在家长们的眼里，孩子总是脆弱的，经常稍不注意，就会小病大病找上门来。如果是普通的感冒发烧还好，如果是一些传染病或是炎症问题，不及时解决可能会威胁到宝宝的生命！

 

今天，我就给大家来说一下小儿中耳炎！

 

中耳炎

 

中耳炎，尤其是急性化脓性中耳炎，多发生于儿童，主要表现为耳内闷胀、耳区胀痛、听力下降或耳鸣，孩子还会出现迟钝和注意力不集中，伴有发热、头痛、发力和食欲下降等症状。

 

如果没有及时治疗或者治疗不当，一旦转变为慢性中耳炎，不仅会导致宝宝听力下降，还会诱发严重的并发症。

 

 

可见，中耳炎对孩子来说可大可小，需要引起家长们的注意。以下是几个平时日常生活中容易导致宝宝得中耳炎的行为，家长们可别再做了！

 

（1）经常掏耳朵

 

耳屎是人体耵聍腺产生的油脂分泌物，不仅可以减弱声波对耳膜的刺激，还能粘住灰尘和细菌，从而保护我们的耳道。

 

但有些有洁癖的家长一看到孩子耳朵不干净，就喜欢给孩子掏耳屎，如果经常这样的话，很容易会把宝宝的鼓膜刺破，引发中耳炎。

 

其实，耳道内的细胞在新陈代谢中是可以迁移的，耳屎也会在这个过程中会自行从耳道掉落。因此，我们不必频繁给孩子掏耳屎。如果孩子耳屎表现粘稠，可以用儿童专用的耳屎棒掏一掏浅处的耳屎，但一定要切记不要掏得太深。

 

（2）拍打孩子脸部

 

孩子的脸甚至还没有家长的一个“巴掌”大，如果家长为了教育孩子拍打其脸部的话，很有可能会打到孩子的耳朵，耳膜会因为受到较大冲击而遭受损伤。严重会出现穿孔，各种细菌、异物经过损伤的耳膜进入中二，引发中耳炎。

 

有些情况下还会导致孩子失聪，所以家长们一定要慎重！

 

 

（3）错误擤鼻涕

 

小孩子不会擤鼻涕，一般都是家长辅助的。但很多家长给孩子擤鼻涕都是用手指捏住其两侧鼻翼，让孩子使劲将鼻涕擤出来。

 

这种办法会给孩子的鼻腔造成较大压力，使鼻涕从鼻后孔喷出，到达咽鼓管，从而引发中耳炎。

 

最正确的做法是，捏住一侧鼻翼，擤完一侧后再擤另外一侧，以免伤到孩子的鼓膜、

 

（4）错误喂奶

 

如果让孩子平躺着喝奶，非常容易导致呛奶，奶水逆流至鼻咽部，就会诱发急性中耳炎。

 

在喂奶时，最好让孩子头略微抬高，呈半卧位的姿势。如果孩子出现呛奶，家长要将其身体侧过来，头稍高，使嘴角处于低处，让奶水流出。

 

如果你有对孩子做过以上这些错误行为，一定要及时改正了！小心不经意间的举动害了孩子！

某一天，你发现孩子鼻音变重，鼻子下面挂着两条鼻涕虫，甚至冒出鼻涕泡，第一反应是孩子感冒了，于是你给孩子吃了感冒药，结果并没有什么明显的效果。

这时候，你是不是开始怀疑药效了？

 

01 一到冬季，孩子鼻塞、流鼻涕，除了感冒，还要警惕鼻炎

先别着急，在吃药之前，你有没有好好判断一下是不是感冒呢?

出现鼻塞、流鼻涕的症状，除了感冒，还有可能是鼻炎。

感冒是一种最常见的上呼吸道感染疾病，症状表现为：打喷嚏、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、发热等等。由病毒或者细菌感染引起，分为普通感冒和流行性感冒。

鼻炎是一种鼻腔炎性疾病，由病毒、细菌、理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。症状表现为：鼻塞、鼻内干燥、痒感、流鼻涕等等，主要局限于鼻部。鼻炎又分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、变态反应性鼻炎、干燥性鼻炎等。

鼻炎和感冒的症状有些类似，一时之间可能区分不出，如果症状持续时间久，主要是鼻部不适，要警惕鼻炎。

02 一到冬季，孩子高热不退，除了炎症，还要警惕传染病

天气转凉，稍不注意小孩子就发热了，家长第一想到的就是炎症，确实如此，但值得注意的是，有没有传染病的可能性。

在发热的同时，如果身体各处出现皮疹，要考虑是否出现了水痘。

如果是突然出现畏寒、高热，并且伴有头痛、全身酸痛、乏力体弱等症状，可能是流感。

如果急性发热伴有咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡，很可能患有疱疹性咽峡炎。

在发热同时有手、足、口以及臀部和肛周出现皮疹、溃疡，甚至伴有咳嗽、流涕、恶心呕吐、发疹等症状，要警惕手足口病。

怀疑有这些疾病时，不要犹豫，建议及时去定点医疗机构就诊。第一时间将小伙伴们隔离开，防止出现人传人的现象。

 

03 一到冬季，孩子皮肤干燥、泛红，除了干燥，还要警惕皮肤病的发生

进入干燥、寒冷的冬季，大人的皮肤都会出现起皮、干燥等问题，小孩子的肌肤就更是如此。家长要时常多加注意，摸摸孩子的皮肤是否有变化。

如果孩子出现皮肤干燥、轻度脱皮的症状，这属于正常现象。

如果孩子皮肤摸上去有些许粗糙，少量脱皮，这种情况需要每天多涂抹润肤霜，减少洗澡次数，少用肥皂沐浴露。

要是孩子的皮肤很干，晚上不停地抓，在四肢和小屁股蛋留下一条条的抓痕。这属于干性湿疹，是一种皮肤病，需要去医院皮肤科就诊。 

如果在小腿的胫前、手臂或者腰腹部出现脱皮，呈淡褐色鳞片状，要考虑是否为鱼鳞病。鱼鳞病是一种皮肤病，在冬季容易加重，这种情况需要配合医生的指导，每天使用尿素软膏和涂抹润肤霜。

