44岁的张先生是一名初中老师，为人和蔼，处事公正，工作认真，教学方式也很幽默，深得同事和学生的喜爱。

 

但是张先生几天前去体检，医生竟然诊断为肝硬化，并且病情还有恶化的趋势。

 

张先生很不解，自己为人师表，既然不让学生吸烟喝酒，自己肯定也会以身作则，生活中不仅不吸烟，连酒都不沾，就是要给学生们做个榜样，怎么就患上肝硬化了呢？

 

 

而且要不是学校让老师们交体检表，自己都不会想着去检查，身体本身也没有什么毛病。

 

医生知道张先生的困惑后，说：怎么会没有毛病，你眼睛都变色了，你没发现么。

 

原来张先生没注意到，自己眼睛的确有点发红，以为是熬夜上火引起的，哪知道这是肝硬化的征兆呢！

 

医生提醒：身上若有这3种症状，可能是肝病来袭，早点查。

 

1、眼睛发红

 

睡眠不足、熬夜的人都很容易出现眼睛红的问题，这种情况下，只要得到充分的睡眠、休息就可以有效缓解。

 

肝脏受损后，肝血不足，眼睛若长时间没有肝血的滋养，红血丝增多，就容易变红，还可能出现干痒情况。

 

这时就要重视了，及时检查。

 

 

2、皮肤瘙痒

 

皮肤瘙痒是最普遍的一种皮肤病，大多情况下是因为过敏或蚊虫叮咬，而且持续性不长，一般可以通过药物治愈的。

 

除此之外，另外一种皮肤瘙痒和肝脏功能关系密切。

 

肝脏在体内负责排毒解毒的工作，若肝脏受损，影响胆汁分解，若堆积体内，胆汁酸盐析出，刺激到皮肤的末梢神经，使皮肤出现瘙痒的情况。

 

3、喝酒易醉

 

我们通常说的酒量大小，实际上就是体现肝脏解酒的能力。

 

少量酒精在进入人体之后会被肝脏分解并进行转化，也就是起到了所说的"解酒"作用，可是肝脏的这个"解酒"能力不是没有限度的，若摄入体内的酒精严重的超出了肝脏的分解能力，就容易损伤肝脏，代谢分解能功能下降，从而引起"喝酒易醉"的情况发生。

 

医生建议：坚持3件事情，保护肝脏健康！

 

1、多喝水

 

喝水对肝脏的益处多不胜数。

 

每天喝点水除了能够为人体补充必需的水分之外，还能促进肝脏新陈代谢，减轻肝脏负担，保护肝脏健康。

  
2、多运动

 

方能运动，才可能有健康体魄，可见运动的重要性。

 

因为运动可以提升肝细胞活性，加快新陈代谢，燃烧多余脂肪，减轻肝脏负担。

 

而大部分人因忙于工作而无暇运动，但还是建议抽出一点时间来做运动，不仅缓解了工作的压力，心情得到了放松，也有利于肝脏的健康。

 

 

3、合理饮食

 

饮食的均衡非常重要，老话说："病从口入"，经常吃些高脂肪食物都会对肝脏增加负担，比如发霉的食物和肥肉等，大量饮用，会对肝脏造成一定的损伤并有诱发肝脏疾病的可能性。

 

建议平常生活中可吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样不仅有利于肝脏的代谢，还起到了保护肝脏的作用。

 

对肝脏有益的蔬菜水果：黄瓜、菠菜、苹果等，蔬菜和水果所含的纤维素较多。经常食用，可以补充人体的所需营养，促进肝脏排毒，呵护肝脏健康。

 

小知识：

 

不生气就是不给肝脏添加负担。

 

因为"怒伤肝"，尽可能保证自己每天有一个愉悦的心情。

 

经常生气不利于肝脏的疏泄，容易使肝气流通不顺畅，形成肝气淤堵，容易增加肝脏患病几率。

 

所以，为了保护肝脏，维护肝脏的健康，尽量减少不良的情绪，如果出现及时做适当的调节，会对我们的肝脏健康更有利。

肝脏健康，人体健康就有了保障，那些长寿老人之所以身体强健，多亏了拥有一个健康的肝脏。可能大家还不知道肝脏的作用，但却长期受到肝脏的“庇护”，我们所能想到的功能，肝脏几乎全都有。

  

所以肝脏的价值，可不是一句话就能说明白的。但如今却有很多人被肝硬化等肝脏疾病所困扰，这是为什么呢？俗话说“病从口入”，当我们抱怨上天不公，自己运气不好的时候，不妨好好想一想，自己在饮食上是否注意过呢？

 

现在的人，对于吃喝有了更高的要求，不再局限于价格高低，而是挑选自己喜欢的食物。但大部分美食，都有同样的缺点，那就是高热量，这类食物吃下肚，对人体造成的影响可不止肥胖，还会增加患脂肪肝的风险。

  
除了高热量饮食容易伤肝之外，以下3种习惯，也劝你趁早改

 

1、喝酒伤肝，切莫贪杯

 

其实在日常生活中，我们有很多喝酒的机会，想要滴酒不沾，几乎不太可能，除非是真的不能喝酒，否则到了饭桌上，免不了要喝上几杯。然而，饮酒的坏处却没人当回事，尤其是那些经常喝酒的人，他们会给自己找各种理由喝酒，却忘了喝酒是最伤肝的行为。

  
2、生气伤肝，多开怀大笑

 

不知道大家发现没有，每次生完气以后，我们并不会感到浑身舒畅，反而会感觉体内有一股气“堵住”了。其实生气这种情绪，对身体没有一点好处，但人们往往又控制不住自己的努力。易怒的人，多半跟肝火过旺有关，若想保肝护肝，就要学会排解自己的情绪，经常开怀大笑，忘却烦恼。

 

 

3、吃冷饮会加重肝脏负担，要控制

 

虽然最近大部分地区的气温都有了下降的趋势，但平均温度还是居高不下，很多人还是忍不住吃冷饮。确实，现在很多年轻人都觉得吃冷饮痛快刺激，但却没有意识到这种行为对肠胃和肝脏造成了多大的损伤。而且大部分冷饮中都含有奶油，会加重肝脏的负担，劝你少吃。

