有多少人因偶尔的一阵胸闷、心痛，怀疑自己会得心血管方面疾病呢？又有多少人（不管是中青年或中老年人）就在这不怀疑、不在意中就被它击倒了呢？这样的事在我们身边时有发生，今天我们就一起来聊聊很多引发冬日“心”事的隐患，希望能引起大家的重视哦。

引发冬日“心”事的隐患，有以下三点：

隐患一：环境因素

专家说，冬季是心血管疾病高发季，从中医角度来讲，冬季是属寒邪，寒邪也会容易导致血管的痉挛和收缩，从而导致血液的运行不畅，导致心绞痛的发作，故需引起注意。

拆除炸弹：注意日常保暖。在外出时尽量要戴手套、围巾、帽子等，睡前最好用热水烫烫脚，避免大风降温时，迎风行走，对心血管起到一定的预防和保护作用。但对一些中老年心血管患者来说，不仅要做到以上这些，还要长期服用五福心脑清作二级预防。

隐患二：日常习惯

生活中不良饮食习惯(如：多饮油腻的食物，过来饮酒，高盐或高糖分的食物等等)，都容易导致高脂血症、高血压等，是诱发心血管疾病原因之一。另外不良的情绪也是导致心血管发作原因。

拆除炸弹：饮食上我们要降低油脂，减少盐分的摄入，减少精致糖类的摄入，增加高纤维食物的摄取，对我们心血管有一些保护的作用哦。平时药物预防心血管疾病可选含有红花油，维生素E、维生素B6等成分的五福心脑清软胶囊，其作用全面可降脂、改善循环、抗栓、保护血管等，适合预防给药。此外，心态平和保持心态的平衡、和谐，对于心血管病的防治至为重要，忌愤怒、焦虑、紧张。

隐患三：疾病因素

专家说，感冒不可忽视，它是引发心血管的病因之一，不仅诱发心肌炎，导致病原体的侵入，也会导致心力衰竭的加重，引起肺部感染，诱发心绞痛，所以大家一定要重视起来。

拆除炸弹：感冒需要积极治疗，不要扛着，避免加重病情。

温馨提示：

心脏病患者在冬季要注意防寒保暖，预防感冒，注意多休息，可以适当运动，但是不要过度劳累，注意保持室内的清洁，调节室内的温度以及湿度。

心脏病的患者要定期去医院复查，对自己的病情做到掌握，也可以让医生根据病情变化调整治疗方案。可以在医生指导下服用药物阿司匹林、硝苯地平等药物，也可以服用补气活血、益肝健肾、养心安神的中成药益安宁丸，可以提高免疫力，调养五脏，调理身体机能，活心血，补心气，养心力，治养结合，减少心脏病的病发。

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