意大利曾经做过一项距今为止规模最大的老年痴呆症（阿尔茨海默症）与癌症的相关性研究，文章发表在2013年的美国神经病学会医学杂志《Neurology》上。这项研究的含金量很高，因为这项调查持续了六年，调查了≥60岁的204,468名来自意大利北方的民众。最后结果论是，对于阿尔茨海默症的患者，癌症罹患风险降低了一半，而对于癌症患者，发生阿尔茨海默症的风险也下降了35%。

 

为什么，老年痴呆症患者患癌的概率会大大减少呢？

 

有媒体戏称为“王不见王”，或“一山不容二虎”。可是，真相不会那么简单。这些现象，很容易让人想到中医的病因学说。诚然，中医并没有癌症的说法，因为癌症的最终确诊必须依赖于病理学检测，必须要活检，这是一种“还原论”的方法，古老的中医显然没有这样的条件。

 

 

但是并不意味着，中国古代就没有癌症相关的症候群，只是那时中医是用“整体”、“系统”的方法来观察、分析事物。中医从宏观的角度把与癌症相关的症候群叫“症瘕、积聚”。症瘕是积聚的异名， 宋徽宗赵佶派人编过一本书，叫《圣济总录》，这本书就说过：“症瘕癖结者，积聚之异名也。”

 

我们用现代的话来说，“积”属有形，结块固定不移，痛有定处，病在血分；　“聚”属无形，包块聚散无常，痛无定处，病在气分。但是两者并不是泾渭分明、截然分开的，它们关系密切，病因相近，所以中医经典喜欢将两者一起论述。中医对积聚的定义，从宏观上深刻地揭示了这类病证，既会“固定不移，痛有定处”，又会“聚散无常”、“四处转移”的性质。

 

 

那么“积聚”是怎么产生的呢？

《黄帝内经》对此进行了论述。《黄帝内经》认为，积聚最开始，是因为身体受到寒邪的侵犯，寒气上逆，气机不畅，逐渐形成积。这个寒邪有可能来源于外部，也有可能来源于人体内。

 

人体内部怎么产生寒邪的呢？

 

当人长期处于忧愁或愤怒的状态时，就会气机上逆，气机紊乱导致经络不通，阳气的流通也受到了阻碍，血液得不到温暖出现寒凝血淤，津液也开始凝滞而不能流动，如同太阳不暖会出现冰山一样，积聚诞生了。

 

当代著名医家李可秉持的也是这种看法，积聚产生于阳气受损，或受阻。中医很早就认识到，人体的七情，也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，如果失常，影响脏腑气机，甚至直接伤及内脏，最终导致阳气输布受阻，人体阴云密布。

 

那么为什么老年痴呆症患者患癌的风险会降低呢？

 

因为老年痴呆症患者，会出现以记忆力障碍为基础的认知能力全面衰退，甚至会完全遗忘自己的家人，从某意义上，处于了“无忧、无惧”的状态。

 

我忽然想到了几句经文：“由爱故生忧,由爱故生怖,若离于爱者,无忧亦无怖。”从某种意义上说，我们一出生，就在七情六欲的海洋中挣扎，一直拼搏到生命的尽头，最终把一切忘记。我们会因为狂喜而伤心，愤怒而伤肝，悲伤而伤肺，思虑而伤脾，恐惧而伤肾，可是当我们没有这些情绪的时候，活着又有什么意思呢？

我们经常会听到癌症患者抱怨：“我怎么这么倒霉啊会患上这个癌症？”，“为什么是我？”

 

到底，癌症是因为运气不好吗？癌症完全是防不胜防吗?

 

今天我们就来分析癌症到底是怎么突然来袭，以及癌症是否真的无法预防这2个问题。

 

 

癌症是如何得来的？

 

癌细胞其实并不是自己凭空出现的，它也是我们身体里的正常细胞突变而来。引起突变的原因有很多，有外在因素也有内在因素。

 

外在因素主要有生活习惯如吸烟、感染、环境污染、辐射、接触各种致癌物等，内在因素主要还是家族遗传性。身体里正常的细胞长期在这些危险因素的影响下，难免会有意志不坚定，被“带偏”了的细胞出现，于是这些细胞就会发生突变，逐渐变成了我们身体里的不法分子——癌细胞。

 

但由于我们天生拥有强大的防御机制——免疫系统，免疫细胞就好比保家卫国的国防军队，在正常情况下能够早期识别出这些癌细胞，并将它们扼杀在萌芽状态，在这个过程就相当于正邪两种力量的博弈。

 

但是由于种种原因我们身体里的免疫机制也会出现失灵，导致免疫力下降，这时癌细胞就会趁势发展壮大，当它们的数量和力量超过免疫系统能够抵御的限度时，癌症就无可避免地出现了，所以得癌症并非是运气不好。

 

 

癌症并非完全防不胜防

 

虽然癌症的出现受许多因素的影响，许多癌症早期也是悄无声息，很难被发现。但现代医学研究表明，癌症也并非完全是防不胜防的，我们可以从以下几个方面去预防癌症。

 

1.提高免疫力

 

身体免疫力是我们预防癌症发病的根本，只要身体免疫力足够强大，癌细胞就很难有生长发育的空间，所以预防癌症发生首先要提高身体免疫力。

 

运动是提高免疫力最好的方法，平时应坚持规律运动，同时注意避免熬夜、吸烟酗酒等会导致免疫力下降的不良生活习惯。

 

2.纠正不良的生活习惯

 

首先已经明确了吸烟是导致肺癌最大的独立危险因素，酗酒则可能导致肝癌的发生，常吃煎炸、烧烤或者红肉也是直肠癌发病的危险因素，所以要纠正这些饮食、生活中的不良习惯。

 

同时可以多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，可以降低癌症的发病风险。

 

3.远离致癌物质

 

