帕金森病有着 “不死癌症”的威名，这种疾病虽不致命，但却也难以治愈，我们在医院中也不难发现，有些焦虑的患者三天两头去医院和医生汇报病情，而有的“心大”患者一年到头一次医院都不去，那么我们在得了帕金森病后，到底多久复查一次才是最科学的呢？

第一步，我们要弄清楚去医院复查的目的是什么？

很多帕金森病的患者不知道什么时候去医院复查，究其原因是他们不知道去医院复查的目的是什么。

帕金森病是一种具有进展性的疾病，不管用什么治疗方法，只能延缓它的进展，要想彻底逆转病情或者治愈疾病，以目前的医疗水平尚有一定的难度 ^[1] ，因此帕金森病的这种特性决定了我们必须每隔一段时间就前往医院进行复查。

而我们前往医院复查的目的总的来说可以归为两点：第一，我们需要配合医生对自己的病情进行评估，看看疾病是处于稳定的阶段还是所有加重；第二，我们需要咨询医生，现阶段的用药方案是不是需要调整，或者需不需要考虑其他的非药物治疗方案。

第二步，制定自己的复查计划

虽然弄清楚了复查的目的，但是在患病的过程中进行复查也是需要有计划的，患者对自己病情的判断只能通过自身的症状改变，这是一种主观的感觉，但某种程度上这种主观的感觉也是判断病情最准确的依据，所以患者的复查计划应该根据自身的症状变化进行制定。

计划一：患病初期，积极复查

在患病初期，患者没有摸清这种疾病的 “底细”，会更加需要医生的帮助。帕金森病在早期时进展是最为迅速的，这个时期是疾病治疗的关键，早期积极使用雷沙吉兰等具有疾病修饰作用的药物可以延缓疾病的进展 ^[1] ，除此之外，帕金森病早期的用药方案需要严格遵守 “剂量滴定”的原则，力求用最少的药物来达到满意的临床疗效 ^[2] ，以服用复方左旋多巴的患者为例，患者最开始用药应该从最小剂量开始，而起始的剂量可能无法很好地控制帕金森症状，患者原有的震颤、肌肉强直、运动迟缓等症状可能在服药后没有出现明显的好转，甚至有加重的趋势，部分患者可能还会在疾病的早期就合并出现其他的非运动症状，比如抑郁、失眠、感觉障碍等，这个时候就需要在专业医生的指导下逐步增加使用药物的剂量，并评估是否需要配合其他的药物进行治疗。

因此在刚确诊疾病的这个时期，患者前往医院复查的时间间隔应该缩短，通常每个月可以前往医院进行复查一次，由医生判断病情的进展趋势，并调整用药方案。 若患者病情逐渐稳定，也已经在医生的帮助下制定了一套长期用药方案，在患者主观症状没有任何加重的趋势下，可以每三个月至半年左右前往医院进行复查。

计划二：患病中晚期，定期复查 + 随时复查

当疾病发展至中晚期时，帕金森病患者们通常已经和疾病是老对手了，在这个阶段，患者要密切注意自身出现的任何变化，并以此制定复查计划。

帕金森病中晚期的患者，即使病情控制稳定，也需要定期进行复查，特别是针对一些老年人而言，很容易忽视自身存在的问题，并且可能合并有其他的疾病，因此需要每半年左右前往医院进行一次系统的检查，来评估自身的病情。

此外帕金森病进展至中晚期时，患者的身体极有可能出现新的状况，这个时候就要做到随时复查，一旦身体发生变化，需要立刻前往医院，我们需要重点观察以下几个方面：

1. 帕金森病中晚期患者常会出现震颤、强直、运动迟缓等运动症状的加重，生活自理能力进行性的下降，甚至难以维持姿势的平衡，容易出现摔倒等情况，这个时候意味着可能需要调整用药方案，比如增加之前使用药物的剂量，或者增加一些不同作用机制的抗帕金森药物，或者考虑进行 DBS （脑起搏器植入）治疗 ^[2] 需要得到医生具体指导，此时便需要立刻前往医院进行复查。

2. 相当一部分的帕金森病患者在中晚期会出现所谓的运动并发症，其中包括剂末现象、开关现象和异动症等，剂末现象是指患者在使用药物后，药效维持的时间明显缩短，开关现象是指患者突然出现症状的好转，又突然出现症状的加重，而异动症则是指患者出现了肢体舞蹈样动作、肌张力障碍等异常动作的表现，这些现象的出现常与左旋多巴的使用以及疾病的进展有关 ^[3] ，此时也意味着用药方案需要进行调整，因此我们也需要及时前往医院复查。

3. 帕金森病患者在中晚期还会出现很多非运动型症状，在这个时期的患者需要密切注意自身的症状，部分患者可能会出现睡眠障碍，表现为失眠、白天嗜睡等表现，还可能出现嗅觉减退、肢体疼痛麻木等感觉障碍症状，还可能会由于病情的进展伴有焦虑抑郁等精神症状，此外对于认知障碍等非运动症状，通过患者本人往往难以察觉，需要家人协助观察自身的变化，当出现这些变化时，通常也意味着疾病可能出现了进一步的发展，患者同样需要及时进行复查。

总而言之，帕金森病是一种需要进行长期管理的疾病，复查对于疾病的控制是极为重要的，患者需要根据自己的病情，在医生的帮助下制定个体化的复查计划，这样才能时刻掌握疾病的动态，只有摸清了疾病的 “脾气”，才能更有效地治疗疾病。

参考文献

• FoxSH,KatzenschlagerR,LimSY,etal.InternationalParkinsonandmovementdisordersocietyevidence ‐ basedmedicinereview:updateontreatmentsforthemotorsymptomsofParkinson ′ sdisease[J].MovDisord,2018,33(8):1248 ‐ 1266.

