每年新发癌症病例约380万，死亡人数约229万，总体癌症发病率平均每年上升3.9%左右，发病率及死亡率呈现逐年上升趋势。癌症已成为我国四大慢性病之一，严重影响我国人民健康。在我国主要发病癌症包括肺癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、食管癌、宫颈癌、前列腺癌等。前6种癌症的发病率约占所有肿瘤的70%，死亡占比也接近80%。

而这6种癌症里，有四种都是消化道癌症，它们的发生与不健康的饮食习惯有关，即便是肺癌，乳腺癌等癌症，不健康饮食习惯不是发病的主要因素，但也是诱发因素之一。

由此可见，要想更好地预防癌症，一定要管住嘴，可问题来了，远离癌症，究竟哪些食物不要碰呢？

第一，远离癌症，想长寿，油炸食物不要碰，很多人特别爱吃油炸食物，炸鸡，油条，各种油炸的点心，一天三餐都离不开油炸食物，但你知道吗，高温油炸的食物，不仅脂肪很高，而且含有致癌物苯并芘，长期进食，容易诱发癌症。

第二，远离癌症，想长寿，过烫的食物不要吃，很多人吃饭的时候跟饿狼一样，刚出锅的饭菜，还很热，就迫不及待吞下去，但是过烫的食物，很容易损伤食管，食管能耐受的最高温度就是40度，超过这个温度，很容易造成食管炎，食管狭窄，时间长了可以转为食管癌。

第三，远离癌症，想长寿，腌制的食物不要吃，腌制的食物里，会产生大量的亚硝酸盐，与蛋白质结合会形成亚硝胺，这是一种强致癌物。

第四，远离癌症，想长寿，酒不要碰，很多人一日三餐离不开酒，却不知道，酒是公认的一类致癌物，酒精的中间代谢产物乙醛可以直接诱发DNA的突变。

第五，远离癌症，想长寿，隔夜菜不要碰，放置时间超过12个小时的隔夜菜都不要再吃了，一是容易滋生细菌，而是容易产生亚硝酸盐，进一步转化后也会致癌。

 

第六，远离癌症，想长寿，熏制的食物不要吃，熏制的食物虽然味道特殊，但因为富含苯并芘，所以也会增加癌症的发生风险。

第七，远离癌症，想长寿，高脂肪食物不要吃，一味大鱼大肉，很少进食蔬菜和水果，容易诱发便秘，导致大肠癌的发生。

第八，远离癌症，想长寿，霉变的食物不要吃，霉变食物里富含黄曲霉素，致癌能力很强。

要想更加长寿，饮食里一定要多吃蔬菜和水果，多喝水，一日三餐要规律，肉可以吃，但注意食用瘦肉，像鱼肉，鸡肉，牛肉都是不错的选择，每天肉的摄入量在2斤左右就行了，低脂牛奶，鸡蛋，豆制品，粗粮，都是补充营养的不错选择。

 

 

很多人都有爱吃剩菜的习惯，但是对于剩菜，不同的人有不同的看法，有的人认为吃点剩菜没关系，但有的人却认为长期吃剩菜，对健康的影响很大。

也有很多人说，并不是爱吃剩菜，而是很多时候没有办法，因为家庭里做菜，经常会做多了，舍不得扔掉，怎么办，只能留着下一顿再吃。

如果剩菜放置的时间很短，倒是没有什么太大的影响，但是如果剩菜放置的时间超过了六个小时以上，甚至过了夜，那么这个时候再吃，就会对健康造成影响。

首先，剩菜放置的时间久了，很容易滋生细菌，一旦摄入细菌，轻则引起急性胃肠炎，严重的则可能引起更为严重的败血症，其次，剩菜放置的时间久了，会导致亚硝酸盐的含量增加，亚硝酸盐本身不致癌，但是摄入过量的亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃内会与蛋白质结合，形成亚硝胺，亚硝胺是世界卫生组织公认的一类致癌物。

由此可见，长期进食放置时间久的剩菜，致癌的风险的确会大大增加。

第一，剩的绿叶蔬菜不要吃，绿叶蔬菜一定要吃新鲜的，如果一次炒多了没吃完，建议你也不要吝啬，最好及时扔掉，因为在所有的剩菜里，剩的蔬菜是危害最大的，产生的亚硝酸盐也最多，长期摄入这样的剩菜，致癌风险同样会大大增加。

第二，剩的肉汤不要喝，很多人认为好不容易煲一次汤，熬的时间很长，把肉里所有的营养都熬进去了，这么有营养，当然不能扔，但是要告诉你的是，熬制的时间延长，其实汤里的营养没有很多了，除了很高的脂肪和嘌呤，一次喝不完的汤，放置的时间延长，会导致汤里的亚硝酸盐含量增加，那么发生癌症的风险也会增加。

