甲状腺结节是指各种原因导致的甲状腺内出现一个或者多个组织结构异常的团块。许多人可能分不清甲状腺结节与甲状腺癌的区别，事实上只有约5%的甲状腺结节是恶性的，而绝大多数结节都是良性。

 

甲状腺结节其实并不少见，流行病学调查显示一般人群发病率为3%-7%，而且大多数患者没有任何症状，少部分患者可能会出现甲亢。

 

 

发现甲状腺结节饮食上应注意些什么？

 

首先饮食与甲状腺结节发病的研究并不多，我国有研究显示由于碘盐的普及，一般人群患甲状腺疾病的几率有所下降，但研究发现饮食过咸的人群甲状腺结节的患病率显著升高。

 

另外摄入碘的量也会影响结节的发病，中国医科大学一项前瞻性研究结果发现碘超量地区甲状腺结节的发病率要高于正常地区，所以碘的摄入量应保持在合理的范围，不宜过高或过低。

 

综上所述，首先在预防甲状腺结节发生上建议饮食不宜过咸，宜清淡饮食。如果已经出现甲状腺结节，无论是否合并甲亢，都要注意碘摄入不宜过量，不宜过多食用含碘高的海产品如紫菜、海苔等。

 

甲状腺结节会不会对身体健康有极大影响？

 

其实发现甲状腺结节不需要过于担心，因为绝大多数的结节是不需要治疗的。但有三点需要注意的地方，首先仍有5%左右的结节是恶性的，所以需要先鉴别清楚结节的良恶性，如果是恶性就要及时进行手术切除。

 

其次一些结节过大可能会压迫喉返神经导致声音嘶哑，或者压迫食管引起吞咽困难，压迫气管引起呼吸困难，这些结节需要进行手术治疗。如果合并有甲亢时，还会出现如心悸、多汗及手抖等的甲亢症状，这时也需要手术或者抗甲亢药物治疗。

 

再者，如果结节体积小，如直径小于4cm，医生一般会告诉你不需要手术治疗，但也不能掉以轻心，因为结节可能会生长，所以需要密切随访观察，可每6-12个月随访一次，如果出现不适随时到医院就诊。

 

 

结语

 

许多人在体检或无意中触摸到都会发现有甲状腺结节，但大多数对健康不会产生不利影响，也不需要进行治疗，只要注意饮食，密切随访即可。

 

参考文献：

[1]《中国甲状腺疾病诊治指南-甲状腺结节》

[2]林林，薛晓凤，吕宏彦.甲状腺结节与饮食习惯的临床研究[J].中国地方病防治杂志，2014,29（6）:II》.

这是一位44岁女性患者，来住院是因为自觉胸骨后不适，没有明显胸痛、胸闷，没有出汗，诊所给查心电图说是没事，怀疑是胃病，给了胃药吃了也没管用，在我市另一家医院也是查了心电图和之前相比没有明显变化，也不知道是住院部没有床位，还是因为其他原因，并没有在那住院，后来找一个朋友介绍直接到住院部找到了我。

 

 

看了看前后两份心电图，似乎并没有太大的变化。但是我却发现一个心电图的一个其他的问题，就是左室高电压。

  
在这里我觉得有必要简单说说，左室高电压也就意味着可能存在左室肥厚，左室肥厚使左室电动势明显增强，其表现为以R为主导联的QRS高电压(见上图)，具体数值如下：Rv5 ＞2.5mV；Rv5 +Sv1 ＞4.0mV(男性)或＞3.5mV(女性)。其他：RⅠ>1.5mV 、 RⅡ>2.5mV 、 RⅢ>1.5mV 、 RAVL>1.2mV及 RAVF>2.0 mV。同时伴有其他导联的ST-T改变。那么左室肥厚多数是由于高血压造成的，所以我就追问患者是不是有高血压病史，结果得到的答案是高血压病病史15年，血压最高220/120mmHg，并且是只吃药，而并没有监测血压。再接着问还有糖尿病病史1年，看着她胖胖的身材，我开始怀疑这次应该是冠心病，而不是什么胃病。

 

对一个疾病的诊断一定要结合患者的病史、症状、体征和相应的检查，对于一个44岁的女性来说，如果没有其他高危因素，患有冠心病的几率是绝无仅有的。而此患者却不能忽视，虽然她是走着来看病的，活动后也没有明显的不适感。既然怀疑她是心脏的问题，那么就要更加细致的询问病史，因为从病史里会发现蛛丝马迹。其实在工作中，总会有患者埋怨医生问来问去，甚至会有些不耐烦，恨不得来了就让医生马上用药，殊不知诊断都无法明确，何谈用药？如果用用哪方面的？用反了怎么办？

 

话题一扯就远，接茬来说这个女患者吧，经过仔细询问，该患者近1-2年，再干力气活的时候还是会有胸闷的感觉，停下来就会很快好转，所以并没有在意，本次发病呢就是觉得胸骨后不适感，自己并不能很好的形容，到底是疼还是闷？反正就是觉得隐隐约约的不舒服，但是这次呢一直没有缓解，另外最近出现了一个奇怪的症状，就是早餐后总觉得胸骨后烧灼感，并没有反酸烧心的感觉，平时胃呢也没有类似的症状，也没有相关是胃病病史，中午及晚餐后并没有此种感觉。

  
这令她很疑惑，说不是胃的事吧，却和进食相关，说是胃的事吧中午和晚上却没事，作为专业心内科医生，在她说完后，我已经有了明确的诊断方向，她就是冠心病，从描述的情况看，已经超过24小时没有缓解，很有可能是心梗了，想到了这里，我果断决定让护士推轮椅过来，安排进心脏监护病房，并继续和家属进一步交流。

  
告知家属我的想法，我考虑患者心脏病问题有点严重，现在不除外急性心肌梗死，需要住院进一步观察治疗。家属倒是真的很配合，因为是托人找到的我，对我应该是很信任。

 

有了信任交流起来就很舒适

 

有了信任交流起来就很贴心

 