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 . 中国帕金森病治疗指南 ( 第四版 )[J]. 中华神经科杂志 ,2020,53(12):973-986.

• 刘振国 , 李文涛 . 帕金森病运动并发症中西医结合诊治专家共识 (2020)[J]. 中国神经免疫学和神经病学杂志 ,2020,27(04):247-252.

 

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

孩子哭是再正常不过的了，但是一位宝妈在后台留言说：宝宝哭着哭着突然不省人事了，过了好大一会才缓过来（感觉过了一个世纪那么长），我都吓傻了，赶紧送去了医院，检查心电图、脑波也一切正常，这是怎么回事儿呢？到现在我都很后怕。

听到孩子不省人事，磊磊很能体会宝妈的心情，赶紧查了各种资料，后来发现可能是幼儿摒息症。这种情况需要引起重视，因为“摒气”很恐怖，如果不及时处理很可能会致命！

发病时该怎么办？

第一次发作时:

孩童第一次发作时，父母难免会仓皇失措，但请不要过度慌乱，可先透过适当的安抚或注意力的转移，让孩童停止哭泣并平静下来，一般孩子都会自行好转。

若发作频繁：

若发作次数频繁，常常一哭就忘了呼吸，父母可准备冰毛巾放置宝宝前额上，来缩短症状出现的时间。若症状持续时间超过3至5分钟，可透过刺激让宝宝恢复呼吸，例如指甲用力刮宝宝脚底板、手指持续用力按压“人中穴”。

倘若孩童出现抽搐现象，请先让孩子侧躺，以避免呕吐物阻塞呼吸道，绝对不要放任何东西到他嘴巴内！因为放置过程可能造成牙齿或牙龈受伤，放入的东西更可能阻塞呼吸道。

症状较严重怎么办？

对于症状较严重的孩童，如原本就有重度心脏或肺部疾病，当其抽搐或昏迷时，应进行急救步骤：清除口腔异物、给予心脏按摩及人工呼吸，然后立即送医治疗。

该如何预防？

从专业角度看，这个疾病发作的原因大多与情绪因素相关，当然也有一部分病例同时有缺铁性贫血，若有缺铁性贫血则应及时补充铁剂。

那么，情绪该如何预防呢？平时我们对孩子就不能过分溺爱，注意生活环境的安排，解除引起精神紧张和冲突的因素，这样才能尽量避免突然意外的刺激。

所以说，关键在于正确教育。家族成员平时对孩子既要和蔼可亲使他感到家庭的温暖；又要耐心教育使他自觉地严格要求自己。若过分强调不挫伤其情绪而无原则的满足孩子的欲望，可造成性格上的异常。

相反，若不考虑疾病的特点而摸索出提过分严格的要求，容易使屏气发作频发，对健康不利。

舌苔发黄口苦可以采取一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。

1.一般治疗：舌苔发黄口苦多由肝胆有热引起，患者在日常生活中，应清淡饮食，避免食用辛辣食物。保持心情愉悦，避免压力过大。保证充足的休息，避免熬夜。

2.药物治疗：左金丸由黄连、吴茱萸组成，具有疏肝泻火的功效，可用于治疗肝火犯胃，脾胃虚寒的患者不宜使用此药。龙胆泻肝丸由栀子、黄芩、柴胡等药物组成，具有清泻肝胆之火的功效，可用于治疗肝胆湿热证，孕妇需谨慎用药。

患者如需用药，应在医师的指导下使用。

随着2型糖尿病患者病情的发展，患者的血糖水平可能呈现波动或者上升趋势，控制高血糖的措施也应随之加强。如果仅采用二甲双胍进行治疗，血糖仍未达到预期标准，那么就需要考虑联合其他药物治疗。许多患者对于如何正确、安全地联合使用口服降糖药十分关注。本文将对此进行详细解答。

一种口服降糖药治疗

2型糖尿病患者生活方式干预血糖不能达标时，首选二甲双胍治疗，如果没有二甲双胍的使用禁忌证，可以一直保留在治疗方案中。

如果有禁忌证不能使用二甲双胍，或者不耐受二甲双胍，可以根据血糖及病情 选择以下药物：

• 胰岛素促泌剂：格列本脲、格列吡嗪、格列吡嗪控释片、格列齐特、格列齐特缓释片、格列喹酮、格列美脲、瑞格列奈、那格列奈、米格列奈；适用于有胰岛素分泌功能的2型糖尿病病友。
• α⁃糖苷酶抑制剂：阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇；适用于餐后血糖升高为主的糖尿病病友。
• 噻唑烷二酮类药物：罗格列酮、吡格列酮；适用于合并胰岛素抵抗的糖尿病病友，不推荐用于老年2型糖尿病患者。
• 二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制剂：西格列汀、沙格列汀、维格列汀、利格列汀、阿格列汀；这类药物单独应用时一般不出现低血糖，不影响体重，胃肠道反应少，较适用于老年糖尿病患者。

