炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

什么样的睡眠的姿势才是正确的？到底应该侧睡还是仰睡？其实对于脊椎比较不好的人来说，“仰睡”通常是更好的选择。对于颈椎来说，颈椎是整条脊椎中可活动幅度最大的部位，可以做到180度的旋转，而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋转活动；所以在睡觉的时候，如果没有支撑点把颈椎撑住，颈椎就有可能会落枕或是受伤。

 

 

而颈椎的第一节、第二节的转头幅度更大，除了可以左转右转之外，还可以前俯、后仰，所以如果颈椎跟头部的连接处没有得到很好的支撑，甚至会导致椎间盘突出，或是直接压迫到神经根而引起各类“颈椎疾病”。

 

至于颈椎的第六、第七节，因为位置比较下面，容易落在枕头跟床铺的高度落差之中，如果一直处于一个“侧睡的姿势”，就很容易让下面的颈椎产生“过度扭转”的情况，这就会出现更加严重的颈椎问题。

 

平躺：如果床垫支撑性足够，脊椎几乎可以不受力。

 

侧卧：为了保持身体的平衡，腰部的负荷将是平躺时候的两倍。

 

仰睡时，颈部脊椎、肌肉能最大程度地放松

 

根据资料表明，在成年颈椎骨质变得较硬之后，侧睡、趴睡反而会因为睡眠时间长而让颈椎、肩膀过度扭转，而形成椎间盘突出、压迫神经根；常见的症状就是会有头痛、颈部酸痛，或是上臂、手部的放射性疼痛、酸麻。

 

但如果采取平睡、仰睡姿势，不只颈椎可以有地方支撑，头部、颈部、胸部的肌肉也不会扭转，是处在一个平衡的状态，各处的关节会放松，也是颈椎神经孔最大孔的放松方式，避免压迫到神经根造成疼痛。

 

而在腰椎的概念也是一样，腰椎不管是前弯、后仰、左弯右弯，都会受到很大的外力牵引，而弯曲程度越大，腰椎的受力也越大，而侧睡的时候，上方的脚会贴着床，整个骨盆都是歪的、腰椎弯曲，不但受力变大，久了一定会造成骨头移位。

 

 

所以最好的睡姿，就是仰睡，而且双脚伸直，或是在膝盖下方放一小块枕头，让腰椎可以更服贴床铺，是更好的睡觉方式；选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿，如果真的喜欢侧躺，两脚之间要夹枕头，别让上方的脚落在床上，减少扭转。

 

 

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今天来讲讲慢性食物过敏会导致哪些身体疾病、以及慢敏怎么办？

之前我们有说到慢性食物过敏导致疾病的机制其实是抗原（未充分消化的食物、难分解的大分子）抗体复合物随着血液循环沉积在身体各个部位，进而引起组织器官损伤、功能障碍。

 

 

如果抗原抗体复合物沉积在消化系统，可能会出现：胃肠道症状。

比如说：积食、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、口臭、口腔溃疡、胃肠胀气等，

沉积在皮下，可能会出现皮肤症状：湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、痤疮等；

沉积在呼吸系统，可能会出现：呼吸症状：哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎等；

沉积在神经系统，可能会出现：头晕、头痛、偏头痛、睡眠障碍、焦虑、忧郁、精神涣散、暴躁易怒、坐立不安等；

沉积在肌肉骨骼系统，可能会出现：关节炎、关节痛等；

沉积在泌尿生殖系统，可能会出现：：尿频、尿急、阴部瘙痒、阴部分泌物异常等；

沉积在其他部位，也可能会出现：胸部疼痛、高血压、心律不齐、心率过快、体重迅速变动、高血糖、肥胖、磨牙等。

这么多症状感觉总会命中几个，那怎么确认孩子是不是有慢敏呢？

有两个方法：

1、身体的症状表现：反复出现上述表现，找不到病因，很有可能是慢性食物不耐受。

2、功能医学检测：做慢性食物过敏检测和肠道通透性检测。如果检测显示有肠漏的话，需要积极治疗，因为肠漏会导致慢敏，慢敏可以加重肠漏，所以二者一定要结合。

 

如果查出来慢性过敏该怎么办？

一般采取三种方法：

 

1、严格执行食物禁食轮替方案

 

以慢敏90项检测为例，慢敏90项分为重度、中度和轻度过敏。

对于检测出来重度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食6个月，等到6个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于检测出来中度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食3个月，等到3个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于轻度过敏的食物，可以直接进行食物轮替，即每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

2、增加食物多样性

 

