要注意以下几点：

（1）避免剧烈运动，如爬山、深蹲等，以免加重疼痛。

（2）注意保暖，避免温度刺激加重疼痛。

（3）避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、洋葱等。

6. 医院及科室

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若出现膝盖疼痛并伴有发热症状，应及时就医。建议前往骨科或关节科就诊，以便得到专业诊断和治疗。

痛风，这个让无数患者痛苦不堪的疾病，其急性发作时的剧烈疼痛让人难以忍受。痛风性关节炎根据发作时间可分为急性痛风性关节炎和慢性痛风性关节炎。急性痛风性关节炎的典型症状是起病急骤，夜间或凌晨时分易发作，疼痛如刀割般难忍，伴随红肿热痛，关节活动受限。

痛风的发生与高尿酸血症和嘌呤代谢紊乱密切相关，主要由不合理的饮食结构和生活习惯引起。尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐晶体沉积在关节和肌腱周围，引发痛风。

痛风引起的疼痛非常剧烈，严重时甚至无法触碰。急性关节炎期多在午夜或清晨突然发病，关节剧痛，数小时内达到高峰，受累关节出现红、肿、热、痛和功能障碍。首次发作通常累及单一关节，最常见的是单侧第1跖趾关节。发作呈自限性，多于2周内自行缓解。但若不及时治疗，病情加重，发作次数增加，持续时间延长，可导致痛风加重并呈慢性发展，甚至造成关节畸形。

为了控制痛风，患者需要严格控制饮食，尽量避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉汤等。同时，戒酒也是非常重要的，尤其是啤酒、白酒、黄酒等。红酒可以适量饮用，但含果糖的饮料也要尽量少喝。保持作息规律，避免熬夜，多饮水，有助于控制尿酸水平。

针对痛风的治疗，主要分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括抑制尿酸生成、促进尿酸排泄、抗炎镇痛等。非药物治疗则包括调整生活方式、控制体重、控制血压等。患者应根据自身病情，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

痛风患者应定期到医院就诊，进行尿酸水平监测，及时发现病情变化，调整治疗方案。同时，患者要树立信心，积极配合治疗，保持良好的心态，有助于病情的康复。

痛风性肾病是一种常见的慢性肾脏疾病，其早期症状往往不易被察觉。常见的早期症状包括小分子尿、夜尿增多等。这些症状可能与痛风性肾病引起的肾小管损伤有关，导致肾小管功能下降，进而影响水分和物质的重吸收。

痛风性肾病在临床上主要表现为肾小管的低比重尿，小分子尿、夜尿增多等症状。这种疾病与痛风密切相关，痛风是由于尿酸代谢紊乱导致血尿酸水平升高，进而形成尿酸盐晶体沉积在关节和肾脏等部位。痛风性肾病可能是由痛风引起的肾小管损伤、炎症反应以及药物等因素共同作用的结果。

治疗痛风性肾病的关键在于控制尿酸水平，减轻肾小管损伤，改善肾功能。常用的治疗方法包括药物治疗、饮食控制和生活方式调整。药物治疗包括降尿酸药物、抗炎药物和肾保护药物等。饮食控制方面，患者应限制高嘌呤食物的摄入，增加水分摄入，保持低盐饮食。生活方式调整方面，患者应避免过度劳累、保持良好的心态，并定期进行体检。

痛风性肾病患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持低盐、低嘌呤饮食，避免食用高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。
• 增加水分摄入，保持每天饮水量在2000毫升以上。
• 适当运动，控制体重，避免肥胖。
• 保持良好的心态，避免过度劳累。
• 定期进行体检，监测肾功能和血尿酸水平。

痛风性肾病是一种严重的慢性肾脏疾病，早期症状不明显，容易被忽视。因此，对于痛风患者，尤其是有家族史或存在其他相关疾病风险的人群，应定期进行体检，以便早期发现和治疗痛风性肾病。

痛风作为一种常见的代谢性疾病，其发病机制与尿酸代谢异常密切相关。尿酸在体内过多积累，形成尿酸盐晶体，沉积在关节、软组织和肾脏等部位，引发疼痛、红肿、炎症等症状。

绿豆芽作为一种常见的蔬菜，其嘌呤含量较高，对于痛风患者来说，过量食用可能会加重病情。因此，痛风患者应尽量避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆制品等。