在有雾霾或者空气污染严重的天气外出时注意佩戴口罩，室内刚装修完要注意甲醛含量是否超标，厨房炒菜要注意打开抽油烟机，少吃煎炸烧烤的食物，如有幽门螺杆菌感染并有根除指征时应及早根除治疗，尽量远离这些致癌的危险因素。

 

4.了解家族史，有针对性地定期体检

 

癌症家族史是我们无法改变的，但同样可以做到早预防早发现。首先要了解自己是否有癌症家族史，是什么癌症类型。

 

然后可以进行有针对性地预防，比如有肺癌家族史者，平时就应该戒烟及远离二手烟，并定期进行胸部CT检查，发现结节要密切随访，或者及时治疗；如有直肠癌家族史，平时应注意饮食，多留意大便性状和排便习惯，可定期进行肠镜检查，发现有较大的息肉及时切除。

 

总之，癌症发病并非完全是运气不好，完全是不能预防的，通过明确各种致癌危险因素，通过我们的努力，远离这些致癌因素，如烟酒嗜好，如有害的环境，同时改善生活方式，保证休息，提高内在免疫力，相信大部分癌症也是可以预防的。

由于青少年常自以为身体健壮，总觉得熬夜对身体没什么影响，生活安排更是不规律。但是神经外科医生发现，在临床上看到年轻人大脑中风的时间点，通常是刚刚熬夜完成工作或是过于疲劳，当出现剧烈的“脖子痛”、“头痛”等症状时，都可能是脑血管病变的征兆。

 

 

青年男子KTV飙高音竟飙脑中风！

年轻人在KTV飙高音，然后感觉到剧烈的头痛，后来才发现他原来是脑出血，他还一直以为自己以前的头痛都是感冒引起的，这样的个案并不是唯一的。

 

以前提到除了心血管病，高血压在逐渐年轻化外，在脑血管病上也是如此，尤其是年轻人容易熬夜，生活不正常，反而是高危人群，年轻人要注意，脑血管、心脏病不仅仅在影响老年人。

脑中风同样在年轻化！出血性脑中风现在常见于年轻群体

脑中风在国人十大死亡原因中已经跃升第四位，即使是看过三、四十岁的人，平时都很健康，突然说头痛了，然后不去就医，隔天就昏迷了。尽管发生的突如其来的很多之后，其实身体早有征兆。

 

由于青年群体的脑中风其实和中老年群体的脑中风有一定区别，通常脑中风可以大致分为出血性和缺血性两大类：根据研究和临床经验，青年群体多为“出血性”的脑中风，缺血也会有只是没有那么严重而已。

 

出血性脑中风：自发性脑血管破裂出血，血块压迫脑组织，引起神经损伤，约占脑中风的两成，年轻病人较多。

 

脑中风：由于血栓或阻塞，使脑血流量无法到达脑块的一部分，从而导致脑部部分缺氧、坏死，并导致神经损伤。

 

由于年龄的不同，疾病的种类会稍有不同，但是我们都称之为脑血管病。只不过是发生时，很多人措手不及，即使平时做健康检查，人也是很好的，但是有一天过累了，可能会有血管剥离导致脑中风的风险。

头疼，脖子疼全是警讯！及时送医预后

如无法解释的颈部疼痛或头痛，一定要进一步检查，而不只是做脑检查，还要做血管检查，因为一般的脑部常规检查不检查血管。从临床上看很多病例都有头痛的感觉，都以为只是感冒，吃点药再说，这也就错过了最好的治疗时机。

 

即使平时很健康，没有三高疾病，一旦出现危险症状也可能去医院，因为脑中风想要预后好，通常和有没有立即送医有很大关系。

 

 

晚睡晚起，过度工作可导致中风

身体在许多时间里是否存在着某些问题，这些问题也许没有别的诱因不会爆发，但你可能会因为熬夜而过度劳累。所以医生们在临床上最常见的时间点，往往是病人熬夜结束，或最近工作太累。

作者 | 健康知识局
文章首发于 | 健康知识局

 

总有一些病，虽然不严重，也不会要命，但是稍不注意就复发。

 

比如，一紧张就拉肚子，一到春天就犯鼻炎，还有怎么都去不掉的痘印......

 

关键是，这些病吃药还没啥用。

 

所以，局长称这些病为“不治之症”。

 

01 打鼾

不治指数：★★

 

 

有这样一群人，睡觉总爱弹起此起彼伏美妙的“交响曲”。

如果你的室友或者伴侣是个爱打呼的人，那么你可能经常在犯罪的边缘徘徊。

打呼噜是气流经过鼻咽和软腭时引起的震颤。人不会在清醒的时候打呼噜，表明入睡后肌肉松弛是引起打呼噜的部分原因。

通常人在劳累或饮酒的情况下容易打鼾。同时，胖子或者感冒鼻塞也容易打鼾。

所以，避免喝酒、劳累，控制体重，能够缓解打鼾。但想要让经常打鼾的人，彻底不打呼噜，真的很难。

最后需要提醒的是，如果打鼾过程中伴随着呼吸暂停，建议去看看医生。

 

02 食困
不治指数：★★

 

不知道有多少人刚吃完饭，困意就找上门来的？（不会啊，我每分每秒都很困……）

饭后犯困，又称食困。坊间传言，是因为吃饭后血液都流到肠胃，大脑缺氧了，所以感觉昏昏欲睡。

但事实上，有研究发现人在用餐之后，脑血管的供血量并不会有明显变化。

实验证明，食困可能与吃完饭后身体分泌的一些激素有关，比如食欲素、褪黑素和胆囊收缩素等。这些激素作用于脑部，让你变得又困又疲。

食困再正常不过了，困了就睡吧。然而，作为一名时刻投入工作/学习的中国好员工/学生，哪能允许自己打瞌睡呢？

好吧，那给你们几个建议：

• 别吃撑，七八分饱就够了；

• 合理搭配，营养均衡，少吃高糖高脂高热量的食物。

• 出去溜达溜达，别吃完就坐着。

 