一旦出现大量脱皮、发痒、发疹之类的症状，要及时去医院就诊，避免更严重的现象发生。

04 假期来了，孩子眼睛容易干痒涩，除了远离电子产品，家长还能做什么？

孩子沉迷于电子产品，除了会造成眼睛干涩痒，还会对心理造成影响，过分沉迷于虚拟世界，就会脱离真实世界。要远离电子产品，不是一件容易的事情，毕竟，有些家长也沉迷于电子产品。

刚开始，可以限制电子产品的使用时间，使用结束后，家长可以带孩子去公园散步，教孩子参与一些娱乐活动，比如打羽毛球、篮球、乒乓球、游泳、画画、跳舞、手工制作等，逐步培养孩子的兴趣，转移孩子的注意力。

平常多和孩子互动，用亲子活动替代电子产品，可以带孩子们到大自然中去，去了解自然，亲近自然，接触自然界的小动物，让孩子在钢筋水泥的城市中，依然能体会自然的物种多样性。

最关键的是，家长要以身作则，不然，孩子问起你，为什么要我远离，你却在玩手机，你怎么和他解释？

 

假期到了，空闲的时间比平时多，这段时间正好可以和孩子好好沟通交流，辅导孩子作业，记得辅导作业的时候千万要沉住气，不能青筋暴起。

及时了解孩子内心想法，促进亲子关系，形成有益的环境，岂不美哉？

祝愿大家拥有一个美好的假期！

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

通常我们说的"传染病"和"感染病"不是一个概念。传染病具备非常强的传播能力，速度非常快，并且每一种传染源都有它特定的传播途径和特定的易感人群。

 

每一种病都有高发季节，有很多传染性很强的疾病都是在春季最为常见。

 

那么这时候疫苗的作用就得到了充分体现，接种一次传染病疫苗以后，就可以在很长一段时间甚至是终身抵抗该类病毒的能力，并且不再感染该病原。

 

为什么说春季是传染病多发季？

 

惊蛰过后，万物复苏，同时这也包括蠢蠢欲动的"细菌"。再加上大家在室内度过一个冬天，春天来了公共场所人流涌动，在这种情况下，更加的容易使一些传染源在人群中传播。

 

春季是一个多风的季节，这不仅为我们带来了温暖的空气，同时也在为植物"播撒"种子，与此同时也会携带一些细菌和病毒。

 

 

春季常见的传染病

 

手足口病

 

一般在天气特别炎热的夏天之后开始逐渐衰减，也就是说春季是他的多发季节。

 

猩红热

 

主要导致感染的原因是，链球菌感染引起的，属于细菌感染，不是病毒感染。那么目前还没有针对性的疫苗可以注射，不过对于临床确诊并不复杂，确诊以后遵从医嘱，配合治疗。

 

其他的春季常见传染病都有一个共同的特点：发热伴皮疹。

 

有哪些常见的出疹性疾病呢？

 

麻疹和风疹；流行性的腮腺炎；水痘等。这些传染病的共同特点都是发烧。

 

孩子发烧，在什么情况下需要来医院呢?

 

如果发烧期间出皮疹，那么一定要到医院门诊（发热伴皮疹的情况一定不能掉以轻心）。

 

在门诊中出现过这样两种状况，有的孩子打了疫苗依然感染了病菌，有的还没来得及打，却先感染了病毒。所以家长们要提高警惕，如果出现发烧伴皮疹的情况，一定要及时就医。

 

春季传染病都会有体温升高的现象，只是需要额外观察皮疹的形态，其中"手足口病"的皮疹是非常典型的。

 

第一个典型:

 

手足口病会出现在手掌心和脚掌心，另外还有一些会出现在口腔和咽颊部。

 

第二个典型:

 

疹子的形态典型，主要有”四不”：不疼;不痒;不结痂;不留疤。

 

轻症自愈，警惕重症。

 

有许多家长会误认为，打了手足口疫苗以后就不会感染手足口病，其实不然，一旦感染重症手足口病需要马上送医院。

 

 

重症手足口病有哪些信号呢?

 

1.看热程

 

如果孩子确诊手足口病，且发烧三天以后还有高热，一定要带孩子到医院就诊。

 

2.看症状

 

如果孩子出现咳嗽、高热、精神状态萎靡，那么也建议及时医院就诊。

 

近些年发现有一些小月龄的孩子得"水痘"。因为水痘的疫苗一般是在一岁以后才接种的，病例却出现在了一岁以内。

 

因为水痘是层出不穷的反反复复的出现，孩子的皮肤很不舒服，主要的护理就是止痒，同时也可以外用一些预防感染的药膏，避免孩子抓破以后感染结痂。

 

皮肤护理的同时更应该注意的是"水痘肺炎"，水痘引起来肺炎之后是"水痘脑炎"。比较小的孩子比较容易出现呼吸道的问题，大一点的孩子常出现脑膜刺激伴有的呕吐现象，所以家长一定要警惕这些严重的并发症。

 

猩红热

 

猩红热对小孩子来讲发病率并不是特别高，通常出现在学龄前期，发热不明显，有一个典型的症状就是"草莓舌"（舌头出现红肿形似草莓），如果在发病初期就能得到治疗的话，可以很好的抑制病情的加重。另外，猩红热会引起链球菌相关感染性的肾炎肾损伤，一般出现猩红热的孩子都要做尿常规的检查。

 

麻疹和风疹

 

随着我们疫苗的接种，在小孩子人群里并不多见，通常发病是在耳后部位开始，逐渐到全身。虽然孩子已经接种了该类疫苗，那些抵抗力比较差的孩子在春季也要多加注意。

说到便秘，估计很多人都深有体会。因为平时饮食习惯不健康，导致排便成为众多人的一大难题。但其实，这个烦恼不止大人有，宝宝也有！

 

据相关数据统计显示，中国城市儿童（12岁以下）有便秘情况的占比超过19.8%，也就是说每5个儿童中就有一个便秘患儿。而国外资料显示儿童便秘的发生率达3%-8%，其中绝大多数都属于功能性便秘。