 

 

第三，剩的海鲜不要吃，海鲜里面虽然富含优质的蛋白质，但是剩下的海鲜，时间越长，味道越不鲜美，蛋白质会变成细菌的培养基，更易滋生细菌，放置时间延长，又会导致亚硝酸盐的含量增加。

第四，剩的高脂肪食物不要吃，各种肉做的太多了，吃不完，当然不舍得扔掉，于是下一顿接着吃，和前面三种食物一样，剩的高脂肪食物，也会滋生细菌，产生大量的亚硝酸盐。

事实上，吃剩菜有时候是一种习惯，家庭里每一顿都做的很多，剩的自然就多，在炒菜的时候就应该想到饭量，避免一次做的太多。

 

癌症连续35年蝉联了国人10大死亡原因之首！不仅仅如此，每年全世界被诊断出患有癌症的人已经超过1200万，每月有60万人死于癌症。但「癌症是可以预防的」！许多研究表明，三分之一的癌症是可以预防的；三分之一的癌症可以通过早期诊断和治疗治愈。为了预防癌症可以从日常生活开始，下面介绍6种生活方式，如果能够做到，就可以帮助6~7成因癌症而死亡。

 

 

六种生活方式，减少癌症发病率

一、正确饮食的原则。

合理饮食应做到“高纤、低脂、多食”，特别要遵循“彩虹579蔬果”饮食原则。蔬菜中含有的抗癌、抗肿瘤物质——植化素，在各种色泽鲜艳的蔬菜中都能找到，除了能得到足够份的蔬菜外，还能与各种颜色的蔬菜搭配，以获取不同功效的植化素，能有效地降低患癌症的几率。

二、保持正常体重。

“体质指标”(BMI值）应保持在18~24之间。调查表明，肥胖和体重增加会增加患癌症的风险，包括患大肠直肠癌和乳腺癌。由于脂肪细胞产生和释放激素，可能会促进癌细胞的生长。

三、每天运动30分钟。

锻炼是预防各种疾病最简单有效的方法，任何类型的锻炼都可以帮助预防包括大肠癌和乳腺癌在内的癌症，只要一周五天，每次锻炼30分钟以上，就可以减少患癌症的几率。

四、限制饮酒量。

如果需要喝酒，建议男性每天不要超过2份，女性每天不要超过1份（10~15克酒精）。事实证明，饮酒会增加各种癌症的风险，例如口腔癌，食道癌，咽喉癌，肝癌，大肠直肠癌等等。尽管少量饮酒有助于预防心血管疾病，但是还是要适量饮用。

五、早期筛检和处理。

要养成定期筛检的好习惯，早筛检，早治疗，可有效降低病死率，增加治愈几率，尤其是结肠癌、乳腺癌、子宫颈癌等高发癌症。

 

六、避免吸烟和暴露在二手烟中。

抽烟是致癌的一个主要原因。由于烟草含有超过4000种化学物质和至少60种已知的致癌物，约四分之一的癌症死于吸烟。可直接导致的癌症包括肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、膀胱癌和食道癌；可间接导致的癌症包括宫颈癌、血癌（骨髓性白血病）、胃癌、肝癌和肾癌，其危害不只吸烟者本身，吸烟者也一样。

 

 

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胃癌男性的发病率是女性的1.5～2.5倍，大约90%的胃癌属于腺癌，可分为肠型胃癌和弥漫型胃癌。胃癌的发病率随着年龄的增加而显著增高，发病的高峰年龄在50～80岁。

 

我国是胃癌的高发区，胃癌年患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多。胃癌占癌症死亡人数接近四分之一。

 

 

一、胃癌可以治愈么？

 

早期胃癌没有转移时，及时行手术切除肿瘤，有机会治愈，进展期胃癌基本无法治愈。胃癌的预后直接与诊断时的分期有关。迄今为止，手术仍然是胃癌的最主要治疗手段。

 

但由于胃癌早期诊断率低，约10%。大部分胃癌在确诊时已处于中晚期，5年生存率约7%～34%。

 

二、胃癌患者的饮食调理

 

胃癌对机体造成很大的消耗，为了保证患者体力和营养的需要，应给予足量的蛋白质、碳水化合物、维生素和热量的摄入。平时应少食多餐，不吃过冷、过热、过硬的食物，忌暴饮暴食，以免损伤胃黏膜。

 