  
肝开始“变硬”，身上3处会露出“蛛丝马迹”

 

1、脸色变黑

 

相信很多人都比较重视自己的皮肤健康，平时舍不得买吃的和衣服，在护肤品上却大把大把地花钱。其实一个人的皮肤健康，还跟肝脏的代谢能力有关，肝脏健康的人，体内的垃圾和毒素能正常排出，脸上就不容易暗沉、长痘。而肝功能受损，则会导致毒素滞留在体内，让人面色发黑，色斑增多。

 

2、眼圈变黑

 

虽然现在大家都有黑眼圈，但有些人是因为熬夜熬的，而有些人，每天都睡够八个小时，脸上的黑眼圈却没有改善的迹象，这多半跟肝脏疾病有关。因为肝脏受损后，代谢黑色素的能力变弱，加上肝血不足，对眼睛的滋养减少了，就会出现眼圈发黑、眼睛干涩等症状。

  
3、指甲变黑

 

有些女性平时很重视指甲的保养，因为手也是女人的“第二张脸”，手部保养得好，说明这个人生活条件还不错。但是有一种情况是我们无法改变的，那就是指甲上长出黑色竖纹。指甲属“筋”，而肝主筋，当指甲上出现凹凸不平、黑色纹路的时候，就要留意一下肝脏的健康了。

 

肝健康，人长寿，肝脏“恩公”被找到，早晚一杯，肝慢慢变好

 

我们每天都在喝水，肝脏运作也需要水的参与，但大家却忽略了一点，那就是有很多草本植物都有养肝护肝的功能，在喝水时不妨加入一些养肝的食材，补充水分的同时，还能养护肝脏，修复受损的肝细胞，一举两得。

刘先生毕业后就在家里的安排下进了一家国企，虽说工资不高，但工作也不多，日子过得很安逸。可惜好景不长，刘先生的公司面临裁员，由于没什么突出的表现，刘先生也成了被裁掉的一员，生活的压力一下就大了起来。

 

迫于无奈且没有一技之长，刘先生只好去做了销售，时常要参加各种应酬，常常喝到大醉才回家。尤其是最近一年，为了拿下一个重要的单子，刘先生更是陪酒吃饭不断，而且经常是很多种不同的酒混在一起喝。

 
虽然事业上发展的越来越好，可刘先生的身体却撑不住了，先是不明原因的消瘦，然后刘先生感觉自己的右上腹，总是隐隐作痛。去医院一查才知道，自己不仅得了肝硬化，而且还是晚期。

 

 

为什么那么多人喝酒都没事，怎么自己就得了肝硬化呢？刘先生想不通。其实，酒精伤肝是毋庸置疑的，至于什么时候出问题，那就跟你喝了多少、喝的什么有关。

 

比如说我下面要跟大家讲的3种酒，伤肝的威力加倍，经常喝，患肝硬化的风险会更大。

 
这3种酒最伤肝，没事尽量少喝

（1）混合酒

 

酒+饮料是当下最危险的混搭。现在人喝酒都喜欢混在一起喝，像什么红酒配雪碧、威士忌搭冰红茶，这样喝虽然口感好了，但一杯接着一杯，最后摄入的酒精量就会远远超过身体的承受能力。而且，酒精在碳酸饮料的作用下，更容易通过血脑屏障，更容易醉。

 

长此以往，肝细胞工作负担过大，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，导致肝内脂肪沉积，发展成脂肪肝。此前就有研究发现，饮用混合酒的人，患肝癌的几率要比只喝一种酒或不饮酒的高5倍。

 
（2）药酒

 

很多人都有在家里泡药酒的习惯，认为能滋补身体。确实，用酒精做“溶媒”能析出一部分中药材里的营养成分，但析出的量十分有限，基本上跟我们正常食用没什么区别。

 

而且，有的药酒里的中草药成分非常复杂，如果在对药性、剂量不熟悉的情况下，自制药酒，很可能药酒变毒酒，尤其是误饮土三七、何首乌、附子泡的酒，不仅会损伤肝脏和神经系统，严重者还可能致命。

 

 

（3）高度酒

 

红酒、啤酒和白酒，哪个更伤肝？当然是白酒，因为白酒度数高呀，白酒的酒精含量在38%~60%，红酒的酒精含量是11%~16%，而啤酒的酒精含量只有3%~5%。

 
肝是身体的“化工厂”，肝不好，难长寿！

肝是我们身体的化工厂，我们吃进身体里的各种物质经过门静脉系统进入肝脏，在肝脏里完成解毒、代谢、分泌一整套流程。如果肝脏功能发生异常，不仅正常的消化吸收受影响，连解毒的能力都会下降，想象一下，肝功能异常的人，随便吃点药，就可能因为无法代谢而中毒。

 

所以，我们常说，肝不好，难长寿。但是，肝脏又是一个非常容易受到伤害的器官。除了我们之前说的喝酒，熬夜、发脾气、郁郁寡欢、油腻的食物吃太多、蛋白质吃得不够，都会伤害我们的肝脏。

医生，我爸爸的病还有治吗？

 

老杨的三个子女坐在医生办公室里，这一次是医生将他们全部召集，目的就是和他们沟通老杨的病情。

 

你们的爸爸罹患的是肝癌，不幸的是，癌细胞已经发生了远处转移，医生说，在老杨的肺部，骨骼均有转移瘤，从肿瘤分期上来说已经属于晚期了。

 

父亲确诊晚期肝癌，对于他的三个子女来说，这无异于晴天霹雳，该怎么办？三个子女顿时六神无主。

 

医生说，按照癌症的进展，又分为早期，中期和晚期，治疗效果最好的是早期，治疗效果最差的是晚期。

 

由于晚期肝癌已经发生了远处转移，没办法进行手术切除，所以剩下的治疗方式就只有放疗，化疗和靶向药物治疗了。

 

虽然治疗癌症的方式有很多种，但是对于晚期癌症，这些方法的有效性其实是大打折扣的，它们无法从根本上治愈癌症。

 

 

对于晚期肝癌患者来说，它的平均生存期在一年左右。

 

医生说，老杨之所以罹患肝癌，主要原因是长期酗酒，70岁的老杨有长期饮酒史30年，几乎每天都要喝半斤白酒。

 

