当前位置:首页>

天天吃凉拌荆芥,15天后身体有惊喜的变化

天天吃凉拌荆芥,15天后身体有惊喜的变化
发表人:健康“娜”些事

荆芥,一种很神奇的食物。神奇的地方不是其有多特殊,而是说,这种东西只有在一个区域的人吃,比如中原地区的人吃荆芥比较多,别的地方就很少。夏天,凉拌黄瓜加上荆芥,对中原人来说,是很好的一种让人心旷神怡的感觉。我爱吃荆芥,那种味道很好。 

 

由于在北京,很少人吃荆芥,所以买荆芥并不容易。有一个老乡,告诉我,荆芥很好,建议多吃。她说,以前没发现,这次一直吃了半月凉拌荆芥,身体有了让人惊喜的变化,以前老感冒头痛,现在好了很多,今年半年都没有感冒过。荆芥的作用有哪些呢?

 

 

荆芥作用之一:作为中药,荆芥具有很好的作用。功能主治包括解表散风,透疹等。经常用于治疗感冒,头痛,麻疹,风疹,疮疡初起。炒炭治便血,崩漏,产后血晕等病症。 

 

荆芥作用之二:治风热头痛。尤其是夏秋天,天热的时候,建议吃荆芥。因为荆芥具有很好的解表作用,尤其是对风热感冒头痛有很好的作用。

 

荆芥作用之三:治风热肺壅,咽喉肿痛,语声不出,或如有物哽。有些人一到夏天,就会出现咽喉肿痛的表现,感觉嗓子里有东西吐不出来,可以吃点荆芥。 

 

荆芥作用之四:临床应用治疗皮肤瘙痒症,取净荆芥穗30克,碾为细面,过筛后装入纱布袋内,均匀地撒布患处如范围广,可分片进行,然后用手掌来回反复的揉搓,磨擦至手掌与患部发生热感为度。 

 

荆芥确实很好,其实最好的还是其作为一道菜,夏天凉拌后喝点啤酒,很是惬意。但是有些人,并不喜欢吃荆芥,因为受不了那种味道。但是一部分人,如果喜欢,会上瘾的。

 

荆芥虽好,可不是人人都能吃的。古人记载:痛人表虚有汗者忌之;血虚寒热而不因于风湿风寒者勿用;阴虚火炎面赤,因而头痛者,慎勿误入。

 

 

荆芥(Nepeta cataria L.),别名:香荆荠、线荠、四棱杆蒿、假苏,是唇形科、荆芥属多年生植物。茎坚强,基部木质化,多分枝,高40-150厘米,基部近四棱形,上部钝四棱形,具浅槽,被白色短柔毛。入药用其干燥茎叶和花穗。鲜嫩芽小儿镇静最佳,荆芥叶黄绿色,茎方形微带紫色,横切面黄白色,穗子稍黑紫黄绿色。味平,性温,无毒,清香气浓。荆芥为发汗,解热药,是中华常用草药之一,能镇痰、祛风、凉血。治流行感冒,头疼寒热发汗,呕吐。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
 

本内容由署名作者发布,作者对本内容涉及知识产权负全部责任。如涉侵权请联系jdh-hezuo@jd.com。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 红枣,一直被认为是中国人最亲民的补品。 根据中医的说法:枣味甘温,补脾胃经,它在补中益气,养血安神方面的功效尤其突出。 除此之外,现代医学也对红枣的功效也进行了研究:得到的结果是:红枣具有独特的护肝、延缓衰老的功效。 红枣虽好,但吃法也有讲究,到底怎么吃更靠谱? 每天吃干嚼着吃,当点心很好;煮粥时可加点,既能加味,又能升华营养;主食制作时可加料,色彩与美味并存; 喝泡水吧,比蜂蜜好多了。红枣,在不轻信谣言的基础上,建议你可以适量食用;饮食方面,请不要过于相信某一种食物的功效,多种食物才是王道。