做过胃切除术后，病人一般在1～3天内逐渐恢复肠功能。当肠内气体从肛门排出后，就可进食少量清流食，如米汁、稀藕粉、蜂蜜水、面汤、青菜汤等，每次饮用100～150ml，一日饮服6～7次。

 

3～5天后应改为流食，如大米粥、小米粥、鸡蛋汤、蒸蛋羹、鸡蛋面糊等，一日吃5～6次。术后1周可吃半流饮食，如面条、馄饨、米红枣粥、烩豆腐等。产气的食物如牛奶、豆浆以及含粗纤维多的食物，如芹菜、黄豆芽、洋葱等均不宜食用。

 

三、胃癌的预防

 

 

胃癌的预防主要是减少或消除高危人群所面临的各种致癌因素，降低胃癌发病率。其次，早发现、早治疗。注意身体不适症状，定期检查，一旦发现早期胃癌尽早手术，可延长生存期，增加治愈率。另外，治疗胃癌时，应尽可能采取各种综合治疗方，以法预防复发和转移。

 

早期筛查

 

年龄≥40岁，且符合下列任意一条者建议作为筛查对象：

 

• 胃癌高发地区人群；
• 幽门螺旋杆菌感染者；
• 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；
• 胃癌患者一级亲属；
• 存在胃癌其他高危因素(高盐饮食、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)。

 

良好的生活习惯

 

• 少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下能合成亚硝胺类化合物，具有很强的致癌性；
• 不吃或少吃烟熏和油煎食物；
• 不吃霉变的食物；
• 不吸烟、少饮酒，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃等多种致癌物，是食管癌和胃癌的病因之一；
• 幽门螺杆菌感染是胃癌发生的重要病因之一，对于有癌前疾病者，根除幽门螺杆菌可能部分预防其胃癌发生。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。数据显示，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42％左右；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1．6％的幅度攀升。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌，很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文，几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”，有时还会把烧烤当成主食。近期小文被查胃癌晚期，而罪魁祸首就是“烧烤”。

 

吃烧烤怎么就吃出了胃癌？哪些人更容易被胃癌盯上？我们该如何提早发现胃癌并有效防治？《生命时报》采访多位专家为你一一解答。

　　

饮食习惯、环境污染致胃癌高发

 

 

全国肿瘤登记中心发布的年报显示，胃癌发病主要集中在我国西部以及东南沿海各省，如上海、江苏、青海、甘肃等。男性的胃癌发病率远高于女性，特别是中年男性，多患有胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如久治不愈就很有可能发展成胃癌。

 

数据显示，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。

 

专家认为，中国人胃癌发病率高，跟国人的独特饮食习惯有关，比如中国人爱吃烤羊肉串、火锅，嗜辣，喜食腌制食品等，而口味太重的食品会刺激消化道，引起器官病变；国人喝酒多也是一个原因，白酒喝多不仅伤肝，对整个消化道都会有不良影响。

 

此外，国人胃癌发病率近年来猛增，与环境污染也有很大关系。被污染的水和食物会刺激消化道，对胃造成伤害。此外，农药残留、滥用药物等同样会导致消化系统癌症增多。

 

 

 

3类人是胃癌高发群体

 

一是 有肿瘤家族史的人

 

在两三代的亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。

 

应对方法是：比家族中患癌成员的最小年龄提前10年左右，做专业的肿瘤筛查，针对胃癌应做胃镜检查，每隔3年做一次，具体可根据医生建议。比如家族中患癌成员的最小年龄为55岁，那么在40岁时就应做第一次胃镜检查。

 

二是 长期吸烟、饮酒者

 

特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人。这些习惯会对胃造成较严重的损伤，应及时调整。

 

三是 胃溃疡、慢性胃炎等胃病患者

 

患有这些疾病的人要积极治疗，防止疾病进展，并定期去医院复查。

48岁的宋女士被确诊为胃癌，她说自己五十岁还没到，真想不明白，为何会罹患胃癌？

 

医生说，导致宋女士罹患胃癌，真正的原因在于不健康的生活习惯，宋女士平时特别爱吃腌制和熏制的食物，在胃出现明显不适的时候也不愿到医院检查，最终导致胃癌不断进展。

 

胃癌（gastric carcinoma）是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。

 

 

与其说胃癌是突然形成的，倒不如说胃癌是拖出来的，要想远离胃癌，保持健康的生活方式至关重要。

 

第一，晨起坚持按时吃早餐，胃三分靠治，七分靠养，再好的胃，如果没有科学的养护，随着时间的推移，也容易出现胃病，要想胃更好，一日三餐规律很重要，特别是早餐，一定要按时吃，很多人不按时吃早餐，随着时间的推移，很容易导致胃病的发生。

 