• 钠-葡萄糖共转运体-2（SGLT-2）抑制剂：达格列净、恩格列净、卡格列净、艾托格列净、恒格列净。这类药物发挥作用不依赖于胰岛功能，适用于糖尿病合并多种代谢综合征（如：高血压、血脂异常、超重），及2型糖尿病合并动脉粥样硬化性心血管疾病、动脉粥样硬化性疾病高风险（指年龄≥55 岁伴以下至少1项：冠状动脉或颈动脉或下肢动脉狭窄≥50%，左心室肥厚）、心力衰竭或慢性肾脏病者。

两种不同机制的口服降糖药联合治疗

当二甲双胍单药治疗血糖不达标，需要采用口服药联合治疗时，需要根据患者的特点选择不同机制的口服降血糖药物。

1. 独居老人、驾驶人员： 老年糖尿病病友 发生低血糖风险较高 。 老年糖尿病病友由于脏器功能衰退、对药物的敏感性改变，加上药物选用不当，容易发生低血糖反应。独居老人，如果发生低血糖后，无法得到及时救治，可能会引起死亡。驾驶人员发生低血糖的风险较大。糖尿病病友在驾驶过程中，如果出现低血糖反应，必须立即停止驾驶，否则会增加交通事故的发生风险。联合用药时尽量选择不增加低血糖风险的药物，如α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类药物、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂。
2. 需要减轻体重者： 建议选择具有减重作用的口服降血糖药物，如SGLT-2抑制剂。
3. 糖尿病合并动脉粥样硬化性心血管疾病或高风险因素（高血压、血脂异常、吸烟、肥胖、早发冠心病家族史）、或合并慢性肾脏病或合并心力衰竭者： 不论糖化血红蛋白是否达标，只要没有禁忌证，均应在二甲双胍的基础上，加用SGLT-2抑制剂。
4. 糖化血红蛋白距离目标值较高者： 如果糖化血红蛋白距离目标值差距较大，建议选择降血糖作用强的药物，如磺脲类药物、格列奈类药物（瑞格列奈、那格列奈、米格列奈）。对于新诊糖尿病患者，如果糖化血红蛋白水平较高，可以起始两种口服药联合治疗。

在药物治疗前，根据药品说明书，确定是否存在用药禁忌证。

三种不同机制的口服降糖药联合治疗

二甲双胍与一种口服降糖药联合治疗3个月，血糖仍不达标，应在此基础上加用1种不同机制的降糖药物。

常见5种口服降糖药联合治疗方案，具体选择哪一种降血糖方案，需要根据自身病情及血糖特点，和医生共同商议决定：

• 二甲双胍＋α-糖苷酶抑制剂＋磺脲类：降餐后血糖效果更优；
• 二甲双胍＋α-糖苷酶抑制剂＋DPP-4抑制剂或SGLT-2抑制剂：减轻体重、改善血压、降餐后血糖效果更优；
• 二甲双胍＋噻唑烷二酮类药物＋DPP-4抑制剂或SGLT-2抑制剂：减轻体重、改善血压、胰岛素抵抗方面更优；
• 二甲双胍＋磺脲类＋DPP-4抑制剂或SGLT-2抑制剂：降低全天血糖、改善血压、体重方面更优；
• 二甲双胍＋格列奈类＋DPP-4抑制剂或SGLT-2抑制剂等：降低餐后血糖、改善血压、体重方面更优。

对于糖尿病合并动脉粥样硬化性心血管疾病或心血管高危因素，或慢性肾脏病，或心力衰竭者，如果服用二甲双胍和SGLT-2抑制剂治疗，3个月血糖仍不达标，可以启动包括胰岛素在内的3种药物联合治疗。

当服用三种口服降糖药物联合治疗，血糖仍不达标，需要在医生的指导下调整用药方案。

 

参考文献

1. 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[J]. 中华糖尿病杂志,2021,13(4):315-409.

2. 中华医学会糖尿病学分会基层糖尿病防治学组. 基层口服降糖药物联合及起始胰岛素治疗2型糖尿病中国专家共识. 国际内分泌代谢杂志，2022，42(04):316-326.

3. 中华医学会内分泌学分会. 中国成人2型糖尿病口服降糖药联合治疗专家共识[J]. 中华内分泌代谢杂志,2019,35(3):190-199.

尿酸，是嘌呤的代谢终产物，主要分为内源性和外源性。研究发现，80%的尿酸属于内源性，是体内核酸代谢的产物，20%属于外源性，来自于我们摄入的食物。

 

 

那么，尿酸过高又是怎么回事？

 

人体内的尿酸，1/3通过肠道排泄，2/3通过肾脏排泄。嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常，及肾脏对尿酸的排泄障碍，均可引起血浆尿酸浓度升高或降低。

 

人体内有一个容纳尿酸的"漏斗"，一旦"漏斗"中的尿酸过多，或"漏斗"出现问题，尿酸就会被带到血液中，导致尿酸高。一般血液中，尿酸含量超过420μmol/L，就定义为高尿酸血症。

 

尿酸高的人，3件事最好别做，易诱发痛风

 

第一件：经常憋尿

 

生活中，有些人会有"憋尿"的习惯，但是，尿酸高者，一切要注意，切莫这样做。人体大部分的尿酸，是通过肾脏，经过尿液排出体外。如果憋尿，导致不能及时排尿，一方面，憋尿本身损伤肾脏功能。另一方面，"积累"的尿酸，不能及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，容易沉积在肾脏中，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。

 

第二件：不渴不喝水，喝水少

 