03 痘坑

不治指数：★★★

痘坑，真的是颜值终结者，无论你五官多精致，随便个痘坑，就能轻松“抢镜”，拉低颜值。

严重的痘痘一旦破坏了真皮或者软组织，皮肤无法完全再生以前的结构和外形，便会形成痘坑。

此时无论你涂抹各种“神奇”的外用药物，都已经没有了效果，皮肤再也回不到之前的平整光滑。

改善痘坑的最好方式，其实是预防痘坑的形成。因此长痘时，千万别去折腾它。另外，专业的医美手段对痘坑有一定程度的改善，例如点阵激光、微针射频等等。

 

04 多汗症

不治指数：★★★★

 

有的人真是太爱出汗了！

 

约会时，因为自己的“水手”，不好意思和心仪的对象牵手，因此失去了一次甜美的爱情；
洗完头，吹完头发后又一身汗，还要再洗一次澡；
妆化了一半，汗水瞬间就能把妆融化；
夏天刚出门五分钟，却已满头大汗。

 

这些，都是多汗症惹的祸。

多汗症分为两种，一种是以手掌、足底和腋下多见的局部多汗，另一种是全身性多汗。一般来说，局部多汗者较多。

多汗较轻的时候，可以选择止汗露和止汗剂等等。同时，尽量饮食清淡，少吃辛辣、油腻食品，少喝酒，防止身体发汗。

情况较严重时，可以求助医生，比如腋下多汗症者可以进行腋窝汗腺切除术，手掌多汗症可进行交感神经切除术。

 

05 肠易激综合征

不治指数：★★★★

 

肠易激综合征（IBS）是一种全消化道的动力异常性疾病。有数据显示，有6.5%的中国人患有“肠易激综合征”，多见于学生、中青年和女性身上。

 

患有肠易激综合征的人特别容易拉肚子。紧张会拉肚子，吃火锅会拉肚子，吃海鲜会拉肚子，遇到堵车也会拉肚子......仿佛任何事都会他们一泻千里。

而由于涉及到多种因素和发病机制，且每个人肠道受刺激的因素也不一样，所以想要根治肠易激综合征非常困难。

因此对于肠易激综合征患者来说，提前避开会引起拉肚子的诱因就变得尤为重要，比如，发现自己吃某些食物必拉肚子，以后就尽量少吃或不吃。

如果拉肚子非常严重，可以服用蒙脱石散等药物来止泻。

 

06 口腔溃疡

不治指数：★★★★★

 

 

口腔溃疡是个自带痛感的词，光是回忆一下，就会龇牙咧嘴。

 

有它在，基本就告别了火锅麻辣烫水煮鱼等一切美食，喝粥都要细嚼慢咽，不小心吃到辣的，更是立刻热泪盈眶。

 

得过口腔溃疡的人都知道，口腔溃疡很可能不间断地「卷土重来」，然而虽然常见，但由于科学家们现在都没确定它的病因，所以至今还没有能让溃疡迅速愈合的特效药。

 

不过好消息是，口腔溃疡有自限性，不需要任何药物手段，7-10天自己就能愈合，但前提是你能忍得住......

 

如果忍不住，可以考虑局部用药来缓解疼痛。市面上售卖的西地碘含片等非处方药都是相对安全的，可以买来含服在溃疡处。不过在使用之前注意看下说明书，确认自己没有使用禁忌。

 

07 过敏性鼻炎

不治指数：★★★★★

 

每次犯过敏性鼻炎的时候，鼻塞、鼻痒、流鼻涕和打喷嚏就全都来了。不光影响个人形象，还影响生活品质。用十个字概括就是：

吃啥啥不香，干啥啥不行

 

对于过敏性鼻炎患者来说，最重要的就是避免过敏原。另外，用鼻喷剂、抗组胺喷剂、抗组胺药物等也可以减轻症状。

 

所以这7个“不治之症”你们中了几个？

 

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小赵今年30多岁，阳光帅气，大学毕业后就一直从事计算机编程工作。小赵的妻子漂亮贤惠，有一儿一女，父母也都健在，一家人过得其乐融融。前段时间，小赵发现自己嘴里长了2个口腔溃疡，并没有多想，以为是自己加班熬夜导致的上火，于是去药店买了点治疗口腔溃疡和败火的药。

 

 

可是，一个星期多过去了，小赵的口腔溃疡并没有消失和变小的迹象，反而还多了几个溃疡，而且小赵发现自己的下阴部位也出现了溃疡，并伴有瘙痒疼痛的不适感，小赵这才意识到可能自己并非仅仅是简单的口腔溃疡。

 

当然，小赵去医院就诊后，医生针对他发生的这种症状以及相关实验室检查，最终对其做出的诊断也确实并非仅是口腔溃疡疾病，而是一种非常难治且易反复发作的全身慢性免疫性疾病，也就是白塞氏综合征(又被称为贝特切赫病)，这可把小赵和家人吓坏了。

 

可能大多数人并没有听说过白塞氏综合征这种疾病，主要因为这种病并非是生活中的一种比较常见的疾病。白塞氏综合征通常以口腔内出现溃疡为首发临床表现，且此病最为典型表现是“口-眼-私密部位三联征”，即口腔、眼部和私密部位三个部位同时有溃疡发生。

 

 

当然，这种3部位同时发生溃疡的典型症状者并不多见，而多数是以口腔溃疡为主，而且也并非仅仅这3个部位会发生溃疡，身体其它各个地方皮肤都可能有溃疡出现。很多不典型的患此病的病人以口腔发生溃疡为常见。

 