第二，晨起坚持多细嚼慢咽，要想胃更好，细嚼慢咽很重要，只有细嚼慢咽，才能让食物充分与唾液混合，抵达胃的时候才能降低胃的负担，如果吃饭的时候总是狼吞虎咽，随着时间的推移，就很容易诱发胃病。

 

第三，晚上不要进食太多腌制，熏制和油炸的食物，很多人一到晚上就暴饮暴食，而且特别爱吃腌制，熏制和油炸的食物，这些食物其实都不利于胃的健康，腌制的食物里富含硝酸盐，熏制的食物和油炸的食物富含苯并芘，都容易诱发胃癌。

 

 

第四，晚上不要酗酒，很多人喜欢在晚上酗酒，这样做也不利于胃的健康，酒精会直接损伤胃黏膜，随着时间的推移，容易诱发胃溃疡，甚至是胃癌。

 

胃癌是拖出来的，医生忠告，晨起两坚持晚上两不要，癌细胞会更远，对于平时有不健康生活习惯的人群，应该注意检查胃镜，以便及时发现胃癌。

 

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胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

胃气是中医学特有的名词，通常泛指人的消化功能。《素问·平人气象论》言：“平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死”。可见胃气对人体的重要性。

 

“胃气者。知饥也。”通俗讲就是饥饿感！胃气在中医诊断、疗效评价和预后等方面具有重要的参考价值。

 

癌症病人在接受放化疗后，往往出现食欲下降，恶心呕吐等不良反应，这其实就是胃气受损的表现。所以癌症病人放化疗后，要特别注意调护胃气，才能让病人减少不良反应，尽快恢复营养摄入，从而提高放化疗的依从性和预后。

 

放化疗病人胃气损伤最突出的三点表现：吃不下（没食欲、恶心呕吐）、吃不香（口味异常）、吃不爽（胃脘不适，难消化）。能反映患者胃气情况的莫过于舌苔和脉象。我们重点根据患者的舌苔和脉象来辨证施治。

 

第一步看舌苔

放化疗病人一般有两种舌象：厚苔或少苔（无苔）。厚苔易治，少苔难治。苔厚表明患者有痰湿之邪阻碍了胃气，多以驱邪为主；少苔说明胃气、胃阴受损严重，应以扶正为主，治疗时间相对较长。

第二步问症状

患者症状往往很多，除了原有癌症固有症状，还有全身各种不适，主诉难抓。重点应该询问食纳情况。可根据第一步的舌苔情况考虑选方。

 

1、厚苔，吃不下→三消+半夏厚朴汤/蒿芩清胆汤，吃不香→藿香、佩兰、苍术、石菖蒲，吃不爽→枳实消痞丸/保和丸。

 

2、少苔，吃不下→三消+健脾丸，吃不香→益胃汤/沙参麦冬汤，吃不爽→建中汤系列。

第三步切脉搏

放化疗病人还有一个显著特点就是情志问题。首先癌症造成了身心的负担，加上化疗的种种不良反应，让患者身心俱疲。肝气郁滞在放化疗病人身上极为常见。“见肝之病，知肝传脾。”肝气郁滞的脉象是什么？初学者都知道，是弦脉啊！那缺乏胃气的脉呢？也是弦脉啊。《素问·玉机真脏论》：“脉弱以滑，是有胃气，命曰易治。”张景岳曰：若平人脉滑而冲和，此是荣卫充实之佳兆。肝脏真气败露时，脉弦劲如按于刀锋上，称为“但弦无胃”。

 

所以，若放化疗病人出现弦脉，必须要柔肝、疏肝、健脾。但疏肝之药大多温燥，这类药物选用要特别谨慎。胃不和则卧不安，若能在疏肝的同时养血安神则最佳，推荐百合、郁金、白芍、酸枣仁。

 

以上是对放化疗病人治疗的基本思路，流程图如下。

 

 

最后给两点建议：癌症病人，一些医生定势思维习惯予以大剂量清热解毒，如白花蛇舌草、半边莲、蒲公英、半边莲等，但放化疗本身就是一种严重损伤正气的治疗方式，苦寒之药会进一步损伤胃气，可能造成严重后果；放化疗病人最忌呆补、滥补，殊不知补益药碍滞脾胃，病人吃不进，也不受补，应当补而不滞，消补兼施。

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说起"癌症"，大家都闻风丧胆，目前，癌症是我国死亡人数最高的一种疾病，国家癌症研究中心曾有数据显示：每天约有1万人确诊癌症，平均每分钟据约有7个人确诊癌症。

 

最近10年以来，我国的癌症患病率以每年3.9%的增速在快速增长，而肝癌一跃成为发病率第四的癌症，并且致死率居所有癌症的第二位。

 