生活中，有相当大的一部分人，只有感到口渴的时候，才会去喝水。对于尿酸高者，这一点不可取，一定要注意避免。多喝水，可以促进尿酸的排出，如果喝水少，尿酸泡出的少，累积到体内的多，容易诱发肾结石。所以，尿酸高，一定要注意及时喝水，多喝水，促进尿酸排出。

 

第三件：喝酒贪杯

 

国人对于喝酒，有着很深的感情，平常日子里，也会小酌几杯。然而，对于尿酸高者，就要少喝酒，甚至不喝酒了。特别是啤酒，其含有大量嘌呤，尿酸高的人，一般禁止饮用。白酒，虽然含嘌呤较低，但会影响尿酸排泄，增加痛风风险。所以，尿酸高者，一定要注意，最好少喝酒，能不喝才是最好。

 

尿酸高的人，2样东西最好别碰，易诱发痛风

 

第一样：饮料

 

很多人，喜欢喝饮料，觉得比水好喝。但是，饮料中，含有大量的果酸，果糖，在人体代谢的时候，会产生尿酸，使得血液中的尿酸浓度增加，诱发急性痛风。所以，尿酸高的人，要远离饮料，多喝白开水，草药茶水更佳。

 

第二样：海鲜

 

海鲜虽比较美味，但，对于痛风患者来说，一定不能碰。海鲜含有较高的嘌呤，每100g海鲜就有150-1000mg嘌呤含量。但是并不是所有的海鲜都属于高嘌呤食物，海鲜和海蜇皮就属于海鲜中嘌呤食物较低的。

 

降尿酸，防痛风，谨记"1多、2少"：

 

 

"1多"——多喝水

 

白开水，绝对是高尿酸者的最佳选择。多喝水，可稀释尿酸，减少结晶，还可增加尿酸，促进尿酸的排泄。

 

主动喝水，小口慢慢喝，少量多次，是尿酸高者需要注意的。至少要保证每天2000ml的水。此外，也可以用茶来帮助溶解尿酸盐、降尿酸。

 

念露菊，富含胆碱、菊甙、类黄酮，是降尿酸的"小帮手"。研究表明，常服有助于减少嘌呤合成，抑制尿酸水平提高，减少尿酸结晶在血管、关节沉淀。同时利尿消肿，加速尿酸排出。和类黄酮结合，起到双向降酸作用。

 

"2少"

 

1、少熬夜

 

熬夜，易导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。此外，睡眠不足，还会导致肾脏功能受损，不利于尿酸的排泄。所以，尿酸高的人，一定要注意休息，不可熬夜。

 

2、少久坐

 

长期久坐，对身体危害很大，会导致身体水钠滞留，易引发水肿而导致血流不畅，影响尿酸的代谢和排出。还有研究显示，每天久坐的时间超过8小时者，痛风发作的概率会大大提高。为此，平时一定要养成学会运动的习惯，尽量增加减脂的有氧运动，少做一些无氧运动。

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说起巧克力，它不仅象征着爱情信物，也是社交聚会中必不可少的甜品，常常占据着食品界的C位。

 

但有人说紧张时吃块儿巧克力可以缓解压力和抑郁，吃巧克力可以防治心血管疾病，也有黑巧克力对糖尿病患者有帮助、可以预防感冒的说法。

 

 

甚至有些朋友每逢生病时，就会吃一块甜蜜的巧克力，香甜的味道让自己瞬间感觉已经好了，仿佛巧克力有着治百病的功效。

 

吃巧克力也有很多注意事项，怎么吃才能实现巧克力自由？

 

巧克力治百病是真的吗？

 

“巧克力治百病”这个说法就要谈起“可可”这种成分。看一下巧克力的包装，基本上都能看到可可脂、可可液块这两种可可的衍生物。

 

而可可脂是可可豆加工后提炼出来的油脂，它是天然的抗氧化剂，不仅不会使胆固醇升高，而且还保护心脏。所以，巧克力治百病是有一点点理论依据的，但一定不能当做药来使用，也要注意食用量。

 

巧克力越苦越好吗？

 

前面提到了“可可”这种成分。可可中含有一种多酚类的物质叫黄烷醇，黄烷酮存在于巧克力的苦味之中，你吃的巧克力越苦，黄烷酮一般来讲就是越多的。

 

黄烷酮更是绝佳抗氧化剂，对于维持人正常的血压，维持健康的血流，保护心脑血管、提高记忆力有着很好的作用。但这种成分也仅存在于黑巧克力中，且越苦的黑巧含量越多。依次推理黑巧克力≈苦≈黄烷酮高≈健康物质。

 

目前很多商家为了让巧克力味道更好，都会刻意去除带有黄烷酮的这种苦味，加入一些甜味物质，来让口感更好。而刺激大脑分泌多巴胺的糖分，是一种让人心情愉悦的物质，这也就是为什么很多姑娘不开心的时候，会给自己买个奶油蛋糕的原因了。吃甜食真的会让人感到快乐，但也增加了身体的负担。

 

怎么选适合的巧克力？

 

一看品牌：

 

对于普通人来说，一般的巧克力包装都很精美，很难通过外包去识辨巧克力的好坏，主要还是看品牌和价格。大品牌、价格高，而且有一定时间积累的品牌，一般质量都不错，可放心购买即可。

 

二看成分：

 

可可粉、可可脂、果仁、砂糖、牛奶是巧克力的主要成分，如果前面多了一个代字就最好就不要买了，糖分含量多的也就不要买了。

 