长期喝酒，酒精很容易损伤肝脏，诱发酒精性肝病，轻者是脂肪肝，严重的就是肝硬化，甚至是肝癌。

 

对于老杨来说，他显然没有意识到病情的严重，他一直问医生，我什么时候可以出院啊，我决定了，以后再也不喝酒了，世界这么大，我想去走走。

 

但是老杨怎么都没有想到自己罹患的是晚期肝癌，无论他采取什么治疗方式，他剩下的时间都不会很久了。

 

 

老杨的三个子女一时间无法决定，他们只能暂时离开医生办公室，表示商议后再决定。

 

过了两天，老杨的三个子女又找到医生，这个时候，他们终于做出了决定，隐瞒病情，放弃一切治疗和抢救措施。

 

子女说，我们的爸爸已经七十岁了，如果我们告诉他实情，他会彻底崩溃，终日活在恐惧之中，直到生命终结，我们想让爸爸在最后的时间里，也能开开心心。

 

如果我们决定治疗，在最后的时间里，他大部分时间都是在医院度过，随便可能生存期会延长，但太痛苦太没尊严了。

 

医生尊重他们的意见，对于晚期癌症患者来说，没有最佳的治疗方案，减轻痛苦是治疗的原则，很多治疗都是双刃剑，比如放化疗。

导语：

 

肝癌是一种常见的肝脏病变，它会给人的健康带来威胁。

 

虽然现在人们的养生意识不断提升，但是肝脏疾病患者却越来越多，并且年纪也变得越来越年轻，我国已经成为了有名的肝脏疾病大国。

 

根据调查显示，现在很多肝病患者，被肝脏疾病找上门的原因很简单，第一是生活习惯不好，第二是饮食不规律，这些原因都是导致肝脏疾病产生的原因。

 

所以，在日常生活中，要想呵护肝脏健康，就要从生活和饮食上来注意。

 

 

真实案例

 

19岁男孩七七是一名准大二的学生，在高三那年努力学习考上了自己心仪的大学，并且被自己喜欢的专业录取。

 

当他进入大学以后，对未来充满了向往，他下定决心要好好学习，以后成为一个对国家有用的人才。

 

刚步入大学生活的时候，他确实每天都好好学习，但却遭到了室友的嘲笑，觉得他是一个书呆子，原来大学生的学习方式和初高中的时候完全不一样。

 

为了不成为同学眼中的另类，他就和室友一起开始玩耍，比如一起开黑打游戏，但是谁都没想到七七一玩游戏居然上瘾了。

 

 

大一挂了好几科不说，整个人也变得懒散了，就连放假回家，也不帮着父母做家务，就整日打排位，有时候连睡觉都忘了，实在撑不住就买一杯咖啡。

 

有天，妈妈喊七七吃饭，突然发现儿子的脸色看起来不太对劲，整个人看起来脸色蜡黄，于是拉着儿子去医院检查。

 

这一检查不要紧，发现七七居然患有肝癌，这让妈妈难以接受，就连医生都疑惑，这么小的孩子怎么会患有肝癌？

 

 

医 生：1事做太多，肝脏不烂才怪

 

当七七知道自己得了肝癌，就十分的恐慌，他向医生哭诉，自己不抽烟也不喝酒，怎么会被肝癌找上门呢？

 

医生对七七平时的生活习惯做了一个详细的了解，他发现七七虽然不抽烟也不喝酒，但是他喜欢打游戏，很多时候为了打排位，还通宵。

 

医生怒斥：现在的年轻人真的不把身体健康当回事，仗着自己还年轻，就无休止的熬夜。

 

事实上熬夜是比较伤肝脏的，肝脏是有自我修复和调节的功能，但是通常是在夜晚，人们进入深度睡眠之后。

 

七七长时间熬夜打游戏，让肝脏毒素累积，长时间下来，肝脏早就损伤了，慢慢累积着自然肝脏会病变。

 

七七知道这一切，悔恨不已，最终只能接受治疗。

 

 

呵护肝脏健康，日常多做2件事

 

1、多喝水

 

及时给身体补充一些水分，是相当重要的，人体必不可少的就是水。虽然现在市面上有各种各样的饮料，但是它代替不了水。日常喝水的时候，可以加入一些对肝脏有益的小植物。

 

2、坚持运动

 

每天坚持运动半个小时，不仅能够促进肝脏新陈代谢，还能帮助肝脏进行排毒，消耗肝脏内脂肪。

除此之外，适当的运动能够在一定程度上提升人体的免疫力，辅助呵护肝脏健康。

当我决定为一名患者担保的时候，同事劝我，医生能救人，但救不了全世界，不要惹祸上身。

 

是啊，老实本分地做好本职工作，工作以外的其他事情能少管就少管，这是明哲保身的做法。

 

作为医生，很多人都遇到过为患者担保的情况，因为情况紧急，患者或家属身上没带那么多钱，这个时候，好心的医生会担保，按说这也没什么，毕竟，抢救第一，钱财第二。

 

但在这个物欲横流的年代里，一些人，明明医生救了他，但是却利用医生的善意和好心，拍着屁股一走了之，留下欠医院的医药费，反正不管我事。

 

因为有很多人这么做，所以很多科室都会有不成文的规定，最好不要为患者担保，要是你担保的人一走了之，落下的亏空，只能担保人去填补。

 

 

行医六年，我从未给病人担保过，当然，也从没有人找我担保过，但是一周前，我的一个好友，一名急诊科医生却向我倾诉苦水，说他为一名年轻的男性患者担保住进了医院，结果第二天病情好转后那名患者就一走了之，欠下了医院九百块钱，没办法，他只能承担，因为是他担保的，他说那年轻人看起来老实斯文，怎么想到会是这样，好在钱不是很多。

 

即便我身边的好友已经发生过这样的悲剧，但我还是愿意铤而走险。

 

38岁的她，曾经深受感情伤害，失恋后一蹶不振，从此借酒消愁，现在，她被查出酒精性肝硬化，只有她年迈的父亲在照顾她，老人无奈地说，我就这么一个女儿，她妈妈死的早，我能有什么办法，活着一天照顾一天，除非有一天我死了，便再也无能为力了。

 