饮食需要均衡，种类需要多样，减少同一种食物的高频率食用；食物尽量选择新鲜、有机的食物，人工处理越少越好。

饮食种类不宜过于单一化；饮食量宜循序渐进，不宜过饥过饱；尽量不添加或少添加调味品；烹调方式多蒸煮少煎炸；尽量不吃或少吃生冷寒凉食物。每一顿饭都应尽可能使之软糯易消化，小朋友脾胃大都脾胃虚弱，不宜吃任何质硬寒凉生冷食物，且宜细嚼慢咽，绝不可狼吞虎咽。

 

3、营养素辅助改善慢性食物过敏

 

• 消化酶：一般是使用复合消化酶，复合消化酶包含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，可以使食物充分消化为人体可以吸收的小分子营养物质。
• 益生菌、益生元、谷氨酰胺、锌、泛酸、Ω-3鱼油，姜黄素等。长期慢性食物不耐受，会损伤肠道粘膜，破坏肠道通透性，增加肠道慢性炎症。即通过这几种药物来治疗肠漏以改善慢性食物不耐受。
• 维生素C：帮助稳定肥大细胞，减少过敏反应的发生。

转基因食品话问题一直处在风口浪尖！老百姓也是谈转基因色变！但是如果中药也靠转基因生产，岂不是要炸了锅？

 

不药博士是反对转基因的！

目前转基因食物在安全性方面争论不休。但是就从安全性角度考虑，作为一个不确定的转基因物种，已经有些许报道证明了其对动物有害。虽然对人的直接危害还没报道，但是保不齐的事情，后果可能悔之晚矣！

 

 

不管是农作物，还是中草药作物，作为吃进去的食物，是一样的道理。但中药还有另一个中药的作用，它不仅是吃进去的，而且是用来治病的。转基因后的中草药的药性到底改变了多少，其毒性是否有增加，目前都是未知数。
举个例子，常见的抗虫基因Bt（苏云金芽孢杆菌）基因和Ht基因，转入植物后，前者能产生一种毒性蛋白，不需要农药，直接杀虫。后者能够帮助作物抗除草剂。虽然这些异源毒性蛋白尚未证据显示其对人类有致毒致敏作用，但我想任何一个患者，都不敢尝试吧？

 

中药材历来讲究原产地，一旦改变了环境，不管是外在环境，还是改变内在的基因，都会使药性发生改变。而药材的批量种植，势必会用大量的农药化肥等，提高产量。而如果种植转入抗性基因中药材，减少农药化肥的投入，又能使产量倍增，对种植户都是非常有吸引力的。

 

 

说实话，利用现代生物技术，给一个植物导入一种或数种基因太简单了。很容易的就能改变植物的某些遗传特性，培育高产、抗虫、抗寒、抗除草剂等的新品种。你们常见的中草药，可能早已经排队进入了转基因的研究行列，有的已经在通过转基因的方式进行批量种植生产，而有的正在研究之中。

 

枸杞，再熟悉不过了吧？尤其是宁夏枸杞，作为道地药材，是很出名的。转入抗蚜虫基因的枸杞你还敢吃吗？而抗蚜虫转基因枸杞作物作为国家的重大科技攻关项目，已经获得验收。

 

再看看你们熟悉的抗疟药青蒿，也早已经转入卡那霉素抗性基因了。

 

当然这些转基因药材是否在市场上销售，不得而知。但是国家应该建立监管体制，特别是这种治病救人的中药材，更要追本溯源，明示标出转基因来源。

 

 

转基因，一直都是争论的焦点！你认为转基因后的中药能否用于治病救人？欢迎留言讨论！

 

欢迎关注不药博士！

那天，我像往常一样，打开了电脑，登录了***医院互联网平台。屏幕上，医生***的咨询界面映入眼帘，我深吸一口气，准备向她讲述我的病情。

‘医生，我最近腿脚无力，走路困难，担心是得了什么病。’我尽量保持平静，将我的症状详细描述。

‘请您先不要着急，我会根据您的病情进行初步评估。’医生很快回复，语气温柔，让我感到一丝安心。

‘我之前做过膝关节置换手术，现在担心骨结核会不会导致感染，需要怎么处理呢？’我继续询问。

‘首先，我会建议您做头颅CT或磁共振排除脑血管病变，同时，下肢不能动，每天需要帮它运动，以防肌肉萎缩。’医生给出了专业的建议。

‘关于骨结核，如果里面形成脓肿，就需要切开排脓，否则不需要手术。’医生的回答让我对病情有了更清晰的认识。

‘另外，您现在正在服用的抗结核药物包括“利福平、异烟肼、乙胺丁醇、吡嗪酰胺”，这些是治疗结核病的常用药物。’医生详细地询问了我的用药情况。

‘您的情况，建议您去骨科看看，可能会有更具体的治疗方案。’医生综合考虑了我的病情，给出了建议。

结束咨询后，我感到十分欣慰。虽然只是线上问诊，但医生的专业和耐心让我感受到了家的温暖。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到改善。