这种病的发病有明显的区域性，即中国、日本、伊朗和土耳其等古代丝绸之路沿途国家的此病发病率较高，因此也将这种病称为"丝绸之路病"。此病因其以口腔溃疡为首发症状，所以通常被误诊为单纯口腔溃疡病，最终因治疗不当而使病情继续发展，出现身体多部位溃疡，身体关节疼痛等，严重者会发生全身各系统脏器等的病变。

 

此病属于风湿免疫科疾病，建议对于容易反复发生口腔溃疡的朋友，为了自己的健康，一定要尽早前往风湿免疫科进行就诊，以确认是否患有白塞氏综合征，做到对此病的早发现、早干预，以免贻误病情而出现更为严重病情。

 

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在很多人的常规认识当中，大便带血只是因为自己得了痔疮，并无大碍。一般会选择去药店买一些痔疮膏自己治疗，并不会立刻到医院检查。然而造成这种便血的原因都是痔疮吗？

 

 

下面用两个真的故事回答：

 

45岁周先生，发现便血1年多，在这期间一直认为自己是得了痔疮，并未重视。当出血时就用痔疮膏，没有便血照常工作生活，一直到自己发现痔疮膏对自己的“痔疮”无效后，才到医院检查，到医院一查，结果是低位直肠癌，晚期。后来，周先生接受了手术治疗，由于到了晚期，肿瘤切除的范围较大，失去了肛门。在接下来的日子只能带瘘生存，严重的降低了生活质量。周先生后悔不已……

 

40岁李女士，20年前因为便血诊断过痔疮，后来用了一段时间痔疮药后症状好转。直到半年前，李女士发现自己出现了相似的症状，由于以前诊断过痔疮，加上上一次的检查让自己痛苦不堪，放弃了再次去医院求医问药，继续用上了以前用过的痔疮药。但是并没有好转，一直到自己反复出现便秘，这才到医院检查，诊断结果是晚期直肠癌，错过了最佳手术时期，只能接受化疗和一些对症治疗。

 

那么，如何正确的区分痔疮和直肠癌呢？

 

痔疮的便血颜色是鲜红的，不会混杂着粘液，手纸带血或者血液附着在大便上；而直肠癌的便血颜色稍暗，而且常常夹杂着粘液；痔疮并不会引起大便习惯的改变，直肠癌会有大便习惯的改变，大便变细，时而便秘时而腹泻等，除此之外，直肠癌患者还会出现体重不明原因的减轻。

 

 

如果自己不能依据症状准确的区分这两种疾病，最好到医院做相关检查，最简单的就是肛门直肠指诊，大多数的直肠癌可以通过直肠指诊摸到，但是由于门诊医生检查的局限性，指诊并不能诊断任何类型直肠癌，为了确保万无一失，可以选择电子直肠镜能准确的鉴别直肠癌和痔疮。

 

生活中如果发现了上述类似症状，为了避免耽误病情，能够得到及时的治疗，切勿自行处理，要相信具有专业知识的医生，及时到正规的医院做相关检查和治疗。平时注意自己的饮食习惯和生活方式，也能够有效的减低患有直肠癌的风险，如减少高蛋白高能量饮食，尽量多吃些高纤维素食物，这样有益于肠道的健康；近些年，癌症越来越趋于年轻化，可以定期做一些相关体检，做到早发现，早治疗。

在工作节奏和强度都很大的今天，坐办公室是我们最常见的工作方式，久坐就容易引起泌尿的健康问题，就算是在日常的上厕所途中往往都不注意发现自己有异常，最后导致了医治不及时，造成了严重的后果，让自己和身边的朋友都很难过。

 

今天我们就来谈谈肾癌，肾癌原来是老年人、超重人群以及吸烟者三类人患病几率大，现在最年轻的肾癌患者甚至达到了20岁。所以年轻也不能让自己为所欲为。

 

肿瘤变大才有症状

肾脏位于腹膜以外、肋骨保护的位置，是一个很私密的地方，意味着很难察觉有任何病变。一般情况下，肾癌肿瘤长得很大才会有症状，令病人延迟治理。昔日很多病人在确诊时已有症状，包括有血尿、腹部有硬块、贫血，甚至癌症已经扩散，只能切除整个肾脏，或以免疫系统治疗来控制扩散。

具体的情况如下

1.尿中带血

 

2.身体两侧、腹部、或腰部下方出现肿块

 

3.身体两侧、腹部、或腰部下方出现持续性疼痛

 

4.食欲减退

 

5.不明原因体重减轻

 

6.贫血

 

7.不明原因发烧和（或者）疲劳

照超声波助及早辨认

近年来，人们愈加注意健康，多了接受超声波或电脑扫描，才能在肿瘤仍很小时确诊，得以在早期治疗。很多身体检查套餐以验血为主，但无法反映有否肾癌，因此，如果担心的话，应考虑接受泌尿系统的超声波检查。超声波检查的普及，亦改变了肾癌的治疗策略——现在可以用腹腔镜微创手术切除肿瘤，保留部分肾脏，未必要把整个肾切去，令病人仍有「一个半」的肾功能。

 

 

医生从超声波检查发现有异后，可安排病人进一步接受电脑扫描，如发现肿瘤位置并证实无脂肪成分，基本上已经诊断为肾癌，毋须抽针活检，可以立即制定疗程。确诊后，医生亦要检查另一边肾的功能、了解有否癌症扩散或肾脏静脉堵塞。如果病人其中一边肾功能较弱，偏偏另一边较健康的肾有肿瘤，全切后很可能要「洗肾」过活；及早诊断的好处是，病人有较大机会只割除肿瘤，并留有大部分健康的肾，得以保存肾功能，肾癌根治的机会亦较高，寿命得以延长。

 

跟其他癌症相比，肾癌可说是被动的癌症，既没有肿瘤标记，亦难预防，成病原因与基因变异有关；如果是先天性VHL肾癌，两边肾脏都有肿瘤，不过不常见，属于家族遗传。如果肾癌已扩散，对电疗及化疗的反应不大，即使目前有标靶药可治，但晚期病情一向难处理，因此定期接受身体检查，才可避免憾事发生。