而谈到自己的女儿，老人依旧悲伤异常，十五年前女儿并不是这样的，之后感情受挫，开始酗酒，后来连工作也喝没了，每天都得喝白酒，管也管不住，后来上瘾了，再也戒不掉了，一个女人，每天要喝三两白酒，对身体的伤害可想而知。

 

虽然女人饮酒的人数相对男人明显减少，但是酒精对女人的伤害，却要远远高于男人。

 

 

长期饮酒，最容易伤害的就是肝脏，如果饮酒史超过十年，罹患肝硬化的几率就会很大。

 

肝硬化的可怕之处在于它的并发症，肝腹水，食管胃底静脉曲张，肝肾综合征，自发性腹膜炎，肝性脑病，等等，这一次，38岁的她因为呕血住进消化内科，检查提示食管胃底静脉曲张破裂，需要内镜下进行套扎手术。

 

这需要一笔钱，可是年迈的老父亲，却根本拿不出来。

 

不过为了抢救病人，在他没有交费的情况下，我们还是为他女儿做了手术，他答应第二天补交齐，但是次日护士长告诉我，并没有，在与老人谈话的时候，他非常无奈，没说两句泣不成声，他哭着说，钱一时半会凑不齐，希望我给他点时间，他保证一定不会欠医院费用……

 

老人一句句诚恳的请求让我倍感惭愧，作为一个长辈，如此低声下气，愿意舍弃尊严，只为迟交一下医药费，我后来常常在想，人心都是肉长的，做医生，除了要治病救人外，我们不能那么无情，即便我知道可能存在的风险，但还是愿意为老人担保。

 

从那以后，科里再也没有人催老人钱了，出院那天，护士长提醒我，欠费一万。

 

我咬咬牙，要是他真跑了，这一万块我出！

 

但是回家之后我就后悔了，是啊，每个人都想做好人，做善事，但是真的与钱挂钩的时候才发现是那么艰难，正如同事所言，我并非是亿万富翁，一万块对于我来说，很重要……

 

一晃半个月的时间过去了，账还是没有结，护士长说肯定是跑了，主任严厉批评我，说我真是糊涂，一万块那么多钱你也敢担保，要是你再办几次这事，估计要倾家荡产了。

 

自那之后，我终于知道做好人是要承担委屈的，这委屈让我想哭，科里的同事都向主任求情，说我也是好心，实在不行，这一万块，科室一起承担，不过希望我以后引以为戒。

 

护士长说，要是医保病人还好一点，关键是你担保的还是一名自费病人。

 

又过了一周，让人意想不到的事情发生了，那名年迈的老父亲，竟然来医院把账结了，还给科室送了水果，以表感谢，他非常感激我，为他担保了那么久，正是我住院期间对他女儿的照顾和疏导，才让她回去后恢复的很好，如今在我的建议下又买了居民医疗保险，以后若是再住院，也有医疗报销了……

 

同事正准备把我遭受的委屈说出来，被我制止住了，我泪眼婆娑地看着这位老人，这一刻，该用什么语言来形容此刻的心情，谢谢你，让我没后悔当初的善举，谢谢你，让我在行医的同时，依然坚信，信任与善良存在。

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护士走进医生办公室说，26床的金辉今天不愿意做任何治疗了。

 

这是突然发生的，没有任何征兆！

 

然后，当我们赶到金辉所在病房的时候，他正躺在床上大发雷霆，他说，住院都半个多月了，一点效果都没有，每天吊的这些药水，有什么用，我看你们，就是要骗钱！

 

他看起来瘦骨嶙峋，但却如此激动，我们既惊讶又害怕。

 

对于40岁的金辉来说，发这么大的火，很有可能病情加剧，急火攻心。

 

我们谁也没有和他争论，只是尽量安抚他，因为谁都知道，他是一名晚期肝癌患者。

 

对于金辉来说，两年的抗癌之路，却是一路艰辛，但是两年的时间里，他把每一天都当作生命的倒计时，也隐隐感到，死亡正在离自己越来越近。

 

他是一名大三阳患者，遗憾的是，漫长的时间里，他不仅没有做任何治疗，也没有动态观察，更糟糕的是，除了有慢性乙型病毒性肝炎，他还长期酗酒，25岁那年开始，对白酒上了瘾，一天要喝三两，喝了十多年，最终把健康也搭进去了，两年前，因为肝区疼痛，到医院检查，便被诊断为原发性肝癌，我们都知道乙肝病毒可能会诱发肝硬化，甚至是肝癌，而长期酗酒，对肝脏的伤害更是雪上加霜，如果一名乙肝患者还长期酗酒，发生肝癌的可能性就会大大增加。

 

每每谈到自己喝酒，金辉总是后悔莫及。

 

是啊，40岁的年龄，上有老下有小，全家人都靠他吃饭，但现在，自己却突然病倒了，这对于整个家庭来说，无异于晴天霹雳，好在，患难见真情，在他生病后的这两年，妻子不仅要赚钱养家，还对他不离不弃，细心照顾，这让金辉感动异常。

 

他多次对我们敞开心扉，要是没有我老婆，我早就死了……言语中尽是对妻子的感激。

 

然而，平时一直抱有乐观态度的他，为何今天突然会如此异常？

 

在与金辉妻子的谈话中，我们渐渐得知了真相。

 

两年的抗癌之路，对于一名晚期肝癌的患者来说，虽然堪称奇迹，但是整个家庭也因此付出了沉重的代价，金辉确诊肝癌后，其实已经不具备手术机会，但他求生欲望强烈，除了手术之外，能用的方法也都用了，有半年的时间，为了得到更好的治疗，他还转去了上海。

 

本来异地报销就非常少，再加上肝癌的一些新的治疗方法，也并没有很多报销，所以这两年的时间里，除了医保报销的钱不算，金辉还自费了二十万。

 

对于一个普通的工薪家庭来说，二十万，这可是省吃俭用省出来的。更糟糕的是，两年之后，金辉的病情不断进展，每况愈下，他的心情也低落到了极点。

 

在与妻子推心置腹的交谈中，他主动提出，干脆别治了，开点止痛药回家算了，死了也不要抢救，不要开追悼会……说到最后，金辉哽咽道，我知道，你的压力太大了。

 