 

 

其实癌症多半是"省"出来的，尤其是肝癌，所以，在我们的生活中，该扔的东西就要扔，千万不要不舍得扔，否则，可能会得不偿失。

 

癌症多半"省"出来的，肿瘤专家：这些食物尽快扔掉，别不舍得

 

●节省油

 

很多人买油的时候都喜欢买大桶的油，对于不经常做饭的人来说大桶的食用油能用很久也用不完，也就不舍得扔，并且在很多人的潜意识里，食用油是没有保质期的。

 

 

其实这种做法对身体的伤害是非常大的，久置的食用油会产生一种叫做黄曲霉素的物质。

 

黄曲霉素是一种有毒且致癌的物质，早在1993年的时候，就被世界卫生组织列入了"I级致癌物"的名单，在进入人体之后会影响到肝脏中DNA的排列顺序，诱导肝脏中的DNA发生断裂，引发肝癌。

 

●节省食物

 

我们平常可能经常发现会有剩饭，或者是食物发霉的现象，由于现在有冰箱的缘故，剩饭大部分人都会放在冰箱里留着下一顿继续吃，发霉的食物，如果只是部分发霉的话，很多人都会选择去掉霉变的部分继续食用。

 

其实这样的食物不仅会产生黄曲霉素，还会滋生其他的细菌，也是需要肝脏来进行代谢的，时间长了会引发肝脏病变。

 

 

 

不止是这些入口的食物，还有我们经常食用的餐具，厨具等，时间长了或者是发霉之后都会产生大量的黄曲霉素，如果不扔掉继续使用的话，也会对我们的身体产生非常大的危害。

 

同时，肝癌也是一种很难发现的疾病，80%的肝癌的肝癌患者在发现肝癌的时候就已经到大量中晚期，并且，绝大部分的肝癌患者是因为肝区疼痛才去医院的，但是基本上出现肝区疼痛的时候就已经晚了，在肝癌刚来临的时候，身体也会出现几个非常细微的变化。

 

肝癌出现肝区疼痛，或已晚了，初期就有3个症状，早发现！能保命

 

1、 身上起小红点

 

肝不好的时候，身上出现的小红点，形状多半像蜘蛛一样，在医学上也被称作是"蜘蛛痣"。

 

 

这种现象是由于体内的雌雄激素的水平失衡而引起的一种症状，而肝脏就是会影响到体内雌性激素的水平，所以，如果不是青春期的女孩或者是孕期女人的话，多半就是由于肝不好而引起的，需要警惕。

 

2、 面色发黄

 

肝不好，面色发黄多半是由于肝脏功能受到影响，体内的胆红素的含量升高，当胆红素作用在人们的面部的时候，就会出现面色发黄的现象，并且看起来非常疲惫。

 

3、 口臭

 

口臭也可以说是一种非常普遍的现象了，而口臭多半是由于肝不好，体内的有毒气体无法及时排出，通过人们的呼吸排出而导致的一种症状。

 

近年来，肝脏不好的人越来越多，养肝护肝已经成为了目前非常重要的一个事情。

 

肝不好的人，坚持2件事，肝会感激你

 

1、 多喝水

 

 

 

经常喝水对人们的身体有很大的好处，同时还能为肝脏营造一个比较湿润的环境，加快肝脏的代谢速度，预防肝脏疾病。

 

2、 保持愉悦的心情

 

愉悦的心情对于肝脏来说是非常必要的，正如中医所说：肝喜条达而恶抑郁，坏的情绪对肝脏来说是非常不好的。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的恐惧，仿佛有什么东西在我体内蠢蠢欲动。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。

在等待医生的过程中，我的心跳加速，手心冒汗。终于，医生接入了视频通话。他的面容温和，声音沉稳，让我稍微安心了一些。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东消化科主治医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他开口道。

我深吸一口气，开始描述自己的症状。医生认真倾听，时不时地插入一些问题，了解得越来越详细。最后，他告诉我可能是幽门螺杆菌引起的胃部不适，需要服用四联药进行治疗。

“大夫，这个药怎么吃？需要忌口吗？”我问道，心中充满了疑惑和不安。

医生耐心地解释：“四联药分为餐前的两种药和餐后的两种药，可以一起吃。餐后的是抗生素，需要注意的是，使用抗生素前一周，使用药物期间，用药后一周一定要戒酒。药物跟酒精会发生严重的反应，可危及生命，一定要注意。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要严格按照医生的指示来服用药物。同时，医生也提醒我要注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，增加运动量，保持好心情。