 

儿童出现功能性便秘的主要原因有五：

 

一是盆底肌肉协调障碍；

 

二是胃肠激素分泌和调控异常，影响了胃肠蠕动；

 

三是膳食纤维摄入不足；

 

四是肠道微生态菌群絮乱；

 

五是不良的排便习惯。

 

 

很多人都觉得便秘不过是大便干燥，排便困难，算不了什么大事儿。但其实，便秘可能会给孩子的身体带来极大的伤害。

 

（1）肛裂

 

约有25%的便秘患儿有肛裂的迹象。

 

小儿便秘时，其肛门及肛管所承受的压力过大，就会导致肛门撕裂出血。肛裂后，排便会更成难题，而粪便水分会在肠道中被吸收，大便更加干结，从而恶性循环下去，情况更严重。

 

（2）影响智力发育

 

专家指出，大肠中的细菌能够将肠道中未能被消化的蛋白质分解成氨、硫化氢等等对人体有危害的物质。经常便秘，有害菌所产生的有害物质会因为无法被排出而被肠道吸收，如果超出肝脏的解毒能力，就会损害神经，使得儿童智力受损、记忆力下降、思维迟缓等等。

 

（3）影响身体发育

 

反复便秘，会让肠道的消化和吸收功能逐渐退化，不仅营养无法及时送往全身，大肠杆菌还会在肠道内大量繁殖，产生的有害物质会逐渐侵袭孩子身体的各大器官。

 

长期便秘的儿童，很容易出现营养不良、贫血等症状。

 

（4）遗尿

 

长时间膨胀的直肠会压迫膀胱，导致膀胱的容量减少。这样反复刺激膀胱，膀胱会不受控制的收缩，容易导致遗尿。

 

如果不及时治疗便秘，儿童可能会出现巨结肠病，严重影响健康甚至威胁到生命！

 

 

除这些之外，便秘还可能会导致儿童免疫力下降、出现多动症等等。总之，孩子便秘不是小事，家长们一定要因此引起重视。在这里，给各位家长一些健康建议~

 

1、少让孩子吃这些食物

 

精白面包、婴儿米粉、还未熟透的香蕉、苹果、胡萝卜和牛奶等等，这些都容易导致便秘。

 

2、增加膳食纤维

 

可以在辅食中多添加一些李子、梨、豌豆、西兰花等等高纤维素食品。

 

3、多喝水

 

多喝水可以帮助宝宝软化大便。

 

希望每个小天使都能远离便秘烦恼~

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盛夏到了！

  

仿佛看到了冰西瓜、冰啤酒、空调在向我们招手；

 

在这里提醒大家：这5件事千万别做，否则留下一身病！

 

向往的生活最近一期，海清在所有人都喝冰牛奶的时候，她说：我要喝热一点的，夏天就是要热，要出汗。

 

 

原因是由于夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病。所以夏天要“热着过”，才是正确的选择。

 

夏天到了，这8件事情不适合做，否则 留下一身病！

 

1.、空调吹一夜

  

开空调，盖棉被，真是要多美有多美啊！

 

但是如果空调整夜开，室内外温差过大，会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。另外，温差大，还会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。

 

所以，我们应该顺天的。冬天接受寒冷的刺激，夏天体验炎热的考验，让身体多出出汗。

 

夏天空调，冬天暖气，长期下去，身体会出毛病的。

 

2、喜欢喝冰的

 

夏季，不少人在大量出汗后，都想来杯冰镇饮料，冰镇西瓜来解暑降温。但这种行为是不科学的。夏天冷饮吃太多不仅不解暑，反而会引发健康问题。

 

因为人体温度在36到37度。如果贪吃冷饮，容易对胃造成刺激，产生胃痉挛，腹痛，腹泻等症状。

 

并且，大量饮用冰水，会造成你的体质‘阴寒’，影响生殖系统的发育和生理功能，

 

3、不开窗户

 

很多人在闷热的夏季，喜欢闭窗在室内吹空调。但其实，潮湿闷热、通风差的室内更容易引发中暑，并且不开窗换气，空气质量会变差，反而致病。

 

所以，“勤开窗，多通风”，无论哪个季节都是个忠告。

 

4、洗冷水澡

 

人在出汗后，不能洗冷水澡。因为此时人的毛孔处于张开状态，如果洗冷水澡，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。

 

 

建议：最好用温水洗澡，因为温水洗澡有利于消暑防病、加快血液循环，消除疲劳，改善睡眠等情况。

 

5、吃隔夜菜

 

入夏天气热得让人没什么胃口，很多家庭的剩菜也越来越多，但不少妈妈舍不得扔掉剩菜，就直接连盘带菜塞进冰箱，第二天热热直接吃。

 

但夏天最好不要吃隔夜菜，一是因为温度过高食物容易变质，二是因为食物放置时间长，容易产生亚硫酸盐等有害物质，即使高温加热，这些毒素也没法消除。

 

医生表示：由于夏天食用隔夜菜导致的问题并不少见，轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况，重则导致食物中毒等问题。

 

除此以外，喝酒过多，会让体内乙醇分解成乙醛的含量增多，而且会使毛细血管扩张，造成毛细血管密集部位出血，如鼻腔、口腔等。

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我们每个人都对长寿有着独特的向往，常言道“越是得不到的东西越让人感兴趣”，长寿可以说是最神秘的东西，因为在它到来之前任何人都无法预知，而且它也不会因为你拥有巨额的财富或者崇高的社会地位而偏向于你，它具有绝对的公平性。

 

现在人们的生活越来越富裕，所以就有更多精力去保养身体，追求长寿，可是大部分人使用的方式都是给身体不断进行营养补充，每天坚持大量的身体锻炼，可到最后身体素质并没有任何的提高，反而还出现了各种不良症状。

 