是啊，虽然我们每次查房的时候总在安慰金辉要有信心，但是这不过是善意的谎言，谁都知道晚期肝癌意味着什么，他能活两年，其实已经算是奇迹了，大部分晚期肝癌的患者，普遍的生存周期也只有半年之久。

 

面对癌症，有时无论是医生还是患者，更多的都是无奈，罹患癌症，就意味着这是一个无底洞，谁也无法保证未来的结果，但是大部分癌症患者，可能都是人财两空的悲剧。

 

即便在我们与家属的安抚下，金辉渐渐冷静了下来，不过第二天，他还是主动找到我们，提出放弃一切治疗，要求出院，他只有一个要求，带点止痛药回去，痛的时候可以应下急。

 

没有人能够劝阻他，但是一个沉重的现实是，就算我们能够劝阻他，但是住在医院里，我们又能怎么样呢，我们所用的治疗不过是姑息保守治疗，而这一切，都难以逆转他的病情。

 

 

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随着肝病患者人数与日俱增，人们对肝脏的重视程度也越来越高的，这看起来是个好现象，但是，光靠重视还是不够的，要找到诱发肝病的“罪魁祸首”，避开这个肝病源头，才能从根本上预防肝病。

  

众所周知，酒伤肝，但却不一定是肝病的诱发因素，因为酒精虽然会影响肝脏健康，但肝脏本身就有解酒的功能，对于少量的酒精，肝脏是完全可以承受和负担的。只要控制好喝酒的量，对身体影响不大。

 

那么究竟是什么西破坏了肝脏的健康呢？

 

肝病的“祸首”发现了，不是喝酒，而是每家可能有的一种“水果”

 

霉变的水果

 

很多人都喜欢吃水果，水果不仅含有丰富的营养，味道也非常清爽可口，尤其是在夏天食欲下降的时候，吃不下饭，可以吃点水果，既能解暑，又能美容瘦身。对于爱美人士来说，饭可以不吃，水果不能少。

  
但是，有些人买水果的时候，每次都会买许多，放在家里一次又吃不完，而且夏天水果本来就存不住，没几天就会发霉、变质了。

 

勤俭节约的人就想了一个好办法，那就是处理掉霉变的部位，剩下的还能继续吃。其实这个时候，剩下的部位也早已被黄曲霉毒素占据，不管怎么吃，都不能避免误食黄曲霉毒素。

 

可能大家还不知道黄曲霉毒素是什么，简单来说，黄曲霉毒素就是肝癌的“加速器”，如果不小心食用过量，对肝脏是个不小的威胁，很容易导致肝细胞癌变，造成不良后果。

  
所以，不是什么东西都应该节省的，尤其是吃进肚子里的东西，一定要多加注意。

 

 

黄曲霉毒素还容易隐藏在哪些地方？

 

1、久泡的菌类中

 

很多朋友都喜欢吃黑木耳，尤其是到了夏天，热饭热菜吃不下去，凉菜就成了受欢迎的食物了。但是大家在泡木耳的时候一定要注意浸泡的时间，不要太久，因为浸泡时间太久的话很容易产生黄曲霉毒素。而且这种物质还不会被高温杀死，也就是说，经过爆炒、焯水之后的黑木耳，还会有黄曲霉毒素残留。

  
2、过期的食用油中

 

很多人觉得食用油不会过期也不会变质，其实这种观念早就被推翻了，长时间不使用的油需要及时更换，因为误食了变质的食用油以后，很容易导致肝脏病变，危害肝脏健康。

 

3、厨房用品中

 

厨房因为长时间烹饪，容易积累水汽，比较阴凉潮湿，这种环境正是滋生细菌和黄曲霉毒素的好去处，家里长时间不用的筷子上、菜板上，都是容易产生黄曲霉毒素，一定要注意，使用前要仔细清洗。

  
肝病到访，这2个部位会“露出马脚”

 

1、头发异常油腻

 

肝脏受损后，代谢功能也会大打折扣，体内的脂肪就会通过其他渠道排出，像脸上出油多就是肝功能下降的表现。除了皮肤出油以外，肝脏受损后，头发出油明显也是一个典型的症状，如果发现自己每天洗头头发却还是非常油腻，就要留意一下肝脏的健康情况了。

 

2、巩膜发黄

 

正常人的虹膜是不会突然发生变化的，而肝病患者则大多都有虹膜变黄的症状，虽然不是每一个肝炎患者都会出现这种情况的，但重视总比忽视好，希望大家不要轻易放过任何一个肝病信号。

  
做好两件事，有助于调理肝脏

 

1、少生气

 

中医认为，肝火过旺会导致人出现易怒、烦躁的情绪，而经常生气、动怒，也会损耗肝血，导致肝气郁结。虽然短期内看不出影响，但随着时间的推移，肝脏受损严重的信号也会慢慢显露。所以，控制好自己的情绪，就是在爱惜、保护肝脏。

 

2、多喝水

 

没事就喝水，这是一个好习惯，因为水是生命之源，离开了水，人就无法存活。而水也参与到肝脏的代谢工作之中，多喝水，有利于提高肝脏的代谢能力。

肝脏是人体中一个较为重要的消化器官。肝脏在消化和吸收的同时，会把一些垃圾和毒素排出我们的体内。肝脏对我们身体具有新陈代谢的作用。保护我们的肝脏至关重要，不要年纪轻轻，肝就硬如石头。

 

随着经济的发展，社会的进步，人们的生活压力不断增加。当代的年轻人不仅要每天按时完成工作的任务，还要每天加班完成额外的任务。一部分人为了工作，每天晚上熬夜到凌晨。众所周知，每天到了晚上十点以后，人们的身体就要进入休眠的状态了，身体内的器官也要开始运作了。但是，每天熬夜工作到凌晨就会严重影响身体各器官的工作。影响身体器官的工作，无疑就会影响我们的身体健康。

 

 

还有一部分成年人为了玩游戏，为了追剧，为了夜生活去熬夜，去通宵。熬夜通宵的同时，习惯性地会吃一些东西陪伴着自己。晚上十点以后，身体的消化系统就会变得弱起来，吃东西无疑是对各器官的一种压力。所以，晚上还是要早点睡觉，不要熬夜，更不要通宵。晚上十点以后尽量不要再吃东西，让身体各器官有一个好的工作环境。