骨与关节结核是一种常见的慢性感染性疾病，主要侵犯骨骼和关节，导致局部疼痛、肿胀、畸形等症状。中医认为，骨与关节结核属于‘流痰’范畴，其病因病机复杂，治疗方法多样。

一、骨与关节结核的中医辨证

中医将骨与关节结核分为以下几种证型：

1. 虚寒痰浊凝聚：表现为局部肿胀、疼痛，皮色不变，伴有面色苍白、畏寒肢冷等症状。治疗以温经散寒、化痰通络为主。

2. 正虚邪实：表现为局部红肿热痛，伴有低热、盗汗、消瘦等症状。治疗以扶正祛邪为主，温补托毒。

3. 阴虚火旺：表现为局部疼痛，夜间加重，伴有潮热、盗汗、口干咽燥等症状。治疗以滋阴降火为主。

4. 气血两虚：表现为局部疼痛，乏力，面色苍白，食欲不振等症状。治疗以补益气血为主。

二、骨与关节结核的中医治疗

1. 辨证选方：根据不同的证型，选择相应的方剂进行治疗。如虚寒痰浊凝聚证可用阳和汤加减；正虚邪实证可用神功内托散加减；阴虚火旺证可用大补阴丸加减；气血两虚证可用人参养荣汤或十全大补汤加减。

2. 专方验方：中医还有一些专方验方用于治疗骨与关节结核，如小香丸、黄蜡巴豆丸等。

3. 外治法：包括外敷、药物注射、切开引流、窦道处理等方法。

4. 休息和制动：适当休息，减少活动，避免加重病情。

三、骨与关节结核的日常保养

1. 保持良好的心态，积极面对疾病。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 加强营养，增强体质。

4. 定期复查，及时调整治疗方案。

肩关节结核是一种常见的骨关节结核疾病，早期症状并不明显，容易被忽视。本文将详细介绍肩关节结核的早期症状，以及在使用临床实验室方法仍不能确诊时，还能进行哪些检查。

肩关节结核早期症状主要包括：

• 局部隐痛，休息时减轻，劳累时加重，一般无放射性疼痛。
• 关节活动受限，患臂不能上举，旋转受限尤甚，外展、前屈及后伸均受限。
• 患侧三角肌和冈上、下肌明显萎缩，甚至出现“方肩”畸形。
• 关节肿胀，疼痛加重。
• 关节呈纤维性强直，疼痛反而消失。

在使用临床实验室方法仍不能确诊时，以下检查方法可以帮助诊断：

• 关节穿刺液、脓汁培养或豚鼠接种。
• 结核菌素试验。
• 组织活检。
• 影像学检查：X光、CT、MRI等。

影像学检查是诊断肩关节结核的重要手段，以下为常见影像学表现：

• 骨质疏松与软组织肿胀。
• 关节间隙变窄与关节边缘骨破坏。
• 骨破坏严重，肱骨头部分消失，甚至有半脱位。
• 关节外软组织间隙内寒性脓肿。

肩关节结核的治疗包括药物治疗、手术治疗和物理治疗。早期诊断和治疗可以有效控制病情，减少后遗症。

预防肩关节结核的关键是加强体育锻炼，增强体质，及时发现并治疗肺结核等结核病。

那天，我正坐在石家庄的家中，心里有些不安。右侧腿的活动受限，不能伸直，核磁片子已经拍好，却因为种种原因，迟迟没有找到合适的医生看诊。

在朋友的推荐下，我尝试了互联网医院的服务。注册、上传片子、提交问诊申请，一切都很顺利。没想到，很快就有医生与我联系了。

医生的态度非常专业和友好，他首先详细询问了我的病情，然后仔细查看了我上传的核磁片子。虽然我们从未见过面，但从他的话语中，我能感受到他的耐心和细致。

医生告诉我，从片子上看，我的情况可能需要手术，但需要进一步查体后才能确定手术类型和住院天数。他还提醒我，互联网医院只能提供初步建议，具体的诊疗方案还需要在医院就诊时由专业医生来确定。