有了信任交流起来就很直接

 

有了信任办起事来就有效率

 

没说的开住院证住院吧，就在患者家属掏出医保卡的时候，我发现了家属手里的一张化验单，赶紧拿过来一看，得！这下更印证了我的判断，有一项心梗的指标cTnI指标超过了正常值的2倍了，看来真真的就是心梗了。在这给诸位提个醒，如果去看病，不要把原来检查的资料留在家里，更不要拿在手里也不给医生看，你看不懂觉得没有意义，但是对于医生来说却有很重要的参考价值。

  
考虑心梗了，但是时间已经超过了24小时，且非ST段抬高型心肌梗死，暂时给予药物治疗吧。用药几个小时后，患者感觉胸骨后的不适感较前有明显缓解，随着症状的好转，也没有原来那么担心了。

  
紧接着就是要谈后续治疗了，对于检查心脏的血管，现在有2种检查方法，一个如上图的冠脉CTA，一个如下图的冠脉造影。

  
而对于这个患者来说，我还是建议冠脉造影了，因为冠脉CTA的准确度并不高，而且对于已经考虑冠心病，甚至已经心梗的患者来说，再去做冠脉CTA的意义并不大，不仅仅是浪费钱，而且要多受辐射，还要承担造影剂过敏、造影剂肾病的风险。而冠脉造影更精准，更直截了当，有了问题，就可以直接植入支架。当时家属同意造影，但是患者本人听说是个手术就是担心，怎么解释也没有答应呢。

 

好吧，目前患者病情还是相对平稳的，姑且先答应患者吧。当了这么多年医生，有的时候面对患者很无奈，你给了她最好的方案，她却不接受。年轻的时候会因此而懊恼，有的时候甚至心里还暗骂患者是个大傻子。但是现在却不同了，作为一个救死扶伤的医生，不能凭一时之气，也不能和患者置气！她不理解，她不接受，是因为她不懂，是因为她恐惧。正所谓欲速则不达，这种情况就是先冷处理，可能你越是劝，她越是不停，你越是苦口婆心，她更就能你别有用心。

  
我们医院的冠脉CTA是64排，需要心律规整，心率70次/分，而这个患者来的时候心律104次/分，给了比索洛尔，估计心率要达到70次/分，也不是一朝一夕的事。

 

第二天查房，她说感觉好多了，也有精神了，睡眠也不错，感觉就像换了一个人，这才是你好我也好，患者好转了，患者高兴，家属欢喜，医生也HAPPY。但是第二天她又反馈，说是昨天早餐后还是有食道烧灼感，但是好转了，就没有和我说，今天早上早餐后这种烧灼感仍然很明显，她说感觉就是胃的事，要求静脉点胃药。

 

我并没有同意加药，也没有着急反对，而是从床头桌里，拿出我开的消心痛，递给她：明日早餐前5分钟含2片！她半信半疑的接过了药，直直的看着我。我投给她鼓励的目光，并安慰她：试试吧，我有信心！

 

第三天查房，她见到我，不等我问话，就着急的和我汇报:这两片药真神奇，我今天早饭后，没感觉！

 

这就更加证明了，胃是没有问题的呢，出问题的地方在心脏，冠脉堵了，而且还很厉害，顺势再和她商量：你看你用了管心脏的药，才没有了不舒服的感觉，所以一定是心脏的问题。因为大多数心脏病患者患病都是早上，这个时候心脏负担重，你早上进食后，胃的血流增加，心脏负担就更重了，所以你就难受了，再说你的心率，虽然我们给了降心率的药物，也逐渐加量了，可也仅仅到了90次/分，根本也达不到做冠脉CTA的标准啊，所以我还是建议你做冠脉造影。

 

随后又再次给她讲了造影的过程、造影的费用，有可能出现的风险，她终于同意了冠脉造影，病情一天天转好，也如约进行了冠脉造影检查，最终她前降支严重狭窄，回旋支次全闭塞，共植入支架2枚，好转出院。

 

 

开了出院证、诊断证明，嘱咐她按时吃药，不可自行断药，并且药严格控制血压、血糖，控制体重，保持良好精神状态，最后再她的要求下，给她留下我的电话号码！

 

同一种病的症状不一定相同，同一个症状的病人不一定是同一种病！

 

医学没有那么简单，医学也并没有那么复杂！

 

今后我会用通俗的语言，通过医疗故事，分享医学知识！

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反酸指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到酸性物质;如果十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质。多由于贲门功能不全和胃功能障碍逆蠕动致酸性胃液反流至口腔。治疗原则应首先消除病因、合理控制和缓解症状。烧心是指在剑突或胸骨后反复发作的一种烧灼感或发热的感觉，有时是烧灼样疼痛，是食管疾病的特征性症状。反酸和烧心都是我们大家日常生活中可能会经常碰到的临床症状，因为比较多发，所以被很多人所熟知。但是你们知道反酸和烧心，我们应该怎么处理，才能减少板床和烧心的发作吗？

 

 

一、减少食物刺激！

 

反酸和烧心大多数都是消化道和胃部疾患所导致的，比如说反流性食管炎等疾病，反酸和烧心可以由不当饮食所诱发，比如我们口服了辛辣刺激的食物，可能会诱发反酸烧心的出现，所以减少辛辣等食物刺激，可以减少反酸烧心的发作。

二、餐后避免诱发！

 

反酸烧心可发生在空腹，但也有很多发生在进餐以后，而如何在进餐后避免反酸烧心的出现，就需要进餐以后避免马上卧床。因为马上卧床或者是平躺以后，因为进餐所诱发的消化液分泌后会容易反流到食道，诱发发病。在进餐后少量活动可以有效的减少反酸烧心发作。

三、合理药物治疗！

 

在明确反酸的发病原因以后，进行合理的药物治疗，比如使用抑酸剂，使用胃黏膜保护剂以及使用胃肠道动力等药物。可以有效的减少反酸烧心出现，进而改善症状。

 

四、必要时外科干预！

 