在接下来的14天里，我严格遵守医生的嘱咐，按时服药，注意饮食。虽然有时候会出现口苦、腹泻、乏力、胃部不适、恶心等不适，但我都能忍受。因为我知道，只有这样，才能让幽门螺杆菌远离我。

14天后，我停药了。一个月后，我再次来到京东互联网医院进行复查。医生告诉我，幽门螺杆菌已经被成功根除，我的胃癌发生率也降低了39%。我心中的石头终于落地了，感激之情油然而生。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

一位55岁的男性患者在某大型三甲医院被诊断出患有胃癌，并伴随着转移淋巴结、侵犯胰腺和十二指肠等严重情况。尽管经过多种化疗方案尝试，效果仍然不佳。患者及家属不甘心，转而寻求其他治疗方法。

在详细阅读资料和CT片子后，我认为尽管手术难度极大，但仍有可能切除肿瘤。于是，患者很快被安排入院治疗。入院后，患者接受了输血、补液等治疗，体质明显改善。10月20日，进行了复杂的手术，历经3个多小时成功将肿瘤完整切除。术后，患者恢复顺利，7天后出院。

一位64岁的男性患者，在接受了胃体ESD手术并被诊断出高分化腺癌后，选择了追加外科前哨淋巴结清扫术。术后病理结果显示为阴性。随访期间，通过放大胃镜检查，发现了一个非常小的、约3-4mm的病灶位于胃窦后壁，具有明显的结构异型和血管异型，符合幽门螺杆菌根除后胃癌的典型表现。虽然病灶较小，但内镜下对其诊断有100%的自信度。根据日本标准，这是一个高分化型的早癌病灶，也被称为异时性癌。活检病理结果显示为低级别瘤变（按照欧美标准）。由于病灶小，患者选择了随访观察。

在中国，胃癌是常见的癌症之一，占全球胃癌病例的42%。然而，胃癌并非突然出现的。从胃炎到胃癌的发展是一个逐步的过程，分为四个阶段：慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生和异型增生，最后是胃癌。每个阶段都有其特点和风险。

慢性浅表性胃炎是最常见的胃病，几乎每个人在做胃镜检查时都会被诊断为此。但实际上，这种情况通常是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，而不是真正的慢性炎症。因此，慢性浅表性胃炎与胃癌之间的距离仍然很远。

随着年龄的增长，胃黏膜会衰老，20%的慢性胃病是萎缩性胃炎。虽然萎缩性胃炎的癌变几率高于一般人，但如果得到适当的治疗和保护，大部分患者不会发展成胃癌。

当胃炎反复出现，胃粘膜修复过程中可能会出现本应在肠道才有的细胞，导致“肠上皮化生”。这种情况被认为是癌前病变，但并非所有肠上皮化生都会发展成胃癌。定期复查胃镜和积极治疗可以避免进一步发展。

为了预防胃癌，需要注意四个字：快、饱、烫、郁。吃饭太快、过度饱食、食用过热的食物以及情绪抑郁都可能对胃黏膜产生负面影响，增加患胃癌的风险。遵循健康的生活方式和饮食习惯是预防胃癌的关键。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一般沉重。胃癌手术后化疗三个月，我的身体已经被折磨得不成样子。下腹老有账气，仿佛有一团火在燃烧，时刻提醒我病魔的存在。

我拖着疲惫的身躯，来到京东互联网医院，希望能找到一丝解脱的方法。医生问我：“你现在做着治疗吗？”我点了点头，声音微弱：“做。”

“化疗？”医生再次确认。我深吸一口气，回答：“是的。”

“用的卡培他滨？”医生继续追问。我摇了摇头，纠正道：“不是，是伊立替康，还有免疫治疗DP1。”

医生沉默了一会儿，然后说：“像你说的下腹不是，或者说饮食差，没有胃口等，考虑都是化疗副作用。”

我听了，心中一阵失落。化疗的副作用已经让我吃不下、睡不着，整个人都变得虚弱不堪。下腹的不适更是让我无法安心。医生看出了我的担忧，安慰我说：“如果不要紧的话，化疗结束后再考虑做疝气手术。”

我点了点头，心中却依然充满了疑虑和恐惧。胃癌手术后化疗三个月，我的身体已经被折磨得不成样子。下腹老有账气，仿佛有一团火在燃烧，时刻提醒我病魔的存在。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方做得不够好，导致了今天的结果。同时，我也开始寻找各种方法来缓解化疗的副作用。从饮食到运动，从心理调节到中医治疗，我都尝试了一遍又一遍。

