很多男性朋友都认为避孕套可以治疗早泄，这其实是错误的。北京同济医院专家指出，避孕套仅仅能降低阴茎敏感度，并不具备治疗作用，千万不要依赖避孕套来解决早泄问题。

　　北京同济医院专家介绍说，早泄的原因可分两大类：继发性早泄和原发性早泄。继发性早泄是其他疾病引起的，这类早泄只有通过疾病的治疗才能治愈，而原发性早泄属于过度敏感所致，因此在治疗的时候需要采取不同的措施，完全依靠避孕套是不可行的。

　　１、原发性早泄：

　　我们知道，原发性早泄患者往往阴茎头或系带等部位的敏感性过高，特别是同时存在包皮过长或包茎的患者，阴茎局部特别敏感。这类患者过性生活时戴避孕套，由于在阴茎和阴道壁之间增加了一层屏障，阴茎局部的敏感性会有所降低，可以起到延缓射精的作用。这类早泄患者可以利用戴避孕套时射精有所延长的特点，逐步训练控制射精的能力。

　　２、勃起功能障碍型的早泄：

　　勃起功能障碍型早泄患者或者是性欲较低、需要充分刺激阴茎才能获得满意勃起的早泄患者，不适合戴避孕套治疗。勃起功能障碍或性欲低下是导致这一类型早泄的重要原因。这类患者性交时，需要对阴茎进行充分抚摸、刺激才能获得比较满意的勃起和维持，因此需要先改善勃起质量或改善性欲。如果戴避孕套，阴茎受到的局部刺激减弱，反而会影响勃起，甚至导致性交无法完成。

　　北京同济“中医3 + 1”疗法效果好，不伤精

　　北京同济医院治疗男性性功能障碍的综合疗法——“中医3 + 1”疗法可有效打通经络、循环气血，在治疗顽固性早泄和重度阳痿、不射精、逆行射精等方面具有独特的疗效。与单纯西医治疗相比，该疗法具有成功率高、疗效持久不反复、无痛无创，不使用任何药物等三大优势，同时避免了西医治疗的微波辐射和部分药物会损伤精子的弊端。

　　“中医3 + 1”疗法，续写了千年中医传奇。疗法创始人、医院性功能障碍科中医理疗师王艳艳，早年在北京铁路总医院学习时获得清朝御医后人“孟氏”的皇家性功能保健秘方，并结合现代诊疗设备，发明了这一全新的男性性功能障碍行为疗法。该疗法中的“3”，是指经络按摩、针灸和仪器治疗等三种手法；“1”是利用特殊设备进行仿真状态的性行为训练。经络按摩部位包括生殖器官、会阴、腹部等；针灸的穴位根据“性反射区”确定；仪器治疗则是利用负压原理，帮助患者的生殖器官获得充足的血液供应并勃起。（文/桔枳）

　　中医3+1行为疗法：三大优势开创性功能障碍治疗新模式

　　http://www.nk91.com/guanyutongjitjdt/2012032933617.html

　　北京同济医院不育咨询热线：

　　010-65279999，4008-192-010

　　北京同济医院地址：

　　北京市东城区北京站东街１１号（地铁建国门Ｃ出口，出口有标识）

年轻人患上早泄因素常见的包括频繁手淫、精神心理因素、慢性前列腺炎等。

1.频繁手淫：年轻人常看涉及性的书刊、影碟、视频等，会引起过度、性冲动，并频繁手淫，使举报神经过度兴奋，大脑射精反射弧度高度敏感，易造成早泄。

2.精神心理因素：年轻人同房时过度焦虑或精神紧张等，常会影响性表现，使局部神经支配功能发生紊乱，引起过早射精。

3.慢性前列腺炎：年轻人平时不注意个人清洁卫生或性生活卫生，可能会导致细菌侵犯前列腺引起炎症病变，由于炎症刺激，造成局部过度充血、肿胀，呈现激惹状态，同房时产生性刺激，造成过度性兴奋，而引起快速射精。除此以外，也有可能是其他原因造成的，比如勃起功能障碍、甲状腺功能异常。

若频繁早泄或症状一直无法得到改善，要尽快就医处理。

部分心理性因素导致的阳痿早泄能自我恢复过来。部分由于心理性因素导致的阳痿早泄患者可以自我恢复，也就是有一定的自愈性。心理压力和阳痿早泄密切相关，比如日常夫妻生活不和谐，对于性知识缺乏基本的了解，有一些误解。不良的工作学习经验，对疾病和药物产生的恐惧心理，以及抑郁、焦虑等精神疾病都会导致心理性的阳痿早泄发生。此时需要去积极的去除诱因，调节心态，和伴侣进行沟通，部分患者可以自愈，也就是通过自我心态的调整恢复过来。有些器质性疾病，比如说甲状腺功能减退、糖尿病等均可以导致阳痿、早泄。

现在有很多男性都容易出现早泄问题，这种疾病出现后，男性就会十分痛苦，不知道应该如何治疗，如果错过了最佳的治疗时间，就会导致疾病越来越严重。我们只有及时发现早泄问题，才能更好的治疗疾病。今天就要给大家具体的说一些关于早泄的症状是怎样的?