 

现在大多数人会存在一种误区，他们认为酸奶中的乳酸菌对肠道具有促进消化的作用。每天饭后喝一瓶酸奶，对身体的消化吸收有好处。但实则不然，反而会事倍功半。酸奶中的乳酸菌在一定程度来说，对我们的消化是有一定帮助的。但是，乳酸菌并不等于乳酸，营养含量也不是相同的。乳酸菌里含有大量的水和糖，这种成分对我们的身体来说营养价值微弱。相反，乳酸菌的长时间饮用对我们的肝脏会造成严重的损伤。乳酸菌的大量饮用，会给肝脏带来严重的负担，长期如此就会造成消化不良。

 

 

想要保护肝脏，不如多喝热水。热水在我们的生活中是必不可缺的东西。我们的生活离不开水，如果离开水，我们就会很快地死亡。我们身体水含量已经高达百分之七十，可想而知，身体中的水分有多少。每天不论是运动还是休息，我们都需要按时按量的补水。每天早上起来喝一杯温水，及时补充身体里的水分。各器官到了晚上都处在工作状态，到了早上就会慢慢恢复正常。这个时候，正是身体需要水的时候，所以早上起来先喝一杯水对身体非常好。

其次，睡前喝一杯温水有助于身体肠道的消化。我们人在睡觉休息的时候，肠胃的运作会慢慢变弱。一杯温水下肚，可以把肠胃里一些残留的食渣冲到结肠，第二天早上通过排便排出体内。喝热水不仅对身体的消化吸收有帮助，而且对人的新陈代谢也很有帮助。肝脏不好的人可以在喝热水的同时，加一些菊花，决明子等药材来养肝脏。菊花和决明子有什么作用呢？我们来看看吧。

 

菊花：具有平肝，清热解毒，败火，明目等功效。我们在喉咙肿痛，口腔溃疡的时候可以采用菊花来缓解疼痛。如果我们有急火攻心的情况，可以喝一些菊花茶来清热败火。

决明子：具有清肝，明目，促进消化，利胆等功效。当我们大便干燥的时候，可以喝一些决明子泡的茶来通润肠道。身体里火气旺盛，风热感冒都可以通过决明子来败火。

 

除了以上这些之外，多吃一些蔬菜和水果对肝脏也有很大的帮助。一些蔬菜中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维对肠胃的消化吸收有促进的作用。水果中的维生素和一些营养物质会提高我们身体的免疫力。免疫力的提高就会对自己的身体健康有一种保护的作用。所以，多吃蔬菜和水果不仅对肝脏有好处，还对身体健康有很大的好处。

少吃油腻和辛辣的食物。油腻的食物对我们的肝脏造成很大的负担，对我们的肝脏损害比较大，所以尽量要少吃一些油腻的食物。辛辣的食物对我们的肠胃有很大的刺激性，同时，辛辣的食物火气很大。吃完后，我们身体就会出现大便干燥，喉咙肿疼，鼻子干等现象。所以，少吃油腻和辛辣的食物也很重要。

 

养生已经成为现代人的一种选择。水中加一些菊花和决明子不仅对肝脏有好处，也对肠胃有好处。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

注意事项

 

1、注意休息，避免劳累

 

充足的睡眠有利于肝脏的修复，避免劳累，可以减轻肝脏的生理负担。

 

2、饮食清淡，少油少盐

 

油腻饮食会加重消化负担。吃盐多容易诱发腹水，加重水肿。出现腹水者，应适量限制水的摄入。

 

 

3、严禁饮酒，避免抽烟

 

肝硬化患者要绝对禁酒，避免加重肝损伤，诱发肝癌。

 

4、膳食均衡，注意卫生

 

可以多吃水果和蔬菜，优质蛋白质，如豆类、家禽或鱼肉，饮食要干净卫生，不要吃剩饭、剩菜，生冷食物。

 

 

5、避免感染，预防感冒

 

肝硬化患者免疫力低，容易发生感染。养成良好的生活习惯及卫生习惯，及时的增减衣物，注意手卫生。

 

6、谨慎用药，勿信偏方

 

注意药物的肝毒性，避免使用损肝药物。

 

7、按时吃药，定期复查

 

不能自己停药或者减量，遵医嘱定期复诊。出现临床不适，比如发热、水肿、腹胀、黑便等，要立即就诊。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

 

昨天晚上，我在网上搜索了一家医院，通过在线问诊咨询了一位医生，向他咨询了关于高血压和血糖的问题。医生非常耐心地回答了我的问题，并给予了专业的建议。

医生告诉我，高血压和血糖的控制非常重要，建议我注意饮食，保持健康的生活方式，并给我开了一些药物来控制血压和血糖，他还详细解释了药物的作用和副作用。

通过这次在线问诊，我对自己的疾病有了更清晰的认识，也学到了如何正确管理自己的健康问题。我非常感谢这位医生的专业建议和耐心解答。

酒精肝，这个看似不起眼的疾病，却隐藏着巨大的健康风险。酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤，其严重程度可分为轻、中、重三级。重度的酒精肝甚至可以发展为肝硬化，甚至肝癌，其严重性不容忽视。

酒精肝的危害不仅仅局限于肝脏本身，它还会影响蛋白质、脂肪、糖、和维生素等的合成吸收，导致患者营养不良。营养不良又会进一步损害肝细胞，引发肝细胞脂肪浸润、炎症、坏死，甚至肝纤维化、肝硬化。如果任其发展，还可发生很多并发症，如肝性脑病、腹水等，严重威胁患者生命。

那么，如何预防和治疗酒精肝呢？首先，要避免长期大量饮酒，这是预防酒精肝最根本的方法。其次，对于已经患有酒精肝的患者，要及时就医，寻求专业的治疗方案。目前，西医治疗酒精肝的方法有限，主要还是以戒酒为主。此外，还可以通过以下方法来辅助治疗：

1. 营养支持：酒精肝患者常合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，因此，营养支持疗法对于改善酒精性肝病的预后至关重要。患者可以通过补充蛋白质、维生素等营养素来改善肝脏功能。