  • 生活中我们会见到各种各样的草本,很多草本对人体有着很大的帮助。中医经常利用这些天然的草本帮我们身体调理健康,将草本的用处发挥的淋漓尽致。 桑叶,也是我们日常生活中会听到的草本,可能很多人不是特别了解它。但是我们平常吃的桑葚,他们就是一棵树树上的。桑叶是喜爱光生长的植物,适应气候和土壤非常的强。叶子近似心形,边缘有规整的齿痕。质地很脆,有一点气味,味道清淡、微苦和涩。初霜采摘的桑叶去掉杂质晒干就可以用作药,可以外部敷着用,还可以内调服用。都对身体大有裨益。 3、杀菌消炎的作用 桑叶汁水中含有的菌类物质都有很好的抑制作用。经研究,用大白鼠的实验表明,桑叶可以帮助白鼠抑制即将发炎的浮肿,软化组织。因此桑叶汁有着较强的抗炎症的作用。 4、延长寿命和抗疲劳的作用 某大学曾研究桑叶四年,发现桑叶无论年幼都可以食用,也没有季节限制。功效可以和人参并论,人参主要是热补,桑叶则是清补。 桑叶可以抑制和杀死自由基,避免身体损伤,也就是桑叶抗衰老的作用,可以稳定我们的神经元。 桑叶用于小白鼠发现在帮助小白鼠提高了耐刺激的功能,减缓神经情绪性的激动,进而消除身体疲惫。 5、抵抗溃疡的作用 桑叶中含有的槲皮素可以帮助气管恢复张力,缓解小肠部分肌肉痉挛的发生,还能帮助降低大白鼠溃疡的部分。 坚持经常喝桑叶,身体会有哪些惊喜的变化 1、美容养颜的作用 桑叶味道微苦,中医认为,桑叶味道清凉可以帮助去除湿热,清理肝脏和明目的作用。经常喝桑叶茶的人还缓解了皮肤的痤疮和色斑,具有美容的作用。 痤疮,是我们青春期经常分泌的一种物质。体内激素不平衡导致的皮下淤脂堵塞毛孔造成的皮肤不能呼吸。还有高脂肪和热量的饮食,高糖的饮食习惯都会导致我们痤疮的原因。而桑叶作为清除湿热、降血脂和胆固醇、解毒的作用就常用于痤疮,并且达到效果。 2、缓解便秘,排便通畅 桑叶有着抗菌镇定的作用,帮助滋养阴血和滋润防燥的作用,含有的矿物质还可以帮助我们肠道通顺,缓解肠胃部的压力。具有改善便秘的作用,方便排便顺利进行,大便也不会干燥硬结。 3、清凉降热,舒缓心情 人不会感到燥热,降低我们的烦躁,舒缓心情的作用。桑叶在中医里作为用药经常用于风热感冒和肺部引起的干咳等。因此,经常喝桑叶茶可以帮助我们身体平肝气和疏解燥热,具有凉血活血的作用。 4、口气清新 经常喝桑叶茶,可以帮助我们清理肠胃的脏东西,没有了反臭现象,嘴巴就不会发出异味。没有口臭的烦扰,桑叶性凉,还可以帮助我们清新口腔,感觉嘴巴很清爽。 想要效果达到更好还可以桑叶搭配其他草本,效果更加明显!草本最大的好处就是可以互相搭配,产生令人意想不到的效果。 荷叶:帮助降低血脂,清洁肠胃; 决明子:味微苦,帮助肠道通顺,明目去湿气; 火麻仁:滋润肠胃,坚固肠道; 山楂:帮助消化和肠道的运作,提高代谢; 甘草:补气,缓解胃酸过多; 玉米须:清除水肿,抗炎; 玫瑰花:温和消肿,帮助补气血; 莱菔子:帮助排便,理气活血; 牛蒡根:缓解咽喉部,疏风散热; 菊花:滋阴润津,调养心脾。

  • “五谷豆浆”精选有助于小肠养生的食材研磨成浆,有利于小肠消化吸收、除邪排毒,是现代人发明的最养小肠的食物。 小肠主液,还有泌别功能,如果一旦小肠功能失调,这些作用不能正常进行,那么人就易生病,比如导致水液不能很好地代谢,不能很好地泌别水液和糟粕,人就易发生泄泻、水肿等疾病。所以养护小肠,不受到侵害也是很有益的。怎么养小肠,吃好喝好是很重要的。 本节养生要点提炼 ① 知道小肠功能失调的危害性。 ② 知道"五谷豆浆”的制作方法、养生功效等。

  • 冬虫夏草,谁都知道,一种贵的老百姓不敢想象的药物。但是在一些有钱人眼里,这不过是一种保健品。我遇到一位患者,他70来岁,早年赚了不少钱。听别人说冬虫夏草好,所以就去买来吃。他吃冬虫夏草和老百姓不一样,天天吃,一次吃好几根。总想着,靠这种神奇的保健品,能能让自己延年益寿。谁曾想,连续吃三年之后,他身体确实出现神奇的变化:由好人变成尿毒症患者,最近一段时间正忙活着找肾换肾呢。这是怎么回事呢? 冬虫夏草是来自雪域高原的一种神奇的物种,是一种草和虫子的联合体。冬虫夏草甘,平。归肺、肾经。具有补肺益肾,止血化痰等作用。经常用于治疗久咳虚喘,劳嗽咯血,阳痿遗精,腰膝酸痛等疾病。冬虫夏草的好处,总结出来有以下几点: 回到上面说的那位老人,他吃冬虫夏草引起肾衰,是因为购买冬虫夏草过程中遇到黑心商人,在冬虫夏草里面加入了重金属,目的是为了增加冬虫夏草的重量。重金属长时间服用之后,会造成肾脏的损害,所以这位患者就出现了严重的肾病。 其实从上面分析来看,冬虫夏草没有那么神奇的作用,没有增加人寿命的功能。而且冬虫夏草的作用范围相对固定,对肺病和肾病有一定的作用,但是并不能延年益寿。