患者出现早泄后，有可能会出现很多种症状表现。如果是急性早泄发作的时候，患者就会有勃起不足的现象，同时伴有一些心理焦虑感，也可以检查出心理性诱因以及生理性诱因等。

也有一些患者出现的青春期原发性早泄，这种早泄患者阴茎可以正常勃起，但是伴有一定的心理忧郁因素。患者在青春期末进行性生活的时候，对于性生活有不正确的了解，有性生活的时候有很多心理方面的顾虑，导致不正常射精，出现了早泄的现象。但是这种类型的早泄原因如果没有查明，就会给后期的治疗带来难题。

隐性早泄也是早泄的一种，患者出现了这种疾病后，就会有阴茎勃起不足以及性欲降低的情况。心理方面的压力也是十分大，也有一些患者是因为心理忧郁而出现早泄。还有一些医生认为，阴茎的勃起以及射精前的环境有一定的关系，主要作用在娱乐，安全，休息和没有忧虑的环境中占有优势。射精过程中交感设计系统的功能，这种作用在于紧张，渴望，逃亡以及打斗的环境中占有优势。

对于早泄的症状是怎样的就说到这里，了解了早泄的症状表现后，我们就可以第一时间发现自己的疾病。如果生活中发现自己有任何不适感，性生活的时候有心而力不足的时候，就应该及时去治疗疾病，不要等到早泄问题发展成严重的性功能障碍后才知道治疗的重要性。

　　天怒人怨的连续七天工作日结束，又到了跟邪恶小九一起涨姿势的周末。

　　在某腐（xìng）朽（fú）的资本主义国家，一本时尚健康杂志拉了个群，邀请500名女性，讨论起希拉里和特鲁普……哦不，讨论最能令她们达到生命大和（gāo）谐（cháo）的姿势话题。

　　经过一番热烈讨论，妹子们各持己见，差点就湿……对不起又打错字，是差点撕了起来。最后她们只好决定跟美国大选一样，采取民主投票形式，终于得出了结论：女上位、后入式和传统的男上女下（传教士式），成为她们最爱的啪啪姿势前三甲。

　　其中，35%的妹子都选择了女上位作为最爱。它在日本被称为“骑乘位”，在欧美则叫“女牛仔式”。投票的人表示，这种方式自己能控制场面，节奏、深度都能随心所欲，想要深沉就深沉，想要肤浅就能肤浅。而且，这种姿势更能刺激到女性不可描述部位的前三分之一区域，那是最敏感的位置。

　　后入式获得25%投票，成为亚军。妹子们说，从后而入更可能触碰到宫颈部位，那里充满了神经元，她们更建议男士们注意力度和速度：缓慢而温柔的节奏，更能讨女孩子欢心。

　　传统的啪啪啪姿势——传教士式以23%的得票率排在第三。这个姿势能跟伴侣眉目传情，身体接触面积最大，而且男士更可能触碰到女方的不可描述点。

　　

　　另外，转身骑乘位，即女性在上，背对男方，以及侧入式，同时获得5%的选票，并列第四。

　　不过，女孩子们表示，什么姿势其实都是次要的，最关键是这个字——

　

　

　　小九只能帮你到这里了。

作者 | 张国喜
文章首发于 | 男科医生张国喜

 

网络上，经常有人会因“床上运动”的时间短而自卑，甚至有人会因此而怀疑自己早泄了。

 

可根据诊断量表（PEDT）的评分结果，其中的大部分人并不符合时间控制障碍的诊断标准。

 

也就是说，绝大多数人是自己给自己戴上了早泄的帽子。

 

 

真实数据说话，你的时间或许足够长！

 

据报道，某研究机构曾就西方人“床上运动”的时间进行过一项抽样调查，结果发现：英国男性的平均时间为7分钟36秒，美国人的时间为7分钟，而西班牙人是5.8分钟，荷兰人只有5.1分钟。

 

其中，18-30岁的男性能够坚持的平均时间为6.5分钟。

 

看到这里估计很多人都会大跌眼镜，然而这些数据还是能够比较客观地反映真实情况的。

 

要知道在上世纪50年代，金赛博士发现75％的男性实际坚持时间其实还不到2分钟。

 

不应该用时间长短来论英雄！

 

伴侣间的房事生活应为是否和谐为首要。

 

也就是说，能否让双方体验到乐趣和快感、能否达到满足才是衡量的最佳标准。

 

 