三看颜色 ：

 

巧克力打开之后可以看下颜色，品质好的巧克力颜色应该是深棕色，而且有光泽，表面光滑细腻，颜色看起来不会太深也不会太浅。

 

四捏柔软 ：

 

最后可以把巧克力捂在手里，要是很快变软就是好的巧克力。

 

大家都爱巧克力，可人人都能吃吗？

 

什么人吃什么样的巧克力，Dr.京来为你具体分析：

 

黑巧克力 

 

黑巧克力是比较纯的巧克力，最接近巧克力的原味。黑巧克力一般比较贵，但是有一些苦，且纯度越高的黑巧克力越苦，黑巧克力有利于预防心血管疾病，糖尿病，低血糖的发生，是一种比较健康的巧克力。

白巧克力 

 

这种巧克力不含可可粉，但含有牛奶，所以呈现出白色。白巧克力的糖分比较多，一般比较甜。这种巧克力能少吃就少吃，最好不吃。

 

牛奶巧克力 

 

之所以叫牛奶巧克力是因为在黑巧克力的基础上加了乳类，它可以看作是和巧克力和白巧克力的中和产品，这种巧克力也要适量。

 

巧克力制品 

 

夹心巧克力、果仁巧克力等等。这种巧克力制品一般含糖量也非常高。而且含有很多其他的食品添加剂，吃的时候也要适量。

 

 

有特殊疾病，比如糖尿病患者，坚决不能吃巧克力，以免加重病情。同时，巧克力中的热量也不容忽视，爱美的姑娘可以吃高纯度的黑巧克力，可以减少热量的摄入。

 

不管怎样，过犹不及，吃巧克力也适可而止，一般一天不要超过50g。但是在一些特殊的情况下，比如在户外或者进行大量的体力劳动，需要消耗大量的热量时，可以准备一些巧克力，比如夹心的巧克力或者牛奶巧克力，这样可以及时补充热量。

 

现在，你知道「巧克力」该如何吃了吗？Dr.京愿意和大家一起，让吃东西不再有负担，入口的食物都变得健健康康。

作者：张鹏勇

当宝宝出现发烧症状的时候，大人们都是比较揪心的，但是有些家长发现自己家孩子发烧的时候，同时伴有口臭，引发口臭的原因一般是发烧引起的消化不良，如果此时发现这种症状后，一定要及时的积极的为宝宝进行处理，才能尽快恢复健康.

发烧口臭的情况是非常常见，引发口臭的原因应该是发烧影响的，一般应该是消化不良，需要注意消化积食，多喝白开水，减少口腔疾病的发生。可以下列方法缓解：

1、孩子发烧口臭，首先要给宝宝降温，要多喝水，补充液体，但是最好给宝宝喝一些温热的水，这样是最好的，不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

2、如果体温降不下来的话，可以用温水擦浴的方法，可以取一块毛巾，在温水里边蘸湿，然后全身擦拭，所有的宝宝都可以用这个方法来降温的，但是水温要控制好，水的温度32～34度比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

3、还有一种方法比较适合宝宝，那就是采取温水洗澡的方法，这种方法也是比较常用的，可以根据宝宝发烧的度数来控制水温，水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。

4、物理降温的方法还有一种，那就是用退热贴退热的办法，这种办法相对来讲比较简单，但是降温效果并不是太好，在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。

宝宝发烧后会出现口臭的症状，这是因为宝宝发烧后引起消化不良导致的，在此时，我们要多注意给宝宝多喝水，而且喝比较温热的水，同时采取物理降温的方法，让宝宝尽快退烧，宝宝发烧后口臭的状况也开始慢慢的好转了，所以宝妈妈们不用过分的担心.

股骨头坏死是我们经常听说的引种疾病，患有股骨头坏死的人一般是一些年龄较大的人群，在出现股骨头坏死的时候就会表现出患者的腿部的骨头特别的疼，特别是在天气不好的时候是会几种的发作的，在出现股骨头坏死的时候是要治疗的，现在让我们来了解一下股骨头坏死如何治疗。

 

 

如果患者患有的股骨头坏死是在初期的时候，那么患者就可以使用药物治疗的方法，这种治疗方法就是先使用药物治疗来控制病情，之后再进行一些康复保健，这种治疗主要就是为了减轻患者的疼痛以及修复患者的血运，从而给骨组织再生创造一个良好的条件，不但可以稳定疾病，还有助于关节以及下肢功能恢复。但这种治疗一般都需要一个很漫长的过程，这就需要患者拥有一个足够的耐心，做好持久战的准备，这样才有可能治好疾病。

 

但如果患者患有的股骨头坏死已经相当严重了，那么就需要做手术进行治疗了，这种手术主要就是置换股骨头，这种治疗方法也是有一定弊端的，因为置换过的股骨头一般只可以使用十年左右，所以如果是年纪比较大的股骨头坏死患者，那么就比建议使用手术的方法来进行，只要是患者的股骨头没有彻底坏死，那么就还有保留的希望，但如果已经彻底坏死了，那么在身体允许的情况下也可以进行手术来治疗。患者在手术治疗之后也应该进行适当的康复锻炼，这样才可以提高患者的生存质量。

患者在术后，一定要做好日常的饮食调节，做到戒烟酒，避免过于油腻，辣的刺激性食物，饮食应以清淡为主，多吃一些瓜果蔬菜，此外，患者还可以多吃一些含钙磷等微量元素较高的食物，以保证体内微量元素的充足。