当然，如果患者的反酸烧心为其他需要外科干预的疾病，那么我们有可能就需要外科干预治疗。但外科干预的前提是需要明确患者有必要的手术指征。

亲，看懂了吗？反酸烧心其实并不复杂，进行有效的病因查找，然后对症治疗反酸烧心也可以被完全避免。同时保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

生活不断变好，但是人们脾胃的问题却一点也没减少。烧心就是人们在日常生活中经常碰到的消化系统问题。在门诊经常有患者咨询，有什么办法可以查出烧心。曾碰到一位大妈问我胃镜是否可以查出烧心，我想要说的是烧心是一种临床症状表现，是只有患者能察觉的一种症状。胃镜并不能直接检查出这种症状，但是可以确定这种症状的出现与食管以及胃是否存在关系。

 

 

烧心是指胸骨后出现烧灼感甚至是灼痛感，主要是由于胃酸分泌过多或者胃酸经食管反流烧灼食管而形成的一种症状。平躺或者腹压升高时易出现该症状。一般烧心都是胃食管反流病的典型临床表现。

  
胃镜是通过一根带有摄像头的软管从口腔经食管进入胃内，医生在屏幕上能直观的看到胃内病变的情况。如果有胃食管反流的话，胃镜也是能看到的，有的反流严重的患者在做胃镜时医生甚至能直接看到胃内容物反流入食管的现象。除此之外，当存在食管下括约肌功能障碍、慢性胃炎、胃溃疡、不完全性幽门梗阻等疾病时也会出现烧心症状。

 

烧心一般多发生在饭后、卧位、饮酒、吃甜食、饱餐后做下蹲等增加腹压的动作，症状较轻的患者可自行缓解。因食管位置临近肺和心脏，故有时患者会误认为是肺和心脏的问题。

那么，如何预防和缓解烧心的情况呢？

第一，不吃甜食，少食多餐。像红薯、蛋糕、糖等食物可刺激胃酸分泌增加从而加重反流烧心的情况。另外，尽量不要吃脂肪含量较高的食物，因为高脂肪食物会刺激小肠黏膜分泌释放胆囊收缩素，可促进胃内容物反流。

 

第二，改变睡姿。睡觉的时候适当的垫高上半身，这里特别说明一下，垫高的不仅仅是头部，还要尽量把整个上半身都垫高，这样才能有效减少反流烧心。

 

第三，进食后不要马上平卧。进食之后如果马上平卧，由于此时腹压较高，加之有的患者贲门口松弛，极易导致反流，从而加重烧心的情况。

 

第四，戒烟、戒酒。烟草中的尼古丁会降低食管下段括约肌收缩舒张功能，使其处于松弛状态，加重反流。酒精除了能刺激胃酸分泌增加外还可使食管下段括约肌松弛，同样会加重反流烧心。

 

 

第五，肥胖者要适当减肥。因为肥胖者腹部脂肪较多，在进食后腹压会较常人升高较多，加之做弯腰、穿衣裤过紧则会使腹压进一步增加，从而加重反流烧心。

 

第六，保持愉悦的心情。俗话说得好“气大伤身”，这可不仅仅是说说而已，有很多患者反映在生气后反流烧心的情况比以前更重了。

 

第七，适当服用药物。拉唑类药物可有效缓解烧心的情况，存在烧心的患者可以尝试服用这一类的药物，但不可长期服用，以免产生副反应。

 

最后，如果在出现烧心情况不知该如何做的患者可以前往当地医院，在医生指导下接受正规治疗。

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很多人会关注肾虚，但是很少人会关注脾虚。在中医中，脾是我们人体非常重要的组成部分，脾主运化，在消化系统中是至关重要的。脾虚会引发湿气，湿邪又会联合其他病因危害人体，对人体有非常不好的影响。脾胃虚又分为脾胃虚寒和脾胃湿热，那么怎么判断自己是哪种情况呢？

 

一．脾胃虚寒：

 

从手相看：

 

脾胃虚寒的人，手掌中焦发黄。

 

 

这个位置就是中焦，将你的手掌心朝上展开，手掌可以分为三个部分，上焦、中焦、下焦。上焦与中焦的分界线在食指和中指中线往下，大拇指这边就是上焦了，可以看出我们的心肺状况。中间的这个位置就是中焦，中焦偏上的位置可以看肝、胆、十二指肠、胃、食道、消化系统的情况。中焦偏下可以观察生殖系统的状况，男人可以看前列腺，女人可以看卵巢子宫。无名指到小指往下的部分，就属于下焦，可以观察到我们的肾、膀胱、大小肠的状况。

 

现在的年轻人贪吃寒凉的食物，比如冷饮、冰淇淋这种食物，这很容易导致体内偏寒。在中医中，我们有一种病叫做‘伏寒’，也就是说吃了含量的食物后，并不会立即生病，可是这种寒邪会在体内潜伏着，可能会到中年时才会发病。女性会畏寒，痛经、月经量少、腰腹发冷。男性发病就会手脚冰冷，畏凉畏寒。

 

从舌头看：

 

脾胃虚弱的人，一般都是舌体宽大，还会经常不自觉的流口水。舌头中间发青发暗，这就是脾胃虚寒的表现。

 

从面部看：

 

脾胃虚寒的人脸部会凹陷得很厉害。因为脾会影响人体的四肢与肌肉，脾胃虚寒的人四肢无力，肌肉少，身体呈现水肿型肥胖或者是过于瘦弱。

 

调养方法：生长在高山地带的红景天，味苦偏涩，抗寒能力非常强，作为一种常用药材，具有非常轻的生命力。红景天具有刺激神经系统，加强人的记忆力，治疗脾胃虚寒。

 

可以将红景天、枸杞、红枣一起煮汤，可以有效抵抗脾胃虚寒，还可以增强免疫力。

 

二、脾胃湿热：

 

脾胃虚寒如果不调整，就会逐渐恶化演变成湿热或热毒，从热毒中才会逐渐发展成恶性肿瘤。如果发现自己符合脾胃湿热的状况，千万不要再拖，一定要赶紧调理，防止进一步扩大病情。