对于我们的健康情况来说，一个好的睡眠质量起到的影响是至关重要的。但现在由于高压力的生活环境，导致很多人都有一定的睡眠障碍，比如失眠、做梦多等，大家通常都不以为意，不过除此之外，如果你在日常生活中出现这种现象，明明晚上已经睡了足够的时间，但是白天依旧感觉到很困，很容易疲惫，上班的时候极易乏力，头晕，仿佛感觉永远睡不醒。如果有这种症状发生，一定不要简单的认为只是因为睡眠质量差、缺觉引起的，一定要引起我们的警惕性了，因为这不仅仅属于一种睡眠障碍，可能是身体出现了一些疾病，会对健康造成很大的危害。

 

 

大家都知道，一个健康的睡眠，会让我们的身体和大脑有充足的休息时间，进而提供我们生命正常运转的能量，而且能够帮助我们很快的恢复精力，消除疲惫，保持一个稳定的情绪，有助于我们身体的发育生长，还能够提高身体素质和抵抗外界疾病的能力，有助于延年益寿。所以当身体出现即使不缺觉，但依旧经常睡不醒的时候，可能就是身体出现了问题，所以需要引起我们的重视。因为当身体内出现一些健康问题的时候，会通过一些外在的表现，给我们发出一些提醒的信号。而只有找到真正的原因，才能够对症下药，保持一个健康的身体。

 

 

一：心脏方面的疾病

 

如果在日常生活和工作的时候，身体极易感到疲劳，而且会出现浑身乏力，那么就要预防出现各种心脏病的情况了。因为当心脏出现问题时，人体内的血液循环会出现障碍，还会对人体的新陈代谢造成影响，这个时候人体的代谢功能减弱，会造成一些物质比如说乳酸在人体组织内堆积，从而会对神经末梢有一定的刺激作用，所以会让人很容易产生疲惫感。严重的话，也会对生活和工作都造成一定的影响。所以发现同时还伴有气短的症状，那么一定要及时去医院就诊了。

而对于心脏病一定要提高警惕意识，特别是要控制体内脂肪含量，减轻体重，要做到戒烟戒酒；饮食上一定要合理，少吃一些热量高、脂肪高以及胆固醇高的食物，要做到健康饮食；在日常生活中也要通过一些适量的活动，强健心脏功能，帮助人体能够正常的代谢，特别是一定要促进体内脂肪代谢，减少体内脂肪含量，这样可以在一定程度上降低发生动脉粥样硬化的风险。

 

二：肾脏方面的疾病

 

在日常生活中，如果除了发现身体很容易感到无力，而且感觉永远一副睡不醒的状态，还发现同时皮肤没有光泽，面色发黄而且粗糙不堪，没有水分，同时伴随着一些消化道方面的症状，比如说食欲差、对一些油腻的食物很容易感到恶心等。那么可能就是肝脏方面出现了问题，而在我国卫生部虽然目前不再强制检查乙肝五项，但是肝脏健康问题依然要引起我们的重视。

对于本来肝脏就有问题的人来说，一定要戒酒，做到滴酒不沾。我们除了要减轻日常饮食中对肝脏产生的负担，而且还要少吃一些多油、多盐、多糖的食物，这类食物不仅热量高，而且脂肪量也高，如果过度食用的话也会增加形成脂肪肝的风险，所以在这个方面一定要更加严格的控制。吃一些养护肝脏的食物或者是一些膳食纤维量高的食物，这样有助于消化，减轻肝脏负担，可以控制脂肪的摄入量。

三：糖尿病

 

糖尿病的症状之一，就是感觉好像永远睡不醒，这主要是因为大脑出现了缺氧症状，所以引起了疲惫无力，睡不醒的现象，这一系列的症状都在向我们发出信号，可能血糖出现了问题。虽然糖尿病的表现有很多，但如果在白天的时候，长时间都处在一个疲惫的状态，而且很容易贪睡，那可能就是糖尿病已经找上门来了。

 

除了要控制含糖量高的食物的摄入量，还要让血糖保持在一个稳定的水平范围内，一定要定期去医院检查血糖。

其实身体上出现的每一个不正常的表现，可能都是在悄悄的给我们传递一些健康信号。所以如果在日常生活中，你发现自己处在睡不醒，易疲惫，一定不要想当然的只是认为自己没有休息好，要警惕以上3种疾病的发生，只有早检查，早治疗，才能拥有一个健康的身体。

古人讲究日出而作，日落而息。但是现代社会很多人却由于生活方式的改变以及生存压力大，或因工作性质不同，主动熬夜或被迫熬夜。而且很多人觉得自己青春年少，精力非常充沛，熬夜无关紧要，无碍健康。

 

殊不知，晚上熬夜的这个习惯，对人的健康危害极大，甚至是癌症和猝死的“加速器”，为了自身健康，我们必须尽快改掉。有人问，熬夜对人的健康有哪些危害？应该如何改善睡眠质量？

 

 

熬夜对人的健康有哪些危害？

 

（1）诱发癌症：

 

长期熬夜会导致机体免疫力低，甚至诱发癌症。

 

这是因为癌症的罹患与机体免疫力高低有着密切关系。在机体免疫力正常时，若人体中出现致癌因素，能及时消灭癌细胞，可有效防止癌症发生；而在机体免疫力低下时，有些癌细胞就可能成为漏网之鱼，最终导致癌症的发生。

 

有鉴于此，早在2009年，世界卫生组织就将通宵夜班列入了“可能致癌因素”。

 

（2）导致猝死：

 