其实人们对于长寿的渴望并非天生就有，一般都是随着年纪的增长，到50岁左右，身体开始进入衰老期，各项机能开始走下坡路，就会逐渐意识到长寿的重要性，但是决定长寿的因素有很多，比如先天基因，后天生活习惯，个人心态等等，但是要想成为长寿的宠儿，除了要注意滋补以外，更关键的是要避免那些对长寿不利的行为，这样才能够起到事半功倍的效果。

 

 

走路不要太久

 

对于很多老年人来说，为了增强体质，平时都非常注重身体锻炼，但是因为身体条件的限制，所以只能进行一些比较温和的运动，而走路就是所有运动方式里最简单的一种，所以很多老人每天都会给自己制定走路的目标，并且会误以为走路越多对身体越好，可殊不知，老人上了年纪以后，身体的协调能力以及体力都会下降，就算是走路也会消耗大量的精力以及能量，所以平时一定要控制好走路的时长，一旦走路太久，就很容易对膝盖，脚踝等多个部位造成伤害，所以建议各位老人，尽量在地势比较平坦的地方进行走路，每天走路的时间不要超过40分钟。

站姿不要太久

 

站立是我们每天经常有的姿势，很多老人觉得长时间坐着会影响身体健康，所以平时会尽量让自己站着，觉得这也是一种锻炼身体的方式，可殊不知，站的时间太久也会对身体健康造成伤害，因为随着年纪的增长，身体内血液循环的动力会降低，而站立时间太久，很容易导致血液循环速度减慢，头部因为海拔太高，无法及时得到足够的血液，这就很容易出现大脑供血以及供氧不足，引发各种心脑血管问题，所以建议各位老人，站姿持续时间不要超过20分钟。

 

 

坐姿不要太久

 

我们每天除了睡觉以外，几乎上绝大部分时间都是在座着，这看似是一个非常轻松的动作，可是却并不利于身体健康，首先长时间坐着会对颈椎，脊椎以及腰椎等部位造成很大的压迫，从而引发各种炎症；同时还会对下半身产生挤压，导致下半身的血液循环不畅，无法进行及时的代谢，这就很容易导致血管内垃圾毒素聚集，导致血液循环不畅，甚至可能出现血管破裂的风险，所以建议各位每坐一个小时左右都要站起来活动10分钟。

睡觉不要太久

 

正常情况下，老年人平时不需要为工作以及生活操劳，而且精力以及体力的消耗也都比较少，自然对睡眠的需求也不会太大，可如果老人仍然睡觉太久，这不仅会导致血液浓度高，还可能对肠胃，肾脏等器官造成伤害，因为睡觉太久，很容易增加体内水分的流失，自然会让血液粘度越来越高。所以建议各位老人，每天的睡觉时间尽量控制在7个小时以内。

良好的睡眠可以帮助我们补充身体所需要的能量，只有身体充满了活力才能完成第二天的工作和学习。睡眠质量的问题困扰了许多工作繁忙和压力大的青年朋友们。那么如何让我们有一个良好的睡眠呢？在睡觉前有这几件事情尽量不要做，否则会给身体带来一些消极的影响。

  

大量的饮水

 

现在一直流传的这么一种说法：一天八杯水，清肠又排毒，确实大量饮水对身体有很好的积极作用，不仅可以帮助排出身体中的毒素，还可以让自己充满了青春活力。但是切记在临睡前喝过多的水，因为这样不仅会增加夜晚起夜的次数，影响到睡眠的质量，同时加剧肾脏负担影响到肾的重吸收作用。因为我们都知道肾脏可以帮助我们维持人体内的水平衡，任务艰巨。肾脏主要由肾单位构成而肾单位又可以分为肾小球肾小囊和肾小管，我们所以饮用下去的水都会经过肾脏进行重吸收和利用。每天流经肾脏的血液25000到30000毫升，这样大量的血液流经肾脏水处理系统至少五次以上，循环往复身体的毒素和垃圾就被排出了体外。

  
吃一些辛辣刺激的食物

 

人体中的肠胃消化系统可以说是全部系统中比较娇生惯养的一种了。一旦肠胃出现了问题就会立马表现出来而且这样的症状让人痛哭流涕又无法改变。比如：有的人患有肠胃病还有急性肠胃炎，辛辣刺激食物就是禁区，他们肠胃功能弱而且食欲不振，还会存在睡眠困扰，睡眠质量极低。有的人可能天生肠胃功能就比较脆弱，但大多数人还是由于不良的饮食习惯造成的，比如说在睡觉前吃一些辛辣刺激的宵夜。宵夜不是说完全杜绝掉，而是说要选择清淡易于消化的食物来食用。否则那些辛辣刺激的食物会给刺激胃酸的分泌，给肠胃的消化系统带来负担。最佳的宵夜就是全麦面包，酸奶亦或是小米粥水果。

  
拒绝剧烈运动

 

很多人由于工作的原因可能没有时间进行体育运动，所以他们就选择在下班后吃完饭进行身体锻炼，不得不说这是一个非常值得提倡的生活习惯，但是一定要注意的一点就是运动的时间要掌握好，最好在晚上九点前就完成锻炼，这样在锻炼完和睡觉前中间有一个过渡的时间段，让我们的大脑慢慢的放松下来，否则剧烈运动完之后大脑会处于兴奋的状态，这样会感到难以入睡，影响到睡眠质量。你睡前可以做一些拉伸舒缓的运动，例如瑜伽，按摩穴位等都可以起到养生保健的作用。

  

不要吃一些保健品

 

很多人习惯在日常生活中每天吃一些保健品，例如钙片维生素片等。 虽然说这些保健品没有直接吃食材所给我们带来的安全感高，但是在现在这个飞速发展的时代中保健品可以很好的帮助那些快节奏生活的人们提供身体所需要的一些元素。但是补充元素是要有时间限制的，在晚上睡觉前最好不要在服用了，因为这些保健品进入人身体后是需要器官进行代谢的，在睡觉的过程中我们的器官也会处于休息放松的状态，那么这些时养生这些保健品吃下去以后就无法得到分解和利用，这样不仅无法发挥它们的保健作用还有可能给我们的身体带来一些不好的影响。

 