 

那么如何判断自己脾胃是否湿热呢？

 

从舌头看：

 

 

脾胃湿热，舌头会发暗，舌苔厚腻，发黄。

 

从面部看：面部、头发出油、脸部浮肿。有很多人已到中年，脸上还有痤疮，这就是因为脾胃湿热。

 

调养方法：可以选择川贝母，川贝母味苦，性微寒，有清热化痰、消肿散结、润肺止咳的功效，同样也适合调节脾胃湿热，但是脾胃虚寒的人一定不要吃，会加重脾寒。

 

要想拥有健康的脾胃，就必须健脾，健脾最需要做的就是祛湿。脾喜燥，湿气淤积在脾，就会生百病。所以祛湿也是至关重要的一步。

俗话说“人与血管同寿”，而随着年龄的增长，血管也会变得越来越脆弱。

 

血管是输送血液的重要通道，而如果血管被堵了，我们身体的各个器官都会受到损害，轻则引发各种并发症，严重的会直接导致猝死，对健康危害很大。

那么，到底是什么原因导致血管被“堵”呢？

 

人的血液既有凝血系统又有抗凝系统，要想血液在血管中正常流动，必须得保证这两者处于动态平衡，否则就容易导致血管被堵塞。

 

但是，在特定的情况下，如血液流量减缓，凝血因子受损，血管受损，导致凝血功能发生变化，要么亢进，要么减弱，一旦这种动态平衡被打破，人就会处于“易栓状态”。

 

那么，这种状态会给我们造成什么伤害呢，比如心肌梗塞、脑梗死、血管疾病等与血栓有关的疾病，都是由于血栓造成的，对健康威胁非常大。

血管一旦堵了，身体3个部位会疼痛，若出现及时就医。

 

第1，小腿痛

 

双下肢处在身体的最下端，其实离我们心脏是最远的，所以，这个部位也是血栓的高发部位，如果不是很劳累，但出现了双腿的麻木、抽筋等，往往说明血管已经堵塞。

 

第2，头痛

 

如果平时没有头痛的毛病，但是经常会出现剧烈的头痛，而且是阵发性的，并且疼痛很剧烈，这往往提示我们，多半是急性脑血栓导致的，除了头痛，还伴有肢体麻木。

 

第3，胸痛

 

如果我们经常莫名其妙出现胸痛的现象，而且痛感剧烈，这很有可能是冠状动脉硬化导致的冠心病引起的，务必需要警惕急性心肌梗死。

不同部位血管堵塞，身体会发出不同”求救“信号，切勿忽视！‍

 

1、头部血管堵塞——即脑梗塞，常见表现：头痛、乏力，恶心、想吐，肢体麻木；

 

2、心脏血管堵塞——就是心肌梗死，常见症状：胸痛剧烈，甚至大汗淋漓；

 

3、肢体血管堵塞——下肢动静脉栓塞，常见症状：肢体疼痛，冷痛感、麻木、走路跛行；

 

血管一旦被堵塞，这几个危害会找上门‍！

 

血管疾病一旦发生，一定要争分夺秒的及时处理，如果耽误治疗，它会在非常短的时间内就危及生命，一旦发生，甚至比癌症还要危险。

 

此外，血管一旦硬化，会导致体内的血流减少、甚至破裂、或者血栓等危险，发展到一定程度，还会诱发中风、心梗，甚至在短时间内直接导致猝死。

预防血管堵塞，多喝1水，少吃3物，血管净寿命长‍

 

“少吃3物”

 

1、高钠食物

 

钠的摄入量过多会引起水钠潴留，血液容量增加，促进血管收缩，从而导致血压极速升高，特别是对于有高血压的人。

 

2、高脂食物

 

如果摄入过多的高脂肪食物，非常容易引发高脂血症，高脂血症继续发展，则会直接导致冠心病，甚至脑梗的发生，日常饮食一定要控制这些食物的摄入。

3、高糖食物

 

摄取太多的糖分也会在体内转化成脂肪，不仅有心脑血管风险，还会直接引发糖尿病、高脂血症，控制高糖食物的摄入，也能减少血栓的发生。

 

”多喝1水“

 

白开水一直是养生的最佳选择，可以帮助身体补水，稀释血液，还能促进新陈代谢等，都有非常重要的作用，日常一定要多喝。

小儿胆结石究其原因有以下六点：

一、是孩子爱吃大鱼大肉、糕点甜食、精米细面，而不愿吃粗粮蔬菜，致使血液中胆固醇浓度增高，胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，促发胆结石形成。

 

二、是寄生虫感染，多见于卫生条件比较差的边远山区乡村的儿童，孩子在饭前便后或玩耍后不洗手就吃东西，容易引发蛔虫感染，一旦蛔虫进入胆道，虫卵和死亡的残体便成为结石形成的核心，继之细菌、胆红素、脱落上皮细胞等便围绕该核心沉淀下来，逐渐形成胆结石。

 

三、是有些家长盲目过多地给孩子补钙，导致钙质在胆囊内沉积，凝聚成结石。

 

四、是有些孩子吃饭无规律，饥一顿饱一顿，既打乱了胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，胆汁黏稠度增加，易引发胆石症。

 

五、是不常活动、精神紧张、情绪不稳的孩子，胃肠道蠕动缓慢，不利于胆汁的正常排泄，滞留于胆囊内浓缩变稠而形成结石。

 

六、是有的孩子患先天性胆道闭锁、先天性胆管扩张、溶血性贫血、肝病、糖尿病或某些感染性疾病等，也是引发胆石症的潜在因素。

 

胆结石，对小儿有什么危害？

多数小儿胆石症属于隐匿性的，有症状也不典型，平时孩子出现腹痛也多在心窝部，伴有腹胀、厌食、烧心等消化道症状，常被当成消化不良、胃炎、胃痉挛。

 