以上就是股骨头坏死的治疗，从上述内容我们可以看出，患有股骨头坏死之后最好还是采用保守治疗为好，手术只是在没有办法的情况下才使用的，因此患者一旦患有股骨头坏死，那么就应该及时的去医院进行治疗，在确诊了病情之后，才可以选择适合自己的治疗方法，在选择方法上千万不要盲目的选择，以免在治疗的时候出现什么不好的情况。

随着生活节奏的加快，人们的生活习惯越来越不规律，肠胃疾病也随之增多。尤其在夏季，气温升高，冷饮、生冷食物成为餐桌上的常客，更容易引发肠胃炎。那么，患有肠胃炎的患者在饮食上应该注意什么呢？以下是一些关于肠胃炎饮食的建议。

首先，胃炎患者应避免大量饮用啤酒。啤酒中的酒精会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌增加，加重胃痛、烧灼感等症状。尤其是萎缩性胃炎患者，症状会更加明显。

其次，应戒烟限酒。吸烟会损伤胃粘膜，导致胃酸分泌过多，引发胃痛、胃酸过多等症状。酒精会破坏胃粘膜屏障，使胃酸侵入胃粘膜，引起粘膜充血、水肿、糜烂等炎症。

此外，精神紧张也是慢性胃炎的诱因之一。长期处于紧张、焦虑的状态，容易导致胃粘膜功能障碍，影响胃酸分泌和消化功能。因此，保持良好的心态，避免情绪波动对肠胃健康至关重要。

对于肠胃炎患者来说，饮食调养尤为重要。以下是一些建议：

1. 饮食定时定量，避免暴饮暴食。

2. 多吃松软、易消化的食物，如粥、面条、馒头等。

3. 饮食要温热，避免生冷食物刺激胃粘膜。

4. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

5. 增强体育锻炼，提高身体素质。

6. 可适当食用一些具有养胃功效的食物，如山药、南瓜、花生等。

7. 注意个人卫生，避免细菌感染。

8. 定期进行体检，早发现、早治疗。

总之，肠胃炎患者在饮食上要格外注意，养成良好的生活习惯，才能有效预防和治疗肠胃疾病。

浅表性胃炎，作为一种常见的慢性胃粘膜炎症，在日常生活中困扰着许多患者。根据胃镜检查，浅表性胃炎的患病率高达50%～85%。这种疾病主要由于上皮细胞变形、小凹上皮增生以及固有膜内炎性细胞浸润等因素引起。对于浅表性胃炎患者来说，调理饮食至关重要。那么，浅表性胃炎患者能否食用酸奶呢？本文将为您解答。

首先，浅表性胃炎患者可以适量食用酸奶。酸奶富含蛋白质，呈弱碱性，进入胃中后不仅可以中和胃酸，还能在胃的糜烂面或溃疡面上形成一层保护膜，有助于减轻胃部不适。此外，牛奶也是一种对胃部有益的饮品，建议患者多喝。

其次，适量摄入碱性食物对浅表性胃炎患者也十分重要。许多胃炎患者由于胃酸分泌过多而出现反胃、烧心等症状。专家建议，在胃酸过多时，患者可以适量食用碱性食物，如牛奶、豆浆、馒头或面包等，这些食物可以帮助中和胃酸，缓解不适。

此外，多喝汤水也是浅表性胃炎患者饮食调理的重要环节。汤水对胃部有很好的养护作用。建议患者多喝菜汤，避免肉汤，因为肉汤中含有大量酸性物质，可能刺激胃黏膜。

需要注意的是，咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物应尽量避免。每个人的身体状况和食物反应不同，患者应根据自身情况调整饮食，无需完全禁食。

总之，浅表性胃炎患者可以通过合理的饮食调理来缓解病情。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行胃镜检查，以便及时发现并治疗疾病。

肠胃炎是一种常见的胃肠道疾病，许多患者在患病期间都会关注饮食方面的问题。其中，水果作为日常生活中常见的食物，是否可以食用，一直是患者们关注的焦点。本文将为您解答肠胃炎患者是否可以吃水果，以及哪些水果更适合肠胃炎患者食用。