现代社会节奏非常快，很多人熬夜加班已经司空见惯。而长期熬夜会导致过度劳累，而有些斑块易在过度劳累、血压飙升、血管痉挛等诱因下发生破裂。有些斑块破裂后可形成了血栓，可在短时间内堵塞住冠状动脉血管或脑血管，导致出现心肌梗死或脑梗塞，严重时甚至会导致猝死。

 

此外，熬夜对身体多器官功能都有影响，很多人认为，熬夜对人眼睛的伤害只是导致出现“熊猫眼”。其实，长时间熬夜，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等，甚至诱发干眼病症。此外，长期熬夜还会导致暂时性视力下降，甚至诱发中心性视网膜炎。

 

长期熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。长期熬夜导致睡眠不足，容易导致内耳供血不足，伤害听力，严重可致耳聋

 

特别提醒，长期熬夜，会影响男性精子活力与数量，也会导致女性的生殖激素分泌异常，出现排卵功能障碍，影响卵子质量。

 

 

如何改善睡眠质量？

 

（1）改善睡眠环境：

 

最佳的睡眠环境应该是黑暗、安静、舒适、不被打扰。睡前要检查—下卧室是否有声音，比如伴侣是否会打鼾、灯光是否太亮、环境是否干燥。如有必要，换上遮光的厚窗帘，备齐眼罩、耳塞、加湿器、电扇等。此外，卧室的温度要适宜。

 

（2）灯光尽量暗：

 

有些人在睡觉时，都喜欢黑夜或者是灯光是暗的，如果卧室的灯光太亮，这也是导致无法正常入睡的原因。

 

（3）按时起居：

 

要养成晚上按时睡、早上按时醒的良好习惯，这也可有效帮助我们调整生物钟。

 

（4）睡前要不要吸烟、喝咖啡和酒等：

 

睡前尽量不要吸烟，不要吃或喝含有咖啡因的食品，更加不要喝酒。

 

（5）临睡前适当放松：

 

要养成临睡前放松自己的好习惯，比如泡个热水澡，看看书，或听听轻音乐。

 

（6）熬夜后要午睡：

 

熬夜后最佳补救措施就是睡觉，除了正常的夜间休息，还要保证一定时间的午睡。

 

结语

 

总之，长期熬夜严重损害我们的身心健康，高质量的睡眠有益于生活、工作及学习。为了自身健康，我们尽量不要熬夜。对于工作原因必须值夜班者，一定要加强自我调节，科学安排生活，降低值夜班熬夜对健康的不良影响。

 

参考文献

[1] 孙清廉.熬夜缺觉为什么危害大[J].家庭医学,2018,(11):35.

[2] 东方慧.猝死,越来越年轻的『伤痛』[J].中华养生保健,2012,(10):45-46.

肝癌的发病率在所有癌症中排第七，死亡率排第四。有资料表明，2017年全球新增肝癌患者85.4万人，其中81万人死亡。中国更是肝癌的大国，不管是发病率，还是死亡率，均超过50%，也就是说，世界上一半以上的肝癌患者及死亡病例都在中国。

今天，就和大家详细的谈谈，哪些人容易得肝癌，以及肝癌早期的症状。

有这4种疾病的人，最容易受肝癌的“青睐”

1、得过肝炎的人

将近90%的肝癌患者，曾经感染过 HBV（乙肝病毒）。因此，凡是患有乙型肝炎或丙型肝炎病毒的患者，一定要定期检查，多加关注自己的肝脏状况。

2、酒精肝患者

饮酒时间长，饮酒量大，肝细胞损伤严重，细胞变性和坏死均可引起酒精性肝脏损伤。而且酒精肝出现后，不及时治疗或不立即戒酒，往往会导致肝脏负担加重。日积月累，肝细胞发生癌变，肝癌就会找上门。

 

 

3、脂肪肝

作为一种常见病、多发病，脂肪肝如果没有得到控制，也会诱发肝癌。由于脂肪肝病人肝脏部位堆积过多脂肪，此时脂肪物质易引起肝细胞变性、坏死。如不采取治疗措施，通常可导致肝癌的发生。

4、家族中有肝癌患者

肝癌并非遗传性疾病，但是肝癌会出现家族聚集现象。由于家系内有相似的生活习惯，所以容易出现家系内肝癌聚集。家庭中有肝癌成员的家庭，其直系家属患肝癌的风险将增加。

 

 

肝癌多是拖出来的！身体出现这5种异常，赶紧就医

由于肝细胞具有较强的再生能力，即使部分肝组织受到损伤，也不会影响肝脏正常工作，肝癌早期症状多不明显。然而，当肿瘤增大时，可能出现以下症状：

（1）腹泻

在分裂过程中，癌细胞可能产生像胃泌素这样的物质，它们能刺激增大的肝细胞，导致肠液分泌过多，造成腹泻。

(2) 黄色皮肤

有些肝癌患者会出现全身皮肤、粘膜、瞳孔发黄，这是由于肝脏功能减退、血胆红素浓度增高所致，医学上称之为黄疸。

 

（3）发热

肝癌引起的发热，通常表现为持续性的低热，体温介于37.5~38℃，偶尔可达39℃。肝肿瘤病人发热可能与细胞坏死感染有关。
 

（4）出血

肝癌患者有明显的牙龈出血、皮下瘀斑等出血症状，这是由于肝功能受损，肝脏凝血功能异常所致。这种情况在并发肝硬化的肝癌患者很常见。

 