有的患儿因吃得过饱，引起右上腹疼痛，常发生在夜间，呈阵发性发作，并有恶心、呕吐及大汗淋漓等症状；

 

较大结石堵塞胆道时，患儿可出现黄疸；若是合并 感染，会出现高热、寒战，严重者易发生中毒性休克，危及生命。

 

当孩子出现上述症状时，家长应及时带孩子上医院看医生，做B超检查，以早确诊、早治疗。

 

怎样预防胆结石？

从小养成良好的饮食习惯。家长要注重培养孩子有规律地吃好一日三餐的饮食习惯，避免暴饮暴食。

 

尽量少吃过于精细的糕点、甜食和肥厚油腻的动物性食品，鼓励孩子吃些富含膳食纤维的粗杂粮、蔬菜水果，多喝白开水，既能促进胃肠道蠕动，利于胆汁排出，又能防止胆囊上皮细胞脱落，帮助消化吸收脂肪，有助于 防止结石形成。

 

讲究卫生洗净小手。从小教育孩子要懂得“讲卫生，不生病”的道理，自觉地不喝生水，不吃生冷和不干净的食物，不啃咬指甲。

 

尤其是要教会孩子科学洗手的方法，养成饭前便后、玩耍回来及接触过脏东西后要洗净双手的好习惯，可有效地预防寄生虫感染。

 

常带孩子到户外活动。孩子上幼儿园后，如果坐的时间多，活动时间少，或久坐看电视，会使血液中胆固醇浓度相应增高，致使胆囊内胆汁中的胆固醇浓度随之上升，促发胆结石形成。

 

因此，要注意增加孩子的活动量，多带孩子到草坪、体育场去跑跳玩耍，打羽毛球、骑童车、做幼儿体操等，运动可振奋精神，增强体质，改善和促使脂质代谢，防止肥胖，是预防胆结石的有效方法。

 

及早消除诱发胆结石的隐患。发现孩子有肠道蛔虫症，要及时彻底地进行驱虫治疗。若患有先天性胆道闭锁、胆管扩张、溶血性贫血、肝病、糖尿病或某些感染性疾病等，应请专科医生诊治，以防患于未然。

年仅49岁的鲁先生，每天早上都有散步的习惯，今天也是早早就吃完饭休息会出来散步。但刚出门没走多远，便头晕瘫倒在地，被路过的叔叔阿姨瞧见，赶紧拨打了120，被救护车接走的鲁先生在医院被检查出脑梗死，还好送来的及时，没有产生生命危险。据了解，鲁先生在一个月前体检，就知道自己患上了胆固醇，但是身体并没特别的反应，因此也没在意，而鲁先生在饮食上已经习惯了重口味和甜食，没有节制，进而导致身体患上了脑梗死。

 

 

足以见得，胆固醇对我们身体的影响多么重要，平常无论是在饮食上还是作息习惯上，都要注意维护我们的健康，保持我们的胆固醇在正常指标内。

 

胆固醇过高的人，身上有这几种异常要注意：

 

1、皮肤出现肿块

 

当胆固醇升高的时候，血液血管堵塞淤积，皮肤就会出现肿块，一般出现在大腿、眼睑等部位，肿块区域看起来带着淡淡的黄色。

 

另外胆固醇升高时，手指或是手指交叉处也会变成黄色。

 

2、偶尔头痛

 

胆固醇偏高的人，经常会诱发患上冠心病等心血管疾病，若是血液循环受限制，脑部供血不足，偶尔就会伴随眼花和头晕胸闷的症状。但是这样的表现，也可能是其他的疾病，因此要及时去医院检查，做好疾病预防。

 

 

3、腿抽筋

 

主要表现为在腿肚子的地方抽筋，胆固醇在此处堆积过多，压到此处的神经造成的现象，或许还可能伴随着阵阵的刺痛。

 

4、肥胖

 

胆固醇过高的人，最直接的表现就是外形上的变化，身体超出正常体重范围，逐渐肥胖。当胆固醇过多的在肝脏处淤积，引起肝肿大，容易导致肝炎。

 

营养师：或引起血管堵塞，3味调料别乱吃

 

1、辣椒酱

 

我们平常炒菜爱吃辣的人，总会在里面加上一些辣椒酱调味，然而虽然味道得到了一点鲜辣的提升，本身也已经放过盐和油了，再加上辣椒的热量，血管中积累过多的脂肪，造成对血管的刺激，胆固醇过多淤积在血管内堵塞血管。

2、盐

 

炒菜我们最少不了的就是放盐，增加味道。重口味的人是最爱咸口的东西，而盐的主要成分是氯化钠，若是摄入的量过多，则会加重血管内的压力，钠也会堆积在血液里，升高血压的同时易患上脑梗死。

 

3、糖

 

众所周知白糖的热量是极高的，若是一天摄入的标准超过了正常标准，多余糖就会在身体里转化成脂肪，加重血管的堵塞，诱发高血脂症。

当胆固醇高时，我们要做好控制和调理：

 

1、减少胆固醇的摄入

 

身体哪方面出现问题，就从哪方面对症下药。胆固醇高了，生活上就要减少摄入过多的高胆固醇物质，吃油吃盐上要注意度量，少吃高脂肪性的食物，不吃膨化食品，其中的不饱和脂肪酸只会让人胆固醇更加高。可以多吃一些高蛋白低脂的肉类，比如吃鱼。其次生活中的用油，可以换成橄榄油，改善血管内胆固醇的含量。

 

最后，则是多吃降低胆固醇的食物：豆类及其制品、香菇、芹菜等，都是可以帮助血液循环，预防心脑血管的食材。

 

2、增加适当的运动

 

并不是说身体患病了就适合多休息，胆固醇高的人，在生活上多运动，反而可以帮助降低胆固醇。适当的一些有氧运动，比如游泳、快走、登山等。每次能在半小时以上，每星期3次以上最佳。

3、喝降三高茶

 

医学上经常建议，胆固醇高的人通过药物控制。然而中医方面推荐内调，选用天然的草本精华，帮助稳定和维护血管健康。

 