在这个过程中，我遇到了很多同样在抗癌路上的朋友。我们互相分享经验，互相鼓励，共同面对病魔的挑战。有时候，我会想，如果我能早点发现自己的病情，或者更早地采取预防措施，是否就能避免今天的痛苦？

然而，生活中没有如果。我们只能面对现实，勇敢地去战斗。胃癌手术后化疗三个月，下腹老有账气，这些都是我必须面对的挑战。但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜病魔，重新拥有健康的身体和快乐的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相帮助，共同度过难关。

胃癌并非一蹴而就的疾病，而是经历了一个逐步发展的过程。Correa序列指出，从胃炎到胃癌有四个阶段：慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生和最终的胃癌。慢性浅表性胃炎是最常见的胃病，几乎所有接受胃镜检查的人都会被诊断出此病。然而，这并不意味着患者即将患上胃癌。随着时间的推移，慢性浅表性胃炎可能演变成慢性萎缩性胃炎，这是一种更严重的胃病。慢性萎缩性胃炎的症状通常不明显，但如果不及时治疗，可能会进一步发展成肠上皮化生和异型增生，最终导致胃癌的发生。因此，定期进行胃镜检查对于早期发现和治疗胃病至关重要。

引发慢性胃炎的原因有很多，包括细菌感染、机械损伤、化学损伤和遗传因素等。幽门螺旋杆菌感染是最常见的原因之一，但不良的饮食习惯和生活方式也可能导致胃黏膜受损，增加患上胃癌的风险。为了预防胃癌的发生，我们应该注意饮食结构，戒烟酒，避免暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质和维生素B族的食物。同时，保持心情舒畅也对保护胃有益。

胃癌是全球范围内常见的消化道恶性肿瘤之一，具有较差的预后，严重威胁人类健康。根据国际癌症研究机构的统计数据，2012年全球新发胃癌病例约95.1万例，死亡病例约72.3万例，分别位列恶性肿瘤发病率第5位和死亡率第3位。其中，超过70%的新发病例发生在发展中国家，尤其是亚洲东部，中国是主要的高发区。

那么，哪些因素与胃癌的发生密切相关？

首先，不良饮食习惯是导致胃癌的重要原因之一。长期食用霉变食物，会摄入黄曲霉素、白曲菌等致癌物质，增加胃癌的风险。烧烤食物在烹制过程中产生大量有害物质，也与胃癌的发生有着直接联系。此外，腌制食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，这些物质同样是致癌的元凶。相反，均衡的膳食，摄入新鲜水果、蔬菜和蛋白质，可以保证人体的营养均衡，降低癌症的发病概率。

其次，胃部基础疾病也可能转化为胃癌。幽门螺杆菌（HP）感染是损伤胃黏膜上皮细胞，促使胃黏膜癌变的主要原因。HP感染会导致粘膜细胞受损，进而引发胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，而这些疾病又可能通过一系列过程转化为胃癌。因此，规律的抗HP治疗对于胃癌的预防和治疗具有重要意义。另外，患有腺瘤性息肉、残胃、萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病的人群也属于胃癌的高危人群。

最后，遗传基因也在胃癌的发生中扮演着重要角色。研究表明，胃癌患者的父母和亲兄弟姐妹患胃癌的风险比一般人群高出3倍以上。拿破仑家族就是一个典型的例子，他们的祖父、父亲以及三个妹妹都因胃癌去世，整个家族包括拿破仑本人在内共有7人患了胃癌。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的内心却如同一潭死水，沉重而压抑。长期的慢性胃炎已经让我疲惫不堪，每次吃完饭，胃部就像被一只无形的手紧紧攥住，胀气、疼痛、恶心……这些症状已经成为我生活的一部分。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了那位医生。她的声音温柔而专业，给了我莫大的安慰。我们开始了长达一个小时的对话，她详细询问了我的病史、症状和生活习惯，甚至关心起我的心情和家庭情况来。那种被关注和理解的感觉，让我感到前所未有的轻松。

在她的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早上，我会服用马来酸曲美布汀片和枸橼酸莫沙必利片，晚上则会嚼一片达喜铝碳酸镁咀嚼片。同时，我也开始注意饮食，少食多餐，避免辛辣刺激的食物和过多的甜食。每天喝温热水，戒烟酒，保持好心情。这些看似简单的改变，却让我感受到了巨大的变化。胃部不再那么疼痛，恶心和呕吐也减少了很多。

然而，我的心中仍然有一个挥之不去的疑问：长期的慢性胃炎会不会引发胃癌？我向医生提出了这个问题，她耐心地解释说，如果没有幽门螺旋杆菌感染，胃癌的可能性是比较小的。她的话让我安心了许多，但我仍然决定去做一次胃镜检查，以便更好地了解自己的身体状况。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。为什么我会得这种病？是因为工作压力太大，还是因为生活习惯不良？我开始尝试调整自己的生活节奏，多运动，多休息，多与家人朋友交流。这些改变虽然微小，但却让我感到更加健康和快乐。