而同房时实质性接触的时间如果过长，不但疲惫感会增强，而且精力和体力又较难恢复。

 

所以，单独追求时间的做法既不科学也不可取。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。 如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

人类泌尿系统就像城市污水处理系统，要保持清洁、光滑，保持健康。摄护腺受到男性荷尔蒙的刺激，随着年龄的增长而增大，堵塞尿道，男性排尿不顺利，尿流变细，流速减慢，尿滴不干净等症状。

 

夜尿症:午夜上两次以上的厕所需要注意了。

身体晚上分泌很多抗利尿素，所以午夜不上厕所，但是年龄越大，抗利尿素的分泌越少，年长者容易出现夜尿症状。有些心血管疾病容易加重频尿、夜尿症状。根据情况开放利尿剂，减轻症状。

　　

夜尿的原因比较复杂，除了男性前列腺肥大外，糖尿病、心肺、肝肾功能差、血液循环不良或激素紊乱等都会出现夜尿症状，需要分别找出病因进行治疗。

　　

对于长辈来说，夜尿是很危险的，因为夜间看不清楚，如果意外摔倒，可能会骨折，如果重的话卧床不起，长辈的夜尿问题应该重视。

　　

频尿:如果孩子发现父母厕所超过1小时，外出时经常去厕所，说明出现频尿症状，为了不影响父母的外出意愿，最好进一步看医生。

　　

尿变细:一般正常的尿速为每秒23~25cc，每秒15cc可能需要进一步治疗。提醒大家要配合做好排尿记录，如果排尿量不是很大，那么排尿速度自然不可能很快，所以也要注意排尿量。

 

　　

排尿困难，不顺利，不清洁:正常约20克，如核桃大小，随年龄增长约200克，桃大小，此时压迫摄影腺内尿道，影响排尿功能，排尿困难，排尿不顺利。

　　

此时，膀胱需要更大的压力来克服阻力，排尿，随着时间的推移，肌肉纤维和结缔组织沉积在膀胱壁上，削弱肌肉的收缩力，膀胱变质，降低膀胱对水的敏感性，减少储藏量。由于腺体肥大而引起的排尿不良，也会引起排尿不完全的馀尿感，长期引起尿道感染、膀胱结石等并发症，严重时甚至肾脏损伤，每年约有3~5例患者发生肾脏水肿。

　　

下尿路的症状就像用温水煮青蛙一样，有些患者忍耐力强，即使对生活产生严重影响，也不去看医生，引起严重的并发症，最终可能需要手术治疗。

　　

诊断时，进行主观的国际摄影腺症状评价，超声波影像检查摄影腺的大小，需要进行客观的尿流速度和馀尿等检查来确定诊断。

 

“你能不吃主食吗？”

“当然可以！”

“你能一辈子不吃主食吗？”

“好象不行呦。”

 

你有没有这样的感觉，一顿饭没吃主食，就好像没吃饭一样？中国人嘛，最重视的就是那碗饭，它是我们几千年来传承下来的饮食习惯！

 

现在很多人都不好好吃饭了，一方面主食的数量在不断减少，另一方面很多人主食吃得过于精细、单一，很多人每天都吃大米白面！精米精面的确赋予我们美味的口感，但从营养上来讲就太差了。

 

如何吃好主食呢？

 

 

首先，要想均衡饮食，五谷杂粮必不可少

 

五谷杂粮通常指的是稻谷、麦子、小米、玉米、薯类，其实也就是泛指粮食作物，这些食物都是我们食谱中不可缺少的。五谷杂粮最大的贡献是提供的能量多，差不多占到我们每天能量需要量的一半，所以吃主食绝对不仅仅是习惯，特别对于体力劳动者，意义非常重大。

 

蛋白质是我们维持生命最重要的营养素，每天有接近一半的蛋白质来源于主食，虽然主食的蛋白质不像鱼肉蛋奶那么优质，但只要一餐里有优质蛋白就可以增主食蛋白质的利用率，可以使主食蛋白质的整体营养价值提高。

 

主食还是我国居民维生素Ｂ族的主要来源，并提供大量的膳食纤维，膳食纤维有助于我们保持大便通畅，增强肠道功能。

 

总之，主食对健康有重要意义，如果摄入不足，能量缺乏，亦容易患上各种营养素缺乏病；当然，吃多了也不行，会导致能量过剩，造成超重或肥胖，引起更多的健康问题。那么多少合适呢？中国营养学会的推荐是每天吃粮食200克~300克（米面干重）的主食比较好。

 

 

营养互补，主食关注粗细搭配

 

很多人喜欢吃精细的主食，比如大米、白面，它们是经过了精细加工的，把外层较硬而且不易煮熟的部分去掉了，口感细腻，色泽润白，故被称为“细粮”，能够顿顿吃上细粮曾经一度被看作是身份的象征。但它们营养很单一，大部分都是碳水化合物，其他营养成分含量很少，营养价值很低。而且它们升血糖的速度很快，餐餐吃细粮，对健康有害！