在临睡前，上述所提到的四种事情千万不要再做了，如果你有这样的生活习惯和饮食习惯，请你要努力改正掉，坚持下去，相信你可以收获不一样的体验。否则等到身体出现了问题，再后悔也来不及了。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

有的孩子似乎“天生丽质”百病不侵，但有的孩子却像“病秧子”，有点风吹草动就生病感冒上医院，不是在打针输液，就是在打针输液的路上，身体素质越来越差，真是急坏了家长们。到底是哪些原因导致孩子容易感冒的呢？

 

 
以下是我总结的8个方面导致孩子容易感冒的原因

 

1、“感冒体质”

 

是否存在“感冒体质”，在20世纪受到科学家们的热议。随着生物科技的进步，研究者们发现体质因素有可能会使孩子的感冒易感性更强。那些童年时期经常得感冒的孩子，上学后得感冒的次数，是那些小时候偶尔才得感冒孩子的2倍，而易感性较高的孩子的细胞在应对刺激物（如感冒病毒）时，产生的抗病毒化合物更低。

 

2、空气污染

 

雾霾天，孩子的呼吸道感染的概率会大大增加，因为空气中细颗粒物PM2.5和可吸入颗粒物PM10，病毒和细菌正是“乘坐”着颗粒物进入我们的呼吸道引发感染的。

 

3、幼儿园与公共场所

 

跟在家里比，孩子去幼儿园是不是更容易生病呢？答案是肯定的，一群处于卡他期的孩子聚集在一起，简直就是细菌病毒的火药库，但从另一方面讲，确实利大于弊。

 

去幼儿园的孩子到了上小学的时候，就会有足够的天然免疫力；而早年待在家中的孩子因为接触感染的机会少，所以免疫力相对没那么强，等他们上学的时候就会容易被感染。多一说，不管早晚，孩子的免疫系统都需要经过感染的锻炼。

 

4、母乳喂养

 

新生儿会从母亲那里获得一剂免疫力，暂时帮助他们抵御病毒细菌。

 

母乳中不仅含有母亲在抵御自身感染时产生的抗体，还富含糖类、蛋白质和其他营养元素，这些物质会在妈妈哺乳的过程中给予孩子，保护孩子的呼吸道。

 

在宝宝出生的前4个月中，母乳喂养的孩子呼吸道感染的发病率，要比喝配方奶粉的孩子低。

 

所以能母乳喂养尽量母乳喂养，但前提是妈妈是健康的，不是过敏体质，没有食物慢敏等问题。

 

5、睡眠品质

 

每晚睡眠时间少于7小时的人，比每晚睡8小时以上的人感冒的可能性大3倍，而对于那些睡眠质量不好的人，这一比值甚至要高达5倍。

 

6、慢性压力

 

别以为现在的孩子生活无忧无虑，其实在目前的教育体制环境下，父母们都不想孩子输在起跑线，带着孩子参加各种补习辅导班，经常听闻小学生作业写到11、12点的报道，人小压力可不小，而压力正是影响感冒易感性的关键因素之一。

 

压力较大的人比压力较小的人更容易感染，并且压力越大，感冒症状就越严重。

 

7、哮喘与过敏体质

 

有哮喘与过敏性鼻炎的孩子更容易发生呼吸道感染，并且症状也要比正常人严重的多。

 

8、积食

 

反复发生呼吸道感染的易感儿，往往有脾胃积食的问题，遇到外邪侵扰就非常容易发病。

 

这类感冒，如果积滞的问题不除去，单纯地解表处理呼吸道症状是没办法治愈的，并且会病程延长、反反复复，更伤宝孩子的身体。

 

 

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

不知道孩子在0-6岁时存在各种敏感期，把孩子在敏感期的表现当成不乖的行为斥责孩子，违背了孩子的天性，造成他的痛苦，留下心理隐患。

 

传说中的3岁分水岭会把孩子定型，可是宝妈身心俱碎的“3岁前”，除了“活下来”，还能有更高的追求吗？那么，孩子智力没有得到最大开发怎么办？孩子性格没有培养到最佳怎么办？

 

其实妈妈们也不用太诚惶诚恐了，那些高大上的理论咱也记不清，三岁前，只要别做这些事就行啦！

 

爱干净

 

小宝贝刚生下来肤如凝脂，真心怕碰脏了。吃手指？啃脚丫？满地爬？！拜托不要再挑战妈妈的卫生防线了。告诉你吧！在妈妈的眼里，除了那张温软的婴儿床，哪都是脏的，除了躺那看天花板，做什么都是危险的。

 

可是一个身体机能还没发育完全的孩子怎么才能“看世界”，当然就是通过这些吮吸、触碰、各种试探来实现。当你不停地打断他，就是阻碍各种感官的发育。

 

 

所以，把他的小手洗干净，让他随便吃吧，在地上铺满软垫子，让他随便爬吧，清空“危险品”让他随便试探吧，偶尔遇到小细菌不要紧，疫苗的本质就是病毒啊，碰碰更健康！

 

催命style

 

见过一个妈妈喂孩子吃饭，喂一口，说：“快嚼嚼嚼，快咽咽咽……。”再喂一口：“嚼！嚼完了快咽！”这种急性子妈妈真是没救了。孩子不是机器人，需要输入程序，他是自然人，很多本领会自然get啊，我们大人只需要做一件事——等。

 

虽然我们很忙，虽然我们很着急，虽然我们希望孩子一夜之间长大，但是鸡蛋从外面打破只能是食物，从里面打破才是生命啊！请不要帮孩子把蛋壳打破吧！

 

看着他自己吃饭，即使弄得满脸都是，看着他自己穿衣服，即使穿错裤腿，请你微笑着，看着他，等着他，这很难吗？

 

立规矩

 

这也算？小孩子不立规矩，简直是要无法无天的节奏。玩具不玩了往地上扔，饭不吃了往地上扣！跟同龄小朋友玩也是连推带打，一不留神就往人家脸上抓一把，见了人也不说话，扭头玩他自己的……不管行吗！

 