（5）原因不明的乏力、消瘦

肝癌患者通常感觉乏力，症状类似慢性肝炎。疲乏的原因不明，可与消化功能失调，营养吸收障碍有关。上述症状随病情的发展而逐渐加重。
 

我从小就有过敏体质，春天一到，我的皮肤总是会出现各种问题。今年也不例外，最近我发现自己手上长了许多红色痘痘，非常痒。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或是接触了某种刺激性物质。但是随着时间的推移，这些痘痘不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活。我尝试使用各种护肤品和药膏，但都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的注册和登录流程后，我很快就被连接到了一位医生。我们进行了视频通话，医生仔细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄了手部的照片。根据这些信息，医生初步判断我可能患有过敏性丘疹，并建议我口服抗过敏止痒的药物，同时外用皮炎平进行治疗。医生还提醒我，如果症状加重或出现其他不适，应该及时就医。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在几天内，我的症状明显改善。现在，我已经完全恢复正常了。整个过程非常顺利，既省去了去医院排队的时间，又能享受到专业的医疗服务。我对京东互联网医院的线上问诊体验非常满意，会继续推荐给身边的朋友和家人。

2024年9月5日凌晨，西城区的某患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。他的主诉是龟头和周边包皮红肿，龟头有红色丘疹，有时会有白色分泌物可以刮掉。去检查分泌物发现孢子。但用药后效果不好，用的药是曲安奈德益康唑乳膏。12月初去医院就诊的。患者评价这次线上问诊非常满意，医生专业、耐心、细心，解决了他的问题。

在这次问诊中，医生首先要求患者拍摄了多张照片，以便更好地了解病情。医生分析了患者的症状，并询问了患者使用曲安奈德益康唑乳膏的时间和其他药物的使用情况。医生指出，曲安奈德只能使用一周之内，长期使用就会出现红斑。医生开具了新的处方，包括皮肤康溶液、外用药膏和口服药，并告知患者在治疗期间不要有性关系，不要手淫等刺激。医生还提醒患者不要吃辣椒等刺激性食物，以免加重病情。患者表示非常感谢医生的帮助和指导。

这次线上问诊不仅解决了患者的健康问题，也体现了医生的优良品质。医生在整个问诊过程中始终保持专业、耐心和细心，给患者提供了最合适的治疗方案和调理建议。同时，医生也强调了患者的隐私和个人信息的保护，遵守了医疗行业的相关法规和道德规范。这样的医生不仅是患者的健康守护者，也是整个社会的楷模。

那个阳光明媚的下午，我坐在家中，打开了电脑，准备尝试一种全新的医疗服务——线上问诊。在朋友的推荐下，我选择了***医院提供的线上咨询服务。

医生助理首先与我进行了沟通，详细询问了我的病情，并告知我这次问诊将持续两天。接着，一位经验丰富的医生助理，张晓主治医师，开始正式的问诊。他详细询问了我的病情情况，发病诱因，症状持续时间，以及之前的治疗情况。虽然我是一个初次尝试线上问诊的患者，但张医生助理的亲切和专业让我感到十分安心。

我向张医生助理描述了近期发现眼周出现小疙瘩的情况，他没有急于给出诊断，而是让我上传了照片以便更清楚地观察。他还询问了我另一侧的情况，直到照片足够清晰为止。我感受到了医生助理的耐心和细致，这让我对线上问诊的医疗服务产生了更多的信任。

经过仔细分析，张医生助理倾向于将我的情况诊断为粟丘疹。他询问了我症状出现的时间，我回答是今天才发现的。随后，他告诉我需要到医院进行处理。我虽然有些担心，但张医生助理的耐心解释让我感到放心。最后，我收到了医生的回复，问诊也顺利结束了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅节省了我的时间，还让我得到了专业、便捷的医疗服务。我相信，随着科技的不断发展，线上问诊将会越来越普及，让更多的人享受到便捷的医疗资源。

我曾经是一个自信满满的女孩，直到那天我照镜子，发现自己的脸上布满了粉刺、痘痘和色素沉着。我的皮肤屏障受损，丘疹发红，整个人都变得自卑和焦虑。每天都在想办法解决这个问题，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我选择了皮肤科廖医生进行图文问诊，详细描述了我的病情。廖医生很快回复了我，询问了我的病史和过敏史，并给出了详细的治疗方案。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

在廖医生的指导下，我开始使用夫西地酸乳膏、积雪苷霜软膏和人表皮生长因子凝胶进行外用治疗。同时，我也口服了盐酸米诺环素胶囊、丹参酮胶囊和维生素B6片。廖医生还强调了保湿的重要性，建议我使用可复美的r型乳液来补水。

经过一段时间的治疗，我的皮肤逐渐恢复了健康，粉刺、痘痘和色素沉着都消失了。廖医生还提醒我要避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。我非常感谢廖医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了自信和美丽。

我还记得那天早晨，手腕上突然冒出一个红疙瘩，痒得我心慌。作为一名小说家，我总是习惯将生活中的点滴转化为故事素材，但这次我却无心创作。焦虑和担忧充斥着我的内心，我开始在网上搜索各种可能的原因，甚至怀疑自己是否患上了某种严重的疾病。

在我翻阅了无数网页后，终于找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位专业的医生交流，我上传了疙瘩的照片，并详细描述了症状。医生很快就回复了我，告诉我这可能是过敏性丘疹，并推荐了皮炎平和卤米松软膏进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后疙瘩消失了，痒感也随之减轻。虽然这只是一次小小的健康问题，但它让我深刻体会到了在线问诊的便捷和实用性。现在，我不仅将这段经历写入了我的小说中，也向身边的朋友们推荐了这种服务。