一、肠胃炎患者可以吃水果吗？

一般情况下，肠胃炎患者是可以吃水果的。但需要注意的是，要选择一些温性或中性的水果，避免食用寒凉、刺激性的水果。

二、哪些水果适合肠胃炎患者食用？

1. 苹果：苹果含有丰富的维生素、微量元素和果胶等营养物质，可以补充患者体内流失的营养，同时果胶有助于促进大便成形，缓解腹泻症状。

2. 蓝莓：蓝莓中含有丰富的花青素和维生素C，具有抗氧化作用，可以抑制体内致病菌的生长，改善恶心、呕吐、腹泻等症状。

3. 石榴：石榴具有止泻、润肠、和胃、生津等功效，其中的鞣酸化合物有助于缓解消化道黏膜充血、肿胀，预防腹泻性脱水。

三、其他饮食建议

1. 小米粥：小米粥易于消化吸收，不会增加肠胃负担，具有健脾养胃的作用，适合肠胃炎患者食用。

2. 健胃消食片：健胃消食片可以助消化，对消化不良引起的肠胃炎有很好的治疗作用。

3. 盐酸黄连素：盐酸黄连素具有消炎抑菌作用，可用于治疗饮食不洁引起的胃肠道感染。

四、饮食注意事项

1. 避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物。

2. 饮食要清淡易消化。

3. 不可过度进食，以免加重胃肠负担。

4. 不可食用甜食、柑橘汁、巧克力、豆类、奶油土豆泥、冰激凌、油炸食品等。

吃得太撑导致的胃痛，通常是由于急性胃炎或胃功能紊乱引起的。这种情况多与消化功能紊乱有关。为了缓解症状，患者需要充分休息，并进行局部热敷。同时，可以适当使用促进胃肠动力药物，如莫沙比利、依托比利、达立通等，以及健胃消食药物。如果症状轻微，可以通过轻柔的腹部顺时针按摩和适当的运动，如慢走、散步等方式缓解。此外，使用热水袋热敷腹部也是一种有效的方法。如果症状持续不缓解，应及时就医，可能需要通过胃肠减压等方式进行治疗。

在日常生活中，为了预防胃痛的发生，建议患者养成良好的饮食习惯，如少食多餐、细嚼慢咽等。急性胃炎患者应避免食用辛辣刺激、不易消化的食物，如油炸、烧烤食品等。此外，应避免饮酒，因为酒精会刺激胃黏膜。可以适当摄入粥、薏米、淮参等养胃食物，以增强胃黏膜的保护和修复能力。保持良好的情绪，避免情绪焦虑、紧张，也有助于减轻胃部负担。

在治疗过程中，患者需要密切关注病情变化。如果症状持续不缓解，或出现其他并发症，应及时就医。医生会根据患者的具体情况，制定相应的治疗方案。在日常生活中，患者还应注意个人卫生，避免接触病原体。同时，要保持良好的作息规律，避免过度劳累。

总之，吃太撑导致的胃痛是一种常见的消化系统疾病，患者需要引起重视。通过养成良好的生活习惯、合理饮食、适当运动等方式，可以有效预防和缓解胃痛症状。

胃炎，作为常见的消化系统疾病，其病因复杂，治疗难度较大。在胃炎的治疗过程中，饮食管理尤为重要。本文将详细介绍胃炎患者应如何选择主食、肉类、豆果类等食物，以及如何进行日常饮食调理。

一、主食选择

1. 精细加工：选择精细加工的主食，如米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子等，避免食用粗糙、不易消化的食物。

2. 发酵食物：发酵的食物比未发酵的食物更易消化，如粥、发面食品等。

二、肉类选择

1. 瘦肉：选择新鲜瘦嫩的猪肉、鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，避免食用油腻、陈腐的肉食。

2. 牛羊肉：牛肉肌纤维较粗，不易消化；羊肉、狗肉性热，胃炎患者不宜食用。

三、豆果类选择

1. 豆制品：豆制品比黄豆更易消化，但仍需注意个体差异。

2. 红小豆、绿豆、大枣：这些食品具有清热解毒、利湿、健脾和胃功能，但豆皮、枣皮难以消化，应熬成粥食，并弃皮食用。

四、日常饮食调理

1. 新鲜清淡：多吃新鲜、清淡的食物，避免食用存放时间长的食物。

2. 低纤维蔬菜水果：多吃含有纤维少的蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉等。

3. 清淡少油：清淡少油的膳食易于消化吸收，有利于胃病的康复。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免食用损害胃黏膜的食物，如烈性酒、浓茶、咖啡等。

胃部不适是日常生活中常见的现象，很多人可能都经历过胃痛、腹胀、反酸等症状。这些症状可能是由于胃病引起的，胃病是胃部疾病的总称，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃良恶性肿瘤等多种疾病。为了明确诊断，了解病情，需要通过一系列检查手段。

常见的胃病检查方法包括钡餐和胃镜检查。钡餐检查是通过口服含有钡剂的溶液，然后通过X光检查胃部情况的一种方法。胃镜检查则是通过将一根细长的管子（胃镜）伸入胃内，直接观察胃黏膜的情况。这两种检查方法都能帮助医生判断是否有胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

除了钡餐和胃镜检查，还有其他一些辅助检查手段，如呼气试验、病理检查等。呼气试验可以检测幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌感染与胃溃疡、胃炎等疾病密切相关。病理检查则是通过取胃黏膜组织进行病理学检查，以确定是否有胃部肿瘤等恶性病变。

胃病的治疗方式因病因而异，常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、内镜治疗等。药物治疗主要针对胃炎、胃溃疡等疾病，常用的药物包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗菌药等。手术治疗适用于胃部恶性肿瘤等严重疾病。内镜治疗则是通过内镜技术对胃部病变进行治疗，如胃溃疡止血、胃息肉切除等。

为了预防胃病，日常生活中需要注意以下几点：

• 饮食规律，避免暴饮暴食。
• 避免辛辣、油腻、过热等刺激性食物。
• 戒烟限酒。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 定期体检，及时发现和治疗胃部疾病。

总之，胃病是一种常见的疾病，通过合理的检查和治疗，可以有效控制病情，改善生活质量。

胃炎作为一种常见的消化系统疾病，一直是人们关注的焦点。那么，胃炎真的能被治愈吗？本文将带您了解胃炎的治疗方法、日常护理以及预防措施。

首先，胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎两种类型。急性胃炎通常是由于食用刺激性食物、药物刺激或应激反应等因素引起的急性胃黏膜病变。通过去除病因、对症治疗，急性胃炎是完全可以治愈的。