可是，这都是他的敏感期在作祟啊，扔东西是他在锻炼手臂肌肉，兼辨别声音，推打小朋友也是他独特的打招呼方式。

 

 

有一次在游乐场，我看到一个两岁左右的孩子打滑梯时突然打了旁边小朋友一下，他的妈妈急忙上来道歉，被打的孩子妈妈说：“没事没事，这个年龄段的小孩就是这个特点。”比起那种因此而破口大骂的情景，这是多么有爱、有知识、有涵养的画面啊！

 

尊重他的成长方式，这与礼貌和教养无关，仅此而已。

 

以孩子为中心

 

我常常想，在可以“家有九凤”的年代，孩子们是多么自由啊，哪里像现在的421家庭，六个大人守着一个孩子，都以不甘落后的爱“保护”着他，用自以为是的理论彼此争吵。而孩子，就像一株闷在真空罩子里的温室花朵，被窒息的爱禁锢着，看似金贵，却缺少阳光和雨露的滋养。

 

可惜寸步不离的结果不仅是赔光了时间，还帮了倒忙，当有一天孩子发现自己不是宇宙的中心，而是一颗不起眼的小星星时，他会无限失落的。

 

所以，在确保安全的情况下，在不失陪伴的尺度内，让他自己玩吧，不打扰、不指挥、不亦步亦趋，据说这对他专注力的培养也大有裨益。

 

过分表扬

 

孩子的任何进步在爸妈眼里都是大事，但是，动辄就说“宝宝好棒！”“你好厉害！”的结果是孩子会慢慢认识到自己其实根本没那么厉害，习惯了鲜花和掌声的孩子根本承受不了散场的落寞，于是他们越来越在乎别人的眼光，承受力越来越差，甚至长大后也不惜一切代价来证明自己。

 

挫折教育也是教育，让孩子学会适当认输和鼓励他们努力上进一样重要。“我的孩子好棒。”这句话不必一直挂在嘴上，放在心里偷着乐就好！

 

最好的教育是顺其自然，最好的管制是无为而治。

 

三岁前，孩子的大脑会迅速发育，我们无需拔苗助长，唯一要做的就是给足孩子自由、给足他们成长的空间，更重要的，是给足对生命本身的尊重。当然了，这一切都基于对自己强大基因的信任！​​​​

 

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儿童的用药关乎健康！关乎儿童整个人生的生命质量！最近某些幼儿园给幼儿喂食不明药片的做法真是令人发指！

 

2011年CFDA发布通知，禁止尼美舒利口服制剂用于12岁以下儿童，因为该药对于儿童的肝肾功能有较强的损害。要知道在2011年以前，尼美舒利以其退热效果较快，被作为儿科的常用药。

 

 

儿童用药需特别谨慎

 

对于儿童用药，特别是小儿用药，需特别谨慎。一定要选择药理作用明确，临床应用无不良反应的药品。因为我们不能拿小宝宝做实验，一旦药品出了问题，就毁了一个孩子，毁了一个家庭。

 

随着药品临床使用的安全性反馈，一些无安全性保障的药品逐渐被禁止使用。金刚烷胺作为主要的抗病毒药物，存在于多种治疗儿童感冒的药品中。2012年CFDA发出通知，明确禁止将含金刚烷胺成分的药品用于1岁以下儿童使用，因为临床上缺乏新生儿和1岁以下婴儿安全性和有效性的数据。

 

含金刚烷胺成分的儿童药品包括：小儿氨酚烷胺颗粒（“优卡丹”、“好娃娃”）等，只要药品名字中包含烷胺的，使用前均需咨询药师或医师。

 

中药更需警惕

 

有的中药或中成药的研究资料不够充分，往往不良反应都“尚不明确”，使用时需更加警惕。但随着近年来对中药研究的不断深入，大家也逐渐认识到一些带有“小儿”字样的中成药，是不能给“小儿”吃的。这里面包含有毒成分，会对小儿肝肾造成损害。

 

虽然有些药用了近千年，但是这里面确实含有过量的毒性中药成分，比如含动物性毒性成分，比全蝎、蜈蚣等，含重金属类的毒性成分，比如朱砂（硫化汞）、雄黄（三氧化二砷）等。这些毒性药材不但直接对肝肾功能有损害，而且对于儿童中枢神经系统，智力等也会产生不利影响。

 

 

查看2015版中国药典，儿童中成药含朱砂、雄黄、全蝎、蜈蚣等有十几个品种，其中朱砂使用频次最高，常用惊风、癫痫、积滞等方面。有的品种毒性药材用量不大，但大多数都是超量使用的。含有毒性药材，确实是儿童不利的，特别是婴幼儿。

 

不药博士总结了一些含有以上毒性成分的中成药，供大家鉴别：

 

1、小儿至宝丸，含全蝎、雄黄、朱砂等有毒药材。

 

2、小儿和胃丸，含朱砂等有毒药材。

 

3、小儿金丹片，含朱砂等有毒药材。

 

4、小儿惊风散，含朱砂、全蝎、雄黄等有毒药材。

 

5、小儿化毒散，含雄黄有毒药材，也含有泻下峻药大黄。

 

6、小儿白寿丸，含朱砂等有毒药材。

 

7、小儿解热丸，含全蝎，蜈蚣、朱砂等有毒药材。

 

8、小儿肺热平胶囊，含朱砂，但用量很少。

 

9、化食消积类的儿童中成药，大都含有焦槟榔，也应引起注意。

那是一个阳光明媚的午后，我带着产后复查的焦虑和不安，踏入了京东互联网医院。

医生***的微笑让我感到一丝安心，她温和地询问我的产后恢复情况，关切地询问了我的哺乳量和睡眠质量。

我告诉她，虽然产后一个月内休息还不错，但最近自己带睡有点失眠。哺乳量还可以，够宝宝吃偶尔有富裕。分娩是剖腹产，出血量300，应该不算大出血吧。

医生听了我的叙述后，安慰我说，那不算大出血，让我不必过于担心。

关于我的甲减问题，医生告诉我，目前我的甲功水平先观察。1个月后复查，如果还是这样的水平，建议进行垂体激素的检查，筛查垂体功能不全。

我虽然心中有些忐忑，但医生的专业和耐心让我感到安心。我感谢医生的建议，也感谢她在繁忙的工作中抽出时间来关心我。

在医生的指导下，我将继续观察病情，并按照医嘱进行复查。我相信，在医生的专业治疗下，我一定能恢复健康。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在电脑前，向远方的医生描述我的不适。我感到腰痛，那种痛仿佛深入骨髓，让我难以忍受。医生***温和地询问了我的症状，他的声音充满了关切，让我感到一丝安慰。