  • 中药很多,从药名就能窥探其作用的也不少,益母草顾名思义,是女性最为常用的一种中草药。益母草,作为中草药常用,其实也是一种很好的蔬菜。尤其是在春季,可以采集一些益母草泡水喝。俗话说益母草善治产后胎前诸病,所以有益母之名。 益母草,又名:蓷、茺蔚、坤草、九重楼、云母草、森蒂 ,拉丁学名:Leonurus artemisia (Laur.)S. Y. Hu F,为唇形科、益母草属植物,夏季开花。其干燥地上部分为常用中药,中国大部分地区均产,生用或熬膏用。一年或二年生草本全国大部分地区均有分布,生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生长茂盛花未全开时采摘, 味辛苦、凉,活血、祛淤、调经、消水,治疗妇女月经不调,胎漏难产,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、泻血,痈肿疮疡。 活血化瘀,对女性有很大的好处。益母草泡水,没有作为复方治疗疾病的作用大,但也有一定的效果。对于月经不调,痛经或者月经前后不定期的患者,可以用开水浸泡益母草。服用一段时间,有着良好的结果。 面部痤疮或者色斑。由于月经不调,部分患者会出现面部痤疮或者色斑。用益母草泡水喝,能够调节月经,取得良好的效果,进而促进面部痤疮或者色斑的消退。月经不调女性,很容易出现皮肤问题,可以用益母草泡水喝。 治疗水肿。益母草具有利水作用,如果有肾炎或者别的原因,尤其是血瘀导致的水肿,可以用益母草泡水喝,取得一定缓解。现代科学研究认为,益母草利尿消肿作用显着,对急性肾炎的疗效较满意。 益母草常用方法: 一、治痛经:益母草15克,元胡索6克。水煎服。 二、治闭经:益母草、乌豆,红糖、老酒各30克,炖服,连服一周。 三、治瘀血块结:益母草30克,水,酒各半煎服。 禁忌: 益母草也有一定的适应症和禁忌症,一般认为血热、血滞及胎产艰涩者宜之;若血气素虚兼寒,及滑陷不固者,皆非所宜。

  • 每进入春季,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。所以春季应多吃一些味辛性温的食物,温补阳气,助阳升发。 冬春换季时节是阳气上升的季节,中医认为按照“天人相应”的养生原则,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃一些味辛性温的食物,如韭、蒜、葱、芫荽等,因为温能助阳,辛能发散,有助于郁热发散。尤其在初春乍暖还寒时节,辛温的食物能发散体内的风寒邪气,更有助于人体阳气的升发。 推荐一道初春开胃菜:韭菜虾皮炒鸡蛋 材料:韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐、虾皮适量。 做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋,待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加盐,姜末、味精,再翻炒一阵即可。 功效:韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。加入虾皮后,更加适于春季食用。这道菜营养丰富,所含热量少,并能温中养血,温暖腰膝。是很好的春季家常菜。 到了春季时,气温反复无常,在这疾病的多发季节,大家要注意自己的饮食多吃一些味辛性温的食物,温补阳气,助阳升发。

  • 冬天一到,热气腾腾的火锅就成了不少人的最爱,很多吃货朋友感慨:没有什么寒冷是一顿火锅驱赶不了的,如果有那就再来一顿。火锅虽好吃,可是体重也随之爆棚,真是应验了那句梗:人在吃、称在变!有没有什么办法既让我们偶尔享受美食,又不用太担心发胖的困扰? 这些增肥神器尽量不要选择: 1、粉丝 很多人吃火锅喜欢选择粉丝,殊不知粉丝的主要成分(90以上)是淀粉,淀粉的特点是容易吸油吸盐吸各种味道还容易消化,更容易让人吃起来不想停下,妥妥地长肉神器。 2、油豆泡 油豆泡是豆腐切块后放在油锅里炸制十几分钟,使豆腐变得暄软蓬松,油豆泡本身热量就高,再加上特别容易吸火锅汤底,也是妥妥地增肥神器。 3、午餐肉、培根、宝宝肠等加工肉类,脂肪、钠等含量都特别高,吃火锅时不要选这些给身体增加额外负担的食材。