 

相反，粗粮则很少加工，基本保留了谷物的外皮、糊粉层等有营养的部分，和细粮相比，保留了更多的蛋白质、脂肪、维生素B1、叶酸、维生素E、钙、铁等矿物质，以及较为丰富的β-葡聚糖（燕麦特有的一种膳食纤维）、多酚等植物化学物质。由于粗粮还含有较丰富的膳食纤维（7~19%），同等重量下粗粮比细粮提供更少的能量，特别适合需要减重的人群食用！

 

粗粮每天应该达到多少比例比较合适呢？每天应达到50克—150克，大概就是我们每天主食的1/3~1/2，比较理想的甚至应该达到一半。但如果你每天只是每天喝碗小米粥，这个量是远远达不到的。该怎么吃够量呢？

 

比如一碗杂粮饭，放得太多不易煮熟，而且口感太差。放得太少达不到营养均衡的目的，既保证口感又可以提高粗粮比例是—粗粮占到每餐的1/3。也就是说，每一餐饭里至少要放1/3的粗粮。或者豆沙包也是不错的选择，也是比较经典的粗细搭配。

一般外科感染因致病菌不同而有细菌感染和真菌感染之分，通常细菌感染后发病叫做xx炎，而真菌感染发病一般叫做xx癣（牛皮癣除外，与真菌感染无关）。下面简介几种手足部的感染性疾病，并介绍简单显效的中医经验外治法，以飨读者。

 

甲沟炎是发生在指甲板与周围皮肤结合部位即甲沟处的炎症，主要与感染皮肤表面金黄色葡萄球菌有关。发病部位红肿疼痛、化脓、灼热，严重者可发展为指甲板下部化脓。

 

 

灰指甲是甲癣的俗称，中医称为鸡爪风、油灰指甲，为指甲板部位真菌感染，主要致病真菌为皮肤癣菌（包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等），继发性感染可见酵母菌（以念珠菌属为主）等其他真菌。患病指甲（或趾甲）常见灰白增厚、发黄变黑、分层糟碎、缺乏光泽、凹凸不平，重者可见甲板和甲床脱离。

 

手足癣为真菌感染，是手癣和足癣的合称，手癣也叫鹅掌风，主要感染部位为手指屈面、指间及手掌侧皮肤；足癣俗称脚气，常感染足趾间、足底、足跟、足侧缘，也可延及足背及踝部。手促癣的致病菌90%以上为红色毛癣菌，其次为絮状表皮癣菌、须癣毛癣菌等。患病部位常见水疱、糜烂或片状红斑伴皮损变厚、粗糙、脱屑等。

 

 

上述各种感染性皮肤病虽属于局部小病变，但在临床中常反反复复、缠绵难愈，令人苦恼。有一种常见的花，对以上细菌及真菌感染有特殊治疗作用，叫做“凤仙花”，又名指甲花、透骨草、金凤花、小桃红等。

 

全草、花、叶、种子等均可入药，外用常优先取其花瓣，以白色为佳（捣碎后色金黄），花瓣量不足者也可选用其鲜品茎和叶。凤仙花外用有解毒杀虫之功效，现代研究显示其对多种细菌包括革兰氏阳性、阴性菌以及多种手足癣致病真菌具有抑制作用，并具有抗过敏作用，在临床上用于治疗甲沟炎、手足癣、灰指甲等细菌、真菌性疾病。

 

具体使用方法一般是将新鲜的花瓣或茎、叶捣碎外敷患处，对于甲沟炎化脓者应该先排脓处理再外敷，对于灰指甲者先用刀片将指甲表面刮去一层再外敷，手足癣部位较大者在外敷后可适当包扎，每日可酌情外敷1-3次，病愈后最好坚持用药7-14天以防复发。化脓及感染严重者建议就诊处理。

 

本文仅作科普，处方用药请在医师指导下进行。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

早泄患者错误的认知包括对勃起时间期望值较高，认为一次早泄即终身早泄。男性患者往往希望勃起时间越长越好，甚至有些男性有不切实际的期待，希望勃起持续一个小时甚至更长。女性性高潮比较慢，男性射精的时候，女方没有达到性高潮，所以男性在性交时出现严重的挫败感，以为自己出现了早泄。这是一种错误的认识。

实际上早泄的定义为阴道内射精时间潜伏期缩短，通常是小于三分钟才是早泄。部分男性由于身体不舒服，较为疲劳，或者是兴奋过度等，会出现偶尔的早泄，便以此错误判断会出现终身早泄，这种观点也是错误的。所以，男性要通过正确的渠道获得健康的性知识，如果有疑问，应该咨询泌尿外科医生。