虽然得知需要手术的消息让我有些担心，但医生的耐心解答和专业建议让我感到安心。我决定按照医生的建议，尽快安排线下就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养让我感到放心，我也期待着线下就诊时的结果。

骨结核，一种由结核分枝杆菌引起的慢性感染性疾病，主要通过血液传播至骨骼和关节，造成局部组织的破坏性病变。该病在我国的发病率相对较高，尤其是脊柱结核，其中腰椎和胸椎结核最为常见。骨结核的发病初期症状往往不明显，容易被忽视。

骨结核是可以治愈的。在明确诊断后，患者需要接受规范化的抗结核药物治疗，通常包括利福平、异烟肼、乙胺丁醇、吡嗪酰胺等药物。治疗期间，患者需要定期复查，根据病情调整治疗方案。此外，手术治疗也是治疗骨结核的重要手段，尤其是在关节破坏严重、活动受限的情况下，通过手术可以清除病灶，修复关节功能。

除了药物治疗和手术治疗，骨结核患者的日常护理也至关重要。患者需要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，加强营养摄入，增强体质。同时，避免过度劳累，减少关节负担，预防关节损伤。此外，患者还需要定期复查，及时发现病情变化，调整治疗方案。

在我国的医疗体系中，骨结核的治疗主要在医院骨科或结核病科进行。这些科室拥有一支专业的医疗团队，能够为患者提供全方位的诊断和治疗服务。对于骨结核患者来说，选择一家正规的医院和科室进行治疗至关重要。

骨结核的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。患者要树立信心，积极配合治疗，相信通过科学的治疗和精心的护理，一定能够战胜病魔，恢复健康。

关节结核是一种常见的慢性感染性炎症疾病，它通常继发于肺结核。这种疾病虽然可以影响所有年龄段的人，但儿童和青年更容易受到影响，尤其是10岁以下的儿童。

儿童在生长发育阶段，骨骼生长最为旺盛，同时他们对结核杆菌的抵抗力较弱，因此一旦感染，不仅容易发病，还可能迅速扩散。结核杆菌通常通过血液传播到达骨骼和关节，也有少数情况是通过淋巴管蔓延。

全关节结核分为早期和晚期。早期全关节结核是指关节软骨面受到破坏，但还有一定程度的恢复能力。对于这种病情，可以通过病灶清除术和滑膜切除术等治疗手段来保留关节功能。而晚期全关节结核则意味着关节软骨面大部分已经破坏，关节功能严重受损。这种情况下，可能需要进行关节融合术或关节成形术。

除了手术治疗，关节结核患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，加强营养，适当锻炼，都有助于提高治疗效果。

关节结核虽然是一种严重的疾病，但通过早期诊断和治疗，大多数患者可以恢复健康。因此，对于疑似患有关节结核的患者，应及时就医，进行相应的检查和治疗。

关节结核的治疗通常在医院骨科或结核科进行。这些科室配备了专业的医疗设备和经验丰富的医生，能够为患者提供有效的治疗。

骨结核的症状与诊断

骨结核是一种常见的慢性骨关节疾病，由于早期症状不明显，诊断较为困难。本文将详细介绍骨结核的症状、诊断方法以及相关注意事项。

一、骨结核的症状

1. 病史：骨结核患者往往有结核病史或家族史，同时可能伴有其他部位结核病，如肺结核、淋巴结核等。

2. 全身症状：早期可能表现为低热、盗汗、乏力、消瘦等全身症状。

3. 局部症状：

1) 关节功能障碍：关节活动受限，关节僵硬，甚至出现关节畸形。

2) 肿胀：关节肿胀，皮肤温度升高，局部疼痛。

3) 疼痛：关节疼痛，夜间加重，活动后加剧。

4) 畸形：关节变形，如手指畸形、膝关节畸形等。

二、骨结核的诊断

骨结核的诊断主要依靠以下方法：

1. 病史和体征：详细询问病史，了解患者是否有结核病史或家族史，以及全身和局部症状。

2. 影像学检查：如X光、CT、MRI等，可观察关节骨质破坏、关节间隙狭窄等改变。

3. 结核菌培养：检测患者关节液或滑膜活检标本中的结核菌。

4. 病理组织学检查：通过关节滑膜活检或关节穿刺活检，观察组织学特征。

三、注意事项

1. 早期诊断：骨结核早期症状不明显，容易误诊，因此早期诊断至关重要。

2. 及时治疗：一旦确诊骨结核，应立即进行治疗，以免病情加重。

3. 规范治疗：骨结核治疗需要长期、规范，避免自行停药或换药。

4. 日常保养：保持关节功能锻炼，避免过度劳累。

5. 定期复查：定期复查，观察病情变化。

那是几个月前的事情了，我家的宝宝在玩耍时不慎摔了一跤，右腿和右边屁股肿了起来。我们立刻去了附近的医院，拍了B超，结果显示骨头没事。医生建议我们回家热敷消肿，于是我们就这样做了。