最后，检查结果出来了，幸运的是，我的胃部没有任何异常。医生建议我继续保持良好的生活习惯，并定期复查。从那天起，我对自己的身体有了更深的理解和尊重。我也更加珍惜每一天的生活，感恩每一个帮助过我的人，包括那位医生和京东互联网医院的所有工作人员。

如果你也正在经历类似的困扰，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和守护。愿我们都能拥有一个健康、快乐的生活。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着那张诊断报告，胃癌晚期，肝转移。那一刻，我的世界仿佛瞬间崩塌。

我努力让自己平静下来，深呼吸，试图接受这个残酷的现实。我知道，我不能再逃避，必须面对。于是，我拨通了京东互联网医院的电话，预约了李医生。

李医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述病情，然后详细询问了我的生活习惯和身体状况。我告诉他，我最近总是感到乏力，食欲不振，体重也明显下降。

李医生听完后，皱了皱眉头，说：“你的情况比较严重，需要尽快进行治疗。首先，我会为你开具一些药物，帮助你缓解症状。”

我点了点头，心里却充满了疑惑。我问他：“李医生，我这种情况，需要什么治疗呢？”

李医生沉默了一会儿，然后说：“胃癌晚期肝转移的治疗方案比较复杂，需要根据你的具体情况来制定。目前，我们可以尝试化疗、靶向治疗等手段。”

听到这些，我心中一阵紧张。化疗？靶向治疗？这些听起来都很陌生，而且听起来都很痛苦。我忍不住问：“这些治疗会有什么副作用吗？”

李医生叹了口气，说：“任何治疗都会有副作用，化疗可能会让你感到恶心、呕吐、脱发等。但是，为了生存，这些副作用都是可以接受的。”

我沉默了，我知道，我必须做出选择。我看着李医生，说：“李医生，我愿意尝试任何治疗方法，只要能让我活下去。”

李医生点了点头，说：“好，我会为你制定一个详细的治疗方案。同时，我还想给你一些建议，帮助你更好地恢复。”

他告诉我，要保持良好的心态，多吃一些营养丰富的食物，适当进行锻炼。他还推荐我服用安素，一种营养补充剂，可以帮助我补充营养。

我听了李医生的建议，心里感到一丝安慰。我知道，这条路会很艰难，但我必须坚持下去。我开始按照李医生的建议进行治疗，每天按时服药，尽量保持乐观的心态。

日子一天天过去，我的病情逐渐稳定下来。我开始感到身体有所恢复，食欲也逐渐好转。我知道，这是李医生的帮助，也是我自己的努力。

我想，这就是生活吧。无论遇到多大的困难，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜。我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。去年六月，爸爸被诊断出胃癌，经过手术和化疗，今年二月终于结束了治疗。我们一家人都松了一口气，认为最艰难的时期已经过去了。

然而，命运似乎总是喜欢开玩笑。今天早上，爸爸的白细胞计数又偏低了。我们都很担心，白细胞低下是否意味着癌症复发？我决定带他去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我的心情非常复杂。既希望医生能给出一个好的解释，又害怕听到不好的消息。终于，医生接待了我们。他的第一句话就让我松了一口气：“白细胞低可以打针升白。”

我问医生这是否与化疗和癌症复发有关。医生解释说，化疗会杀死一些正常细胞，包括白细胞。虽然化疗结束后白细胞计数已经恢复正常，但由于化疗对身体的影响，白细胞计数可能会再次下降。至于是否与癌症复发有关，医生建议我们进行更多的检查以确定原因。

我问医生是否需要补充其他检查。医生说可以咨询化疗医生，并且提醒我们化疗期间常见的血液和胃肠道反应。听完医生的解释，我感到一丝安慰。至少现在我们知道该怎么做了。

在回家的路上，我和爸爸都很沉默。我们都在想着同一个问题：为什么白细胞计数会再次下降？我决定在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。结果我发现了一个长尾词“参苓白术散加重肾阴虚”，这让我更加担心了。难道爸爸的身体状况比我们想象的还要糟糕吗？

回到家后，我开始给爸爸准备一些营养品，包括蛋白粉等。医生说这些可以帮助提高白细胞计数。同时，我也在网上查找了一些健康指导，希望能帮助爸爸更好地恢复健康。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，并及时就医。幸好我们在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有类似的情况，也可以去京东互联网医院咨询专业的医生，真的很方便！