2. 甘道芯缓释茶：甘道芯缓释茶是一种具有保肝护肝作用的保健品，可以降低辐射对机体造成的损伤，预防辐射所引致的各种病变；有效改善诸如胸闷气短、心慌、失眠多梦、体力不易恢复、焦虑不安等多种衰老状况，保持机体各器官的旺盛机能，延缓衰老；具有修护肝细胞的作用，可抵御各类化学性肝损伤的危害。

3.维生素C：维生素C是一种很好的保肝药，可以补充维生素C或者适当多吃水果，帮助肝脏恢复。

4. 戒烟戒酒：戒烟戒酒是治疗酒精肝的关键，患者必须坚决戒除烟酒，以免加重肝脏负担。

5. 适量运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，有助于肝脏恢复。

酒精性肝硬化患者的预期寿命受到肝脏功能状态和并发症的影响。腹水是酒精性肝硬化的一种常见并发症，由于长期酗酒导致肝脏疾病进展，肝脏功能严重受损，液体积聚在腹腔内。如果患者身体状况良好，无其他并发症，且肝脏功能得到及时保护和修复，预期寿命可能延长。但若伴有酒精性肝炎、肝硬化等并发症或肝功能衰竭，预期寿命可能会缩短。治疗和管理对于改善预后至关重要，建议患者戒酒并接受专业肝病治疗。

今天我通过京东互联网医院进行了在线问诊，我的主要问题是谷氨酰转肽酶高。在和医生的交流中，医生非常耐心地解答了我的疑问，并为我提供了专业的建议。

医生告诉我，谷氨酰转肽酶偏高可能是肝脏功能异常的表现，常见原因包括胆道损伤、梗阻、结石、感染，长期饮酒，脂肪肝，以及服用导致肝功能损伤的药物等。医生建议我进行进一步的检查，同时要戒酒，不熬夜，注意清淡饮食，多运动，并口服易善复进行治疗。医生还告诉我，谷氨酰转肽酶偏高不属于特别严重的情况，但也需要重视。

在结束问诊时，医生再次强调了治疗方案，并嘱咐我定期复查，注意生活细节。我对医生的专业和耐心表示非常感谢。

酒精性肝硬化，作为门脉性肝硬化的主要类型之一，近年来在我国呈现明显上升趋势，仅次于病毒性肝炎后肝硬化。早期酒精性肝硬化，肝脏假小叶形成的再生结节较小，周围的纤维束较狭窄而整齐，B型超声检查各径线测值常增大，肝内回声密集增强，稍增粗，与其他慢性肝病不易区别。随着病情进展，肝细胞大量破坏，肝细胞再生和大量纤维组织增生，超声检查切面图像可显示无数圆形或类圆形低回声结节，弥漫分布于全肝，结节较肝炎后肝硬化者细小而均匀，大小多为0.2～0.5cm之间，结节周边可见纤维组织包绕而呈网格状强回声。

肝包膜增厚，回声增强，但并不出现肝炎后肝硬化常见的锯齿状改变，肝脏体积常缩小。超声检查发现门脉系统增宽、门体静脉侧支循环开放和腹水等对诊断肝硬化门脉高压有很大帮助，但敏感性较低。门脉性肝硬化时，肝细胞再生结节压迫周围门静脉分支、Disse间隙及汇管区纤维组织大量增生使血管扭曲、闭塞，使肝动脉和门静脉阻力增加，门静脉血流减慢，甚至出现高肝血流。彩超能显示肝内血液循环改变的主要特征，显著提高酒精性肝硬化超声诊断的敏感性和特异性。肝硬化病人门静脉血流速度明显降低，而肝动脉搏动指数（PI）升高（1.28士0.18，正常对照 0.95士0.17，Ｐ＜0.001＝。肝血管指数是指门静脉血流速度／肝动脉搏动指数，以该指数降至12cm/s为限，对肝硬化的诊断敏感性为97%，特异性为93%。新近发展起来的二次谐波显像技术与新型声学造影剂相结合，使肝硬化的超声诊断提高到一个新的水平。

造影后肝硬化病人的多普勒时间强度曲线与正常组和非硬化性肝病组有很大差异。肝硬化组造影显示平均开始时间为18s，继而出现一个较陡的上升，正常组和非硬化组平均开始显示时间为52s和39s，继而出现一个较迟而缓慢的上升。有研究表明，造影剂到达肝静脉的时间若小于24s，对肝硬化诊断的敏感性和特异性均为100%，这种非创伤性诊断肝硬化的新技术可望在今后减少肝活检的数量。在酒精性肝硬化病人，门静脉血流速度和平均流量与门脉高压的程度相关。

酒精性肝硬化患者需要及时进行诊断和治疗，避免病情恶化。治疗包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。药物治疗包括抗病毒治疗、保肝治疗、改善门脉高压症状等。手术治疗包括肝移植、肝动脉栓塞术等。介入治疗包括经颈静脉肝内门体分流术等。此外，患者还需要注意日常保养，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、避免过度劳累等。

酒精性肝硬化是一种严重的肝脏疾病，早期诊断和及时治疗至关重要。患者应定期进行体检，以便及时发现病情变化。同时，患者还需要积极调整生活方式，避免病情恶化。

酒精性肝硬化患者需要根据自身病情选择合适的治疗方案，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者还需要保持良好的心态，积极配合治疗，提高生活质量。

总之，酒精性肝硬化是一种严重的肝脏疾病，需要引起足够的重视。通过早期诊断、及时治疗和积极调整生活方式，可以有效控制病情，提高生活质量。

今天我和医生进行了线上问诊，医生非常耐心地询问了老人的病情，还提醒我要保护老人的隐私信息。医生根据老人的病史和主诉，给出了详细的诊断和治疗建议。医生还特别强调了在疫情期间要注意及时就医，同时提醒了我要尊重患者的选择。总的来说，这次线上问诊给我留下了非常好的印象，医生的专业素养和耐心细心让我感到很安心。