然而，过了四个月，大腿内侧和大腿根部的一块肌肉一直水肿不消。我们又去了医院，这次拍了核磁，结果显示只有肌肉水肿。医生建议我们继续热敷，并说活动不受影响，也不疼，所以我们就没太在意。

可是，四天前早上起来，宝宝活动腿疼，走路也疼。我们又去了医院，这次拍了加强核磁，结果如上图所示。医生说，宝宝可能患有骨关节结核，需要进一步检查。

医生询问了宝宝的活动情况，了解到宝宝在排号的这三天，疼痛逐渐减轻，今天已经开始跑着玩了。医生告诉我们，宝宝目前的血检查结果显示没有炎症反应，但是水肿问题需要引起重视。医生建议我们先排除感染的可能，再考虑其他疾病。

医生的品质让我非常敬佩。他不仅专业，而且非常关心患者。他耐心地解答了我的问题，让我对病情有了更清晰的认识。虽然目前病因还没有查清楚，但我对医生的专业和耐心充满信心。

骨结核是一种常见的慢性骨关节感染疾病，其中脓肿是其较为严重的表现形式之一。那么，骨结核脓肿能否自愈呢？下面我们就来探讨一下。

首先，我们需要明确的是，骨结核脓肿的形成通常意味着病情已经较为严重。因此，患者需要及时采取正确的治疗方法。常见的治疗方法包括：

1. 抗结核药物治疗：这是骨结核治疗的基础，可以抑制结核菌的生长和繁殖。

2. 手术治疗：对于脓肿较大、侵及周围神经、血管或破坏骨骼组织的情况，可能需要采取手术治疗，如切开引流、病灶清理等。

3. 抗生素治疗：术后需要应用抗生素预防感染。

4. 日常保养：患者需要注意休息，避免着凉，加强饮食营养，多吃新鲜水果、绿叶蔬菜和含钙量丰富的食物。

那么，骨结核脓肿能否自愈呢？一般来说，骨结核脓肿的愈合过程较为缓慢，需要较长时间的治疗和恢复。部分情况下，如果患者能够积极配合治疗，病情可能得到控制，脓肿逐渐缩小甚至消失，从而实现自愈。但具体情况还需根据患者的病情和治疗效果来判断。

值得注意的是，骨结核脓肿的治疗需要综合评估患者的病情，包括脓肿的大小、部位、周围组织受累情况等。因此，患者应尽快就医，寻求专业医生的帮助。

此外，骨结核脓肿的预防和日常保养也非常重要。以下是一些预防措施：

1. 加强体育锻炼，提高自身免疫力。

2. 注意个人卫生，避免感染。

3. 避免过度劳累，保证充足的休息。

4. 保持良好的心态，减轻心理压力。

总之，骨结核脓肿的治疗需要患者积极配合，同时做好日常保养，才能提高治愈率，降低复发风险。

跗骨与周围关节结核是一种常见的慢性骨关节疾病，其治疗过程漫长且复杂。除了常规的药物治疗和手术治疗外，饮食保健也是治疗过程中不可或缺的一部分。

一、合理膳食，增强体质

跗骨与周围关节结核患者应注重饮食营养均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以增强体质，提高免疫力。建议多食用以下食物：

• 高蛋白食物：鸡肉、鸭肉、鱼、虾、瘦肉、豆制品等。
• 富含维生素的食物：新鲜蔬菜、水果、坚果等。
• 富含矿物质的食物：牛奶、豆制品、坚果、海产品等。

二、避免刺激性食物

跗骨与周围关节结核患者应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、煎炸、烧烤等食物，以免加重病情。

三、合理搭配饮食

跗骨与周围关节结核患者的饮食应多样化，避免偏食。可适当增加一些食疗方，如以下几种：

• 白萝卜炖鸡：白萝卜具有清热解毒、消肿止痛的功效，鸡肉具有滋补强壮的作用。
• 枸杞子炖羊肉：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，羊肉具有温补脾胃、补益肾阳的作用。

四、注意饮食卫生

跗骨与周围关节结核患者应注重饮食卫生，避免食用生冷、变质的食物，预防肠道感染。

五、定期复查，调整饮食

跗骨与周围关节结核患者应定期复查，根据病情变化调整饮食方案。