他告诉我，产后腰痛是常见的问题，可能是由于孕期体重增加和分娩过程中的损伤引起的。我听了他的解释，心里稍微平静了一些。他建议我多休息，避免过度劳累，并且告诉我如果疼痛加剧，应该及时就医。

在接下来的日子里，我按照医生的建议休息，并且注意调整生活方式。虽然疼痛并没有立即消失，但是我知道，我已经在正确的道路上。

每次与医生的沟通，都让我感到温暖。他不仅给予了我专业的医疗建议，还给予了我心理上的支持。我知道，即使身处黑龙江伊春市，我也并不孤单。

随着时间的推移，我的身体状况逐渐好转。每当我想起那段经历，心中总是充满了感激。感谢那位远方的医生，感谢他为我提供的服务，感谢他在我困难时刻给予的关爱和帮助。

我是一位新晋的妈妈，30岁，头胎。自从宝宝出生后，我的生活就被完全改变了。每天都是忙碌的喂奶、换尿布、哄睡，几乎没有时间休息。刚开始我以为这些疼痛感是正常的产后反应，毕竟身体需要恢复。但是随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而越来越严重。尤其是腰疼、手腕疼和手指发黄疼痛这三个症状，让我感到非常困扰。每次下地都会有膝盖和脚腕的疼痛感，仿佛全身的关节都在抗议。更让我担心的是，我的手指与手背连接处自从生完孩子就发黄，洗不掉，用护理产品也不管用。舌头也总是感觉涩涩的，像有一层膜覆盖着。这种情况让我非常焦虑和无助，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在衡水市的某个医院，我找到了一个专门从事中医妇科的医生。通过线上问诊，医生了解了我的病情，并告诉我这可能是产后气虚产后身痛的表现。医生建议我做一些基本的检查，包括肝功能、血常规和风湿因子。检查结果显示，我的肝功能有轻微问题，谷丙转氨酶高一些，但不严重。风湿因子也没有什么问题。医生说我的情况可以通过中药调理来改善，减少油炸厚腻饮食，清淡饮食也很重要。医生给我开了一个中药方子，包含黄芪、当归、羌活、独活、醋延胡索、白芍、柴胡、熟地、党参、茯苓、白术和甘草等多种药材。医生嘱咐我每天一剂，水煎服分两次服，先吃7天看看效果。

我按照医生的建议，开始了中药调理。虽然一开始我对中药有些抵触，觉得味道难闻，喝起来也很苦。但是为了自己的健康和宝宝的成长，我还是坚持了下来。经过一周的调理，我的腰疼和手腕疼痛感明显减轻，手指的黄色也开始消退。舌头的涩感也变得不那么明显了。我非常感激医生的帮助和指导，感谢他们的专业知识和耐心解答。通过这次经历，我也更加意识到产后调理的重要性，不能忽视自己的身体健康。

那是一个深秋的午后，我独自坐在书房的窗前，透过玻璃窗看着外面飘落的落叶，心情沉重。自从孩子出生以来，我的生活仿佛失去了色彩，我陷入了产后抑郁的泥潭。

孩子刚出生的那段时间，我充满了喜悦和期待。然而，随着时间的推移，我发现自己变得越来越沉默寡言，对生活的热情也逐渐消退。我开始怀疑自己的能力，觉得自己无法胜任母亲这个角色。

在孩子九个月大的时候，我鼓起勇气，决定寻求帮助。通过互联网医院，我找到了一位经验丰富的精神科医生。医生温和地与我沟通，耐心地倾听我的诉说，让我感受到了久违的温暖。

医生告诉我，产后抑郁是一种常见的情绪问题，很多新妈妈都会经历。他详细询问了我的生活状况，包括家庭关系、工作压力等，并给出了专业的建议。他鼓励我多与家人沟通，寻求他们的支持，同时也建议我参加一些心理疏导课程，帮助我调整心态。

在医生的帮助下，我逐渐走出了抑郁的阴影。我开始尝试与家人沟通，表达自己的感受和需求。虽然过程中遇到了一些困难，但我并没有放弃。我学会了如何与婆婆相处，如何在繁忙的生活中找到自己的乐趣。

如今，我已经能够以更加积极的态度面对生活。我知道，这条路还很长，但我有信心，在家人和医生的帮助下，我会越来越好。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在温馨的客厅里。我，一位初为人母的母亲，正面临着产后恢复的种种挑战。

产后第61天，我的恶露依然断断续续，鲜红色的血液让我担忧不已。小腹部的隐隐作痛，更是让我坐立不安。我尝试着吃了一些新生化颗粒，没想到效果并不理想，反而加剧了出血。

于是，我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我预约了一位经验丰富的妇科医生。医生在详细了解了我的症状后，为我安排了线上问诊。

医生告诉我，我的子宫恢复情况并不好，这是导致恶露不断的主要原因。他建议我继续坚持哺乳，因为哺乳有助于子宫收缩和恢复。同时，他也建议我继续服用新生化颗粒，如果出血不多，可以暂时不用注射缩宫素。

在医生的指导下，我开始了新的治疗。虽然过程艰辛，但我依然坚定地走下去。每天按时服用药物，坚持哺乳，我感受到了身体的一点点变化。渐渐地，恶露的颜色变淡了，出血量也减少了。