在医生的建议下，我准备带着老人去医院就诊，同时也会按医生的处方给老人购买药物。我对这次线上问诊非常满意，如果需要诊疗，我会坚持选择互联网医院进行线上问诊。

　　胡萝卜下酒可能会中毒？近日，继食物相克表在网上热传后，关于哪些食物不能做下酒菜的段子也在网上传开。其中，有关胡萝卜不能与酒同食的言论显得言辞凿凿，传言中甚至称同食后可能会对肝脏有害，甚至可能中毒。在“火上浇油”的下酒菜中，凉粉、烧烤，甚至香肠等熏制食品也纷纷“中枪”。四川省人民医院营养师邓波表示，这些传言都言过其实，目前还未发现因为同食后引起严重不适的临床案例，“少量、不经常同食并不会对人体带来危害，除非每天吃进胡萝卜的量远远超出了常人想象。”

　　

　　网络传言：

　　

　　　　胡萝卜下酒会损害肝脏

　　

　　在网上搜索“胡萝卜”、“下酒”两个关键词后，弹出了众多传言胡萝卜下酒对人体有危害，甚至可能引起中毒的网帖。

　　

　　

　　在网帖中，网友列举出大量的科学数据来佐证这一观点。至于原因，较为普遍的说法是胡萝卜中丰富的β胡萝卜素，与酒精一同进入人体后，β胡萝卜素会跟酒精在肝脏中产生毒素，对肝有害。

　　

　　

　　专家说法：

　　

　　　　正常食用量没问题

　　

　　针对“胡萝卜不能下酒”这种广为流传的说法，邓波表示：“大可不必为这种说法感到担心。”

　　

　　邓波说，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素不假，与酒同食后对肝脏不利也有一定科学依据。但大家忽略的是，这要建立在一定量的基础上才会出现网友所说的这种情况。而对常人而言，一天内食用100~200克胡萝卜都已经算多的了，要达到对肝脏造成影响，食用胡萝卜的量要在常人量的基础上连翻几倍才行，而且要长期食用。“所以，常人吃胡萝卜下酒，很难达到引起负面影响的量。”邓波说。

　　

　　邓波提醒说，网上流传的言论如“维生素C+小龙虾=砒霜”，看似有一定科学依据，但却忽略了中间的客观条件，和胡萝卜下酒一样，只有达到惊人的量后，才会引起不良后果。所以，市民在吃东西时掌握一定的度就不太可能出现网上那些“骇人听闻”的后果。

　　

　　

　　相关传言

　　

　　

　　　　凉粉下酒有害？

　　

　　网络传言：因凉粉在加工过程中要加入适量明矾，而明矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，促使人醉酒，危害健康。

　　

　　

　　专家：部分正确。邓波说，一般来说，男性每天吸收的酒精量不应超过25克；女性每天吸收的酒精量不应超过15克。而凉粉会增加人体对酒精吸收是建立在凉粉含有大量明矾的前提下，“这足以说明不是凉粉的问题，而是要看凉粉中含明矾的多少。”

　　

　　目前，国家对馒头、油条等食品中添加明矾已出台了相关限量规定。

　　

　　

　　烧烤下酒也有害？

　　

　　网络传言：因烧烤含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃黏膜，还会诱发癌症。在烧烤过程中，食物中蛋白质的利用率降低了，同时产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。

　　

　　

　　专家：不常吃就没事，邓波说，实际上，就烧烤和熏制食品而言，本身食用过多都会对人体有危害。只要不经常吃，即便是下酒也不会有太大危害。

我是一个有着多年医疗行业经验的专业人员，在京东互联网医院工作。在一次在线问诊中，有一名患者向我咨询了关于脑梗和半身不遂的问题。我根据患者的主诉，进行了详细的评估和问诊，并为患者提供了专业的建议。

在问诊过程中，我充分倾听了患者的主诉，详细了解了他的病情，并为他制定了合适的治疗方案。我与患者进行了充分的沟通，解答了他的疑虑，并在药物治疗方面给予了详细的说明和建议。

在医疗过程中，我严格遵守了医疗行业的相关法规和道德规范，保护了患者的隐私和个人信息。我持续学习和更新医疗知识，不断提升自己的专业素养，以更好地为患者服务。

最终，患者对我的服务感到满意，他在问诊记录中发起了复诊，并在结束问诊时表示对我的建议感到满意。我对能够帮助患者解决问题感到满足和自豪。

在这个快节奏的社会里，人们的生活压力越来越大，健康问题也越来越受到重视。有幸我发现了一家互联网医院，让我可以在家轻松进行线上问诊，解决我的健康问题。

一天，我感到心脏不舒服，于是我打开了互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。经过一番详细的描述和医生的耐心询问，我得知自己患有房颤和心房扩大的问题，医生建议我尽快开始抗凝治疗。

医生的专业知识和耐心让我感到非常放心，他详细解释了我的病情和治疗方案，让我对未来的治疗充满信心。在医生的建议下，我重新调整了我的药物搭配，并且得到了处方审核通过的好消息。

通过互联网医院的线上问诊，我感受到了医生的专业和关怀，让我对自己的健康有了更深入的了解，也更加坚定了治疗的决心。

近年来，随着生活节奏的加快和应酬的增多，酒精肝的发病率逐年上升。许多人对酒精肝的认识不足，导致这种疾病得不到及时的治疗。事实上，酒精肝是可以通过科学预防和管理得到控制的。

首先，了解酒精肝的成因至关重要。酒精肝是由于长期过量饮酒导致的肝脏损害。酒精在体内代谢过程中会产生大量自由基和毒素，这些有害物质会损伤肝细胞，导致肝脏炎症和纤维化。因此，预防酒精肝的关键在于控制饮酒量，尽量避免过量饮酒。

其次，对于已经患有酒精肝的患者，及时治疗至关重要。药物治疗是治疗酒精肝的重要手段，但必须遵医嘱，根据病情选择合适的药物。同时，患者应积极配合医生，定期进行肝功能检查，以监测病情变化。

除了药物治疗外，日常保养也是预防酒精肝的重要措施。患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，同时注意饮食调理，多吃富含维生素和矿物质的食物，以增强肝脏的修复能力。

在治疗过程中，患者应选择正规的医疗机构和专业的医生进行诊疗。医院的专业科室，如肝病科，可以为患者提供全面、专业的治疗服务。

总之，预防酒精肝需要从日常生活中做起，控制饮酒量，保持良好的生活习惯，定期进行健康检查。对于已经患有酒精肝的患者，应积极配合医生进行治疗，以延缓病情进展，提高生活质量。