痛风患者可以选择低嘌呤食物，如谷类、蔬菜、水果、牛奶等。此外，多喝水、多排尿也是帮助尿酸排泄的有效方法。

药物治疗方面，常用的痛风药物包括非甾体抗炎药、秋水仙碱、别嘌醇等，用于缓解痛风急性发作症状或降低血尿酸水平。

痛风患者还应注意控制体重、避免剧烈运动、戒烟限酒等，以降低痛风发作风险。

总之，痛风患者应养成良好的生活习惯，合理膳食，积极治疗，以降低病情加重风险，提高生活质量。

痛风，作为一种常见的代谢性疾病，其发病原因主要是由于身体代谢异常，导致尿酸水平升高，进而引发痛风关节炎等疾病。那么，痛风患者能否食用李子呢？本文将围绕痛风、尿酸、李子等关键词，为您详细解析痛风患者能否食用李子，并提供一些痛风患者的饮食建议。

一、痛风患者可以适当食用李子

痛风患者可以适当食用李子。虽然李子属于酸性水果，但其与尿酸的生成没有直接关系。相反，许多酸性水果在体内代谢过程中，会产生碱性物质，有助于尿酸的排出。因此，痛风患者可以适量食用李子，以增加尿酸的排泄。

二、痛风患者的饮食建议

1. 限制高嘌呤食物摄入：高嘌呤食物是痛风患者需要避免的食物，如动物内脏、肉汤、火锅、贝壳类海产品等。

2. 减少肉类、淡水鱼、银耳等食物的摄入量：这些食物虽然嘌呤含量不高，但痛风患者仍需适量食用。

3. 增加新鲜水果的摄入：新鲜水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于痛风患者的恢复。但要注意，部分水果如葡萄、橙子等嘌呤含量较高，痛风患者应适量食用。

4. 多饮水：多饮水有助于尿酸的排泄，预防痛风关节炎的发作。

5. 避免饮酒和摄入富含咖啡因的食物：酒精和咖啡因会干扰尿酸的排泄，加重痛风症状。

6. 增加膳食纤维的摄入：膳食纤维有助于降低血尿酸水平，预防痛风关节炎的发作。

7. 注意休息，保持良好的心态：过度劳累和精神压力会增加痛风发作的风险。

三、总结

痛风患者可以适当食用李子，同时注意调整饮食结构，多饮水，避免饮酒和摄入富含咖啡因的食物，有助于痛风的治疗和预防。

痛风和高尿酸血症是常见的代谢性疾病，严重影响患者的生活质量。针对这两种疾病，我们通常采取一般治疗和药物治疗相结合的方式。

一、一般治疗：首先，要控制饮食。痛风和高尿酸血症患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等；限制高果糖食物和饮酒；保持每天饮水2-3升。其次，加强运动，维持合理的体重和腰围，有助于降低尿酸水平。

二、药物治疗：当一般治疗无法缓解病情时，可考虑药物治疗。对于单纯的高尿酸血症，常用的降尿酸药物有苯溴马隆、非布司他、别嘌醇等。在痛风急性发作期，应采取对症治疗，常用的药物包括秋水仙碱、非甾体抗炎药和糖皮质激素等。

痛风是一种以高尿酸血症为基础的代谢性疾病，可表现为急性关节炎、痛风石、痛风性肾病等。痛风患者常伴有红、肿、热、痛等症状，发病年龄多在40岁以上，男性多见。

在日常生活中，痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等；适当摄入低嘌呤食物，如蔬菜、水果等；多饮水，促进尿酸排泄；保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适当运动等。

总之，痛风和高尿酸血症的治疗需要综合多种方法，包括一般治疗、药物治疗和日常保养。患者应积极配合医生的治疗，同时养成良好的生活习惯，以降低疾病风险，提高生活质量。

众所周知，痛风是一种常见的代谢性疾病，主要影响男性患者。然而，这并不意味着女性不会患上痛风。事实上，女性也可能会患上痛风，尤其是在绝经后。

痛风的发生与血液中尿酸水平的升高有关。尿酸是人体代谢嘌呤时产生的一种物质，正常情况下会通过肾脏排出体外。但当尿酸产生过多或排泄减少时，就会导致血液中尿酸水平升高，形成尿酸盐结晶，沉积在关节、软组织和肾脏等部位，引发痛风。

女性痛风患者中，绝经后的中老年女性较为常见。这是因为绝经后女性体内雌激素水平下降，而雌激素具有降低尿酸水平的作用。此外，女性痛风患者往往有家族遗传史，肥胖、高血压、糖尿病等代谢综合征也是痛风的高危因素。

痛风的主要症状是关节疼痛、红肿、灼热，尤其是第一跖趾关节。此外，还可能出现痛风石，即尿酸盐结晶在关节周围沉积形成的硬块。长期痛风患者还可能并发肾脏疾病，如肾结石、肾功能不全等。

对于痛风患者，治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括抑制尿酸生成、促进尿酸排泄和抗炎镇痛等。生活方式调整包括控制饮食、增加运动、保持体重、戒烟限酒等。

为了预防痛风，女性应注重饮食健康，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。同时，保持良好的生活习惯，控制体重，定期体检，及时发现并治疗高尿酸血症。