在这段时间里，医生始终给予我耐心的指导和鼓励。他告诉我，产后恢复是一个漫长的过程，需要耐心和信心。他的话语让我倍感温暖，也让我更加坚定了战胜病痛的信念。

如今，我已经走出了那段艰难的时光。恶露已经完全消失，小腹部的疼痛也缓解了许多。我深知，这一切都离不开医生的悉心指导和自己的坚持。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在不能亲自去医院的情况下，通过互联网医院，我依然能够得到专业医生的诊断和治疗。这让我对互联网医疗充满了信心。

那是一个阳光明媚的午后，我踏入了江苏常州市的一家互联网医院，开始了我的线上减肥之旅。屏幕那头，一位营养科顾医生正在耐心地听我倾诉着我的困扰：产后肥胖，湿气重，脸上总是油光满面的我，迫切希望能够恢复健康。

顾医生细心地询问了我的身高体重、减肥经历、饮食习惯等细节，并告诉我生活不规律，减肥之路确实有点难。在了解了我的具体情况后，顾医生为我制定了一套详细的减肥方案。

方案中，早餐是主食、蛋、奶和水果的组合，午餐和晚餐则分别是米饭、畜肉、蔬菜和面条、鱼虾、瓜茄等。顾医生特别强调，要避免喝菜汤、肉汤，不吃油炸、油酥食物，不吃鸡皮、鸭皮、肥肉、动物内脏，不喝甜饮料，少吃甜食。

除了饮食调整，顾医生还为我制定了运动方案。每周5天进行有氧运动，每周3-4天进行抗阻力运动，每周运动时间超过150分钟。运动方案中包括拉伸、快走、举哑铃和平板支撑等，让我在运动中找到了快乐。

顾医生告诉我，食物都要称重吃，这让我养成了良好的饮食习惯。在顾医生的指导下，我严格执行饮食和运动方案，一个月过去了，我的体重明显下降，脸色也变得红润，湿气也得到了改善。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。顾医生的专业知识和耐心让我深感敬佩，他为我量身定制的减肥方案让我受益匪浅。我相信，在顾医生的指导下，我一定能够实现健康减肥的目标。

那天，我刚刚经历了刨腹产手术，身体虚弱，心里充满了不安。躺在医院的病床上，我通过互联网医院的平台找到了一位产科医生***，开始了我的线上问诊。

我向***医生描述了我的情况：手术后的几天，我发现阴道中掉出来一块肉。我担心这可能是胎盘组织，害怕需要进行清宫手术。***医生耐心地听我倾诉，并安慰我说，首先不需要过分担心，她需要查看我的B超和血常规结果。

在等待结果的期间，***医生询问了我的症状，包括发烧、恶露的颜色和气味等。我按照她的要求，将相关资料发送过去。不久后，***医生给出了回复，她告诉我，根据我的症状和B超结果，那块肉样组织很可能是胎膜或蜕膜，不需要进行清宫手术。

听到这个消息，我松了一口气。然而，我的恶露颜色不正常，有点臭味，让我再次感到担忧。***医生告诉我，这是可能的，但只要出血不多，就没有必要过分担心。她建议我继续观察恶露的情况，并继续服用阿莫西林。

在这次问诊中，我深深感受到了***医生的专业和耐心。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还用温柔的语言安慰我，让我感到温暖和安心。我相信，在***医生的指导下，我会顺利度过产后的恢复期。

通过这次互联网医院的问诊经历，我深刻体会到了线上医疗的便捷和高效。在未来的日子里，我还会继续使用这个平台，为自己的健康保驾护航。

产后42天是重要的检查时期，通过妇科检查和B超检查可以了解产后恢复情况。如果检查结果显示正常，说明身体已经恢复。如果发现宫腔内有残留物，可能需要服用药物或进行清宫手术。子宫复旧不良可能与情绪紧张有关，需药物治疗。此外，还需要关注产后并发症如子宫内膜炎和盆腔炎。产后应注重休息和保暖，避免过度劳累。

那天，阳光明媚，我带着一丝紧张和期待，走进了京东互联网医院。我是一名产后新妈妈，这段时间我的月经状况一直让我感到困扰。在医生***的耐心指导下，我了解了自己的病情，并得到了针对性的治疗。

记得那天，我向医生详细描述了我的情况：产后三个月，月经周期虽然规律，但月经量却突然增大，持续时间也较长。医生***认真地聆听着，不时地点头，然后为我做了详细的检查和评估。

经过一番讨论，医生***为我制定了治疗方案。原来，我只需要连续服用一种叫做地屈孕酮的药物，每天两次，每次一粒，连续服用十天。听到这个消息，我感到既意外又安心。原来，我的困扰并不是那么难以解决。

在服用药物的过程中，我定期向医生***反馈我的情况。每次通话，她总是耐心地解答我的疑问，给予我鼓励和支持。十天后，我按照医生的指示停药，期待着下个月的月经能恢复正常。

如今，我的月经已经恢复了正常，这离不开医生***的精心治疗和关爱。在京东互联网医院，我感受到了医患之间的真诚和信任。这里，不仅有专业的医生，更有温暖和关怀。

我还记得那天早上，五点钟，我的孩子降生了。然而，随着喜悦的到来，也伴随着一丝不祥的预感。产后检查时，医生告诉我阴道有轻微撕裂，需要缝合。虽然我知道这很常见，但心中仍然充满了担忧和恐惧。

缝合后，伤口的疼痛让我难以入眠。每次恶露流到缝合的位置，都会引起一阵剧痛。这种感觉就像被无形的绳索捆绑，无法挣脱。我开始感到焦虑和无助，担心伤口会不会愈合，是否会留下永久的疤痕。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我上传的照片。虽然不能面对面，但我感受到了医生的关心和专业性。

医生告诉我，保持外阴清洁是非常重要的。每天使用碘伏消毒，尽量让伤口保持干燥。同时，医生也提醒我，伤口的愈合需要时间，不能急于求成。恶露并不会影响伤口的愈合速度，只要保持良好的卫生习惯，伤口会逐渐恢复的。

听了医生的建议，我开始按照指示进行护理。虽然过程中仍然有疼痛和不适，但我知道这是正常的。慢慢地，伤口开始愈合，疼痛也逐渐减轻。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对医疗行业有了更深的理解和尊重。