备料：菊花、玉米须、决明子、沙棘、山楂、桑叶、青钱柳叶、荷叶、槐花和葛根。

  
菊花、玉米须、决明子：缓解水肿，祛湿褪黄，消炎疏风；

 

桑叶、荷叶、青钱柳叶：帮助身体排出多余油脂，清理血管垃圾，降低胆固醇含量，清热镇定安神；

 

沙棘、山楂：增进食欲，缓解消化负担，补充身体所需营养素，有助于恢复肠胃动力；

 

槐花和葛根：发汗解热，生津止泻，促进血液循环，缓解风热头痛。

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

近日，门诊上来了一位60岁的大爷，大爷主诉于4年前无明显诱因开始出现咳嗽、咳痰，为白色粘稠样痰，该症状以夜间发作严重，不伴有气喘，呼吸困难，不伴有发热、盗汗、乏力等全身症状。曾就诊于多家医院诊断为支气管炎，每次均予以抗感染、止咳治疗，症状可有所缓解。

  
近来咳嗽、咳痰症状再次加重，仍是以夜间发作频繁，基于此点，予患者行胃镜检查，考虑是否是因为胃食管反流刺激气管而出现的症状。胃镜结果回报示：反流性食管炎。

 

 

​反流性食管炎在临床上是常见的疾病，主要是指胃或者十二指肠的内容物倒流，从而反流入食管中引起的食管病变。该病可发生于各个年龄段，随着年龄的增长发病率逐渐升高。高发人群为中老年人、肥胖、吸烟、饮酒以及生活不规律的人群。

 

反流性食管炎的典型症状主要有：

  
1、烧心，其部位大多是胸骨后有烧灼感，多在过饱、进食过酸、过甜、浓茶、咖啡以及吸烟、饮酒后出现，天气骤然改变的话也会出现类似的症状。

  
2、反酸，打嗝以及嗳气，这些症状较早出现。

 

3、还会伴有吞咽困难，咽部阻塞感，或者夜间阵发性的咳嗽、咳痰症状等。该病的诊断主要是依据胃镜检查。

 

 

临床上多数病人都会有典型症状，但是也存在有不典型症状的病人。

 

下面我们来讲述易被误诊的几大疾病：

  
1、慢性支气管炎。患者以反复的咳嗽、咳痰、夜间症状频发为典型的表现，行肺部CT可见双肺纹理的改变，但是通过抗感染、止咳治疗症状无缓解的就要考虑到患者的咳嗽、咳痰是由于反流物刺激气管而引起的。

 

 

  

2、支气管哮喘。患者在夜间会出现发作性的气喘、气短症状，经系统化治疗症状未能明显改善者。

 

3、慢性咽喉炎。由于食管发生炎症性的改变，而导致食管出现痉挛，从而患者会出现咽部有异物感，阻塞感，甚至会出现发音困难的表现。

  
4、冠心病。烧心症状严重的时候尚可引起胸骨后或剑突下的疼痛，并且会向胸背部放射，患者还会出现心前区的疼痛等症状。

 

反流性食管炎的症状和上述疾病的表现有类似的地方，希望大家在出现类似症状的时候要谨慎对待，及时就诊查明病因。

近年来，癌症已经成为威胁人类健康的头号杀手。令人震惊的是，77%的癌症都与不良生活习惯有关。央视新闻报道，湖南60%左右的口腔癌患者与吃槟榔有关，这一现象引发了广泛关注。

陕西省肿瘤专家王健生指出，陕西的癌症发病情况与全国水平相当，肺癌依然是发病率最高的癌症。此外，胃癌、食管癌、宫颈癌等癌症在陕西省也呈现出地域性特点。这些癌症与当地居民的不良生活习惯密切相关，如陕北居民喜欢食用腌制酸菜和大量饮酒，陕南居民偏爱麻辣烫等。

王健生强调，77%的癌症都与不良生活习惯有关，因此提醒市民要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、加强锻炼等。

以下是一些常见的“吃”出来的癌症：

1. 腌制食品：如腌制的酸菜、咸鱼、咸蛋等，含有大量盐分和添加剂，可转化为致癌物质。

2. 油炸食品：如油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，高温下会产生致癌物质。

3. 烧烤类食品：如烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，容易产生致癌物质。

4. 霉变食品：如发霉的米面、花生米等，易产生致癌物质。

5. 高温食品：如麻辣烫等，容易导致食管癌。

6. 隔夜食品：如隔夜熟白菜、酸菜等，会产生亚硝酸盐，增加致癌风险。

7. 吃肉多吃菜少：肉类热量较高，容易破坏人体肠道内环境，导致肿瘤多发。

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，严重影响患者的生命健康。术后恢复过程中，很多患者关心是否能够进行牙齿修复。本文将围绕这一话题展开，为大家提供相关信息。

首先，我们需要了解食道癌术后牙齿修复的必要性。食道癌术后，患者可能会出现牙齿松动、缺失等问题，这会影响到患者的咀嚼功能，进而影响营养吸收。因此，牙齿修复对于食道癌患者来说具有重要意义。

那么，食道癌术后牙齿修复有哪些方法呢？以下是一些常见的牙齿修复方式：

1. 假牙：适用于牙齿缺失较多的患者。假牙可以根据患者口腔情况定制，恢复咀嚼功能。

2. 种植牙：适用于牙齿缺失较少、牙槽骨条件较好的患者。种植牙可以恢复牙齿的咀嚼功能和美观。

3. 套筒冠：适用于牙齿松动但牙槽骨条件较好的患者。套筒冠可以固定松动牙齿，恢复咀嚼功能。

4. 桥梁：适用于牙齿缺失较少、相邻牙齿健康的患者。桥梁可以恢复牙齿的咀嚼功能和美观。

当然，在牙齿修复过程中，患者需要遵循以下注意事项：

1. 术后3个月内尽量避免咬硬物，以免影响愈合。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

3. 保持良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病。

4. 根据医生建议选择合适的牙齿修复方式。

总之，食道癌术后牙齿修复是可行的。患者可以根据自身情况选择合适的修复方式，改善生活质量。

近年来，食道癌的发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。本文将为您介绍食道癌的中西医结合治疗方法，以及患者在日常饮食上需要注意的事项。