  • 未雨绸缪,防患于未然,是追求健康的最高境界,随着人们生活水平的提高,养生保健也越来越被老百姓所重视。如何养生才健康、才能不跑偏,这是大多数人最关心的问题。因为养生原本就是一把双刃剑,合理掌握它的人可延年益寿;而盲目跟风追随者,有可能起不到养生保健作用,甚至会危害身体健康。 所以,惊蛰养生宜以滋阴润燥为主,在北方,素有惊蛰吃梨的习俗,民间谚语便有“惊蛰一个梨,全年都精神”的说法。梨,是一种常见的水果,素有“百果之宗”的称呼,味甘而润,可滋阴润燥,是惊蛰之养生佳品。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 梨的食用方法有多种,生食、榨汁、炖煮以及做成冰糖雪梨等甜水俱可。不管哪种食用方法都可起到养生作用,但必须注意一点,一定要和梨皮一起食用,不宜去皮,否则功效大打折扣。因为梨皮的滋阴润燥功效更好,要远远强于梨肉,温病名方之桑杏汤便是以梨皮入药来治疗燥咳。 本文旨在科普并供同行参考,患者请在医生指导下用药。

  • 百合 百合性微寒,味甘,具有养阴润肺止咳的功效。张仲景在《金匮要略》中,详细讲述了百合的药用价值,指出可以起到清热、解毒、润肺等作用。对于入夏之后肺阴虚的燥热咳嗽等症很有帮助,同时兼具清心安神功效,有益于睡眠。 当归 当归性温,味甘、辛,有浓郁的芳香。在中医药理上,它善补血活血,润燥滑肠通便。《本草备要》谓其:“血虚能补,血枯能润”,对气血生化不足,或气血运行迟缓以及血虚肠燥便秘者可谓良药。 现代药理的研究表明,当归对于养护心脏非常有帮助,能够增加冠状动脉血流量,减慢心率,降低耗氧量,改善心脏功能,防止动脉粥样硬化和心肌缺血、缺氧。夏属心,服食当归应该很适宜。 女性所熟知的镇静、镇痛、抗炎作用是当归的另外一大优势,它对子宫的作用具有双向性,其水溶性非挥发物质能使子宫收缩加强,其挥发性成分则能减缓子宫节律性收缩,使子宫弛缓。其中含有丰富的维生素,对于女性美容养颜也很有帮助。 大枣 大枣性平,味甘,是补脾和胃,益气生津,养血安神的药物。对于胃虚食少、倦怠乏力、心绪烦乱症状很有帮助,常吃大枣可以增强人体免疫力,保护肝脏。大枣可以通过不同的制作方法做成可口的小吃和美食,是极有营养价值的餐桌常客。 茯苓 茯苓味甘,性平,中医认为可开胸腑、调脏气、补气血,能够利水渗湿,健脾和胃、宁心安神,提高人体代谢率,增强免疫功能,调节内分泌,被誉为中药“八珍”之一。茯苓饼、龟苓膏都是夏季备受欢迎的食品。 芡实 芡实的别名叫做鸡头米,煮烂之后像爆米花一样膨胀开来,具有增补脾胃功能。古书说它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,对于营养吸收很有帮助。它含碳水化合物极为丰富,约为75.4,而含脂肪只为0.2,极容易被人体吸收。 【延伸阅读】 中药养生告别秋冬季皮肤干燥 巧服中药让秀发不再干枯 5种致命中药零食阿胶蜜枣伤脾胃

  • 秋冬季节天气寒冷干燥,上呼吸道疾病患者剧增。笔者给大家分享一个近日的病案,患者是一个10岁的男孩,他妈妈领过来时说孩子咳嗽已经一个多月了,总是不好,各种西药和中成药都吃遍了,去拍了胸片显示没有什么的问题,问还有什么治疗办法呢? 询问孩子同意吃中药后,开始望闻问切:患者每日喉咙发痒、咳嗽不断,外出遇冷后回家必然加重,闻及咳时喉咙间痰声重浊沉闷,查看嗓子却没有明显的红肿疼痛,摸到孩子的双手冰凉,舌体胖大,舌质淡。笔者在以往临床学习时见老师治疗久咳不愈且有寒象的病人用苓甘五味姜辛汤,往往效果显著,于是用此方加了半夏杏仁,一共七味药,开了3剂。一个星期后孩子的妈妈过来说孩子服药第二天开始就基本不咳了。 现代药理学研究表明:本方对炎性因子造成的上呼吸道损伤有明显改善作用,帮助恢复坏死的组织结构;临床研究苓甘五味姜辛汤在治疗支原体肺炎和慢性阻塞性肺疾病等,证型属于寒饮停肺时疗效十分显著。 本方疗效虽好,但却要在辨证准确的前提下使用,切莫一见久咳即盲目滥用。如肺燥有热、阴虚咳嗽时,当忌用本方,宜采用沙参麦冬等滋阴润肺止咳。 患者请在医生指导下使用,请勿盲目照搬。

快速问医生

立即扫码咨询