艾滋病，作为一种严重的传染性疾病，其早期症状常常被忽视，尤其是皮肤症状。以下是一些艾滋病早期可能出现的皮肤表现，有助于我们提高警惕。

首先，斑疹是艾滋病早期常见的皮肤症状。这种红色斑疹可能与其他皮疹相似，但由艾滋病引起的斑疹通常是由皮肤发炎充血所致。

其次，丘疹也是艾滋病早期的皮肤表现之一。丘疹的大小、颜色、形状和硬度可能各不相同，且在发展过程中可能会转变为水疱和脓包。

水疱是另一种艾滋病可能引起的皮肤症状。与普通水疱不同，艾滋病引起的水疱是由病毒感染导致的，具有很高的传染性。

荨麻疹也是艾滋病早期可能出现的皮肤症状之一。这种症状可能遍布全身，伴有瘙痒和炙热感，但通常持续时间不长。

为了预防艾滋病，我们应该采取以下措施：避免混乱的性生活，避免与他人共用生活用品，保持个人卫生，避免与性病患者接触，并加强身体锻炼以提高免疫力。

随着夏季的到来，气温逐渐升高，许多人对湿疹的困扰也愈发明显。那么，天气热真的会长湿疹吗？接下来，我们将从湿疹的成因、症状以及预防措施等方面进行详细介绍。

首先，我们来了解一下湿疹的成因。湿疹是一种常见的皮肤病，其成因复杂，可能与以下因素有关：

1. 环境因素：如温度、湿度、空气污染等。夏季高温多湿，出汗增多，容易导致皮肤浸渍，从而诱发湿疹。

2. 遗传因素：家族中有湿疹病史的人，更容易患上湿疹。

3. 免疫因素：免疫系统异常，可能导致皮肤屏障功能受损，从而引发湿疹。

4. 饮食因素：如摄入过多刺激性食物、易过敏食物等。

5. 精神因素：长期精神紧张、压力过大等。

湿疹的症状主要包括：

1. 皮肤瘙痒：湿疹患者常常感到皮肤瘙痒难耐。

2. 皮肤红斑：湿疹患者皮肤上会出现红斑，严重时可能形成水疱。

3. 皮肤干燥：湿疹患者的皮肤容易干燥、脱皮。

4. 皮肤肥厚：长期患有湿疹的患者，皮肤可能变得肥厚、粗糙。

为了预防湿疹，我们可以采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂。

2. 注意饮食：避免摄入刺激性食物和易过敏食物。

3. 保持室内空气流通：夏季高温多湿，要保持室内空气流通，降低湿度。

4. 适当运动：适当运动可以增强体质，提高免疫力。

5. 保持良好心态：避免过度紧张和压力。

总之，夏季高温确实可能诱发湿疹，但只要我们采取适当的预防措施，就能有效降低湿疹的发病率。

我从来没有想过，自己会在网上寻求医生的帮助。然而，三个月前的一天，我发现自己的肚子上长了一些奇怪的痘痘。起初，我以为只是上火，没太在意。但是，随着时间的推移，这些痘痘不仅没有消失，反而越来越多，甚至在阴茎上也出现了小肉刺。我的心中充满了恐惧和焦虑。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。然而，越查越觉得自己可能得了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医生帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个有着二十多年诊疗经验的男科医生。

在与医生的对话中，我逐渐放下了心中的顾虑。医生告诉我，我的情况可能是寻常疣或丘疹，和不注意卫生有关。虽然这不是什么大病，但也需要及时治疗。医生建议我到医院进行激光冷冻处理，而不是依赖药物涂抹。虽然我有些担心疼痛，但我知道这是必须的。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的存在是多么重要。它不仅可以为我们提供方便快捷的就医服务，还能帮助我们及时发现和解决健康问题。同时，我也意识到，保持良好的个人卫生习惯是非常重要的。无论是日常生活还是性生活，都需要注意清洁和保护自己和他人。

在福州市的一个普通家庭中，年轻的张先生一直以来都对自己的身体状况非常关注。然而，最近他发现自己的睾丸附近出现了一些黑色和白色疙瘩，并伴有瘙痒的症状。由于担心这些症状可能是某种传染性疾病，张先生开始在网上搜索相关信息，结果却让他更加焦虑。网上的各种描述和图片让他怀疑自己是否患上了尖锐湿疣或病毒性疱疹等严重疾病。他甚至开始避免与家人和朋友接触，害怕传染给他们。这种恐惧和不安持续了很长一段时间，直到他在京东健康上找到了一位专业的皮肤科医生。

通过在线问诊，医生详细了解了张先生的病史和症状，并对他进行了初步的诊断。医生告诉张先生，这些黑白疙瘩可能是血管角皮瘤或皮脂腺增生性丘疹，并可能伴有神经性皮炎或阴囊湿疹。医生还安慰张先生说，这些疾病并没有传染性，完全可以在家中进行治疗和调理。张先生感到非常放心和感激，终于解除了自己的恐惧和疑虑。

医生还强调了在线问诊的重要性，特别是在当前的疫情形势下。在线问诊不仅可以避免患者在医院等待的时间和可能的交叉感染风险，还可以让患者更方便地获取专业的医疗建议。同时，医生也提醒张先生，虽然在线问诊可以提供初步的诊断和治疗方案，但如果病情严重或持续不改善，仍需要去医院进行面对面的检查和治疗。张先生表示非常赞同医生的观点，并决定在今后的生活中更多地利用在线问诊来维护自己的健康。

那天，南昌市的阳光明媚，我像往常一样，对着镜子整理着衣装。突然，我发现后背的皮肤有些不对劲，先是偶尔的瘙痒，后来挠过之后，竟然出现了疹子，不挠又会消失。时间过去了一个多月，疹子越来越多，印子也越来越多，我感到十分担忧。

于是，我在江西南昌市的家中，通过网络预约了京东互联网医院的一位皮肤科医生。医生在详细询问了我的病情和近期活动后，建议我上传了一些疹子的照片。虽然图片不够清晰，但医生凭借丰富的经验，初步判断为丘疹性荨麻诊，并告诉我这种病的概率很低。

在医生的指导下，我开始使用地奈德软膏，并涂抹了派瑞松。虽然疹子并没有完全消失，但瘙痒和痛感明显减轻。医生告诉我，几个皮疹不用特别处理，涂抹药物即可。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。他不仅给予了我专业的医疗建议，还安慰我不要过于担心。这种线上问诊的方式，让我在家就能享受到专业的医疗服务，既方便又快捷。