慢性胃炎则分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两种。慢性浅表性胃炎通过胃黏膜保护剂和饮食调整，可以有效控制病情，达到治愈的目的。而慢性萎缩性胃炎由于胃黏膜肠化生而出现不典型增生，虽然无法完全治愈，但通过积极的治疗和定期复查，可以有效控制病情发展，降低癌变风险。

治疗胃炎的关键在于早期发现、早期治疗。在日常生活中，我们要注意以下几点：

1. 饮食方面：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等，多吃易消化、富含营养的食物。

2. 生活习惯：保持良好的作息规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 药物治疗：在医生指导下，合理使用胃黏膜保护剂、抗酸药等药物。

4. 定期复查：慢性胃炎患者需要定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

5. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、烦躁等负面情绪。

总之，胃炎虽然是一种常见的疾病，但只要我们积极治疗、注意日常护理，完全可以控制病情，提高生活质量。

左上腹突然疼痛，是许多患者常见的症状，它可能是身体发出的警示信号。以下是一些可能导致左上腹疼痛的常见原因：

1. 胃炎：胃炎是胃黏膜炎症的常见病症，可能与感染、药物、饮食等因素有关。胃炎患者可能会出现左上腹阵发性疼痛，伴有恶心、食欲不振、腹胀等症状。

2. 肠痉挛：肠痉挛是由于肠道平滑肌过度收缩引起的疼痛，可能与受凉、暴饮暴食、食物过敏等因素有关。肠痉挛的疼痛通常发生在左上腹，并伴有恶心、呕吐等症状。

3. 慢性胰腺炎：慢性胰腺炎是一种胰腺慢性炎症性疾病，可能与饮酒、高脂肪饮食等因素有关。慢性胰腺炎患者可能会出现反复发作的左上腹疼痛，疼痛性质为阵发性或持续性。

4. 十二指肠溃疡：十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病，可能与胃酸过多、幽门螺杆菌感染等因素有关。十二指肠溃疡患者可能会出现左上腹疼痛，疼痛性质为周期性、规律性。

5. 脾脏疾病：脾脏疾病，如脾脏肿瘤、脾脏感染等，也可能导致左上腹疼痛。脾脏疾病引起的疼痛可能为钝痛或刺痛，并伴有其他相关症状。

面对左上腹疼痛，我们应该引起重视。首先，要调整饮食习惯，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。其次，要定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。最后，如果出现持续性或进行性疼痛，应及时就医，以便明确诊断，采取针对性的治疗措施。

浅表糜烂性胃炎是一种常见的胃部疾病，其康复过程相对较长。面对这种疾病，拖延治疗时间并不可取，及早诊断和治疗至关重要。本文将为您详细介绍浅表糜烂性胃炎的治疗方法，包括药物治疗、日常保养以及预防措施。

一、药物治疗

1. 去除外因：首先，要避免对胃部产生刺激的食物，如辛辣、油腻、过热等。在急性期，可暂时禁食或仅食用流质食物。对于腐蚀性胃炎患者，还需避免洗胃和催吐，可适量食用蛋清、牛奶等。

2. 去除内因：积极治疗诱发浅表糜烂性胃炎的疾病，如慢性口、鼻、咽部感染等。

3. 抗菌治疗：对于感染性胃炎患者，需进行抗菌治疗，以控制细菌和病毒的感染。根据感染情况选择敏感的抗菌素。对于腐蚀性胃炎患者，也可选用抗菌素控制感染。

4. 止血治疗：对于消化道出血的患者，需迅速采取止血措施。对于大量出血的患者，还需进行输血治疗。

5. 避免使用损害胃黏膜的药物：戒烟限酒，避免使用阿司匹林、消炎痛、红霉素等药物。保持饮食规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

二、日常保养

1. 饮食卫生：夏季注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食品。冰箱内的食物要烧熟煮透后再食用，变质食品坚决扔掉。

2. 生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

3. 定期复查：治疗期间定期复查，以便及时调整治疗方案。

三、预防措施

1. 饮食调理：保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

3. 定期体检：定期进行体检，早发现、早治疗。

十二指肠胃反流（DGR）和胆汁反流性胃炎是常见的消化系统疾病，给患者带来不适和健康隐患。为了确诊和治疗这些疾病，医生会采取多种检查方法，以下是一些常用的检查手段：

1. 胃内pH值监测：通过监测胃内pH值的变化，判断是否存在胃酸反流。正常情况下，胃内pH值较低，而反流时pH值会升高。

2. 胃液Na测定：胃液中的钠含量可以反映十二指肠液反流的程度。

3. 空腹胃液胆酸测定：胆酸是十二指肠液的成分，检测胃液中胆酸含量可以帮助判断是否存在胆汁反流。

4. 微量胆红素测定：胆红素是胆汁的成分，检测胃液中胆红素含量可以帮助判断是否存在胆汁反流。

5. 胃镜和组织学检查：通过胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，并进行组织学检查，判断是否存在炎症、糜烂等病变。

6. 放射学检查：通过影像学检查可以观察胃十二指肠的结构和功能，判断是否存在反流。

7. 胃肠压力测定：通过测定胃肠道的压力变化，判断胃肠道的功能是否正常。

8. 胃内碱灌注激惹试验：通过向胃内注入碱性溶液，观察是否引起上腹痛或恶心，判断是否存在胃酸反流。

9. 核素检查：通过核素扫描可以无创地检测胃酸反流和胆汁反流。

10. 超声检查：通过超声检查可以观察胃十二指肠的形态和功能，判断是否存在反流。