首先，食道癌的治疗需要采取中西医结合的方式。西医治疗主要包括手术切除、放化疗等，而中医治疗则采用经络消瘤法等手段。对于希望彻底治愈、避免复发的患者来说，中西医结合治疗是最佳选择。

在手术切除方面，食道癌患者可以选择胃代食道等手术方式。手术切除可以彻底切除肿瘤，但术后需要定期复查，以观察肿瘤细胞是否复发。对于放化疗，由于其毒副作用较大，对于体质虚弱的患者来说，可能并不适合。

食道癌的早期发现非常重要。在癌症早期，手术切除是治疗的主要手段。患者切莫因为病情轻微而忽视就医，以免错过最佳治疗时机。

即使手术后，患者仍需进行巩固治疗。手术并不能完全切除癌细胞，残余的癌细胞可能会引起病情反复。因此，患者需要根据自身情况，适当采取保守治疗，以控制病情发展，减少复发风险。

在饮食方面，食道癌患者需要注意以下几点：

1. 忌食用甜、腻、辣、炸、烤食品；

2. 忌酒精；

3. 忌食强烈气味的食品，如臭豆腐、奶酪等；

4. 忌某些含5-Hta丰富的食品，如香蕉、核桃、茄子等；

5. 忌餐后立即躺下，以免食物反流引起恶心。

总之，食道癌患者需要综合考虑自身情况，选择合适的治疗方法，并在日常生活中注意饮食调理，以提高生活质量。

食道癌作为一种常见的恶性肿瘤，其手术后的晚期症状一直是患者和家属关注的重点。其中，哽噎感是较为常见的症状之一。患者往往在进食时，尤其是食用稍干硬的食物时，会感到喉咙有哽噎感，食物难以咽下。这种现象在食道癌手术后晚期尤为明显。

除了哽噎感外，食道癌手术后晚期还可能出现以下症状：

1. 食物下行缓慢并有滞留感：患者在进食时，会感到食物在食管中下行缓慢，甚至在某处停留一下。这种感觉与食物性质并无关系，有时饮水也会出现这种感觉。

2. 胸骨后疼痛和下咽时食管有疼痛感：进食时胸骨后或食管疼痛，呈烧灼感、针刺感、牵拉感或摩擦感。疼痛的部位一般较实际长癌的部位高一些。疼痛可随进食不当或情绪波动而加重。

3. 声音嘶哑：由于食道癌手术可能损伤喉返神经，导致声音嘶哑。

4. 吞咽困难：随着病情的发展，患者可能出现吞咽困难，甚至无法进食。

对于食道癌手术后晚期的患者，饮食方面应注意以下几点：

1. 饮食清淡：避免辛辣、油腻、刺激性食物。

2. 细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于食物顺利通过食道。

3. 避免过热食物：过热食物可能刺激食道，加重症状。

4. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解症状。

5. 注意营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品、蔬菜等。

总之，食道癌手术后晚期的患者应保持良好的心态，积极治疗，同时注意饮食调理，以减轻症状，提高生活质量。

食道癌，作为一种常见的消化系统恶性肿瘤，对人类的健康造成了极大的威胁。其中，晚期食道癌更是给患者带来了诸多危害，严重影响了他们的生活质量。

首先，吞咽困难是晚期食道癌患者最常见的症状之一。随着病情的进展，患者会出现进食困难、食道疼痛等问题，严重影响正常的饮食和生活。此外，强行吞咽还会刺激局部癌组织，导致癌细胞扩散、转移，甚至引发出血或疼痛。

其次，晚期食道癌患者还可能出现出血或呕血的症状。这些血液可能来自食管癌的癌性溃疡、肿瘤侵蚀肺或胸内的大血管，严重威胁患者的生命安全。

除了上述症状外，晚期食道癌还可能引发其他并发症。例如，当肿瘤压迫到喉返神经时，会导致声音嘶哑；扩散到膈神经，则可能引发膈神经麻痹；压迫到气管和支气管，会出现气急和干咳；扩展到主动脉，则可能产生致命性出血。

面对晚期食道癌，患者应及时就医，接受专业治疗。目前，姑息手术是解决进食困难的有效方法，如食管胃转流术、胃造瘘术、食管腔内置管术等。同时，患者还需注意日常保养，增强体质，提高生活质量。

总之，晚期食道癌的危害不容忽视。了解其危害，及时就医，积极治疗，是提高患者生活质量的关键。

在日常生活中，许多人会将反流性食管炎和食道癌混淆，认为两者症状相似，实则两者存在很大差异。本文将从发病原因、发病机制、严重程度和症状等方面，为大家详细解析这两种疾病。

首先，我们来了解一下反流性食管炎和食道癌的发病原因。反流性食管炎主要是由于胃酸和胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜引起的炎症。而食道癌则与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关，其中长期吸烟、饮酒、进食过烫食物等都是高危因素。

其次，两种疾病的发病机制也存在差异。反流性食管炎是由于胃酸反流引起的食管黏膜炎症，而食道癌则是食管黏膜细胞发生癌变，逐渐发展而来的。

在严重程度方面，反流性食管炎属于良性病变，通过及时治疗，可以控制病情。而食道癌属于恶性肿瘤，发展迅速，预后较差。

在症状上，反流性食管炎的主要症状包括烧心、反酸、胸骨后疼痛等。而食道癌的早期症状不明显，容易被忽视。随着病情发展，会出现吞咽困难、进食疼痛、体重下降、食管出血等症状。

针对这两种疾病，我们应该如何预防和治疗呢？首先，要注意饮食习惯，避免进食过烫、过辣、过酸的食物；其次，戒烟限酒，保持良好的生活习惯；最后，定期进行体检，做到早发现、早治疗。

总之，反流性食管炎和食道癌虽然症状相似，但两者存在很大差异。了解这两种疾病的区别，有助于我们更好地预防和治疗。

随着生活节奏的加快和不良生活习惯的增多，食道癌患者数量逐年上升。晚期食道癌患者往往承受着巨大的身心痛苦。那么，如何选择一家合适的医院进行治疗呢？以下是一些关于晚期食道癌治疗的建议。

首先，选择医院时，应优先考虑拥有丰富临床经验和专业技术的医疗机构。这些医院通常具备先进的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供更加全面、精准的治疗方案。

其次，对于晚期食道癌患者而言，中医治疗是一个值得考虑的选择。中医治疗强调整体观念和个体化治疗，能够有效缓解患者的症状，提高生活质量。中医三联平衡疗法就是一种较为常用的中医治疗方法，它能够根据患者的具体情况进行调整，以达到最佳的治疗效果。

除了中医治疗，晚期食道癌患者还可以考虑化疗和放疗等治疗方法。化疗和放疗可以杀死癌细胞，缓解肿瘤生长，减轻症状。然而，这些治疗方法也存在一定的副作用，需要患者和医生共同评估其适用性。

在治疗过程中，患者和家属也需要关注患者的日常保养。合理的饮食、适当的运动和良好的心态都有助于提高患者的免疫力，促进康复。

总之，选择一家合适的医院进行治疗对于晚期食道癌患者至关重要。患者和家属应综合考虑医院的医疗水平、医生的经验、治疗方法的选择等因素，为患者选择最合适的治疗方案。

那是一个寒冷的冬日，我，一位来自江苏无锡市的71岁老先生，得知了自己不幸患上了食管癌。医生建议进行放化疗，但因为疫情原因，我决定暂缓治疗，计划年后再去医院接受治疗。

在这段时间里，我通过一家名为“京东互联网医院”的线上平台找到了一位肿瘤内科的医生进行咨询。医生***非常耐心，详细询问了我的病情和不适症状，并根据我的病例提出了专业的建议。

医生***不仅为我提供了关于饮食、药物等方面的健康指导，还耐心解答了我关于治疗方案的疑问。他说，除了化疗和放疗，还可以尝试一些辅助治疗方法，比如中医治疗和营养支持。

我了解到，医生***在互联网医院工作多年，积累了丰富的线上诊疗经验。他告诉我，虽然线上诊疗无法替代线下面对面诊断，但互联网医院可以为我提供便利、快捷的医疗服务，让我在家也能得到专业医生的指导。

在医生***的建议下，我开始尝试使用蜂王浆、灵芝孢子粉和平消胶囊等辅助治疗药物。同时，我也在医生***的指导下调整了饮食，增加了营养摄入。经过一段时间的调理，我的病情有所缓解，疼痛也减轻了许多。

通过这次线上诊疗经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我在疫情期间也能得到专业医生的指导，为我提供了便利和安心。我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜病魔，重获健康。

食管癌是我国常见的恶性肿瘤之一，尤其是在中原地区、广东潮汕和客家地区等地发病率较高。研究表明，一些不良的生活习惯与食管癌的发生密切相关。本文将介绍几个最伤食管的不良习惯，并探讨如何预防食管癌。

一、不良生活习惯与食管癌

1. 吸烟：吸烟是导致食管癌的重要因素之一。烟草中的有害物质会刺激食管黏膜，导致慢性炎症和癌变。

2. 喝酒：长期过量饮酒会损伤食管黏膜，增加食管癌的风险。

3. 吃过热食物：长期吃过于热烫的食物会烫伤食管黏膜，导致慢性炎症和癌变。

4. 喝功夫茶：功夫茶温度很高，长期饮用会损伤食管黏膜。

5. 吃腌制品：腌制品中含有大量的亚硝酸盐，容易转化为致癌物质。

二、预防食管癌的建议

1. 戒烟限酒：戒烟限酒是预防食管癌的关键措施。

2. 注意饮食卫生：避免食用过于热烫的食物，少吃腌制品。

3. 保持良好的生活习惯：保持乐观的心态，规律作息，适量运动。

4. 定期体检：定期进行体检，特别是食管癌高风险人群。

5. 及早发现和治疗食管癌：如果出现吞咽困难、胸痛等症状，应及时就医。

三、食管癌的早期症状和检查

食管癌的早期症状不明显，容易被忽视。常见的早期症状包括吞咽困难、胸骨后疼痛、吞咽时异物感等。一旦出现这些症状，应及时就医进行胃镜检查，以便早期发现和治疗。

四、食管癌的治疗

食管癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。早期食管癌可以通过手术切除肿瘤，预后较好。晚期食管癌则需综合治疗，以提高生活质量。

近年来，随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯和生活方式发生了很大变化，这也导致了各种慢性疾病的发病率逐年上升。其中，食道癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病原因和预防措施引起了广泛关注。

研究表明，长期饮用过热的水或饮料，尤其是茶水，可能会增加食道癌的风险。伊朗研究人员在2009年的一项研究中指出，当茶水温度介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。因此，为了降低食道癌的风险，建议将茶水温度控制在56℃～60℃之间。

除了茶水温度，茶叶中残留的农药也可能对健康造成影响。为了减少农药残留，建议在泡茶时先将水倒掉，并尽量选择有机茶叶。

那么，如何通过喝茶来预防癌症呢？研究发现，绿茶中富含的“茶多酚”等天然抗氧化剂，具有很好的防癌、抗癌作用。其中，绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍，能够清除体内的自由基，从而降低癌症的发生风险。

除了绿茶，普洱茶也具有很好的防癌作用。研究表明，普洱茶能够杀减癌细胞，并使癌细胞由变性趋向死亡。此外，喝茶还可以预防多种癌症，如前列腺癌、卵巢癌和皮肤癌等。

总之，喝茶是一种简单有效的预防癌症的方法。但需要注意的是，喝茶时要注意茶水温度，并尽量选择有机茶叶，以降低农药残留的风险。